• ‘สมรักษ์’ เปิดใจ รับ หย่าภรรยาได้ 2 เดือนเศษ ยืนยันไม่มีการข่มขืน ไม่มีการสำเร็จความใคร่ สาว 17 ปี เจอกันในที่เที่ยว แล้วพากันตามเข้าโรงแรม ถอดเสื้อผ้า กอดหอมกัน ก่อนถามอายุ พอรู้ว่า 17 ปี ก็หยุด ไม่ขอยุ่งด้วย ก่อนหลับไป จนถูกถ่ายภาพแบล็กเมล์
    ขอนแก่น: วันที่ 10 ธ.ค.66 กรณีเยาวชนหญิงอายุ 17 ปี เข้าแจ้งความ กล่าวหากระทำอนาจาร-ล่วงละเมิดทางเพศในโรงแรม เมื่อเวลา 22.30 น.วันที่ 10 ธ.ค.2566 ผู้สื่อข่าวช่อง 3 โทรศัพท์สอบถามไปยัง นายสมรักษ์ คำสิงห์ ที่ถูกกล่าวหา โดยสมรักษ์กล่าวกับผู้สื่อข่าวทางโทรศัพท์ว่า ตนเองมาเที่ยวตามประสาคนเที่ยวทั่วไป ส่วนน้องเค้าก็มาเที่ยวของน้องเค้า และมาที่โต๊ะเดียวกัน ก่อนจะตามกันไปที่โรงแรม ซึ่งในเรื่องนี้ก็ต้องรอพิสูจน์ ยืนยันว่าตนไม่ได้ข่มขืนใคร และไม่ได้มีเพศสัมพันธ์แต่อย่างใด ในคืนนั้นมีเพียงการถอดเสื้อผ้า และหอมกอดกันธรรมดา ก่อนจะถามอายุว่าเท่าไหร่ พอบอกว่า 17 พอรู้ก็ตกใจเลย จึงบอกว่าไม่ได้ๆ หยุดตรงนั้น เดี๋ยวตื่นแล้วจะไปส่ง ก่อนจะนอนหลับอยู่บนเตียงไปเลยตรงนั้น

    สมรักษ์ยอมรับว่า ตนได้เซ็นใบหย่ากับภรรยา ประมาณ 2 เดือนกว่าๆ แล้ว

    ”วันเกิดเหตุ ไปเที่ยวร้านอาหารตามประสาของผม ส่วนฝ่ายหญิงก็มากับกลุ่มของเขา แต่มานั่งสังสรรค์ที่โต๊ะของผมด้วย ก่อนจะตามไปโรงแรมกับผม ยอมรับว่า เมื่อไปถึงโรงแรมแล้ว มีการกอดหอมและถอดเสื้อผ้า แต่ยังไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กัน เพราะตนถามฝ่ายหญิงก่อนว่าอายุเท่าไหร่ เมื่อฝ่ายหญิงตอบว่า อายุ 17 ตนก็สะดุ้งและรีบบอกว่า “ไม่ได้ๆ หนูนอนพักผ่อน เดี๋ยวพรุ่งนี้ผมไปส่ง” จากนั้นตนก็นอนหลับไป แต่ไม่รู้ว่าฝ่ายหญิงถ่ายรูปตนตอนหลับไว้และไปแจ้งความ ไม่รู้ว่าใครแบล็คเมล์ใคร“ สมรักษ์กล่าว

    “ไปโรงแรมด้วยกันจริง นอนด้วยกันในห้อง และมารู้ว่าอายุ 17 ตอนที่ถึงโรงแรมแล้ว เรื่องการฉุดกระชากขึ้นรถนั้นไม่มีเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้น เพราะมีกล้องวงจรปิดอยู่แล้ว ยืนยันไม่มีการฉุดกระชากแต่อย่างใด ผมเองไม่อยากพูดเยอะเพราะน้องก็เป็นเด็ก” สมรักษ์กล่าว

    ผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปที่สถานบันเทิง ริมถนนประชาสำราญ พบว่า มีการตรวจบัตรของนักท่องเที่ยว ที่จะเดินทางเข้ามาใช้บริการเพื่อให้สอดคล้องกับกฎหมาย ของทางภาครัฐ ที่ไม่ให้เด็กอายุต่ำกว่า 20 ปีเข้ามาใช้บริการ และเป็นสถานที่ที่นักชกเหรียญทองมวยโอลิมปิก ได้เข้ามาใช้บริการเมื่อคืนที่ผ่านมา ก่อนที่จะถูกหญิงสาววัย 17 ปี เข้าแจ้งความกับตำรวจ ว่าถูกนักชกฮีโร่ล่วงละเมิดทางเพศ

    ผู้สื่อข่าวได้พูดคุยกับผู้ดูแลร้านทราบว่า เมื่อคืนที่ผ่านมา ฮีโร่เหรียญทองมวยโอลิมปิกได้เข้ามาใช้บริการจริง และได้มีการได้พูดคุยกับทางสมรักษ์ และก็เห็นกลุ่มของหญิงสาววัย 17 ปี ได้เข้ามาขอถ่ายรูปและพูดคุยจริง แต่หลังจากนั้นก็ไม่ทราบว่าได้ไปด้วยกันหรือไม่ เพราะตนเองก็ต้องดูแลร้าน แต่ยอมรับว่าสมรักษ์ มักจะมาที่ร้านเป็นประจำ

    ขณะที่ข้อมูลจากโรงแรมแห่งหนึ่งในจังหวัดขอนแก่น โดยผู้สื่อข่าวได้พูดคุยกับพนักงานต้อนรับทราบว่า เมื่อวานนี้สมรักษ์ได้มาเปิดห้องพักที่โรงแรมแห่งนี้จริง โดยปกติแล้วโรงแรมแห่งนี้ ไม่ใช่โรงแรมที่สมรักษ์จะมาพักเป็นประจำ แต่โรงแรมที่นายสมรักษ์พักบ่อยๆ เต็ม เนื่องจากมีเด็กนักเรียนมาสอบแกท-แพท โดยจุดต้อนรับแขกหน้าโรงแรมจะปิดในช่วงเวลาประมาณ 01:00 น. ทำให้ไม่มีใครเห็น ในช่วงที่สมรักษ์และหญิงวัย 17 ปี เดินเข้ามาในโรงแรม รวมถึงไม่มีใครเห็นในช่วงที่ออกไปนอกโรงแรมด้วย

    สำหรับความคืบหน้าของคดี พนักงานสอบสวนได้เข้ามาเก็บภาพวงจรปิด ทั้งที่สถานบันเทิงและที่โรงแรม เพื่อใช้เป็นหลักฐาน เพื่อจะได้เตรียมออกหมายเรียกสมรักษ์มาพบพนักงานสอบสวนต่อไป
    ‘สมรักษ์’ เปิดใจ รับ หย่าภรรยาได้ 2 เดือนเศษ ยืนยันไม่มีการข่มขืน ไม่มีการสำเร็จความใคร่ สาว 17 ปี เจอกันในที่เที่ยว แล้วพากันตามเข้าโรงแรม ถอดเสื้อผ้า กอดหอมกัน ก่อนถามอายุ พอรู้ว่า 17 ปี ก็หยุด ไม่ขอยุ่งด้วย ก่อนหลับไป จนถูกถ่ายภาพแบล็กเมล์ ขอนแก่น: วันที่ 10 ธ.ค.66 กรณีเยาวชนหญิงอายุ 17 ปี เข้าแจ้งความ กล่าวหากระทำอนาจาร-ล่วงละเมิดทางเพศในโรงแรม เมื่อเวลา 22.30 น.วันที่ 10 ธ.ค.2566 ผู้สื่อข่าวช่อง 3 โทรศัพท์สอบถามไปยัง นายสมรักษ์ คำสิงห์ ที่ถูกกล่าวหา โดยสมรักษ์กล่าวกับผู้สื่อข่าวทางโทรศัพท์ว่า ตนเองมาเที่ยวตามประสาคนเที่ยวทั่วไป ส่วนน้องเค้าก็มาเที่ยวของน้องเค้า และมาที่โต๊ะเดียวกัน ก่อนจะตามกันไปที่โรงแรม ซึ่งในเรื่องนี้ก็ต้องรอพิสูจน์ ยืนยันว่าตนไม่ได้ข่มขืนใคร และไม่ได้มีเพศสัมพันธ์แต่อย่างใด ในคืนนั้นมีเพียงการถอดเสื้อผ้า และหอมกอดกันธรรมดา ก่อนจะถามอายุว่าเท่าไหร่ พอบอกว่า 17 พอรู้ก็ตกใจเลย จึงบอกว่าไม่ได้ๆ หยุดตรงนั้น เดี๋ยวตื่นแล้วจะไปส่ง ก่อนจะนอนหลับอยู่บนเตียงไปเลยตรงนั้น สมรักษ์ยอมรับว่า ตนได้เซ็นใบหย่ากับภรรยา ประมาณ 2 เดือนกว่าๆ แล้ว ”วันเกิดเหตุ ไปเที่ยวร้านอาหารตามประสาของผม ส่วนฝ่ายหญิงก็มากับกลุ่มของเขา แต่มานั่งสังสรรค์ที่โต๊ะของผมด้วย ก่อนจะตามไปโรงแรมกับผม ยอมรับว่า เมื่อไปถึงโรงแรมแล้ว มีการกอดหอมและถอดเสื้อผ้า แต่ยังไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กัน เพราะตนถามฝ่ายหญิงก่อนว่าอายุเท่าไหร่ เมื่อฝ่ายหญิงตอบว่า อายุ 17 ตนก็สะดุ้งและรีบบอกว่า “ไม่ได้ๆ หนูนอนพักผ่อน เดี๋ยวพรุ่งนี้ผมไปส่ง” จากนั้นตนก็นอนหลับไป แต่ไม่รู้ว่าฝ่ายหญิงถ่ายรูปตนตอนหลับไว้และไปแจ้งความ ไม่รู้ว่าใครแบล็คเมล์ใคร“ สมรักษ์กล่าว “ไปโรงแรมด้วยกันจริง นอนด้วยกันในห้อง และมารู้ว่าอายุ 17 ตอนที่ถึงโรงแรมแล้ว เรื่องการฉุดกระชากขึ้นรถนั้นไม่มีเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้น เพราะมีกล้องวงจรปิดอยู่แล้ว ยืนยันไม่มีการฉุดกระชากแต่อย่างใด ผมเองไม่อยากพูดเยอะเพราะน้องก็เป็นเด็ก” สมรักษ์กล่าว ผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปที่สถานบันเทิง ริมถนนประชาสำราญ พบว่า มีการตรวจบัตรของนักท่องเที่ยว ที่จะเดินทางเข้ามาใช้บริการเพื่อให้สอดคล้องกับกฎหมาย ของทางภาครัฐ ที่ไม่ให้เด็กอายุต่ำกว่า 20 ปีเข้ามาใช้บริการ และเป็นสถานที่ที่นักชกเหรียญทองมวยโอลิมปิก ได้เข้ามาใช้บริการเมื่อคืนที่ผ่านมา ก่อนที่จะถูกหญิงสาววัย 17 ปี เข้าแจ้งความกับตำรวจ ว่าถูกนักชกฮีโร่ล่วงละเมิดทางเพศ ผู้สื่อข่าวได้พูดคุยกับผู้ดูแลร้านทราบว่า เมื่อคืนที่ผ่านมา ฮีโร่เหรียญทองมวยโอลิมปิกได้เข้ามาใช้บริการจริง และได้มีการได้พูดคุยกับทางสมรักษ์ และก็เห็นกลุ่มของหญิงสาววัย 17 ปี ได้เข้ามาขอถ่ายรูปและพูดคุยจริง แต่หลังจากนั้นก็ไม่ทราบว่าได้ไปด้วยกันหรือไม่ เพราะตนเองก็ต้องดูแลร้าน แต่ยอมรับว่าสมรักษ์ มักจะมาที่ร้านเป็นประจำ ขณะที่ข้อมูลจากโรงแรมแห่งหนึ่งในจังหวัดขอนแก่น โดยผู้สื่อข่าวได้พูดคุยกับพนักงานต้อนรับทราบว่า เมื่อวานนี้สมรักษ์ได้มาเปิดห้องพักที่โรงแรมแห่งนี้จริง โดยปกติแล้วโรงแรมแห่งนี้ ไม่ใช่โรงแรมที่สมรักษ์จะมาพักเป็นประจำ แต่โรงแรมที่นายสมรักษ์พักบ่อยๆ เต็ม เนื่องจากมีเด็กนักเรียนมาสอบแกท-แพท โดยจุดต้อนรับแขกหน้าโรงแรมจะปิดในช่วงเวลาประมาณ 01:00 น. ทำให้ไม่มีใครเห็น ในช่วงที่สมรักษ์และหญิงวัย 17 ปี เดินเข้ามาในโรงแรม รวมถึงไม่มีใครเห็นในช่วงที่ออกไปนอกโรงแรมด้วย สำหรับความคืบหน้าของคดี พนักงานสอบสวนได้เข้ามาเก็บภาพวงจรปิด ทั้งที่สถานบันเทิงและที่โรงแรม เพื่อใช้เป็นหลักฐาน เพื่อจะได้เตรียมออกหมายเรียกสมรักษ์มาพบพนักงานสอบสวนต่อไป
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 17 มุมมอง 0 รีวิว
  • https://www.youtube.com/watch?v=FG9-8pqFqBY
    บทสนทนาของหมูเด้งกับครอบครัว
    (คลิกอ่านเพิ่มเติม เพื่ออ่านบทสนทนาภาษาอังกฤษและไทย และคำศัพท์น่ารู้)
    แบบทดสอบการฟังภาษาอังกฤษ จากบทสนทนาของหมูเด้งกับครอบครัวแนะนำตัวเอง
    มีคำถาม 5 ข้อหลังฟังเสร็จ เพื่อทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของคุณ

    #conversations #listeningtest #หมูเด้ง

    The conversations from the clip :

    Moo Deng: Hello everyone! My name is Moo Deng, and I’m the superstar of Khao Kheow Zoo! I was born on July 10, 2024. I have an older brother named Moo Toon; we share the same parents. I love sleeping and swimming in my pond. I have a playful personality and love nibbling on the zoo keeper's shoes!
    Jona (Mom): Hello! My name is Jona, Moo Deng’s mom. I’m 25 years old, and I’m a very loving hippo mom who always keeps Moo Deng safe and happy. I enjoy spending time with him and teaching him how to play in the water. It’s amazing to watch him grow and have fun!
    Tony (DaD): Hi there! My name is Tony, Moo Deng’s dad. I’m 24 years old, and I’m a strong hippo. I want to teach him about the world. I also enjoy relaxing by the pond and sunbathing. I hope to be playing with Moo Deng soon!
    Moo Deng: My parents are awesome! They always support me and help me become a great hippo. I love them both very much. We have so much fun together at the zoo, and I look forward to showing everyone my playful side!
    Jona: As a family, we promote awareness about the importance of wildlife conservation. We want people to understand that hippos are unique animals and that their natural habitats need protection.
    Tony: We’re proud to be part of Khao Kheow Zoo, where we get to interact with visitors and share our story. It’s wonderful to see so many people come here to learn about us!
    Moo Deng: So, come visit us at the zoo! I promise you’ll have a great time watching my playful antics and learning about hippos. Let’s have fun together at the zoo! Thank you for listening to our story!

    หมูเด้ง:สวัสดีทุกคน! ฉันชื่อหมูเด้ง และฉันเป็นซูเปอร์สตาร์ของสวนสัตว์เขาเขียว! ฉันเกิดเมื่อวันที่ 10 กรกฏาคม 2024 ฉ้นมีพี่ชาย พ่อแม่เดียวกันชื่อหมูตุ๋น ฉันชอบนอนและว่ายน้ำในบ่อของฉัน ฉันมีบุคลิกที่ขี้เล่นและชอบกัดรองเท้าของผู้ดูแลสวนสัตว์!
    โจวน่า (แม่):สวัสดีค่ะ! ฉันชื่อโจวน่า แม่ของหมูเด้ง ฉันอายุ 25 ปี ฉันเป็นฮิปโปที่รักลูกมาก และมักจะทำให้หมูเด้งปลอดภัยและมีความสุข ฉันชอบใช้เวลาร่วมกับเขาและสอนเขาเล่นในน้ำ มันยอดเยี่ยมมากที่ได้เห็นเขาเติบโตและสนุกสนาน!
    โทนี่ (พ่อ):สวัสดีครับ! ฉันชื่อโทนี่ พ่อของหมูเด้ง ฉันอายุ 24 ปี ฉันเป็นฮิปโปที่แข็งแรง ฉันอยากสอนเขาเกี่ยวกับโลก ฉันยังชอบนั่งพักผ่อนริมบ่อน้ำและอาบแดด ฉันหวังว่าจะได้เล่นกับหมูเด้งในไม่ช้า!
    หมูเด้ง:พ่อแม่ของฉันยอดเยี่ยมมาก! พวกเขาคอยสนับสนุนฉันและช่วยให้ฉันเป็นอิปโป
    ที่ดี ฉันรักพวกเขาทั้งคู่มาก เรามีความสนุกสนานมากมายที่สวนสัตว์ และฉันรอคอยที่จะแสดงด้านขี้เล่นของฉันให้ทุกคนเห็น!
    โจวน่า:ในฐานะครอบครัว เราส่งเสริมการตระหนักรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการอนุรักษ์สัตว์ป่า เราต้องการให้ผู้คนเข้าใจว่าฮิปโปเป็นสิ่งมีชีวิตที่พิเศษและจำเป็นต้องปกป้องที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของพวกเขา
    โทนี่:เราภูมิใจที่เป็นส่วนหนึ่งของสวนสัตว์เขาเขียว ที่เราสามารถมีปฏิสัมพันธ์กับผู้เข้าชมและแบ่งปันเรื่องราวของเรา มันดีมากที่ได้เห็นผู้คนมากมายมาที่นี่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับเรา!
    หมูเด้ง:ดังนั้น มาที่สวนสัตว์และเยี่ยมชมเรานะ! ฉันสัญญาว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่สนุกสนานในการดูความซุกซนของฉันและเรียนรู้เกี่ยวกับฮิปโป มาสนุกด้วยกันที่สวนสัตว์! ขอบคุณที่ฟังเรื่องราวของเราค่ะ!

    Vocabulary (คำศัพท์น่ารู้)

    Superstar (ซู-เปอร์-สตาร์) n. แปลว่า ดารา/นักแสดงที่มีชื่อเสียงมาก
    Zoo (ซู) n. แปลว่า สวนสัตว์
    Older (โอ-เดอร์) adj. แปลว่า ที่มีอายุมากกว่า
    Playful (เพล-ฟูล) adj. แปลว่า ขี้เล่น
    Personality (เพอร์-ซะ-แนล-ละ-ที) n. แปลว่า บุคลิกภาพ
    Nibble (นิบ-เบิล) v. แปลว่า กัดเล็กๆ น้อยๆ
    Keeper (คี-เพอร์) n. แปลว่า ผู้ดูแล
    Pond (พอนด์) n. แปลว่า บ่อน้ำ
    Amazing (อะ-เม-ซิง) adj. แปลว่า น่าทึ่ง
    Grow (โกรว) v. แปลว่า เติบโต
    Awareness (อะ-แวร์-เนส) n. แปลว่า การตระหนักรู้
    Conservation (คอน-เซอร์-เว-ชัน) n. แปลว่า การอนุรักษ์
    Unique (ยู-นีค) adj. แปลว่า พิเศษ/ไม่เหมือนใคร
    Habitat (แฮบ-บิ-แทท) n. แปลว่า ที่อยู่อาศัยของสัตว์
    Antics (แอน-ทิคส์) n. แปลว่า พฤติกรรม/การกระทำที่สนุกสนาน
    https://www.youtube.com/watch?v=FG9-8pqFqBY บทสนทนาของหมูเด้งกับครอบครัว (คลิกอ่านเพิ่มเติม เพื่ออ่านบทสนทนาภาษาอังกฤษและไทย และคำศัพท์น่ารู้) แบบทดสอบการฟังภาษาอังกฤษ จากบทสนทนาของหมูเด้งกับครอบครัวแนะนำตัวเอง มีคำถาม 5 ข้อหลังฟังเสร็จ เพื่อทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของคุณ #conversations #listeningtest #หมูเด้ง The conversations from the clip : Moo Deng: Hello everyone! My name is Moo Deng, and I’m the superstar of Khao Kheow Zoo! I was born on July 10, 2024. I have an older brother named Moo Toon; we share the same parents. I love sleeping and swimming in my pond. I have a playful personality and love nibbling on the zoo keeper's shoes! Jona (Mom): Hello! My name is Jona, Moo Deng’s mom. I’m 25 years old, and I’m a very loving hippo mom who always keeps Moo Deng safe and happy. I enjoy spending time with him and teaching him how to play in the water. It’s amazing to watch him grow and have fun! Tony (DaD): Hi there! My name is Tony, Moo Deng’s dad. I’m 24 years old, and I’m a strong hippo. I want to teach him about the world. I also enjoy relaxing by the pond and sunbathing. I hope to be playing with Moo Deng soon! Moo Deng: My parents are awesome! They always support me and help me become a great hippo. I love them both very much. We have so much fun together at the zoo, and I look forward to showing everyone my playful side! Jona: As a family, we promote awareness about the importance of wildlife conservation. We want people to understand that hippos are unique animals and that their natural habitats need protection. Tony: We’re proud to be part of Khao Kheow Zoo, where we get to interact with visitors and share our story. It’s wonderful to see so many people come here to learn about us! Moo Deng: So, come visit us at the zoo! I promise you’ll have a great time watching my playful antics and learning about hippos. Let’s have fun together at the zoo! Thank you for listening to our story! หมูเด้ง:สวัสดีทุกคน! ฉันชื่อหมูเด้ง และฉันเป็นซูเปอร์สตาร์ของสวนสัตว์เขาเขียว! ฉันเกิดเมื่อวันที่ 10 กรกฏาคม 2024 ฉ้นมีพี่ชาย พ่อแม่เดียวกันชื่อหมูตุ๋น ฉันชอบนอนและว่ายน้ำในบ่อของฉัน ฉันมีบุคลิกที่ขี้เล่นและชอบกัดรองเท้าของผู้ดูแลสวนสัตว์! โจวน่า (แม่):สวัสดีค่ะ! ฉันชื่อโจวน่า แม่ของหมูเด้ง ฉันอายุ 25 ปี ฉันเป็นฮิปโปที่รักลูกมาก และมักจะทำให้หมูเด้งปลอดภัยและมีความสุข ฉันชอบใช้เวลาร่วมกับเขาและสอนเขาเล่นในน้ำ มันยอดเยี่ยมมากที่ได้เห็นเขาเติบโตและสนุกสนาน! โทนี่ (พ่อ):สวัสดีครับ! ฉันชื่อโทนี่ พ่อของหมูเด้ง ฉันอายุ 24 ปี ฉันเป็นฮิปโปที่แข็งแรง ฉันอยากสอนเขาเกี่ยวกับโลก ฉันยังชอบนั่งพักผ่อนริมบ่อน้ำและอาบแดด ฉันหวังว่าจะได้เล่นกับหมูเด้งในไม่ช้า! หมูเด้ง:พ่อแม่ของฉันยอดเยี่ยมมาก! พวกเขาคอยสนับสนุนฉันและช่วยให้ฉันเป็นอิปโป ที่ดี ฉันรักพวกเขาทั้งคู่มาก เรามีความสนุกสนานมากมายที่สวนสัตว์ และฉันรอคอยที่จะแสดงด้านขี้เล่นของฉันให้ทุกคนเห็น! โจวน่า:ในฐานะครอบครัว เราส่งเสริมการตระหนักรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการอนุรักษ์สัตว์ป่า เราต้องการให้ผู้คนเข้าใจว่าฮิปโปเป็นสิ่งมีชีวิตที่พิเศษและจำเป็นต้องปกป้องที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของพวกเขา โทนี่:เราภูมิใจที่เป็นส่วนหนึ่งของสวนสัตว์เขาเขียว ที่เราสามารถมีปฏิสัมพันธ์กับผู้เข้าชมและแบ่งปันเรื่องราวของเรา มันดีมากที่ได้เห็นผู้คนมากมายมาที่นี่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับเรา! หมูเด้ง:ดังนั้น มาที่สวนสัตว์และเยี่ยมชมเรานะ! ฉันสัญญาว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่สนุกสนานในการดูความซุกซนของฉันและเรียนรู้เกี่ยวกับฮิปโป มาสนุกด้วยกันที่สวนสัตว์! ขอบคุณที่ฟังเรื่องราวของเราค่ะ! Vocabulary (คำศัพท์น่ารู้) Superstar (ซู-เปอร์-สตาร์) n. แปลว่า ดารา/นักแสดงที่มีชื่อเสียงมาก Zoo (ซู) n. แปลว่า สวนสัตว์ Older (โอ-เดอร์) adj. แปลว่า ที่มีอายุมากกว่า Playful (เพล-ฟูล) adj. แปลว่า ขี้เล่น Personality (เพอร์-ซะ-แนล-ละ-ที) n. แปลว่า บุคลิกภาพ Nibble (นิบ-เบิล) v. แปลว่า กัดเล็กๆ น้อยๆ Keeper (คี-เพอร์) n. แปลว่า ผู้ดูแล Pond (พอนด์) n. แปลว่า บ่อน้ำ Amazing (อะ-เม-ซิง) adj. แปลว่า น่าทึ่ง Grow (โกรว) v. แปลว่า เติบโต Awareness (อะ-แวร์-เนส) n. แปลว่า การตระหนักรู้ Conservation (คอน-เซอร์-เว-ชัน) n. แปลว่า การอนุรักษ์ Unique (ยู-นีค) adj. แปลว่า พิเศษ/ไม่เหมือนใคร Habitat (แฮบ-บิ-แทท) n. แปลว่า ที่อยู่อาศัยของสัตว์ Antics (แอน-ทิคส์) n. แปลว่า พฤติกรรม/การกระทำที่สนุกสนาน
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 21 มุมมอง 0 รีวิว
  • วันพักผ่อนสุดสัปดาห์กับครอบครัว
    อาหารทะเลสดๆ อร่อยมากกก
    #ครอบครัวสุขสันต์ #ทุ่งนาสวย #อาหารทะเลสดๆ
    #ไทยปนลาว
    วันพักผ่อนสุดสัปดาห์กับครอบครัว อาหารทะเลสดๆ อร่อยมากกก #ครอบครัวสุขสันต์ #ทุ่งนาสวย #อาหารทะเลสดๆ #ไทยปนลาว
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 54 มุมมอง 13 0 รีวิว
  • UPDATE: เริ่ม 1 ธ.ค. นี้ เดินทางผ่าน 6 สนามบินใช้ระบบ Biometric สแกนหน้าเช็กอิน คาดประชาชนได้รับความสะดวกและรวดเร็วขึ้น
    .
    วันนี้ (29 ตุลาคม) ดร.กีรติ กิจมานะวัฒน์ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) (AOT) กล่าวว่า AOT นำระบบพิสูจน์อัตลักษณ์บุคคล (Automated Biometric Identification System: Biometric) ด้วยเทคโนโลยี Facial Recognition มาใช้ในการระบุตัวตนของผู้โดยสาร โดยพัฒนาและทดสอบระบบให้มีความพร้อมในการใช้งาน เพื่อช่วยให้ผู้โดยสารได้รับความสะดวกสบายและรวดเร็วยิ่งขึ้น
    .
    รวมทั้งจะช่วยลดระยะเวลาในการรอคิวของแต่ละจุดบริการภายในท่าอากาศยานทั้ง 6 แห่งของ AOT ได้แก่ ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ (ทสภ.), ท่าอากาศยานดอนเมือง (ทดม.), ท่าอากาศยานเชียงใหม่ (ทชม.), ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย (ทชร.), ท่าอากาศยานภูเก็ต (ทภก.) และท่าอากาศยานหาดใหญ่ (ทหญ.)
    .
    ซึ่งในวันที่ 1 พฤศจิกายน 2567 ผู้โดยสารภายในประเทศสามารถใช้งานได้ก่อน และในวันที่ 1 ธันวาคม 2567 พร้อมใช้งานสำหรับผู้โดยสารระหว่างประเทศ ทั้งนี้ ผู้โดยสารจำเป็นต้องยินยอมให้ใช้ข้อมูลอัตลักษณ์บุคคล
    .
    สำหรับผู้โดยสารที่ต้องการใช้งานระบบ Biometric สามารถลงทะเบียนใช้งานเมื่อมาเช็กอินที่สนามบิน โดยมี 2 วิธี ได้แก่
    .
    1. เช็กอินที่เคาน์เตอร์เช็กอิน ผู้โดยสารแจ้งเจ้าหน้าที่สายการบินให้ลงทะเบียนใบหน้าในระบบ Biometric ผ่านเครื่องตรวจบัตรโดยสาร (เครื่อง CUTE) โดยระบบจะดำเนินการจัดเก็บข้อมูลใบหน้าและข้อมูลเอกสารการเดินทางของผู้โดยสารในรูปแบบของ Token ไว้ในระบบ
    .
    2. เช็กอินที่เครื่องเช็กอินด้วยตนเองอัตโนมัติ (เครื่อง CUSS) โดยหลังจากเช็กอินเสร็จแล้วให้ผู้โดยสารเลือกสายการบินที่เดินทาง ต่อด้วยเลือก Enrollment จากนั้นสแกน Barcode จากบัตรโดยสารขึ้นเครื่อง (Boarding Pass) เสียบหนังสือเดินทาง (Passport) หรือบัตรประชาชน และสแกนใบหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้าย ถือเป็นการเสร็จสิ้นการลงทะเบียน ซึ่งระบบจะดำเนินการจัดเก็บข้อมูลใบหน้าและข้อมูลเอกสารการเดินทางของผู้โดยสารในรูปแบบของ Token ไว้ในระบบเช่นเดียวกัน
    .
    ซึ่งเมื่อดำเนินการเรียบร้อยแล้ว ถือว่าผู้โดยสารให้ความยินยอมให้ใช้ข้อมูลอัตลักษณ์บุคคลแล้ว ดังนั้นเมื่อผู้โดยสารจะโหลดกระเป๋าสัมภาระผ่านเครื่องรับกระเป๋าสัมภาระอัตโนมัติ (เครื่อง CUBD) ตลอดจนผ่านจุดตรวจค้น รวมทั้งขั้นตอนขึ้นเครื่อง ไม่ต้องแสดง Passport และ Boarding Pass อีกต่อไป ทั้งนี้ เป็นการยินยอมให้ใช้ข้อมูล Biometric สำหรับการเดินทางเพียงครั้งเดียวเท่านั้น
    .
    ดร.กีรติ กล่าวเพิ่มเติมว่า AOT มั่นใจว่าระบบ Biometric มีความพร้อมในการอำนวยความสะดวกให้แก่ผู้โดยสาร ทั้งผู้โดยสารภายในประเทศและระหว่างประเทศ จะได้รับความสะดวกสบาย รวดเร็ว ใช้เวลาน้อยในแต่ละจุดบริการ ทำให้ผู้โดยสารมีเวลาเพียงพอที่จะเดินเล่น เลือกซื้อสินค้าปลอดอากรและของฝาก รับประทานอาหาร หรือพักผ่อนหย่อนใจ เนื่องจากที่ผ่านมา AOT มีการติดตั้งระบบบริการผู้โดยสารขึ้นเครื่อง หรือ CUPPS (Common Use Passenger Processing System) ที่สนับสนุนการให้บริการทั้งหมด 5 ระบบ
    .
    ได้แก่ 1. เครื่อง CUTE (เครื่องตรวจบัตรโดยสารซึ่งใช้งานโดยเจ้าหน้าที่สายการบิน) 2. เครื่อง CUSS (เครื่องเช็กอินด้วยตนเองอัตโนมัติ) 3. เครื่อง CUBD เครื่องรับกระเป๋าสัมภาระอัตโนมัติ 4. ระบบ PVS (Passenger Validation System) สำหรับตรวจสอบยืนยันตัวตนผู้โดยสาร และ 5. ระบบ SBG (Self-Boarding Gate) หรือระบบประตูทางออกขึ้นเครื่อง
    .
    โดยทั้ง 5 ระบบดังกล่าวติดตั้งเพื่อรองรับระบบ Biometric ไว้เรียบร้อยแล้ว และเมื่อระบบทั้งหมด 6 ระบบมีการใช้งานและเชื่อมต่อกันอย่างครอบคลุม จะทำให้ข้อมูลต่างๆ ถูกเชื่อมโยงเข้าสู่เครือข่ายอย่างสมบูรณ์
    .
    ดร.กีรติ กล่าวว่า ในส่วนของปริมาณการจราจรทางอากาศ ณ ท่าอากาศยานทั้ง 6 แห่งของ AOT ในปีงบประมาณ 2567 (ตุลาคม 2566 - กันยายน 2567) มีผู้โดยสารมาใช้บริการรวมกว่า 119.29 ล้านคน เพิ่มขึ้น 19.22% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน แบ่งเป็นผู้โดยสารระหว่างประเทศ 72.67 ล้านคน เพิ่มขึ้น 34.82% และผู้โดยสารภายในประเทศ 46.62 ล้านคน เพิ่มขึ้น 1.01% ขณะที่มีเที่ยวบินรวม 732,690 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 14.5% แบ่งเป็นเที่ยวบินระหว่างประเทศ 416,190 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 29.63% และเที่ยวบินภายในประเทศ 316,500 เที่ยวบิน ลดลง 0.73%
    .
    โดยเฉพาะที่ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ มีผู้โดยสาร 60 ล้านคน เพิ่มขึ้น 24.04% และมีเที่ยวบิน 346,680 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 17.88% ส่วนท่าอากาศยานดอนเมือง มีผู้โดยสาร 29.15 ล้านคน เพิ่มขึ้น 13.25% และมีเที่ยวบิน 197,250 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 11.47% ด้านท่าอากาศยานเชียงใหม่ มีผู้โดยสาร 8.82 ล้านคน เพิ่มขึ้น 13.14% และมีเที่ยวบิน 57,780 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 9.68% สำหรับท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย มีผู้โดยสาร 1.9 ล้านคน ลดลง 1.96% และมีเที่ยวบิน 12,260 เที่ยวบิน ลดลง 3.37%
    .
    ขณะที่ท่าอากาศยานภูเก็ต มีผู้โดยสาร 16.40 ล้านคน เพิ่มขึ้น 25.94% และมีเที่ยวบิน 98,710 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 19.97% และท่าอากาศยานหาดใหญ่ มีผู้โดยสาร 3.03 ล้านคน ลดลง 5.14% และมีเที่ยวบิน 19,730 เที่ยวบิน ลดลง 5.84% ทั้งนี้ มีผู้โดยสารแยกตามสัญชาติ 5 อันดับแรก ได้แก่ จีน, อินเดีย, เกาหลีใต้, รัสเซีย และญี่ปุ่น
    .
    ดร.กีรติ กล่าวเพิ่มเติมว่า จากข้อมูลการจัดสรรตารางบินฤดูหนาว 2024/2025 (W2024/2025) ท่าอากาศยานทั้ง 6 แห่งของ AOT มีเที่ยวบินได้รับการจัดสรรเวลารวม 370,239 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้นจากฤดูหนาวในปีที่ผ่านมา (W2023/2024) 22.1% แบ่งเป็นเที่ยวบินระหว่างประเทศ 222,780 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 33.1% เที่ยวบินภายในประเทศ 147,459 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 8.5% ทั้งนี้ มีแนวโน้มจำนวนผู้โดยสารรวมทั้งระหว่างประเทศและในประเทศเพิ่มขึ้น 23% และเส้นทางระหว่างประเทศที่มีผู้โดยสารเดินทางเข้าประเทศไทย 5 อันดับแรก ได้แก่ จีน, มาเลเซีย, อินเดีย, สิงคโปร์ และฮ่องกง
    .
    สำหรับปริมาณการจราจรทางอากาศ ณ ท่าอากาศยานทั้ง 6 แห่งของ AOT ในปีงบประมาณ 2568 (ตุลาคม 2567 - กันยายน 2568) AOT คาดว่าจะผู้โดยสารมาใช้บริการรวมกว่า 129.97 ล้านคน เพิ่มขึ้น 8.95% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน แบ่งเป็นผู้โดยสารระหว่างประเทศประมาณ 78.61 ล้านคน เพิ่มขึ้น 8.17% และผู้โดยสารภายในประเทศประมาณ 51.36 คน เพิ่มขึ้น 10.18% ขณะที่คาดว่าจะมีเที่ยวบินรวมประมาณ 808,280 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 10.32% แบ่งเป็นเที่ยวบินระหว่างประเทศประมาณ 453,750 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 9.02% และเที่ยวบินภายในประเทศประมาณ 354,530 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 12.02%
    .
    โดยเฉพาะที่ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิคาดว่าจะมีผู้โดยสารประมาณ 64.44 ล้านคน เพิ่มขึ้น 7.40% และมีเที่ยวบินประมาณ 376,820 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 8.69% ส่วนท่าอากาศยานดอนเมืองมีผู้โดยสารประมาณ 33.2 ล้านคน เพิ่มขึ้น 13.91% และมีเที่ยวบินประมาณ 223,200 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 13.00%
    .
    #สนามบิน
    #TheStandardNews
    UPDATE: เริ่ม 1 ธ.ค. นี้ เดินทางผ่าน 6 สนามบินใช้ระบบ Biometric สแกนหน้าเช็กอิน คาดประชาชนได้รับความสะดวกและรวดเร็วขึ้น . วันนี้ (29 ตุลาคม) ดร.กีรติ กิจมานะวัฒน์ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) (AOT) กล่าวว่า AOT นำระบบพิสูจน์อัตลักษณ์บุคคล (Automated Biometric Identification System: Biometric) ด้วยเทคโนโลยี Facial Recognition มาใช้ในการระบุตัวตนของผู้โดยสาร โดยพัฒนาและทดสอบระบบให้มีความพร้อมในการใช้งาน เพื่อช่วยให้ผู้โดยสารได้รับความสะดวกสบายและรวดเร็วยิ่งขึ้น . รวมทั้งจะช่วยลดระยะเวลาในการรอคิวของแต่ละจุดบริการภายในท่าอากาศยานทั้ง 6 แห่งของ AOT ได้แก่ ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ (ทสภ.), ท่าอากาศยานดอนเมือง (ทดม.), ท่าอากาศยานเชียงใหม่ (ทชม.), ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย (ทชร.), ท่าอากาศยานภูเก็ต (ทภก.) และท่าอากาศยานหาดใหญ่ (ทหญ.) . ซึ่งในวันที่ 1 พฤศจิกายน 2567 ผู้โดยสารภายในประเทศสามารถใช้งานได้ก่อน และในวันที่ 1 ธันวาคม 2567 พร้อมใช้งานสำหรับผู้โดยสารระหว่างประเทศ ทั้งนี้ ผู้โดยสารจำเป็นต้องยินยอมให้ใช้ข้อมูลอัตลักษณ์บุคคล . สำหรับผู้โดยสารที่ต้องการใช้งานระบบ Biometric สามารถลงทะเบียนใช้งานเมื่อมาเช็กอินที่สนามบิน โดยมี 2 วิธี ได้แก่ . 1. เช็กอินที่เคาน์เตอร์เช็กอิน ผู้โดยสารแจ้งเจ้าหน้าที่สายการบินให้ลงทะเบียนใบหน้าในระบบ Biometric ผ่านเครื่องตรวจบัตรโดยสาร (เครื่อง CUTE) โดยระบบจะดำเนินการจัดเก็บข้อมูลใบหน้าและข้อมูลเอกสารการเดินทางของผู้โดยสารในรูปแบบของ Token ไว้ในระบบ . 2. เช็กอินที่เครื่องเช็กอินด้วยตนเองอัตโนมัติ (เครื่อง CUSS) โดยหลังจากเช็กอินเสร็จแล้วให้ผู้โดยสารเลือกสายการบินที่เดินทาง ต่อด้วยเลือก Enrollment จากนั้นสแกน Barcode จากบัตรโดยสารขึ้นเครื่อง (Boarding Pass) เสียบหนังสือเดินทาง (Passport) หรือบัตรประชาชน และสแกนใบหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้าย ถือเป็นการเสร็จสิ้นการลงทะเบียน ซึ่งระบบจะดำเนินการจัดเก็บข้อมูลใบหน้าและข้อมูลเอกสารการเดินทางของผู้โดยสารในรูปแบบของ Token ไว้ในระบบเช่นเดียวกัน . ซึ่งเมื่อดำเนินการเรียบร้อยแล้ว ถือว่าผู้โดยสารให้ความยินยอมให้ใช้ข้อมูลอัตลักษณ์บุคคลแล้ว ดังนั้นเมื่อผู้โดยสารจะโหลดกระเป๋าสัมภาระผ่านเครื่องรับกระเป๋าสัมภาระอัตโนมัติ (เครื่อง CUBD) ตลอดจนผ่านจุดตรวจค้น รวมทั้งขั้นตอนขึ้นเครื่อง ไม่ต้องแสดง Passport และ Boarding Pass อีกต่อไป ทั้งนี้ เป็นการยินยอมให้ใช้ข้อมูล Biometric สำหรับการเดินทางเพียงครั้งเดียวเท่านั้น . ดร.กีรติ กล่าวเพิ่มเติมว่า AOT มั่นใจว่าระบบ Biometric มีความพร้อมในการอำนวยความสะดวกให้แก่ผู้โดยสาร ทั้งผู้โดยสารภายในประเทศและระหว่างประเทศ จะได้รับความสะดวกสบาย รวดเร็ว ใช้เวลาน้อยในแต่ละจุดบริการ ทำให้ผู้โดยสารมีเวลาเพียงพอที่จะเดินเล่น เลือกซื้อสินค้าปลอดอากรและของฝาก รับประทานอาหาร หรือพักผ่อนหย่อนใจ เนื่องจากที่ผ่านมา AOT มีการติดตั้งระบบบริการผู้โดยสารขึ้นเครื่อง หรือ CUPPS (Common Use Passenger Processing System) ที่สนับสนุนการให้บริการทั้งหมด 5 ระบบ . ได้แก่ 1. เครื่อง CUTE (เครื่องตรวจบัตรโดยสารซึ่งใช้งานโดยเจ้าหน้าที่สายการบิน) 2. เครื่อง CUSS (เครื่องเช็กอินด้วยตนเองอัตโนมัติ) 3. เครื่อง CUBD เครื่องรับกระเป๋าสัมภาระอัตโนมัติ 4. ระบบ PVS (Passenger Validation System) สำหรับตรวจสอบยืนยันตัวตนผู้โดยสาร และ 5. ระบบ SBG (Self-Boarding Gate) หรือระบบประตูทางออกขึ้นเครื่อง . โดยทั้ง 5 ระบบดังกล่าวติดตั้งเพื่อรองรับระบบ Biometric ไว้เรียบร้อยแล้ว และเมื่อระบบทั้งหมด 6 ระบบมีการใช้งานและเชื่อมต่อกันอย่างครอบคลุม จะทำให้ข้อมูลต่างๆ ถูกเชื่อมโยงเข้าสู่เครือข่ายอย่างสมบูรณ์ . ดร.กีรติ กล่าวว่า ในส่วนของปริมาณการจราจรทางอากาศ ณ ท่าอากาศยานทั้ง 6 แห่งของ AOT ในปีงบประมาณ 2567 (ตุลาคม 2566 - กันยายน 2567) มีผู้โดยสารมาใช้บริการรวมกว่า 119.29 ล้านคน เพิ่มขึ้น 19.22% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน แบ่งเป็นผู้โดยสารระหว่างประเทศ 72.67 ล้านคน เพิ่มขึ้น 34.82% และผู้โดยสารภายในประเทศ 46.62 ล้านคน เพิ่มขึ้น 1.01% ขณะที่มีเที่ยวบินรวม 732,690 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 14.5% แบ่งเป็นเที่ยวบินระหว่างประเทศ 416,190 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 29.63% และเที่ยวบินภายในประเทศ 316,500 เที่ยวบิน ลดลง 0.73% . โดยเฉพาะที่ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ มีผู้โดยสาร 60 ล้านคน เพิ่มขึ้น 24.04% และมีเที่ยวบิน 346,680 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 17.88% ส่วนท่าอากาศยานดอนเมือง มีผู้โดยสาร 29.15 ล้านคน เพิ่มขึ้น 13.25% และมีเที่ยวบิน 197,250 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 11.47% ด้านท่าอากาศยานเชียงใหม่ มีผู้โดยสาร 8.82 ล้านคน เพิ่มขึ้น 13.14% และมีเที่ยวบิน 57,780 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 9.68% สำหรับท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย มีผู้โดยสาร 1.9 ล้านคน ลดลง 1.96% และมีเที่ยวบิน 12,260 เที่ยวบิน ลดลง 3.37% . ขณะที่ท่าอากาศยานภูเก็ต มีผู้โดยสาร 16.40 ล้านคน เพิ่มขึ้น 25.94% และมีเที่ยวบิน 98,710 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 19.97% และท่าอากาศยานหาดใหญ่ มีผู้โดยสาร 3.03 ล้านคน ลดลง 5.14% และมีเที่ยวบิน 19,730 เที่ยวบิน ลดลง 5.84% ทั้งนี้ มีผู้โดยสารแยกตามสัญชาติ 5 อันดับแรก ได้แก่ จีน, อินเดีย, เกาหลีใต้, รัสเซีย และญี่ปุ่น . ดร.กีรติ กล่าวเพิ่มเติมว่า จากข้อมูลการจัดสรรตารางบินฤดูหนาว 2024/2025 (W2024/2025) ท่าอากาศยานทั้ง 6 แห่งของ AOT มีเที่ยวบินได้รับการจัดสรรเวลารวม 370,239 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้นจากฤดูหนาวในปีที่ผ่านมา (W2023/2024) 22.1% แบ่งเป็นเที่ยวบินระหว่างประเทศ 222,780 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 33.1% เที่ยวบินภายในประเทศ 147,459 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 8.5% ทั้งนี้ มีแนวโน้มจำนวนผู้โดยสารรวมทั้งระหว่างประเทศและในประเทศเพิ่มขึ้น 23% และเส้นทางระหว่างประเทศที่มีผู้โดยสารเดินทางเข้าประเทศไทย 5 อันดับแรก ได้แก่ จีน, มาเลเซีย, อินเดีย, สิงคโปร์ และฮ่องกง . สำหรับปริมาณการจราจรทางอากาศ ณ ท่าอากาศยานทั้ง 6 แห่งของ AOT ในปีงบประมาณ 2568 (ตุลาคม 2567 - กันยายน 2568) AOT คาดว่าจะผู้โดยสารมาใช้บริการรวมกว่า 129.97 ล้านคน เพิ่มขึ้น 8.95% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน แบ่งเป็นผู้โดยสารระหว่างประเทศประมาณ 78.61 ล้านคน เพิ่มขึ้น 8.17% และผู้โดยสารภายในประเทศประมาณ 51.36 คน เพิ่มขึ้น 10.18% ขณะที่คาดว่าจะมีเที่ยวบินรวมประมาณ 808,280 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 10.32% แบ่งเป็นเที่ยวบินระหว่างประเทศประมาณ 453,750 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 9.02% และเที่ยวบินภายในประเทศประมาณ 354,530 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 12.02% . โดยเฉพาะที่ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิคาดว่าจะมีผู้โดยสารประมาณ 64.44 ล้านคน เพิ่มขึ้น 7.40% และมีเที่ยวบินประมาณ 376,820 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 8.69% ส่วนท่าอากาศยานดอนเมืองมีผู้โดยสารประมาณ 33.2 ล้านคน เพิ่มขึ้น 13.91% และมีเที่ยวบินประมาณ 223,200 เที่ยวบิน เพิ่มขึ้น 13.00% . #สนามบิน #TheStandardNews
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 31 มุมมอง 0 รีวิว
  • https://www.youtube.com/watch?v=th02B3u2BTY
    บทสนทนาหมอกับคนไข้ที่โรงพยาบาล
    (คลิกอ่านเพิ่มเติม เพื่ออ่านบทสนทนาภาษาอังกฤษและไทย และคำศัพท์น่ารู้)
    แบบทดสอบการฟังภาษาอังกฤษ จากบทสนทนาหมอกับคนไข้ที่โรงพยาบาล
    มีคำถาม 5 ข้อหลังฟังเสร็จ เพื่อทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของคุณ

    #conversations #listeningtest #hospital

    The conversations from the clip :

    Doctor: Hello there! How are you feeling today?
    Child Patient: Not so good, doctor. My stomach hurts, and I keep going to the bathroom.
    Doctor: Oh, I see. How many times have you had to go to the bathroom today?
    Child Patient: I think about five or six times.
    Doctor: That sounds like diarrhea. Do you also feel like you have a fever?
    Child Patient: Yes, I feel a bit warm, and my tummy keeps rumbling.
    Doctor: Okay, let's check your temperature. Takes temperature It's slightly high, but nothing too serious. Are you drinking plenty of water?
    Child Patient: Not much. I don’t feel like drinking anything.
    Doctor: It's really important to drink lots of water when you have diarrhea so you don’t get dehydrated.
    Child Patient: Will I need to take medicine?
    Doctor: You might not need medicine right away, but if it doesn’t stop, we may give you some. For now, stay hydrated and eat plain food like rice and bananas.
    Child Patient: Okay, doctor. Can I still play with my toys?
    Doctor: Yes, but make sure to rest too. And wash your hands often so you don’t spread any germs.
    Child Patient: I will! When will I feel better?
    Doctor: You should start feeling better in a day or two, but if not, come back and see me, alright?
    Child Patient: Thanks, doctor. I'll tell my mom everything!
    Doctor: You're welcome! Take care and get plenty of rest.

