รอยยิ้ม และ น้ำตา
เป็นหลักฐาน
ของความทรงจำ

จากหนังสือ |ไม่เอาน่ะอย่าคิดมาก

#หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน
#ทัศนคติ #Thaitimes #ความคิดเชิงบวก
#ไม่เอาน่ะอย่าคิดมาก

ต่อให้วันนี้ต้องร้องไห้
นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า
พรุ่งนี้ไม่มีโอกาส
ที่รอยยิ้มจะเป็นของเรา

จากหนังสือ |ไม่เอาน่ะอย่าคิดมาก

#หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน
#ทัศนคติ #Thaitimes #ความคิดเชิงบวก
#ไม่เอาน่ะอย่าคิดมาก

ไม่ว่าวันนี้จะแย่แค่ไหน
จงส่งตัวเองเข้านอนด้วยรอยยิ้ม
ไม่ว่าวันพรุ่งนี้จะยากลำบากเท่าไหร่
จงต้อนรับตัวเอง
ด้วยรอยยิ้มเช่นกัน

จากหนังสือ |ไม่เอาน่ะอย่าคิดมาก

#หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน
#ทัศนคติ #Thaitimes #ความคิดเชิงบวก
#ไม่เอาน่ะอย่าคิดมาก

สูตรสำเร็จพิชิตเป้าหมายฉบับ McKim, R. L. สร้างฝันให้เป็นจริง

บทความนี้เรียบเรียงจาก 1 ในเนื้อหาอมตะของ McKim, R. L. เจ้าของผลงาน “How To Use Your God Power” ที่ได้รับการตอบรับจากผู้สนใจการพัฒนาตนเอง นำเสนอเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่สนใจตั้งเป้าหมายในปี 2025 ฉบับ McKim, R. L.

ณ หมู่บ้านเล็กๆ แห่งหนึ่ง ท่ามกลางเสียงหัวเราะของเด็กๆ และบรรยากาศที่แสนอบอุ่น อาศัยอยู่ชายหนุ่มผู้มีนามว่า 'เก่ง' ชายหนุ่มผู้เปี่ยมไปด้วยความฝันและแรงบันดาลใจที่จะสร้างธุรกิจของตัวเอง แต่ความฝันนั้นก็ยังคงเป็นเพียงภาพลางๆ จนกระทั่งวันหนึ่ง เขาได้พบกับหนังสือเล่มหนึ่งที่มีชื่อว่า "Goal Success Formula"
ด้วยความอยากรู้ เก่งจึงเปิดอ่านหนังสือเล่มนั้นอย่างตั้งใจ ภายในเล่มเต็มไปด้วยเทคนิคและวิธีการในการตั้งเป้าหมายและวางแผนชีวิตอย่างเป็นระบบ ซึ่งทำให้เก่งตระหนักได้ว่า ความฝันของเขาจะไม่เป็นจริงเลย หากปราศจากการลงมือทำอย่างจริงจัง

จุดเริ่มต้นของการเดินทาง ..... เก่งเริ่มต้นจากการตั้งคำถามกับตัวเองว่า จริงๆ แล้วเขาต้องการอะไรในชีวิต? อะไรคือสิ่งที่เขาอยากทำให้สำเร็จ?
และคำถามเหล่านี้ช่วยให้เขาค้นพบเป้าหมายที่แท้จริง นั่นคือการเปิดร้านกาแฟเล็กๆ ที่อบอุ่นและเป็นมิตร

8 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จ:
1.เก่งจินตนาการถึงภาพร้านกาแฟในฝัน ทั้งบรรยากาศ รสชาติกาแฟ และรอยยิ้มของลูกค้า เขาจดบันทึกทุกอย่างลงในสมุดเล่มโปรด (What is the Ideal Final Result?)
เคล็ดลับ:
ลองวาดภาพ หรือ เขียนบรรยายรายละเอียดให้ชัดเจน เหมือนกับว่าร้านกาแฟนั้นมีอยู่จริงแล้ว

2.เก่งถามตัวเองว่า ทำไมการมีร้านกาแฟถึงสำคัญกับเขานัก? คำตอบคือ เขาต้องการสร้างพื้นที่แห่งความสุข สร้างงาน สร้างรายได้ และแบ่งปันกาแฟรสเลิศให้กับชุมชน (Why Is This Goal So Important?)
เคล็ดลับ:
หาเหตุผลที่ 'ใช่' และ 'โดนใจ' เพื่อเป็นแรงผลักดันให้ตัวเอง

