การศึกษาใหม่: ผู้ป่วยที่ได้รับวัคซีนระยะยาวมีภาระการติดเชื้อเพิ่มขึ้น 7 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ป่วยโควิดระยะยาว
การศึกษาในโลกแห่งความเป็นจริงเปรียบเทียบผู้ป่วย 100 รายที่มีอาการต่อเนื่องหลังได้รับวัคซีนหรือหลังได้รับวัคซีน
ผู้ที่ได้รับวัคซีนมีแอนติบอดีต่อโปรตีนหนามเพิ่มขึ้น 7 เท่า
ผลการวิจัยสำคัญ:
• 81 รายได้รับวัคซีน (กลุ่มอาการหลังได้รับวัคซีน)
• 19 รายไม่ได้รับวัคซีน (Long COVID)
• ทั้งหมดอยู่ห่างจากการติดเชื้อหรือฉีดวัคซีนมากกว่า 3 เดือน
ระดับแอนติบอดีแบบ Spike:
ผู้ที่ได้รับวัคซีน: เฉลี่ย 11,356 หน่วย/มิลลิลิตร
ผู้ไม่ได้รับวัคซีน: เฉลี่ย 1,632 หน่วย/มิลลิลิตร
อาการร่วม: อ่อนเพลีย สมองล้า ปวดศีรษะ ปวดข้อ วิตกกังวล หูอื้อ
งานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิมากกว่า 375 ชิ้น
ยืนยันว่าโปรตีน Spike เพียงอย่างเดียวสามารถก่อโรคได้สูงต่อหลายระบบอวัยวะ
การศึกษาใหม่นี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่ได้รับวัคซีน ซึ่งมีแอนติบอดีแบบ Spike มากกว่า 7 เท่า มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บหลายระบบ
https://www.thefocalpoints.com/p/new-study-long-vaccine-patients-have?fbclid=IwY2xjawLt6a9leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFNcjAwcjBYUkhQTjZHdTNOAR4lAfSwZiKK3Ama4AeEYmRXQM52pFAYYUQjawYlHF-58oUnnGFl-rLSILCQvQ_aem_3WENz4i7tfav_TVx-zRwBQ

..เตียงmedbeds น่าจะเปิดตัวในไทยเร็วๆนี้เช่นกันและจะดีมากต่อคนรับวัคซีนไปแล้ว,นายกฯคนใหม่ต้องจริงใจประกาศฟื้นฟูสุขภาพการรักษาคนได้รับการบาดเจ็บจากอาวุธชีวภาพจากพิษวัคซีนโควิดได้แล้ว,เปลี่ยนรัฐบาลก็ต้องเปลี่ยนไปทางที่ดีขึ้นจริงๆ.เช่นกัน,จริงๆให้คณะรวมพลังแผ่นดินไทย ตั้งเดอะทีมหลักทีมรองทีมย่อยในนามภาคมหามวลประชาชนขึ้นวิจัยทดลองงานบริหารจัดการปกครองประเทศสัก10-20ปีในนามภาคประชาชนแทนภาคนักการเมืองดูก็ดีก็ได้,เพราะสาระพัดสีเสื้อไทยได้รวมใจเป็นหนึ่งเพื่อประชาชนเพื่อชาติแล้วมากมายหลากหลายคณะที่เจอต้นตอปัญหาจริงทุจริตเห็นด้วยตาจริงในหมู่องค์กรหน่วยงานรัฐและเอกชนที่ชั่วเลวสมคบคิดกันจึงได้ออกมาประท้วงลงถนนในแต่ละคณะจนมารวมเป็นหมู่คณะมหาภาคใหญ่มากมายในนามคณะรวมพลังแผ่นดินไทยเรา,สมควรให้อาสนธิขึ้นเป็นนายกฯก็ได้หากมิใช่คนของdeep stateอะไรก็ว่า,ลูกทักษิณ2คนก็เป็นนายกแล้วกระทั่งตัวทักษิณเอง ,อาสนธิและทีมคณะรักแผ่นดินไทยจะขึ้นบริหารชาติจะเป็นอะไร,จัดชุดทีมรุกรบฉุกเฉินแต่ละทัพหลักทัพย่อยสบายประสานกันลงหน้างานจริงแก่ปัญหาประชาชนจริงทั่วประเทศเพราะยุคใหม่ที่จะมาถึงหนักหนาสาหัสมากจึงจะผ่านพ้นไปได้เพราะความสามัคคีทุกๆฝ่ายที่มีใจรักชาติไทยรักแผ่นดินไทยเราเท่านั้นถึจะตีผ่าออกไปได้,ประชาชนเราพร้อม ทหารตำรวจผู้รักชาติเราพร้อมอยู่แล้ว ,ถีบรัฐบาลสมยอมออกไปแล้วที่ไม่พร้อมห่าเหวอะไรเลย,เรา..ต้องเร่งรีบจัดขบวนทัพใหม่ทันทีจริง.,และสุขภาพคนไทยต้องได้รับการฟื้นฟูรักษาอย่างเร่งด่วนให้ถูกทางควบคู่ขนาดเทคโนโลยีล้ำๆกับสมุนไพรไทยเราด้วยจะฟื้นฟูได้รวดเร็วในการรักษาแน่นอน.
..
..เปิดตัว IONIC Care ROBERT F. KENNEDY JR: เราจะทำให้ประเทศอเมริกามีสุขภาพดีอีกครั้ง - และเริ่มต้นทันที!

อเมริกากำลังเผชิญกับวิกฤตด้านสุขภาพ โรคเรื้อรังกำลังพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยมีความดันโลหิตสูง เบาหวาน การอักเสบ โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง และภาวะทางระบบประสาทที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้าน โรคหัวใจ อาการปวดข้อ และความเหนื่อยล้ากำลังส่งผลกระทบ และยาแผนปัจจุบันไม่เพียงพอ เราต้องการโซลูชันที่ทำงานร่วมกับร่างกายเพื่อการรักษาที่แท้จริง

นั่นคือเหตุผลที่เราเปิดตัว IONIC Care เพราะชาวอเมริกันสมควรได้รับโซลูชันที่แท้จริง เรากำลังนำการบำบัดด้วยความถี่ขั้นสูงและพลังงานการแพทย์มาสู่ประชาชนโดยตรง โดยใช้พลังของการบำบัดด้วยเทราเฮิรตซ์และการบำบัดด้วยควอนตัมเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว สร้างใหม่ และเจริญเติบโต

เรากำลังรับผิดชอบค่าใช้จ่าย 50% เพื่อให้เข้าถึงได้สำหรับผู้คนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรายืนหยัดเคียงข้างผู้คนนับล้านที่กลับมาควบคุมและเลือกการรักษาที่แท้จริง ได้เวลาแล้วที่จะกำหนดนิยามการดูแลสุขภาพใหม่และให้การรักษากลับไปอยู่ในมือของประชาชน!

ถ้าการออกกำลังทำเป็นยาได้ มันจะเป็นยาที่ดีที่สุดเท่าที่มนุษย์เคยสร้างมา

การออกกำลังกาย สามารถป้องกันโรคได้ ท้้ง 3 ระดับ ครับ

Primary Prevention – ป้องกันก่อนที่จะเกิดโรค

Secondary Prevention – ป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม

Tertiary Prevention – ฟื้นฟูหลังเป็นโรค ไม่ให้ทรุดลง

แต่ละ โรค มีข้อแนะนำการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในรายละเอียด สรุปสั้นๆ

1. ข้อเสื่อม (Arthritis)

ควรทำ: เดินช้า | ปั่นจักรยาน | ว่ายน้ำ | เวทเบา

เพราะ: ลดแรงกระแทก ลดน้ำหนักตัว เสริมกล้ามเนื้อรอบข้อ ลดอักเสบ

2. มะเร็ง (Cancer – เต้านม, ลำไส้, ต่อมลูกหมาก)

ควรทำ: เดินเร็ว | ยกเวทเบา | ควบคุมอาหาร

เพราะ: ลดไขมัน ลดฮอร์โมนที่กระตุ้นเซลล์มะเร็ง เพิ่มภูมิคุ้มกัน

3. ถุงลมโป่งพอง (COPD)

ควรทำ: ปั่นจักรยานเบา | เวทเบา
เพราะ: เสริมกล้ามเนื้อ ปรับลมหายใจให้มีประสิทธิภาพ
(ควรออกช่วงที่ใช้ยาขยายหลอดลมหรือมีออกซิเจน)

4. ไตวายเรื้อรัง (Chronic Renal Failure)

ควรทำ: เดินเร็ว | เวทเบา

เพราะ: ลดความดัน คุมเบาหวาน ลดกล้ามเนื้อลีบ เพิ่มการตอบสนองต่ออินซูลิน

5. หัวใจล้มเหลว (Congestive Heart Failure)

ควรทำ: เดินช้า | เวทเบา | ปั่นจักรยานเบา

เพราะ: เสริมกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูหัวใจ ลดอาการอ่อนแรง

6. หลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease)

ควรทำ: เดินเร็ว | ปั่นจักรยาน | เวทเบา

เพราะ: ลดไขมัน เพิ่มสมรรถภาพหัวใจ ป้องกันโรคซ้ำ

7. สมองเสื่อม (Dementia)

ควรทำ: เดิน | ฝึกทรงตัว | เวทเบา

เพราะ: เพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง ลดล้ม ชะลอภาวะเสื่อม

8. ซึมเศร้า (Depression)

ควรทำ: เดินเร็ว | วิ่งเบา | โยคะ | เวท

เพราะ: กระตุ้นสารแห่งความสุข ลดเครียด เพิ่มการเข้าสังคม

9. กระดูกพรุน (Osteoporosis)

ควรทำ: กระโดดเบา ๆ (ถ้าไม่ปวดข้อ) | ฝึกทรงตัว | เวท

เพราะ: เพิ่มมวลกระดูก เสริมความแข็งแรง ลดความกลัวล้ม

10. หลอดเลือดส่วนปลายตีบ (Peripheral Vascular Disease)

ควรทำ: เครื่องปั่นจักรยาน ด้วยแขน | เดินจนปวด แล้วพัก

เพราะ: กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดขา

11. โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)

ควรทำ: ฝึกทรงตัว | เวทเบา | เดิน (ถ้าปลอดภัย)

เพราะ: ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ลดล้ม (ต้องดูแลใกล้ชิด)

12. เบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes)

ควรทำ: เดินเร็ว | เวทเบา (วันเว้นวัน)

เพราะ: คุมน้ำตาล ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ใช้กลูโคสดีขึ้น
(เลี่ยงแรงกระแทกถ้ามีปลายประสาทเสื่อม)

13. เส้นเลือดดำขาไหลเวียนไม่ดี (Venous Insufficiency)

ควรทำ: เดิน | ยกขา | ฝึกกล้ามเนื้อขา

เพราะ: ช่วยส่งเลือดกลับหัวใจ ลดบวม ลดเสี่ยงอักเสบ


ดังนั้น ยิ่งมีโรคเยอะ ยิ่งได้ประโยชน์เยอะจากการออกกำลังนะครับ ไม่ใช่ควรอยู่เฉยๆ ไม่กล้าออกกำลัง เพราะยิ่งทำให้สุขภาพไม่ดีและโรคแย่ลงครับ

การออกกำลังจึงเป็น ยาที่ดีที่สุด อันนึงเลยครับ

20 เมษา “วันกัญชาโลก” เดอะวอลโดส โค้ดลับ โฟร์ทเวนตี ต่างชาติหลงใหลกัญชาไทย เสน่ห์ใหม่ หรือว่า… ปัญหางอก! จากรหัสลับ สู่สนามถกเถียงระดับโลก

จากเรื่องเล่ากลุ่มวัยรุ่น The Waldos สู่กระแสร่วมสมัยในไทย การใช้กัญชาควรเป็นเสรีภาพเพื่อสุขภาพ หรือแค่แฟชั่นเสพติด?

หากเคยเห็นคำว่า “420” หรือ “4/20” บนเสื้อผ้า โซเชียลมีเดีย หรือในบทสนทนาระหว่างกลุ่มวัยรุ่น และสงสัยว่า... หมายถึงอะไร? คำตอบคือ 420 คือรหัสลับของผู้ใช้กัญชาทั่วโลก ที่ถูกยกระดับให้กลายเป็น "วันกัญชาโลก" หรือ "World Cannabis Day"

ทุกวันที่ 20 เมษายน (20/4) ของทุกปี กลายเป็นวันเฉลิมฉลอง ของผู้สนับสนุนเสรีภาพในการใช้กัญชา ทั้งในด้านการแพทย์ การพักผ่อน และการรณรงค์ให้กฎหมายในแต่ละประเทศ เปิดใจยอมรับพืชชนิดนี้มากขึ้น

แต่... การเฉลิมฉลองนั้น ควรมีขอบเขตแค่ไหน? เสรีภาพจะพาไปสู่โอกาส หรือปัญหางอกไม่รู้จบ?