    หมอ: สวัสดีจ้ะ วันนี้หนูรู้สึกเป็นยังไงบ้าง?
    คนไข้เด็ก: หนูไม่ค่อยสบายค่ะคุณหมอ ท้องหนูปวด แล้วก็เข้าห้องน้ำบ่อยมากเลยค่ะ
    หมอ: อืม เข้าใจแล้ว วันนี้หนูเข้าห้องน้ำไปกี่ครั้งแล้ว?
    คนไข้เด็ก: ประมาณห้าหรือหกครั้งค่ะ
    หมอ: นั่นฟังดูเหมือนอาการท้องเสียนะ หนูรู้สึกว่าตัวร้อนด้วยหรือเปล่า?
    คนไข้เด็ก: ค่ะ หนูรู้สึกว่าตัวร้อนนิดหน่อย แล้วท้องก็ร้องตลอดเลยค่ะ
    หมอ: โอเค เดี๋ยวหมอจะวัดอุณหภูมิให้ ตรวจอุณหภูมิ ตัวร้อนนิดหน่อย แต่ยังไม่หนักมาก หนูได้ดื่มน้ำเยอะ ๆ หรือยัง?
    คนไข้เด็ก: หนูไม่ค่อยได้ดื่มน้ำเท่าไหร่ค่ะ หนูไม่อยากดื่มอะไรเลย
    หมอ: การดื่มน้ำเยอะ ๆ สำคัญมากเวลามีอาการท้องเสียนะจ๊ะ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
    คนไข้เด็ก: แล้วหนูต้องกินยาหรือเปล่าคะ?
    หมอ: ตอนนี้อาจจะยังไม่ต้องกินยา แต่ถ้าไม่หายอาจจะต้องให้ยา สำหรับตอนนี้ดื่มน้ำเยอะ ๆ และกินอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวและกล้วย
    คนไข้เด็ก: ค่ะคุณหมอ แล้วหนูยังเล่นของเล่นได้อยู่ไหมคะ?
    หมอ: ได้จ้ะ แต่ก็อย่าลืมพักผ่อนด้วยนะ และล้างมือบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้เชื้อแพร่ไปถึงคนอื่น
    คนไข้เด็ก: ค่ะ หนูจะล้างมือ แล้วหนูจะหายเมื่อไหร่คะ?
    หมอ: หนูควรจะรู้สึกดีขึ้นในหนึ่งหรือสองวัน ถ้ายังไม่ดีขึ้นค่อยกลับมาหาหมออีกนะ
    คนไข้เด็ก: ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ หนูจะบอกแม่ทุกอย่างเลย!
    หมอ: ยินดีจ้ะ ดูแลตัวเองดี ๆ และพักผ่อนเยอะ ๆ นะ

    Vocabulary (คำศัพท์น่ารู้)

    Stomach (สตัม-เมิค) n. แปลว่า ท้อง
    Bathroom (บาธ-รูม) n. แปลว่า ห้องน้ำ
    Diarrhea (ได-อะ-รี-อะ) n. แปลว่า ท้องเสีย
    Fever (ฟี-เวอร์) n. แปลว่า ไข้
    Temperature (เทม-เพอ-เร-เชอะ) n. แปลว่า อุณหภูมิ
    Hydrated (ไฮ-เดร-เทด) adj. แปลว่า ชุ่มชื้น (ไม่ขาดน้ำ)
    Dehydrated (ดี-ไฮ-เดร-เทด) adj. แปลว่า ขาดน้ำ
    Medicine (เมด-ดิ-ซิน) n. แปลว่า ยา
    Rest (เรสทฺ) n./v. แปลว่า พักผ่อน
    Germs (เจิร์มส) n. แปลว่า เชื้อโรค
    Tummy (ทัม-มี่) n. แปลว่า ท้อง (คำที่ใช้กับเด็ก)
    Rumbling (รัม-บลิง) n./v. แปลว่า เสียงท้องร้อง
    Plain food (เพลน-ฟูด) n. แปลว่า อาหารรสจืด
    Toys (ทอยส์) n. แปลว่า ของเล่น
    Symptoms (ซิม-ทอมส) n. แปลว่า อาการ (ของโรค)
    https://www.youtube.com/watch?v=th02B3u2BTY บทสนทนาหมอกับคนไข้ที่โรงพยาบาล (คลิกอ่านเพิ่มเติม เพื่ออ่านบทสนทนาภาษาอังกฤษและไทย และคำศัพท์น่ารู้) แบบทดสอบการฟังภาษาอังกฤษ จากบทสนทนาหมอกับคนไข้ที่โรงพยาบาล มีคำถาม 5 ข้อหลังฟังเสร็จ เพื่อทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของคุณ #conversations #listeningtest #hospital The conversations from the clip : Doctor: Hello there! How are you feeling today? Child Patient: Not so good, doctor. My stomach hurts, and I keep going to the bathroom. Doctor: Oh, I see. How many times have you had to go to the bathroom today? Child Patient: I think about five or six times. Doctor: That sounds like diarrhea. Do you also feel like you have a fever? Child Patient: Yes, I feel a bit warm, and my tummy keeps rumbling. Doctor: Okay, let's check your temperature. Takes temperature It's slightly high, but nothing too serious. Are you drinking plenty of water? Child Patient: Not much. I don’t feel like drinking anything. Doctor: It's really important to drink lots of water when you have diarrhea so you don’t get dehydrated. Child Patient: Will I need to take medicine? Doctor: You might not need medicine right away, but if it doesn’t stop, we may give you some. For now, stay hydrated and eat plain food like rice and bananas. Child Patient: Okay, doctor. Can I still play with my toys? Doctor: Yes, but make sure to rest too. And wash your hands often so you don’t spread any germs. Child Patient: I will! When will I feel better? Doctor: You should start feeling better in a day or two, but if not, come back and see me, alright? Child Patient: Thanks, doctor. I'll tell my mom everything! Doctor: You're welcome! Take care and get plenty of rest. หมอ: สวัสดีจ้ะ วันนี้หนูรู้สึกเป็นยังไงบ้าง? คนไข้เด็ก: หนูไม่ค่อยสบายค่ะคุณหมอ ท้องหนูปวด แล้วก็เข้าห้องน้ำบ่อยมากเลยค่ะ หมอ: อืม เข้าใจแล้ว วันนี้หนูเข้าห้องน้ำไปกี่ครั้งแล้ว? คนไข้เด็ก: ประมาณห้าหรือหกครั้งค่ะ หมอ: นั่นฟังดูเหมือนอาการท้องเสียนะ หนูรู้สึกว่าตัวร้อนด้วยหรือเปล่า? คนไข้เด็ก: ค่ะ หนูรู้สึกว่าตัวร้อนนิดหน่อย แล้วท้องก็ร้องตลอดเลยค่ะ หมอ: โอเค เดี๋ยวหมอจะวัดอุณหภูมิให้ ตรวจอุณหภูมิ ตัวร้อนนิดหน่อย แต่ยังไม่หนักมาก หนูได้ดื่มน้ำเยอะ ๆ หรือยัง? คนไข้เด็ก: หนูไม่ค่อยได้ดื่มน้ำเท่าไหร่ค่ะ หนูไม่อยากดื่มอะไรเลย หมอ: การดื่มน้ำเยอะ ๆ สำคัญมากเวลามีอาการท้องเสียนะจ๊ะ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ คนไข้เด็ก: แล้วหนูต้องกินยาหรือเปล่าคะ? หมอ: ตอนนี้อาจจะยังไม่ต้องกินยา แต่ถ้าไม่หายอาจจะต้องให้ยา สำหรับตอนนี้ดื่มน้ำเยอะ ๆ และกินอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวและกล้วย คนไข้เด็ก: ค่ะคุณหมอ แล้วหนูยังเล่นของเล่นได้อยู่ไหมคะ? หมอ: ได้จ้ะ แต่ก็อย่าลืมพักผ่อนด้วยนะ และล้างมือบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้เชื้อแพร่ไปถึงคนอื่น คนไข้เด็ก: ค่ะ หนูจะล้างมือ แล้วหนูจะหายเมื่อไหร่คะ? หมอ: หนูควรจะรู้สึกดีขึ้นในหนึ่งหรือสองวัน ถ้ายังไม่ดีขึ้นค่อยกลับมาหาหมออีกนะ คนไข้เด็ก: ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ หนูจะบอกแม่ทุกอย่างเลย! หมอ: ยินดีจ้ะ ดูแลตัวเองดี ๆ และพักผ่อนเยอะ ๆ นะ Vocabulary (คำศัพท์น่ารู้) Stomach (สตัม-เมิค) n. แปลว่า ท้อง Bathroom (บาธ-รูม) n. แปลว่า ห้องน้ำ Diarrhea (ได-อะ-รี-อะ) n. แปลว่า ท้องเสีย Fever (ฟี-เวอร์) n. แปลว่า ไข้ Temperature (เทม-เพอ-เร-เชอะ) n. แปลว่า อุณหภูมิ Hydrated (ไฮ-เดร-เทด) adj. แปลว่า ชุ่มชื้น (ไม่ขาดน้ำ) Dehydrated (ดี-ไฮ-เดร-เทด) adj. แปลว่า ขาดน้ำ Medicine (เมด-ดิ-ซิน) n. แปลว่า ยา Rest (เรสทฺ) n./v. แปลว่า พักผ่อน Germs (เจิร์มส) n. แปลว่า เชื้อโรค Tummy (ทัม-มี่) n. แปลว่า ท้อง (คำที่ใช้กับเด็ก) Rumbling (รัม-บลิง) n./v. แปลว่า เสียงท้องร้อง Plain food (เพลน-ฟูด) n. แปลว่า อาหารรสจืด Toys (ทอยส์) n. แปลว่า ของเล่น Symptoms (ซิม-ทอมส) n. แปลว่า อาการ (ของโรค)
    Like
    Love
    3
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 47 มุมมอง 0 รีวิว
  • วันหยุดพักผ่อน🥰❤️
    วันหยุดพักผ่อน🥰❤️
    Love
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 77 มุมมอง 22 0 รีวิว
  • https://www.youtube.com/watch?v=0P-SRlgZeS0
    บทสนทนาของหมูเด้งกับคนเลี้ยง
    (คลิกอ่านเพิ่มเติม เพื่ออ่านบทสนทนาภาษาอังกฤษและไทย และคำศัพท์น่ารู้)
    แบบทดสอบการฟังภาษาอังกฤษ จากบทสนทนาของหมูเด้งกับคนเลี้ยง
    มีคำถาม 5 ข้อหลังฟังเสร็จ เพื่อทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของคุณ

    #conversations #listeningtest #หมูเด้ง

    The conversations from the clip :

    Moo Deng: Hey, why do I always feel sleepy after eating?
    Zookeeper: Oh, Moo Deng! It’s normal to feel tired after eating. Your body is working hard to digest all that delicious food!
    Moo Deng: I love eating, but sometimes I just want to take a nap right after!
    Zookeeper: That’s okay! Pigs need a lot of rest, especially after enjoying a good meal.
    Moo Deng: Do other animals get sleepy after they eat too?
    Zookeeper: Yes, many animals do. Even lions take long naps after they feast. Sleeping helps them digest their food better.
    Moo Deng: Wow, I didn’t know that! But I must admit... sometimes I get too excited and accidentally nibble on you when we play.
    Zookeeper: Haha, I’ve noticed! You’re a playful little pig, but biting can hurt, Moo Deng.
    Moo Deng: Oh no, I don’t mean to! I just get really happy when we play together.
    Zookeeper: I understand, but you need to be gentle. Biting can be dangerous, even if you don’t mean it.
    Moo Deng: I’ll try to remember! Maybe I can just bump into you instead of biting.
    Zookeeper: That sounds like a great idea! We can still have fun without the biting!
    Moo Deng: Thanks, Zookeeper! I love playing with you, especially after I eat!Zookeeper: I love playing with you too, Moo Deng. Just remember to be gentle, especially when you’re excited!
    Moo Deng: Got it! Now, can I have a carrot? They always make me feel better!
    Zookeeper: Sure! Enjoy your carrot, and then you can take a nice nap!

    หมูเด้ง: สวัสดี ทำไมฉันถึงรู้สึกง่วงนอนทุกครั้งหลังจากกิน?
    คนเลี้ยง: โอ้ หมูเด้ง! มันเป็นเรื่องปกติที่รู้สึกเหนื่อยหลังจากกิน ร่างกายของเธอกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อย่อยอาหารอร่อย ๆ นั่นแหละ!
    หมูเด้ง: ฉันชอบกินนะ แต่บางครั้งฉันก็อยากงีบหลับทันทีเลย!
    คนเลี้ยง: ไม่เป็นไรหรอก! หมูต้องการการพักผ่อนเยอะ ๆ โดยเฉพาะหลังจากเพลิดเพลินกับอาหารดี ๆ
    หมูเด้ง: แล้วสัตว์ตัวอื่น ๆ ก็รู้สึกง่วงหลังจากกินเหมือนกันไหม?
    คนเลี้ยง: ใช่ สัตว์หลายตัวก็เป็นแบบนั้น แม้แต่สิงโตก็นอนหลับยาวหลังจากที่มันกินเข้าไป การนอนช่วยให้พวกมันย่อยอาหารได้ดีขึ้น
    หมูเด้ง: ว้าว ฉันไม่รู้เลย! แต่ฉันต้องยอมรับนะ... บางครั้งฉันตื่นเต้นเกินไปแล้วเผลอกัดพี่ตอนเล่น
    คนเลี้ยง: ฮ่า ๆ ฉันสังเกตเห็นแล้ว! เธอเป็นลูกหมูที่ขี้เล่น แต่การกัดมันเจ็บนะ หมูเด้ง
    หมูเด้ง: อุ๊ย ฉันไม่ได้ตั้งใจ! ฉันแค่ดีใจมาก ๆ เวลาที่เราเล่นด้วยกัน
    คนเลี้ยง: ฉันเข้าใจ แต่เธอต้องอ่อนโยนหน่อย การกัดอาจเป็นอันตรายได้นะ ถึงแม้ว่าเธอไม่ได้ตั้งใจก็ตาม
    หมูเด้ง: ฉันจะพยายามจำไว้! บางทีฉันอาจจะแค่ชนพี่แทนการกัด
    คนเลี้ยง: นั่นฟังดูเป็นความคิดที่ดีนะ เราจะยังเล่นสนุกกันได้ แต่ไม่มีการกัด!
    หมูเด้ง: ขอบคุณนะ พี่คนเลี้ยง ฉันชอบเล่นกับพี่มาก ๆ หลังจากกินเสร็จ!
    คนเลี้ยง: ฉันก็ชอบเล่นกับเธอเหมือนกัน หมูเด้ง แค่จำไว้ว่าต้องอ่อนโยนนะ โดยเฉพาะตอนที่เธอตื่นเต้น
    หมูเด้ง: ฉันจะจำไว้! ตอนนี้ฉันขอแครอทได้ไหม? มันทำให้ฉันง่วงนอนทุกที!
    คนเลี้ยง: ได้สิ! กินแครอทให้อร่อยนะ แล้วก็นอนพักให้สบาย อย่าลืมว่าไม่ต้องกัดอีกแล้วนะ!

    Vocabulary (คำศัพท์น่ารู้)

    Sleepy (adj.) แปลว่า ง่วงนอน (สลีพ-พี)
    Digest (v.) แปลว่า ย่อยอาหาร (ได-เจสท์)
    Meal (n.) แปลว่า มื้ออาหาร (มีล)
    Rest (v.) แปลว่า พักผ่อน (เรสท์)
    Excited (adj.) แปลว่า ตื่นเต้น (อิค-ไซ-ทิด)
    Playful (adj.) แปลว่า ขี้เล่น (เพลย์-ฟูล)
    Gentle (adj.) แปลว่า อ่อนโยน (เจน-เทิล)
    Tease (v.) แปลว่า แกล้ง (ทีซ)
    Hurt (v.) แปลว่า ทำให้เจ็บ (เฮิร์ท)
    Nudge (v.) แปลว่า ดันเบาๆ, ชนเบาๆ (นัดจ์)
    Healthy (adj.) แปลว่า สุขภาพดี (เฮล-ธี)
    Crunchy (adj.) แปลว่า กรอบ (ครัน-ชี่)
    Bite (v.) แปลว่า กัด (ไบท์)
    Play (v.) แปลว่า เล่น (เพลย์)
    Carrot (n.) แปลว่า แครอท (แคร-รอท)
    https://www.youtube.com/watch?v=0P-SRlgZeS0 บทสนทนาของหมูเด้งกับคนเลี้ยง (คลิกอ่านเพิ่มเติม เพื่ออ่านบทสนทนาภาษาอังกฤษและไทย และคำศัพท์น่ารู้) แบบทดสอบการฟังภาษาอังกฤษ จากบทสนทนาของหมูเด้งกับคนเลี้ยง มีคำถาม 5 ข้อหลังฟังเสร็จ เพื่อทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของคุณ #conversations #listeningtest #หมูเด้ง The conversations from the clip : Moo Deng: Hey, why do I always feel sleepy after eating? Zookeeper: Oh, Moo Deng! It’s normal to feel tired after eating. Your body is working hard to digest all that delicious food! Moo Deng: I love eating, but sometimes I just want to take a nap right after! Zookeeper: That’s okay! Pigs need a lot of rest, especially after enjoying a good meal. Moo Deng: Do other animals get sleepy after they eat too? Zookeeper: Yes, many animals do. Even lions take long naps after they feast. Sleeping helps them digest their food better. Moo Deng: Wow, I didn’t know that! But I must admit... sometimes I get too excited and accidentally nibble on you when we play. Zookeeper: Haha, I’ve noticed! You’re a playful little pig, but biting can hurt, Moo Deng. Moo Deng: Oh no, I don’t mean to! I just get really happy when we play together. Zookeeper: I understand, but you need to be gentle. Biting can be dangerous, even if you don’t mean it. Moo Deng: I’ll try to remember! Maybe I can just bump into you instead of biting. Zookeeper: That sounds like a great idea! We can still have fun without the biting! Moo Deng: Thanks, Zookeeper! I love playing with you, especially after I eat!Zookeeper: I love playing with you too, Moo Deng. Just remember to be gentle, especially when you’re excited! Moo Deng: Got it! Now, can I have a carrot? They always make me feel better! Zookeeper: Sure! Enjoy your carrot, and then you can take a nice nap! หมูเด้ง: สวัสดี ทำไมฉันถึงรู้สึกง่วงนอนทุกครั้งหลังจากกิน? คนเลี้ยง: โอ้ หมูเด้ง! มันเป็นเรื่องปกติที่รู้สึกเหนื่อยหลังจากกิน ร่างกายของเธอกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อย่อยอาหารอร่อย ๆ นั่นแหละ! หมูเด้ง: ฉันชอบกินนะ แต่บางครั้งฉันก็อยากงีบหลับทันทีเลย! คนเลี้ยง: ไม่เป็นไรหรอก! หมูต้องการการพักผ่อนเยอะ ๆ โดยเฉพาะหลังจากเพลิดเพลินกับอาหารดี ๆ หมูเด้ง: แล้วสัตว์ตัวอื่น ๆ ก็รู้สึกง่วงหลังจากกินเหมือนกันไหม? คนเลี้ยง: ใช่ สัตว์หลายตัวก็เป็นแบบนั้น แม้แต่สิงโตก็นอนหลับยาวหลังจากที่มันกินเข้าไป การนอนช่วยให้พวกมันย่อยอาหารได้ดีขึ้น หมูเด้ง: ว้าว ฉันไม่รู้เลย! แต่ฉันต้องยอมรับนะ... บางครั้งฉันตื่นเต้นเกินไปแล้วเผลอกัดพี่ตอนเล่น คนเลี้ยง: ฮ่า ๆ ฉันสังเกตเห็นแล้ว! เธอเป็นลูกหมูที่ขี้เล่น แต่การกัดมันเจ็บนะ หมูเด้ง หมูเด้ง: อุ๊ย ฉันไม่ได้ตั้งใจ! ฉันแค่ดีใจมาก ๆ เวลาที่เราเล่นด้วยกัน คนเลี้ยง: ฉันเข้าใจ แต่เธอต้องอ่อนโยนหน่อย การกัดอาจเป็นอันตรายได้นะ ถึงแม้ว่าเธอไม่ได้ตั้งใจก็ตาม หมูเด้ง: ฉันจะพยายามจำไว้! บางทีฉันอาจจะแค่ชนพี่แทนการกัด คนเลี้ยง: นั่นฟังดูเป็นความคิดที่ดีนะ เราจะยังเล่นสนุกกันได้ แต่ไม่มีการกัด! หมูเด้ง: ขอบคุณนะ พี่คนเลี้ยง ฉันชอบเล่นกับพี่มาก ๆ หลังจากกินเสร็จ! คนเลี้ยง: ฉันก็ชอบเล่นกับเธอเหมือนกัน หมูเด้ง แค่จำไว้ว่าต้องอ่อนโยนนะ โดยเฉพาะตอนที่เธอตื่นเต้น หมูเด้ง: ฉันจะจำไว้! ตอนนี้ฉันขอแครอทได้ไหม? มันทำให้ฉันง่วงนอนทุกที! คนเลี้ยง: ได้สิ! กินแครอทให้อร่อยนะ แล้วก็นอนพักให้สบาย อย่าลืมว่าไม่ต้องกัดอีกแล้วนะ! Vocabulary (คำศัพท์น่ารู้) Sleepy (adj.) แปลว่า ง่วงนอน (สลีพ-พี) Digest (v.) แปลว่า ย่อยอาหาร (ได-เจสท์) Meal (n.) แปลว่า มื้ออาหาร (มีล) Rest (v.) แปลว่า พักผ่อน (เรสท์) Excited (adj.) แปลว่า ตื่นเต้น (อิค-ไซ-ทิด) Playful (adj.) แปลว่า ขี้เล่น (เพลย์-ฟูล) Gentle (adj.) แปลว่า อ่อนโยน (เจน-เทิล) Tease (v.) แปลว่า แกล้ง (ทีซ) Hurt (v.) แปลว่า ทำให้เจ็บ (เฮิร์ท) Nudge (v.) แปลว่า ดันเบาๆ, ชนเบาๆ (นัดจ์) Healthy (adj.) แปลว่า สุขภาพดี (เฮล-ธี) Crunchy (adj.) แปลว่า กรอบ (ครัน-ชี่) Bite (v.) แปลว่า กัด (ไบท์) Play (v.) แปลว่า เล่น (เพลย์) Carrot (n.) แปลว่า แครอท (แคร-รอท)
    Love
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 42 มุมมอง 0 รีวิว
  • มาร่วมเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ที่จะได้ล่องเรือกับ Disney Cruise เส้นทางใกล้บ้านอย่างสิงคโปร์ ✨
    เรือลำใหม่ Disney Adventure เริ่มเปิดจองวันที่ 10 ธันวาคม 2024 ก่อนจะเริ่มออกเดินทาง ✔️
    ➡️ พร้อมกับโซนใหม่ Marvel Universe พร้อมเครื่องเล่น Ironcycle Test Run รถไฟเหาะที่ยาวที่สุดบนเรือสำราญ และสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายบนเรือ 📢
    ✅ การแสดงบรอดเวย์แบบเอ็กซ์คลูซีฟ
    ✅ ห้องพักที่ถูกตกแต่งด้วยธีม Frozen
    ✅ Disney Imagination Garden พื้นที่สวนเปิดสำหรับการแสดงและพักผ่อน
    ✅ โซนอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก The Jungle Book และ Moana
    ✅ ดูแพ็คเกจเรือทั้งหมด
    https://cruisedomain.com/
    LINE ID: @CruiseDomain 78s.me/c54029
    Facebook: CruiseDomain 78s.me/b8a121
    Youtube : CruiseDomain 78s.me/8af620
    ☎️: 0 2116 9696 (Auto)
    #DisneyCruise #DisneyAdventure #Disney #Singapore #Asia #CruiseDomain #ข่าว #ล่องเรือสำราญ #News #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ
    มาร่วมเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ที่จะได้ล่องเรือกับ Disney Cruise เส้นทางใกล้บ้านอย่างสิงคโปร์ ✨ เรือลำใหม่ Disney Adventure เริ่มเปิดจองวันที่ 10 ธันวาคม 2024 ก่อนจะเริ่มออกเดินทาง ✔️ ➡️ พร้อมกับโซนใหม่ Marvel Universe พร้อมเครื่องเล่น Ironcycle Test Run รถไฟเหาะที่ยาวที่สุดบนเรือสำราญ และสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายบนเรือ 📢 ✅ การแสดงบรอดเวย์แบบเอ็กซ์คลูซีฟ ✅ ห้องพักที่ถูกตกแต่งด้วยธีม Frozen ✅ Disney Imagination Garden พื้นที่สวนเปิดสำหรับการแสดงและพักผ่อน ✅ โซนอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก The Jungle Book และ Moana ✅ ดูแพ็คเกจเรือทั้งหมด https://cruisedomain.com/ LINE ID: @CruiseDomain 78s.me/c54029 Facebook: CruiseDomain 78s.me/b8a121 Youtube : CruiseDomain 78s.me/8af620 ☎️: 0 2116 9696 (Auto) #DisneyCruise #DisneyAdventure #Disney #Singapore #Asia #CruiseDomain #ข่าว #ล่องเรือสำราญ #News #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 60 มุมมอง 0 รีวิว
  • 3 อย่างที่ควรทำ เพื่อให้ "ภูมิคุ้มกัน ยังแข็งแรง" ไม่ป่วยง่าย ในวัยเกษียณ

    **บทความนี้ เกิดจากการนำกรอบคิด "ป้องกัน ก่อนปัญหาเกิด" มาใช้กับเรื่องสุขภาพ เพราะหากปัญหาเกิดขึ้นแล้ว โดยเฉพาะระดับวิกฤติ เราจะยอมจ่ายเท่าไรก็ได้ เพื่อรักษาสุขภาพและชีวิตของเรา หรือคนที่เรารักไว้ แต่หาก เราเลือกป้องกัน เราจะสามารถวางแผนป้องกันปัญหา โดยจัดการทรัพยากรได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด**

    เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เป็นที่ทราบกันว่า ระบบภูมิคุ้มกัน ย่อมไม่แข็งแรงเท่าวัยหนุ่มสาว จึงทำให้ผู้ที่อยู่ในวัยสูงอายุ ต้องระวังป้องกันสุขภาพของตนเองอย่างมาก ไม่ให้ป่วย

    เพราะ "การป่วย" ในแต่ละครั้ง อาจนำไปสู่ อาการแทรกซ้อน ที่มีโอกาสพัฒนากลายเป็น โรคเรื้อรัง ที่ทำให้ใช้ชีวิตไม่ได้ปกติ และหมดความสุขในชีวิต ในวัยเกษียณ ในที่สุด

    3 ข้อด้านล่างนี้ จึงเป็นแนวทางการปฏิบัติ เพื่อ "รักษา ระบบภูมิคุ้มกัน ให้ยังแข็งแรง" สำหรับคนวัยเกษียณ :

    1. #การรับประทานอาหารที่สมดุล

    การรับประทานอาหารที่สมดุลและครบถ้วนตามหลักโภชนาการเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินซี, วิตามินดี, สังกะสี และธาตุเหล็ก มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

    #วิตามินซี พบในผลไม้และผัก เช่น ส้ม มะนาว และบรอกโคลี ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่ป้องกันการติดเชื้อ (Carr & Maggini, 2017) #วิตามินดี ซึ่งได้รับจากแสงแดดและอาหาร เช่น ปลาแซลมอนและนม เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง (Martineau et al., 2017) #สังกะสี ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยพบได้ในถั่ว เมล็ดธัญพืช และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน (Prasad, 2013)

    2. #การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

    การออกกำลังกายไม่เพียงแค่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การออกกำลังกายปานกลาง เช่น การเดิน วิ่งเบาๆ หรือโยคะ จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในการต่อสู้กับเชื้อโรค

    งานวิจัยพบว่าการออกกำลังกายปานกลาง 30 นาทีต่อวันช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดโอกาสการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้การต่อสู้กับเชื้อโรคมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น (Nieman & Wentz, 2019)

    3. #การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

    การนอนหลับที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ เซลล์ภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้ดีขึ้น และร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองจากความเสียหายที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน

    การนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การขาดการนอนหลับสามารถทำให้ระดับของเซลล์เม็ดเลือดขาวลดลง และทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น งานวิจัยพบว่าผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอมีโอกาสติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด มากขึ้นถึง 4 เท่า (Besedovsky et al., 2012; Cohen et al., 2009)

    ---------

    #คลอเรลล่าที่ปลอดภัย และ #สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย เป็นคู่สารอาหารจากธรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติที่ส่งเสริมให้

    "การปฏิบัติทั้ง 3 ข้อของคุณ ได้ผลลัพธ์ที่มากขึ้น กว่าไม่ได้ทาน"

    โดย คลอเรลล่าที่ปลอดภัย มีความสามารถในการสะสางสารพิษ โดยเฉพาะโลหะหนักที่สะสมในร่างกาย ซึ่งช่วยให้ลำไส้สะอาดและสามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยไม่ถูกขัดขวางจากสารพิษตกค้าง (Shim et al., 2008). การสะสางนี้ยังช่วยลดการกระตุ้นของระบบประสาทที่อาจทำให้นอนหลับยาก ทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพของการพักผ่อน (Jeon et al., 2016). อีกทั้งยังมีงานวิจัยที่ชี้ชัดว่า คลอเรลล่าที่ปลอดภัย สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมีนัยสำคัญ (Merchant, 2001).

    ในส่วนของ สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบระดับเซลล์ ซึ่งส่งผลให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมทั้งช่วยในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายหลังจากการออกกำลังกาย (Vazquez et al., 2013)

    ซึ่ง ทั้งหมดนี้ จะช่วยให้ การปฏิบัติทั้ง 3 ข้อดังกล่าว ของคุณ ได้ผลลัพธ์ มากขึ้น กว่า ไม่ได้ทาน

    โดยที่ การ "ทาน สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" ให้ได้ผล จำเป็นต้อง "สะสางสิ่งพิษในร่างกายให้สะอาดก่อน" โดยการทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" ต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน ซึ่ง 6 เดือนที่ทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง ผู้ที่ทานก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพมากมาย จากการสะสางสิ่งพิษโดยเฉพาะโลหะหนัก ที่สะสมอยู่ในร่างกาย และจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพอีกมากมายอีกครั้ง หลังจากสามารถเริ่มทาน "สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง

    เพราะไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การได้ใช้ชีวิตอย่างปกติ ท่ามกลางคนที่รัก และอยู่ในสุขภาพที่ดีในช่วงปลายของชีวิต ให้ FEBICO Organic Chlorella และ FEBICO Organic Spirulina ที่ผ่านการรับรองออร์แกนิคจาก USDA Organic ของแท้ ไม่ได้แปะเอง จึงมั่นใจได้ในความ "ปลอดภัย" เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อให้คุณได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สามารถใช้ชีวิตอยู่กับคนที่คุณรักได้อย่างมีความสุขในช่วงเกษียณอายุของคุณ

    #สะสางก่อนสะสม #การค้าออนไลน์ที่แท้จริง #supershe #thaitimes
    3 อย่างที่ควรทำ เพื่อให้ "ภูมิคุ้มกัน ยังแข็งแรง" ไม่ป่วยง่าย ในวัยเกษียณ **บทความนี้ เกิดจากการนำกรอบคิด "ป้องกัน ก่อนปัญหาเกิด" มาใช้กับเรื่องสุขภาพ เพราะหากปัญหาเกิดขึ้นแล้ว โดยเฉพาะระดับวิกฤติ เราจะยอมจ่ายเท่าไรก็ได้ เพื่อรักษาสุขภาพและชีวิตของเรา หรือคนที่เรารักไว้ แต่หาก เราเลือกป้องกัน เราจะสามารถวางแผนป้องกันปัญหา โดยจัดการทรัพยากรได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด** เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เป็นที่ทราบกันว่า ระบบภูมิคุ้มกัน ย่อมไม่แข็งแรงเท่าวัยหนุ่มสาว จึงทำให้ผู้ที่อยู่ในวัยสูงอายุ ต้องระวังป้องกันสุขภาพของตนเองอย่างมาก ไม่ให้ป่วย เพราะ "การป่วย" ในแต่ละครั้ง อาจนำไปสู่ อาการแทรกซ้อน ที่มีโอกาสพัฒนากลายเป็น โรคเรื้อรัง ที่ทำให้ใช้ชีวิตไม่ได้ปกติ และหมดความสุขในชีวิต ในวัยเกษียณ ในที่สุด 3 ข้อด้านล่างนี้ จึงเป็นแนวทางการปฏิบัติ เพื่อ "รักษา ระบบภูมิคุ้มกัน ให้ยังแข็งแรง" สำหรับคนวัยเกษียณ : 1. #การรับประทานอาหารที่สมดุล การรับประทานอาหารที่สมดุลและครบถ้วนตามหลักโภชนาการเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินซี, วิตามินดี, สังกะสี และธาตุเหล็ก มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน #วิตามินซี พบในผลไม้และผัก เช่น ส้ม มะนาว และบรอกโคลี ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่ป้องกันการติดเชื้อ (Carr & Maggini, 2017) #วิตามินดี ซึ่งได้รับจากแสงแดดและอาหาร เช่น ปลาแซลมอนและนม เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง (Martineau et al., 2017) #สังกะสี ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยพบได้ในถั่ว เมล็ดธัญพืช และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน (Prasad, 2013) 2. #การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายไม่เพียงแค่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การออกกำลังกายปานกลาง เช่น การเดิน วิ่งเบาๆ หรือโยคะ จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในการต่อสู้กับเชื้อโรค งานวิจัยพบว่าการออกกำลังกายปานกลาง 30 นาทีต่อวันช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดโอกาสการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้การต่อสู้กับเชื้อโรคมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น (Nieman & Wentz, 2019) 3. #การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การนอนหลับที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ เซลล์ภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้ดีขึ้น และร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองจากความเสียหายที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน การนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การขาดการนอนหลับสามารถทำให้ระดับของเซลล์เม็ดเลือดขาวลดลง และทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น งานวิจัยพบว่าผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอมีโอกาสติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด มากขึ้นถึง 4 เท่า (Besedovsky et al., 2012; Cohen et al., 2009) --------- #คลอเรลล่าที่ปลอดภัย และ #สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย เป็นคู่สารอาหารจากธรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติที่ส่งเสริมให้ "การปฏิบัติทั้ง 3 ข้อของคุณ ได้ผลลัพธ์ที่มากขึ้น กว่าไม่ได้ทาน" โดย คลอเรลล่าที่ปลอดภัย มีความสามารถในการสะสางสารพิษ โดยเฉพาะโลหะหนักที่สะสมในร่างกาย ซึ่งช่วยให้ลำไส้สะอาดและสามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยไม่ถูกขัดขวางจากสารพิษตกค้าง (Shim et al., 2008). การสะสางนี้ยังช่วยลดการกระตุ้นของระบบประสาทที่อาจทำให้นอนหลับยาก ทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพของการพักผ่อน (Jeon et al., 2016). อีกทั้งยังมีงานวิจัยที่ชี้ชัดว่า คลอเรลล่าที่ปลอดภัย สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมีนัยสำคัญ (Merchant, 2001). ในส่วนของ สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบระดับเซลล์ ซึ่งส่งผลให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมทั้งช่วยในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายหลังจากการออกกำลังกาย (Vazquez et al., 2013) ซึ่ง ทั้งหมดนี้ จะช่วยให้ การปฏิบัติทั้ง 3 ข้อดังกล่าว ของคุณ ได้ผลลัพธ์ มากขึ้น กว่า ไม่ได้ทาน โดยที่ การ "ทาน สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" ให้ได้ผล จำเป็นต้อง "สะสางสิ่งพิษในร่างกายให้สะอาดก่อน" โดยการทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" ต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน ซึ่ง 6 เดือนที่ทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง ผู้ที่ทานก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพมากมาย จากการสะสางสิ่งพิษโดยเฉพาะโลหะหนัก ที่สะสมอยู่ในร่างกาย และจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพอีกมากมายอีกครั้ง หลังจากสามารถเริ่มทาน "สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง เพราะไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การได้ใช้ชีวิตอย่างปกติ ท่ามกลางคนที่รัก และอยู่ในสุขภาพที่ดีในช่วงปลายของชีวิต ให้ FEBICO Organic Chlorella และ FEBICO Organic Spirulina ที่ผ่านการรับรองออร์แกนิคจาก USDA Organic ของแท้ ไม่ได้แปะเอง จึงมั่นใจได้ในความ "ปลอดภัย" เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อให้คุณได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สามารถใช้ชีวิตอยู่กับคนที่คุณรักได้อย่างมีความสุขในช่วงเกษียณอายุของคุณ #สะสางก่อนสะสม #การค้าออนไลน์ที่แท้จริง #supershe #thaitimes
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 160 มุมมอง 0 รีวิว
  • "เกาะหมาก" ทะเลตราด ทรายสวยน้ำใส ดีต่อใจ

    ทะเลตราดช่วงต้นปีแบบนี้กำลังสวยใสคลื่นลมสงบเหมาะแก่การไปท่องเที่ยวอย่างยิ่ง โดยหมู่เกาะทะเลตราดนั้นมีจำนวนเกาะมากถึง 52 เกาะด้วยกัน มีเกาะช้างเป็นเกาะที่ใหญ่ที่สุด (และใหญ่เป็นอันดับ 2 ของไทยรองจากเกาะภูเก็ต) นอกจากนั้นก็ยังมีเกาะอื่นๆ ที่เรารู้จักกันดี อาทิ เกาะกูด เกาะหมาก เกาะกระดาด เกาะหวาย เกาะเหลายา เกาะง่าม เกาะรัง เกาะขาม เป็นต้น
    ในวันนี้เราเลือกมายัง "เกาะหมาก" เกาะขนาดกลางที่ตั้งอยู่ระหว่างเกาะช้างกับเกาะกูด โดยนั่งเรือสปีดโบ๊ทจากแหลมงอบ (ท่าเรือกรมหลวงชุมพรฯ) มาถึงยังเกาะหมากประมาณ 45 นาที บนเกาะมีอ่าวและหาดหลายแห่งที่น่าสนใจและเหมาะแก่การท่องเที่ยว เช่น “อ่าวนิด” เป็นที่ตั้งของชุมชนใหญ่ “อ่าวสวนใหญ่” เป็นอ่าวโค้งยาวน่ายล “อ่าวโล่ง” ที่รอบข้างร่มรื่นเขียวครึ้มไปด้วยสวนยางพารา ในหลายๆ หาดหลายๆ อ่าวจะมีการสร้างสะพานเทียบเรือ (ของที่พัก) ทอดยาว ถือเป็นจุดถ่ายรูปและเสน่ห์อันโดดเด่นของเกาะหมาก

    กาะหมากถือเป็นเกาะเงียบสงบเหมาะแก่การพักผ่อน และยังขึ้นชื่อเรื่องกิจกรรมท่องเที่ยวแบบ "โลว์คาร์บอน" หรือการท่องเที่ยวแบบคาร์บอนต่ำ เช่น การส่งเสริมการท่องเที่ยวบนเกาะด้วยการปั่นจักรยาน พายเรือคายัก ส่งเสริมให้ร้านอาหารและโรงแรมใช้วัตถุดิบทำอาหารต่างๆ ที่หาได้บนเกาะ แทนที่จะต้องขนขึ้นเรือข้ามเกาะมา ทั้งยังส่งเสริมการปลูกผักสำหรับกินเองและขายในกิจการโรงแรมและร้านอาหาร มีโครงการนำขยะเศษอาหารจากโรงแรมหรือร้านอาหารบนเกาะมาเป็นปุ๋ยหมุนเวียน เป็นต้น



    "เกาะหมาก" ทะเลตราด ทรายสวยน้ำใส ดีต่อใจ ทะเลตราดช่วงต้นปีแบบนี้กำลังสวยใสคลื่นลมสงบเหมาะแก่การไปท่องเที่ยวอย่างยิ่ง โดยหมู่เกาะทะเลตราดนั้นมีจำนวนเกาะมากถึง 52 เกาะด้วยกัน มีเกาะช้างเป็นเกาะที่ใหญ่ที่สุด (และใหญ่เป็นอันดับ 2 ของไทยรองจากเกาะภูเก็ต) นอกจากนั้นก็ยังมีเกาะอื่นๆ ที่เรารู้จักกันดี อาทิ เกาะกูด เกาะหมาก เกาะกระดาด เกาะหวาย เกาะเหลายา เกาะง่าม เกาะรัง เกาะขาม เป็นต้น ในวันนี้เราเลือกมายัง "เกาะหมาก" เกาะขนาดกลางที่ตั้งอยู่ระหว่างเกาะช้างกับเกาะกูด โดยนั่งเรือสปีดโบ๊ทจากแหลมงอบ (ท่าเรือกรมหลวงชุมพรฯ) มาถึงยังเกาะหมากประมาณ 45 นาที บนเกาะมีอ่าวและหาดหลายแห่งที่น่าสนใจและเหมาะแก่การท่องเที่ยว เช่น “อ่าวนิด” เป็นที่ตั้งของชุมชนใหญ่ “อ่าวสวนใหญ่” เป็นอ่าวโค้งยาวน่ายล “อ่าวโล่ง” ที่รอบข้างร่มรื่นเขียวครึ้มไปด้วยสวนยางพารา ในหลายๆ หาดหลายๆ อ่าวจะมีการสร้างสะพานเทียบเรือ (ของที่พัก) ทอดยาว ถือเป็นจุดถ่ายรูปและเสน่ห์อันโดดเด่นของเกาะหมาก กาะหมากถือเป็นเกาะเงียบสงบเหมาะแก่การพักผ่อน และยังขึ้นชื่อเรื่องกิจกรรมท่องเที่ยวแบบ "โลว์คาร์บอน" หรือการท่องเที่ยวแบบคาร์บอนต่ำ เช่น การส่งเสริมการท่องเที่ยวบนเกาะด้วยการปั่นจักรยาน พายเรือคายัก ส่งเสริมให้ร้านอาหารและโรงแรมใช้วัตถุดิบทำอาหารต่างๆ ที่หาได้บนเกาะ แทนที่จะต้องขนขึ้นเรือข้ามเกาะมา ทั้งยังส่งเสริมการปลูกผักสำหรับกินเองและขายในกิจการโรงแรมและร้านอาหาร มีโครงการนำขยะเศษอาหารจากโรงแรมหรือร้านอาหารบนเกาะมาเป็นปุ๋ยหมุนเวียน เป็นต้น
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 29 มุมมอง 0 รีวิว
  • “อ่าวเขาควาย เกาะกำตก” อ่าวโค้งแสนสวยแห่งทะเลระนอง

    อ่าวเขาควาย มีความสวยงามแปลกตาไม่เหมือนหาดไหน ๆ เพราะมีลักษณะเป็นโค้งอ่าวครึ่งวงกลมดูคล้ายกับเขาควาย ทั้งยังมีชายหาดที่ขาวเนียนละเอียด สะอาด น้ำทะเลโดยรอบสีฟ้าใส สามารถลงไปเล่นน้ำ ชมปะการังความสวยงามปะการังใต้ท้องทะเลกันได้อย่างเพลิดเพลิน
    นอกจากนี้ด้านบนเกาะยังธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ ยังมีต้นสน ขึ้นเรียงรายเต็มแนวชายหาดอีกด้วย ส่วนตามแนวชายหาด ก็มีต้นหูกวาง และต้นจิกทะเล ที่คอยให้ร่มเงา สร้างความสบาย ร่มรื่นให้กับหาดนี้อย่างมาก ที่สำคัญ เงียบสงบมากๆ เพราะ ไม่มีร้านค้า ร้านอาหาร และที่พัก หรือสถานบันเทิงใดๆ ที่นี่จึงเหมาะสำหรับการมาเที่ยวพักผ่อนอย่างแท้จริง
    #อ่าวเขาควาย
    #ระนอง
    “อ่าวเขาควาย เกาะกำตก” อ่าวโค้งแสนสวยแห่งทะเลระนอง อ่าวเขาควาย มีความสวยงามแปลกตาไม่เหมือนหาดไหน ๆ เพราะมีลักษณะเป็นโค้งอ่าวครึ่งวงกลมดูคล้ายกับเขาควาย ทั้งยังมีชายหาดที่ขาวเนียนละเอียด สะอาด น้ำทะเลโดยรอบสีฟ้าใส สามารถลงไปเล่นน้ำ ชมปะการังความสวยงามปะการังใต้ท้องทะเลกันได้อย่างเพลิดเพลิน นอกจากนี้ด้านบนเกาะยังธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ ยังมีต้นสน ขึ้นเรียงรายเต็มแนวชายหาดอีกด้วย ส่วนตามแนวชายหาด ก็มีต้นหูกวาง และต้นจิกทะเล ที่คอยให้ร่มเงา สร้างความสบาย ร่มรื่นให้กับหาดนี้อย่างมาก ที่สำคัญ เงียบสงบมากๆ เพราะ ไม่มีร้านค้า ร้านอาหาร และที่พัก หรือสถานบันเทิงใดๆ ที่นี่จึงเหมาะสำหรับการมาเที่ยวพักผ่อนอย่างแท้จริง #อ่าวเขาควาย #ระนอง
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 24 มุมมอง 0 รีวิว
  • 3 อย่างที่ควรทำ เพื่อให้ "ภูมิคุ้มกัน ยังแข็งแรง" ไม่ป่วยง่าย ในวัยเกษียณ

    **บทความนี้ เกิดจากการนำกรอบคิด "ป้องกัน ก่อนปัญหาเกิด" มาใช้กับเรื่องสุขภาพ เพราะหากปัญหาเกิดขึ้นแล้ว โดยเฉพาะระดับวิกฤติ เราจะยอมจ่ายเท่าไรก็ได้ เพื่อรักษาสุขภาพและชีวิตของเรา หรือคนที่เรารักไว้ แต่หาก เราเลือกป้องกัน เราจะสามารถวางแผนป้องกันปัญหา โดยจัดการทรัพยากรได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด**

    เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เป็นที่ทราบกันว่า ระบบภูมิคุ้มกัน ย่อมไม่แข็งแรงเท่าวัยหนุ่มสาว จึงทำให้ผู้ที่อยู่ในวัยสูงอายุ ต้องระวังป้องกันสุขภาพของตนเองอย่างมาก ไม่ให้ป่วย

    เพราะ "การป่วย" ในแต่ละครั้ง อาจนำไปสู่ อาการแทรกซ้อน ที่มีโอกาสพัฒนากลายเป็น โรคเรื้อรัง ที่ทำให้ใช้ชีวิตไม่ได้ปกติ และหมดความสุขในชีวิต ในวัยเกษียณ ในที่สุด

    3 ข้อด้านล่างนี้ จึงเป็นแนวทางการปฏิบัติ เพื่อ "รักษา ระบบภูมิคุ้มกัน ให้ยังแข็งแรง" สำหรับคนวัยเกษียณ :

    1. #การรับประทานอาหารที่สมดุล

    การรับประทานอาหารที่สมดุลและครบถ้วนตามหลักโภชนาการเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินซี, วิตามินดี, สังกะสี และธาตุเหล็ก มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

    #วิตามินซี พบในผลไม้และผัก เช่น ส้ม มะนาว และบรอกโคลี ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่ป้องกันการติดเชื้อ (Carr & Maggini, 2017) #วิตามินดี ซึ่งได้รับจากแสงแดดและอาหาร เช่น ปลาแซลมอนและนม เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง (Martineau et al., 2017) #สังกะสี ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยพบได้ในถั่ว เมล็ดธัญพืช และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน (Prasad, 2013)

    2. #การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

    การออกกำลังกายไม่เพียงแค่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การออกกำลังกายปานกลาง เช่น การเดิน วิ่งเบาๆ หรือโยคะ จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในการต่อสู้กับเชื้อโรค

    งานวิจัยพบว่าการออกกำลังกายปานกลาง 30 นาทีต่อวันช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดโอกาสการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้การต่อสู้กับเชื้อโรคมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น (Nieman & Wentz, 2019)

    3. #การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

    การนอนหลับที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ เซลล์ภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้ดีขึ้น และร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองจากความเสียหายที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน

    การนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การขาดการนอนหลับสามารถทำให้ระดับของเซลล์เม็ดเลือดขาวลดลง และทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น งานวิจัยพบว่าผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอมีโอกาสติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด มากขึ้นถึง 4 เท่า (Besedovsky et al., 2012; Cohen et al., 2009)

    ---------

    #คลอเรลล่าที่ปลอดภัย และ #สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย เป็นคู่สารอาหารจากธรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติที่ส่งเสริมให้

    "การปฏิบัติทั้ง 3 ข้อของคุณ ได้ผลลัพธ์ที่มากขึ้น กว่าไม่ได้ทาน"

    โดย คลอเรลล่าที่ปลอดภัย มีความสามารถในการสะสางสารพิษ โดยเฉพาะโลหะหนักที่สะสมในร่างกาย ซึ่งช่วยให้ลำไส้สะอาดและสามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยไม่ถูกขัดขวางจากสารพิษตกค้าง (Shim et al., 2008). การสะสางนี้ยังช่วยลดการกระตุ้นของระบบประสาทที่อาจทำให้นอนหลับยาก ทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพของการพักผ่อน (Jeon et al., 2016). อีกทั้งยังมีงานวิจัยที่ชี้ชัดว่า คลอเรลล่าที่ปลอดภัย สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมีนัยสำคัญ (Merchant, 2001).