3.เก่งเริ่มต้นด้วยการมองหาข้อได้เปรียบของตัวเอง เขามีความรู้เรื่องกาแฟ มีใจรักในงานบริการ และที่สำคัญที่สุดคือ เขามีความมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็จ (Why I Know That I Can Easily Accomplish This Goal!)
เคล็ดลับ:
มองหาจุดแข็งของตัวเอง และสิ่งที่ทำให้เรามั่นใจว่าจะทำได้

4.เก่งคิดว่า ร้านกาแฟของเขาจะไม่เพียงแต่สร้างรายได้ให้กับเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งพบปะของผู้คน สร้างสีสันและความอบอุ่นให้กับชุมชน (How Will This Goal Influence And Benefit Others?)
เคล็ดลับ:
คิดถึงผลกระทบเชิงบวกที่จะเกิดขึ้นกับคนรอบข้าง

5.เก่งตระหนักดีว่าหนทางสู่ความสำเร็จนั้นไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ เขาอาจพบเจออุปสรรคมากมาย แต่เขาก็พร้อมที่จะเรียนรู้และฝ่าฟันไปให้ได้ (What Obstacles Did I "Overcome" & How?)
เคล็ดลับ:
ลิสต์อุปสรรคที่อาจเกิดขึ้น และวิธีรับมือกับปัญหาเหล่านั้น

6.เก่งนึกถึง 'ลุงสมชาย' เจ้าของร้านกาแฟชื่อดังที่คอยให้คำปรึกษาและแบ่งปันประสบการณ์ เก่งจดเบอร์โทรศัพท์และที่อยู่ของลุงสมชายไว้ เพื่อที่จะไปขอคำแนะนำเพิ่มเติม (Who were the People & Companies Who helped & Inspired Me & How?)
เคล็ดลับ:
ระบุบุคคลต้นแบบ หรือแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์

7.เก่งสำรวจตัวเองว่าเขามีความรู้และทักษะอะไรบ้างที่จำเป็นต่อการเปิดร้านกาแฟ และเขาต้องเรียนรู้อะไรเพิ่มอีกบ้าง (What Skills And Knowledge Do I Need?)
เคล็ดลับ:
ลิสต์ทักษะที่จำเป็น และวางแผนพัฒนาตัวเอง

8.เก่งวางแผนอย่างเป็นระบบ ตั้งแต่การหาแหล่งวัตถุดิบ การตกแต่งร้าน การบริหารจัดการ ไปจนถึงการทำการตลาด (What Exact Steps Are Needed To Complete This Goal?)
เคล็ดลับ:
แบ่งเป้าหมายใหญ่ออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ และวางแผนอย่างละเอียด

เส้นทางไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ ... แน่นอนว่าระหว่างทาง เก่งต้องพบเจอกับอุปสรรคต่างๆ มากมาย ทั้งปัญหาเรื่องเงินทุน การแข่งขันทางธุรกิจ และความเหนื่อยล้า แต่ด้วยความมุ่งมั่นและความเชื่อมั่นในตัวเอง เก่งก็สามารถก้าวข้ามผ่านทุกปัญหาไปได้

แล้ววันแห่งความสำเร็จก็มาถึง ...
ร้านกาแฟเล็กๆ ของเก่งเปิดให้บริการอย่างเป็นทางการ บรรยากาศอบอุ่นเป็นกันเอง รสชาติกาแฟที่กลมกล่อม และรอยยิ้มของเก่ง ทำให้ร้านกาแฟแห่งนี้กลายเป็นที่ชื่นชอบของลูกค้าในเวลาอันรวดเร็ว

ข้อคิดจากเรื่องราวของเก่ง
ทุกความฝันสามารถเป็นจริงได้ หากเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน วางแผนอย่างเป็นระบบ และลงมือทำอย่างจริงจัง อย่ากลัวที่จะเริ่มต้น และอย่ายอมแพ้ต่ออุปสรรค

ถึงเวลาแล้วที่คุณจะสร้าง Goal Success Formula ของคุณเอง! หยิบกระดาษ ปากกา แล้วเริ่มต้นตั้งเป้าหมาย วางแผน และลงมือทำตามฝันของคุณ

แหล่งอ้างอิง:
•McKim, R. L. (2013). Goal Success Formula.

