• āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla
    📷 Peak Gym Team
    āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™.
    💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖
    āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ—
    📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
    📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
    📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 )
    📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē
    📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone
    ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ
    🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ—
    🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ—
    🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ—
    🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ—
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun
    Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha
    🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗
    1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ
    3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ.
    Peak​ Gym​ Songkhla
    39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​
    āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym
    āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550
    Line ID : peakgymsongkhla
    #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™. 💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖 āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ— 📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ 📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 ) 📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹ āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ 🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ— 🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ— 🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ— 🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ— ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗 1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ 2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ 3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​ āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    0 Comments 0 Shares 251 Views 31 0 Reviews
  • āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla
    📷 Peak Gym Team
    āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™.
    💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖
    āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ—
    📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
    📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
    📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 )
    📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē
    📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone
    ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ
    🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ—
    🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ—
    🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ—
    🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ—
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun
    Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha
    🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗
    1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ
    3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ.
    Peak​ Gym​ Songkhla
    39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​
    āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym
    āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550
    Line ID : peakgymsongkhla
    #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™. 💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖 āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ— 📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ 📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 ) 📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹ āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ 🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ— 🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ— 🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ— 🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ— ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗 1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ 2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ 3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​ āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    0 Comments 0 Shares 177 Views 0 Reviews
  • āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla
    📷 Peak Gym Team
    āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™.
    💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖
    āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ—
    📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
    📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
    📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 )
    📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē
    📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone
    ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ
    🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ—
    🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ—
    🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ—
    🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ—
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun
    Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha
    🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗
    1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ
    3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ.
    Peak​ Gym​ Songkhla
    39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​
    āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym
    āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550
    Line ID : peakgymsongkhla
    #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™. 💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖 āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ— 📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ 📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 ) 📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹ āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ 🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ— 🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ— 🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ— 🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ— ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗 1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ 2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ 3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​ āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    0 Comments 0 Shares 175 Views 0 Reviews
  • āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak Gym Songkhla
    📷 Peak Gym Team
    āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™.
    💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖
    āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ 60 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ—
    📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
    📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
    📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 )
    📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē
    📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ
    āļŠāļąāđ‰āļ™ 1 āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ– āđāļĨāļ° Fit&Fun Studio
    āļŠāļąāđ‰āļ™ 2 Weight Training zone
    āļŠāļąāđ‰āļ™ 3 Carido zone / Crossfit / Functional training / Boxing Zone
    ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ
    🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ—
    🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ—
    🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ—
    🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ—
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun
    Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha
    🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ 🚗🚗
    1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ
    3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļĢāļēāļŠāļĄāļ‡āļ„āļĨāļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ 7 āļ.āļĄ.
    Peak Gym Songkhla
    39/8 āļ–āļ™āļ™āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠ āļ‹āļ­āļĒ 29
    āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym
    āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550
    Line ID : peakgymsongkhla
    #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak Gym Songkhla 📷 Peak Gym Team āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™. 💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖 āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ 60 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ— 📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ 📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 ) 📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ āļŠāļąāđ‰āļ™ 1 āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ– āđāļĨāļ° Fit&Fun Studio āļŠāļąāđ‰āļ™ 2 Weight Training zone āļŠāļąāđ‰āļ™ 3 Carido zone / Crossfit / Functional training / Boxing Zone ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ 🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ— 🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ— 🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ— 🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ— ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ 🚗🚗 1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ 2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ 3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļĢāļēāļŠāļĄāļ‡āļ„āļĨāļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ 7 āļ.āļĄ. Peak Gym Songkhla 39/8 āļ–āļ™āļ™āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠ āļ‹āļ­āļĒ 29 āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    0 Comments 0 Shares 177 Views 0 Reviews
  • āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla
    📷 Peak Gym Team
    āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™.
    💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖
    āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ—
    📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
    📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
    📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 )
    📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē
    📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone
    ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ
    🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ—
    🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ—
    🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ—
    🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ—
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun
    Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha
    🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗
    1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ
    3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ.
    Peak​ Gym​ Songkhla
    39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​
    āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym
    āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550
    Line ID : peakgymsongkhla
    #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™. 💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖 āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ— 📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ 📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 ) 📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹ āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ 🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ— 🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ— 🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ— 🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ— ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗 1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ 2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ 3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​ āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    0 Comments 0 Shares 170 Views 0 Reviews
  • āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla
    📷 Peak Gym Team
    āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™.
    💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖
    āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ—
    📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
    📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
    📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 )
    📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē
    📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone
    ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ
    🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ—
    🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ—
    🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ—
    🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ—
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun
    Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha
    🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗
    1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ
    3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ.
    Peak​ Gym​ Songkhla
    39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​
    āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym
    āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550
    Line ID : peakgymsongkhla
    #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™. 💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖 āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ— 📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ 📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 ) 📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹ āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ 🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ— 🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ— 🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ— 🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ— ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗 1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ 2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ 3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​ āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    0 Comments 0 Shares 172 Views 0 Reviews
  • āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla
    📷 Peak Gym Team
    āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™.
    💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖
    āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ—
    📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
    📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
    📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 )
    📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē
    📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone
    āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone
    ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ
    🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ—
    🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ—
    🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ—
    🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ—
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun
    Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha
    🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗
    1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ
    3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ.
    Peak​ Gym​ Songkhla
    39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​
    āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym
    āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550
    Line ID : peakgymsongkhla
    #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™. 💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™â€‹āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖 āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡â€‹ 60​ āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ— 📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ 📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 ) 📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒâ€‹ āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 1​ āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​ āđāļĨāļ°â€‹ Fit&Fun​ Studio āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 2​ Weight​ Train​ing zone āļŠāļąāđ‰āļ™â€‹ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ 🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ— 🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ— 🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ— 🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ— ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆâ€‹ 🚗🚗 1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–​āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒâ€‹ āļ­â€‹āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ 2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ 3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ​āļĢāļēāļŠâ€‹āļĄāļ‡āļ„āļĨ​āļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ​ 7​ āļ.āļĄ. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ āļ–āļ™āļ™â€‹āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠâ€‹ āļ‹āļ­āļĒ​ 29​ āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    0 Comments 0 Shares 224 Views 45 0 Reviews
  • āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak Gym Songkhla
    📷 Peak Gym Team
    āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™.
    💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖
    āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ 60 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ—
    āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ—
    📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ
    📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
    📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ
    📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 )
    📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē
    📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ
    āļŠāļąāđ‰āļ™ 1 āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ– āđāļĨāļ° Fit&Fun Studio
    āļŠāļąāđ‰āļ™ 2 Weight Training zone
    āļŠāļąāđ‰āļ™ 3 Carido zone / Crossfit / Functional training / Boxing Zone
    ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ
    🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ—
    🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ—
    🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ—
    🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ—
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ
    ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun
    Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha
    🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ 🚗🚗
    1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ
    3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ
    āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ.
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ
    āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļĢāļēāļŠāļĄāļ‡āļ„āļĨāļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ 7 āļ.āļĄ.
    Peak Gym Songkhla
    39/8 āļ–āļ™āļ™āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠ āļ‹āļ­āļĒ 29
    āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym
    āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550
    Line ID : peakgymsongkhla
    #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    āļ āļēāļžāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆ Peak Gym Songkhla 📷 Peak Gym Team āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 7:00 āļ™. - 22:00 āļ™. 💖💖 āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym 💖💖 āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ 60 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 700 āļšāļēāļ— āļĢāļēāļĒ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1,800 āļšāļēāļ— 📌 āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ 📌 āļĨāļđāđˆāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ 📌 āļĄāļĩāļ™āļ§āļĄāđāļĨāļ°āļ­āļļāļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( āļŠāļąāđ‰āļ™1 ) 📌 āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ āļŠāļąāđ‰āļ™ 1 āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ– āđāļĨāļ° Fit&Fun Studio āļŠāļąāđ‰āļ™ 2 Weight Training zone āļŠāļąāđ‰āļ™ 3 Carido zone / Crossfit / Functional training / Boxing Zone ðŸŠĐðŸŠĐ Zumba By Fit&Fun ðŸŠĐðŸŠĐ 🔊 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ : 250 āļšāļēāļ— 🔊 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ / āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,000 āļšāļēāļ— 🔊 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡/āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ : 1,500 āļšāļēāļ— 🔊 āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāļāļąāļ” 2,500 āļšāļēāļ— ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 8.30 āļ™.āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āļĻāļļāļāļĢāđŒ ðŸŽķ āļĢāļ­āļš 18.00 āļ™. āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ - āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ 🚗🚗 1.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđƒāļ™ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ 2.āđƒāļ•āđ‰āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĩāļ„āļĒāļīāļĄ 3.āļĨāļēāļ™āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ˜āļ™āļžāļąāļ’āļ™āđŒ āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļĄāļ™āļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āđ† Peak Gym āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“ 1.4 āļāļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽ āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 2.4 āļ.āļĄ. āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āđ‚āļĨāļ•āļąāļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē 1.5 āļāļĄ āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļ āļĄ.āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļĢāļēāļŠāļĄāļ‡āļ„āļĨāļĻāļĢāļĩāļ§āļīāļŠāļąāļĒ 7 āļ.āļĄ. Peak Gym Songkhla 39/8 āļ–āļ™āļ™āļāļēāļāļˆāļ™āļ§āļ™āļīāļŠ āļ‹āļ­āļĒ 29 āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļˆāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ / āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļĄāļ§āļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Peak Gym āđ‚āļ—āļĢ. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļžāļēāļ°āļāļēāļĒ #āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄ #āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ #āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āđ€āļ‚āļēāļĢāļđāļ›āļŠāđ‰āļēāļ‡ #āļĄāļŦāļēāļĨāļąāļĒāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļĢāļēāļŠāļ āļąāļŽāļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē #āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļ‡āļ‚āļĨāļē
    0 Comments 0 Shares 169 Views 0 Reviews
  • 25/

    10/67

    āļĄāļēāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļˆāļ­āļŦāļĄāļ­ (āļžāļ āļ­āļīāļŠāļĢāļĩāļĒāđŒ āļ›āļĢāļ°āļ”āļīāļĐāļāđŒāļāļļāļĨ) āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļžāļšāļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ‚āļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļ·āļ­

    1. āļŦāđ‰āļēāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĨāļ‡āļšāļąāļ™āđ„āļ”āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ‚āļēāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđˆāļēāļžāļąāļ‡

    2. āļŦāđ‰āļēāļĄāđ€āļĨāđˆāļ™āļŪāļđāļĨāļēāļŪāļđāļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ­āļ™āļĢāļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™

    3. āļ–āđ‰āļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļēāļĒāļžāļēāļ™ āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļ‚āđ‰āđ‚āļŦāļĄāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ‚āļē

    4. āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđāļ”āļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

    5. āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 50+ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđāļšāļš cardio āđāļĨāļ° āļĒāļāđ€āļ§āļ— (āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨ āļŦāđ‰āļēāļĄāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨ) āđ€āļšāļēāđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡

    6. āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļžāļ­āļāļ•āļąāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļŦāļĨāļļāļ”

    7. āļĨāļ” LDL āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ­āļ” āļĄāļąāļ™ āļ—āļ°āđ€āļĨ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›(āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ)

    8. āļāļ°āļ—āļīāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ HDL (āļŦāļĄāļ­āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļē āļ–āđ‰āļē HDL āļŠāļđāļ‡āļžāļ­āļˆāļ°āđ„āļ› cover LDL āđ„āļ”āđ‰)

    9. āļŠāđˆāļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āđ‰āļēāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļēāļĢāļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļļāļāļ›āļĩ āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļāļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡

    Cr:āļ—āđˆāļēāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ āļĢāļ“āļĩ āļĄāļŦāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ
    25/ 10/67 āļĄāļēāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļˆāļ­āļŦāļĄāļ­ (āļžāļ āļ­āļīāļŠāļĢāļĩāļĒāđŒ āļ›āļĢāļ°āļ”āļīāļĐāļāđŒāļāļļāļĨ) āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļžāļšāļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ‚āļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļ·āļ­ 1. āļŦāđ‰āļēāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĨāļ‡āļšāļąāļ™āđ„āļ”āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ‚āļēāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđˆāļēāļžāļąāļ‡ 2. āļŦāđ‰āļēāļĄāđ€āļĨāđˆāļ™āļŪāļđāļĨāļēāļŪāļđāļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ­āļ™āļĢāļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™ 3. āļ–āđ‰āļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļēāļĒāļžāļēāļ™ āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļ‚āđ‰āđ‚āļŦāļĄāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ‚āļē 4. āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđāļ”āļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 5. āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 50+ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđāļšāļš cardio āđāļĨāļ° āļĒāļāđ€āļ§āļ— (āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨ āļŦāđ‰āļēāļĄāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨ) āđ€āļšāļēāđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ 6. āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļžāļ­āļāļ•āļąāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļŦāļĨāļļāļ” 7. āļĨāļ” LDL āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ­āļ” āļĄāļąāļ™ āļ—āļ°āđ€āļĨ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›(āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ) 8. āļāļ°āļ—āļīāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ HDL (āļŦāļĄāļ­āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļē āļ–āđ‰āļē HDL āļŠāļđāļ‡āļžāļ­āļˆāļ°āđ„āļ› cover LDL āđ„āļ”āđ‰) 9. āļŠāđˆāļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āđ‰āļēāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļēāļĢāļšāđˆāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļļāļāļ›āļĩ āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļāļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ Cr:āļ—āđˆāļēāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ āļĢāļ“āļĩ āļĄāļŦāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ
    0 Comments 0 Shares 114 Views 0 Reviews
  • āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āđāļĨāļ°āļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĒāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™?

    1- āļāļīāļ™āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļēāđ„āļ› 6 āļŠāļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­ 18 āļŠāļĄ (early eater)āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ„āļ› āļāļīāļ™ āļŠāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­ āļšāđˆāļēāļĒ āļ–āļķāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļķāļ‡āļ„āđˆāļģ (late eater) āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ 6 āļŠāļĄ āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™
    2-āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ° āļāļ°āļĨāļ° 24 āļŠāļĄ āļˆāļ°āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđƒāļ”?
    āļāļīāļ™ 10 āļŠāļĄ āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļīāļ™ 16 āļŠāļĄ āđāļĄāđ‰āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ āļĢāļ§āļĄāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™

    3- āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļāļēāļāđ„āļĒāļĄāļēāļ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ›āļĨāļēāđ€āļĒāļ­āļ° āđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§

    āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢ Cell Metabolism (clinical and translational report) 4 āļ•āļļāļĨāļēāļ„āļĄ 2022 āļ•āļ­āļāļĒāđ‰āļģāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

    āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ—āļĢāļēāļšāļāļąāļ™āļ”āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļē

    1- āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĄāļ”āļīāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļĢāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļāļēāļāđƒāļĒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āđ„āļ§āļ™āđŒāđāļ”āļ‡ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļ āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•
    āļ‹āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāđ€āļĢāļēāļāđ‡āļĄāļĩāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨāļ•āļēāļĄāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§
    āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ—āļĒāđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļœāļąāļāļ™āļēāļ™āļēāļŠāļ™āļīāļ” āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āđ‡āļĄāļĄāļēāļ āļĨāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļĨāļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ–āļąāđˆāļ§ āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļē āļ›āļđ āļāļļāđ‰āļ‡ āļŦāļ­āļĒ

    2- āđāļ•āđˆāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđƒāļŦāļāđˆāļ­āļĩāļāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ·āļ­ āļ–āđ‰āļēāļāļīāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āļēāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āļˆāļ°āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ°āļĨāļ­āđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļ›āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļŠāļ­āļ‡ āļŠāļēāļĄāļ—āļļāđˆāļĄ āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ§āđˆāļē early eater āļāļąāļš late eater (āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŦāļĄāļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĢāļēāļšāđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ āļ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŠāđ‰āļē āļ•āļēāļĒāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđƒāļ™āļ„āļ­āļĨāļąāļĄāļ™āđŒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĢāļĢāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰)
    ïŋž
    3-āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļĄāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļāļīāļ™āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āđ„āļ­-āđ€āļ­āļŸ āļŦāļĢāļ·āļ­ intermittent fasting āđ‚āļ”āļĒ āļāļīāļ™ 6 āļ­āļ” 18 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™ 8 āļ­āļ” 16 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļāļīāļ™āļ›āļāļ•āļīāļŦāļāļ§āļąāļ™ āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™ āļāļīāļ™āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļģ
    āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļ›āļĨāļ­āļ”āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđ€āļĄāļ•āļēāļšāļ­āļĨāļīāļ (cardio metabolic) āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”

    āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™ āđ„āļ­-āđ€āļ­āļŸ āļˆāļ°āļāļīāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļāļīāļ™āļšāđˆāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āđˆāļģ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™?