    ในส่วนของ สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบระดับเซลล์ ซึ่งส่งผลให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมทั้งช่วยในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายหลังจากการออกกำลังกาย (Vazquez et al., 2013)

    ซึ่ง ทั้งหมดนี้ จะช่วยให้ การปฏิบัติทั้ง 3 ข้อดังกล่าว ของคุณ ได้ผลลัพธ์ มากขึ้น กว่า ไม่ได้ทาน

    โดยที่ การ "ทาน สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" ให้ได้ผล จำเป็นต้อง "สะสางสิ่งพิษในร่างกายให้สะอาดก่อน" โดยการทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" ต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน ซึ่ง 6 เดือนที่ทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง ผู้ที่ทานก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพมากมาย จากการสะสางสิ่งพิษโดยเฉพาะโลหะหนัก ที่สะสมอยู่ในร่างกาย และจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพอีกมากมายอีกครั้ง หลังจากสามารถเริ่มทาน "สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง

    เพราะไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การได้ใช้ชีวิตอย่างปกติ ท่ามกลางคนที่รัก และอยู่ในสุขภาพที่ดีในช่วงปลายของชีวิต ให้ FEBICO Organic Chlorella และ FEBICO Organic Spirulina ที่ผ่านการรับรองออร์แกนิคจาก USDA Organic ของแท้ ไม่ได้แปะเอง จึงมั่นใจได้ในความ "ปลอดภัย" เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อให้คุณได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สามารถใช้ชีวิตอยู่กับคนที่คุณรักได้อย่างมีความสุขในช่วงเกษียณอายุของคุณ

    #สะสางก่อนสะสม #การค้าออนไลน์ที่แท้จริง #supershe #thaitimes
    3 อย่างที่ควรทำ เพื่อให้ "ภูมิคุ้มกัน ยังแข็งแรง" ไม่ป่วยง่าย ในวัยเกษียณ **บทความนี้ เกิดจากการนำกรอบคิด "ป้องกัน ก่อนปัญหาเกิด" มาใช้กับเรื่องสุขภาพ เพราะหากปัญหาเกิดขึ้นแล้ว โดยเฉพาะระดับวิกฤติ เราจะยอมจ่ายเท่าไรก็ได้ เพื่อรักษาสุขภาพและชีวิตของเรา หรือคนที่เรารักไว้ แต่หาก เราเลือกป้องกัน เราจะสามารถวางแผนป้องกันปัญหา โดยจัดการทรัพยากรได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด** เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เป็นที่ทราบกันว่า ระบบภูมิคุ้มกัน ย่อมไม่แข็งแรงเท่าวัยหนุ่มสาว จึงทำให้ผู้ที่อยู่ในวัยสูงอายุ ต้องระวังป้องกันสุขภาพของตนเองอย่างมาก ไม่ให้ป่วย เพราะ "การป่วย" ในแต่ละครั้ง อาจนำไปสู่ อาการแทรกซ้อน ที่มีโอกาสพัฒนากลายเป็น โรคเรื้อรัง ที่ทำให้ใช้ชีวิตไม่ได้ปกติ และหมดความสุขในชีวิต ในวัยเกษียณ ในที่สุด 3 ข้อด้านล่างนี้ จึงเป็นแนวทางการปฏิบัติ เพื่อ "รักษา ระบบภูมิคุ้มกัน ให้ยังแข็งแรง" สำหรับคนวัยเกษียณ : 1. #การรับประทานอาหารที่สมดุล การรับประทานอาหารที่สมดุลและครบถ้วนตามหลักโภชนาการเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินซี, วิตามินดี, สังกะสี และธาตุเหล็ก มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน #วิตามินซี พบในผลไม้และผัก เช่น ส้ม มะนาว และบรอกโคลี ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่ป้องกันการติดเชื้อ (Carr & Maggini, 2017) #วิตามินดี ซึ่งได้รับจากแสงแดดและอาหาร เช่น ปลาแซลมอนและนม เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง (Martineau et al., 2017) #สังกะสี ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยพบได้ในถั่ว เมล็ดธัญพืช และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน (Prasad, 2013) 2. #การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายไม่เพียงแค่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ การออกกำลังกายปานกลาง เช่น การเดิน วิ่งเบาๆ หรือโยคะ จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น และช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในการต่อสู้กับเชื้อโรค งานวิจัยพบว่าการออกกำลังกายปานกลาง 30 นาทีต่อวันช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดโอกาสการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้การต่อสู้กับเชื้อโรคมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น (Nieman & Wentz, 2019) 3. #การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การนอนหลับที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ เซลล์ภูมิคุ้มกันสามารถทำงานได้ดีขึ้น และร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองจากความเสียหายที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน การนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การขาดการนอนหลับสามารถทำให้ระดับของเซลล์เม็ดเลือดขาวลดลง และทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น งานวิจัยพบว่าผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอมีโอกาสติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด มากขึ้นถึง 4 เท่า (Besedovsky et al., 2012; Cohen et al., 2009) --------- #คลอเรลล่าที่ปลอดภัย และ #สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย เป็นคู่สารอาหารจากธรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติที่ส่งเสริมให้ "การปฏิบัติทั้ง 3 ข้อของคุณ ได้ผลลัพธ์ที่มากขึ้น กว่าไม่ได้ทาน" โดย คลอเรลล่าที่ปลอดภัย มีความสามารถในการสะสางสารพิษ โดยเฉพาะโลหะหนักที่สะสมในร่างกาย ซึ่งช่วยให้ลำไส้สะอาดและสามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยไม่ถูกขัดขวางจากสารพิษตกค้าง (Shim et al., 2008). การสะสางนี้ยังช่วยลดการกระตุ้นของระบบประสาทที่อาจทำให้นอนหลับยาก ทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพของการพักผ่อน (Jeon et al., 2016). อีกทั้งยังมีงานวิจัยที่ชี้ชัดว่า คลอเรลล่าที่ปลอดภัย สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมีนัยสำคัญ (Merchant, 2001). ในส่วนของ สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบระดับเซลล์ ซึ่งส่งผลให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมทั้งช่วยในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายหลังจากการออกกำลังกาย (Vazquez et al., 2013) ซึ่ง ทั้งหมดนี้ จะช่วยให้ การปฏิบัติทั้ง 3 ข้อดังกล่าว ของคุณ ได้ผลลัพธ์ มากขึ้น กว่า ไม่ได้ทาน โดยที่ การ "ทาน สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" ให้ได้ผล จำเป็นต้อง "สะสางสิ่งพิษในร่างกายให้สะอาดก่อน" โดยการทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" ต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน ซึ่ง 6 เดือนที่ทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง ผู้ที่ทานก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพมากมาย จากการสะสางสิ่งพิษโดยเฉพาะโลหะหนัก ที่สะสมอยู่ในร่างกาย และจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพอีกมากมายอีกครั้ง หลังจากสามารถเริ่มทาน "สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง เพราะไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การได้ใช้ชีวิตอย่างปกติ ท่ามกลางคนที่รัก และอยู่ในสุขภาพที่ดีในช่วงปลายของชีวิต ให้ FEBICO Organic Chlorella และ FEBICO Organic Spirulina ที่ผ่านการรับรองออร์แกนิคจาก USDA Organic ของแท้ ไม่ได้แปะเอง จึงมั่นใจได้ในความ "ปลอดภัย" เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อให้คุณได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สามารถใช้ชีวิตอยู่กับคนที่คุณรักได้อย่างมีความสุขในช่วงเกษียณอายุของคุณ #สะสางก่อนสะสม #การค้าออนไลน์ที่แท้จริง #supershe #thaitimes
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 111 มุมมอง 0 รีวิว
  • ชายหาดที่สวยที่สุดในจันทบุรี หาดสวยน้ำใส หาดเจ้าหลาว #จันทบุรี #ท่องเที่ยว #ครอบครัว #ทะเล #พักผ่อน #travel #sea #beach #kaiaminute
    ชายหาดที่สวยที่สุดในจันทบุรี หาดสวยน้ำใส หาดเจ้าหลาว #จันทบุรี #ท่องเที่ยว #ครอบครัว #ทะเล #พักผ่อน #travel #sea #beach #kaiaminute
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 34 มุมมอง 31 0 รีวิว
  • อุทยานอ่าวมะนาว -เขาตันหยง จ.นราธิวาส

    ตั้งอยู่หมู่ ๑ ตำบลกะลุวอเหนือ เป็นชายหาดที่ยาวต่อเนื่องจากชายฝั่งทะเลด้านตะวันออกของจังหวัดปัตตานี เป็นโค้งอ่าวเชื่อมต่อกันยาว ๔ กิโลเมตร มีโขดหินคั่นสลับโค้งหาดเป็นระยะ ๆ ด้านหนึ่งติดพระตำหนักทักษิณราชนิเวศน์
    หนึ่งในแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติน่าเที่ยวแห่งจังหวัดนราธิวาส เพลิดเพลินกับการเที่ยวชมระบบนิเวศที่หลากหลาย ทั้งชายทะเล เนินเขาสูง พื้นที่ป่าสงวน ป่าพรุ และมีอาณาเขตพื้นที่ติดต่อกับพระตำหนักทักษิณราชนิเวศน์ ทำให้สภาพธรรมชาติมีความสมบูรณ์หลากหลาย มีการพบต้นมะนาวผี ที่มีขนาดใหญ่และสวยงามมาก รวมถึงสัตว์ป่าหายากหลากชนิด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักท่องเที่ยวสายธรรมชาติ และรักธรรมชาติโดยแท้จริง

    อุทยานแห่งชาติแห่งนี้มาจากการที่สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้ากรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาเจ้าฟ้ามหาจักรีสิรินธรฯ สยามบรมราชกุมารี ได้เสด็จมาทรงเยี่ยมราษฎรในบริเวณพื้นที่บ้านบางมะนาว หมู่ที่ 1 ตำบลกะลุวอเหนือ อำเภอเมือง จังหวัดนราธิวาส เมื่อหลายปีก่อน ทรงมีพระราชดำริให้มีการปรับปรุงด้านต่างๆ ทั้งทางด้านเศรษฐกิจ การศึกษา วัฒนธรรมและการส่งเสริมการท่องเที่ยว ซึ่งในด้านการส่งเสริมการท่องเที่ยวนั้น สำนักงานป่าไม้ปัตตานีจึงได้สนองพระราชดำริดังกล่าว โดยทำการสำรวจพื้นที่บริเวณป่าสงวนแห่งชาติพิเศษ ป่าเขาตันหยง ในพื้นที่บริเวณนอกเขตพระราชฐานพระตำหนักทักษิณราชนิเวศน์ เพื่อจัดตั้งเป็นวนอุทยานก่อนในเริ่มแรก มีเนื้อที่ประมาณ 23,278.25 ไร่ แล้วตั้งชื่อว่า วนอุทยานอ่าวมะนาว โดยกรมป่าไม้ได้ขึ้นทะเบียนเมื่อวันที่ 21 เมษายน 2536

    การเดินทาง ใช้ทางหลวงหมายเลข ๔๐๘๔ นราธิวาส-ตากใบ ๓ กิโลเมตร และมีทางแยกไปสู่หาดอีก ๓ กิโลเมตร
    พอข้ามสะพานข้ามแม่น้ำบางนราจะมีทางเลี้ยวซ้าย เข้าไปเพียง 2.5 ม. ก็จะไปถึงแนวป่าสนร่มรื่นและชายทะเลยาวเหยียด พร้อมทั้งป้ายใหญ่โตชื่อ อุทยานแห่งชาติอ่าวมะนาว-เขาตันหยง
    ท่านจะพบบริเวณริมหาดที่มีสวนรุกขชาติ และทิวสนร่มรื่นเหมาะแก่การพักผ่อน มีเส้นทางศึกษาธรรมชาติป่าชายหาด (beach forest) ระยะทาง ๑ กิโลเมตร พันธุ์ไม้ที่พบจะเป็นไม้ที่ชอบความแห้งแล้ง เช่น จักทะเล มะนาวผี เตยทะเล (คล้ายสับปะรด) เป็นต้น และในบริเวณใกล้เคียงยังมีบ้านพักของเอกชนให้บริการ

    เขาตันหยงนั้นเป็นภูเขาเตี้ยๆ มียอดหลายยอดมีพื้นที่พอประมาณไม่สูงนัก ด้านตะวันออกของภูเขาติดชายทะเลอ่าวไทยติดชายหาด ส่วนด้านตะวันตกติดแนวถนนหมายเลข 4064 ด้านทิศใต้เป็นพระตำหนักทักษิณราชนิเวศน์และด้านทิศเหนือจึงเป็นที่ทำการของอุทยานแห่งชาติ อ่าวมะนาว-เขาตันหยงนี่เอง
    ช่วงหน้าน้ำช่วงที่ฝนตกมาหลายวันต่อเนื่องกัน จะมีลำธารน้ำเล็กๆ ตกลงมาจากเขาตันหยงลงสู่ทะเลสองสาย กลายเป็นน้ำตกชั้นเล็กๆ คือน้ำตกธาราสวรรค์ที่ไหลลงชายหาดอ่าวมะนาวแล้วลงสูทะเล กัยน้ำตกริมผา ที่ไหลตกลงจากหน้าผาเล็กๆ ก่อนไหลเข้าหมู่บ้านแล้วออกสู่ชายทะเลด้านทศเหนือ ห่างที่ทำการอุทยานฯไปไม่ไกล

    อุทยานแหงชาติอ่าวมะนาว-ขาตันหยง ยังคงสถานภาพเป็นอุทยานเตรียมการประกาศ แต่ก็ได้รักษาดูแลสถานที่ไว้จนสวยงาม สมกับเป็นอุทยานแห่งชาติที่ใกล้กับตัวเมืองนราธิวาสที่สุด

    มานราคราววหน้า ลองมาเที่ยวเขาตันหยง-อ่าวมะนาว แล้วจะประทับใจเมืองนี้ไปอีกนาน....







    อุทยานอ่าวมะนาว -เขาตันหยง จ.นราธิวาส ตั้งอยู่หมู่ ๑ ตำบลกะลุวอเหนือ เป็นชายหาดที่ยาวต่อเนื่องจากชายฝั่งทะเลด้านตะวันออกของจังหวัดปัตตานี เป็นโค้งอ่าวเชื่อมต่อกันยาว ๔ กิโลเมตร มีโขดหินคั่นสลับโค้งหาดเป็นระยะ ๆ ด้านหนึ่งติดพระตำหนักทักษิณราชนิเวศน์ หนึ่งในแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติน่าเที่ยวแห่งจังหวัดนราธิวาส เพลิดเพลินกับการเที่ยวชมระบบนิเวศที่หลากหลาย ทั้งชายทะเล เนินเขาสูง พื้นที่ป่าสงวน ป่าพรุ และมีอาณาเขตพื้นที่ติดต่อกับพระตำหนักทักษิณราชนิเวศน์ ทำให้สภาพธรรมชาติมีความสมบูรณ์หลากหลาย มีการพบต้นมะนาวผี ที่มีขนาดใหญ่และสวยงามมาก รวมถึงสัตว์ป่าหายากหลากชนิด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักท่องเที่ยวสายธรรมชาติ และรักธรรมชาติโดยแท้จริง อุทยานแห่งชาติแห่งนี้มาจากการที่สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้ากรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาเจ้าฟ้ามหาจักรีสิรินธรฯ สยามบรมราชกุมารี ได้เสด็จมาทรงเยี่ยมราษฎรในบริเวณพื้นที่บ้านบางมะนาว หมู่ที่ 1 ตำบลกะลุวอเหนือ อำเภอเมือง จังหวัดนราธิวาส เมื่อหลายปีก่อน ทรงมีพระราชดำริให้มีการปรับปรุงด้านต่างๆ ทั้งทางด้านเศรษฐกิจ การศึกษา วัฒนธรรมและการส่งเสริมการท่องเที่ยว ซึ่งในด้านการส่งเสริมการท่องเที่ยวนั้น สำนักงานป่าไม้ปัตตานีจึงได้สนองพระราชดำริดังกล่าว โดยทำการสำรวจพื้นที่บริเวณป่าสงวนแห่งชาติพิเศษ ป่าเขาตันหยง ในพื้นที่บริเวณนอกเขตพระราชฐานพระตำหนักทักษิณราชนิเวศน์ เพื่อจัดตั้งเป็นวนอุทยานก่อนในเริ่มแรก มีเนื้อที่ประมาณ 23,278.25 ไร่ แล้วตั้งชื่อว่า วนอุทยานอ่าวมะนาว โดยกรมป่าไม้ได้ขึ้นทะเบียนเมื่อวันที่ 21 เมษายน 2536 การเดินทาง ใช้ทางหลวงหมายเลข ๔๐๘๔ นราธิวาส-ตากใบ ๓ กิโลเมตร และมีทางแยกไปสู่หาดอีก ๓ กิโลเมตร พอข้ามสะพานข้ามแม่น้ำบางนราจะมีทางเลี้ยวซ้าย เข้าไปเพียง 2.5 ม. ก็จะไปถึงแนวป่าสนร่มรื่นและชายทะเลยาวเหยียด พร้อมทั้งป้ายใหญ่โตชื่อ อุทยานแห่งชาติอ่าวมะนาว-เขาตันหยง ท่านจะพบบริเวณริมหาดที่มีสวนรุกขชาติ และทิวสนร่มรื่นเหมาะแก่การพักผ่อน มีเส้นทางศึกษาธรรมชาติป่าชายหาด (beach forest) ระยะทาง ๑ กิโลเมตร พันธุ์ไม้ที่พบจะเป็นไม้ที่ชอบความแห้งแล้ง เช่น จักทะเล มะนาวผี เตยทะเล (คล้ายสับปะรด) เป็นต้น และในบริเวณใกล้เคียงยังมีบ้านพักของเอกชนให้บริการ เขาตันหยงนั้นเป็นภูเขาเตี้ยๆ มียอดหลายยอดมีพื้นที่พอประมาณไม่สูงนัก ด้านตะวันออกของภูเขาติดชายทะเลอ่าวไทยติดชายหาด ส่วนด้านตะวันตกติดแนวถนนหมายเลข 4064 ด้านทิศใต้เป็นพระตำหนักทักษิณราชนิเวศน์และด้านทิศเหนือจึงเป็นที่ทำการของอุทยานแห่งชาติ อ่าวมะนาว-เขาตันหยงนี่เอง ช่วงหน้าน้ำช่วงที่ฝนตกมาหลายวันต่อเนื่องกัน จะมีลำธารน้ำเล็กๆ ตกลงมาจากเขาตันหยงลงสู่ทะเลสองสาย กลายเป็นน้ำตกชั้นเล็กๆ คือน้ำตกธาราสวรรค์ที่ไหลลงชายหาดอ่าวมะนาวแล้วลงสูทะเล กัยน้ำตกริมผา ที่ไหลตกลงจากหน้าผาเล็กๆ ก่อนไหลเข้าหมู่บ้านแล้วออกสู่ชายทะเลด้านทศเหนือ ห่างที่ทำการอุทยานฯไปไม่ไกล อุทยานแหงชาติอ่าวมะนาว-ขาตันหยง ยังคงสถานภาพเป็นอุทยานเตรียมการประกาศ แต่ก็ได้รักษาดูแลสถานที่ไว้จนสวยงาม สมกับเป็นอุทยานแห่งชาติที่ใกล้กับตัวเมืองนราธิวาสที่สุด มานราคราววหน้า ลองมาเที่ยวเขาตันหยง-อ่าวมะนาว แล้วจะประทับใจเมืองนี้ไปอีกนาน....
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 27 มุมมอง 0 รีวิว
  • หาดตะโละกาโปร์ จังหวัดปัตตานี
    หาดตะโละกาโปร์ ตั้งอยู่ใน ตำบลตะโละกาโปร์ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี ชายหาดชื่อดังที่มาพร้อมกับทัศนีภาพอันงดงามของหาดทรายสีขาว ทอดยาวอยู่ขนานไปกับน้ำทะเลเป็นระยะทางกว่า 10 กิโลเมตร ตามชายหาดมีร่มเงาของต้นไม้คอยให้ความร่มรื่นอยู่เสมอ จึงทำให้ชายหาดแห่งนี้กลายเป็นแหล่งพักผ่อนหย่อนใจชื่อดังที่ชาวปัตตานีมักจะไปเล่นน้ำ เดินเล่น และชมพระอาทิตย์ตกดินอยู่เป็นประจำ

    สมัยก่อน บริเวณของหาดตะโละกาโปร์มีเปลือกหอยอยู่เป็นจำนวนมาก จึงเป็นพื้นที่เก็บเปลือกหอยมาเผาไฟจนสุกกลายเป็นปูนขาว และนำมากินกับหมาก ซึ่งหอยที่ว่านั้นคาดว่าจะเป็น หอยขาว หรือ หอยแครง นั่นเอง เพราะหอยขาวถือเป็นหอยประจำอ่าวของที่นี่ และเป็นสินค้าส่งออกของอำเภอยะหริ่งเลยค่ะ ด้วยเหตุนี้จึงกลายเป็นที่มาของชื่อ หาดตะโละกาโปร์ ในภาษามาลายู ตะโละ แปลว่า "อ่าว" ส่วน กาโปร์ แปลว่า "ปูน"

    นอกจากจะเป็นแหล่งพักผ่อนหย่อนใจของชาวปัตตานีแล้ว หาดตะโละกาโปร์ยังตั้งอยู่ใกล้กับหมู่บ้านชาวประมง จึงไม่แปลกหากเราจะเห็น เรือกอและ เรือประมงพื้นบ้านของภาคใต้มาจอดเรียงรายกันหลายลำ แต่ละลำก็จะมีลวดลายเป็นเอกลักษณ์ที่แตกต่างกันออกไป โดยจะผสมผสานลายมลายูลายชวาและลายไทยอย่างประณีตบรรจง สีสันฉูดฉาดโดดเด่นท่ามกลางท้องทะเล เป็นเสน่ห์ที่หาชมได้ยากจริงๆ

    #ปัตตานี
    #หาดตะโละกาโปร์
    หาดตะโละกาโปร์ จังหวัดปัตตานี หาดตะโละกาโปร์ ตั้งอยู่ใน ตำบลตะโละกาโปร์ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี ชายหาดชื่อดังที่มาพร้อมกับทัศนีภาพอันงดงามของหาดทรายสีขาว ทอดยาวอยู่ขนานไปกับน้ำทะเลเป็นระยะทางกว่า 10 กิโลเมตร ตามชายหาดมีร่มเงาของต้นไม้คอยให้ความร่มรื่นอยู่เสมอ จึงทำให้ชายหาดแห่งนี้กลายเป็นแหล่งพักผ่อนหย่อนใจชื่อดังที่ชาวปัตตานีมักจะไปเล่นน้ำ เดินเล่น และชมพระอาทิตย์ตกดินอยู่เป็นประจำ สมัยก่อน บริเวณของหาดตะโละกาโปร์มีเปลือกหอยอยู่เป็นจำนวนมาก จึงเป็นพื้นที่เก็บเปลือกหอยมาเผาไฟจนสุกกลายเป็นปูนขาว และนำมากินกับหมาก ซึ่งหอยที่ว่านั้นคาดว่าจะเป็น หอยขาว หรือ หอยแครง นั่นเอง เพราะหอยขาวถือเป็นหอยประจำอ่าวของที่นี่ และเป็นสินค้าส่งออกของอำเภอยะหริ่งเลยค่ะ ด้วยเหตุนี้จึงกลายเป็นที่มาของชื่อ หาดตะโละกาโปร์ ในภาษามาลายู ตะโละ แปลว่า "อ่าว" ส่วน กาโปร์ แปลว่า "ปูน" นอกจากจะเป็นแหล่งพักผ่อนหย่อนใจของชาวปัตตานีแล้ว หาดตะโละกาโปร์ยังตั้งอยู่ใกล้กับหมู่บ้านชาวประมง จึงไม่แปลกหากเราจะเห็น เรือกอและ เรือประมงพื้นบ้านของภาคใต้มาจอดเรียงรายกันหลายลำ แต่ละลำก็จะมีลวดลายเป็นเอกลักษณ์ที่แตกต่างกันออกไป โดยจะผสมผสานลายมลายูลายชวาและลายไทยอย่างประณีตบรรจง สีสันฉูดฉาดโดดเด่นท่ามกลางท้องทะเล เป็นเสน่ห์ที่หาชมได้ยากจริงๆ #ปัตตานี #หาดตะโละกาโปร์
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 26 มุมมอง 0 รีวิว
  • เห้อ บางทีนึกว่าวันนี้จะราบรื่น เจอข้อผิดพลาดและปัญหา ที่รู้สึกว่าแก้ยากและต้องปิด Meet เสียก่อนเพราะต้องกลับไปแก้โค้ดแบบค่อยๆแก้ เพราะบางทีเขาต้องการด่วนๆ แต่เงินที่รวมที่เสร็จทั้ง 2 งาน คงไม่ต้องเอา ผมคงต้องเลิกทำฟรีแลนซ์เพราะคนรอบข้างขอให้ผมทำงานประจำซึ่งผมไม่ถูกกับสังคมงานประจำที่สุดอยู่แล้วครับ และผมลืมกินยาเพระโฟกัสกับงานที่ผมคิดว่า ยากและปวดหัว หนักหัวมากๆเลยครับ และเขาไม่ยอมให้ผมพักผ่อนด้วย และจะขอดูความคืบหน้าทุกวัน และวันนี้มันก็มาถึงอีกแล้ว แทบจะปากเสียงกับผู้ว่าจ้างที่ทวงถามความคืบหน้าทุกวันทุกคืน ผมบอกเลยว่า ผมบริหารเวลาและการกินไม่ดีพอ แต่เงินไม่หนาพอ และ คนรอบข้างไม่ยอมให้เงินผมทีเดียวเป็น 5000 10000 15000 กลัวผมจะใช้เงินเปลืองและหมดไว นี่จะเข้มงวดมากเกินไปแล้วนะครับ ผมไม่อยากจะระบายอะไรแบบนี้อีกแล้วครับ ไม่เข้าใจความรู้สึกบ้างเลยเหรอครับ อยากให้ผมกลับไปใช้ชีวิตเยี่ยงทาสจับกังกรรมกรแบบนี้ต่อไปหรือครับ ผมบอกเลยว่าน่าเบื่อที่สุดที่สุดที่สุดจริงๆครับ บอกตรงนี้เลยว่าแทบจะบีบน้ำตาเรียกความสงสาร บีบน้ำตาไปก็เท่านั้น ดีไม่ดีทำให้เรื่องแย่ลงไปอีกครับ ชีวิตลำเค็ญเพราะคนรอบข้างเริ่มจะไม่ซัพพอร์ทผมแล้วครับ เซ็งและเบื่อที่สุดครับ
    เห้อ บางทีนึกว่าวันนี้จะราบรื่น เจอข้อผิดพลาดและปัญหา ที่รู้สึกว่าแก้ยากและต้องปิด Meet เสียก่อนเพราะต้องกลับไปแก้โค้ดแบบค่อยๆแก้ เพราะบางทีเขาต้องการด่วนๆ แต่เงินที่รวมที่เสร็จทั้ง 2 งาน คงไม่ต้องเอา ผมคงต้องเลิกทำฟรีแลนซ์เพราะคนรอบข้างขอให้ผมทำงานประจำซึ่งผมไม่ถูกกับสังคมงานประจำที่สุดอยู่แล้วครับ และผมลืมกินยาเพระโฟกัสกับงานที่ผมคิดว่า ยากและปวดหัว หนักหัวมากๆเลยครับ และเขาไม่ยอมให้ผมพักผ่อนด้วย และจะขอดูความคืบหน้าทุกวัน และวันนี้มันก็มาถึงอีกแล้ว แทบจะปากเสียงกับผู้ว่าจ้างที่ทวงถามความคืบหน้าทุกวันทุกคืน ผมบอกเลยว่า ผมบริหารเวลาและการกินไม่ดีพอ แต่เงินไม่หนาพอ และ คนรอบข้างไม่ยอมให้เงินผมทีเดียวเป็น 5000 10000 15000 กลัวผมจะใช้เงินเปลืองและหมดไว นี่จะเข้มงวดมากเกินไปแล้วนะครับ ผมไม่อยากจะระบายอะไรแบบนี้อีกแล้วครับ ไม่เข้าใจความรู้สึกบ้างเลยเหรอครับ อยากให้ผมกลับไปใช้ชีวิตเยี่ยงทาสจับกังกรรมกรแบบนี้ต่อไปหรือครับ ผมบอกเลยว่าน่าเบื่อที่สุดที่สุดที่สุดจริงๆครับ บอกตรงนี้เลยว่าแทบจะบีบน้ำตาเรียกความสงสาร บีบน้ำตาไปก็เท่านั้น ดีไม่ดีทำให้เรื่องแย่ลงไปอีกครับ ชีวิตลำเค็ญเพราะคนรอบข้างเริ่มจะไม่ซัพพอร์ทผมแล้วครับ เซ็งและเบื่อที่สุดครับ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 34 มุมมอง 0 รีวิว
  • 1/10/67

    จากข่าวร้ายที่ ครูผู้สอนวิทยาศาสตร์ โรงเรียนสามเสนวิทยาลัยได้ถึงแก่กรรม ในวัยแค่ 41 ปี สาเหตุจากเส้นเลือดในสมองตีบ ซึ่งไม่คาดคิดมาก่อน เนื่องจากน้องอายุยังน้อย และมีลูกชายฝาแฝดที่ยังอยู่ในวัยเรียนประถมศึกษาตอนต้นเท่านั้น

    โรคนี้จึงเป็นภัยเงียบที่น่ากลัว และได้รับข้อความที่คิดว่าเป็นที่มาของโรคนี้ และเป็นประโยชน์แก่ทุกคน จึงขอนำมาบอกต่อ เพื่อทุกๆคนจะได้ดูแลตัวเองกันด้วย

    ⚫สุขภาพทุกวันนี้ยิ่งไม่ดูแลยิ่งอันตรายมาก
    🔵อาหารการกินนี่สำคัญมากๆ
    โดยเฉพาะน้ำตาลและผลิตภัณฑ์จากน้ำตาลทั้งหลาย
    🔷️ด่วน...
    เส้นเลือด "ตีบ" ในสมองเกิดขึ้นทุก 4 นาที ทำไมตรวจหาสาเหตุไม่เจอ แล้วจะมีวิธีป้องกันได้อย่างไร ?

    ทุกวันนี้ ผมเจอคนป่วยเส้นเลือดตีบทุกวัน ตั้งแต่อายุ 13 ปี ยัน 95 ปี
    มันเกิดอะไรขึ้น ความพิการจะหยุดได้หรือไม่ได้??

    สำหรับผม ผมตอบได้เลยว่า"หยุดได้" เส้นเลือดตีบในสมอง เกิดขึ้นทุก 4 นาที ปีละเป็นแสนคน ดารานักแสดง.. คนจน.. คนรวย.. ก็ไม่เว้น จนเป็นเรื่องน่าวิตกมาก วันนี้การแพทย์สหรัฐยังบอกเลยว่า มันยากมากที่สุด การรักษาคนป่วยเหล่านี้ แทบจะเลือนลาง เสียงบประมาณมากมายกับคนป่วยเหล่านี้

    อาการเส้นเลือดตีบ เป็นอย่างไร?
    เส้นเลือดตีบ อาการที่ส่งสัญญาณ คือ
    1. มึนหัว
    2. บ้านหมุน
    3. อาจมีอาการอาเจียนร่วม
    4. อาการร่วมอ่อนแรงที่แขน
    5. อาการร่วมอ่อนแรงที่ขา
    6. มีกลุ่มก้อนแข็งอุดตาม คอ บ่า ไหล่ อาจส่งสัญญาณปวด

    จากพฤติกรรมที่ทำ คือ.-
    1. พักผ่อนน้อย
    2. ดื่มน้ำน้อย
    3. นอนดึก
    4. ดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ
    5. ชอบทานอาหารมันๆ
    6. ชอบดื่มเหล้า สูบบุหรี่
    7. ขาดการออกกำลังกาย
    8. ไม่เคยปรับสมดุล ดูแลระบบหลอดเลือด และการไหลเวียนให้สมดุล
    9. นั่งนาน
    10. ยืนนาน
    11. ทำงานหนัก
    12. ชอบดื่มน้ำอัดลม กินหวานเป็นต้น

    ภาวะเส้นเลือดตีบในสมอง ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากพฤติกรรมที่สะสมมานาน ไม่ต่ำกว่า 4-5 ปี การอุดตันในเส้นเลือดถึงจะเกิดขึ้นได้ การรักษาฟื้นฟูสามารถทำได้ แต่ต้องใช้ระยะเวลานานไม่ต่ำกว่า 5 ปี

    ส่วนคนที่เป็นมีอาการก่อนเส้นเลือดจะตีบตัน สามารถรักษาได้ ใช้ระยะเวลาไม่เกิน 3-6 เดือน อาการเส้นเลือดตีบในสมองถึงจะไม่เกิดขึ้น แต่ถ้ายังกลับไปทำพฤติกรรมเดิมๆ ก็อาจกลับมาได้อีก เพราะเส้นเลือดตีบในสมอง เกิดจากพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค!!
    1/10/67 จากข่าวร้ายที่ ครูผู้สอนวิทยาศาสตร์ โรงเรียนสามเสนวิทยาลัยได้ถึงแก่กรรม ในวัยแค่ 41 ปี สาเหตุจากเส้นเลือดในสมองตีบ ซึ่งไม่คาดคิดมาก่อน เนื่องจากน้องอายุยังน้อย และมีลูกชายฝาแฝดที่ยังอยู่ในวัยเรียนประถมศึกษาตอนต้นเท่านั้น โรคนี้จึงเป็นภัยเงียบที่น่ากลัว และได้รับข้อความที่คิดว่าเป็นที่มาของโรคนี้ และเป็นประโยชน์แก่ทุกคน จึงขอนำมาบอกต่อ เพื่อทุกๆคนจะได้ดูแลตัวเองกันด้วย ⚫สุขภาพทุกวันนี้ยิ่งไม่ดูแลยิ่งอันตรายมาก 🔵อาหารการกินนี่สำคัญมากๆ โดยเฉพาะน้ำตาลและผลิตภัณฑ์จากน้ำตาลทั้งหลาย 🔷️ด่วน... เส้นเลือด "ตีบ" ในสมองเกิดขึ้นทุก 4 นาที ทำไมตรวจหาสาเหตุไม่เจอ แล้วจะมีวิธีป้องกันได้อย่างไร ? ทุกวันนี้ ผมเจอคนป่วยเส้นเลือดตีบทุกวัน ตั้งแต่อายุ 13 ปี ยัน 95 ปี มันเกิดอะไรขึ้น ความพิการจะหยุดได้หรือไม่ได้?? สำหรับผม ผมตอบได้เลยว่า"หยุดได้" เส้นเลือดตีบในสมอง เกิดขึ้นทุก 4 นาที ปีละเป็นแสนคน ดารานักแสดง.. คนจน.. คนรวย.. ก็ไม่เว้น จนเป็นเรื่องน่าวิตกมาก วันนี้การแพทย์สหรัฐยังบอกเลยว่า มันยากมากที่สุด การรักษาคนป่วยเหล่านี้ แทบจะเลือนลาง เสียงบประมาณมากมายกับคนป่วยเหล่านี้ อาการเส้นเลือดตีบ เป็นอย่างไร? เส้นเลือดตีบ อาการที่ส่งสัญญาณ คือ 1. มึนหัว 2. บ้านหมุน 3. อาจมีอาการอาเจียนร่วม 4. อาการร่วมอ่อนแรงที่แขน 5. อาการร่วมอ่อนแรงที่ขา 6. มีกลุ่มก้อนแข็งอุดตาม คอ บ่า ไหล่ อาจส่งสัญญาณปวด จากพฤติกรรมที่ทำ คือ.- 1. พักผ่อนน้อย 2. ดื่มน้ำน้อย 3. นอนดึก 4. ดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ 5. ชอบทานอาหารมันๆ 6. ชอบดื่มเหล้า สูบบุหรี่ 7. ขาดการออกกำลังกาย 8. ไม่เคยปรับสมดุล ดูแลระบบหลอดเลือด และการไหลเวียนให้สมดุล 9. นั่งนาน 10. ยืนนาน 11. ทำงานหนัก 12. ชอบดื่มน้ำอัดลม กินหวานเป็นต้น ภาวะเส้นเลือดตีบในสมอง ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากพฤติกรรมที่สะสมมานาน ไม่ต่ำกว่า 4-5 ปี การอุดตันในเส้นเลือดถึงจะเกิดขึ้นได้ การรักษาฟื้นฟูสามารถทำได้ แต่ต้องใช้ระยะเวลานานไม่ต่ำกว่า 5 ปี ส่วนคนที่เป็นมีอาการก่อนเส้นเลือดจะตีบตัน สามารถรักษาได้ ใช้ระยะเวลาไม่เกิน 3-6 เดือน อาการเส้นเลือดตีบในสมองถึงจะไม่เกิดขึ้น แต่ถ้ายังกลับไปทำพฤติกรรมเดิมๆ ก็อาจกลับมาได้อีก เพราะเส้นเลือดตีบในสมอง เกิดจากพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค!!
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 47 มุมมอง 0 รีวิว
  • ‘มัลดีฟส์’ เมืองระนอง หมู่เกาะกำ หาดทรายขาวบริสุทธิ์
    “หมู่เกาะกำ” เป็นเกาะที่สวยงาม มีหาดทรายขาวบริสุทธิ์อยู่เกือบรอบเกาะ เป็นหมู่เกาะที่อยู่ในพื้นที่ของอุทยานแห่งชาติแหลมสน มีเกาะกำใหญ่เป็นเกาะศูนย์กลางและรายล้อมด้วยเกาะกำนุ้ย เกาะกำกลาง เกาะกำตก เกาะค้างคาว เกาะล้าน เกาะกำหนุ่ย

    พื้นที่ของหมู่เกาะส่วนใหญ่อยู่ในแนวน้ำตื้น น้ำทะเลลึกไม่เกิน 7 เมตร มีเพียงเกาะค้างคาวที่อยู่ในแนวน้ำลึก ทะเลรอบเกาะมีความลึกประมาณ 10 เมตร จากหาดบางเบนจะมองเห็นเกาะเรียงจากซ้าย ไปขวาเรียงกันไป เริ่มจากหมู่เกาะกำนุ้ยอยู่ด้านซ้ายสุด ถัดมาเป็นหมู่เกาะญี่ปุ่น หมู่เกาะกำใหญ่อยู่ถัดไป

    อ่าวเขาควาย จะอยู่ในเกาะกำตก ทางเหนือของเกาะกำใหญ่ เป็นโค้งอ่าวครึ่งวงกลมคล้ายกับเขาควาย เลยเป็นที่มาของชื่อ อ่าวเขาควาย แต่ก็ยังคงความสวยงามแปลกตาไปอีกแบบ และไม่ใช่เพียง แค่รูปร่างของหาดที่สวยงามแปลกตาที่ทำให้คนตกหลุมรักที่นี่เท่านั้น แต่บริเวณอ่าวเขาควาย ยังมีชายหาดที่ขาวสะอาด เนื้อทรายเนียนละเอียด ประหนึ่งเดินอยู่บนปุยเมฆ น้ำทะเลโดยรอบก็ยังเป็นสีฟ้าและใสมาก สามารถลงไปว่ายน้ำเล่น ดำน้ำ ชมปะการังใต้ท้องทะเลได้ ที่สำคัญเงียบสงบมาก เพราะไม่มีร้านค้า ร้านอาหาร และที่พัก หรือสถานบันเทิงใด ๆ ที่นี่จึงเหมาะสำหรับการมาเที่ยวพักผ่อนเป็นอย่างมาก

    #หมูเกาะกำ
    #ระนอง
    ‘มัลดีฟส์’ เมืองระนอง หมู่เกาะกำ หาดทรายขาวบริสุทธิ์ “หมู่เกาะกำ” เป็นเกาะที่สวยงาม มีหาดทรายขาวบริสุทธิ์อยู่เกือบรอบเกาะ เป็นหมู่เกาะที่อยู่ในพื้นที่ของอุทยานแห่งชาติแหลมสน มีเกาะกำใหญ่เป็นเกาะศูนย์กลางและรายล้อมด้วยเกาะกำนุ้ย เกาะกำกลาง เกาะกำตก เกาะค้างคาว เกาะล้าน เกาะกำหนุ่ย พื้นที่ของหมู่เกาะส่วนใหญ่อยู่ในแนวน้ำตื้น น้ำทะเลลึกไม่เกิน 7 เมตร มีเพียงเกาะค้างคาวที่อยู่ในแนวน้ำลึก ทะเลรอบเกาะมีความลึกประมาณ 10 เมตร จากหาดบางเบนจะมองเห็นเกาะเรียงจากซ้าย ไปขวาเรียงกันไป เริ่มจากหมู่เกาะกำนุ้ยอยู่ด้านซ้ายสุด ถัดมาเป็นหมู่เกาะญี่ปุ่น หมู่เกาะกำใหญ่อยู่ถัดไป อ่าวเขาควาย จะอยู่ในเกาะกำตก ทางเหนือของเกาะกำใหญ่ เป็นโค้งอ่าวครึ่งวงกลมคล้ายกับเขาควาย เลยเป็นที่มาของชื่อ อ่าวเขาควาย แต่ก็ยังคงความสวยงามแปลกตาไปอีกแบบ และไม่ใช่เพียง แค่รูปร่างของหาดที่สวยงามแปลกตาที่ทำให้คนตกหลุมรักที่นี่เท่านั้น แต่บริเวณอ่าวเขาควาย ยังมีชายหาดที่ขาวสะอาด เนื้อทรายเนียนละเอียด ประหนึ่งเดินอยู่บนปุยเมฆ น้ำทะเลโดยรอบก็ยังเป็นสีฟ้าและใสมาก สามารถลงไปว่ายน้ำเล่น ดำน้ำ ชมปะการังใต้ท้องทะเลได้ ที่สำคัญเงียบสงบมาก เพราะไม่มีร้านค้า ร้านอาหาร และที่พัก หรือสถานบันเทิงใด ๆ ที่นี่จึงเหมาะสำหรับการมาเที่ยวพักผ่อนเป็นอย่างมาก #หมูเกาะกำ #ระนอง
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 24 มุมมอง 0 รีวิว
  • เก้าอี้โยกพักผ่อน ใช้นั่งหรือนอนก็ได้ ฟรีเบาะนวม นุ่มนั่งสบาย รับได้ 200kg
    พิกัด: https://s.shopee.co.th/1B4NNEp3Jv
    เก้าอี้โยกพักผ่อน ใช้นั่งหรือนอนก็ได้ ฟรีเบาะนวม นุ่มนั่งสบาย รับได้ 200kg พิกัด: https://s.shopee.co.th/1B4NNEp3Jv
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 6 มุมมอง 0 รีวิว
  • #ดวงรายวัน 14 ตุลาคม 67

