• āļ­āļĢāļīāļĒāļŠāļēāļ§āļāļžāļķāļ‡āļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ“āļ°āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— (āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡)
    āļŠāļąāļ—āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆ : 597
    āļŠāļ·āđˆāļ­āļšāļ—āļ˜āļĢāļĢāļĄ :- āļŠāļĄāļ“āļ°āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— (āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡)
    https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/AriyasajSearch/SinglePage.php?key=597
    āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” :-
    --āļŠāļĄāļ“āļ°āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— (āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡)
    --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ. āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāđ„āļŦāļ™āđ€āļĨāđˆāļē ?
    āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ„āļ·āļ­ āļŠāļĄāļ“āļĄāļˆāļĨāļ° āļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ° āļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ° āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°.
    --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļĄāļˆāļĨāļ° ?
    +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ°
    āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ°
    āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī.
    +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļĄāļˆāļĨāļ°.
    http://etipitaka.com/read/pali/21/117/?keywords=āļŠāļĄāļ“āļĄāļˆāđ‚āļĨ

    --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ° ?
    +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ°
    āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ°
    āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī
    āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļēāļ“āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī ;
    āđāļ•āđˆāđ€āļ˜āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāđ‚āļĄāļāļ‚āđŒāđāļ›āļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļēāļĄāļāļēāļĒ āļ­āļĒāļđāđˆ.
    +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ°.
    http://etipitaka.com/read/pali/21/117/?keywords=āļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļšāļ‘āļĢāļĩāđ‚āļ

    --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ° ?
    +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ°
    āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ°
    āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī
    āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļēāļ“āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī ;
    āđāļĨāļ°āđ€āļ˜āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāđ‚āļĄāļāļ‚āđŒāđāļ›āļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļēāļĄāļāļēāļĒ āļ­āļĒāļđāđˆ.
    +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ°.
    http://etipitaka.com/read/pali/21/117/?keywords=āļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāđ‚āļĄ

    --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ° ?
    +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰
    āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļˆāļĩāļ§āļĢ āļšāļīāļ“āļ‘āļšāļēāļ• āđ€āļŠāļ™āļēāļŠāļ™āļ° āđāļĨāļ°āļ„āļīāļĨāļēāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļĒāđ€āļ āļŠāļąāļŠāļŠāļšāļĢāļīāļāļ‚āļēāļĢ āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļ
    āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ‚āļēāļ­āđ‰āļ­āļ™āļ§āļ­āļ™ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ­āđ‰āļ­āļ™āļ§āļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ.
    āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļžāļĢāļŦāļĄāļˆāļēāļĢāļĩāļœāļđāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļžāļēāļāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļēāļĒāļāļĢāļĢāļĄ āļ§āļˆāļĩāļāļĢāļĢāļĄ āļĄāđ‚āļ™āļāļĢāļĢāļĄ
    āļ•āđˆāļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ ;
    āļ™āļģāļ­āļ°āđ„āļĢ āđ† āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļāļĨāđ‰āļ§āļ™āđāļ•āđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ.
    āļ—āļļāļāļ‚āđ€āļ§āļ—āļ™āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āđāļ•āđˆāđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģ āļ”āļĩ āļ—āļēāļ‡āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ—āļēāļ‡āļĨāļĄ āļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ• āļ—āļēāļ‡āļĪāļ”āļđāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™
    āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ§āļīāļšāļēāļāđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļĢāļĄāļāđ‡āļ•āļēāļĄ
    āļĄāļĩāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāđāļāđˆāļ āļīāļāļĐāļļāļ™āļąāđ‰āļ™, āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ™āđ‰āļ­āļĒ.
    āļ­āļ™āļķāđˆāļ‡ āļ āļīāļāļĐāļļ āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŒāļēāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāđˆ
    āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļļāļ‚āļ§āļīāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļ—āļīāļāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļˆāļīāļ•āļ­āļąāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĨāļģāļšāļēāļāđ€āļĨāļĒ,
    āđāļĨāļ°āđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļˆāđ‰āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļˆāđ‚āļ•āļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļīāļ›āļąāļāļāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī āļ­āļąāļ™āļŦāļēāļ­āļēāļŠāļ§āļ°āļĄāļīāđ„āļ”āđ‰
    āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ­āļēāļŠāļ§āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļąāļāļāļēāļ­āļąāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļ­āļ‡ āđƒāļ™āļ—āļīāļāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ­āļĒāļđāđˆ.
    +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°.
    http://etipitaka.com/read/pali/21/118/?keywords=āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāđ‚āļĨ

    --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļāļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļ­āļš āļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§
    āļāđ‡āļžāļķāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ€āļĢāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļŦāļĨāļ° āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ° āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰.
    --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ,
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ.-

    #āļ—āļļāļāļ‚āļĄāļĢāļĢāļ„​ #āļ­āļĢāļīāļĒāļŠāļąāļˆāļŠāļĩāđˆ #āļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ #āļšāļēāļĨāļĩāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ #āļžāļļāļ—āļ˜āļ˜āļąāļĄāļĄāđ€āļˆāļ”āļĩāļĒāđŒ
    āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđ„āļ—āļĒāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ : - āļˆāļ•āļļāļāļšāļ. āļ­āđ. 21/89/89.
    http://etipitaka.com/read/thai/21/89/?keywords=%E0%B9%98%E0%B9%99
    āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļšāļēāļĨāļĩāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ : - āļˆāļ•āļļāļāļšāļ. āļ­āđ. āđ’āđ‘/āđ‘āđ‘āđ—/āđ˜āđ™.
    http://etipitaka.com/read/pali/21/117/?keywords=%E0%B9%98%E0%B9%99
    āļĻāļķāļāļĐāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ...
    https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/AriyasajSearch/SinglePage.php?key=597
    http://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/2015/checkForm.php?songno=41&id=597
    āļŦāļĢāļ·āļ­
    http://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/2015/checkForm.php?songno=41
    āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŠāļēāļ˜āļĒāļēāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄ : 41 āļŸāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™...
    http://www.manodham.com/sound/002/mp3/002_41.mp3
    āļ­āļĢāļīāļĒāļŠāļēāļ§āļāļžāļķāļ‡āļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ“āļ°āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— (āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡) āļŠāļąāļ—āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆ : 597 āļŠāļ·āđˆāļ­āļšāļ—āļ˜āļĢāļĢāļĄ :- āļŠāļĄāļ“āļ°āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— (āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡) https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/AriyasajSearch/SinglePage.php?key=597 āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” :- --āļŠāļĄāļ“āļ°āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— (āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡) --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ. āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāđ„āļŦāļ™āđ€āļĨāđˆāļē ? āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ„āļ·āļ­ āļŠāļĄāļ“āļĄāļˆāļĨāļ° āļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ° āļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ° āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°. --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļĄāļˆāļĨāļ° ? +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī. +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļĄāļˆāļĨāļ°. http://etipitaka.com/read/pali/21/117/?keywords=āļŠāļĄāļ“āļĄāļˆāđ‚āļĨ --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ° ? +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļēāļ“āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī ; āđāļ•āđˆāđ€āļ˜āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāđ‚āļĄāļāļ‚āđŒāđāļ›āļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļēāļĄāļāļēāļĒ āļ­āļĒāļđāđˆ. +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ°. http://etipitaka.com/read/pali/21/117/?keywords=āļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļšāļ‘āļĢāļĩāđ‚āļ --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ° ? +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļēāļ“āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī ; āđāļĨāļ°āđ€āļ˜āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāđ‚āļĄāļāļ‚āđŒāđāļ›āļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļēāļĄāļāļēāļĒ āļ­āļĒāļđāđˆ. +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ°. http://etipitaka.com/read/pali/21/117/?keywords=āļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāđ‚āļĄ --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ° ? +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļˆāļĩāļ§āļĢ āļšāļīāļ“āļ‘āļšāļēāļ• āđ€āļŠāļ™āļēāļŠāļ™āļ° āđāļĨāļ°āļ„āļīāļĨāļēāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļĒāđ€āļ āļŠāļąāļŠāļŠāļšāļĢāļīāļāļ‚āļēāļĢ āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ‚āļēāļ­āđ‰āļ­āļ™āļ§āļ­āļ™ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ­āđ‰āļ­āļ™āļ§āļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļžāļĢāļŦāļĄāļˆāļēāļĢāļĩāļœāļđāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļžāļēāļāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļēāļĒāļāļĢāļĢāļĄ āļ§āļˆāļĩāļāļĢāļĢāļĄ āļĄāđ‚āļ™āļāļĢāļĢāļĄ āļ•āđˆāļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ ; āļ™āļģāļ­āļ°āđ„āļĢ āđ† āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļāļĨāđ‰āļ§āļ™āđāļ•āđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ. āļ—āļļāļāļ‚āđ€āļ§āļ—āļ™āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āđāļ•āđˆāđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģ āļ”āļĩ āļ—āļēāļ‡āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ—āļēāļ‡āļĨāļĄ āļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ• āļ—āļēāļ‡āļĪāļ”āļđāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ§āļīāļšāļēāļāđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļĢāļĄāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļĄāļĩāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāđāļāđˆāļ āļīāļāļĐāļļāļ™āļąāđ‰āļ™, āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ™āđ‰āļ­āļĒ. āļ­āļ™āļķāđˆāļ‡ āļ āļīāļāļĐāļļ āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŒāļēāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāđˆ āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļļāļ‚āļ§āļīāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļ—āļīāļāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļˆāļīāļ•āļ­āļąāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĨāļģāļšāļēāļāđ€āļĨāļĒ, āđāļĨāļ°āđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļˆāđ‰āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļˆāđ‚āļ•āļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļīāļ›āļąāļāļāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī āļ­āļąāļ™āļŦāļēāļ­āļēāļŠāļ§āļ°āļĄāļīāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ­āļēāļŠāļ§āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļąāļāļāļēāļ­āļąāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļ­āļ‡ āđƒāļ™āļ—āļīāļāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ­āļĒāļđāđˆ. +--āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°. http://etipitaka.com/read/pali/21/118/?keywords=āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāđ‚āļĨ --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļāļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļ­āļš āļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļāđ‡āļžāļķāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ€āļĢāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļŦāļĨāļ° āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ° āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰. --āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ, āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ.- #āļ—āļļāļāļ‚āļĄāļĢāļĢāļ„​ #āļ­āļĢāļīāļĒāļŠāļąāļˆāļŠāļĩāđˆ #āļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ #āļšāļēāļĨāļĩāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ #āļžāļļāļ—āļ˜āļ˜āļąāļĄāļĄāđ€āļˆāļ”āļĩāļĒāđŒ āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđ„āļ—āļĒāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ : - āļˆāļ•āļļāļāļšāļ. āļ­āđ. 21/89/89. http://etipitaka.com/read/thai/21/89/?keywords=%E0%B9%98%E0%B9%99 āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļšāļēāļĨāļĩāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ : - āļˆāļ•āļļāļāļšāļ. āļ­āđ. āđ’āđ‘/āđ‘āđ‘āđ—/āđ˜āđ™. http://etipitaka.com/read/pali/21/117/?keywords=%E0%B9%98%E0%B9%99 āļĻāļķāļāļĐāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ... https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/AriyasajSearch/SinglePage.php?key=597 http://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/2015/checkForm.php?songno=41&id=597 āļŦāļĢāļ·āļ­ http://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/2015/checkForm.php?songno=41 āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŠāļēāļ˜āļĒāļēāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄ : 41 āļŸāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™... http://www.manodham.com/sound/002/mp3/002_41.mp3
    WWW.XN--N3CCDACA9AWFTA5NMBZD0ND.COM
    - āļŠāļĄāļ“āļ°āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— (āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡)
    -āļŠāļĄāļ“āļ°āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— (āļ­āļĩāļāļ™āļąāļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡) āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ. āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāđ„āļŦāļ™āđ€āļĨāđˆāļē ? āļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ„āļ·āļ­ āļŠāļĄāļ“āļ­āļˆāļĨāļ° āļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ° āļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ° āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļ­āļˆāļĨāļ° ? āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļ­āļˆāļĨāļ°. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ° ? āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļēāļ“āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī ; āđāļ•āđˆāđ€āļ˜āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāđ‚āļĄāļāļ‚āđŒāđāļ›āļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļēāļĄāļāļēāļĒ āļ­āļĒāļđāđˆ. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļ›āļļāļ“āļ‘āļĢāļĩāļāļ°. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ° ? āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ—āļīāļāļāļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ›āļ›āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļˆāļē āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļąāļĄāļĄāļąāļ™āļ•āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļēāļĒāļēāļĄāļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļ•āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļāļēāļ“āļ° āļĄāļĩāļŠāļąāļĄāļĄāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī ; āđāļĨāļ°āđ€āļ˜āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāđ‚āļĄāļāļ‚āđŒāđāļ›āļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļēāļĄāļāļēāļĒ āļ­āļĒāļđāđˆ. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļŠāļĄāļ“āļ›āļ—āļļāļĄāļ°. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ° ? āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļˆāļĩāļ§āļĢ āļšāļīāļ“āļ‘āļšāļēāļ• āđ€āļŠāļ™āļēāļŠāļ™āļ° āđāļĨāļ°āļ„āļīāļĨāļēāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļĒāđ€āļ āļŠāļąāļŠāļŠāļšāļĢāļīāļāļ‚āļēāļĢ āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ‚āļēāļ­āđ‰āļ­āļ™āļ§āļ­āļ™ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ­āđ‰āļ­āļ™āļ§āļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļžāļĢāļŦāļĄāļˆāļēāļĢāļĩāļœāļđāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļžāļēāļāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļēāļĒāļāļĢāļĢāļĄ āļ§āļˆāļĩāļāļĢāļĢāļĄ āļĄāđ‚āļ™āļāļĢāļĢāļĄ āļ•āđˆāļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ ; āļ™āļģāļ­āļ°āđ„āļĢ āđ† āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļĄāļēāļāļĨāđ‰āļ§āļ™āđāļ•āđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļžāļ­āđƒāļˆāļĄāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ. āļ—āļļāļāļ‚āđ€āļ§āļ—āļ™āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āđāļ•āđˆāđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģ āļ”āļĩ āļ—āļēāļ‡āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ—āļēāļ‡āļĨāļĄ āļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ• āļ—āļēāļ‡āļĪāļ”āļđāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ§āļīāļšāļēāļāđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļĢāļĄāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļĄāļĩāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāđāļāđˆāļ āļīāļāļĐāļļāļ™āļąāđ‰āļ™, āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ™āđ‰āļ­āļĒ. āļ­āļ™āļķāđˆāļ‡ āļ āļīāļāļĐāļļ āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŒāļēāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāđˆ āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļļāļ‚āļ§āļīāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļ—āļīāļāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļˆāļīāļ•āļ­āļąāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĨāļģāļšāļēāļāđ€āļĨāļĒ, āđāļĨāļ°āđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļˆāđ‰āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļˆāđ‚āļ•āļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļīāļ›āļąāļāļāļēāļ§āļīāļĄāļļāļ•āļ•āļī āļ­āļąāļ™āļŦāļēāļ­āļēāļŠāļ§āļ°āļĄāļīāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ­āļēāļŠāļ§āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļąāļāļāļēāļ­āļąāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļ­āļ‡ āđƒāļ™āļ—āļīāļāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ­āļĒāļđāđˆ. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļāļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļ­āļš āļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļāđ‡āļžāļķāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ€āļĢāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļŦāļĨāļ° āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ“āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļēāļĨāđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļŠāļĄāļ“āļ° āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰. āļ āļīāļāļĐāļļ āļ—. ! āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđāļĨ āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ,āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ.
    0 Comments 0 Shares 92 Views 0 Reviews
  • āļ­āļĢāļīāļĒ​āļŠāļēāļ§āļâ€‹āļžāļķāļ‡â€‹āļāļķāļāļŦāļąāļ”​āļĻāļķāļāļĐāļē​āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āđāļŦāđˆāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ‚āļ­āļŠāļ–āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļī
    āļŠāļąāļ—āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆ : 956
    https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/AriyasajSearch/SinglePage.php?key=956
    āļŠāļ·āđˆāļ­āļšāļ—āļ˜āļĢāļĢāļĄ :- āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āđāļŦāđˆāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ‚āļ­āļŠāļ–āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļī
    āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” :-
    --āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āđāļŦāđˆāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ‚āļ­āļŠāļ–āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļī (āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļģāļ™āļēāļˆāļŠāļĄāļēāļ˜āļī)
    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ–āđ‰āļēāđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļē āđ‘āđ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļāđˆāđ€āļ˜āļ­āđāļĨāđ‰āļ§
    āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§
    āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļāđ‡āļˆāļ°āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ§āļĢāđāļāđˆāļāļēāļ™āļ°.
    āļŠāļąāļāļāļē āđ‘āđ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­
    āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē
    āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē
    āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē āļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē
    āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī.
    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰
    āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ§āđˆāļē
    “āļĢāļđāļ› āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āđ€āļ§āļ—āļ™āļē āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡;
    āļŠāļąāļāļāļē āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡;
    āļ§āļīāļāļāļēāļ“ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡”
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āđƒāļ™āļ­āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™āļ‚āļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāđ‰āļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
    āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē.
    http://etipitaka.com/read/pali/24/115/?keywords=āļ­āļ™āļīāļˆāļšāļˆāļŠāļāļšāļāļē

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē
    “āļ•āļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļĢāļđāļ› āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē;
    āļŦāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē;
    āļˆāļĄāļđāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļāļĨāļīāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē;
    āļĨāļīāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļĢāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē;
    āļāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđ‚āļœāļāļāļąāļžāļžāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē;
    āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļ˜āļĢāļĢāļĄāļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē”
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđƒāļ™āļ­āļēāļĒāļ•āļ™āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļŦāļ āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
    āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē.
    http://etipitaka.com/read/pali/24/116/?keywords=āļ­āļ™āļ•āļšāļ•āļŠāļāļšāļāļē

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ™āļĩāđˆāđāļŦāļĨāļ° āđāļ•āđˆāļžāļ·āđ‰āļ™āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ™ āđāļ•āđˆāļ›āļĨāļēāļĒāļœāļĄāļĨāļ‡āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļĨāđˆāļēāļ‡ āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļŦāļļāđ‰āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļš āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļŠāļļāļˆāļīāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†; āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩ āļœāļĄ āļ‚āļ™ āđ€āļĨāđ‡āļš āļŸāļąāļ™ āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ€āļ­āđ‡āļ™ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđ„āļ• āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ•āļąāļš āļžāļąāļ‡āļœāļ·āļ” āļĄāđ‰āļēāļĄ āļ›āļ­āļ” āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļŠāļļāļ” āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ° āļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ° āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩ āđ€āļŠāļĨāļ” āļŦāļ™āļ­āļ‡ āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļĄāļąāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļē āļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāđ€āļĄāļ·āļ­āļ āļ™āđ‰āļģāļĨāļ·āđˆāļ™āļŦāļĨāđˆāļ­āļ‚āđ‰āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļ•āļĢ;
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļ‡āļēāļĄ āđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāļđāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē.
    http://etipitaka.com/read/pali/24/117/?keywords=āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļāļšāļāļē

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē
    “āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļĄāļēāļ āļĄāļĩāđ‚āļ—āļĐāļĄāļēāļ; āļ„āļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™,
    āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ āđ‚āļĢāļ„āļ•āļē āđ‚āļĢāļ„āļŦāļđ āđ‚āļĢāļ„āļˆāļĄāļđāļ āđ‚āļĢāļ„āļĨāļīāđ‰āļ™ āđ‚āļĢāļ„āļāļēāļĒ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļŦāļđ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ›āļēāļ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļŸāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ­ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ·āļ”
    āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ” āđ„āļ‚āđ‰āļĄāļĩāļžāļīāļĐāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļ‹āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‹āļķāļĄ
    āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ° āđ‚āļĢāļ„āļĨāļĄāļŠāļĨāļš āļĨāļ‡āđāļ”āļ‡ āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āđ€āļˆāđ‡āļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ§
    āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ‚āļĢāļ„āļāļĩ āđ‚āļĢāļ„āļāļĨāļēāļ āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ­āļ‡āļ„āļĢāđˆāļ­ āļĨāļĄāļšāđ‰āļēāļŦāļĄāļđ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļīāļ”āđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļīāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™ āļ„āļļāļ”āļ—āļ°āļĢāļēāļ” āđ‚āļĢāļ„āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđ‚āļĢāļ„āļ”āļĩāļ‹āđˆāļēāļ™ āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļīāļĄ āđ‚āļĢāļ„āļžāļļāļžāļ­āļ‡ āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢ
    āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāļ”āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļŽāļāļēāļ™ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāļĨāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™
    āđ„āļ‚āđ‰āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ• āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĪāļ”āļđāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āļīāļšāļēāļāļāļĢāļĢāļĄ
    āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļŦāļēāļĒ
    āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ° āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°”
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰;
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ‚āļ—āļĐāđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē.
    http://etipitaka.com/read/pali/24/117/?keywords=āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļāļšāļāļē

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļāļēāļĄāļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›;
    āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļžāļĒāļēāļšāļēāļ—āļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›;
    āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāļŦāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē
    āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›;
    āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļ­āļāļļāļĻāļĨāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ­āļąāļ™āļĨāļēāļĄāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§
    āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē.
    http://etipitaka.com/read/pali/24/118/?keywords=āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļāļšāļāļē

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡
    āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­ āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē
    “āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļŠāļ‡āļš āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ“āļĩāļ• : āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­
    āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ›āļ˜āļīāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ•āļąāļ“āļŦāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™”
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē.
    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡
    āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē
    “āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļŠāļ‡āļš āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ“āļĩāļ•
    : āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­
    āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ›āļ˜āļīāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ•āļąāļ“āļŦāļē
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļš āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™”
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē.
    http://etipitaka.com/read/pali/24/118/?keywords=āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļāļšāļāļē

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ™āļļāļŠāļąāļĒ (āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĒāļŠāļīāļ™)
    āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ—āļąāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĒāļķāļ”āļĄāļąāđˆāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ“āļŦāļēāļ­āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™ āđƒāļ”āđ† āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ,
    āđ€āļ˜āļ­āļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļ™āļļāļŠāļąāļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ†
    āļ‡āļ”āđ€āļ§āđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĒāļķāļ”āļ–āļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆ
    : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē (āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļĒāļīāļ™āļ”āļĩ).
    http://etipitaka.com/read/pali/24/118/?keywords=āļŠāļžāļšāļžāđ‚āļĨāđ€āļ+āļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļāļšāļāļē

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļĒāđˆāļ­āļĄāļ­āļķāļ”āļ­āļąāļ” āļĒāđˆāļ­āļĄāļĢāļ°āļ­āļē āļĒāđˆāļ­āļĄāđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ”āļŠāļąāļ‡ āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡
    : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē (āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡).
    -http://etipitaka.com/read/pali/24/118/?keywords=āļŠāļžāļšāļžāļŠāļ‡āļšāļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļ+āļ­āļ™āļīāļˆāļšāļˆāļŠāļāļšāļāļē

    (āļŠāļąāļāļāļēāļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ—āļļāļāļ‚āļŠāļąāļāļāļē āļˆāļķāļ‡āļˆāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĒāļđāđˆ,
    āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļ›āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļšāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™āļŠāļąāļāļāļēāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļˆāļķāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­, āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™).

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ?
    +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ™āļąāđˆāļ‡āļ„āļđāđ‰āļ‚āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļšāļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĒāļ•āļĢāļ‡ āļ”āļģāļĢāļ‡āļŠāļ•āļīāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļ™āđ‰āļē āļĄāļĩāļŠāļ•āļīāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē āļĄāļĩāļŠāļ•āļīāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ.
    1. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē āļĒāļēāļ§ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĒāļēāļ§ ,
    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļĒāļēāļ§ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļĒāļēāļ§ ;
    2. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ ,
    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļŠāļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļŠāļąāđ‰āļ™;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    3. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    4. āļ—āļģāļāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ—āļģāļāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ.
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    5. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĩāļ•āļī āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĩāļ•āļī āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    6. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļ‚ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļ‚ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    7. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    8. āļ—āļģāļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ—āļģāļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ.
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    9. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ• āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ• āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    10. āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļēāđ‚āļĄāļ—āļĒāđŒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļēāđ‚āļĄāļ—āļĒāđŒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    11. āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    12. āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ.
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    13. āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    14. āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    15. āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ;
    āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē
    16. āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē,
    āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ.
    : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī.
    http://etipitaka.com/read/pali/24/119/?keywords=āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī

    --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ–āđ‰āļēāđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ
    āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđāļāđˆāđ€āļ˜āļ­āđāļĨāđ‰āļ§
    āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§
    āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļāđ‡āļˆāļ°āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ§āļĢāđāļāđˆāļāļēāļ™āļ°.
    +--āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĨ āļ—āđˆāļēāļ™āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļˆāļģāđ€āļ­āļēāļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
    āđƒāļ™āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļžāļĢāļ°āļ āļēāļ„āđ€āļˆāđ‰āļē
    āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ—āđˆāļēāļ™āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļāđˆāļ—āđˆāļēāļ™
    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āđˆāļēāļ™āļžāļĢāļ°āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļāđ‡āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļ™āļ°āļ­āļąāļ™āļ„āļ§āļĢ.
    āļ—āđˆāļēāļ™āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŦāļēāļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļēāļāļ­āļēāļžāļēāļ˜ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļĨāļ°āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒ
    āđāļĨ.-

    (āļšāļēāļĨāļĩāļžāļĢāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāļŠāļ§āļ”āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āļŠāļđāļ•āļĢ
    āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āđ€āļˆāđ‡āļšāļŸāļąāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļĒāđ€āļˆāđ‡āļšāđ„āļ‚āđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāđ‚āļžāļŠāļŒāļ‡āļ„āļŠāļđāļ•āļĢ.
    āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļē āļĄāļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļœāļīāļ”āļŦāļĨāļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ„āļ›
    āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ”āļąāļšāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ”āļąāļšāđ€āļŦāļ•āļļāđāļŦāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ‚āđŒ āļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļŦāđˆāļ‡āļˆāļ•āļļāļĢāļēāļĢāļīāļĒāļŠāļąāļˆ.
    āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļŸāļąāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļīāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļāļĨāđ‰āļē
    āļ­āļģāļ™āļēāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ‚āđ€āļ§āļ—āļ™āļē āļ—āļļāļāļ‚āđ€āļ§āļ—āļ™āļēāļˆāļķāļ‡āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ›
    āļ”āļļāļˆāļ”āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāļ­āļēāļžāļēāļ˜;
    āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ”āļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ­āļĢāļīāļĒāļŠāļąāļˆ;
    āđ„āļĄāđˆāļœāļīāļ”āđ„āļ›āļˆāļēāļāļāļŽāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļŽāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāđāļŦāđˆāļ‡āđ€āļŦāļ•āļļāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ€āļĨāļĒ;
    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļąāļšāļ—āļļāļāļ‚āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļˆāļķāļ‡āļ™āļģāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļēāđƒāļŠāđˆāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŦāļĄāļ§āļ”āļ™āļĩāđ‰
    ).

