สมดุลชีวิต... Cr.Wiwan

เขาไม่เป็นเหมือนคุณไม่ได้แปลว่า “เขาไม่ดี”เขาคิดไม่เหมือนคุณไม่ได้แปลว่า “เขาโง่”เขาไม่ทำอย่างคุณไม่ได้แปลว่า “เขาผิด”เขาไม่เดินตามคุณไม่ได้แปลว่า “เขาหลงทาง”เขาไม่ฟังคุณไม่ได้แปลว่า “เขาดื้อรั้น”เขาไม่มีเท่าคุณไม่ได้แปลว่า “เขาด้อยกว่า”ทุกคนมีความคิด มีเส้นทางของตัวเองอย่าเอาบรรทัดฐานของคุณ ไปตัดสินใครสิ่งที่คุณเห็น อาจเป็นคนละด้านกับที่เขายืนชีวิตคิดแทนกันไม่ได้ความหวังดีของคุณ อาจทำร้ายคนอื่นเพียงเพราะคุณขาดความเข้าใจอย่าให้ความหวังดี กลายเป็นความอึดอัดอย่าให้ความสำเร็จ ทำให้คุณกลายเป็นคนที่ชอบ “ด้อยค่า” คนอื่นแบบไม่รู้ตัวคนที่ผ่านโลกมาเยอะ เก่ง ฉลาดแต่ “ไม่เคยฟังใคร”จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ “หลงตัวเอง”..........................................................................................หนังสือ จิตวิทยาแค่ 1% ทำให้คุณ "เหนือ" คน

⚡️ผู้คนนับพันกำลังเข้าสู่ซีเรีย กองกำลังระดมพลของอิรักกำลังเสริมกำลังอย่างมหาศาล . ⚡️Thousands and thousands are entering Syria The reinforcement of the Iraqi Popular Mobilisation Forces is massive . 4:58 PM · Dec 2, 2024 · 404.3K Views https://x.com/IranObserver0/status/1863523059644178924

ยอดขายพระคัมภีร์ในสหรัฐฯ เพิ่มขึ้น ๒๒% ในปี ๒๐๒๔, โดยได้รับแรงหนุนจากผู้ซื้อครั้งแรก . JUST IN: Bible sales in the US increased by 22% in 2024, driven by first-time buyers. . 4:52 AM · Dec 2, 2024 · 514.1K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863340474171359294

มรดกอันน่าละอายของการดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีของนายไบเดนที่ทุจริตอย่างร้ายแรงนั้นสมบูรณ์แล้ว คนโกหกซ้ำแล้วซ้ำเล่า, นักเลง, และคนฉ้อโกง แสดงให้เห็นว่าทุกสิ่งที่เขาเคยพูดจาโอ้อวดนั้นเป็นเรื่องโกหก การสั่งสอนศีลธรรมปลอมๆเกี่ยวกับตะวันออกกลางและยูเครน ตอนนี้แสดงให้เห็นว่าเป็นเพียงการโกหกและการแสดงละครเท่านั้น ไร้ยางอาย . The shameful legacy of the deeply corrupt Biden Presidency is complete A serial liar, bully, and fraud demonstrates that everything he ever pontificated about was a lie The fake moralising on the Middle East and Ukraine now demonstrated as just more lies and theatre Shameless . 9:00 PM · Dec 2, 2024 · 26K Views https://x.com/BowesChay/status/1863583900787671042

🇺🇸 ประธานาธิบดี โจ ไบเดน แห่งสหรัฐฯ เตรียมอภัยโทษ ฮันเตอร์ ไบเดน ลูกชายของเขา, แม้ว่าก่อนหน้านี้จะเคยปฏิเสธความเป็นไปได้ในการอภัยโทษก็ตาม . JUST IN: 🇺🇸 US President Joe Biden to pardon his son Hunter Biden, despite previously ruling out the possibility of a pardon. . 7:34 AM · Dec 2, 2024 · 261.7K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863381302147182673