    #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้รับงาน project ใหญ่ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน อาจหมุนเงินไม่ทัน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีโอกาสจะได้ผู้อุปถัมภ์ สุขภาพ: ปวดขา ระวังเกี่ยวกับการทรงตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดีแต่ระวังจะหลงทาง

    #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่จะรู้สึกเบื่อๆ การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย รถ การเดินทางการท่องเที่ยว ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ คนโสด: มีโอกาสที่จะได้แฟนแต่จะไม่ตรงสเปค สุขภาพ: ปวดไหล่ปวดคอปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เปลี่ยนงานหรือออกไปทำอะไรใหม่ๆ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิก จ่ายไม่รู้จักจบ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเพราะเรื่องคำพูดคำจา การเอาแต่ใจตัวเองไม่มีเหตุผล คนโสด: จะมีคนเข้ามาและอาจได้โชคลาภจากคนที่เข้ามาด้วย สุขภาพ:เวียนหัว ปวดหัว โรคที่เคยเป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ค่อนข้างเครียดงานหนักพักผ่อนน้อย ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ควรประพฤติตัวให้อยู่ในกฎระเบียบ การเงิน: มีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน ความรัก: ใครมีเรื่องโกหกปกปิดซ่อนเร้น มีการแอบคบคุยกับคนอื่น จะถูกจับได้ คนโสด:จะมีคนอายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดข้อเข่า โรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้

    #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกับผู้ร่วมงานเรื่องคำพูดคำจา การเงิน: หมดเงินกับคนรักหรือคนในครอบครัว ระวังเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา คนโสด:มีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่เจอคนจริงใจ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคในช่องท้อง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันเสาร์...การงาน: จะมีการพบปะพูดคุยกับลูกค้า การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการลงทุนหรือหมดเงินกับการเดินทาง ความรัก: หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้องและระบบสืบพันธุ์ ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:จะมีโชคจากงาน จะมีงานเสริมเข้ามา การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน หรือหมดเงินกับการลงทุน การศึกษา ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเรื่องคำพูดคำจา หรือปัญหาคนในครอบครัว คนโสด:ยังไม่มีเวลาออกไปเจอใครเพราะจะทุ่มเทเวลาให้กับเรื่องงานและธุรกิจ สุขภาพ: ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็ว
    -----------
    #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    #ดวงรายวัน 14 ตุลาคม 67 #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้รับงาน project ใหญ่ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน อาจหมุนเงินไม่ทัน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีโอกาสจะได้ผู้อุปถัมภ์ สุขภาพ: ปวดขา ระวังเกี่ยวกับการทรงตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดีแต่ระวังจะหลงทาง #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่จะรู้สึกเบื่อๆ การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย รถ การเดินทางการท่องเที่ยว ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ คนโสด: มีโอกาสที่จะได้แฟนแต่จะไม่ตรงสเปค สุขภาพ: ปวดไหล่ปวดคอปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เปลี่ยนงานหรือออกไปทำอะไรใหม่ๆ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิก จ่ายไม่รู้จักจบ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเพราะเรื่องคำพูดคำจา การเอาแต่ใจตัวเองไม่มีเหตุผล คนโสด: จะมีคนเข้ามาและอาจได้โชคลาภจากคนที่เข้ามาด้วย สุขภาพ:เวียนหัว ปวดหัว โรคที่เคยเป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ค่อนข้างเครียดงานหนักพักผ่อนน้อย ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ควรประพฤติตัวให้อยู่ในกฎระเบียบ การเงิน: มีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน ความรัก: ใครมีเรื่องโกหกปกปิดซ่อนเร้น มีการแอบคบคุยกับคนอื่น จะถูกจับได้ คนโสด:จะมีคนอายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดข้อเข่า โรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้ #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกับผู้ร่วมงานเรื่องคำพูดคำจา การเงิน: หมดเงินกับคนรักหรือคนในครอบครัว ระวังเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา คนโสด:มีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่เจอคนจริงใจ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคในช่องท้อง การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันเสาร์...การงาน: จะมีการพบปะพูดคุยกับลูกค้า การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการลงทุนหรือหมดเงินกับการเดินทาง ความรัก: หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้องและระบบสืบพันธุ์ ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:จะมีโชคจากงาน จะมีงานเสริมเข้ามา การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน หรือหมดเงินกับการลงทุน การศึกษา ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเรื่องคำพูดคำจา หรือปัญหาคนในครอบครัว คนโสด:ยังไม่มีเวลาออกไปเจอใครเพราะจะทุ่มเทเวลาให้กับเรื่องงานและธุรกิจ สุขภาพ: ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็ว ----------- #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 41 มุมมอง 0 รีวิว
  • #ดวงรายวัน 14 ตุลาคม 67

    #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้รับงาน project ใหญ่ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน อาจหมุนเงินไม่ทัน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีโอกาสจะได้ผู้อุปถัมภ์ สุขภาพ: ปวดขา ระวังเกี่ยวกับการทรงตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดีแต่ระวังจะหลงทาง

    #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่จะรู้สึกเบื่อๆ การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย รถ การเดินทางการท่องเที่ยว ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ คนโสด: มีโอกาสที่จะได้แฟนแต่จะไม่ตรงสเปค สุขภาพ: ปวดไหล่ปวดคอปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เปลี่ยนงานหรือออกไปทำอะไรใหม่ๆ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิก จ่ายไม่รู้จักจบ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเพราะเรื่องคำพูดคำจา การเอาแต่ใจตัวเองไม่มีเหตุผล คนโสด: จะมีคนเข้ามาและอาจได้โชคลาภจากคนที่เข้ามาด้วย สุขภาพ:เวียนหัว ปวดหัว โรคที่เคยเป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ค่อนข้างเครียดงานหนักพักผ่อนน้อย ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ควรประพฤติตัวให้อยู่ในกฎระเบียบ การเงิน: มีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน ความรัก: ใครมีเรื่องโกหกปกปิดซ่อนเร้น มีการแอบคบคุยกับคนอื่น จะถูกจับได้ คนโสด:จะมีคนอายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดข้อเข่า โรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้

    #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกับผู้ร่วมงานเรื่องคำพูดคำจา การเงิน: หมดเงินกับคนรักหรือคนในครอบครัว ระวังเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา คนโสด:มีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่เจอคนจริงใจ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคในช่องท้อง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันเสาร์...การงาน: จะมีการพบปะพูดคุยกับลูกค้า การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการลงทุนหรือหมดเงินกับการเดินทาง ความรัก: หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้องและระบบสืบพันธุ์ ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:จะมีโชคจากงาน จะมีงานเสริมเข้ามา การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน หรือหมดเงินกับการลงทุน การศึกษา ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเรื่องคำพูดคำจา หรือปัญหาคนในครอบครัว คนโสด:ยังไม่มีเวลาออกไปเจอใครเพราะจะทุ่มเทเวลาให้กับเรื่องงานและธุรกิจ สุขภาพ: ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็ว
    -----------
    #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    #ดวงรายวัน 14 ตุลาคม 67 #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้า อาจได้รับงาน project ใหญ่ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน อาจหมุนเงินไม่ทัน ความรัก: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีโอกาสจะได้ผู้อุปถัมภ์ สุขภาพ: ปวดขา ระวังเกี่ยวกับการทรงตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดีแต่ระวังจะหลงทาง #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่จะรู้สึกเบื่อๆ การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย รถ การเดินทางการท่องเที่ยว ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเพราะปัญหาการเจ้าชู้นอกใจ คนโสด: มีโอกาสที่จะได้แฟนแต่จะไม่ตรงสเปค สุขภาพ: ปวดไหล่ปวดคอปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพุธ...การงาน: มีโอกาสได้เปลี่ยนงานหรือออกไปทำอะไรใหม่ๆ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิก จ่ายไม่รู้จักจบ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเพราะเรื่องคำพูดคำจา การเอาแต่ใจตัวเองไม่มีเหตุผล คนโสด: จะมีคนเข้ามาและอาจได้โชคลาภจากคนที่เข้ามาด้วย สุขภาพ:เวียนหัว ปวดหัว โรคที่เคยเป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ค่อนข้างเครียดงานหนักพักผ่อนน้อย ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ควรประพฤติตัวให้อยู่ในกฎระเบียบ การเงิน: มีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน ความรัก: ใครมีเรื่องโกหกปกปิดซ่อนเร้น มีการแอบคบคุยกับคนอื่น จะถูกจับได้ คนโสด:จะมีคนอายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดข้อเข่า โรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้ #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: ให้ระวังจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกับผู้ร่วมงานเรื่องคำพูดคำจา การเงิน: หมดเงินกับคนรักหรือคนในครอบครัว ระวังเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงอาจถึงขั้นเลิกรา คนโสด:มีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่เจอคนจริงใจ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคในช่องท้อง การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันเสาร์...การงาน: จะมีการพบปะพูดคุยกับลูกค้า การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการลงทุนหรือหมดเงินกับการเดินทาง ความรัก: หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้องและระบบสืบพันธุ์ ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:จะมีโชคจากงาน จะมีงานเสริมเข้ามา การเงิน: มีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน หรือหมดเงินกับการลงทุน การศึกษา ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเรื่องคำพูดคำจา หรือปัญหาคนในครอบครัว คนโสด:ยังไม่มีเวลาออกไปเจอใครเพราะจะทุ่มเทเวลาให้กับเรื่องงานและธุรกิจ สุขภาพ: ให้ระวังอันตรายจากสัตว์ โรคกระดูก ฟัน การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็ว ----------- #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 37 มุมมอง 0 รีวิว
  • #ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67

    #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด

    #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี
    -----------
    #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    #ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67 #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี ----------- #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 41 มุมมอง 0 รีวิว
  • #ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67

    #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด

    #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี
    -----------
    #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    #ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67 #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี ----------- #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 49 มุมมอง 0 รีวิว
  • #ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67

    #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด

    #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี
    -----------
    #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    #ดวงรายวัน 13 ตุลาคม 67 #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: ให้ระวังจะทำงานผิดพลาด การลงทุนยังไม่ค่อยดีจะได้ไม่คุ้มเสีย การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับผลไม้ เสื้อผ้า ของเกี่ยวกับผู้หญิง ความรัก: หากทะเลาะกันจะได้คืนดีกัน คนโสด: จะมีคนเข้ามาและจะมามี 18+ เท่านั้น ไม่ได้จริงจัง สุขภาพ: ระบบของเหลวในร่างกาย เช่นระบบเลือด ปัสสาวะ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน ต้องอดทน การเงิน:มีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน มีโอกาสจะติดขัดได้ ความรัก: ใครที่มีความลับปกปิดต่อกันมีเรื่องโกหกกันจะถูกจับได้ คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ชุ่มชื่นหัวใจ หรืออาจจะมีคนชวนไป ดริ๊งดื่ม สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า โรคอ้วน การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพุธ...การงาน:งานค่อนข้างหนัก ทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ใครผ่อนรถ หรือมีโครงการซื้อรถต้องบริหารจัดการให้ดี ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องเก่าๆชอบขุดคุ้ย คนโสด: จะมีคนคุยเก่าๆกลับมา แต่จะไม่ได้จริงใจ สุขภาพ: ระวังโรคประจำตัวกำเริบ หรือโรคที่เป็นบ่อยๆจะกลับมาอีกครั้ง การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดี จะรุ่งเรืองก้าวหน้า แต่งานหนักและเหนื่อยมาก งานหนักพักผ่อนน้อย การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปทำบุญหรือเอาไปช่วยเหลือผู้หลักผู้ใหญ่ ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเจ้าชู้หรือคนที่มีเจ้าของแล้วเข้ามาเกี่ยวข้องพัวพัน สุขภาพ: ปวดหลังโรคกระดูก การเดินทาง: ไม่ค่อยปลอดภัย ให้เลื่อนเวลาเดินทางเพื่อแก้เคล็ด #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: เพื่อนร่วมงานจะทำงานไม่ได้ดั่งใจ หรือตัวเราอาจจะมีคนมาเจ้ากี้เจ้าการมากเกินไป ควรจะทำงานให้ดีมีความรอบคอบ เพราะจะมีศัตรูคอยจ้องจับผิด การเงิน:มีโอกาสเสียเงินโดยเสน่หาเช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: จะมีคนเข้ามาแต่ยังไม่ถูกสเปค สุขภาพ: ปวดหัวโรคเครียด นอนไม่หลับ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันเสาร์...การงาน:ระวังจะถูกหักหลังหรือมีคนคอยจ้องจับผิด การเงิน:เงินมาไวไปไวยังไม่ได้เก็บ ความรัก: ต่างคนต่างทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาให้กันแต่ก็ยังรักกันดี คนโสด:จะมีคนเข้ามาแบบเพลินๆไป สุขภาพ:สิว ผิวหน้าผื่นแพ้ การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: จะรู้สึกเบื่อๆ และขี้เกียจ แต่ตัวงานก็ราบเรียบดี การเงิน:จะมีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับคนรัก ระวังจะมีคนมาขอยืมเงิน ความรัก: ระวังคนเก่าๆจะเข้ามาทำให้เกิดปัญหา คนโสด:จะมีคนเข้ามามีเรื่อง 18+ อย่างไม่ขาดสาย สุขภาพ:ปวดข้อเข่าโรคอ้วน เบาหวานความดัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี ----------- #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 45 มุมมอง 0 รีวิว
  • 🌳 Siam Benzoin Essential oil
    มีสรรพคุณหลากหลาย อาทิเช่น..
    • ช่วยให้หายใจโล่ง บรรเทาอาการอ่อนเพลียจากการพักผ่อนน้อย
    • ช่วยทำให้ผมดก เงางาม รักษาผมร่วง ศีรษะล้าน
    • ช่วยบรรเทาจุดด่างดำดูจางลง ทำให้ผิวหนังมีน้ำมีนวล
    • ช่วยให้แผลเป็นจางลง และช่วยสมานแผล

    และอีกมากมาย

    ... น้ำมันหอมระเหยของร้าน Telvada เป็นน้ำมันเกรดบำบัด ออแกนิค 100 %...

    #telvada #essentialoils #everydayuse #น้ำมันหอมระเหย #สังคมต้องรู้ #tiktokuni #tiktokuni_th #aromatherapy #รู้หรือไม่ #tiktokแนะแนว #fyp #viral #tiktokthailand #foryourpage #fypシ#thaitimes
    🌳 Siam Benzoin Essential oil มีสรรพคุณหลากหลาย อาทิเช่น.. • ช่วยให้หายใจโล่ง บรรเทาอาการอ่อนเพลียจากการพักผ่อนน้อย • ช่วยทำให้ผมดก เงางาม รักษาผมร่วง ศีรษะล้าน • ช่วยบรรเทาจุดด่างดำดูจางลง ทำให้ผิวหนังมีน้ำมีนวล • ช่วยให้แผลเป็นจางลง และช่วยสมานแผล และอีกมากมาย ... น้ำมันหอมระเหยของร้าน Telvada เป็นน้ำมันเกรดบำบัด ออแกนิค 100 %... #telvada #essentialoils #everydayuse #น้ำมันหอมระเหย #สังคมต้องรู้ #tiktokuni #tiktokuni_th #aromatherapy #รู้หรือไม่ #tiktokแนะแนว #fyp #viral #tiktokthailand #foryourpage #fypシ゚ #thaitimes
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 385 มุมมอง 0 รีวิว
  • สุขภาพ สำคัญที่สุดของการเข้าสู่..นิพพาน


    เริ่มในเรื่องการกิน การออกกำลังกายยืด+เหยียด การพักผ่อน-นอนหลับ รองลงมา คือ การเลือกอ่านหนังสือ-ทำความเข้าใจ ฝึกสมาธิ สร้างปัญญา

    ดังนั้น..กระดุมเม็ดแรก ต้องเข้าใจว่า ธรรมชาติสร้างมนุษย์ให้เป็นสัตว์กินพืช หรือ กินเนื้อสัตว์ เลือกผิด..ชีวิตเปลี่ยน(ทันที)

    กลัดกระดุมถูกต้อง ก็จะเข้าทาง สู่สมาธิได้ง่าย เจริญธรรมอบ่างถูกต้อง จะพบปัญญาญาณ ที่จะเข้าสู่นิพพานได้ไม่ยากนัก

    แต่ว่า..ก่อนเข้านิพพาน ท่านให้ละทิ้งทุกสิ่งที่มี เท่าที่เรียนรู้มา ไม่มีขอบเขต ไม่มีกฎ ไม่มีเกณฑ์...มีแต่ความว่างเปล่า
    .
    .
    เจริญธรรม สำนึกดี

    พัชรี ว่องไววิทย์
    October10, 2024
    Sausalito, CA94965
    สุขภาพ สำคัญที่สุดของการเข้าสู่..นิพพาน เริ่มในเรื่องการกิน การออกกำลังกายยืด+เหยียด การพักผ่อน-นอนหลับ รองลงมา คือ การเลือกอ่านหนังสือ-ทำความเข้าใจ ฝึกสมาธิ สร้างปัญญา ดังนั้น..กระดุมเม็ดแรก ต้องเข้าใจว่า ธรรมชาติสร้างมนุษย์ให้เป็นสัตว์กินพืช หรือ กินเนื้อสัตว์ เลือกผิด..ชีวิตเปลี่ยน(ทันที) กลัดกระดุมถูกต้อง ก็จะเข้าทาง สู่สมาธิได้ง่าย เจริญธรรมอบ่างถูกต้อง จะพบปัญญาญาณ ที่จะเข้าสู่นิพพานได้ไม่ยากนัก แต่ว่า..ก่อนเข้านิพพาน ท่านให้ละทิ้งทุกสิ่งที่มี เท่าที่เรียนรู้มา ไม่มีขอบเขต ไม่มีกฎ ไม่มีเกณฑ์...มีแต่ความว่างเปล่า . . เจริญธรรม สำนึกดี พัชรี ว่องไววิทย์ October10, 2024 Sausalito, CA94965
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 22 มุมมอง 0 รีวิว
  • สัมผัสการเดินทางสุดพิเศษกับเรือสำราญ Costa Serena ที่มาพร้อมกับบรรยากาศสไตล์อิตาเลียนอันอบอุ่น เพลิดเพลินกับอาหารรสเลิศและกิจกรรมหลากหลายสำหรับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำ สปา และความบันเทิงเต็มรูปแบบ
    หรือการแสดงบนเวทีสุดอลังการ ให้คุณได้พักผ่อนและเพลิดเพลินไปกับการเดินทางที่เต็มไปด้วยความสุขและความบันเทิง

    ออกเดินทางไปกับเรือสำราญที่มอบความสะดวกสบายและการผจญภัยอย่างลงตัว
    พร้อมโปรโมชั่นพิเศษสำหรับการจองล่วงหน้า!

    รายละเอียดเรือสำราญและห้องพัก
    https://cruisedomain.com/costa-serena-9th.php

    ✅ดูแพ็คเกจเรือทั้งหมด
    https://cruisedomain.com/
    LINE ID: @CruiseDomain 78s.me/c54029
    Facebook: CruiseDomain 78s.me/b8a121
    Youtube : CruiseDomain 78s.me/8af620
    ☎️: 0 2116 9696 (Auto)

    #Costa #CostaCruise #CostaSerena #เรือCostaSerena #เรือสำราญ #ล่องเรือสำราญ #แพ็คเกจเรือสำราญ #แหลมฉบัง #LaemChabang #เวียดนาม #Vietnam #CruiseDomain #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ
    สัมผัสการเดินทางสุดพิเศษกับเรือสำราญ Costa Serena ที่มาพร้อมกับบรรยากาศสไตล์อิตาเลียนอันอบอุ่น เพลิดเพลินกับอาหารรสเลิศและกิจกรรมหลากหลายสำหรับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำ สปา และความบันเทิงเต็มรูปแบบ หรือการแสดงบนเวทีสุดอลังการ ให้คุณได้พักผ่อนและเพลิดเพลินไปกับการเดินทางที่เต็มไปด้วยความสุขและความบันเทิง ออกเดินทางไปกับเรือสำราญที่มอบความสะดวกสบายและการผจญภัยอย่างลงตัว พร้อมโปรโมชั่นพิเศษสำหรับการจองล่วงหน้า! รายละเอียดเรือสำราญและห้องพัก https://cruisedomain.com/costa-serena-9th.php ✅ดูแพ็คเกจเรือทั้งหมด https://cruisedomain.com/ LINE ID: @CruiseDomain 78s.me/c54029 Facebook: CruiseDomain 78s.me/b8a121 Youtube : CruiseDomain 78s.me/8af620 ☎️: 0 2116 9696 (Auto) #Costa #CostaCruise #CostaSerena #เรือCostaSerena #เรือสำราญ #ล่องเรือสำราญ #แพ็คเกจเรือสำราญ #แหลมฉบัง #LaemChabang #เวียดนาม #Vietnam #CruiseDomain #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 1 การแบ่งปัน 1399 มุมมอง 405 0 รีวิว
  • คำแนะนำที่มีประโยชน์มาก ต่อการถนอมอวัยวะของร่างกายเราให้มีอายุการใช้งานยืนนาน จากภรรยาคุณหมอ พรชัย มาตังคสมบัติ รุ่นพี่ที่เคารพรักและนับถือ

    วิธียืดอายุ 10 อวัยวะให้อยู่ยาวนานจนกว่าท่านจะหมดอายุขัย (ไม่เสื่อมพังก่อนวันตาย เพราะเสื่อมพังไปก่อนตาย…ท่านต้องอยู่อย่างทรมาน…ไร้คุณภาพชีวิตที่ดี)

    ~ เราเคยชินกับความรู้ที่ว่า …อวัยวะจะเสื่อม…ไปตามเวลา …วิธีการยืดอายุอวัยวะ…มีร้อยแปดพันประการ …แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ดร.โรแนน แฟคโทรา แห่งสถาบันการแพทย์ Cleveland Clinic ประเทศสหรัฐอเมริกา …เสนอ…สุดยอดวิธียืดอายุอวัยวะต่างๆ …ไว้ในนิตยสาร Times ดังนี้

    1. สมอง : หลังอายุ 70 ปี จะเริ่มพบความผิดปกติ…ที่เกิดจากความเสื่อมของสมอง …ซึ่งมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ …ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างฉับพลันในคราวเดียว
    ~ จะยืดอายุสมอง…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) นิวโรบิกส์ เอ็กเซอร์ไซส์ (Neurobics Exercise) หรือ…การทำกิจกรรมที่ต้องใช้มือทั้ง 2 ข้าง …ทำงานประสานกัน เช่น ทำสวน เย็บผ้า ทำกับข้าว ช่วยให้สมองทั้งซีกซ้าย…และขวาได้รับการกระตุ้นและทำงานไปพร้อมกัน
    (2) กิน ปลาทะเล ถั่วเปลือกแข็ง และธัญพืช แหล่งสุดยอดสารอาหารบำรุงเป็นประจำ
    (3) ฝึกเจริญสติก่อนนอน …ใช้วิธีกำหนดรู้ลมหายใจเข้าและออก… จนกว่าจะหลับ …ช่วยลดความเครียดและทำให้สมองปลอดโปร่งในวันรุ่งขึ้น

    2. ดวงตา : หลังอายุ 40 ปี ต่อจากนั้น ทุกๆ ปี ดวงตา จอประสาตา เลนส์ตาจะเสื่อมลง ในอัตราที่ไม่สม่ำเสมอ ขึ้นอยู่กับรูปแบบกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
    ~ จะยืดอายุดวงตา…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) สวมแว่นกันแดด ก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้งทุกครั้ง (2) ผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์ ควรพักสายทุกๆ 45 นาที อย่างน้อย 5-10 นาที
    (3)งดใช้โทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอน

    3. หู : หลังอายุ 60 ปี การได้ยินจะค่อยๆ ลดลงทุกปี …และทุกๆ 1 ใน 3 คนมีปัญหาเรื่องการได้ยินเมื่อเข้าสู่วัยนี้
    ~ จะยืดอายุหู… ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) หลีกเลี่ยงการทำงาน…หรืออาศัยอยู่ในที่ๆ มีเสียงดัง …หากจำเป็นต้องใส่เครื่องป้องกัน
    (2) งดสั่งน้ำมูกแรงๆ …หรือ กลั้นจาม …เพราะอาจทำให้เยื่อแก้วหูมีปัญหา
    (3) งดแคะหูเอง …เพราะขี้หู…เป็นขี้ผึ้งรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ …การแคะหู…ทำให้เกิดการอักเสบและเยื่อแก้วหูฉีกขาดได้

    4. ปอด : หลังอายุ 30 ปี ต่อจากนั้น ทุกๆ ปี ประสิทธิภาพการทำงานของปอดจะลดลงราวร้อยละ 1
    ~ จะยืดอายุปอด…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) ว่ายน้ำ หรือ วิ่ง อย่างน้อยวันละ 45 นาที – 1 ชั่วโมง
    (2) ใช้สมุนไพรไทยปรับธาตุ …จิบยาตรีผลา …ก่อนอาหารเช้า-เย็น ครั้งละ 1 แก้ว มีสรรพคุณช่วยปรับธาตุ …บำรุงปอด แก้ไอ ลดเสมหะได้
    (3) หลีกเลี่ยง ควันธูป …ควันจากการประกอบอาหาร ฝุ่นขนาดเล็ก และสารเคมีที่มีไอระเหยต่างๆ

    5. หัวใจ : หลังอายุ 65 ปี จะเริ่มมีโอกาสเป็นโรคหัวใจ …เนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจที่ลดลง…สวนทางกับอัตราการหนาตัวของผนังหัวใจที่เพิ่มขึ้น…เมื่ออายุเฉลี่ยเพิ่มขึ้นทุกๆ 10 ปี อัตราการสูบฉีดโลหิตสูงสุด…จะลดลงราวร้อยละ 10
    ~ จะยืดอายุหัวใจ…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) งดอาหารหวาน มัน เค็ม …รักษาความดันโลหิต…และน้ำหนักตัว…ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
    (2) ว่ายน้ำ …เดิน …วิ่ง …โยคะ …ร่วมถึงการยกน้ำหนัก …ช่วยให้หัวใจทำงานต่อเนื่อง กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง
    (3) ปลูกต้นไม้ …ไปทำกิจกรรมในสวนสาธารณะ …หรือหากิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายทำ …ผู้ที่มีงานอดิเรกเหล่านี้ …มีความเสี่ยงโรคหัวใจน้อยกว่าคนทั่วไป

    6. ไต : หลังอายุ 50 ปี ไตจะเริ่มเสื่อมลงทีละน้อยๆ …จนกระทั่งไตวาย
    ~ จะยืดอายุไต…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) ดื่มน้ำให้เพียงพอ …สถาบันการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา (Institute of Medicine : IOM) ระบุว่า …ผู้ชายอายุ 19 ปีขึ้นไป …ต้องดื่มน้ำถึง 13 แก้วต่อวัน ขณะที่ผู้หญิงวัยเดียวกัน…ต้องการน้ำวันละ 9 แก้ว
    (2) งดปรุงแต่งรสอาหารโดยไม่จำเป็น …ไม่ว่าจะเป็น น้ำตาล เกลือ หรือซอสต่างๆ
    (3) ควบคุมน้ำหนักตัว และ…ความดันโลหิตไม่ให้เกินเกณฑ์มาตรฐาน

    7. สำไส้ : หลังอายุ 60 ปี …ปุ่มเล็กๆ ที่ทำหน้าที่ดูดซึมสารอาหารในลำไส้เล็ก…จะบางลง …ร่างกายจึงดูดซึมสารอาหารได้น้อยลงตามไปด้วย
    ~ จะยืดอายุลำไส้…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) กินอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ปลา ถั่ว เห็ด รวมถึงผักผลไม้ให้มากขึ้น… หลีกเลี่ยงอาหารทอด ปิ้ง ย่าง
    (2) กินโยเกิร์ต 1 ถ้วยทุกวัน… เสริมโปรไบโอติก… เพิ่มปริมาณแบคทีเรียดีในลำไส้
    (3) ฝึกโยคะ 4 ท่า …ช่วยระบบย่อยทุกเช้าหลังตื่นนอน …ดังนี้ ท่าแมว ท่าสุนัข ท่าสามเหลี่ยม ท่าสะพาน …และปิดท้ายด้วยท่าศพ …ครั้งละ 3-5 ลมหายใจ …แต่ละท่าทำ 5 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ต

    8. ผิวหนัง : หลังอายุ 18 ปี ต่อจากนั้น ทุกๆ ปี คอลลาเจน…และอิลาสติน…ในผิวหนังจะลดลงประมาณร้อยละ 1
    ~ จะยืดอายุผิวหนัง…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) ทาครีมกันแดด…ที่มีส่วนผสมของไทเทเนียม…หรือสังกะสีเป็นประจำ
    (2) กินถั่วเปลือกแข็ง …ผลไม้ตระกูลส้ม…และเบอร์รี่ เป็นประจำ
    (3) มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตผสมข้าวโอ๊ต …หรือ ใช้วุ้นจากว่านหางจระเข้ เพื่อฟื้นฟูผิวหลังออกแดดเสมอ

    9. กระดูก : หลังอายุ 35 ปี ต่อจากนั้นทุกๆ ปี…ความหนาแน่นของมวลกระดูกจะลดลงราวร้อยละ 1 และ…จะมีอัตราลดลงเร็วขึ้น…เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (ในเพศหญิง)…หรือ…เข้าสู่วัยทองในเพศชาย
    ~ จะยืดอายุกระดูก…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร
    (1) ยกน้ำหนัก หรือ กระโดดขึ้น-ลง 20 ครั้ง วันละ 2 เซ็ต (ถ้ากระดูกเข่าดี)
    (2) เพิ่มเมนูไทยๆ เปี่ยมแคลเซียม เช่น …น้ำพริกกะปิ…ปลาทูทอดกับ…ผักสด อย่างน้อย 3-4 มื้อต่อสัปดาห์
    (3) ระวังการใช้ยาสเตียรอยด์…และยาลูกกลอน…ที่มีผลทำให้กระดูกพรุน…กระดูกแตกหักง่าย

    10. กล้ามเนื้อ : หลังอายุ 40 ปี ต่อจากนั้นทุกๆ ปี มวลกล้ามเนื้อจะลดลง…และเปลี่ยนเป็นไขมัน …อัตรานั้นไม่สม่ำเสมอ…ขึ้นอยู่กับรูปแบบกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
    ~ จะยืดอายุกล้ามเนื้อ…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร :
    (1) วิดพื้น สวอท ทำ 15 -20 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ต ทำทุกวันอย่างน้อยครั้งละ 2 เซ็ต
    (2) ยกน้ำหนัก ทำ 15 -20 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ต ทำทุกวันอย่างน้อยครั้งละ 2 เซ็ต

    # สุดท้าย การกินอาหาร…ควรกินอาหาร…ที่มีสารแอนติออกซิแดนท์สูง …เช่น ผักหลากสี …ผลไม้รสเปรี้ยว …รสฝาดขม …ช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมของเซลล์ตามปกติได้ …อย่าลืมเสริมด้วย …การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ …การทำสมาธิ …และหาโอกาสออกไปพักผ่อน…ท่ามกลางธรรมชาติ …เพื่อลดความเครียด (ความเครียด…เป็นตัวการเร่งให้เกิดกระบวนการเสื่อมของเซลล์) เท่านี้…ก็ช่วยยืดอายุให้อวัยวะต่างๆ ให้มีอายุใช้งานยาวนาน…ไปถึงวันตายได้เช่นกัน

    Cr. รศ. ดร. ภญ. อรพรรณ มาตังคสมบัติ อดีต คณบดี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
    คำแนะนำที่มีประโยชน์มาก ต่อการถนอมอวัยวะของร่างกายเราให้มีอายุการใช้งานยืนนาน จากภรรยาคุณหมอ พรชัย มาตังคสมบัติ รุ่นพี่ที่เคารพรักและนับถือ วิธียืดอายุ 10 อวัยวะให้อยู่ยาวนานจนกว่าท่านจะหมดอายุขัย (ไม่เสื่อมพังก่อนวันตาย เพราะเสื่อมพังไปก่อนตาย…ท่านต้องอยู่อย่างทรมาน…ไร้คุณภาพชีวิตที่ดี) ~ เราเคยชินกับความรู้ที่ว่า …อวัยวะจะเสื่อม…ไปตามเวลา …วิธีการยืดอายุอวัยวะ…มีร้อยแปดพันประการ …แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ดร.โรแนน แฟคโทรา แห่งสถาบันการแพทย์ Cleveland Clinic ประเทศสหรัฐอเมริกา …เสนอ…สุดยอดวิธียืดอายุอวัยวะต่างๆ …ไว้ในนิตยสาร Times ดังนี้ 1. สมอง : หลังอายุ 70 ปี จะเริ่มพบความผิดปกติ…ที่เกิดจากความเสื่อมของสมอง …ซึ่งมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ …ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างฉับพลันในคราวเดียว ~ จะยืดอายุสมอง…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) นิวโรบิกส์ เอ็กเซอร์ไซส์ (Neurobics Exercise) หรือ…การทำกิจกรรมที่ต้องใช้มือทั้ง 2 ข้าง …ทำงานประสานกัน เช่น ทำสวน เย็บผ้า ทำกับข้าว ช่วยให้สมองทั้งซีกซ้าย…และขวาได้รับการกระตุ้นและทำงานไปพร้อมกัน (2) กิน ปลาทะเล ถั่วเปลือกแข็ง และธัญพืช แหล่งสุดยอดสารอาหารบำรุงเป็นประจำ (3) ฝึกเจริญสติก่อนนอน …ใช้วิธีกำหนดรู้ลมหายใจเข้าและออก… จนกว่าจะหลับ …ช่วยลดความเครียดและทำให้สมองปลอดโปร่งในวันรุ่งขึ้น 2. ดวงตา : หลังอายุ 40 ปี ต่อจากนั้น ทุกๆ ปี ดวงตา จอประสาตา เลนส์ตาจะเสื่อมลง ในอัตราที่ไม่สม่ำเสมอ ขึ้นอยู่กับรูปแบบกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ~ จะยืดอายุดวงตา…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) สวมแว่นกันแดด ก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้งทุกครั้ง (2) ผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์ ควรพักสายทุกๆ 45 นาที อย่างน้อย 5-10 นาที (3)งดใช้โทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอน 3. หู : หลังอายุ 60 ปี การได้ยินจะค่อยๆ ลดลงทุกปี …และทุกๆ 1 ใน 3 คนมีปัญหาเรื่องการได้ยินเมื่อเข้าสู่วัยนี้ ~ จะยืดอายุหู… ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) หลีกเลี่ยงการทำงาน…หรืออาศัยอยู่ในที่ๆ มีเสียงดัง …หากจำเป็นต้องใส่เครื่องป้องกัน (2) งดสั่งน้ำมูกแรงๆ …หรือ กลั้นจาม …เพราะอาจทำให้เยื่อแก้วหูมีปัญหา (3) งดแคะหูเอง …เพราะขี้หู…เป็นขี้ผึ้งรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ …การแคะหู…ทำให้เกิดการอักเสบและเยื่อแก้วหูฉีกขาดได้ 4. ปอด : หลังอายุ 30 ปี ต่อจากนั้น ทุกๆ ปี ประสิทธิภาพการทำงานของปอดจะลดลงราวร้อยละ 1 ~ จะยืดอายุปอด…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) ว่ายน้ำ หรือ วิ่ง อย่างน้อยวันละ 45 นาที – 1 ชั่วโมง (2) ใช้สมุนไพรไทยปรับธาตุ …จิบยาตรีผลา …ก่อนอาหารเช้า-เย็น ครั้งละ 1 แก้ว มีสรรพคุณช่วยปรับธาตุ …บำรุงปอด แก้ไอ ลดเสมหะได้ (3) หลีกเลี่ยง ควันธูป …ควันจากการประกอบอาหาร ฝุ่นขนาดเล็ก และสารเคมีที่มีไอระเหยต่างๆ 5. หัวใจ : หลังอายุ 65 ปี จะเริ่มมีโอกาสเป็นโรคหัวใจ …เนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจที่ลดลง…สวนทางกับอัตราการหนาตัวของผนังหัวใจที่เพิ่มขึ้น…เมื่ออายุเฉลี่ยเพิ่มขึ้นทุกๆ 10 ปี อัตราการสูบฉีดโลหิตสูงสุด…จะลดลงราวร้อยละ 10 ~ จะยืดอายุหัวใจ…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) งดอาหารหวาน มัน เค็ม …รักษาความดันโลหิต…และน้ำหนักตัว…ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ (2) ว่ายน้ำ …เดิน …วิ่ง …โยคะ …ร่วมถึงการยกน้ำหนัก …ช่วยให้หัวใจทำงานต่อเนื่อง กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง (3) ปลูกต้นไม้ …ไปทำกิจกรรมในสวนสาธารณะ …หรือหากิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายทำ …ผู้ที่มีงานอดิเรกเหล่านี้ …มีความเสี่ยงโรคหัวใจน้อยกว่าคนทั่วไป 6. ไต : หลังอายุ 50 ปี ไตจะเริ่มเสื่อมลงทีละน้อยๆ …จนกระทั่งไตวาย ~ จะยืดอายุไต…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) ดื่มน้ำให้เพียงพอ …สถาบันการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา (Institute of Medicine : IOM) ระบุว่า …ผู้ชายอายุ 19 ปีขึ้นไป …ต้องดื่มน้ำถึง 13 แก้วต่อวัน ขณะที่ผู้หญิงวัยเดียวกัน…ต้องการน้ำวันละ 9 แก้ว (2) งดปรุงแต่งรสอาหารโดยไม่จำเป็น …ไม่ว่าจะเป็น น้ำตาล เกลือ หรือซอสต่างๆ (3) ควบคุมน้ำหนักตัว และ…ความดันโลหิตไม่ให้เกินเกณฑ์มาตรฐาน 7. สำไส้ : หลังอายุ 60 ปี …ปุ่มเล็กๆ ที่ทำหน้าที่ดูดซึมสารอาหารในลำไส้เล็ก…จะบางลง …ร่างกายจึงดูดซึมสารอาหารได้น้อยลงตามไปด้วย ~ จะยืดอายุลำไส้…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) กินอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ปลา ถั่ว เห็ด รวมถึงผักผลไม้ให้มากขึ้น… หลีกเลี่ยงอาหารทอด ปิ้ง ย่าง (2) กินโยเกิร์ต 1 ถ้วยทุกวัน… เสริมโปรไบโอติก… เพิ่มปริมาณแบคทีเรียดีในลำไส้ (3) ฝึกโยคะ 4 ท่า …ช่วยระบบย่อยทุกเช้าหลังตื่นนอน …ดังนี้ ท่าแมว ท่าสุนัข ท่าสามเหลี่ยม ท่าสะพาน …และปิดท้ายด้วยท่าศพ …ครั้งละ 3-5 ลมหายใจ …แต่ละท่าทำ 5 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ต 8. ผิวหนัง : หลังอายุ 18 ปี ต่อจากนั้น ทุกๆ ปี คอลลาเจน…และอิลาสติน…ในผิวหนังจะลดลงประมาณร้อยละ 1 ~ จะยืดอายุผิวหนัง…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) ทาครีมกันแดด…ที่มีส่วนผสมของไทเทเนียม…หรือสังกะสีเป็นประจำ (2) กินถั่วเปลือกแข็ง …ผลไม้ตระกูลส้ม…และเบอร์รี่ เป็นประจำ (3) มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตผสมข้าวโอ๊ต …หรือ ใช้วุ้นจากว่านหางจระเข้ เพื่อฟื้นฟูผิวหลังออกแดดเสมอ 9. กระดูก : หลังอายุ 35 ปี ต่อจากนั้นทุกๆ ปี…ความหนาแน่นของมวลกระดูกจะลดลงราวร้อยละ 1 และ…จะมีอัตราลดลงเร็วขึ้น…เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (ในเพศหญิง)…หรือ…เข้าสู่วัยทองในเพศชาย ~ จะยืดอายุกระดูก…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร (1) ยกน้ำหนัก หรือ กระโดดขึ้น-ลง 20 ครั้ง วันละ 2 เซ็ต (ถ้ากระดูกเข่าดี) (2) เพิ่มเมนูไทยๆ เปี่ยมแคลเซียม เช่น …น้ำพริกกะปิ…ปลาทูทอดกับ…ผักสด อย่างน้อย 3-4 มื้อต่อสัปดาห์ (3) ระวังการใช้ยาสเตียรอยด์…และยาลูกกลอน…ที่มีผลทำให้กระดูกพรุน…กระดูกแตกหักง่าย 10. กล้ามเนื้อ : หลังอายุ 40 ปี ต่อจากนั้นทุกๆ ปี มวลกล้ามเนื้อจะลดลง…และเปลี่ยนเป็นไขมัน …อัตรานั้นไม่สม่ำเสมอ…ขึ้นอยู่กับรูปแบบกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ~ จะยืดอายุกล้ามเนื้อ…ให้อยู่ยาวนานได้อย่างไร : (1) วิดพื้น สวอท ทำ 15 -20 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ต ทำทุกวันอย่างน้อยครั้งละ 2 เซ็ต (2) ยกน้ำหนัก ทำ 15 -20 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ต ทำทุกวันอย่างน้อยครั้งละ 2 เซ็ต # สุดท้าย การกินอาหาร…ควรกินอาหาร…ที่มีสารแอนติออกซิแดนท์สูง …เช่น ผักหลากสี …ผลไม้รสเปรี้ยว …รสฝาดขม …ช่วยชะลอกระบวนการเสื่อมของเซลล์ตามปกติได้ …อย่าลืมเสริมด้วย …การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ …การทำสมาธิ …และหาโอกาสออกไปพักผ่อน…ท่ามกลางธรรมชาติ …เพื่อลดความเครียด (ความเครียด…เป็นตัวการเร่งให้เกิดกระบวนการเสื่อมของเซลล์) เท่านี้…ก็ช่วยยืดอายุให้อวัยวะต่างๆ ให้มีอายุใช้งานยาวนาน…ไปถึงวันตายได้เช่นกัน Cr. รศ. ดร. ภญ. อรพรรณ มาตังคสมบัติ อดีต คณบดี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 1 การแบ่งปัน 56 มุมมอง 0 รีวิว
  • บันทึกความสุขของ
    คุณไมตรี ลิมปิชาติ
    "5 อยากกับ 10ไม่"
    ปีนี้ผมอายุ 81ปีกว่าแล้ว
    สงสัยเหมือนกันว่าทำไมยังไม่ตาย
    มีคนรู้จักคนหนึ่งถามผมว่า
    ผมมีหลักในการทำตัวอย่างไรบ้าง
    ประการแรกที่ผมตอบได้ทันทีก็คือ
    มองทุกอย่างในแง่บวก
    ส่งผลให้เป็นคนอารมณ์ดี

    นอกนั้นคือการปฏิบัติตัวตามสูตร 5 อยากกับ 10 ไม่ ที่ผมคิดขึ้นเองดังนี้

    1.อยากจะกินอะไรก็กิน
    2.อยากจะเที่ยวก็เที่ยว
    3.อยากจะทำอะไรก็ทำ
    4.อยากจะพักผ่อนก็พัก
    5.อยากไปพบเพื่อนๆก็ไป

    ส่วนไม่ มีดังนี้
    1.ไม่น้อยใจลูกหลาน
    2.ไม่โกรธเพื่อนๆที่คิดต่าง
    3.ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
    4.ไม่เอาอดีตที่เคยผิดหวังมารบกวนปัจจุบัน
    5.ไม่ห่วงลูกหลานมากจนเป็นทุกข์
    6.ไม่ต้องคาดหวังว่าอนาคตจะดีกว่าวันนี้
    7.ไม่จำเป็นต้องไปงานสังคมทุกงาน
    8.ไม่ขี้เกียจเดินและขี้เกียจหายใจ
    9.ไม่พยายามคิดว่ามีอายุมากแล้ว
    10.ไม่กังวลว่าจะตายเมื่อไรและตายแบบไหน
    บันทึกความสุขของ คุณไมตรี ลิมปิชาติ "5 อยากกับ 10ไม่" ปีนี้ผมอายุ 81ปีกว่าแล้ว สงสัยเหมือนกันว่าทำไมยังไม่ตาย มีคนรู้จักคนหนึ่งถามผมว่า ผมมีหลักในการทำตัวอย่างไรบ้าง ประการแรกที่ผมตอบได้ทันทีก็คือ มองทุกอย่างในแง่บวก ส่งผลให้เป็นคนอารมณ์ดี นอกนั้นคือการปฏิบัติตัวตามสูตร 5 อยากกับ 10 ไม่ ที่ผมคิดขึ้นเองดังนี้ 1.อยากจะกินอะไรก็กิน 2.อยากจะเที่ยวก็เที่ยว 3.อยากจะทำอะไรก็ทำ 4.อยากจะพักผ่อนก็พัก 5.อยากไปพบเพื่อนๆก็ไป ส่วนไม่ มีดังนี้ 1.ไม่น้อยใจลูกหลาน 2.ไม่โกรธเพื่อนๆที่คิดต่าง 3.ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น 4.ไม่เอาอดีตที่เคยผิดหวังมารบกวนปัจจุบัน 5.ไม่ห่วงลูกหลานมากจนเป็นทุกข์ 6.ไม่ต้องคาดหวังว่าอนาคตจะดีกว่าวันนี้ 7.ไม่จำเป็นต้องไปงานสังคมทุกงาน 8.ไม่ขี้เกียจเดินและขี้เกียจหายใจ 9.ไม่พยายามคิดว่ามีอายุมากแล้ว 10.ไม่กังวลว่าจะตายเมื่อไรและตายแบบไหน
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 17 มุมมอง 0 รีวิว
  • ILMA เรือยอชท์สุดหรูของ The Ritz-Carlton Yacht Collection ✨

    เปิดตัวไปแล้วเมื่อ กันยายน 2567 และเริ่มล่องที่ Monte Carlo เป็นครั้งแรก ก่อนจะย้ายไปยัง Caribbean ในเดือนพฤศจิกายน ✔️

    ➡️ เรือลำนี้ถูกออกแบบมาอย่างหรูหรา พร้อมห้องอาหาร 5 แห่ง บาร์ 7 แห่ง และห้องเก็บไวน์ที่คัดสรรพิเศษ และสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น เลาจน์ สระว่ายน้ำ สปา ฟิตเนส โรงภาพยนตร์ ร้านอาหาร และบาร์ โดยมีเชฟระดับดาวมิชลินอย่าง Fabio Trabocchi และ Michael Mina เป็นผู้วางคอนเซ็ปต์และสร้างสรรค์เมนูต่างๆ เพื่อการพักผ่อนและประสบการณ์ชั้นยอดของผู้เดินทาง 📢