จุดเริ่มต้นจากกลุ่ม The Waldos สู่วัฒนธรรมสมัยนิยม เรื่องราวของ “420” เริ่มต้นในปี 2514 จากกลุ่มวัยรุ่นชื่อ "The Waldos" ที่เมืองซานราฟาเอล รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา พวกเขานัดเจอกันทุกวันเวลา 16.20 น. หรือ 4:20 PM เพื่อออกตามหาต้นกัญชาลึกลับ ในค่ายทหาร "abandoned" โดยใช้เวลา 4:20 เป็นรหัสลับระหว่างกัน

แม้จะไม่เจอต้นกัญชานั้นจริงๆ แต่คำว่า “420” กลายเป็นสัญลักษณ์ของผู้ที่ใช้กัญชา โดยถูกผลักดันจากวงดนตรี "Grateful Dead" และต่อมากลายเป็นวัฒนธรรมย่อย ที่ได้รับความนิยมทั่วโลก

วันที่ 20 เมษายน หรือ “4/20” ตามรูปแบบการเขียนเดือนและวัน ของสหรัฐฯ ถูกยกระดับให้เป็น วันแห่งการเฉลิมฉลองกัญชา โดยผู้ใช้กัญชาทั่วโลก จะออกมารวมตัวจัดกิจกรรม สังสรรค์ หรือแม้แต่ประท้วง เรียกร้องให้มีการออกกฎหมายที่เป็นธรรม เกี่ยวกับการใช้กัญชา

ประโยชน์ของกัญชาทางการแพทย์ แม้กัญชาจะเคยถูกจัดเป็นยาเสพติดให้โทษ แต่ด้วยการวิจัยทางการแพทย์ล่าสุด กัญชาถูกมองใหม่ในฐานะ “สมุนไพรทางเลือก” ที่มี CBD และ THC เป็นสารออกฤทธิ์สำคัญ ซึ่งช่วยรักษาอาการ ได้หลายประเภท

ประโยชน์ที่ได้รับการยอมรับ ลดอาการคลื่นไส้อาเจียนจากเคมีบำบัด บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง เช่น ปวดประสาท ปวดข้อ ช่วยให้ผู้ป่วยหลับสบายขึ้น ลดอาการวิตกกังวล เฉพาะบางกรณี

ทั้งนี้.... การใช้ต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

ความเสี่ยงที่ต้องเข้าใจ กัญชาไม่ใช่ยาวิเศษ เพราะมันมีผลข้างเคียงหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง เสี่ยงต่อการเสพติด หากใช้ต่อเนื่องในปริมาณมาก ส่งผลต่อสมอง โดยเฉพาะในวัยรุ่น อาจก่อให้เกิดความจำสั้น สมาธิสั้น และอารมณ์แปรปรวน มีความเสี่ยงต่อภาวะจิตประสาท ในบางราย

"กัญชาไทย" จากปลดล็อกสู่การควบคุม ปี 2565 ถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของประเทศไทย เมื่อรัฐบาลประกาศ “ปลดล็อกกัญชา” ออกจากบัญชียาเสพติด เพื่อเปิดโอกาสให้ใช้เพื่อการแพทย์ และเศรษฐกิจภายในครัวเรือน

แต่เมื่อขาดกฎหมายควบคุมที่ชัดเจน ปัญหาจึงตามมา เยาวชนเข้าถึงได้ง่ายเกินไป โฆษณาเกินจริงบนโลกออนไลน์ และการใช้ในเชิงสันทนาการ โดยไม่ตระหนักถึงผลเสีย

ธุรกิจกัญชาไทยเติบโตอย่างรวดเร็ว มีมูลค่าตลาดคาดการณ์สูงถึง 20,000 ล้านบาท หากสามารถจัดการได้ดี

เสรีภาพ กับความปลอดภัย สมดุลที่ต้องคิดให้รอบด้าน คำถามใหญ่ที่สังคมไทยกำลังเผชิญในปี 2568 คือ...

“กัญชาเป็นเสรีภาพใหม่ หรือปัญหางอก?”

แม้หลายฝ่ายจะชูธงเรื่องสิทธิเสรีภาพ แต่กลุ่มทางการแพทย์และผู้ปกครอง กลับกังวลถึงผลกระทบระยะยาวต่อเด็ก และเยาวชน โดยเฉพาะเมื่อไม่มีพระราชบัญญัติ ควบคุมที่ชัดเจน

ล่าสุด รัฐบาลมีแนวโน้มจะออก "พระราชบัญญัติกัญชา" เพื่อควบคุมให้ใช้เพื่อสุขภาพ และการแพทย์เท่านั้น ไม่ใช่เพื่อความบันเทิง

เยาวชนคือกลุ่มเสี่ยงที่สุด ผลกระทบต่อสมองและพฤติกรรม การพัฒนาสมองถูกรบกวนโดยสาร THC เพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า โรคจิตเภท และอาการหลอน พฤติกรรมเสี่ยงมากขึ้น เช่น การลองยาเสพติดอื่น

แนวทางป้องกันคือ ให้ความรู้ในโรงเรียน ควบคุมการโฆษณา และจำหน่ายอย่างเคร่งครัด จำกัดอายุขั้นต่ำ ในการซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกัญชา

ต่างชาติหลงใหล “กัญชาไทย” หรือแค่... โบนัสท่องเที่ยว? หลังปลดล็อกกัญชาในปี 2565 ไทยกลายเป็น “จุดหมายปลายทางของนักท่องเที่ยวสายเขียว”

โดยเฉพาะจากประเทศที่มีกฎหมายยาเสพติดเข้มงวด เช่น ญี่ปุ่น เกาหลีใต้ นักท่องเที่ยวบางคนมองว่า กัญชาไทยเป็นเสน่ห์ใหม่ ของการท่องเที่ยว แต่บางส่วนกลับกังวลว่า อาจบ่อนทำลายภาพลักษณ์ไทย ในสายตาชาวโลก

กฎหมายของไทย อาจไม่ตรงกับกฎหมายในประเทศต้นทาง นักท่องเที่ยวจึงควรตรวจสอบอย่างถี่ถ้วน ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์กัญชา!

เศรษฐกิจกัญชา โอกาสทองหรือความเสี่ยงซ่อนเร้น? ประเทศที่ปลดล็อกกัญชาแล้วประสบความสำเร็จ เช่น แคนาดา อุรุกวัย มอลตา ล้วนมีระบบควบคุมกัญชาเข้มงวด ควบคู่กับการส่งเสริมเศรษฐกิจ

หากไม่มีการควบคุมที่ดี เศรษฐกิจกัญชาจะกลายเป็นดาบสองคม ทำให้ปัญหาสังคมลุกลาม และลดความน่าเชื่อถือของประเทศได้

แพทย์เตือน กัญชาเป็น “เครื่องมือ” ไม่ใช่ “ของเล่น” วงการแพทย์ย้ำว่า...

“กัญชาใช้รักษาโรคได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้การควบคุม และไม่ควรใช้แบบสันทนาการทั่วไป”

กลุ่มโรคที่อาจได้ประโยชน์จากกัญชาคือ ผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ที่ปวดเรื้อรัง ผู้ที่นอนไม่หลับ และผู้ป่วยจิตเวชบางกลุ่ม

อย่างไรก็ตาม การใช้ต้องอาศัยการวินิจฉัยจากแพทย์ และข้อมูลวิจัยเพิ่มเติม

ควรฉลองหรือทบทวน? วันกัญชาโลก (420) คือโอกาสให้เราหยุดคิด ทบทวน และสร้างบทสนทนาที่มีคุณภาพ ในสังคมไทย ไม่ใช่แค่การเฉลิมฉลอง

สิ่งที่สังคมควรย้ำคือ

สนับสนุนการใช้กัญชา เพื่อการแพทย์และสุขภาพ

ต่อต้านการใช้ในเชิงสันทนาการ โดยไม่มีการควบคุม

สร้างสมดุลระหว่างสิทธิเสรีภาพ และความปลอดภัยของสาธารณชน

"กัญชาอาจเป็นพืชมหัศจรรย์... ถ้าเราใช้ด้วยความรู้ ไม่ใช่แค่ตามกระแส"

ป้อม-อัครวัฒน์ ธนันฐ์กิตติกุล 200924 เม.ย. 2568

#วันกัญชาโลก #420ไทย #โฟร์ทเวนตี้ #กัญชาเพื่อการแพทย์
#กัญชาไทย #เสรีภาพไม่ใช่สันทนาการ #TheWaldos #กัญชากับเยาวชน
#สังคมกับกัญชา #กัญชาอย่างปลอดภัย

✅️10 อาการบ่งบอกการเข้าสู่ผู้สูงวัย✅️ และวิธีป้องกัน
ป้ายยามี ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหาร อยู่ในเพจเลือกช็อป กดลิงค์สั่งซื้อได้เลยค่ะ

1. อ่อนแรงง่าย – ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
2. ปวดข้อและกระดูก – รับแคลเซียม วิตามินดี และควบคุมน้ำหนัก
3. สายตาพร่ามัว – ตรวจสายตาประจำปี ป้องกันต้อกระจก
4. ความจำเริ่มถดถอย – ฝึกสมอง อ่านหนังสือ เล่นเกมปริศนา
5. นอนไม่หลับ – จัดเวลานอน งดคาเฟอีนก่อนนอน
6. อารมณ์แปรปรวน – ฝึกสมาธิ ออกกำลังกาย ลดความเครียด
7. ระบบเผาผลาญช้าลง – ควบคุมอาหาร ลดน้ำตาล ไขมัน
8. ผิวแห้งและเหี่ยวย่น – ใช้ครีมบำรุง ดื่มน้ำเพียงพอ
9. ระบบขับถ่ายเปลี่ยนแปลง – กินไฟเบอร์สูง ดื่มน้ำมากขึ้น
10. เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม – ตรวจสุขภาพหัวใจและปอดประจำปี
✅️ป้องกันตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อสุขภาพแข็งแรงยาวนาน!

#น้ำ

ร่างกายมีน้ำเป็นส่วนประกอบกว่าร้อยละ 70 และยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ทุก ๆ เซลล์ในร่างกาย ช่วยในการนำของเสียออกจากร่างกาย ช่วยลำเลียงอาหารที่ย่อยแล้วไปยังส่วนต่าง ๆ และช่วยในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เพราะฉะนั้นการดื่มน้ำเป็นวิธีการสำคัญที่จำเป็นต้องทำ

หน้าที่ของน้ำในร่างกาย

• เป็นองค์ประกอบส่วนใหญ่ของเซลล์

• เป็นส่วนประกอบของเลือด น้ำเหลือง น้ำดี น้ำย่อยอาหาร เหงื่อ ปัสสาวะ และน้ำต่าง ๆ ทั่วร่างกาย

• ทำหน้าที่ละลายอาหารที่ย่อยแล้วและแพร่ผ่านผนังหลอดเลือดที่ลำไส้เล็กเข้าสู่กระแสเลือด

• ทำหน้าที่เป็นตัวกลางนำอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ นำของเสียออกจากร่างกายผ่านทางอวัยวะต่าง ๆ เช่น ปอด ผิวหนัง ไต

• ช่วยหล่อลื่นอวัยวะต่าง ๆ ให้มีการเคลื่อนไหวได้ดีและทำงานได้ตามปกติ เช่น น้ำในข้อต่อ ช่องท้อง ช่องปอด

• ทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ตลอดเวลา รวมทั้งทำให้ร่างกายสดชื่น

ในแต่ละวันร่างกายต้องสูญเสียน้ำประมาณวันละ 2 ลิตร ซึ่งขับออกมาทางปัสสาวะ เหงื่อและลมหายใจ ซึ่งขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำ ช่วงอายุ และน้ำหนักของแต่ละบุคคล ดังนั้นเราจึงต้องดื่มน้ำเพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไปทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ร่างกายอาจมีการสูญเสียน้ำมากกว่าปกติได้หากมีการสูญเสียน้ำทางอื่น เช่น ท้องเสีย อากาศร้อนจัดจนมีการระเหยของน้ำทางลมหายใจและเสียเหงื่อมากขึ้น สำหรับผู้มีโรคประจำตัวบางชนิดอาจต้องมีการจำกัดน้ำ เนื่องจากร่างกายขับน้ำส่วนเกินได้น้อย เช่น กลุ่มผู้ป่วยโรคไต โรคหัวใจ ผู้มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณการบริโภคน้ำที่เหมาะสมกับตนเอง หากดื่มมากหรือน้อยเกินไปก็จะส่งผลต่อร่างกายได้

เมื่อร่างกายขาดน้ำ การทำงานของระบบอวัยวะต่าง ๆ จะติดขัด ในทางกลับกันถ้าร่างกายได้รับน้ำมากเกินไปจนเกิดภาวะน้ำเป็นพิษ จะเกิดการเสียสมดุลระหว่างน้ำในเซลล์และนอกเซลล์ ทำให้ความเข้มข้นของเลือดลดลง ร่างกายต้องขับแร่ธาตุบางชนิดออกจากเซลล์เพื่อปรับสมดุลของน้ำและทำให้ขาดความสมดุลของแร่ธาตุชนิดนั้นแทน ส่งผลให้เกิดความผิดปกติขึ้นในกระบวนการทำงานของเซลล์ ซึ่งอาจรุนแรงถึงขั้นทำให้เสียชีวิตได้

ควรดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อทดแทนน้ำที่ร่างกายสูญเสียไป โดยมาตรฐานการดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ก็เพียงพอต่อการทำงานของร่างกายของบุคคลทั่วไป แต่ความจริงแล้วยังมีปัจจัยอื่นร่วมด้วย เช่น กิจกรรมที่เราทำในแต่ละวัน เพศ อายุ โรคประจำตัว ความร้อนในสิ่งแวดล้อม ซึ่งมีส่วนกำหนดความเหมาะสมต่อการดื่มน้ำในแต่ละวันด้วยเช่นกัน

นิ่วและน้ำ

น้ำดื่มที่สะอาดจะช่วยลดการเกิดนิ่วชนิดออกซาเลตในไต บรรเทาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ ลดอาการท้องผูก น้ำสะอาดจะเร่งการขับสารพิษและของเสียออกไป เมื่อดื่มน้ำที่เพียงพอต่อร่างกายน้ำจะไปช่วยหล่อลื่นข้อกระดูกต่าง ๆ ลดอาการปวดข้อ ปวดหลัง และปวดเอว

ดื่มน้ำมากๆ เพื่อรักษาความสะอาดช่องปาก ป้องกัน “นิ่วต่อมน้ำลาย”

