ความเห็นดำริ คิดดีทำดี วาทะกรรมดี ดีการงานทำ คิดพูดทำนี้ ล้วนมีตอกย้ำ มัวพาหลงกรรม ทำชั่วร้ายได้ จงเพียรทำดี มีศีลธรรมไว้ กุศลอาศัย ให้ไปมาดี อยู่ให้มีคุณ บุญหนุนชีวี สติให้ดี มีปัญญาธรรม ขอให้พบธรรมความดีมีสุข ยิ่งทำยิ่งเจริญรุ่งเรือง นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ

คิดดีทำดี สิ่งดีๆก็จะเกิดขึ้น

📌 วิธีคิดที่ถูกต้อง = ชีวิตที่ถูกต้อง --- 🔍 1️⃣ คิดดี ชีวิตดีจริงไหม? ✅ คุณต้องพูดและทำสิ่งที่ดีเป็นเวลาหลายปีเพื่อประสบความสำเร็จ ❌ แต่แค่คิดผิดวันเดียว อาจทำให้ชีวิตพังทลาย 🔹 อยู่ในที่มืดมิด ไม่น่ากลัวเท่าอยู่กับความคิดที่มืดมน 🔹 นิสัยในการคิด คือ "มโนกรรม" ที่กำหนดชีวิตคุณ 🔹 ถ้าหมั่นคิดเรื่องไม่เป็นเรื่อง ชีวิตจะเหลวไหล 🔹 ถ้าคิดลบ คิดแง่ร้ายตลอดเวลา ชีวิตจะเต็มไปด้วยกองขยะ 🔹 แต่ถ้าคิดดี ชีวิตทั้งหมดจะดีเอง 📌 "คิดผิด = กรรมผิด → ชีวิตผิด" 📌 "คิดถูก = กรรมดี → ชีวิตดี" --- 🔍 2️⃣ ทำไมมโนกรรมจึงสำคัญที่สุด? 📌 "มโนกรรม" ควบคุมชีวิต พระพุทธเจ้าตรัสว่า ✅ มโนกรรม (ความคิด) → ครอบงำ ✅ วจีกรรม (คำพูด) → นำไปสู่ ✅ กายกรรม (การกระทำ) → สร้างชีวิต 🌿 "คิดดี = พูดดี = ทำดี = ชีวิตดี" 🌿 "คิดร้าย = พูดร้าย = ทำร้าย = ชีวิตตกต่ำ" 📌 คนที่คิดบวกตลอดเวลา → มักประสบความสำเร็จในชีวิต 📌 คนที่คิดลบตลอดเวลา → แม้มีโอกาสดี ก็ทำลายตัวเอง --- 🔍 3️⃣ วิธีคิดแบบพุทธ = ชีวิตสว่าง ✅ ถ้าตั้งศรัทธาในพระพุทธเจ้า ✅ เอาวิธีคิดของพระองค์มาเป็นแนวทาง ✅ คิดแต่สิ่งที่ทำให้ใจชุ่มชื่นและเบิกบาน 📌 "ความคิดที่ถูกต้อง = ความรู้สึกที่ถูกต้อง" 💡 คิดแล้ว ออกจากทุกข์ 💡 คิดแล้ว นำไปสู่ความสุขที่แท้จริง --- 🔍 4️⃣ ปรับความคิดให้สว่างขึ้นได้อย่างไร? 1️⃣ สำรวจตัวเอง 🔹 ความคิดแบบไหนที่ยังมืดอยู่? 🔹 ปรับให้เป็นความคิดที่สว่าง 2️⃣ ฝึกคิดอย่าง "ผู้ให้" ✅ คิดในทางที่ไม่เบียดเบียน ✅ คิดเป็นทาน (ให้มากกว่าเอา) ✅ คิดถึงศีล (ทำดี ละเว้นความชั่ว) 📌 เมื่อคิดแบบนี้ → ใจสว่างขึ้น 📌 เมื่อใจสว่าง → ชีวิตก็สว่างตาม --- 🔍 5️⃣ สรุป : คิดให้ถูกก่อนจะทำสิ่งใด ✅ ถ้าไม่รู้ว่าความคิดที่ถูกคืออะไร ❌ ความคิดจะทำลายชีวิตของตัวเอง ✅ ถ้ารู้และฝึกคิดให้ถูกต้อง 💡 ชีวิตจะสว่างขึ้นเรื่อยๆ 📌 "เริ่มต้นที่ความคิด → กำหนดชีวิตทั้งหมด" 📌 "ถ้าไม่อยากทุกข์ → จงคิดให้ถูกตั้งแต่วันนี้!" 💙

จิตก็พึ่งพระพุทธเจ้า พึ่งบุญกุศล เพียรทำตามท่านสอน ละบาป อะไรไม่ดีอย่าไปหาทำ ทำดี คิดดี

กลายเป็นข่าวใหญ่ ที่ชาวเน็ตตามเผือกตามใส่ใจ สำหรับกรณี “ลำไย ไหทองคำ” สุพรรณษา เวชกามา เลิกรากับแฟนหนุ่มนักดนตรี “ปุ้ย ศรีสกล สมทรง” นักร้องนำวงแอลกอฮอลล์ ปิดฉากความรัก 9 ปี โดยตอนแรกลำไยยืนยันว่าไม่มีเรื่องมือที่สาม ก่อนจะโดนเพจต่างๆ เปิดมหกรรมขุดแหลก แฉเรื่อง “บอส เอวหวาน” ซึ่งเป็นแดนเซอร์ พร้อมข้อมูลต่างๆ ที่หลุดออกมา จนลำไยออกมาเผยว่าเคยคุยกันจริงในระยะเวลาสั้นๆ แต่เลิกคุยไปแล้ว ลั่นถูกแฟนเก่าบอสเรียกเงิน 10 ล้าน แต่ค่ายยินยอมจ่ายให้ 2 ล้านเท่านั้น ยืนยันไม่เคยจ้าง 1 แสนเพื่อให้มีเซ็กซ์ด้วย จนคนข้องใจว่า 10 ล้านที่เรียกเป็นค่าอะไร • ล่าสุด “หนุ่ม กรรชัย กำเนิดพลอย” ตัวแทนหมู่บ้าน ได้จัดการเคลียร์ให้หายข้องใจในรายการเที่ยงวันทันเหตุการณ์ (4 มี.ค.68) โดยเผยว่าตนไม่เชื่อว่าลำไยจะต้องจ้างแดนเซอร์ 1 แสนเพื่อให้มีสัมพันธ์ด้วย บอกแค่ดีดนิ้วก็มาแล้ว เพราะลำไยคือนักร้องเบอร์หนึ่งของเมืองไทยในตอนนี้ • “เอาตรงๆ นะ ผมไม่เชื่อหรอก เรื่องจ้างแสนนึงให้มีสัมพันธ์ด้วย อันนี้วิเคราะห์เองนะ คิดดีๆ นะ ลำไยจำเป็นต้องจ้างแดนเซอร์ 1 แสนให้มีสัมพันธ์กับตัวเองเหรอ ผมว่าแค่ลำไยดีดนิ้ว ก็มาเลยนะ ไม่จำเป็นต้องจ้างแสนนึง แต่ผมเชื่อเรื่องความให้โดยการเสน่หา อาจคบหากันช่วงเวลานึง เห็นว่าน้องจำเป็นต้องใช้เงินหรือเปล่าเลยให้เงินไป แต่ที่มาที่ไปมันมี ใจเย็นๆ ค่อยๆ เล่าทีละเปลาะ คนก็ไปตามหาอดีตแฟนบอส ชื่อโม ว่าเกิดอะไรขึ้น ถามว่าสุดท้ายมีการเรียกเงิน 10 ล้านจริงหรือเปล่า ต้องถามคนนี้เลย อยู่ในสายกับ น้องโม อดีตแฟนบอส” (โม แฟนเก่าบอสโฟนอินเข้ามาตอบในรายการ เผยว่าจริงๆ แล้วถูกเสนอเงิน 5 ล้าน เพื่อให้จบเรื่องนี้ และเป็นค่าเสียใจที่เกิดขึ้น พร้อมยันไม่ได้ส่งข้อมูลให้เพจต่างๆ เพื่อแฉลำไย) • โม : “เคยคบหากับบอสจริง ไม่ได้ส่งข้อมูลให้เพจต่างๆ หนูไม่รู้ว่ามันไปที่เพจต่างๆ ได้ยังไง มีแต่เคยโพสต์ไว้ในเฟซนานมาแล้ว แล้วคนมาขุดกัน • หนุ่ม : เรื่องเรียกเงิน 10 ล้านจริงมั้ย • โม : หนูเรียก 5 ล้านค่ะ เขาเสนอมาค่ะ ทางค่ายเขาบอกว่าให้บอสถามหนูว่าอยากจะจบเรื่องนี้ เอาค่าเสียใจไหม มาเอาที่บอสเลย ถ้าบอสไม่มีให้ไปปรึกษาที่ค่าย ยังไงเขาจะช่วย • คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>https://mgronline.com/entertainment/detail/9680000020985 • #MGROnline #ลําไยไหทองคํา

เนวิน เตือนคิดดีๆ เอฟวันหรือโมโตจีพี ชี้คนดู F1 เหมือนหมามองเครื่องบินหากรัฐบาลยืนยันไม่ต่อสัญญาโมโตจีพี

