Oura Ring อัปเดตใหม่ เพิ่มความแม่นยำในการติดตามสุขภาพ Oura ประกาศอัปเดตซอฟต์แวร์ของสมาร์ตริงเพื่อเพิ่มความแม่นยำในการติดตามสุขภาพ โดยมีการปรับปรุง อัลกอริธึมการนับก้าว, การคำนวณแคลอรี และการตรวจจับกิจกรรมอัตโนมัติ รวมถึง การเชื่อมต่อกับแอปสุขภาพของบุคคลที่สาม 🔍 รายละเอียดสำคัญเกี่ยวกับการอัปเดต Oura Ring ✅ อัลกอริธึมการนับก้าวได้รับการปรับปรุงให้แม่นยำขึ้น - เปลี่ยนจากการประมาณค่า เป็นการทำงานแบบเครื่องนับก้าว (Pedometer) โดยตรง ✅ การคำนวณแคลอรีแอคทีฟได้รับการปรับปรุง - ใช้ อัตราการเต้นของหัวใจเพื่อวัดความเข้มข้นของกิจกรรม ✅ ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจจาก Google Health Connect และ Apple HealthKit จะถูกนำมาใช้ในการวิเคราะห์กิจกรรม - ช่วยให้ การติดตามสุขภาพมีความแม่นยำมากขึ้น ✅ ระบบตรวจจับกิจกรรมอัตโนมัติทำงานได้ตลอด 24 ชั่วโมง - สามารถ เพิ่มกิจกรรมย้อนหลัง 7 วันได้ด้วยตนเอง ✅ เพิ่มการเชื่อมต่อกับแพลตฟอร์มออกกำลังกาย เช่น CorePower Yoga, The Sculpt Society และ Technogym - ผู้ใช้สามารถ ดูข้อมูลจาก Oura Ring ในแอปของแพลตฟอร์มเหล่านี้ได้โดยตรง https://www.techradar.com/health-fitness/the-oura-ring-has-just-been-updated-and-it-could-be-an-even-smarter-way-to-track-your-health

โคราชตื่นตัว! จัดกิจกรรม “THE MALL KORAT FIT FUN FEST PRESENTED BY FITNESS FIRST” รวมพลคนชอบออกกำลังกายตอบรับกระแส Wellness ชวนคนรักสุขภาพมาชาแลนจ์ความสตรอง ชิงเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 20,000 บาท ​เดอะมอลล์โคราช ร่วมมือกับพันธมิตรด้านสุขภาพ ฟิตเนสเฟิร์ส ,ดีแคทลอน และ โรงภาพยนตร์โคราชซีนีเพล็กซ์ จัดกิจกรรม “THE MALL KORAT FIT FUN FEST PRESENTED BY FITNESS FIRST” รวมพลคนชอบออกกำลังกายตอบรับกระแส Wellness ชวนคนรักสุขภาพมาชาแลนจ์ความสตรอง ชิงเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 20,000 บาท ระหว่างวันที่ 17-18 พ.ค.2568 ที่ วาไรตี้ฮอลล์ ชั้น 3 เดอะมอลล์โคราช จากกระแสของการรักสุขภาพ ทำให้ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพรอบด้าน โดยเฉพาะการมีสุขภาพเชิงเวลเนส (wellness) คือ การหากิจกรรมทางเลือกและรูปแบบการใช้ชีวิต (lifestyles) ที่ส่งเสริมสุขภาพองค์รวม ครอบคลุมทั้งร่างกายและจิตใจ โดยมุ่งเน้นที่การป้องกันก่อนการเกิดโรค และปรับการใช้ชีวิตด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ในการดูแลสุขภาพควบคู่กันไป เพื่อนำไปสู่ผลลัพธ์ของการมีสุขภาพองค์รวมและความเป็นอยู่ที่ดี เพราะ wellness ไม่ใช่แค่เรื่องการมีสุขภาพที่ดี แต่ยังมีอีกหลายมิติทั้งในด้านของกายภาพ จิตใจ การเข้าสังคม รวมถึงพัฒนาการด้านสติปัญญา ​เดอะมอลล์โคราชและพันธมิตรจึงเล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพแบบ wellness ที่มุ่งเน้นไปที่การป้องกันมากกว่าการรักษาสุขภาวะทางอารมณ์ สุขภาวะทางกาย สุขภาวะทางสังคมสุขภาวะทางสติปัญญา จึงจัดกิจกรรมนี้ขึ้น เพื่อรวมพลคนรักสุขภาพมาชาแลนจ์ความสตรอง และสิ่งสำคัญผู้เข้าร่วมจะได้ความสุขจากการชนะใจตัวเอง ได้ทำตามเป้าหมายที่วางเอาไว้ จะรู้สึกเติมเต็มจากได้เจอเพื่อนสายสุขภาพถือเป็นคอมมูนิตี้ ที่ให้ผู้คนเหล่านี้ได้มาทำกิจกรรม ออกกำลังกาย และชาเลนจ์ร่วมกันถือเป็นจุดเริ่มต้นของความสุข และสุขภาพดีที่ได้พาตัวเองออกจากความเครียดจากการทำงานหรือการใช้ชีวิต ตามแนวคิดการมีสุขภาพเชิงเวลเนส (wellness) และจากข้อมูลสถิติในประเทศไทยพบว่า 77% ของการเสียชีวิตด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ขาดการออกกำลังกาย ความเครียด นอนหลับไม่เพียงพอ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสมไม่ว่าจะเป็นการกิน ออกกำลังกาย และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน จึงกล่าวได้ว่าการดูแลสุขภาพในเชิง wellness สามารถช่วยป้องกันโรคได้ และในบางกรณี สามารถหยุดอาการเรื้อรังของโรคไม่ติดต่อบางชนิดได้ด้วยเช่นกัน กิจกรรมนี้เปิดให้ประชาชนทั่วไปที่รักสุขภาพ ร่วมเข้าชาเลนจ์ ฟรี! ซึ่งมีผู้สนใจสมัครเข้าร่วมกิจกรรมทั้ง 2 วัน กว่า 600 คน โดยกิจกรรมต่างๆ จะมีโค้ชจากฟิตเนสเฟิร์สเป็นไกด์ทางสุขภาพ กับกิจกรรมแบ่งเป็น 2 วัน ดังนี้ 17 พ.ค.2568 ตั้งแต่เวลา 11.30-16.45 น. มีชาเลนจ์ Aerobic Easy Move, Plank Challenge, Body Combat,Boarding Jump Challenge, Yoga Balance 18 พ.ค.2568 ตั้งแต่เวลา 11.30-16.45 น. มีชาเลนจ์ Zumba Party, Push Up Challenge,HIIT X Hyrofit, Agility Challenge, BodyJam ผู้เข้าร่วม Challenge ใน Group Class ที่ผ่านกติการับ Cash Coupon มูลค่า 500.- จำนวน 4 รางวัล/รอบกิจกรรมๆ วันละ 5 รอบ (เงื่อนไข Cash Coupon แทนเงินสด ใช้เฉพาะสาขาเดอะมอลล์โคราช เท่านั้น สามารถใช้แทนเงินสดมูลค่า 500 บาท เมื่อ Shop ในศูนย์ฯ ขั้นต่ำ 1,000 บาท / ใบเสร็จ ใช้ได้กับร้านค้าหรือร้านอาหารของศูนย์ฯ ที่ร่วมรับคูปอง ยกเว้น Gourmet, Food Hall หมดอายุวันที่ 30 พ.ค. 2568) สำหรับผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรม THE MALL KORAT FIT FUN FEST PRESENTED BY FITNESS จะได้รับสิทธิพิเศษตามเงื่อนไข อาทิ สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้า MCARD 1. เมื่อซื้อสินค้าภายในศูนย์การค้า รวมใบเสร็จ 800 บาท ขึ้นไป รับ CASH COUPON มูลค่า 100.- (1 คน/สิทธิ์) จำนวน 100 ใบ/ตลอดการจัดงาน 2. ผู้เข้าร่วม Challenge ใน Group Class ผ่านกติกาที่ตั้งไว้ รับ Cash Coupon มูลค่า 500.- จำนวน 4 รางวัล/รอบกิจกรรมๆ วันละ 5 รอบ DECATHLON ทดสอบความแม่นยำกับการยิงธนู เล่นได้ฟรี และสำหรับผู้ที่ลงทะเบียนสมัครสมาชิกกับ DECATHLON ในงานนี้ จะรับคูปองส่วนลด 300 บาท เมื่อซื้อสินค้าครบ 1,200 บาท, โรงภาพยนตร์โคราชซีนีเพล็กซ์ มอบส่วนลดชมภาพยนตร์ มูลค่า 140 บาท (จำนวนจำกัด) เพียงดาวน์โหลด Application Major ทั้งนี้ ยังมีรางวัล Lucky Draw Membership 1 เดือน จำนวน 2 รางวัล/วัน มอบให้กับผู้โชคดีที่ลงทะเบียนร่วมกิจกรรมฯ (สงวนสิทธิ์เฉพาะผู้ที่ยังไม่เคยเป็นสมาชิกของ FITNESS FIRST มาก่อน) อีกด้วย