    #āļ—āļļāļāļ‚āļĄāļĢāļĢāļ„ #āļ­āļĢāļīāļĒāļŠāļąāļˆāļŠāļĩāđˆ #āļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ #āļšāļēāļĨāļĩāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ #āļžāļļāļ—āļ˜āļ˜āļąāļĄāļĄāđ€āļˆāļ”āļĩāļĒāđŒ
    āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđ„āļ—āļĒāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ : - āļ—āļŠāļ. āļ­āđ. 24/99 - 104/60.
    http://etipitaka.com/read/thai/24/99/?keywords=%E0%B9%96%E0%B9%90
    āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļšāļēāļĨāļĩāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ : - āļ—āļŠāļ. āļ­āđ. āđ’āđ”/āđ‘āđ‘āđ• - āđ‘āđ’āđ/āđ–āđ
    http://etipitaka.com/read/pali/24/115/?keywords=%E0%B9%96%E0%B9%90
    āļĻāļķāļāļĐāļē​āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ...
    https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/AriyasajSearch/SinglePage.php?key=956
    https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/2015/checkForm.php?songno=81&id=956
    https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/2015/checkForm.php?songno=81
    āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŠāļēāļ˜āļĒāļēāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄ : 81 āļŸāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™....
    http://www.manodham.com/sound/002/mp3/002_81.mp3
    āļ­āļĢāļīāļĒ​āļŠāļēāļ§āļâ€‹āļžāļķāļ‡â€‹āļāļķāļāļŦāļąāļ”​āļĻāļķāļāļĐāļē​āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āđāļŦāđˆāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ‚āļ­āļŠāļ–āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļī āļŠāļąāļ—āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆ : 956 https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/AriyasajSearch/SinglePage.php?key=956 āļŠāļ·āđˆāļ­āļšāļ—āļ˜āļĢāļĢāļĄ :- āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āđāļŦāđˆāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ‚āļ­āļŠāļ–āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļī āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” :- --āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āđāļŦāđˆāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ‚āļ­āļŠāļ–āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļī (āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļģāļ™āļēāļˆāļŠāļĄāļēāļ˜āļī) --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ–āđ‰āļēāđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļē āđ‘āđ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļāđˆāđ€āļ˜āļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļāđ‡āļˆāļ°āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ§āļĢāđāļāđˆāļāļēāļ™āļ°. āļŠāļąāļāļāļē āđ‘āđ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­ āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē āļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī. --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ§āđˆāļē “āļĢāļđāļ› āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āđ€āļ§āļ—āļ™āļē āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āļŠāļąāļāļāļē āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āļ§āļīāļāļāļēāļ“ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āđƒāļ™āļ­āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™āļ‚āļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāđ‰āļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē. http://etipitaka.com/read/pali/24/115/?keywords=āļ­āļ™āļīāļˆāļšāļˆāļŠāļāļšāļāļē --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļ•āļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļĢāļđāļ› āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āļŦāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āļˆāļĄāļđāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļāļĨāļīāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āļĨāļīāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļĢāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āļāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđ‚āļœāļāļāļąāļžāļžāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļ˜āļĢāļĢāļĄāļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđƒāļ™āļ­āļēāļĒāļ•āļ™āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļŦāļ āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē. http://etipitaka.com/read/pali/24/116/?keywords=āļ­āļ™āļ•āļšāļ•āļŠāļāļšāļāļē --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ™āļĩāđˆāđāļŦāļĨāļ° āđāļ•āđˆāļžāļ·āđ‰āļ™āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ™ āđāļ•āđˆāļ›āļĨāļēāļĒāļœāļĄāļĨāļ‡āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļĨāđˆāļēāļ‡ āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļŦāļļāđ‰āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļš āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļŠāļļāļˆāļīāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†; āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩ āļœāļĄ āļ‚āļ™ āđ€āļĨāđ‡āļš āļŸāļąāļ™ āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ€āļ­āđ‡āļ™ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđ„āļ• āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ•āļąāļš āļžāļąāļ‡āļœāļ·āļ” āļĄāđ‰āļēāļĄ āļ›āļ­āļ” āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļŠāļļāļ” āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ° āļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ° āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩ āđ€āļŠāļĨāļ” āļŦāļ™āļ­āļ‡ āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļĄāļąāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļē āļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāđ€āļĄāļ·āļ­āļ āļ™āđ‰āļģāļĨāļ·āđˆāļ™āļŦāļĨāđˆāļ­āļ‚āđ‰āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļ•āļĢ; āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļ‡āļēāļĄ āđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāļđāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē. http://etipitaka.com/read/pali/24/117/?keywords=āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļāļšāļāļē --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļĄāļēāļ āļĄāļĩāđ‚āļ—āļĐāļĄāļēāļ; āļ„āļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™, āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ āđ‚āļĢāļ„āļ•āļē āđ‚āļĢāļ„āļŦāļđ āđ‚āļĢāļ„āļˆāļĄāļđāļ āđ‚āļĢāļ„āļĨāļīāđ‰āļ™ āđ‚āļĢāļ„āļāļēāļĒ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļŦāļđ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ›āļēāļ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļŸāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ­ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ·āļ” āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ” āđ„āļ‚āđ‰āļĄāļĩāļžāļīāļĐāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļ‹āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‹āļķāļĄ āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ° āđ‚āļĢāļ„āļĨāļĄāļŠāļĨāļš āļĨāļ‡āđāļ”āļ‡ āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āđ€āļˆāđ‡āļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ§ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ‚āļĢāļ„āļāļĩ āđ‚āļĢāļ„āļāļĨāļēāļ āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ­āļ‡āļ„āļĢāđˆāļ­ āļĨāļĄāļšāđ‰āļēāļŦāļĄāļđ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļīāļ”āđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļīāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™ āļ„āļļāļ”āļ—āļ°āļĢāļēāļ” āđ‚āļĢāļ„āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđ‚āļĢāļ„āļ”āļĩāļ‹āđˆāļēāļ™ āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļīāļĄ āđ‚āļĢāļ„āļžāļļāļžāļ­āļ‡ āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāļ”āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļŽāļāļēāļ™ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāļĨāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™ āđ„āļ‚āđ‰āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ• āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĪāļ”āļđāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āļīāļšāļēāļāļāļĢāļĢāļĄ āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļŦāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ° āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰; āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ‚āļ—āļĐāđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē. http://etipitaka.com/read/pali/24/117/?keywords=āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļāļšāļāļē --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļāļēāļĄāļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›; āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļžāļĒāļēāļšāļēāļ—āļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›; āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāļŦāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›; āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļ­āļāļļāļĻāļĨāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ­āļąāļ™āļĨāļēāļĄāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē. http://etipitaka.com/read/pali/24/118/?keywords=āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļāļšāļāļē --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­ āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļŠāļ‡āļš āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ“āļĩāļ• : āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ›āļ˜āļīāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ•āļąāļ“āļŦāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē. --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļŠāļ‡āļš āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ“āļĩāļ• : āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ›āļ˜āļīāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ•āļąāļ“āļŦāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļš āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē. http://etipitaka.com/read/pali/24/118/?keywords=āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļāļšāļāļē --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ™āļļāļŠāļąāļĒ (āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĒāļŠāļīāļ™) āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ—āļąāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĒāļķāļ”āļĄāļąāđˆāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ“āļŦāļēāļ­āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™ āđƒāļ”āđ† āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ, āđ€āļ˜āļ­āļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļ™āļļāļŠāļąāļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ† āļ‡āļ”āđ€āļ§āđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĒāļķāļ”āļ–āļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē (āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļĒāļīāļ™āļ”āļĩ). http://etipitaka.com/read/pali/24/118/?keywords=āļŠāļžāļšāļžāđ‚āļĨāđ€āļ+āļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļāļšāļāļē --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļĒāđˆāļ­āļĄāļ­āļķāļ”āļ­āļąāļ” āļĒāđˆāļ­āļĄāļĢāļ°āļ­āļē āļĒāđˆāļ­āļĄāđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ”āļŠāļąāļ‡ āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē (āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡). -http://etipitaka.com/read/pali/24/118/?keywords=āļŠāļžāļšāļžāļŠāļ‡āļšāļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļ+āļ­āļ™āļīāļˆāļšāļˆāļŠāļāļšāļāļē (āļŠāļąāļāļāļēāļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ—āļļāļāļ‚āļŠāļąāļāļāļē āļˆāļķāļ‡āļˆāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĒāļđāđˆ, āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļ›āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļšāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™āļŠāļąāļāļāļēāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļˆāļķāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­, āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™). --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? +--āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ™āļąāđˆāļ‡āļ„āļđāđ‰āļ‚āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļšāļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĒāļ•āļĢāļ‡ āļ”āļģāļĢāļ‡āļŠāļ•āļīāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļ™āđ‰āļē āļĄāļĩāļŠāļ•āļīāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē āļĄāļĩāļŠāļ•āļīāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. 1. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē āļĒāļēāļ§ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĒāļēāļ§ , āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļĒāļēāļ§ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļĒāļēāļ§ ; 2. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ , āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļŠāļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļŠāļąāđ‰āļ™; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 3. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 4. āļ—āļģāļāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 5. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĩāļ•āļī āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĩāļ•āļī āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 6. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļ‚ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļ‚ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 7. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 8. āļ—āļģāļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 9. āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ• āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ• āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 10. āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļēāđ‚āļĄāļ—āļĒāđŒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļēāđ‚āļĄāļ—āļĒāđŒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 11. āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 12. āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 13. āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 14. āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 15. āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē 16. āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē #āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī. http://etipitaka.com/read/pali/24/119/?keywords=āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī --āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ–āđ‰āļēāđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđāļāđˆāđ€āļ˜āļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļāđ‡āļˆāļ°āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ§āļĢāđāļāđˆāļāļēāļ™āļ°. +--āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĨ āļ—āđˆāļēāļ™āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļˆāļģāđ€āļ­āļēāļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđƒāļ™āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļžāļĢāļ°āļ āļēāļ„āđ€āļˆāđ‰āļē āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ—āđˆāļēāļ™āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļāđˆāļ—āđˆāļēāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āđˆāļēāļ™āļžāļĢāļ°āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļāđ‡āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļ™āļ°āļ­āļąāļ™āļ„āļ§āļĢ. āļ—āđˆāļēāļ™āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŦāļēāļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļēāļāļ­āļēāļžāļēāļ˜ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļĨāļ°āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļĨ.- (āļšāļēāļĨāļĩāļžāļĢāļ°āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāļŠāļ§āļ”āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āļŠāļđāļ•āļĢ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āđ€āļˆāđ‡āļšāļŸāļąāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļĒāđ€āļˆāđ‡āļšāđ„āļ‚āđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāđ‚āļžāļŠāļŒāļ‡āļ„āļŠāļđāļ•āļĢ. āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļē āļĄāļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļœāļīāļ”āļŦāļĨāļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ„āļ› āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ”āļąāļšāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ”āļąāļšāđ€āļŦāļ•āļļāđāļŦāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ‚āđŒ āļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļŦāđˆāļ‡āļˆāļ•āļļāļĢāļēāļĢāļīāļĒāļŠāļąāļˆ. āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļŸāļąāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļīāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļāļĨāđ‰āļē āļ­āļģāļ™āļēāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļīāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ‚āđ€āļ§āļ—āļ™āļē āļ—āļļāļāļ‚āđ€āļ§āļ—āļ™āļēāļˆāļķāļ‡āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ› āļ”āļļāļˆāļ”āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāļ­āļēāļžāļēāļ˜; āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ”āļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ­āļĢāļīāļĒāļŠāļąāļˆ; āđ„āļĄāđˆāļœāļīāļ”āđ„āļ›āļˆāļēāļāļāļŽāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļŽāđ€āļāļ“āļ‘āđŒāđāļŦāđˆāļ‡āđ€āļŦāļ•āļļāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ€āļĨāļĒ; āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļąāļšāļ—āļļāļāļ‚āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļˆāļķāļ‡āļ™āļģāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļēāđƒāļŠāđˆāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŦāļĄāļ§āļ”āļ™āļĩāđ‰ ). #āļ—āļļāļāļ‚āļĄāļĢāļĢāļ„ #āļ­āļĢāļīāļĒāļŠāļąāļˆāļŠāļĩāđˆ #āļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ #āļšāļēāļĨāļĩāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ #āļžāļļāļ—āļ˜āļ˜āļąāļĄāļĄāđ€āļˆāļ”āļĩāļĒāđŒ āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđ„āļ—āļĒāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ : - āļ—āļŠāļ. āļ­āđ. 24/99 - 104/60. http://etipitaka.com/read/thai/24/99/?keywords=%E0%B9%96%E0%B9%90 āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļšāļēāļĨāļĩāļŠāļļāļ•āļąāļ™āļ•āļ›āļīāļŽāļ : - āļ—āļŠāļ. āļ­āđ. āđ’āđ”/āđ‘āđ‘āđ• - āđ‘āđ’āđ/āđ–āđ http://etipitaka.com/read/pali/24/115/?keywords=%E0%B9%96%E0%B9%90 āļĻāļķāļāļĐāļē​āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ... https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/AriyasajSearch/SinglePage.php?key=956 https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/2015/checkForm.php?songno=81&id=956 https://www.xn--n3ccdaca9awfta5nmbzd0nd.com/2015/checkForm.php?songno=81 āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŠāļēāļ˜āļĒāļēāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄ : 81 āļŸāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™.... http://www.manodham.com/sound/002/mp3/002_81.mp3
    WWW.XN--N3CCDACA9AWFTA5NMBZD0ND.COM
    - āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āđāļŦāđˆāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ‚āļ­āļŠāļ–āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļī
    -āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āđāļŦāđˆāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ‚āļ­āļŠāļ–āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ›āļĩāļ•āļī (āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļģāļ™āļēāļˆāļŠāļĄāļēāļ˜āļī) āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ–āđ‰āļēāđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļē āđ‘āđ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļāđˆāđ€āļ˜āļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļāđ‡āļˆāļ°āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ§āļĢāđāļāđˆāļāļēāļ™āļ°. āļŠāļąāļāļāļē āđ‘āđ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­ āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ§āđˆāļē “āļĢāļđāļ› āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āđ€āļ§āļ—āļ™āļē āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āļŠāļąāļāļāļē āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡; āļ§āļīāļāļāļēāļ“ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āđƒāļ™āļ­āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™āļ‚āļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāđ‰āļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļ•āļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļĢāļđāļ› āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āļŦāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āļˆāļĄāļđāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļāļĨāļīāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āļĨāļīāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļĢāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āļāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđ‚āļœāļāļāļąāļžāļžāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē; āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āļ˜āļĢāļĢāļĄāļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļē āđƒāļ™āļ­āļēāļĒāļ•āļ™āļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļŦāļ āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ­āļ™āļąāļ•āļ•āļŠāļąāļāļāļē. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ™āļĩāđˆāđāļŦāļĨāļ° āđāļ•āđˆāļžāļ·āđ‰āļ™āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ™ āđāļ•āđˆāļ›āļĨāļēāļĒāļœāļĄāļĨāļ‡āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļĨāđˆāļēāļ‡ āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļŦāļļāđ‰āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļš āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļŠāļļāļˆāļīāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†; āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩ āļœāļĄ āļ‚āļ™ āđ€āļĨāđ‡āļš āļŸāļąāļ™ āļŦāļ™āļąāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđ€āļ­āđ‡āļ™ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđ„āļ• āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ•āļąāļš āļžāļąāļ‡āļœāļ·āļ” āļĄāđ‰āļēāļĄ āļ›āļ­āļ” āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļŠāļļāļ” āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ° āļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ° āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩ āđ€āļŠāļĨāļ” āļŦāļ™āļ­āļ‡ āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļĄāļąāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļē āļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāđ€āļĄāļ·āļ­āļ āļ™āđ‰āļģāļĨāļ·āđˆāļ™āļŦāļĨāđˆāļ­āļ‚āđ‰āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļ•āļĢ; āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļ‡āļēāļĄ āđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāļđāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ­āļŠāļļāļ āļŠāļąāļāļāļē. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļĄāļēāļ āļĄāļĩāđ‚āļ—āļĐāļĄāļēāļ; āļ„āļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™, āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ āđ‚āļĢāļ„āļ•āļē āđ‚āļĢāļ„āļŦāļđ āđ‚āļĢāļ„āļˆāļĄāļđāļ āđ‚āļĢāļ„āļĨāļīāđ‰āļ™ āđ‚āļĢāļ„āļāļēāļĒ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļŦāļđ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ›āļēāļ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļŸāļąāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ­ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ·āļ” āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ” āđ„āļ‚āđ‰āļĄāļĩāļžāļīāļĐāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļ‹āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‹āļķāļĄ āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ° āđ‚āļĢāļ„āļĨāļĄāļŠāļĨāļš āļĨāļ‡āđāļ”āļ‡ āļˆāļļāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ” āđ€āļˆāđ‡āļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ§ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ‚āļĢāļ„āļāļĩ āđ‚āļĢāļ„āļāļĨāļēāļ āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ­āļ‡āļ„āļĢāđˆāļ­ āļĨāļĄāļšāđ‰āļēāļŦāļĄāļđ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļīāļ”āđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļīāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™ āļ„āļļāļ”āļ—āļ°āļĢāļēāļ” āđ‚āļĢāļ„āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡ āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āđ‚āļĢāļ„āļ”āļĩāļ‹āđˆāļēāļ™ āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļīāļĄ āđ‚āļĢāļ„āļžāļļāļžāļ­āļ‡ āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāļ”āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļŽāļāļēāļ™ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļĄāļĩāļĨāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™ āđ„āļ‚āđ‰āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ• āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĪāļ”āļđāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ™ āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āļīāļšāļēāļāļāļĢāļĢāļĄ āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļŦāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ° āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰; āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ‚āļ—āļĐāđƒāļ™āļāļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ­āļēāļ—āļĩāļ™āļ§āļŠāļąāļāļāļē. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļāļēāļĄāļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›; āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļžāļĒāļēāļšāļēāļ—āļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›; āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ§āļīāļŦāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļīāļ•āļ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›; āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļķāđˆāļ‡ āļ­āļāļļāļĻāļĨāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļ­āļąāļ™āļĨāļēāļĄāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđˆāļ­āļĄāļĨāļ° āļĒāđˆāļ­āļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ” āđƒāļŦāđ‰āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ›āļŦāļēāļ™āļŠāļąāļāļāļē. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­ āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļŠāļ‡āļš āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ“āļĩāļ• : āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ›āļ˜āļīāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ•āļąāļ“āļŦāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ§āļīāļĢāļēāļ„āļŠāļąāļāļāļē. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļąāļāļĐāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļŠāļ‡āļš āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāđˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ“āļĩāļ• : āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ›āļ˜āļīāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļ›āđāļŦāđˆāļ‡āļ•āļąāļ“āļŦāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļš āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ€āļĒāđ‡āļ™” āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ™āļīāđ‚āļĢāļ˜āļŠāļąāļāļāļē. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ™āļļāļŠāļąāļĒ (āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĒāļŠāļīāļ™) āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ—āļąāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļąāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĒāļķāļ”āļĄāļąāđˆāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ“āļŦāļēāļ­āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™ āđƒāļ”āđ† āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ, āđ€āļ˜āļ­āļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļ™āļļāļŠāļąāļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āđ† āļ‡āļ”āđ€āļ§āđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĒāļķāļ”āļ–āļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē (āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļĒāļīāļ™āļ”āļĩ). āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļĒāđˆāļ­āļĄāļ­āļķāļ”āļ­āļąāļ” āļĒāđˆāļ­āļĄāļĢāļ°āļ­āļē āļĒāđˆāļ­āļĄāđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ”āļŠāļąāļ‡ āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ : āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļŠāļąāļāļāļē (āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡). (āļŠāļąāļāļāļēāļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļŠāļąāļžāļžāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāđ€āļĢāļŠāļļāļ—āļļāļāļ‚āļŠāļąāļāļāļē āļˆāļķāļ‡āļˆāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ­āļĒāļđāđˆ, āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāđāļ›āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļšāļ™āđāļŦāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļ āļīāļĢāļ•āļŠāļąāļāļāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē āļŠāļąāļžāļžāđ‚āļĨāđ€āļāļ­āļ™āļļāļ›āļēāļ—āļēāļ™āļŠāļąāļāļāļēāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļˆāļķāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­, āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™). āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļē ? āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ āļīāļāļĐāļļāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļđāđˆāļ›āđˆāļē āļŠāļđāđˆāđ‚āļ„āļ™āđ„āļĄāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāđˆāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ‡ āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ™āļąāđˆāļ‡āļ„āļđāđ‰āļ‚āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļšāļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĒāļ•āļĢāļ‡ āļ”āļģāļĢāļ‡āļŠāļ•āļīāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļ™āđ‰āļē āļĄāļĩāļŠāļ•āļīāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē āļĄāļĩāļŠāļ•āļīāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē āļĒāļēāļ§ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĒāļēāļ§ , āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļĒāļēāļ§ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļĒāļēāļ§ ; āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™ , āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļŠāļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļāļŠāļąāđ‰āļ™; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļēāļ—āļģāļāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĩāļ•āļī āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĩāļ•āļī āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļ‚ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļ‚ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļēāļ—āļģāļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļˆāļīāļ•āļ•āļŠāļąāļ‡āļ‚āļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ• āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļĢāļđāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļīāļ• āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļēāđ‚āļĄāļ—āļĒāđŒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļēāđ‚āļĄāļ—āļĒāđŒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļĒ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ; āļ—āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļē āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļē, āļ•āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļ·āļ™ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļ­āļ. āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ­āļēāļ™āļēāļ›āļēāļ™āļŠāļ•āļī. āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒ ! āļ–āđ‰āļēāđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđāļāđˆāđ€āļ˜āļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ·āļ­āļ āļīāļāļĐāļļāļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āļāđ‡āļˆāļ°āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāļ„āļ§āļĢāđāļāđˆāļāļēāļ™āļ°. āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĨ āļ—āđˆāļēāļ™āļ­āļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļˆāļģāđ€āļ­āļēāļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđƒāļ™āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĢāļ°āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļžāļĢāļ°āļ āļēāļ„āđ€āļˆāđ‰āļē āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ—āđˆāļēāļ™āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĨāđˆāļēāļ§āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļāđˆāļ—āđˆāļēāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āđˆāļēāļ™āļžāļĢāļ°āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŸāļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļāđ‡āļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļ™āļ°āļ­āļąāļ™āļ„āļ§āļĢ. āļ—āđˆāļēāļ™āļ„āļīāļĢāļīāļĄāļēāļ™āļ™āļ—āđŒāļŦāļēāļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļēāļāļ­āļēāļžāļēāļ˜ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļžāļēāļ˜āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļĨāļ°āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļĨ.
    0 Comments 0 Shares 321 Views 0 Reviews
  • āđƒāļŦāļĄāđˆ !!!

    āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđāļŦāļĄāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļˆāļēāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ
    Indian Gooseberry Cider Vinegar

    ORGANIC & WITH THE MOTHER
    āđ„āļĄāđˆāļāļĢāļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļžāļēāļŠāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļĢāļŠāđŒ āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ Probiotics
    āđāļĨāļ°āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

    āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“ :
    - āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĒāļąāļ‡āļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰
    - āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ° āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ
    - āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° -āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ
    - āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ†
    - āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ” āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™
    - āđāļāđ‰āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āļ­āļēāđ€āļˆāļĩāļĒāļ™
    - āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļāđˆ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“


    āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ Indian Gooseberry Cider Vinegar: GBCV Keto Friendly
    ==============================
    1 ðŸĨĪ āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ† āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ , āļ™āđ‰āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāđ‚āļ‹āļ”āļē āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ§āļĩāļ™āļĩāļāđ‰āļēāļĢāđŒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™
    2 ðŸĨ˜ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļ›āļĢāļļāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    3 ðŸĨ— āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ” , āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ
    4 ðŸĨĻ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļšāļ‚āļ™āļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†
    5 👧 āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™ 1:1 āļ™āđ‰āļģāļ§āļĩāļ™āļĩāļāđ‰āļēāļĢāđŒ āļāļąāļš āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”


    āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļĩāđˆ Shopee : https://s.shopee.co.th/6V8qkraHos
    āđƒāļŦāļĄāđˆ !!! āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđāļŦāļĄāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļˆāļēāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ Indian Gooseberry Cider Vinegar ORGANIC & WITH THE MOTHER āđ„āļĄāđˆāļāļĢāļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļžāļēāļŠāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļĢāļŠāđŒ āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ Probiotics āđāļĨāļ°āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“ : - āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĒāļąāļ‡āļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ - āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ° āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ - āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° -āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ - āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ† - āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ” āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™ - āđāļāđ‰āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āļ­āļēāđ€āļˆāļĩāļĒāļ™ - āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļāđˆ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ Indian Gooseberry Cider Vinegar: GBCV Keto Friendly ============================== 1 ðŸĨĪ āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ† āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ , āļ™āđ‰āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāđ‚āļ‹āļ”āļē āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ§āļĩāļ™āļĩāļāđ‰āļēāļĢāđŒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ 2 ðŸĨ˜ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļ›āļĢāļļāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 3 ðŸĨ— āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ” , āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ 4 ðŸĨĻ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļšāļ‚āļ™āļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† 5 👧 āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™ 1:1 āļ™āđ‰āļģāļ§āļĩāļ™āļĩāļāđ‰āļēāļĢāđŒ āļāļąāļš āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļĩāđˆ Shopee : https://s.shopee.co.th/6V8qkraHos
    0 Comments 0 Shares 655 Views 0 Reviews
  • #PM2.5āļāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļē

    āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļāļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļŠāļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĨāļžāļīāļĐāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļĢāđˆāļ§āļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ„āļĄāļĩāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđ‚āļĢāļ„āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļļāđˆāļ™ PM 2.5 āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡āļāđ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļāļēāļ°āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļ›āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļ āļēāļ„āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ›āļ­āļ” āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļļāđˆāļ™āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļĄāļēāļāļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ”

    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš PM 2.5 āđ„āļ”āđ‰

    āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ

    1. āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļšāļ•āđ‰āļēāđāļ„āđ‚āļĢāļ—āļĩāļ™āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļšāļ§āļš āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻ āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļāļļāđˆāļ™āļžāļīāļĐāđ„āļ”āđ‰

    2 . āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡ DNA āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļ•āļē āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āđāļĨāļ°āđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļ—āļąāļšāļ—āļīāļĄ āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āđƒāļšāļšāļąāļ§āļšāļ āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ 500 āļĄāļ. āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļĨāļžāļīāļĐāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāđ„āļ”āđ‰

    3. āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩ āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāđ„āļĄāđˆāļ‚āļąāļ”āļŠāļĩ āļ–āļąāđˆāļ§ āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ āļ›āļĨāļēāļ•āļąāļ§āļŠāļĩāļ”āļģāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļēāļ§ āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°

    4. āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 6 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 12 āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ‚āļŸāļĨāļīāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āđ‚āļŪāđ‚āļĄāļ‹āļīāļŠāđ€āļ—āļ­āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļœāļąāļāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļšāļ•āđ‰āļēāđāļ„āđ‚āļĢāļ—āļĩāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 12 āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡

    5. āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” āļ§āļ­āļĨāļ™āļąāļ— āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļŸāļĨāļāļ‹āđŒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āļ›āļĨāļēāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ†āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļļāđˆāļ™āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡ PM 2.5 āļŠāļđāļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ Krill oil 2 āļāļĢāļąāļĄ/āļ§āļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļēāļāļāļļāđˆāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ™āļĩāđ‰

    6. āļ‹āļąāļĨāđ‚āļŸāļĢāļēāđ€āļŸāļ™āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāđāļĨāļ°āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ”āļ­āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ‹āļąāļĨāđ€āļŸāļ­āļĢāđŒāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļļāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰

    7. N-acetyl cysteine āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļŦāļ”āđ€āļāļĢāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒ N-acetyl cysteine āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™ cysteine āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āđ„āļ‚āđˆ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡

    N-acetyl cysteine āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđƒāļ™āļ›āļ­āļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ N-acetyl cysteine āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđƒāļ™āļ›āļ­āļ”āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

    8.āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļžāļĨāļĩāđāļ‹āđ‡āļāļ„āļēāđ„āļĢāļ”āđŒāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļšāļ•āđ‰āļēāļāļĨāļđāđāļ„āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļ āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļģāļˆāļąāļ”āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™

    āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļš PM 2.5 :

    āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ-Phyllanthus Emblica āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ

    āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāļ–āļķāļ‡ 80 āđ€āļ—āđˆāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļ­āļ”

    āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2.5 āļĨāļīāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļŠāļ§āļĄāđāļ§āđˆāļ™āļ•āļēāđāļĨāļ°āļŠāļ§āļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļēāļāļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļˆāļēāļāļāļļāđˆāļ™ āļ•āļąāļ§āļāļĢāļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđ„āļ”āđ‰

    āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī

    Glap
    Glube
    Paa super h
    Whole c

    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒāļˆāļēāļāđƒāļˆāļˆāļĢāļīāļ‡

    Cr. Santi Manadee
    #PM2.5āļāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļē āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļāļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļŠāļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĨāļžāļīāļĐāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļĢāđˆāļ§āļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ„āļĄāļĩāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđ‚āļĢāļ„āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļļāđˆāļ™ PM 2.5 āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡āļāđ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļāļēāļ°āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļ›āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļ āļēāļ„āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ›āļ­āļ” āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļļāđˆāļ™āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļĄāļēāļāļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš PM 2.5 āđ„āļ”āđ‰ āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ 1. āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļšāļ•āđ‰āļēāđāļ„āđ‚āļĢāļ—āļĩāļ™āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļšāļ§āļš āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻ āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļāļļāđˆāļ™āļžāļīāļĐāđ„āļ”āđ‰ 2 . āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡ DNA āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļ•āļē āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āđāļĨāļ°āđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļ—āļąāļšāļ—āļīāļĄ āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āđƒāļšāļšāļąāļ§āļšāļ āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ 500 āļĄāļ. āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļĨāļžāļīāļĐāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāđ„āļ”āđ‰ 3. āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩ āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāđ„āļĄāđˆāļ‚āļąāļ”āļŠāļĩ āļ–āļąāđˆāļ§ āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ āļ›āļĨāļēāļ•āļąāļ§āļŠāļĩāļ”āļģāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļēāļ§ āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° 4. āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 6 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 12 āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ‚āļŸāļĨāļīāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āđ‚āļŪāđ‚āļĄāļ‹āļīāļŠāđ€āļ—āļ­āļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļœāļąāļāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļšāļ•āđ‰āļēāđāļ„āđ‚āļĢāļ—āļĩāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 12 āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡ 5. āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” āļ§āļ­āļĨāļ™āļąāļ— āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļŸāļĨāļāļ‹āđŒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āļ›āļĨāļēāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ†āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļļāđˆāļ™āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡ PM 2.5 āļŠāļđāļ‡āļžāļšāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ Krill oil 2 āļāļĢāļąāļĄ/āļ§āļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļēāļāļāļļāđˆāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ™āļĩāđ‰ 6. āļ‹āļąāļĨāđ‚āļŸāļĢāļēāđ€āļŸāļ™āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāđāļĨāļ°āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ”āļ­āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ‹āļąāļĨāđ€āļŸāļ­āļĢāđŒāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļļāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰ 7. N-acetyl cysteine āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļŦāļ”āđ€āļāļĢāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒ N-acetyl cysteine āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™ cysteine āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āđ„āļ‚āđˆ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ”āļ‡ N-acetyl cysteine āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđƒāļ™āļ›āļ­āļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ N-acetyl cysteine āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđƒāļ™āļ›āļ­āļ”āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ 8.āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļžāļĨāļĩāđāļ‹āđ‡āļāļ„āļēāđ„āļĢāļ”āđŒāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļšāļ•āđ‰āļēāļāļĨāļđāđāļ„āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļ āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļģāļˆāļąāļ”āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļš PM 2.5 : āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ-Phyllanthus Emblica āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļŠāļđāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāļ–āļķāļ‡ 80 āđ€āļ—āđˆāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļ­āļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2.5 āļĨāļīāļ•āļĢāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļŠāļ§āļĄāđāļ§āđˆāļ™āļ•āļēāđāļĨāļ°āļŠāļ§āļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļēāļāļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļˆāļēāļāļāļļāđˆāļ™ āļ•āļąāļ§āļāļĢāļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ­āļāļ­āļēāļāļēāļĻāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī Glap Glube Paa super h Whole c āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒāļˆāļēāļāđƒāļˆāļˆāļĢāļīāļ‡ Cr. Santi Manadee
    0 Comments 0 Shares 1074 Views 0 Reviews
  • #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ (āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāļšāļ­āļāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒ) (1)

    ...āļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ....

    āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļšāđˆāļ­āļĒ āđ†āđāļĨāļ°āļ–āļđāļāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ āļĒāļēāđ€āļĄāđ‡āļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ” (Tums) āļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĄāļ­āļ‡āļŦāļē Prilosec āļŦāļĢāļ·āļ­ Prevacid āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ›āđ„āļāļĨāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđƒāļŠāđ‰ Nexium,Tagamet āļŦāļĢāļ·āļ­ Zantac āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļĒāļē MaaloxāļŦāļĢāļ·āļ­Mylanta āļ‹āļķāđˆāļ‡ 2 āļ•āļąāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļĨāļđāļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
    ..!! āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ§āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ....āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļ°āđ„āļĢ...”āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļœāļīāļ””
    āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ ..āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļĄāļēāļ āđ† āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļžāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ„āļ›āđ„āļāļĨāđ„āļ”āđ‰āļ–āļķāļ‡...”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĒ”
    ..āļŠāļĩāļ§āđ€āļ„āļĄāļĩ (Biochemistry)…
    āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĒāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļąāļāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ..āđāļ•āđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ...āđāļ•āđˆāļœāļĄāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™..āļ•āļēāļĄāļĄāļē..!!
    Digestive distress (āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡) āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļĄāļēāļ§āđˆāļē..āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āđ€āļāļīāļ™āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ”āđ„āļ›āđ€āļĨāđˆāļ™āļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ( esophagus) āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™...āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™
    āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡ : āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļĢāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē Dr.Jonathan Wright āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ : Stomach Acid is good for you
    (Evans,2001) āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļē”āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļ āđ† āđāļĨāļ°āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 44 āļĨāđ‰āļēāļ™āļ„āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļŦāļĨāđˆāļ­āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāļąāļ™..āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆ..!! āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”....āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”
    āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē Proton pump inhibitors āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļāļĢāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļˆāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļąāđˆāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļąāļ”āļ‚āļ§āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™āđāļĨāļ°āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš
    āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ (Hydrochloric Acid) āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ„āļĨāļ­āđ„āļĢāļ”āđŒ..āđƒāļŠāđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­..āđ€āļāļĨāļ·āļ­..!! āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ„āļĨāļ­āđ„āļĢāļ”āđŒāļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē parietal cell
    āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 90 āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāļ‚āļēāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ™āļē āđ† ”
    -āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļēāļ‡āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ 2 āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™...āđāļ•āđˆāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļĨāļąāļāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ° Nitric Oxide āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™
    āļ‚āļ­āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļ™āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĩāļāļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļˆāļ°āđ„āļ›āļāļ”āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļŦāļĄāļ§āļāđ„āļ• āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ•āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ„āļ›āļˆāļąāļšāļāļąāļšāđāļĄāđ‡āļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ›āđāļĨāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļ­āļĄāļŦāļĄāļ§āļāđ„āļ•āļ–āļđāļāļāļ”āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ‚āļēāļ”āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ 2 āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđˆāļ­āļĄāļē
    āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ : Tums (āļĒāļēāđ€āļĄāđ‡āļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ”) āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ™āļīāļĒāļĄāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™..
    Tums āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢ..!! āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ...āđāļĄāđˆāđ€āļˆāđ‰āļē..!!āļ™āļąāđˆāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡...āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ..
    ...āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ™āļ°..
    āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļąāļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļ™āļāđˆāļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­ āļĨāļīāđ‰āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāļ•āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡
    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļāļīāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē Gastrin āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļšāļ­āļ Parietal cells āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄ
    āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļž : āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļ™āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ„āļēāļšāļđāđ€āļĢāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
    āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļ™āļ•āđŒāļāđ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļ§āļēāļĨāļ§āđŒāđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļ§āļēāļĨāđŒāļ§āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļŦāļĨāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ† āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ§āļēāļĨāđŒāļ§āļāđ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāđ€āļ›āļīāļ”āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āđˆāļ§āļĄāļ„āļēāļšāļđāđ€āļĢāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ.....āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāđ‡āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ—āļģāļ™āļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™...āļ–āđ‰āļēāļāļĢāļ”āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡..āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™ Gastrin āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĒāđˆāļ­āļĒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ—āđˆāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ”(āļāļĢāļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ–āļđāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›)āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    ...āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡..
    āļĄāļąāļ™āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Parietal cells āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāļāđ‡āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ—āđˆāļ§āļĄāđāļĨāļ°...āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļāļĢāļ”āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļ™āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ­āļ āđ„āļ­ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē
    āđāļ•āđˆāļ–āļķāļ‡āļāļĢāļ°āļ™āļąāđ‰āļ™...āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļāđ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĄāļĩāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđƒāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļĢāļ”āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļ•āđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĢāļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 10 āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āđˆāļēāļ­āļīāđ€āļĨāļ„āđ‚āļ—āļĢāđ„āļĨāļ—āđŒāļ—āļļāļ 2 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ–āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡
    ..āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļļ..
    āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™...
    āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āļāļīāļ™ āļŦāļ§āļēāļ™ āļ™āļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđ€āļŦāđ‡āļ” āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āļ–āļąāđˆāļ§āļ—āļļāļāļĢāļđāļ›āđāļšāļš āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļĄāļēāļāļžāļ­āļŠāļąāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļ—āļī āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ”āļīāļš āļšāļĢāļ­āļ„āđ‚āļ„āļĨāļĩāđˆ āļ”āļ­āļāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āđāļ‚āļ™āļ‡ āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ āļœāļąāļāļāļēāļ”āļ‚āļēāļ§ āļœāļąāļāļ„āļ°āļ™āđ‰āļē āļœāļąāļāļāļ§āļēāļ‡āļ•āļļāđ‰āļ‡ āļĒāļ­āļ”āļŸāļąāļāđāļĄāđ‰āļ§ āđƒāļšāđāļ„ āđƒāļšāļ„āļ·āđˆāļ™āļŠāđˆāļēāļĒ āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļēāļ§3 āļ™āļēāļ—āļĩāļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰.... āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļ™āļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āđˆāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļ„āļēāļšāļđāđ€āļĢāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒāļˆāļēāļāđƒāļˆāļˆāļĢāļīāļ‡
    āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩ
    āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ Calcium Lie āđāļĨāļ° Stomach Acid is good for you

    Cr. Santi Manadee
    #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ (āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāļšāļ­āļāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒ) (1) ...āļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ.... āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļšāđˆāļ­āļĒ āđ†āđāļĨāļ°āļ–āļđāļāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ āļĒāļēāđ€āļĄāđ‡āļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ” (Tums) āļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļĄāļ­āļ‡āļŦāļē Prilosec āļŦāļĢāļ·āļ­ Prevacid āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ›āđ„āļāļĨāļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđƒāļŠāđ‰ Nexium,Tagamet āļŦāļĢāļ·āļ­ Zantac āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļĒāļē MaaloxāļŦāļĢāļ·āļ­Mylanta āļ‹āļķāđˆāļ‡ 2 āļ•āļąāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļĨāļđāļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ ..!! āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ§āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ....āđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļ°āđ„āļĢ...”āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļœāļīāļ”” āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ ..āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļĄāļēāļ āđ† āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāļžāļēāļ„āļļāļ“āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ„āļ›āđ„āļāļĨāđ„āļ”āđ‰āļ–āļķāļ‡...”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĒ” ..āļŠāļĩāļ§āđ€āļ„āļĄāļĩ (Biochemistry)… āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĒāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļąāļāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ..āđāļ•āđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ...āđāļ•āđˆāļœāļĄāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™..āļ•āļēāļĄāļĄāļē..!! Digestive distress (āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡) āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļĄāļēāļ§āđˆāļē..āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āđ€āļāļīāļ™āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ”āđ„āļ›āđ€āļĨāđˆāļ™āļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ( esophagus) āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™...āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡ : āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļĢāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē Dr.Jonathan Wright āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ : Stomach Acid is good for you (Evans,2001) āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļē”āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļ āđ† āđāļĨāļ°āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 44 āļĨāđ‰āļēāļ™āļ„āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļŦāļĨāđˆāļ­āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāļąāļ™..āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆ..!! āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”....āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ” āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē Proton pump inhibitors āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļāļĢāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļˆāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļąāđˆāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļąāļ”āļ‚āļ§āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™āđāļĨāļ°āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ (Hydrochloric Acid) āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ„āļĨāļ­āđ„āļĢāļ”āđŒ..āđƒāļŠāđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­..āđ€āļāļĨāļ·āļ­..!! āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ„āļĨāļ­āđ„āļĢāļ”āđŒāļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē parietal cell āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 90 āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāļ‚āļēāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ™āļē āđ† ” -āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļēāļ‡āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ 2 āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™...āđāļ•āđˆāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŦāļĨāļąāļāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ° Nitric Oxide āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āļ‚āļ­āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļ™āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĩāļāļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē āļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļˆāļ°āđ„āļ›āļāļ”āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļŦāļĄāļ§āļāđ„āļ• āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ•āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ„āļ›āļˆāļąāļšāļāļąāļšāđāļĄāđ‡āļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ›āđāļĨāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļ­āļĄāļŦāļĄāļ§āļāđ„āļ•āļ–āļđāļāļāļ”āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ‚āļēāļ”āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ 2 āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđˆāļ­āļĄāļē āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ : Tums (āļĒāļēāđ€āļĄāđ‡āļ”āļĨāļ”āļāļĢāļ”) āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ™āļīāļĒāļĄāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™.. Tums āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢ..!! āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ...āđāļĄāđˆāđ€āļˆāđ‰āļē..!!āļ™āļąāđˆāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļĢāđ‰āļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡...āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ.. ...āļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ™āļ°.. āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļąāļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļ™āļāđˆāļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­ āļĨāļīāđ‰āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāļ•āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļāļīāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē Gastrin āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļšāļ­āļ Parietal cells āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļž : āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļ™āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ„āļēāļšāļđāđ€āļĢāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļ™āļ•āđŒāļāđ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļ§āļēāļĨāļ§āđŒāđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļ§āļēāļĨāđŒāļ§āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļŦāļĨāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ† āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ§āļēāļĨāđŒāļ§āļāđ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāđ€āļ›āļīāļ”āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āđˆāļ§āļĄāļ„āļēāļšāļđāđ€āļĢāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ.....āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāđ‡āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ—āļģāļ™āļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™...āļ–āđ‰āļēāļāļĢāļ”āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡..āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™ Gastrin āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĒāđˆāļ­āļĒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ—āđˆāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ”(āļāļĢāļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ–āļđāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›)āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ ...āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡.. āļĄāļąāļ™āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡ Parietal cells āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāļāđ‡āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ—āđˆāļ§āļĄāđāļĨāļ°...āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļāļĢāļ”āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļ™āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ­āļ āđ„āļ­ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āđāļ•āđˆāļ–āļķāļ‡āļāļĢāļ°āļ™āļąāđ‰āļ™...āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļāļĢāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļāđ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĄāļĩāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđƒāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļĢāļ”āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļ•āđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĢāļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 10 āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļĄāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āđˆāļēāļ­āļīāđ€āļĨāļ„āđ‚āļ—āļĢāđ„āļĨāļ—āđŒāļ—āļļāļ 2 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ–āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ ..āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļļ.. āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™... āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļļāļ”āļāļīāļ™ āļŦāļ§āļēāļ™ āļ™āļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđ€āļŦāđ‡āļ” āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āļ–āļąāđˆāļ§āļ—āļļāļāļĢāļđāļ›āđāļšāļš āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļĄāļēāļāļžāļ­āļŠāļąāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļ—āļī āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ”āļīāļš āļšāļĢāļ­āļ„āđ‚āļ„āļĨāļĩāđˆ āļ”āļ­āļāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āđāļ‚āļ™āļ‡ āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ āļœāļąāļāļāļēāļ”āļ‚āļēāļ§ āļœāļąāļāļ„āļ°āļ™āđ‰āļē āļœāļąāļāļāļ§āļēāļ‡āļ•āļļāđ‰āļ‡ āļĒāļ­āļ”āļŸāļąāļāđāļĄāđ‰āļ§ āđƒāļšāđāļ„ āđƒāļšāļ„āļ·āđˆāļ™āļŠāđˆāļēāļĒ āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļēāļ§3 āļ™āļēāļ—āļĩāļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰.... āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĒāļ™āļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āđˆāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļ„āļēāļšāļđāđ€āļĢāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒāļˆāļēāļāđƒāļˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩ āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ Calcium Lie āđāļĨāļ° Stomach Acid is good for you Cr. Santi Manadee
    0 Comments 0 Shares 1033 Views 0 Reviews
  • #āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› (excess mucus)

    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ āļāļļāđˆāļ™āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļĻāļĐāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļāļēāļ°āļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ‚āļžāļĢāļ‡āļˆāļĄāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļēāļ§āļ­āļ­āļāļĄāļēāļāļģāļˆāļąāļ”āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļ‚āļąāļšāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ› āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļģāļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ­āļ­āļāļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

    āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļˆāļĄāļđāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļ”āļĒāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļĨāļˆāļēāļāļˆāļĄāļđāļāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ›āļ­āļ”

    āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°

    āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™:

    • āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™

    • āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰

    • āļŦāļ­āļšāļŦāļ·āļ”

    • āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē

    • āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđ‚āļĢāļ„āļ‹āļĩāļŠāļ•āđŒāļŸāļīāđ‚āļšāļĢāļ‹āļīāļŠ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļāļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ (COPD)

    āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™:

    -āļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡

    -āļŠāļ āļēāļ§āļ°āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļąāļ™

    -āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

    -āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāđāļŸ āļŠāļē āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ

    -āļĒāļēāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĒāļēāļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡ ACE āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļīāļ‹āļīāđ‚āļ™āļžāļĢāļīāļĨ

    -āļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ

    āļˆāļ°āļāļģāļˆāļąāļ”āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

    āļŦāļēāļāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļąāļ§ āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™

    āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­

    • āļāļĨāļąāđ‰āļ§āļ„āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ­āļļāđˆāļ™: āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļģāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”āđ‰

    • āļ›āļĢāļ°āļ„āļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđ‚āļžāļĢāļ‡āļˆāļĄāļđāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāđāļĨāļ°āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļĨāļģāļ„āļ­: āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļšāļēāļšāļēāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰

    • āļŠāļđāļ”āļ”āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļĒāļđāļ„āļēāļĨāļīāļ›āļ•āļąāļŠ āđ€āļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļĄāļīāļ™āļ•āđŒ āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđ‰āļĄ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡

    •āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļ™āļ­āļēāļāļēāļĻ: āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļ™āļ­āļēāļāļēāļĻāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļšāļēāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰

    • āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļĨāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļŦāļĨāđ„āļ”āđ‰ āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļœāļĨ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™

    • āļĒāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™: āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļĢāļēāļšāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļģāļ„āļ­

    • āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļĒāļēāđāļāđ‰āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļ: āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļĒāļēāđāļāđ‰āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ„āļąāļ”āļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ­āļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

    • āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄ āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩ āđāļĨāļ°āļĄāļĨāļžāļīāļĐ: āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™

    • āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āđƒāļŦāđ‰āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļĨāļīāļāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļīāļāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ­āļšāļŦāļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļāļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡

    • āļĨāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļĢāđ‰āļ­āļ™: āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ‚āđˆāļē āļ‚āļīāļ‡ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āļ•āļ°āđƒāļ„āļĢāđ‰ āļžāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļāđƒāļĒāļŠāļđāļ‡ āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļ”āđ‰

    āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļđāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ™āļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđāļĒāđˆāļĨāļ‡

    āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ”

    āļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļąāļšāļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ‚āļžāļĢāļ‡āļˆāļĄāļđāļ

    āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļ­āļ­āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™

    āļ™āļąāļ”āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰:

    • āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāđ„āļ›

    • āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™

    • āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ•āļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩ

    • āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ„āļ‚āđ‰

    • āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ

    • āļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ

    • āļ„āļļāļ“āđ„āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”

    • āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĄāļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŦāļ§āļĩāļ”

    āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļāļ§āđˆāļē āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļāļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­ COVID-19

    āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģ

    Glube
    Whole c
    āļŠāļēāļ‚āļīāļ‡āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™

    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒāļˆāļēāļāđƒāļˆāļˆāļĢāļīāļ‡
    Cr. Santi Manadee
    #āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› (excess mucus) āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ āļāļļāđˆāļ™āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļĻāļĐāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļāļēāļ°āļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ‚āļžāļĢāļ‡āļˆāļĄāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļēāļ§āļ­āļ­āļāļĄāļēāļāļģāļˆāļąāļ”āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļ‚āļąāļšāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ› āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļģāļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ­āļ­āļāļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļˆāļĄāļđāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđ‚āļ”āļĒāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļĨāļˆāļēāļāļˆāļĄāļđāļāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ›āļ­āļ” āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™: • āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ • āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ • āļŦāļ­āļšāļŦāļ·āļ” • āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē • āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđ‚āļĢāļ„āļ‹āļĩāļŠāļ•āđŒāļŸāļīāđ‚āļšāļĢāļ‹āļīāļŠ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļāļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ (COPD) āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™: -āļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡ -āļŠāļ āļēāļ§āļ°āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļąāļ™ -āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› -āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāđāļŸ āļŠāļē āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ -āļĒāļēāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĒāļēāļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡ ACE āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļīāļ‹āļīāđ‚āļ™āļžāļĢāļīāļĨ -āļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āļˆāļ°āļāļģāļˆāļąāļ”āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļŦāļēāļāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļ„āļ­āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļąāļ§ āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­ • āļāļĨāļąāđ‰āļ§āļ„āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ­āļļāđˆāļ™: āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļģāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”āđ‰ • āļ›āļĢāļ°āļ„āļšāļĢāđ‰āļ­āļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđ‚āļžāļĢāļ‡āļˆāļĄāļđāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāđāļĨāļ°āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļĨāļģāļ„āļ­: āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļšāļēāļšāļēāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰ • āļŠāļđāļ”āļ”āļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļĒāļđāļ„āļēāļĨāļīāļ›āļ•āļąāļŠ āđ€āļ›āđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļĄāļīāļ™āļ•āđŒ āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđ‰āļĄ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ •āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļ™āļ­āļēāļāļēāļĻ: āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļ™āļ­āļēāļāļēāļĻāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļšāļēāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰ • āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļĨāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļŦāļĨāđ„āļ”āđ‰ āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļœāļĨ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™ • āļĒāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™: āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļĢāļēāļšāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļģāļ„āļ­ • āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļĒāļēāđāļāđ‰āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļ: āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļĒāļēāđāļāđ‰āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ„āļąāļ”āļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ­āļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ • āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄ āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩ āđāļĨāļ°āļĄāļĨāļžāļīāļĐ: āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ·āļ­āļāđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļœāļĨāļīāļ•āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ • āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āđƒāļŦāđ‰āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļĨāļīāļāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļīāļāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ­āļšāļŦāļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļāļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ • āļĨāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļĢāđ‰āļ­āļ™: āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ‚āđˆāļē āļ‚āļīāļ‡ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āļ•āļ°āđƒāļ„āļĢāđ‰ āļžāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļāđƒāļĒāļŠāļđāļ‡ āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļđāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ™āļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđāļĒāđˆāļĨāļ‡ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļ” āļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļąāļšāļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđƒāļ™āļĨāļģāļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ‚āļžāļĢāļ‡āļˆāļĄāļđāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļ­āļ­āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™ āļ™āļąāļ”āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰: • āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāđ„āļ› • āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ • āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ•āļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩ • āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāđ„āļ‚āđ‰ • āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ • āļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ • āļ„āļļāļ“āđ„āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” • āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĄāļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŦāļ§āļĩāļ” āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļāļ§āđˆāļē āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļ­āļ”āļšāļ§āļĄ āđ‚āļĢāļ„āļ›āļ­āļ”āļ­āļļāļ”āļāļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­ COVID-19 āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģ Glube Whole c āļŠāļēāļ‚āļīāļ‡āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļ§āļ‡āđƒāļĒāļˆāļēāļāđƒāļˆāļˆāļĢāļīāļ‡ Cr. Santi Manadee
    0 Comments 0 Shares 878 Views 0 Reviews
  • 9/12/67

    āļŦāļĄāļēāļāđ€āļĄāđˆāļē āļŦāļĢāļ·āļ­ āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļē,āļ•āđ‰āļ™āđ€āļĄāđˆāļē,āđ€āļĄāđˆāļē,āļŦāļĄāļēāļāđ€āļĄāđˆāļēāļŦāļĨāļ§āļ‡,āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļŦāļĨāļ§āļ‡,āļŦāļĄāļēāļāđ€āļĄāđ‰āļē,āļĄāļąāļ”āđ€āļ‹,āđ€āļĄāđˆāļēāđ€āļŠāļĩāđ‰āļĒāļ™,āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļ‚āļ™,āļŦāļĄāļēāļāđ€āļĄāđˆāļē,āđ€āļĄāđˆāļēāļŦāļĨāļ§āļ‡,āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāđ„āļŸ (Antidesma Thwaitesianum)


    āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļ­āļĒ
    * āļœāļĨāļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļŠāļļāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļ­āļ™āđ‚āļ—āđ„āļ‹āļĒāļēāļ™āļīāļ™ (Anthocyanin) āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļāđˆāļŠāļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ
    * āļĢāļŠāļāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļŠāļļāļ āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŸāļĨāļēāđ‚āļ§āļ™āļ­āļĒāļ”āđŒ (Flavonoid) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļ™āļąāļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒ
    * āļĢāļŠāļ‚āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļ—āļ™āļ™āļīāļ™ (Tannin) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļĨāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļąāļšāļ•āļąāļ§āļāļąāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āđ„āļ”āđ‰
    * āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļ•āđ‰āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ­āļēāļĒāļļāļ§āļąāļ’āļ™āļ°āđ„āļ”āđ‰ (āļœāļĨ, āļĢāļēāļ, āļ•āđ‰āļ™, āđƒāļš, āļ”āļ­āļ)
    * āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļŠāļāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ™āđ‰āļģāļĨāļđāļāļžāļĢāļļāļ™āļŠāļāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°
    * āļœāļĨāļŠāļļāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē
    * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ‚āļĨāļŦāļīāļ•
    * āļœāļĨāļŠāļļāļāļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ­āļāđ‚āļĨāļŦāļīāļ• 
    * āļœāļĨāļŠāļļāļāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°
    * āļœāļĨāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒ
    * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°
    * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļĄāļ”āļĨāļđāļāļžāļīāļāļēāļĢ
    * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļŠāđ‰āļģāļšāļ§āļĄ 
    * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĢāļĩ
    * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ„āļēāļ§āļ›āļĨāļē 
    * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ„āļ• 
    * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļ­āđ‡āļ™āļžāļīāļāļēāļĢ

    https://vt.tiktok.com/ZSjTpTSny/
    9/12/67 āļŦāļĄāļēāļāđ€āļĄāđˆāļē āļŦāļĢāļ·āļ­ āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļē,āļ•āđ‰āļ™āđ€āļĄāđˆāļē,āđ€āļĄāđˆāļē,āļŦāļĄāļēāļāđ€āļĄāđˆāļēāļŦāļĨāļ§āļ‡,āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļŦāļĨāļ§āļ‡,āļŦāļĄāļēāļāđ€āļĄāđ‰āļē,āļĄāļąāļ”āđ€āļ‹,āđ€āļĄāđˆāļēāđ€āļŠāļĩāđ‰āļĒāļ™,āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļ‚āļ™,āļŦāļĄāļēāļāđ€āļĄāđˆāļē,āđ€āļĄāđˆāļēāļŦāļĨāļ§āļ‡,āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāđ„āļŸ (Antidesma Thwaitesianum) āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļ­āļĒ * āļœāļĨāļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļŠāļļāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļ­āļ™āđ‚āļ—āđ„āļ‹āļĒāļēāļ™āļīāļ™ (Anthocyanin) āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļāđˆāļŠāļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ * āļĢāļŠāļāļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļŠāļļāļ āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŸāļĨāļēāđ‚āļ§āļ™āļ­āļĒāļ”āđŒ (Flavonoid) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļ™āļąāļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒ * āļĢāļŠāļ‚āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļ—āļ™āļ™āļīāļ™ (Tannin) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļĨāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļąāļšāļ•āļąāļ§āļāļąāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āđ„āļ”āđ‰ * āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļ•āđ‰āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ­āļēāļĒāļļāļ§āļąāļ’āļ™āļ°āđ„āļ”āđ‰ (āļœāļĨ, āļĢāļēāļ, āļ•āđ‰āļ™, āđƒāļš, āļ”āļ­āļ) * āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļŠāļāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ™āđ‰āļģāļĨāļđāļāļžāļĢāļļāļ™āļŠāļāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° * āļœāļĨāļŠāļļāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ‚āļĨāļŦāļīāļ• * āļœāļĨāļŠāļļāļāļĄāļ°āđ€āļĄāđˆāļēāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ­āļāđ‚āļĨāļŦāļīāļ•  * āļœāļĨāļŠāļļāļāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° * āļœāļĨāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒ * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļĄāļ”āļĨāļđāļāļžāļīāļāļēāļĢ * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļŠāđ‰āļģāļšāļ§āļĄ  * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĢāļĩ * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ„āļēāļ§āļ›āļĨāļē  * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ„āļ•  * āļ•āđ‰āļ™, āļĢāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļ­āđ‡āļ™āļžāļīāļāļēāļĢ https://vt.tiktok.com/ZSjTpTSny/
    0 Comments 0 Shares 647 Views 0 Reviews
  • 03-11-67/01 : āļŦāļĄāļĩ CNN / "3 āđāļĒāļāļ›āļēāļāļŦāļĄāļē" EP.7