คิดดีทำดี ปรารถนาในสิ่งดี เราก็ทำเอา..ตายไปแล้วกระดูก ขี้เถ้าก็ยังเอาไปไม่ได้

📌 พลังของคำพูด: พูดลบ → ดึงอัปมงคล | พูดบวก → ดึงโชคดี --- ❌ "คำพูดลบ" เป็นอัปมงคลจริงหรือ? ✅ พูดลบครั้งสองครั้ง → อาจไม่มีผลมาก ✅ พูดลบบ่อย → กลายเป็น "นิสัย" และ "พลังงานชีวิต" ✅ คำพูดลบ = สร้าง "หลุมดำ" ดูดสิ่งไม่ดีเข้ามา 🎯 ถ้าพูดบ่น พูดด่า พูดเป็นลางร้ายทุกวัน → ชีวิตจะยิ่งจมลง 🎯 เพราะพลังงานลบจากคำพูด → กลายเป็นแม่เหล็กดึงโชคร้าย --- 📌 "คำพูดลบ" ส่งผลร้ายได้อย่างไร? 1️⃣ ทำให้จิตใจ "จมดิ่ง" เองโดยไม่รู้ตัว ❌ บ่นทุกวัน = ใจหดหู่ทุกวัน ❌ ด่าทุกวัน = ใจร้อนทุกวัน ❌ สาปแช่งทุกวัน = ใจเป็นพิษทุกวัน 🎯 "พูดแย่ → ใจแย่ → ดึงดูดสิ่งแย่เข้ามา" --- 2️⃣ ทำให้คนรอบข้าง "รังเกียจ" ❌ คนที่พูดแง่ลบ → ทำให้คนอื่น "รู้สึกแย่" ❌ พลังงานลบจากคำพูด → ทำให้คนฟังหมดกำลังใจ ❌ คนที่ฟังบ่อยๆ → จะเริ่มตีตัวออกห่าง 🎯 "พูดลบเยอะ → คนรอบข้างถอยห่าง → เหลือตัวคนเดียว" --- 3️⃣ ดึง "เคราะห์ร้าย" เข้าตัวจริงๆ ❌ พูดลบ → จิตกลายเป็นลบ → ดึงดูดโชคร้าย ❌ พูดดี → จิตกลายเป็นบวก → ดึงดูดโชคดี 🎯 "คำพูด = คำพยากรณ์ชีวิต" 🎯 "พูดว่าแย่ → จิตสร้างความแย่ → ชีวิตก็แย่" 🎯 "พูดว่าโชคดี → จิตสร้างโชคดี → ชีวิตก็ดีขึ้น" --- 🔥 เปลี่ยนชีวิตด้วย "คำพูดบวก" 🔥 ✅ 1️⃣ เปลี่ยน "คำพูดลบ" เป็น "คำพูดสร้างพลัง" ❌ "แย่จัง" → ✅ "มีอะไรดีที่เราเรียนรู้จากเรื่องนี้?" ❌ "ซวยอีกแล้ว" → ✅ "นี่คือโอกาสให้ฉันแก้ปัญหา" ❌ "ไม่มีทางสำเร็จ" → ✅ "ต้องมีทางไหนสักทางที่เวิร์ก" 🎯 "พูดเปลี่ยน → ใจเปลี่ยน → ชีวิตเปลี่ยน" --- ✅ 2️⃣ ฝึก "มองหาสิ่งดีๆ" ในเรื่องแย่ๆ ❌ ล้มเหลว → ✅ ได้บทเรียน ❌ โดนหักหลัง → ✅ ได้รู้จักคน ❌ สูญเสียบางสิ่ง → ✅ ได้รับบางอย่างกลับมา 🎯 "คิดดีได้ → พูดดีได้ → ดึงดูดสิ่งดีๆได้" --- ✅ 3️⃣ ฝึกพูดให้ "ตัวเองมีพลัง" และ "คนอื่นรู้สึกดี" ✅ พูดให้กำลังใจตัวเอง → "ฉันทำได้" ✅ พูดให้กำลังใจคนอื่น → "เธอเก่งมาก" ✅ พูดให้ชีวิตเป็นพลังบวก → "ทุกอย่างกำลังดีขึ้น" 🎯 "พลังคำพูด = พลังชีวิต" 🎯 "พูดดีบ่อยๆ → จิตใจสว่าง → ชีวิตมีโชค" --- 🎯 สรุป: พลังของคำพูด สร้างชีวิตได้จริง! ✔ พูดลบ = ดึงดูดอัปมงคล ✔ พูดบวก = ดึงดูดโชคดี ✔ คำพูด = คำพยากรณ์ชีวิต 🔥 "พูดดี = ดึงดูดสิ่งดีเข้ามา" 🔥 "พูดลบ = ดูดโชคร้ายเข้าตัว" 🎯 เริ่มเปลี่ยนได้วันนี้ → ฝึกพูดดี → ชีวิตจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอน!

📌ข้อคิดดีๆฝากถึง Gen-Y และ Gen-Xตลอดจน ผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่ผู้สูงวัยจาก ➡️นายแพทย์ เฉก ธนะสิริ (ปัจจุบันอายุ 99 ปี) เจ้าของผลงานหนังสือ “อายุ 120 ปี ทำไมจะทำให้ไม่ได้” 1. ผมเริ่มหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังตั้งแต่อายุ 35 ปี ผมเป็นนักกีฬา ไม่เคยป่วย ไม่เคยเจ็บ ตอนทำงานคนอื่นเขาลาป่วยกัน ผมไม่เคยลา ผมวิ่ง ว่ายน้ำ ขึ้นเขาลงห้วยมาหมด พอเป็นอย่างนั้นผมก็มาตั้งเป้าหมายของตัวเองว่าอยากมีอายุยืนยาวถึง 120 ปี 2. ที่ผมตั้งเป้าหมายว่าอยากมีอายุถึง 120 ปี ก็เพราะ หนึ่งผมเป็นหมอ เลยอยากทดลองกับตัวเอง และสองเป็นการทำให้ตัวเองไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ไม่นอนป่วย ถ้าเป็นคนอื่นที่มีอายุขนาดนี้เขาป่วยตายกันไปเเล้ว แต่ผมยังเเข็งแรง ขับรถทางไกลไปหัวหิน ไปไหนมาไหนได้สบายๆ 3. ผมกินแบบช้าง ม้า วัว ควาย ไม่ได้กินแบบเสือ สิงโต หมา แมว เนื้อสัตว์ผมจะกินให้น้อยที่สุด กินเเต่ผัก กินผลไม้ ก็ทำให้แข็งแรงน่ะสิ ตลอดชีวิตผมให้เลือดไปทั้งหมด 114 ครั้ง ได้เลือดรวม 60 ลิตร ผมให้เลือดจนถึงอายุ 70 กว่าปีเพราะแข็งแรง คนปกติแค่อายุ 60 เขาก็หยุดให้เเล้ว เพราะกรุ๊ปเลือดผมเป็นเอบี หายาก มีน้อย 4. สุขภาพที่ดีมาจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะ คนอ้วนๆ ตายเร็วทั้งนั้นแหละ สังเกตดีๆ คนอายุยืนรูปร่างจะสูงเพรียว แต่ถ้าอ้วน ความดัน เบาหวาน โรคไต โรคตับ โรคอะไรร้อยแปด สุดท้ายก็ตายเร็ว 5. ถ้าอยากดูแลสุขภาพตัวเอง เริ่มต้นง่ายๆ แค่ดูน้ำหนักกับส่วนสูง ผู้ชายสูงกี่เซนติเมตรให้เอา 100 ลบ แก้ผ้าชั่งน้ำหนักเลยนะ สมมติสูง 170 หัวเด็ดตีนขาดอย่าเกิน 70 กิโลกรัม ถ้าจะให้ดียิ่งไปอีกเอา 105 ลบ ส่วนผู้หญิงให้เอา 110 ลบ หุ่นนางงามอย่าง อาภัสรา หงสกุล สูง 170 น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เห็นไหมเขาถึงได้เป็นมิสยูนิเวิร์ส 6. การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ไม่ต้องมีสระว่ายน้ำ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไร นอกจากไปซื้อรองเท้ามาคู่หนึ่ง คนวัยทำงานควรหาเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยๆ 3-4 วันใน 1 สัปดาห์ ก็ไปวิ่งสิ ให้ได้สักวันละ 5 กิโลเมตร วิ่งแล้วหัวใจก็แข็งแรง กล้ามเนื้อเเข็งแรง เหงื่อออก น้ำหนักตัวก็จะลดลง 7. คนเราก็มีอยู่สองอย่าง มีคิดผิดกับคิดถูก ที่บอกว่ายิ่งแก่ยิ่งหมดไฟในการมีชีวิต ก็คนแบบนั้นมันคิดไม่เป็นไง หรือไม่ได้คิด เอาแต่เที่ยวเตร่ กินเหล้าเมายา สูบบุหรี่ เที่ยวหามรุ่งหามค่ำ แต่ผมไม่ ทุกวันนี้สนุกจะตาย ทดลองใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ 8. คำว่า ‘ความสุข’ กับ ‘อายุยืน’ นั้นมาคู่กัน สุขอื่นใดยิ่งกว่าความสงบไม่มี พระพุทธเจ้าท่านตรัสไว้ เพราะฉะนั้น เราก็ทำจิตใจให้สบาย สงบ ไม่เครียด ไม่จุ้นจ้าน ไม่หาเรื่อง ไม่โกรธ จิตใจมันก็สบาย แล้วสร้างแต่บุญสร้างแต่กุศล คนชั่ว คนใจบาปหยาบช้าไม่มีทางมีความสุขและอายุยืนยาวได้เลย คุณต้องทำจิตใจให้สบาย สร้างแต่บุญกุศล และทำแต่ความดี 9. ผมแทบไม่มีเรื่องที่เสียดายในชีวิต เพราะผมวางแผนไว้หมดทุกอย่าง ผมเริ่มต้นดูแลสุขภาพมาตั้งแต่อายุยังน้อยๆ วางแผนทุกอย่างตั้งแต่การออกกำลังกาย การกินอาหาร และพักผ่อนนอนหลับ เรื่องที่เสียดายเกือบจะไม่มี เพราะชีวิตมันคือการวางแผน ผมวางแผนไว้ตั้งแต่หนุ่มๆ และมันเป็นไปตามแผนหมดทุกอย่าง หนังสืองานศพก็มี ความหมายของการมีหนังสืองานศพของตัวเองคือ การเตรียมตัวเตรียมใจ พูดง่ายๆ ว่าเตรียมพร้อมทุกอย่างไว้แล้ว คนเขียนคำไว้อาลัยให้เสร็จสรรพเรียบร้อยหมด 10. สิ่งที่มีคุณค่าสำหรับคนวัยผมก็คือ การเห็นความก้าวหน้าของลูกหลานและเหลน ลูกทุกคนมีครอบครัวที่ดี เหมือนกับเราปลูกต้นไม้ เห็นต้นไม้ออกดอกผล ไม่มีด้วงไม่มีแมลงมาเกาะมันก็คือความสุข 11. ชีวิตคนเราไม่ต้องมีต้นแบบ ตัวเราเป็นต้นแบบของตัวเองได้ อย่างผมไง ผมดูแลสุขภาพ วางแผนชีวิตตัวเองมาตลอดตั้งแต่ยังหนุ่มๆ ไม่จำเป็นต้องหาต้นแบบจากที่ไหน นายแพทย์ เฉก ธนะสิริ (ปัจจุบันอายุ 99 ปี) ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : ผู้จัดการออนไลน์ FB: โต๊ะป้าศรี CH Table (แอดมินเดือน)

