ค้นหา | Thaitimes

นกเล็ก ใจรักษ์ เพิ่ม 2 รูปภาพ
2024-10-14 05:41:50 -

มากินข้าวกันค่ะ
เทมเป้กับน้ำพริกปลาทู
พามารู้จักเทมเป้กันค่ะ

โปรตีนสูง. แร่ธาตุและสารอาหารมากมาย

#โปรตีนสูงย่อยง่ายเหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ
#โปรตีนที่ร่างกายนำไปใช้ได้เลย. คาร์บต่ำ
#ใช้ทดแทนเนื้อสัตว์
#เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องหารลดน้ำหนัก
อิ่มนาน ลดการอยากอาหาร
#ผู้ที่มีปัญหาขับถ่ายท้องผูก. เพราะมีกากใยสูง
มีโพรไบโอติกและพรีไบโอติกจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำใส้
#บำรุงผิวพรรณชลอแก่. #ต้านอนุมูลอิสระ
#ปรับฮอร์โมน ช่วยต้านอาการวัยทอง
#มีวิตามินบี12 ที่พบในเนื้อสัตว์
#บำรุงสมอง #บำรุงหลอดเลือด #บำรุงหัวใจ
#แคลเซี่ยมสูง บำรุงกระดูก
#อร่อยทานได้ทุกเพศทุกวัย
#เหมาะสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงเนี้อสัตว์. #มังสวิรัติ
#ทานเจ. #วีแกน

💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

มากินข้าวกันค่ะ เทมเป้กับน้ำพริกปลาทู พามารู้จักเทมเป้กันค่ะ โปรตีนสูง. แร่ธาตุและสารอาหารมากมาย #โปรตีนสูงย่อยง่ายเหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนที่ร่างกายนำไปใช้ได้เลย. คาร์บต่ำ #ใช้ทดแทนเนื้อสัตว์ #เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องหารลดน้ำหนัก อิ่มนาน ลดการอยากอาหาร #ผู้ที่มีปัญหาขับถ่ายท้องผูก. เพราะมีกากใยสูง มีโพรไบโอติกและพรีไบโอติกจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำใส้ #บำรุงผิวพรรณชลอแก่. #ต้านอนุมูลอิสระ #ปรับฮอร์โมน ช่วยต้านอาการวัยทอง #มีวิตามินบี12 ที่พบในเนื้อสัตว์ #บำรุงสมอง #บำรุงหลอดเลือด #บำรุงหัวใจ #แคลเซี่ยมสูง บำรุงกระดูก #อร่อยทานได้ทุกเพศทุกวัย #เหมาะสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงเนี้อสัตว์. #มังสวิรัติ #ทานเจ. #วีแกน 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢

2

1 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 15 มุมมอง 0 รีวิว

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อกดถูกใจ แชร์ และแสดงความคิดเห็น!
เทมเป้โปรตีน จากธัญพืช เพื่อสุขภาพ(Tempeh) เพิ่ม 8 รูปภาพ
2024-10-13 17:16:33 -

เมนูอร่อยจากเทมเป้
เทมเป้เป็นโปรตีนจากธัญพืชที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูงกว่าเต้าหู้หลายเท่าสามารถนำไปประกอบอาหารแทนเนื้อสัตว์ได้หลายหลากเมนูทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน เทมเป้ ยังเป็น โพรไบโอติก และพรีไบโอติก ที่ดีต่อร่างกาย ช่วยเรื่องระบบลำไส้และการขับถ่าย มีวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงเลือดบำรุงสมอง และมีแร่ธาตุวิตามินต่างๆช่วยต้านอนุมูลอิสระ
#tempeh#เทมเป้#โปรตีน

เมนูอร่อยจากเทมเป้ เทมเป้เป็นโปรตีนจากธัญพืชที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูงกว่าเต้าหู้หลายเท่าสามารถนำไปประกอบอาหารแทนเนื้อสัตว์ได้หลายหลากเมนูทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน เทมเป้ ยังเป็น โพรไบโอติก และพรีไบโอติก ที่ดีต่อร่างกาย ช่วยเรื่องระบบลำไส้และการขับถ่าย มีวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงเลือดบำรุงสมอง และมีแร่ธาตุวิตามินต่างๆช่วยต้านอนุมูลอิสระ #tempeh#เทมเป้#โปรตีน

+4

0 ความคิดเห็น 1 การแบ่งปัน 12 มุมมอง 0 รีวิว

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อกดถูกใจ แชร์ และแสดงความคิดเห็น!
Yupayao Chaisrimaneephan เพิ่ม 2 รูปภาพ
2024-10-12 02:01:22 -