Acer เปิดตัว FreeSense Ring: สมาร์ตริงติดตามสุขภาพด้วย AI Acer ได้เปิดตัว FreeSense Ring ซึ่งเป็น สมาร์ตริงสำหรับติดตามสุขภาพ ที่มาพร้อมกับ AI-enhanced wellness insights โดยอุปกรณ์นี้สามารถ วัดอัตราการเต้นของหัวใจ, ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ, ระดับออกซิเจนในเลือด และคุณภาพการนอนหลับ 🔍 รายละเอียดสำคัญเกี่ยวกับ Acer FreeSense Ring ✅ FreeSense Ring เปิดตัวที่งาน Computex 2025 ในไทเป - Acer ยังไม่เปิดเผยราคาหรือวันวางจำหน่าย ✅ มีให้เลือกสองสี: Rose Gold (ด้าน) และ Black (เงา) - ขนาด 7-13 และน้ำหนักระหว่าง 2-3 กรัม ✅ ผลิตจากไทเทเนียมอัลลอยน้ำหนักเบา - ช่วยให้ สวมใส่สบายและทนทานต่อการใช้งาน ✅ กันน้ำระดับ 5ATM สามารถใส่อาบน้ำและว่ายน้ำได้ - แต่ ไม่เหมาะสำหรับการดำน้ำลึก ✅ ใช้แอปมือถือในการวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพและให้คำแนะนำส่วนบุคคล - มี ฟีเจอร์วิเคราะห์ช่วงการนอนและติดตามสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ✅ ไม่มีค่าธรรมเนียมสมัครสมาชิกเพิ่มเติม - แตกต่างจาก Oura Ring 4 ที่ต้องสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงฟีเจอร์บางอย่าง https://www.techradar.com/health-fitness/acers-surprise-new-device-is-nothing-to-do-with-your-laptop-its-a-fitness-tracking-smart-ring

Pebble OS กำลังจะกลับมาอีกครั้งกับ Core 2 Duo Smartwatch ซึ่งเป็นสมาร์ทวอทช์รุ่นใหม่ที่ใช้ ระบบปฏิบัติการ Pebble OS โดย Eric Migicovsky ผู้ก่อตั้ง Pebble ได้สาธิตต้นแบบของอุปกรณ์นี้ในพอดแคสต์ล่าสุด แม้ว่าตัวต้นแบบยังอยู่ในช่วงพัฒนาและ มีบางฟีเจอร์ที่ยังไม่เปิดใช้งาน แต่ Pebble OS ดูเหมือนจะทำงานได้ดี โดยใช้ ระบบปุ่ม 4 ปุ่มในการนำทาง และรองรับ หน้าปัดนาฬิกาที่สร้างโดยชุมชน ✅ Core 2 Duo Smartwatch ใช้ระบบปฏิบัติการ Pebble OS - เป็นการกลับมาของ Pebble OS หลังจากหายไปจากตลาดสมาร์ทวอทช์ - ใช้ ระบบปุ่ม 4 ปุ่มในการนำทาง ✅ หน้าจอ e-paper ที่ใช้พลังงานต่ำช่วยให้แบตเตอรี่ใช้งานได้นานถึง 30 วัน - เปรียบเทียบกับ Apple Watch ที่มีแบตเตอรี่ใช้งานได้เพียง 36 ชั่วโมง ✅ รองรับหน้าปัดนาฬิกาที่สร้างโดยชุมชน - สามารถ เลือกหน้าปัดที่มีเอกลักษณ์ เช่น หน้าปัดรูปปลาหมึกถือไอศกรีม ✅ Core Devices วางแผนส่งมอบสินค้าในเดือนกรกฎาคม - อย่างไรก็ตาม ลูกค้าในสหรัฐฯ อาจต้องจ่ายเพิ่มเนื่องจากภาษีนำเข้า ✅ Pebble OS รองรับฟีเจอร์ Smart Alarm และการแจ้งเตือน - แม้ว่าฟีเจอร์บางอย่างยังไม่เปิดใช้งาน แต่ระบบทำงานได้ดีในต้นแบบ https://www.techradar.com/health-fitness/smartwatches/pebble-os-watch-core-2-duo-demoed-ahead-of-release-and-its-currently-being-held-together-with-tape

นักวิจัยในอังกฤษได้ศึกษาว่า การฝึกสติ (mindfulness training) สามารถช่วยให้คนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายมีพฤติกรรมที่ดีขึ้นได้หรือไม่ โดยทดลองกับนักศึกษามหาวิทยาลัยที่เคยมีพฤติกรรมไม่ค่อยเคลื่อนไหว การทดลองนี้แบ่งนักศึกษา 109 คน ออกเป็นสองกลุ่ม 1. กลุ่ม PA-only ได้รับเครื่องติดตามกิจกรรมและเป้าหมายเดิน 8,000 ก้าวต่อวัน 2. กลุ่ม MPA ได้รับเป้าหมายเดียวกัน แต่เพิ่ม การฝึกสติแบบดิจิทัลเป็นเวลา 30 วัน ผลการทดลองพบว่า ระดับกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และ เวลานั่งเฉย ๆ ลดลง 9.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม กลุ่มที่ฝึกสติไม่ได้มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากกลุ่มที่ไม่ได้ฝึก ✅ การฝึกสติช่วยให้ผู้เข้าร่วมมีแรงจูงใจในการออกกำลังกายมากขึ้น - กลุ่ม MPA มี ความตั้งใจที่จะออกกำลังกายต่อเนื่องมากกว่ากลุ่ม PA-only - ทั้งสองกลุ่มมี ความตระหนักรู้ระหว่างออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ✅ ระดับกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า - การออกกำลังกายเพิ่มขึ้น 305 MET-minutes ต่อสัปดาห์ - เวลานั่งเฉย ๆ ลดลง 9.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ✅ ผลกระทบต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ - การฝึกสติช่วยให้ ผู้เข้าร่วมมีความตั้งใจที่จะรักษาพฤติกรรมการออกกำลังกาย - แต่ ความมั่นใจในการออกกำลังกายไม่ได้เพิ่มขึ้น ✅ นักวิจัยแนะนำให้มีการศึกษาต่อเนื่อง - เพื่อดูว่า การฝึกสติสามารถสร้างพฤติกรรมการออกกำลังกายที่ยั่งยืนได้หรือไม่ https://www.neowin.net/news/study-finds-a-way-to-trick-the-mind-so-even-the-lazy-can-become-fitness-freaks/

งานวิจัยล่าสุดพบว่าการใช้นาฬิกาอัจฉริยะ (Smartwatch) สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 (T2D) ได้อย่างมหาศาล โดยเฉพาะในแง่ของการสนับสนุนให้ผู้ป่วยยึดมั่นในโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงคุณภาพชีวิต ซึ่งการศึกษานี้มีผู้เข้าร่วม 125 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น T2D ภายใน 2 ปีที่ผ่านมา และทำตามโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้าน โดยมีบางคนใช้นาฬิกาอัจฉริยะเป็นตัวช่วย ผลลัพธ์ที่โดดเด่น: - ผู้ที่ใช้นาฬิกาอัจฉริยะมีการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตซิสโตลิก พร้อมเพิ่มความมุ่งมั่นในกิจกรรมทางกายภาพเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้ใช้อุปกรณ์นี้. คุณสมบัติที่เป็นแรงจูงใจ: - นาฬิกาอัจฉริยะช่วยเตือนผู้ใช้ให้ยืนขึ้น ยืดเส้นยืดสาย หรือเดินเพื่อสุขภาพ โดยฟีเจอร์อย่าง "วงแหวนกิจกรรม" หรือรางวัลต่าง ๆ บนหน้าจอสร้างความสนุกและแรงบันดาลใจ. การพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพ: - บริษัทอย่าง Apple กำลังวิจัยเทคโนโลยีการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องใช้เข็มแทง ซึ่งอาจพร้อมใช้งานในอนาคต ขณะที่การตรวจวัดความดันโลหิตอาจเปิดตัวในรุ่นที่ใกล้ถึง. บทบาทในยุคใหม่ของสุขภาพ: - อุปกรณ์ติดตามสุขภาพเหล่านี้ไม่ได้ช่วยเพียงผู้ป่วย T2D เท่านั้น แต่ยังอาจมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มคนทั่วไป. https://www.techradar.com/health-fitness/smartwatches/using-a-smartwatch-could-be-a-game-changer-for-people-with-diabetes-new-research-suggests