❤️ขัอคิดดีๆฝากถึง Gen-Y Gen-X และผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่สูงวัยจาก 👉นายแพทย์ เฉก ธนะสิริ (ปัจจุบันอายุ 99 ปี) เจ้าของผลงานหนังสือ “อายุ 120 ปี ทำไมจะทำให้ไม่ได้” 1. ผมเริ่มหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังตั้งแต่อายุ 35 ปี ผมเป็นนักกีฬา ไม่เคยป่วย ไม่เคยเจ็บ ตอนทำงานคนอื่นเขาลาป่วยกัน ผมไม่เคยลา ผมวิ่ง ว่ายน้ำ ขึ้นเขาลงห้วยมาหมด พอเป็นอย่างนั้นผมก็มาตั้งเป้าหมายของตัวเองว่าอยากมีอายุยืนยาวถึง 120 ปี 2. ที่ผมตั้งเป้าหมายว่าอยากมีอายุถึง 120 ปี ก็เพราะ หนึ่งผมเป็นหมอ เลยอยากทดลองกับตัวเอง และสองเป็นการทำให้ตัวเองไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ไม่นอนป่วย ถ้าเป็นคนอื่นที่มีอายุขนาดนี้เขาป่วยตายกันไปเเล้ว แต่ผมยังเเข็งแรง ขับรถทางไกลไปหัวหิน ไปไหนมาไหนได้สบายๆ 3. ผมกินแบบช้าง ม้า วัว ควาย ไม่ได้กินแบบเสือ สิงโต หมา แมว เนื้อสัตว์ผมจะกินให้น้อยที่สุด กินเเต่ผัก กินผลไม้ ก็ทำให้แข็งแรงน่ะสิ ตลอดชีวิตผมให้เลือดไปทั้งหมด 114 ครั้ง ได้เลือดรวม 60 ลิตร ผมให้เลือดจนถึงอายุ 70 กว่าปีเพราะแข็งแรง คนปกติแค่อายุ 60 เขาก็หยุดให้เเล้ว เพราะกรุ๊ปเลือดผมเป็นเอบี หายาก มีน้อย 4. สุขภาพที่ดีมาจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะ คนอ้วนๆ ตายเร็วทั้งนั้นแหละ สังเกตดีๆ คนอายุยืนรูปร่างจะสูงเพรียว แต่ถ้าอ้วน ความดัน เบาหวาน โรคไต โรคตับ โรคอะไรร้อยแปด สุดท้ายก็ตายเร็ว 5. ถ้าอยากดูแลสุขภาพตัวเอง เริ่มต้นง่ายๆ แค่ดูน้ำหนักกับส่วนสูง ผู้ชายสูงกี่เซนติเมตรให้เอา 100 ลบ แก้ผ้าชั่งน้ำหนักเลยนะ สมมติสูง 170 หัวเด็ดตีนขาดอย่าเกิน 70 กิโลกรัม ถ้าจะให้ดียิ่งไปอีกเอา 105 ลบ ส่วนผู้หญิงให้เอา 110 ลบ หุ่นนางงามอย่าง อาภัสรา หงสกุล สูง 170 น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เห็นไหมเขาถึงได้เป็นมิสยูนิเวิร์ส 6. การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ไม่ต้องมีสระว่ายน้ำ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไร นอกจากไปซื้อรองเท้ามาคู่หนึ่ง คนวัยทำงานควรหาเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยๆ 3-4 วันใน 1 สัปดาห์ ก็ไปวิ่งสิ ให้ได้สักวันละ 5 กิโลเมตร วิ่งแล้วหัวใจก็แข็งแรง กล้ามเนื้อเเข็งแรง เหงื่อออก น้ำหนักตัวก็จะลดลง 7. คนเราก็มีอยู่สองอย่าง มีคิดผิดกับคิดถูก ที่บอกว่ายิ่งแก่ยิ่งหมดไฟในการมีชีวิต ก็คนแบบนั้นมันคิดไม่เป็นไง หรือไม่ได้คิด เอาแต่เที่ยวเตร่ กินเหล้าเมายา สูบบุหรี่ เที่ยวหามรุ่งหามค่ำ แต่ผมไม่ ทุกวันนี้สนุกจะตาย ทดลองใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ 8. คำว่า ‘ความสุข’ กับ ‘อายุยืน’ นั้นมาคู่กัน สุขอื่นใดยิ่งกว่าความสงบไม่มี พระพุทธเจ้าท่านตรัสไว้ เพราะฉะนั้น เราก็ทำจิตใจให้สบาย สงบ ไม่เครียด ไม่จุ้นจ้าน ไม่หาเรื่อง ไม่โกรธ จิตใจมันก็สบาย แล้วสร้างแต่บุญสร้างแต่กุศล คนชั่ว คนใจบาปหยาบช้าไม่มีทางมีความสุขและอายุยืนยาวได้เลย คุณต้องทำจิตใจให้สบาย สร้างแต่บุญกุศล และทำแต่ความดี 9. ผมแทบไม่มีเรื่องที่เสียดายในชีวิต เพราะผมวางแผนไว้หมดทุกอย่าง ผมเริ่มต้นดูแลสุขภาพมาตั้งแต่อายุยังน้อยๆ วางแผนทุกอย่างตั้งแต่การออกกำลังกาย การกินอาหาร และพักผ่อนนอนหลับ เรื่องที่เสียดายเกือบจะไม่มี เพราะชีวิตมันคือการวางแผน ผมวางแผนไว้ตั้งแต่หนุ่มๆ และมันเป็นไปตามแผนหมดทุกอย่าง หนังสืองานศพก็มี ความหมายของการมีหนังสืองานศพของตัวเองคือ การเตรียมตัวเตรียมใจ พูดง่ายๆ ว่าเตรียมพร้อมทุกอย่างไว้แล้ว คนเขียนคำไว้อาลัยให้เสร็จสรรพเรียบร้อยหมด 10. สิ่งที่มีคุณค่าสำหรับคนวัยผมก็คือ การเห็นความก้าวหน้าของลูกหลานและเหลน ลูกทุกคนมีครอบครัวที่ดี เหมือนกับเราปลูกต้นไม้ เห็นต้นไม้ออกดอกผล ไม่มีด้วงไม่มีแมลงมาเกาะมันก็คือความสุข 11. ชีวิตคนเราไม่ต้องมีต้นแบบ ตัวเราเป็นต้นแบบของตัวเองได้ อย่างผมไง ผมดูแลสุขภาพ วางแผนชีวิตตัวเองมาตลอดตั้งแต่ยังหนุ่มๆ ไม่จำเป็นต้องหาต้นแบบจากที่ไหน นายแพทย์ เฉก ธนะสิริ (ปัจจุบันอายุ 99ปี

"รมว.กลาโหม" รับบัญชา "ท่านทักษิณ" ไฟใต้จบปีหน้า ชี้แนวคิดดี "รัฐบาล" ต้องนำมาพิจารณา https://www.thai-tai.tv/news/17336/

📌 ความไม่เที่ยงของ "คนคนหนึ่ง" → ทางขึ้น หรือทางลง? ในชีวิตของทุกคน เราต่างเคยเห็นว่า "ไม่มีอะไรคงที่" บางวัน สดใส → บางวัน หม่นหมอง บางช่วง จิตสว่าง → บางช่วง จิตมืด บางครา คิดดี → บางครั้ง คิดร้าย บางคน พูดน่าฟัง → บางคน พูดสับสน นี่คือ "อนิจจังของความเป็นคน" แต่สิ่งที่แตกต่างกันคือ… 👉 เราจะทำให้มันเป็น "อนิจจังขาขึ้น" หรือ "อนิจจังขาลง"? --- 🎯 2 แบบของความไม่เที่ยง 🔺 อนิจจังขาขึ้น > "ยิ่งนาน ยิ่งดีขึ้น ยิ่งเข้าใจกันมากขึ้น" "ยิ่งใช้เวลากับกันและกัน ยิ่งมีความสุข" ✅ กาย: ดูสดใสขึ้น, มีพลังบวก, มีสุขภาพที่ดี ✅ ใจ: มีเมตตามากขึ้น, เข้าใจโลกมากขึ้น ✅ ความคิด: มองโลกในแง่ดีขึ้น, มีเหตุผลมากขึ้น ✅ คำพูด: สื่อสารชัดเจน เข้าใจกันง่ายขึ้น 👉 อนิจจังขาขึ้น คือการพัฒนา หากเราอยู่กับใครแล้วทำให้ เขาดีขึ้น และเราดีขึ้น นั่นแปลว่า "เราเป็นพลังบวกให้กันและกัน" --- 🔻 อนิจจังขาลง > "ยิ่งอยู่ ยิ่งทุกข์ ยิ่งทำร้ายกัน" "ยิ่งนาน ยิ่งเบื่อ ยิ่งหมดศรัทธา" ❌ กาย: โทรมลง, หมดพลัง, ป่วยง่ายขึ้น ❌ ใจ: หงุดหงิดง่ายขึ้น, ความอดทนน้อยลง ❌ ความคิด: ติดลบ, ขี้ระแวง, หวาดระแวง ❌ คำพูด: เริ่มสื่อสารไม่เข้าใจ, ใช้คำพูดที่ทำร้ายกัน 👉 อนิจจังขาลง คือความเสื่อมถอย หากเราอยู่กับใครแล้วทำให้ เขาแย่ลง และเราแย่ลง นั่นแปลว่า "เราเป็นภาระทางใจให้กันและกัน" --- 🔍 เรามีผลต่อกันเสมอ → เลือกจะเป็นแรง "พาขึ้น" หรือ "พาลง"? 🟢 หากเราเป็นพลังบวกให้ใคร → เราทำให้เขาดีขึ้น 🔴 หากเราเป็นพลังลบให้ใคร → เราทำให้เขาแย่ลง ✅ อยู่ใกล้ใคร ให้เขาสบายใจขึ้น หรือเครียดลง? ✅ เราทำให้คนรอบข้าง มี "อนิจจังขาขึ้น" หรือ "ขาลง"? 👉 การพิจารณาตรงนี้จะทำให้เรารู้ว่า… 🔹 เราเป็นคนแบบไหน? 🔹 เราควรอยู่ใกล้ใคร? 🔹 เราจะมีอิทธิพลต่อชีวิตใคร ในแบบที่ดีขึ้นหรือแย่ลง? --- 📌 วิธี "ฝึกตัวเอง" ให้เป็นอนิจจังขาขึ้น 1️⃣ รู้จักสังเกต ถ้าเรามีอารมณ์ขุ่นมัว ใจร้อน หงุดหงิดง่าย ให้สังเกตว่ามันเกิดจากอะไร? ถ้าพบว่าเกิดจาก คนรอบตัว ให้ถามว่า "เราเป็นพลังลบให้กันหรือเปล่า?" 2️⃣ ฝึกคิดบวกให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงความคิดลบ ที่ทำให้รู้สึกทุกข์ พยายามเข้าใจความไม่เที่ยงของอารมณ์ เลือกโฟกัสที่สิ่งดีๆ ในตัวคนรอบข้าง 3️⃣ สร้างสภาพแวดล้อมที่ดี อยู่ใกล้คนที่ ช่วยพัฒนาคุณ หลีกเลี่ยง สังคมที่ทำให้คุณเสื่อมถอย ฝึกทำ กิจกรรมที่เพิ่มพลังบวกในชีวิต เช่น อ่านหนังสือดีๆ, ฟังธรรมะ 4️⃣ เจริญสติ - เห็นความเปลี่ยนแปลงของจิตตัวเอง ทุกวันจิตเราจะ ขึ้นๆ ลงๆ อย่าด่วนตัดสินว่า "เราจะเป็นคนแบบนี้ตลอดไป" ให้มองเห็นว่า "เรามีศักยภาพในการเปลี่ยนแปลง" สังเกตดูว่า "ถ้าเราทำสิ่งนี้ จิตเราดีขึ้นไหม?" --- 📌 สรุป → "ทางเลือกของคุณ อยู่ที่ใจคุณ" คุณเลือกได้ว่า… จะเป็น "พลังบวก" หรือ "พลังลบ" คุณเลือกได้ว่า… จะทำให้คนรอบข้าง "พัฒนา" หรือ "เสื่อมถอย" คุณเลือกได้ว่า… จะอยู่ใน "อนิจจังขาขึ้น" หรือ "ขาลง" 💡 สุดท้าย… ถ้าคุณพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น คุณจะกลายเป็นคนที่ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้! 🔥