12/10/67

"ใบบัวบก" กับผลข้างเคียง และความเสี่ยงที่ไม่มีใครเคยบอก

บัวบก (ภาษาอังกฤษ: Gotu Kola หรือ Centella asiatica ) เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในเรื่องสรรพคุณมากมาย หลายคนเชื่อว่าบัวบกสามารถช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ การคิด และช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ดียิ่งขึ้น

นอกจากนี้ ยังมีข้อสันนิษฐานว่าบัวบกอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสรรพคุณของบัวบกยังคงมีอยู่อย่างจำกัด หลายคนอาจรับรู้ถึงประโยชน์ของบัวบก แต่อาจไม่ค่อยมีใครรับรู้ถึงผลข้างเคียงของบัวบกว่ามีอะไรบ้าง

บัวบกกับผลข้างเคียง และความเสี่ยงที่ไม่มีใครเคยบอก
การใช้บัวบกอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ในบางราย เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง หรือเวียนหัว เพื่อลดความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงเหล่านี้ ควรเริ่มต้นด้วยการใช้บัวบกในปริมาณน้อย ๆ และค่อย ๆ เพิ่มปริมาณขึ้นอย่างช้า ๆ การใช้บัวบกเป็นประจำติดต่อกันไม่ควรเกิน 2-6 สัปดาห์ต่อครั้ง ควรหยุดพักการใช้เป็นเวลา 2 สัปดาห์ก่อนกลับมาใช้ใหม่

สำหรับการใช้บัวบกแบบทาภายนอก อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังได้ ดังนั้นจึงควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้โดยทาบัวบกในบริเวณผิวหนังเล็ก ๆ และสังเกตอาการแพ้เป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง

อย่าใช้บัวบกหากคุณ
* กำลังตั้งครรภ์
* กำลังให้นมบุตร
* มีโรคตับอักเสบหรือโรคตับอื่น ๆ
* มีกำหนดการผ่าตัดภายในสองสัปดาห์ข้างหน้า
* มีอายุต่ำกว่า 18 ปี
* มีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนัง

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้บัวบกหากคุณ
* มีโรคตับ
* มีโรคเบาหวาน
* มีคอเลสเตอรอลสูง
* กำลังรับประทานยา เช่น ยาระงับประสาท เพื่อการนอนหลับหรือวิตกกังวล
* กำลังใช้ยาขับปัสสาวะ

cr:sanook

12/10/67 "ใบบัวบก" กับผลข้างเคียง และความเสี่ยงที่ไม่มีใครเคยบอก บัวบก (ภาษาอังกฤษ: Gotu Kola หรือ Centella asiatica ) เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงในเรื่องสรรพคุณมากมาย หลายคนเชื่อว่าบัวบกสามารถช่วยบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ การคิด และช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังมีข้อสันนิษฐานว่าบัวบกอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสรรพคุณของบัวบกยังคงมีอยู่อย่างจำกัด หลายคนอาจรับรู้ถึงประโยชน์ของบัวบก แต่อาจไม่ค่อยมีใครรับรู้ถึงผลข้างเคียงของบัวบกว่ามีอะไรบ้าง บัวบกกับผลข้างเคียง และความเสี่ยงที่ไม่มีใครเคยบอก การใช้บัวบกอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ในบางราย เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง หรือเวียนหัว เพื่อลดความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงเหล่านี้ ควรเริ่มต้นด้วยการใช้บัวบกในปริมาณน้อย ๆ และค่อย ๆ เพิ่มปริมาณขึ้นอย่างช้า ๆ การใช้บัวบกเป็นประจำติดต่อกันไม่ควรเกิน 2-6 สัปดาห์ต่อครั้ง ควรหยุดพักการใช้เป็นเวลา 2 สัปดาห์ก่อนกลับมาใช้ใหม่ สำหรับการใช้บัวบกแบบทาภายนอก อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังได้ ดังนั้นจึงควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้โดยทาบัวบกในบริเวณผิวหนังเล็ก ๆ และสังเกตอาการแพ้เป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง อย่าใช้บัวบกหากคุณ * กำลังตั้งครรภ์ * กำลังให้นมบุตร * มีโรคตับอักเสบหรือโรคตับอื่น ๆ * มีกำหนดการผ่าตัดภายในสองสัปดาห์ข้างหน้า * มีอายุต่ำกว่า 18 ปี * มีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนัง พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้บัวบกหากคุณ * มีโรคตับ * มีโรคเบาหวาน * มีคอเลสเตอรอลสูง * กำลังรับประทานยา เช่น ยาระงับประสาท เพื่อการนอนหลับหรือวิตกกังวล * กำลังใช้ยาขับปัสสาวะ cr:sanook