Empirical Health เปิดบริการใหม่ซึ่งเป็นการผสมผสานข้อมูลด้านสุขภาพจากสมาร์ทวอทช์และผลตรวจเลือด เพื่อสร้าง "คะแนนสุขภาพ" ที่ครอบคลุมและลึกซึ้งยิ่งขึ้น Empirical Health Radar สามารถรวบรวมข้อมูลชีวภาพ (biomarkers) มากกว่า 40 ชนิดจากสมาร์ทวอทช์ เช่น Apple Watch หรืออุปกรณ์ Wear OS แล้วนำข้อมูลเหล่านี้มาประมวลผลร่วมกับผลการตรวจเลือด เพื่อวิเคราะห์สุขภาพใน 6 ด้านสำคัญ ได้แก่ หัวใจ การนอนหลับ การออกกำลังกาย สุขภาพจิต ปอด และไต/ตับ โดยแอปพลิเคชันนี้มีเป้าหมายที่จะเสริมความสามารถของสมาร์ทวอทช์ในการติดตามสุขภาพ ให้ครอบคลุมในจุดที่อุปกรณ์เหล่านี้ยังไม่สามารถทำได้ ที่สำคัญคือ ระบบนี้ออกแบบมาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เช่น Dr. Raquel Rodriguez โดยยึดมาตรฐานจากองค์กรทางการแพทย์ชั้นนำอย่าง American Heart Association และ American College of Cardiology เพื่อความแม่นยำและน่าเชื่อถือ นอกจากการวัดค่าทั่วไปอย่างอัตราการเต้นของหัวใจหรือความดันโลหิต ระบบยังมีฟีเจอร์ให้ผู้ใช้สามารถอัพโหลดผลตรวจเลือดที่มีอยู่แล้ว หรือจองการตรวจเลือดใหม่ผ่านแอปในราคา $97 รวมถึงสามารถใช้ได้แม้ไม่มีผลตรวจเลือดล่าสุด แต่จะได้คะแนนสุขภาพแบบบางส่วน https://www.techradar.com/health-fitness/this-new-health-protocol-combines-40-smartwatch-biomarkers-and-blood-tests-to-give-you-a-health-score

น้อง Nina Raemont นักเขียนจาก ZDNET ได้ทดสอบการใช้งาน Abbott Lingo เครื่องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (Continuous Glucose Monitor - CGM) ที่มีราคาเพียง $49 ตลอดสองสัปดาห์ โดยแบ่งปันประสบการณ์และสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้งานอุปกรณ์นี้ == ความสำคัญของ CGM และวิธีการทำงาน == Abbott Lingo คือเครื่องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่ต้องการติดตามสุขภาพของตนเอง มันสามารถตรวจจับการขึ้นลงของระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวัน ซึ่งต่างจากแอปพลิเคชันติดตามอาหารเช่น MyFitnessPal หรือ LoseIt! ที่ไม่สามารถเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณได้โดยตรง == ประสบการณ์การใช้งาน Lingo == ในการทดสอบของ Nina เธอใส่อุปกรณ์นี้ที่แขนหลัง ซึ่งต้องใช้เข็มเล็ก ๆ ในการเจาะเข้าที่ผิวหนัง แต่กระบวนการนี้ไม่ได้เจ็บปวดอย่างที่คิด หลังจากติดตั้งแล้ว CGM จะคำนวณและติดตามระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างแม่นยำ Lingo มีฟีเจอร์ที่สามารถเชื่อมต่อกับ Apple Watch ได้ ทำให้ข้อมูลการออกกำลังกายจาก Apple Health แสดงในแอป Lingo ซึ่งช่วยให้เห็นภาพรวมของการทำงานของระดับน้ำตาลในเลือดในแต่ละวันได้อย่างละเอียด == สิ่งที่ต้องการเห็นในการอัปเดตครั้งหน้า == แม้ว่า Lingo จะใช้งานได้ดี แต่แอปยังมีปัญหาการโหลดข้อมูลย้อนหลังที่ทำให้ผู้ใช้ต้องกลับไปที่ข้อมูลล่าสุดอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังไม่มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวัตถุดิบอาหารที่ผู้ใช้งานบันทึก เช่น การที่บันทึกการกินข้าวขาวและไม่สามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับข้าวขาวในแอปได้ Nina เสนอว่าฟีเจอร์เพิ่มเติมที่มีประโยชน์คือการสรุปอาหารที่ทานในวันก่อนหน้าและให้คำแนะนำว่าควรทานอะไรบ้างเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดียิ่งขึ้น Abbott Lingo เป็นอุปกรณ์ที่ดีสำหรับคนที่อยากรู้ว่าการทานอาหารส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร โดยเฉพาะผู้ที่สนใจสุขภาพและการออกกำลังกาย แต่อาจไม่จำเป็นสำหรับคนที่มีสุขภาพดีและการออกกำลังกายอยู่แล้ว https://www.zdnet.com/article/i-wore-a-low-cost-otc-continuous-glucose-monitor-for-two-weeks-what-i-learned/

เริ่มแล้ว!! พลเรือเอกหญิงลินดา ฟาแกน (Linda Fagan) ผู้บัญชาการหน่วยยามชายฝั่งสหรัฐอเมริกา และยังเป็นพลเรือเอกหญิงระดับสี่ดาวคนแรกของหน่วยยามชายฝั่งสหรัฐ ถูกไล่ออกจากตำแหน่ง เนื่องจากละเลยการแก้ไขปัญหาความปลอดภัยที่ชายแดนและเอาแต่เน้นนโยบายความเท่าเทียม หรือ DEI มากเกินไป DEI : D- Diversity (ความหลากหลาย) E- Equity (ความเท่าเทียม) I- Inclusion (การเปิดรับคนทุกคน) . นอกจากนี้ยังมีรายงานว่า เจ้าหน้าที่ทำเนียบขาวอีกหลายรายที่ได้รับการแต่งตั้งจากรัฐบาลของไบเดน โดนไล่ออกไปแล้ว เช่น : - โฮเซ อันเดรส (Jose Andres) จากสภากีฬา ฟิตเนส และโภชนาการของประธานาธิบดี (President’s Council on Sports, Fitness and Nutrition) - พล.อ.มาร์ก มิลลีย์ (Mark Milley) จากสภาที่ปรึกษาโครงสร้างพื้นฐานแห่งชาติ (the National Infrastructure Advisory Council) - ไบรอัน ฮุก (Brian Hook) จากสถาบันวิลสันเพื่อนักวิชาการ (the Wilson Center for Scholars) - คีชา แลนซ์ บอตทอมส์ (Keisha Lance Bottoms) จากสภาการส่งออกของประธานาธิบดี (the President’s Export Council)

ข้อดีของการเรียน AI Content Creator กับระบบ P Rich Online การเรียน AI Content Creator กับระบบ P Rich Online เป็นโอกาสอันดีที่จะช่วยให้ผู้เรียนสามารถสร้างและพัฒนาเนื้อหาอย่างมืออาชีพ โดยเฉพาะในสายสุขภาพและการออกกำลังกาย มาดูกันว่าข้อดีของการเรียนในระบบนี้มีอะไรบ้าง: 1. เน้นพัฒนาทักษะการสร้างสรรค์เนื้อหา ระบบ P Rich Online มีหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาทักษะการสร้างสรรค์เนื้อหา โดยเน้นการฝึกการผลิตคลิปคอนเทนต์อย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยให้ผู้เรียนสามารถผลิตคลิปได้มากถึง 100 คลิปภายใน 1 เดือน ซึ่งจะช่วยให้มีเนื้อหาที่หลากหลายและดึงดูดใจผู้ชม 2. เสริมสร้างทักษะการใช้ AI สำหรับการตลาด ระบบนี้เน้นการฝึกการใช้ AI ในการสร้างเนื้อหาและวิเคราะห์ข้อมูล ช่วยให้ผู้เรียนมีทักษะในการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ สำหรับการตลาดออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นการวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้ชม การสร้างเนื้อหาที่ตรงเป้าหมาย หรือการสร้างเนื้อหาที่สามารถติดตามเทรนด์ใน TikTok ได้ดีขึ้น 3. การอบรมออนไลน์ที่ครอบคลุมและสะดวกสบาย การเรียนการสอนในระบบ P Rich #PrichOnline #HealthCommunity #FitnessJourney #FitFam #WellnessTips #WorkoutTogether #healthylifestyle2017 #GymCommunity #MindAndBody #StayActive #HealthGoals