ต้อนรับสมาชิกใหม่ ในวันปีใหม่เลยทีเดียว สำหรับนักร้องสาว "แพท วงเคลียร์" หรือ "รัณนภันต์ ยั่งยืนพูนชัย" ที่ล่าสุดเจ้าตัวก็ให้กำเนิดลูกสาวคนสวย "น้องเรอารฎา" เป็นที่เรียบร้อย
•
โดย "แพท วงเคลียร์" ได้โพสต์ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกให้แฟนๆ ได้ชมกันเป็นครั้งแรก พร้อมข้อความระบุว่า "เรอารฎา Reiardha Welcome to Earth นะลูก 01.01.25"
•
งานนี้ก็ทำเอาบรรดาเพื่อนๆ และแฟนๆ แห่เข้ามาร่วมแสดงความยินดีกันเป็นจำนวนมาก เรียกว่าเป็นของขวัญสุดพิเศษที่มอบรับรอยยิ้มและความน่ารักให้กับแฟนๆ ในวันดีขึ้นต้นปีกันเลยทีเดียว
•
คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>
https://mgronline.com/entertainment/detail/9680000000163
•
#MGROnline #แพทวงเคลียร์ #น้องเรอารฎา

คำทักทายจากใจ: สะพานแห่งความสบายใจ

คำทักทายที่ออกมาจากความจริงใจ ไม่ใช่แค่ประโยคเปิดบทสนทนา แต่เป็นเหมือนสะพานที่เชื่อมโยงหัวใจสองดวงเข้าด้วยกัน เมื่อเราทักทายด้วยความปรารถนาดี และส่งผ่านความรู้สึกอบอุ่นไปยังอีกฝ่าย มันไม่เพียงช่วยสร้างบรรยากาศที่ดี แต่ยังทำให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกถึงการยอมรับ และความเป็นมิตรในทันที

---

ทำไมคำทักทายจากใจถึงสำคัญ?

สร้างความสบายใจ: คำทักทายที่จริงใจช่วยทำให้บรรยากาศรอบตัวเบาสบาย คลายความตึงเครียด

เชื่อมความสัมพันธ์: เป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ว่าจะในครอบครัว ที่ทำงาน หรือกับคนแปลกหน้า

แสดงความใส่ใจ: การทักทายด้วยใจจริงสะท้อนถึงความสนใจในตัวอีกฝ่าย ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกมีค่า

---

ตัวอย่างคำทักทายจากใจ

"วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง? หวังว่าทุกอย่างจะราบรื่นนะ"

"ดีใจที่ได้เจอคุณอีกครั้ง!"

"พักผ่อนเพียงพอหรือเปล่า? ดูแลตัวเองด้วยนะ"

"อากาศดีแบบนี้ ขอให้วันนี้ของคุณสดใสนะ"

---

เคล็ดลับในการทักทายจากใจ

1. ยิ้มจริงใจ: รอยยิ้มที่อบอุ่นทำให้คำทักทายส่งพลังบวกมากขึ้น

2. ใช้ชื่อคู่สนทนา: หากรู้จักชื่อ การเรียกชื่อในคำทักทายจะเพิ่มความใกล้ชิด

3. ใส่ใจในรายละเอียด: หากรู้ว่าคนฟังกำลังมีเรื่องอะไร เช่น งานสำคัญ หรือเรื่องสุขภาพ การกล่าวถึงด้วยความใส่ใจจะช่วยให้เขารู้สึกว่าเราเข้าใจและห่วงใย

---

ผลลัพธ์ของคำทักทายที่มาจากใจ

เติมพลังใจ: ช่วยให้อีกฝ่ายรู้สึกดี มีพลังในการเริ่มต้นวันหรือเผชิญหน้ากับปัญหา

สร้างมิตรภาพ: เปิดโอกาสให้เกิดการสนทนาและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

บรรเทาความเครียด: ทำให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกผ่อนคลายและเปิดใจมากขึ้น

---

เพียงคำทักทายจากใจเล็กๆ อาจเปลี่ยนแปลงวันที่เงียบเหงาหรือหนักหน่วงให้กลายเป็นวันที่มีความสุขและเบาสบายได้ เพราะหัวใจของความสัมพันธ์ที่ดี เริ่มต้นจากการแสดงออกถึงความใส่ใจในกันและกัน!