ทะเลลึกอันตรายกลางใจคนแฝงเวียนวนในจิตและกายาตา หู จมูก ลิ้น ใจนำพาล้วนชักพาให้หลงธารกิเลสลวงทะเลนี้ชื่อว่ากิเลสภัยซ่อนหลอกใจให้เคว้งในห้วงสรวงใครพลั้งพลาดว่ายวนจนสุดทรวงยากถึงห้วงฝั่งแท้แห่งปัญญาถาวร บุญญวรรณ#tarotwisdomheritage #innerradiancetarot The most perilous sea lies deep within,Where the mind and body are drawn from within.Eyes, ears, nose, tongue, and thoughts intertwine,Leading the heart into desires' brine.This sea is named the peril of greed,A tide of deceit where illusions breed.Those who falter and drift astray,Find wisdom’s shore far swept away.Thaworn Boonyawan

ริชชี่ลูก้ามองหมาใหญ่ชาลี

เคยไปร่วมประท้วงกับคุณสนธิครับเพื่อต่อต้านทักษิณ

🇨🇳 นี่คือโรงเรียนอนุบาลในประเทศจีน คุณสังเกตเห็นอะไร? . 🇨🇳 This is kindergarten school in China. What do you notice? . 9:35 AM · Dec 2, 2024 · 662.6K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863411674801177008

จิตของคนไม่ตาย ดับจากภพนี้ (ร่ายกายตาย ดับ ) มันก็ไปต่อภพอื่น เกิดแล้วตายได้หลายร้อยภพ

🇨🇳🇺🇸 ประธานาธิบดีจีน สี จิ้นผิง กล่าวว่า ประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่า จีนและสหรัฐฯได้ประโยชน์จากความร่วมมือและประสบกับความขัดแย้ง . 🇨🇳🇺🇸 Chinese President Xi Jinping says history shows that China and the United States benefit from cooperation and suffer from conflict. . 10:58 AM · Dec 2, 2024 · 136.4K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863432515769323570

🇷🇺 ประธานาธิบดีรัสเซีย ปูติน กล่าวว่า "เราสงวนสิทธิ์ในการใช้อาวุธนิวเคลียร์ ในกรณีที่เกิดการรุกรานรัสเซีย รวมถึงหากศัตรูก่อให้เกิดภัยคุกคามร้ายแรงต่ออธิปไตยของเราด้วยอาวุธธรรมดา" . 🇷🇺 Russian President Putin says "we reserve the right to use nuclear weapons in case of aggression against Russia including if the enemy poses a critical threat to our sovereignty with conventional weapons." . 1:24 PM · Dec 2, 2024 · 183.8K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863469152859566573

การฝึกสติและสมาธิในชีวิตประจำวันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความสงบ ลดความเครียด และพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ การฝึกฝนนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากหรือสถานที่พิเศษ แต่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในกิจวัตรประจำวันได้อย่างง่ายดาย1. การฝึกสติในกิจกรรมประจำวันการฝึกสติหมายถึงการตระหนักรู้และอยู่กับปัจจุบันขณะ คุณสามารถฝึกสติได้ในทุกกิจกรรม เช่น การรับประทานอาหาร การเดิน หรือการทำงานบ้าน โดยให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ สังเกตความรู้สึก รสชาติ กลิ่น และเสียงที่เกิดขึ้นในขณะนั้น การฝึกสติในกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสมาธิและลดความฟุ้งซ่าน2. การทำสมาธิแบบสั้นๆการนั่งสมาธิไม่จำเป็นต้องใช้เวลานาน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการนั่งสมาธิวันละ 10-30 นาที โดยหาสถานที่สงบ นั่งในท่าที่สบาย หลับตา และจดจ่อกับลมหายใจเข้าและออก หากจิตใจฟุ้งซ่าน ให้นำความสนใจกลับมาที่ลมหายใจ การฝึกฝนนี้จะช่วยเพิ่มความสงบและความชัดเจนในจิตใจ3. การสแกนร่างกายการสแกนร่างกายเป็นการฝึกสติที่ช่วยให้คุณตระหนักถึงความตึงเครียดหรือความรู้สึกต่างๆ ในร่างกาย เริ่มต้นจากการนั่งหรือนอนในท่าที่สบาย หลับตา และนำความสนใจไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า สังเกตความรู้สึกที่เกิดขึ้นโดยไม่ตัดสินหรือพยายามเปลี่ยนแปลง การฝึกนี้จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับร่างกายและลดความเครียด4. การฝึกสติในกิจกรรมที่ทำซ้ำๆกิจกรรมที่ทำซ้ำๆ เช่น การล้างจาน การถูพื้น หรือการเดิน สามารถเป็นโอกาสในการฝึกสติได้ โดยให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหว ความรู้สึก และประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนั้น การฝึกสติในกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบันและเพิ่มความพึงพอใจในชีวิตประจำวัน5. การฝึกสติผ่านการหายใจการจดจ่อกับลมหายใจเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการฝึกสติ คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา โดยนำความสนใจมาที่ลมหายใจเข้าและออก สังเกตความรู้สึกของลมหายใจที่ผ่านเข้ามาและออกไป หากจิตใจฟุ้งซ่าน ให้นำความสนใจกลับมาที่ลมหายใจ การฝึกนี้จะช่วยให้คุณสงบและมีสมาธิมากขึ้นการฝึกสติและสมาธิในชีวิตประจำวันไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากหรืออุปกรณ์พิเศษ แต่ต้องการความตั้งใจและการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการฝึกฝนเหล่านี้ คุณจะพบว่าชีวิตมีความสงบและความสุขมากขึ้น