    4-āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ•āđˆāļ­āļĄāļē āļ„āļ·āļ­āļ§āđˆāļē āļˆāļ°āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđƒāļ”āļ–āđ‰āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļēāļ™ 24 āļŠāļĄ

    āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđāļĢāļāļˆāļēāļāļ„āļ“āļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ Salk Institute for biological studies, La Jolla āļāļąāļš University of California, San Diego āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđƒāļ™āļ­āļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļœāļˆāļāđ€āļžāļĨāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ° āļāļ°āļĨāļ° 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ° (time restricted eating) āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ–āļķāļ‡ 14 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ€āļĄāļ”āļīāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļĢāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļĨāļ° 75 āļ„āļ™ āļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 12 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

    āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļĩāđˆāļĒāļīāļš āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļ°āļŠāļĄ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ­āļĩāļāļĄāļēāļ

    āļœāļĨāļ›āļĢāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™ (time window) 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļ§āđˆāļēāļ­āļĩāļāļāļĨāļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđ€āļĄāļ•āļēāļšāļ­āļĨāļīāļāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ° āļāļ°āļĨāļ°āļ–āļķāļ‡ 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

    āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ™āđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ§āđˆāļē āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āđ‚āļ—āļĢāļĄāđ„āļ›āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™

    āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ™āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļēāļˆāļēāļāļ āļēāļ„āļ§āļīāļŠāļēāļ­āļēāļĒāļļāļĢāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ§āļīāļ—āļĒāļē āļŪāļēāļĢāđŒāļ§āļēāļĢāđŒāļ” āļšāļ­āļŠāļ•āļąāļ™ āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ€āļĒāļ­āļĢāļĄāļ™āļĩāđāļĨāļ°āļŠāđ€āļ›āļ™
    āđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĄāļĄāļ•āļīāļāļēāļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļˆāļ°āļĄāļĩāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļāļģāļŦāļ™āļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡ āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ›āļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™

    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ›āļļāđŠāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļāļīāļ™āđ€āļĨāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ 5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŠāđ‰āļē āđāļ•āđˆāđ„āļ›āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āđ€āļ­āļēāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāđˆāļēāļĒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļŦāļąāļ§āļ„āđˆāļģ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰ āļāļĨāļļāđˆāļĄāđƒāļ”āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰
    āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ§ āđƒāļ™āđāļ‡āđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĻāļķāļāļĐāļēāļĨāļķāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāđ€āļĄāđāļ—āļšāļ­āļĨāļīāļ‹āļķāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™

    āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļąāļ”āļŠāļĢāļĢāļ‹āļ­āļĒāļĒāđˆāļ­āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ­āļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ 2,150 āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ—āđ‰āļēāļĒāļŠāļļāļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 16 āļ„āļ™ āđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļāļīāļ™āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‡āļ”āļ„āļ™ āđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļĨāđˆāļēāļŠāđ‰āļēāđ„āļ›āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ„āđˆāļģāđ€āļāđ‰āļēāļ„āļ™ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđāļœāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļāļīāļ™āļŠāđ‰āļēāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĨāļąāļšāļŠāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļ (wash out period) āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļĄāļ–āļķāļ‡ 12 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

    āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļē āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļŠāđ‰āļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļīāļ§āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ­āļ‡āđ„āļ›āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļŦāļīāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļ°āļĒāļ°āļ•āļ·āđˆāļ™ (wake time) āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē

    āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ ghrelin āļ•āđˆāļ­ leptin āļ—āļĩāđˆ 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡ āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļĨāļ­āļ” 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļĨāļ”āļĨāļ‡

    āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļĒāļĩāļ™ āļžāļšāļ§āđˆāļē āļĒāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ–āļĩāļĒāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļ„āļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļķāļāļŦāļĢāļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļš autophagy āđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļĒāđˆāļĨāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

    āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡ āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāļ•āļīāļ”āļĄāļēāļˆāļēāļāļœāļĨāļžāļ§āļ‡āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§

    āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ“āļ°āļœāļđāđ‰āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļĢāļļāļ›āđƒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™ āļ„āļ·āļ­

    āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļē āļ‡āļ”āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē āđāļĨāļ°āļˆāļģāļāļąāļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 5 āļ–āļķāļ‡ 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđāļĢāļ

    āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩ āļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļī āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ”āļīāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ•āļ­āļ™ 5 āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāđˆāļēāļŠāđ‰āļēāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļ—āļļāđˆāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĄāļ—āļļāđˆāļĄ āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāļēāļĒāļˆāļ™āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļšāđˆāļēāļĒ āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļāļĨāļąāļšāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ°āļāļĨāļ° āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™ āļˆāļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļļāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļŦāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļ­āļ™āļ”āļķāļāđ„āļ›āļ­āļĩāļ

    āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ ?

    āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ­āļĩāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļāļ­āļ•āđāļĨāļ™āļ”āđŒāđāļĨāļ°āļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ āļžāļšāļ§āđˆāļē āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ

    āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāđ‰āļēāļĨāļ‡ (resistance) āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰ (resilience)
    āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļēāļĢāļ°āļ•āđˆāļ­āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļĄāļąāđˆāļ‡āļ„āļąāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļš..

    āļĻ āļ™āļž āļ˜āļĩāļĢāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āđ€āļŦāļĄāļ°āļˆāļļāļ‘āļē
    āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļ
    āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļąāļ‡āļŠāļīāļ•
    āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āđāļĨāļ°āļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĒāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™? 1- āļāļīāļ™āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļēāđ„āļ› 6 āļŠāļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­ 18 āļŠāļĄ (early eater)āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ„āļ› āļāļīāļ™ āļŠāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­ āļšāđˆāļēāļĒ āļ–āļķāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļķāļ‡āļ„āđˆāļģ (late eater) āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ 6 āļŠāļĄ āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ 2-āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ° āļāļ°āļĨāļ° 24 āļŠāļĄ āļˆāļ°āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđƒāļ”? āļāļīāļ™ 10 āļŠāļĄ āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļīāļ™ 16 āļŠāļĄ āđāļĄāđ‰āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ āļĢāļ§āļĄāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ 3- āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļāļēāļāđ„āļĒāļĄāļēāļ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ›āļĨāļēāđ€āļĒāļ­āļ° āđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§ āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢ Cell Metabolism (clinical and translational report) 4 āļ•āļļāļĨāļēāļ„āļĄ 2022 āļ•āļ­āļāļĒāđ‰āļģāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ—āļĢāļēāļšāļāļąāļ™āļ”āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļē 1- āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĄāļ”āļīāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļĢāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļāļēāļāđƒāļĒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āđ„āļ§āļ™āđŒāđāļ”āļ‡ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļ āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļ‹āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāđ€āļĢāļēāļāđ‡āļĄāļĩāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨāļ•āļēāļĄāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļ—āļĒāđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļœāļąāļāļ™āļēāļ™āļēāļŠāļ™āļīāļ” āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āđ‡āļĄāļĄāļēāļ āļĨāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļĨāļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ–āļąāđˆāļ§ āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļē āļ›āļđ āļāļļāđ‰āļ‡ āļŦāļ­āļĒ 2- āđāļ•āđˆāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđƒāļŦāļāđˆāļ­āļĩāļāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ·āļ­ āļ–āđ‰āļēāļāļīāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āļēāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āļˆāļ°āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ°āļĨāļ­āđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļ›āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļŠāļ­āļ‡ āļŠāļēāļĄāļ—āļļāđˆāļĄ āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ§āđˆāļē early eater āļāļąāļš late eater (āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŦāļĄāļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĢāļēāļšāđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄ āļ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŠāđ‰āļē āļ•āļēāļĒāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđƒāļ™āļ„āļ­āļĨāļąāļĄāļ™āđŒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĢāļĢāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰) ïŋž 3-āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļĄāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļāļīāļ™āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āđ„āļ­-āđ€āļ­āļŸ āļŦāļĢāļ·āļ­ intermittent fasting āđ‚āļ”āļĒ āļāļīāļ™ 6 āļ­āļ” 18 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™ 8 āļ­āļ” 16 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļāļīāļ™āļ›āļāļ•āļīāļŦāļāļ§āļąāļ™ āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™ āļāļīāļ™āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļģ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļ›āļĨāļ­āļ”āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđ€āļĄāļ•āļēāļšāļ­āļĨāļīāļ (cardio metabolic) āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™ āđ„āļ­-āđ€āļ­āļŸ āļˆāļ°āļāļīāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļāļīāļ™āļšāđˆāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āđˆāļģ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™? 4-āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ•āđˆāļ­āļĄāļē āļ„āļ·āļ­āļ§āđˆāļē āļˆāļ°āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđƒāļ”āļ–āđ‰āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļēāļ™ 24 āļŠāļĄ āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđāļĢāļāļˆāļēāļāļ„āļ“āļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ Salk Institute for biological studies, La Jolla āļāļąāļš University of California, San Diego āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđƒāļ™āļ­āļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļœāļˆāļāđ€āļžāļĨāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ° āļāļ°āļĨāļ° 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ° (time restricted eating) āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ–āļķāļ‡ 14 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ€āļĄāļ”āļīāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļĢāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļĨāļ° 75 āļ„āļ™ āļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 12 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļĩāđˆāļĒāļīāļš āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļ°āļŠāļĄ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ­āļĩāļāļĄāļēāļ āļœāļĨāļ›āļĢāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļ™āļ”āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™ (time window) 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļ§āđˆāļēāļ­āļĩāļāļāļĨāļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđ€āļĄāļ•āļēāļšāļ­āļĨāļīāļāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ° āļāļ°āļĨāļ°āļ–āļķāļ‡ 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ™āđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ§āđˆāļē āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āđ‚āļ—āļĢāļĄāđ„āļ›āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ™āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļēāļˆāļēāļāļ āļēāļ„āļ§āļīāļŠāļēāļ­āļēāļĒāļļāļĢāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ§āļīāļ—āļĒāļē āļŪāļēāļĢāđŒāļ§āļēāļĢāđŒāļ” āļšāļ­āļŠāļ•āļąāļ™ āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ€āļĒāļ­āļĢāļĄāļ™āļĩāđāļĨāļ°āļŠāđ€āļ›āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĄāļĄāļ•āļīāļāļēāļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļˆāļ°āļĄāļĩāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļāļģāļŦāļ™āļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡ āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ›āļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ›āļļāđŠāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļāļīāļ™āđ€āļĨāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ 5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŠāđ‰āļē āđāļ•āđˆāđ„āļ›āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āđ€āļ­āļēāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāđˆāļēāļĒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļŦāļąāļ§āļ„āđˆāļģ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰ āļāļĨāļļāđˆāļĄāđƒāļ”āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰ āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ§ āđƒāļ™āđāļ‡āđˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĻāļķāļāļĐāļēāļĨāļķāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāđ€āļĄāđāļ—āļšāļ­āļĨāļīāļ‹āļķāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļąāļ”āļŠāļĢāļĢāļ‹āļ­āļĒāļĒāđˆāļ­āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ­āļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢ 2,150 āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ—āđ‰āļēāļĒāļŠāļļāļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 16 āļ„āļ™ āđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļāļīāļ™āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‡āļ”āļ„āļ™ āđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļĨāđˆāļēāļŠāđ‰āļēāđ„āļ›āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ„āđˆāļģāđ€āļāđ‰āļēāļ„āļ™ āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđāļœāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļāļīāļ™āļŠāđ‰āļēāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĨāļąāļšāļŠāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļ (wash out period) āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļĄāļ–āļķāļ‡ 12 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļē āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļŠāđ‰āļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļīāļ§āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ­āļ‡āđ„āļ›āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļŦāļīāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļ°āļĒāļ°āļ•āļ·āđˆāļ™ (wake time) āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ ghrelin āļ•āđˆāļ­ leptin āļ—āļĩāđˆ 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡ āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļĨāļ­āļ” 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļĨāļ”āļĨāļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļĒāļĩāļ™ āļžāļšāļ§āđˆāļē āļĒāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ–āļĩāļĒāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļ„āļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļķāļāļŦāļĢāļ­āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļš autophagy āđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļĒāđˆāļĨāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡ āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ­āđ‰āļ§āļ™ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāļ•āļīāļ”āļĄāļēāļˆāļēāļāļœāļĨāļžāļ§āļ‡āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ“āļ°āļœāļđāđ‰āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļĢāļļāļ›āđƒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™ āļ„āļ·āļ­ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļīāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļē āļ‡āļ”āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē āđāļĨāļ°āļˆāļģāļāļąāļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 5 āļ–āļķāļ‡ 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđāļĢāļ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩ āļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļī āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ”āļīāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ•āļ­āļ™ 5 āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāđˆāļēāļŠāđ‰āļēāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļ—āļļāđˆāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĄāļ—āļļāđˆāļĄ āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāļēāļĒāļˆāļ™āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļšāđˆāļēāļĒ āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļāļĨāļąāļšāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ°āļāļĨāļ° āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™ āļˆāļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļļāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļŦāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļ­āļ™āļ”āļķāļāđ„āļ›āļ­āļĩāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ ? āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ­āļĩāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļāļ­āļ•āđāļĨāļ™āļ”āđŒāđāļĨāļ°āļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ āļžāļšāļ§āđˆāļē āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāđ‰āļēāļĨāļ‡ (resistance) āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰ (resilience) āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļēāļĢāļ°āļ•āđˆāļ­āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļĄāļąāđˆāļ‡āļ„āļąāđˆāļ‡āļ„āļĢāļąāļš.. āļĻ āļ™āļž āļ˜āļĩāļĢāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āđ€āļŦāļĄāļ°āļˆāļļāļ‘āļē āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļąāļ‡āļŠāļīāļ•
    Like
    Love
    Yay
    19
    1 Comments 4 Shares 631 Views 0 Reviews
  • 3 āđ‚āļĢāļ„āļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ *āļŦāļĄāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚*

    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļĒāđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļ­āļ‡āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ›āļāļ•āļī āļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚ āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ

    ... āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļĄāļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ! āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđāļĨāļ° āļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ #āļ āļēāļĢāļ° āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāđāļ—āļ™

    āļŠāļēāļĄāđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

    1. #āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Cardiovascular Disease)
    āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ•āđ‰āļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ•āļĩāļšāļ•āļąāļ™

    **āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļģāļšāļēāļāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ**

    2. #āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2 (Type 2 Diabetes)
    āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—

    **āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļī āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī**

    3. #āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ (Hypertension)
    āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰

    **āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļĄāļąāļāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī**

    (āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļˆāļēāļ WHO Extranet ,BioMed Central, World Bank)

    -------

    #āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ° #āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ„āļ·āļ­āļ„āļđāđˆāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2, āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

    āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• (Shim et al., 2008)

    āļŠāđˆāļ§āļ™ āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļĄāļĩāļŠāļēāļĢ Phycocyanin āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž (Puyfoulhoux et al., 2001; Vazquez et al., 2013)

    āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆ āļāļēāļĢ "āļ—āļēāļ™ āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡ "āļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļīāļĐāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļāđˆāļ­āļ™" āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ "āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™ "āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļīāļĐāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļēāļ™ "āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡

    āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļāļ•āļī āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđƒāļŦāđ‰ FEBICO Organic Chlorella āđāļĨāļ° FEBICO Organic Spirulina āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļ„āļˆāļēāļ USDA Organic āļ‚āļ­āļ‡āđāļ—āđ‰ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļ°āđ€āļ­āļ‡ āļˆāļķāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄ "āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

    #āļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļ°āļŠāļĄ #āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļēāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ #supershe #thaitimes
    3 āđ‚āļĢāļ„āļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ *āļŦāļĄāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚* āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļĒāđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļ­āļ‡āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ›āļāļ•āļī āļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚ āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ ... āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļĄāļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ! āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđāļĨāļ° āļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ #āļ āļēāļĢāļ° āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāđāļ—āļ™ āļŠāļēāļĄāđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ 1. #āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Cardiovascular Disease) āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ•āđ‰āļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ•āļĩāļšāļ•āļąāļ™ **āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļģāļšāļēāļāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ** 2. #āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2 (Type 2 Diabetes) āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— **āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļī āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī** 3. #āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ (Hypertension) āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ **āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļĄāļąāļāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī** (āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļˆāļēāļ WHO Extranet ,BioMed Central, World Bank) ------- #āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ° #āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ„āļ·āļ­āļ„āļđāđˆāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2, āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• (Shim et al., 2008) āļŠāđˆāļ§āļ™ āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļĄāļĩāļŠāļēāļĢ Phycocyanin āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž (Puyfoulhoux et al., 2001; Vazquez et al., 2013) āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆ āļāļēāļĢ "āļ—āļēāļ™ āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡ "āļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļīāļĐāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļāđˆāļ­āļ™" āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ "āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™ "āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļīāļĐāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļēāļ™ "āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļāļ•āļī āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđƒāļŦāđ‰ FEBICO Organic Chlorella āđāļĨāļ° FEBICO Organic Spirulina āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļ„āļˆāļēāļ USDA Organic āļ‚āļ­āļ‡āđāļ—āđ‰ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļ°āđ€āļ­āļ‡ āļˆāļķāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄ "āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ #āļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļ°āļŠāļĄ #āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļēāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ #supershe #thaitimes
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 262 Views 0 Reviews
  • 3 āđ‚āļĢāļ„āļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ *āļŦāļĄāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚*

    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļĒāđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļ­āļ‡āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ›āļāļ•āļī āļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚ āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ

    ... āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļĄāļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ! āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđāļĨāļ° āļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ #āļ āļēāļĢāļ° āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāđāļ—āļ™

    āļŠāļēāļĄāđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

    1. #āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Cardiovascular Disease)
    āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ•āđ‰āļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ•āļĩāļšāļ•āļąāļ™

    **āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļģāļšāļēāļāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ**

    2. #āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2 (Type 2 Diabetes)
    āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—

    **āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļī āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī**

    3. #āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ (Hypertension)
    āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰

    **āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļĄāļąāļāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī**

    (āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļˆāļēāļ WHO Extranet ,BioMed Central, World Bank)

    -------

    #āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ° #āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ„āļ·āļ­āļ„āļđāđˆāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2, āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

    āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• (Shim et al., 2008)

    āļŠāđˆāļ§āļ™ āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļĄāļĩāļŠāļēāļĢ Phycocyanin āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž (Puyfoulhoux et al., 2001; Vazquez et al., 2013)

    āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆ āļāļēāļĢ "āļ—āļēāļ™ āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡ "āļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļīāļĐāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļāđˆāļ­āļ™" āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ "āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™ "āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļīāļĐāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļēāļ™ "āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡

    āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļāļ•āļī āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđƒāļŦāđ‰ FEBICO Organic Chlorella āđāļĨāļ° FEBICO Organic Spirulina āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļ„āļˆāļēāļ USDA Organic āļ‚āļ­āļ‡āđāļ—āđ‰ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļ°āđ€āļ­āļ‡ āļˆāļķāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄ "āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