เมื่อไม่มีใครเข้าใจเรา: วิธีเข้าใจตัวเองในแบบพุทธ หลายครั้งที่เรารู้สึกว่า ไม่มีใครเข้าใจเจตนาของเราเลย หรือ เราถูกตีความผิด อยู่เสมอ สิ่งนี้อาจทำให้เรารู้สึกน้อยใจ และอยากให้คนอื่นเข้าใจตัวเองมากขึ้น แต่หากเราสังเกตดีๆ เรายังเข้าใจตัวเองดีพอหรือเปล่า? บางครั้ง เราก็สับสนในตัวเอง วันหนึ่งคิดแบบหนึ่ง อีกวันกลับคิดอีกแบบ อารมณ์ของเราเปลี่ยนไปเปลี่ยนมา และบางที เราเองก็ไม่แน่ใจว่าตัวเองต้องการอะไร หากเป็นเช่นนี้ จะหวังให้คนอื่นเข้าใจเราได้อย่างไร? --- 🔍 เข้าใจตัวเองได้อย่างไร? 1️⃣ หยุดหา "คนเข้าใจ" จากภายนอก แล้วเริ่มเข้าใจตัวเองก่อน พระพุทธเจ้าตรัสว่า “ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน” ถ้าเรา “เป็นที่พึ่งของตัวเองได้” เข้าใจตนเองได้ ไม่ต้องรอให้ใครเข้าใจ เราก็จะไม่ทุกข์ 2️⃣ ใช้ “สติ” สังเกตกายใจของตัวเอง ✅ เริ่มจากกาย – ถามตัวเองง่ายๆ ว่า ตอนนี้ หลังงอ หรือ หลังตรง? ตอนนี้ ร่างกายเกร็ง หรือ ผ่อนคลาย? ✅ แล้วค่อยสังเกตใจ ตอนนี้ เรารู้สึกสุข หรือทุกข์? ตอนนี้ กำลังคิดอะไร ฟุ้งซ่าน หรือสงบ? ตอนนี้ เราตั้งใจคิดดี หรือคิดร้ายกับใครไหม? → แค่รู้ตัวง่ายๆ แบบนี้ ก็เริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นแล้ว! 3️⃣ สังเกตว่าอารมณ์ของเราขึ้นลงตามสิ่งรอบตัวอย่างไร อากาศร้อน → กายเป็นทุกข์ → ใจขุ่นมัว อากาศเย็น → กายสบาย → ใจคิดดีง่ายขึ้น คิดร้ายบ่อยๆ → กายตึงเครียด → ใจยิ่งฟุ้ง คิดดีสม่ำเสมอ → กายผ่อนคลาย → ใจสงบ 📌 เราจะเริ่มเห็นว่า "อารมณ์เราไม่ใช่ตัวเรา" แต่มันเป็นสิ่งที่ผันแปรไปตามสิ่งแวดล้อมและความคิดของเราเอง --- 🎯 ผลที่เกิดขึ้นเมื่อเข้าใจตัวเอง 📌 เราไม่เรียกร้องให้ใครต้องมาเข้าใจเราอีกต่อไป 📌 เรามองเห็นอารมณ์ตัวเอง และไม่ยึดติดกับมัน 📌 เรารู้ว่าอารมณ์ขึ้นลงเป็นธรรมดา และไม่หลงไปกับมัน 📌 เรารู้วิธีทำให้ตัวเองเป็นสุข โดยไม่ต้องรอให้ใครมาทำให้ ✨ สุดท้ายแล้ว ถ้าเราเข้าใจตัวเองได้ ก็เหมือนเราได้พบคนที่เข้าใจเราดีที่สุดในโลกแล้ว! 🎯

3/2/68 75ปีข้อคิดดี หลายแง่มุม ของ ครูเล็ก ภัทราวดี มีชูธน หญิงเหล็กแห่งวัดระฆังhttps://youtu.be/OSnsNdrsC6A?si=v6V7MSfK6ciwdJMk

คิดดี ทำดี พูดดี มีสติ

ออร่าของคน มาจากอะไร? คำว่า "ออร่า" ที่เราพูดถึงในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่แค่เรื่องของแสงสีที่ออกมาจากตัวบุคคล แต่หมายถึง "รัศมีแห่งความรู้สึก" ที่แผ่ออกมาโดยที่คนรอบข้างสามารถรับรู้ได้ ไม่ว่าจะเป็นเสน่ห์ ความอบอุ่น หรือพลังงานเชิงบวกที่ทำให้ดูน่าดึงดูดขึ้น ออร่าเป็นสิ่งที่สามารถ "เปลี่ยนแปลง" ได้ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมหรือโครงสร้างร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจาก "พฤติกรรม อารมณ์ และพลังภายใน" ของแต่ละคน --- ปัจจัยที่ทำให้คนดูมีออร่ามากขึ้น 1. ทำกิจกรรมเพื่อคนอื่น คนที่มี น้ำใจ ชอบช่วยเหลือผู้อื่น จะมีออร่าที่สดใส จิตใจที่ขยายออกไปเพื่อคนอื่น ทำให้พลังชีวิตเปล่งประกาย ออร่าของความเมตตา สร้างเสน่ห์ดึงดูดที่ทำให้ดูดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 2. มีความขวนขวาย กระตือรือร้น คนที่ มีเป้าหมาย มีพลังชีวิต มีไฟในการทำงาน จะดูสดใส รัศมีของความกระตือรือร้นทำให้ใบหน้าและแววตาดูมีพลัง คนเหล่านี้ดูน่าสนใจ เพราะพลังของพวกเขาส่งผลให้คนรอบข้างรู้สึกมีแรงบันดาลใจ 3. รักษาจิตให้สะอาด ด้วยศีล คนที่ มีศีล มีความสุจริตใจ จะมีออร่าแห่งความสงบและน่าเชื่อถือ ใบหน้าจะดูอ่อนโยนขึ้น เพราะจิตใจไม่เร่าร้อนด้วยกิเลส คนที่โกหก หรือทำผิดศีลบ่อยๆ จะมีออร่าขุ่นมัว ดูไม่น่าไว้ใจ 4. มีจิตโปร่งใส ด้วยการเจริญสติ คนที่ ฝึกเจริญสติอยู่เสมอ จะมีแววตาที่สงบและแจ่มใส ออร่าของความสงบ จะทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจเมื่อต้องอยู่ใกล้ ความสว่างจากภายใน ทำให้คนเหล่านี้ดูมีเสน่ห์แบบลึกซึ้ง --- ออร่า ไม่ใช่เรื่องเหนือธรรมชาติ แต่เป็นผลของกรรมในปัจจุบัน ออร่า ไม่ได้เกิดจากโชคชะตา แต่เกิดจากวิถีชีวิตของเราเอง คนที่ คิดดี พูดดี ทำดี ย่อมมีออร่าที่ดี คนที่ คิดลบ อิจฉา โกรธง่าย จะมีออร่าที่ขุ่นมัว ออร่า เปลี่ยนได้ตลอดเวลา ตามสภาวะจิตของแต่ละคน ดังนั้น ถ้าอยากดูดีขึ้น ไม่ใช่แค่เปลี่ยนเสื้อผ้า แต่งหน้า หรือศัลยกรรม แต่ต้อง ปรับจิตใจให้สะอาด ปรับพฤติกรรมให้เป็นกุศล ออร่าที่แท้จริงจะค่อยๆ เปล่งออกมาเองอย่างเป็นธรรมชาติ!

เลข 8 มักเชื่อมโยงกับภาพลักษณ์ของนักเลง มาเฟีย มิจฉาชีพ โจร คนเจ้าเล่ห์ และผู้หลอกลวง ซึ่งแสดงถึงพลังงานที่ดึงดูดผู้คนหลากหลาย ทั้งในแง่ดีและไม่ดี..ในทาง จีน เลข 8 คือ เลขรวย เลขเงิน คุณคงได้เห็นหลายธุรกิจ เอาเลข 8 ไปรวมอยู่ในชื่อมากมาย..เช่น เวปพนัน นี่เยอะเลย..เพราะด้วยความที่หมายถึง เงิน..และในบรรดาเลข 0-9 สำหรับคนจีน เลขนี้ ดีที่สุด..ส่วนคนไทย ก็ต้องเลข 9 ดังนั้น ถ้ากลุ่มเลข รวมพวก 6-8-9 ..จะดี..เช่น สมัยก่อนผู้เขียนได้ไป ธ.กรุงเทพ สนง.ใหญ่ พบว่า รถผู้บริหารหลายคัน ใช้ทะเบียน 6868 ...อย่างที่เคยเขียน 6 คือ การเดินทาง 8 คือ เงิน... ..ในทางความเชื่อไทย ว่า เป็นเลขราหู ..ส่วนตัวเฉยๆ กับแนวคิดนี้...แต่ขอขยายคำว่า ราหูนิดนึง..ราหูไม่่ใช่ไม่ดี....ในตำราโบราณ อธิบายความไว้ว่า ราห เปรียบดัง โจร ู ถ้าเราสักการะท่าน ท่านจะปล้นจากคนอื่นมาให้เรา..แต่ถ้าเราลบหลู่ ดูถูก ท่านจะปล้นเรา..ไปให้คนอื่น..แทน... ข้อดีของเลข 8 การใช้เลข 8 มีศักยภาพในการดึงดูดโอกาสและผู้คนจำนวนมากเข้ามาในชีวิต ซึ่งอาจส่งเสริมความมั่งคั่งและความสำเร็จ โดยเฉพาะในเชิงธุรกิจหรือการสร้างเครือข่าย เพราะเลขนี้มักเชื่อมโยงกับโชคลาภและการเติบโตทางการเงิน ..หละกฐานเขิงประจักษ์ ผู้เขียน เอาเบอร์ 0** 89888*8 ไปให้ลูกสาวใช้...เงินทั้งนั้น งานทั้งนั้น..แต่แบบที่เขียนด้านบนเลย ข้อเสียก็มี...ต้องมีสติ คิดดีๆ อาจถูกชักจูงโดยง่าย.

อย่าเปลี่ยนแปลง คนเราน่ะ เปลี่ยนอะไรก็เปลี่ยนได้ แต่อย่าเปลี่ยนซึ่งอุดมการณ์ ความคิดดี จิตใจที่ดี และจิตวิญญาณตัวตนของตนเองนะ คนเราอาจจะคล้ายๆกับสิ่งของที่มีวันแตกผุพังบุบสลาย บางชิ้นก็ไม่สามารถซ่อมแซมให้กลับมาเหมือนเดิมได้ บางชิ้นก็สามารถหลอมกลับมาเหมือนเดิม หรือดียิ่งกว่าเดิมได้ แต่แท้ที่จริงแล้วสิ่งของทุกชิ้นนั้นก็มีจิตวิญญาณเหมือนกันกับคนเรานี่แหล่ะนะ คนเราตายได้ แต่ชุบชีวิตไม่ได้(แต่ก็ยกเว้นกับบางคนที่เค้ามีพลังญาณวิเศษที่สามารถที่จะทำได้ หรืออยู่เหนือกฎเกณฑ์ธรรมชาติที่สามารถสร้างปาฏิหาริย์ได้ แต่ก็ไม่มีบ่อยนักหรอกนะ) คนเราควรใช้ชีวิตให้ดีและคุ้มค่าสมกับที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ ซึ่งแท้ที่จริงแล้วเราใช่ว่าจะได้เกิดมาอย่างง่ายดาย ในเมื่อมีโอกาสได้เกิดมาแล้วอย่างน้อยก็ควรทำดีให้โลกได้จดจำนะ

ความหมายของคำว่า "ตายอย่างเสือ ดีกว่าอยู่อย่างหมา" คนทั่วไปอาจจะไม่ค่อยได้ยินคำนี้ออกมาจากปากของคนดีสักเท่าไหร่นัก ถ้าเค้าไม่เหลืออด หรือ สุดที่จะทนกับบางสิ่งบางอย่างที่เค้ากำลังต่อสู้อยู่กับสิ่งที่มีคุณค่ามากกว่าชีวิตของตัวเอง ยิ่งเป็นยุคสมัยนี้ที่คนเรามีค่านิยมที่ผิดๆและสังคมเสื่อมทรามลงไปทุกทีที่คนเราขาดธรรมะในจิตวิญญาณ หรือที่คนทั่วไปเรียกกันว่า "คุณธรรม,ศีลธรรม,จริยธรรม,จรรยาบรรณ" หรือคำพูดสวยหรูต่างๆนาๆที่คนทั่วไปเค้าชอบพูดกันเพื่อทำให้ตัวเองดูดีมีความรู้สูงส่งนั่นเอง ในยุคสมัยนี้นั้น น้อยคนนักที่จะมีจิตวิญญาณในการเป็นคนดี คิดดี พูดดี และทำดีในสิ่งต่างๆมากนัก คำว่า "ตายอย่างเสือ ดีกว่าอยู่อย่างหมา" นั้น มันเป็นคำพูดที่มีความหมายในตัวของมันเองอยู่แล้ว แต่น้อยคนนักที่จะทำอย่างที่พูดไว้ได้ เพราะเค้าคนนั้นจะต้องมีจิตสาธารณะ เห็นแก่ประโยชน์ส่วนรวมมากกว่าส่วนตัว หรือที่คนทั่วไปเค้าเรียกกันว่าทำเพื่อส่วนรวมนั่นเอง เพราะว่าเค้าคนนั้นต้องเป็นคนที่เสียสละชีวิตของตนเองเพื่อสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า และสิ่งที่มีค่าที่ยิ่งใหญ่กว่าชีวิตของเค้านั้นมันคืออะไรกัน ผมจะยกตัวอย่างให้คุณผู้อ่านได้เข้าใจโดยง่าย เช่น ประเทศชาติ หรือ บุคคลสำคัญที่ควรค่าแก่การปกป้อง ซึ่งก็คือประมุขของชาตินั้นๆ และหรือสิ่งต่างๆที่เป็นของส่วนรวมที่ควรค่าแก่การปกปักษ์รักษาไว้ให้คนรุ่นต่อๆไปในภายหลัง และการกระทำอย่างนี้คนทั่วไปเค้าเรียกกันว่าเป็นคนที่มี "อุดมการณ์ หรือ อุดมคติ" ยกตัวอย่างเช่น บรรพชนของเราที่พวกเค้าเหล่านั้นได้เคยเสียสละมาแล้ว เพื่อส่งต่อให้คนรุ่นหลังได้ใช้ได้เข้าใจ ซึ่งก็คือ ผืนแผ่นดินเกิดและทรัพยากรทางธรรมชาติหรือขนบธรรมเนียมประเพณีของทุกคนในชาติ แค่นี้คุณผู้อ่านคงพอจะเข้าใจบ้างไม่มากก็น้อยนะครับ ผมอยากจะส่งต่อเจตจำนงนี้ให้กับคุณ มันเรียกว่า "เจตจำนงของบรรพชน" ซึ่งคุณควรที่จะสานต่อและปกปักษ์รักษามันไว้ให้แก่คนรุ่นหลังได้มีต่อไป เหมือนกับที่บรรพชนของเราได้เคยกระทำไว้และส่งต่อให้กับรุ่นของเรานั่นเอง