    ✅ ดูแพ็คเกจเรือทั้งหมด
    https://cruisedomain.com/
    LINE ID: @CruiseDomain 78s.me/c54029
    Facebook: CruiseDomain 78s.me/b8a121
    Youtube : CruiseDomain 78s.me/8af620
    ☎️: 0 2116 9696 (Auto)

    #ILMA #TheRitzCarltonYachtCollection #เรือยอชท์ #MonteCarlo #Caribbean #CruiseDomain #ข่าว #ล่องเรือสำราญ #News #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ
    ILMA เรือยอชท์สุดหรูของ The Ritz-Carlton Yacht Collection ✨ เปิดตัวไปแล้วเมื่อ กันยายน 2567 และเริ่มล่องที่ Monte Carlo เป็นครั้งแรก ก่อนจะย้ายไปยัง Caribbean ในเดือนพฤศจิกายน ✔️ ➡️ เรือลำนี้ถูกออกแบบมาอย่างหรูหรา พร้อมห้องอาหาร 5 แห่ง บาร์ 7 แห่ง และห้องเก็บไวน์ที่คัดสรรพิเศษ และสิ่งอำนวยความสะดวก เช่น เลาจน์ สระว่ายน้ำ สปา ฟิตเนส โรงภาพยนตร์ ร้านอาหาร และบาร์ โดยมีเชฟระดับดาวมิชลินอย่าง Fabio Trabocchi และ Michael Mina เป็นผู้วางคอนเซ็ปต์และสร้างสรรค์เมนูต่างๆ เพื่อการพักผ่อนและประสบการณ์ชั้นยอดของผู้เดินทาง 📢 ✅ ดูแพ็คเกจเรือทั้งหมด https://cruisedomain.com/ LINE ID: @CruiseDomain 78s.me/c54029 Facebook: CruiseDomain 78s.me/b8a121 Youtube : CruiseDomain 78s.me/8af620 ☎️: 0 2116 9696 (Auto) #ILMA #TheRitzCarltonYachtCollection #เรือยอชท์ #MonteCarlo #Caribbean #CruiseDomain #ข่าว #ล่องเรือสำราญ #News #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 501 มุมมอง 0 รีวิว
  • #ดวงรายวัน 8 ตุลาคม 67

    #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีงานเข้ามาหลายทาง มีโชคจากงาน แต่งานค่อนข้างหนัก การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: มีคนที่อายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้อง ให้ระวังเรื่องอาหารการกิน ท้องเสียท้องร่วง การเดินทาง:
    ปลอดภัยดีแต่จะรู้สึกเหนื่อย

    #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: งานหนักพักผ่อนน้อย แต่มีความรุ่งเรืองก้าวหน้าดี การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับลูก อาจได้เสียเงินก้อน จะหมดเงินกับค่าใช้จ่ายแบบครบรอบ ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเนื่องจากปัญหาการเงินหนี้สิน คนโสด:จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ และอาจจะยังไม่ใช่สเปค สุขภาพ:ปวดหัว เครียด โรคซึมเศร้า การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้

    #คนเกิดวันพุธ...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่รายได้อาจจะยังไม่ดีเท่าไหร่ การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับของสวยงาม ของเกี่ยวกับผู้หญิง เสริมสวย หรือจะหมดเงินกับคนรัก ความรัก:จะมีมือที่สามเข้ามาแทรกทำให้เกิดความทุกข์ใจต้องระวังผู้หญิงสูงขาว คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ความหวังและส่วนใหญ่จะเจอกับคนที่มีเจ้าของ สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาช่วยเหลือ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับสุขภาพ หรือหมดเงินกับลูก ความรัก:หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ มีโอกาสได้เดินทางกับคนรัก คนโสด: มีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:ปวดหัว เครียด ปวดเมื่อยคอไหล่บ่า การเดินทาง:ให้ตรวจเช็คลมยางให้ดี

    #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีงานมากต้องรีบสะสาง อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับของที่เกิดจากกิเลสของที่ไม่ค่อยจำเป็น ระวังถูกหลอกลวงทางการเงิน ความรัก: จะมีความรักคาราคาซัง จะเลิกก็ไม่เลิก อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรม คนโสด:มีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดหัว โรคในช่องท้อง ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันเสาร์...การงาน: งานหนัก พักผ่อนน้อย ระวังทำงานหนักจนเสียสุขภาพ การเงิน: มีรายจ่ายมาก ได้เงินมาแล้วก็จ่ายไปยังไม่มีเก็บ ความรัก:มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีคนที่อยู่ไกลเข้ามาชอบเข้ามาจีบและอาจได้เงินได้โชคจากเขาด้วย สุขภาพ: ปวดตา สายตาไม่ดี การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็วหรืออุบัติเหตุจากน้ำ

    #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดีแต่จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน ได้ตกแต่งบ้านใหม่ ปรับปรุงบ้าน ซื้อของเข้าบ้าน ความรัก:คนรักจะจุกจิกจู้จี้ ทำให้อารมณ์เสีย คนโสด:มีคนท้วมหรืออ้วนผิวขาวเข้ามาชอบ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี
    -----------
    #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    #ดวงรายวัน 8 ตุลาคม 67 #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีงานเข้ามาหลายทาง มีโชคจากงาน แต่งานค่อนข้างหนัก การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: มีคนที่อายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้อง ให้ระวังเรื่องอาหารการกิน ท้องเสียท้องร่วง การเดินทาง: ปลอดภัยดีแต่จะรู้สึกเหนื่อย #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: งานหนักพักผ่อนน้อย แต่มีความรุ่งเรืองก้าวหน้าดี การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับลูก อาจได้เสียเงินก้อน จะหมดเงินกับค่าใช้จ่ายแบบครบรอบ ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเนื่องจากปัญหาการเงินหนี้สิน คนโสด:จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ และอาจจะยังไม่ใช่สเปค สุขภาพ:ปวดหัว เครียด โรคซึมเศร้า การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้ #คนเกิดวันพุธ...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่รายได้อาจจะยังไม่ดีเท่าไหร่ การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับของสวยงาม ของเกี่ยวกับผู้หญิง เสริมสวย หรือจะหมดเงินกับคนรัก ความรัก:จะมีมือที่สามเข้ามาแทรกทำให้เกิดความทุกข์ใจต้องระวังผู้หญิงสูงขาว คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ความหวังและส่วนใหญ่จะเจอกับคนที่มีเจ้าของ สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาช่วยเหลือ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับสุขภาพ หรือหมดเงินกับลูก ความรัก:หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ มีโอกาสได้เดินทางกับคนรัก คนโสด: มีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:ปวดหัว เครียด ปวดเมื่อยคอไหล่บ่า การเดินทาง:ให้ตรวจเช็คลมยางให้ดี #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีงานมากต้องรีบสะสาง อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับของที่เกิดจากกิเลสของที่ไม่ค่อยจำเป็น ระวังถูกหลอกลวงทางการเงิน ความรัก: จะมีความรักคาราคาซัง จะเลิกก็ไม่เลิก อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรม คนโสด:มีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดหัว โรคในช่องท้อง ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันเสาร์...การงาน: งานหนัก พักผ่อนน้อย ระวังทำงานหนักจนเสียสุขภาพ การเงิน: มีรายจ่ายมาก ได้เงินมาแล้วก็จ่ายไปยังไม่มีเก็บ ความรัก:มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีคนที่อยู่ไกลเข้ามาชอบเข้ามาจีบและอาจได้เงินได้โชคจากเขาด้วย สุขภาพ: ปวดตา สายตาไม่ดี การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็วหรืออุบัติเหตุจากน้ำ #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดีแต่จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน ได้ตกแต่งบ้านใหม่ ปรับปรุงบ้าน ซื้อของเข้าบ้าน ความรัก:คนรักจะจุกจิกจู้จี้ ทำให้อารมณ์เสีย คนโสด:มีคนท้วมหรืออ้วนผิวขาวเข้ามาชอบ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี ----------- #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 32 มุมมอง 0 รีวิว
  • #ดวงรายวัน 8 ตุลาคม 67

    #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีงานเข้ามาหลายทาง มีโชคจากงาน แต่งานค่อนข้างหนัก การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: มีคนที่อายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้อง ให้ระวังเรื่องอาหารการกิน ท้องเสียท้องร่วง การเดินทาง:
    ปลอดภัยดีแต่จะรู้สึกเหนื่อย

    #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: งานหนักพักผ่อนน้อย แต่มีความรุ่งเรืองก้าวหน้าดี การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับลูก อาจได้เสียเงินก้อน จะหมดเงินกับค่าใช้จ่ายแบบครบรอบ ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเนื่องจากปัญหาการเงินหนี้สิน คนโสด:จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ และอาจจะยังไม่ใช่สเปค สุขภาพ:ปวดหัว เครียด โรคซึมเศร้า การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้

    #คนเกิดวันพุธ...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่รายได้อาจจะยังไม่ดีเท่าไหร่ การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับของสวยงาม ของเกี่ยวกับผู้หญิง เสริมสวย หรือจะหมดเงินกับคนรัก ความรัก:จะมีมือที่สามเข้ามาแทรกทำให้เกิดความทุกข์ใจต้องระวังผู้หญิงสูงขาว คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ความหวังและส่วนใหญ่จะเจอกับคนที่มีเจ้าของ สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาช่วยเหลือ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับสุขภาพ หรือหมดเงินกับลูก ความรัก:หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ มีโอกาสได้เดินทางกับคนรัก คนโสด: มีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:ปวดหัว เครียด ปวดเมื่อยคอไหล่บ่า การเดินทาง:ให้ตรวจเช็คลมยางให้ดี

    #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีงานมากต้องรีบสะสาง อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับของที่เกิดจากกิเลสของที่ไม่ค่อยจำเป็น ระวังถูกหลอกลวงทางการเงิน ความรัก: จะมีความรักคาราคาซัง จะเลิกก็ไม่เลิก อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรม คนโสด:มีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดหัว โรคในช่องท้อง ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ปลอดภัยดี

    #คนเกิดวันเสาร์...การงาน: งานหนัก พักผ่อนน้อย ระวังทำงานหนักจนเสียสุขภาพ การเงิน: มีรายจ่ายมาก ได้เงินมาแล้วก็จ่ายไปยังไม่มีเก็บ ความรัก:มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีคนที่อยู่ไกลเข้ามาชอบเข้ามาจีบและอาจได้เงินได้โชคจากเขาด้วย สุขภาพ: ปวดตา สายตาไม่ดี การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็วหรืออุบัติเหตุจากน้ำ

    #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดีแต่จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน ได้ตกแต่งบ้านใหม่ ปรับปรุงบ้าน ซื้อของเข้าบ้าน ความรัก:คนรักจะจุกจิกจู้จี้ ทำให้อารมณ์เสีย คนโสด:มีคนท้วมหรืออ้วนผิวขาวเข้ามาชอบ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี
    -----------
    #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    #ดวงรายวัน 8 ตุลาคม 67 #คนเกิดวันจันทร์...การงาน: มีงานเข้ามาหลายทาง มีโชคจากงาน แต่งานค่อนข้างหนัก การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับหนี้สิน หรืออาจได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก: ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจา คนโสด: มีคนที่อายุแก่กว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:โรคในช่องท้อง ให้ระวังเรื่องอาหารการกิน ท้องเสียท้องร่วง การเดินทาง: ปลอดภัยดีแต่จะรู้สึกเหนื่อย #คนเกิดวันอังคาร...การงาน: งานหนักพักผ่อนน้อย แต่มีความรุ่งเรืองก้าวหน้าดี การเงิน:มีจ่ายเกี่ยวกับลูก อาจได้เสียเงินก้อน จะหมดเงินกับค่าใช้จ่ายแบบครบรอบ ความรัก: ระวังทะเลาะกันรุนแรงเนื่องจากปัญหาการเงินหนี้สิน คนโสด:จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาชอบเข้ามาจีบ และอาจจะยังไม่ใช่สเปค สุขภาพ:ปวดหัว เครียด โรคซึมเศร้า การเดินทาง:ปลอดภัยดี แต่ถ้าเดินทางไปทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำเรื่องที่ผิดศีลจะถูกจับได้ #คนเกิดวันพุธ...การงาน: อยู่ในเกณฑ์ที่ดี แต่รายได้อาจจะยังไม่ดีเท่าไหร่ การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับของสวยงาม ของเกี่ยวกับผู้หญิง เสริมสวย หรือจะหมดเงินกับคนรัก ความรัก:จะมีมือที่สามเข้ามาแทรกทำให้เกิดความทุกข์ใจต้องระวังผู้หญิงสูงขาว คนโสด: จะมีคนเข้ามาให้ความหวังและส่วนใหญ่จะเจอกับคนที่มีเจ้าของ สุขภาพ:ปวดขา ข้อเข่า ให้ระวังอันตรายจากของร้อน การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน:จะมีคนอายุน้อยกว่าเข้ามาช่วยเหลือ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับสุขภาพ หรือหมดเงินกับลูก ความรัก:หากทะเลาะกันมีโอกาสได้คืนดีกันหรือปรับความเข้าใจ มีโอกาสได้เดินทางกับคนรัก คนโสด: มีคนจากที่ทำงานหรือคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ:ปวดหัว เครียด ปวดเมื่อยคอไหล่บ่า การเดินทาง:ให้ตรวจเช็คลมยางให้ดี #คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีงานมากต้องรีบสะสาง อาจได้รับผิดชอบงานแทนคนอื่น การเงิน:มีค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับของที่เกิดจากกิเลสของที่ไม่ค่อยจำเป็น ระวังถูกหลอกลวงทางการเงิน ความรัก: จะมีความรักคาราคาซัง จะเลิกก็ไม่เลิก อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรม คนโสด:มีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดหัว โรคในช่องท้อง ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ปลอดภัยดี #คนเกิดวันเสาร์...การงาน: งานหนัก พักผ่อนน้อย ระวังทำงานหนักจนเสียสุขภาพ การเงิน: มีรายจ่ายมาก ได้เงินมาแล้วก็จ่ายไปยังไม่มีเก็บ ความรัก:มีโอกาสได้โชคได้เงินจากคนรักหรือได้บุตร คนโสด: มีคนที่อยู่ไกลเข้ามาชอบเข้ามาจีบและอาจได้เงินได้โชคจากเขาด้วย สุขภาพ: ปวดตา สายตาไม่ดี การเดินทาง:ให้ระวังอันตรายจากการขับขี่รถเร็วหรืออุบัติเหตุจากน้ำ #คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน:อยู่ในเกณฑ์ที่ดีแต่จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับบ้าน ได้ตกแต่งบ้านใหม่ ปรับปรุงบ้าน ซื้อของเข้าบ้าน ความรัก:คนรักจะจุกจิกจู้จี้ ทำให้อารมณ์เสีย คนโสด:มีคนท้วมหรืออ้วนผิวขาวเข้ามาชอบ สุขภาพ:ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี ----------- #หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 34 มุมมอง 0 รีวิว
  • ประตูเปิดทางทิศตะวันออกเฉียงใต้

    เดือนนี้ จะตัดสินใจลงนามในหนังสือเอกสารสัญญาใดๆควรไตร่ตรองคิดพิจารณาให้รอบคอบรอบด้าน เป็นเพราะการเอาแต่ใจตนเองคิดเป็นใหญ่เกินตัวจะถูกฟ้องร้องฟ้องศาลให้แพ้คดีความในภายหลัง อีกทั้งลูกหลานและบริวารจะเป็นต้นเหตุให้เสียหาย รู้จักการวางเฉยปล่อยวางตั้งสติให้มั่น เพราะการคิดไม่ตกจากเรื่องที่ต้องขบคิดทำให้เกิดความเครียดเข้าครอบงำ ควรพิจารณาให้ถึงต้นสายปลายเหตุที่แท้จริงเพราะทุกๆปัญหาย่อมมีหนทางการแก้ไข อีกทั้งยามค่ำคืนควรจะหลีกเลี่ยงที่เปลี่ยวอย่าไปที่ไหนเพียงลำพังคนเดียวอาจจะเกิดเหตุโศกนาฏกรรมอุบัติเหตุเภทภัยได้ ควรรู้จักนอนหลับพักผ่อนออกกำลังกายให้พอเหมาะ สุขภาพร่างกายจะได้ไม่เจ็บป่วยไม่ต้องเสียทรัพย์ไปกับการรักษาพยาบาล
    ___________________________________
    FengshuiBizDesigner
    ฮวงจุ้ย...ออกแบบได้

    🔮 เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ แอดเลย!! คลิก👉 https://lin.ee/nyL0NuG
    ติดต่อ : 066-095-4524 (จิม) , 081-625-2587(ด็อง)
    .
    .
    #ดูดวงธุรกิจ #โลโก้ดี #ออกแบบโลโก้ #เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ #ฮวงจุ้ย #พี่อ๋า #สมศักดิ์ #ชาคริตฐากูร
    #FengshuiBiz #FengshuiBizDesigner
    ประตูเปิดทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ เดือนนี้ จะตัดสินใจลงนามในหนังสือเอกสารสัญญาใดๆควรไตร่ตรองคิดพิจารณาให้รอบคอบรอบด้าน เป็นเพราะการเอาแต่ใจตนเองคิดเป็นใหญ่เกินตัวจะถูกฟ้องร้องฟ้องศาลให้แพ้คดีความในภายหลัง อีกทั้งลูกหลานและบริวารจะเป็นต้นเหตุให้เสียหาย รู้จักการวางเฉยปล่อยวางตั้งสติให้มั่น เพราะการคิดไม่ตกจากเรื่องที่ต้องขบคิดทำให้เกิดความเครียดเข้าครอบงำ ควรพิจารณาให้ถึงต้นสายปลายเหตุที่แท้จริงเพราะทุกๆปัญหาย่อมมีหนทางการแก้ไข อีกทั้งยามค่ำคืนควรจะหลีกเลี่ยงที่เปลี่ยวอย่าไปที่ไหนเพียงลำพังคนเดียวอาจจะเกิดเหตุโศกนาฏกรรมอุบัติเหตุเภทภัยได้ ควรรู้จักนอนหลับพักผ่อนออกกำลังกายให้พอเหมาะ สุขภาพร่างกายจะได้ไม่เจ็บป่วยไม่ต้องเสียทรัพย์ไปกับการรักษาพยาบาล ___________________________________ FengshuiBizDesigner ฮวงจุ้ย...ออกแบบได้ 🔮 เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ แอดเลย!! คลิก👉 https://lin.ee/nyL0NuG ติดต่อ : 066-095-4524 (จิม) , 081-625-2587(ด็อง) . . #ดูดวงธุรกิจ #โลโก้ดี #ออกแบบโลโก้ #เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ #ฮวงจุ้ย #พี่อ๋า #สมศักดิ์ #ชาคริตฐากูร #FengshuiBiz #FengshuiBizDesigner
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 17 มุมมอง 0 รีวิว
  • Q1905 Legends
    PLATINUM
    Men's Sneaker Platinum - White Grey
    Size. US 9.5 /UK 9 / EUR 43 /27.5 cm

    🔥 Price 450฿

    Q1905 แบรนด์กีฬาชื่อดังของเนเธอร์แลนด์ที่มีมาตั้งแต่ปี 1905 รองเท้าผ้าใบจาก Q1905 มาในรุ่น Platinum ที่ขึ้นชื่อในเรื่องความเรียบง่ายที่ไม่เหมือนใคร สำหรับใส่ในชีวิตประจำวัน หรือการพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์มาสู่ท้องถนน

    👉 รายละเอียด :-
    🔹ผลิตจากหนังนูบัค(หนังหมู)เนื้อนุ่ม
    🔹ปลายเท้าและส้นเท้าเสริมความแข็งแรง
    🔹ลิ้นรองเท้าขึ้นรูป
    🔹แผ่นรองพื้นรองเท้าแบบถอดได้
    🔹พื้นรองเท้าชั้นนอกทำจากยางแบบมีริ้วลายก้างปลาเพื่อการยึดเกาะและความคล่องตัว
    🔹เครื่องหมายการค้าหนังแถบคู่ที่เป็นเอกลักษณ์
    Q1905 Legends PLATINUM Men's Sneaker Platinum - White Grey Size. US 9.5 /UK 9 / EUR 43 /27.5 cm 🔥 Price 450฿ Q1905 แบรนด์กีฬาชื่อดังของเนเธอร์แลนด์ที่มีมาตั้งแต่ปี 1905 รองเท้าผ้าใบจาก Q1905 มาในรุ่น Platinum ที่ขึ้นชื่อในเรื่องความเรียบง่ายที่ไม่เหมือนใคร สำหรับใส่ในชีวิตประจำวัน หรือการพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์มาสู่ท้องถนน 👉 รายละเอียด :- 🔹ผลิตจากหนังนูบัค(หนังหมู)เนื้อนุ่ม 🔹ปลายเท้าและส้นเท้าเสริมความแข็งแรง 🔹ลิ้นรองเท้าขึ้นรูป 🔹แผ่นรองพื้นรองเท้าแบบถอดได้ 🔹พื้นรองเท้าชั้นนอกทำจากยางแบบมีริ้วลายก้างปลาเพื่อการยึดเกาะและความคล่องตัว 🔹เครื่องหมายการค้าหนังแถบคู่ที่เป็นเอกลักษณ์
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 23 มุมมอง 0 รีวิว
  • ศูนย์ศึกษาธรรมชาติป่าชายเลนยะหริ่ง จังหวัดยะลา

    ตั้งอยู่บริเวณริมคลองยามู ในเขตป่าสงวนแห่งชาติป่าชายเลนยะหริ่ง ที่นี่นักท่องเที่ยวจะเต็มอิ่มไปกับเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติป่าชายเลน ทั้งไม้ยืนต้น ไม้พุ่ม ไม้เถา ไม้พื้นล่าง และอีกหลากหลายสายพันธุ์ บางจุดมีระเบียงไว้สำหรับนั่งพัก มีศาลาพักผ่อน หอชมนก เอาไว้ให้ชื่นชมทัศนียภาพแบบเต็มตา ตลอดจนการล่องเรือชมธรรมชาติป่าชายเลนตามลำคลองต่าง ๆ ได้แก่ คลองบางปู คลองกลาง และคลองกอ ที่ยังคงความสมบูรณ์ของธรรมชาติ สอดประสานไปกับวิถีชีวิตชาวบ้านอย่างลงตัว

    ป่าชายเลนยะหริ่งมีพื้นที่โครงการรวม 500 ไร่ ศูนย์ฯ แห่งนี้มีทางเดินศึกษาธรรมชาติป่าชายเลยเป็นสะพานที่สร้างด้วยไม้ตะเคียนทอง (Hopea Odorata) เป็นระยะทางยาวโดยรอบ 1,250 เมตร ตลอดเส้นทางเดินโดยรอบจะเห็นกลุ่มไม้ในสังคมป่าชายเลนทั้งไม้ยืนต้น ไม้พุ่ม ไม้เถา และไม้พื้นล่าง ซึ่งพันธุ์ไม้แต่ละชนิดสามารถขึ้นได้ในบริเวณที่มีลักษณะแตกต่างกัน โดยเฉพาะบริเวณที่อยู่ระหว่างระดับน้ำทะเลต่ำสุดและระดับน้ำทะเลสูงสุด เช่น กลุ่มไม้ถั่วขาว กลุ่มไม้ตะบูนดำ กลุ่มไม้ตาตุ่มทะเล ฝาดดอกขาว เหงือกปลาหมอดอกขาว เป็นต้น ตามเส้นทางจะมีระเบียงพัก และมีซุ้มสื่อความหมายอธิบายเกี่ยวกับป่าชายเลน พร้อมมีรูปภาพประกอบและยังมีสะพานทางเดินไม้ยกระดับ

    ศาลาพักผ่อน และหอชมนก เพื่อชมทัศนียภาพเหนือยอดของพันธุ์ไม้ป่าชายเลน ซึ่งหอนี้มีความสูงถึง 13 เมตร นอกเหนือจากการเดินศึกษาป่าชายเลนตามเส้นทางเดิน แล้วยังมีการล่องเรือชมป่า ชายเลนซึ่งจัดเป็นกิจกรรมหนึ่งของศูนย์ฯ นักท่องเที่ยวสามารถนั่งเรือชมธรรมชาติป่าชายเลน ตามลำคลองน้อยใหญ่ซึ่งแบ่ง เป็น 3 สายคือคลองบางปู คลองกลาง คลองกอและ ตลอดสองฝั่งคลองจะเห็นป่าชายเลนที่สมบูรณ์ ความอุดมสมบูรณ์ของสัตว์น้ำ นกนานาชนิด วิถีชีวิตของชาวบ้านกับป่าชายเลนและความสวยงามของสวนป่าโกงกาง
    ศูนย์ศึกษาธรรมชาติป่าชายเลนยะหริ่ง จังหวัดยะลา ตั้งอยู่บริเวณริมคลองยามู ในเขตป่าสงวนแห่งชาติป่าชายเลนยะหริ่ง ที่นี่นักท่องเที่ยวจะเต็มอิ่มไปกับเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติป่าชายเลน ทั้งไม้ยืนต้น ไม้พุ่ม ไม้เถา ไม้พื้นล่าง และอีกหลากหลายสายพันธุ์ บางจุดมีระเบียงไว้สำหรับนั่งพัก มีศาลาพักผ่อน หอชมนก เอาไว้ให้ชื่นชมทัศนียภาพแบบเต็มตา ตลอดจนการล่องเรือชมธรรมชาติป่าชายเลนตามลำคลองต่าง ๆ ได้แก่ คลองบางปู คลองกลาง และคลองกอ ที่ยังคงความสมบูรณ์ของธรรมชาติ สอดประสานไปกับวิถีชีวิตชาวบ้านอย่างลงตัว ป่าชายเลนยะหริ่งมีพื้นที่โครงการรวม 500 ไร่ ศูนย์ฯ แห่งนี้มีทางเดินศึกษาธรรมชาติป่าชายเลยเป็นสะพานที่สร้างด้วยไม้ตะเคียนทอง (Hopea Odorata) เป็นระยะทางยาวโดยรอบ 1,250 เมตร ตลอดเส้นทางเดินโดยรอบจะเห็นกลุ่มไม้ในสังคมป่าชายเลนทั้งไม้ยืนต้น ไม้พุ่ม ไม้เถา และไม้พื้นล่าง ซึ่งพันธุ์ไม้แต่ละชนิดสามารถขึ้นได้ในบริเวณที่มีลักษณะแตกต่างกัน โดยเฉพาะบริเวณที่อยู่ระหว่างระดับน้ำทะเลต่ำสุดและระดับน้ำทะเลสูงสุด เช่น กลุ่มไม้ถั่วขาว กลุ่มไม้ตะบูนดำ กลุ่มไม้ตาตุ่มทะเล ฝาดดอกขาว เหงือกปลาหมอดอกขาว เป็นต้น ตามเส้นทางจะมีระเบียงพัก และมีซุ้มสื่อความหมายอธิบายเกี่ยวกับป่าชายเลน พร้อมมีรูปภาพประกอบและยังมีสะพานทางเดินไม้ยกระดับ ศาลาพักผ่อน และหอชมนก เพื่อชมทัศนียภาพเหนือยอดของพันธุ์ไม้ป่าชายเลน ซึ่งหอนี้มีความสูงถึง 13 เมตร นอกเหนือจากการเดินศึกษาป่าชายเลนตามเส้นทางเดิน แล้วยังมีการล่องเรือชมป่า ชายเลนซึ่งจัดเป็นกิจกรรมหนึ่งของศูนย์ฯ นักท่องเที่ยวสามารถนั่งเรือชมธรรมชาติป่าชายเลน ตามลำคลองน้อยใหญ่ซึ่งแบ่ง เป็น 3 สายคือคลองบางปู คลองกลาง คลองกอและ ตลอดสองฝั่งคลองจะเห็นป่าชายเลนที่สมบูรณ์ ความอุดมสมบูรณ์ของสัตว์น้ำ นกนานาชนิด วิถีชีวิตของชาวบ้านกับป่าชายเลนและความสวยงามของสวนป่าโกงกาง
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 44 มุมมอง 0 รีวิว
  • สวัสดีวันพักผ่อนดีๆ ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน พักสักหน่อย แล้วลุยต่อไป สู่เป้าหมายของ ✨️ความสุขความสำเร็จดั่งใจปราถนา โชคดีครับ✨️
    สวัสดีวันพักผ่อนดีๆ ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน พักสักหน่อย แล้วลุยต่อไป สู่เป้าหมายของ ✨️ความสุขความสำเร็จดั่งใจปราถนา โชคดีครับ✨️
    Like
    Love
    2
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 15 มุมมอง 0 รีวิว
  • 🌿มนุษย์ใกล้ชิด "ป่า" ทำให้ "อายุยืน"..เกินร้อยปี

    นักวิจัยญี่ปุ่นค้นพบว่า ในป่าธรรมชาติที่สมบูรณ์จะมี สารไฟทอนไซด์(Phytoncide)ที่ประกอบไปด้วย โอโซนทางธรรมชาติ เกสรดอกไม้ ยางไม้ ทำให้ร่างกายสดชื่น ผ่อนคลาย กระตุ้นเซลภูมิคุ้มกัน(Natural Killer Cell) รวมถึง คุณภาพการนอนหลับ และ สมาธิดีขึ้น

    นี่แหละทำให้ ฤดูร้อนของทุกปี เป็น ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนของครอบครัวเรา เข้าใช้ชีวิตอยู่ในป่าในรัฐมินนิโซต้า ทางเหนือของสหรัฐฯ เก็บ และ กินเบอร์รี่ส์สดๆ..ตามป่าด้วยมือของเราเอง.

    หลังจาก เก็บเกี่ยวข้าวป่าในหนองน้ำ Lake Superior ของเราเสร็จสิ้น
    ได้เวลาบินกลับซานฟรานซิสโก ใช้ชีวิต"คนเมือง"..เหมือนเดิม.
    .
    .
    พัชรี ว่องไววิทย์
    Sep1st, 2024
    Duluth, Minnesota.
    🌿มนุษย์ใกล้ชิด "ป่า" ทำให้ "อายุยืน"..เกินร้อยปี นักวิจัยญี่ปุ่นค้นพบว่า ในป่าธรรมชาติที่สมบูรณ์จะมี สารไฟทอนไซด์(Phytoncide)ที่ประกอบไปด้วย โอโซนทางธรรมชาติ เกสรดอกไม้ ยางไม้ ทำให้ร่างกายสดชื่น ผ่อนคลาย กระตุ้นเซลภูมิคุ้มกัน(Natural Killer Cell) รวมถึง คุณภาพการนอนหลับ และ สมาธิดีขึ้น นี่แหละทำให้ ฤดูร้อนของทุกปี เป็น ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนของครอบครัวเรา เข้าใช้ชีวิตอยู่ในป่าในรัฐมินนิโซต้า ทางเหนือของสหรัฐฯ เก็บ และ กินเบอร์รี่ส์สดๆ..ตามป่าด้วยมือของเราเอง. หลังจาก เก็บเกี่ยวข้าวป่าในหนองน้ำ Lake Superior ของเราเสร็จสิ้น ได้เวลาบินกลับซานฟรานซิสโก ใช้ชีวิต"คนเมือง"..เหมือนเดิม. . . พัชรี ว่องไววิทย์ Sep1st, 2024 Duluth, Minnesota.
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 35 มุมมอง 0 รีวิว
  • หาดนราทัศน์ จ.นราธิวาส
    จากป่าผืนใหญ่ของนราธิวาส เปลี่ยนบรรยากาศมาชิลล์กับชายหาดสวยกันบ้างดีกว่า หาดนราทัศน์นั้นมีความยาวประมาณ 5 กิโลเมตร มีลักษณะเป็นหาดโค้งยาวเหยียดสุดสายตา บริเวณริมชายหาดมีทิวสนให้บรรยากาศร่มรื่นเย็นสบาย ทำให้ที่นี่กลายเป็นแหล่งเช็คอินยอดฮิตของชาวนราธิวาสเลยจ้า ตลอดชายหาดมีหมู่บ้านชาวประมงและร้านอาหารให้แวะชมแวะชิมกันไปตลอดทาง แวะมานั่งกินข้าวก็เพลิน อยากมาเดินเล่นชมวิวชิลล์ๆ ก็ได้ ใครเป็นสายแค้มปิ้งก็เอาเต็นท์มากางกันได้ด้วยนะ ครบเบอร์นี้ต้องมาแล้วจ้ะ เป็นอีกที่เที่ยวนราธิวาสที่พลาดไม่ได้เลย

    ความงามของทิวสนขึ้นขนาบเลียบแนวชายหาดสร้างสีสันและความร่มรื่น ตลอดจนความสวยงามของเรือกอและ ศิลปะที่มาคู่กับอาชีพชาวประมงของคนในพื้นที่ที่จอดอยู่มากมาย ชวนให้แวะเวียนเข้าไปถ่ายรูปหรือเก็บเกี่ยวบรรยากาศ
    หาดแห่งนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะมาพักผ่อนหย่อนใจ เพื่อสูดอากาศอันบริสุทธิ์ อย่าลืมแวะเวียนมานะคะ
    หาดนราทัศน์ จ.นราธิวาส จากป่าผืนใหญ่ของนราธิวาส เปลี่ยนบรรยากาศมาชิลล์กับชายหาดสวยกันบ้างดีกว่า หาดนราทัศน์นั้นมีความยาวประมาณ 5 กิโลเมตร มีลักษณะเป็นหาดโค้งยาวเหยียดสุดสายตา บริเวณริมชายหาดมีทิวสนให้บรรยากาศร่มรื่นเย็นสบาย ทำให้ที่นี่กลายเป็นแหล่งเช็คอินยอดฮิตของชาวนราธิวาสเลยจ้า ตลอดชายหาดมีหมู่บ้านชาวประมงและร้านอาหารให้แวะชมแวะชิมกันไปตลอดทาง แวะมานั่งกินข้าวก็เพลิน อยากมาเดินเล่นชมวิวชิลล์ๆ ก็ได้ ใครเป็นสายแค้มปิ้งก็เอาเต็นท์มากางกันได้ด้วยนะ ครบเบอร์นี้ต้องมาแล้วจ้ะ เป็นอีกที่เที่ยวนราธิวาสที่พลาดไม่ได้เลย ความงามของทิวสนขึ้นขนาบเลียบแนวชายหาดสร้างสีสันและความร่มรื่น ตลอดจนความสวยงามของเรือกอและ ศิลปะที่มาคู่กับอาชีพชาวประมงของคนในพื้นที่ที่จอดอยู่มากมาย ชวนให้แวะเวียนเข้าไปถ่ายรูปหรือเก็บเกี่ยวบรรยากาศ หาดแห่งนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะมาพักผ่อนหย่อนใจ เพื่อสูดอากาศอันบริสุทธิ์ อย่าลืมแวะเวียนมานะคะ
    Like
    3
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 43 มุมมอง 0 รีวิว
  • https://mgronline.com/politics/detail/9670000092959

    พระมหากรุณาธิคุณ ในหลวง-พระราชินีทรงรับผู้สูญเสียเหตุรถบัสนักเรียนไฟไหม้ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ ประกันพร้อมจ่าย 1 ล้านบาทต่อราย
    เผยแพร่: 2 ต.ค. 2567 13:43 ปรับปรุง: 2 ต.ค. 2567 13:43 โดย: ผู้จัดการออนไลน์

    เป็นพระมหากรุณาธิคุณ “ในหลวง-พระราชินี” ทรงห่วงใย ทรงสลดพระทัย รับผู้สูญเสีย เหตุการณ์รถบัสนักเรียนไฟไหม้ ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ มหาดไทยพร้อมเยียวยาสูงสุด สำนักงานประกันภัยมอบ 1 ล้านกว่าบาทต่อราย เห็นต่างยกเลิก “ทัศนศึกษา” ชี้ไม่ใช่มูลเหตุ แต่สาเหตุ คือ คุณภาพรถมาตรฐานของคนขับรถ และการจัดรูปขบวนในการเดินทาง ถามเห็นคาตา รถบัสทำไมมีถังแก๊สนับสิบ ชัดเจนอยู่แล้ว ว่ามีการละเมิด

    เมื่อเวลา 11.38 น. วันที่ 2 ต.ค.67 ที่กระทรวงมหาดไทย นายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและ รมว.มหาดไทย ในฐานะผู้อำนวยการศูนย์อำนวยการความปลอดภัยทางถนน (ศปถ.) กล่าวถึงเหตุการณ์ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษาของคณะครูและนักเรียนโรงเรียนวัดเขาพระยา จ.อุทัยธานี เมื่อวันที่ 1 ต.ค.ที่ผ่านมา ซึ่งทำให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บและผู้เสียชีวิตจำนวนมาก จนต้องประกาศภัยพิบัติ จะพิจารณาเงินเยียวยาอย่างไรว่ า เหตุการณ์นี้ เรื่องของการช่วยเหลือตามพ.ร.บ.อุบัติภัย มีอยู่ ว่าเราจะช่วยเรื่องการทำขวัญ โดยสำนักงานประกันภัย ได้รายงานเบื้องต้นว่า จะมีเงินที่ชดเชยความเสียหายเหล่านี้ อยู่ที่ประมาณ 1 ล้านกว่าบาทต่อราย ตนถามย้ำไปว่าต้องไม่มีเงื่อนไขอะไรอีก เพราะเท่าไหร่ก็ไม่คุ้มกับการสูญเสีย แต่เราต้องเร่ง จ่ายเงินเยียวยานี้ ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเร็วได้ ซึ่งท่านนายกรัฐมนตรีได้สั่งการว่าเรื่องนี้มีความเสียหายมาก เป็นเรื่องที่มีระดับความรุนแรงอยู่ในระดับสูง ดังนั้นเกณฑ์การเยียวยาจะต้องหาทางที่จะเยียวยาในระดับสูงสุด

    เมื่อถามถึง งตัวเลขอายุการใช้งานรถบัสที่เกิดเหตุ ที่ระบุว่ามีอายุ 54 ปี นั้น นายอนุทิน กล่าวว่า เป็นเรื่องของทางกระทรวงคมนาคม ส่วนของกระทรวงมหาดไทย ดูในเรื่องของการให้การดูแลครอบครัวการจัดงานให้สมเกียรติ ในการนี้ เราได้รับพระมหากรุณาธิคุณ ตนได้รับการแจ้งล่วงหน้ามาว่า พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินี ทรงมีความห่วงใย และทรงสลดพระทัย ในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและได้แจ้งมาว่าพระองค์ท่านจะรับการจัดการเรื่องงานทั้งหมด ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ จะมีการพระราชทานเพลิงให้กับผู้ที่สูญเสียชีวิตไป โดยกระทรวงมหาดไทย ถือเป็นพระมหากรุณาธิคุณ และตนได้สั่งการให้ผู้ว่าราชการจังหวัดอุทัยธานี ไปจัดการหน้างานให้สมเกียรติกับผู้วายชนม์ ซึ่งมีทั้งครู และนักเรียน

    เมื่อถามว่า ขณะนี้มี มีข้อถกเถียง เรื่องของการยกเลิกการทัศนศึกษา ในส่วนของกระทรวงศึกษาธิการ ที่พรรคภูมิใจไทย กำกับดูแลอยู่จะทำอย่างไร นายอนุทิน กล่าวว่า ตนได้ยินคำนี้มาหลายครั้งแล้ว เมื่อมีเหตุเกิดขึ้น ซึ่งตนคิดว่าการไปทัศนศึกษา มันไม่ใช่มูลเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุนี้ขึ้น สาเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุนี้คือเรื่องมาตรฐานของคนขับรถ มาตรฐานการจัดรูปขบวนในการเดินทาง คุณภาพของรถ อย่างกรณีนี้ เราต้องไปดู เพราะตนเห็นกับตาทำไมรถบัส 1คัน ถังแก๊สเยอะขนาดนี้นับๆดูเป็น 10 ถัง ซึ่งตนก็ไม่ทราบ เพราะไม่เคยอยู่กรมขนส่ง ก็ต้องไปดูก่อนว่ากฎหมายเขากำหนดไว้อย่างไร มีถังแก๊ซตั้งแต่หน้ารถ กลางรถ ท้ายรถ ข้างรถ จะเดินทางอะไรกันกะจะแบบไม่ต้องพักผ่อนกันเลยหรือ

    “โดยมองจากสายตา ที่ผมเคยเป็นวิศวกรคุมงานมาก่อน มองว่าควรจะมีแผ่นเหล็ก ที่คอยกั้นไม่ให้ประกายไฟถึงตัว คือจะต้องเซฟตี้มากกว่านี้ เป็นพื้นที่นิรภัย ผมมั่นใจว่ามาตรฐานของกรมขนส่งทางบก ของเรามีอยู่แล้ว แต่เราไม่รู้ว่ารถคันนี้ผ่านการตรวจสภาพมาอย่างไร ตำรวจก็คงจะต้องทำหน้าที่การสืบขยายผล แต่ที่เห็นถามว่าปลอดภัยหรือไม่ ยืนยันว่าไม่ปลอดภัยแน่นอน”นายอนุทิน กล่าว

    เมื่อถามว่า ในฐานะหัวหน้าพรรคการเมือง จะขับเคลื่อนเรื่องนี้แก้กฎหมายในสภาผู้แทนราษฎรหรือไม่ นายอนุทิน กล่าวย้ำว่า เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องการเมือง เป็นหน้าที่ของทุกคน เราต้องช่วยกันทำให้เกิดความปลอดภัยสูงสุด กับลูก หลานของเราอย่างที่บอกการไปทัศนศึกษา เป็นสิ่งที่ดีไม่อย่างนั้นเด็กก็อยู่แต่ในห้องเรียน เห็นทุกอย่างจากรูป ไม่เห็นของจริง แต่การจัดรูปแบบทำอย่างไรให้ดีจริงๆ ก็มีกฎอยู่สามารถที่จะประสานขอรถตำรวจนำได้ รถทางหลวงนำได้ ต้องกำหนดเรื่องของความเร็วเรื่องของผู้ใหญ่ที่อยู่ในรถที่จะสามารถคอยให้การช่วยเหลือเด็กๆ และกำหนดจำนวนคนขับรถ อย่างกรณีที่เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 1 ต.ค. ก็คือรถ 1 คัน คน 1 คน ไม่มีอะไรเลย ไม่มีผู้ช่วยคนขับ ไม่มีเจ้าหน้าที่ที่รู้จักรถเลย มีแต่ครูกับนักเรียน พอเกิดเหตุการณ์ คนขับก็วิ่งลงมาดูก่อน ไม่มีผู้ช่วยลงมาคอยปลดล็อคเปิดประตูฉุกเฉิน ถีบหน้าต่างเป็นช่องทางฉุกเฉินเลย มันชัดเจนอยู่แล้ว ว่ามีการละเมิด
    https://mgronline.com/politics/detail/9670000092959 พระมหากรุณาธิคุณ ในหลวง-พระราชินีทรงรับผู้สูญเสียเหตุรถบัสนักเรียนไฟไหม้ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ ประกันพร้อมจ่าย 1 ล้านบาทต่อราย เผยแพร่: 2 ต.ค. 2567 13:43 ปรับปรุง: 2 ต.ค. 2567 13:43 โดย: ผู้จัดการออนไลน์ เป็นพระมหากรุณาธิคุณ “ในหลวง-พระราชินี” ทรงห่วงใย ทรงสลดพระทัย รับผู้สูญเสีย เหตุการณ์รถบัสนักเรียนไฟไหม้ ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ มหาดไทยพร้อมเยียวยาสูงสุด สำนักงานประกันภัยมอบ 1 ล้านกว่าบาทต่อราย เห็นต่างยกเลิก “ทัศนศึกษา” ชี้ไม่ใช่มูลเหตุ แต่สาเหตุ คือ คุณภาพรถมาตรฐานของคนขับรถ และการจัดรูปขบวนในการเดินทาง ถามเห็นคาตา รถบัสทำไมมีถังแก๊สนับสิบ ชัดเจนอยู่แล้ว ว่ามีการละเมิด เมื่อเวลา 11.38 น. วันที่ 2 ต.ค.67 ที่กระทรวงมหาดไทย นายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและ รมว.มหาดไทย ในฐานะผู้อำนวยการศูนย์อำนวยการความปลอดภัยทางถนน (ศปถ.) กล่าวถึงเหตุการณ์ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษาของคณะครูและนักเรียนโรงเรียนวัดเขาพระยา จ.อุทัยธานี เมื่อวันที่ 1 ต.ค.ที่ผ่านมา ซึ่งทำให้มีผู้ได้รับบาดเจ็บและผู้เสียชีวิตจำนวนมาก จนต้องประกาศภัยพิบัติ จะพิจารณาเงินเยียวยาอย่างไรว่ า เหตุการณ์นี้ เรื่องของการช่วยเหลือตามพ.ร.บ.อุบัติภัย มีอยู่ ว่าเราจะช่วยเรื่องการทำขวัญ โดยสำนักงานประกันภัย ได้รายงานเบื้องต้นว่า จะมีเงินที่ชดเชยความเสียหายเหล่านี้ อยู่ที่ประมาณ 1 ล้านกว่าบาทต่อราย ตนถามย้ำไปว่าต้องไม่มีเงื่อนไขอะไรอีก เพราะเท่าไหร่ก็ไม่คุ้มกับการสูญเสีย แต่เราต้องเร่ง จ่ายเงินเยียวยานี้ ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเร็วได้ ซึ่งท่านนายกรัฐมนตรีได้สั่งการว่าเรื่องนี้มีความเสียหายมาก เป็นเรื่องที่มีระดับความรุนแรงอยู่ในระดับสูง ดังนั้นเกณฑ์การเยียวยาจะต้องหาทางที่จะเยียวยาในระดับสูงสุด เมื่อถามถึง งตัวเลขอายุการใช้งานรถบัสที่เกิดเหตุ ที่ระบุว่ามีอายุ 54 ปี นั้น นายอนุทิน กล่าวว่า เป็นเรื่องของทางกระทรวงคมนาคม ส่วนของกระทรวงมหาดไทย ดูในเรื่องของการให้การดูแลครอบครัวการจัดงานให้สมเกียรติ ในการนี้ เราได้รับพระมหากรุณาธิคุณ ตนได้รับการแจ้งล่วงหน้ามาว่า พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินี ทรงมีความห่วงใย และทรงสลดพระทัย ในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและได้แจ้งมาว่าพระองค์ท่านจะรับการจัดการเรื่องงานทั้งหมด ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ จะมีการพระราชทานเพลิงให้กับผู้ที่สูญเสียชีวิตไป โดยกระทรวงมหาดไทย ถือเป็นพระมหากรุณาธิคุณ และตนได้สั่งการให้ผู้ว่าราชการจังหวัดอุทัยธานี ไปจัดการหน้างานให้สมเกียรติกับผู้วายชนม์ ซึ่งมีทั้งครู และนักเรียน เมื่อถามว่า ขณะนี้มี มีข้อถกเถียง เรื่องของการยกเลิกการทัศนศึกษา ในส่วนของกระทรวงศึกษาธิการ ที่พรรคภูมิใจไทย กำกับดูแลอยู่จะทำอย่างไร นายอนุทิน กล่าวว่า ตนได้ยินคำนี้มาหลายครั้งแล้ว เมื่อมีเหตุเกิดขึ้น ซึ่งตนคิดว่าการไปทัศนศึกษา มันไม่ใช่มูลเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุนี้ขึ้น สาเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุนี้คือเรื่องมาตรฐานของคนขับรถ มาตรฐานการจัดรูปขบวนในการเดินทาง คุณภาพของรถ อย่างกรณีนี้ เราต้องไปดู เพราะตนเห็นกับตาทำไมรถบัส 1คัน ถังแก๊สเยอะขนาดนี้นับๆดูเป็น 10 ถัง ซึ่งตนก็ไม่ทราบ เพราะไม่เคยอยู่กรมขนส่ง ก็ต้องไปดูก่อนว่ากฎหมายเขากำหนดไว้อย่างไร มีถังแก๊ซตั้งแต่หน้ารถ กลางรถ ท้ายรถ ข้างรถ จะเดินทางอะไรกันกะจะแบบไม่ต้องพักผ่อนกันเลยหรือ “โดยมองจากสายตา ที่ผมเคยเป็นวิศวกรคุมงานมาก่อน มองว่าควรจะมีแผ่นเหล็ก ที่คอยกั้นไม่ให้ประกายไฟถึงตัว คือจะต้องเซฟตี้มากกว่านี้ เป็นพื้นที่นิรภัย ผมมั่นใจว่ามาตรฐานของกรมขนส่งทางบก ของเรามีอยู่แล้ว แต่เราไม่รู้ว่ารถคันนี้ผ่านการตรวจสภาพมาอย่างไร ตำรวจก็คงจะต้องทำหน้าที่การสืบขยายผล แต่ที่เห็นถามว่าปลอดภัยหรือไม่ ยืนยันว่าไม่ปลอดภัยแน่นอน”นายอนุทิน กล่าว เมื่อถามว่า ในฐานะหัวหน้าพรรคการเมือง จะขับเคลื่อนเรื่องนี้แก้กฎหมายในสภาผู้แทนราษฎรหรือไม่ นายอนุทิน กล่าวย้ำว่า เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องการเมือง เป็นหน้าที่ของทุกคน เราต้องช่วยกันทำให้เกิดความปลอดภัยสูงสุด กับลูก หลานของเราอย่างที่บอกการไปทัศนศึกษา เป็นสิ่งที่ดีไม่อย่างนั้นเด็กก็อยู่แต่ในห้องเรียน เห็นทุกอย่างจากรูป ไม่เห็นของจริง แต่การจัดรูปแบบทำอย่างไรให้ดีจริงๆ ก็มีกฎอยู่สามารถที่จะประสานขอรถตำรวจนำได้ รถทางหลวงนำได้ ต้องกำหนดเรื่องของความเร็วเรื่องของผู้ใหญ่ที่อยู่ในรถที่จะสามารถคอยให้การช่วยเหลือเด็กๆ และกำหนดจำนวนคนขับรถ อย่างกรณีที่เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 1 ต.ค. ก็คือรถ 1 คัน คน 1 คน ไม่มีอะไรเลย ไม่มีผู้ช่วยคนขับ ไม่มีเจ้าหน้าที่ที่รู้จักรถเลย มีแต่ครูกับนักเรียน พอเกิดเหตุการณ์ คนขับก็วิ่งลงมาดูก่อน ไม่มีผู้ช่วยลงมาคอยปลดล็อคเปิดประตูฉุกเฉิน ถีบหน้าต่างเป็นช่องทางฉุกเฉินเลย มันชัดเจนอยู่แล้ว ว่ามีการละเมิด
    MGRONLINE.COM
    พระมหากรุณาธิคุณ ในหลวง-พระราชินีทรงรับผู้สูญเสียเหตุรถบัสนักเรียนไฟไหม้ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ ประกันพร้อมจ่าย 1 ล้านบาทต่อราย
    เป็นพระมหากรุณาธิคุณ “ในหลวง-พระราชินี” ทรงห่วงใย ทรงสลดพระทัย รับผู้สูญเสีย เหตุการณ์รถบัสนักเรียนไฟไหม้ ไว้ในพระบรมราชานุเคราะห์ มหาดไทยพร้อมเยียวยาสูงสุด สำนักงานประกันภัยมอบ 1 ล้านกว่าบาทต่อราย เห็นต่างยกเลิก “ทัศนศึกษา” ชี้ไ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 55 มุมมอง 0 รีวิว
  • จำไว้แค่นี้ว่า
    ถ้ารู้สึกเหนื่อย
    สิ่งแรกที่ต้องทำ
    ก็คือ "พักผ่อน"


    จากหนังสือ |ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว

    #หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน
    #การใช้ชีวิต #ทัศนคติ #Thaitimes #การพักผ่อน
    จำไว้แค่นี้ว่า ถ้ารู้สึกเหนื่อย สิ่งแรกที่ต้องทำ ก็คือ "พักผ่อน" จากหนังสือ |ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว #หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #การใช้ชีวิต #ทัศนคติ #Thaitimes #การพักผ่อน
    Like
    2
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 416 มุมมอง 0 รีวิว
  • “บิ๊กต่อ“ ส่งมอบตำแหน่งหน้าที่ให้ "บิ๊กต่าย" ในฐานะรอง ผบ.ตร.อาวุโสสูงสุด เผยทิ้งท้ายงานเลี้ยงย่อมมีวันเลิกรา จากนี้ขอให้ตำรวจตั้งใจทำงานเพื่อองค์กร ส่วนตัวเองขอพักผ่อน
    อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9670000092192

    #News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes
    “บิ๊กต่อ“ ส่งมอบตำแหน่งหน้าที่ให้ "บิ๊กต่าย" ในฐานะรอง ผบ.ตร.อาวุโสสูงสุด เผยทิ้งท้ายงานเลี้ยงย่อมมีวันเลิกรา จากนี้ขอให้ตำรวจตั้งใจทำงานเพื่อองค์กร ส่วนตัวเองขอพักผ่อน อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9670000092192 #News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes
    Like
    Haha
    Sad
    Love
    Yay
    46
    3 ความคิดเห็น 1 การแบ่งปัน 3252 มุมมอง 1 รีวิว
  • มาแล้วววว……ติ่งขา……อาลีนาที่หนูอยากได้……รบเป็นรบ รักเป็นรักนะ พี่ปูเนี่ยยย……!!!