    #āļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļ°āļŠāļĄ #āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļēāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ #supershe #thaitimes
    3 āđ‚āļĢāļ„āļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ *āļŦāļĄāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚* āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļĒāđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļ­āļ‡āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ›āļāļ•āļī āļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚ āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ āļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ ... āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļĄāļēāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ! āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđāļĨāļ° āļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ #āļ āļēāļĢāļ° āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāđāļ—āļ™ āļŠāļēāļĄāđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ 1. #āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” (Cardiovascular Disease) āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ•āđ‰āļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ•āļĩāļšāļ•āļąāļ™ **āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļģāļšāļēāļāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ** 2. #āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2 (Type 2 Diabetes) āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— **āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ›āļāļ•āļī āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī** 3. #āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ (Hypertension) āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”, āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ•āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ **āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļĄāļąāļāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī** (āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļˆāļēāļ WHO Extranet ,BioMed Central, World Bank) ------- #āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ° #āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ„āļ·āļ­āļ„āļđāđˆāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆ 2, āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• (Shim et al., 2008) āļŠāđˆāļ§āļ™ āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļĄāļĩāļŠāļēāļĢ Phycocyanin āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž (Puyfoulhoux et al., 2001; Vazquez et al., 2013) āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆ āļāļēāļĢ "āļ—āļēāļ™ āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡ "āļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļīāļĐāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļāđˆāļ­āļ™" āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ "āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™ "āļ„āļĨāļ­āđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļīāļĐāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļēāļ™ "āļŠāđ„āļ›āļĢāļđāļĨāļīāļ™āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļāļ•āļī āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ›āļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđƒāļŦāđ‰ FEBICO Organic Chlorella āđāļĨāļ° FEBICO Organic Spirulina āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļ„āļˆāļēāļ USDA Organic āļ‚āļ­āļ‡āđāļ—āđ‰ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļ°āđ€āļ­āļ‡ āļˆāļķāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄ "āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ" āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ #āļŠāļ°āļŠāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļ°āļŠāļĄ #āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļēāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ #supershe #thaitimes
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 256 Views 0 Reviews
  • 🌟 18 āļŠāļđāļ•āļĢ Drip #IV 🌟
    (āļ„āļąāļ”āļŠāļĢāļĢāđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ)
    ðŸ”đ Detox & Rejuvenation ðŸ”đ
    - #Chelation
    (āļ‚āļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ)
    -Liver Detox
    (āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ•āļąāļš)
    -Liver Rejuvenation
    (āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ•āļąāļš)
    -Kidney Rejuvenation
    (āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ„āļ•)
    -Cardiovascular Detox
    (āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļĢāļ°āļšāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”)
    -PM2.5 & Pollution Detox Course
    (āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļāļļāđˆāļ™ PM2.5āđāļĨāļ°āļĄāļĨāļžāļīāļĐāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ)
    ðŸ”đ Immune & Energy Booster ðŸ”đ
    -Megadose vitamin c
    (āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļŠāļđāļ‡)
    -ALA
    (āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™)
    -Myer's Cocktail (New)
    (āđ„āļĄāđ€āļ­āļ­āļĢāđŒāļŠ āļ„āđ‡āļ­āļāđ€āļ—āļĨ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ)
    -Premium #NAD+
    (āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāļ°āļšāļšāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ)
    -Immune Booster
    (āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™)
    -Brain & Energy Booster
    (āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™)
    ðŸ”đ Aura White & Smooth Secret ðŸ”đ
    -Aura White & Smooth Secret (Extra Recipe)
    (āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļœāļīāļ§āļ‚āļēāļ§āđƒāļŠāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļžāļīāđ€āļĻāļĐ)
    -Fat Burner
    (āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™)
    -Relax & Stress Fighter
    (āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄ #āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ)
    -Sleep Better
    (āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™)
    -Mega Set Brain & Face Skin Rejuvenation
    (āļŠāļļāļ”āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē)
    - āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ­āļēāļāļēāļĢ #āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ (IV Drip) Course
    āļ­āļĒāđˆāļēāļžāļĨāļēāļ”! āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆ MW Wellness Clinic āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ”āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļĒāļēāļ§āđŒāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“
    🔍 āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 🔍
    ☎ïļ 096-081-2533 āļŦāļĢāļ·āļ­ 02-276-5093-4
    ðŸ“ąLINE : @mw-wellness
    ⚡ïļTiktok : @mwwellness
    ðŸ–Ĩ Website : MW Wellness
    #VitaminDrip #Detox #Rejuvenation #ImmuneBooster #AuraWhite #SmoothSkin #Health #Wellness #MWWellness #IVTherapy #AntiAging #MWWellnessClinic #Naleen #WellnessClinic #āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ #officesyndrome #āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļž #āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ„āļ• #āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ•āļąāļš #āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™ #āđāļāđ‰āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”
    🌟 18 āļŠāļđāļ•āļĢ Drip #IV 🌟 (āļ„āļąāļ”āļŠāļĢāļĢāđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ) ðŸ”đ Detox & Rejuvenation ðŸ”đ - #Chelation (āļ‚āļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ) -Liver Detox (āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ•āļąāļš) -Liver Rejuvenation (āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ•āļąāļš) -Kidney Rejuvenation (āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ„āļ•) -Cardiovascular Detox (āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļĢāļ°āļšāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”) -PM2.5 & Pollution Detox Course (āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļāļļāđˆāļ™ PM2.5āđāļĨāļ°āļĄāļĨāļžāļīāļĐāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ) ðŸ”đ Immune & Energy Booster ðŸ”đ -Megadose vitamin c (āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļŠāļđāļ‡) -ALA (āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™) -Myer's Cocktail (New) (āđ„āļĄāđ€āļ­āļ­āļĢāđŒāļŠ āļ„āđ‡āļ­āļāđ€āļ—āļĨ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ) -Premium #NAD+ (āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāļ°āļšāļšāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ) -Immune Booster (āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™) -Brain & Energy Booster (āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™) ðŸ”đ Aura White & Smooth Secret ðŸ”đ -Aura White & Smooth Secret (Extra Recipe) (āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļœāļīāļ§āļ‚āļēāļ§āđƒāļŠāđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļžāļīāđ€āļĻāļĐ) -Fat Burner (āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™) -Relax & Stress Fighter (āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄ #āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ) -Sleep Better (āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™) -Mega Set Brain & Face Skin Rejuvenation (āļŠāļļāļ”āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē) - āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ­āļēāļāļēāļĢ #āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ (IV Drip) Course āļ­āļĒāđˆāļēāļžāļĨāļēāļ”! āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆ MW Wellness Clinic āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ”āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļĒāļēāļ§āđŒāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“ 🔍 āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 🔍 ☎ïļ 096-081-2533 āļŦāļĢāļ·āļ­ 02-276-5093-4 ðŸ“ąLINE : @mw-wellness ⚡ïļTiktok : @mwwellness ðŸ–Ĩ Website : MW Wellness #VitaminDrip #Detox #Rejuvenation #ImmuneBooster #AuraWhite #SmoothSkin #Health #Wellness #MWWellness #IVTherapy #AntiAging #MWWellnessClinic #Naleen #WellnessClinic #āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ #officesyndrome #āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļž #āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ„āļ• #āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ•āļąāļš #āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™ #āđāļāđ‰āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 246 Views 0 Reviews
  • 🖍ïļāļĢāļ§āļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āđƒāļ™ stopthaicontrol.com
    👉āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”-19 (āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄ)
    https://stopthaicontrol.com/%e0%b9%81%e0%b8%a2%e0.../1644/
    👉āļ§āļēāļĢāļ° | Social Credit System (Vaccine Passport) | āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļŠ āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļāļĢāđ‚āļĨāļ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ
    https://stopthaicontrol.com/uncategorized/123456/
    👉āļ­āļ°āđ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ 1: āļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĄāļ§āļĨāļŠāļ™ | āđƒāļ„āļĢāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­?
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%97%e0%b8.../
    👉āļ­.āļ—āļ§āļĩāļŠāļļāļ‚ āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĻāļąāļāļ”āļīāđŒ |āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨ Rothschild āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļāļēāļĢāļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ‚āļĨāļ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad-%e0%b8%97%e0.../
    👉āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA (āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆ 1)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../
    👉āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA (āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆ 2)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../
    👉“PCR āļ„āļ§āļĢāļ–āļđāļāļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ” – āļ”āļĢ. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ
    https://stopthaicontrol.com/.../pcr-%e0%b8%84%e0%b8%a7.../
    👉PCR – āļœāļĨāļīāļāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļœāļđāđ‰āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆâ€‹
    https://stopthaicontrol.com/.../pcr-%e0%b8%9c%e0%b8%a5.../
    👉āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ™āļž. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ | āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ 1/2
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a8%e0%b8%b2%e0%b8.../
    👉āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ™āļž. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ | āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ 2/2
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%b3%e0%b9.../
    👉āļĢāļ§āļĄāļ„āļĨāļīāļ› āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ”āļĢ. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8.../
    👉āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļļāļŽāļēāļŊ āļ­āļ­āļāđ‚āļĢāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ āļąāļĒāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8.../
    👉āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ | āļāļēāļĢāļŦāļĨāļ­āļāļĨāļ§āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ ‘āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™’
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%9e-%e0.../
    👉āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 19 – āļ™āļž. āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../
    👉āļ™āļž. āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ – āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļŦāļĨāļ­āļāļĨāļ§āļ‡āļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%9e-%e0.../
    👉āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆāļˆāļĢāļīāļ‡ mRNA – āļ™āļž. āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8.../
    👉āļĒāļēāļ‰āļĩāļ”āđ„āļŸāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ‰āļĩāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļ 5-11 āļ›āļĩāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™ MIS-C āđ„āļ”āđ‰
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8.../
    👉āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ mRNA
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%b3%e0%b9.../
    👉Pandemic Baby – āđ€āļ”āđ‡āļāļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆ āļ„āļļāļ“āļžāđˆāļ­ āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ‰āļĩāļ” mRNA āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://stopthaicontrol.com/uncategorized/pandemic-baby/
    👉David Icke | āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļąāļāļšāļēāļĨāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ
    https://stopthaicontrol.com/.../david-icke-%e0%b9%82%e0.../
    👉A Timeline To Tyranny
    https://stopthaicontrol.com/uncate.../a-timeline-to-tyranny/
    👉āđ„āļ—āļĄāđŒāđ„āļĨāļ™āđŒ āļŠāļđāđˆāļ—āļĢāļĢāļēāļŠ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8.../
    👉ADE āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?​ (āļŠāļģāļ„āļąāļ)
    https://stopthaicontrol.com/.../cytokine-storm-%e0%b8%ab.../
    👉āļ āļąāļĒāđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāļŠāļāđŒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļĢāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8.../
    👉CDC āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŠāļđāļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%a2%e0%b8%ad.../
    👉āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāđˆāļ­ : āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļļāļ•āļīāļ˜āļĢāļĢāļĄ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8.../
    👉āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” | āļĢāļąāļāļĐāļēāļ–āļđāļ āļ„āļ™āļĢāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ•
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9.../
    👉āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļšāļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļˆāļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— Mind Control – US Patent 601732 A
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8.../
    👉āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄ 2 āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” ‘āđ„āļŸāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒ’ āđ€āļ”āđ‡āļ 12-17 āļ›āļĩ āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%84%e0%b8%95%e0%b9.../
    👉āļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%88%e0%b8%94%e0%b8.../
    👉āļ—āļļāļˆāļĢāļīāļ•āđƒāļ™ FDA
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%97%e0%b8%b8%e0%b8.../
    👉“āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļąāļ‡āđ€āļ­āļīāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāđƒāļ™āļ™āļąāļāļāļīāļŽāļē/āļ”āļēāļĢāļē āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../
    👉āļŠāđ„āļ›āļ„āđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āđ‚āļĢāļ™āđˆāļēāđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b9%84%e0%b8.../
    👉āļ™āļąāļāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ§āļīāļĻāļ§āļāļĢāļĢāļĄ ‘Magneto’ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ„āļ™āļˆāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđ„āļāļĨāđ„āļ”āđ‰
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļ™āļīāļ—āļēāļ™āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļšāđ‰āļēāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļāļąāļšāļĒāļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļŦāļĄāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8.../
    👉āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒ – āļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ “āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§”
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../
    👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĒāļē FDA āļŦāļĨāļļāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”-19 āđƒāļ™āļŠāđ„āļĨāļ”āđŒāđ‚āļŠāļ§āđŒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8.../
    👉āđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”-19 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ āļēāļ§āļ° Antibody-dependent enhancement (ADE)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b9.../
    👉āļ‰āļĩāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļš? āļŸāđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđ‰
    https://stopthaicontrol.com/uncategorized/draft/
    👉āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļœāļŠāļēāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­ COVID-19
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8.../
    👉āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../
    āđāļĨāļ° https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%97%e0%b8.../
    👉CDC āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%a2%e0%b8%ad.../
    👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļˆāļ°āļĢāļ°āļšāļēāļ”
    https://stopthaicontrol.com/.../ep-1-%e0%b8%a1%e0%b8%99.../
    👉āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļšāļąāļ•āļĢ WO/2020/060606 – “āļĢāļ°āļšāļš āļŠāļāļļāļĨāđ€āļ‡āļīāļ™āļ”āļīāļˆāļīāļ•āļ­āļĨ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ”
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8.../
    👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 7 āđ€āļ—āđˆāļē
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļ­āļ­āļŠāđ€āļ•āļĢāđ€āļĨāļĩāļĒ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ­āļēāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8.../
    👉āļĨāļ­āļ™āļ”āļ­āļ™ āđ€āļ”āļīāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āđ€āļŠāļĢāļĩāļ āļēāļž 24 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2021
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8.../
    👉āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļāđˆāļ­āļ™āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ (āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8.../
    👉FACT CHECKED: āļŠāļĢāļļāļ› mRNA āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ DNA āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
    https://stopthaicontrol.com/.../fact-checked-%e0%b8%aa.../
    👉CEO āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ­āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļ™āđˆāļē – āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 2 āļ§āļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../ceo-%e0%b8%82%e0%b8%ad.../
    👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢ: āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 19 āđāļ—āđ‰āļ‡ 82%
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9.../
    👉āļž.āļ. āđ€āļŠāļĨāļĨāļĩāļĒāđŒ āđ‚āļ„āļĨ āļŠāļđāļ•āļīāļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒ – āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļąāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļ•āļĢāļĩāļĄāļĩāļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8.../
    👉āļĄāļ­āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļ™āđˆāļē āļĄāļĩāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b9.../
    👉CDC | āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„ (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™)
    https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%a8%e0%b8%b9.../
    👉āļŠāļ·āđˆāļ­ āļĢāļąāļāļšāļēāļĨ | āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļĨāļ° āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē? (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9.../
    👉āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŦāļĨāļ­āļāļĨāļ§āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆāļˆāļĢāļīāļ‡ | Fact Check (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8.../
    👉āļˆāļ­āļŦāđŒāļ™ āļ”āļĩ. āļĢāđ‡āļ­āļāđ€āļāļ­āļ°āđ€āļŸāļĨāđ€āļĨāļ­āļĢāđŒ – āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļšāļīāļāļŸāļēāļĢāđŒāļĄāđˆāļē (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™)​
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%88%e0%b8%ad%e0%b8.../
    👉 | āđāļœāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ – (āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄ)
    https://stopthaicontrol.com/.../plandemic-%e0%b9%81%e0.../
    👉āļšāļīāļĨ āđ€āļāļ•āļŠāđŒ āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­āđƒāļ„āļĢ? | Plandemic (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%b4%e0%b8.../
    👉āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđ‚āļĨāļ WHO
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../
    👉āļ„āļĨāļīāļ›āļŦāļĨāļļāļ” āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāđāļ•āļ – āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8.../