แนวทางการเปลี่ยนแปลงจิตใจด้วยการแทนที่ความคิดไม่ดี ด้วยสิ่งที่เป็นกุศล ซึ่งเป็นวิธีที่ตรงไปตรงมาและได้ผลในทางปฏิบัติ ดังนี้: --- 1. การแทนที่ความคิดไม่ดีด้วยความคิดดี ใช้การสวดมนต์: สวดมนต์ต่อหน้าพระพุทธรูป ด้วยความตั้งใจถวายแก้วเสียงแด่พระพุทธเจ้า นึกถึงพระพุทธคุณ ธรรมคุณ สังฆคุณ เพื่อให้จิตใจเกิดความสงบและปีติ ท่องคำบริกรรม: หากไม่มีเวลาสวดมนต์ยาวๆ ให้ท่องคำว่า "พุทโธ" หรือ "นโมตัสสะ" ระหว่างวัน คำบริกรรมเหล่านี้ช่วยให้จิตมีสิ่งยึดเหนี่ยว และป้องกันความคิดฟุ้งซ่าน --- 2. การสร้างสิ่งแวดล้อมที่เกื้อกูลต่อกุศล ลดสิ่งกระตุ้นอกุศล: เลี่ยงภาพหรือข่าวสารที่ชวนให้คิดอกุศล เช่น การทะเลาะวิวาท หรือสิ่งยั่วยุ เพิ่มสิ่งกระตุ้นกุศล: ล้อมรอบตัวเองด้วยสื่อธรรมะ หนังสือ หรือบทสวดที่ช่วยปลูกจิตสำนึกดี --- 3. การฝึกสติรู้ตัว เมื่อรู้สึกว่าความคิดไม่ดีเกิดขึ้น ให้ หยุดและพิจารณา ว่า: ความคิดนี้นำไปสู่สิ่งดีหรือไม่? หากไม่ดี ให้ปล่อยวางและแทนที่ด้วยคำบริกรรม หรือบทสวด การฝึกสติช่วยให้เรารู้เท่าทันความคิด และเลือกสิ่งที่ดีกว่ามาแทน --- 4. การสร้างนิสัยให้คิดดีเป็นปกติ ฝึกประจำวัน: ใช้เวลาเช้า-เย็น สวดมนต์หรือบริกรรมคำศักดิ์สิทธิ์เป็นประจำ ตั้งจิตปรารถนาดีต่อผู้อื่น: นึกถึงการแผ่เมตตา หรือปรารถนาให้ผู้อื่นมีความสุข จิตจะถูกฝึกให้คิดดีโดยธรรมชาติ --- 5. ประโยชน์ของการเปลี่ยนแปลงจิต จิตที่เป็นกุศลช่วยให้มีความสุขในปัจจุบัน: ความสงบเย็นในใจที่เกิดจากการคิดดี ทำให้ลดทุกข์และฟุ้งซ่าน สร้างบุญให้ตัวเอง: จิตที่เปี่ยมด้วยกุศลเป็นเหมือนการสะสมบุญไปในตัว --- สรุป: “พุทโธ” และบทสวดคือกุญแจ การใช้คำบริกรรมหรือบทสวดคือวิธีที่ง่ายและทรงพลัง เมื่อจิตติดนิสัยคิดดีอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้เราสงบ มั่นคง และห่างไกลจากความคิดอกุศล สำคัญที่สุดคือ “การเริ่มทำ” และ “ความต่อเนื่อง” ในการฝึกฝน เพื่อเปลี่ยนแปลงจิตใจในระยะยาว.

“ทักษิณ” ไปโพนพิสัย ปราศรัยช่วยลูกพรรคหาเสียง อบจ.หนองคาย วอนเลือกให้ถล่มทลาย ถ้าไม่ชนะ มาคราวหน้าต้องเอาปี๊บคลุมหัว โวยังมีแนวคิดดีๆ ให้ “นายกฯ อิ๊งค์” เลือกเอาไปใช้ พล่ามสูตรเดิม เพื่อไทยกลับมาปี 70 คนไทยเงินเต็มกระเป๋า • วันนี้(19 ม.ค.) ที่พุทธอุทยานนานาชาติ อ.โพนพิสัย จ.หนองคาย นายทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี พร้อมคณะ ได้ขึ้นเวทีปราศรัยหาเสียงเลือกตั้งนายก อบจ.หนองคาย ช่วยนายวุฒิไกร ช่างเหล็ก ผู้สมัครจากพรรคเพื่อไทย โดยนายทักษิณ กล่าวตอนหนึ่งถึงการแก้ไขปัญหาคอลเซนเตอร์ ซึ่งนายกรัฐมนตรีได้ประกาศแล้วว่าปีนี้จะจัดการกับแก๊งคอลเซ็นเตอร์ที่อยู่ประเทศเพื่อนบ้าน ภายในสิ้นปีนี้แก๊งคอลเซ็นเตอร์และยาเสพติดต้องหมดไป เราต้องร่วมมือร่วมใจกันทำให้บ้านเมืองเจริญขึ้น และในปี 70 รัฐบาลเพื่อไทยกลับมาอีกรอบ จะเอามือล้วงกระเป๋าไม่ได้เพราะมีเงินอยู่เต็ม • นายทักษิณ กล่าวต่อว่า ตนไปอยู่เมืองนอก 17 ปี เหงา คิดถึงบ้าน น.ส.แพทองธาร ชินวัตร ไปเยี่ยมทุกเดือน ก็คุยกันแต่เรื่องบ้านเมือง เรื่องครอบครัว • นายทักษิณอ้างว่าหลังจากถูกปฏิวัติไปก็ได้รับการบริหารประเทศแบบไม่บริหารประเทศ อยู่ไปเรื่อยๆ แบบไม่มีแบบแผน ไม่มีเป้าหมาย ทำให้คนไทยแย่ โอกาสดีๆ ที่ถูกทำลาย วันนี้กลับมาแล้ว หนึ่งทุนหนึ่งอำเภอไปเรียนเมืองนอกกลับมา นายกฯ อิ๊งค์ จะเดินหน้าโครงการซัมเมอร์แคมป์ไปที่ต่างประเทศ จ้างครูจากต่างประเทศมาสอนภาษา มาสอนเรื่อง AI ปีนี้จะเริ่มทำและสร้างโรงเรียนหนึ่งตัวอย่างหนึ่งอำเภอในฝันต่อไป ให้เด็กไทยมีความรู้มากๆ จะได้ฉลาด • คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>https://mgronline.com/politics/detail/9680000005729 • #MGROnline #ทักษิณชินวัตร

#ด้อมสาวกป้าก็ยังเชื่อพี่ชายที่พิมพ์ยังไม่ค่อยรู้เรื่อง เหนื่อยนะ วันๆ เพจคิงส์ เป็นเพจการเมือง เป็นเพจที่ทวงความยุติธรรมให้กับคนที่ถูกอธรรม ทำมาหลายปีดีดัก แต่พยายามจะให้ ชล เป็น คิงส์โพธิ์แดงให้ได้ พาดพิงคนใกล้ตัวน้อง จนวันนี้กรรูสับสนไปหมดแล้ว ว่าตัวกรรูเป็นใคร ขอนอกเรื่องหน่อยนะ เออ ไอ่น้องชายเรานี่ก็จิตแข็งดีนะ พี่คิงส์ลองนึกทบทวนหลายๆอย่าง นี่ถ้าจิตไม่แข็งพอ เจอพี่ๆแบบนี้ ก็อาจจะเบลอๆ เหมือนอุปทานหมู่ ว่ากรรูคงเป็นคนไม่ดีจริงๆรึเปล่า สังคมทุกวันนี้ เป็นแบบนี้กันเยอะนะ คนซั่วรวมตัวกันเป็นกลุ่มเป็นก้อน สร้างตรรกะบ๊องๆบวมๆ ไม่ดูแหดดูตี๋ที่มาที่ไป แฝด 2 ผ. มิจแทร้ ที่โGงคนไทย เอาไปเปย์สาวเกา พวกเมิงปกป้องมัน โดยไม่สนใจ ผสห ที่เป็นคนไทยด้วยกัน หรือจะเป็น ปู ผจก.นิติบุคคลหมู่บ้านพี่คิงส์ คาบข่าวเท๊จไปบอก ป้าเชื่อหมด จนเอาไปเผยแพร่ความเท๊จต่อ คนที่บอกว่า น้องชาไทยในหมู่บ้านพี่ เป็นจิตป๋วย ก็คือ ปู ผจก.นิติบุคคลหมู่บ้านพี่คิงส์นี่แหละ ตัวแรกเลย แต่ก็ยังมีคนหลับหูหลับตา ไม่เชื่อกรรู ไม่ฟัง ถ้าหัดสังเกตุนิดเดียว ข่าวที่ผ่านมาใครคาบไป ใครตอนน้องชาไทยในหมู่บ้านพี่โดนให้ร้าย ปู ผจก.นิติบุคคลหมู่บ้านพี่ นิ่ง เงียบ แต่พออีกฝั่งโดนบ้าง อินี่โผล่มาแก้ให้เป็นฉากๆ ยังไม่พอ ทุกคนที่ใกล้ชิด ผจกคนนี้ ทั้งอดีต จนปัจจุบันยัน 4 ป้าข้างบ้านพี่ สุดท้ายเป็นไง มีใครคิดดีกับน้องชายไทยบ้าง ยังมีอีก สำนวนของ 4 ป้าข้างบ้านพี่ ทุกวันนี้ เหมือนเอาปากอิป้าเฉบติดดราม่ามาใส่ วลีเทวดา วลีนาซีซีส พวกเมิงเริ่มเห็นภาพชัดกันหรือยัง จนล่าสุด วางแผน ให้เพจบันเทิงยำน้องชาไทยเรา แล้วก็เผยหน้ามาว่า จะให้ 4 ป้าข้างบ้านพี่คิงส์ ไปไลฟ์กับสาวเกา เพียงเพื่อเป็นเครื่องมือในการยืนยันความบริสุทธ์ แล้วที่ผจก นิติหมู่บ้านพี่ ให้ 4 ป้าข้างบ้านไลฟ์ เอ็งเห็นกันหรือเปล่า เน้นขายของหรือเน้นดราม่า คิดเอา เปย์เยอะจำนวนที่ทำให้พี่หักกับน้องได้ แต่ไม่เน้นขาย และที่เข้าไปปั่นว่าคนดูหลักพันเท่าม๋อยมดอะ บอทกี่ตัว ตัวจริงกี่ตัว แปลว่า ไม่สนใจยอดขาย แค่เลี้ยง 4 ป้า เป็น 4 หมา รอคอยการมาของสาวเกา เอามาเป็นเครื่องมือให้สาวเกาดูดี หัวมีแต่แผน ไม่เคยจริงใจกับใครเลย แม้กระทั่ง แฟนคลับสาวเกา ที่ไม่สามารถเปย์ของขวัญหนักๆได้ เค้าเปย์ดอกไม้ที่อาจจะไม่แพงแต่มีคุณค่าทางใจ ป้าคุยหลังบ้าน ให้บล๊อกให้หมด เพียงเพื่อไม่ให้สาวเกาโดนตัดแต้ม ความจริงมันจะค่อยๆเปิดเผย เพราะถึงอย่างไร ความจริงก็คือความจริง เมื่อคืน น้องมันไลฟ์ คนดู3.3 หมื่น ตัดไปอีกภาพ ดึงดราม่าแทบตายคนดูยังม๋อยหมา ทุเร๊ศหว่ะ มีผู้ใหญ่วิจารณ์การไลฟ์ของ 4 ป้าว่า ไม่เน้นขายของ ทำตาหวานเหมื่อนหว่านเสน่ห์ให้ผู้ชายซะมากกว่า เฮ้อ เหนื่อยใจ แค่นี้หละ #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง

18-12-67/01 : หมี CNN / "หมีองค์ลง" EP.2 ด่าเฉพาะกิจ เหี้ยมา เหี้ยกลับ ไม่มีโกง (อายุต่ำกว่า 8 ขวบ อย่าฟัง เดี๋ยวของจะขึ้น?) E-DOK! ความจริงบัดซบจนมรึงรับไม่ไหว? อีแม่ อีเด สายเหลือง ขายลูกกิน ยอมแลกเศษเงิน ปัดพยานปากเอกคุณหมอ พลิกคดี ตายบนบก คือ "ฆาตกรรม" ไม่ใช่อุบัติเหตุ ลิ่มเลือดพิสูจน์ชัด ตายก่อนจะขึ้นเรือ งานนี้ ไอ้อีที่เร่งปิดคดีหนีตาย มรึงโดนขุดลากถอนโคนหมดแก๊งค์ อะไรน่ะ กว่า 60 เสนียดจัญไร จะโดนสอยหมด ทั้งต้นน้ำ กลางน้ำ ปลายน้ำ อีศาลเจ้านนท์ เยี่ยวเหลืองแล้ว ผีอีโม ออกอาละวาดทั่วกรุงแล้ว กระแสตีกลับ ใครยังแถ ตายทั้งเป็น? อีตำหนวดโผล่ หวังดีจะช่วยเคลียร์อ.ปานเทพ(อ๋อเหรอ) อยากคุย 2 ต่อ 2 เหรอ จะไล่เก็บคนแฉทั้งแผ่นดินเลยมุย? กว่า 10000 เพจ ที่กูเห็นเนี่ย มรึงไม่ไล่ตามฆ่าให้หมดเลยดีมั้ยล่ะ อย่าลืมว่า มีมือ มีตรีน เหมือนกัน ระวังจะถูกเค้าลากหัวมรึงลงขุมนรกบ้าง มรึงจ้างได้ ใครก็ลงขันจ้างได้ เงินมา เงินกลับ ไม่มีโกง? ส่วนตัว อยากให้ผีอีโมเล่นอีหมอขะแมร์ก่อนเพื่อน ไอ้ระยำ! สะกดวิญญานกูเหรอ? โคตรอำมะหิต มนต์ดำเนี่ย มันจะย้อนเข้าตัวมรึงเองน่ะ รู้มั้ย? งานนี้ไม่จบ ลองถึงมืออ.ปานเทพแล้ว กูบอกเลย "สุดซอย" เพราะความจริงมีแค่เพียง 1 เดียว รอลงถนนก่อนมรึง เดี๋ยวกูจะเตรียมป้าย "FC ผีอีโม แจกม็อบถือให้เกลื่อนเมือง" เอาความจริงคืนมา! หมดแล้วมรึง! อีกรมกากี หลักฐานชัดซะขนาดนี้ ยังกล้าแถสู่สายตาชาวโลก อายควายมั้ย? คดีอุ้มลูกอีกระทุ้ง ยังไม่จบ สร้างแต่เรื่อง จะมีไปทำพ่อง? แผลมันฟ้อง รอยมีดกรีด ยังจะแถใบพัด ควายยังมึน? ควายกันหมดประเทศแล้วมั้ง? รอยรัดคอ ลิ้นจุกปาก ยังแถจมน้ำต่อได้ มรึงต้องเปลี่ยนสโลแกนใหม่แล้วล่ะ "ตอแหลเรียกเพ่ เงินดีเรียกพ่อ" ความมันส์ มันอยู่ที่ศาลท่านอยู่เป็น มรึงยื่นบาลีเลี่ยง "โจทย์ฟ้องอย่าง" แต่ศาลท่านอธิบายชัดเจนตามพยานหลักฐาน แจงออกมาทีละจุด นัยยะคืออะไรล่ะ? มรึงปลอมหลักฐานเท็จไงล่ะ? มรึงรอดู วิญญานผีอีโม เอาแน่! แสงทำงาน ความจริงจะปรากฎ ใครสั่งฆ่า ใครอนุมัติให้ฆ่า อำมะหิตไร้เมตตาขนาดนี้ ใหญ่คับฟ้า เหนือกฎหมาย ก่อนประหาร ชาวบ้านขอ "ประชาตรีนซักรอบ" จะไม่ลืมพระคุณ จับตาอีกากีดิ้นกันทั้งโรงพัก ต้นตอมาจากไหน? ใครทำลายหลักฐานเค้ารู้หมด? ปลายกลียุค มันสนุกสุดเหวี่ยงอย่างงี้นี่เอง เหี้ยดิ้นกันหย่าย ไฟนรกรอพวกมรึงอยู่ อีเบียร์ไล่อีโง่โอลาฟกลางสภา คิดพลิกเกมส์ ดึงอินทรีเหล็กกลับมาผงาดใหม่ ถามจริง? มรึงแกล้งโง่ หรือโง่จริงฟ่ะ? หากเยอมนีไม่มีพลังงานรัสเซีย มรึงก็แค่ "หมาตัวนึง" ต้นทุนพลังงานคือต้นทุนสินค้าทุกชนิด อีโง่โอลาฟเข้ามาแทนอีป้าแมร์เคิล ที่ทำดีมากว่า 10 ปี แค่ปีเดียว ฉิบหายเกลี้ยง มรึงเห็นยัง? "ประชาธิปไตยเบ่งบานในชาติขี้ข้ายิวทั้งนั้น" เมื่อผู้นำเป็นขี้ข้ายิว แล้วใครเสือกเลือกมรึงเข้ามา ยอมรับมั้ย? มรึงควายกันทั้งแผ่นดิน? หากไม่ตกผลึก เลือกกี่ครั้งก็แค่ขี้ข้านายทุน? นี่ไง ปชต.ตัวจริง! พ่อปกครองลูกคือคำตอบของโลกยุคใหม่ กษัตริย์จำเป็นต้องกลับมา เพราะใครแดร๊กก็ไม่แตกต่าง หากแต่อยู่ที่ แบ่งปัน ช่วยเหลือ เมตตา ใส่ใจ ไม่ใช่ แดร๊กเดี่ยว แดร๊กดุ รวบแดร๊กฝ่ายเดียว แบบที่ปชต.โคตรพ่องสอนกันมา? ปูตินเคยบอกอีป้าแล้วน่ะ หลังที่รักไปแล้ว กูจะไม่ปราณีใครอีก? เป็นไงล่ะ คว่ำบาตรเค้า แต่ตัวเองตายโหง โง่กว่ามรึงมีอีกมุย? ขนาดเบลารุส เซอร์เบีย ฮังการี ยังรู้งาน ใครจะเห่ายังไงก็ช่าง กูเกาะรัสเซียคือรอดตายชัวร์! อี NATO อี EU ถึงได้เจ๊งระเนระนาดทุกวันนี้ไงล่ะ? สัญญานมาเต็ม เยอรมนีถอยแล้ว ขวาจัดมาแน่ ฝรั่งเศสก็เช่นกัน โชคดีของอีอัสซูรี่ ที่อีนู๋เมโลนี่ มันอยู่เป็น ตามน้ำ ไม่สุดโต่ ง กิ๊กใหม่เพ่ปูเค้า ลับหลังมาเฟียรัสเซีย มาเฟียอิตาลี เค้าซี้กัน! อ่านเกมมส์ให้ออก มรึงรู้ยัง? ว่าทำไม อีเหลี่ยมชาติชั่ว ถึงออกตัวแรง ดึงอีน้องสาวร่าน 8 สีสันกลับบ้านให้ได้ หน้าที่ของเหี้ยขี้ข้าคือ "ทำอะไรก็ได้เพื่อสร้างความแตกแยก" ทำให้ชาวอโยธยาไม่มีความสุข ที่มันทำทั้งหมด ก็เพื่อจะล่อให้ทหารออกมาไงล่ะ? ทหารเค้ารู้ ว่ามรึงจ้องอะไร? ถึงได้เตรียมจะแก้กฎหมาย ห้ามปฎิวัติ มันคือละครยั่วยุ หมากตานี้ ทหารเค้าอ่านออกมาเป็นชาติแล้วไอ้ควาย? สุดท้ายยังไงก็ออกแน่ แต่จะออกเพราะคำสั่งศาลชี้เป้าเท่านั้น นั่นคือความชอบธรรม ถึงได้บอกไงล่ะว่า ศาล วัง กองทัพ เค้าทำงานประสานมือกันมาโดยตลอด ไม่งั้นนิทานเหี้ยเกลื่อนแผ่นดินไม่มีวันจบดอกน่ะ ปล่อยเค้าจัดการตามแผน และกลยุทธของเค้า เราไม่ต้องไปยุ่ง รอแค่ลงถนนพอ ยามใหญ่สั่งลุย นั่นคือไฟเขียวมาแล้วนั่นเอง รอเหี้ยอะไรล่ะ? ไปให้สุด แล้วจบที่ชัยชนะ! ฉากนี้เค้าจัดมาเพื่อพวกมรึงโดยเฉพาะ "ประชาชน(ที่รู้คุณแผ่นดิน)เป็นใหญ่ในแผ่นดิน" ศึกสุดท้ายของมรึงและกูแล้ว ก่อนตาย ทำบุญให้แผ่นดิน คืนคุณแผ่นดิน ทำให้พ่ออยู่หัว ตายก็คุ้ม? อย่าต๊กกะใจ! ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ มีประจำ เห็นกันบ่อย ลอบกัด ลอบฆ่า ระเบิดแสวงเครื่อง ล่อเป้าหมาย ฆ่าคนนี้ คนใหม่ก็มาแทน มันสะท้อนอะไร? หลังระเบิดลอบฆ่าหัวหน้าฝ่ายนิวเคลียร์รัสเซีย มองในมุมกลศึก ยุทธวิธีการรบ มรึงฆ่าเค้าได้แค่ 1-2 คน แต่เค้าฆ่ามรึงตายห่าทั้งกองพัน ค่ายทหาร ฐานบัญชาการ ศูนย์ฝึกกำลังสำรอง กูก็งง..กับตรรกะสื่อเหี้ย ฆ่า 1 คน ร้ายแรงกว่าฆ่า 1000 คนซะงั้น จะตื่นเต้นอะไรนักหน่า? มันเพิ่งจะฆ่าเหรอ? ยิ่งทำบ่อย แปลว่าแพ้ยับเยิน ถึงแก้เกี้ยว เอาคืน เพราะไม่มีปัญญาถล่มค่ายทหารเค้า หมีเห็นข่าวมา 2 วันแล้ว ขี้เกียจพูด มันเทียบกันไม่ได้เลย กับสิ่งที่อียิวเสียหายหนัก อียูเครนมันสิ้นชาติไปนานแล้ว เหลือแต่กลุ่มก่อการร้ายไม่กี่ตัวเนี่ย ที่เหลือก็แค่นีโอนาซีหนีตาย เอาตัวให้รอดก็เก่งแล้ว? ดูทรงก็รู้ ระเบิดเพื่อยั่วยุ ทำให้ควายโลกเห็น ว่ากูยังอยู่ ยังไม่ตายซะทีเดียว? นี่มันคือสงครามน่ะเฟ้ย จะไม่ให้มีคนตายห่ากันเลยรึ? โลกสวยไปป่ะ? รอดูรัสเซียเอาคืนดีกว่ามุย? ตาย 1 แลก 1000 คุ้มฉิบหาย? เอาอีกสิ ดีออก! ปล.ฮาแตกมั้ยล่ะมรึง? ยุโรปเรียกร้องหยุดคว่ำบาตรรัสเซีย ขอพลังงานถูกให้กูใช้เถอะ มากราบตรีนปูตินสิจ๊ะ? ไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตา อีโง่ เหมือนอีร่าน 6 สีสัน บ้านกูเลย? อะไรน่ะ อีอุ้งๆ โง่กว่าเหรอ? เรื่องความโง่ กูวัดไม่เก่งดอก เพราะมันโง่ไร้ที่ติ เครื่องวัดยังจับไม่เจอ? รัสเซีย จีน อิหร่าน ควบคุมโลกไว้ได้เบ็ดเสร็จโดยพฤตินัยเรียบร้อยแล้ว หลังซีเรียผลัดใบ เพื่อขับไล่เหี้ยออกไปจากแผ่นดิน หลายคนสงสัย ทำไมข่าวเยรูซาเล็มเงียบกริบ? กูบอกเลย ซัดกันเละเทะ โดนทุกวัน ไล่สอยทุกคืน สื่อแถจนตายคาจอมาหลายช่องแล้ว สัญญานชัด อียิวกำลังขี้แตก! ถึงได้จัดฉากละครมั่วซั่วไปเรื่อย อย่าคิดว่าแสงหลับน่ะจ๊ะ เห็นผีอีโม ออกอาละวาด ชั้น 14 จะได้พักหายใจ โน้น..คดีเดินเต็มกำลังแล้วจ๊ะ เพราะมันโยงเกี่ยวกับพรรค โยงเกี่ยวกับทูลความเท็จ โยงเกี่ยวกับนิรโทษกรรม มาเป็นชุด ตายม้วนเดียวจบ! กูบอกเลย ให้ไว อีเหลี่ยมชาติหมา มรึงรีบพาอีน้องสาวร่านกลับมาด่วน อีถุงชมพู รอรับปิดจ็อบที่ 8 สีสัน ที่เก่าเวลาเดิม ตายยกครัวแน่มรึง? ทหารเค้าปล่อยให้มรึงออกลายเต็มที่ ช้าอยู่ใย เอาให้สุดซอยสิจ๊ะ ริจะเหี้ย ต้องเอาให้เหี้ยเรียกพ่อ อีเด สายเหลือง อีสายบัว ชิดซ้าย เพ่อัจ เค้าแรงจริง อะไรจริง ตอนนี้ เปิดหน้าแลกสุดชีวิตเพื่ออีโม อีต้มตุ๊ดดีใจ แสงไฟ ไปฉายที่อื่นแทนกู ไม่งั้นกูโดนคดีเพิ่มอีกเพี๊ยบ ทนายคือรักษากฎหมาย ช่วยผู้บริสุทธิ์ แต่ทนายยุคใหม่ อุ้มคนรวย ช่วยคนเหี้ย เงินถึงแก้ได้หมด มรึงไม่เอากันแล้วชิมิ จรรยาบรรณ กลียุคคือ "เงินใหญ่กว่าชีวิตมรึงสิน่ะ" เศษกระดาษมีค่ามากกว่าอิสรภาพ มิน่า แห่กันเข้าคุกยกแก๊งค์ สมรู้ร่วมคิด บิดเบือนคดี แจ้งความเท็จ ข่มขู่พยาน แม้แต่อีกากีบางตัวที่มีเอี่ยว ก็ไม่รอด ถามจริง ทั้งโรงพัก ยังจะเหลือตำหนวดแกะดำซักกี่ตัวฟ่ะเนี่ย เหี้ยกันทั้งบาง? ชาตินี้ กูคงจะเป็นตำหนวดไม่ได้ดอก เพราะเข้าไปตั้งแต่วันแรก คงถูกเก็บทันที ตรงเกินไป ไม้บรรทัดเกินไป ซื่อสัตย์เกินไป อีกากีเค้าไม่ชอบ? นี่เหรอ ขบวนการยุติธรรมต้นน้ำบ้านเรา ใครหวังพึ่งก็โง่? ทุกอย่างต้องทำเองหมด แล้วจะมีมรึงไปทำเหี้ยอะไร? อาชีพเกาะชาวบ้านแดร๊ก ศักดิ์ศรีมีเหลือมั้ย? ไม่สำเหนียกเงินภาษีที่เอาไปเลี้ยงลูกเมียมรึง แม้แต่เมียน้อย เจ้าหน้าที่รัฐ ไม่ทำงาน แล้วจะมีไปเพื่อ? รอกูเป็นนายกหมีตัวแรกของเมืองไทยก่อน ยกเลิกอีกรมกากีทันที กระจายอำนาจให้หมด ไม่ให้อำนาจผูกขาดฝ่ายเดียว ไม่มีเลือกตั้ง ไม่มีพรรคการเมือง อิสระทั้งแผ่นดิน พ่อปกครองลูกเท่านั้น คนดี คนจริง คนซื่อ 70 คน ไปดูแลหัวเมืองทั้งหมด คัดสรรข้าราชการใหม่ทั้งหมด โยกย้ายขี้ข้าเหี้ยออกไป ดันคนรุ่นใหม่ หัวใจพ่ออยู่หัวเข้าแทน แล้วมรึงมาดู ว่าปชต.ตอแหล กับพ่อปกครองลูก ใครจะไปได้ไกลกว่ากัน? แก้กฎหมายทั้งหมด ชูวังมาเต็มตรีน ห้ามแตะต้องทุกกรณี พื้นที่ ดินแดน แผ่นดิน เป็นอำนาจสิทธิ์ขาดของพ่ออยู่หัวเพียงผู้เดียว คืนพระราชอำนาจเต็มให้พ่อท่าน เพราะมันเป็นของท่านมาตั้งแต่แรกแล้ว ใครให้มรึงไปปล้นท่านมา? หมี CNN(ยุคสุดท้ายของกลียุคแล้ว เอาให้สุดซอย ปล่อยให้เต็มที่ เมื่อถึงเวลาชำระล้าง จงยืนหยัดต่อสู้ให้ถึงที่สุด หมดเวลาเกรงกลัว มีแต่วิ่งเข้าใส่ เพราะแสงให้พลังแก่ผู้ที่คิดดี ทำดี สู้มัน อย่าได้ถอย เปลี่ยนความกลัวเป็นพลังความแค้น ต้องล้างบาง ต้องรักษาแผ่นดินพ่อให้สุดใจ เหี้ยมันฝ่อ หากเจอคนจริง เจอศัตรูที่น่ากลัวที่สุด นั่นคือ "ศรัทธาคน" เชื่อมั่น แล้วใส่เต็มตรีนซะ อย่าได้ปราณีไอ้อีขายชาติทั้งหลาย คนที่มรึงต้องกลัวคือ คนดี เท่านั้น) 18 ธันวาคม 67 11.00 น. ------------------------------------------------------------------------— เข้าถ้ำ RONIN คลิกที่ LINK ตามนี้ : https://line.me/R/ti/p/@mheecnn หรือเข้า LINE OFFICIAL ACCOUNT https://voom-studio.line.biz/account/@hfs0310u/voom หรือเสิร์หหาใน LINE ได้ที่ @hfs0310u **เพจหลักของหมี CNN คือ** https://www.minds.com/mheecnn2/ เพจ VK ของรัสเซีย พิมคำว่า Frank Mheecnn www.vk.com/id448335733 **เพจหมี CNN ใน Twitter ตัวใหม่ล่าสุด!** https://twitter.com/CnnMhee **เพจหมี CNN ใน FB ห้องปิด ตัวใหม่ล่าสุด!** https://www.facebook.com/chatchai.sathitsit.77