    ตอนสิบแปด……ประวัติศาสตร์ที่ซ้ำแล้วซ้ำอีกเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ……รัสเซียทุบทุกงาน…!!!

    ในที่สุดปูตินแก้ความสงสัยให้กับทุกคน…หลังจากที่พรรคของเขาได้รับคะแนนถล่มทะลายในสภาตอนเลือกตั้งผู้แทนเข้าสภาในปลายปี ว่า…แคนดิเดทที่จะขึ้นเป็นประธานาธิบดีคนต่อไป คือ Dmitry Medvedev
    ส่วนตัวเขาจะไปนั่งในตำแหน่งนายกรัฐมนตรีแทน……
    ซึ่งเป็นแผนงานที่รู้กันเพียงไม่กี่คน……
    แต่ในแวดวงข้างนอก……ไม่มีใครคาดคิดถึงเรื่องนี้ ทุกคนคิดว่า ปูตินจะต้องลงจากอำนาจ ……และ คนที่จะมาเป็นประธานาธิบดี น่าจะเป็นคนใดคนหนึ่ง เช่น Mikhail Fradkov (นายกรัฐมนตรี)

    ฝ่ายตรงข้ามเริ่มขุดคุ้ย โจมตีปูตินด้วยการลงข่าวดิสเครดิตรายวัน เช่นเมื่อ วันที่ 11 เมษายน 2008 สามอาทิตย์ก่อนที่เมดเดเวฟจะขึ้นทำพิธีสาบานตน
    หนังสือพิมพ์รายวันของมอสโคว์ ในคอลัมน์ของ Sergei Topol
    ได้กระแซะด้วยข้อความแบบซุบซิบเล็กๆเพียง 641 คำ……
    แต่มันเหมือนระเบิดลงในสนามข่าว ที่ไตเติ้ลเขียนว่า
    “The Sarkozy Syndrome” หรือ อาการโรคซาร์โกซี่ระบาด
    คือ นาย Nicholas Sarkozy คือประธานาธิบดีฝรั่งเศสที่มากรัก
    เขาแต่งงาน แล้วหย่า แล้วแต่ง แล้วหย่า ที่เพิ่งหย่าไปกับภรรยาคนที่สาม ประธานาธิบดีปูตินของเรามั่นคงกับภรรยาเดียวมาตลอดการครองตำแหน่งผู้นำ……แต่เมื่อท่านจะไม่ได้เป็นประธานาธิบดีแล้ว……บางอย่างอาจเปลี่ยนไปก็ได้..”

    ข่าวนี้กระเทือนไปทั่ว ทั้งความอยากรู้ของประชาชนและคนในแวดวงการเมือง
    เพราะมันก็คือความจริง……ที่ปูตินได้หย่ากับลุดมิลาไปตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา……และที่เป็นรู้กันในวงในว่า เขามีแผนที่จะแต่งงานใหม่กับ Alina Kabayeva ยิมนาสติกเหรียญทองที่เป็นขวัญใจของประชาชนในเดือนมิถุนายน
    และได้เข้ามามีบทบาททางการเมืองมาตั้งแต่ปี 2002
    ในช่วงการหาเสียงของ 2007 เธอก็ยังปรากฎตัวในที่ต่างๆพร้อมๆกับกลุ่มแถวหน้าของพรรค

    ตั้งแต่ปี 2000 ที่ปูตินได้เป็นประธานาธิบดี เขาได้เก็บทุกอย่างเกี่ยวกับครอบครัวไว้เป็นความลับ
    ลูกสาวทั้งสองคนได้ใช้ชีวิตอยู่อย่างส่วนตัว เงียบๆมีหน่วยอารักขาตลอดเวลา ไม่มีการออกข่าวใดๆ
    ทั้งคู่เรียนดนตรีที่ปูตินชอบ คือ ไวโอลินและเปียโน และได้ทำเพลงบรรจุซีดีให้พ่อไว้ฟัง……นั่นคือสิ่งที่ทำให้เขาเพลินเพลินในยามว่าง และก่อนนอน
    ลุดมิลา……ไม่เคยชอบชีวิตของการเป็นจุดสนใจ เธอทำหน้าที่ของสตรีหมายเลขหนึ่งในการเดินทางต่างประเทศกับปูติน
    แต่เมื่อกลับมาอยู่ในรัสเซีย เธอทำงานทางด้านการสอนภาษาให้กับโครงการชาวรัสเซียชนบทที่อยู่ชายแดนของประเทศที่ถูกเฉือนออกไปเมื่อโซเวียตล่มสลาย
    ทั้งคู่ใช้ชีวิตด้วยกันแบบความกลไกของครอบครัวรัสเชี่ยนทั่วไป……แต่นับวันยิ่งห่างเหิน……

    ปูตินตามที่ลุดมิลาเลยปรับทุกข์ให้เพื่อนฟัง คือ มีแอบเจ้าชู้
    เคยพานักข่าวสาวสวยไปทานอาหารกลางวันเมื่อครั้งที่เริ่มฉายแสงในการเมืองมอสโคว์
    แต่…ไม่มีใครกล้าลงในดีเทล เพราะในยุคนั้นท่านผู้นำจะต้องไม่มีเรื่องด่างพล้อยใดๆในชีวิตครอบครัว
    แต่มาถึงยุคที่เป็นข่าว……ตอนนั้นโลกเปลี่ยนไป เพราะผู้นำแต่ละคนล้วนแล้วแต่จี๊ดจ๊าด นอกจากซาร์โกซี่ แล้วยังมี
    บิล คลินตัน ตามด้วยสุดๆคือ Vaclav Havel ประธานาธิบดีแห่ง Czech Republic (ในตำแหน่ง 1993-2003) ที่พอเมียตายปุ๊บ ก็แต่งงานใหม่กับดาราแม่หม้ายที่มีบทหวือหวาโป๊เปลือยในปีต่อมาทันที แล้วเอามาปั้นแต่งให้เป็นสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งท่ามกลางความไม่พอใจของประชาชน……

    หนึ่งอาทิตย์ผ่านไปของข่าวที่ร้อนแรง ปูตินได้ไปเยือนอิตาลี
    และนักข่าวอิตาเลี่ยนได้ยิงคำถามนี้ขึ้นมา ว่า จริงเท็จประการใด?
    ปูตินที่เคยปิดปากสนิทเลี่ยงที่จะไม่พูดต่อไปไม่ได้ เขาตอบว่า
    “ทุกอย่างที่คุณได้ข่าวมา ไม่ใช่ความจริง ในเรื่องที่ลูกๆผมได้ย้ายไปอยู่ที่เยอรมัน แล้วเรื่องผู้หญิง……ผมไม่ปฏิเสธว่าผมชอบผู้หญิงรัสเซีย เพราะผู้หญิงของเราเก่งกาจและสวยที่สุด..
    เรียกว่า เทียบได้กับสาวๆอิตาเลี่ยนได้เลย……”
    ตอนนี้นักข่าวสาวอิตาเลี่ยนปรบมือแบบถูกอกถูกใจ
    เขาพูดต่อไปว่า…
    “แต่ในเมื่อผมเป็นนักการเมือง ชีวิตก็เหมือนกับอยู่ในบ้านเรือนแก้ว ที่ใครๆก็มองเห็นได้ แต่มันก็ควรที่จะมีขอบเขตของ
    ความเป็นส่วนตัวบ้าง ในตรงนี้…ผมขอ……ขอมีชีวิตส่วนตัวที่เป็นอิสระเหมือนกับคนอื่นๆ…เรามาคุยเรื่องอื่นที่น่าสนใจดีกว่า เช่นสงครามในเชเชน…โอเค๊..!!!”

    ในวันเดียวกันนั้นที่เขากลับไปยังรัสเซีย…หนังสือพิมพ์เจ้ากรรมที่เป็นต้นตอข่าว ได้ประกาศปิดตัวลงเพราะสภาพคล่อง……
    แต่ไม่มีใครเชื่อว่านั่นคือสาเหตุ…!!!!

    ไม่มีใครรู้ว่า ความสัมพันธ์ของปูตินกับอาลีนานั้นลึกซึ้งขนาดไหน แต่ดูได้จากระดับที่เธอก้าวขึ้นมาจากนักยิมเหรียญทองสู่เส้นสายทางการเมืองที่รุ่งขึ้นไปทุกที ในการเข้าเป็นกรรมการบอร์ดในหลายที่ เช่นธนาคาร, สื่อโทรทัศน์และสิ่งพิมพ์
    และเป็นกำลังสำคัญในการประสานงานของกีฬาโอลิมปิคใน Sochi ที่จะมาถึง

    เมื่อ Medvedev ก้าวขึ้นมาเป็นประธานาธิบดี
    ปูตินก็เปรียบเสมือนเติ้งเสี่ยวผิงของจีน ที่เป็นมันสมองทั้งหมดของพรรคในช่วงห้าปีสุดท้ายของการอยู่ในตำแหน่งที่ได้พลิกผันประเทศจีนให้เจริญรุ่งเรืองอย่างที่เห็นในทุกวันนี้

    แต่ก่อนอื่น…ปูนินต้องจัดการกับเรื่องข่าวที่กวนใจก่อน โดยงานแรกของเมดเวเดพที่จะต้องทำคือ ออกกฎหมายเรื่องของการหมิ่นประมาทโดยสื่อที่ทำให้เสี่ยมเสียชื่อเสียง มีการเพิ่มโทษทั้งปรับทั้งจำขั้นสูงสุด

    ในวันที่ 7 สิงหาคม 2008 ที่ประธานาธิบดีคนใหม่หมาดๆเพียงสามอาทิตย์กำลังไปพักผ่อนล่องเรือที่ Volga River ในเขตเมือง Kazan
    ตอนตีหนึ่งของวันที่ 8 เขาได้รับโทรศัพท์ด่วนจากกลาโหมว่า
    Mikhail Saakachvili ประธานาธิบดีสาธารณรัฐ Georgia (โปรตะวันตก) ได้ส่งทหารทำการบุกพื้นที่ทางใต้ คือ South Ossetia ซึ่งอยู่ในเขตของจอร์เจียตามแผนที่ แต่ประกาศตัวเป็นเอกราชไม่ขึ้นกับจอร์เจีย เพราะโปรรัสเซีย
    รวมทั้ง เขต Abkhazia ทางฝั่งทะเลดำก็เช่นกัน ตามแผนที่ว

    เรื่องความขัดแย้งนี้เป็นมานานหลายปีแล้ว แต่มาประทุในตอนนี้เพราะ Mikhail Saakachvili (จะเรียกว่า MS) คิดว่าเป็นโอกาสอันดีที่จะลงมือเพราะปูตินไม่ได้เป็นปธน. แล้ว
    และเมดเวเดพก็ไม่น่าจะมีน้ำยาอะไร……หนุ่มใสซื่อ ที่
    ฟังแต่เพลงร๊อค
    ทันที่ที่ทราบข่าว…เมดเวเดพรีบติดต่อถึงปูติน แต่เป็นช่วงที่ปูตินได้จากมอสโคว์ไปยังเบจิง เพื่อไปร่วมในงานเปิดกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน พร้อมๆกับผู้นำชาติอื่นๆเช่น บุช
    จึงยังติดต่อไม่ได้……เขาไม่กล้าที่จะตัดสินใจอะไรลงไป
    จนทางผู้บัญชาการทหารบกได้โทรมาบอกว่า ตอนนี้ค่ายทหารของเราได้ถูกโจมตีหนัก
    เขาจึงตัดสินใจตอบไปว่า…”ส่งกำลังเข้าบุกเดี๋ยวนี้…!!!”

    กองทัพรัสเซียที่รอฟังคำสั่งมาสองวัน จึงถาโถมเข้าพร้อมกันทั้งบกและอากาศเข้าตีทุกทาง…
    ข่าวได้ถึงปูตินหลังจากที่รัสเซียเคลื่อนทัพสู่จอร์เจีย
    สิ่งแรกคือ.……เขาโกรธ MS แบบหัวฟัดหัวเหวี่ยงที่บังอาจใช้เวลาที่เขาเดินทางไกล……เข้าดำเนินการ
    และฉุนเมดเวเดฟที่ไม่ทำการวางแผนทำศึก สั่งบุกแบบสั้นๆ
    ปรากฏว่า กองทัพอากาศรัสเซียได้เข้าโจมตีถล่มไปถึงเขตอื่นๆในจอร์เจียเป็นวงกว้างเกินจำเป็น

    ประธานาธิบดีบุชก็ได้ข่าวการโจมตีเช่นกัน (ด้วยความยินดี เพราะอเมริกาอยู่เบื้องหลังในการนี้) รีบมากระซิบปูตินด้วยท่าทางอิ่มเอมใจว่า….เราจะอยู่เคียงข้างพวกเขา
    “พวกเขา” บุชหมายถึง จอร์เจีย……
    ที่รัสเซียรู้อยู่เต็มอกว่า อเมริกาได้อยู่เบื้องหลังของรัฐบาล MS
    มีการฝึกทหารร่วมกัน และ สัญญาในเรื่องเข้าสู่ NATO เพื่อที่จะเข้ามาแทรกแซงรัสเซีย

    แต่สิ่งที่ MS ไม่รู้ว่า การที่เอาอกเอาใจอเมริกาถึงขั้นส่งทหารไปช่วยรบในอิรักนั้น……เสียเปล่า……
    เรื่องที่ อเมริกาหรือนาโต้จะเข้ามาช่วยทำสงครามกับรัสเซียเพื่อจอร์เจียนั้น……เป็นความฝันล้วนๆ
    ในช่วงพิธีเปิดงานใน “ Bird Nest” สเตเดี้ยม……บุชและล่ามได้ขอเลื่อนตัวมานั่งใกล้ๆกับปูติน ทักทายกับตามปรกติ
    บุชเอียงหน้ามากระซิบว่า
    “ผมได้ข่าวมาว่า MS เป็นคนเลือดร้อน คราวนี้ถ้าจะเอาจริง”
    “เหรอ…งั้นก็เหมือนผมเลย เลือดร้อนเหมือนกัน ร้อนระเบิดเลย”
    “ใครบอก……นายเป็นคน “เลือดเย็น” ต่างหาก” บุชประชด……

    วันรุ่งขึ้น ปูตินบินกลับรัสเซีย แต่ไม่ใช่มอสโคว์ เขาไปที่ North Ossetia ที่กองทัพตั้งศูนย์บัญชาการอยู่ และคราวนี้คือการตัดสินใจขั้นเด็ดขาด คือ ยึดคืนดินแดนในส่วนนี้อย่างเด็ดขาด
    ทางจอร์เจียที่หวังว่า นาโต้และอเมริกาจะมาช่วย เพราะเคยได้ให้ความหวังไว้ถึงขั้นมาช่วยฝึกให้ ……ไม่เห็นมา..!!
    เลยต้องร้องขอไป.……
    สิ่งที่อเมริกาทำได้ คือ……จัดเที่ยวบินส่งทหารจอร์เจียสองพันคนที่ไปช่วยในอิรักกลับมา……และเพิ่มอาวุธแถมมาให้อีกนิดหน่อย
    และให้เที่ยวบินนั้น……รับทหารอเมริกันที่มาช่วยฝึกที่ตกค้างอยู่กลับไป.……โดยอ้างว่า……ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องในความขัดแย้ง
    กองทัพรัสเซียตีหนักไปถึงยังเมืองหลวง Tbilisi ที่ในที่สุด
    MD ต้องยอมขอเจรจาสงบศึก…
    ผลคือ จอร์เจียต้องรับรองเอกราชของสองเขต South Ossetia
    และ Abkhazia และต้องเอาโทษกับประธานาธิบดี MS
    โดยประธานาธิบดีฝรั่งเศส ซาร์โกซี่มาเป็นตัวกลางเจรจา
    ในขณะที่คน “เลือดเย็น” กำลังกัดกราม ว่า……
    “มันจะต้องถูกแขวนคอสถานเดียว”

    ซาร์โกซี่รีบค้าน…
    “อย่าถึงขึ้นเอาโทษกับ MS เลย เพราะเขาได้รับเลือกตั้งมา ประชาชนชาวโลกจะคิดอย่างไร?
    ปูตินย้อนทันทีว่า……
    “ก็แล้วไง……อเมริกายังแขวนคอซัดดัม ฮุสเซนได้เลยนี่…!!!”
    แต่ทางฝรั่งเศสได้มีลิ้นเจรจาทางการทูต ได้สยบอารมณ์ของปูตินว่า……
    “แล้วนายอยากจะให้ชื่อมีจดจำในประวัติศาสตร์แบบบุชพ่อ
    บุชลูกหรือ..?!!

    สรุปว่า ดินแดนทั้งสองส่วนนี้ เป็นเอกราชจากจอร์เจีย มีประธานาธิบดีของตัวเอง (แต่ในความสนับสนุนของรัสเซีย) รัสเซียถอนทหารออกจากพื้นที่……
    ทั้งหมดใช้เวลารบเพียง ห้าวัน……(รวมเจรจาด้วย 12 วัน คือ 1-12 สิงหาคม 2008)

    ~~เรื่องราวของจอร์เจีย คือ หนังที่ฉายซ้ำกับยูเครนในตอนนี้ และถ้าอเมริกาได้สร้างตัวอย่างว่าช่วยเหลือจริงจังกับจอร์เจียถึงขึ้นทำสงครามกับรัสเซีย……หลายคนเชื่อว่า ปูตินคงต้องคิดหนักในการยึดไครเมีย……

    ในช่วงปลายปีนั้น ทางอเมริกาได้มีประธานาธิบดีคนใหม่ คือ Barack Obama อันเป็นสิ้นสุดของบุช
    ซึ่งทางเมดเวเดฟ……ได้ออกแถลงการณ์อย่างหนักแน่นว่า
    สงครามในจอร์เจียคือผลพวงของการแทรกแซงของอเมริกาที่พยายามจะเข้ามาตั้งฐานทัพในพื้นที่รอบรัสเซีย และ มันเป็นการผลักดันที่รัสเซียจะต้องตอบโต้ด้วยการสร้างฐานนิวเคลียร์ที่ Kaliningrad

    หลังจากสงครามจอร์เจีย……เศรษฐกิจของรัสเซียบูมขึ้นมาในทุกอย่าง พลังงานราคาขึ้น ส่งออกทุกชนิดตั้งแต่โลหะ อาหารจนถึงเฟอร์นิเจอร์ จนรัสเซียได้จ่ายหนี้ได้หมด รวมทั้งมีเงินในคลังเป็นแสนๆล้าน และเงินคงคลังอีกจำนวนมหาศาล

    แต่นั่นคือ….แสงสว่างก่อนที่พายุมืดคล้ำกำลังจะเข้ามา…ที่ไม่มีใครคาดคิดมาก่อน….!!!

    Wiwanda W. Vichit
    มาแล้วววว……ติ่งขา……อาลีนาที่หนูอยากได้……รบเป็นรบ รักเป็นรักนะ พี่ปูเนี่ยยย……!!! ตอนสิบแปด……ประวัติศาสตร์ที่ซ้ำแล้วซ้ำอีกเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ……รัสเซียทุบทุกงาน…!!! ในที่สุดปูตินแก้ความสงสัยให้กับทุกคน…หลังจากที่พรรคของเขาได้รับคะแนนถล่มทะลายในสภาตอนเลือกตั้งผู้แทนเข้าสภาในปลายปี ว่า…แคนดิเดทที่จะขึ้นเป็นประธานาธิบดีคนต่อไป คือ Dmitry Medvedev ส่วนตัวเขาจะไปนั่งในตำแหน่งนายกรัฐมนตรีแทน…… ซึ่งเป็นแผนงานที่รู้กันเพียงไม่กี่คน…… แต่ในแวดวงข้างนอก……ไม่มีใครคาดคิดถึงเรื่องนี้ ทุกคนคิดว่า ปูตินจะต้องลงจากอำนาจ ……และ คนที่จะมาเป็นประธานาธิบดี น่าจะเป็นคนใดคนหนึ่ง เช่น Mikhail Fradkov (นายกรัฐมนตรี) ฝ่ายตรงข้ามเริ่มขุดคุ้ย โจมตีปูตินด้วยการลงข่าวดิสเครดิตรายวัน เช่นเมื่อ วันที่ 11 เมษายน 2008 สามอาทิตย์ก่อนที่เมดเดเวฟจะขึ้นทำพิธีสาบานตน หนังสือพิมพ์รายวันของมอสโคว์ ในคอลัมน์ของ Sergei Topol ได้กระแซะด้วยข้อความแบบซุบซิบเล็กๆเพียง 641 คำ…… แต่มันเหมือนระเบิดลงในสนามข่าว ที่ไตเติ้ลเขียนว่า “The Sarkozy Syndrome” หรือ อาการโรคซาร์โกซี่ระบาด คือ นาย Nicholas Sarkozy คือประธานาธิบดีฝรั่งเศสที่มากรัก เขาแต่งงาน แล้วหย่า แล้วแต่ง แล้วหย่า ที่เพิ่งหย่าไปกับภรรยาคนที่สาม ประธานาธิบดีปูตินของเรามั่นคงกับภรรยาเดียวมาตลอดการครองตำแหน่งผู้นำ……แต่เมื่อท่านจะไม่ได้เป็นประธานาธิบดีแล้ว……บางอย่างอาจเปลี่ยนไปก็ได้..” ข่าวนี้กระเทือนไปทั่ว ทั้งความอยากรู้ของประชาชนและคนในแวดวงการเมือง เพราะมันก็คือความจริง……ที่ปูตินได้หย่ากับลุดมิลาไปตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา……และที่เป็นรู้กันในวงในว่า เขามีแผนที่จะแต่งงานใหม่กับ Alina Kabayeva ยิมนาสติกเหรียญทองที่เป็นขวัญใจของประชาชนในเดือนมิถุนายน และได้เข้ามามีบทบาททางการเมืองมาตั้งแต่ปี 2002 ในช่วงการหาเสียงของ 2007 เธอก็ยังปรากฎตัวในที่ต่างๆพร้อมๆกับกลุ่มแถวหน้าของพรรค ตั้งแต่ปี 2000 ที่ปูตินได้เป็นประธานาธิบดี เขาได้เก็บทุกอย่างเกี่ยวกับครอบครัวไว้เป็นความลับ ลูกสาวทั้งสองคนได้ใช้ชีวิตอยู่อย่างส่วนตัว เงียบๆมีหน่วยอารักขาตลอดเวลา ไม่มีการออกข่าวใดๆ ทั้งคู่เรียนดนตรีที่ปูตินชอบ คือ ไวโอลินและเปียโน และได้ทำเพลงบรรจุซีดีให้พ่อไว้ฟัง……นั่นคือสิ่งที่ทำให้เขาเพลินเพลินในยามว่าง และก่อนนอน ลุดมิลา……ไม่เคยชอบชีวิตของการเป็นจุดสนใจ เธอทำหน้าที่ของสตรีหมายเลขหนึ่งในการเดินทางต่างประเทศกับปูติน แต่เมื่อกลับมาอยู่ในรัสเซีย เธอทำงานทางด้านการสอนภาษาให้กับโครงการชาวรัสเซียชนบทที่อยู่ชายแดนของประเทศที่ถูกเฉือนออกไปเมื่อโซเวียตล่มสลาย ทั้งคู่ใช้ชีวิตด้วยกันแบบความกลไกของครอบครัวรัสเชี่ยนทั่วไป……แต่นับวันยิ่งห่างเหิน…… ปูตินตามที่ลุดมิลาเลยปรับทุกข์ให้เพื่อนฟัง คือ มีแอบเจ้าชู้ เคยพานักข่าวสาวสวยไปทานอาหารกลางวันเมื่อครั้งที่เริ่มฉายแสงในการเมืองมอสโคว์ แต่…ไม่มีใครกล้าลงในดีเทล เพราะในยุคนั้นท่านผู้นำจะต้องไม่มีเรื่องด่างพล้อยใดๆในชีวิตครอบครัว แต่มาถึงยุคที่เป็นข่าว……ตอนนั้นโลกเปลี่ยนไป เพราะผู้นำแต่ละคนล้วนแล้วแต่จี๊ดจ๊าด นอกจากซาร์โกซี่ แล้วยังมี บิล คลินตัน ตามด้วยสุดๆคือ Vaclav Havel ประธานาธิบดีแห่ง Czech Republic (ในตำแหน่ง 1993-2003) ที่พอเมียตายปุ๊บ ก็แต่งงานใหม่กับดาราแม่หม้ายที่มีบทหวือหวาโป๊เปลือยในปีต่อมาทันที แล้วเอามาปั้นแต่งให้เป็นสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งท่ามกลางความไม่พอใจของประชาชน…… หนึ่งอาทิตย์ผ่านไปของข่าวที่ร้อนแรง ปูตินได้ไปเยือนอิตาลี และนักข่าวอิตาเลี่ยนได้ยิงคำถามนี้ขึ้นมา ว่า จริงเท็จประการใด? ปูตินที่เคยปิดปากสนิทเลี่ยงที่จะไม่พูดต่อไปไม่ได้ เขาตอบว่า “ทุกอย่างที่คุณได้ข่าวมา ไม่ใช่ความจริง ในเรื่องที่ลูกๆผมได้ย้ายไปอยู่ที่เยอรมัน แล้วเรื่องผู้หญิง……ผมไม่ปฏิเสธว่าผมชอบผู้หญิงรัสเซีย เพราะผู้หญิงของเราเก่งกาจและสวยที่สุด.. เรียกว่า เทียบได้กับสาวๆอิตาเลี่ยนได้เลย……” ตอนนี้นักข่าวสาวอิตาเลี่ยนปรบมือแบบถูกอกถูกใจ เขาพูดต่อไปว่า… “แต่ในเมื่อผมเป็นนักการเมือง ชีวิตก็เหมือนกับอยู่ในบ้านเรือนแก้ว ที่ใครๆก็มองเห็นได้ แต่มันก็ควรที่จะมีขอบเขตของ ความเป็นส่วนตัวบ้าง ในตรงนี้…ผมขอ……ขอมีชีวิตส่วนตัวที่เป็นอิสระเหมือนกับคนอื่นๆ…เรามาคุยเรื่องอื่นที่น่าสนใจดีกว่า เช่นสงครามในเชเชน…โอเค๊..!!!” ในวันเดียวกันนั้นที่เขากลับไปยังรัสเซีย…หนังสือพิมพ์เจ้ากรรมที่เป็นต้นตอข่าว ได้ประกาศปิดตัวลงเพราะสภาพคล่อง…… แต่ไม่มีใครเชื่อว่านั่นคือสาเหตุ…!!!! ไม่มีใครรู้ว่า ความสัมพันธ์ของปูตินกับอาลีนานั้นลึกซึ้งขนาดไหน แต่ดูได้จากระดับที่เธอก้าวขึ้นมาจากนักยิมเหรียญทองสู่เส้นสายทางการเมืองที่รุ่งขึ้นไปทุกที ในการเข้าเป็นกรรมการบอร์ดในหลายที่ เช่นธนาคาร, สื่อโทรทัศน์และสิ่งพิมพ์ และเป็นกำลังสำคัญในการประสานงานของกีฬาโอลิมปิคใน Sochi ที่จะมาถึง เมื่อ Medvedev ก้าวขึ้นมาเป็นประธานาธิบดี ปูตินก็เปรียบเสมือนเติ้งเสี่ยวผิงของจีน ที่เป็นมันสมองทั้งหมดของพรรคในช่วงห้าปีสุดท้ายของการอยู่ในตำแหน่งที่ได้พลิกผันประเทศจีนให้เจริญรุ่งเรืองอย่างที่เห็นในทุกวันนี้ แต่ก่อนอื่น…ปูนินต้องจัดการกับเรื่องข่าวที่กวนใจก่อน โดยงานแรกของเมดเวเดพที่จะต้องทำคือ ออกกฎหมายเรื่องของการหมิ่นประมาทโดยสื่อที่ทำให้เสี่ยมเสียชื่อเสียง มีการเพิ่มโทษทั้งปรับทั้งจำขั้นสูงสุด ในวันที่ 7 สิงหาคม 2008 ที่ประธานาธิบดีคนใหม่หมาดๆเพียงสามอาทิตย์กำลังไปพักผ่อนล่องเรือที่ Volga River ในเขตเมือง Kazan ตอนตีหนึ่งของวันที่ 8 เขาได้รับโทรศัพท์ด่วนจากกลาโหมว่า Mikhail Saakachvili ประธานาธิบดีสาธารณรัฐ Georgia (โปรตะวันตก) ได้ส่งทหารทำการบุกพื้นที่ทางใต้ คือ South Ossetia ซึ่งอยู่ในเขตของจอร์เจียตามแผนที่ แต่ประกาศตัวเป็นเอกราชไม่ขึ้นกับจอร์เจีย เพราะโปรรัสเซีย รวมทั้ง เขต Abkhazia ทางฝั่งทะเลดำก็เช่นกัน ตามแผนที่ว เรื่องความขัดแย้งนี้เป็นมานานหลายปีแล้ว แต่มาประทุในตอนนี้เพราะ Mikhail Saakachvili (จะเรียกว่า MS) คิดว่าเป็นโอกาสอันดีที่จะลงมือเพราะปูตินไม่ได้เป็นปธน. แล้ว และเมดเวเดพก็ไม่น่าจะมีน้ำยาอะไร……หนุ่มใสซื่อ ที่ ฟังแต่เพลงร๊อค ทันที่ที่ทราบข่าว…เมดเวเดพรีบติดต่อถึงปูติน แต่เป็นช่วงที่ปูตินได้จากมอสโคว์ไปยังเบจิง เพื่อไปร่วมในงานเปิดกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน พร้อมๆกับผู้นำชาติอื่นๆเช่น บุช จึงยังติดต่อไม่ได้……เขาไม่กล้าที่จะตัดสินใจอะไรลงไป จนทางผู้บัญชาการทหารบกได้โทรมาบอกว่า ตอนนี้ค่ายทหารของเราได้ถูกโจมตีหนัก เขาจึงตัดสินใจตอบไปว่า…”ส่งกำลังเข้าบุกเดี๋ยวนี้…!!!” กองทัพรัสเซียที่รอฟังคำสั่งมาสองวัน จึงถาโถมเข้าพร้อมกันทั้งบกและอากาศเข้าตีทุกทาง… ข่าวได้ถึงปูตินหลังจากที่รัสเซียเคลื่อนทัพสู่จอร์เจีย สิ่งแรกคือ.……เขาโกรธ MS แบบหัวฟัดหัวเหวี่ยงที่บังอาจใช้เวลาที่เขาเดินทางไกล……เข้าดำเนินการ และฉุนเมดเวเดฟที่ไม่ทำการวางแผนทำศึก สั่งบุกแบบสั้นๆ ปรากฏว่า กองทัพอากาศรัสเซียได้เข้าโจมตีถล่มไปถึงเขตอื่นๆในจอร์เจียเป็นวงกว้างเกินจำเป็น ประธานาธิบดีบุชก็ได้ข่าวการโจมตีเช่นกัน (ด้วยความยินดี เพราะอเมริกาอยู่เบื้องหลังในการนี้) รีบมากระซิบปูตินด้วยท่าทางอิ่มเอมใจว่า….เราจะอยู่เคียงข้างพวกเขา “พวกเขา” บุชหมายถึง จอร์เจีย…… ที่รัสเซียรู้อยู่เต็มอกว่า อเมริกาได้อยู่เบื้องหลังของรัฐบาล MS มีการฝึกทหารร่วมกัน และ สัญญาในเรื่องเข้าสู่ NATO เพื่อที่จะเข้ามาแทรกแซงรัสเซีย แต่สิ่งที่ MS ไม่รู้ว่า การที่เอาอกเอาใจอเมริกาถึงขั้นส่งทหารไปช่วยรบในอิรักนั้น……เสียเปล่า…… เรื่องที่ อเมริกาหรือนาโต้จะเข้ามาช่วยทำสงครามกับรัสเซียเพื่อจอร์เจียนั้น……เป็นความฝันล้วนๆ ในช่วงพิธีเปิดงานใน “ Bird Nest” สเตเดี้ยม……บุชและล่ามได้ขอเลื่อนตัวมานั่งใกล้ๆกับปูติน ทักทายกับตามปรกติ บุชเอียงหน้ามากระซิบว่า “ผมได้ข่าวมาว่า MS เป็นคนเลือดร้อน คราวนี้ถ้าจะเอาจริง” “เหรอ…งั้นก็เหมือนผมเลย เลือดร้อนเหมือนกัน ร้อนระเบิดเลย” “ใครบอก……นายเป็นคน “เลือดเย็น” ต่างหาก” บุชประชด…… วันรุ่งขึ้น ปูตินบินกลับรัสเซีย แต่ไม่ใช่มอสโคว์ เขาไปที่ North Ossetia ที่กองทัพตั้งศูนย์บัญชาการอยู่ และคราวนี้คือการตัดสินใจขั้นเด็ดขาด คือ ยึดคืนดินแดนในส่วนนี้อย่างเด็ดขาด ทางจอร์เจียที่หวังว่า นาโต้และอเมริกาจะมาช่วย เพราะเคยได้ให้ความหวังไว้ถึงขั้นมาช่วยฝึกให้ ……ไม่เห็นมา..!! เลยต้องร้องขอไป.…… สิ่งที่อเมริกาทำได้ คือ……จัดเที่ยวบินส่งทหารจอร์เจียสองพันคนที่ไปช่วยในอิรักกลับมา……และเพิ่มอาวุธแถมมาให้อีกนิดหน่อย และให้เที่ยวบินนั้น……รับทหารอเมริกันที่มาช่วยฝึกที่ตกค้างอยู่กลับไป.……โดยอ้างว่า……ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องในความขัดแย้ง กองทัพรัสเซียตีหนักไปถึงยังเมืองหลวง Tbilisi ที่ในที่สุด MD ต้องยอมขอเจรจาสงบศึก… ผลคือ จอร์เจียต้องรับรองเอกราชของสองเขต South Ossetia และ Abkhazia และต้องเอาโทษกับประธานาธิบดี MS โดยประธานาธิบดีฝรั่งเศส ซาร์โกซี่มาเป็นตัวกลางเจรจา ในขณะที่คน “เลือดเย็น” กำลังกัดกราม ว่า…… “มันจะต้องถูกแขวนคอสถานเดียว” ซาร์โกซี่รีบค้าน… “อย่าถึงขึ้นเอาโทษกับ MS เลย เพราะเขาได้รับเลือกตั้งมา ประชาชนชาวโลกจะคิดอย่างไร? ปูตินย้อนทันทีว่า…… “ก็แล้วไง……อเมริกายังแขวนคอซัดดัม ฮุสเซนได้เลยนี่…!!!” แต่ทางฝรั่งเศสได้มีลิ้นเจรจาทางการทูต ได้สยบอารมณ์ของปูตินว่า…… “แล้วนายอยากจะให้ชื่อมีจดจำในประวัติศาสตร์แบบบุชพ่อ บุชลูกหรือ..?!! สรุปว่า ดินแดนทั้งสองส่วนนี้ เป็นเอกราชจากจอร์เจีย มีประธานาธิบดีของตัวเอง (แต่ในความสนับสนุนของรัสเซีย) รัสเซียถอนทหารออกจากพื้นที่…… ทั้งหมดใช้เวลารบเพียง ห้าวัน……(รวมเจรจาด้วย 12 วัน คือ 1-12 สิงหาคม 2008) ~~เรื่องราวของจอร์เจีย คือ หนังที่ฉายซ้ำกับยูเครนในตอนนี้ และถ้าอเมริกาได้สร้างตัวอย่างว่าช่วยเหลือจริงจังกับจอร์เจียถึงขึ้นทำสงครามกับรัสเซีย……หลายคนเชื่อว่า ปูตินคงต้องคิดหนักในการยึดไครเมีย…… ในช่วงปลายปีนั้น ทางอเมริกาได้มีประธานาธิบดีคนใหม่ คือ Barack Obama อันเป็นสิ้นสุดของบุช ซึ่งทางเมดเวเดฟ……ได้ออกแถลงการณ์อย่างหนักแน่นว่า สงครามในจอร์เจียคือผลพวงของการแทรกแซงของอเมริกาที่พยายามจะเข้ามาตั้งฐานทัพในพื้นที่รอบรัสเซีย และ มันเป็นการผลักดันที่รัสเซียจะต้องตอบโต้ด้วยการสร้างฐานนิวเคลียร์ที่ Kaliningrad หลังจากสงครามจอร์เจีย……เศรษฐกิจของรัสเซียบูมขึ้นมาในทุกอย่าง พลังงานราคาขึ้น ส่งออกทุกชนิดตั้งแต่โลหะ อาหารจนถึงเฟอร์นิเจอร์ จนรัสเซียได้จ่ายหนี้ได้หมด รวมทั้งมีเงินในคลังเป็นแสนๆล้าน และเงินคงคลังอีกจำนวนมหาศาล แต่นั่นคือ….แสงสว่างก่อนที่พายุมืดคล้ำกำลังจะเข้ามา…ที่ไม่มีใครคาดคิดมาก่อน….!!! Wiwanda W. Vichit
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 214 มุมมอง 0 รีวิว
  • "ทางออกจากทุกข์: การเปลี่ยนมุมมองและวิถีปฏิบัติ

    ชีวิตของเราล้วนแล้วแต่ดำเนินไปบนเส้นทางแห่งการแสวงหาความสุขและหลีกหนีความทุกข์ แต่บ่อยครั้งเรากลับพบว่า ยิ่งไขว่คว้าหาความสุข ความทุกข์กลับยิ่งตามมาไม่หยุดหย่อน นี่คือบทเรียนสำคัญที่พระพุทธศาสนาได้สอนไว้ และเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง

    1. เข้าใจธรรมชาติของทุกข์
    ความเหงา ความกลัว และความไม่พึงพอใจ ล้วนเป็นรูปแบบของทุกข์ การยอมรับว่าทุกข์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคือก้าวแรกสู่การหลุดพ้น

    2. เปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับความสุข
    แทนที่จะมองว่าความสุขคือสิ่งที่ต้องไขว่คว้า ให้มองว่าความสุขคือผลพลอยได้จากการดำเนินชีวิตอย่างถูกต้อง

    3. ปรับเปลี่ยนวิธีปฏิบัติธรรม
    การสวดมนต์ไม่ใช่การขอความสุข แต่เป็นการสรรเสริญคุณความดีและแผ่เมตตา ซึ่งจะนำมาซึ่งความสุขใจโดยธรรมชาติ

    4. เปลี่ยนจากการรับเป็นการให้
    เมื่อรู้สึกเหงา แทนที่จะรอคอยให้ผู้อื่นมาหา ลองออกไปช่วยเหลือผู้อื่น การให้จะเติมเต็มหัวใจและขจัดความเหงาได้อย่างน่าอัศจรรย์

    5. ฝึกสติ รู้เท่าทันอารมณ์
    การมีสติรู้เท่าทันอารมณ์ความรู้สึกของตนเอง จะช่วยป้องกันไม่ให้ความทุกข์เข้ามาครอบงำจิตใจ

    6. ลงมือทำสิ่งที่สร้างสรรค์
    เมื่อรู้สึกซึมเศร้าหรือเหม่อลอย ให้หากิจกรรมที่สร้างสรรค์และมีประโยชน์ทำ เพื่อดึงจิตใจออกจากภาวะนั้น

    7. เข้าใจความไม่เที่ยงของทุกสิ่ง
    ทั้งความสุขและความทุกข์ล้วนไม่เที่ยง การเข้าใจความจริงนี้จะช่วยให้เราไม่ยึดติดกับอารมณ์ใดๆ

    8. สร้างสมดุลในชีวิต
    ฝึกการดำเนินชีวิตอย่างมีสมดุล ทั้งการทำงาน การพักผ่อน การปฏิบัติธรรม และการช่วยเหลือผู้อื่น

    การเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและวิถีปฏิบัติเช่นนี้ อาจไม่ได้ทำให้ความทุกข์หายไปในทันที แต่จะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงชีวิตของเราให้มีความสุขที่แท้จริงและยั่งยืนมากขึ้น เมื่อเราเข้าใจว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่การได้มา แต่อยู่ที่การปล่อยวาง เราจะพบว่าทางออกจากความทุกข์นั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม

    ขอให้ทุกท่านมีกำลังใจในการฝึกฝนจิตใจ เพื่อก้าวพ้นจากความทุกข์และพบกับความสุขที่แท้จริงภายในตนเอง"
    "ทางออกจากทุกข์: การเปลี่ยนมุมมองและวิถีปฏิบัติ ชีวิตของเราล้วนแล้วแต่ดำเนินไปบนเส้นทางแห่งการแสวงหาความสุขและหลีกหนีความทุกข์ แต่บ่อยครั้งเรากลับพบว่า ยิ่งไขว่คว้าหาความสุข ความทุกข์กลับยิ่งตามมาไม่หยุดหย่อน นี่คือบทเรียนสำคัญที่พระพุทธศาสนาได้สอนไว้ และเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง 1. เข้าใจธรรมชาติของทุกข์ ความเหงา ความกลัว และความไม่พึงพอใจ ล้วนเป็นรูปแบบของทุกข์ การยอมรับว่าทุกข์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคือก้าวแรกสู่การหลุดพ้น 2. เปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับความสุข แทนที่จะมองว่าความสุขคือสิ่งที่ต้องไขว่คว้า ให้มองว่าความสุขคือผลพลอยได้จากการดำเนินชีวิตอย่างถูกต้อง 3. ปรับเปลี่ยนวิธีปฏิบัติธรรม การสวดมนต์ไม่ใช่การขอความสุข แต่เป็นการสรรเสริญคุณความดีและแผ่เมตตา ซึ่งจะนำมาซึ่งความสุขใจโดยธรรมชาติ 4. เปลี่ยนจากการรับเป็นการให้ เมื่อรู้สึกเหงา แทนที่จะรอคอยให้ผู้อื่นมาหา ลองออกไปช่วยเหลือผู้อื่น การให้จะเติมเต็มหัวใจและขจัดความเหงาได้อย่างน่าอัศจรรย์ 5. ฝึกสติ รู้เท่าทันอารมณ์ การมีสติรู้เท่าทันอารมณ์ความรู้สึกของตนเอง จะช่วยป้องกันไม่ให้ความทุกข์เข้ามาครอบงำจิตใจ 6. ลงมือทำสิ่งที่สร้างสรรค์ เมื่อรู้สึกซึมเศร้าหรือเหม่อลอย ให้หากิจกรรมที่สร้างสรรค์และมีประโยชน์ทำ เพื่อดึงจิตใจออกจากภาวะนั้น 7. เข้าใจความไม่เที่ยงของทุกสิ่ง ทั้งความสุขและความทุกข์ล้วนไม่เที่ยง การเข้าใจความจริงนี้จะช่วยให้เราไม่ยึดติดกับอารมณ์ใดๆ 8. สร้างสมดุลในชีวิต ฝึกการดำเนินชีวิตอย่างมีสมดุล ทั้งการทำงาน การพักผ่อน การปฏิบัติธรรม และการช่วยเหลือผู้อื่น การเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและวิถีปฏิบัติเช่นนี้ อาจไม่ได้ทำให้ความทุกข์หายไปในทันที แต่จะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงชีวิตของเราให้มีความสุขที่แท้จริงและยั่งยืนมากขึ้น เมื่อเราเข้าใจว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่การได้มา แต่อยู่ที่การปล่อยวาง เราจะพบว่าทางออกจากความทุกข์นั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม ขอให้ทุกท่านมีกำลังใจในการฝึกฝนจิตใจ เพื่อก้าวพ้นจากความทุกข์และพบกับความสุขที่แท้จริงภายในตนเอง"
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 119 มุมมอง 0 รีวิว
  • หัวเลี้ยวแห่งความเป็นใหญ่……หัวต่อแห่งความโหดร้าย………
    ติ่งขา……พี่ปูแบกไว้ทั้งหมด……!!