    👉āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļŸāļąāļ‡ – āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ‚āļ­āļ‡ FDA āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļĄāļąāļ•āļī āļāļāļŦāļĄāļēāļĒāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9.../
    👉āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļĢāļēāļ–āļđāļāđāļĒāļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļąāļ™?
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9.../
    👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ?
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļŠāļ•āļĢāļĩ 4,000 āļ„āļ™āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9.../
    👉āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļ§āļīāļŠāļąāļĒ āđ€āļ­āļāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“: āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8.../
    👉āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ‚āļ­āļ‡ FDA āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļĄāļąāļ•āļī āļāļāļŦāļĄāļēāļĒāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8.../
    👉David Icke – āļ­āļ°āđ„āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™?
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9.../
    👉āļ”āļĢ. āđāļ­āļ™āļ”āļĢāļīāļ§ āļ„āļ­āļŸāđāļĄāļ™ – āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļ”āļīāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™ 24/7/2021 āļĨāļ­āļ™āļ”āļ­āļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%94%e0%b8%a3-%e0.../
    👉āļ”āļĢ. āđ„āļĢāđ€āļ™āļ­āļĢāđŒ āļŸāļđāđ€āļ­āļĨāļĄāļīāļŠ – āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ­āļēāļŠāļāļēāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%94%e0%b8%a3-%e0.../
    👉āļ™.āļž. āļ›āļĩāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āđāļĄāđ‡āļ„āļ„āļąāļĨāļĨāļđāļŦāđŒ āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļēāļāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8.../
    👉āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒâ€‹ – āļ”āļĢ. āļŪāļ­āļ”āļ„āļīāļ™āļŠāļąāļ™ āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9.../
    👉āļ”āļĢ. āđ„āļĄāļ„āđŒ āļĒāļĩāļ”āļąāļ™ – āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%94%e0%b8%a3-%e0.../
    👉āđ€āļĢāļēāļ–āļđāļāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ (āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļģ) – Dr. Vernon Coleman
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8.../
    👉āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ – Over Reaction āđāļĨāļ° Immune Dependent Enhancement
    https://stopthaicontrol.com/.../over-reaction-%e0%b9%81.../
    👉āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āđāļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđƒāļ™āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļ•āļāļĨāļ‡āļĄāļąāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9.../
    👉āļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļŠāļ§āļ™āļŠāļ–āļīāļ•āļīāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” (āļ‹āļąāļšāđ„āļ—āļĒ)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8.../
    👉āļ„āļĨāļīāļ›āđāļ­āļ™āļ™āļĩāđ€āļĄāļŠāļąāđˆāļ™ āļ§āļąāļ™āļ‹āļĩāļ™ mRNA
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļ™āļąāļāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŠāđ€āļ›āļ™āļžāļš ‘āļāļĢāļēāļŸāļĩāļ™āļ­āļ­āļāđ„āļ‹āļ”āđŒ’ āđƒāļ™āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8.../
    👉āļŠāļĢāļļāļ›āļœāļĨāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āđāļĨāđ‰āļ§
    https://stopthaicontrol.com/uncategorized/5332/
    👉āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļĢāļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļ„āļ·āļ­ 99.9%
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļšāļīāļĨ āđ€āļāļ•āļŠāđŒ: āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļāļĢāđ‚āļĨāļ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%b4%e0%b8.../
    👉āļ‚āđˆāļēāļ§āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ‚āđˆāļēāļ§āļŦāļ™āļąāļāđƒāļˆāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļˆāļēāļ āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8.../
    👉āļšāļīāļĨ āđ€āļāļ•āļŠāđŒ ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļāļĢ 10-15%”
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%b4%e0%b8.../
    👉āļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļŠāļ§āļ™āļŠāļ–āļīāļ•āļīāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” (āļ‹āļąāļšāđ„āļ—āļĒ)
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8.../
    👉āđ‚āļĨāļāļ•āļ·āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§…
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%82%e0%b8%a5%e0%b8.../
    👉āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļ§āļīāļŠāļąāļĒ āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8.../
    👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ āļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉Dr. Stoian Alexov – āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™ āļŠāļĄāļēāļ„āļĄāļžāļĒāļēāļ˜āļīāļ§āļīāļ—āļĒāļē āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āļšāļąāļĨāđāļāđ€āļĢāļĩāļĒ
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-stoian-alexov-%e0%b8.../
    āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ­āļēāļĒāļļ 19 āļ›āļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļēāļāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ‰āļĩāļ”👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ Moderna āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8.../
    👉āļ„āļļāļ“āļžāđˆāļ­: āļŠāļĩāļ§āļīāļ• ‘āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ’ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ­āļēāļĒāļļ 21 āļ›āļĩ ‘āļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļēāļĒ’ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‰āļĩāļ” Moderna āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8.../
    👉āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļĢāļēāļ–āļđāļāđāļĒāļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļąāļ™?
    https://stopthaicontrol.com/.../coronavirus-%e0%b9%81%e0.../
    👉āđāļ„āļ™āļēāļ”āļē: āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļ›āđŠāļ­āļ›āļ­āļąāļžāđāļˆāļāđ„āļ­āļĻāļāļĢāļĩāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” | āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b8.../
    👉āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ„āļ­āļ™āđ€āļ™āļ•āļ—āļīāļ„āļąāļ• 18 āļ„āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ COVID āļ—āļģāđ€āļ™āļĩāļĒāļšāļ‚āļēāļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļēāļ§āļĒāļąāļ‡āļ„āļ§āļĢāļ‰āļĩāļ”
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../
    👉āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ‰āļĩāļ” ‘āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”’ āļĨāļđāļāļŠāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ‚āļē ‘āđ€āļ”āļīāļ™āđāļ—āļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰’ āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%81%e0%b9%88%e0%b8.../
    👉āļĨāļīāļ‹āđˆāļēāļŠāļ­āļ§āđŒāļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ BBC āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš “āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™”
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8.../
    👉CDC āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ COVID
    https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%95%e0%b8%a3.../
    👉CDC āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ ‘āļ­āđˆāļ­āļ™’ āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ COVID
    https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%95%e0%b8%a3.../
    👉āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 17 āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđ‚āļ”āļĒāļĢāļąāļāļšāļēāļĨāļŠāļŦāļĢāļēāļŠāļ­āļēāļ“āļēāļˆāļąāļāļĢ / MHRA
    https://stopthaicontrol.com/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0.../1811/
    👉āđāļžāļ—āļĒāđŒāđƒāļ™āļŠāļŦāļĢāļēāļŠāļ­āļēāļ“āļēāļˆāļąāļāļĢāļŠāđˆāļ‡āļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļ›āļīāļ”āļœāļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡ ‘āļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āļāļģāļāļąāļšāļ”āļđāđāļĨ’ āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļ­āļĄāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļĒāđ‰āļģāļ–āļķāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ ‘āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” -19’
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8.../
    👉āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ PCR āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”|āļ”āļĢ. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ – “PCR āļ„āļ§āļĢāļ–āļđāļāļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ”
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%89%e0%b9%89%e0%b8.../
    👉It’s Here: First Court Case Against Mandatory Vaccination | Attorney Interview
    https://stopthaicontrol.com/.../its-here-first-court.../
    👉Dr. Kaufman Explains The PCR Test And Why It’s Not Suitable For Covid 19 Testing
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-kaufman-explains-the.../
    👉SUCHARIT BHAKDI, PHD | COVID VACCINE OPEN LETTER TO THE GERMAN CHANCELLOR
    https://stopthaicontrol.com/.../sucharit-bhakdi-phd.../
    👉Dr. Michael Yeadon, PHD Former Chief Scientist of Pfizer
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-michael-yeadon-phd.../
    👉SCOTT JENSON, MD | IMMUNITY PASSPORT WARNING
    https://stopthaicontrol.com/.../scott-jenson-md-immunity.../
    👉PRESIDENT JOHN MAGUFULI OF TANZANIA SENDS FAKE COVID-19 TEST SAMPLES TO THE LAB THAT TEST POSITIVE
    https://stopthaicontrol.com/.../president-john-magufuli.../
    👉Proof That RT-PCR Test Doesn’t Test For Covid 19
    https://stopthaicontrol.com/.../proof-that-rt-pcr-test.../
    👉German Medical Professional For Humanity to Oust CV19 Globalist Sinister Agenda
    https://stopthaicontrol.com/.../german-medical.../
    👉PATRIOT DROPS “TRUTH ðŸ’Ģ BOMB” SLAYING NWO CV19
    https://stopthaicontrol.com/.../patriot-drops-truth-%f0.../
    👉Let’s Open Our Eyes
    https://stopthaicontrol.com/5/lets-open-our-eyes/
    👉Who Controls The Media
    https://stopthaicontrol.com/uncat.../who-controls-the-media/
    👉5G MIND CONTROL
    https://stopthaicontrol.com/10/5g-mind-control/
    👉MEET BILL GATE$ —- FULL DOCUMENTARY
    https://stopthaicontrol.com/.../meet-bill-gate-full.../
    👉SILENCED FRONTLINE DOCTORS HOLD CAPITOL HILL PRESS CONFERENCE TO CHALLENGE BIG TECH
    https://stopthaicontrol.com/.../silenced-frontline.../
    👉DAVID ICKE AND DR. KAUFMAN – RT-PCR TEST IS IDENTIFYING CHROMOSOME 8 WHICH IS IN ALL HUMANS
    https://stopthaicontrol.com/.../david-icke-and-dr.../
    👉HUMAN 2.0 A WAKE-UP CALL TO THE WORLD – DR. CARRIE MADEJ
    https://stopthaicontrol.com/.../human-2-0-a-wake-up-call.../
    👉HEAVILY CENSORED VIDEO – THE CORONA VACCINE IS PLANNED POPULATION REDUCTION
    https://stopthaicontrol.com/.../heavily-censored-video.../
    👉BOMBSHELL EVIDENCE THAT COVID RT-PCR TESTS FOR CHROMOSOME 8 HUMAN DNA PRIMARY ASSEMBLY
    https://stopthaicontrol.com/.../bombshell-evidence-that.../
    👉PCR IS A TOOL OF CRIMINAL REGIMES
    https://stopthaicontrol.com/.../pcr-is-a-tool-of.../
    👉PROF. DR. KÄMMERER & DR. WODARG: PCR-TEST WEIST KEINE INFEKTION NACH (CORONA AUSSCHUSS)
    https://stopthaicontrol.com/.../prof-dr-kammerer-dr.../
    👉ATTENTION ABOUT PCR TESTING [2021-05-07] – DR. RASHID BUTTAR & DR. LORRAINE DAY (VIDEO)
    https://stopthaicontrol.com/.../attention-about-pcr.../
    👉UK GOVERNMENT ESTIMATES THE FALSE-POSITIVE RATE OF COVID-19 TESTING AS 2.3% (OR ALL EXISTING CASES)
    https://stopthaicontrol.com/.../uk-government-estimates.../
    👉UNMASKING THE LIES OF COVID-19 – THE PCR TEST Unmasking The Lies of Covid 19 – The PCR Test by Dr. Kaufman.
    https://stopthaicontrol.com/.../unmasking-the-lies-of.../
    👉Dr. Thomas Cowan, MD | How The RE-PCR Covid 19 Test Works
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-thomas-cowan-md-how.../
    👉BOMBSHELL EVIDENCE THAT COVID IS CHROMOSOME 8 HUMAN DNA – FAULTY PCR TEST ¦ AMANDHA VOLLMER
    https://stopthaicontrol.com/.../bombshell-evidence-that.../
    👉DR. KAUFMAN – CHROMOSOME 8 AND THE SARS-COV2 PCR TEST
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-kaufman-chromosome-8.../
    👉DR. LEE MERRIT: BIO-WARFARE, VACCINE DANGER, & WEAPONIZATION OF COVID19
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-lee-merrit-bio.../
    👉A Manufactured Illusion: Dr. David Martin with Dr. Reiner Fuellmuch, July 2021
    https://stopthaicontrol.com/.../a-manufactured-illusion.../
    👉EVERY ‘COVID VARIANT’ IS JUST A FIGMENT OF SOME CORRUPT GOVERNMENT SCIENTIST’S WILD IMAGINATION
    https://stopthaicontrol.com/.../every-covid-variant-is.../
    👉PCR FRAUD
    https://stopthaicontrol.com/1/pcr-fraud/
    👉PCR test from the inventor himself.
    https://stopthaicontrol.com/.../pcr-test-from-the.../
    👉David Icke: PCR Test With Dr. Andrew Kaufman
    https://stopthaicontrol.com/.../david-icke-pcr-test-with.../
    👉Cellular and molecular biologist Judy Mikovits, Ph.D. – WHY PCR TESTING IS A BAD IDEA
    https://stopthaicontrol.com/.../cellular-and-molecular.../
    👉Dr. Lorraine Day: It’s time to be candid! Covid is nothing.
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-lorraine-day-its-time.../
    👉Dr. Roger Hodkinson on Covid Hoax: “UTTERLY RIDICULOUS… IT’S SIMPLY OUTRAGEOUS!”
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-roger-hodkinson-on.../
    👉Dr. Francis Boyle: ‘Bioweapon’ mRNA Vaccines Violate Nuremberg Code
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-francis-boyle.../
    👉HEALTH EXPERT: “STOP COVID VAX EXPERIMENTS”
    https://stopthaicontrol.com/.../health-expert-stop-covid.../
    👉PCR: POSITIVE COUNT RISING
    https://stopthaicontrol.com/1/pcr-positive-count-rising/
    👉STILL THINK A VACCINE IS SAFE?
    https://stopthaicontrol.com/6/still-think-a-vaccine-is-safe/
    👉WARNING: 30 DOCTORS/EXPERTS FROM ALL OVER THE WORLD WARN ABOUT ‘COVID’ VACCINE!
    https://stopthaicontrol.com/.../warning-30-doctors.../
    👉‘THE BIGGEST EXPERIMENT EVER DONE’ (AWARD-WINNING VIROLOGIST, DR. SUCHARIT BHAKDI)
    https://stopthaicontrol.com/.../the-biggest-experiment.../
    👉DR. PETRELLA PREFERS DEATH OVER THE COVID-19 VACCINE – PAY ATTENTION!
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-petrella-prefers.../
    👉Dr. Mike Yeadon: Government are using a Covid -19 Test with undeclared False Positive Rates
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-mike-yeadon.../
    👉Zero Evidence That Covid Fulfills KOCH’S 4 Germ Theory Postulates – Dr. Andrew Kaufman & Sayer Ji
    https://stopthaicontrol.com/.../zero-evidence-that-covid.../
    👉Crimes Against Humanity – Dr. Reiner Fuellmich
    https://stopthaicontrol.com/.../crimes-against-humanity.../
    👉Over Reaction āđāļĨāļ° Immune Dependent Enhancement
    https://stopthaicontrol.com/.../over-reaction-%e0%b9%81.../
    👉Dr. med. Thomas Binder, Internist and Cardiologist (FMH), Switzerland
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-med-thomas-binder.../
    👉Dr. Fabio Franchi, Former Dirigente Medico (M.D) in an Infectious Disease Ward, specialized in “Infectious Diseases”
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-fabio-franchi-former.../
    👉Dr. Lidiya Angelova – PhD in microbiology
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-lidiya-angelova-phd.../
    👉Dr. Paul McSheehy (BSc, PhD), Biochemist & Industry Pharmacologist, Loerrach, Germany
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-paul-mcsheehy-bsc-phd.../
    👉Dr. Kevin McKernan, BS Emory University, Chief Scientific Officer
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-kevin-mckernan-bs.../
    👉Dr. Clare Craig MA, (Cantab) BM, BCh (Oxon), FRCPath, United Kingdom
    https://stopthaicontrol.com/.../dr-clare-craig-ma-cantab.../
    👉P. Borger (MSc, PhD)- Molecular Genetics Expert. Science writer and author.
    https://stopthaicontrol.com/.../p-borger-msc-phd.../
    👉Elon Musk
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0.../elon-musk/
    👉 AgendaLegal EvidencesProtestRT-PCR TestVaccineVirus Isolation
    The Truth of Covid-19
    https://stopthaicontrol.com/travel/the-truth-of-covid-19/
    👉Dorian Yates – Six Time Mr. Olympia Winner
    https://stopthaicontrol.com/.../dorian-yates-six-time-mr.../
    👉Dave Rubin – American political commentator, YouTube personality, and talk show host.
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0.../dave-rubin/
    👉General Robert S. Spalding III – Special Assistant To The U.S. Air Force Vice Chief Of Staff
    https://stopthaicontrol.com/.../general-robert-s.../
    👉Dr. Judy Mikovits
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9.../dr-judy-mikovits/
    👉Charlie Kirk – Founder Of Turning Point USA
    https://stopthaicontrol.com/.../charlie-kirk-founder-of.../
    👉āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđ€āļ§āļ›āđ„āļ‹āļ”āđŒ
    https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b8%99%e0%b8.../
    āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ”āļĒ āļ­āļ”āļīāđ€āļ—āļž āļˆāļēāļ§āļĨāļēāļŦāđŒ
    🖍ïļāļĢāļ§āļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āđƒāļ™ stopthaicontrol.com 👉āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”-19 (āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄ) https://stopthaicontrol.com/%e0%b9%81%e0%b8%a2%e0.../1644/ 👉āļ§āļēāļĢāļ° | Social Credit System (Vaccine Passport) | āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļŠ āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļāļĢāđ‚āļĨāļ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ https://stopthaicontrol.com/uncategorized/123456/ 👉āļ­āļ°āđ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ 1: āļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĄāļ§āļĨāļŠāļ™ | āđƒāļ„āļĢāļ„āļĢāļ­āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­? https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%97%e0%b8.../ 👉āļ­.āļ—āļ§āļĩāļŠāļļāļ‚ āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĻāļąāļāļ”āļīāđŒ |āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨ Rothschild āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļāļēāļĢāļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ‚āļĨāļ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad-%e0%b8%97%e0.../ 👉āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA (āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆ 1) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../ 👉āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA (āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆ 2) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../ 👉“PCR āļ„āļ§āļĢāļ–āļđāļāļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ” – āļ”āļĢ. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ https://stopthaicontrol.com/.../pcr-%e0%b8%84%e0%b8%a7.../ 👉PCR – āļœāļĨāļīāļāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļœāļđāđ‰āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆâ€‹ https://stopthaicontrol.com/.../pcr-%e0%b8%9c%e0%b8%a5.../ 👉āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ™āļž. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ | āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ 1/2 https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a8%e0%b8%b2%e0%b8.../ 👉āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ™āļž. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ | āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ 2/2 https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%b3%e0%b9.../ 👉āļĢāļ§āļĄāļ„āļĨāļīāļ› āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ”āļĢ. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b8.../ 👉āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļļāļŽāļēāļŊ āļ­āļ­āļāđ‚āļĢāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ āļąāļĒāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8.../ 👉āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ | āļāļēāļĢāļŦāļĨāļ­āļāļĨāļ§āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ ‘āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™’ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%9e-%e0.../ 👉āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 19 – āļ™āļž. āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../ 👉āļ™āļž. āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ – āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļŦāļĨāļ­āļāļĨāļ§āļ‡āļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%9e-%e0.../ 👉āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆāļˆāļĢāļīāļ‡ mRNA – āļ™āļž. āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8.../ 👉āļĒāļēāļ‰āļĩāļ”āđ„āļŸāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ‰āļĩāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļ 5-11 āļ›āļĩāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™ MIS-C āđ„āļ”āđ‰ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8.../ 👉āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ mRNA https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%b3%e0%b9.../ 👉Pandemic Baby – āđ€āļ”āđ‡āļāļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆ āļ„āļļāļ“āļžāđˆāļ­ āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ‰āļĩāļ” mRNA āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://stopthaicontrol.com/uncategorized/pandemic-baby/ 👉David Icke | āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļąāļāļšāļēāļĨāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ https://stopthaicontrol.com/.../david-icke-%e0%b9%82%e0.../ 👉A Timeline To Tyranny https://stopthaicontrol.com/uncate.../a-timeline-to-tyranny/ 👉āđ„āļ—āļĄāđŒāđ„āļĨāļ™āđŒ āļŠāļđāđˆāļ—āļĢāļĢāļēāļŠ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8.../ 👉ADE āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?