    āļŸāđ‰āļēāļ”āļīāļ™āļĨāļ‡āđ‚āļ—āļĐ! āļ—āļąāđˆāļ§āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĄāļē! āļŠāļķāļ™āļēāļĄāļīāļāđ‡āļĄāļē āļžāļēāļĒāļļāļāļ™āļāđ‡āļĄāļĩ āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāļ™āļēāļ§ āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™āļˆāļ°āđ‚āļ”āļ™āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ–āļĨāđˆāļĄāļ„āļēāļ•āļĢāļĩāļ™ āļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒāļŠāļīāļ‡āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ‹āļ°āļ‡āļąāđ‰āļ™ āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āđƒāļ•āđ‰āļ­āđˆāļ§āļĄāļ­āļĢāļ—āļąāļĒ āļāļĢāļ°āļ—āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļ§ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļŠāđ€āļ›āļ™ āļšāļēāđ€āļĨāļ™āđ€āļ‹āļĩāļĒāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļ‡ āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒāđ„āļ›āļāļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļķāļ™āļēāļĄāļī āļ­āļĩāļāļąāļ‡āļŦāļąāļ™āļĨāļĄ āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ” āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĨāļ­āļ” āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āļąāļ§āđƒāļ„āļĢāļ•āļąāļ§āļĄāļąāļ™ āļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ„āļĢāļĢāļ­āļ” āļāđ‡āļ”āļīāđ‰āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡? āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļŠāļ•.āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ•āļ­āđāļŦāļĨāļˆāļąāļāđ„āļĢ āļāļąāļšāļžāđˆāļ­āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĨāļđāļ āļĄāļĢāļķāļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡? āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļŠāđ€āļ›āļ™āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļŠāđˆāļ‡āļāļ­āļ‡āļ—āļąāļžāđ€āļ‚āđ‰āļēāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļŠāļēāļ§āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļšāļēāđ€āļĨāļ™āđ€āļ‹āļĩāļĒ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ āļ•āđˆāļēāļ‡āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļļāļĨāļąāļāļ—āļļāđ€āļĨ āļœāļīāļ”āļāļąāļšāļŠāļĒāļēāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āļ­āļļāļ—āļāļ āļąāļĒāļĄāļēāļ›āļļāđŠāļš āļāļ­āļ‡āļ—āļąāļžāļ–āļķāļ‡āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­ āđƒāļ„āļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āļĨāđˆāļ°? āļ­āļĒāđˆāļēāļŦāļ§āļąāļ‡āļ™āļąāļāļāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒāļ”āļĩāļ­āļ­āļ? āļžāđˆāļ­āļ­āļĒāļđāđˆ āļĨāļđāļāļŦāļĄāļ”āļŦāđˆāļ§āļ‡ āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ” āļ­āļĩāđ‚āļ‡āđˆāļĒāļļāđ‚āļĢāļ› āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ‚āļ‡āđˆāļ”āļąāļāļ”āļēāļ™āđ€āļŠāļĄāļ­āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŠāļĄāļ­āļ›āļĨāļēāļĒ āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢāļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļēāļ•āļīāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĄāļąāđ‰āļĒāļĨāđˆāļ°? āđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāļžāļąāļ‡ āļŦāļ™āļĩāđ‰āļšāļēāļ™āļ•āļ°āđ„āļ— āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĒāđ‰āļēāļĒāļ­āļ­āļ āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ›āļīāļ”āđ€āļžāļĩāđŠāļĒāļš āļ„āļ™āļ•āļāļ‡āļēāļ™ āđ„āļĢāđ‰āļšāđ‰āļēāļ™ āļ›āļĨāđ‰āļ™āļŠāļ°āļ”āļĄāļ āđŒāļāļąāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āļ™āļĩāđˆāđ„āļ‡ āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļ—āļĩāđˆāđ„āļ­āđ‰āļ­āļĩāļŦāļąāļ§āļ„āļĨāļąāđˆāļ‡āļ›āļŠāļ•.āđƒāļāđˆāļāļąāļ™āļˆāļ°āđ„āļ›āļ­āļĒāļēāļāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļāļĢāļŠāļąāđ‰āļ™ 8 āļ­āļĩāļ‚āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļē? āļ•āđˆāļģāļ•āļĄāļŠāļļāļ”āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ”āļĩāļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ”āļĢāļąāļˆāļ‰āļēāļ™āļ‹āļ°āļ‡āļąāđ‰āļ™? āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļ­āļĩāļĒāļļāđˆāļ™āļ›āļĩāđˆ āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ”āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļāļ™āļāļĢāļ°āļŦāļ™āđˆāļģāļŦāđˆāļēāđƒāļŦāļāđˆ āļ—āđˆāļ§āļĄāđ€āļāļēāļ°āļˆāļĄāļšāļēāļ”āļēāļĨ āļāļąāđˆāļ‡āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ•āļāđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡āđƒāļ•āđ‰ āđāļĨāļ°āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ—āļąāđˆāļ§āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāđŠāļ”āļĩ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļšāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļĄāļēāļ™āļēāļ™ āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļĨāļāļ„āļ·āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļīāļ™āđˆāļ°! āļ‚āđ‰āļēāļĄāļĄāļēāđ‚āļĨāļāļ­āļēāļŦāļĢāļąāļš āļĄāļąāļ™āļŠāđŒāđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āļāļąāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļēāđ€āļĄāđ€āļ™āļ­āļĩ āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļĢāđˆāđāļ›āļĢāļ§āļīāļāļāļēāļ™ āļˆāļ°āļ–āļĨāđˆāļĄāļ­āļĩāļĒāļīāļ§āļ•āļēāļĒāļ„āļēāļ•āļĢāļĩāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē āļžāļđāļ”āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ·āļ­āļĄāļĢāļķāļ‡āđ‚āļ”āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļąāļ§āļĢāđŒ? āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ āļ­āļīāļŦāļĢāđˆāļēāļ™ āđāļĨāļ°āļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāđ‚āļĨāļāļ­āļēāļŦāļĢāļąāļš āđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļ āļēāļžāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļŠāļ°āđ€āļ›āļ°āļŠāļ°āļ›āļ°āđāļšāļšāļ­āļĩāļĒāļīāļ§ āļšāļąāđˆāļ™āļ—āļ­āļ™āđāļŠāļ™āļĒāļēāļ™āļļāļ āļēāļžāļĒāļīāļ§āļˆāļ™āļŦāļĄāļ”āļŠāļīāđ‰āļ™ āļˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļšāļāļĨāļąāļšāđāļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāļĄāļĢāļķāļ‡āđāļžāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ‡āļĨāđˆāļ°? 3 āļŪāļ­ āļ‹āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ āļ­āļīāļĢāļąāļ āļ­āļīāļŦāļĢāđˆāļēāļ™ āđ€āļĨāļšāļēāļ™āļ­āļ™ āđ€āļĒāđ€āļĄāļ™ āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ„āļĨāļąāļ‡āđāļŠāļ‡ āļĢāļ°āļšāļšāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ āļąāļĒāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļĒāļīāļ§āļˆāļ™āđ€āļāļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļĒāļīāļ‡āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļŠāļāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ āļ­āļĩāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļĄāļ°āļāļąāļ™āđāļ– āļĒāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļĢāļ°āļšāļšāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ āļąāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāļŠāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļĄāļĢāļķāļ‡āđ€āļ™āļĩāđˆāļĒāđāļŦāļĨāļ° āļˆāļ°āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļŦāļĨāļąāļāđāļ—āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™āļĢāļąāđˆāļ§ āļˆāļ°āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ›āļŠāļāļąāļ”āđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ‹āļ™āļīāļ„āļāļąāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ? āļ­āļĩāļ™āļāļĢāļđāđ‰ āļ™āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļŦāļēāļāļ„āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ§āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĩāļ§āļ­āļŠāļīāļ‡āļ•āļąāļ™ āļ­āļĩāļĨāļ­āļ™āļ”āļ­āļ™ āđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ”āļŠāđ‰āļ™āļ•āļĢāļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! āļ­āļĩāļĒāļīāļ§āđāļ„āđˆāđ€āļŦāļĒāļ·āđˆāļ­āļĨāđˆāļ­āļ‚āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļ„āļ“āļ° āļ”āļđāļ”āļāļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡ āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™ āļ­āļēāļ§āļļāļ˜ āļˆāļ™āļŦāļĄāļ”āļ•āļđāļ” āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļāđ‡āļŠāļ™āļ°āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļĨ āļˆāļĩāļ™āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ€āļ”āļīāļ™āļžāļēāđ€āļŦāļĢāļ”āļ—āļŦāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ›āļđāļžāļĢāļĄāđāļ”āļ‡āļĒāļķāļ”āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļŠāļšāļēāļĒāļ•āļĢāļĩāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ§āļīāļāđāļ›āđŠāļš āļ•āļšāļŦāļ™āđ‰āļē DSI āļ„āļ”āļĩāđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļžāļąāļ™āļĨāđ‰āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āļāļđāļ‚āļ­āđ€āļ­āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļˆāļ°āđāļ”āļĢāđŠāļāđ€āļŦāļĢāļ­āļˆāđŠāļ° āļ­āļĒāļēāļāđāļ”āļĢāđŠāļāļĄāļēāļāļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ§? āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāļŠāļ§āļ™āļ•āļđāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļĄāļē āļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāļ™āđˆāļ°āļˆāđŠāļ°? āđ€āļ„āđ‰āļēāļ§āļēāļ‡āļāļąāļšāļ”āļąāļāļĄāļĢāļķāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āđƒāļ„āļĢāļ§āļēāļ‡āļĨāđˆāļ°? āļ­āļĩāļāļĢāļĄāļ•āļģāļŦāļ™āļ§āļ”āđ„āļ‡āļĨāđˆāļ°? āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļąāļšāļ„āļģāļŸāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļŠāļ–āļēāļ™āļĩ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ”āļī āđ„āļ­(āļ„āļ­āļ™)āļŠāļąāļŠ āđ€āļžāļĢāļēāļ° DSI āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ™ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļ‚āļēāļ—āļąāđˆāļ§āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđāļšāļšāļ­āļĩāļāļĢāļĄāļāļēāļāļĩāđ„āļ‡āļĨāđˆāļ° āđ‚āļŠāļ„āļĒāļąāļ‡āļ”āļĩ āļœāļš.āļ•āļĢ.āļ„āļ™āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” āļ—āļŦāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ„āļļāļĄāđ€āļ­āļ‡ āļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđ‰āļēāđ€āļ›āļīāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļ™āļ™āļēāļĒāļ—āļļāļ™āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĒāđŒ āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļ”āļąāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ DSI āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļļāđ‰āļĄ āļˆāđˆāļēāļĒ 1000 āļĨāđ‰āļēāļ™ āļ„āļ·āļ­āļˆāļš āļāļĨāđ‰āļēāļĄāļąāđ‰āļĒ? āļĢāļ­āļ”āļ—āļļāļāđ„āļ­āđ‰āļ­āļĩ āđāļ•āđˆāļŠāđ‰āļēāļāđˆāļ­āļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ‚āļ—āļĢāļĄāļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™ 30 āļ™āļēāļ—āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ”āļĩ āđ‚āļ›āļĢāđ„āļŸāđ„āļŦāļĄāđ‰ āļŦāļēāđāļžāļ°āļĄāļēāļĢāļąāļšāļ•āļĩāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ€āļ‡āļīāļ™āļ–āļķāļ‡āļāđ‡āļĢāļ­āļ” āđ€āļ‡āļīāļ™āļŦāļ™āļąāļāļāđ‡āļĨāļ­āļĒāļ•āļąāļ§ āļĄāļĩāđ€āļŦāļĢāļ­? āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ™āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļĢāļķāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļ•āđˆāļ­ āļāļĨāļĩāļĒāļļāļ„ āļ„āļ·āļ­āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāđ„āļ­āđ‰āļ­āļĩāļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āļ­āļ­āļāļĨāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļĢāļ·āđ‰āļ­āđāļĄāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ āļ­āļļāđ‰āļĄāđ€āļĨāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļŠāđ‰āļē āđāļšāļāđ€āļĨāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ§āđˆāļ­āļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļ§ āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰ āđƒāļ„āļĢāļ„āļ·āļ­āđ€āļŠāļ™āļĩāļĒāļ”āđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ? āļ„āļ”āļĩāđƒāļŦāļāđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļēāļ•āļī DSI āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļžāļ­āļˆāļ°āļ„āļļāđ‰āļĄāļāļ°āļĨāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļ„āļĢāđ„āļ”āđ‰ āđāļ„āđˆāļĒāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ§āļĨāļē āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļāļĄāļŠāđŒ āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āļ„āļ·āļ™āļŦāļ™āļĩāđ‰āļŠāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļ„āļ·āļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļŠāļŦāļąāļ§āđ„āļ› āļžāđˆāļ§āļ‡āļ„āļ”āļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ—āļ­āļ‡āļ­āļĩāļāļ•āļĨāļ­āļ”āļāļēāļĨ āļāļĨāļąāļšāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āļ™āļ­āļ™āļ„āļļāļāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ! āļ—āļļāļāļŠāļ°āļ•āļēāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļˆāļ°āđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ›āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļŦāļĄāļ” āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļĢāļ­āļ” āļ—āļĩāđˆāļ—āļŦāļēāļĢāđ€āļ„āđ‰āļēāđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļš āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđāļ•āđˆāļ•āļąāļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļ āļ™āļĩāļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļāļąāļ‡āļĢāļēāļāļĨāļķāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļˆāļēāļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĢāļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĢāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļđāļāđƒāļŦāļĄāđˆāļāđˆāļ­āļ™ āļ‰āļšāļąāļš "āļ†āđˆāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ„āļ•āļĢāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļŦāļ™āļąāļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ" āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļļāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ” āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļąāđ‰āļ‡āļˆāļ°āļŦāļēāđāļ”āļĢāđŠāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ­āļĩāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ™āļ•āļ­āļ„āļ·āļ­āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ āļāļģāļˆāļąāļ”āļˆāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰ āļ›āļŠāļ•.āļāđ‡āļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āļˆāļ°āļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ­āļĩāļāļĨāđˆāļ° āļĄāļĩāđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĨāļ°āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē āļšāđˆāļĄāđ€āļžāļēāļ° āđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļˆāļ°āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” "āļāļŽāđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļĢāļĄ āļĒāļļāļ•āļīāļ˜āļĢāļĢāļĄāđ€āļŠāļĄāļ­" āļāļŽāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨāļĄāļēāļĢāđŒāđ€āļ§āļĨ āļ āļēāļžāļĄāļēāļĒāļēāļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļąāļ™āļŦāļĄāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ­āļ°āđ„āļĢāļ›āļĨāļ­āļĄ āļˆāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļąāđˆāļ‡āļŠāļ­āļ™āļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĒāļķāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļĒāđ€āļ—āđ‰āļēāļžāđˆāļ­ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļ! āļŦāļĄāļđāđ€āļ”āđ‰āļ‡ āļ”āļēāļĢāļēāļŪāļ­āļĨāļĩāļ§āļđāđŠāļ”āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļąāļšāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāđāļĢāļāđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĩ VIDEO OF THE YEAR āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™ TIKTOK AWARDS 2024 āđ€āļ­āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĢāļķāļ‡āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆ āļĒāļąāļ‡āļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ āļ­āļĩāđ€āļ§āđ‰āļ™āļ•āđŒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ•āļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ™āļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒ āļāđ‡āļŠāļđāđ€āļ­āļēāļŠāļąāļ”āđ€āļ”āļĢāļąāļˆāļ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļēāļ•āļī āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ—āđˆāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļĄāļļāļĒ? āļāļĨāļĩāļĒāļļāļ„āļ„āļ·āļ­ āļ„āļ™āļāļĨāļēāļĒāļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļąāļ”āļāļĨāļēāļĒāļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™ āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļĨāļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ•āđˆāļ­āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđ€āļāļīāļ” āļ­āļēāļĒāļŦāļĄāļđāđ€āļ”āđ‰āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļąāđ‰āļĒāļĨāđˆāļ°? āđ‚āļāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļ‚āļēāļĒāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļ„āļ­āļĢāļąāļ›āļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļžāđ‰āļ™āļ„āļļāļāļāļąāļšāļ•āļēāļĒāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ–āļ™āļ™? āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĢāļķāļ‡āļ—āļļāļāđ„āļ­āđ‰āļ­āļĩāļ„āļđāđˆāļ„āļ§āļĢ āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ›āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļĢāļĢāļĄāđ„āļ”āđ‰āļĨāđˆāļ°? āļ‚āđ‰āļēāļĄāļĄāļēāļŠāļđāđˆāđ‚āļĨāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļ•āđˆāļ­ : āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™āđ‚āļāļĨāļēāļŦāļĨ āļ­āļĩāļ—āļĢāļąāļĄāļ›āļ›āđŒāļˆāļ°āļĨāđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ­āļžāļĒāļžāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļāļđāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļš āļŦāļąāļ§āļ‚āļēāļ§āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļ—āđ‰āđ€āļŪ āđāļ•āđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ§āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļœāđˆāļ™ āđƒāļŠāđˆ āļ­āļĩāļ—āļĢāļąāļĄāļ›āļ›āđŒ āļĄāļąāļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļœāļ™āđāļ•āļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āđāļĨāļ°āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļāļđ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāđˆāļ§āļŠāļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģ āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒ āđ€āļ­āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļĄāļąāļ™āļ‚āļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ§āđƒāļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļēāļ•āļīāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļāļīāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļē BRICS āļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāļĢāļīāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļēāļĄāļĄāļē āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļˆāļ°āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļļāļĄāļ™āļĢāļ āļŦāļēāļāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļļ āđāļœāļ™āļ”āļķāļ‡āđ€āļ­āļēāđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļœāļđāđ‰āļ­āļžāļĒāļžāđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ™āļąāļšāļĨāđ‰āļēāļ™ āļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒ CIA āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāļ§āļ„āļ°āđāļ™āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļāđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāđ‰āļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĩāļ­āļļāđ‰āļ‡āļ­āļļāđ‰āļ‡ āļˆāļ°āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđƒāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āļ§āļ­āļŠāļīāļ‡āļ•āļąāļ™āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ”āļ­āļāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ”āļĢāđŠāļāļ—āļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ”āļ­āļ āđ€āļ„āđ‰āļēāļĨāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĢāļķāļ‡āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ? āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āļ™āļķāļāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļ§āđˆāļēāļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļ”āļąāļāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļ”āļđāļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļđāļ āļĄāļēāļ•āļĢāļēāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļžāļĨāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāļ‹āļ° āļĄāļąāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‚āđˆāļēāļĒāļĄāļļāļĒāļĨāđˆāļ°? āļ”āļ­āļāļ™āļĩāđ‰ āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāđāļŠāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļĒāļ‡āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāļœāļđāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ? āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļĄāļąāļ”āļ•āļĢāļēāļŠāļąāļ‡āļ‚āđŒ āļ‚āļēāļĒāļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļēāļĒāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āļŠāļąāļāļĻāļķāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļšāđ‰āļēāļ™ āļ„āļ™āļŠāļ‡āļĄāļĩāļĢāļ­ āļ„āļ™āļ•āļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ āļĻāļēāļĨāļĢāļ­āđ€āļŠāļ·āļ­āļ”? āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĢāļķāļ‡āļ„āļīāļ”āļ”āļ­āļāļ™āđˆāļ° āļāļ°āļ­āļĩāđāļ„āđˆāļ™āļēāļĒāļāļŊ āļ„āļ“āļ°āļĢāļĄāļ•. āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāļāđˆāļāļ§āđˆāļēāļ•āļĢāļĩāļ™āļ—āļŦāļēāļĢāļĄāļąāđ‰āļĒāļĨāđˆāļ°? āļ—āļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­ āđāļ„āđˆāļĢāļ­āļĻāļēāļĨāļŸāļąāļ™ āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļŽāļšāđ‰āļēāļ™ āļāļŽāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđƒāļ„āļĢāļāđ‡āđāļ–āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ? āđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļēāļĒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļđāļ•āļīāļ™ āļŠāļĩāļˆāļīāđ‰āļ™āļœāļīāļ‡ āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāđˆāļ§āđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ€āļ›āđŠāļ°āđ€āļ”āđŠāļ° āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ āđƒāļ„āļĢ COPY āđƒāļ„āļĢ?

    āļ›āļĨ.āļˆāļ­āļ‡āđ€āļ§āļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļīāļ āļ›āļ­āļ—. āļŠāđˆāļ‡āļŸāđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĩāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ‹āđ‰āļģ āļĄāļ­112 āļžāđˆāļ§āļ‡ 116 āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļĢāļĢāļĄ āļ•āđˆāļēāļ‡āļ§āļēāļĢāļ° āļ›āļēāļāļžāļēāļ‹āļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļĄāļĨāļŠāļąāļ™āļ”āļēāļ™ āļāļĢāđˆāļēāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļĄāļąāļ”āļ•āļĢāļēāļŠāļąāļ‡āļ‚āđŒ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļŠāļąāļ” āļ—āļđāļĨāđ€āļ—āđ‡āļˆ āļ­āļ­āļāļ‡āļēāļ™āļŠāļģāļĢāļēāļāļ•āļēāļĄāļšāļ— āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļ·āđˆāļ™āļ­āļāļ•āļĢāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļāļĄāļŠāđŒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļ·āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļžāļĨāļēāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ­āļĩāļĨāļđāļāļŠāļēāļ§āļĢāđˆāļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ—āđˆāļ™āđ€āļŠāļ·āļ­āļ” āļŦāļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļĢāļ­āļ‡āđ„āļšāđ‰āđāļ”āļĢāđŠāļ āđ€āļ‹āđ‡āļ™āļ•āđŒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ•āļĢāļēāļĒāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāļ„āļ·āļ­āđ‚āļ”āļ™āļĨāļēāļāđ„āļŠāđ‰āđāļ‰āļāļĨāļēāļ‡āļŠāļ āļē āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­ āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļˆāļĢāļīāļ‡ āđāļ„āđˆāđƒāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āļ­āļĩāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ­āļŠāļīāļ‡āļ•āļąāļ™ āļĒāļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļĨāđˆāļ™āļ•āđˆāļ­ āļ–āļķāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨ āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļĨāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļžāļ—. āļ„āļĢāļ­āļšāļ‡āļģāđāļšāļ‡āļ„āđŒāļŠāļēāļ•āļī āļ”āļ­āļāļ™āļĩāđ‰ āļ™āļāļĢāļđāđ‰ āļ­āđˆāļēāļ™āļ‚āļēāļ” āļŠāļ‡āļĻāļēāļĨāļĢāļ­āđƒāļšāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļžāļĢāļĢāļ„āļ‚āļąāļ”āļĢāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļđāļāđ„āļ—āļĒ āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļŠāļąāļāđƒāļĒāļ™āļ­āļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļĢāļĢāļ„ āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ”āļ­āļāđ„āļŦāļ™ āđ„āļ›āļŦāļĄāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļžāļĢāļĢāļ„āđāļĨāļ°āļ„āļ™ āļĢāļ­āđāļ„āđˆāļĻāļēāļĨāļŠāļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‰āļē āļ—āļŦāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ? āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļĩāļ—āļ™āļēāļĒāļŦāļĨāļ­āļāđāļ”āļĢāđŠāļ 18 āļĄāļ‡āļāļļāļŽ āļˆāļ°āļ‹āļ§āļĒāļŦāļ™āļąāļ āļ„āļ”āļĩāļžāļĨāļīāļ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļ‰āđ‰āļ­āđ‚āļāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļ­āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļļāļ™āļŠāļĩāđ€āļ—āļē āļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļīāđ‰āļ™ āļĒāļīāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļ™ āļšāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāļŠāļēāļ•āļī āļ­āļēāļāļēāļŦāļ™āļąāļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļĄāļēāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ•āļĢāļĩāļ™! āļ”āđ‰āļēāļ™āļ›āļ›āļŠ. āļˆāđˆāļ­āđāļˆāđ‰āļ‡āļˆāļąāļšāļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļĢāļž.āļ•āļģāļĢāļ§āļˆ āļ›āļĄāļ„āļ”āļĩāļŠāļąāđ‰āļ™ 14 āđ‚āļ”āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ”āļĄāļīāđ‚āļ™āđˆ āļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļīāđ‰āļ™ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĒāļīāđˆāļ‡āđ‚āļœāļĨāđˆ āļ”āđ‰āļēāļ™āļ›āļ›āļ‡.āļāđ‡āđƒāļŠāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒ āļ•āļēāļĄāļŠāļ·āļš āļ•āļēāļĄāļĒāļķāļ” āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™āđ‚āļāļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđ€āļžāļĩāđŠāļĒāļš āđāļŠāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļĒāļąāļ™āđ€āļāļīāļ™? āļ‚āđ‰āļēāļĄāļĄāļēāđ‚āļĨāļāļ­āļēāļŦāļĢāļąāļš : āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ›āļĨāļ”āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļīāļĢāļąāļ āđ€āļ­āļēāļ„āļ·āļ™āļŠāļēāļŠāļĄ āļŠāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļĢāļ™āđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļ•āļ­āļ™āđƒāļ•āđ‰āļ­āļīāļŠāļĢāļēāđ€āļ­āļĨ āđāļĨāļ°āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļšāļŠāļđāļ‡āđ‚āļāļĨāļēāļ™ āļ”āļ­āļāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļĨāđˆāļ­āļĒāļīāļ§āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ•āļēāļĒāļ„āļēāļ—āļĩāđˆ 15 āļ•āļąāļ§ āļŠāļ°āļŠāļĄāđāļ•āđ‰āļĄāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļœāļĨāļąāļ”āļāļąāļ™āļ–āļĨāđˆāļĄ NON STOP āļŪāļēāļĄāļēāļŠāļĒāļąāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĨāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļ­āļĩāļĒāļīāļ§ āļāļēāļ™āļ—āļąāļž āļāļ­āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđ€āļ›āđ‰āļēāđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļ—āđˆāļēāđ€āļĢāļ·āļ­āđ„āļŪāļŸāļē āļˆāļļāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒ āļ”āļķāļ‡āđ€āļŠāļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšāļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāļŦāļĄāļ” āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ­āļĩāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ‚āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ°āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĨāđ‰āļēāļĄāļēāļžāļ­āļ”āļĩ āļˆāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāđāļœāļ™āđƒāļŦāļāđˆ? āļĨāđˆāļ­āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ–āđ‰āļģāđ„āļ‡āļĨāđˆāļ°? āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļžāđˆāđ„āļ—āļĒāļ‹āļąāļ”āļ—āļđāļ•āļĒāļīāļ§ āđƒāļ„āļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļēāđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ—āļĒāđ„āļ›āļĨāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļē āđāļœāļ™āđ€āļŠāļĩāđ‰āļĒāļĄ āļ”āļķāļ‡āļ­āļēāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļ‡āļ„āļĢāļēāļĄāđāļŦāđ‰āļ§āđāļ”āļĢāđŠāļ āļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļ›āļ›āđˆāļ°? āđ€āļ„āđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļš āļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļąāļš āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļĒāļ­āļĄāļ•āļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ­āļĩāļĒāļīāļ§ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļ•āļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĒāļ·āđˆāļ­āļĨāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļŪāļēāļĄāļēāļŠ āļ›āļēāļŦāļĩāđˆāļĄāļē āļ›āļēāļŦāļĩāđˆāļāļĨāļąāļš āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļāļ‡? āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļšāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ”āļ­āļ? āļ­āļēāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ­āļēāļĒāļīāļ§āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒ āļŠāļąāļ”āļ‹āļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļŠāļąāļ”! āļ­āļēāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āļĄāļĩāļŠāļēāļ•āļīāļĄāļļāļŠāļĨāļīāļĄāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļĨāđˆāļ°? āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđ€āļœāļēāļœāļĩāļ­āļĩāļĒāļīāļ§āļĄāļąāđ‰āļĒ? āļ›āļĄāđƒāļŦāļĄāđˆ! āļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāđƒāļˆāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļ§āļąāļĒ 20 āļ–āļđāļāļĻāļēāļĨāļ­āļĩāļŠāļ§āļīāļ‡āļāļīāđ‰āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āļˆāļģāļ„āļļāļāļ•āļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļļāļ—āļ˜āļĢāļ“āđŒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŠāļ·āļ­āļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™ āļĄāļĩāđ€āļ­āļĩāđˆāļĒāļ§ āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļąāļ”āđāļĒāđ‰āļ‡ 2 āđāļāđŠāļ‡āļ„āđŒāļ­āļąāļ™āļ˜āļžāļēāļĨ āļ‚āđ‰āļ­āļŦāļēāļĒāļīāļ‡āđāļŠāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ§āļąāļĒ 17 āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļĢāļđāđ‰ āļ„āļ™āļ”āļĩāļ”āļĩ āļˆāļ°āļžāļāļ›āļ·āļ™āđ„āļ›āļĒāļīāļ‡āļ—āļģāđ„āļĄ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āļ†āđˆāļē? āļāļĨāļĩāļĒāļļāļ„āļ•āļ­āļ™āļ›āļĨāļēāļĒ āļ„āļ·āļ­āļāļ§āļąāļāļĄāļ·āļ­āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ‚āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ‹āļēāļ•āļēāļ™āļāļĨāļąāļšāļ‚āļļāļĄāļ™āļĢāļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļŠāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§! āļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļĒāļ­āļ° āđāļ„āđˆāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđāļŠāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđāļ„āđˆāđƒāļˆāļ™āļīāđˆāļ‡āļžāļ­ āđāļ„āđˆāļĢāļđāđ‰āļœāļīāļ” āļĢāļđāđ‰āļŠāļ­āļš āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļ•āļī āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡ āļŠāļĢāļ§āļ‡āļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒ āđ€āļ„āđ‰āļēāļˆāļ°āļŠāļģāļĢāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļšāļēāļ‡āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļ‡ āļĄāļĢāļķāļ‡āđāļ„āđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āļāđ‡āļžāļ­!

    āļ›āļĨ.2 āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļžāļĢāļ°āļ„āļļāļ“ āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļīāļ•āļĢāļĢāļąāļāđāļŸāļ™āđ€āļžāļĨāļ‡āļ—āļģāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĄāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ­āļ”āļĄāļīāļ™āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļĩāļĄāļē āļŦāļĄāļĩāđ„āļ­āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļĄāļēāļ•āļĨāļ­āļ” 2-3 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āļīāļ”āļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļąāļ™āļ”āļēāļ™āđ€āļ”āļīāļĄ COKE+ICE āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļ­āļŦāļĄāļĩāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļĄāļēāļ āļāļēāļāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ­āļ°āđ„āļĢāļ™āđˆāļ° āđ€āļĨāļīāļāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļŦāļĢāļ­? āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļŦāļĄāļĩāļ‚āļąāđ‰āļ§āđ‚āļĨāļ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļēāļĒāļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļĩāļ—āļ°āđ€āļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ™āđˆ āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļđāļ”āļĩ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ›āļĢāļēāļ“āļĩāđƒāļ„āļĢ? 555+

    āļŦāļĄāļĩ CNN(āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ”āđ‚āļĨāļ āļ­āļĩāļĒāļīāļ§āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļžāļ­āđƒāļˆ āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ›āļĨāļ·āđ‰āļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĩāļĒāļīāļ§āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļŠāļīāļ‡āļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāļāđˆāļ­āļ™āļŠāļēāļ§āđ‚āļĨāļāđ„āļ‡āļĨāđˆāļ° āļ–āļđāļāđ„āļĨāđˆāļĨāđˆāļēāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļ–āļđāļāļŠāļēāļ›āđāļŠāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ·āļ™ āđ„āļ‹āđ€āļĢāļ™āļ”āļąāļ‡ 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āđ„āļ›āļŦāļĨāļąāļš āļāļĨāļąāļ§āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļ·āđˆāļ™ āļĨāļ°āļ„āļĢāļ›āļēāļŦāļĩāđˆāļāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļĄāļ°āļāļąāļ™āļĄāļēāđāļ™āđˆ āļ­āļĩāļ—āļĢāļąāļĄāļĄāļ›āđŒāļˆāļ°āļ–āļđāļāļŠāļāļąāļ”āļ—āļļāļāļ§āļīāļ–āļĩāļ—āļēāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļ›āļĢāļ°āļŦāļēāļĢ āļ•āļēāļĄāđāļœāļ™āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļĩāļ•āļēāđ€āļžāļ™ CIVIL WAR āļ†āđˆāļēāļāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļĢāļķāļ‡āđ€āļŦāļĢāļ­ āļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļ›āļ›āļĨāđ‰āļ™ āđ„āļ›āļ‚āđ‚āļĄāļĒāđ€āļ„āđ‰āļēāļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļĒāļąāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ­āļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļĄāļēāļ•āļļāļ āļđāļĄāļī āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢāļŦāļ§āđˆāļē āđāļ–āļ§āđ€āļĒāļĢāļđāļ‹āļēāđ€āļĨāđ‡āļĄ?)
    03 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 67
    15.55 āļ™.

    ------------------------------------------------------------------------—
    āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āđ‰āļģ RONIN āļ„āļĨāļīāļāļ—āļĩāđˆ LINK āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ : https://line.me/R/ti/p/@mheecnn

    āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‚āđ‰āļē LINE OFFICIAL ACCOUNT
    https://voom-studio.line.biz/account/@hfs0310u/voom āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŦāļŦāļēāđƒāļ™ LINE āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ @hfs0310u

    **āđ€āļžāļˆāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļĩ CNN āļ„āļ·āļ­**
    https://www.minds.com/mheecnn2/

    āđ€āļžāļˆ VK āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ āļžāļīāļĄāļ„āļģāļ§āđˆāļē Frank Mheecnn
    www.vk.com/id448335733

    **āđ€āļžāļˆāļŦāļĄāļĩ CNN āđƒāļ™ Twitter āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”!**
    https://twitter.com/CnnMhee