    ตอนสิบสี่………ปีแห่งประวัติศาสตร์ที่ต้องจารึกและจดจำ…….!!!

    หลังจากที่ปูตินได้ชัยชนะในการเลือกตั้งประธานาธิบดีอีกสมัย
    วันที่ 1 กันยายน 2004 ได้เดินทางไปที่ Sochi อีกครั้งเพื่อหวังว่าจะได้พักร่าง พักสมอง เพราะที่ผ่านมาต้องพบปะกับผู้นำประเทศต่างๆจนไม่มีเวลาพักผ่อน เช่น กับ Jacques Chirac (ฝรั่งเศส) Gerhard Schröder (เยอรมัน)
    ผู้คนส่วนใหญ่จะพักร้อนกันในเดือนสิงหาคม……แต่ปูตินไม่ได้พักเลยเพราะกลุ่มกบฏในเชเชนได้ก่อตัวขึ้นในการปฎิบัติการก่อการร้ายที่หนักข้อขึ้นทุกวัน โดยมีตัวการเป็นหญิงสาวสี่คน คือ Rosa Nagayeva และน้องสาว Amanat….โดยมีเพื่อนสาว Satsita Dzhbirkhanova และ Maryam Taburova ที่ร่วมมือกันวางระเบิดก่อความไม่สงบในหลายพื้นที่

    ในวันที่ปิดหีบบัตรลงคะแนนเลือกตั้งประธานาธิบดีนั้น ได้มีเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่อาจเปรียบเสมือนลางร้ายของผู้นำคนใหม่ นั่นคือ ไฟไหม้ที่ อาคาร Manezh ที่ตั้งอยู่ใน Alexsandr Gardens ที่เป็นสวนสาธารณะขนาดใหญ่ตรงข้ามกับเครมลิน ไฟไหม้ลุกลามอย่างรวดเร็ว จนทะลายลงมาทั้งหลัง
    ปูตินได้ยืนมองดูเหตุการณ์อยู่ที่ขั้นบนของสภา การกล่าวคำปราศรัยต้องเลื่อนออกไป เพราะไม่เช่นนั้นฉากหลังของการปราศรัยจะเป็นฉากที่เพลิงลุกไหม้ที่พร่าชีวิตของนักดับเพลิงไปสองนาย……

    เพื่อแสดงสปิริตของความเป็นนักการเมืองประชาธิปไตยรุ่นใหม่ เขาจึงลดกระแสด้วยการปล่อยตัว MK ให้มาสู้คดีหลังจากที่อยู่ในที่คุมขังประมาณห้าเดือน
    และ……นั่นคือการเปิดศึกระหว่าง ผู้ที่มีอำนาจกับผู้ที่มีเงิน (จนถึงทุกวันนี้)

    เป็นช่วงเดียวกันกับที่ปูตินกำลังก้าวขึ้นมาในเส้นทางของนักการเมืองเต็มตัว โดยที่ไม่มีพี่เลี้ยงคอยประกบเหมือนเมื่อก่อน (เยลซิน)
    และนับว่าเป็นปีทดสอบความเป็นผู้นำที่แสนโหด และแทบไม่น่าเชื่อว่าจะเอาตัวและชาติรอดมาได้อย่างไร..…?!!
    เริ่มจาก กระแสความเคลื่อนไหวในการจับกุม MK อภิมหาเศรษฐีคนดัง
    ที่แม้แต่นายกรัฐมนตรีของเขาเอง Mikhaïl Kesyanov ก็ยังแสดงความไม่พอใจ ถึงกับไปให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์ ว่า MK ไม่ได้โกงภาษี…เพียงแต่ใช้ช่องว่างของกฎหมายเพื่อแสวงหาผลประโยชน์เท่านั้น……

    อย่างไรก็ตาม……ไม่ได้มีใครสนใจกับข้อโต้แย้งของเขานัก เพราะทั้งรัสเซียกำลังตื่นเต้นกับ ราคาน้ำมันส่งออกทะยานขึ้นเกินสิบเท่าของที่เคยได้ จาก หกพันล้าน พุ่งขึ้นมาเป็น แปดหมื่นล้านเหรียญ
    และรัสเซียได้กลายมาเป็นผู้ส่งออกน้ำมันที่ใหญ่ที่สุดในโลก แซงหน้าซาอุดิ อะเรเบีย
    และสินค้าอื่นๆเริ่มมีใบสั่งเข้ามายาวเป็นหางว่าว……
    แต่ปูตินไม่ได้ปล่อยให้ความคิดเห็นคัดค้านของนายกฯผ่านไป
    วันที่ 23 กุมภาพันธุ์ หลังจากการประชุมบอร์ดผ่านไป ปูตินให้ นายกฯ
    คาเซียนอฟ เข้ามาพบ และพูดสั้นๆว่า……
    “ต่อไปนี้……คุณหมดหน้าที่แล้วนะ” เป็นการไล่ออกแบบง่ายๆที่ไม่ต้องมีพิธีรีตอง……
    และ……ไม่มีการประกาศว่า ใครจะมาแทน…ผู้คนก็เดากันไปต่างๆนานา
    ว่าอาจจะเป็นคนนั้นคนนี้ จนอาทิตย์หนึ่งผ่านไป ผู้ที่เข้ามารับตำแหน่ง คือ
    Mikhaïl Fradkov ที่แสน”โนเนม”จากปีเตอร์สเบอร์ก

    แต่ไม่โนเนมสำหรับปูติน เพราะ MF (Mikhaïl Fradkov) คนนี้เคยเป็นรัฐมนตรีเศรษฐกิจระหว่างประเทศ ในสมัยเยลซิน เป็นผู้เชี่ยวชาญในหลายภาษา เป็นคนตรง…สมถะ และ ไม่สนใจในการเมือง
    ในขณะที่ปูตินติดต่อไปให้มารับตำแหน่ง ตอนนั้น MF อยู่ที่ Brussels กำลังทำหน้าที่เป็นทูตพานิชย์รัสเซียประจำ EU
    เมื่อเขาบินมาถึงมอสโคว์ในวันต่อมา เพื่อเข้ารับตำแหน่ง นัดข่าวได้ถามถึงนโยบายในการทำงาน เขาตอบสั้นๆว่า
    “ก็ทำตามนโยบายของท่านประธานาธิบดี……”

    วันที่ 1 กันยายน เป็นช่วงเวลาที่เด็กๆกลับเข้าโรงเรียน ที่มีธรรมเนียมที่น่ารัก คือเด็กๆแต่งตัวกันสวยงาม เตรียมของขวัญเล็กๆน้อยๆไปสวัสดีคุณครู
    ผู้ปกครองพากันตื่นเต้น จูงลูก พาหลานไปพบปะสังสรรกันที่หอประชุมโรงเรียนในวันเปิดเทอมวันแรก
    ที่เมือง Beslan, North-Ossetia (คอเคซัส) ก็เช่นกัน เหตุการณ์ที่ควรจะเป็นภาพสวยงามนี้ ได้กลายมาเป็นโศกนาฏกรรม

    ผู้คนประมาณหลายร้อยคนได้ชุมนุมกันที่ลานหน้าโรงเรียน ทันใดนั้น ได้มีรถบรรทุกวิ่งผ่าเข้ามา……ผ่าใบคลุมหลังรถได้เปิดออก กลุ่มผู้ก่อการร้ายได้ตะโกนเรียกพระนาม แล้วกระโดดลงมาพร้อมอาวุธ
    ท่ามกลางความตกตะลึงของทุกคน กลุ่มกบฎได้ต้อนทุกคนเข้าไปอยู่ในโรงยิม ……
    กลุ่มกบฏ……มีผู้หญิงสองคนรวมอยู่ด้วย นั่นคือ Maryam Taburova และ Rosa Negayeva

    เป็นการกระทำที่อุกอาจที่ไม่มีใครคาดคิด เพราะเมื่อวันที่ 9 เดือนพฤษภาที่ผ่านมา……ที่เป็นวันฉลองชัยชนะของรัสเซีย ประธานาธิบดีเชเชน Akhmad Kadyrov ที่เพิ่งรับตำแหน่งสดๆร้อนๆได้ไปเป็นประธานในพิธี ได้ถูกลอบวางระเบิดที่กลางงานจนเสียชีวิต เหลือไว้คือลูกชายวัย 27 Ramzan ที่มีเลือดพ่อเต็มร้อย พร้อมลงสานต่อ แต่อายุยังไม่เข้าเกณฑ์ที่จะเป็นผู้นำ
    จึงต้องคอยไปก่อน ปูตินแต่งตั้งให้ Aslan Maskhadov ขึ้นมาแทนไปก่อน
    แต่กลุ่มกบฏ……ก็ได้ให้คำเตือนมาไว้ล่วงหน้าแล้วว่า……Ramzan จะเป็นรายต่อไป…เมื่อมีโอกาส…!!

    คราวนี้ที่ Beslan ที่ฝ่ายกบฏได้ยื่นความประสงค์กับปูตินว่า
    กองทัพรัสเซียจะต้องออกไปจากพื้นที่ และประกาศให้เชเชนเป็นเอกราช ซึ่งเชเชนจะร่วมเป็นพันธมิตรและยังคงใช้รูเบิ้ลเป็นสกุลเงินตรา
    เชเชนจะร่วมมือกับรัสเซียในการพัฒนากองกำลังและฟื้นฟูประเทศ (ที่เป็นเอกราช)

    ในนามของพระเจ้า
    ลงชื่อ Shamil Basayev

    ซึ่ง ชามิลตัวหัวหน้า……มาแต่เพียงในนาม ไม่ได้อยู่รวมในกลุ่ม และข้อเสนอนั้น ……เป็นไปไม่ได้ที่ทางรัสเซียจะยอมรับ

    การกักตัวผู้คนจำนวนหลายร้อยในที่ที่จำกัด ได้สร้างความทุกข์ทรมานให้กับเด็กๆอย่างแสนสาหัส เพราะไม่มีอาการ ไม่มีน้ำ
    ผู้ที่ขัดขืนได้ถูกยิงทิ้ง แล้วนำศพโยนออกมาทางหน้าต่าง……จำนวนหลายศพ

    ในที่สุด วันที่สองของการควบคุมตัว ได้มีการเจรจาขอให้ปล่อยเด็กเล็กกว่าสามสิบคนออกมาได้

    วันที่สาม……ฝ่ายเจรจาขอให้มีการนำรถพยาบาลเข้าไปรับศพที่เริ่มบวมออกมาจากสถานที่
    ในเวลาตีหนึ่ง ที่หน่วยพยาบาลสี่คนได้เข้าไปพร้อมรถตามกำหนดการ
    เมื่อไปถึง……เพียงสองนาทีผ่านไป…..ได้เกิดระเบิดขึ้น ที่ทำให้ผนังของโรงยิมได้เปิดออก หลังคาเปิง
    คราวนี้……ฝ่ายกบฏได้เปิดฉากยิงมั่วซั่ว ขว้างระเบิดมือท่ามกลางฝุ่นที่ตลบคลุ้ง
    เป็นการโกลาหลจนสุดบรรยาย เพราะผู้คนส่วนใหญ่ที่เป็นเชลยไม่อยู่ในสภาพที่จะหลบหนีได้ พวกเขาอ่อนเปลี้ยจนเกินไป

    เมื่อทุกอย่างผ่านพ้นไป ทั้งหมดในนั้นเสียชีวิต จำนวนเชลย 334 คน (เด็กโต 186 คน) คอมมานโด 10 คน ผู้ก่อการ 30 คน (ผู้หญิง 2)
    อันเป็นข่าวที่น่าสลดใจไปยังรอบโลก ที่มีการค้นหาความจริง ว่า
    ระเบิดที่เกิดขึ้นนั้น มาจากระเบิดที่ทางฝ่ายคณะผู้ก่อการได้วางสายเอาไว้แล้วเกิดการผิดพลาด…จนเป็นที่มาของโศกนาฏกรรมหมู่
    ปูติน..พยายามอย่างที่สุดที่จะไม่ให้มีการสูญเสีย เพราะประสบการณ์จากโรงละครที่ทำให้เขาไม่ยอมใช้วิธีการยาสลบพ่นเข้าไป
    เขาหวังในการเจรจา……ที่ควรจะมีการต่อรองกับ Shamil โดยตรง ไม่ผ่านตัวกลาง
    แต่นั่นหมายถึงว่า แม้ว่าเขาจะเสียใจเป็นอย่างยิ่งกับการสูญเสียครั้งใหญ่เขายังต้องตอบคำถามที่หลั่งไหลเข้ามาจากนักข่าว
    โดยเฉพาะฝ่ายศัตรูที่คอยเล่นงานทิ่มแทง

    วันที่ 13 กันยายน หลังจากที่เกิดเหตุการณ์สะเทือนขวัญโลกที่ Beslan
    พวกที่นั่งในสภา 150 ที่นั่งที่ได้รับเลือกตั้งมา (จากต่างพรรค)
    ที่ปูตินเรียกสัมภาษณ์รายคน ถึง จุดมุ่งหมายในความคิดและนโยบายที่มีต่อประเทศ แต่ละรายเพ้อเจ้อในเรื่องของความเป็นประชาธิปไตยที่เอนเอียงไปในทางที่จะให้เอกราชกับเชเชน…

    ปูตินจีงประกาศสั่งระงับการเลือกตั้งท้องถิ่นทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นนายอำเภอ หรือ นายกเทศมนตรี ทุกอย่างขะงักกึก………
    เท่ากับว่า มอสโคว์คือศูนย์กลางของการปกครองเบ็ดเสร็จเด็ดขาด เปรียบได้ว่าการปกครองได้กลับเข้าไปสู่ยุคของคอมมิวนิสต์
    เพราะเขาได้ประกาศว่า……
    “ประชากรชาวรัสเชี่ยนของเรา ยังมีความคิดล้าหลัง ยังไม่ปรับตัวให้ทันกับสิ่งที่เรียกว่าประชาธิปไตยที่มาถึงพร้อมกับความชั่วร้าย ……เราต้องใช้เวลากับการทำความรู้จักกับมัน……เพราะสิ่งที่จะใช้ได้ผลที่สุดในยามนี้
    คือการยืนค่อนไปทางซ้าย..(ระบอบคอมมิวนิสต์)”

    พรรคฝ่ายซ้ายขานรับกันจ้าละหวั่น และ เสนอตัวกันอย่างแข็งขันในการร่วมมือ …

    ~~~หลังจากการก่อการร้ายของ Shamil Basayev ที่ได้สร้างความเขย่าขวัญนานหลายปี ตั้งแต่วางแผนจับตัวประกันที่โรงละคร และ ที่โรงเรียน
    รวมทั้งที่อื่นๆทั่วรัสเซียนานกว่าสิบปี
    ฝ่าย FSB ได้ถือว่า ชามิล คือ อาชญากรที่ทางแารรัสเซียต้องการตัวที่สุด
    ในที่สุด การ”ล่อซื้อ” ได้เกิดขึ้น ในวันที่ 10 กรกฎาคม 2006 นั่นคือ การค้าขายอาวุธให้กับกลุ่มผู้ก่อการร้าย ที่เป็นล๊อตขนาดใหญ่ ที่มีจุดรับของที่หมู่บ้าน Ekazhevo
    ชามิล และคณะมารอรับ และเมื่อรถบรรทุกอาวุธที่ว่ามาถึง ระหว่างที่มีการตรวจคุณภาพของกัน รถบรรทุกได้เกิดระเบิดขึ้น คร่าชีวิตของชามิลและคณะนับสิบคน…ตามวัตถุประสงค์ของ FSB ……!!!

    Wiwanda W. Vichit
    หัวเลี้ยวแห่งความเป็นใหญ่……หัวต่อแห่งความโหดร้าย……… ติ่งขา……พี่ปูแบกไว้ทั้งหมด……!! ตอนสิบสี่………ปีแห่งประวัติศาสตร์ที่ต้องจารึกและจดจำ…….!!! หลังจากที่ปูตินได้ชัยชนะในการเลือกตั้งประธานาธิบดีอีกสมัย วันที่ 1 กันยายน 2004 ได้เดินทางไปที่ Sochi อีกครั้งเพื่อหวังว่าจะได้พักร่าง พักสมอง เพราะที่ผ่านมาต้องพบปะกับผู้นำประเทศต่างๆจนไม่มีเวลาพักผ่อน เช่น กับ Jacques Chirac (ฝรั่งเศส) Gerhard Schröder (เยอรมัน) ผู้คนส่วนใหญ่จะพักร้อนกันในเดือนสิงหาคม……แต่ปูตินไม่ได้พักเลยเพราะกลุ่มกบฏในเชเชนได้ก่อตัวขึ้นในการปฎิบัติการก่อการร้ายที่หนักข้อขึ้นทุกวัน โดยมีตัวการเป็นหญิงสาวสี่คน คือ Rosa Nagayeva และน้องสาว Amanat….โดยมีเพื่อนสาว Satsita Dzhbirkhanova และ Maryam Taburova ที่ร่วมมือกันวางระเบิดก่อความไม่สงบในหลายพื้นที่ ในวันที่ปิดหีบบัตรลงคะแนนเลือกตั้งประธานาธิบดีนั้น ได้มีเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่อาจเปรียบเสมือนลางร้ายของผู้นำคนใหม่ นั่นคือ ไฟไหม้ที่ อาคาร Manezh ที่ตั้งอยู่ใน Alexsandr Gardens ที่เป็นสวนสาธารณะขนาดใหญ่ตรงข้ามกับเครมลิน ไฟไหม้ลุกลามอย่างรวดเร็ว จนทะลายลงมาทั้งหลัง ปูตินได้ยืนมองดูเหตุการณ์อยู่ที่ขั้นบนของสภา การกล่าวคำปราศรัยต้องเลื่อนออกไป เพราะไม่เช่นนั้นฉากหลังของการปราศรัยจะเป็นฉากที่เพลิงลุกไหม้ที่พร่าชีวิตของนักดับเพลิงไปสองนาย…… เพื่อแสดงสปิริตของความเป็นนักการเมืองประชาธิปไตยรุ่นใหม่ เขาจึงลดกระแสด้วยการปล่อยตัว MK ให้มาสู้คดีหลังจากที่อยู่ในที่คุมขังประมาณห้าเดือน และ……นั่นคือการเปิดศึกระหว่าง ผู้ที่มีอำนาจกับผู้ที่มีเงิน (จนถึงทุกวันนี้) เป็นช่วงเดียวกันกับที่ปูตินกำลังก้าวขึ้นมาในเส้นทางของนักการเมืองเต็มตัว โดยที่ไม่มีพี่เลี้ยงคอยประกบเหมือนเมื่อก่อน (เยลซิน) และนับว่าเป็นปีทดสอบความเป็นผู้นำที่แสนโหด และแทบไม่น่าเชื่อว่าจะเอาตัวและชาติรอดมาได้อย่างไร..…?!! เริ่มจาก กระแสความเคลื่อนไหวในการจับกุม MK อภิมหาเศรษฐีคนดัง ที่แม้แต่นายกรัฐมนตรีของเขาเอง Mikhaïl Kesyanov ก็ยังแสดงความไม่พอใจ ถึงกับไปให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์ ว่า MK ไม่ได้โกงภาษี…เพียงแต่ใช้ช่องว่างของกฎหมายเพื่อแสวงหาผลประโยชน์เท่านั้น…… อย่างไรก็ตาม……ไม่ได้มีใครสนใจกับข้อโต้แย้งของเขานัก เพราะทั้งรัสเซียกำลังตื่นเต้นกับ ราคาน้ำมันส่งออกทะยานขึ้นเกินสิบเท่าของที่เคยได้ จาก หกพันล้าน พุ่งขึ้นมาเป็น แปดหมื่นล้านเหรียญ และรัสเซียได้กลายมาเป็นผู้ส่งออกน้ำมันที่ใหญ่ที่สุดในโลก แซงหน้าซาอุดิ อะเรเบีย และสินค้าอื่นๆเริ่มมีใบสั่งเข้ามายาวเป็นหางว่าว…… แต่ปูตินไม่ได้ปล่อยให้ความคิดเห็นคัดค้านของนายกฯผ่านไป วันที่ 23 กุมภาพันธุ์ หลังจากการประชุมบอร์ดผ่านไป ปูตินให้ นายกฯ คาเซียนอฟ เข้ามาพบ และพูดสั้นๆว่า…… “ต่อไปนี้……คุณหมดหน้าที่แล้วนะ” เป็นการไล่ออกแบบง่ายๆที่ไม่ต้องมีพิธีรีตอง…… และ……ไม่มีการประกาศว่า ใครจะมาแทน…ผู้คนก็เดากันไปต่างๆนานา ว่าอาจจะเป็นคนนั้นคนนี้ จนอาทิตย์หนึ่งผ่านไป ผู้ที่เข้ามารับตำแหน่ง คือ Mikhaïl Fradkov ที่แสน”โนเนม”จากปีเตอร์สเบอร์ก แต่ไม่โนเนมสำหรับปูติน เพราะ MF (Mikhaïl Fradkov) คนนี้เคยเป็นรัฐมนตรีเศรษฐกิจระหว่างประเทศ ในสมัยเยลซิน เป็นผู้เชี่ยวชาญในหลายภาษา เป็นคนตรง…สมถะ และ ไม่สนใจในการเมือง ในขณะที่ปูตินติดต่อไปให้มารับตำแหน่ง ตอนนั้น MF อยู่ที่ Brussels กำลังทำหน้าที่เป็นทูตพานิชย์รัสเซียประจำ EU เมื่อเขาบินมาถึงมอสโคว์ในวันต่อมา เพื่อเข้ารับตำแหน่ง นัดข่าวได้ถามถึงนโยบายในการทำงาน เขาตอบสั้นๆว่า “ก็ทำตามนโยบายของท่านประธานาธิบดี……” วันที่ 1 กันยายน เป็นช่วงเวลาที่เด็กๆกลับเข้าโรงเรียน ที่มีธรรมเนียมที่น่ารัก คือเด็กๆแต่งตัวกันสวยงาม เตรียมของขวัญเล็กๆน้อยๆไปสวัสดีคุณครู ผู้ปกครองพากันตื่นเต้น จูงลูก พาหลานไปพบปะสังสรรกันที่หอประชุมโรงเรียนในวันเปิดเทอมวันแรก ที่เมือง Beslan, North-Ossetia (คอเคซัส) ก็เช่นกัน เหตุการณ์ที่ควรจะเป็นภาพสวยงามนี้ ได้กลายมาเป็นโศกนาฏกรรม ผู้คนประมาณหลายร้อยคนได้ชุมนุมกันที่ลานหน้าโรงเรียน ทันใดนั้น ได้มีรถบรรทุกวิ่งผ่าเข้ามา……ผ่าใบคลุมหลังรถได้เปิดออก กลุ่มผู้ก่อการร้ายได้ตะโกนเรียกพระนาม แล้วกระโดดลงมาพร้อมอาวุธ ท่ามกลางความตกตะลึงของทุกคน กลุ่มกบฎได้ต้อนทุกคนเข้าไปอยู่ในโรงยิม …… กลุ่มกบฏ……มีผู้หญิงสองคนรวมอยู่ด้วย นั่นคือ Maryam Taburova และ Rosa Negayeva เป็นการกระทำที่อุกอาจที่ไม่มีใครคาดคิด เพราะเมื่อวันที่ 9 เดือนพฤษภาที่ผ่านมา……ที่เป็นวันฉลองชัยชนะของรัสเซีย ประธานาธิบดีเชเชน Akhmad Kadyrov ที่เพิ่งรับตำแหน่งสดๆร้อนๆได้ไปเป็นประธานในพิธี ได้ถูกลอบวางระเบิดที่กลางงานจนเสียชีวิต เหลือไว้คือลูกชายวัย 27 Ramzan ที่มีเลือดพ่อเต็มร้อย พร้อมลงสานต่อ แต่อายุยังไม่เข้าเกณฑ์ที่จะเป็นผู้นำ จึงต้องคอยไปก่อน ปูตินแต่งตั้งให้ Aslan Maskhadov ขึ้นมาแทนไปก่อน แต่กลุ่มกบฏ……ก็ได้ให้คำเตือนมาไว้ล่วงหน้าแล้วว่า……Ramzan จะเป็นรายต่อไป…เมื่อมีโอกาส…!! คราวนี้ที่ Beslan ที่ฝ่ายกบฏได้ยื่นความประสงค์กับปูตินว่า กองทัพรัสเซียจะต้องออกไปจากพื้นที่ และประกาศให้เชเชนเป็นเอกราช ซึ่งเชเชนจะร่วมเป็นพันธมิตรและยังคงใช้รูเบิ้ลเป็นสกุลเงินตรา เชเชนจะร่วมมือกับรัสเซียในการพัฒนากองกำลังและฟื้นฟูประเทศ (ที่เป็นเอกราช) ในนามของพระเจ้า ลงชื่อ Shamil Basayev ซึ่ง ชามิลตัวหัวหน้า……มาแต่เพียงในนาม ไม่ได้อยู่รวมในกลุ่ม และข้อเสนอนั้น ……เป็นไปไม่ได้ที่ทางรัสเซียจะยอมรับ การกักตัวผู้คนจำนวนหลายร้อยในที่ที่จำกัด ได้สร้างความทุกข์ทรมานให้กับเด็กๆอย่างแสนสาหัส เพราะไม่มีอาการ ไม่มีน้ำ ผู้ที่ขัดขืนได้ถูกยิงทิ้ง แล้วนำศพโยนออกมาทางหน้าต่าง……จำนวนหลายศพ ในที่สุด วันที่สองของการควบคุมตัว ได้มีการเจรจาขอให้ปล่อยเด็กเล็กกว่าสามสิบคนออกมาได้ วันที่สาม……ฝ่ายเจรจาขอให้มีการนำรถพยาบาลเข้าไปรับศพที่เริ่มบวมออกมาจากสถานที่ ในเวลาตีหนึ่ง ที่หน่วยพยาบาลสี่คนได้เข้าไปพร้อมรถตามกำหนดการ เมื่อไปถึง……เพียงสองนาทีผ่านไป…..ได้เกิดระเบิดขึ้น ที่ทำให้ผนังของโรงยิมได้เปิดออก หลังคาเปิง คราวนี้……ฝ่ายกบฏได้เปิดฉากยิงมั่วซั่ว ขว้างระเบิดมือท่ามกลางฝุ่นที่ตลบคลุ้ง เป็นการโกลาหลจนสุดบรรยาย เพราะผู้คนส่วนใหญ่ที่เป็นเชลยไม่อยู่ในสภาพที่จะหลบหนีได้ พวกเขาอ่อนเปลี้ยจนเกินไป เมื่อทุกอย่างผ่านพ้นไป ทั้งหมดในนั้นเสียชีวิต จำนวนเชลย 334 คน (เด็กโต 186 คน) คอมมานโด 10 คน ผู้ก่อการ 30 คน (ผู้หญิง 2) อันเป็นข่าวที่น่าสลดใจไปยังรอบโลก ที่มีการค้นหาความจริง ว่า ระเบิดที่เกิดขึ้นนั้น มาจากระเบิดที่ทางฝ่ายคณะผู้ก่อการได้วางสายเอาไว้แล้วเกิดการผิดพลาด…จนเป็นที่มาของโศกนาฏกรรมหมู่ ปูติน..พยายามอย่างที่สุดที่จะไม่ให้มีการสูญเสีย เพราะประสบการณ์จากโรงละครที่ทำให้เขาไม่ยอมใช้วิธีการยาสลบพ่นเข้าไป เขาหวังในการเจรจา……ที่ควรจะมีการต่อรองกับ Shamil โดยตรง ไม่ผ่านตัวกลาง แต่นั่นหมายถึงว่า แม้ว่าเขาจะเสียใจเป็นอย่างยิ่งกับการสูญเสียครั้งใหญ่เขายังต้องตอบคำถามที่หลั่งไหลเข้ามาจากนักข่าว โดยเฉพาะฝ่ายศัตรูที่คอยเล่นงานทิ่มแทง วันที่ 13 กันยายน หลังจากที่เกิดเหตุการณ์สะเทือนขวัญโลกที่ Beslan พวกที่นั่งในสภา 150 ที่นั่งที่ได้รับเลือกตั้งมา (จากต่างพรรค) ที่ปูตินเรียกสัมภาษณ์รายคน ถึง จุดมุ่งหมายในความคิดและนโยบายที่มีต่อประเทศ แต่ละรายเพ้อเจ้อในเรื่องของความเป็นประชาธิปไตยที่เอนเอียงไปในทางที่จะให้เอกราชกับเชเชน… ปูตินจีงประกาศสั่งระงับการเลือกตั้งท้องถิ่นทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นนายอำเภอ หรือ นายกเทศมนตรี ทุกอย่างขะงักกึก……… เท่ากับว่า มอสโคว์คือศูนย์กลางของการปกครองเบ็ดเสร็จเด็ดขาด เปรียบได้ว่าการปกครองได้กลับเข้าไปสู่ยุคของคอมมิวนิสต์ เพราะเขาได้ประกาศว่า…… “ประชากรชาวรัสเชี่ยนของเรา ยังมีความคิดล้าหลัง ยังไม่ปรับตัวให้ทันกับสิ่งที่เรียกว่าประชาธิปไตยที่มาถึงพร้อมกับความชั่วร้าย ……เราต้องใช้เวลากับการทำความรู้จักกับมัน……เพราะสิ่งที่จะใช้ได้ผลที่สุดในยามนี้ คือการยืนค่อนไปทางซ้าย..(ระบอบคอมมิวนิสต์)” พรรคฝ่ายซ้ายขานรับกันจ้าละหวั่น และ เสนอตัวกันอย่างแข็งขันในการร่วมมือ … ~~~หลังจากการก่อการร้ายของ Shamil Basayev ที่ได้สร้างความเขย่าขวัญนานหลายปี ตั้งแต่วางแผนจับตัวประกันที่โรงละคร และ ที่โรงเรียน รวมทั้งที่อื่นๆทั่วรัสเซียนานกว่าสิบปี ฝ่าย FSB ได้ถือว่า ชามิล คือ อาชญากรที่ทางแารรัสเซียต้องการตัวที่สุด ในที่สุด การ”ล่อซื้อ” ได้เกิดขึ้น ในวันที่ 10 กรกฎาคม 2006 นั่นคือ การค้าขายอาวุธให้กับกลุ่มผู้ก่อการร้าย ที่เป็นล๊อตขนาดใหญ่ ที่มีจุดรับของที่หมู่บ้าน Ekazhevo ชามิล และคณะมารอรับ และเมื่อรถบรรทุกอาวุธที่ว่ามาถึง ระหว่างที่มีการตรวจคุณภาพของกัน รถบรรทุกได้เกิดระเบิดขึ้น คร่าชีวิตของชามิลและคณะนับสิบคน…ตามวัตถุประสงค์ของ FSB ……!!! Wiwanda W. Vichit
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 344 มุมมอง 0 รีวิว
  • สวัสดียามเช้าครับ​ วันนี้ที่หาดใหญ่บรรยากาศค่อนข้างสบายมีเมฆเป็นส่วนมากเหมาะกับการนอนหลับพักผ่อน😊😊 แต่ชีวิตคนใช้แรงงานก็ทำงานกันต่อไปยามว่างๆก็นั่งส่องพระแบบชิวๆไป🍀🍀 วันนี้ก็ขอนำเสนอ...🙏🙏🙏...
    หลวงปู่มหาศิลา สิริจันโท​ สวนสงฆ์แกแปะ
    เนื้อนวะโลหะ​ No.28 สวยใสไร้ศัลยกรรม​
    สวัสดียามเช้าครับ​ วันนี้ที่หาดใหญ่บรรยากาศค่อนข้างสบายมีเมฆเป็นส่วนมากเหมาะกับการนอนหลับพักผ่อน😊😊 แต่ชีวิตคนใช้แรงงานก็ทำงานกันต่อไปยามว่างๆก็นั่งส่องพระแบบชิวๆไป🍀🍀 วันนี้ก็ขอนำเสนอ...🙏🙏🙏... หลวงปู่มหาศิลา สิริจันโท​ สวนสงฆ์แกแปะ เนื้อนวะโลหะ​ No.28 สวยใสไร้ศัลยกรรม​
    Like
    Love
    2
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 116 มุมมอง 0 รีวิว
  • ติ่งขา….เส้นทางของพี่ปูไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบนะคะ คราวนี้เจอหนามเพียบเลยค่าาาา….

    ตอนสิบเอ็ด.……ผู้นำหน้าใหม่……ที่แทบม้วยเพราะพิษสื่อ…!!!!!

    หลังจากที่พิธีเข้ารับการสาบานตนรับตำแหน่งที่สมเกียรติได้ผ่านไป ปูตินต้องจัดระเบียบครอบครัวใหม่ มาชาและแคทยา
    ธิดาทั้งสอง เข้าเรียนภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส นอกเหนือไปจากเยอรมันที่ใช้เป็นภาษาที่สอง ลุดมิลาลาออกจากงานประจำที่ทำอยู่ที่ Telekominvest
    อาคันตุกะรายแรกที่มาเยี่ยมประธานาธิบดีคนใหม่ คือ Tony Blair นายกรัฐมนตรีจากอังกฤษ
    ที่ลุดมิลาได้ทำหน้าที่ของสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งได้อย่างเต็มภาคภูมิ

    ในส่วนของการแสดงทรัพย์สิน…ปูตินมีอสังหาริมทรัพย์สามแห่ง แห่งหนึ่งคือบ้านพักตามอากาศที่เพิ่งซ่อมเสร็จจากไฟไหม้
    และอีกสองแห่งที่รับมาจากพ่อแม่เขา และ พ่อตา
    เงินในธนาคาร มีอยู่ประมาณ 13,000 ดอลล่าร์ ที่นับว่าพอประมาณ แต่ไม่ใช่ขั้นเศรษฐี

    ด้านบุคลากร ปูตินได้นำเพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงานจากเซนต์ ปีเตอร์สเบอร์ก เข้ามาทั้งทีม เช่น Dmitri Medvedev (ต่อมาคือนายกรัฐมนตรี) Aleksei Kudrin (ต่อมาคือ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง)
    รวมไปถึงทีมจาก FSB
    กลุ่มนี้ เป็นที่รู้จักกันว่า คณะปีเตอร์สเบอร์ก ที่เริ่มจะไม่กินเส้นกับกลุ่มมอสโคว์
    ปูติน……ไม่ไว้ใจกลุ่มมอสโคว์ เพราะพวกนี้ต่างมีที่มาที่ไปไม่ชัดเจน ส่วนใหญ่จะมีธุรกิจแอบแฝงในเบื้องหลัง อีกทั้งมีความสนิทสนมกับกลุ่มทุน
    ส่วนกลุ่มข้าเก่าเต่าเลี้ยงของเยลซิน……เขายังเก็บไว้บางคน เช่น Alexandr Voloshin และ Anatoly Chubais
    ปูตินพูดเสมอว่า “ผมมีเพื่อนเยอะแยะ แต่ที่สนิทจริงๆมีไม่กี่คน
    กลุ่มนี้จะไม่ทิ้งผมไปไหน และผมก็จะไม่ทิ้งเขาเช่นกัน”

    นายกรัฐมนตรีที่เขาเลือก คือ Mikhail Kasyanov

    ทางด้านเศรษฐกิจ……ปูตินปรับระบบภาษี คือ 13% สำหรับประชาชนทั่วไป และ 24% จากธุรกิจห้างร้าน ลดจากเมื่อก่อนที่เคยเก็บ 35% ที่เก็บไม่ค่อยได้เพราะคนเลี่ยงจ่าย
    แต่นโยบายใหม่นี้ ……จะเก็บถึงที่ และเก็บทุกราย
    เริ่มต้นในเดือนมกราคม 2002
    นอกจากนั้น คือการชำระสะสางการใช้จ่ายของรัฐบาล
    กำจัดพวกที่อิงผลประโยชน์ และ สั่งให้กลุ่มจากตะวันตกจัดระเบียบใหม่ในเรื่องค่าแรง
    ในรัฐบาลชองปูตินเป็นผสมผสานระหว่าง ประชาธิปไตยสมัยใหม่กับระบบโซเวียต ที่ขึ้นอยู่กับปูตินว่าเขาจะเอาส่วนไหนมาใช้

    วันที่ 11 พฤษภาคม สี่วันหลังจากที่เขาได้รับตำแหน่งประธานาธิบดีหมาดๆ งานเก็บกวาดได้เริ่มขึ้น นั่นคือ
    กลุ่ม FSB ได้บุกเข้าไปค้นสำนักพิมพ์ Media-Most
    ต้อนพนักงานทั้งหมดไปรวมตัวกันที่ห้องอาหาร
    เหล่าเจ้าหน้าที่ได้ทำการยึดเอาเอกสาร เครื่องคอมพิวเตอร์
    และ…ปืนพก(แบบสั่งทำขึ้น ประเภทสวยงาม สำหรับสะสม)
    ที่เป็นของ Vladimir Gusinsky เจ้าของและบรรณาธิการ
    นายกัสซินสกี้ เป็นเจ้าของช่องโทรทัศน์ NTV ซึ่งเป็นช่องเอกชนรายแรกของรัสเซีย
    ไม่ว่าจะเป็นสิ่งพิมพ์ หรือ ช่องทีวี ทั้งสองรายการคือ ไม่โปรปูติน แถมยังทำการ์ตูนล้อเลียน เช่นลักษณะหูกาง ตาโรย ที่ใครๆก็รู้ว่า นั่นคือปูติน
    ที่เขาล้อเลียนหนักข้อเข้าทุกที
    นอกจากเข้าค้นสำนักงานแล้ว หน่วยเก็บภาษีได้ทำการตรวจย้อนหลังสมทบอีก
    FSB ได้ทำการยึดปืนพกกระบอกนั้นไป และ กัสซินสกี้ได้ตกเป็นผู้ต้องหา

    ในช่วงที่เกิดขึ้นเป็นเวลาเดียวกันกับที่ ประธานาธิบดี บิล คลินตัน ได้มาเยี่ยมเยียนเป็นอาคันตุกะพอดี คลินตันได้พยายาม
    ถามถึงเรื่องคดีนี้ (กัสซินสกี้เป็นมหาเศรษฐียิว ที่มีธุรกิจอยู่ในอเมริกาด้วยเช่นกัน)
    แต่ปูตินได้อ้างว่า เขาไม่ทราบเรื่องเพราะในช่วงที่เกิดขึ้น เขาอยู่ที่สเปน

    สาเหตุที่บิล คลินตันไปรัสเซีย คือเรื่องการเจรจาถอยคนละก้าวในเรื่องของนิวเคลียร์ที่ต้องจำกัดจำนวนให้น้อยที่สุด
    แต่ไม่ได้ผลอะไรกับปูติน เพราะมันเป็นการใส่หน้ากากเข้าหากัน เพราะความขัดแย้งในพื้นที่รอบรัสเซียที่งัดกันอยู่ ก็เพราะอเมริกาสนับสนุนอยู่อย่างลับๆ……ใครๆก็รู้
    หลังจากที่คลินตันกลับไป เก้าวันต่อมา……กัสซินสกี้ก็ถูกจับด้วยข้อหามีปืนในครอบครองโดยไม่มีใบอนุญาต

    **กัสซินสกี้ได้มีหลายคดีตามมา จนเขาต้องขอแลกอิสรภาพด้วยการขายหุ้นทุกอย่างคืนให้กับรัฐบาล เมื่อเขาออกไปอยู่ที่สเปน ก็ได้ทำการฟ้องร้องรัฐบาลรัสเซียในเรื่องละเมิดสิทธิมนุษยชน…คดียาวนานมาเป็นยี่สิบปี ในระหว่างนั้น เขาก็ยังทำธุรกิจหนังสือพิมพ์และช่องทีวีในต่างประเทศ แน่นอนว่า……
    ไม่เป็นมิตรกับรัสเซียและปูติน

    วันที่ 12 สิงหาคม ซึ่งเป็นช่วงของการพักร้อน พักผ่อนหย่อนใจ
    ปูตินและครอบครัวไปยังรีสอร์ตที่ Sochi ชายฝั่งทะเลดำ
    เมื่อไปถึง เขายังไม่ทันได้วางกระเป๋าเสื้อผ้า เสียงโทรศัพท์ด่วนเข้ามา ข่าวร้าย……คือ เรือดำน้ำบรรทุกนิวเคลียร์ “the Kursk”
    ได้เกิดระเบิดขึ้นในขณะที่มีการซ้อมรบที่ Barents Sea, Murmansk
    เรือดำน้ำนิวเคลียร์ เคอร์สค์ ได้สร้างขึ้นในสมัยโซเวียต มาเสร็จสมบูรณ์เมื่อปี 1994 ที่นับว่าทันสมัยที่สุด สร้างขึ้นมาเพื่อรับมือเรือบรรทุกเครื่องบินของสหรัฐอเมริกา (ถ้ามีสงคราม)
    ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่า เกิดอะไรขึ้น

    แต่เหตุได้เกิดขึ้นเมื่อตอนที่ปูตินเพิ่งออกจากมอสโคว์ มีการระเบิดขึ้นสองครั้ง เรือจมดิ่งลงก้นสมุทร ลูกเรือ 113 คน เสียชีวิตหมด
    เมื่อปูตินได้ทราบข่าว……ทุกอย่างก็สายไปแล้ว
    อย่างเดียวที่ทำได้ คือ ปิดข่าวไว้ก่อน แล้วส่งทีมไปค้นหา
    เขายังทำตัวปรกติ……เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่รอฟังข่าว
    อย่างใจจดใจจ่อ
    Boris Berezovsky โทรมาหาเขาจากปารีส ถามว่า
    “มาทำอะไรอยู่ในโซชิ…ทำไมไม่กลับไปที่มอสโคว์ หรือไปที่เกิดเหตุ……?”
    มาถึงตอนนี้……ปูตินเริ่มฉุน เพราะไม่ใช่หน้าที่อะไรของนายแบเรซอฟสกี้ ที่เป็นเพียงกลุ่มทุนที่อิงมาตั้งแต่สมัยกอร์บาเชฟ แต่ชอบเสนอหน้าไปทุกสิ่ง ประมาณตัวว่าเป็นนักการเมืองใหญ่ จะสั่งใครก็ได้
    ในตอนนั้น……หลายประเทศเสนอตัวมาช่วยค้นหา แต่แม่ทัพเรือปฏิเสธ เพราะเกรงว่าจะกลายเป็นสอดแนมดูพิมพ์เขียว

    จนบิล คลินตันโทรมาหาปูตินเป็นการส่วนตัว เขาจึงยอมให้มีการช่วยเหลือร่วมมือจาก ทีมอังกฤษและทีมนอร์เวย์ ที่มาช่วยกัน ในวันที่ 21
    ที่ทีมทั้งสองนี้ สามารถเปิดฝาปิดเรือดำน้ำได้ภายใน 6 ชั่วโมง
    ในขณะที่รัสเซียได้พยายามอยู่ถึงเก้าวันยังเปิดไม่ได้
    ทันทีที่ปูตินกลับถึงมอสโคว์……เสียงตำหนิ ก่นด่ามาจากทุกสารทิศ โดยเฉพาะกลุ่มครอบครัวของทหารผู้เสียชีวิต
    ซ้ำร้าย……สื่อตีซ้ำด้วยในเรื่องที่ประธานาธิบดีไม่ได้สนใจกับ
    เรื่องนี้ เพราะกำลังไปสนุกสนานพักร้อนริมชายหาด……
    โดยเฉพาะช่องทีวีของ Boris Berezovsky ที่เป็นฝ่ายประโคมข่าว…

    ปูตินโกรธจัด เพราะข่าวจากสายในกองทัพบอกมาว่า บอริสได้จ้างหน้าม้าที่เป็นผู้หญิงมาอ้างตัวว่าเป็นภรรยาของทหารที่ตาย มาร้องห่มร้องไห้ ด่าปูตินออกอากาศ
    บอริสได้เข้าพบกับปูติน เพื่อแก้ข้อหา พร้อมตะโดนใส่ปูตินว่า
    “นั่นเป็นเรื่องจริง…ไม่ใช่หน้าม้า……ไอ้พวกนั้นมันโกหก……!!”
    วันที่ 22 สิงหาคม……ปูตินได้ไปที่ที่เกิดเหตุ พร้อมพบปะกับเหล่าครอบครัวผู้สูญเสีย ที่อยู่ในสภาพโกรธแค้น
    เขาพยายามเยียวยาด้วยการจ่ายเงินเดือนยาวไปสิบปี
    และจัดหาที่อยู่ให้อย่างสะดวกสะบาย พร้อมสวัสดิการเต็มที่
    แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก
    เมื่อหนึ่งในนั้น……ได้ตะโกนถามเขาว่า
    “ทำไมไม่มาช่วยกู้อย่างทันที ……”
    ปูตินตอบไปอย่างตรงๆว่า……
    “เพราะเราไม่มีเครื่องมืออะไรอย่างนั้นเหลือใช้ในชาติเราไง…”

    ปูตินรู้ดีแก่ใจว่า……ไม่ใช่ความผิดของแม่ทัพเรือ (ที่โบ้ยว่าเป็นความผิดของอเมริกา ) ไม่ใช่ความผิดของหน่วยข่าวกรอง
    แต่ทุกอย่างที่มันเลวร้ายได้ขนาดนี้ เพราะ “สื่อ” ทั้งสิ่งพิมพ์ วิทยุและโทรทัศน์ล้วนๆ ที่มีอำนาจทำลายล้างได้เทียบเท่ากับกองทัพขนาดใหญ่

    วันต่อมา..ปูตินได้ออกแถลงการทางโทรทัศน์ ที่เขาถอดใจพูดออกมาว่า ประเทศชาติได้ผ่านวิกฤติมาทุกรูปแบบ ทั้งในและนอกประเทศ แต่สิ่งที่ซ้ำเติมเรา คือ กลุ่มคนที่แสวงหาผลประโยชน์จากความเดือดร้อนของชาติ โดยการให้ข่าวบิดเบือนสร้างความเจ็บช้ำ แล้วมาทำดีโดยการระดมทุนเพื่อให้ผู้เสียหาย เพื่อเอาการค้ามาอิงร่วม การระดมทุนที่อ้างว่ามีถึงล้านเหรียญ (โดยประมาณ) มันแค่เป็นเศษน้อยนิด จากสิ่งที่เขารีดไปจากเรา ไม่ว่าจะเป็นคฤหาสน์หรูที่เมดิเตอร์เรเนียน ฝั่งฝรั่งเศส และฝั่งสเปน ไปช่วยกันถามหน่อยซิ ว่าเขาเอาเงินจากที่ไหนไปซื้อ……??