​ (āļŠāļģāļ„āļąāļ) https://stopthaicontrol.com/.../cytokine-storm-%e0%b8%ab.../ 👉āļ āļąāļĒāđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāļ‚āļ­āļ‡āđāļĄāļŠāļāđŒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļĢāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8.../ 👉CDC āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŠāļđāļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%a2%e0%b8%ad.../ 👉āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāđˆāļ­ : āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļļāļ•āļīāļ˜āļĢāļĢāļĄ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8.../ 👉āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” | āļĢāļąāļāļĐāļēāļ–āļđāļ āļ„āļ™āļĢāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ• https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9.../ 👉āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļšāļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļˆāļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— Mind Control – US Patent 601732 A https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8.../ 👉āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄ 2 āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” ‘āđ„āļŸāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒ’ āđ€āļ”āđ‡āļ 12-17 āļ›āļĩ āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%84%e0%b8%95%e0%b9.../ 👉āļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%88%e0%b8%94%e0%b8.../ 👉āļ—āļļāļˆāļĢāļīāļ•āđƒāļ™ FDA https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%97%e0%b8%b8%e0%b8.../ 👉“āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļąāļ‡āđ€āļ­āļīāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāđƒāļ™āļ™āļąāļāļāļīāļŽāļē/āļ”āļēāļĢāļē āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../ 👉āļŠāđ„āļ›āļ„āđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āđ‚āļĢāļ™āđˆāļēāđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b9%84%e0%b8.../ 👉āļ™āļąāļāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ§āļīāļĻāļ§āļāļĢāļĢāļĄ ‘Magneto’ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļ„āļ™āļˆāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđ„āļāļĨāđ„āļ”āđ‰ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļ™āļīāļ—āļēāļ™āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļšāđ‰āļēāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļāļąāļšāļĒāļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļŦāļĄāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8.../ 👉āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒ – āļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ “āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§” https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../ 👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĒāļē FDA āļŦāļĨāļļāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”-19 āđƒāļ™āļŠāđ„āļĨāļ”āđŒāđ‚āļŠāļ§āđŒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8.../ 👉āđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”-19 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ āļēāļ§āļ° Antibody-dependent enhancement (ADE) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b9.../ 👉āļ‰āļĩāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļš? āļŸāđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđ‰ https://stopthaicontrol.com/uncategorized/draft/ 👉āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ‚āđˆāļēāļĒāļœāļŠāļēāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­ COVID-19 https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8.../ 👉āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../ āđāļĨāļ° https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%97%e0%b8.../ 👉CDC āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%a2%e0%b8%ad.../ 👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļˆāļ°āļĢāļ°āļšāļēāļ” https://stopthaicontrol.com/.../ep-1-%e0%b8%a1%e0%b8%99.../ 👉āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļšāļąāļ•āļĢ WO/2020/060606 – “āļĢāļ°āļšāļš āļŠāļāļļāļĨāđ€āļ‡āļīāļ™āļ”āļīāļˆāļīāļ•āļ­āļĨ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ” https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b8%b4%e0%b8.../ 👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 7 āđ€āļ—āđˆāļē https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļ­āļ­āļŠāđ€āļ•āļĢāđ€āļĨāļĩāļĒ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ­āļēāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8.../ 👉āļĨāļ­āļ™āļ”āļ­āļ™ āđ€āļ”āļīāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āđ€āļŠāļĢāļĩāļ āļēāļž 24 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2021 https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8.../ 👉āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļāđˆāļ­āļ™āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ (āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8.../ 👉FACT CHECKED: āļŠāļĢāļļāļ› mRNA āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ DNA āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? https://stopthaicontrol.com/.../fact-checked-%e0%b8%aa.../ 👉CEO āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ­āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļ™āđˆāļē – āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 2 āļ§āļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../ceo-%e0%b8%82%e0%b8%ad.../ 👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢ: āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 19 āđāļ—āđ‰āļ‡ 82% https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9.../ 👉āļž.āļ. āđ€āļŠāļĨāļĨāļĩāļĒāđŒ āđ‚āļ„āļĨ āļŠāļđāļ•āļīāļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒ – āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļąāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļ•āļĢāļĩāļĄāļĩāļ„āļĢāļĢāļ āđŒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8.../ 👉āļĄāļ­āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļ™āđˆāļē āļĄāļĩāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ” https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b9.../ 👉CDC | āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„ (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™) https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%a8%e0%b8%b9.../ 👉āļŠāļ·āđˆāļ­ āļĢāļąāļāļšāļēāļĨ | āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļĨāļ° āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē? (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9.../ 👉āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŦāļĨāļ­āļāļĨāļ§āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆāļˆāļĢāļīāļ‡ | Fact Check (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8.../ 👉āļˆāļ­āļŦāđŒāļ™ āļ”āļĩ. āļĢāđ‡āļ­āļāđ€āļāļ­āļ°āđ€āļŸāļĨāđ€āļĨāļ­āļĢāđŒ – āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļšāļīāļāļŸāļēāļĢāđŒāļĄāđˆāļē (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™)​ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%88%e0%b8%ad%e0%b8.../ 👉 | āđāļœāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ – (āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄ) https://stopthaicontrol.com/.../plandemic-%e0%b9%81%e0.../ 👉āļšāļīāļĨ āđ€āļāļ•āļŠāđŒ āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­āđƒāļ„āļĢ? | Plandemic (āļ„āļĨāļīāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%b4%e0%b8.../ 👉āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđ‚āļĨāļ WHO https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8.../ 👉āļ„āļĨāļīāļ›āļŦāļĨāļļāļ” āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāđāļ•āļ – āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8.../ 👉āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļŸāļąāļ‡ – āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ‚āļ­āļ‡ FDA āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļĄāļąāļ•āļī āļāļāļŦāļĄāļēāļĒāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%84%e0%b8%94%e0%b9.../ 👉āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļĢāļēāļ–āļđāļāđāļĒāļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļąāļ™? https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b9.../ 👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ? https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļŠāļ•āļĢāļĩ 4,000 āļ„āļ™āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9.../ 👉āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļ§āļīāļŠāļąāļĒ āđ€āļ­āļāļ—āļąāļāļĐāļīāļ“: āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8.../ 👉āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ‚āļ­āļ‡ FDA āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļĄāļąāļ•āļī āļāļāļŦāļĄāļēāļĒāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8.../ 👉David Icke – āļ­āļ°āđ„āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™? https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9.../ 👉āļ”āļĢ. āđāļ­āļ™āļ”āļĢāļīāļ§ āļ„āļ­āļŸāđāļĄāļ™ – āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļ”āļīāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™ 24/7/2021 āļĨāļ­āļ™āļ”āļ­āļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%94%e0%b8%a3-%e0.../ 👉āļ”āļĢ. āđ„āļĢāđ€āļ™āļ­āļĢāđŒ āļŸāļđāđ€āļ­āļĨāļĄāļīāļŠ – āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ­āļēāļŠāļāļēāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%94%e0%b8%a3-%e0.../ 👉āļ™.āļž. āļ›āļĩāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āđāļĄāđ‡āļ„āļ„āļąāļĨāļĨāļđāļŦāđŒ āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļēāļāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8.../ 👉āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒâ€‹ – āļ”āļĢ. āļŪāļ­āļ”āļ„āļīāļ™āļŠāļąāļ™ āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9.../ 👉āļ”āļĢ. āđ„āļĄāļ„āđŒ āļĒāļĩāļ”āļąāļ™ – āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%94%e0%b8%a3-%e0.../ 👉āđ€āļĢāļēāļ–āļđāļāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ (āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ—āļģ) – Dr. Vernon Coleman https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8.../ 👉āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ – Over Reaction āđāļĨāļ° Immune Dependent Enhancement https://stopthaicontrol.com/.../over-reaction-%e0%b9%81.../ 👉āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āđāļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđƒāļ™āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļ•āļāļĨāļ‡āļĄāļąāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b9.../ 👉āļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļŠāļ§āļ™āļŠāļ–āļīāļ•āļīāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” (āļ‹āļąāļšāđ„āļ—āļĒ) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8.../ 👉āļ„āļĨāļīāļ›āđāļ­āļ™āļ™āļĩāđ€āļĄāļŠāļąāđˆāļ™ āļ§āļąāļ™āļ‹āļĩāļ™ mRNA https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļ™āļąāļāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŠāđ€āļ›āļ™āļžāļš ‘āļāļĢāļēāļŸāļĩāļ™āļ­āļ­āļāđ„āļ‹āļ”āđŒ’ āđƒāļ™āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8.../ 👉āļŠāļĢāļļāļ›āļœāļĨāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ https://stopthaicontrol.com/uncategorized/5332/ 👉āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļĢāļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļ„āļ·āļ­ 99.9% https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļšāļīāļĨ āđ€āļāļ•āļŠāđŒ: āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļāļĢāđ‚āļĨāļ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%b4%e0%b8.../ 👉āļ‚āđˆāļēāļ§āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ‚āđˆāļēāļ§āļŦāļ™āļąāļāđƒāļˆāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļˆāļēāļ āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%82%e0%b9%88%e0%b8.../ 👉āļšāļīāļĨ āđ€āļāļ•āļŠāđŒ ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļāļĢ 10-15%” https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%9a%e0%b8%b4%e0%b8.../ 👉āļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļŠāļ§āļ™āļŠāļ–āļīāļ•āļīāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” (āļ‹āļąāļšāđ„āļ—āļĒ) https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8.../ 👉āđ‚āļĨāļāļ•āļ·āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§… https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%82%e0%b8%a5%e0%b8.../ 👉āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļ§āļīāļŠāļąāļĒ āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8.../ 👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ āļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ? https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉Dr. Stoian Alexov – āļ›āļĢāļ°āļ˜āļēāļ™ āļŠāļĄāļēāļ„āļĄāļžāļĒāļēāļ˜āļīāļ§āļīāļ—āļĒāļē āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āļšāļąāļĨāđāļāđ€āļĢāļĩāļĒ https://stopthaicontrol.com/.../dr-stoian-alexov-%e0%b8.../ āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ­āļēāļĒāļļ 19 āļ›āļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļēāļāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ‰āļĩāļ”👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ Moderna āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8.../ 👉āļ„āļļāļ“āļžāđˆāļ­: āļŠāļĩāļ§āļīāļ• ‘āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ’ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ­āļēāļĒāļļ 21 āļ›āļĩ ‘āļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļēāļĒ’ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‰āļĩāļ” Moderna āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8.../ 👉āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļĢāļēāļ–āļđāļāđāļĒāļāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļąāļ™? https://stopthaicontrol.com/.../coronavirus-%e0%b9%81%e0.../ 👉āđāļ„āļ™āļēāļ”āļē: āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļ›āđŠāļ­āļ›āļ­āļąāļžāđāļˆāļāđ„āļ­āļĻāļāļĢāļĩāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” | āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b8.../ 👉āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ„āļ­āļ™āđ€āļ™āļ•āļ—āļīāļ„āļąāļ• 18 āļ„āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ COVID āļ—āļģāđ€āļ™āļĩāļĒāļšāļ‚āļēāļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļēāļ§āļĒāļąāļ‡āļ„āļ§āļĢāļ‰āļĩāļ” https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8.../ 👉āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ‰āļĩāļ” ‘āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”’ āļĨāļđāļāļŠāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ‚āļē ‘āđ€āļ”āļīāļ™āđāļ—āļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰’ āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%81%e0%b9%88%e0%b8.../ 👉āļĨāļīāļ‹āđˆāļēāļŠāļ­āļ§āđŒāļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ BBC āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš “āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™” https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8.../ 👉CDC āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ COVID https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%95%e0%b8%a3.../ 👉CDC āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ ‘āļ­āđˆāļ­āļ™’ āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ COVID https://stopthaicontrol.com/.../cdc-%e0%b8%95%e0%b8%a3.../ 👉āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 17 āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđ‚āļ”āļĒāļĢāļąāļāļšāļēāļĨāļŠāļŦāļĢāļēāļŠāļ­āļēāļ“āļēāļˆāļąāļāļĢ / MHRA https://stopthaicontrol.com/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0.../1811/ 👉āđāļžāļ—āļĒāđŒāđƒāļ™āļŠāļŦāļĢāļēāļŠāļ­āļēāļ“āļēāļˆāļąāļāļĢāļŠāđˆāļ‡āļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļ›āļīāļ”āļœāļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡ ‘āļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āļāļģāļāļąāļšāļ”āļđāđāļĨ’ āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļ­āļĄāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļĒāđ‰āļģāļ–āļķāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ ‘āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” -19’ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9%81%e0%b8%9e%e0%b8.../ 👉āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ PCR āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļĢāļ§āļˆāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”|āļ”āļĢ. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ – “PCR āļ„āļ§āļĢāļ–āļđāļāļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ” https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%89%e0%b9%89%e0%b8.../ 👉It’s Here: First Court Case Against Mandatory Vaccination | Attorney Interview https://stopthaicontrol.com/.../its-here-first-court.../ 👉Dr. Kaufman Explains The PCR Test And Why It’s Not Suitable For Covid 19 Testing https://stopthaicontrol.com/.../dr-kaufman-explains-the.../ 👉SUCHARIT BHAKDI, PHD | COVID VACCINE OPEN LETTER TO THE GERMAN CHANCELLOR https://stopthaicontrol.com/.../sucharit-bhakdi-phd.../ 👉Dr. Michael Yeadon, PHD Former Chief Scientist of Pfizer https://stopthaicontrol.com/.../dr-michael-yeadon-phd.../ 👉SCOTT JENSON, MD | IMMUNITY PASSPORT WARNING https://stopthaicontrol.com/.../scott-jenson-md-immunity.../ 👉PRESIDENT JOHN MAGUFULI OF TANZANIA SENDS FAKE COVID-19 TEST SAMPLES TO THE LAB THAT TEST POSITIVE https://stopthaicontrol.com/.../president-john-magufuli.../ 👉Proof That RT-PCR Test Doesn’t Test For Covid 19 https://stopthaicontrol.com/.../proof-that-rt-pcr-test.../ 👉German Medical Professional For Humanity to Oust CV19 Globalist Sinister Agenda https://stopthaicontrol.com/.../german-medical.../ 👉PATRIOT DROPS “TRUTH ðŸ’Ģ BOMB” SLAYING NWO CV19 https://stopthaicontrol.com/.../patriot-drops-truth-%f0.../ 👉Let’s Open Our Eyes https://stopthaicontrol.com/5/lets-open-our-eyes/ 👉Who Controls The Media https://stopthaicontrol.com/uncat.../who-controls-the-media/ 👉5G MIND CONTROL https://stopthaicontrol.com/10/5g-mind-control/ 👉MEET BILL GATE$ —- FULL DOCUMENTARY https://stopthaicontrol.com/.../meet-bill-gate-full.../ 👉SILENCED FRONTLINE DOCTORS HOLD CAPITOL HILL PRESS CONFERENCE TO CHALLENGE BIG TECH https://stopthaicontrol.com/.../silenced-frontline.../ 👉DAVID ICKE AND DR. KAUFMAN – RT-PCR TEST IS IDENTIFYING CHROMOSOME 8 WHICH IS IN ALL HUMANS https://stopthaicontrol.com/.../david-icke-and-dr.../ 👉HUMAN 2.0 A WAKE-UP CALL TO THE WORLD – DR. CARRIE MADEJ https://stopthaicontrol.com/.../human-2-0-a-wake-up-call.../ 👉HEAVILY CENSORED VIDEO – THE CORONA VACCINE IS PLANNED POPULATION REDUCTION https://stopthaicontrol.com/.../heavily-censored-video.../ 👉BOMBSHELL EVIDENCE THAT COVID RT-PCR TESTS FOR CHROMOSOME 8 HUMAN DNA PRIMARY ASSEMBLY https://stopthaicontrol.com/.../bombshell-evidence-that.../ 👉PCR IS A TOOL OF CRIMINAL REGIMES https://stopthaicontrol.com/.../pcr-is-a-tool-of.../ 👉PROF. DR. KÄMMERER & DR. WODARG: PCR-TEST WEIST KEINE INFEKTION NACH (CORONA AUSSCHUSS) https://stopthaicontrol.com/.../prof-dr-kammerer-dr.../ 👉ATTENTION ABOUT PCR TESTING [2021-05-07] – DR. RASHID BUTTAR & DR. LORRAINE DAY (VIDEO) https://stopthaicontrol.com/.../attention-about-pcr.../ 👉UK GOVERNMENT ESTIMATES THE FALSE-POSITIVE RATE OF COVID-19 TESTING AS 2.3% (OR ALL EXISTING CASES) https://stopthaicontrol.com/.../uk-government-estimates.../ 👉UNMASKING THE LIES OF COVID-19 – THE PCR TEST Unmasking The Lies of Covid 19 – The PCR Test by Dr. Kaufman. https://stopthaicontrol.com/.../unmasking-the-lies-of.../ 👉Dr. Thomas Cowan, MD | How The RE-PCR Covid 19 Test Works https://stopthaicontrol.com/.../dr-thomas-cowan-md-how.../ 👉BOMBSHELL EVIDENCE THAT COVID IS CHROMOSOME 8 HUMAN DNA – FAULTY PCR TEST ¦ AMANDHA VOLLMER https://stopthaicontrol.com/.../bombshell-evidence-that.../ 👉DR. KAUFMAN – CHROMOSOME 8 AND THE SARS-COV2 PCR TEST https://stopthaicontrol.com/.../dr-kaufman-chromosome-8.../ 👉DR. LEE MERRIT: BIO-WARFARE, VACCINE DANGER, & WEAPONIZATION OF COVID19 https://stopthaicontrol.com/.../dr-lee-merrit-bio.../ 👉A Manufactured Illusion: Dr. David Martin with Dr. Reiner Fuellmuch, July 2021 https://stopthaicontrol.com/.../a-manufactured-illusion.../ 👉EVERY ‘COVID VARIANT’ IS JUST A FIGMENT OF SOME CORRUPT GOVERNMENT SCIENTIST’S WILD IMAGINATION https://stopthaicontrol.com/.../every-covid-variant-is.../ 👉PCR FRAUD https://stopthaicontrol.com/1/pcr-fraud/ 👉PCR test from the inventor himself. https://stopthaicontrol.com/.../pcr-test-from-the.../ 👉David Icke: PCR Test With Dr. Andrew Kaufman https://stopthaicontrol.com/.../david-icke-pcr-test-with.../ 👉Cellular and molecular biologist Judy Mikovits, Ph.D. – WHY PCR TESTING IS A BAD IDEA https://stopthaicontrol.com/.../cellular-and-molecular.../ 👉Dr. Lorraine Day: It’s time to be candid! Covid is nothing. https://stopthaicontrol.com/.../dr-lorraine-day-its-time.../ 👉Dr. Roger Hodkinson on Covid Hoax: “UTTERLY RIDICULOUS… IT’S SIMPLY OUTRAGEOUS!” https://stopthaicontrol.com/.../dr-roger-hodkinson-on.../ 👉Dr. Francis Boyle: ‘Bioweapon’ mRNA Vaccines Violate Nuremberg Code https://stopthaicontrol.com/.../dr-francis-boyle.../ 👉HEALTH EXPERT: “STOP COVID VAX EXPERIMENTS” https://stopthaicontrol.com/.../health-expert-stop-covid.../ 👉PCR: POSITIVE COUNT RISING https://stopthaicontrol.com/1/pcr-positive-count-rising/ 👉STILL THINK A VACCINE IS SAFE? https://stopthaicontrol.com/6/still-think-a-vaccine-is-safe/ 👉WARNING: 30 DOCTORS/EXPERTS FROM ALL OVER THE WORLD WARN ABOUT ‘COVID’ VACCINE! https://stopthaicontrol.com/.../warning-30-doctors.../ 👉‘THE BIGGEST EXPERIMENT EVER DONE’ (AWARD-WINNING VIROLOGIST, DR. SUCHARIT BHAKDI) https://stopthaicontrol.com/.../the-biggest-experiment.../ 👉DR. PETRELLA PREFERS DEATH OVER THE COVID-19 VACCINE – PAY ATTENTION! https://stopthaicontrol.com/.../dr-petrella-prefers.../ 👉Dr. Mike Yeadon: Government are using a Covid -19 Test with undeclared False Positive Rates https://stopthaicontrol.com/.../dr-mike-yeadon.../ 👉Zero Evidence That Covid Fulfills KOCH’S 4 Germ Theory Postulates – Dr. Andrew Kaufman & Sayer Ji https://stopthaicontrol.com/.../zero-evidence-that-covid.../ 👉Crimes Against Humanity – Dr. Reiner Fuellmich https://stopthaicontrol.com/.../crimes-against-humanity.../ 👉Over Reaction āđāļĨāļ° Immune Dependent Enhancement https://stopthaicontrol.com/.../over-reaction-%e0%b9%81.../ 👉Dr. med. Thomas Binder, Internist and Cardiologist (FMH), Switzerland https://stopthaicontrol.com/.../dr-med-thomas-binder.../ 👉Dr. Fabio Franchi, Former Dirigente Medico (M.D) in an Infectious Disease Ward, specialized in “Infectious Diseases” https://stopthaicontrol.com/.../dr-fabio-franchi-former.../ 👉Dr. Lidiya Angelova – PhD in microbiology https://stopthaicontrol.com/.../dr-lidiya-angelova-phd.../ 👉Dr. Paul McSheehy (BSc, PhD), Biochemist & Industry Pharmacologist, Loerrach, Germany https://stopthaicontrol.com/.../dr-paul-mcsheehy-bsc-phd.../ 👉Dr. Kevin McKernan, BS Emory University, Chief Scientific Officer https://stopthaicontrol.com/.../dr-kevin-mckernan-bs.../ 👉Dr. Clare Craig MA, (Cantab) BM, BCh (Oxon), FRCPath, United Kingdom https://stopthaicontrol.com/.../dr-clare-craig-ma-cantab.../ 👉P. Borger (MSc, PhD)- Molecular Genetics Expert. Science writer and author. https://stopthaicontrol.com/.../p-borger-msc-phd.../ 👉Elon Musk https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0.../elon-musk/ 👉 AgendaLegal EvidencesProtestRT-PCR TestVaccineVirus Isolation The Truth of Covid-19 https://stopthaicontrol.com/travel/the-truth-of-covid-19/ 👉Dorian Yates – Six Time Mr. Olympia Winner https://stopthaicontrol.com/.../dorian-yates-six-time-mr.../ 👉Dave Rubin – American political commentator, YouTube personality, and talk show host. https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0.../dave-rubin/ 👉General Robert S. Spalding III – Special Assistant To The U.S. Air Force Vice Chief Of Staff https://stopthaicontrol.com/.../general-robert-s.../ 👉Dr. Judy Mikovits https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b9.../dr-judy-mikovits/ 👉Charlie Kirk – Founder Of Turning Point USA https://stopthaicontrol.com/.../charlie-kirk-founder-of.../ 👉āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđ€āļ§āļ›āđ„āļ‹āļ”āđŒ https://stopthaicontrol.com/.../%e0%b8%aa%e0%b8%99%e0%b8.../ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ”āļĒ āļ­āļ”āļīāđ€āļ—āļž āļˆāļēāļ§āļĨāļēāļŦāđŒ
    Like
    Love
    3
    0 Comments 0 Shares 1335 Views 0 Reviews
  • 😊🙏