    **āđ€āļžāļˆāļŦāļĄāļĩ CNN āđƒāļ™ FB āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļīāļ” āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”!**
    https://www.facebook.com/chatchai.sathitsit.77
    03-11-67/01 : āļŦāļĄāļĩ CNN / "3 āđāļĒāļāļ›āļēāļāļŦāļĄāļē" EP.7 āļŸāđ‰āļēāļ”āļīāļ™āļĨāļ‡āđ‚āļ—āļĐ! āļ—āļąāđˆāļ§āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĄāļē! āļŠāļķāļ™āļēāļĄāļīāļāđ‡āļĄāļē āļžāļēāļĒāļļāļāļ™āļāđ‡āļĄāļĩ āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāļ™āļēāļ§ āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™āļˆāļ°āđ‚āļ”āļ™āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ–āļĨāđˆāļĄāļ„āļēāļ•āļĢāļĩāļ™ āļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒāļŠāļīāļ‡āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ‹āļ°āļ‡āļąāđ‰āļ™ āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āđƒāļ•āđ‰āļ­āđˆāļ§āļĄāļ­āļĢāļ—āļąāļĒ āļāļĢāļ°āļ—āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļ§ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļŠāđ€āļ›āļ™ āļšāļēāđ€āļĨāļ™āđ€āļ‹āļĩāļĒāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļēāļ‡ āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒāđ„āļ›āļāļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļķāļ™āļēāļĄāļī āļ­āļĩāļāļąāļ‡āļŦāļąāļ™āļĨāļĄ āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ” āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĨāļ­āļ” āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āļąāļ§āđƒāļ„āļĢāļ•āļąāļ§āļĄāļąāļ™ āļŠāļēāļ•āļīāđƒāļ„āļĢāļĢāļ­āļ” āļāđ‡āļ”āļīāđ‰āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡? āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļŠāļ•.āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ•āļ­āđāļŦāļĨāļˆāļąāļāđ„āļĢ āļāļąāļšāļžāđˆāļ­āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļĨāļđāļ āļĄāļĢāļķāļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡? āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļŠāđ€āļ›āļ™āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāļŠāđˆāļ‡āļāļ­āļ‡āļ—āļąāļžāđ€āļ‚āđ‰āļēāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļŠāļēāļ§āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļšāļēāđ€āļĨāļ™āđ€āļ‹āļĩāļĒ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡ āļ•āđˆāļēāļ‡āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļļāļĨāļąāļāļ—āļļāđ€āļĨ āļœāļīāļ”āļāļąāļšāļŠāļĒāļēāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āļ­āļļāļ—āļāļ āļąāļĒāļĄāļēāļ›āļļāđŠāļš āļāļ­āļ‡āļ—āļąāļžāļ–āļķāļ‡āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­ āđƒāļ„āļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āļĨāđˆāļ°? āļ­āļĒāđˆāļēāļŦāļ§āļąāļ‡āļ™āļąāļāļāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒāļ”āļĩāļ­āļ­āļ? āļžāđˆāļ­āļ­āļĒāļđāđˆ āļĨāļđāļāļŦāļĄāļ”āļŦāđˆāļ§āļ‡ āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ” āļ­āļĩāđ‚āļ‡āđˆāļĒāļļāđ‚āļĢāļ› āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ‚āļ‡āđˆāļ”āļąāļāļ”āļēāļ™āđ€āļŠāļĄāļ­āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŠāļĄāļ­āļ›āļĨāļēāļĒ āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢāļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļēāļ•āļīāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĄāļąāđ‰āļĒāļĨāđˆāļ°? āđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāļžāļąāļ‡ āļŦāļ™āļĩāđ‰āļšāļēāļ™āļ•āļ°āđ„āļ— āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĒāđ‰āļēāļĒāļ­āļ­āļ āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ›āļīāļ”āđ€āļžāļĩāđŠāļĒāļš āļ„āļ™āļ•āļāļ‡āļēāļ™ āđ„āļĢāđ‰āļšāđ‰āļēāļ™ āļ›āļĨāđ‰āļ™āļŠāļ°āļ”āļĄāļ āđŒāļāļąāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āļ™āļĩāđˆāđ„āļ‡ āļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āļ—āļĩāđˆāđ„āļ­āđ‰āļ­āļĩāļŦāļąāļ§āļ„āļĨāļąāđˆāļ‡āļ›āļŠāļ•.āđƒāļāđˆāļāļąāļ™āļˆāļ°āđ„āļ›āļ­āļĒāļēāļāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļāļĢāļŠāļąāđ‰āļ™ 8 āļ­āļĩāļ‚āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļē? āļ•āđˆāļģāļ•āļĄāļŠāļļāļ”āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ”āļĩāļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ”āļĢāļąāļˆāļ‰āļēāļ™āļ‹āļ°āļ‡āļąāđ‰āļ™? āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļ­āļĩāļĒāļļāđˆāļ™āļ›āļĩāđˆ āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ”āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļāļ™āļāļĢāļ°āļŦāļ™āđˆāļģāļŦāđˆāļēāđƒāļŦāļāđˆ āļ—āđˆāļ§āļĄāđ€āļāļēāļ°āļˆāļĄāļšāļēāļ”āļēāļĨ āļāļąāđˆāļ‡āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ•āļāđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡āđƒāļ•āđ‰ āđāļĨāļ°āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ—āļąāđˆāļ§āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāđŠāļ”āļĩ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļšāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļĄāļēāļ™āļēāļ™ āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļĨāļāļ„āļ·āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļīāļ™āđˆāļ°! āļ‚āđ‰āļēāļĄāļĄāļēāđ‚āļĨāļāļ­āļēāļŦāļĢāļąāļš āļĄāļąāļ™āļŠāđŒāđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āļāļąāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļēāđ€āļĄāđ€āļ™āļ­āļĩ āđ€āļĨāđˆāļ™āđāļĢāđˆāđāļ›āļĢāļ§āļīāļāļāļēāļ™ āļˆāļ°āļ–āļĨāđˆāļĄāļ­āļĩāļĒāļīāļ§āļ•āļēāļĒāļ„āļēāļ•āļĢāļĩāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē āļžāļđāļ”āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ·āļ­āļĄāļĢāļķāļ‡āđ‚āļ”āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļąāļ§āļĢāđŒ? āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ āļ­āļīāļŦāļĢāđˆāļēāļ™ āđāļĨāļ°āļžāļąāļ™āļ˜āļĄāļīāļ•āļĢāđ‚āļĨāļāļ­āļēāļŦāļĢāļąāļš āđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĄāļĩāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļ āļēāļžāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļŠāļ°āđ€āļ›āļ°āļŠāļ°āļ›āļ°āđāļšāļšāļ­āļĩāļĒāļīāļ§ āļšāļąāđˆāļ™āļ—āļ­āļ™āđāļŠāļ™āļĒāļēāļ™āļļāļ āļēāļžāļĒāļīāļ§āļˆāļ™āļŦāļĄāļ”āļŠāļīāđ‰āļ™ āļˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ‚āļ•āđ‰āļ•āļ­āļšāļāļĨāļąāļšāđāļĢāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāļĄāļĢāļķāļ‡āđāļžāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ‡āļĨāđˆāļ°? 3 āļŪāļ­ āļ‹āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ āļ­āļīāļĢāļąāļ āļ­āļīāļŦāļĢāđˆāļēāļ™ āđ€āļĨāļšāļēāļ™āļ­āļ™ āđ€āļĒāđ€āļĄāļ™ āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ„āļĨāļąāļ‡āđāļŠāļ‡ āļĢāļ°āļšāļšāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ āļąāļĒāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļĒāļīāļ§āļˆāļ™āđ€āļāļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļĒāļīāļ‡āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļŠāļāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ āļ­āļĩāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļĄāļ°āļāļąāļ™āđāļ– āļĒāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļĢāļ°āļšāļšāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ āļąāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāļŠāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļĄāļĢāļķāļ‡āđ€āļ™āļĩāđˆāļĒāđāļŦāļĨāļ° āļˆāļ°āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļŦāļĨāļąāļāđāļ—āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™āļĢāļąāđˆāļ§ āļˆāļ°āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ›āļŠāļāļąāļ”āđ„āļŪāđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ‹āļ™āļīāļ„āļāļąāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ? āļ­āļĩāļ™āļāļĢāļđāđ‰ āļ™āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļŦāļēāļāļ„āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ§āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĩāļ§āļ­āļŠāļīāļ‡āļ•āļąāļ™ āļ­āļĩāļĨāļ­āļ™āļ”āļ­āļ™ āđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ”āļŠāđ‰āļ™āļ•āļĢāļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! āļ­āļĩāļĒāļīāļ§āđāļ„āđˆāđ€āļŦāļĒāļ·āđˆāļ­āļĨāđˆāļ­āļ‚āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļ„āļ“āļ° āļ”āļđāļ”āļāļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡ āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™ āļ­āļēāļ§āļļāļ˜ āļˆāļ™āļŦāļĄāļ”āļ•āļđāļ” āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļāđ‡āļŠāļ™āļ°āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļĨ āļˆāļĩāļ™āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ€āļ”āļīāļ™āļžāļēāđ€āļŦāļĢāļ”āļ—āļŦāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ›āļđāļžāļĢāļĄāđāļ”āļ‡āļĒāļķāļ”āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļŠāļšāļēāļĒāļ•āļĢāļĩāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ§āļīāļāđāļ›āđŠāļš āļ•āļšāļŦāļ™āđ‰āļē DSI āļ„āļ”āļĩāđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļžāļąāļ™āļĨāđ‰āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āļāļđāļ‚āļ­āđ€āļ­āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļˆāļ°āđāļ”āļĢāđŠāļāđ€āļŦāļĢāļ­āļˆāđŠāļ° āļ­āļĒāļēāļāđāļ”āļĢāđŠāļāļĄāļēāļāļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ§? āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāļŠāļ§āļ™āļ•āļđāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļĄāļē āļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢāļ™āđˆāļ°āļˆāđŠāļ°? āđ€āļ„āđ‰āļēāļ§āļēāļ‡āļāļąāļšāļ”āļąāļāļĄāļĢāļķāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āđƒāļ„āļĢāļ§āļēāļ‡āļĨāđˆāļ°? āļ­āļĩāļāļĢāļĄāļ•āļģāļŦāļ™āļ§āļ”āđ„āļ‡āļĨāđˆāļ°? āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļąāļšāļ„āļģāļŸāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļŠāļ–āļēāļ™āļĩ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ”āļī āđ„āļ­(āļ„āļ­āļ™)āļŠāļąāļŠ āđ€āļžāļĢāļēāļ° DSI āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ™ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļ‚āļēāļ—āļąāđˆāļ§āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđāļšāļšāļ­āļĩāļāļĢāļĄāļāļēāļāļĩāđ„āļ‡āļĨāđˆāļ° āđ‚āļŠāļ„āļĒāļąāļ‡āļ”āļĩ āļœāļš.āļ•āļĢ.āļ„āļ™āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” āļ—āļŦāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ„āļļāļĄāđ€āļ­āļ‡ āļ–āļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđ‰āļēāđ€āļ›āļīāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļ™āļ™āļēāļĒāļ—āļļāļ™āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĒāđŒ āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļ”āļąāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ DSI āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļļāđ‰āļĄ āļˆāđˆāļēāļĒ 1000 āļĨāđ‰āļēāļ™ āļ„āļ·āļ­āļˆāļš āļāļĨāđ‰āļēāļĄāļąāđ‰āļĒ? āļĢāļ­āļ”āļ—āļļāļāđ„āļ­āđ‰āļ­āļĩ āđāļ•āđˆāļŠāđ‰āļēāļāđˆāļ­āļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ‚āļ—āļĢāļĄāļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™ 30 āļ™āļēāļ—āļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ”āļĩ āđ‚āļ›āļĢāđ„āļŸāđ„āļŦāļĄāđ‰ āļŦāļēāđāļžāļ°āļĄāļēāļĢāļąāļšāļ•āļĩāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ€āļ‡āļīāļ™āļ–āļķāļ‡āļāđ‡āļĢāļ­āļ” āđ€āļ‡āļīāļ™āļŦāļ™āļąāļāļāđ‡āļĨāļ­āļĒāļ•āļąāļ§ āļĄāļĩāđ€āļŦāļĢāļ­? āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ™āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļĢāļķāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļ•āđˆāļ­ āļāļĨāļĩāļĒāļļāļ„ āļ„āļ·āļ­āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāđ„āļ­āđ‰āļ­āļĩāļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āļ­āļ­āļāļĨāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļĢāļ·āđ‰āļ­āđāļĄāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ āļ­āļļāđ‰āļĄāđ€āļĨāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļŠāđ‰āļē āđāļšāļāđ€āļĨāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ§āđˆāļ­āļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļ§ āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰ āđƒāļ„āļĢāļ„āļ·āļ­āđ€āļŠāļ™āļĩāļĒāļ”āđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ? āļ„āļ”āļĩāđƒāļŦāļāđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļēāļ•āļī DSI āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļžāļ­āļˆāļ°āļ„āļļāđ‰āļĄāļāļ°āļĨāļēāļŦāļąāļ§āđƒāļ„āļĢāđ„āļ”āđ‰ āđāļ„āđˆāļĒāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ§āļĨāļē āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļāļĄāļŠāđŒ āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āļ„āļ·āļ™āļŦāļ™āļĩāđ‰āļŠāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļ„āļ·āļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļŠāļŦāļąāļ§āđ„āļ› āļžāđˆāļ§āļ‡āļ„āļ”āļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ—āļ­āļ‡āļ­āļĩāļāļ•āļĨāļ­āļ”āļāļēāļĨ āļāļĨāļąāļšāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āļ™āļ­āļ™āļ„āļļāļāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ! āļ—āļļāļāļŠāļ°āļ•āļēāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļˆāļ°āđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ›āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļŦāļĄāļ” āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļĢāļ­āļ” āļ—āļĩāđˆāļ—āļŦāļēāļĢāđ€āļ„āđ‰āļēāđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļš āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđāļ•āđˆāļ•āļąāļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļ āļ™āļĩāļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļāļąāļ‡āļĢāļēāļāļĨāļķāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļˆāļēāļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđ‚āļ”āļĒāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĢāļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĢāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļđāļāđƒāļŦāļĄāđˆāļāđˆāļ­āļ™ āļ‰āļšāļąāļš "āļ†āđˆāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ„āļ•āļĢāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļŦāļ™āļąāļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ" āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļļāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ” āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļąāđ‰āļ‡āļˆāļ°āļŦāļēāđāļ”āļĢāđŠāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ­āļĩāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ™āļ•āļ­āļ„āļ·āļ­āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ āļāļģāļˆāļąāļ”āļˆāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰ āļ›āļŠāļ•.āļāđ‡āļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āļˆāļ°āļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ­āļĩāļāļĨāđˆāļ° āļĄāļĩāđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĨāļ°āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē āļšāđˆāļĄāđ€āļžāļēāļ° āđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļˆāļ°āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” "āļāļŽāđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļĢāļĄ āļĒāļļāļ•āļīāļ˜āļĢāļĢāļĄāđ€āļŠāļĄāļ­" āļāļŽāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨāļĄāļēāļĢāđŒāđ€āļ§āļĨ āļ āļēāļžāļĄāļēāļĒāļēāļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļąāļ™āļŦāļĄāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ­āļ°āđ„āļĢāļ›āļĨāļ­āļĄ āļˆāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļąāđˆāļ‡āļŠāļ­āļ™āļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĒāļķāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāļ­āļĒāđ€āļ—āđ‰āļēāļžāđˆāļ­ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļ! āļŦāļĄāļđāđ€āļ”āđ‰āļ‡ āļ”āļēāļĢāļēāļŪāļ­āļĨāļĩāļ§āļđāđŠāļ”āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļąāļšāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāđāļĢāļāđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĩ VIDEO OF THE YEAR āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™ TIKTOK AWARDS 2024 āđ€āļ­āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĢāļķāļ‡āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆ āļĒāļąāļ‡āļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ āļ­āļĩāđ€āļ§āđ‰āļ™āļ•āđŒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ•āļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ™āļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒ āļāđ‡āļŠāļđāđ€āļ­āļēāļŠāļąāļ”āđ€āļ”āļĢāļąāļˆāļ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļēāļ•āļī āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ—āđˆāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļĄāļļāļĒ? āļāļĨāļĩāļĒāļļāļ„āļ„āļ·āļ­ āļ„āļ™āļāļĨāļēāļĒāļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļąāļ”āļāļĨāļēāļĒāļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™ āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļĨāļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ•āđˆāļ­āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđ€āļāļīāļ” āļ­āļēāļĒāļŦāļĄāļđāđ€āļ”āđ‰āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļąāđ‰āļĒāļĨāđˆāļ°? āđ‚āļāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļ‚āļēāļĒāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļ„āļ­āļĢāļąāļ›āļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļžāđ‰āļ™āļ„āļļāļāļāļąāļšāļ•āļēāļĒāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ–āļ™āļ™? āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĢāļķāļ‡āļ—āļļāļāđ„āļ­āđ‰āļ­āļĩāļ„āļđāđˆāļ„āļ§āļĢ āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ›āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļĢāļĢāļĄāđ„āļ”āđ‰āļĨāđˆāļ°? āļ‚āđ‰āļēāļĄāļĄāļēāļŠāļđāđˆāđ‚āļĨāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļ•āđˆāļ­ : āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™āđ‚āļāļĨāļēāļŦāļĨ āļ­āļĩāļ—āļĢāļąāļĄāļ›āļ›āđŒāļˆāļ°āļĨāđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ­āļžāļĒāļžāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļāļđāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļš āļŦāļąāļ§āļ‚āļēāļ§āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļ—āđ‰āđ€āļŪ āđāļ•āđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ§āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļœāđˆāļ™ āđƒāļŠāđˆ āļ­āļĩāļ—āļĢāļąāļĄāļ›āļ›āđŒ āļĄāļąāļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļœāļ™āđāļ•āļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āđāļĨāļ°āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļāļđ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāđˆāļ§āļŠāļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģ āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļšāļĢāļīāļŠāļļāļ—āļ˜āļīāđŒ āđ€āļ­āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļĄāļąāļ™āļ‚āļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ§āđƒāļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļēāļ•āļīāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļāļīāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļē BRICS āļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāļĢāļīāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļēāļĄāļĄāļē āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļˆāļ°āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļļāļĄāļ™āļĢāļ āļŦāļēāļāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļļ āđāļœāļ™āļ”āļķāļ‡āđ€āļ­āļēāđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļœāļđāđ‰āļ­āļžāļĒāļžāđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ™āļąāļšāļĨāđ‰āļēāļ™ āļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒ CIA āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāļ§āļ„āļ°āđāļ™āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļāđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāđ‰āļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĩāļ­āļļāđ‰āļ‡āļ­āļļāđ‰āļ‡ āļˆāļ°āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđƒāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āļ§āļ­āļŠāļīāļ‡āļ•āļąāļ™āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ”āļ­āļāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ”āļĢāđŠāļāļ—āļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ”āļ­āļ āđ€āļ„āđ‰āļēāļĨāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĢāļķāļ‡āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆ? āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āļ™āļķāļāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļ§āđˆāļēāļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļ”āļąāļāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļ”āļđāļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļđāļ āļĄāļēāļ•āļĢāļēāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļžāļĨāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāļ‹āļ° āļĄāļąāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‚āđˆāļēāļĒāļĄāļļāļĒāļĨāđˆāļ°? āļ”āļ­āļāļ™āļĩāđ‰ āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāđāļŠāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļĒāļ‡āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāļœāļđāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ? āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļĄāļąāļ”āļ•āļĢāļēāļŠāļąāļ‡āļ‚āđŒ āļ‚āļēāļĒāļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļēāļĒāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āļŠāļąāļāļĻāļķāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļšāđ‰āļēāļ™ āļ„āļ™āļŠāļ‡āļĄāļĩāļĢāļ­ āļ„āļ™āļ•āļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ āļĻāļēāļĨāļĢāļ­āđ€āļŠāļ·āļ­āļ”? āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĢāļķāļ‡āļ„āļīāļ”āļ”āļ­āļāļ™āđˆāļ° āļāļ°āļ­āļĩāđāļ„āđˆāļ™āļēāļĒāļāļŊ āļ„āļ“āļ°āļĢāļĄāļ•. āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāļāđˆāļāļ§āđˆāļēāļ•āļĢāļĩāļ™āļ—āļŦāļēāļĢāļĄāļąāđ‰āļĒāļĨāđˆāļ°? āļ—āļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­ āđāļ„āđˆāļĢāļ­āļĻāļēāļĨāļŸāļąāļ™ āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļŽāļšāđ‰āļēāļ™ āļāļŽāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđƒāļ„āļĢāļāđ‡āđāļ–āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ? āđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļēāļĒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļđāļ•āļīāļ™ āļŠāļĩāļˆāļīāđ‰āļ™āļœāļīāļ‡ āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāđˆāļ§āđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ€āļ›āđŠāļ°āđ€āļ”āđŠāļ° āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ āđƒāļ„āļĢ COPY āđƒāļ„āļĢ? āļ›āļĨ.āļˆāļ­āļ‡āđ€āļ§āļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļīāļ āļ›āļ­āļ—. āļŠāđˆāļ‡āļŸāđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĩāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ‹āđ‰āļģ āļĄāļ­112 āļžāđˆāļ§āļ‡ 116 āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļĢāļĢāļĄ āļ•āđˆāļēāļ‡āļ§āļēāļĢāļ° āļ›āļēāļāļžāļēāļ‹āļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļĄāļĨāļŠāļąāļ™āļ”āļēāļ™ āļāļĢāđˆāļēāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļĄāļąāļ”āļ•āļĢāļēāļŠāļąāļ‡āļ‚āđŒ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļŠāļąāļ” āļ—āļđāļĨāđ€āļ—āđ‡āļˆ āļ­āļ­āļāļ‡āļēāļ™āļŠāļģāļĢāļēāļāļ•āļēāļĄāļšāļ— āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļ·āđˆāļ™āļ­āļāļ•āļĢāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļāļĄāļŠāđŒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļ·āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļžāļĨāļēāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ­āļĩāļĨāļđāļāļŠāļēāļ§āļĢāđˆāļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ—āđˆāļ™āđ€āļŠāļ·āļ­āļ” āļŦāļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļĢāļ­āļ‡āđ„āļšāđ‰āđāļ”āļĢāđŠāļ āđ€āļ‹āđ‡āļ™āļ•āđŒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ•āļĢāļēāļĒāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāļ„āļ·āļ­āđ‚āļ”āļ™āļĨāļēāļāđ„āļŠāđ‰āđāļ‰āļāļĨāļēāļ‡āļŠāļ āļē āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­ āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļˆāļĢāļīāļ‡ āđāļ„āđˆāđƒāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āļ­āļĩāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ­āļŠāļīāļ‡āļ•āļąāļ™ āļĒāļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļĨāđˆāļ™āļ•āđˆāļ­ āļ–āļķāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨ āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļĨāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļžāļ—. āļ„āļĢāļ­āļšāļ‡āļģāđāļšāļ‡āļ„āđŒāļŠāļēāļ•āļī āļ”āļ­āļāļ™āļĩāđ‰ āļ™āļāļĢāļđāđ‰ āļ­āđˆāļēāļ™āļ‚āļēāļ” āļŠāļ‡āļĻāļēāļĨāļĢāļ­āđƒāļšāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļžāļĢāļĢāļ„āļ‚āļąāļ”āļĢāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ™āļđāļāđ„āļ—āļĒ āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļŠāļąāļāđƒāļĒāļ™āļ­āļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļžāļĢāļĢāļ„ āļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ”āļ­āļāđ„āļŦāļ™ āđ„āļ›āļŦāļĄāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļžāļĢāļĢāļ„āđāļĨāļ°āļ„āļ™ āļĢāļ­āđāļ„āđˆāļĻāļēāļĨāļŠāļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‰āļē āļ—āļŦāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ? āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļĩāļ—āļ™āļēāļĒāļŦāļĨāļ­āļāđāļ”āļĢāđŠāļ 18 āļĄāļ‡āļāļļāļŽ āļˆāļ°āļ‹āļ§āļĒāļŦāļ™āļąāļ āļ„āļ”āļĩāļžāļĨāļīāļ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļ‰āđ‰āļ­āđ‚āļāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļ­āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļļāļ™āļŠāļĩāđ€āļ—āļē āļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļīāđ‰āļ™ āļĒāļīāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļ™ āļšāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāļŠāļēāļ•āļī āļ­āļēāļāļēāļŦāļ™āļąāļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļĄāļēāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ•āļĢāļĩāļ™! āļ”āđ‰āļēāļ™āļ›āļ›āļŠ. āļˆāđˆāļ­āđāļˆāđ‰āļ‡āļˆāļąāļšāļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļĢāļž.āļ•āļģāļĢāļ§āļˆ āļ›āļĄāļ„āļ”āļĩāļŠāļąāđ‰āļ™ 14 āđ‚āļ”āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ”āļĄāļīāđ‚āļ™āđˆ āļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļīāđ‰āļ™ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĒāļīāđˆāļ‡āđ‚āļœāļĨāđˆ āļ”āđ‰āļēāļ™āļ›āļ›āļ‡.āļāđ‡āđƒāļŠāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒ āļ•āļēāļĄāļŠāļ·āļš āļ•āļēāļĄāļĒāļķāļ” āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™āđ‚āļāļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āđ€āļžāļĩāđŠāļĒāļš āđāļŠāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļĒāļąāļ™āđ€āļāļīāļ™? āļ‚āđ‰āļēāļĄāļĄāļēāđ‚āļĨāļāļ­āļēāļŦāļĢāļąāļš : āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ›āļĨāļ”āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļīāļĢāļąāļ āđ€āļ­āļēāļ„āļ·āļ™āļŠāļēāļŠāļĄ āļŠāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļĢāļ™āđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļ•āļ­āļ™āđƒāļ•āđ‰āļ­āļīāļŠāļĢāļēāđ€āļ­āļĨ āđāļĨāļ°āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļšāļŠāļđāļ‡āđ‚āļāļĨāļēāļ™ āļ”āļ­āļāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļĨāđˆāļ­āļĒāļīāļ§āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ•āļēāļĒāļ„āļēāļ—āļĩāđˆ 15 āļ•āļąāļ§ āļŠāļ°āļŠāļĄāđāļ•āđ‰āļĄāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļœāļĨāļąāļ”āļāļąāļ™āļ–āļĨāđˆāļĄ NON STOP āļŪāļēāļĄāļēāļŠāļĒāļąāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĨāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļ­āļĩāļĒāļīāļ§ āļāļēāļ™āļ—āļąāļž āļāļ­āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđ€āļ›āđ‰āļēāđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāļ—āđˆāļēāđ€āļĢāļ·āļ­āđ„āļŪāļŸāļē āļˆāļļāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒ āļ”āļķāļ‡āđ€āļŠāļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšāļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāļŦāļĄāļ” āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ­āļĩāđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ‚āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ°āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĨāđ‰āļēāļĄāļēāļžāļ­āļ”āļĩ āļˆāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāđāļœāļ™āđƒāļŦāļāđˆ? āļĨāđˆāļ­āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ–āđ‰āļģāđ„āļ‡āļĨāđˆāļ°? āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļžāđˆāđ„āļ—āļĒāļ‹āļąāļ”āļ—āļđāļ•āļĒāļīāļ§ āđƒāļ„āļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļēāđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ—āļĒāđ„āļ›āļĨāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļē āđāļœāļ™āđ€āļŠāļĩāđ‰āļĒāļĄ āļ”āļķāļ‡āļ­āļēāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļ‡āļ„āļĢāļēāļĄāđāļŦāđ‰āļ§āđāļ”āļĢāđŠāļ āļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļ›āļ›āđˆāļ°? āđ€āļ„āđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļš āļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļąāļš āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļĒāļ­āļĄāļ•āļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ­āļĩāļĒāļīāļ§ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļ•āļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĒāļ·āđˆāļ­āļĨāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļŪāļēāļĄāļēāļŠ āļ›āļēāļŦāļĩāđˆāļĄāļē āļ›āļēāļŦāļĩāđˆāļāļĨāļąāļš āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ‚āļāļ‡? āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļšāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ”āļ­āļ? āļ­āļēāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ­āļēāļĒāļīāļ§āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒ āļŠāļąāļ”āļ‹āļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļŠāļąāļ”! āļ­āļēāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āļĄāļĩāļŠāļēāļ•āļīāļĄāļļāļŠāļĨāļīāļĄāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļĨāđˆāļ°? āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđ€āļœāļēāļœāļĩāļ­āļĩāļĒāļīāļ§āļĄāļąāđ‰āļĒ? āļ›āļĄāđƒāļŦāļĄāđˆ! āļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāđƒāļˆāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļ§āļąāļĒ 20 āļ–āļđāļāļĻāļēāļĨāļ­āļĩāļŠāļ§āļīāļ‡āļāļīāđ‰āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āļˆāļģāļ„āļļāļāļ•āļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ­āļļāļ—āļ˜āļĢāļ“āđŒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŠāļ·āļ­āļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™ āļĄāļĩāđ€āļ­āļĩāđˆāļĒāļ§ āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļąāļ”āđāļĒāđ‰āļ‡ 2 āđāļāđŠāļ‡āļ„āđŒāļ­āļąāļ™āļ˜āļžāļēāļĨ āļ‚āđ‰āļ­āļŦāļēāļĒāļīāļ‡āđāļŠāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ§āļąāļĒ 17 āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļĢāļđāđ‰ āļ„āļ™āļ”āļĩāļ”āļĩ āļˆāļ°āļžāļāļ›āļ·āļ™āđ„āļ›āļĒāļīāļ‡āļ—āļģāđ„āļĄ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āļ†āđˆāļē? āļāļĨāļĩāļĒāļļāļ„āļ•āļ­āļ™āļ›āļĨāļēāļĒ āļ„āļ·āļ­āļāļ§āļąāļāļĄāļ·āļ­āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ‚āļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ‹āļēāļ•āļēāļ™āļāļĨāļąāļšāļ‚āļļāļĄāļ™āļĢāļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļŠāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§! āļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļĒāļ­āļ° āđāļ„āđˆāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđāļŠāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđāļ„āđˆāđƒāļˆāļ™āļīāđˆāļ‡āļžāļ­ āđāļ„āđˆāļĢāļđāđ‰āļœāļīāļ” āļĢāļđāđ‰āļŠāļ­āļš āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļ•āļī āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļˆāđ‰āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡ āļŠāļĢāļ§āļ‡āļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒ āđ€āļ„āđ‰āļēāļˆāļ°āļŠāļģāļĢāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļšāļēāļ‡āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļ‡ āļĄāļĢāļķāļ‡āđāļ„āđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āļˆāļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āļāđ‡āļžāļ­! āļ›āļĨ.2 āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļžāļĢāļ°āļ„āļļāļ“ āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļīāļ•āļĢāļĢāļąāļāđāļŸāļ™āđ€āļžāļĨāļ‡āļ—āļģāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĄāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ­āļ”āļĄāļīāļ™āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļĩāļĄāļē āļŦāļĄāļĩāđ„āļ­āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļĄāļēāļ•āļĨāļ­āļ” 2-3 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āļīāļ”āļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļąāļ™āļ”āļēāļ™āđ€āļ”āļīāļĄ COKE+ICE āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļ­āļŦāļĄāļĩāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļĄāļēāļ āļāļēāļāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ­āļ°āđ„āļĢāļ™āđˆāļ° āđ€āļĨāļīāļāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļŦāļĢāļ­? āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļŦāļĄāļĩāļ‚āļąāđ‰āļ§āđ‚āļĨāļ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļēāļĒāļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļĩāļ—āļ°āđ€āļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ™āđˆ āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļđāļ”āļĩ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ›āļĢāļēāļ“āļĩāđƒāļ„āļĢ? 555+ āļŦāļĄāļĩ CNN(āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ”āđ‚āļĨāļ āļ­āļĩāļĒāļīāļ§āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļžāļ­āđƒāļˆ āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ›āļĨāļ·āđ‰āļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĩāļĒāļīāļ§āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļŠāļīāļ‡āļ•āļēāļĒāļŦāđˆāļēāļāđˆāļ­āļ™āļŠāļēāļ§āđ‚āļĨāļāđ„āļ‡āļĨāđˆāļ° āļ–āļđāļāđ„āļĨāđˆāļĨāđˆāļēāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļ–āļđāļāļŠāļēāļ›āđāļŠāđˆāļ‡āļ—āļļāļāļ„āļ·āļ™ āđ„āļ‹āđ€āļĢāļ™āļ”āļąāļ‡ 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āđ„āļ›āļŦāļĨāļąāļš āļāļĨāļąāļ§āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļ·āđˆāļ™ āļĨāļ°āļ„āļĢāļ›āļēāļŦāļĩāđˆāļāļēāļĢāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļĄāļ°āļāļąāļ™āļĄāļēāđāļ™āđˆ āļ­āļĩāļ—āļĢāļąāļĄāļĄāļ›āđŒāļˆāļ°āļ–āļđāļāļŠāļāļąāļ”āļ—āļļāļāļ§āļīāļ–āļĩāļ—āļēāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļ›āļĢāļ°āļŦāļēāļĢ āļ•āļēāļĄāđāļœāļ™āđ€āļŦāļĩāđ‰āļĒāļ­āļĩāļ•āļēāđ€āļžāļ™ CIVIL WAR āļ†āđˆāļēāļāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļĢāļķāļ‡āđ€āļŦāļĢāļ­ āļĄāļĢāļķāļ‡āđ„āļ›āļ›āļĨāđ‰āļ™ āđ„āļ›āļ‚āđ‚āļĄāļĒāđ€āļ„āđ‰āļēāļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļĒāļąāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ­āļāđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™āļĄāļēāļ•āļļāļ āļđāļĄāļī āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢāļŦāļ§āđˆāļē āđāļ–āļ§āđ€āļĒāļĢāļđāļ‹āļēāđ€āļĨāđ‡āļĄ?) 03 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 67 15.55 āļ™. ------------------------------------------------------------------------— āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āđ‰āļģ RONIN āļ„āļĨāļīāļāļ—āļĩāđˆ LINK āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ : https://line.me/R/ti/p/@mheecnn āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‚āđ‰āļē LINE OFFICIAL ACCOUNT https://voom-studio.line.biz/account/@hfs0310u/voom āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŦāļŦāļēāđƒāļ™ LINE āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ @hfs0310u **āđ€āļžāļˆāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļĩ CNN āļ„āļ·āļ­** https://www.minds.com/mheecnn2/ āđ€āļžāļˆ VK āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ āļžāļīāļĄāļ„āļģāļ§āđˆāļē Frank Mheecnn www.vk.com/id448335733 **āđ€āļžāļˆāļŦāļĄāļĩ CNN āđƒāļ™ Twitter āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”!** https://twitter.com/CnnMhee **āđ€āļžāļˆāļŦāļĄāļĩ CNN āđƒāļ™ FB āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļīāļ” āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”!** https://www.facebook.com/chatchai.sathitsit.77
    0 Comments 0 Shares 1579 Views 0 Reviews
  • āđ„āļ­ āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļ­ āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§
    āđ„āļ­ āļĄāļĩāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļ­ āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§
    0 Comments 0 Shares 386 Views 30 0 Reviews
  • #āđ„āļ­āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ #āđ€āļŠāļĄāļŦāļ° #āļĒāļēāļ‚āļēāļ§ #āļ›āļēāļ™āđ€āļ—āļžāļžāļąāļ§āļžāļ‡āļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ #āļžāļ­āļ”āļĩāļŠāđ‡āļ­āļ› #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļšāđ‰āļēāļ™āļžāļĢāļ°āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļŦāļĄāļ­āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡
    #āđ„āļ­āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ #āđ€āļŠāļĄāļŦāļ° #āļĒāļēāļ‚āļēāļ§ #āļ›āļēāļ™āđ€āļ—āļžāļžāļąāļ§āļžāļ‡āļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ #āļžāļ­āļ”āļĩāļŠāđ‡āļ­āļ› #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļšāđ‰āļēāļ™āļžāļĢāļ°āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļŦāļĄāļ­āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡
    Like
    Love
    6
    0 Comments 0 Shares 1244 Views 282 0 Reviews
  • āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļ āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ–āļ™āļ­āļĄāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĒāļ·āļ™āļ™āļēāļ™ āļˆāļēāļāļ āļĢāļĢāļĒāļēāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļžāļĢāļŠāļąāļĒ āļĄāļēāļ•āļąāļ‡āļ„āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āļĢāļļāđˆāļ™āļžāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļēāļĢāļžāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ™āļąāļšāļ–āļ·āļ­

