อยู่ในสังคมเดียวกันที่ต้องพบปะกันบ่อย ไม่ได้จำเป็นว่าจะต้องเป็นเพื่อนกัน หรือต้องสนิท เราสังเกตคนที่เคารพตัวเองพอ มีดีกับตัว จะไม่จำเป็นเลยจะต้องคอยไปหา "เกาะ" ใครคนอื่น เพื่อให้รู้สึกมีตัวตนขึ้นมา อย่าพยายามมาครอบงำเราเป็นพวกได้ไหม ภายนอกที่อาจดูเป็นคนหัวอ่อนคงชักจูงง่าย ใช้ประโยชน์ก็ง่าย คนพาลจำพวกนึงมันก็มักจะพาตัวเข้ามาอย่างนี้ทุกที มันไม่รู้ว่าเราก็คนจริง ถึงจะ detect ความปลอมได้ไวและชัดเจนพอ แต่การจะหลีกเลี่ยงและปฏิเสธ มันก็รบกวนพลังงานเราไม่น้อยเลย ยิ่งมองออกถึงความดื้อด้านเขา มันไปคุเอาความสงบใจของเราให้ฟุ้งกระจาย พวกที่ทำอย่างหนึ่งพูดอย่างหนึ่ง ทำอะไรทำไม่จริง ไม่รักษาระเบียบ ดีแต่พูดนี่ไม่ถูกโรคอย่างแรง แล้วเขาจะชอบนึกว่าเอาตัวเองรอดได้ด้วยคำพูดด้วยนะ ไม่รู้ตัวเลยว่าการกระทำมันฟ้องเจ้าของ ไม่รู้จักพัฒนาตัวเอง สังเกตคนอื่นก็เลี่ยงๆ คนนี้ ใครๆ เขาโฟกัสแต่เรื่องของตัวเองไปกัน อยากทำอย่างนั้นได้มั่ง เราเองก็ไม่อยากรับพลังงานลบจำพวกนี้เข้ามาในชีวิตเลย ต้องทำใจกลางๆ ไม่ชอบไม่เกลียด ขณะเดียวกันไม่อยากคบคนพาลค่ะ นึกถึงตอนที่บอกเขาแก้ไขบางเรื่อง เจอเถียงกลับแบบคนที่สอนไม่ได้ เถอะ ในเมื่อ เมตตา กรุณา มุฑิตา แล้วก็เท่านั้น ใช้ "เดินหนี" ล่ะ เหมาะสมกับเหตุการณ์และบุคคล

โกโกริโกะ season 2 วิชาเหมือนสินค้า อันมีค่าอยู่เมืองไกล ต้องยากลำบากไป จึงจะได้สินค้ามา จงตั้งเอากายเจ้า เป็นสำเภาอันโสภา ความเพียรเป็นโยธา แขนซ้ายขวาเป็นเสาใบ .... ป๊าไม่ได้เป็นพ่อสมบูรณ์แบบเรียกได้ว่าไม่เก่งเลย แต่แม่กับป๊าก็ภูมิใจที่ได้สร้างโอกาสให้หนูได้ใช้ชีวิตเพื่อการพัฒนาตัวเอง อย่างที่แม่ชอบพูดว่าการส่งหนูไปเรียน เป็นหลักสูตรที่สร้างให้หนูโตขึ้นอย่างเร่งรัด ให้แข็งแกร่งทั้งด้านทักษะการใช้ชีวิตและด้านจิตใจ จาก season1 ปีที่ผ่านมา ทำให้ป๊ามั่นใจว่าตอนนี้หนูมีความแข็งแกร่งพอที่จะอยู่ได้ทุกที่บนโลกใบนี้ ขอให้ลูกมีความสุข มีกำลังกายและกำลังใจที่เข้มแข็ง เป็นคนดี เติบโตเป็นพลเมืองที่มีคุณภาพ สำหรับ ครอบครัว ประเทศชาติ รวมถึงเป็นพลเมืองที่มีคุณภาพของโลก บินไปให้ไกลเลยลูก บินไปให้สูงๆ แล้วบินกลับมาให้แม่นก พ่อนก ได้ชื้่นใจ ประเทศชาติรอหนูอยู่นะจ๊ะ ❤️แม่กับป๊าภูมิใจในตัวลูกมากก❤️ 14-09-2567