🇩🇪🇺🇦 นายกรัฐมนตรีเยอรมนี Scholz เดินทางถึงยูเครน เพื่อหารือกับประธานาธิบดี Zelensky มีอะไรอยู่ในกระเป๋าเอกสาร? . JUST IN: 🇩🇪🇺🇦 German Chancellor Scholz arrives in Ukraine for talks with President Zelensky. What is in the briefcase? . 2:26 PM · Dec 2, 2024 · 438.3K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863484926651146561

🇷🇺🇮🇷 ประธานาธิบดีปูตินของรัสเซีย หารือกับประธานาธิบดีเปเซชเคียนของอิหร่าน . JUST IN: 🇷🇺🇮🇷 Russia's President Putin holds talks with Iranian President Pezeshkian. . 9:36 PM · Dec 2, 2024 · 87.9K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863593037181386830

🇷🇺🇺🇸 รัสเซียกล่าวว่า การคุกคามของโดนัลด์ ทรัมป์ต่อกลุ่ม BRICS เรื่องการแทนที่ดอลลาร์สหรัฐฯ จะส่งผลเสีย คุณเห็นด้วยหรือไม่? . JUST IN: 🇷🇺🇺🇸 Russia says Donald Trump's threat to BRICS over replacing the US Dollar will backfire. Do you agree? . 10:01 PM · Dec 2, 2024 · 601.6K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863599407528079474

🇺🇸🇺🇦 รัฐบาลไบเดน-แฮร์ริส ประกาศแพ็คเกจอาวุธมูลค่า ๗๒๕,๐๐๐,๐๐๐ ดอลลาร์จากผู้เสียภาษีสำหรับยูเครนอีกชุดหนึ่ง . JUST IN: 🇺🇸🇺🇦 Biden-Harris administration announces another $725,000,000 taxpayer-funded weapons package for Ukraine. . 11:02 PM · Dec 2, 2024 · 258.6K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863614800430788847

🇨🇳🇸🇾 จีนกล่าวว่า สนับสนุนซีเรียอย่างเต็มที่ในการรักษาความมั่นคงและเสถียรภาพของชาติ . JUST IN: 🇨🇳🇸🇾 China says it fully supports Syria in maintaining its national security and stability. . 11:58 PM · Dec 2, 2024 · 153.3K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1863628865077145651