ของเหลวกับน้ำ

เครื่องดื่มชนิดอื่น ๆ เช่น น้ำอัดลม ชา กาแฟ เหล้า เบียร์ จะทำให้เกิดการขับน้ำออกจากร่างกายมากยิ่งขึ้น เพราะคาเฟอีนจะกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น น้ำตาลที่เป็นส่วนผสมในเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นสาเหตุของระดับน้ำตาลในเลือดที่สูง อาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้ และในผู้ป่วยเบาหวานที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากจะมีปัญหาการขับปัสสาวะมากกว่าปกติได้

ผู้ป่วยด้วยภาวะต่างๆ เช่น ข้อเข่าเสื่อม กลั้นปัสสาวะไม่ได้ สมองเสื่อม มีความลำบากในการลุกเข้าห้องน้ำทำให้ไม่อยากดื่มน้ำ ผู้ป่วยกลุ่มนี้ควรดื่มน้ำตามปกติ โดยอาจจัดเวลาดื่มน้ำเน้นในช่วงเวลากลางวัน และจัดสถานที่ปัสสาวะให้สะดวกมากขึ้น

ความรู้เรื่องน้ำดื่ม

น้ำ RO

น้ำ RO เป็นน้ำที่มีการกรองเอาเกลือแร่ส่วนเกินและแบคทีเรียออกไป ดังนั้นจึงนับว่าเป็นน้ำที่สะอาด

น้ำด่าง

น้ำด่างนอกจากไม่ช่วยในการป้องกันโรคมะเร็ง เนื่องจากเป็นน้ำที่เติมเกลือแร่บางอย่างเข้าไปทำให้ค่าความเป็นด่างสูงขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นน้ำที่ไปทำให้กระเพาะอาหารมีค่าความเป็นกรดด่างเปลี่ยนไป จนนำไปสู่ปัญหาในระบบทางเดินอาหารและการย่อย

น้ำมนต์

น้ำมนต์บางที่อาจจะเป็นน้ำที่ทำความสะอาดและกรองมาแบบปกติ หรือน้ำดื่มบรรจุขวดมาตรฐานที่มีขายทั่วไป เพียงแค่นำมาตั้งและสวดมนต์ตามความเชื่อ สามารถดื่มได้ตามปกติ

แต่ถ้าเป็นน้ำมนต์จากน้ำที่ผุดขึ้นมาจากบ่อดิน หรือมีการหยดสารอื่น ๆ ลงไป เช่น เทียน ธูป ทำให้น้ำมีสารปนเปื้อนสารเคมี ฝุ่นผง และเชื้อโรค เพราะฉะนั้นจึงไม่ควรนำไปดื่ม

• เหล็ก หากได้รับเข้าสู่ร่างกายในปริมาณมาก จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพหลายทาง เช่น ระคายเคืองทางเดินอาหาร ในรายที่รุนแรงมีภาวะเลือดเป็นกรด หลอดเลือดขยายตัวทำให้ความดันเลือดลดลง การสะสมธาตุเหล็กเกินในระยะยาวส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บของตับได้

• ปรอท เมื่อร่างกายมีปรอทสะสมอยู่ในปริมาณมากจะทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรือส่งผลร้ายแรงต่อระบบประสาท เช่น ทำให้ตาพร่ามัว มองไม่ชัด ส่งผลต่อระบบประสาทด้านอารมณ์และความจำ มีภาวะสมองเสื่อมได้

• แมงกานีส อาจปนเปื้อนมากับน้ำดื่มที่ไม่ได้มาตรฐาน ส่งผลให้มีอาการปวดศีรษะ ระคายเคืองทางเดินอาหารในระยะยาว ส่งผลต่อการบาดเจ็บของเซลล์สมองได้

• ทองแดง หากร่างกายมีทองแดงสะสมเกินกว่า 100 มิลลิกรัม จะส่งผลให้ระคายเคืองทางเดินอาหาร อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร อาเจียน ในรายที่รุนแรงอาจมีเม็ดเลือดแดงแตกและส่งผลถึงการทำงานของตับ

• เชื้อโรคที่ปนเปื้อนมากับน้ำไม่สะอาดโดยเฉพาะเชื้อโคลิฟอร์มแบคทีเรีย เช่น เชื้ออีโคไล ซิโตรแบคเตอร์ เคลบเซลล่า หากมีเชื้อโรคเหล่านี้อาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อ ทำให้มีไข้ ปวดท้อง ท้องเสีย

• การฆ่าเชื้อโรคกลุ่มนี้สามารถทำได้โดยกระบวนการฆ่าเชื้อต่าง ๆ เช่น การต้มน้ำ กระบวนการพาสเจอไรซ์ หรือผ่านระบบกรองน้ำที่มีระบบฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ

น้ำแร่

ในธรรมชาติแล้วน้ำแร่มักได้มาจากภูเขาสูงซึ่งมีค้างคาวอาศัยอยู่ ของเสียจากสัตว์เหล่านี้อาจจะมีสิ่งปนเปื้อนชนิดที่เรียกว่า สารหนู ซึ่งไม่มีสี ไม่มีรสและไม่มีกลิ่น แต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก

ถ้าคิดจะดื่ม ต้องมั่นใจว่าผู้ผลิตได้ยืนยันการตรวจสอบปริมาณสารหนูเรียบร้อยแล้ว

TIPS

ในช่วง 5:00 น ถึง 7:00 น ลำไส้จะไม่มีการดูดซึมน้ำ แต่ร่างกายจะปล่อยน้ำส่วนใหญ่มาที่ลำไส้ใหญ่เพื่อการขับถ่าย ดังนั้นการดื่มน้ำในช่วงเวลานี้ในปริมาณมากจึงส่งผลดีต่อร่างกาย

ก่อนรับประทานอาหาร ให้จิบน้ำแค่พอลื่นคอ
ในขณะรับประทานอาหารไม่ควรดื่มน้ำเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากจะไปรบกวนความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร และพึงระลึกไว้ว่าอาหารที่เรารับประทานส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำในตัวของพวกเขาอยู่แล้ว

หลังรับประทานอาหารจิบน้ำเพียงเล็กน้อยแล้วให้รีบไปแปรงฟัน จากนั้นรอจนอาหารย่อยและสารอาหารถูกดูดซึมเข้าหลอดเลือด ในช่วงเวลานี้เลือดคุณจะข้นขึ้น เมื่อเลือดที่ข้นผ่านไปยังไต ไตก็จะสั่ง สัญญาณให้คุณรู้สึกคอแห้งเพื่อเติมน้ำเข้าระบบ ส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 40 นาที

งดหรือหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำในปริมาณมากๆ ในคราวเดียว เนื่องจากจะทำให้กระเพาะอาหารขยายตัวอย่างรวดเร็ว จนไปทับเส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานของม้ามและไต ซึ่งนำไปสู่อาการปวดส้นเท้าหรือที่เรียกกันว่ารองช้ำได้

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง

Cr. Santi Manadee

เปิดตัวเพจใหม่! สำหรับผู้ชายวัย 45 ปีขึ้นไปที่อยากดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ฟิตเต็มร้อย ไม่มีหมดไฟ!
.
"Healthy Man 45+" คือพื้นที่สำหรับผู้ชายวัยทองและวัยเก๋าที่ต้องการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น...
เคล็ดลับสุขภาพวัย 45+
อาหารเสริมสร้างร่างกาย
ออกกำลังกายให้เหมาะกับวัย
ปัญหาสุขภาพชาย เช่น ความดัน เบาหวาน หัวใจ
ฮอร์โมนชาย วัยทอง และการฟื้นฟูพลังงาน
วิธีป้องกันอาการปวดข้อ ปวดหลัง และเสื่อมสมรรถภาพ
.
เป้าหมายของเรา: ช่วยให้ผู้ชายวัย 45+ ใช้ชีวิตอย่างแข็งแรง มีพลัง และดูดีได้ตลอด!
.
กดติดตามเพจเลย! แล้วมาเป็น Healthy Man ไปด้วยกันครับ #สุขภาพดีไม่มีหมดไฟ #สุขภาพผู้ชาย
#วัยทองต้องStrong
#ฟิตแข็งแรง45plus
#ดูแลสุขภาพง่ายๆ
#พลังชายไม่มีหมดไฟ

21/1/68

การต่อสายดิน หรือ การต่อลงดินคืออะไร?
การต่อลงดินเป็นเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อร่างกายเข้ากับพื้นผิวโลกเพื่อให้สามารถถ่ายโอนอิเล็กตรอนจากโลกเข้าสู่ร่างกายได้

หากต้องการทำความเข้าใจว่าการต่อลงดินทำงานอย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจบทบาทของอิเล็กตรอนในร่างกายมนุษย์เสียก่อน ดังนั้น เรามาเริ่มต้นที่ชั้นเรียนชีววิทยากันก่อน อิเล็กตรอนเป็นอนุภาคย่อยของอะตอมที่มีประจุลบ ซึ่งมีอยู่ในสสารทุกชนิด รวมทั้งร่างกายมนุษย์ด้วย อิเล็กตรอนมีบทบาทสำคัญในปฏิกิริยาทางชีวเคมี การผลิตพลังงาน และการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน

เมื่อร่างกายสัมผัสกับมลพิษในสิ่งแวดล้อม สารพิษ และสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMF) ร่างกายอาจเกิดภาวะเครียดออกซิเดชัน ซึ่งเกิดขึ้นเมื่ออนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายไม่สมดุล อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งอาจทำให้เซลล์ โปรตีน และ DNA เสียหายได้ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่สามารถทำให้อนุมูลอิสระเป็นกลางและป้องกันความเสียหายจากออกซิเดชันได้

พื้นผิวโลกมีประจุลบ ซึ่งหมายความว่ามีอิเล็กตรอนจำนวนมากที่สามารถถ่ายโอนไปยังร่างกายได้โดยการสัมผัสโดยตรงกับพื้นผิวโลกเมื่อร่างกายสัมผัสกับโลก อิเล็กตรอนจะไหลจากโลกเข้าสู่ร่างกาย ทำให้อนุมูลอิสระเป็นกลางและลดการอักเสบโดยพื้นฐานแล้ว พลังงานของโลกจะถูกใช้ในการรักษาตามธรรมชาติ

เมื่อร่างกายถูกตัดขาดจากสนามไฟฟ้าของโลก อาจเกิดภาวะไฟฟ้าไม่สมดุล ซึ่งอาจนำไปสู่อาการอักเสบเรื้อรัง ความเจ็บปวด และระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ การต่อสายดินสามารถช่วยฟื้นฟูสมดุลไฟฟ้าตามธรรมชาติของร่างกาย และปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมให้ดีขึ้น

วิทยาศาสตร์บอกอะไรเกี่ยวกับการต่อสายดิน
การเชื่อมต่อกับโลกอาจฟังดูเป็นเรื่องลึกลับ แต่ว่ามันได้ผลจริงหรือไม่ มาดูทางวิทยาศาสตร์กันดีกว่า

* การนอนหลับที่ดีขึ้น: การศึกษาวิจัยหนึ่งได้คัดเลือกผู้เข้าร่วม 60 คนที่มีปัญหาด้านการนอนหลับและปวดข้อหรือกล้ามเนื้อ นักวิจัยให้ผู้เข้าร่วมนอนบนเสื่อรองดิน (ที่ต่อสายดินกับพื้นด้วยลวดทองแดง) หรือเสื่อรองนอนแบบหลอกเป็นเวลาหนึ่งเดือน ในกลุ่มทดลองที่ต่อสายดิน: 
* 74% มีอาการปวดดีขึ้น (0% สำหรับกลุ่มควบคุม)
* 78% รายงานว่าความเป็นอยู่โดยทั่วไปดีขึ้น (13% สำหรับกลุ่มควบคุม)
* 82% มีอาการกล้ามเนื้อตึงและปวดน้อยลง (0% สำหรับกลุ่มควบคุม)
* 85% ปรับปรุงเวลาในการนอนหลับ (13% สำหรับกลุ่มควบคุม)
* 93% มีคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น (13% สำหรับกลุ่มควบคุม)
* ตื่นมารู้สึกสดชื่น 100% (13% สำหรับควบคุม)


* ลดอาการปวดและการอักเสบ: การศึกษาวิจัย ขนาดเล็กในปี 2010ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Alternative and Complementary Medicine พบว่าการกราวด์ช่วยลดเครื่องหมายของการอักเสบในร่างกาย ซึ่งรวมถึงโปรตีนซี-รีแอคทีฟ (CRP) ด้วย


* ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV)และระดับความเครียดที่ดีขึ้นการศึกษาแบบปกปิดสองชั้นในปี 2011ได้ให้ผู้เข้าร่วม 27 คนสัมผัสกับการต่อสายดิน ผลลัพธ์บ่งชี้ว่าการทำงานของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (การพักผ่อน การย่อยอาหาร การซ่อมแซม) เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในกลุ่มที่ได้รับการต่อสายดินเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมหลังจากช่วงเวลา 40 นาที ผู้เขียนเขียนว่า "การต่อสายดินทำให้ค่า HRV ดีขึ้น ซึ่งเกินกว่าการผ่อนคลายแบบธรรมดา"


* การนอนหลับดีขึ้น ความเจ็บปวด อัตราการเต้นของหัวใจ และเลือดแข็งตัวมากเกินไปบทวิจารณ์ในปี 2012ในวารสารสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุขพบว่าการใช้สายดินอาจเป็น "กลยุทธ์ด้านสิ่งแวดล้อมที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการต่อต้านความเครียดเรื้อรัง ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง การอักเสบ ความเจ็บปวด การนอนหลับไม่เพียงพอ อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ เลือดแข็งตัวมากเกินไป และความผิดปกติทางสุขภาพทั่วไปหลายอย่าง รวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด"