ความโปรดักท์ทีฟ 🏆 หลายๆคนเริ่มให้ความสนใจกับสิ่งนี้ เพราะทำให้รู้สึกว่าใช้เวลาได้คุ้มค่า ในขณะที่อีกหลายๆคนรู้สึกว่า ทำไมเราต้องขยันขนาดนั้น? แค่เห็นก็รู้สึกเหนื่อยแล้ว รู้หรือไม่ว่า ร่างกายของมนุษย์นั้นสำคัญไฉน หากสิ่งใดที่ไม่ได้ใช้งาน สิ่งนั้นจะยิ่งเสื่อมสภาพ ในขณะที่ยิ่งใช้ยิ่งแกร่ง ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อร่างกาย หรือสมอง ..แน่นอนว่าทุกอย่างมากไปหรือน้อยไปย่อมไม่ดี ทุกอย่างต้องอยู่บนความสมดุล วิธีโปรดักท์ทีฟง่ายๆประจำวันคือการทำลิสต์ขึ้นมา เขียนสิ่งที่จำเป็นต้องทำ ณ วันๆหนึ่่ง เมื่อทำเสร็จก็ลิสต์เป็นข้อๆว่าทำเรียบร้อยแล้ว สิ่งนี้ทำแล้วจะได้อะไร? -คุณจะมีความรับผิดชอบมากขึ้น เพราะคุณไม่หลงลืมสิ่งสำคัญที่ต้องทำ -คุณใกล้ชิดคนในครอบครัวมากขึ้น เพราะคุณจดจำวันสำคัญของครอบครัวได้ -คุณจะรู้สึกว่าตัวของคุณนั้นมีคุณค่า เพราะคุณได้ใช้เวลาอย่างคุ้มค่าแล้ว -คุณจะรู้สึกชินกับการได้รับความสำเร็จ เพราะ "ชัยชนะเล็กๆ สู่ ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต" ลองทำติดต่อกันสัก21วัน ปรับเปลี่ยนไปตามความเหมาะสมของไลฟ์สไตล์คุณ แล้วคุณจะรู้ว่า แค่ทำตามลิสต์ ชีวิตก็สดชื่นแล้ว ^^ ถอดบทเรียนจากหนังสือ | ที่จริงวันนี้ก็ดีนะ #หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #ที่จริงวันนี้ก็ดีนะ #Thaitimes

ท้อสักกี่ครั้งก็ไม่เป็นไร ขอแค่ทุกครั้งที่ล้ม คุณสามารถลุกขึ้นมามองแสงอาทิตย์ได้ก็พอ กี่เรื่องแล้วที่เราวางแผนอย่างดี คำนวณปัจจัยเสี่ยงไปตั้งเท่าไหร่ 'ทั้งๆที่ฉันตั้งใจขนาดนั้น ทำไมเรื่องแบบนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉันนะ?' ผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่ากับเรื่องที่เราทุ่มเท จนหลายครั้งเราอยากจะยกธงขาวยอมแพ้ หรือเราจะลองมานั่งใจเย็นๆ สูดหายใจเขาลึกๆ ตัดขาดตัวเองกับโลกภายนอกและคนอื่นที่บีบคั้นคุณ สักหน่อย แล้วมานั่งทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นดีๆอีกครั้ง ...ฉันเคยผ่านเรื่องราวประมาณนี้มาได้แล้ว และฉันจะผ่านมันไปอีกครั้ง ...หากเรื่องราวครั้งนี้ฉันผ่านไปได้ ฉันจะแกร่งขึ้นอย่างแน่นอน ...วันหนึ่งหากฉันผ่านไปได้ เรื่องราวหนักหนาในวันนี้มันจะเป็นเรื่องเล็กมากๆจนเล่าไปและหัวเราะไป ...วันนี้ฉันยังหายใจอยู่ หันไปรอบข้างฉันยังมีบางสิ่งและบางคนเหลืออยู่ ...ฉันจะผ่านไปได้ หากวันที่คุณรู้สึกขมขื่น กำลังใจย่อมเป็นสิ่งที่คุณอยากได้รับมากที่สุด อยากให้มีคนมาพูดคำดีๆกับคุณ อยากให้มีมืออุ่นๆยื่นมาดึงคุณขึ้นจากหลุม อยากมีพลังวิเศษพาคุณวาร์ปข้ามผ่านช่วงเวลาแย่ๆไปให้ได้ในทันที ถึงแม้จะเป็นเรื่องจริงแต่เราก็ต้องยอมรับว่า "คนทุกคนต่างก็มีธุระของตัวเอง" เราต้องใจดีกับตัวเองให้มากๆ เพราะคนอื่นไม่ได้มาว่างใจดีกับเราตลอดเวลา หากเรายอมรับความจริงข้อนี้ได้ มุมมองของคุณจะเปลี่ยนไป คุณจะมีเลนส์แว่นที่ไว้มองโลกอันใหม่ -ปัญหาก็แค่ปัญหาหนึ่งเท่านั้น ฉันจะไม่ใส่ความรู้สึกเพิ่มเข้าไปจนมันปะทุ -ปัญหาเต็ม10คะแนน ฉันจะค่อยๆแก้ไปทีละคะแนนจนกระทั่งมันเหลือ0 -ภายในจิตใจของฉัน ฉันจะให้กำลังใจตัวเอง ฉันจะไม่ซ้ำเติมตัวเอง และฉันเชื่อว่าฉันจะทำได้ -ฉันจะขอบคุณทุกสิ่งที่ดีงามในชีวิตไม่ว่ามันจะเล็กน้อยแค่ไหน -ฉันจะผ่านมันไปได้ ถอดบทเรียนจากหนังสือ | ที่จริงวันนี้ก็ดีนะ #หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #ที่จริงวันนี้ก็ดีนะ #Thaitimes