    Egg is very important for controlling B vitamins. The egg have protein and enzymes, This makes the body have good balance with. B vitamins, if body having problem with too much B vitamin. , sleep will be a problem and feeling tired is a problem.😊

    Eggs Are Good for Your Cholesterol

    https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2018/05/21/eggs-are-good-for-your-cholesterol.aspx

    Eggs convert small LDL particles to large particles

    In the study, people with Type 2 diabetes or prediabetes ate 12, eight or two eggs per week for a year, after which a series of tests showed no negative health consequences whatsoever

    The 113 milligrams of choline (nearly 25% of your Daily Reference Intake or DRI)

    4 eggs in one day is 100% Choline needed every day.

    ---------------------

    The Importance of Melatonin for Optimal Health

    https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2020/02/06/melatonin-for-sleep.aspx

    Melatonin is also an important energy hormone and a potent antioxidant that appears to play an important role in cancer prevention. It also benefits your brain, cardiovascular and gastrointestinal health, and has been shown to boost immune function

    Melatonin helps protect your mitochondria, which generate energy inside your cells. Melatonin appears to be the most powerful antioxidant in this regard, as it has the ability to enter into your mitochondria. It also recharges glutathione

    ------------------

    Everyone Have a good day, please Take good care. Drink water and stay healthy.😊🙏♥ïļðŸ™
    😊🙏 Egg is very important for controlling B vitamins. The egg have protein and enzymes, This makes the body have good balance with. B vitamins, if body having problem with too much B vitamin. , sleep will be a problem and feeling tired is a problem.😊 Eggs Are Good for Your Cholesterol https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2018/05/21/eggs-are-good-for-your-cholesterol.aspx Eggs convert small LDL particles to large particles In the study, people with Type 2 diabetes or prediabetes ate 12, eight or two eggs per week for a year, after which a series of tests showed no negative health consequences whatsoever The 113 milligrams of choline (nearly 25% of your Daily Reference Intake or DRI) 4 eggs in one day is 100% Choline needed every day. --------------------- The Importance of Melatonin for Optimal Health https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2020/02/06/melatonin-for-sleep.aspx Melatonin is also an important energy hormone and a potent antioxidant that appears to play an important role in cancer prevention. It also benefits your brain, cardiovascular and gastrointestinal health, and has been shown to boost immune function Melatonin helps protect your mitochondria, which generate energy inside your cells. Melatonin appears to be the most powerful antioxidant in this regard, as it has the ability to enter into your mitochondria. It also recharges glutathione ------------------ Everyone Have a good day, please Take good care. Drink water and stay healthy.😊🙏♥ïļðŸ™
    Love
    1
    0 Comments 0 Shares 232 Views 0 Reviews
  • āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”
    5 āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ 2024
    āļĻ āļ™āļž āļ˜āļĩāļĢāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āđ€āļŦāļĄāļ°āļˆāļļāļ‘āļē
    āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļ
    āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļąāļ‡āļŠāļīāļ•

    āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” (long covid) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ™āļīāļ”āļāđ‡āļ•āļēāļĄ
    āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļēāļāļāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļĨāļ­āļ‡āđāļ§āļāļ‹āđŒ (long vax) āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļŠāļēāļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ”āļĒāļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĩ

    āđ‚āļ”āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡
    • āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ (cardiorespiratory) āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļ°āđ€āļ”āļīāļ™ āļĒāļąāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§ āļŠāļĩāļžāļˆāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļœāļąāļ™āļœāļ§āļ™ āļŠāļđāļ‡āļĨāļīāļšāļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļšāļ•āđˆāļģāđ€āļ•āļĩāđ‰āļĒ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļĄ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļ­āļ™āļ­āļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āļ•āļĢāļ§āļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļžāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ–āļđāļāļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļąāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ
    • āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļĢāļ§āļĄāļˆāļīāļ•āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ (neuropsychiatric) āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāļŠāļąāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ­āļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļ™ āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļŦāļ”āļŦāļđāđˆ āđ„āļ›āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāļ āļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļĨāļĄāļŠāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļ­āļŠāļļāļˆāļīāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļđāļāļ­āļąāļ“āļ‘āļ° āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļĒāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ‡āļĄāļēāļĒāļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļĢāđ‰āļ—āđˆāļ­āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļ•āđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļĨāđ„āļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđ‰āļ­āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļĨāđ„āļāļāļēāļĢāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļšāļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļĨāļīāļ•āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™
    • āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ (neuromuscular) āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļē āđ€āļˆāđ‡āļšāđāļŠāļš āļ„āļąāļ™ āļ•āļēāļĄāđāļ‚āļ™āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°/āļŦāļĢāļ·āļ­ āļĄāļĩāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĢāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļ°āļ„āļĢāļīāļ§ āļ•āļēāļĄāļĄāļ·āļ­āđāļ‚āļ™āļ‚āļē āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē
    • āļ āļēāļ§āļ°āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ (proinflammatory) āđ€āļāļīāļ”āļœāļ·āđˆāļ™āļ•āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļ­āļ‡āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡ āļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļ­āđ‡āļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļĒāļąāļ‡āļĢāļ§āļĄāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļĨāļđāļāļ•āļēāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļēāļŦāļ™āļąāļ‡āļ•āļē āđ€āļˆāđ‡āļšāđāļŠāļšāļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļ āļāļĢāļ°āļžāļļāļ‡āđāļāđ‰āļĄ āļĨāļīāđ‰āļ™āļĨāļģāļ„āļ­ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļāđ„āļ›āļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļē āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ‹āđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ€āļĢāļīāļĄ āļ‡āļđāļŠāļ§āļąāļ”
    • āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ—āļąāđˆāļ§āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ”āļ‡āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđ€āļāļīāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļ™āļ·āļ”āļ‚āđ‰āļ™āļœāļ™āļąāļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ—āļšāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ•āļāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļąāļ”āļ‚āļ§āļēāļ‡āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļāļīāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāļĢāļ°āļ—āļąāļ™āļŦāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļāđ‡āļ•āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļŠāļđāļ‡āļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āļĩāļ
    • āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļāļīāļ”āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļŠāļĨāļąāļšāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ āļˆāļēāļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļĨāļ‡āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰

    āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļāļēāļĢāđāļžāļĢāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ•āļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ (āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰)
    āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ” āļ•āļēāļĄāļĄāļēāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļ­āļ”āļĒāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĩ
    āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™ āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢ open Forum Infectious Diseases āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ āļŠāļĄāļēāļ„āļĄāđ‚āļĢāļ„āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē (IDSA) āđāļĨāļ° āļŠāļĄāļēāļ„āļĄ HIV āđ€āļ›āđ‡āļ™ accepted manuscript āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™āļ™āļĩāđ‰
    āļˆāļēāļāļ„āļ“āļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ Mayo Clinic
    āļŠāļēāļĢāļ°āļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļ·āļšāļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļēāļ”āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļšāļąāļ™āļ—āļķāļ āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĢāļ­āļ™āļīāļāļŠāđŒāđ€āļĢāļ„āļ„āļ­āļĢāđŒāļ”
    āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ•āļīāļ”āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 41,000 āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļĄāđ€āļ”āļĨāļ—āļēāļ‡āļŠāļ–āļīāļ•āļī multi variable logistic regression āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡ āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ•āļąāļ§āđāļ›āļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™āļ­āļēāļĒāļļ āđ€āļžāļĻāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļ•āļī āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§
    āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļœāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāļļāļ›āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ° āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ­āļĩāļāļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ post acute sequelae of COVID-19 (PASC) āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļĨāļĒ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ

    āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļšāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāļļāļ›āļ§āđˆāļēāļ āļēāļ§āļ°āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļœāļđāđ‰āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļˆāļ°āļĄāļĩ 6.9% āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ° āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”
    āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļĒāļąāļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļ”āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ—āļąāđ‰āļ‡ āļ­āļąāļĨāļŸāđˆāļē āđ€āļ”āļĨāļ•āđ‰āļē āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āđ„āļĄāļ„āļĢāļ­āļ™
    āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ‚āļ­āđ„āļĄāļ„āļĢāļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļē
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ” āļāļēāļĢāđāļžāļĢāđˆ āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ™āļąāļ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡ āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ
    āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļĨāļ­āļ‡ āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ









    Open Forum Infectious Diseases is published by Oxford University Press on behalf of the Infectious Diseases Society of America (IDSA) and the HIV Medicine Association.

    The study, led by Dr. Melanie D. Swift and her team at Mayo Clinic, analyzed data from over 41,000 patients who tested positive for COVID.
    Researchers used multivariable logistic regression models to evaluate the correlation between vaccination status and long COVID, controlling for factors such as age, sex, race, and comorbidity index.

    According to the study, “No difference in the development of diagnosed PASC was observed between unvaccinated patients, those vaccinated with 2 doses of an mRNA vaccine, and those with >2 doses.”

    In contrast to earlier studies that relied on symptom surveys to assess long COVID risk, this study used electronic health records to track medically diagnosed cases of long COVID.
    “Most studies using symptom surveys found an association between pre-infection vaccination status and PASC symptoms, but studies of medically attended PASC are less common and have reported conflicting findings,” the study explained.
    The researchers found that approximately 6.9% of the patients developed long COVID, with no significant protection offered by the vaccine.

    the study noted that the risk of developing long COVID was lower for those infected during the Omicron variant period.
    However, “No interaction was found between vaccination status and predominant circulating SARS-CoV-2 variant (p=0.79).”