* ความเหนื่อยล้าลดลงการทดลองแบบสุ่มควบคุมในปี 2019วัดไบโอมาร์กเกอร์ของนักกายภาพบำบัด 16 คนในการทดลองแบบสุ่มควบคุมแบบปกปิดสองชั้นขณะที่พวกเขาถูกวางอยู่บนพื้นระหว่างทำงานและขณะนอนหลับ พบว่า "นักกายภาพบำบัดมีสมรรถภาพทางกายและพลังงานเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และอาการเหนื่อยล้า อารมณ์ซึมเศร้า ความเหนื่อยล้า และความเจ็บปวดลดลงอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่ถูกวางอยู่บนพื้นเมื่อเทียบกับตอนที่ไม่ได้ถูกวางอยู่บนพื้น"


* การฟื้นฟูที่ดีขึ้นหลังการออกกำลังกายในการศึกษาวิจัยในปี 2015กลุ่มบุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงจำนวน 32 คนถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มที่เน้นการลงกราวด์และกลุ่มที่เน้นการลงกราวด์แบบแกล้งทำ หลังจากทำการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงโดยงอเข่าครึ่งข้าง 200 ครั้ง พบว่าระดับครีเอทีนไคเนสแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ โดยมีระดับของมาร์กเกอร์การอักเสบที่สูงขึ้นในกลุ่มแกล้งทำ กลุ่มที่เน้นการลงกราวด์ยังแสดงให้เห็นระดับเกล็ดเลือดและนิวโทรฟิลที่สูงขึ้นในช่วงไม่กี่วันหลังการออกกำลังกาย การศึกษาวิจัยรายงานว่า "การลงกราวด์ช่วยลดการสูญเสีย CK จากกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บได้อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งบ่งชี้ว่ากล้ามเนื้อได้รับความเสียหายน้อยลง"


* การสมานแผลดีขึ้นบทความ ในวารสาร Journal of Inflammation Research เมื่อปี 2014ได้รายงานเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการลงกราวด์และการปรับปรุงไซโตไคน์ เซลล์เม็ดเลือดขาว และ “โมเลกุลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อการอักเสบ” ผู้เขียนกล่าวต่อไปว่า “การรักษาจะเร็วขึ้นมาก และสัญญาณหลักของการอักเสบจะลดลงหรือถูกกำจัดออกไป โปรไฟล์ของตัวบ่งชี้การอักเสบต่างๆ ในช่วงเวลาต่างๆ จะแตกต่างกันมากในบุคคลที่ลงกราวด์”

การต่อสายดินเป็นแนวทางปฏิบัติที่นิยมกันในการแข่งขันตูร์ เดอ ฟรองซ์ซึ่งเป็นการแข่งขันที่ดูเหมือนจะก้าวหน้ากว่าด้วยวิทยาศาสตร์การกีฬา เสมอ นักปั่นหลายคนมักจะนำการต่อสายดินมาใช้ในชีวิตประจำวัน และนักปั่นที่เกิดบาดแผล รอยถลอก หรือถลอกจากอุบัติเหตุ จะใช้แผ่นต่อสายดินเหนือและใต้บาดแผลเพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น


* ความดันโลหิตลดลงการศึกษาวิจัยในปี 2018ได้ทำการศึกษากับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจำนวน 10 ราย ซึ่งทำการออกกำลังกายแบบกราวด์เป็นเวลา 10 ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาหลายเดือน เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาดังกล่าว ผู้เข้าร่วมทั้งหมดมีความดันโลหิตซิสโตลิกลดลง โดยลดลงตั้งแต่ 8.6% ถึง 22.7% และลดลงโดยเฉลี่ย 14.3%

ภาพด้านล่างซึ่งถ่ายจากการศึกษาในปี 2020 นี้แสดงให้เห็นภาพผลลัพธ์ของการต่อสายดิน ภาพความร้อนแสดงให้เห็นผู้ป่วยที่มีอาการปวดเข่า โดยถ่ายห่างกันครึ่งชั่วโมง ก่อนและหลังการต่อสายดิน ภาพด้านซ้ายแสดงสีร้อนที่แสดงถึงความเสียหายของเนื้อเยื่อและการอักเสบในบริเวณหัวเข่า ภาพด้านขวาซึ่งถ่ายหลังจากต่อสายดิน แสดงให้เห็นการลดลงของการอักเสบอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งบ่งชี้ด้วยสีที่เย็นกว่า

การต่อสายดินได้ผลหรือไม่? แม้ว่าจะมีหลักฐานมากมายที่สนับสนุน แต่การศึกษาเหล่านี้ไม่มีการศึกษาใดที่เหมาะสมที่สุด การศึกษาจำนวนมากขาดผู้เข้าร่วมจำนวนมากหรือการทดลองควบคุมแบบสุ่ม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมอีกมากเพื่อพิจารณาว่าการต่อสายดินหรือการต่อสายดินได้ผลหรือไม่ แต่สามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าแทบไม่มีข้อเสียเลย และควรทำการ ทดลอง n=1เพื่อค้นหาคำตอบด้วยตัวคุณเอง
วิธีการต่อสายดินหรือกราวด์
ความสวยงามของการต่อสายดินอยู่ที่ความเรียบง่าย ไม่มีเทคนิคการต่อสายดินหรือโปรโตคอลการต่อสายดินที่เฉพาะเจาะจง คุณเพียงแค่ต้องสัมผัสกับพื้นโลก ซึ่งอาจเป็นการสัมผัสโดยตรงหรือผ่านพื้นผิวที่มีสภาพเป็นสื่อไฟฟ้า เช่น แผ่นต่อสายดินหรือรองเท้าเฉพาะ
* เดินเท้าเปล่า การเดินเท้าเปล่าบนพื้นผิวดินตามธรรมชาติ เช่น หญ้า ทราย หรือดิน ถือเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการต่อลงดิน วิธีนี้ช่วยให้สัมผัสกับพื้นผิวโลกโดยตรง และช่วยให้ร่างกายดูดซับประจุไฟฟ้าตามธรรมชาติของโลกได้

* แผ่นกันดินการใช้แผ่นกันดิน แผ่น หรือแผ่นแปะที่เสียบลงดินเป็นวิธีที่สะดวกในการลงดินภายในอาคาร ถือเป็นแนวทางที่ดีหากคุณไม่สามารถเดินเท้าเปล่านอกบ้านได้อย่างสม่ำเสมอ ฉันยืนบนแผ่นกันดินรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดเล็ก ราคาไม่แพง ขณะเขียนหนังสือ ซึ่งมีสายไฟที่ต่อเข้ากับรูที่สามของปลั๊กไฟ 3 ขาแบบมาตรฐานในเต้าเสียบ คุณสามารถเพิ่มขั้นตอนนี้ได้อีกโดยหาแผ่นกันดินที่ใหญ่กว่ามาปูรองนอน

รองเท้าแตะ Earth Runners

* รองเท้าที่มีคุณสมบัติเป็นสื่อไฟฟ้าการใช้รองเท้าที่มีคุณสมบัติเป็นสื่อไฟฟ้า เช่น รองเท้าที่มีแผ่นทองแดง เป็นอีกวิธีหนึ่งในการต่อสายดิน รองเท้าประเภทนี้ช่วยให้สัมผัสพื้นได้โดยตรง ซึ่งเหมาะมากเมื่ออากาศหนาวเย็นหรือเมื่อเดินเท้าเปล่าซึ่งไม่เหมาะสมต่อการเข้าสังคม ฉันจะสวมรองเท้าแตะ Earth Runner เป็นครั้งคราว ซึ่งมีสายทองแดงที่เชื่อมเท้าของคุณกับพื้น


พื้นผิวที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับการต่อสายดิน
โดยทั่วไป พื้นผิวธรรมชาติ เช่น ดิน ทราย และหญ้า เหมาะที่สุดสำหรับการลงกราวด์ พื้นผิว เช่น คอนกรีต อาจไม่นำไฟฟ้าได้มากเท่า แต่ยังคงมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม พื้นผิวด้านล่างไม่นำไฟฟ้าได้ดี และจึงไม่มีประสิทธิภาพในการต่อลงดิน
* ยางมะตอย
* ไม้
* ไวนิล
* พลาสติก
* พรม
* ยาง(รวมรองเท้า)

คุณควรลงดินนานแค่ไหน?
ปริมาณการต่อสายดินที่มีประสิทธิภาพขั้นต่ำอยู่ที่ประมาณ 20 นาที ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ต่อสายดินวันละ 20-30 นาทีเพื่อดูประโยชน์ ในขณะที่บางคนสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงได้เกือบจะทันที

สิ่งที่ฉันทำ
เป้าหมายของฉันคือการได้กราวด์อย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน ในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น ฉันจะใช้แผ่นกราวด์ (ดังที่กล่าวข้างต้น) ซึ่งฉันจะวางไว้ใต้เท้าขณะเขียนบทความเหล่านี้
ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น ครอบครัวของเราใช้ประโยชน์จากสนามหญ้าอย่างเต็มที่ด้วยการใช้เวลาอยู่กลางแจ้งโดยไม่สวมรองเท้า (และมักจะไม่สวมถุงเท้าด้วย) นอกเหนือจากประโยชน์อื่นๆ ที่ได้รับจากการเดินเท้าเปล่าแล้ว เรายังถือว่าการเดินเท้าเปล่าเป็นเรื่องปกติทั้งในบ้านและนอกบ้านเมื่ออากาศดี การพัดใบไม้บนทางเท้าและทางเข้าบ้านเป็นครั้งคราวจะช่วยลดกิ่งไม้หรืออันตรายอื่นๆ ในบริเวณนั้นได้

บทสรุป
โดยสรุป การต่อสายดินเป็นวิธีปฏิบัติง่ายๆ ที่เป็นธรรมชาติซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย การเชื่อมต่อร่างกายของเรากับพื้นผิวโลกจะช่วยให้เราดูดซับประจุไฟฟ้าตามธรรมชาติของโลกได้ ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลระบบไฟฟ้าของร่างกายและลดการอักเสบได้ ซึ่งอาจส่งผลให้เรานอนหลับได้ดีขึ้น ความเครียดและความวิตกกังวลลดลง กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้ดีขึ้น พลังงานเพิ่มขึ้น และอื่นๆ อีกมากมาย

มีหลายวิธีในการฝึกลงกราวด์หรือต่อสายดิน ตั้งแต่การเดินเท้าเปล่านอกบ้านบนพื้นผิวธรรมชาติไปจนถึงการใช้เสื่อหรือแผ่นลงกราวด์ที่เสียบปลั๊กลงดิน การเลือกพื้นผิวที่นำไฟฟ้าได้ เช่น หญ้า ดิน หรือทราย ถือเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากจะเสี่ยงต่อการโดนหินกระแทกเมื่อเหยียบลงบนหญ้าแล้ว ความเสี่ยงยังต่ำและยังมีข้อดีอีกมากมาย ดังนั้นควรถอดรองเท้าแล้วออกไปข้างนอก
cr:MBD