#เห็นว่ามีคนพูดถึงจามบ่อยเชียว ได้ ได้ ไม่มีปัญหา เดี๋ยวพี่คิงส์จะช่วยตอบทุกประเด็นนะจ๊ะ จุ๊บๆ คุณพิมพ์มาแบบนี้เนาะ เอ้าเริ่ม "ผมรู้จักคุณปูมาเกิน 10 ปืนะครับ ปูเขาทำงานเป็น AR (ผู้จัดการศิลปิน) เป็นมืออาชีพ เป็นคนที่มีตัวตน และถ้าเขาไม่ดีจริงเขาอยู่ในวงการมานานไม่ได้ขนาดนี้ #อ่าตอบข้อนี้ก่อนนะ ปูของคุณ กับปูเป็นหนอนของผมที่โพส ผมกำกับไว้ตลอดว่าอย่าไปโยง เอาหละ ถ้าคุณหมายถึง ปูของคุณทำงานในวงการมานานแล้วต้องเป็นคนดี ผมแนะนำ คุณดูดาราดิไอค่อนนะ บางคน ทำงานตั้งแต่ปูของคุณ ทรีนเท่าฝาหอย จนวันนี้หอยเท่าฝาบ้าน(นี่กูพิมพ์คำพังเพยนะ) เห็นมั๊ยยังไปอยู่ในซังเต ดังนั้น อย่าเอาความนานที่ไหนมาคอนเฟิร์มความดี มันดูตื้นเขินเกินไป แต่อย่างว่านะ ปูคุณกับปูเป็นหนอนในนิทานของคิงส์คนละคนกัน...... ................................................ "ส่วนอีกฝั่ง ชาลี ผมก็รู้จักเกิน 30 ปี แต่ไม่ขอเอ่ยแล้วกันว่ารู้จักกันยังไงนะ" #อ้าวสรุปเมิงไ่ม่ได้เป็นพี่น้องคลานก่อนสี่ห้าคนนั้นอะดิไม่ยั้นจะไม่เอ่ยว่ารู้จักกันยังไงได้ไง แปลกใจนะ รู้จัก 4 สี่คน แต่บอกไม่ได้ว่ารู้จักน้องยังไง ช่างน่าฉงล แล้วข่าวไปลงว่าเอ็งเป็นพี่คนโตนี่คือไรฟร๊ะ หรือเมิงพิมพ์แบบนี้เพราะตั้งใจต้มสื่อให้ไปลงข่าวมั่วๆสร้างสถานการณ์ว่าพี่ชายก็ไม่เอา ไอ่ฉัด แล้วเมิงเป็นใครฟร๊ะเนี่ย คนมโนกันทั่วเลยว่าเมิงเป็นพี่ชายแต๊ๆ กรรูขรรม ....................................................................... "การที่เพจคิงส์ไปโพสให้ร้ายคุณปูต่าง ๆ นานาเขาสามารถฟ้องหมิ่นประมาท หรือ พรบ.คอมฯ ได้นะครับ #อ่าจ่ะแต่พอดีปูที่คุณพร่ามมันคนละปูเป็นหนอนหรือปูที่เป็นผจกนิติบุคคลที่หมู่บ้านผมนี่สิปัญหา คุณไปโยงเอง ดิ้นเอง คนที่จะฟ๊องกรูได้คือ ผจก.ปู ผจก.นิติบุคคลหมู่บ้านที่กรูซื้อไว้อยู่นี่แหละ ทุ๊ย! ....................................................................... - คุณปูเป็นบุคคลที่มีตัวตน ตรวจสอบได้ แล้วแอดมินเพจคิงส์เป็นใครครับ? #คุณปูเป็นบุคคลที่มีตัวตน เออ แล้วใครเถียงฟร๊ะ ผจก.นิติบุคคลหมู่บ้านกรรูก็มีตัวตน ส่วนนิทานปูเป็นหนอนคือจินตนาการ ส่วนถามว่าเพจคิงส์เป็นใครครับ กรรูต้องถามว่าเมิงเป็นใครก่อนมั๊ย มามโนมาโยงเหมือนคนเพ้อๆ แล้วอิป้าที่ไหนซักแห่งเขียนโพยข่าวไปแจกสื่ออะ #นี่ขนาดกรรูย้ำแล้วย้ำอีกเป็นหกเจ็ดร้อยรอบนะว่านิทาน ว่าความฝัน ว่าเรื่องในหมู่บ้าน ก็ยังไม่วายเอาไปโยง ......................................................................................... ส่วนตัวผมคิดว่าการเป็นศิลปิน/ดารา การรักษาภาพลักษณ์นั้นสำคัญมาก แต่การที่ศิลปินบางคนประพฤติไม่ดี แล้วมีการใช้ propaganda หรือ fandom ในทางที่ผิด อันนี้ไม่โอเคเลยนะครับ #นี่เลยแหละที่เป็นประเด็น เมิงเอาให้แน่ เมิงไม่โอเคกับใคร การที่เมิงบอกว่า เมิงรู้จักพี่สาวสี่คนของน้อง 30 ปีแบบสนิท แต่รู้จักน้องชายมาสามสิบปีแต่ไม่บอกที่มา อันนี้นะ พี่คิงส์ก็มองแล้วว่าเมิงมันอคติกับน้องเค้า แล้วไอ่ที่เมิงพิมพ์นี้ไม่รู้ว่าเป็นสำนวนของอิป้าที่ไหนหรือเปล่านะ นี่คือเมิงกำลังให้ร้ายน้องชาย4คนที่เมิงสนิทม๊าก ว่าน้องประพฤติไม่ดี แล้วยังกล่าวหาว่าน้องใช้แฟนคลับไปในทางที่ผิด ทุ๊ย! มาเริ่มอย่างเป็นกลาง อ่านไปอ่านมาบอกคำเดียวว่า ทุ๊ย! ............................................................... ยิ่งการที่มีบุคคลไหนไปปล่อยข่าว/ข้ อมูลให้เพจคิงส์นี่... ถามจริงว่าคิดดีแล้วหรือ? ระวังมันจะย้อนเข้าตัว #นี่แหละจุดสำคัญที่ทำให้รู้ว่าที่แท้เมิงแค่ไอ่มั่ว เมิงกำลังโยงแบบมั่วซั่วตัวเหล็งSuS Sus กกรูเห็นแฟนเพจถามกรรูละ ว่าใช่ชายสองคนนั้นไหม ที่พวกเมิงไปปล่อยข่าวอะ ขออีกรอบนะเมิง ทุ๊ย! สองคนที่ว่า กรรูไม่เคยคุยไม่พอ ให้กรูระบุหน้า ว่าคนไหนชื่อนี้ คนนี้ชื่อนั่นกรูยังไม่รู้เลย เออ แล้วมีคนถามว่า แล้วกรรูไม่ใช่ด้อมชาลีเหรอ นี่ไง คือเมิงมันไม่รู้แหดรู้ตี๋อะไรเลย กรูไม่อธิบายนะประเด็นนี้ ปล่อยให้เมิงยืนงงๆในดงง่าวๆต่อไป แล้วที่กรูฮาสาาาดดเลยคือ ได้ยินมาว่า เมิงบอกว่า เมิงรู้ว่ากรูเป็นใคร และกรูรับจ้าง มาเล่น4ป้า หรือคุณปูของคุณอะ มันยิงตลก บางคนบอกว่าเอ็งคิดว่ากรรูคือแน๊กชาลี กรรูนี่ยิ่งขรรมก๊ากเลย ชาลี ทำข่าวการเมือง ทุ๊ย นี่คือสิ่งที่ทำให้รู้ว่า ก็แค่คนๆหนึ่งที่กรูไม่รู้ว่าใคร แต่ทำตัวเหมือนรู้เรื่องกรรูเยอะซะเหลือเกิน มีแต่เปลือก คล้ายอิป้าคนหนึ่ง ที่อ้างว่าเข้าถึงกันจอมพลัง โพสเหมือนสนิท บอกว่าคุยตั้งแต่ตอนแรกๆ และตอนนี้ จะมาช่วยสาวคนหนึ่ง สุดท้าย เช็ดเขร้ เปลือก กันต้องออกมาไลฟ์ชี้แจง ป้าแค่ซุยขี้สิง ทุ๊ย และสุดท้ายนี้ ขอสดุดีแด่สื่อไทย ที่กลายเป็นเครื่องมือของอิป้า ให้คนไทยได้นั่งขำ ลองอ่านคอมเม้นบ้างนะ ตาจะได้สว่าง แล้วดูดิ โพสของไอ่นี้ขึ้นฟีตสื่อ เรื่องกะโหลกกะลาหมากัดกัน กรรูขรรรม เอ้าๆ สรุปนะ นายชื่ออะไรนะ เออช่างมันไม่อยากรู้จัก เอาเป็นว่า คุณอย่าไปโยง เพจคิงส์มีโพสข่าวสารการบ้านการเมือง และถ้าเห็นคนไหนที่มันเฮี้ยๆ กรรูก็โพสถึง เช่นไอ่ตั้มหิวแสง เดถั่วดำ ฯลฯ ส่วน 4 ป้าข้างบ้าน ก็ไม่ใช่น้องที่คุณรักและปกป้องซะเหลือเกิน หรือจะเป็นปูเป็นหนอนในนิทาน หรือ ผจก.นิติหมู่บ้านที่ชื่อปู ก็คนละปูกับที่คุณคอนเฟิร์มว่าดี ชกลมไปนะ ไอ่ SUS โอเคนะ จบรายการถามมาตอบไปสำหรับค่ำคืนนี้ ราตรีสวัสดิ์ ส่วนเมิงกลับเลย กรรูไม่ส่ง ทุ๊ย! #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง

เลียนแบบ888มาเก๊าเป็นมากัว ไม่รอดตำรวจไซเบอร์ ก่อนหน้านี้เคยมีเครือข่ายการพนันออนไลน์รายใหญ่ที่มีชื่อเสียงในไทย นามว่า มาเก๊า 888 (Macau 888) สร้างปรากฎการณ์ด้วยการแต่งเพลง "มาเก๊า 888" โดยแมคคิง หรือนายอนุวัฒน์ คำยา พร้อมกับเอ็มวีที่มีนางแบบสาวสุดเซ็กซี่ร่วมแสดง กลายเป็นที่เข้าถึงแม้แต่เยาวชนจนน่าเป็นห่วง แต่แล้วถึงกาลอวสาน เมื่อปี 2566 นักแสดงสาว ดิว อริสรา ทองบริสุทธิ์ โพสต์เฟซบุ๊กแฉอดีตคนรัก ที่บ้านทำเว็บพนันรายใหญ่ และหนึ่งในพี่น้องกำลังจะแต่งงาน ซึ่งระบุว่าเป็นเครือข่ายมาเก๊า 888 แม้ตำรวจจะจับกุมอดีตคนรักมาดำเนินคดี แต่เมื่อวันที่ 11 มิ.ย. ศาลอาญาพิพากษาจำคุกจำเลย 7 คน แต่อดีตคนรักรายนั้นยกฟ้อง ถึงกระนั้น 888 กลายเป็นเลขที่เครือข่ายการพนันและธุรกิจสีเทานำมาใช้ เพราะเชื่อว่าเป็นเลขที่นำพาไปสู่ความร่ำรวย แม้ในสายตาคนทั่วไป เลข 888 ลามไปถึงเลข 777 และ 999 ต้องมีคนคิดดีไม่ได้เลยก็ตาม การจับกุมเครือข่ายเว็บพนันออนไลน์ มากัว 888 (Macua 888) โดยกองบัญชาการตำรวจสืบสวนสอบสวนอาชญากรรมทางเทคโนโลยี (บช.สอท.) หรือตำรวจไซเบอร์ ที่นำโดย พล.ต.ท.ไตรรงค์ ผิวพรรณ รรท.ผบช.สอท. และคณะ ทีแรกนึกไปว่าเครือข่ายมาเก๊า 888 กลับมาอีกแล้วหรือ แต่ พล.ต.ท.ไตรรงค์ ยืนยันว่า เป็นการตั้งชื่อให้คล้ายกับเว็บมาเก๊า 888 ที่มีการจับกุมก่อนหน้านี้ สลับตัวกันแค่ตัว A และ U ไม่ใช่เครือข่ายเดียวกัน เหตุผลเพราะมาเก๊า 888 เป็นเว็บที่มีชื่อเสียง โด่งดังในกลุ่มนักพนัน และดึงดูดนักพนันให้เข้าเว็บได้ง่ายขึ้น ก็เลยเลียนแบบ มีสมาชิกกว่า 117,000 คน ยอดเงินหมุนเวียนกว่า 360 ล้านบาท ผู้ต้องหาประกอบด้วย นายอังกฤษ บัวสาย อายุ 28 ปี เจ้าของเว็บพนัน นายภูมิรพี แสงวุธ อายุ 19 ปี แอดมินและดูแลการเงิน นายเจษฎา การภักดี อายุ 23 ปี น.ส.ณิรินทร์ญา ธนินเมธีเมศร์ อายุ 29 ปี ผู้ดูแลการเงิน และ น.ส.นฤมล ทรัพย์สุข อายุ 27 ปี แอดมินเว็บ พร้อมของกลางเงินสด 6 ล้านบาท รถยนต์หรู นาฬิกา กำไลข้อมือ กระเป๋าแบรนด์เนม อาวุธปืน 2 กระบอก โมเดลอาร์ตทอย มือถือ 22 เครื่อง คอมพิวเตอร์ 11 ชุด สมุดบัญชี 43 เล่ม และบัตรกดเงินสด 28 ใบ รวมมูลค่ากว่า 100 ล้านบาท นอกจากนี้ ยังได้จับกุมเครือข่ายหวยใต้ดิน "ห้องซื้อเฮียดัง 888" อีกด้วย พล.ต.ท.ไตรรงค์ กล่าวว่า เลข 888 เป็นเลขที่มีความนิยม เพราะเมื่อเอาเลข 8 มาวางเป็นแนวนอนจะแปลเป็นเครื่องหมายอินฟินิตี้ในภาษาอังกฤษ แปลว่าไม่มีที่สิ้นสุด ที่หมายถึงตัวเจ้าของจะรวยไม่สิ้นสุด ส่วนคนเล่นจะจนลง จึงขอฝากเตือนไปยังประชาชนทุกคนว่า ไม่มีใครรวยจากเว็บพนัน คนที่รวยมีเพียงเจ้าของเว็บเท่านั้น #Newskit