    chrome://external-file/Ofae495.pdf
    āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 5 āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ 2024 āļĻ āļ™āļž āļ˜āļĩāļĢāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āđ€āļŦāļĄāļ°āļˆāļļāļ‘āļē āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļąāļ‡āļŠāļīāļ• āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” (long covid) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ™āļīāļ”āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļēāļāļāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļĨāļ­āļ‡āđāļ§āļāļ‹āđŒ (long vax) āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļŠāļēāļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ”āļĒāļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĩ āđ‚āļ”āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡ • āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ (cardiorespiratory) āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļ°āđ€āļ”āļīāļ™ āļĒāļąāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§ āļŠāļĩāļžāļˆāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļœāļąāļ™āļœāļ§āļ™ āļŠāļđāļ‡āļĨāļīāļšāļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļšāļ•āđˆāļģāđ€āļ•āļĩāđ‰āļĒ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļĄ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļ­āļ™āļ­āļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āļ•āļĢāļ§āļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļžāļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ–āļđāļāļŠāđˆāļ‡āđ„āļ›āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļąāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ • āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļĢāļ§āļĄāļˆāļīāļ•āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ (neuropsychiatric) āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāļŠāļąāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ­āļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļ™ āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļŦāļ”āļŦāļđāđˆ āđ„āļ›āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāļ āļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļĨāļĄāļŠāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļ­āļŠāļļāļˆāļīāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļđāļāļ­āļąāļ“āļ‘āļ° āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļĒāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ‡āļĄāļēāļĒāļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļĢāđ‰āļ—āđˆāļ­āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļ•āđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļĨāđ„āļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđ‰āļ­āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļĨāđ„āļāļāļēāļĢāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļšāļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļĨāļīāļ•āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ • āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ (neuromuscular) āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļē āđ€āļˆāđ‡āļšāđāļŠāļš āļ„āļąāļ™ āļ•āļēāļĄāđāļ‚āļ™āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°/āļŦāļĢāļ·āļ­ āļĄāļĩāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĢāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļ°āļ„āļĢāļīāļ§ āļ•āļēāļĄāļĄāļ·āļ­āđāļ‚āļ™āļ‚āļē āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĄāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē • āļ āļēāļ§āļ°āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ (proinflammatory) āđ€āļāļīāļ”āļœāļ·āđˆāļ™āļ•āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļ­āļ‡āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡ āļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļ­āđ‡āļ™āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļĒāļąāļ‡āļĢāļ§āļĄāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļĨāļđāļāļ•āļēāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļēāļŦāļ™āļąāļ‡āļ•āļē āđ€āļˆāđ‡āļšāđāļŠāļšāļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļ āļāļĢāļ°āļžāļļāļ‡āđāļāđ‰āļĄ āļĨāļīāđ‰āļ™āļĨāļģāļ„āļ­ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļāđ„āļ›āļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļē āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ‹āđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ€āļĢāļīāļĄ āļ‡āļđāļŠāļ§āļąāļ” • āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ—āļąāđˆāļ§āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āļģāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ”āļ‡āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđ€āļāļīāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļ™āļ·āļ”āļ‚āđ‰āļ™āļœāļ™āļąāļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ—āļšāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ•āļāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļąāļ”āļ‚āļ§āļēāļ‡āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļāļīāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāļĢāļ°āļ—āļąāļ™āļŦāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļāđ‡āļ•āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļŠāļđāļ‡āļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āļĩāļ • āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļāļīāļ”āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļŠāļĨāļąāļšāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄ āļˆāļēāļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļĨāļ‡āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļāļēāļĢāđāļžāļĢāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ•āļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ (āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰) āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ” āļ•āļēāļĄāļĄāļēāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļ­āļ”āļĒāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĩ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™ āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢ open Forum Infectious Diseases āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ āļŠāļĄāļēāļ„āļĄāđ‚āļĢāļ„āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē (IDSA) āđāļĨāļ° āļŠāļĄāļēāļ„āļĄ HIV āđ€āļ›āđ‡āļ™ accepted manuscript āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļˆāļēāļāļ„āļ“āļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ Mayo Clinic āļŠāļēāļĢāļ°āļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļ·āļšāļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļēāļ”āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļšāļąāļ™āļ—āļķāļ āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļīāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĢāļ­āļ™āļīāļāļŠāđŒāđ€āļĢāļ„āļ„āļ­āļĢāđŒāļ” āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ•āļīāļ”āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 41,000 āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļĄāđ€āļ”āļĨāļ—āļēāļ‡āļŠāļ–āļīāļ•āļī multi variable logistic regression āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡ āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ•āļąāļ§āđāļ›āļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™āļ­āļēāļĒāļļ āđ€āļžāļĻāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļ•āļī āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļœāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāļļāļ›āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ° āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ­āļĩāļāļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ post acute sequelae of COVID-19 (PASC) āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļĨāļĒ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA āļŠāļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļŠāļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļšāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāļļāļ›āļ§āđˆāļēāļ āļēāļ§āļ°āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļœāļđāđ‰āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļˆāļ°āļĄāļĩ 6.9% āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ° āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļĒāļąāļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļ”āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ—āļąāđ‰āļ‡ āļ­āļąāļĨāļŸāđˆāļē āđ€āļ”āļĨāļ•āđ‰āļē āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āđ„āļĄāļ„āļĢāļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ‚āļ­āđ„āļĄāļ„āļĢāļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļē āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ” āļāļēāļĢāđāļžāļĢāđˆ āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ™āļąāļ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļ­āļ‡ āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļĨāļ­āļ‡ āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ Open Forum Infectious Diseases is published by Oxford University Press on behalf of the Infectious Diseases Society of America (IDSA) and the HIV Medicine Association. The study, led by Dr. Melanie D. Swift and her team at Mayo Clinic, analyzed data from over 41,000 patients who tested positive for COVID. Researchers used multivariable logistic regression models to evaluate the correlation between vaccination status and long COVID, controlling for factors such as age, sex, race, and comorbidity index. According to the study, “No difference in the development of diagnosed PASC was observed between unvaccinated patients, those vaccinated with 2 doses of an mRNA vaccine, and those with >2 doses.” In contrast to earlier studies that relied on symptom surveys to assess long COVID risk, this study used electronic health records to track medically diagnosed cases of long COVID. “Most studies using symptom surveys found an association between pre-infection vaccination status and PASC symptoms, but studies of medically attended PASC are less common and have reported conflicting findings,” the study explained. The researchers found that approximately 6.9% of the patients developed long COVID, with no significant protection offered by the vaccine. the study noted that the risk of developing long COVID was lower for those infected during the Omicron variant period. However, “No interaction was found between vaccination status and predominant circulating SARS-CoV-2 variant (p=0.79).” chrome://external-file/Ofae495.pdf
    Like
    Love
    15
    0 Comments 2 Shares 1542 Views 0 Reviews
  • ✅āļ­āļĒāđˆāļēāļžāļēāđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ›āļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‰āļĩd
    ðŸ—Ģāđƒāļ„āļĢāļ„āļīāļ”āļˆāļ°āļžāļēāļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđ„āļ›āļĢāļąāļšāļĒlāļ‰āļīd āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĢāļąāļš
    👉āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ€āļ„āļŠāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļēāļāļĒlāļ‰āļĩd
    āļŠāđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ https://t.me/ThChildJabVictems āđ‚āļžāļŠāđ€āļāđˆāļē https://www.facebook.com/100002198164704/posts/4756760921073800/
    👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ HPV āđāļĨāļ° āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ§āļĢāļ‰āļĩāļ”āđ„āļŦāļĄ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āđ€āļ—āļ™āđ€āļžāļ™āļ™āļĩ
    https://www.rookon.com/?p=1173
    👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļĨāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ – āļ”āļĢ. āđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āđ€āļ—āļ™āđ€āļžāļ™āļ™āļĩ
    https://www.rookon.com/?p=1112
    👉 āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒ https://stopthaicontrol.com/urgent/āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ-āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—/
    👉 āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 7 āđ€āļ—āđˆāļē https://stopthaicontrol.com/āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™/āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļ-āļĄāļē/
    👉 āļĒāļēāļ‰āļĩdāđ„āļŸzerāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ‰āļĩdāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļ 5-11 āļ›āļĩāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™ MIS-C āđ„āļ”āđ‰ https://stopthaicontrol.com/vaccine/āļĒāļēāļ‰āļĩāļ”āđ„āļŸāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ‰āļĩ/
    👉 āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ mRNA https://stopthaicontrol.com/vaccine/āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡/
    👉 āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄ 2 āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ‚kāļ§āļīd ‘āđ„āļŸser’ āđ€āļ”āđ‡āļ 12-17 āļ›āļĩ āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš https://stopthaicontrol.com/urgent/āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄ-2-āļ§āļą/
    👉 āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ™āļž. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ | āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ https://stopthaicontrol.com/urgent/āļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™-āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āļŠ/
    👉āļ”āļĢ.āđ€āļˆāļĄāļŠāđŒ āļ˜āļ­āļ› āļĄāļĩāđ€āļ„āļŠāļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāđ„āļ›āļ‰āļĩdāļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ„āļŸserāļĄāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļĨāļđāļ (āļ­āļēāļĒāļļ 5 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™) āļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 2 āļ§āļąāļ™ āđ€āļ”āđ‡āļāļ•āļēāļĒ...āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āđ„āļ‚āđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āđˆāļēāļ•āļąāļšāđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļˆāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™!! āđ€āļ”āđ‡āļ 5 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™!!! https://t.me/awakened_thailand/315
    👉āļ”āļĢ.āđ€āļˆāļĄāļŠāđŒ āļ˜āļ­āļ› āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ„āļ›āļŠāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ https://t.me/awakened_thailand/314
    👉āļ„āļĨāļīāļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ‚āļ”āļĒ āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ EUA āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļēāđāļšāļšāļĄāļĩāđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ https://atapol616246.substack.com/p/eua-266?r=1g73ro&s=w&utm_campaign=post&utm_medium=web
    👉āļ”āļĢ.āļ›āļĩāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āđāļĄāļ„āļ„āļąāļĨāđ€āļĨāļ­āļĢāđŒ āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ 1 āđƒāļ™ 43āļ„āļ™ https://t.me/awakened_thailand/310
    👉āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ https://t.me/awakened_thailand/248
    👉āļ­āđˆāļēāļ™āļŠāļąāļāļ™āļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļžāļēāļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđ„āļ›āļˆāļīāđ‰āļĄ https://odysee.com/ChildrenVaccinationWarning:b?r=FcGprKFzZv51EZ9G13RaSbZ9V7hCWD2P
    👉āđ€āļŠāļ§āļ™āļēāļ§āļąkāļ‹āļĩuāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŦāļĄ āļŸāļąāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™ https://www.youtube.com/watch?v=jbccrBNKpMI&t=21s
    👉āļŦāļĄāļ­āļ„āļēāļ™āļēāļ”āļē āļ­āļ­āļāļĄāļēāļžāļđāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąkāļ‹āļĩu https://www.bitchute.com/video/wSPhikTOBEZr/
    👉āđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ§āļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ https://www.rookon.com/?p=914
    👉āļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļžāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ https://t.me/awakened_thailand/469
    👉 āļ­.āļ•āļąāđ‰āļĄ āļžāļīāļĢāļīāļĒāļ° āļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āļēāļĢāļąāļāļĐāđŒ āļĄāļ­āļ‡āđ‚kāļ§āļīdāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļžāđˆāļ­ https://rumble.com/v16jjjv-71455675.html
    👉āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ€āļĢāļ·āļ­āļ‡āļ§āļąkāļ‹āļĩuāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŦāļĄ https://www.youtube.com/watch?v=jbccrBNKpMI&t=21s
    👉āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ​āļŠāļģāļ„āļąāļâ€‹āļ—āļĩāđˆâ€‹āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡â€‹ āđāļĨāļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒâ€‹āļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰â€‹ āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšâ€‹āļ§āļąkāļ‹āļĩu āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ​āļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ​āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļ–āļīāļ•āļī​āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•â€‹āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļâ€‹āđ†â€‹āđ‚āļ”āļĒ​āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšâ€‹āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡â€‹āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšâ€‹āļ§āļąkāļ‹āļĩuāļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļâ€‹āļ—āļĩāđˆâ€‹āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšâ€‹āļ§āļąkāļ‹āļĩāļ™uāļ„āļĢāļš ​https://www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/birthsdeathsandmarriages/deaths/datasets/deathsbyvaccinationstatusengland
    👉10 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‰āļĩdāļ™āļĩāđ‰
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5488059691277249&id=100002198164704&mibextid=gngRpg
    https://t.me/ThaiPitaksithData/1663
    👉āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ‰āļĩdāļĒāļĩuviāļĢāļąāļŠāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āđ„āļŸserāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļ āđ•.pdf https://t.me/ThaiPitaksithData/1625
    ✍ïļ āļ–āļķāļ‡ āļœāļ­.āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āđ‚āļ”āļĒ āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļ“āđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ https://fb.watch/aGjg4wSwfx/
    👉āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļˆāļēāļāļāļēāļ•āļēāļĢāđŒ āļ—āļĩāđˆāļĻāļķāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ‚āļ­āļĄāļīāļ„āļĢāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ„āļŸserāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™
    https://t.me/ThaiPitaksithData/1723
    👉āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ„āļŸzer BNT162b2 mRNA COVID-19 āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ„āļ—āļĒ https://www.preprints.org/manuscript/202208.0151/v1
    Anish Koka MD (Cardiology) https://thepulse.one/2022/08/14/covid-19-vaccine-myocarditis-update-from-thailand/
    ✍ïļ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļ”āļĒ āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ„āļ“āļ°āđāļžāļ—āļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļˆāļļāļŽāļēāļĨāļ‡āļāļĢāļ“āđŒāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ
    āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ§āļīāļ—āļĒāļē immunology 101
    https://atapol616246.substack.com/p/-immunology-101?sd=pf
    ✍ïļ āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ
    https://atapol616246.substack.com/p/e04?sd=pf
    ✅āļ­āļĒāđˆāļēāļžāļēāđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ›āļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‰āļĩd ðŸ—Ģāđƒāļ„āļĢāļ„āļīāļ”āļˆāļ°āļžāļēāļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđ„āļ›āļĢāļąāļšāļĒlāļ‰āļīd āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĢāļąāļš 👉āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ€āļ„āļŠāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļēāļāļĒlāļ‰āļĩd āļŠāđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ https://t.me/ThChildJabVictems āđ‚āļžāļŠāđ€āļāđˆāļē https://www.facebook.com/100002198164704/posts/4756760921073800/ 👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ HPV āđāļĨāļ° āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ§āļĢāļ‰āļĩāļ”āđ„āļŦāļĄ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āđ€āļ—āļ™āđ€āļžāļ™āļ™āļĩ https://www.rookon.com/?p=1173 👉āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ€āļĨāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ – āļ”āļĢ. āđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āđ€āļ—āļ™āđ€āļžāļ™āļ™āļĩ https://www.rookon.com/?p=1112 👉 āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒ https://stopthaicontrol.com/urgent/āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ-āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—/ 👉 āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” 7 āđ€āļ—āđˆāļē https://stopthaicontrol.com/āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™/āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ”āđ‡āļ-āļĄāļē/ 👉 āļĒāļēāļ‰āļĩdāđ„āļŸzerāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ‰āļĩdāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļ 5-11 āļ›āļĩāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™ MIS-C āđ„āļ”āđ‰ https://stopthaicontrol.com/vaccine/āļĒāļēāļ‰āļĩāļ”āđ„āļŸāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ‰āļĩ/ 👉 āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ mRNA https://stopthaicontrol.com/vaccine/āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡/ 👉 āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄ 2 āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ‚kāļ§āļīd ‘āđ„āļŸser’ āđ€āļ”āđ‡āļ 12-17 āļ›āļĩ āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš https://stopthaicontrol.com/urgent/āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄ-2-āļ§āļą/ 👉 āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ™āļž. āļŠāļļāļˆāļĢāļīāļ• āļ āļąāļāļ”āļĩ | āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ https://stopthaicontrol.com/urgent/āļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™-āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āļŠ/ 👉āļ”āļĢ.āđ€āļˆāļĄāļŠāđŒ āļ˜āļ­āļ› āļĄāļĩāđ€āļ„āļŠāļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāđ„āļ›āļ‰āļĩdāļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ„āļŸserāļĄāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļĨāļđāļ (āļ­āļēāļĒāļļ 5 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™) āļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ› 2 āļ§āļąāļ™ āđ€āļ”āđ‡āļāļ•āļēāļĒ...āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āđ„āļ‚āđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āđˆāļēāļ•āļąāļšāđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļˆāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™!! āđ€āļ”āđ‡āļ 5 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™!!! https://t.me/awakened_thailand/315 👉āļ”āļĢ.āđ€āļˆāļĄāļŠāđŒ āļ˜āļ­āļ› āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ„āļ›āļŠāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ https://t.me/awakened_thailand/314 👉āļ„āļĨāļīāļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ‚āļ”āļĒ āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ EUA āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļēāđāļšāļšāļĄāļĩāđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ https://atapol616246.substack.com/p/eua-266?r=1g73ro&s=w&utm_campaign=post&utm_medium=web 👉āļ”āļĢ.āļ›āļĩāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āđāļĄāļ„āļ„āļąāļĨāđ€āļĨāļ­āļĢāđŒ āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ 1 āđƒāļ™ 43āļ„āļ™ https://t.me/awakened_thailand/310 👉āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ https://t.me/awakened_thailand/248 👉āļ­āđˆāļēāļ™āļŠāļąāļāļ™āļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļžāļēāļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđ„āļ›āļˆāļīāđ‰āļĄ https://odysee.com/ChildrenVaccinationWarning:b?r=FcGprKFzZv51EZ9G13RaSbZ9V7hCWD2P 👉āđ€āļŠāļ§āļ™āļēāļ§āļąkāļ‹āļĩuāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŦāļĄ āļŸāļąāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™ https://www.youtube.com/watch?v=jbccrBNKpMI&t=21s 👉āļŦāļĄāļ­āļ„āļēāļ™āļēāļ”āļē āļ­āļ­āļāļĄāļēāļžāļđāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļ™āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļąkāļ‹āļĩu https://www.bitchute.com/video/wSPhikTOBEZr/ 👉āđ€āļ”āđ‡āļāļ„āļ§āļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ https://www.rookon.com/?p=914 👉āļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļžāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ https://t.me/awakened_thailand/469 👉 āļ­.āļ•āļąāđ‰āļĄ āļžāļīāļĢāļīāļĒāļ° āļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āļēāļĢāļąāļāļĐāđŒ āļĄāļ­āļ‡āđ‚kāļ§āļīdāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļžāđˆāļ­ https://rumble.com/v16jjjv-71455675.html 👉āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ€āļĢāļ·āļ­āļ‡āļ§āļąkāļ‹āļĩuāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŦāļĄ https://www.youtube.com/watch?v=jbccrBNKpMI&t=21s 👉āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ​āļŠāļģāļ„āļąāļâ€‹āļ—āļĩāđˆâ€‹āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡â€‹ āđāļĨāļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒâ€‹āļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰â€‹ āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšâ€‹āļ§āļąkāļ‹āļĩu āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ​āļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ​āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļ–āļīāļ•āļī​āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•â€‹āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļâ€‹āđ†â€‹āđ‚āļ”āļĒ​āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšâ€‹āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡â€‹āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšâ€‹āļ§āļąkāļ‹āļĩuāļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļâ€‹āļ—āļĩāđˆâ€‹āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšâ€‹āļ§āļąkāļ‹āļĩāļ™uāļ„āļĢāļš ​https://www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/birthsdeathsandmarriages/deaths/datasets/deathsbyvaccinationstatusengland 👉10 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‰āļĩdāļ™āļĩāđ‰ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5488059691277249&id=100002198164704&mibextid=gngRpg https://t.me/ThaiPitaksithData/1663 👉āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ‰āļĩdāļĒāļĩuviāļĢāļąāļŠāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āđ„āļŸserāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļ āđ•.pdf https://t.me/ThaiPitaksithData/1625 ✍ïļ āļ–āļķāļ‡ āļœāļ­.āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āđ‚āļ”āļĒ āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļ“āđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ https://fb.watch/aGjg4wSwfx/ 👉āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļˆāļēāļāļāļēāļ•āļēāļĢāđŒ āļ—āļĩāđˆāļĻāļķāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ‚āļ­āļĄāļīāļ„āļĢāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ„āļŸserāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ https://t.me/ThaiPitaksithData/1723 👉āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąkāļ‹āļĩuāđ„āļŸzer BNT162b2 mRNA COVID-19 āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđ„āļ—āļĒ https://www.preprints.org/manuscript/202208.0151/v1 Anish Koka MD (Cardiology) https://thepulse.one/2022/08/14/covid-19-vaccine-myocarditis-update-from-thailand/ ✍ïļ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļ”āļĒ āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ„āļ“āļ°āđāļžāļ—āļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļˆāļļāļŽāļēāļĨāļ‡āļāļĢāļ“āđŒāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ§āļīāļ—āļĒāļē immunology 101 https://atapol616246.substack.com/p/-immunology-101?sd=pf ✍ïļ āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ https://atapol616246.substack.com/p/e04?sd=pf
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 754 Views 0 Reviews