#เซลลูไลท์ คือการสะสมของไขมันที่เป็นของเหลวเเละสารพิษที่ติดค้างอยู่ในร่างกาย สะสมกันจนเป็นชั้นคลื่นอยู่ในเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่ออยู่ใต้ผิวหนัง เซลลูไลท์จะเกิดขึ้นในชั้นผิวหนังของคนที่มีการระบายน้ำเหลืองไม่มีประสิทธิภาพ ร่างกายไม่สามารถขับไขมันและของเสียออกไปได้จนเกิดการสะสมของไขมันที่เป็นของเหลวและสารพิษ กลายเป็นผิวเซลลูไลท์ที่ดูน่าเกลียด ใหญ่เทอะทะผิวไม่เรียบคล้ายผิวส้ม ไขมันนี้จะพบได้ทั้งในคนผอมและคนอ้วน ร่างกายจะสามารถสะสมได้ที่บริเวณ ท้องแขน หน้าท้อง ต้นขา และสะโพกและมันก็เป็นเรื่องของผู้หญิงซะมากกว่า สาเหตุ- ร่างกายมีการเผาผลาญที่ผิดปกติ ทำให้ไม่สามารถเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังออกจากร่างกายได้หมด- กรรมพันธ์ แตกต่างจากกรรมพันธ์ในเรื่องของเล็บหรือลักษณะของผม ตรงที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงสภาพของเซลลูไลท์ได้- ดื่มน้ำน้อย เพราะน้ำช่วยในการทำงานของระบบขับของเสีย และช่วยขับพิษออกจากร่างกาย กำหนดว่าควรดื่มน้ำแปดแก้วต่อวันเป็นอย่างน้อย- แอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารรสจัด ล้วนก่อให้เกิดเซลลูไลท์ได้ทั้งสิ้น เพราะพิษที่สารดังกล่าวขับออกมาจะถูกกักอยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน- การลดความอ้วนแบบเร่งด่วน จะยิ่งไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเซลลูไลท์อย่างไม่น่าเชื่อ เนื่องจาก ร่างกายเกิดการตอบรับว่า ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและต้องพยายามสะสมสารอาหารในร่างกายเพื่อความอยู่รอด- การสะสมอาหารและไขมัน ช่วยก่อเซลลูไลท์และกั้นเส้นเลือดจนติดหนึบอยู่ในเนื้อเยื่อ จึงทำให้ระบบกำจัดสารพิษและของเสียขาดประสิทธิภาพ- การสูบบุหรี่ ทำร้ายทั้งผิว ทั้งปอด ทำให้ผิวอ่อนแอ เส้นเลือดฝอยหดตัวและยังทำให้เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกันถูกทำลายอันเป็นผลให้เกิดคลื่นเซลลูไลท์- ความเครียด เป็นผลให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวหนัก เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อก็ขมวดเกร็งตามไปด้วย ความตึงเครียดยังไปขวางเนื้อเยื่อไม่ให้กำจัดของเสียและล้างเลือดให้สะอาด- การใช้ยาลดความอ้วน ยานอนหลับ ยาขับปัสสาวะ จะเข้าไปรบกวนกระบวนการทำงานตามธรรมชาติของร่างกาย โดยเฉพาะระบบชำระเลือดอันนำไปสู่ปัญหาเซลลูไลท์- ยาคุมกำเนิด ประเภทรับประทานซึ่งไปเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน จะทำให้เซลล์ไขมันขยายตัวและเก็บน้ำจนบวม ร่างกายไม่มีน้ำพอที่จะขับของเสียออกจากร่างกาย สุดท้ายก็กลายเป็นเซลลูไลท์- เซลล์ของไขมันบวมเนื่องจากมีการสะสมไขมันไว้ในเซลล์เป็นปริมาณมาก- ผนังหลอดเลือดของเซลล์ไขมันรั่วทำให้มีน้ำซึมผ่านออกจากเซลล์ไขมันทำให้เกิดการคั่งของน้ำ- เซลล์ของไขมันจับกันเป็นกลุ่มโดยมี collagen ล้อมรอบซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ- เนื้อเยื่อเกี่ยวพันดึงผิวหนังตำแหน่งที่ยึดกับผิวหนังทำให้ผิวหนังเป็นลอนคล้ายริ้วคลื่นห้ามคิดว่าไม่มีโทษนะ มันร้ายแรงไม่มากในช่วงต้นๆ แต่เมื่อปล่อยไว้ระยะยาวแล้วระบบคุณรวนแน่ ๆ:1.ส่งผลต่อการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง2.ส่งผลต่อระบบขับของเสียในร่างกายจนเกิดความผิดปกติการแก้ไข ต้องดูสาเหตุเป็นรายคนไปแต่การผ่าตัดหรือดูดออกเป็นเรื่องไร้สาระเพราะ ร้อยทั้งร้อยกลับมาเหมือนเดิมเพราะไม่ได้แก้ที่สาเหตุ โภชนาการเพื่อการป้องกันและแก้ไข- ทานให้ครบหมู่และหลากหลายเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งไป เพียงแต่ลดสัดส่วนของอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมันและพยายามเน้นหนักที่ผักให้มาก เพราะกากใยจะช่วยขับล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย อีกทั้งวิตามินซีและวิตามินอีมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้ผิวหนังกระชับขึ้น - ควรเน้นอาหารกลุ่มที่มีกรดไขมัน ถั่ว น้ำมันปลา เมล็ดพืชที่ช่วยการไหลเวียนของโลหิตและกินอาหารโปรตีนไขมันต่ำเป็นประจำ เนื่องจากร่างกายใช้พลังงานในการย่อยอาหารพวกโปรตีนมากกว่าการย่อยไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตถึงสองเท่า เรียกว่าอิ่มเท่ากันแต่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญมากกว่า นอกจากนี้สารแอลบูมินที่มีอยู่ในอาหารกลุ่มโปรตีนไขมันต่ำจำพวกถั่ว ยังสามารถช่วยลดระดับของเหลวที่สะสมในเซลล์ไขมันได้ ทำให้กระบวนการไหลเวียนของโลหิตกับน้ำเหลืองคล่องตัว และเพื่อให้ได้ผลควรลดอาหารเค็มควบคู่ไปด้วย- ลดการให้อาหารแก่เซลลูไลต์เพราะยิ่งกินเท่ากับสนับสนุนให้ร่างกายสะสมเซลลูไลต์และไขมันส่วนเกิน อาหารกลุ่มนี้ได้แก่•อาหารทั้งมันและหวาน อาหารที่ให้พลังงานสูง ๆ โดยเฉพาะอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล ซึ่งจะไปเพิ่มอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหนังหย่อนยานลง เกิดริ้วรอย และเพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายด้วย ถ้ากินมากไปร่างกายใช้ไม่หมดก็จะเกิดการสะสมเซลลูไลต์และไขมันส่วนเกินทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น•น้ำตาลแลคโตสในผลิตภัณฑ์นมวัว เพราะยิ่งอายุมากขึ้นความสามารถในการย่อยน้ำตาลชนิดนี้จะลดลง•กาเฟอีนจากชา กาแฟ เพราะจะไปกดสมดุลฮอร์โมน •อาหารที่ผ่านกระบวนการแปลงสภาพมากจนจำไม่ได้ว่าทำมาจากอะไร เช่น แฮม เบคอน ไส้กรอก แหนม หมูแผ่น หมูหย็อง ขนมปัง คุกกี้ เบเกอรี่ทุกชนิด เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเกตตี อาหารแช่แข็ง อาหารสำเร็จรูป เพราะอาหารเหล่านี้มักมีสารปนเปื้อนและสารพิษที่จะไปตกค้างในร่างกายและเซลล์ไขมันได้•อาหารเค็มจัด เพราะจะยิ่งเพิ่มการคั่งของสารน้ำในเซลล์ไขมันมากขึ้น•แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะในเบียร์และไวน์ เพราะหากดื่มมาก ๆ จะกลายเป็นสารพิษตกค้างอยู่ในร่างกายและเซลล์ไขมัน ซึ่งนั่นคือที่มาของเซลลูไลต์ กลุ่มนี้งดหรือเลิกขาดได้ก็เยี่ยมเลย- เน้นอาหารธรรมชาติปรุงแต่งให้น้อย แน่นอนว่าหลักการนี้จะคิดถึงอะไรไปไม่ได้ นอกจากผักสด ๆ โดยจะกินเป็นสลัด ตำ ยำ กับน้ำพริก ก็เลือกได้ตามชอบ หรือเมนูที่ผ่านความร้อนไม่เกิน 100 องศา ใช้เวลาปรุงไม่นาน ประโยชน์จากการกินอาหารแบบนี้คือ ช่วยฟื้นฟูพลังงานและผิวพรรณ ทั้งยังช่วยดูแลระบบย่อยอาหารและควบคุมน้ำหนักได้ แถมคุณค่ายังรับไปแบบเต็ม ๆ ตัดโอกาสการตกค้างของเสียได้อีกด้วย- ออกกำลังกายจะช่วยเผาผลาญและขับสารพิษออกทางเหงื่ออีกด้วย วิธีโดยรวมที่จะช่วยลดเซลลูไลท์- หมั่นขัดผิวขา การขัดผิวหรือ Exfoliating คือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวของเรา ซึ่งเป็นผิวชั้นนอกและเผยเซลล์ผิวรุ่นใหม่ที่แข็งแรงกว่ามาแทนที่ ทำให้ผิวของเราดูสดใสและมีชีวิตชีวา การขัดผิวนั้นสามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะฟองน้ำ ครีม ใยบวม หินขัด หรือแม้กระทั่งผ้าเช็ดตัวก็สามารถนำมาใช้ได้ แต่การขัดผิวที่ดีนั่นควรทำอย่างนิ่มนวลและไม่ทำบ่อยจนเกินไป เพราะจำทำให้ผิวอ่อนไหว ไม่สามารถทนแดดและจะทำให้แห้งกร้านได้ง่าย ปกติผิวของคนเราจะมีการผลิตเซลล์ผิวทุก 2-4 สัปดาห์ แต่หากอายุเรามากกว่า 20 ปีขึ้นไปการผลัดเซลล์ผิวก็จะช้าลงไปเรื่อยๆ การขัดผิวจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวทำได้ดีขึ้น ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส " การขัดผิวควรทำอยู่ที่สัปดาห์ละไม่กิน 2 ครั้ง ควรทำการขัดเป็นวงกลมเบาๆ หลังขัดควรหามอยส์เจอไรเซอร์มาเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว แค่นี้ก็มีผิวขาที่ขาวใสนวลเนียน "- การนวดก็เป็นอีกวิธีสำหรับการลดเซลลูไลท์ โดยให้นวดเป็นวงเบาๆ ไปให้ทั่วบริเวณขาหรือใต้แขนของคุณเป็นเวลา 10-20 นาทีทุกวัน - กระโดดเชือก การกระโดดเชือกติดต่อกัน 15 นาที เทียบเท่าได้กับการวิ่งจ๊อกกิ้งนานถึง 30 นาที ดาราฮอลลีวูดทั้งหลาย ที่รีบฟิตหุ่นให้ทันเปิดกล้องหนังเรื่องต่อไปใช้การกระโดดเชือกทุกเช้าและเย็น เพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันและกระชับสัดส่วนแขนขาให้แน่นสวยไม่หย่อนยานการกระโดดเชือกด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง จะช่วยลดแรงกระแทกลงได้มาก ไม่เกิดอันตรายต่อเข่า หรือทำให้เข่าเสื่อม เข่าพัง อย่างที่หลายคนเคยได้ยินกันมา การกระโดดเชือกที่ถูกวิธี จะกระโดดเพียงแค่ต่ำๆ สูงจากพื้นไม่เกิน 1-2 นิ้ว โดยที่จะใช้ข้อเท้า กล้ามเนื้อน่อง รวมถึงการงอเข่าเล็กน้อย ช่วยในการดูดซับแรงกระแทกลงได้อีกส่วนหนึ่ง ซึ่งแรงกระแทกที่เกิดขึ้นยังน้อยกว่าการวิ่งอีกด้วย การกระโดดแบบผิดๆ ด้วยการกระโดดสูงเกินไปต่างหาก ที่มีโอกาสทำให้เข่าพังได้ จากแรงกระแทกที่สูงเกินไป - การย่อเข่าการออกกำลังกายโดยการย่อเข่าไปข้างหน้า วิธีนี้สามารถช่วยในการกำจัดไขมันและช่วยกระชับกล้ามเนื้อต้นขาและลดต้นขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากคล้ายๆ กับการออกกำลังกายลุกนั่งวิธีการคือ ยืนแยกขาออก ให้ระหว่างขากว้างระยะประมาณหัวไหล่ทั้งสองข้างของเรา แล้วก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าหนึ่งข้างแล้วโยกตัวย่อเข่าลงไปข้างหน้าประมาณ 90 องศา ย่อตัวลงให้หัวเข่าขาหลังอยู่ห่างจากพื้นประมาณ 1 นิ้วพยายามให้หลังและคอเหยียดตรงตลอดเวลา ทิ้งน้ำหนักไปข้างหน้าไปที่ส้นเท้าและหัวเข่า อาจใช้วิธียกลูกเหล็กขนาด 5-10 ปอนด์ตรงด้านข้างลำตัว ระหว่างออกกำลังกายในท่านี้ไปด้วยก็ได้ บริหารต้นขาทั้งสองข้างด้วยท่านี้ประมาณข้างละ 30 ครั้ง พักแล้วเริ่มทำใหม่- การเดิน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีลดต้นขาและเซลลูไลท์ที่ดีอีกวิธีหนึ่ง เนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อจากการเดินนั้นทำให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่งขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นจึงทำให้ไขมันบริเวณนั้นถูกเผาผลาญได้อย่างดี จึงทำให้ต้นขาของเราเล็กลงเซลลูไลท์ก็ลดและดูสวยงามยิ่งขึ้น - ขึ้น-ลงบันไดลองสวมรองเท้าส้นสูงแล้วเดินขึ้นลงบันได นี่ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดน่องโต ทำขาเรียวสวยเซ็กซี่ได้การขึ้นบันไดสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 8-11 กิโลแคลอรี่ต่อนาทีซึ่งถือว่าสูงเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายทั่วไป ส่วนการลงบันไดจะใช้พลังงานประมาณ 1 ใน 3 ของการขึ้นบันได การเดินขึ้นบันได เป็นการออกกำลังกายขณะทำงานรูปแบบหนึ่ง เป็นที่นิยมมากในต่างประเทศถึงขนาดมีการแข่งขันการเดินขึ้นบันไดเป็นประจำทุกปี เป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน ทำได้ง่าย สะดวกทุกที่ ทุกเวลา การเดินขึ้นบันไดเป็นการออกกำลังแบบ aerobic หัวใจจะแข็งแรง ทำให้กล้ามเนื้อต้นขา น่อง และก้นแข็งแรง กระชับ แถมอาการปวดข้อน้อยกว่าการวิ่ง ยังมีรายงานอีกด้วยว่า การขึ้นบันไดเฉลี่ยวันละ 2 ชั้นสามารถลดน้ำหนักได้ 2.7 กิโลกรัมในเวลา 1 ปี และมีหลักฐานยืนยันว่าการเดินขึ้นลงบันไดสามารถเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกได้ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน อีกทั้งสามารถลดปริมาณไขมันในร่างกาย และเพิ่มปริมาณ High-density lipoprotein (HDL) ซึ่งเป็นไขมันชนิดดีได้และนี่คือภาพรวม ส่วนใครทำตามนี้แล้วยังได้ผลไม่เป็นที่น่าพอใจก็ต้องวินิจฉัยเพิ่มเป็นราย ๆ ไปผลิตภัณฑ์และอาหารเสริมแนะนำPaa super h เพื่อเพิ่มไขมันดีGlube เพื่อเพิ่มความสามารถในการกำจัดของเสียPraow ใช้นวดเพื่อเร่งการกำจัดไขมันเลวPloy ใช้ทาผิวหลังจากการอาบน้ำด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง Cr.Santi Manadee