BFF

BFF

รัฐบาลอิสราเอลเดือดสุดขีด หลัง "โมเช่ ยาลอน" อดีตรัฐมนตรีกลาโหมสายเหยี่ยว ให้สัมภาษณ์กล่าวหาคณะรัฐมนตรีขวาจัดของ "เบนจามิน เนทันยาฮู" กำลังก่ออาชญากรรมสงครามและฆ่าล้างเผ่าพันธุ์เพื่อขับไล่ชาวปาเลสไตน์ออกจากตอนเหนือของกาซา ปูทางสู่การตั้งถิ่นฐานของชาวยิวอีกครั้ง . ยาลอนให้สัมภาษณ์สถานีเดโมแครต ทีวี ที่เป็นสถานีโทรทัศน์ภาคสาธารณะของอิสราเอลเมื่อวันอาทิตย์ (1 ธ.ค.) ว่า จำเป็นต้องออกมาเตือนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่รัฐบาลพยายามปกปิด นั่นคือการก่ออาชญากรรมสงครามในกาซา . อดีตรัฐมนตรีกลาโหมผู้นี้ขยายความว่า สิ่งที่เกิดขึ้นอยู่ขณะนี้จะทำให้ไม่มีเมืองเบตลาเฮียและเมืองเบตฮานูนอีกต่อไป และกองทัพอิสราเอลกำลังแทรกแซงในเมืองจาบาเลีย เพื่อกำจัดคนอาหรับออกไปให้หมด ตามเป้าหมายของพวกสายแข็งในคณะรัฐมนตรีขวาจัดของเนทันยาฮูที่ต้องการให้ชาวยิวกลับเข้าไปตั้งถิ่นฐานในดินแดนดังกล่าว ซึ่งเป็นสิ่งที่ชาวปาเลสไตน์กล่าวหามานานแล้ว . ทั้งนี้ พื้นที่ตอนเหนือของกาซาซึ่งรวมถึงสถานที่ที่ยาลอนกล่าวถึง เป็นเป้าหมายการโจมตีอย่างหนักของอิสราเอลนับตั้งแต่วันที่ 6 ต.ค.ที่ผ่านมา โดยอ้างว่า เพื่อป้องกันไม่ให้กลุ่มฮามาสกลับไปซ่องสุมกำลังอีก . ยาลอน วัย 74 ปี เคยเป็นผู้บัญชาการกองทัพอิสราเอลระหว่างปี 2002-2005 ก่อนที่อิสราเอลจะถอนกำลังออกจากกาซา . นอกจากนั้นเขายังคงดำรงตำแหน่งรัฐมนตรีกลาโหมและรองนายกรัฐมนตรี ตั้งแต่ปี 2013 ก่อนลาออกในปี 2016 เนื่องจากมีความเห็นไม่ลงรอยกับเนทันยาฮู ซึ่งก็เป็นนายกรัฐมนตรีในขณะนั้น นับจากนั้นเป็นต้นมาเขาก็เริ่มวิพากษ์วิจารณ์เนทันยาฮูอย่างรุนแรง . หลังจากการให้สัมภาษณ์ของยาลอน ทางด้าน กิเดียน ซาร์ รัฐมนตรีต่างประเทศและหัวหน้าพรรคปีกขวา ตอบโต้ว่า ข้อกล่าวหาของยาลอนไม่มีหลักฐาน รวมทั้งยืนยันว่า ทุกอย่างที่อิสราเอลทำสอดคล้องกับกฎหมายระหว่างประเทศ . อิตามาร์ เบน กวีร์ รัฐมนตรีความมั่นคงแห่งชาติที่เป็นพวกขวาจัด บอกว่า น่าละอายที่อิสราเอลเคยมีอดีตผู้บัญชาการกองทัพและรัฐมนตรีกลาโหมแบบยาลอน . อย่างไรก็ดี ยิตซัค โกลด์นอปฟ์ รัฐมนตรีการเคหะ ของอิสราเอลที่เดินทางไปยังชายแดนกาซาเมื่อวันพฤหัสฯ ที่แล้ว (28 พ.ย.) ประกาศยืนกรานว่า การตั้งถิ่นฐานชาวยิวในกาซาเป็นคำตอบสำหรับการสังหารหมู่ของฮามาสเมื่อวันที่ 7 ต.ค.ปีที่แล้ว และสำหรับศาลอาญาระหว่างประเทศ (ไอซีซี) . สำหรับพรรคลิคุด ของนายกรัฐมนตรีเนทันยาฮู กล่าวหายาลอนปล่อยข่าวเท็จใส่ร้ายรัฐบาล ซึ่งเท่ากับเป็นการหยิบยื่นของขวัญให้ไอซีซีและศัตรูของอิสราเอล . ทั้งนี้ ก่อนหน้านี้ไอซีซีเพิ่งออกหมายจับเนทันยาฮูและโยอาฟ กัลแลนต์ อดีตรัฐมนตรีกลาโหม เนื่องจากสงสัยว่า ก่ออาชญากรรมต่อมนุษยชาติและอาชญากรรมสงครามในกาซา . ทั้งเนทันยาฮูและกัลแลนต์ต่างปฏิเสธข้อกล่าวหาดังกล่าว แต่ระหว่างให้สัมภาษณ์เมื่อวันเสาร์ ยาลอนเตือนว่า อิสราเอลมาถึงทางแยกที่รัฐบาลกำลังมองหาหนทางในการพิชิต เข้าผนวก และฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ . สงครามในกาซาปะทุขึ้นหลังจากนักรบฮามาสจู่โจมเข้าไปในอิสราเอลเมื่อวันที่ 7 ต.ค. 2023 และสังหารเหยื่อ 1,207 คน ส่วนใหญ่เป็นพลเรือน รวมทั้งจับตัวประกันกว่า 250 คนกลับไปคุมขังในกาซา ขณะที่ปฏิบัติการตอบโต้ของอิสราเอลทำให้มีผู้เสียชีวิต ในกาซา ไปแล้วอย่างน้อย 44,429 คน . ต้นเดือนนี้ คณะกรรมาธิการพิเศษของสหประชาชาติ สรุปว่า การทำสงครามของอิสราเอลในกาซาสอดคล้องกับลักษณะของการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ ซึ่งถือเป็นครั้งแรกที่ยูเอ็นใช้คำนี้กับบริบทสงครามในกาซา . ทว่า อิสราเอลปฏิเสธการประเมินของยูเอ็นโดยอ้างว่า เป็นการปั้นแต่งเรื่องเพื่อต่อต้านตน . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9670000116066 .............. Sondhi X