#นายกมาแล้วนะครับ
มาทันเวลาพอดีเลย
เลิกแซวกันได้แล้วนะ
ไม่ได้มาแค่สบตาเหมือนไอ่เท้ง
แต่มาพร้อมรอยยิ้มและแพมเพิส
#คิงส์โพธิ์แดง
#คิงส์โพธิ์แดงสำรอง

#ตามคำเรียกร้อง
วันที่อิ๊งได้เป็นนายก แฟนเพจหลายคนบอกอยากได้โอ๊คมาแทน
เป็นไงล่ะพวกเมิง เช็ดเขร้
อิ๊งตั้งโอ๊ค เป็นหัวหน้าทีมเศรษฐกิจ
ขับเคลื่อนประเทศด้วยความบันเทิง
อารมณ์จะดี ยิ้มได้ตลอด แบบรนๆ
โชคดีของประเทศไทยจริงๆ
ต้องมี 2 ประโยคนี้แน่นอน
หัวหน้า ไปโดนตัวไหนมา
หัวหน้า เติมมาเต็มกร๊าฟ
อะไรงี้ เราจะมีหัวหน้าทีมเศรษฐกิจ
ที่ขยันตลอด กระฉับกระเฉง
จะรอดูรอเชียร์ ตอนตอบสัมภาษณ์สื่อนะครับ
ขอบคุณที่มาร่วมสร้างรอยยิ้มให้คนไทย
#คิงส์โพธิ์แดง
#คิงส์โพธิ์แดงสำรอง

ลองแบ่งเวลาออกไปทำ
เรื่องที่ดูเหมือนไร้สาระ
แต่ให้ความสุขกับตัวเองบ้าง
แล้วเดี๋ยวรอยยิ้มบนใบหน้า
ก็จะกลับมาอีกครั้ง

จากหนังสือ |เพราะไม่สมบูรณ์แบบจึงงดงาม

#หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน
#ทัศนคติ #Thaitimes #ความคิดเชิงบวก
#เพราะไม่สมบูรณ์แบบจึงงดงาม

ไม่ควรละเลย ประเมินค่าต่ำ หรือเชื่อใจรอยยิ้มของศัตรู เพราะบางครั้งพวกเขาพูดด้วยรอยยิ้มและน้ำเสียงที่ไพเราะ แต่ซ่อนมีดไว้ข้างหลัง รอจังหวะที่เหมาะสม

บางช่วงของคำกล่าว อิหม่ามคาเมเนอี เมื่อ 11 ธันวาคม 2024

2/
ภาพพระราชินีที่มีรอยยิ้มในทุกกิจกรรม

เครดิต
https://www.facebook.com/tornalinruth

1/
ภาพพระราชินีที่มีรอยยิ้มในทุกกิจกรรม

เครดิต
https://www.facebook.com/tornalinruth

เมื่อเช้าสั่งกาแฟแล้วไปรับที่ร้าน แม่ค้าน่ะชงไว้ให้แล้วแต่ว่าต้องออกไปส่งออเดอร์อื่น lit nit ไปถึงก็เจอแต่ตันหยงที่ต้องมาเฝ้าร้านแทนชั่วครู่...."ตันหยงเรามารับอเมริกาโน่เลม่อนกับคาปูปั่นที่สั่งไว้" lit nit กล่าวพร้อมรอยยิ้มในยามเช้า"......" ไม่มีเสียงตอบรับใด ๆ จากตันหยง"ตันหยงเรามารับกาแฟจ้า""......""หยง !" lit nit แอบขึ้นเสียงเล็กน้อย มันได้ผล ตันหยงถอนหายใจเฮือกใหญ่"เฮ้อ ฉันไม่รู้หรอกนะว่านายรู้จักชื่อฉันได้ไง แต่นายควรจะต้องรู้อะไรไว้สักอย่าง"lit nit เลิกคิ้วอย่างสงสัย"ฉันคือท่านประธาน ฉันไม่ฟังคำสั่งใครทั้งนั้น ถ้ารอไม่ได้นายก็วางเงินไว้ตรงนี้แล้วไปหาเอาในร้าน อ้อ แล้วก็จ่ายค่ากัญชาแมวเพิ่มด้วย คุยกับนายแล้วมันคอแห้งน่ะ !"#ตันหยง ณ ร้าน coffee ท่านรอง

แม้ทานตะวันจะต้องการแสงอาทิตย์
เพื่อเติบโตและเบ่งบาน
แต่ในวันที่แสงอาทิตย์ไม่สาดส่อง
มันก็ยังคงยืนหยัด
และเบ่งบานได้ด้วยตัวมันเอง
ขอให้เม็ดฝนและความมืด
ไม่ส่งผลต่อความสดใสและรอยยิ้มของเธอ
ให้เธอเติบโตและงอกเงยได้อย่างดี
เป็นทานตะวันที่แข็งแกร่งนะ

จากหนังสือ |quotes to you

#หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน
#ทัศนคติ #Thaitimes #ความคิดเชิงบวก
#quotestoyou