ภาพบรรยากาศที่ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team เปิดทุกวัน 7:00 น. - 22:00 น. 💖💖 ราคาโปรโมชั่น​ของ Peak Gym 💖💖 รายครั้ง​ 60​ บาท รายเดือน 700 บาท ราย 3 เดือน 1,800 บาท 📌 อุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย 📌 ลู่วิ่งและเครื่องคาร์ดิโอ เพียงพอกับทุกความต้องการ 📌 มีนวมและอุุปกรณ์สำหรับมวยให้บริการ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( ชั้น1 ) 📌 ในราคาที่คุ้มค่าคุ้มราคา 📌 มีที่จอดรถยนต์​ ชั้น​ 1​ ลานจอดรถ​ และ​ Fit&Fun​ Studio ชั้น​ 2​ Weight​ Train​ing zone ชั้น​ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone 🪩🪩 Zumba By Fit&Fun 🪩🪩 🔊 1 ครั้ง : 250 บาท 🔊 5 ครั้ง / เดือน : 1,000 บาท 🔊 10 ครั้ง/เดือน : 1,500 บาท 🔊 รายเดือนไม่จำกัด 2,500 บาท 🎶 รอบ 8.30 น.ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ 🎶 รอบ 18.00 น. ทุกวันจันทร์ - เสาร์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มของ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 ลูกค้าสามารถจอดรถได้ที่​ 🚗🚗 1.ลานจอดรถ​ใน ธนพัฒน์​ อ​พาร์ทเมนท์ 2.ใต้อาคารของพีคยิม 3.ลานจอดรถข้าง ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ สถานที่ใกล้ๆ Peak Gym ห่างจาก ม.ทักษิณ 1.4 กม. ห่างจาก ม.ราชภัฎ สงขลา 2.4 ก.ม. ห่างจาก โลตัสสงขลา 1.5 กม ห่างจาก ม.เทคโนโลยี​ราช​มงคล​ศรีวิชัย​ 7​ ก.ม. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ ถนน​กาญจนวนิช​ ซอย​ 29​ หากสนใจจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว / เทรนเนอร์มวย สามารถสอบถามได้ที่ออฟฟิศ หรือติดต่อตรงได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Peak Gym โทร. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตเนสสงขลา #เพาะกาย #เล่นกล้าม #มวยไทย #สงขลา #เขารูปช้าง #มหาลัยทักษิณสงขลา #ราชภัฎสงขลา #ฟิตเนสเมืองสงขลา

ภาพบรรยากาศที่ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team เปิดทุกวัน 7:00 น. - 22:00 น. 💖💖 ราคาโปรโมชั่น​ของ Peak Gym 💖💖 รายครั้ง​ 60​ บาท รายเดือน 700 บาท ราย 3 เดือน 1,800 บาท 📌 อุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย 📌 ลู่วิ่งและเครื่องคาร์ดิโอ เพียงพอกับทุกความต้องการ 📌 มีนวมและอุุปกรณ์สำหรับมวยให้บริการ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( ชั้น1 ) 📌 ในราคาที่คุ้มค่าคุ้มราคา 📌 มีที่จอดรถยนต์​ ชั้น​ 1​ ลานจอดรถ​ และ​ Fit&Fun​ Studio ชั้น​ 2​ Weight​ Train​ing zone ชั้น​ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone 🪩🪩 Zumba By Fit&Fun 🪩🪩 🔊 1 ครั้ง : 250 บาท 🔊 5 ครั้ง / เดือน : 1,000 บาท 🔊 10 ครั้ง/เดือน : 1,500 บาท 🔊 รายเดือนไม่จำกัด 2,500 บาท 🎶 รอบ 8.30 น.ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ 🎶 รอบ 18.00 น. ทุกวันจันทร์ - เสาร์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มของ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 ลูกค้าสามารถจอดรถได้ที่​ 🚗🚗 1.ลานจอดรถ​ใน ธนพัฒน์​ อ​พาร์ทเมนท์ 2.ใต้อาคารของพีคยิม 3.ลานจอดรถข้าง ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ สถานที่ใกล้ๆ Peak Gym ห่างจาก ม.ทักษิณ 1.4 กม. ห่างจาก ม.ราชภัฎ สงขลา 2.4 ก.ม. ห่างจาก โลตัสสงขลา 1.5 กม ห่างจาก ม.เทคโนโลยี​ราช​มงคล​ศรีวิชัย​ 7​ ก.ม. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ ถนน​กาญจนวนิช​ ซอย​ 29​ หากสนใจจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว / เทรนเนอร์มวย สามารถสอบถามได้ที่ออฟฟิศ หรือติดต่อตรงได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Peak Gym โทร. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตเนสสงขลา #เพาะกาย #เล่นกล้าม #มวยไทย #สงขลา #เขารูปช้าง #มหาลัยทักษิณสงขลา #ราชภัฎสงขลา #ฟิตเนสเมืองสงขลา

ภาพบรรยากาศที่ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team เปิดทุกวัน 7:00 น. - 22:00 น. 💖💖 ราคาโปรโมชั่น​ของ Peak Gym 💖💖 รายครั้ง​ 60​ บาท รายเดือน 700 บาท ราย 3 เดือน 1,800 บาท 📌 อุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย 📌 ลู่วิ่งและเครื่องคาร์ดิโอ เพียงพอกับทุกความต้องการ 📌 มีนวมและอุุปกรณ์สำหรับมวยให้บริการ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( ชั้น1 ) 📌 ในราคาที่คุ้มค่าคุ้มราคา 📌 มีที่จอดรถยนต์​ ชั้น​ 1​ ลานจอดรถ​ และ​ Fit&Fun​ Studio ชั้น​ 2​ Weight​ Train​ing zone ชั้น​ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone 🪩🪩 Zumba By Fit&Fun 🪩🪩 🔊 1 ครั้ง : 250 บาท 🔊 5 ครั้ง / เดือน : 1,000 บาท 🔊 10 ครั้ง/เดือน : 1,500 บาท 🔊 รายเดือนไม่จำกัด 2,500 บาท 🎶 รอบ 8.30 น.ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ 🎶 รอบ 18.00 น. ทุกวันจันทร์ - เสาร์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มของ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 ลูกค้าสามารถจอดรถได้ที่​ 🚗🚗 1.ลานจอดรถ​ใน ธนพัฒน์​ อ​พาร์ทเมนท์ 2.ใต้อาคารของพีคยิม 3.ลานจอดรถข้าง ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ สถานที่ใกล้ๆ Peak Gym ห่างจาก ม.ทักษิณ 1.4 กม. ห่างจาก ม.ราชภัฎ สงขลา 2.4 ก.ม. ห่างจาก โลตัสสงขลา 1.5 กม ห่างจาก ม.เทคโนโลยี​ราช​มงคล​ศรีวิชัย​ 7​ ก.ม. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ ถนน​กาญจนวนิช​ ซอย​ 29​ หากสนใจจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว / เทรนเนอร์มวย สามารถสอบถามได้ที่ออฟฟิศ หรือติดต่อตรงได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Peak Gym โทร. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตเนสสงขลา #เพาะกาย #เล่นกล้าม #มวยไทย #สงขลา #เขารูปช้าง #มหาลัยทักษิณสงขลา #ราชภัฎสงขลา #ฟิตเนสเมืองสงขลา