    āļ§āļīāļ˜āļĩāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļ 10 āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļ°āļŦāļĄāļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļąāļĒ (āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļžāļąāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļ™āļ•āļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļžāļąāļ‡āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™āļ•āļēāļĒ…āļ—āđˆāļēāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĢāļĄāļēāļ™…āđ„āļĢāđ‰āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ)

    ~ āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĒāļŠāļīāļ™āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē …āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ…āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļē …āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°…āļĄāļĩāļĢāđ‰āļ­āļĒāđāļ›āļ”āļžāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ …āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļ”āļĢ.āđ‚āļĢāđāļ™āļ™ āđāļŸāļ„āđ‚āļ—āļĢāļē āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ Cleveland Clinic āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŠāļŦāļĢāļąāļāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē …āđ€āļŠāļ™āļ­…āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† …āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ Times āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

    1. āļŠāļĄāļ­āļ‡ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 70 āļ›āļĩ āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļžāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī…āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ …āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđ‰āļēāđ† …āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‰āļąāļšāļžāļĨāļąāļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļēāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļŠāļĄāļ­āļ‡…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļ™āļīāļ§āđ‚āļĢāļšāļīāļāļŠāđŒ āđ€āļ­āđ‡āļāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāđ„āļ‹āļŠāđŒ (Neurobics Exercise) āļŦāļĢāļ·āļ­…āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡ 2 āļ‚āđ‰āļēāļ‡ …āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™āļāļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ—āļģāļŠāļ§āļ™ āđ€āļĒāđ‡āļšāļœāđ‰āļē āļ—āļģāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‹āļĩāļāļ‹āđ‰āļēāļĒ…āđāļĨāļ°āļ‚āļ§āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™
    (2) āļāļīāļ™ āļ›āļĨāļēāļ—āļ°āđ€āļĨ āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđāļĨāļ°āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ
    (3) āļāļķāļāđ€āļˆāļĢāļīāļāļŠāļ•āļīāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ …āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļģāļŦāļ™āļ”āļĢāļđāđ‰āļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļ… āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŦāļĨāļąāļš …āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļĢāļļāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™

    2. āļ”āļ§āļ‡āļ•āļē : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 40 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ āļ”āļ§āļ‡āļ•āļē āļˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ•āļē āđ€āļĨāļ™āļŠāđŒāļ•āļēāļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļĨāļ‡ āđƒāļ™āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ”āļ§āļ‡āļ•āļē…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļŠāļ§āļĄāđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ” āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ (2) āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļąāļšāļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļ„āļ§āļĢāļžāļąāļāļŠāļēāļĒāļ—āļļāļāđ† 45 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 5-10 āļ™āļēāļ—āļĩ
    (3)āļ‡āļ”āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™

    3. āļŦāļđ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 60 āļ›āļĩ āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ—āļļāļāļ›āļĩ …āđāļĨāļ°āļ—āļļāļāđ† 1 āđƒāļ™ 3 āļ„āļ™āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒāļ™āļĩāđ‰
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļđ… āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™…āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ† āļĄāļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡ …āļŦāļēāļāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™
    (2) āļ‡āļ”āļŠāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđāļĢāļ‡āđ† …āļŦāļĢāļ·āļ­ āļāļĨāļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļĄ …āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āļ§āļŦāļđāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē
    (3) āļ‡āļ”āđāļ„āļ°āļŦāļđāđ€āļ­āļ‡ …āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‚āļĩāđ‰āļŦāļđ…āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļĩāđ‰āļœāļķāđ‰āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī …āļāļēāļĢāđāļ„āļ°āļŦāļđ…āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āļ§āļŦāļđāļ‰āļĩāļāļ‚āļēāļ”āđ„āļ”āđ‰

    4. āļ›āļ­āļ” : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 30 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļ­āļ”āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļĢāļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 1
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ›āļ­āļ”…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ§āļīāđˆāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 45 āļ™āļēāļ—āļĩ – 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
    (2) āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ˜āļēāļ•āļļ …āļˆāļīāļšāļĒāļēāļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē …āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē-āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 1 āđāļāđ‰āļ§ āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ˜āļēāļ•āļļ …āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ›āļ­āļ” āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļ”āđ‰
    (3) āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡ āļ„āļ§āļąāļ™āļ˜āļđāļ› …āļ„āļ§āļąāļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļļāđˆāļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ­āļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†

    5. āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 65 āļ›āļĩ āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ …āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļĨāļ‡…āļŠāļ§āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļąāļšāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļŦāļ™āļēāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļœāļ™āļąāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™…āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļļāļāđ† 10 āļ›āļĩ āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļ‰āļĩāļ”āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”…āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļĢāļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 10
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļ‡āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ …āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•…āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ›āļāļ•āļī
    (2) āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ …āđ€āļ”āļīāļ™ …āļ§āļīāđˆāļ‡ …āđ‚āļĒāļ„āļ° …āļĢāđˆāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ …āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡
    (3) āļ›āļĨāļđāļāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰ …āđ„āļ›āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° …āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļģ …āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āļ­āļ”āļīāđ€āļĢāļāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ …āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›

    6. āđ„āļ• : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 50 āļ›āļĩ āđ„āļ•āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļĨāļ‡āļ—āļĩāļĨāļ°āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ† …āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđ„āļ•āļ§āļēāļĒ
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāđ„āļ•…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ …āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļŦāļĢāļąāļāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē (Institute of Medicine : IOM) āļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļē …āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ­āļēāļĒāļļ 19 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ› …āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ–āļķāļ‡ 13 āđāļāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ§āļąāļĒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™…āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āđ‰āļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 9 āđāļāđ‰āļ§
    (2) āļ‡āļ”āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļĢāļŠāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ …āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļ­āļŠāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†
    (3) āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°…āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™

    7. āļŠāļģāđ„āļŠāđ‰ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 60 āļ›āļĩ …āļ›āļļāđˆāļĄāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļ…āļˆāļ°āļšāļēāļ‡āļĨāļ‡ …āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļķāļ‡āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļ•āļēāļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļĨāļē āļ–āļąāđˆāļ§ āđ€āļŦāđ‡āļ” āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™… āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ­āļ” āļ›āļīāđ‰āļ‡ āļĒāđˆāļēāļ‡
    (2) āļāļīāļ™āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™… āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ‚āļ›āļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ… āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ”āļĩāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰
    (3) āļāļķāļāđ‚āļĒāļ„āļ° 4 āļ—āđˆāļē …āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ—āļļāļāđ€āļŠāđ‰āļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ …āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ—āđˆāļēāđāļĄāļ§ āļ—āđˆāļēāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āļ—āđˆāļēāļŠāļēāļĄāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ—āđˆāļēāļŠāļ°āļžāļēāļ™ …āđāļĨāļ°āļ›āļīāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āđˆāļēāļĻāļž …āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 3-5 āļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ …āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ—āđˆāļēāļ—āļģ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđ€āļ‹āđ‡āļ•

    8. āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 18 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™…āđāļĨāļ°āļ­āļīāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ™…āđƒāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 1
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļ—āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāļāļąāļ™āđāļ”āļ”…āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ—āđ€āļ—āđ€āļ™āļĩāļĒāļĄ…āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāļ‡āļāļ°āļŠāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ
    (2) āļāļīāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļ‚āđ‡āļ‡ …āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļŠāđ‰āļĄ…āđāļĨāļ°āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ
    (3) āļĄāļēāļĢāđŒāļ„āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļœāļŠāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• …āļŦāļĢāļ·āļ­ āđƒāļŠāđ‰āļ§āļļāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ§āđˆāļēāļ™āļŦāļēāļ‡āļˆāļĢāļ°āđ€āļ‚āđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāđāļ”āļ”āđ€āļŠāļĄāļ­

    9. āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ…āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāđāļ™āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ§āļĨāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļĢāļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 1 āđāļĨāļ°…āļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļĨāļ”āļĨāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™…āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ (āđƒāļ™āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡)…āļŦāļĢāļ·āļ­…āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒāļ—āļ­āļ‡āđƒāļ™āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒ
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
    (1) āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™-āļĨāļ‡ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2 āđ€āļ‹āđ‡āļ• (āļ–āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļ‚āđˆāļēāļ”āļĩ)
    (2) āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ—āļĒāđ† āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ …āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī…āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļ—āļ­āļ”āļāļąāļš…āļœāļąāļāļŠāļ” āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 3-4 āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ
    (3) āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ…āđāļĨāļ°āļĒāļēāļĨāļđāļāļāļĨāļ­āļ™…āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļžāļĢāļļāļ™…āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļ•āļāļŦāļąāļāļ‡āđˆāļēāļĒ

    10. āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 40 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ āļĄāļ§āļĨāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡…āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ …āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­…āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™
    ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ :
    (1) āļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™ āļŠāļ§āļ­āļ— āļ—āļģ 15 -20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđ€āļ‹āđ‡āļ• āļ—āļģāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 2 āđ€āļ‹āđ‡āļ•
    (2) āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļģ 15 -20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđ€āļ‹āđ‡āļ• āļ—āļģāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 2 āđ€āļ‹āđ‡āļ•

    # āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ…āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ…āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļ­āļ™āļ•āļīāļ­āļ­āļāļ‹āļīāđāļ”āļ™āļ—āđŒāļŠāļđāļ‡ …āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩ …āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ …āļĢāļŠāļāļēāļ”āļ‚āļĄ …āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰ …āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ …āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ …āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī …āđāļĨāļ°āļŦāļēāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™…āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī …āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”…āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāđ€āļĢāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ) āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰…āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™…āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļ•āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

    Cr. āļĢāļĻ. āļ”āļĢ. āļ āļ. āļ­āļĢāļžāļĢāļĢāļ“ āļĄāļēāļ•āļąāļ‡āļ„āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āļ­āļ”āļĩāļ• āļ„āļ“āļšāļ”āļĩ āļ„āļ“āļ°āđ€āļ āļŠāļąāļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĄāļŦāļīāļ”āļĨ
    āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļ āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ–āļ™āļ­āļĄāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĒāļ·āļ™āļ™āļēāļ™ āļˆāļēāļāļ āļĢāļĢāļĒāļēāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļžāļĢāļŠāļąāļĒ āļĄāļēāļ•āļąāļ‡āļ„āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āļĢāļļāđˆāļ™āļžāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļēāļĢāļžāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ™āļąāļšāļ–āļ·āļ­ āļ§āļīāļ˜āļĩāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļ 10 āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļ°āļŦāļĄāļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļąāļĒ (āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļžāļąāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļ™āļ•āļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļžāļąāļ‡āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™āļ•āļēāļĒ…āļ—āđˆāļēāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĢāļĄāļēāļ™…āđ„āļĢāđ‰āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ) ~ āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĒāļŠāļīāļ™āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē …āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ…āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļē …āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°…āļĄāļĩāļĢāđ‰āļ­āļĒāđāļ›āļ”āļžāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ …āđāļ•āđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āļ”āļĢ.āđ‚āļĢāđāļ™āļ™ āđāļŸāļ„āđ‚āļ—āļĢāļē āđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ Cleveland Clinic āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŠāļŦāļĢāļąāļāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē …āđ€āļŠāļ™āļ­…āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† …āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ Times āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ 1. āļŠāļĄāļ­āļ‡ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 70 āļ›āļĩ āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļžāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī…āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ …āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđ‰āļēāđ† …āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‰āļąāļšāļžāļĨāļąāļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļēāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļŠāļĄāļ­āļ‡…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļ™āļīāļ§āđ‚āļĢāļšāļīāļāļŠāđŒ āđ€āļ­āđ‡āļāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāđ„āļ‹āļŠāđŒ (Neurobics Exercise) āļŦāļĢāļ·āļ­…āļāļēāļĢāļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡ 2 āļ‚āđ‰āļēāļ‡ …āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™āļāļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ—āļģāļŠāļ§āļ™ āđ€āļĒāđ‡āļšāļœāđ‰āļē āļ—āļģāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‹āļĩāļāļ‹āđ‰āļēāļĒ…āđāļĨāļ°āļ‚āļ§āļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™ (2) āļāļīāļ™ āļ›āļĨāļēāļ—āļ°āđ€āļĨ āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđāļĨāļ°āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ (3) āļāļķāļāđ€āļˆāļĢāļīāļāļŠāļ•āļīāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ …āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļģāļŦāļ™āļ”āļĢāļđāđ‰āļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļ… āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŦāļĨāļąāļš …āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļĢāļļāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ 2. āļ”āļ§āļ‡āļ•āļē : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 40 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ āļ”āļ§āļ‡āļ•āļē āļˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ•āļē āđ€āļĨāļ™āļŠāđŒāļ•āļēāļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļĨāļ‡ āđƒāļ™āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ”āļ§āļ‡āļ•āļē…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļŠāļ§āļĄāđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ” āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ (2) āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāļąāļšāļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļ„āļ§āļĢāļžāļąāļāļŠāļēāļĒāļ—āļļāļāđ† 45 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 5-10 āļ™āļēāļ—āļĩ (3)āļ‡āļ”āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ 3. āļŦāļđ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 60 āļ›āļĩ āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ—āļļāļāļ›āļĩ …āđāļĨāļ°āļ—āļļāļāđ† 1 āđƒāļ™ 3 āļ„āļ™āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒāļ™āļĩāđ‰ ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļđ… āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™…āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ† āļĄāļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡ …āļŦāļēāļāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ (2) āļ‡āļ”āļŠāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđāļĢāļ‡āđ† …āļŦāļĢāļ·āļ­ āļāļĨāļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļĄ …āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āļ§āļŦāļđāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē (3) āļ‡āļ”āđāļ„āļ°āļŦāļđāđ€āļ­āļ‡ …āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‚āļĩāđ‰āļŦāļđ…āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļĩāđ‰āļœāļķāđ‰āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī …āļāļēāļĢāđāļ„āļ°āļŦāļđ…āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āļ§āļŦāļđāļ‰āļĩāļāļ‚āļēāļ”āđ„āļ”āđ‰ 4. āļ›āļ­āļ” : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 30 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļ­āļ”āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļĢāļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 1 ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļ›āļ­āļ”…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ§āļīāđˆāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 45 āļ™āļēāļ—āļĩ – 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ (2) āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ˜āļēāļ•āļļ …āļˆāļīāļšāļĒāļēāļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē …āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē-āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 1 āđāļāđ‰āļ§ āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ˜āļēāļ•āļļ …āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ›āļ­āļ” āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļĨāļ”āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđ„āļ”āđ‰ (3) āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡ āļ„āļ§āļąāļ™āļ˜āļđāļ› …āļ„āļ§āļąāļ™āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļļāđˆāļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļ­āļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† 5. āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 65 āļ›āļĩ āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ …āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļĨāļ‡…āļŠāļ§āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļąāļšāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļŦāļ™āļēāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļœāļ™āļąāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™…āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļļāļāđ† 10 āļ›āļĩ āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļšāļ‰āļĩāļ”āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”…āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļĢāļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 10 ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļ‡āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ …āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•…āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļ›āļāļ•āļī (2) āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ …āđ€āļ”āļīāļ™ …āļ§āļīāđˆāļ‡ …āđ‚āļĒāļ„āļ° …āļĢāđˆāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ …āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ (3) āļ›āļĨāļđāļāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰ …āđ„āļ›āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° …āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļģ …āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āļ­āļ”āļīāđ€āļĢāļāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ …āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› 6. āđ„āļ• : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 50 āļ›āļĩ āđ„āļ•āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļĨāļ‡āļ—āļĩāļĨāļ°āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ† …āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āđ„āļ•āļ§āļēāļĒ ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāđ„āļ•…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ …āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļŦāļĢāļąāļāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļē (Institute of Medicine : IOM) āļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļē …āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ­āļēāļĒāļļ 19 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ› …āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ–āļķāļ‡ 13 āđāļāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ§āļąāļĒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™…āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āđ‰āļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 9 āđāļāđ‰āļ§ (2) āļ‡āļ”āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļĢāļŠāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ …āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļ­āļŠāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† (3) āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°…āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™ 7. āļŠāļģāđ„āļŠāđ‰ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 60 āļ›āļĩ …āļ›āļļāđˆāļĄāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļ…āļˆāļ°āļšāļēāļ‡āļĨāļ‡ …āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļķāļ‡āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āļ•āļēāļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļĨāļē āļ–āļąāđˆāļ§ āđ€āļŦāđ‡āļ” āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™… āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ­āļ” āļ›āļīāđ‰āļ‡ āļĒāđˆāļēāļ‡ (2) āļāļīāļ™āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™… āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ‚āļ›āļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ… āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ”āļĩāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ (3) āļāļķāļāđ‚āļĒāļ„āļ° 4 āļ—āđˆāļē …āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ—āļļāļāđ€āļŠāđ‰āļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ …āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ—āđˆāļēāđāļĄāļ§ āļ—āđˆāļēāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āļ—āđˆāļēāļŠāļēāļĄāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ āļ—āđˆāļēāļŠāļ°āļžāļēāļ™ …āđāļĨāļ°āļ›āļīāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āđˆāļēāļĻāļž …āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 3-5 āļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ …āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ—āđˆāļēāļ—āļģ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđ€āļ‹āđ‡āļ• 8. āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 18 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™…āđāļĨāļ°āļ­āļīāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ™…āđƒāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 1 ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļ—āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāļāļąāļ™āđāļ”āļ”…āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ—āđ€āļ—āđ€āļ™āļĩāļĒāļĄ…āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāļ‡āļāļ°āļŠāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ (2) āļāļīāļ™āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļ‚āđ‡āļ‡ …āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļŠāđ‰āļĄ…āđāļĨāļ°āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ (3) āļĄāļēāļĢāđŒāļ„āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļœāļŠāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• …āļŦāļĢāļ·āļ­ āđƒāļŠāđ‰āļ§āļļāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ§āđˆāļēāļ™āļŦāļēāļ‡āļˆāļĢāļ°āđ€āļ‚āđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāđāļ”āļ”āđ€āļŠāļĄāļ­ 9. āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ…āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāđāļ™āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ§āļĨāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡āļĢāļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 1 āđāļĨāļ°…āļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļĨāļ”āļĨāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™…āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ (āđƒāļ™āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡)…āļŦāļĢāļ·āļ­…āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļąāļĒāļ—āļ­āļ‡āđƒāļ™āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒ ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ (1) āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™-āļĨāļ‡ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2 āđ€āļ‹āđ‡āļ• (āļ–āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļ‚āđˆāļēāļ”āļĩ) (2) āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ—āļĒāđ† āđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ …āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī…āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļ—āļ­āļ”āļāļąāļš…āļœāļąāļāļŠāļ” āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 3-4 āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ (3) āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ…āđāļĨāļ°āļĒāļēāļĨāļđāļāļāļĨāļ­āļ™…āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļžāļĢāļļāļ™…āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļ•āļāļŦāļąāļāļ‡āđˆāļēāļĒ 10. āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ : āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 40 āļ›āļĩ āļ•āđˆāļ­āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļļāļāđ† āļ›āļĩ āļĄāļ§āļĨāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡…āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ …āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­…āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ ~ āļˆāļ°āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­…āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ : (1) āļ§āļīāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™ āļŠāļ§āļ­āļ— āļ—āļģ 15 -20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđ€āļ‹āđ‡āļ• āļ—āļģāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 2 āđ€āļ‹āđ‡āļ• (2) āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļģ 15 -20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđ€āļ‹āđ‡āļ• āļ—āļģāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ° 2 āđ€āļ‹āđ‡āļ• # āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ…āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ…āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļ­āļ™āļ•āļīāļ­āļ­āļāļ‹āļīāđāļ”āļ™āļ—āđŒāļŠāļđāļ‡ …āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩ …āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ …āļĢāļŠāļāļēāļ”āļ‚āļĄ …āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰ …āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ …āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ …āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī …āđāļĨāļ°āļŦāļēāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™…āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī …āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”…āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāđ€āļĢāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ) āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰…āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™…āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļ•āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ Cr. āļĢāļĻ. āļ”āļĢ. āļ āļ. āļ­āļĢāļžāļĢāļĢāļ“ āļĄāļēāļ•āļąāļ‡āļ„āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āļ­āļ”āļĩāļ• āļ„āļ“āļšāļ”āļĩ āļ„āļ“āļ°āđ€āļ āļŠāļąāļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĄāļŦāļīāļ”āļĨ
    Like
    1
    0 Comments 1 Shares 1445 Views 0 Reviews
  • āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļĒāļēāļĄāđ„āļ āļĐāļąāļŠāļĒāđŒ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“ āļ§āļīāļĨāļīāļ• āđ€āļ•āļŠāļ°āđ„āļžāļšāļđāļĨāļĒāđŒ
    āđ€āļĢāļēāļĄāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāđ€āđ€āļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāđāļšāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄ

    āļĄāļĩāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰ āļŠāļĒāļēāļĄāđ„āļ āļĐāļąāļŠāļĒāđŒ
    🍃 VILITA : āļĒāļēāļ­āļĄ , āļĒāļēāļ™āđ‰āļģāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āļœāļŠāļĄāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ , āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđāļ‚āļ : āļŠāļ™āļīāļ”āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ
    🍃 HERBATIKA āļŠāļēāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ : āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™ , āļŠāļšāļđāđˆāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™ , āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļœāđ‰āļē HERBATIKA āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļœāđ‰āļēāļžāļīāļĄāļžāđŒāļŠāļĩ āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī (Eco Print Natural Bag)
    .
    āļŠāļ™āđƒāļˆāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ…
    Line OA : https://lin.ee/MOFhjQs
    Facebook : https://www.facebook.com/qr?id=100090076934583
    #āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļŠāļļāļ”āļ„āļļāđ‰āļĄ #āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ #āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ #āļŠāļĒāļēāļĄāđ„āļ āļĐāļąāļŠāļĒāđŒ #āļ§āļīāļĨāļīāļ•āļē #āđ€āļŪāļ­āļĢāđŒāļšāļēāļ•āļīāļāđ‰āļē #Siamphaisat #Vilita #Herbatika #thaitimes
    āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļĒāļēāļĄāđ„āļ āļĐāļąāļŠāļĒāđŒ āđ‚āļ”āļĒāļ„āļļāļ“ āļ§āļīāļĨāļīāļ• āđ€āļ•āļŠāļ°āđ„āļžāļšāļđāļĨāļĒāđŒ āđ€āļĢāļēāļĄāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāđˆāļ‡āļĄāļ­āļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāđ€āđ€āļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāđāļšāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄ āļĄāļĩāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰ āļŠāļĒāļēāļĄāđ„āļ āļĐāļąāļŠāļĒāđŒ 🍃 VILITA : āļĒāļēāļ­āļĄ , āļĒāļēāļ™āđ‰āļģāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āļœāļŠāļĄāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ , āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđāļ‚āļ : āļŠāļ™āļīāļ”āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ 🍃 HERBATIKA āļŠāļēāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ : āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™ , āļŠāļšāļđāđˆāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĢāļ·āļ­āļ™ , āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļœāđ‰āļē HERBATIKA āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļœāđ‰āļēāļžāļīāļĄāļžāđŒāļŠāļĩ āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī (Eco Print Natural Bag) . āļŠāļ™āđƒāļˆāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ… Line OA : https://lin.ee/MOFhjQs Facebook : https://www.facebook.com/qr?id=100090076934583 #āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļŠāļļāļ”āļ„āļļāđ‰āļĄ #āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ #āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ #āļŠāļĒāļēāļĄāđ„āļ āļĐāļąāļŠāļĒāđŒ #āļ§āļīāļĨāļīāļ•āļē #āđ€āļŪāļ­āļĢāđŒāļšāļēāļ•āļīāļāđ‰āļē #Siamphaisat #Vilita #Herbatika #thaitimes
    Like
    Yay
    Love
    8
    0 Comments 0 Shares 1651 Views 0 Reviews
  • āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļē “āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ” āļˆāļēāļāļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļ/ āļ›āļēāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļąāļ§āļžāļ‡āļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ

    āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļ”āđ‰āļĒāļķāļ”āļ–āļķāļ­āđ€āļ­āļēāļžāļĢāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļāļ°āļĻāļīāļĨāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 3 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļē 7 āļ‚āļ™āļēāļ™ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­

    āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĢāļ°āļ—āļļāđ‰āļ‡āļžāļīāļĐāđ„āļ‚āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļŦāđ‰āļēāļĢāļēāļ

    āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļ›āļĢāđ„āļ‚āđ‰āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļīāļ§āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļĄāļĩāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļē 5 āļ‚āļ™āļēāļ™ āļ„āļ·āļ­ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļĢāļ°āļœāļīāļ§ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļžāđˆāļ™āļœāļīāļ§āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļžāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĒāļēāļāļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđāļ›āļĢāđ„āļ‚āđ‰āļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļžāđˆāļ™āđāļ›āļĢāļœāļīāļ§āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ

    āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ„āļĢāļ­āļšāđ„āļ‚āđ‰Choawalit Chotwattanaphong

    āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļŦāļĨāļ§āļ‡ āļŠāļ·āđˆāļ­āļ•āļģāļĢāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŠāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ”āļĒāđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļēāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļžāļĢāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ‰āļąāļ™āļ—āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ€āļˆāđ‰āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļēāļ§āļīāļŠāļĒāļēāļ˜āļīāļšāļ”āļĩ (āļāļĨāđˆāļ­āļĄ) āđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļˆāļąāļ™āļ—āļšāļđāļĢ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļĢāļąāļŠāļŠāļĄāļąāļĒāļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļžāļļāļ—āļ˜āļĒāļ­āļ”āļŸāđ‰āļēāļˆāļļāļŽāļēāđ‚āļĨāļāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 1 āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āļāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļ­āļĒāļļāļ˜āļĒāļē āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļģāļĢāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāļĄāļēāļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™

    āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļāļĨāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļąāļ§ āļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĢāļ‡āļĄāļĩāļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāđ‚āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļēāļĄāļœāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļŦāļēāļĢ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļ—āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļĢāļ”āļāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļŠāļēāļ§āļŠāļĒāļēāļĄāļŠāļ·āļšāđ„āļ›āļ•āļĢāļēāļšāļ™āļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļēāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļ—āļ­āļ™āļĒāļē 7 āļ‚āļ™āļēāļ™ 3 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļĄāļēāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ “āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§” āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ„āļ™āđƒāļ™āļ§āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē “āļĒāļēāļ‚āļēāļ§”

    āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļēāļ§āđˆāļēāđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāđāļœāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļĢāļ·āđ‰āļ­āļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļĻāļēāļĨāļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļ•āđˆāđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ āļˆāļķāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļŦāļēāļĢ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļāđˆāļē 51 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļ·āļ­ āļž.āļĻ. 2516 āđ„āļ”āđ‰āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļē 62-64[2]

    āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ§āđˆāļē āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ– “āđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāđ„āļ‚āđ‰āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”” āđ‚āļ”āļĒāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ§āđˆāļēāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ 15 āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāđ„āļ‚āđ‰āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļļāđƒāļ™āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ‚āļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē

    “āļ‚āļ™āļēāļ™ 1 āđ€āļ­āļē āļāļĢāļ°āđ€āļŠāđ‰āļēāļœāļĩāļĄāļ” āļŦāļąāļ§āļ„āļĨāđ‰āļē āļĢāļēāļāļ—āļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļŠāļąāđˆāļ‡ āļĢāļēāļāļŠāļē āļĢāļēāļāļ‡āđ‰āļ§āļ™āļŦāļĄāļđ āļĢāļēāļāļŠāđ‰āļĄāđ€āļŠāđ‡āļ” āļĢāļēāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ„āļŦāļĄāđ‰ āļĢāļēāļāļˆāļīāļ‡āļˆāđ‰āļ­ āļĢāļēāļāļŠāļ§āļēāļ” āļĢāļēāļāļŠāļ°āđāļ āļĢāļēāļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļĢāļēāļāļŦāļāđ‰āļēāļ™āļēāļ‡ āļĢāļēāļāļŸāļąāļāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļēāļš āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŦāļ§āļēāļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„āļ—āļģāđ€āļ›āļ™āļˆāļļāļ“ āļšāļ”āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡ āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļ‹āļēāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļīāļ™āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļĢāļēāļāļŠāļēāļ” āļ­āļ­āļāļ”āļģ āđāļ”āļ‡ āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāļ”āļēāļĐ āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ‡āļĐāđŒāļĢāļ°āļ—āļ” āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āđ„āļŸāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāđ‰āļē āđ„āļ‚āđ‰āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡āđ„āļŸāļŸāđ‰āļē āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļĄāļŦāļēāđ€āļĄāļ† āļĄāļŦāļēāļ™āļīāļĨ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ§āđ‰ āđƒāļŦāđ‰āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āļ™ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāļ™āļąāļ“[2]

    āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĄāļĩāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ™āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄ āđāļ•āđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļžāļĢāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļāļ°āļĻāļīāļĨāļē āđ„āļ”āđ‰āļ§āļēāļ‡āļŦāļĨāļąāļāļ–āļķāļ‡ “āļĢāļŠāļĒāļē” āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ­āļąāļ™āļˆāļēāļāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļŠāļāļĢāļ°āļ•āđ‰āļļāļ™āļ˜āļēāļ•āļļāđ„āļŸāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ (āļ›āļīāļ•āļ•āļ°) āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļ”āļ˜āļēāļ•āļļāđ„āļŸāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļŸāļąāļ‡āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ–āļķāļ‡āđāļāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    “āđ„āļ‚āđ‰āļˆāļģāļžāļ§āļāļ™āļĩāđ‰āļĒāđˆāļ­āļĄāļŦāđ‰āļēāļĄāļĄāļīāđƒāļŦāđ‰āļ§āļēāļ‡āļĒāļēāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļœāđ‡āļ”āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļ„āļšāļ™āļ§āļ” āļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ›āļĨāļīāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļ­āļāđ€āļ­āļēāđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļ­āļ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļ āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļš āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™ āļŠāđ‰āļĄāļĄāļĩāļ„āļ§āļąāļ™āļĄāļĩāļœāļīāļ§āļāļ°āļ—āļīāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāđ‰āļēāļĄāļīāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™ āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ—āļģāļœāļīāļ”āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ™āļĩāđ‰ āļāđ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĒāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ”[3]

    āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļēāļ§āļīāļŠāļĒāļēāļ˜āļīāļšāļ”āļĩ (āļāļĨāđˆāļ­āļĄ) āđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļˆāļąāļ™āļ—āļšāļđāļĢ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 1 āđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļ•āļ™āđ‚āļāļŠāļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ “āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļāļ°āļĻāļīāļĨāļē” āļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļģāđ€āļ”āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļ§āđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ§āļąāļ”āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđ„āļ‚āđ‰āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļĢāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļŦāđ‰āļēāļĄāđ€āļŦāļĨāđ‰āļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļāļ­āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ™āļ§āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ›āļĨāļīāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ­āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļŸāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāđˆāļ™āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļēāļˆāđāļāđ‰āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    “āļ–āđ‰āļēāđāļĢāļāļĨāđ‰āļĄāđ„āļ‚āđ‰ āļ—āđˆāļēāļ™āļĄāļēāļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ§āđ‰ āđƒāļŦāđ‰āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļē āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļŦāļ™āļąāļāļŦāļ™āļē āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļ‚āļšāļāļēāļĒāļē āļ•āļēāđāļ”āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒ āļšāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ€āļ›āļ™āļšāļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āđˆāļ­āļ™ āđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĒ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™ āđ€āļ›āļ™āļ§āļ‡āđ€āļ›āļ™āļŠāļēāļĒ āđ€āļ›āļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĒāļēāļ§āļĢāļĩ āļĨāļēāļ‡āļšāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļ›āļ™āļ§āļ‡āļŸāļāļĨāļ·āđˆāļ™ āļāļēāļĒāļŦāļĄāļ”āļ”āļīāļšāļ”āļĩ āļŦāļĄāļ­āļĄāļąāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āļ™āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āļīāļāđ‡āļĄāļĩ āđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļœāļīāļ”āļ—āļĩ āđāļāđ‰āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāđˆāļ­āļāļīāļ™āļĒāļē āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĢāļ‡āđāļ‚āļ‡āļāļĨāđ‰āļē āļŠāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļ­āļēāđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļ­āļ āļāļ­āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ™āļ§āļ”āļŸāļąāđ‰āļ™ āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ›āļĨāļīāļ‡āļĄāļīāļ—āļąāļ™ āđāļāđ‰āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ™āļē” [4]

    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļēāļ§āļīāļŠāļĒāļēāļ˜āļīāļšāļ”āļĩ (āļāļĨāđˆāļ­āļĄ) āđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļˆāļąāļ™āļ—āļšāļđāļĢ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļāļĢāļļāļ‡āļĻāļĢāļĩāļ­āļĒāļļāļ˜āļĒāļē āļāļĢāļļāļ‡āļ˜āļ™āļšāļļāļĢāļĩ āđāļĨāļ°āļāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļ•āļ™āđ‚āļāļŠāļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļšāļĒāļ­āļ”āļŠāļĢāļļāļ›āļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļē āđƒāļ™āļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļāđ€āļ–āļĩāļĒāļ‡āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ™āļ•āļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđƒāļ”āļāļąāļ™āđāļ™āđˆ āđƒāļ™āļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļķāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĢāļŠāļĒāļēāđāļĢāļāđ„āļ›āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļĢāļŠāļ‚āļĄ āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļ”āļˆāļ·āļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļŠāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ˜āļēāļ•āļļāđ„āļŸāļĄāļēāļ›āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    “āļ–āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđāļāđ‰āļāļąāļ™āļ”āļđ āđāļ•āđˆāļžāļĢāļĢāļ“āļāļđāļ‡āļĒāļē āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļ›āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āļ‚āļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđ‚āļ­āļŠāļē āļāļēāļ”āļˆāļ·āļ”āļžāļ·āļŠāļ™āđŒāļĒāļē āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļŠāļ­āļ™”[4]

    āđāļ•āđˆāļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āļĢāļŠāļĒāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ” āđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļˆāļģāđ€āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļ”āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļ­āļĒāļļāļ˜āļĒāļēāļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļ”āļŠāļīāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāđ‰āļ­āļĒāļ›āļĩāļˆāļ™āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļ•āļ™āđ‚āļāļŠāļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āļ›āļĩ āļž.āļĻ. 2523

    āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļĒāļīāđˆāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļēāļāļāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ

    āđ‚āļ”āļĒāđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 6 āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļĢāļēāļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļšāļąāļāļāļąāļ•āļīāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļšāļąāļāļāļąāļ•āļīāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ—āļ§āđŒ āļž.āļĻ.​2456 āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ‚āļĢāļ„āđāļāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™

    āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāđƒāļ™āļ›āļĩ 2504 āļāļĢāļ°āļ—āļĢāļ§āļ‡āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļŠāļļāļ‚āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļē 3 āļ›āļĩ (āļž.āļĻ.2504-2506) āļ„āļ·āļ­āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 80% āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩ āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļĒāļēāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ 5 āļ›āļĩ (āļž.āļĻ.2504-2508) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ°āļ”āļĄāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāļ—āļąāđˆāļ§āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ

    āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđ„āļ”āđ‰āļžāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĢāļēāļĒāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļĩ āļž.āļĻ. 2505 āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ‚āļāļŠāļ·āđˆāļ­ āļĒāļēāļĢāļīāļ”āļēāđ€āļ™āļē āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļšāļģāļĢāļēāļĻāļ™āļĢāļēāļ”āļđāļĢ

    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ”āļĄāļ›āļĨāļđāļāļāļĩ āļ–āļķāļ‡āļ›āļĩ āļž.āļĻ. 2508 āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĩāļ”āļēāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐāļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ–āļķāļ‡ 3 āļ›āļĩāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 8 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ 2523 āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđ‚āļĨāļ āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļāļĩāļ”āļēāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ„āļ›āļˆāļēāļāđ‚āļĨāļāđāļĨāđ‰āļ§[5]

    āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļ›āļĩ 2523 āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 44 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāđāļĨāđ‰āļ§(āđ‚āļ”āļĒāļ”āļđāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāđāļœāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļ™āļŦāļąāļ§āđ„āļŦāļĨāđˆ) āđāļ•āđˆāļ–āļķāļ‡āļāļĢāļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļžāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 44 āļ›āļĩāļ•āļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļđāļĄāļīāļ„āđ‰āļļāļĄāļāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āđ€āļ­āļ”āļŠāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

    āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļĩāļ”āļēāļĐāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ„āļ›āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ›āļĩ 2523 āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 44 āļ›āļĩ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļāđ‡āļˆāļ°āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļžāļĢāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļāļ°āļĻāļīāļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļē 3 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļē 7 āļ‚āļ™āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļēāļ‚āļēāļ§āļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°

    āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāđ‰āļ­āļĒāļ›āļĩ āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ “āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļē“ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļēāđāļĨāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļžāļš ”āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ“ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļēāļĢāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ

    āđ‚āļ”āļĒ āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļĢāļ”āļāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 2 āđāļĨāļ°āļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļ—āļĩāđˆāļˆāļēāļĢāļķāļāļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļīāļ™āļ­āđˆāļ­āļ™āļŠāļĩāđ€āļ—āļē āļŠāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāļˆāļąāļ•āļļāļĢāļąāļŠ āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāļ° 33 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļšāļĢāļĢāļ—āļąāļ”āđƒāļ™āļĄāļļāļĄāđāļŦāļĨāļĄ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 17 āļšāļĢāļĢāļ—āļąāļ” āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ—āļļāļāđāļœāđˆāļ™ āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļœāļ™āļąāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ‡āļžāļĢāļ°āļ§āļīāļŦāļēāļĢāļžāļĢāļ°āļžāļļāļ—āļ˜āđ„āļŠāļĒāļēāļŠāļ™āđŒ 42 āđāļœāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļœāļ™āļąāļ‡āļĻāļēāļĨāļēāļĢāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļžāļĢāļ°āļ­āļļāđ‚āļšāļŠāļ–āļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ 8 āđāļœāđˆāļ™ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āļĄāļĩāđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļ 92 āđāļœāđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 50 āđāļœāđˆāļ™

    āđāļĨāļ°āļ™āļąāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļđāļāļŦāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļēāļāļāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļˆāļķāļ‡āļ™āļąāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļļāļāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ

    āđ‚āļ”āļĒāđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ 18 āļ‚āļ­āļ‡āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āļ›āļĢāļēāļāļāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

    “āđ āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļāļēāļĢāļīāļĒāļ° āļˆāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļāļĩāļ”āļēāļĐāđ€āļāļīāļ”āđƒāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 11 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 12 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1 āļ—āļąāđ‰āļ‡ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļāļīāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāđ‚āļ›āļ˜āļēāļ•āļļ āļĄāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđƒāļ™āļ­āļāđāļĨāļĄāļąāļāļ•āļāļĄāļđāļāļ•āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĄāđˆāđāļŠāļĨāļ‡āļžāđˆāļ­āđāļŠāļĨāļ‡ āļ™āļļāđˆāļ‡āļ‚āļēāļ§āļŦāđˆāļĄāļ‚āļēāļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļšāļąāļ•āļĢāđ„āļ›āļŠāđˆāļ‡āļ—āļīāļĻāļ­āļļāļ”āļĢāđāļĨāļ­āļĩāļŠāļēāļĢ āļˆāļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ”āļĩāđš

    āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āđāļāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļēāđƒāļšāļĄāļ°āļ­āļķāļ āđƒāļšāļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļĢāđ‰āļ§āļĄ āđƒāļšāļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļ‚āļąāļ™ āđƒāļšāļāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡ āđƒāļšāļžāļļāļ‡āļ”āļē āđƒāļšāļœāļąāļāļ‚āļ§āļ‡ āđƒāļšāļŦāļĄāļēāļ āđƒāļšāļ—āļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļŠāļąāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„āļ•āļģāđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļžāđˆāļ™ āļ”āļąāļšāļāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļŦāļēāļĒ āđš

    āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ„āļēāļ§āļ›āļĨāļēāđ„āļŦāļĨ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ”āļĨāļđāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļĄāļđāļĨāđ‚āļ„āļ”āļģ āđāļāđˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ”āļđāđˆ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„āļšāļ” āļžāđˆāļ™āļāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđāļ›āļĢāļāļĩāļĢāđ‰āļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļĩ āđš

    āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļĨāļđāļāļ•āļģāļĨāļķāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļąāļ§āļāļļāđ‰āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĢāļēāļāļ–āļąāđˆāļ§āļžāļđ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„ āļžāđˆāļ™āļāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĒāļ­āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŦāļ™āļ­āļ‡āļ‡āļēāļĄāļ”āļĩāļ™āļąāļāđš

    āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāđ‡āļ”āļĄāļđāļĨāđ‚āļ„ āļ§āđˆāļēāļ™āļāļĩāļšāđāļĢāļ” āļ§āđˆāļēāļ™āļĢāđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļŠāļąāļ‡āļāļĢāļ“āļĩ āļŠāļ°āđ€āļ­āļĄ āļĨāļđāļāļ›āļĢāļ°āļ„āļģāļ”āļĩāļ„āļ§āļēāļĒ āļŦāļ§āļēāļĒāļ•āļ°āļ„āđ‰āļē āđ€āļ‚āļēāļāļ§āļēāļ‡āđ€āļœāļē āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļŠāļ·āļ­āđ€āļœāļē āļĄāļ°āļāļĨāđˆāļģāđ€āļ„āļĢāļ·āļ­ āļ‚āļąāļ™āļ‘āļŠāļāļĢ āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„āļšāļ”āļ—āļ„āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ“ āļšāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŠāļļāļĢāļē āļ”āļĩāļ‡āļđāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļĄ āļĢāļģāļŦāļąāļ” āļāļīāļ™āđāļāđ‰āļ„āļ­āđāļŦāļšāđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļāđ‰āļ„āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­ āļŦāļēāļĒāļ”āļĩāļ™āļąāļāđš

    āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāđƒāļšāļŦāļīāđˆāļ‡āļŦāļēāļĒ āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđƒāļšāļœāļąāļāļ„āļĢāļēāļ” āđƒāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļžāļąāļ™āļ‡āļđāđāļ”āļ‡ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„ āļšāļ”āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŠāļļāļĢāļēāļāļīāļ™ āđāļāđ‰āļžāļīāļĐāļāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĨāļšāđ„āļ›āļāđ‡āļ”āļĩ āļŦāļēāļĒāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāđš[6]

    āđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļžāđˆāļ™āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļ­āļēāļˆāļ°āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ„āļ·āļ­āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē

    ”āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāđƒāļšāļŦāļīāđˆāļ‡āļŦāļēāļĒ āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđƒāļšāļœāļąāļāļ„āļĢāļēāļ” āđƒāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļžāļąāļ™āļ‡āļđāđāļ”āļ‡ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„ āļšāļ”āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŠāļļāļĢāļēāļāļīāļ™ āđāļāđ‰āļžāļīāļĐāļāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĨāļšāđ„āļ›āļāđ‡āļ”āļĩ āļŦāļēāļĒāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāđš“ [6]

    āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļŦāļēāļĢāļĒāļąāļ‡āļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 46 āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ­āļĩāļāļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ™āļąāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‚āļąāđ‰āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰ ”āļĒāļēāļœāļēāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”“ āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    “āđ āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļāļēāļĢāļīāļĒāļ° āļĒāļēāļœāļēāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ­āļēāļĢāļēāļāļ‚āļĩāđ‰āļāļēāđāļ”āļ‡ 1 āđ€āļšāļāļˆāļēāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļē āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđƒāļšāļŠāđ‰āļĄāļ›āđˆāļ­āļĒ āļŦāļāđ‰āļēāđ„āļ‹ āļĨāļđāļāļ„āļąāļ”āđ€āļ„āđ‰āļē āļ•āđ‰āļĄāđƒāļŦāđ‰āļ‡āļ§āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĢāļ­āļ‡ āđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļ‚āļĒāļģāđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āļ­āļĩāļāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ™ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĒāļēāļ”āļģ 1 āļŠāļĨāļķāļ‡ 1 āđ€āļŸāļ·āđ‰āļ­āļ‡ āļ”āļĩāđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļšāļēāļ— āļāļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĢāđ‰āļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ”āđ‰āļ§āļĒāđš“[7]

    āđāļ•āđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ­āļĩāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĩāļ”āļēāļĐāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļē āļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāđ‚āļĢāļ„āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 22 āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    “āļĒāļēāļŠāļ·āđˆāļ­ āļŠāļąāļ‡āļ‚āļĢāļąāļĻāļĄāļĩ āđ€āļ­āļēāļŠāļ°āļĄāļ”āļŠāļ” āļžāļīāļĄāđ€āļŠāļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™ āļĨāļīāđ‰āļ™āļ—āļ°āđ€āļĨāđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ„āļ§āđ‰āļĒāļąāļ‡āļĢāļļāđˆāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒ āļˆāļķāļ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ—āđˆāļēāđ„āļ§āđ‰āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļ•āļēāļāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ 3 āļŠāđˆāļ§āļ™ āļĢāļēāļāļŠāđ‰āļēāđāļ›āđ‰āļ™ āļ”āļīāļ™āļ–āļ™āļģāļŠāļļāļ—āļ˜āļī āļŠāļąāļ‡āļ‚āđŒāļŠāļļāļ—āļ˜āļī āļŠāļīāđˆāļ‡āļĨāļ° 4 āļŠāđˆāļ§āļ™ āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ“āļšāļ”āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰ āļāļ™āļ›āđ‰āļēāļĒāļˆāļąāļāļĐāļļāđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāļ•āđ‰āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āļ§āļ”āđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļāđ‰āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļąāļāļĐāļļāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļĒāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāļ™āļąāļāļŊ”[8]

    āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļšāļēāļ°āđāļŠāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš “āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§” āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļēāļ°āđāļŠāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļāļĩāļ”āļēāļĐāđ„āļ”āđ‰ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ‚āđˆāļēāļĨāļīāļ‡ āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ” āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĨāļĩ āļŊāļĨāļŊ[8]

    āļ”āļąāļ‡āļ›āļĢāļēāļāļāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ)āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĒāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 7 āļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡ “āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđˆāļēāļĨāļīāļ‡”āđāļāđ‰āļžāļīāļĐāļāļĩāļ”āļēāļĐ āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    “āļ­āļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđāļŦāđˆāļ‡āļ‚āđˆāļēāļĨāļīāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ•āđ‰āļ™āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļžāļīāļĐāļāļĩāļ”āļēāļĐ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ­āļąāļ™āļšāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĩāļāļēāļŽ āļ­āļąāļ™āļšāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĩāļ”āļēāļĐ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļ•āļĢāļĩāđ‚āļ—āļĐ āļĢāļđāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡ āļĢāļđāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļģāđ€āļžāļĨāļīāļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļĨāļĄ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļŠāļ°āļ­āļķāļ āđāļāđ‰āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđƒāļšāļĢāļđāđ‰āļ†āđˆāļēāļžāļĒāļēāļ˜āļīāđŒāļ„āļ·āļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ”āļ­āļāļĢāļđāđ‰āļ†āđˆāļēāļžāļĒāļēāļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļ­āļļāļ—āļĢāđāļĨāļ°āļŸāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļđāđƒāļŦāđ‰āļ•āļ āļœāļĨāļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ āļĢāļēāļāļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđ„āļ‚āđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āļŊ”[9]

    āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ)āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĒāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 14 āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡ “āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ”” āđāļĨāļ° “āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĨāļĩ” āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē

    “āļ­āļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđāļŦāđˆāļ‡āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĨāļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ”āļļāļˆāļāļąāļ™ āļ•āđ‰āļ™āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĩāļ”āļēāļĐ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ­āļąāļ™āļšāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĩāļāļēāļŽāļ­āļąāļ™āļšāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļāļĩāļ”āļēāļĐ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļ•āļĢāļĩāđ‚āļ—āļĐ āļĢāļđāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡ āļĢāļđāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļģāđ€āļžāļĨāļīāļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļĨāļĄ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļŠāļ°āļ­āļķāļ āđāļāđ‰āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđƒāļšāļĢāļđāđ‰āļ†āđˆāļēāļžāļĒāļēāļ˜āļīāđŒāļ„āļ·āļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ”āļ­āļāļĢāļđāđ‰āļ†āđˆāļēāļžāļĒāļēāļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļ­āļļāļ—āļĢāđāļĨāļ°āđƒāļ™āļŸāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļđāđƒāļŦāđ‰āļ•āļ āļœāļĨāļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ āļĢāļēāļāļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ‚āđ‰āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āļŊ”[10]

    āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļ™āļģāļĄāļēāļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļāļąāļšāļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™ āļŸāđ‰āļēāļ—āļ°āļĨāļēāļĒāđ‚āļˆāļĢ āđƒāļšāļŠāļ°āđ€āļ”āļē āļāļąāļāļŠāļē āļāļąāļāļŠāļ‡ āļāļĩāļŦāļĄāļ­āļš āđ€āļŠāļĨāļ”āļžāļąāļ‡āļžāļ­āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĄāļĩāļĒ āļŊāļĨāļŊ

    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡ āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļēāđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđƒāļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļ™āļģāļĄāļēāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļāļąāļšāđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āļāļēāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ—

    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ”āļĩ
    āļ›āļēāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļąāļ§āļžāļ‡āļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ
    āļ„āļ“āļšāļ”āļĩāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļąāļ‡āļŠāļīāļ•
    5 āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ 2567
    https://www.facebook.com/100044511276276/posts/1045825823577784/?

    āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡
    Choawalit Chotwattanaphong āļžāļīāļŠāļŠāļēāļ™āļąāļ™āļ—āđŒ āđ€āļ˜āļĩāļĒāļĢāļ—āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āđāļĨāļ° āļĢāļąāļŠāļŽāļēāļžāļĢ āļžāļīāļŠāļąāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ, āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļ•āļēāļĄāļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļĻāļīāļĨāļē: āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”, āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŦāļĄāļ­āļĒāļēāđ„āļ—āļĒāļ§āļīāļˆāļąāļĒ, āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆ 9 āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆ 1 (āļĄāļāļĢāļēāļ„āļĄ - āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2566), āļŦāļ™āđ‰āļē 131-152
    https://he02.tci-thaijo.org/index.php/ttm/article/view/258845/180094

    [2] āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļŊ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ), āļ•āļģāļĢāļēāļĒāļē āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āļžāļĢāļ°āļ™āļ„āļĢ āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļāļĨāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļąāļ§ āļ—āļĢāļ‡āļžāļĢāļ°āļāļĢāļļāļ“āļēāđ‚āļ›āļĢāļ”āđ€āļāļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļˆāļēāļĢāļķāļāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āļž.āļĻ. āđ’āđ“āđ—āđ• āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļ‰āļšāļąāļš āļž.āļĻ.​āđ’āđ•āđ‘āđ– āļŦāļ™āđ‰āļē āđ–āđ’ - āđ–āđ”

    [3] āļŠāļģāļ™āļąāļāļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ„āļ“āļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ āļāļĢāļ°āļ—āļĢāļ§āļ‡āļĻāļķāļāļĐāļēāļ˜āļīāļāļēāļĢ, āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļŠāļļāļ”āļ§āļĢāļĢāļ“āļāļĢāļĢāļĄāļŦāļēāļĒāļēāļ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŠāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ :āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļĄāļĢāļ”āļāļ—āļēāļ‡āļ§āļĢāļĢāļ“āļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ•āļī, āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡ āļŠāļāļŠāļ„. āļˆāļąāļ”āļžāļīāļĄāļžāđŒāļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒ āļžāļīāļĄāļžāđŒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 4, āļž.āļĻ. 2554 āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 3,000 āđ€āļĨāđˆāļĄ ISBN 978-947-01-9742-3 āļŦāļ™āđ‰āļē 694

    [4] āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™, āļŦāļ™āđ‰āļē 37

    [5] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļāļ­āļ‡āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļˆāļąāļĒ āļāļĢāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ‚āļĢāļ„, āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐ āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ‡āļēāļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ‚āļĢāļ„āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ
    https://ddc.moph.go.th/uploads/ckeditor2//files/āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐ.pdf

    [6] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™,āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 18 āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ 1, āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 3 āļ•.āļ„. 2557( āļ­āļąāļžāđ€āļ”āļ—āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 26 āđ€āļĄ.āļĒ. 2567)
    https://db.sac.or.th/inscriptions/inscribe/image_detail/14798

    [7] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™,āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 46 (āļĒāļēāļœāļēāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”) āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ 1, āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 14 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2558
    https://db.sac.or.th/inscriptions/inscribe/image_detail/16335

    [8] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™), āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ(āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāđ‚āļĢāļ„āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 22 āļĒāļēāđāļāđ‰āļˆāļąāļāļĐāļļāđ‚āļĢāļ„āļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­(5), āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 20 āļĄ.āļ„. 2560
    https://db.sac.or.th/inscriptions/uploads/file/22-chaksurok-to5-tr2.pdf

    [9] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™), āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĒāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 7 āļ—āđ‰āļēāļ§āļĒāļēāļĒāļĄāđˆāļ­āļĄ āļ‚āđˆāļēāđƒāļŦāļāđˆ āļ‚āđˆāļēāļĨāļīāļ‡ āļāļĢāļ°āļ—āļ·āļ­ āđ„āļžāļĨ āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ) āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ 1, āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 28 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2564
    https://db.sac.or.th/inscriptions/uploads/file/7-thaoyaimom-khayai-khaling-tr1.pdf