เนทันยาฮู นายกรัฐมนตรีอิสราเอล กล่าวหาฮิซบอลเลาะห์ละเมิดข้อตกลงหยุดยิงอย่างร้ายแรง และขู่ว่าจะมีการตอบโต้กลุ่มฮิซบอลเลาะห์อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ก่อนการยิงตอบโต้ของฮิซบอลเลาะห์ อิสราเอลมีการโจมตีท่งอากาศ 4 ครั้ง และยิงปืนใหญ่ตามเข้าไปในพื้นที่เลบานอนตอนใต้ ส่งผลให้ชาวเลบานอนที่ย้ายกลับเข้ามาในถิ่นฐานตัวเองได้รับบาดเจ็บหลายราย ทางด้านฮิซบอลเลาะห์กล่าวว่า "การโจมตีพื้นที่ของอิสราเอลในฟาร์มชีบาเมื่อวานนี้ นับเป็นครั้งแรก หลังข้อตกลงหยุดยิงมีผลบังคับใช้มาหลายวัน" และการโจมตีครั้งนี้เป็นการเตือนอิสราเอลที่โจมตีดินแดนเลบานอนหลายสิบครั้งตลอดหลายวันที่ผ่านมา ส่งผลให้ชาวเลบานอนเสียชีวิตและบาดเจ็บหลายราย และการยิงของฮิซบอลเลาะห์ครั้งนี้ ไม่ได้ยิงไปที่อาคารสถานที่ของชาวอิสราเอล แต่เป็นการยิงไปในทุ่งโล่งเท่านั้น เพื่อตอกย้ำว่านี่คือการเตือนอิสราเอล ทางด้านประธานสภาของเลบานอนออกมากล่าวยืนยันว่า อิสราเอลละเมิดข้อตกลงหยุดยิงตลอดเวลา โดยมีการโจมตีพื้นที่เลบานอนตอนใต้ไปแล้วมากกว่า 50 ครั้ง แต่ไม่มีประเทศใดหรือสื่อรายใดเสนอข่าว ตรงกันข้ามกับฮิซบอลเลาะห์ที่ยิงเตือนกลับมีสื่อตะวันตกนำเสนอข่าวกันพร้อมเพรียง ขณะเดียวกันหลายฝ่ายกำลังกังวลว่าข้อตกลงหยุดยิงที่แสนเปราะบาง 60 วัน จะดำเนินไปจนครบกำหนดหรือไม่