3/12/67

■พิษจากดื่มน้ำเย็น■
~~~~~~~~~~~~~
★จะปวดหลัง ข้อเข่า ไตอ่อนแอ
•••••••○••••••○••••••
◆ใครจะไปเชื่อว่า..
การดื่มน้ำเย็นจะมีพิษ
มีภัย และให้โทษได้ถึงขนาดนี้
((((▶
♣หมอได้พบผู้ป่วย
ที่มีอาการแขนขาอ่อน
แรง หรือที่เรียกกันว่า โรคอัมพฤกษ์ ซึ่งสืบค้นต้นตอไปๆมาๆ ก็พบว่า สาเหตุมาจากพฤติกรรมการดื่มน้ำเย็น หรือ น้ำแข็งเป็นประจำนั่นเอง ผู้ป่วยเล่าให้ฟังว่า ไม่กินผักมาตั้งแต่เล็กๆ รับประทานแต่เนื้อสัตว์ ที่สำคัญคือชอบดื่มน้ำ
เย็นเป็นประจำมาตั้งแต่
เด็ก และต้องเป็นน้ำเย็นจากตู้เย็นเท่านั้น

■ก่อนที่จะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงนั้น ร่างกายผู้ป่วยได้ส่งสัญญาณเตือนมาหลายครั้ง เช่น มึนเวียนศีรษะง่าย เห็นเหมือนแสงไฟแวบๆขณะกระพริบตา การพูดเริ่มติดๆขัดๆ สุดท้ายเกิดอาการวูบกะทันหัน ต้องนำส่งโรงพยาบาล เมื่อรู้สึกตัวอีกครั้งผู้ป่วยก็ไม่สามารถขยับร่างกายซีกซ้ายได้แล้ว นี่คืออาการของโรคเส้นเลือดตีบที่สมองในวัยเพียง 40 ปี ที่ชอบทานแต่น้ำเย็นมาตลอดเวลา

★การดื่มน้ำเย็น สำหรับคนไทยนั้น ทำให้ "ไต ต้องรับกำจัดความเย็น
ออกจากร่างกาย
อย่างรวดเร็ว" ขับน้ำเย็นมากักเก็บ
ไว้ที่กระเพาะปัสสาวะ เตรียมขับออกเป็น
น้ำปัสสาวะทำให้ผู้ที่
ชอบทานน้ำเย็นก็ยิ่ง
ขาดน้ำจนเลือดข้น
หนืดไปหมด ประกอบกับหลอดเลือดที่เริ่มแข็งกระด้างไม่ยืดหยุ่น ทำให้มีคราบไขมัน และของเสียไปยึดเกาะตามผนังหลอดเลือด
จนเกิดการพอกพูน
กลายเป็นโรคหลอด
เลือดตีบ
ก็เพราะน้ำเย็นที่ชอบ
ทานเป็นประจำนั่นเอง

★ไตของเราเปรียบ
เสมือนเครื่องกรองน้ำ
อันน่าอัศจรรย์ ทำหน้าที่ช่วยกรอง
ของเสียออกจากเลือด แล้วขับออกทาง
ปัสสาวะการทำหน้าที่
ตลอด 24 ชม. ไม่มีวันหยุดของไตนั้น ถ้าเราไปซ้ำเติมด้วยการรับประทานสิ่งที่เป็นพิษต่อร่างกายรวมทั้ง

★น้ำเย็นด้วยก็จะทำให้
เกิดภาวะไตอ่อนแอและจะส่งสัญญาณร้อง
ให้เราทราบดังนี้

★1.ปัสสาวะบ่อยขึ้น อั้นปัสสาวะไม่ได้นาน ดื่มน้ำเข้าไปแล้วต้อง
วิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
กลางคืนก็ต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำหลายเที่ยว

★2.มีอาการปวดหลัง ปวดเอวบ่อยๆ โดยเฉพาะเวลานั่งนานๆ

★3.ปวดเมื่อยตามข้อ และ ร่างกายง่าย เช่น ปวดข้อเข่า ปวดต้นคอ

★4.หลอดเลือดตีบตัน หรือ หลอดเลือดแข็งได้ง่าย

★หากใครยังทาน.......
●น้ำเย็น นมเย็น ●กาแฟเย็น น้ำอัดลม ●น้ำหวานเย็น ชาเย็น อยู่เป็นประจำ ●มีอาการปวดหลังแน่ๆ
ก็ต้องดูแลตนเองง่ายๆ ดังนี้

■1.ปรับเลือดที่หนืดข้น
ให้หายข้นด้วยการเพิ่ม
น้ำเข้ากระแสเลือด โดยทานน้ำอุ่นให้ได้ 8-10 แก้ว ทุกวัน

■2.ทำให้เลือดไหล
เวียนสะดวกอย่าง
ต่อเนื่องด้วยการ.....
■ออกกำลังเป็นประจำที่สามารถทำได้ หรือ อาจใช้การจัดกระดูก ช่วยให้เลือดไหลเวียน
สม่ำเสมอ

■3.ไม่กินอาหาร.....
◆เนื้อสัตว์ ของทอด ◆ของหวานจัดเพราะ ◆ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ
ปริมาณมากจนทำให้ หลอดเลือดแข็ง หรือ ตีบตันได้ง่าย

■4.งดการทานน้ำเย็น
เด็ดขาดรู้แล้วอย่า
เฉยเมยนะควรปฎิบัติ
ด้วยและรู้แล้วอย่า
เก็บไว้คนเดียวโปรด
แบ่งปันให้คนรอบข้าง
ของตัวเรา
★พันเอก ดร.นพ.ดำรง หมอประจำพระองค์
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

คลินิกแพทย์ทางเลือก [มิตรรักษ์คลินิค] ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ด้วยแนวทางธรรมชาติที่ปลอดภัย ทำไมต้องเลือกเรา?✔ การรักษาเฉพาะบุคคล: ประเมินปัญหาสุขภาพอย่างละเอียด เพื่อแนะนำการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ✔ ดูแลด้วยวิธีธรรมชาติ: การบำบัดด้วยสมุนไพร โภชนาการ ทีมผู้เชี่ยวชาญ: แพทย์และนักบำบัดที่ผ่านการอบรมเฉพาะด้าน✔ เน้นการฟื้นฟูระยะยาว: ไม่ใช่แค่การรักษา แต่เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกมิติ บริการของเราการฝังเข็มบำบัดความอาการปวด ออฟฟิตซินโดรม ปวดหลัง ปวดข้อ ปวดเข่า เปลี่ยนชีวิตของคุณวันนี้ให้สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการดูแลตัวเองในแบบที่เป็นธรรมชาติ ติดต่อhttps://mitraksamedical.com/

#โรคเกาต์สามารถทำให้เกิดโรคไตได้หลายแบบ เช่น ทำให้เกิดนิ่วในไต " และ" ทำให้เกิดไตวายเป็นผลมาจากการที่กรดยูริกในเลือดได้มีการกรองผ่านไต และทำการขับออกทางไตมากกว่าปกติ นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดไตวายได้กรดยูริก มาจากไหนกรดยูริก (Uric Acid) เป็นสารที่เกิดจากกระบวนการทางเคมีในร่างกายตามธรรมชาติ ในขณะที่มีการสร้างหรือซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ และอีกส่วนหนึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีกรดยูริกสูง เช่น สัตว์ปีก เครื่องในสัตว์ ยอดผัก ถั่วต่างๆ หรือการดื่มเครื่องดื่ม เช่น เบียร์ น้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลฟรุคโตส (FRUCTOSE)ถ้าผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษา อาการโรคเก๊าจะรุนแรงมากยิ่งขึ้น และอาจเป็นอันตรายต่อข้อต่อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อไตเสื่อม นิ่วในไต "จะดีกว่าไหมให้ดีเก๊าท์ดูแลคุณสิคะ"ดีเก๊าท์จะช่วยคนที่เป็นโรคเก๊าท์อย่างไร1. ขับและลดปริมาณกรดยูริคซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์2. ลดอาการปวดตามข้อในผู้ป่วยโรคเก๊าท์3. บํารุงไตให้แข็งแรงลดภาวะไตเสื่อมปรับสมดุลกรดยูริคในร่างกาย4. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลน้ำตาลและไขมันในเลือดและช่วยปรับระดับความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ5. บำรุงระบบไหลเวียนโลหิตและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายD-KOUT ดี-เก๊าท์สินค้าพร้อมส่ง ของแท้บ.จัดส่งเองถึงหน้าบ้านท่านขนาดบรรจุ : 1 กล่อง 3 แผง แผงละ 10 เม็ด รวม 30 เม็ด ↪ อย. 10-1-15456-5-0018สอบถามสั่งซื้อ 062-704-7711 คุณอ้อ.#โรคเก๊าท์ #เกาต์ #เก๊าท์ #ไต #ปวดตามข้อ #ปวดนิ้วมือ #ปวดเท้า #ปวดข้อ #ยาเกาต์ #ลดกรดยูริค #Dkout #บำรุงไต #ลดปวดบวมแดง #แก้โรคเก๊าท์ #ดีเค๊าท์ #หยุดเก๊าท์ #หยุดปวด #ฟื้นฟูไต #ปูดบวม #คุณอ้อดีเก๊าท์ #ดีเก๊าท์ของแท้ #รูมาตอยด์ #ข้ออักเสบ #สมุนไพร #ขมิ้นชัน

สวัสดีค่ะ คุณอ้อมาแนะนำผลิตภัณฑ์ดีเก๊าท์ สำหรับคนที่เป็นโรคเก๊าท์โดยเฉพาะ ยินดีให้คำปรึกษานะคะโรคเก๊าท์ ปวดบวมแดงตามข้อ มีทางแก้..ดูเลยจ้าดีเก๊าท์ช่วยได้แน่นอน1. ขับและลดปริมาณกรดยูริคซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์2. ลดอาการปวดตามข้อในผู้ป่วยโรคเก๊าท์3. บํารุงไตให้แข็งแรงลดภาวะไตเสื่อมปรับสมดุลกรดยูริคในร่างกาย4. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลน้ำตาลและไขมันในเลือดและช่วยปรับระดับความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ5. บำรุงระบบไหลเวียนโลหิตและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตัวแทนมืออาชีพดูแลลูกค้ามามากกว่า 7 ปี❤ เราพร้อมให้คำปรึกษา และให้คำแนะนำติดต่อเข้ามานะคะก่อนสั่งซื้อ..ปรึกษาฟรี! สายด่วนโทร 062-7047711 คุณอ้อ#dkout #ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง#ดีเก๊าท์ #ดีเค๊าท์ #โรคเก๊าท์ #กรดยูริก #กรดยูริกสูง #ข้ออักเสบรูมาตอยด์ #ข้ออักเสบ #ปวดข้อ #ปวดเข่า #ปวดข้อเท้า #ปวดตามข้อ #ข้อบวมแดง #ดีเก๊าท์คุณอ้อ#คุณอ้อดีเก๊าท์

วิวัฒนาการของโรคเก๊าท์อย่าปล่อยไว้อาจเสียชีวิต..."โรคเก๊าท์" และภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นปวดข้อข้อเสื่อมนิ่วในไตความดันสูงไตวายเส้นเลือดตีบตันเบาหวานเสียชีวิตตุ่มโคฟัส บ่งบอกถึง โรคเก๊าขั้นรุนแรง!:ดีเก๊าห์ D-KOบT เหมาะกับใคร?ผู้ที่เป็นโรคเก๊าท์ผู้ที่มีค่ากรดยูริกมากกว่า 7.3 mgผู้ที่มีอาการอักเสบตามข้อต่างๆผู้ที่เป็นโรคไต มีภาวะไตเสื่อมผู้ที่ชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ผู้ที่ชอบทานเนื้อสัตว์ปีกและเครื่องในเป็นประจำ:- บำรุงไตให้แข็งแรง- ลดภาวะไตเสื่อม- ช่วยปรับความดัน- ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ- ลดปริมาณกรดยูริก- ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเก๊าท์- ช่วยลดคอเลสเตอรอล และไขมันในเลือด- ลดอาการปวดตามข้อในผู้ป่วยโรคเก๊าท์- บำรุงระบบไหลเวียนเลือดและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายD-KOUT ดี-เก๊าท์สินค้าพร้อมส่ง ของแท้บ.จัดส่งเองถึงหน้าบ้านท่านขนาดบรรจุ : 1 กล่อง 3 แผง แผงละ 10 เม็ด รวม 30 เม็ด ↪ อย. 10-1-15456-5-0018สอบถามสั่งซื้อ 062-704-7711 คุณอ้อ.#โรคเก๊าท์ #เกาต์ #เก๊าท์ #ไต #ปวดตามข้อ #ปวดนิ้วมือ #ปวดเท้า #ปวดข้อ #ยาเกาต์ #ลดกรดยูริค #Dkout #บำรุงไต #ลดปวดบวมแดง #แก้โรคเก๊าท์ #ดีเค๊าท์ #หยุดเก๊าท์ #หยุดปวด #ฟื้นฟูไต #ปูดบวม #คุณอ้อดีเก๊าท์ #ดีเก๊าท์ของแท้ #รูมาตอยด์ #ข้ออักเสบ #สมุนไพร #ขมิ้นชัน

#ดวงรายวัน 14 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้รับงาน project ใหญ่ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน อาจหมุนเงินไม่ทัน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีโอกาสจะได้ผู้อุปถัมภ์ สุขภาพ: ปวดขา ระวังเกี่ยวกับการทรงตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดีแต่ระวังจะหลงทาง

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่จะรู้สึกเบื่อๆ การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย รถ การเดินทางการท่องเที่ยว ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ คนโสด: มีโอกาสที่จะได้แฟนแต่จะไม่ตรงสเปค สุขภาพ: ปวดไหล่ปวดคอปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เปลี่ยนงานหรือออกไปทำอะไรใหม่ๆ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิก จ่ายไม่รู้จักจบ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเพราะเรื่องคำพูดคำจา การเอาแต่ใจตัวเองไม่มีเหตุผล คนโสด: จะมีคนเข้ามาและอาจได้โชคลาภจากคนที่เข้ามาด้วย สุขภาพ:เวียนหัว ปวดหัว โรคที่เคยเป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ค่อนข้างเครียดงานหนักพักผ่อนน้อย ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ควรประพฤติตัวให้อยู่ในกฎระเบียบ การเงิน: มีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน ความรัก: ใครมีเรื่องโกหกปกปิดซ่อนเร้น มีการแอบคบคุยกับคนอื่น จะถูกจับได้ คนโสด:จะมีคนอายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดข้อเข่า โรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกับผู้ร่วมงานเรื่องคำพูดคำจา การเงิน: หมดเงินกับคนรักหรือคนในครอบครัว ระวังเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา คนโสด:มีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่เจอคนจริงใจ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคในช่องท้อง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน: จะมีการพบปะพูดคุยกับลูกค้า การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการลงทุนหรือหมดเงินกับการเดินทาง ความรัก: หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้องและระบบสืบพันธุ์ ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:จะมีโชคจากงาน จะมีงานเสริมเข้ามา การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน หรือหมดเงินกับการลงทุน การศึกษา ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเรื่องคำพูดคำจา หรือปัญหาคนในครอบครัว คนโสด:ยังไม่มีเวลาออกไปเจอใครเพราะจะทุ่มเทเวลาให้กับเรื่องงานและธุรกิจ สุขภาพ: ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็ว
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 14 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้รับงาน project ใหญ่ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน อาจหมุนเงินไม่ทัน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีโอกาสจะได้ผู้อุปถัมภ์ สุขภาพ: ปวดขา ระวังเกี่ยวกับการทรงตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดีแต่ระวังจะหลงทาง