1

0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 21 มุมมอง 0 รีวิว

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อกดถูกใจ แชร์ และแสดงความคิดเห็น!
MW Wellness

ได้เพิ่มรูปภาพ
2024-10-08 08:10:33 -

🔋 โปรเปิดใจ IV DRIP "4 สูตรยอดนิยม"
🌿 ชะลอวัย ฟื้นฟูสมองและร่างกาย
1.Brain & Energy Booster
(กระตุ้นพลังงาน บำรุงสมอง ฟื้นตัวจากความล้า เสริมความสดชื่น)
2.Mayer's
(เสริมวิตามินและแร่ธาตุ จำเป็นต่อร่างกาย เพิ่มภูมิต้านทาน)
3.Chelation
(กำจัดโลหะหนัก ลดสารพิษในร่างกาย ฟื้นฟูการไหลเวียนเลือด)
4.Aura White & Smooth Secret
(ผิวสวย นุ่ม เนียน สว่างสดใส น่าสัมผัส)
.
💸 เพียง 2,990.- (จาก 8,500) (จำกัด 50 สิทธิ์)
📅 จองสิทธิ์ได้ตั้งแต่ 3/10 - 30/11/67
สำหรับผู้รับบริการใหม่เท่านั้น
🎁 ฟรี! Indiba แก้ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ ข้อติด 30 นาที
(สำหรับผู้จอง 10 สิทธิ์แรกเท่านั้น)
✨ รีบจองก่อนเต็ม!
.
🔍 สอบถามรายละเอียด 🔍
☎️ 096-081-2533 หรือ 02-276-5093-4
📱LINE : @mw-wellness
📘 Facebook: mwwellness
📺 Youtube: MW Wellness
📸 IG: mwwellnessclinic
🐦 Twitter: mw_clinic
🎵 Tiktok: @mwwellness
www.mw-wellness.com
.
#VitaminDrip #Detox #Rejuvenation #ImmuneBooster #AuraWhite #SmoothSkin #Health #Wellness #MWWellness #IVTherapy #AntiAging #MWWellnessClinic #Naleen #WellnessClinic #ชะลอวัย #officesyndrome #เสื่อมสมรรถภาพ #ฟื้นฟูไต #ฟื้นฟูตับ #ฟื้นฟูหัวใจ #ลดน้ำหนัก #เสริมภูมิต้านทาน #แก้เครียด

🔋 โปรเปิดใจ IV DRIP "4 สูตรยอดนิยม" 🌿 ชะลอวัย ฟื้นฟูสมองและร่างกาย 1.Brain & Energy Booster (กระตุ้นพลังงาน บำรุงสมอง ฟื้นตัวจากความล้า เสริมความสดชื่น) 2.Mayer's (เสริมวิตามินและแร่ธาตุ จำเป็นต่อร่างกาย เพิ่มภูมิต้านทาน) 3.Chelation (กำจัดโลหะหนัก ลดสารพิษในร่างกาย ฟื้นฟูการไหลเวียนเลือด) 4.Aura White & Smooth Secret (ผิวสวย นุ่ม เนียน สว่างสดใส น่าสัมผัส) . 💸 เพียง 2,990.- (จาก 8,500) (จำกัด 50 สิทธิ์) 📅 จองสิทธิ์ได้ตั้งแต่ 3/10 - 30/11/67 สำหรับผู้รับบริการใหม่เท่านั้น 🎁 ฟรี! Indiba แก้ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ ข้อติด 30 นาที (สำหรับผู้จอง 10 สิทธิ์แรกเท่านั้น) ✨ รีบจองก่อนเต็ม! . 🔍 สอบถามรายละเอียด 🔍 ☎️ 096-081-2533 หรือ 02-276-5093-4 📱LINE : @mw-wellness 📘 Facebook: mwwellness 📺 Youtube: MW Wellness 📸 IG: mwwellnessclinic 🐦 Twitter: mw_clinic 🎵 Tiktok: @mwwellness www.mw-wellness.com . #VitaminDrip #Detox #Rejuvenation #ImmuneBooster #AuraWhite #SmoothSkin #Health #Wellness #MWWellness #IVTherapy #AntiAging #MWWellnessClinic #Naleen #WellnessClinic #ชะลอวัย #officesyndrome #เสื่อมสมรรถภาพ #ฟื้นฟูไต #ฟื้นฟูตับ #ฟื้นฟูหัวใจ #ลดน้ำหนัก #เสริมภูมิต้านทาน #แก้เครียด

1

0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 15 มุมมอง 0 รีวิว

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อกดถูกใจ แชร์ และแสดงความคิดเห็น!
เทมเป้โปรตีน จากธัญพืช เพื่อสุขภาพ(Tempeh) ได้เพิ่มรูปภาพ
2024-10-03 17:12:41 -

เทมเป้ ชื่อเหมือนอาหารญี่ปุ่น
แต่จริงๆแล้วคืออะไร?