มิติใหม่แห่งวงการตำรวจ เมื่อเข้ามาตรวจสถานบันเทิงแห่งหนึ่ง เต้นท่าตะเบ๊ะขณะที่นักร้องกำลังร้องเพลง "OK นะคะ" ได้ใจได้รอยยิ้ม จากวัยรุ่นที่เข้ามาใช้บริการ

https://www.tiktok.com/@repeat.ari/video/7438225401911987474?_r=1&_t=8rUBbEQNIv3

จบรายการด้วย รอยยิ้มปริศนา รอยยิ้ม โมนา ลิซ่า

หากเธอยังจองจำตัวเองไว้ในกรงของอดีต ไม่ว่าจะเป็นเงาของความล้มเหลวหรือรอยยิ้มจากความสำเร็จ เธอก็จะไม่อาจก้าวสู่ชีวิตใหม่ได้ เพราะชีวิตใหม่ต้องการหัวใจที่สดใส มีพลังแห่งความสร้างสรรค์ ซึ่งเป็นกุญแจที่จะปลดปล่อยเธอสู่เสรีภาพที่แท้จริง

ถาวร บุญญวรรณ
#tarotwisdomheritage
#BYIAgalicoOracleTarot

If you keep imprisoning yourself in the cage of the past—whether in the shadows of failure or the smiles of success—you won't be able to step into a new life. A new life requires a heart that is fresh and vibrant, filled with the power of creativity, which is the key to unlocking your true freedom.

Thaworn Boonyawan

✨เหรียญยิ้มสยาม หรือ เหรียญรุ่นที่ 53 พระอาจารย์ฝั้น อาจาโร วัดป่าอุดมสมพร สกลนคร ซึ่งคณะศิษย์ทหารอากาศร่วมกันสร้างเนื่องในงานอายุครบ 75 ปี เมื่อวันที่ 20 ส.ค. 2517 

พระอาจารย์ฝั้นเป็นศิษย์องค์สำคัญอีกรูปหนึ่งของพระอาจารย์มั่น ภูริทัตโต

ความเลื่อมใสศรัทธาและผูกพันของผมกับพระของพระอาจารย์ฝั้น ต้องย้อนไปตอนสมัยเป็นเด็ก พ่อของผมเคยให้เหรียญของพระอาจารย์ไว้ห้อยคอ พร้อมกับพระองค์อื่นๆในสายพระป่า เช่น หลวงพ่อผาง จิตตคุตโต ผมสวมคอไว้เป็นประจำ จะถอดก็ตอนก่อนนอนผมมักจะแขวนสร้อยเชือกร่มเอาไว้บนหัวเตียง

มาวันหนึ่งตื่นมาพระก็หายไป ตอนนั้นพระหาย ใจก็หาย มารู้ตอนหลังว่าน้าซึ่งเป็นทหารอาราธนาท่านไปติดตัวทั้งพวงโดยไม่บอกกล่าวก็ทำใจได้คิดว่าน้าไปแนวหน้าไปทำหน้าที่ ดีแล้วที่ต้องมีพระคุ้มครอง

นับแต่บัดนั้นเป็นต้นมาผมก็ไม่เคยได้สัมผัสพระของพระอาจารย์ฝั้นอีกเลย จนมาไม่กี่ปีมานี้ผมตะลุยเก็บเหรียญของท่านหลายต่อหลายรุ่นเพื่อสะสมและบูชาขึ้นคอชดเชยรวมถึงเหรียญพระอาจารย์ที่พิมพ์มีรอยยิ้มน้อยๆ พุทธศิลป์ดูแล้วงดงามและมีความสงบสุขทุกครั้งที่หยิบมาส่อง ถือเป็นเหรียญที่ผ่านกาลเวลามาแล้วถึง 50 ปีผิวยิ่งสวยคลาสสิกครับ.