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่จะรู้สึกเบื่อๆ การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย รถ การเดินทางการท่องเที่ยว ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ คนโสด: มีโอกาสที่จะได้แฟนแต่จะไม่ตรงสเปค สุขภาพ: ปวดไหล่ปวดคอปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เปลี่ยนงานหรือออกไปทำอะไรใหม่ๆ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิก จ่ายไม่รู้จักจบ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเพราะเรื่องคำพูดคำจา การเอาแต่ใจตัวเองไม่มีเหตุผล คนโสด: จะมีคนเข้ามาและอาจได้โชคลาภจากคนที่เข้ามาด้วย สุขภาพ:เวียนหัว ปวดหัว โรคที่เคยเป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ค่อนข้างเครียดงานหนักพักผ่อนน้อย ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ควรประพฤติตัวให้อยู่ในกฎระเบียบ การเงิน: มีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน ความรัก: ใครมีเรื่องโกหกปกปิดซ่อนเร้น มีการแอบคบคุยกับคนอื่น จะถูกจับได้ คนโสด:จะมีคนอายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดข้อเข่า โรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกับผู้ร่วมงานเรื่องคำพูดคำจา การเงิน: หมดเงินกับคนรักหรือคนในครอบครัว ระวังเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา คนโสด:มีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่เจอคนจริงใจ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคในช่องท้อง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน: จะมีการพบปะพูดคุยกับลูกค้า การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการลงทุนหรือหมดเงินกับการเดินทาง ความรัก: หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้องและระบบสืบพันธุ์ ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:จะมีโชคจากงาน จะมีงานเสริมเข้ามา การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน หรือหมดเงินกับการลงทุน การศึกษา ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเรื่องคำพูดคำจา หรือปัญหาคนในครอบครัว คนโสด:ยังไม่มีเวลาออกไปเจอใครเพราะจะทุ่มเทเวลาให้กับเรื่องงานและธุรกิจ สุขภาพ: ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็ว
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 9 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: จะมีงานมาก รับผิดชอบงานหลายอย่าง จะได้รับงานที่ยาก การเงิน: จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับรถ มีโอกาสได้โชคลาภหรือได้เงินจากคนใกล้ตัวใกล้ชิดหรือได้โดยเสน่หา ความรัก: จืดชืดเหมือนต่างคนต่างอยู่ ไม่ค่อยมีเวลาให้กัน แต่ก็ยังรักกันดี คนโสด: จะมีคนอายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบและอาจได้โชคได้เงินจากเขาด้วย สุขภาพ: ปวดขา ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น และให้ระวังอันตรายจากของนิคม การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะได้สะสางงานเก่าๆ อาจมีการประชุมพบปะพูดคุยกับลูกค้า การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ หรือหมดกับลูก การลงทุน ความรัก:คนรักจะดูแลเป็นอย่างดีเหมือนเป็นพ่อแม่โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน คนโสด: จะมีคนเพศเดียวกันเข้ามาชอบเข้ามาจีบ หรือจะเจอคนที่ไม่ถูกสเปคมาจุกจิกจู้จี้ สุขภาพ: โรคในช่องปาก ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพุธ...การงาน: จะมีงานเข้ามาหลายทาง จะได้โชคจากงาน การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับค่าปรับค่าซ่อม ถ้าติดเงินใครไว้ต้องนำเงินไปใช้คืนให้หมด เพราะเขาอาจจะทวงตาม ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจาพูดไม่ถนอมน้ำใจกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาหลอกลวงหวังผลประโยชน์ สุขภาพ: ปวดไหล่ปวดคอ เมื่อยตามตัว การเดินทาง:
ปลอดภัยดีแต่ระวังจะทะเลาะกับคนที่มาด้วย

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:มีโอกาสได้งานไกลบ้าน หรือใครที่อยากไปทำงานต่างจังหวัดต่างประเทศก็มีโอกาส การเงิน: จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับสัตว์ หรือหมดกับคนใกล้ตัวใกล้ชิด ความรัก:มีโอกาสได้เดินทางกับคนรัก ระวังทะเลาะกันเพราะปัญหาหึงหวงคิดมาก คนโสด: จะมีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่าโรคอ้วน โรคหวัด เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน:จะมีปัญหามีอุปสรรคมากจะทำงานแบบอึดอัดใจ ไม่มีความสุข การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับการพบปะกินเลี้ยงสังสรรค์ หรือหมดกับของที่ไม่ค่อยจำเป็น เครื่องรางของขลัง ความรัก: จะมีปัญหามือที่ 3 รักสามเศร้า ใครแอบคบคุยซ้อนจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเก่าๆเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ:ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเส้นเอ็น ให้ระวังอุบัติเหตุเกี่ยวกับข้อเท้า การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ราบเรียบดีแต่จะรู้สึกเบื่อๆ ให้ระวังเรื่องเวลาและกฎระเบียบ การเงิน: มีค่าใช้จ่ายมารอแล้ว หากมีหนี้สินต้องรีบเคลียร์เพราะจะเกิดปัญหาตามมา ความรัก: จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาแทรกในความสัมพันธ์ทำให้เกิดความวุ่นวาย คนโสด: จะมีคนที่อยู่ไกลหรือชาวต่างชาติเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดหลัง โรคกระดูก ระวังการยกของหนักๆ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: ค่อนข้างเครียด อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับอาหารเครื่องดื่มราคาแพงๆ หรือจะหมดเงินกับคนรัก ความรัก: ระวังจะมีปัญหากันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง เรื่องเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่ คนโสด: จะมีคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดข้อเข่า ปวดตา สายตาไม่ดี การเดินทาง:ไม่ค่อยปลอดภัยให้หลีกเลี่ยงเดินทางกลางคืน
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 9 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: จะมีงานมาก รับผิดชอบงานหลายอย่าง จะได้รับงานที่ยาก การเงิน: จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับรถ มีโอกาสได้โชคลาภหรือได้เงินจากคนใกล้ตัวใกล้ชิดหรือได้โดยเสน่หา ความรัก: จืดชืดเหมือนต่างคนต่างอยู่ ไม่ค่อยมีเวลาให้กัน แต่ก็ยังรักกันดี คนโสด: จะมีคนอายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบและอาจได้โชคได้เงินจากเขาด้วย สุขภาพ: ปวดขา ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น และให้ระวังอันตรายจากของนิคม การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะได้สะสางงานเก่าๆ อาจมีการประชุมพบปะพูดคุยกับลูกค้า การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ หรือหมดกับลูก การลงทุน ความรัก:คนรักจะดูแลเป็นอย่างดีเหมือนเป็นพ่อแม่โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน คนโสด: จะมีคนเพศเดียวกันเข้ามาชอบเข้ามาจีบ หรือจะเจอคนที่ไม่ถูกสเปคมาจุกจิกจู้จี้ สุขภาพ: โรคในช่องปาก ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันพุธ...การงาน: จะมีงานเข้ามาหลายทาง จะได้โชคจากงาน การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับค่าปรับค่าซ่อม ถ้าติดเงินใครไว้ต้องนำเงินไปใช้คืนให้หมด เพราะเขาอาจจะทวงตาม ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจาพูดไม่ถนอมน้ำใจกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาหลอกลวงหวังผลประโยชน์ สุขภาพ: ปวดไหล่ปวดคอ เมื่อยตามตัว การเดินทาง:
ปลอดภัยดีแต่ระวังจะทะเลาะกับคนที่มาด้วย

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:มีโอกาสได้งานไกลบ้าน หรือใครที่อยากไปทำงานต่างจังหวัดต่างประเทศก็มีโอกาส การเงิน: จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับสัตว์ หรือหมดกับคนใกล้ตัวใกล้ชิด ความรัก:มีโอกาสได้เดินทางกับคนรัก ระวังทะเลาะกันเพราะปัญหาหึงหวงคิดมาก คนโสด: จะมีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่าโรคอ้วน โรคหวัด เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน:จะมีปัญหามีอุปสรรคมากจะทำงานแบบอึดอัดใจ ไม่มีความสุข การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับการพบปะกินเลี้ยงสังสรรค์ หรือหมดกับของที่ไม่ค่อยจำเป็น เครื่องรางของขลัง ความรัก: จะมีปัญหามือที่ 3 รักสามเศร้า ใครแอบคบคุยซ้อนจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเก่าๆเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ:ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเส้นเอ็น ให้ระวังอุบัติเหตุเกี่ยวกับข้อเท้า การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ราบเรียบดีแต่จะรู้สึกเบื่อๆ ให้ระวังเรื่องเวลาและกฎระเบียบ การเงิน: มีค่าใช้จ่ายมารอแล้ว หากมีหนี้สินต้องรีบเคลียร์เพราะจะเกิดปัญหาตามมา ความรัก: จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาแทรกในความสัมพันธ์ทำให้เกิดความวุ่นวาย คนโสด: จะมีคนที่อยู่ไกลหรือชาวต่างชาติเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดหลัง โรคกระดูก ระวังการยกของหนักๆ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: ค่อนข้างเครียด อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับอาหารเครื่องดื่มราคาแพงๆ หรือจะหมดเงินกับคนรัก ความรัก: ระวังจะมีปัญหากันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง เรื่องเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่ คนโสด: จะมีคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดข้อเข่า ปวดตา สายตาไม่ดี การเดินทาง:ไม่ค่อยปลอดภัยให้หลีกเลี่ยงเดินทางกลางคืน
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องดูแลและเข้าใจร่างกายของเรามากขึ้น อย่ารอให้ป่วยก่อนแล้วค่อยหันมาใส่ใจสุขภาพนะครับ ที่ MW Wellness เรามีแพทย์ และทีมบุคลากรทางการแพทย์เฉพาะทางด้านการฟื้นฟูชะลอวัย ที่พร้อมให้คำปรึกษา และรักษาอาการที่คุณกังวล ด้วยความรู้ทางการแพทย์แบบผสมผสาน และเทคโนโลยีที่ทันสมัย ทั้ง
Health Checkup
Full functional treatment เพื่อรักษา ฟื้นฟู และปรับโครงสร้างเซลล์
Vitamin and Premium Cell Therapy ดริปวิตามินจาก USA
Physical Therapy ครบครันทั้งนักกายภาพ และสระกายภาพ
.
การันตีด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี และ Medical Cell Treatment กว่า 1,500 เคส รักษาได้ผลดีขึ้นมาแล้วกว่า 20 โรค ทั้ง
Garunteed by over 15 years of experience and more than 1,500 Medical Cell Treatment cases, effectively treating over 20 diseases, including)
-โรคเบาหวาน (Diabetes, 糖尿病)
-โรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE, 系统性红斑狼疮)
-โรคกล้ามเนื้อเสื่อม (Muscle Dystrophy, 肌肉萎缩)
-ผิวหนังอักเสบ (Dermatitis, 皮肤炎)
-การอักเสบของระบบทางเดินอาหาร (Gastrointestinal Inflammation, 胃肠道炎症)
-โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis, 膝关节炎)
-การบาดเจ็บที่ไขสันหลัง (Spinal Cord Injury, 脊髓损伤)
-ไขข้อเสื่อม (Joint Degeneration, 关节退化)
-ระบบหลอดเลือดอักเสบ (Vascular Inflammation, 血管炎)
-หูเสื่อม (Hearing Loss, 听力减退)
-อัมพฤกษ์ (Stroke, 中风)
-โรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Disease, 冠心病)
-เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction, 勃起功能障碍)
-ผมร่วง (Hair Loss, 脱发)
-โรคเกี่ยวกับระบบประสาท (Neurological Disorders, 神经系统疾病)
-โรคสมาธิสั้น (ADHD, 注意力缺陷多动症)
-อาการความจำเสื่อม (Memory Loss, 记忆力减退)
-โรคพาร์กินสัน (Parkinson's Disease, 帕金森病)
-โรคตับแข็ง (Cirrhosis, 肝硬化)
-ไตล้มเหลว (Kidney Failure, 肾衰竭)
-เหงือกร่น (Gum Recession, 牙龈萎缩)
ที่ MW Wellness เราเลือกใช้ Stem Cell คุณภาพสูง โดยผ่านกระบวนการดูแลและควบคุมสภาวะแวดล้อมที่ได้มาตรฐาน ตั้งแต่การจัดเก็บ การเพาะเลี้ยง จนถึงการจัดส่งทุกขั้นตอน ทั้งนี้ยังผ่านการตรวจสอบคุณภาพโดยผู้เชี่ยวชาญอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้มั่นใจว่า Stem Cell ของเรามีคุณภาพสูง ปลอดภัย และสามารถรักษาได้ผลจริง
.
ที่ MW Wellness เรายังมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา วินิจฉัยอาการ และประเมินการรักษาเฉพาะบุคคล เพื่อให้ผู้รับบริการได้รับการดูแลที่ดีที่สุด ปลอดภัยที่สุด และสามารถลดอาการผิดปกติที่กังวลได้อย่างยั่งยืน
.