ภาพบรรยากาศที่ Peak Gym Songkhla 📷 Peak Gym Team เปิดทุกวัน 7:00 น. - 22:00 น. 💖💖 ราคาโปรโมชั่นของ Peak Gym 💖💖 รายครั้ง 60 บาท รายเดือน 700 บาท ราย 3 เดือน 1,800 บาท 📌 อุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย 📌 ลู่วิ่งและเครื่องคาร์ดิโอ เพียงพอกับทุกความต้องการ 📌 มีนวมและอุุปกรณ์สำหรับมวยให้บริการ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( ชั้น1 ) 📌 ในราคาที่คุ้มค่าคุ้มราคา 📌 มีที่จอดรถยนต์ ชั้น 1 ลานจอดรถ และ Fit&Fun Studio ชั้น 2 Weight Training zone ชั้น 3 Carido zone / Crossfit / Functional training / Boxing Zone 🪩🪩 Zumba By Fit&Fun 🪩🪩 🔊 1 ครั้ง : 250 บาท 🔊 5 ครั้ง / เดือน : 1,000 บาท 🔊 10 ครั้ง/เดือน : 1,500 บาท 🔊 รายเดือนไม่จำกัด 2,500 บาท 🎶 รอบ 8.30 น.ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ 🎶 รอบ 18.00 น. ทุกวันจันทร์ - เสาร์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มของ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 ลูกค้าสามารถจอดรถได้ที่ 🚗🚗 1.ลานจอดรถใน ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ 2.ใต้อาคารของพีคยิม 3.ลานจอดรถข้าง ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ สถานที่ใกล้ๆ Peak Gym ห่างจาก ม.ทักษิณ 1.4 กม. ห่างจาก ม.ราชภัฎ สงขลา 2.4 ก.ม. ห่างจาก โลตัสสงขลา 1.5 กม ห่างจาก ม.เทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย 7 ก.ม. Peak Gym Songkhla 39/8 ถนนกาญจนวนิช ซอย 29 หากสนใจจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว / เทรนเนอร์มวย สามารถสอบถามได้ที่ออฟฟิศ หรือติดต่อตรงได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Peak Gym โทร. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตเนสสงขลา #เพาะกาย #เล่นกล้าม #มวยไทย #สงขลา #เขารูปช้าง #มหาลัยทักษิณสงขลา #ราชภัฎสงขลา #ฟิตเนสเมืองสงขลา

ภาพบรรยากาศที่ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team เปิดทุกวัน 7:00 น. - 22:00 น. 💖💖 ราคาโปรโมชั่น​ของ Peak Gym 💖💖 รายครั้ง​ 60​ บาท รายเดือน 700 บาท ราย 3 เดือน 1,800 บาท 📌 อุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย 📌 ลู่วิ่งและเครื่องคาร์ดิโอ เพียงพอกับทุกความต้องการ 📌 มีนวมและอุุปกรณ์สำหรับมวยให้บริการ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( ชั้น1 ) 📌 ในราคาที่คุ้มค่าคุ้มราคา 📌 มีที่จอดรถยนต์​ ชั้น​ 1​ ลานจอดรถ​ และ​ Fit&Fun​ Studio ชั้น​ 2​ Weight​ Train​ing zone ชั้น​ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone 🪩🪩 Zumba By Fit&Fun 🪩🪩 🔊 1 ครั้ง : 250 บาท 🔊 5 ครั้ง / เดือน : 1,000 บาท 🔊 10 ครั้ง/เดือน : 1,500 บาท 🔊 รายเดือนไม่จำกัด 2,500 บาท 🎶 รอบ 8.30 น.ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ 🎶 รอบ 18.00 น. ทุกวันจันทร์ - เสาร์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มของ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 ลูกค้าสามารถจอดรถได้ที่​ 🚗🚗 1.ลานจอดรถ​ใน ธนพัฒน์​ อ​พาร์ทเมนท์ 2.ใต้อาคารของพีคยิม 3.ลานจอดรถข้าง ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ สถานที่ใกล้ๆ Peak Gym ห่างจาก ม.ทักษิณ 1.4 กม. ห่างจาก ม.ราชภัฎ สงขลา 2.4 ก.ม. ห่างจาก โลตัสสงขลา 1.5 กม ห่างจาก ม.เทคโนโลยี​ราช​มงคล​ศรีวิชัย​ 7​ ก.ม. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ ถนน​กาญจนวนิช​ ซอย​ 29​ หากสนใจจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว / เทรนเนอร์มวย สามารถสอบถามได้ที่ออฟฟิศ หรือติดต่อตรงได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Peak Gym โทร. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตเนสสงขลา #เพาะกาย #เล่นกล้าม #มวยไทย #สงขลา #เขารูปช้าง #มหาลัยทักษิณสงขลา #ราชภัฎสงขลา #ฟิตเนสเมืองสงขลา

ภาพบรรยากาศที่ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team เปิดทุกวัน 7:00 น. - 22:00 น. 💖💖 ราคาโปรโมชั่น​ของ Peak Gym 💖💖 รายครั้ง​ 60​ บาท รายเดือน 700 บาท ราย 3 เดือน 1,800 บาท 📌 อุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย 📌 ลู่วิ่งและเครื่องคาร์ดิโอ เพียงพอกับทุกความต้องการ 📌 มีนวมและอุุปกรณ์สำหรับมวยให้บริการ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( ชั้น1 ) 📌 ในราคาที่คุ้มค่าคุ้มราคา 📌 มีที่จอดรถยนต์​ ชั้น​ 1​ ลานจอดรถ​ และ​ Fit&Fun​ Studio ชั้น​ 2​ Weight​ Train​ing zone ชั้น​ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone 🪩🪩 Zumba By Fit&Fun 🪩🪩 🔊 1 ครั้ง : 250 บาท 🔊 5 ครั้ง / เดือน : 1,000 บาท 🔊 10 ครั้ง/เดือน : 1,500 บาท 🔊 รายเดือนไม่จำกัด 2,500 บาท 🎶 รอบ 8.30 น.ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ 🎶 รอบ 18.00 น. ทุกวันจันทร์ - เสาร์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มของ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 ลูกค้าสามารถจอดรถได้ที่​ 🚗🚗 1.ลานจอดรถ​ใน ธนพัฒน์​ อ​พาร์ทเมนท์ 2.ใต้อาคารของพีคยิม 3.ลานจอดรถข้าง ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ สถานที่ใกล้ๆ Peak Gym ห่างจาก ม.ทักษิณ 1.4 กม. ห่างจาก ม.ราชภัฎ สงขลา 2.4 ก.ม. ห่างจาก โลตัสสงขลา 1.5 กม ห่างจาก ม.เทคโนโลยี​ราช​มงคล​ศรีวิชัย​ 7​ ก.ม. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ ถนน​กาญจนวนิช​ ซอย​ 29​ หากสนใจจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว / เทรนเนอร์มวย สามารถสอบถามได้ที่ออฟฟิศ หรือติดต่อตรงได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Peak Gym โทร. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตเนสสงขลา #เพาะกาย #เล่นกล้าม #มวยไทย #สงขลา #เขารูปช้าง #มหาลัยทักษิณสงขลา #ราชภัฎสงขลา #ฟิตเนสเมืองสงขลา

ภาพบรรยากาศที่ Peak​ Gym​ Songkhla 📷 Peak Gym Team เปิดทุกวัน 7:00 น. - 22:00 น. 💖💖 ราคาโปรโมชั่น​ของ Peak Gym 💖💖 รายครั้ง​ 60​ บาท รายเดือน 700 บาท ราย 3 เดือน 1,800 บาท 📌 อุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย 📌 ลู่วิ่งและเครื่องคาร์ดิโอ เพียงพอกับทุกความต้องการ 📌 มีนวมและอุุปกรณ์สำหรับมวยให้บริการ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( ชั้น1 ) 📌 ในราคาที่คุ้มค่าคุ้มราคา 📌 มีที่จอดรถยนต์​ ชั้น​ 1​ ลานจอดรถ​ และ​ Fit&Fun​ Studio ชั้น​ 2​ Weight​ Train​ing zone ชั้น​ 3​ Carido​ zone / Crossfit​ / Functional​ training​ / Boxing​ Zone 🪩🪩 Zumba By Fit&Fun 🪩🪩 🔊 1 ครั้ง : 250 บาท 🔊 5 ครั้ง / เดือน : 1,000 บาท 🔊 10 ครั้ง/เดือน : 1,500 บาท 🔊 รายเดือนไม่จำกัด 2,500 บาท 🎶 รอบ 8.30 น.ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ 🎶 รอบ 18.00 น. ทุกวันจันทร์ - เสาร์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มของ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 ลูกค้าสามารถจอดรถได้ที่​ 🚗🚗 1.ลานจอดรถ​ใน ธนพัฒน์​ อ​พาร์ทเมนท์ 2.ใต้อาคารของพีคยิม 3.ลานจอดรถข้าง ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ สถานที่ใกล้ๆ Peak Gym ห่างจาก ม.ทักษิณ 1.4 กม. ห่างจาก ม.ราชภัฎ สงขลา 2.4 ก.ม. ห่างจาก โลตัสสงขลา 1.5 กม ห่างจาก ม.เทคโนโลยี​ราช​มงคล​ศรีวิชัย​ 7​ ก.ม. Peak​ Gym​ Songkhla 39/8​ ถนน​กาญจนวนิช​ ซอย​ 29​ หากสนใจจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว / เทรนเนอร์มวย สามารถสอบถามได้ที่ออฟฟิศ หรือติดต่อตรงได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Peak Gym โทร. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตเนสสงขลา #เพาะกาย #เล่นกล้าม #มวยไทย #สงขลา #เขารูปช้าง #มหาลัยทักษิณสงขลา #ราชภัฎสงขลา #ฟิตเนสเมืองสงขลา