    [10] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™), āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ, āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĒāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 14 āđāļ•āļ‡āļŦāļ™āļđ āļŠāļīāļ‡āļŠāļĩāđˆ āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ” āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĨāļĩ āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ”āļžāļļāļ‡āļŠāđ‰āļēāļ‡ āļœāļąāļāļ›āļ­āļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļĄāļĩāļĒ āļœāļąāļāļ›āļ­āļ”āļ•āļąāļ§āļœāļđāđ‰ āđāļĨāļ°āļžāļĨāļđāđāļ), āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 25 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ 2567
    https://db.sac.or.th/inscriptions/inscribe/detail/17723
    āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļē “āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ” āļˆāļēāļāļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļ/ āļ›āļēāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļąāļ§āļžāļ‡āļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļ”āđ‰āļĒāļķāļ”āļ–āļķāļ­āđ€āļ­āļēāļžāļĢāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļāļ°āļĻāļīāļĨāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 3 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļē 7 āļ‚āļ™āļēāļ™ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĢāļ°āļ—āļļāđ‰āļ‡āļžāļīāļĐāđ„āļ‚āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļŦāđ‰āļēāļĢāļēāļ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļ›āļĢāđ„āļ‚āđ‰āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļīāļ§āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļĄāļĩāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļē 5 āļ‚āļ™āļēāļ™ āļ„āļ·āļ­ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļĢāļ°āļœāļīāļ§ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļžāđˆāļ™āļœāļīāļ§āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļžāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĒāļēāļāļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđāļ›āļĢāđ„āļ‚āđ‰āļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļžāđˆāļ™āđāļ›āļĢāļœāļīāļ§āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ„āļĢāļ­āļšāđ„āļ‚āđ‰[1] āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļŦāļĨāļ§āļ‡ āļŠāļ·āđˆāļ­āļ•āļģāļĢāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŠāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ”āļĒāđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļēāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļžāļĢāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ‰āļąāļ™āļ—āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ€āļˆāđ‰āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļēāļ§āļīāļŠāļĒāļēāļ˜āļīāļšāļ”āļĩ (āļāļĨāđˆāļ­āļĄ) āđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļˆāļąāļ™āļ—āļšāļđāļĢ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļĢāļąāļŠāļŠāļĄāļąāļĒāļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļžāļļāļ—āļ˜āļĒāļ­āļ”āļŸāđ‰āļēāļˆāļļāļŽāļēāđ‚āļĨāļāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 1 āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āļāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļ­āļĒāļļāļ˜āļĒāļē āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļģāļĢāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāļĄāļēāļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļāļĨāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļąāļ§ āļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĢāļ‡āļĄāļĩāļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāđ‚āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļēāļĄāļœāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļŦāļēāļĢ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļ—āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļĢāļ”āļāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āļŠāļēāļ§āļŠāļĒāļēāļĄāļŠāļ·āļšāđ„āļ›āļ•āļĢāļēāļšāļ™āļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļēāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļ—āļ­āļ™āļĒāļē 7 āļ‚āļ™āļēāļ™ 3 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļĄāļēāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ “āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§” āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ„āļ™āđƒāļ™āļ§āļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē “āļĒāļēāļ‚āļēāļ§” āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļēāļ§āđˆāļēāđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāđāļœāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļĢāļ·āđ‰āļ­āļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļĻāļēāļĨāļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļ•āđˆāđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ āļˆāļķāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļŦāļēāļĢ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļāđˆāļē 51 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļ·āļ­ āļž.āļĻ. 2516 āđ„āļ”āđ‰āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļē 62-64[2] āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ§āđˆāļē āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ– “āđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāđ„āļ‚āđ‰āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”” āđ‚āļ”āļĒāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ§āđˆāļēāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ 15 āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāđ„āļ‚āđ‰āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļļāđƒāļ™āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ‚āļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ§āđˆāļē “āļ‚āļ™āļēāļ™ 1 āđ€āļ­āļē āļāļĢāļ°āđ€āļŠāđ‰āļēāļœāļĩāļĄāļ” āļŦāļąāļ§āļ„āļĨāđ‰āļē āļĢāļēāļāļ—āļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļŠāļąāđˆāļ‡ āļĢāļēāļāļŠāļē āļĢāļēāļāļ‡āđ‰āļ§āļ™āļŦāļĄāļđ āļĢāļēāļāļŠāđ‰āļĄāđ€āļŠāđ‡āļ” āļĢāļēāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ„āļŦāļĄāđ‰ āļĢāļēāļāļˆāļīāļ‡āļˆāđ‰āļ­ āļĢāļēāļāļŠāļ§āļēāļ” āļĢāļēāļāļŠāļ°āđāļ āļĢāļēāļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļĢāļēāļāļŦāļāđ‰āļēāļ™āļēāļ‡ āļĢāļēāļāļŸāļąāļāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļēāļš āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŦāļ§āļēāļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„āļ—āļģāđ€āļ›āļ™āļˆāļļāļ“ āļšāļ”āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡ āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļ‹āļēāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļīāļ™āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļĢāļēāļāļŠāļēāļ” āļ­āļ­āļāļ”āļģ āđāļ”āļ‡ āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāļ”āļēāļĐ āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ‡āļĐāđŒāļĢāļ°āļ—āļ” āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āđ„āļŸāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāđ‰āļē āđ„āļ‚āđ‰āļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡āđ„āļŸāļŸāđ‰āļē āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļĄāļŦāļēāđ€āļĄāļ† āļĄāļŦāļēāļ™āļīāļĨ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ§āđ‰ āđƒāļŦāđ‰āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āļ™ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāļ™āļąāļ“[2] āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĄāļĩāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ™āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄ āđāļ•āđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ•āđ‰āļžāļĢāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļāļ°āļĻāļīāļĨāļē āđ„āļ”āđ‰āļ§āļēāļ‡āļŦāļĨāļąāļāļ–āļķāļ‡ “āļĢāļŠāļĒāļē” āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ­āļąāļ™āļˆāļēāļāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ—āļģāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļŠāļāļĢāļ°āļ•āđ‰āļļāļ™āļ˜āļēāļ•āļļāđ„āļŸāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ (āļ›āļīāļ•āļ•āļ°) āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļ”āļ˜āļēāļ•āļļāđ„āļŸāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļŸāļąāļ‡āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ–āļķāļ‡āđāļāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āđ„āļ‚āđ‰āļˆāļģāļžāļ§āļāļ™āļĩāđ‰āļĒāđˆāļ­āļĄāļŦāđ‰āļēāļĄāļĄāļīāđƒāļŦāđ‰āļ§āļēāļ‡āļĒāļēāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļœāđ‡āļ”āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āļ„āļšāļ™āļ§āļ” āļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ›āļĨāļīāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļ­āļāđ€āļ­āļēāđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļ­āļ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļ āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļš āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™ āļŠāđ‰āļĄāļĄāļĩāļ„āļ§āļąāļ™āļĄāļĩāļœāļīāļ§āļāļ°āļ—āļīāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāđ‰āļēāļĄāļīāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™ āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ—āļģāļœāļīāļ”āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ™āļĩāđ‰ āļāđ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļēāļĒāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨ”[3] āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļēāļ§āļīāļŠāļĒāļēāļ˜āļīāļšāļ”āļĩ (āļāļĨāđˆāļ­āļĄ) āđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļˆāļąāļ™āļ—āļšāļđāļĢ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 1 āđāļŦāđˆāļ‡āļāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļ•āļ™āđ‚āļāļŠāļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ “āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļāļ°āļĻāļīāļĨāļē” āļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļģāđ€āļ”āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļ§āđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ§āļąāļ”āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđ„āļ‚āđ‰āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ„āļĢāļąāđˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āļ›āļ§āļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļŦāđ‰āļēāļĄāđ€āļŦāļĨāđ‰āļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļāļ­āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ™āļ§āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ›āļĨāļīāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ­āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļ āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļŸāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāđˆāļ™āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļēāļˆāđāļāđ‰āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āļ–āđ‰āļēāđāļĢāļāļĨāđ‰āļĄāđ„āļ‚āđ‰ āļ—āđˆāļēāļ™āļĄāļēāļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ§āđ‰ āđƒāļŦāđ‰āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļē āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļŦāļ™āļąāļāļŦāļ™āļē āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļ‚āļšāļāļēāļĒāļē āļ•āļēāđāļ”āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒ āļšāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ€āļ›āļ™āļšāļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āđˆāļ­āļ™ āđ„āļ›āļ—āļąāđˆāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĒ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™ āđ€āļ›āļ™āļ§āļ‡āđ€āļ›āļ™āļŠāļēāļĒ āđ€āļ›āļ™āļĢāļīāđ‰āļ§āļĒāļēāļ§āļĢāļĩ āļĨāļēāļ‡āļšāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļ›āļ™āļ§āļ‡āļŸāļāļĨāļ·āđˆāļ™ āļāļēāļĒāļŦāļĄāļ”āļ”āļīāļšāļ”āļĩ āļŦāļĄāļ­āļĄāļąāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āļ™āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āļīāļāđ‡āļĄāļĩ āđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļœāļīāļ”āļ—āļĩ āđāļāđ‰āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāđˆāļ­āļāļīāļ™āļĒāļē āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĢāļ‡āđāļ‚āļ‡āļāļĨāđ‰āļē āļŠāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļ­āļēāđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļ­āļ āļāļ­āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ™āļ§āļ”āļŸāļąāđ‰āļ™ āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ›āļĨāļīāļ‡āļĄāļīāļ—āļąāļ™ āđāļāđ‰āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ™āļē” [4] āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļēāļ§āļīāļŠāļĒāļēāļ˜āļīāļšāļ”āļĩ (āļāļĨāđˆāļ­āļĄ) āđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļˆāļąāļ™āļ—āļšāļđāļĢ āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļāļĢāļļāļ‡āļĻāļĢāļĩāļ­āļĒāļļāļ˜āļĒāļē āļāļĢāļļāļ‡āļ˜āļ™āļšāļļāļĢāļĩ āđāļĨāļ°āļāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļ•āļ™āđ‚āļāļŠāļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļšāļĒāļ­āļ”āļŠāļĢāļļāļ›āļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļē āđƒāļ™āļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļāđ€āļ–āļĩāļĒāļ‡āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ™āļ•āļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđƒāļ”āļāļąāļ™āđāļ™āđˆ āđƒāļ™āļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļķāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļĢāļŠāļĒāļēāđāļĢāļāđ„āļ›āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļĢāļŠāļ‚āļĄ āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļ”āļˆāļ·āļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļŠāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ˜āļēāļ•āļļāđ„āļŸāļĄāļēāļ›āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āļ–āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđāļāđ‰āļāļąāļ™āļ”āļđ āđāļ•āđˆāļžāļĢāļĢāļ“āļāļđāļ‡āļĒāļē āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļ›āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āļ‚āļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđ‚āļ­āļŠāļē āļāļēāļ”āļˆāļ·āļ”āļžāļ·āļŠāļ™āđŒāļĒāļē āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļŠāļ­āļ™”[4] āđāļ•āđˆāļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āļĢāļŠāļĒāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ” āđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļˆāļģāđ€āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļ”āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļ­āļĒāļļāļ˜āļĒāļēāļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļ”āļŠāļīāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāđ‰āļ­āļĒāļ›āļĩāļˆāļ™āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļāļĢāļļāļ‡āļĢāļąāļ•āļ™āđ‚āļāļŠāļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āļ›āļĩ āļž.āļĻ. 2523 āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļĒāļīāđˆāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļēāļāļāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 6 āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļĢāļēāļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļšāļąāļāļāļąāļ•āļīāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļšāļąāļāļāļąāļ•āļīāļĢāļ°āļ‡āļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ—āļ§āđŒ āļž.āļĻ.​2456 āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ‚āļĢāļ„āđāļāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™ āļ•āđˆāļ­āļĄāļēāđƒāļ™āļ›āļĩ 2504 āļāļĢāļ°āļ—āļĢāļ§āļ‡āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļŠāļļāļ‚āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļē 3 āļ›āļĩ (āļž.āļĻ.2504-2506) āļ„āļ·āļ­āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 80% āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩ āļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļĒāļēāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ 5 āļ›āļĩ (āļž.āļĻ.2504-2508) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļ°āļ”āļĄāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāļ—āļąāđˆāļ§āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđ„āļ”āđ‰āļžāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĢāļēāļĒāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđƒāļ™āļ›āļĩ āļž.āļĻ. 2505 āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ‚āļāļŠāļ·āđˆāļ­ āļĒāļēāļĢāļīāļ”āļēāđ€āļ™āļē āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļšāļģāļĢāļēāļĻāļ™āļĢāļēāļ”āļđāļĢ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ”āļĄāļ›āļĨāļđāļāļāļĩ āļ–āļķāļ‡āļ›āļĩ āļž.āļĻ. 2508 āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĩāļ”āļēāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐāļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ–āļķāļ‡ 3 āļ›āļĩāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 8 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ 2523 āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāđ‚āļĨāļ āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļāļĩāļ”āļēāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ„āļ›āļˆāļēāļāđ‚āļĨāļāđāļĨāđ‰āļ§[5] āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļ›āļĩ 2523 āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 44 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāđāļĨāđ‰āļ§(āđ‚āļ”āļĒāļ”āļđāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāđāļœāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļ™āļŦāļąāļ§āđ„āļŦāļĨāđˆ) āđāļ•āđˆāļ–āļķāļ‡āļāļĢāļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļžāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 44 āļ›āļĩāļ•āļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļđāļĄāļīāļ„āđ‰āļļāļĄāļāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āđ€āļ­āļ”āļŠāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļĩāļ”āļēāļĐāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ„āļ›āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ›āļĩ 2523 āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 44 āļ›āļĩ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļāđ‡āļˆāļ°āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļžāļĢāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļāļ°āļĻāļīāļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļē 3 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļē 7 āļ‚āļ™āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļēāļ‚āļēāļ§āļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāđ‰āļ­āļĒāļ›āļĩ āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ “āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļē“ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ•āļēāļĄāļ•āļģāļĢāļēāđāļĨāļ°āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļžāļš ”āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ“ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļēāļĢāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āđ‚āļ”āļĒ āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļĢāļ”āļāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 2 āđāļĨāļ°āļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļ—āļĩāđˆāļˆāļēāļĢāļķāļāļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļīāļ™āļ­āđˆāļ­āļ™āļŠāļĩāđ€āļ—āļē āļŠāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāļˆāļąāļ•āļļāļĢāļąāļŠ āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāļ° 33 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļšāļĢāļĢāļ—āļąāļ”āđƒāļ™āļĄāļļāļĄāđāļŦāļĨāļĄ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 17 āļšāļĢāļĢāļ—āļąāļ” āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ—āļļāļāđāļœāđˆāļ™ āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļœāļ™āļąāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ‡āļžāļĢāļ°āļ§āļīāļŦāļēāļĢāļžāļĢāļ°āļžāļļāļ—āļ˜āđ„āļŠāļĒāļēāļŠāļ™āđŒ 42 āđāļœāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļœāļ™āļąāļ‡āļĻāļēāļĨāļēāļĢāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļžāļĢāļ°āļ­āļļāđ‚āļšāļŠāļ–āļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ 8 āđāļœāđˆāļ™ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āļĄāļĩāđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļ 92 āđāļœāđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 50 āđāļœāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ™āļąāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐ āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļđāļāļŦāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļēāļāļāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļ™āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļˆāļķāļ‡āļ™āļąāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļļāļāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļšāļēāļ”āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđāļœāđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆ 18 āļ‚āļ­āļ‡āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āļ›āļĢāļēāļāļāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ “āđ āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļāļēāļĢāļīāļĒāļ° āļˆāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļāļĩāļ”āļēāļĐāđ€āļāļīāļ”āđƒāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 11 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 12 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 1 āļ—āļąāđ‰āļ‡ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļāļīāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāđ‚āļ›āļ˜āļēāļ•āļļ āļĄāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđƒāļ™āļ­āļāđāļĨāļĄāļąāļāļ•āļāļĄāļđāļāļ•āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĄāđˆāđāļŠāļĨāļ‡āļžāđˆāļ­āđāļŠāļĨāļ‡ āļ™āļļāđˆāļ‡āļ‚āļēāļ§āļŦāđˆāļĄāļ‚āļēāļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļšāļąāļ•āļĢāđ„āļ›āļŠāđˆāļ‡āļ—āļīāļĻāļ­āļļāļ”āļĢāđāļĨāļ­āļĩāļŠāļēāļĢ āļˆāļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ”āļĩāđš āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āđāļāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļēāđƒāļšāļĄāļ°āļ­āļķāļ āđƒāļšāļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļĢāđ‰āļ§āļĄ āđƒāļšāļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āļ‚āļąāļ™ āđƒāļšāļāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡ āđƒāļšāļžāļļāļ‡āļ”āļē āđƒāļšāļœāļąāļāļ‚āļ§āļ‡ āđƒāļšāļŦāļĄāļēāļ āđƒāļšāļ—āļ­āļ‡āļžāļąāļ™āļŠāļąāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„āļ•āļģāđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļžāđˆāļ™ āļ”āļąāļšāļāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļŦāļēāļĒ āđš āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāļāļ°āļ—āļīāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ„āļēāļ§āļ›āļĨāļēāđ„āļŦāļĨ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ”āļĨāļđāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļĄāļđāļĨāđ‚āļ„āļ”āļģ āđāļāđˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ”āļđāđˆ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„āļšāļ” āļžāđˆāļ™āļāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđāļ›āļĢāļāļĩāļĢāđ‰āļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļĩ āđš āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļĨāļđāļāļ•āļģāļĨāļķāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļąāļ§āļāļļāđ‰āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĢāļēāļāļ–āļąāđˆāļ§āļžāļđ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„ āļžāđˆāļ™āļāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĒāļ­āļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŦāļ™āļ­āļ‡āļ‡āļēāļĄāļ”āļĩāļ™āļąāļāđš āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāđ€āļŦāđ‡āļ”āļĄāļđāļĨāđ‚āļ„ āļ§āđˆāļēāļ™āļāļĩāļšāđāļĢāļ” āļ§āđˆāļēāļ™āļĢāđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļŠāļąāļ‡āļāļĢāļ“āļĩ āļŠāļ°āđ€āļ­āļĄ āļĨāļđāļāļ›āļĢāļ°āļ„āļģāļ”āļĩāļ„āļ§āļēāļĒ āļŦāļ§āļēāļĒāļ•āļ°āļ„āđ‰āļē āđ€āļ‚āļēāļāļ§āļēāļ‡āđ€āļœāļē āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļŠāļ·āļ­āđ€āļœāļē āļĄāļ°āļāļĨāđˆāļģāđ€āļ„āļĢāļ·āļ­ āļ‚āļąāļ™āļ‘āļŠāļāļĢ āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„āļšāļ”āļ—āļ„āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ“ āļšāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŠāļļāļĢāļē āļ”āļĩāļ‡āļđāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļĄ āļĢāļģāļŦāļąāļ” āļāļīāļ™āđāļāđ‰āļ„āļ­āđāļŦāļšāđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļāđ‰āļ„āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­ āļŦāļēāļĒāļ”āļĩāļ™āļąāļāđš āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāđƒāļšāļŦāļīāđˆāļ‡āļŦāļēāļĒ āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđƒāļšāļœāļąāļāļ„āļĢāļēāļ” āđƒāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļžāļąāļ™āļ‡āļđāđāļ”āļ‡ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„ āļšāļ”āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŠāļļāļĢāļēāļāļīāļ™ āđāļāđ‰āļžāļīāļĐāļāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĨāļšāđ„āļ›āļāđ‡āļ”āļĩ āļŦāļēāļĒāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāđš[6] āđƒāļ™āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļžāđˆāļ™āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļ­āļēāļˆāļ°āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ„āļ·āļ­āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē ”āļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ€āļ­āļēāđƒāļšāļŦāļīāđˆāļ‡āļŦāļēāļĒ āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđƒāļšāļœāļąāļāļ„āļĢāļēāļ” āđƒāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļžāļąāļ™āļ‡āļđāđāļ”āļ‡ āđ€āļ­āļēāđ€āļŠāļĄāļ­āļ āļēāļ„ āļšāļ”āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŠāļļāļĢāļēāļāļīāļ™ āđāļāđ‰āļžāļīāļĐāļāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĨāļšāđ„āļ›āļāđ‡āļ”āļĩ āļŦāļēāļĒāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāđš“ [6] āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļŦāļēāļĢāļĒāļąāļ‡āļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 46 āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ­āļĩāļāļ‚āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ™āļąāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‚āļąāđ‰āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰ ”āļĒāļēāļœāļēāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”“ āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āđ āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļāļēāļĢāļīāļĒāļ° āļĒāļēāļœāļēāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ­āļēāļĢāļēāļāļ‚āļĩāđ‰āļāļēāđāļ”āļ‡ 1 āđ€āļšāļāļˆāļēāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ āđƒāļšāļĄāļ°āļāļē āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđƒāļšāļŠāđ‰āļĄāļ›āđˆāļ­āļĒ āļŦāļāđ‰āļēāđ„āļ‹ āļĨāļđāļāļ„āļąāļ”āđ€āļ„āđ‰āļē āļ•āđ‰āļĄāđƒāļŦāđ‰āļ‡āļ§āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļāļĢāļ­āļ‡ āđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļ‚āļĒāļģāđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āļ­āļĩāļāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ™ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĒāļēāļ”āļģ 1 āļŠāļĨāļķāļ‡ 1 āđ€āļŸāļ·āđ‰āļ­āļ‡ āļ”āļĩāđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļšāļēāļ— āļāļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĢāđ‰āļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ”āđ‰āļ§āļĒāđš“[7] āđāļ•āđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ­āļĩāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĩāļ”āļēāļĐāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļē āļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāđ‚āļĢāļ„āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 22 āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āļĒāļēāļŠāļ·āđˆāļ­ āļŠāļąāļ‡āļ‚āļĢāļąāļĻāļĄāļĩ āđ€āļ­āļēāļŠāļ°āļĄāļ”āļŠāļ” āļžāļīāļĄāđ€āļŠāļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™ āļĨāļīāđ‰āļ™āļ—āļ°āđ€āļĨāđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ„āļ§āđ‰āļĒāļąāļ‡āļĢāļļāđˆāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒ āļˆāļķāļ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ—āđˆāļēāđ„āļ§āđ‰āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļ•āļēāļāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ 3 āļŠāđˆāļ§āļ™ āļĢāļēāļāļŠāđ‰āļēāđāļ›āđ‰āļ™ āļ”āļīāļ™āļ–āļ™āļģāļŠāļļāļ—āļ˜āļī āļŠāļąāļ‡āļ‚āđŒāļŠāļļāļ—āļ˜āļī āļŠāļīāđˆāļ‡āļĨāļ° 4 āļŠāđˆāļ§āļ™ āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ“āļšāļ”āļ—āļģāđāļ—āđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰ āļāļ™āļ›āđ‰āļēāļĒāļˆāļąāļāļĐāļļāđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāļ•āđ‰āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āļ§āļ”āđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļāđ‰āļāļĩāļ”āļēāļĐāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļąāļāļĐāļļāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļŦāļēāļĒāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāļ™āļąāļāļŊ”[8] āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļšāļēāļ°āđāļŠāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš “āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§” āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļēāļ°āđāļŠāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļāļĩāļ”āļēāļĐāđ„āļ”āđ‰ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ‚āđˆāļēāļĨāļīāļ‡ āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ” āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĨāļĩ āļŊāļĨāļŊ[8] āļ”āļąāļ‡āļ›āļĢāļēāļāļāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ)āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĒāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 7 āļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡ “āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđˆāļēāļĨāļīāļ‡”āđāļāđ‰āļžāļīāļĐāļāļĩāļ”āļēāļĐ āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āļ­āļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđāļŦāđˆāļ‡āļ‚āđˆāļēāļĨāļīāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ•āđ‰āļ™āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļžāļīāļĐāļāļĩāļ”āļēāļĐ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ­āļąāļ™āļšāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĩāļāļēāļŽ āļ­āļąāļ™āļšāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĩāļ”āļēāļĐ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļ•āļĢāļĩāđ‚āļ—āļĐ āļĢāļđāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡ āļĢāļđāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļģāđ€āļžāļĨāļīāļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļĨāļĄ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļŠāļ°āļ­āļķāļ āđāļāđ‰āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđƒāļšāļĢāļđāđ‰āļ†āđˆāļēāļžāļĒāļēāļ˜āļīāđŒāļ„āļ·āļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ”āļ­āļāļĢāļđāđ‰āļ†āđˆāļēāļžāļĒāļēāļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļ­āļļāļ—āļĢāđāļĨāļ°āļŸāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļđāđƒāļŦāđ‰āļ•āļ āļœāļĨāļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ āļĢāļēāļāļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđ„āļ‚āđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āļŊ”[9] āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ)āđƒāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 3 āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĒāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 14 āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡ “āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ”” āđāļĨāļ° “āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĨāļĩ” āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āļ­āļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđāļŦāđˆāļ‡āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĨāļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļ”āļļāļˆāļāļąāļ™ āļ•āđ‰āļ™āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĩāļ”āļēāļĐ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ­āļąāļ™āļšāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĩāļāļēāļŽāļ­āļąāļ™āļšāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļāļĩāļ”āļēāļĐ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļ•āļĢāļĩāđ‚āļ—āļĐ āļĢāļđāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡ āļĢāļđāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļģāđ€āļžāļĨāļīāļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļĨāļĄ āļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āļŠāļ°āļ­āļķāļ āđāļāđ‰āļŠāļĄāļļāļāļāļēāļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđƒāļšāļĢāļđāđ‰āļ†āđˆāļēāļžāļĒāļēāļ˜āļīāđŒāļ„āļ·āļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ”āļ­āļāļĢāļđāđ‰āļ†āđˆāļēāļžāļĒāļēāļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļ­āļļāļ—āļĢāđāļĨāļ°āđƒāļ™āļŸāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļđāđƒāļŦāđ‰āļ•āļ āļœāļĨāļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ€āļŠāļĄāļŦāļ°āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ āļĢāļēāļāļĢāļđāđ‰āđāļāđ‰āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ‚āđ‰āļŠāļąāļ™āļ™āļīāļšāļēāļ•āļŊ”[10] āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļ™āļģāļĄāļēāļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļāļąāļšāļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™ āļŸāđ‰āļēāļ—āļ°āļĨāļēāļĒāđ‚āļˆāļĢ āđƒāļšāļŠāļ°āđ€āļ”āļē āļāļąāļāļŠāļē āļāļąāļāļŠāļ‡ āļāļĩāļŦāļĄāļ­āļš āđ€āļŠāļĨāļ”āļžāļąāļ‡āļžāļ­āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĄāļĩāļĒ āļŊāļĨāļŊ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡ āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļēāđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđƒāļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļ™āļģāļĄāļēāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļāļąāļšāđ„āļ§āļĢāļąāļŠāļāļĩāļ”āļēāļĐāļĨāļīāļ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āļāļēāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ— āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ”āļĩ āļ›āļēāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļąāļ§āļžāļ‡āļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļ„āļ“āļšāļ”āļĩāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļąāļ‡āļŠāļīāļ• 5 āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ 2567 https://www.facebook.com/100044511276276/posts/1045825823577784/? āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡ [1] āļžāļīāļŠāļŠāļēāļ™āļąāļ™āļ—āđŒ āđ€āļ˜āļĩāļĒāļĢāļ—āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āļ—āļĢāđŒ āđāļĨāļ° āļĢāļąāļŠāļŽāļēāļžāļĢ āļžāļīāļŠāļąāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ, āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ„āļ‚āđ‰āļ•āļēāļĄāļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ•āļąāļāļĻāļīāļĨāļē: āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļēāļ”, āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŦāļĄāļ­āļĒāļēāđ„āļ—āļĒāļ§āļīāļˆāļąāļĒ, āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆ 9 āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆ 1 (āļĄāļāļĢāļēāļ„āļĄ - āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2566), āļŦāļ™āđ‰āļē 131-152 https://he02.tci-thaijo.org/index.php/ttm/article/view/258845/180094 [2] āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļŊ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ), āļ•āļģāļĢāļēāļĒāļē āļĻāļīāļĨāļēāļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒ) āļžāļĢāļ°āļ™āļ„āļĢ āļžāļĢāļ°āļšāļēāļ—āļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļāļĨāđ‰āļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļąāļ§ āļ—āļĢāļ‡āļžāļĢāļ°āļāļĢāļļāļ“āļēāđ‚āļ›āļĢāļ”āđ€āļāļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļˆāļēāļĢāļķāļāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āļž.āļĻ. āđ’āđ“āđ—āđ• āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļ‰āļšāļąāļš āļž.āļĻ.​āđ’āđ•āđ‘āđ– āļŦāļ™āđ‰āļē āđ–āđ’ - āđ–āđ” [3] āļŠāļģāļ™āļąāļāļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ„āļ“āļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ āļāļĢāļ°āļ—āļĢāļ§āļ‡āļĻāļķāļāļĐāļēāļ˜āļīāļāļēāļĢ, āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļŠāļļāļ”āļ§āļĢāļĢāļ“āļāļĢāļĢāļĄāļŦāļēāļĒāļēāļ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŠāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ :āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļĄāļĢāļ”āļāļ—āļēāļ‡āļ§āļĢāļĢāļ“āļāļĢāļĢāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ•āļī, āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡ āļŠāļāļŠāļ„. āļˆāļąāļ”āļžāļīāļĄāļžāđŒāļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒ āļžāļīāļĄāļžāđŒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 4, āļž.āļĻ. 2554 āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 3,000 āđ€āļĨāđˆāļĄ ISBN 978-947-01-9742-3 āļŦāļ™āđ‰āļē 694 [4] āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™, āļŦāļ™āđ‰āļē 37 [5] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļāļ­āļ‡āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļˆāļąāļĒ āļāļĢāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ‚āļĢāļ„, āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐ āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ‡āļēāļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ‚āļĢāļ„āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ https://ddc.moph.go.th/uploads/ckeditor2//files/āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļāļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĢāļžāļīāļĐ.pdf [6] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™,āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 18 āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ 1, āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 3 āļ•.āļ„. 2557( āļ­āļąāļžāđ€āļ”āļ—āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 26 āđ€āļĄ.āļĒ. 2567) https://db.sac.or.th/inscriptions/inscribe/image_detail/14798 [7] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™,āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļĢāļēāļŠāđ‚āļ­āļĢāļŠāļēāļĢāļēāļĄāļĢāļēāļŠāļ§āļĢāļ§āļīāļŦāļēāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 46 (āļĒāļēāļœāļēāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”) āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ 1, āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 14 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2558 https://db.sac.or.th/inscriptions/inscribe/image_detail/16335 [8] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™), āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ(āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļāđ‰āļŠāļĢāļĢāļžāđ‚āļĢāļ„āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ›āļ§āļ‡ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 22 āļĒāļēāđāļāđ‰āļˆāļąāļāļĐāļļāđ‚āļĢāļ„āļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­(5), āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 20 āļĄ.āļ„. 2560 https://db.sac.or.th/inscriptions/uploads/file/22-chaksurok-to5-tr2.pdf [9] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™), āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĒāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 7 āļ—āđ‰āļēāļ§āļĒāļēāļĒāļĄāđˆāļ­āļĄ āļ‚āđˆāļēāđƒāļŦāļāđˆ āļ‚āđˆāļēāļĨāļīāļ‡ āļāļĢāļ°āļ—āļ·āļ­ āđ„āļžāļĨ āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒ āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ) āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ 1, āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 28 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2564 https://db.sac.or.th/inscriptions/uploads/file/7-thaoyaimom-khayai-khaling-tr1.pdf [10] āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļĄāļēāļ™āļļāļĐāļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļīāļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ(āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļĄāļŦāļēāļŠāļ™), āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ, āļˆāļēāļĢāļķāļāļ•āļģāļĢāļēāļĒāļēāļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āđ€āļŠāļ•āļļāļžāļ™āļ§āļīāļĄāļĨāļĄāļąāļ‡āļ„āļĨāļēāļĢāļēāļĄ (āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĒāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆ 14 āđāļ•āļ‡āļŦāļ™āļđ āļŠāļīāļ‡āļŠāļĩāđˆ āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ” āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļēāļĨāļĩ āļšāļ­āļĢāļ°āđ€āļžāđ‡āļ”āļžāļļāļ‡āļŠāđ‰āļēāļ‡ āļœāļąāļāļ›āļ­āļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļĄāļĩāļĒ āļœāļąāļāļ›āļ­āļ”āļ•āļąāļ§āļœāļđāđ‰ āđāļĨāļ°āļžāļĨāļđāđāļ), āļˆāļēāļĢāļķāļāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ, āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 25 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ 2567 https://db.sac.or.th/inscriptions/inscribe/detail/17723
    Like
    Love
    Yay
    56
    0 Comments 2 Shares 5041 Views 0 Reviews
  • āļ™āđ‰āļģāļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļĒāļē āļĄāļŦāļēāļžāļīāļāļąāļ”-āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āđ‚āļŪāļĄāļšāļĢāļđāļ§āđŒ HomeBrew āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļāđ‰āļ•āļĢāļĩāļ˜āļēāļ•āļļāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļ•āļģāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ 500 ml.

    āļ™āđ‰āļģāļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļĒāļē āļĄāļŦāļēāļžāļīāļāļąāļ”-āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āđ‚āļŪāļĄāļšāļĢāļđāļ§āđŒ ( HomeBrew )
    āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļāđ‰āļ•āļĢāļĩāļ˜āļēāļ•āļļāļāļģāđ€āļĢāļīāļš ( āļ§āļēāļ•āļ°,āļ›āļīāļ•āļ•āļ°,āđ€āļŠāļĄāļŦāļ° ) + āļ•āļģāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļžāļĻāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ āļ‚āļ™āļēāļ” 500 ml.

    āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āļ„āļ·āļ­ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āļēāļĒāļļāļĢāđ€āļ§āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļ™āļąāļšāļžāļąāļ™āļ›āļĩ

    āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āļĄāļēāļˆāļēāļāļ„āļģāļ§āđˆāļē “āļ•āļĢāļĩ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļē āļŠāļēāļĄ (3) āđāļĨāļ°āļ„āļģāļ§āđˆāļē “āļœāļĨāļē” āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļē āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļēāļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ 3 āļŠāļ™āļīāļ” āļ„āļ·āļ­

    1 āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ (Phyllanthus emblica Linn.)
    2 āļŠāļĄāļ­āđ„āļ—āļĒ (Terminalia chebula Retz.)
    3 āļŠāļĄāļ­āļžāļīāđ€āļ āļ (Terminalia belerica (Gaertn.) Roxb.)

    āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļĄāļŦāļēāļžāļīāļāļąāļ”āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āđ‚āļŪāļĄāļšāļĢāļđāļ§āđŒ ( HomeBrew ) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļąāđ‰āļ‡ āđ” āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™ āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āđ‰ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°,āđ‚āļĢāļ„āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢ ,āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļš ,āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ, āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ† āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļđāļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļļāļāđ€āļžāļĻ āļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ

    #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
    #āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē

    https://s.shopee.co.th/9pKEWrMOIj
    āļ™āđ‰āļģāļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļĒāļē āļĄāļŦāļēāļžāļīāļāļąāļ”-āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āđ‚āļŪāļĄāļšāļĢāļđāļ§āđŒ HomeBrew āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļāđ‰āļ•āļĢāļĩāļ˜āļēāļ•āļļāļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļ•āļģāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ 500 ml. āļ™āđ‰āļģāļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļĒāļē āļĄāļŦāļēāļžāļīāļāļąāļ”-āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āđ‚āļŪāļĄāļšāļĢāļđāļ§āđŒ ( HomeBrew ) āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļāđ‰āļ•āļĢāļĩāļ˜āļēāļ•āļļāļāļģāđ€āļĢāļīāļš ( āļ§āļēāļ•āļ°,āļ›āļīāļ•āļ•āļ°,āđ€āļŠāļĄāļŦāļ° ) + āļ•āļģāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļžāļĻāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ āļ‚āļ™āļēāļ” 500 ml. āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āļ„āļ·āļ­ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđāļœāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āļēāļĒāļļāļĢāđ€āļ§āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āđ„āļ—āļĒ āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļ™āļąāļšāļžāļąāļ™āļ›āļĩ āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āļĄāļēāļˆāļēāļāļ„āļģāļ§āđˆāļē “āļ•āļĢāļĩ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļē āļŠāļēāļĄ (3) āđāļĨāļ°āļ„āļģāļ§āđˆāļē “āļœāļĨāļē” āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļē āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļēāļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ 3 āļŠāļ™āļīāļ” āļ„āļ·āļ­ 1 āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ (Phyllanthus emblica Linn.) 2 āļŠāļĄāļ­āđ„āļ—āļĒ (Terminalia chebula Retz.) 3 āļŠāļĄāļ­āļžāļīāđ€āļ āļ (Terminalia belerica (Gaertn.) Roxb.) āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļĄāļŦāļēāļžāļīāļāļąāļ”āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē āđ‚āļŪāļĄāļšāļĢāļđāļ§āđŒ ( HomeBrew ) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļąāđ‰āļ‡ āđ” āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™ āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‚āđ‰ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°,āđ‚āļĢāļ„āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢ ,āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļš ,āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ, āļĢāļ°āļšāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ† āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļđāļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļļāļāđ€āļžāļĻ āļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļ•āļĢāļĩāļœāļĨāļē https://s.shopee.co.th/9pKEWrMOIj
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 1076 Views 0 Reviews