นอกจากนี้ MW Wellness ยังได้ร่วมมือกับ Naleen Wellness ที่มีประสบการณ์กว่า 15 ปีในการฟื้นฟูร่างกายด้วยศาสตร์ชะลอวัย และเซลล์บำบัด ความร่วมมือนี้ทำให้เราเป็นผู้นำในการใช้ Stem Cell ในการรักษาและฟื้นฟูร่างกาย ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยและทีมงานผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้และประสบการณ์
.
เวชศาสตร์ชะลอวัย ไม่ใช่เรื่องไกลตัว อย่ารอให้ป่วยก่อน จนความเจ็บปวด ความเสื่อมถอย และโรคร้ายทำให้ความสุขของคุณและคนที่รักลดลง รีบมาฟื้นฟูและชะลอวัยให้กลับมาเฟรชอีกครั้งที่ MW Wellness นะครับ
.
MW Wellness Clinic
คลินิกฟื้นฟูสุขภาพชะลอวัยกับทีมแพทย์ประสบการณ์ด้านชะลอวัยกว่า 15 ปี
.
สอบถามรายละเอียด
096-081-2533 หรือ 02-276-5093-4
LINE : @mw-wellness
Facebook: mwwellness
Youtube: MW Wellness
IG: mwwellnessclinic
Twitter: mw_clinic
Tiktok: @mwwellness
www.mw-wellness.com
#MWWellnessClinic #เอ็มดับเบิลยูเวลเนสคลินิก #IVDrip #celltherapy #ฟื้นฟูเซลล์ #ฟื้นฟูสุขภาพ #ชะลอวัย #อ่อนเยา #FunctionalMedicine #Wellness #StemCell #GrowthFactor #CellTherapy #โรคสมาธิสั้น #โรคออทิสติก #โรคอัมพฤกษ์ #ศีรษะล้าน #ผมร่วงผมบาง #ปวดข้อเข่า #รักษาแผลเป็น

#ดวงรายวัน 5 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า งานมีความมั่นคงดี การเงิน: มีรายจ่ายกี่ยวกับลูก หรือหมดเงินกับรถ ค่าปรับค่าซ่อม ความรัก: มีดวงทะเลาะกับรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา รักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด: มีคนรูปร่างท้วมหรืออ้วนเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคในช่องท้อง โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีงานเข้ามาหลายทาง มีโอกาสได้งานเพิ่มงานเสริม ระวังจะมีเรื่องชู้สาวในที่ทำงาน หากมีคนที่ทำงานเข้ามาชอบเข้ามาจีบ ต้องดูให้ดีเพราะมีโอกาสเป็นรักซ้อน การเงิน: จะมีรายจ่ายมาก รับผิดชอบหลายปากท้อง จะหมดเงินกับคนรัก เสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย ต้องบริหารจัดการเงินให้ดี ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะการโกหก เจ้าชู้นอกใจ คนโสด:จะมีคนเข้ามาเปย์ อาจได้โชคได้เงินจากคนที่เข้ามา สุขภาพ: ท้องอืดท้องเฟ้อ ปวดหัว ระบบประสาท การเดินทาง:ให้ระวังสัตว์ตัดหน้ารถ

#คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เดินทาง ระวังจะมีศัตรูมีคนคอยจ้องจับผิด ควรทำงานให้ดี ให้มีความรอบคอบ การเงิน: จะมีรายจ่ายมาก อาจได้เสียเงินก้อน จะหมุนเงินไม่ทัน ความรัก:ต่างคนต่างอยู่ จะไม่ค่อยมีเวลาให้กัน คนรักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด: มีคนเจ้าชู้เข้ามาชอบเข้ามาจีบ และอาจจะเป็นคนที่อยู่ไกลกันหรือคนทางออนไลน์สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากน้ำ

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:งานค่อนข้างหนัก จะได้รับผิดชอบงานหลายอย่าง แต่งานมีความก้าวหน้าดี การเงิน:จะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ ให้ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา ความรัก: จะมีปากเสียงทะเลาะกันรุนแรงเนื่องจากคนในครอบครัว หรือคนใกล้ตัวใกล้ชิด คนโสด: จะมีคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคอ้วน ปวดข้อเข่า ปวดหลัง โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: มีปัญหาจุกจิก จะมีคนทำให้อารมณ์เสีย ทำงานไม่ได้ดั่งใจเลย การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ ของกินของฝาก ต้นไม้ ของตกแต่งบ้าน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรัก หรือได้บุตร คนโสด:มีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ หรืออาจจะมีคนแนะนำแฟนให้ สุขภาพ:ปวดขา ปวดเมื่อยตามตัว มีโอกาสเจ็บป่วยจากสิ่งที่มองไม่เห็น การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง หรือขึ้นเงินเดือน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ การเดินทาง การท่องเที่ยว ความรัก: คนรักจะยั่วโมโหทำให้อารมณ์เสีย หรืออารมณ์แปรปรวนง่าย เอาแต่ใจตัวเอง คนโสด: อยู่แบบเหงาๆ หรืออาจจะมีเรื่องยุ่งกับงานหรือคนในครอบครัว ไม่มีเวลาออกไปเจอใคร สุขภาพ: ปวดตา หู สายตาไม่ดี นอนไม่หลับ การเดินทาง: ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: มีงานคั่งค้างมากต้องรีบสะสาง อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับลูก บ้าน รถ ใครผ่อนบ้านผ่อนรถต้องบริหารจัดการเงินให้ดี ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรัก ให้ระวังทะเลาะกันเพราะอารมณ์หงุดหงิดง่าย คนโสด:จะมีคนเก่าๆเข้ามาวนวียน สุขภาพ: โรคในช่องปาก ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ การเดินทาง:ตรวจเช็คลมยางให้ดี ระวังมีปัญหาเกี่ยวกับล้อรถ ยางรถ
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 5 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า งานมีความมั่นคงดี การเงิน: มีรายจ่ายกี่ยวกับลูก หรือหมดเงินกับรถ ค่าปรับค่าซ่อม ความรัก: มีดวงทะเลาะกับรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา รักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด: มีคนรูปร่างท้วมหรืออ้วนเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคในช่องท้อง โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีงานเข้ามาหลายทาง มีโอกาสได้งานเพิ่มงานเสริม ระวังจะมีเรื่องชู้สาวในที่ทำงาน หากมีคนที่ทำงานเข้ามาชอบเข้ามาจีบ ต้องดูให้ดีเพราะมีโอกาสเป็นรักซ้อน การเงิน: จะมีรายจ่ายมาก รับผิดชอบหลายปากท้อง จะหมดเงินกับคนรัก เสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย ต้องบริหารจัดการเงินให้ดี ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะการโกหก เจ้าชู้นอกใจ คนโสด:จะมีคนเข้ามาเปย์ อาจได้โชคได้เงินจากคนที่เข้ามา สุขภาพ: ท้องอืดท้องเฟ้อ ปวดหัว ระบบประสาท การเดินทาง:ให้ระวังสัตว์ตัดหน้ารถ

#คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เดินทาง ระวังจะมีศัตรูมีคนคอยจ้องจับผิด ควรทำงานให้ดี ให้มีความรอบคอบ การเงิน: จะมีรายจ่ายมาก อาจได้เสียเงินก้อน จะหมุนเงินไม่ทัน ความรัก:ต่างคนต่างอยู่ จะไม่ค่อยมีเวลาให้กัน คนรักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด: มีคนเจ้าชู้เข้ามาชอบเข้ามาจีบ และอาจจะเป็นคนที่อยู่ไกลกันหรือคนทางออนไลน์สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากน้ำ

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:งานค่อนข้างหนัก จะได้รับผิดชอบงานหลายอย่าง แต่งานมีความก้าวหน้าดี การเงิน:จะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ ให้ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา ความรัก: จะมีปากเสียงทะเลาะกันรุนแรงเนื่องจากคนในครอบครัว หรือคนใกล้ตัวใกล้ชิด คนโสด: จะมีคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคอ้วน ปวดข้อเข่า ปวดหลัง โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: มีปัญหาจุกจิก จะมีคนทำให้อารมณ์เสีย ทำงานไม่ได้ดั่งใจเลย การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ ของกินของฝาก ต้นไม้ ของตกแต่งบ้าน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรัก หรือได้บุตร คนโสด:มีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ หรืออาจจะมีคนแนะนำแฟนให้ สุขภาพ:ปวดขา ปวดเมื่อยตามตัว มีโอกาสเจ็บป่วยจากสิ่งที่มองไม่เห็น การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง หรือขึ้นเงินเดือน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ การเดินทาง การท่องเที่ยว ความรัก: คนรักจะยั่วโมโหทำให้อารมณ์เสีย หรืออารมณ์แปรปรวนง่าย เอาแต่ใจตัวเอง คนโสด: อยู่แบบเหงาๆ หรืออาจจะมีเรื่องยุ่งกับงานหรือคนในครอบครัว ไม่มีเวลาออกไปเจอใคร สุขภาพ: ปวดตา หู สายตาไม่ดี นอนไม่หลับ การเดินทาง: ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: มีงานคั่งค้างมากต้องรีบสะสาง อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับลูก บ้าน รถ ใครผ่อนบ้านผ่อนรถต้องบริหารจัดการเงินให้ดี ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรัก ให้ระวังทะเลาะกันเพราะอารมณ์หงุดหงิดง่าย คนโสด:จะมีคนเก่าๆเข้ามาวนวียน สุขภาพ: โรคในช่องปาก ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ การเดินทาง:ตรวจเช็คลมยางให้ดี ระวังมีปัญหาเกี่ยวกับล้อรถ ยางรถ
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 5 ตุลาคม 67

#คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า งานมีความมั่นคงดี การเงิน: มีรายจ่ายกี่ยวกับลูก หรือหมดเงินกับรถ ค่าปรับค่าซ่อม ความรัก: มีดวงทะเลาะกับรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา รักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด: มีคนรูปร่างท้วมหรืออ้วนเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคในช่องท้อง โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีงานเข้ามาหลายทาง มีโอกาสได้งานเพิ่มงานเสริม ระวังจะมีเรื่องชู้สาวในที่ทำงาน หากมีคนที่ทำงานเข้ามาชอบเข้ามาจีบ ต้องดูให้ดีเพราะมีโอกาสเป็นรักซ้อน การเงิน: จะมีรายจ่ายมาก รับผิดชอบหลายปากท้อง จะหมดเงินกับคนรัก เสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย ต้องบริหารจัดการเงินให้ดี ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะการโกหก เจ้าชู้นอกใจ คนโสด:จะมีคนเข้ามาเปย์ อาจได้โชคได้เงินจากคนที่เข้ามา สุขภาพ: ท้องอืดท้องเฟ้อ ปวดหัว ระบบประสาท การเดินทาง:ให้ระวังสัตว์ตัดหน้ารถ

#คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เดินทาง ระวังจะมีศัตรูมีคนคอยจ้องจับผิด ควรทำงานให้ดี ให้มีความรอบคอบ การเงิน: จะมีรายจ่ายมาก อาจได้เสียเงินก้อน จะหมุนเงินไม่ทัน ความรัก:ต่างคนต่างอยู่ จะไม่ค่อยมีเวลาให้กัน คนรักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด: มีคนเจ้าชู้เข้ามาชอบเข้ามาจีบ และอาจจะเป็นคนที่อยู่ไกลกันหรือคนทางออนไลน์สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากน้ำ

#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:งานค่อนข้างหนัก จะได้รับผิดชอบงานหลายอย่าง แต่งานมีความก้าวหน้าดี การเงิน:จะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ ให้ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา ความรัก: จะมีปากเสียงทะเลาะกันรุนแรงเนื่องจากคนในครอบครัว หรือคนใกล้ตัวใกล้ชิด คนโสด: จะมีคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคอ้วน ปวดข้อเข่า ปวดหลัง โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: มีปัญหาจุกจิก จะมีคนทำให้อารมณ์เสีย ทำงานไม่ได้ดั่งใจเลย การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ ของกินของฝาก ต้นไม้ ของตกแต่งบ้าน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรัก หรือได้บุตร คนโสด:มีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ หรืออาจจะมีคนแนะนำแฟนให้ สุขภาพ:ปวดขา ปวดเมื่อยตามตัว มีโอกาสเจ็บป่วยจากสิ่งที่มองไม่เห็น การเดินทาง:ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันเสาร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง หรือขึ้นเงินเดือน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ การเดินทาง การท่องเที่ยว ความรัก: คนรักจะยั่วโมโหทำให้อารมณ์เสีย หรืออารมณ์แปรปรวนง่าย เอาแต่ใจตัวเอง คนโสด: อยู่แบบเหงาๆ หรืออาจจะมีเรื่องยุ่งกับงานหรือคนในครอบครัว ไม่มีเวลาออกไปเจอใคร สุขภาพ: ปวดตา หู สายตาไม่ดี นอนไม่หลับ การเดินทาง: ปลอดภัยดี

#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: มีงานคั่งค้างมากต้องรีบสะสาง อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับลูก บ้าน รถ ใครผ่อนบ้านผ่อนรถต้องบริหารจัดการเงินให้ดี ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรัก ให้ระวังทะเลาะกันเพราะอารมณ์หงุดหงิดง่าย คนโสด:จะมีคนเก่าๆเข้ามาวนวียน สุขภาพ: โรคในช่องปาก ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ การเดินทาง:ตรวจเช็คลมยางให้ดี ระวังมีปัญหาเกี่ยวกับล้อรถ ยางรถ
-----------
#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่