🤭สุภาพ… อ่อนโยน… เป็นมิตร และปลอดภัยใครๆ ก็เข้าถึง วันนี้รับบท #Nanny 🥰 #รอยยิ้มบริการ #รับจ้างทั่วโลก #ไกด์รอยยิ้ม 🙏ขอบคุณ #AroundTravelandService ที่เมตตาไว้วางใจ #ไกด์รอยยิ้ม ได้ร่วมงานครับ💗

ผลัดแป้ง #ทานาคา✨ ให้เข้ากับบรรยากาศและสถานที่ #ตลาดโอ๊ะป่อย 🛖ที่นี่เป็นแหล่งชุมชน #คนไทยเชื้อสายกะเหรี่ยง เปิดทุกวันเสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ 👫ร้านขายของเป็นคนในชุมชนนำมาขาย มีของกิน🥙ให้เลือกหลายร้านทั้งของคาว🍗ของหวาน 🌮 และที่สำคัญราคาดีงาม🥰 #รอยยิ้มบริการ

🥰ลูกค้า #ม่วนจอย… 💗ยิ้มก็ #ม่วนใจ
#รอยยิ้มบริการ #NT #ThankYouParty

🔸Real Life Real Image🔸
"ชาร์จพลังผู้ดูแลผู้ป่วยจิตเวชเพื่อส่งต่อ"
🔸วินาทีที่เป็นอิสระ🔸 Ep 007
+++ แทวอน +++
"เราไม่สามารถเดินทางในวันนี้ให้ไปถึงเมื่อวานได้"
อดีตเป็นสิ่งที่แก้ไขไม่ได้
การกระทำในปัจจุบันมีผลต่ออนาคต

หนุ่มแทวอน เข้าร่วมกิจกรรม
ในฐานะผู้ดูแลผู้ป่วยจิตเวช

วันที่สูญเสียพ่อไป เฝ้าคิดว่า
เราอาจดูแลพ่อไม่ดีพอ
แม่ กลับมาป่วยอีกคน
ทำอย่างไรที่จะดูแลแม่ให้ดี

แทวอนเข้าร่วมกิจกรรมเกี่ยวกับผู้ดูแล
ทุกครั้งที่มีโอกาศและเวลาว่างพอ
ช่วงตอนเบรคอาหารกลางวัน
แทวอนคุยกับเรื่องอยากสร้างชุมชน
ตามแนวคิดของ "ชุมชนกรุณา"
เพื่อให้ชุมชนเข้มแข็ง สามารดูแล
คนป่วยในชุมชนได้

เราถามถึงจุดประสงค์ในการมีชีวิต
แทวอน"อยากเป็นผู้สนับสนุนเท่าที่จะทำได้"

วินาทีที่เป็นอิสระของแทวอน ออกมาเป็น
รอยยิ้มที่สดใส อย่างในภาพที่เราเห็นละครับ

เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า จงเยียวยาด้วยรอยยิ้ม🙂

7/11/67

“ปริศนาจากพระพุทธรูป"

คงไม่มีใครไม่เคยเห็นพระพุทธรูป แต่คงจะมีน้อยคนที่รู้ว่า ลักษณะของพระพุทธรูปที่เราเห็นกันอยู่บ่อยครั้งนั้น แฝงข้อคิดอันประเสริฐสุดในชีวิตเอาไว้ ถึง 5 ประการ
คือ

1. พระเศียรแหลม

มีคำถามว่า ทำไมพระพุทธรูปจึงมีพระเศียรแหลมในเมื่อพระพุทธเจ้าของเราก็เป็นมนุษย์ ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะเขาสร้างพระพุทธรูปเพื่อให้คิดเป็นปริศนาธรรม

พระเศียรแหลมนั้นหมายถึง สติปัญญาที่เฉียบแหลมในการดำเนินชีวิต สอนให้เราใช้ชีวิตและรู้จักแก้ปัญหาต่าง ๆ ด้วยสติปัญญาไม่ใช่ใช้แต่อารมณ์

ปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในโลกนี้ไม่มีอะไรแก้ไขไม่ได้ ค่อย ๆ คิด ค่อย ๆ แก้ ใช้ปัญญาพิจารณาไตร่ตรองให้รอบคอบเสียก่อน แล้วความผิดพลาดจะเกิดขึ้นน้อย หรือแม้มันเกิดขึ้น เราก็จะเรียนรู้จากมันได้อย่างรวดเร็ว

ปัญญาคือ ที่สุดแห่งธรรม หากมีปัญญา ชีวิตจะไม่มีปัญหา เพราะทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามาจะกลายเป็นเครื่องมือที่สามารถนำไปใช้พัฒนาจิตใจได้เสมอ

2. พระกรรณยาน

หูยานเป็นปริศนาธรรมให้ชาวพุทธเป็นคนหูหนัก คือ มีความหนักแน่นมั่นคง ไม่เชื่ออะไรง่าย ๆ แต่หมั่นคิดพิจารณาไตร่ตรองด้วยสติปัญญาอันแยบคาย แล้วจึงเชื่อในหลักฐานและข้อพิสูจน์ที่ตัวเองได้นำไปทดสอบแล้ว