“ก้าวผ่านความกลัวให้ได้ แล้วเราจะพบว่าเรามีความสามารถทำอะไรได้มากมายกว่าที่เราเคยคาดคิด” ประโยคสั้นๆแต่ทัชใจ จากหนังสือ:ฟ้าไม่เคยมืดเกินมองเห็นดาว หลายๆครั้งที่อุปสรรคที่ฉุดรั้งเราจากความก้าวหน้าในชีวิต ที่ทำให้เราพลาดโอกาสดีๆในหลายๆอย่าง ก็คือความ..กลัว -ความกลัวสิ่งที่ไม่คาดคิด -กลัวสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน -กลัวคนอื่นจะไม่รัก -กลัวความผิดหวัง ฯลฯ แต่อย่าลืมนะคะว่า “ทุกๆอย่างต้องมีครั้งแรกเสมอ” ก้าวข้ามผ่านความกลัวให้ได้ แล้วคุณจะพบกับเรื่องดีๆในชีวิตอีกหลายเรื่องแน่นอนค่ะ ^^ #หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง #คิดมาก #ฟ้าไม่เคยมืดเกินมองเห็นดาว

เล่มนี้ดีมาก ⭐ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนอ่อนไหวง่าย เมื่อรู้สึกอินกับอะไรก็มักจะน้ำตาคลอ, สัมผัสได้ถึงอารมณ์ของคนที่พวยพุ่ง , มักจะเลี่ยงไม่ได้กับการสังเกตุสีหน้าคนและอะไรเล็กๆน้อยๆ , ไม่ต้องคิดมากนะคะ คุณไม่ได้แปลกอะไร สิ่งนั้นเรียกว่า ไฮลี่ เซ็นซิทีฟ เพอร์เซิลค่ะ คือบุคลิกที่หวั่นไหวง่าย จริงๆบุคลิกนี้มีประโยชน์มากเลยนะคะ เนื่องจากในอดีตมนุษย์จำเป็นต้องแบ่งหน้าที่กันในการให้เผ่าพันธุ์ดำรงอยู่รอด ก็จะมีคนที่กล้าลองอะไรใหม่ๆเพื่อให้เผ่าพันธุ์วิวัฒนาการ และอีกกลุ่มคือคนที่มีความระแวดระวังมากกว่าคนกลุ่มแรก เพราะต้องมีการระวังภัยคุกคาม ความอันตราย พิษจากพืช ฯลฯ จนทำให้สิ่งนี้สืบต่อเนื่องกันมาจนถึงปัจจุบันค่ะ อย่างไรก็ตาม การที่คุณได้อ่านเล่มนี้ แอดมินมั่นใจว่าคุณจะรู้สึกเหมือนกับมีเพื่อนที่เข้าใจคุณเพิ่มมาอีกคนนึงแน่นอนค่ะ หนังสือนี้มีชื่อที่โดนใจมากๆว่า "คิดมากไปทำไมอีก 100 ปีก็ตายกันหมดแล้ว" อย่าลืมซื้อมาอ่านกันนะคะ ไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ ^^ #หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #รักตัวเอง #จิตวิทยาและการพัฒนาตัวเอง

สวัสดีค่ะ⭐ โพสแรกของเพจนี้เลย ขอแนะนำหนังสือที่เหมาะสำหรับคนที่อยากเริ่มหันมารักตัวเองนะคะ ในโลกที่วุ่นวายแห่งนี้หากเราสนใจและแคร์ทุกสิ่งทุกอย่างที่ถาโถมเข้ามา เราอาจเป็นบ้าได้ หากวันนึงเกิดรู้สึกเหนื่อย ไม่ไหว อยากหันหลังให้กับโลกใบนี้บ้างก็ไม่ใช่เรื่องที่ผิดอะไร เพราะการได้กลับมาอยู่กับตัวเองเงียบๆ ก็เป็นอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำเพื่อตัวเองได้ เป็นการได้คลายความเหนื่อยล้า จากสิ่งที่ต้องเจอในแต่ละวัน หากคุณอยากพบกับสิ่งมีค่าที่เรียกว่าตัวเอง อย่าลืมไปซื้อเล่มนี้มาอ่านกันนะคะ หนังสือชื่อว่า ''โทษที วันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด" #หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #รักตัวเอง #จิตวิทยาและการพัฒนาตัวเอง