ภาพบรรยากาศที่ Peak Gym Songkhla 📷 Peak Gym Team เปิดทุกวัน 7:00 น. - 22:00 น. 💖💖 ราคาโปรโมชั่นของ Peak Gym 💖💖 รายครั้ง 60 บาท รายเดือน 700 บาท ราย 3 เดือน 1,800 บาท 📌 อุปกรณ์และเครื่องออกกำลังกายหลากหลาย 📌 ลู่วิ่งและเครื่องคาร์ดิโอ เพียงพอกับทุกความต้องการ 📌 มีนวมและอุุปกรณ์สำหรับมวยให้บริการ 📌 Zumba By Fit&Fun Studio ( ชั้น1 ) 📌 ในราคาที่คุ้มค่าคุ้มราคา 📌 มีที่จอดรถยนต์ ชั้น 1 ลานจอดรถ และ Fit&Fun Studio ชั้น 2 Weight Training zone ชั้น 3 Carido zone / Crossfit / Functional training / Boxing Zone 🪩🪩 Zumba By Fit&Fun 🪩🪩 🔊 1 ครั้ง : 250 บาท 🔊 5 ครั้ง / เดือน : 1,000 บาท 🔊 10 ครั้ง/เดือน : 1,500 บาท 🔊 รายเดือนไม่จำกัด 2,500 บาท 🎶 รอบ 8.30 น.ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ 🎶 รอบ 18.00 น. ทุกวันจันทร์ - เสาร์ สอบถามรายละเอียดเพิ่มของ Zumba By Fit&Fun Tel.0918479265 / LineID:0887840668 / FB:FitFunSongklha 🚗🚗 ลูกค้าสามารถจอดรถได้ที่ 🚗🚗 1.ลานจอดรถใน ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ 2.ใต้อาคารของพีคยิม 3.ลานจอดรถข้าง ธนพัฒน์ อพาร์ทเมนท์ สถานที่ใกล้ๆ Peak Gym ห่างจาก ม.ทักษิณ 1.4 กม. ห่างจาก ม.ราชภัฎ สงขลา 2.4 ก.ม. ห่างจาก โลตัสสงขลา 1.5 กม ห่างจาก ม.เทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย 7 ก.ม. Peak Gym Songkhla 39/8 ถนนกาญจนวนิช ซอย 29 หากสนใจจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว / เทรนเนอร์มวย สามารถสอบถามได้ที่ออฟฟิศ หรือติดต่อตรงได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมของ Peak Gym โทร. 0994093550 Line ID : peakgymsongkhla #peakgym #fitness #gym #cardio #thaiboxing #zumba #crossfit #workout #bodybuilding #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ฟิตเนสสงขลา #เพาะกาย #เล่นกล้าม #มวยไทย #สงขลา #เขารูปช้าง #มหาลัยทักษิณสงขลา #ราชภัฎสงขลา #ฟิตเนสเมืองสงขลา

Atmoz Ratchada-Huaykwang : แอทโมซ รัชดา-ห้วยขวาง Atmoz รัชดา-ห้วยขวาง คอนโดมิเนียมที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายของคนรุ่นใหม่ ด้วยบริการ Shuttle Service ที่จะพาคุณไปยังจุดหมายปลายทางได้อย่างสะดวกสบาย และ Late Night Concierge ที่พร้อมดูแลคุณในทุกยามค่ำคืน มอบความสะดวกสบายที่คุณต้องการ พื้นที่ส่วนกลางขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน รองรับกิจกรรมได้มากถึง 30 ประเภท เชื่อมต่อกันได้ทั่วทั้งโครงการ ให้คุณได้เพลิดเพลินกับการพักผ่อนหย่อนใจในแบบที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย สังสรรค์ หรือทำงาน คอนโดนี้ตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณ เพื่อให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณต้องการ ** รายละเอียด ** คอนโดนี้ตอบสนองความต้องการของคนรุ่นใหม่ที่ชอบทำกิจกรรมหลากหลายทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน ‣ มีบริการ shuttle bus และ late night concierge ‣ กิจกรรมหลากหลายที่ส่วนกลาง ‣ Bedroom: 1 ห้องนอน ‣ Bathroom: 1 ห้องน้ำ ‣ ขนาดพื้นที่ 21.10 ตร.ม. ** สิ่งอำนวยความสะดวก ** ‣ Outdoor Pool ‣ Gym & Boxing Studio ‣ Creative Space ‣ Lobby Lounge ‣ Workspace ‣ Theatre ‣ Fitness ‣ Social Club ‣ Outdoor Dining ‣ Garden ‣ Sky Pool ‣ เข้า-ออกอาคารระบบ Key Card Access ‣ กล้องวงจรปิด CCTV + เจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม. **สถานที่ใกล้เคียง** ศูนย์การค้า ตลาด และร้านสะดวกซื้อ ‣ Family Mart : 40 เมตร ‣ ตลาดนัด : 50 เมตร ‣ 7-Eleven : 60 เมตร ‣ CP Fresh Mart : 60 เมตร ‣ ศูนย์อาหาร 39 : 70 เมตร ‣ JC Park : 220 เมตร ‣ Golden Place : 800 เมตร ‣ Town in Town : 2.5 กม. ‣ ตลาดห้วยขวาง ไนท์มาร์เก็ต : 3.5 กม. ‣ The Street รัชดา : 3.6 กม. ‣ Show DC : 4.2 กม. ‣ Esplanade Cineplex รัชดาภิเษก : 4.7 กม. ‣ ตลาดนัดรถไฟรัชดา : 4.5 กม. ‣ Big C รัชดาภิเษก : 4.8 กม. ‣ Central Plaza Grand พระราม 9 : 4.9 กม. ‣ Central Plaza Eastville : 4.9 กม. ‣ Fortune Town : 5 กม. ‣ ตลาดเมืองไทยภัทร : 5.1 กม. ‣ บุญถาวร รัชดาภิเษก : 5.2 กม. สถานศึกษา ‣ รร.นานาชาติ Regent’s : 140 เมตร ‣ รร. ณ ดรุณ : 260 เมตร ‣ รร.นานาชาติ SISB : 1 กม. ‣ รร.นานาชาติ LFIB: 1 กม. ‣ รร.นานาชาติ KIS : 1.2 กม. ‣ รร.สมาคมไทย ญี่ปุ่น (TJAS) : 1.4 กม. ‣ ม.รามคำแหง : 3.6 กม. ‣ รร.เซนต์ดอมินิก : 5.7 กม. ‣ มศว ประสานมิตร : 5.7 กม. ‣ รร.วัฒนาวิทยาลัย : 7.3 กม. โรงพยาบาล ‣ รพ.กรุงเทพ : 5.3 กม. ‣ รพ.ปิยะเวท : 4.6 กม. ‣ รพ.พระราม 9 : 4.7 กม. ‣ รพ.บำรุงราษฎร์ : 7 กม. ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน

Vela de Residence : เวลาดี เรสซิเดนซ์, กรุงเทพ เวลาดี เรสซิเดนซ์ ประดิพัทธ์ คอนโดทำเลดีใกล้รถไฟฟ้า BTS สะพานควาย ประมาณ 600 เมตร ใกล้รพ.วิมุต และ Big C สะพานควาย เขตพญาไท กรุงเทพ **ราคา/รายละเอียด – 1 Bedroom ขนาดพื้นที่ 24.31 ตรม. ราคา 3,622,200 บาท **จุดเด่น โครงการตั้งอยู่ใกล้รถไฟฟ้า BTS สะพานควาย อารีย์ เดินทางสะดวก สามารถเข้า-ออกได้ทั้งซอยประดิพัทธิ์ 23 และประดิพัทธิ์ 25 **สิ่งอำนวยความสะดวก – Fitness – Swimming pool – Keycard Access – CCTV – รปภ. 24 ชม. **ที่ตั้งโครงการ ซอยประดิพัทธ์ 23 แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพ **สถานที่ใกล้เคียง ** – ศูนย์การค้า ตลาด และร้านสะดวกซื้อ – ตลาดสะพานควาย – 7-Eleven ปากซอย – Take A Train – ประดิพัทธ์ สตรีท มาร์เก็ต – The AQUA Ari – Big C สะพานควาย – The HUB Phahol-Ari – The Camping Ground – พหลโยธิน รามา – La Villa Ari – ตลาด อ.ต.ก. – ตลาดมิ่งขวัญบ้านนา – JJ Mall – DD Mall – Gump’s Ari – feast. ราชครู – ตลาดสุทธิสาร – Central Plaza ลาดพร้าว – Lotus’s ประชาชื่น – Union Mall – Lotus’s ลาดพร้าว – Gateway At Bangsue ศูนย์การแพทย์ – รพ.วิมุต – รพ.เปาโล พหลโยธิน – รพ.ประสานมิตร – รพ.วิชัยยุทธ – รพ.พญาไท 2 อาคารสำนักงาน และหน่วยงานอื่น ๆ – The RICE – ธนาคารออมสิน สำนักงานใหญ่ พหลโยธิน – AIS Tower 2 – Ari Hills – AIS Tower 1 – SC Tower – กรมการขนส่งทางบก – สถาบันการบินพลเรือน – EXIM – สำนักงานเขตพญาไท – PEARL Bangkok – VANIT PLACE – BTS Office – หมอชิต คอมเพล็กซ์ – ธนาคาร ttb สำนักงานใหญ่ – สถานีกลางบางซื่อ – กระทรวงการคลัง – SCG สำนักงานใหญ่ – Energy Complex ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน

Atmoz Ratchada-Huaykwang : แอทโมซ รัชดา-ห้วยขวาง Atmoz รัชดา-ห้วยขวาง คอนโดมิเนียมที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายของคนรุ่นใหม่ ด้วยบริการ Shuttle Service ที่จะพาคุณไปยังจุดหมายปลายทางได้อย่างสะดวกสบาย และ Late Night Concierge ที่พร้อมดูแลคุณในทุกยามค่ำคืน มอบความสะดวกสบายที่คุณต้องการ พื้นที่ส่วนกลางขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน รองรับกิจกรรมได้มากถึง 30 ประเภท เชื่อมต่อกันได้ทั่วทั้งโครงการ ให้คุณได้เพลิดเพลินกับการพักผ่อนหย่อนใจในแบบที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย สังสรรค์ หรือทำงาน คอนโดนี้ตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณ เพื่อให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณต้องการ ** รายละเอียด ** คอนโดนี้ตอบสนองความต้องการของคนรุ่นใหม่ที่ชอบทำกิจกรรมหลากหลายทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน ‣ มีบริการ shuttle bus และ late night concierge ‣ กิจกรรมหลากหลายที่ส่วนกลาง ‣ Bedroom: 1 ห้องนอน ‣ Bathroom: 1 ห้องน้ำ ‣ ขนาดพื้นที่ 21.10 ตร.ม. ** สิ่งอำนวยความสะดวก ** ‣ Outdoor Pool ‣ Gym & Boxing Studio ‣ Creative Space ‣ Lobby Lounge ‣ Workspace ‣ Theatre ‣ Fitness ‣ Social Club ‣ Outdoor Dining ‣ Garden ‣ Sky Pool ‣ เข้า-ออกอาคารระบบ Key Card Access ‣ กล้องวงจรปิด CCTV + เจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม. **สถานที่ใกล้เคียง** ศูนย์การค้า ตลาด และร้านสะดวกซื้อ ‣ Family Mart : 40 เมตร ‣ ตลาดนัด : 50 เมตร ‣ 7-Eleven : 60 เมตร ‣ CP Fresh Mart : 60 เมตร ‣ ศูนย์อาหาร 39 : 70 เมตร ‣ JC Park : 220 เมตร ‣ Golden Place : 800 เมตร ‣ Town in Town : 2.5 กม. ‣ ตลาดห้วยขวาง ไนท์มาร์เก็ต : 3.5 กม. ‣ The Street รัชดา : 3.6 กม. ‣ Show DC : 4.2 กม. ‣ Esplanade Cineplex รัชดาภิเษก : 4.7 กม. ‣ ตลาดนัดรถไฟรัชดา : 4.5 กม. ‣ Big C รัชดาภิเษก : 4.8 กม. ‣ Central Plaza Grand พระราม 9 : 4.9 กม. ‣ Central Plaza Eastville : 4.9 กม. ‣ Fortune Town : 5 กม. ‣ ตลาดเมืองไทยภัทร : 5.1 กม. ‣ บุญถาวร รัชดาภิเษก : 5.2 กม. สถานศึกษา ‣ รร.นานาชาติ Regent’s : 140 เมตร ‣ รร. ณ ดรุณ : 260 เมตร ‣ รร.นานาชาติ SISB : 1 กม. ‣ รร.นานาชาติ LFIB: 1 กม. ‣ รร.นานาชาติ KIS : 1.2 กม. ‣ รร.สมาคมไทย ญี่ปุ่น (TJAS) : 1.4 กม. ‣ ม.รามคำแหง : 3.6 กม. ‣ รร.เซนต์ดอมินิก : 5.7 กม. ‣ มศว ประสานมิตร : 5.7 กม. ‣ รร.วัฒนาวิทยาลัย : 7.3 กม. โรงพยาบาล ‣ รพ.กรุงเทพ : 5.3 กม. ‣ รพ.ปิยะเวท : 4.6 กม. ‣ รพ.พระราม 9 : 4.7 กม. ‣ รพ.บำรุงราษฎร์ : 7 กม. ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน

Lumpini Place Chaengwatthana – Pakkret Station : ลุมพินี เพลส แจ้งวัฒนะ – ปากเกร็ด สเตชั่น คอนโด แจ้งวัฒนะ – ปากเกร็ด เหมาะกับคนที่ต้องการคอนโดทันสมัย และสะดวกใกล้รถไฟฟ้า เชื่อมต่อชีวิตเมืองได้ง่ายขึ้นบนถนน แจ้งวัฒนะ – ปากเกร็ดที่คุ้นเคย ก้าวสู่ความรู้สึกใหม่ที่คุณค้นหา คอนโดมีการ มีการออกแบบพื้นที่ใช้สอยภายในห้องให้กว้างขวาง อยู่สบาย และลงตัวกับการใช้ชีวิตในปัจจุบันมากขึ้น รายละเอียด - 1 ห้องนอน - 1 ห้องน้ำ - ขนาดพื้นที่ 26 ตรม. สิ่งอำนวยความสะดวก - Lobby - Mailbox - Co-Living Zone - Swimming Pool - Jacuzzi - Fitness Room - Sky Lounge - สวนพักผ่อน ชั้น 1, 5, 19 และ 26 - ระบบ Key Card Access - กล้อง CCTV - รปภ. ตลอด 24 ชม. ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน

Flexi Taopoon-Interchange : เฟล็กซี่ เตาปูน - อินเตอร์เชนจ์ ✧ รายละเอียด ✧ ⋆ เฟล็กซี่ เตาปูน – อินเตอร์เชนจ์ ใกล้รถไฟฟ้า MRT สถานีเตาปูน เพียง 4 นาที และใกล้ทางด่วนศรีรัช เขตบางซื่อ กรุงเทพฯ ⋆ ตั้งอยู่ในทำเลศักยภาพ ใกล้แหล่งช้อปปิ้ง สถานศึกษา และสถานพยาบาลชั้นนำมากมาย ⋆โดดเด่นด้วยสไตล์โมเดิร์นรีสอร์ต ใจกลางเมือง เชื่อมต่อรถไฟฟ้า 3 สถานี ให้คุณเดินทางได้อย่างสะดวกสบาย ห้องพักกว้างขวาง โปร่งสบาย พร้อมครัวปิดที่แบ่งสัดส่วนอย่างเป็นสัดส่วน ให้คุณได้ใช้เวลาทำอาหารอย่างเพลิดเพลิน ห้องพักมาพร้อมเฟอร์นิเจอร์ครบชุด ให้คุณหิ้วกระเป๋าเข้าอยู่ได้ทันที ⋆ ห้องนอนทุกห้องติดระเบียงหรือช่องแสง ให้คุณได้นอนชมวิวภายนอกไปด้วยได้ เพิ่มพื้นที่อเนกประสงค์ให้คุณใช้งานได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นมุมนั่งทำงานหรือ Walk-in Closet ก็สามารถทำได้ตามใจปรารถนา ⟢ สิ่งอำนวยความสะดวก ⟢ ⋆ Clubhouse ⋆ Fitness ⋆ Swimming Pool ระบบเกลือ ⋆ Co-Working Space ⋆ EV Charger ⋆ Solar Cell ⋆ ลิฟต์โดยสาร 2 ตัว/อาคาร ⋆ สวนส่วนกลาง ⋆ ที่จอดรถ 253 คัน แบบรวมจอดซ้อนคัน ⋆ Shuttle Service บริการรับ-ส่ง MRT ⋆ ระบบรักษาความปลอดภัยในโครงการ CCTV / Key Card Access ระบบ Bluetooth ระยะไกล ⊹ สถานที่ใกล้เคียง ⊹ ห้างสรรพสินค้า & ตลาด ⋆ ตลาดศรีเขมา ~ 1.1 k. ⋆ ตลาดเตาปูน ~ 2.2 km. ⋆ Tesco Lotus บางซื่อ ~ 3.1 km. ⋆ Makro สามเสน ~ 3.5 km. ⋆ BigC วงศ์สว่าง ~ 4.2 km. ⋆ The Mall งามวงศ์วาน ~ 8.1 km. ⋆ Central ลาดพร้าว ~ 9.9 km. ศูนย์การแพทย์ ⋆โรงพยาบาลบางโพ ~ 1.3 km. สถานศึกษา ⋆โรงเรียนโยธินบูรณะ ~ 950 m. ⋆ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ ~ 3 km. ⋆โรงเรียนราชินีบน ~ 3.3 km. สถานที่ราชการและหน่วยงานอื่นๆ ⋆ รัฐสภาใหม่ ~ 2.4 km. ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน

PITI Sukhumvit 101 : ปีติ สุขุมวิท 101 **จุดเด่น ** -โครงการ PITISukhumvit101 พรีเมียมคอนโด High Rise สูง 19 ชั้น มีห้องทั้งหมด168 ยูนิต และมีอาคารฟิตเนสคลับอีก 1 อาคาร ความสูง 2 ชั้น โครงการออกแบบใต้คอนเซ็ปต์ Private Living at your Service เน้นความเป้นส่วนตัวให้ลูกบ้าน -อยู่ในทำเลที่มีความครบครัน ใกล้ Lifestyle Stores โรงพยาบาล และ โรงเรียนนานาชาติ อย่าง Berkley International School , St. Andrews International School และ Bangkok Pattana School นอกนั้นความอุดมสมบูรณ์หลักๆจะเกาะอยู่บนถนนสุขุมวิท อาทิเช่นธนาคาร, ปั๊มน้ำมัน, ร้านค้า ร้านอาหาร, โชว์รูมรถ รวมไปถึง Community Mall และออฟฟิศสำนักงานต่างๆ -ดีไซน์โดดเด่นทันสมัยที่มาพร้อมระบบควบคุมอัจฉริยะ Home Automation System โดยในแต่ละชั้นถูกออกแบบให้มีห้องพัก อาศัยเพียงฝั่งเดียว และมีเพียงชั้นละ 4-13 ยูนิตเท่านั้น -บริเวณ Active Pavillion ถูกออกแบบให้แยกตัวออกมาจากอาคารที่อยู่อาศัย เพื่อหลีกเลี่ยงเสียงรบกวนและมอบความเป็นส่วนตัวให้กับผู้อยู่อาศัย -บนชั้นสูงสุดคุณจะได้พบกับสวนขนาดใหญ่ ที่เรียงรายไปด้วยจุดพักผ่อนใต้ร่มไม้ ให้คุณเต็มอิ่มกับบรรยากาศและความสงบเงียบของธรรมชาติ **สิ่งอำนวยความสะดวก** -Active Pavilion -Fitness -Boxing Camp -TRX Zone -Exclusive Lobby -24 hr. Reception -24 hrs. Concierge service -Waiting Lounge -Mailbox -Automated Parking -EV Charger -Co-Hobby Space -Sharing Space -Meeting Lounge -Individual Space -Locker for Hobby Equipments -Sky Infinity Edge Pool -Jacuzzi -Kid Pool -Sunken Viewpoint -Steam Room -Sunset Deck -เข้า-ออกระบบ RFID + Bluetooth -Keycard Access -CCTV -เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม. **สถานที่ใกล้เคียง** -The Phyll สุขุมวิท 54 : 1.5 กม. -One อุดมสุข : 1.9 กม. -Century Movie Plaza : 2.0 กม. -Lotus’s อ่อนนุช : 2.1 กม. -Bangkok Mall : 2.2 กม. -Gateway เอกมัย : 4.0 กม. -Major Cineplex สุขุมวิท : 4.5 กม. -Central บางนา : 5.5 กม. -Anglo-Singapore International School : 1.1 กม. -Well International School : 2.0 กม. -Berkley International School : 3.0 กม. -Modern Montessori International : 3.6 กม. -St. Andrews International School : 5.4 กม. -Bangkok Pattana School : 6.2 กม. -International Community School (ICS) : 7.3 กม. -RAS Raffles American School : 8.2 กม. -Thai-Singapore International : 9.0 กม. -รพ.กล้วยน้ำไทย 2 : 2.0 กม. -รพ.สุขุมวิท : 4.6 กม. -รพ.ไทยนครินทร์ : 5.6 กม. -Camillian Hospital : 6.8 กม. ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน

Altitude Symphony : อัลติจูด ซิมโฟนี่ เจริญกรุง คอนโดน อัลติจูด ซิมโฟนี่ เจริญกรุง บนทำเลศักยภาพใจกลางเมือง เดินทางสะดวกสบาย เชื่อมต่อสาทร-สีลมได้เพียงไม่กี่นาที รายล้อมด้วยแหล่งช้อปปิ้ง, โรงเรียนเอกชน และ นานาชาติชื่อดัง, โรงพยาลชั้นนำ และ อาคารสำนักงานเกรดเอ **สิ่งอำนวยความสะดวก** {ระบบ access card} lobby co-working space sky lounge kid room music room สระว่ายน้ำรอบอาคาร jacuzzi library fitness centre 24 hours security & CCTV สวนหย่อมรอบโครงการ **สถานที่ใกล้เคียง** ศูนย์การค้า Vanilla Moon : 950 ม. Asiatique The Riverfront : 1.3 กม. Robinson บางรัก : 1.3 กม. Tops สะพาน 3 : 1.5 กม. Sena Fest เจริญนคร : 3.7 กม. Makro สาทร : 3 กม. Central Plaza พระราม 3 : 3.4 กม. Tree On 3 : 3.5 กม. TTN Avenue นางลิ้นจี่ : 3.6 กม. Market Place นางลิ้นจี่ : 4 กม. Lotus พระราม 3 : 4 กม. The Up พระราม 3 : 4 กม. ICON SIAM : 4.4 กม. Home Pro พระราม 3 : 4.6 กม. สถานศึกษา รร.นานาชาติ Shrewsbury : 500 ม. รร.สตรีศรีสุริโยทัย : 700 ม. ม.ราชมงคลกรุงเทพฯ วิทยาเขตพระนครใต้ : 400 ม. รร.พระแม่มารีสาทร : 1.6 กม. รร.อัสสัมชัญบางรัก : 1.7 กม. รร.อัสสัมชัญคอนแวนต์บางรัก : 1.7 กม. รร.กรุงเทพคริสเตียน : 2 กม. รร.อัสสัมชัญคอนแวนต์สีลม : 2.3 กม. รร.สารสาสน์พิทยา : 2.8 กม. รร.นานาชาติสาทรใหม่ : 3 กม. รร.สารสาสน์เอกตรา : 3 กม. รร.เซนต์หลุยส์ : 3 กม. รร.นานาชาติ Raintree : 3.8 กม. รร.เซนต์โยเซฟคอนแวนต์ : 3.8 กม. รร.นานาชาติ Raintree : 3.8 กม. ม.ราชมงคลกรุงเทพฯ (RMUTK) : 4 กม. รร.นานาชาติ Garden : 4 กม. รร.นานาชาติ Crescent : 5 กม. ศูนย์การแพทย์ รพ.เลิดสิน : 1.9 กม. รพ.เจริญกรุงประชารักษ์ : 2.9 กม. รพ.เซนต์หลุยส์ : 3 กม. รพ.BNH : 3.6 กม. ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน