i amI am

Cookiexu หมอนคนเหงา ผ้าคอตตอน-กำมะหยี่เนื้อนิ่ม ผลิตในไทย (GP01) แถมหมอนรองหลังพิกัด: https://s.shopee.co.th/3fmwCuHCxc

สมดุลชีวิต...
Cr.Wiwan

เขาไม่เป็นเหมือนคุณไม่ได้แปลว่า “เขาไม่ดี”เขาคิดไม่เหมือนคุณไม่ได้แปลว่า “เขาโง่”เขาไม่ทำอย่างคุณไม่ได้แปลว่า “เขาผิด”เขาไม่เดินตามคุณไม่ได้แปลว่า “เขาหลงทาง”เขาไม่ฟังคุณไม่ได้แปลว่า “เขาดื้อรั้น”เขาไม่มีเท่าคุณไม่ได้แปลว่า “เขาด้อยกว่า”ทุกคนมีความคิด มีเส้นทางของตัวเองอย่าเอาบรรทัดฐานของคุณ ไปตัดสินใครสิ่งที่คุณเห็น อาจเป็นคนละด้านกับที่เขายืนชีวิตคิดแทนกันไม่ได้ความหวังดีของคุณ อาจทำร้ายคนอื่นเพียงเพราะคุณขาดความเข้าใจอย่าให้ความหวังดี กลายเป็นความอึดอัดอย่าให้ความสำเร็จ ทำให้คุณกลายเป็นคนที่ชอบ “ด้อยค่า” คนอื่นแบบไม่รู้ตัวคนที่ผ่านโลกมาเยอะ เก่ง ฉลาดแต่ “ไม่เคยฟังใคร”จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ “หลงตัวเอง”..........................................................................................หนังสือ จิตวิทยาแค่ 1% ทำให้คุณ "เหนือ" คน

⚡️ผู้คนนับพันกำลังเข้าสู่ซีเรีย

กองกำลังระดมพลของอิรักกำลังเสริมกำลังอย่างมหาศาล
.
⚡️Thousands and thousands are entering Syria

The reinforcement of the Iraqi Popular Mobilisation Forces is massive
.
4:58 PM · Dec 2, 2024 · 404.3K Views
https://x.com/IranObserver0/status/1863523059644178924

ยอดขายพระคัมภีร์ในสหรัฐฯ เพิ่มขึ้น ๒๒% ในปี ๒๐๒๔, โดยได้รับแรงหนุนจากผู้ซื้อครั้งแรก
.
JUST IN: Bible sales in the US increased by 22% in 2024, driven by first-time buyers.
.
4:52 AM · Dec 2, 2024 · 514.1K Views
https://x.com/BRICSinfo/status/1863340474171359294

มรดกอันน่าละอายของการดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีของนายไบเดนที่ทุจริตอย่างร้ายแรงนั้นสมบูรณ์แล้ว

คนโกหกซ้ำแล้วซ้ำเล่า, นักเลง, และคนฉ้อโกง แสดงให้เห็นว่าทุกสิ่งที่เขาเคยพูดจาโอ้อวดนั้นเป็นเรื่องโกหก

การสั่งสอนศีลธรรมปลอมๆเกี่ยวกับตะวันออกกลางและยูเครน ตอนนี้แสดงให้เห็นว่าเป็นเพียงการโกหกและการแสดงละครเท่านั้น

ไร้ยางอาย
.
The shameful legacy of the deeply corrupt Biden Presidency is complete

A serial liar, bully, and fraud demonstrates that everything he ever pontificated about was a lie

The fake moralising on the Middle East and Ukraine now demonstrated as just more lies and theatre

Shameless
.
9:00 PM · Dec 2, 2024 · 26K Views
https://x.com/BowesChay/status/1863583900787671042

ประธานาธิบดี โจ ไบเดน แห่งสหรัฐฯ เตรียมอภัยโทษ ฮันเตอร์ ไบเดน ลูกชายของเขา,
แม้ว่าก่อนหน้านี้จะเคยปฏิเสธความเป็นไปได้ในการอภัยโทษก็ตาม
.
JUST IN: US President Joe Biden to pardon his son Hunter Biden, despite previously ruling out the possibility of a pardon.
.
7:34 AM · Dec 2, 2024 · 261.7K Views
https://x.com/BRICSinfo/status/1863381302147182673

ทะเลลึกอันตรายกลางใจคนแฝงเวียนวนในจิตและกายาตา หู จมูก ลิ้น ใจนำพาล้วนชักพาให้หลงธารกิเลสลวงทะเลนี้ชื่อว่ากิเลสภัยซ่อนหลอกใจให้เคว้งในห้วงสรวงใครพลั้งพลาดว่ายวนจนสุดทรวงยากถึงห้วงฝั่งแท้แห่งปัญญาถาวร บุญญวรรณ#tarotwisdomheritage #innerradiancetarot The most perilous sea lies deep within,Where the mind and body are drawn from within.Eyes, ears, nose, tongue, and thoughts intertwine,Leading the heart into desires' brine.This sea is named the peril of greed,A tide of deceit where illusions breed.Those who falter and drift astray,Find wisdom’s shore far swept away.Thaworn Boonyawan

ริชชี่ลูก้ามองหมาใหญ่ชาลี

เคยไปร่วมประท้วงกับคุณสนธิครับเพื่อต่อต้านทักษิณ

t u e s d a y

นี่คือโรงเรียนอนุบาลในประเทศจีน

คุณสังเกตเห็นอะไร?
.
This is kindergarten school in China.

What do you notice?
.
9:35 AM · Dec 2, 2024 · 662.6K Views
https://x.com/BRICSinfo/status/1863411674801177008

ประธานาธิบดีจีน สี จิ้นผิง กล่าวว่า ประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่า จีนและสหรัฐฯได้ประโยชน์จากความร่วมมือและประสบกับความขัดแย้ง
.
Chinese President Xi Jinping says history shows that China and the United States benefit from cooperation and suffer from conflict.
.
10:58 AM · Dec 2, 2024 · 136.4K Views
https://x.com/BRICSinfo/status/1863432515769323570

ประธานาธิบดีรัสเซีย ปูติน กล่าวว่า "เราสงวนสิทธิ์ในการใช้อาวุธนิวเคลียร์ ในกรณีที่เกิดการรุกรานรัสเซีย รวมถึงหากศัตรูก่อให้เกิดภัยคุกคามร้ายแรงต่ออธิปไตยของเราด้วยอาวุธธรรมดา"
.
Russian President Putin says "we reserve the right to use nuclear weapons in case of aggression against Russia including if the enemy poses a critical threat to our sovereignty with conventional weapons."
.
1:24 PM · Dec 2, 2024 · 183.8K Views
https://x.com/BRICSinfo/status/1863469152859566573

การฝึกสติและสมาธิในชีวิตประจำวันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความสงบ ลดความเครียด และพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ การฝึกฝนนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากหรือสถานที่พิเศษ แต่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในกิจวัตรประจำวันได้อย่างง่ายดาย1. การฝึกสติในกิจกรรมประจำวันการฝึกสติหมายถึงการตระหนักรู้และอยู่กับปัจจุบันขณะ คุณสามารถฝึกสติได้ในทุกกิจกรรม เช่น การรับประทานอาหาร การเดิน หรือการทำงานบ้าน โดยให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ สังเกตความรู้สึก รสชาติ กลิ่น และเสียงที่เกิดขึ้นในขณะนั้น การฝึกสติในกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสมาธิและลดความฟุ้งซ่าน2. การทำสมาธิแบบสั้นๆการนั่งสมาธิไม่จำเป็นต้องใช้เวลานาน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการนั่งสมาธิวันละ 10-30 นาที โดยหาสถานที่สงบ นั่งในท่าที่สบาย หลับตา และจดจ่อกับลมหายใจเข้าและออก หากจิตใจฟุ้งซ่าน ให้นำความสนใจกลับมาที่ลมหายใจ การฝึกฝนนี้จะช่วยเพิ่มความสงบและความชัดเจนในจิตใจ3. การสแกนร่างกายการสแกนร่างกายเป็นการฝึกสติที่ช่วยให้คุณตระหนักถึงความตึงเครียดหรือความรู้สึกต่างๆ ในร่างกาย เริ่มต้นจากการนั่งหรือนอนในท่าที่สบาย หลับตา และนำความสนใจไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า สังเกตความรู้สึกที่เกิดขึ้นโดยไม่ตัดสินหรือพยายามเปลี่ยนแปลง การฝึกนี้จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับร่างกายและลดความเครียด4. การฝึกสติในกิจกรรมที่ทำซ้ำๆกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ เช่น การล้างจาน การถูพื้น หรือการเดิน สามารถเป็นโอกาสในการฝึกสติได้ โดยให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหว ความรู้สึก และประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนั้น การฝึกสติในกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบันและเพิ่มความพึงพอใจในชีวิตประจำวัน5. การฝึกสติผ่านการหายใจการจดจ่อกับลมหายใจเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการฝึกสติ คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา โดยนำความสนใจมาที่ลมหายใจเข้าและออก สังเกตความรู้สึกของลมหายใจที่ผ่านเข้ามาและออกไป หากจิตใจฟุ้งซ่าน ให้นำความสนใจกลับมาที่ลมหายใจ การฝึกนี้จะช่วยให้คุณสงบและมีสมาธิมากขึ้นการฝึกสติและสมาธิในชีวิตประจำวันไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากหรืออุปกรณ์พิเศษ แต่ต้องการความตั้งใจและการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการฝึกฝนเหล่านี้ คุณจะพบว่าชีวิตมีความสงบและความสุขมากขึ้น

นายกรัฐมนตรีเยอรมนี Scholz เดินทางถึงยูเครน เพื่อหารือกับประธานาธิบดี Zelensky

มีอะไรอยู่ในกระเป๋าเอกสาร?
.
JUST IN: German Chancellor Scholz arrives in Ukraine for talks with President Zelensky.

What is in the briefcase?
.
2:26 PM · Dec 2, 2024 · 438.3K Views
https://x.com/BRICSinfo/status/1863484926651146561

ประธานาธิบดีปูตินของรัสเซีย หารือกับประธานาธิบดีเปเซชเคียนของอิหร่าน
.
JUST IN: Russia's President Putin holds talks with Iranian President Pezeshkian.
.
9:36 PM · Dec 2, 2024 · 87.9K Views
https://x.com/BRICSinfo/status/1863593037181386830

รัสเซียกล่าวว่า การคุกคามของโดนัลด์ ทรัมป์ต่อกลุ่ม BRICS เรื่องการแทนที่ดอลลาร์สหรัฐฯ จะส่งผลเสีย

คุณเห็นด้วยหรือไม่?
.
JUST IN: Russia says Donald Trump's threat to BRICS over replacing the US Dollar will backfire.

Do you agree?
.
10:01 PM · Dec 2, 2024 · 601.6K Views
https://x.com/BRICSinfo/status/1863599407528079474