เราต้องเชื่อมั่นในหลักเหตุและผล (Cause & Effect) เชื่อว่าบุคคลหว่านพืชเช่นใด ย่อมได้รับผลเช่นนั้น เชื่อว่าสุดท้าย คน ๆเดียวที่จะสามารถทำให้เราสุขหรือทุกข์ ดีหรือเลวได้คือ ตัวเราเอง และ ชีวิตเราจะเสื่อมทรามหรือเจริญรุ่งเรือง ก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอำนาจภายนอกหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แต่ขึ้นอยู่กับความคิด คำพูด และการกระทำของเราเองฉะนั้น ในการใช้ชีวิต ให้มีความสุขุมเยือกเย็น มีสติ และ มีเหตุผลเข้าไว้ อย่าปล่อยใจไปยึดตามสิ่งที่ได้ยิน เชื่อตามคนอื่น หรือตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่นจนเกินไป ลองพิสูจน์สิ่งต่าง ๆด้วยตัวเองเสียก่อนจะเชื่อ ตามหลัก “กาลามสูตร” เพื่อฝึกฝนการเป็นคนที่มีจิตใจหนักแน่นมั่นคง ดั่งองค์พระพุทธฯ

3. พระเนตรมองต่ำ

พระพุทธรูปที่สร้างโดยทั่วไปจะมีพระเนตรมองลงที่พระวรกายของพระองค์ ไม่ได้มองดูหน้าต่าง หรือมองดูประตูพระอุโบสถว่าจะมีใครเข้ามาไหว้บ้าง นี่เป็นปริศนาธรรม

สอนให้มองตนเองและพิจารณาตนเองเสมอ ตักเตือนแก้ไขตนเองก่อนจะไปคอยจับผิดผู้อื่น ตามปกติคนเรามักจะมองเห็นแต่ความผิดพลาดของบุคคลอื่น โดยลืมมองข้อบกพร่องของตนเอง มัวแต่เอาเวลาไปนินทาว่าร้ายและจ้องแต่จะคอยวิจารณ์หรือเปลี่ยนแปลงคนรอบข้างอย่างเดียว ทำให้สูญเสียโอกาสในการปรับปรุงพัฒนาตัวเอง ใครเล่าจะตักเตือนตัวเราได้ดีกว่าตัวเราเอง จึงมีพุทธพจน์ตรัสให้เตือนตนเองว่า

“อตฺตนา โจทยตฺตาน”

ซึ่งแปลเป็นกลอนได้ว่า...

“จงเตือนตนของตนให้พ้นผิด
ตนเตือนจิตตนได้ใครจะเหมือน
ตนเตือนตนไม่ได้ใครจะเตือน
ตนแชเชือนรีบเตือนตนให้พ้นภัย”

นอกจากนั้น พระเนตรที่มองต่ำคือ การสอนให้ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่เหม่อมองฟ้าจนฝันเฟื่องถึงเรื่องที่ยังไม่ได้เกิดขึ้น หรือ มัวหลงล่องลอยอยู่ในอดีตที่ผ่านพ้นไปแล้วและไม่มีวันหวนกลับมา ตาที่มองลงต่ำจะช่วยย้ำเตือนใจเราว่า “กลับมาก่อนเถิด... กลับบ้านมาอยู่กับลมหายใจที่ปลายจมูก... เพราะนั่นคือ ดินแดนแห่งสวรรค์ที่แท้จริง”

4. พระพักตร์อันสงบนิ่ง

ไม่ว่าใครจะด่าว่าพระพุทธรูปอย่างไร ท่านก็ยังสงบนิ่ง ไม่ว่าน้ำจะท่วม แผ่นดินจะไหว หรือใครจะเตะ ต่อย นินทา หรือทำร้ายพระพุทธรูปมากแค่ไหน ท่านก็นิ่งสงบรับแรงกระทบต่าง ๆ เหล่านั้นอย่างมั่นคง เบิกบาน และไม่หวั่นไหวไปกับปัญหาทั้งเล็กและใหญ่

ให้ความรู้สึกเย็นสบายต่อผู้พบเห็นอยู่เสมอ ในชีวิตของเรา ไม่ใช่ว่าเราจะต้องยอมคนอยู่เสมอ แต่ถ้าเราสามารถฝึกรับแรงกระแทกทุกรูปแบบด้วยความนิ่งสงบได้ เราก็จะสามารถตอบโต้อย่างสร้างสรรค์และทรงพลังยิ่งกว่าเดิม เพราะคนบ้าจะโต้ตอบแบบหน้ามืด และคนโง่จะตอบโต้ตอนที่ตัวเองกำลังโกรธ ส่งผลให้ตัวเองและคนอื่นตกตายไปตามกัน

หากเรารู้จักนิ่งสงบรับแรงกระแทกต่าง ๆ ในชีวิตได้เหมือนพระพุทธรูป ขั้นตอนต่อไปของการตอบโต้จะเกิดจากสติ เกิดจากปัญญา และเกิดจากพลังอันยิ่งใหญ่ที่มาจากใจที่สงบนิ่ง ซึ่งจะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สร้างบาดแผลให้กับคนอื่นหรือตัวเอง

5. รอยยิ้มของผู้ที่เข้าใจโลก

สุดท้าย คือปริศนาจากพระโอษฐ์ที่แย้มยิ้มอยู่เสมอ ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของผู้ที่รักสรรพสิ่ง รักโลก และเข้าใจความจริงของโลก...

ความจริงที่ว่า... ทุกสิ่งย่อมเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไปเป็นธรรมดาความจริงที่ว่า... ไม่มีอะไรแน่นอน
ความจริงที่ว่า... ไม่มีอะไรคงทนถาวรความจริงที่ว่า... ไม่มีอะไรเป็นของเราอย่างแท้จริง

ความสุขและความทุกข์ เป็นของคู่กันเสมอ ฉะนั้น

“ผู้ที่เข้าใจความจริง” จะสามารถสงบนิ่งอยู่ได้ในธรรมชาติของสรรพสิ่ง ไม่วิ่งตามกระแสโลกจนเหนื่อยเกินไป และสามารถใช้ชีวิตอย่างเบิกบานได้ท่ามกลางพายุที่โหมกระหน่ำ เพราะมีสัจธรรมเป็นที่พักพิง

นอกจากนั้นรอยยิ้มของพระพุทธรูป คือ รอยยิ้มของผู้ที่ถ่อมตัว แต่ในขณะเดียวกันก็เข้าใจความยิ่งใหญ่และคุณค่าของความเป็นมนุษย์ รู้ว่าแม้ตัวเองจะเป็นเพียงเศษผงธุลีหนึ่งในจักรวาล แต่ก็เป็นเศษผงธุลีที่สามารถเข้าใจความจริงของจักรวาลได้ จึงทั้งเป็นสิ่งที่พิเศษและไม่พิเศษ ในเวลาเดียวกัน...

อย่าลืมนะ ว่า ในจิตใจของพวกเราทุกคน มีความเป็นพุทธะ (ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน) ซ่อนอยู่ โดยไม่มีข้อยกเว้น เพราะหลายคนอาจไม่ทราบว่า แท้จริงคำว่า “พระพุทธเจ้า” (ผู้ตื่นรู้) ไม่ใช่ “ชื่อ” แต่เป็น “คำนำหน้าชื่อ”

และในอดีตก็เคยมีพระพุทธเจ้ามาแล้วหลายพระองค์ โดยองค์ปัจจุบันที่เรารู้จักกันดีมีพระนามว่า

“โคตมะ” ซึ่งแปลว่า “ผู้ขับไล่ความมืด (อวิชชา) ด้วยแสงสว่างแห่งปัญญา”

ดังนั้น จึงอาจกล่าวได้ว่า
ไม่ว่าใครก็สามารถไปถึงจุดของความเป็น “พุทธะ” ได้ทั้งนั้น หากคนคนนั้นหมั่นใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีปัญญาอยู่เสมอ

# ฉะนั้น เมื่อใดที่เราก้มลงกราบพระพุทธรูป นอกจากจะระลึกถึงพระคุณของพระพุทธเจ้าแล้ว ก็อย่าลืมระลึกถึงปรัชญาที่แฝงไว้ด้วย

ความสุขอาจมิใช่การขึ้นรถไฟเพื่อไปยังสถานที่อันห่างไกล
อาจมิใช่การท่องเที่ยวไปเรื่อยๆ
แต่คือการขึ้นรถไฟแล้วกลับมาลงที่สถานีเดิม-พร้อมรอยยิ้ม-
เหมือนทุกวัน
เรื่องสำคัญคือ เราต้องหาสถานีแห่งนั้นให้พบ

จากหนังสือ |เหตุใดเราจึงยังมีชีวิตอยู่

#หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน
#ทัศนคติ #Thaitimes #ความคิดเชิงบวก
#เหตุใดเราจึงยังมีชีวิตอยู่ #นิ้วกลม