เทมเป้ ทำมาจากถั่วเหลือง
ที่นำไปหมักกับเชื้อสายพันธุ์
Rhizopus Oligosporus
โดยเชื้อราชนิดนี้ มีคุณสมบัติ
ช่วยย่อยโปรตีน ในถั่วเหลืองให้เป็นกรดอะมิโนโปรตีน อนุภาคเล็กๆ
ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่าย
และช่วยย่อยกรดไฟแตต
(Phytic acid)
ที่เป็นสารต้านโภชนาการ (anti nutrients)
ขัดขวางการดูดซึม แคลเซียม สังกะสี
และธาตุเหล็ก

การรับประทานเทมเป้เป็นประจำ
จึงทำให้ ร่างกายสามารถดู ดซึมสารอาหารเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี

เทมเป้นน.100 กรัม. มีโปรตีนสูงถึง 19 กรัม
และยังมีกากใยไฟเบอร์ที่ดี
มีวิตามินแร่ธาตุต่างๆโดยเฉพาะ
วิตามินบี 12 ที่ช่วยบำรุงเลือดบำรุงสมอง
ซึ่งมักไม่พบในพืชผักทั่วไป
มีเลซิตินช่วยบำรุงตับ และยังเป็นโพรไบโอติดส์
และพรีไบโอติกส์ ที่ ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายระบบลำไส้และภูมิคุ้มกัน อีกด้วยค่ะ

เทมเป้มีรสชาติจืดๆมันๆเหมือนเต้าหู้
แต่มีคุณค่าทางสารอาหารสูง
กว่าเต้าหู้หลายเท่า

เทมเป้จึงเหมาะสำหรับท่านที่รักสุขภาพ
และต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์
เรามาทานเทมเป้กันค่ะ
#tempeh #เทมเป้ #โปรตีน #vegan
#เจ #มังสวิรัติ #plantbased
#thaitimes

เทมเป้ ชื่อเหมือนอาหารญี่ปุ่น แต่จริงๆแล้วคืออะไร? เทมเป้ ทำมาจากถั่วเหลือง ที่นำไปหมักกับเชื้อสายพันธุ์ Rhizopus Oligosporus โดยเชื้อราชนิดนี้ มีคุณสมบัติ ช่วยย่อยโปรตีน ในถั่วเหลืองให้เป็นกรดอะมิโนโปรตีน อนุภาคเล็กๆ ซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ง่าย และช่วยย่อยกรดไฟแตต (Phytic acid) ที่เป็นสารต้านโภชนาการ (anti nutrients) ขัดขวางการดูดซึม แคลเซียม สังกะสี และธาตุเหล็ก การรับประทานเทมเป้เป็นประจำ จึงทำให้ ร่างกายสามารถดู ดซึมสารอาหารเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี เทมเป้นน.100 กรัม. มีโปรตีนสูงถึง 19 กรัม และยังมีกากใยไฟเบอร์ที่ดี มีวิตามินแร่ธาตุต่างๆโดยเฉพาะ วิตามินบี 12 ที่ช่วยบำรุงเลือดบำรุงสมอง ซึ่งมักไม่พบในพืชผักทั่วไป มีเลซิตินช่วยบำรุงตับ และยังเป็นโพรไบโอติดส์ และพรีไบโอติกส์ ที่ ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายระบบลำไส้และภูมิคุ้มกัน อีกด้วยค่ะ เทมเป้มีรสชาติจืดๆมันๆเหมือนเต้าหู้ แต่มีคุณค่าทางสารอาหารสูง กว่าเต้าหู้หลายเท่า เทมเป้จึงเหมาะสำหรับท่านที่รักสุขภาพ และต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ เรามาทานเทมเป้กันค่ะ #tempeh #เทมเป้ #โปรตีน #vegan #เจ #มังสวิรัติ #plantbased #thaitimes

5

0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 573 มุมมอง 0 รีวิว

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อกดถูกใจ แชร์ และแสดงความคิดเห็น!