    เรื่องนี้……คือการกระทบ Boris Berezovsky โดยตรง เพราะเขาเป็นคนระดมทุนที่ว่า
    จากวันนั้น……ปูตินได้ทำการรุกเอาสมบัติของชาติคืนอย่างเอาจริงเอาจัง
    ยึดหุ้น Aeroflot คืนจากบอริส ที่หนีออกนอกประเทศไป
    ก่อนหนี……เขาได้ลุกลี้ลุกลนขายหุ้นสถานีโทรทัศน์ให้กับ
    Roman Abramovich (ที่คืนให้กับรัฐบาลในต่อมา)
    ส่วนนาย Gusinsky ได้ถูกยึดหุ้นทั้งหมดของ NTV เพราะมีหนี้ติดค้างกับ Gazprom หลังจากที่หนีไปสเปน
    เท่ากับว่า……ช่องทีวีเอกชนทั้งหมดได้ไปอยู่ในความดูแลของรัฐบาลอย่างเรียบร้อย

    วันที่ 11 กันยายน…ปูตินได้เรียกประชุมนักข่าวจาก 48 สำนัก
    ให้เข้ามารับนโยบายของรัฐบาล และจะมีการให้ข่าวในเรื่องการปฎิบัติการทางทหารที่เชเชน…
    ทันทีที่จบการบันทึกภาพการประชุม ……เจ้าหน้าที่ฝ่ายความมั่นคงได้รีบเข้ามารายงานให้เขาเข้าไปดู”อะไรบางอย่าง” โดยด่วนที่หน้าจอมอนิเตอร์ทีวี
    ภาพที่เขาเห็นคือ ภาพของเหตุการณ์ 9/11 ที่นครนิวยอร์ค
    ที่เป็นฝีมือของ Al-Queda ที่มีประวัติแทรกแซงฟาดฟันกับรัสเซียในเชเชนด้วยเช่นกัน
    สิ่งแรกที่ปูตินทำ คือ เขาหันไปถาม Sergei Ivanov ว่า..
    “เราจะช่วยอะไรเขาได้บ้าง…??”
    เขาไม่ได้พูดเฉยๆ ปูตินยกหูไปหาประธานาธิบดีบุชทันที
    และได้พูดกับ นาง Condoleeza Rice (ฝ่ายความมั่นคง)
    เขาได้ยืนยันกับเธอว่า รัสเซียจะยกเลิกเรื่องการซ้อมรบทางฝั่งแปซิฟิค (ที่เพิ่งเริ่มไปเมื่อวาน) และ จะพักเรื่องการเจรจานิวเคลียร์ไปก่อน ทางอเมริกามีอะไรให้เราช่วยได้ ขอให้บอกมาได้เลย ทางเรายินดีให้ความร่วมมือเต็มที่…”

    ทันทีที่วางหูโทรศัพท์ไป.……ความรู้สึกอย่างหนึ่งได้บอกกับ
    เขาว่า………สงครามเย็นได้จบสิ้นลงแล้ว………!!!
    เพราะจากนี้ไป รัสเซียและอเมริกาจะต้องร่วมมือกัน เพราะมีศัตรูคนเดียวกัน
    คือ….กลุ่มผู้ก่อการร้ายข้ามชาติ (The Terrorists) ที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่า……พวกเขาเป็นใคร อยู่ที่ไหน…?!!

    Wiwanda W. Vichit
    ติ่งขา….เส้นทางของพี่ปูไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบนะคะ คราวนี้เจอหนามเพียบเลยค่าาาา…. ตอนสิบเอ็ด.……ผู้นำหน้าใหม่……ที่แทบม้วยเพราะพิษสื่อ…!!!!! หลังจากที่พิธีเข้ารับการสาบานตนรับตำแหน่งที่สมเกียรติได้ผ่านไป ปูตินต้องจัดระเบียบครอบครัวใหม่ มาชาและแคทยา ธิดาทั้งสอง เข้าเรียนภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส นอกเหนือไปจากเยอรมันที่ใช้เป็นภาษาที่สอง ลุดมิลาลาออกจากงานประจำที่ทำอยู่ที่ Telekominvest อาคันตุกะรายแรกที่มาเยี่ยมประธานาธิบดีคนใหม่ คือ Tony Blair นายกรัฐมนตรีจากอังกฤษ ที่ลุดมิลาได้ทำหน้าที่ของสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งได้อย่างเต็มภาคภูมิ ในส่วนของการแสดงทรัพย์สิน…ปูตินมีอสังหาริมทรัพย์สามแห่ง แห่งหนึ่งคือบ้านพักตามอากาศที่เพิ่งซ่อมเสร็จจากไฟไหม้ และอีกสองแห่งที่รับมาจากพ่อแม่เขา และ พ่อตา เงินในธนาคาร มีอยู่ประมาณ 13,000 ดอลล่าร์ ที่นับว่าพอประมาณ แต่ไม่ใช่ขั้นเศรษฐี ด้านบุคลากร ปูตินได้นำเพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงานจากเซนต์ ปีเตอร์สเบอร์ก เข้ามาทั้งทีม เช่น Dmitri Medvedev (ต่อมาคือนายกรัฐมนตรี) Aleksei Kudrin (ต่อมาคือ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง) รวมไปถึงทีมจาก FSB กลุ่มนี้ เป็นที่รู้จักกันว่า คณะปีเตอร์สเบอร์ก ที่เริ่มจะไม่กินเส้นกับกลุ่มมอสโคว์ ปูติน……ไม่ไว้ใจกลุ่มมอสโคว์ เพราะพวกนี้ต่างมีที่มาที่ไปไม่ชัดเจน ส่วนใหญ่จะมีธุรกิจแอบแฝงในเบื้องหลัง อีกทั้งมีความสนิทสนมกับกลุ่มทุน ส่วนกลุ่มข้าเก่าเต่าเลี้ยงของเยลซิน……เขายังเก็บไว้บางคน เช่น Alexandr Voloshin และ Anatoly Chubais ปูตินพูดเสมอว่า “ผมมีเพื่อนเยอะแยะ แต่ที่สนิทจริงๆมีไม่กี่คน กลุ่มนี้จะไม่ทิ้งผมไปไหน และผมก็จะไม่ทิ้งเขาเช่นกัน” นายกรัฐมนตรีที่เขาเลือก คือ Mikhail Kasyanov ทางด้านเศรษฐกิจ……ปูตินปรับระบบภาษี คือ 13% สำหรับประชาชนทั่วไป และ 24% จากธุรกิจห้างร้าน ลดจากเมื่อก่อนที่เคยเก็บ 35% ที่เก็บไม่ค่อยได้เพราะคนเลี่ยงจ่าย แต่นโยบายใหม่นี้ ……จะเก็บถึงที่ และเก็บทุกราย เริ่มต้นในเดือนมกราคม 2002 นอกจากนั้น คือการชำระสะสางการใช้จ่ายของรัฐบาล กำจัดพวกที่อิงผลประโยชน์ และ สั่งให้กลุ่มจากตะวันตกจัดระเบียบใหม่ในเรื่องค่าแรง ในรัฐบาลชองปูตินเป็นผสมผสานระหว่าง ประชาธิปไตยสมัยใหม่กับระบบโซเวียต ที่ขึ้นอยู่กับปูตินว่าเขาจะเอาส่วนไหนมาใช้ วันที่ 11 พฤษภาคม สี่วันหลังจากที่เขาได้รับตำแหน่งประธานาธิบดีหมาดๆ งานเก็บกวาดได้เริ่มขึ้น นั่นคือ กลุ่ม FSB ได้บุกเข้าไปค้นสำนักพิมพ์ Media-Most ต้อนพนักงานทั้งหมดไปรวมตัวกันที่ห้องอาหาร เหล่าเจ้าหน้าที่ได้ทำการยึดเอาเอกสาร เครื่องคอมพิวเตอร์ และ…ปืนพก(แบบสั่งทำขึ้น ประเภทสวยงาม สำหรับสะสม) ที่เป็นของ Vladimir Gusinsky เจ้าของและบรรณาธิการ นายกัสซินสกี้ เป็นเจ้าของช่องโทรทัศน์ NTV ซึ่งเป็นช่องเอกชนรายแรกของรัสเซีย ไม่ว่าจะเป็นสิ่งพิมพ์ หรือ ช่องทีวี ทั้งสองรายการคือ ไม่โปรปูติน แถมยังทำการ์ตูนล้อเลียน เช่นลักษณะหูกาง ตาโรย ที่ใครๆก็รู้ว่า นั่นคือปูติน ที่เขาล้อเลียนหนักข้อเข้าทุกที นอกจากเข้าค้นสำนักงานแล้ว หน่วยเก็บภาษีได้ทำการตรวจย้อนหลังสมทบอีก FSB ได้ทำการยึดปืนพกกระบอกนั้นไป และ กัสซินสกี้ได้ตกเป็นผู้ต้องหา ในช่วงที่เกิดขึ้นเป็นเวลาเดียวกันกับที่ ประธานาธิบดี บิล คลินตัน ได้มาเยี่ยมเยียนเป็นอาคันตุกะพอดี คลินตันได้พยายาม ถามถึงเรื่องคดีนี้ (กัสซินสกี้เป็นมหาเศรษฐียิว ที่มีธุรกิจอยู่ในอเมริกาด้วยเช่นกัน) แต่ปูตินได้อ้างว่า เขาไม่ทราบเรื่องเพราะในช่วงที่เกิดขึ้น เขาอยู่ที่สเปน สาเหตุที่บิล คลินตันไปรัสเซีย คือเรื่องการเจรจาถอยคนละก้าวในเรื่องของนิวเคลียร์ที่ต้องจำกัดจำนวนให้น้อยที่สุด แต่ไม่ได้ผลอะไรกับปูติน เพราะมันเป็นการใส่หน้ากากเข้าหากัน เพราะความขัดแย้งในพื้นที่รอบรัสเซียที่งัดกันอยู่ ก็เพราะอเมริกาสนับสนุนอยู่อย่างลับๆ……ใครๆก็รู้ หลังจากที่คลินตันกลับไป เก้าวันต่อมา……กัสซินสกี้ก็ถูกจับด้วยข้อหามีปืนในครอบครองโดยไม่มีใบอนุญาต **กัสซินสกี้ได้มีหลายคดีตามมา จนเขาต้องขอแลกอิสรภาพด้วยการขายหุ้นทุกอย่างคืนให้กับรัฐบาล เมื่อเขาออกไปอยู่ที่สเปน ก็ได้ทำการฟ้องร้องรัฐบาลรัสเซียในเรื่องละเมิดสิทธิมนุษยชน…คดียาวนานมาเป็นยี่สิบปี ในระหว่างนั้น เขาก็ยังทำธุรกิจหนังสือพิมพ์และช่องทีวีในต่างประเทศ แน่นอนว่า…… ไม่เป็นมิตรกับรัสเซียและปูติน วันที่ 12 สิงหาคม ซึ่งเป็นช่วงของการพักร้อน พักผ่อนหย่อนใจ ปูตินและครอบครัวไปยังรีสอร์ตที่ Sochi ชายฝั่งทะเลดำ เมื่อไปถึง เขายังไม่ทันได้วางกระเป๋าเสื้อผ้า เสียงโทรศัพท์ด่วนเข้ามา ข่าวร้าย……คือ เรือดำน้ำบรรทุกนิวเคลียร์ “the Kursk” ได้เกิดระเบิดขึ้นในขณะที่มีการซ้อมรบที่ Barents Sea, Murmansk เรือดำน้ำนิวเคลียร์ เคอร์สค์ ได้สร้างขึ้นในสมัยโซเวียต มาเสร็จสมบูรณ์เมื่อปี 1994 ที่นับว่าทันสมัยที่สุด สร้างขึ้นมาเพื่อรับมือเรือบรรทุกเครื่องบินของสหรัฐอเมริกา (ถ้ามีสงคราม) ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่า เกิดอะไรขึ้น แต่เหตุได้เกิดขึ้นเมื่อตอนที่ปูตินเพิ่งออกจากมอสโคว์ มีการระเบิดขึ้นสองครั้ง เรือจมดิ่งลงก้นสมุทร ลูกเรือ 113 คน เสียชีวิตหมด เมื่อปูตินได้ทราบข่าว……ทุกอย่างก็สายไปแล้ว อย่างเดียวที่ทำได้ คือ ปิดข่าวไว้ก่อน แล้วส่งทีมไปค้นหา เขายังทำตัวปรกติ……เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่รอฟังข่าว อย่างใจจดใจจ่อ Boris Berezovsky โทรมาหาเขาจากปารีส ถามว่า “มาทำอะไรอยู่ในโซชิ…ทำไมไม่กลับไปที่มอสโคว์ หรือไปที่เกิดเหตุ……?” มาถึงตอนนี้……ปูตินเริ่มฉุน เพราะไม่ใช่หน้าที่อะไรของนายแบเรซอฟสกี้ ที่เป็นเพียงกลุ่มทุนที่อิงมาตั้งแต่สมัยกอร์บาเชฟ แต่ชอบเสนอหน้าไปทุกสิ่ง ประมาณตัวว่าเป็นนักการเมืองใหญ่ จะสั่งใครก็ได้ ในตอนนั้น……หลายประเทศเสนอตัวมาช่วยค้นหา แต่แม่ทัพเรือปฏิเสธ เพราะเกรงว่าจะกลายเป็นสอดแนมดูพิมพ์เขียว จนบิล คลินตันโทรมาหาปูตินเป็นการส่วนตัว เขาจึงยอมให้มีการช่วยเหลือร่วมมือจาก ทีมอังกฤษและทีมนอร์เวย์ ที่มาช่วยกัน ในวันที่ 21 ที่ทีมทั้งสองนี้ สามารถเปิดฝาปิดเรือดำน้ำได้ภายใน 6 ชั่วโมง ในขณะที่รัสเซียได้พยายามอยู่ถึงเก้าวันยังเปิดไม่ได้ ทันทีที่ปูตินกลับถึงมอสโคว์……เสียงตำหนิ ก่นด่ามาจากทุกสารทิศ โดยเฉพาะกลุ่มครอบครัวของทหารผู้เสียชีวิต ซ้ำร้าย……สื่อตีซ้ำด้วยในเรื่องที่ประธานาธิบดีไม่ได้สนใจกับ เรื่องนี้ เพราะกำลังไปสนุกสนานพักร้อนริมชายหาด…… โดยเฉพาะช่องทีวีของ Boris Berezovsky ที่เป็นฝ่ายประโคมข่าว… ปูตินโกรธจัด เพราะข่าวจากสายในกองทัพบอกมาว่า บอริสได้จ้างหน้าม้าที่เป็นผู้หญิงมาอ้างตัวว่าเป็นภรรยาของทหารที่ตาย มาร้องห่มร้องไห้ ด่าปูตินออกอากาศ บอริสได้เข้าพบกับปูติน เพื่อแก้ข้อหา พร้อมตะโดนใส่ปูตินว่า “นั่นเป็นเรื่องจริง…ไม่ใช่หน้าม้า……ไอ้พวกนั้นมันโกหก……!!” วันที่ 22 สิงหาคม……ปูตินได้ไปที่ที่เกิดเหตุ พร้อมพบปะกับเหล่าครอบครัวผู้สูญเสีย ที่อยู่ในสภาพโกรธแค้น เขาพยายามเยียวยาด้วยการจ่ายเงินเดือนยาวไปสิบปี และจัดหาที่อยู่ให้อย่างสะดวกสะบาย พร้อมสวัสดิการเต็มที่ แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก เมื่อหนึ่งในนั้น……ได้ตะโกนถามเขาว่า “ทำไมไม่มาช่วยกู้อย่างทันที ……” ปูตินตอบไปอย่างตรงๆว่า…… “เพราะเราไม่มีเครื่องมืออะไรอย่างนั้นเหลือใช้ในชาติเราไง…” ปูตินรู้ดีแก่ใจว่า……ไม่ใช่ความผิดของแม่ทัพเรือ (ที่โบ้ยว่าเป็นความผิดของอเมริกา ) ไม่ใช่ความผิดของหน่วยข่าวกรอง แต่ทุกอย่างที่มันเลวร้ายได้ขนาดนี้ เพราะ “สื่อ” ทั้งสิ่งพิมพ์ วิทยุและโทรทัศน์ล้วนๆ ที่มีอำนาจทำลายล้างได้เทียบเท่ากับกองทัพขนาดใหญ่ วันต่อมา..ปูตินได้ออกแถลงการทางโทรทัศน์ ที่เขาถอดใจพูดออกมาว่า ประเทศชาติได้ผ่านวิกฤติมาทุกรูปแบบ ทั้งในและนอกประเทศ แต่สิ่งที่ซ้ำเติมเรา คือ กลุ่มคนที่แสวงหาผลประโยชน์จากความเดือดร้อนของชาติ โดยการให้ข่าวบิดเบือนสร้างความเจ็บช้ำ แล้วมาทำดีโดยการระดมทุนเพื่อให้ผู้เสียหาย เพื่อเอาการค้ามาอิงร่วม การระดมทุนที่อ้างว่ามีถึงล้านเหรียญ (โดยประมาณ) มันแค่เป็นเศษน้อยนิด จากสิ่งที่เขารีดไปจากเรา ไม่ว่าจะเป็นคฤหาสน์หรูที่เมดิเตอร์เรเนียน ฝั่งฝรั่งเศส และฝั่งสเปน ไปช่วยกันถามหน่อยซิ ว่าเขาเอาเงินจากที่ไหนไปซื้อ……?? เรื่องนี้……คือการกระทบ Boris Berezovsky โดยตรง เพราะเขาเป็นคนระดมทุนที่ว่า จากวันนั้น……ปูตินได้ทำการรุกเอาสมบัติของชาติคืนอย่างเอาจริงเอาจัง ยึดหุ้น Aeroflot คืนจากบอริส ที่หนีออกนอกประเทศไป ก่อนหนี……เขาได้ลุกลี้ลุกลนขายหุ้นสถานีโทรทัศน์ให้กับ Roman Abramovich (ที่คืนให้กับรัฐบาลในต่อมา) ส่วนนาย Gusinsky ได้ถูกยึดหุ้นทั้งหมดของ NTV เพราะมีหนี้ติดค้างกับ Gazprom หลังจากที่หนีไปสเปน เท่ากับว่า……ช่องทีวีเอกชนทั้งหมดได้ไปอยู่ในความดูแลของรัฐบาลอย่างเรียบร้อย วันที่ 11 กันยายน…ปูตินได้เรียกประชุมนักข่าวจาก 48 สำนัก ให้เข้ามารับนโยบายของรัฐบาล และจะมีการให้ข่าวในเรื่องการปฎิบัติการทางทหารที่เชเชน… ทันทีที่จบการบันทึกภาพการประชุม ……เจ้าหน้าที่ฝ่ายความมั่นคงได้รีบเข้ามารายงานให้เขาเข้าไปดู”อะไรบางอย่าง” โดยด่วนที่หน้าจอมอนิเตอร์ทีวี ภาพที่เขาเห็นคือ ภาพของเหตุการณ์ 9/11 ที่นครนิวยอร์ค ที่เป็นฝีมือของ Al-Queda ที่มีประวัติแทรกแซงฟาดฟันกับรัสเซียในเชเชนด้วยเช่นกัน สิ่งแรกที่ปูตินทำ คือ เขาหันไปถาม Sergei Ivanov ว่า.. “เราจะช่วยอะไรเขาได้บ้าง…??” เขาไม่ได้พูดเฉยๆ ปูตินยกหูไปหาประธานาธิบดีบุชทันที และได้พูดกับ นาง Condoleeza Rice (ฝ่ายความมั่นคง) เขาได้ยืนยันกับเธอว่า รัสเซียจะยกเลิกเรื่องการซ้อมรบทางฝั่งแปซิฟิค (ที่เพิ่งเริ่มไปเมื่อวาน) และ จะพักเรื่องการเจรจานิวเคลียร์ไปก่อน ทางอเมริกามีอะไรให้เราช่วยได้ ขอให้บอกมาได้เลย ทางเรายินดีให้ความร่วมมือเต็มที่…” ทันทีที่วางหูโทรศัพท์ไป.……ความรู้สึกอย่างหนึ่งได้บอกกับ เขาว่า………สงครามเย็นได้จบสิ้นลงแล้ว………!!! เพราะจากนี้ไป รัสเซียและอเมริกาจะต้องร่วมมือกัน เพราะมีศัตรูคนเดียวกัน คือ….กลุ่มผู้ก่อการร้ายข้ามชาติ (The Terrorists) ที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่า……พวกเขาเป็นใคร อยู่ที่ไหน…?!! Wiwanda W. Vichit
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 568 มุมมอง 0 รีวิว
  • มาพักร้อน ฟีลอบอุ่นๆ กับ 𝙎𝙖𝙣𝙖𝙚’ 𝙊𝙡𝙙𝙩𝙤𝙬𝙣 𝙃𝙤𝙩𝙚𝙡
    ต้องไม่พลาดห้องดีๆ สวย สะอาด ราคาสบายกระเป๋า
    ให้คุณสนุกได้แบบสบายๆ พร้อมบาร์ snack แบบไม่อั้น
    สายคาเฟ่ ถ่ายรูป ช็อปปิ้งก็เดินทางได้สะดวก
    ห้องพักตรงปก ในราคาเบาๆ
    🌟Standard Room (King bed / Twin beds)
    โปรโมชั่นคืนละ 1,400฿ (ปกติ 2,210฿)
    แพ็คเกจห้องพัก 3 คืน ราคา 3,60𝟬฿ (ตกคืนละ 1,200฿)
    🌟Superior Room (Moat View) (King bed / Twin beds)​
    โปรโมชั่นคืนละ 𝟭,7𝟬𝟬฿ (ปกติ 2,600฿)
    แพ็คเกจห้องพัก 3 คืน ราคา 4,5𝟬𝟬฿ (ตกคืนละ 1,500฿)
    🌟Deluxe Room (Moat View) (King bed)
    โปรโมชั่นคืนละ 2,1𝟬𝟬฿ (ปกติ 3,200฿)
    แพ็คเกจห้องพัก 3 คืน ราคา 5,4𝟬𝟬฿ (ตกคืนละ 1,800฿)
    **สำหรับการเข้าพักวันนี้ - 31 ตุลาคม 2567**
    ***ยกเว้นช่วงวันหยุดยาวและเทศกาล
    **พิเศษ สำหรับลูกค้าของโรงแรมทุกท่าน สามารถรับบริการอาหารว่างและเครื่องดื่มสุดพรีเมี่ยมที่ส่วนคาเฟ่ฟรีตลอดการเข้าพัก**
    ------------------------------
    สำหรับใครที่กำลังหาที่พักที่เชียงใหม่
    เที่ยว กิน ช้อปสุดชิลล์ได้ที่ 𝙎𝙖𝙣𝙖𝙚’ 𝙊𝙡𝙙𝙩𝙤𝙬𝙣 𝙃𝙤𝙩𝙚𝙡
    โรงแรม ที่พัก ย่านเมืองเก่า ใจกลางเมืองเชียงใหม่
    สำรองห้องพัก​ / Booking NOW
    ☎️ Call: 053-222-234​
    📲 LINE : sanaeoldtown​
    🌐 Website : www.sanaeoldtownhotel.com
    ------------------------------
    #SanaeOldtown #สะเหน่โอลด์ทาวน์ #โรงแรมเชียงใหม่
    #พักผ่อนเชียงใหม่ #ที่พักเชียงใหม่ #วันหยุด
    มาพักร้อน ฟีลอบอุ่นๆ กับ 𝙎𝙖𝙣𝙖𝙚’ 𝙊𝙡𝙙𝙩𝙤𝙬𝙣 𝙃𝙤𝙩𝙚𝙡 ต้องไม่พลาดห้องดีๆ สวย สะอาด ราคาสบายกระเป๋า ให้คุณสนุกได้แบบสบายๆ พร้อมบาร์ snack แบบไม่อั้น สายคาเฟ่ ถ่ายรูป ช็อปปิ้งก็เดินทางได้สะดวก ห้องพักตรงปก ในราคาเบาๆ 🌟Standard Room (King bed / Twin beds) โปรโมชั่นคืนละ 1,400฿ (ปกติ 2,210฿) แพ็คเกจห้องพัก 3 คืน ราคา 3,60𝟬฿ (ตกคืนละ 1,200฿) 🌟Superior Room (Moat View) (King bed / Twin beds)​ โปรโมชั่นคืนละ 𝟭,7𝟬𝟬฿ (ปกติ 2,600฿) แพ็คเกจห้องพัก 3 คืน ราคา 4,5𝟬𝟬฿ (ตกคืนละ 1,500฿) 🌟Deluxe Room (Moat View) (King bed) โปรโมชั่นคืนละ 2,1𝟬𝟬฿ (ปกติ 3,200฿) แพ็คเกจห้องพัก 3 คืน ราคา 5,4𝟬𝟬฿ (ตกคืนละ 1,800฿) **สำหรับการเข้าพักวันนี้ - 31 ตุลาคม 2567** ***ยกเว้นช่วงวันหยุดยาวและเทศกาล **พิเศษ สำหรับลูกค้าของโรงแรมทุกท่าน สามารถรับบริการอาหารว่างและเครื่องดื่มสุดพรีเมี่ยมที่ส่วนคาเฟ่ฟรีตลอดการเข้าพัก** ------------------------------ สำหรับใครที่กำลังหาที่พักที่เชียงใหม่ เที่ยว กิน ช้อปสุดชิลล์ได้ที่ 𝙎𝙖𝙣𝙖𝙚’ 𝙊𝙡𝙙𝙩𝙤𝙬𝙣 𝙃𝙤𝙩𝙚𝙡 โรงแรม ที่พัก ย่านเมืองเก่า ใจกลางเมืองเชียงใหม่ สำรองห้องพัก​ / Booking NOW ☎️ Call: 053-222-234​ 📲 LINE : sanaeoldtown​ 🌐 Website : www.sanaeoldtownhotel.com ------------------------------ #SanaeOldtown #สะเหน่โอลด์ทาวน์ #โรงแรมเชียงใหม่ #พักผ่อนเชียงใหม่ #ที่พักเชียงใหม่ #วันหยุด
    Sanae' Old Town Hotel Chiang Mai
    Sanae’ Old Town, is a boutique hotel located in the heart of the old town. It is in a perfect location to explore and a great place for you to unwind. You can easily design and arrange an exhilarating
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 351 มุมมอง 0 รีวิว
  • [For Sale] ขายด่วน!! ถูกสุดในตลาด คอนโด 2 ห้องนอน คันทรี คอมเพล็กซ์ (Country Complex) บางนา 2 ล้านมีทอน ติดถนนสรรพาวุธ ใกล้ทางด่วน และ BTS บางนา
    .
    ห้องขนาดใหญ่ในราคาพิเศษสุดในตลาด
    -คอนโด 2 นอน ในราคา 1 นอน
    -ที่จอดรถ 2 คัน (Fix 1, วนจอด 1)
    -ห้องใหญ่จุใจ 77 ตร.ม.
    -คอนโดอายุเยอะ แต่สภาพดีมาก โครงสร้างแข็งแรง
    -เดินทางเข้าออกเมืองได้ง่าย ใกล้รถไฟฟ้าบางนา
    -ติดถนนสรรพาวุธ
    -ใกล้ถนนบางนา-ตราด
    .
    พิเศษเพียง 1.99 ล้านบาท Agent post
    .
    รายละเอียด
    -2 ห้องนอน
    -1 ห้องน้ำ
    -1 ห้องนั่งเล่น
    -ขนาด 77 ตร.ม.
    -ชั้น 15
    -ตึก B
    -เหมาะกับการซื้อไปรีโนเวทใหม่
    .
    ส่วนกลางโครงการ
    - Lobby
    - ห้องจดหมาย
    - สระว่ายน้ำฟิตเนส
    - สวนพักผ่อน
    - ลิฟต์โดยสาร 4 ตัว
    - เข้า-ออกควบคุมด้วยคีย์การ์ด
    - CCTV
    - ระบบรักษาความปลอดภัย 24 ชม.
    .
    สถานที่ใกล้เคียง :
    -รถไฟฟ้า BTS บางนา
    -วิทยาลัยเทคโนโลยีอรรถวิทย์พณิชยการ
    -วิทยาลัยเซาธ์อีสท์บางกอก
    -ภิรัช ทาวเวอร์
    -เซ็นทรัลบางนา
    -ไบเทคบางนา
    -โรงเรียนอรรถวิทย์
    -ตลาดบางนา
    -โรงพยาบาลไทยนครินทร์
    -BANGKOK MALL
    -รพ.กล้วยน้ำไท 2
    .
    —————————————————————
    สนใจนัดชมติดต่อ: 083-013-1659
    Line: 0830131659
    __________________________________
    .
    #bangna #BTSบางนา #คันทรีคอมเพล็กซ์ #countrycomplex #condoสรรพาวุธ #สรรพาวุธ #คอนโดบางนา
    [For Sale] ขายด่วน!! ถูกสุดในตลาด คอนโด 2 ห้องนอน คันทรี คอมเพล็กซ์ (Country Complex) บางนา 2 ล้านมีทอน ติดถนนสรรพาวุธ ใกล้ทางด่วน และ BTS บางนา . ห้องขนาดใหญ่ในราคาพิเศษสุดในตลาด -คอนโด 2 นอน ในราคา 1 นอน -ที่จอดรถ 2 คัน (Fix 1, วนจอด 1) -ห้องใหญ่จุใจ 77 ตร.ม. -คอนโดอายุเยอะ แต่สภาพดีมาก โครงสร้างแข็งแรง -เดินทางเข้าออกเมืองได้ง่าย ใกล้รถไฟฟ้าบางนา -ติดถนนสรรพาวุธ -ใกล้ถนนบางนา-ตราด . พิเศษเพียง 1.99 ล้านบาท Agent post . รายละเอียด -2 ห้องนอน -1 ห้องน้ำ -1 ห้องนั่งเล่น -ขนาด 77 ตร.ม. -ชั้น 15 -ตึก B -เหมาะกับการซื้อไปรีโนเวทใหม่ . ส่วนกลางโครงการ - Lobby - ห้องจดหมาย - สระว่ายน้ำฟิตเนส - สวนพักผ่อน - ลิฟต์โดยสาร 4 ตัว - เข้า-ออกควบคุมด้วยคีย์การ์ด - CCTV - ระบบรักษาความปลอดภัย 24 ชม. . สถานที่ใกล้เคียง : -รถไฟฟ้า BTS บางนา -วิทยาลัยเทคโนโลยีอรรถวิทย์พณิชยการ -วิทยาลัยเซาธ์อีสท์บางกอก -ภิรัช ทาวเวอร์ -เซ็นทรัลบางนา -ไบเทคบางนา -โรงเรียนอรรถวิทย์ -ตลาดบางนา -โรงพยาบาลไทยนครินทร์ -BANGKOK MALL -รพ.กล้วยน้ำไท 2 . ————————————————————— สนใจนัดชมติดต่อ: 083-013-1659 Line: 0830131659 __________________________________ . #bangna #BTSบางนา #คันทรีคอมเพล็กซ์ #countrycomplex #condoสรรพาวุธ #สรรพาวุธ #คอนโดบางนา
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 292 มุมมอง 0 รีวิว
  • Atmoz Ratchada-Huaykwang : แอทโมซ รัชดา-ห้วยขวาง

    Atmoz รัชดา-ห้วยขวาง คอนโดมิเนียมที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายของคนรุ่นใหม่ ด้วยบริการ Shuttle Service ที่จะพาคุณไปยังจุดหมายปลายทางได้อย่างสะดวกสบาย และ Late Night Concierge ที่พร้อมดูแลคุณในทุกยามค่ำคืน มอบความสะดวกสบายที่คุณต้องการ พื้นที่ส่วนกลางขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน รองรับกิจกรรมได้มากถึง 30 ประเภท เชื่อมต่อกันได้ทั่วทั้งโครงการ ให้คุณได้เพลิดเพลินกับการพักผ่อนหย่อนใจในแบบที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย สังสรรค์ หรือทำงาน คอนโดนี้ตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณ เพื่อให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณต้องการ

    ** รายละเอียด **

    คอนโดนี้ตอบสนองความต้องการของคนรุ่นใหม่ที่ชอบทำกิจกรรมหลากหลายทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน

    ‣ มีบริการ shuttle bus และ late night concierge
    ‣ กิจกรรมหลากหลายที่ส่วนกลาง
    ‣ Bedroom: 1 ห้องนอน
    ‣ Bathroom: 1 ห้องน้ำ
    ‣ ขนาดพื้นที่ 21.10 ตร.ม.

    ** สิ่งอำนวยความสะดวก **

    ‣ Outdoor Pool
    ‣ Gym & Boxing Studio
    ‣ Creative Space
    ‣ Lobby Lounge
    ‣ Workspace
    ‣ Theatre
    ‣ Fitness
    ‣ Social Club
    ‣ Outdoor Dining
    ‣ Garden
    ‣ Sky Pool
    ‣ เข้า-ออกอาคารระบบ Key Card Access
    ‣ กล้องวงจรปิด CCTV + เจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม.

    **สถานที่ใกล้เคียง**

    ศูนย์การค้า ตลาด และร้านสะดวกซื้อ

    ‣ Family Mart : 40 เมตร
    ‣ ตลาดนัด : 50 เมตร
    ‣ 7-Eleven : 60 เมตร
    ‣ CP Fresh Mart : 60 เมตร
    ‣ ศูนย์อาหาร 39 : 70 เมตร
    ‣ JC Park : 220 เมตร
    ‣ Golden Place : 800 เมตร
    ‣ Town in Town : 2.5 กม.
    ‣ ตลาดห้วยขวาง ไนท์มาร์เก็ต : 3.5 กม.
    ‣ The Street รัชดา : 3.6 กม.
    ‣ Show DC : 4.2 กม.
    ‣ Esplanade Cineplex รัชดาภิเษก : 4.7 กม.
    ‣ ตลาดนัดรถไฟรัชดา : 4.5 กม.
    ‣ Big C รัชดาภิเษก : 4.8 กม.
    ‣ Central Plaza Grand พระราม 9 : 4.9 กม.
    ‣ Central Plaza Eastville : 4.9 กม.
    ‣ Fortune Town : 5 กม.
    ‣ ตลาดเมืองไทยภัทร : 5.1 กม.
    ‣ บุญถาวร รัชดาภิเษก : 5.2 กม.

    สถานศึกษา

    ‣ รร.นานาชาติ Regent’s : 140 เมตร
    ‣ รร. ณ ดรุณ : 260 เมตร
    ‣ รร.นานาชาติ SISB : 1 กม.
    ‣ รร.นานาชาติ LFIB: 1 กม.
    ‣ รร.นานาชาติ KIS : 1.2 กม.
    ‣ รร.สมาคมไทย ญี่ปุ่น (TJAS) : 1.4 กม.
    ‣ ม.รามคำแหง : 3.6 กม.
    ‣ รร.เซนต์ดอมินิก : 5.7 กม.
    ‣ มศว ประสานมิตร : 5.7 กม.
    ‣ รร.วัฒนาวิทยาลัย : 7.3 กม.

    โรงพยาบาล

    ‣ รพ.กรุงเทพ : 5.3 กม.
    ‣ รพ.ปิยะเวท : 4.6 กม.
    ‣ รพ.พระราม 9 : 4.7 กม.
    ‣ รพ.บำรุงราษฎร์ : 7 กม.

    -------------------------------------------
    สนใจสอบถามข้อมูลที่
    โทร.081-822-6553
    รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์
    ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้
    พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ
    จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน
    Atmoz Ratchada-Huaykwang : แอทโมซ รัชดา-ห้วยขวาง Atmoz รัชดา-ห้วยขวาง คอนโดมิเนียมที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายของคนรุ่นใหม่ ด้วยบริการ Shuttle Service ที่จะพาคุณไปยังจุดหมายปลายทางได้อย่างสะดวกสบาย และ Late Night Concierge ที่พร้อมดูแลคุณในทุกยามค่ำคืน มอบความสะดวกสบายที่คุณต้องการ พื้นที่ส่วนกลางขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน รองรับกิจกรรมได้มากถึง 30 ประเภท เชื่อมต่อกันได้ทั่วทั้งโครงการ ให้คุณได้เพลิดเพลินกับการพักผ่อนหย่อนใจในแบบที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย สังสรรค์ หรือทำงาน คอนโดนี้ตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณ เพื่อให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณต้องการ ** รายละเอียด ** คอนโดนี้ตอบสนองความต้องการของคนรุ่นใหม่ที่ชอบทำกิจกรรมหลากหลายทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน ‣ มีบริการ shuttle bus และ late night concierge ‣ กิจกรรมหลากหลายที่ส่วนกลาง ‣ Bedroom: 1 ห้องนอน ‣ Bathroom: 1 ห้องน้ำ ‣ ขนาดพื้นที่ 21.10 ตร.ม. ** สิ่งอำนวยความสะดวก ** ‣ Outdoor Pool ‣ Gym & Boxing Studio ‣ Creative Space ‣ Lobby Lounge ‣ Workspace ‣ Theatre ‣ Fitness ‣ Social Club ‣ Outdoor Dining ‣ Garden ‣ Sky Pool ‣ เข้า-ออกอาคารระบบ Key Card Access ‣ กล้องวงจรปิด CCTV + เจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม. **สถานที่ใกล้เคียง** ศูนย์การค้า ตลาด และร้านสะดวกซื้อ ‣ Family Mart : 40 เมตร ‣ ตลาดนัด : 50 เมตร ‣ 7-Eleven : 60 เมตร ‣ CP Fresh Mart : 60 เมตร ‣ ศูนย์อาหาร 39 : 70 เมตร ‣ JC Park : 220 เมตร ‣ Golden Place : 800 เมตร ‣ Town in Town : 2.5 กม. ‣ ตลาดห้วยขวาง ไนท์มาร์เก็ต : 3.5 กม. ‣ The Street รัชดา : 3.6 กม. ‣ Show DC : 4.2 กม. ‣ Esplanade Cineplex รัชดาภิเษก : 4.7 กม. ‣ ตลาดนัดรถไฟรัชดา : 4.5 กม. ‣ Big C รัชดาภิเษก : 4.8 กม. ‣ Central Plaza Grand พระราม 9 : 4.9 กม. ‣ Central Plaza Eastville : 4.9 กม. ‣ Fortune Town : 5 กม. ‣ ตลาดเมืองไทยภัทร : 5.1 กม. ‣ บุญถาวร รัชดาภิเษก : 5.2 กม. สถานศึกษา ‣ รร.นานาชาติ Regent’s : 140 เมตร ‣ รร. ณ ดรุณ : 260 เมตร ‣ รร.นานาชาติ SISB : 1 กม. ‣ รร.นานาชาติ LFIB: 1 กม. ‣ รร.นานาชาติ KIS : 1.2 กม. ‣ รร.สมาคมไทย ญี่ปุ่น (TJAS) : 1.4 กม. ‣ ม.รามคำแหง : 3.6 กม. ‣ รร.เซนต์ดอมินิก : 5.7 กม. ‣ มศว ประสานมิตร : 5.7 กม. ‣ รร.วัฒนาวิทยาลัย : 7.3 กม. โรงพยาบาล ‣ รพ.กรุงเทพ : 5.3 กม. ‣ รพ.ปิยะเวท : 4.6 กม. ‣ รพ.พระราม 9 : 4.7 กม. ‣ รพ.บำรุงราษฎร์ : 7 กม. ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 458 มุมมอง 0 รีวิว
  • Atmoz Ratchada-Huaykwang : แอทโมซ รัชดา-ห้วยขวาง

    Atmoz รัชดา-ห้วยขวาง คอนโดมิเนียมที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายของคนรุ่นใหม่ ด้วยบริการ Shuttle Service ที่จะพาคุณไปยังจุดหมายปลายทางได้อย่างสะดวกสบาย และ Late Night Concierge ที่พร้อมดูแลคุณในทุกยามค่ำคืน มอบความสะดวกสบายที่คุณต้องการ พื้นที่ส่วนกลางขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน รองรับกิจกรรมได้มากถึง 30 ประเภท เชื่อมต่อกันได้ทั่วทั้งโครงการ ให้คุณได้เพลิดเพลินกับการพักผ่อนหย่อนใจในแบบที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย สังสรรค์ หรือทำงาน คอนโดนี้ตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณ เพื่อให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณต้องการ

    ** รายละเอียด **

    คอนโดนี้ตอบสนองความต้องการของคนรุ่นใหม่ที่ชอบทำกิจกรรมหลากหลายทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน

    ‣ มีบริการ shuttle bus และ late night concierge
    ‣ กิจกรรมหลากหลายที่ส่วนกลาง
    ‣ Bedroom: 1 ห้องนอน
    ‣ Bathroom: 1 ห้องน้ำ
    ‣ ขนาดพื้นที่ 21.10 ตร.ม.

    ** สิ่งอำนวยความสะดวก **

    ‣ Outdoor Pool
    ‣ Gym & Boxing Studio
    ‣ Creative Space
    ‣ Lobby Lounge
    ‣ Workspace
    ‣ Theatre
    ‣ Fitness
    ‣ Social Club
    ‣ Outdoor Dining
    ‣ Garden
    ‣ Sky Pool
    ‣ เข้า-ออกอาคารระบบ Key Card Access
    ‣ กล้องวงจรปิด CCTV + เจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม.

    **สถานที่ใกล้เคียง**

    ศูนย์การค้า ตลาด และร้านสะดวกซื้อ

    ‣ Family Mart : 40 เมตร
    ‣ ตลาดนัด : 50 เมตร
    ‣ 7-Eleven : 60 เมตร
    ‣ CP Fresh Mart : 60 เมตร
    ‣ ศูนย์อาหาร 39 : 70 เมตร
    ‣ JC Park : 220 เมตร
    ‣ Golden Place : 800 เมตร
    ‣ Town in Town : 2.5 กม.
    ‣ ตลาดห้วยขวาง ไนท์มาร์เก็ต : 3.5 กม.
    ‣ The Street รัชดา : 3.6 กม.
    ‣ Show DC : 4.2 กม.
    ‣ Esplanade Cineplex รัชดาภิเษก : 4.7 กม.
    ‣ ตลาดนัดรถไฟรัชดา : 4.5 กม.
    ‣ Big C รัชดาภิเษก : 4.8 กม.
    ‣ Central Plaza Grand พระราม 9 : 4.9 กม.
    ‣ Central Plaza Eastville : 4.9 กม.
    ‣ Fortune Town : 5 กม.
    ‣ ตลาดเมืองไทยภัทร : 5.1 กม.
    ‣ บุญถาวร รัชดาภิเษก : 5.2 กม.

    สถานศึกษา

    ‣ รร.นานาชาติ Regent’s : 140 เมตร
    ‣ รร. ณ ดรุณ : 260 เมตร
    ‣ รร.นานาชาติ SISB : 1 กม.
    ‣ รร.นานาชาติ LFIB: 1 กม.
    ‣ รร.นานาชาติ KIS : 1.2 กม.
    ‣ รร.สมาคมไทย ญี่ปุ่น (TJAS) : 1.4 กม.
    ‣ ม.รามคำแหง : 3.6 กม.
    ‣ รร.เซนต์ดอมินิก : 5.7 กม.
    ‣ มศว ประสานมิตร : 5.7 กม.
    ‣ รร.วัฒนาวิทยาลัย : 7.3 กม.

    โรงพยาบาล

    ‣ รพ.กรุงเทพ : 5.3 กม.
    ‣ รพ.ปิยะเวท : 4.6 กม.
    ‣ รพ.พระราม 9 : 4.7 กม.
    ‣ รพ.บำรุงราษฎร์ : 7 กม.

    -------------------------------------------
    สนใจสอบถามข้อมูลที่
    โทร.081-822-6553
    รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์
    ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้
    พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ
    จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน
    Atmoz Ratchada-Huaykwang : แอทโมซ รัชดา-ห้วยขวาง Atmoz รัชดา-ห้วยขวาง คอนโดมิเนียมที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายของคนรุ่นใหม่ ด้วยบริการ Shuttle Service ที่จะพาคุณไปยังจุดหมายปลายทางได้อย่างสะดวกสบาย และ Late Night Concierge ที่พร้อมดูแลคุณในทุกยามค่ำคืน มอบความสะดวกสบายที่คุณต้องการ พื้นที่ส่วนกลางขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน รองรับกิจกรรมได้มากถึง 30 ประเภท เชื่อมต่อกันได้ทั่วทั้งโครงการ ให้คุณได้เพลิดเพลินกับการพักผ่อนหย่อนใจในแบบที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย สังสรรค์ หรือทำงาน คอนโดนี้ตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณ เพื่อให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในแบบที่คุณต้องการ ** รายละเอียด ** คอนโดนี้ตอบสนองความต้องการของคนรุ่นใหม่ที่ชอบทำกิจกรรมหลากหลายทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน ‣ มีบริการ shuttle bus และ late night concierge ‣ กิจกรรมหลากหลายที่ส่วนกลาง ‣ Bedroom: 1 ห้องนอน ‣ Bathroom: 1 ห้องน้ำ ‣ ขนาดพื้นที่ 21.10 ตร.ม. ** สิ่งอำนวยความสะดวก ** ‣ Outdoor Pool ‣ Gym & Boxing Studio ‣ Creative Space ‣ Lobby Lounge ‣ Workspace ‣ Theatre ‣ Fitness ‣ Social Club ‣ Outdoor Dining ‣ Garden ‣ Sky Pool ‣ เข้า-ออกอาคารระบบ Key Card Access ‣ กล้องวงจรปิด CCTV + เจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม. **สถานที่ใกล้เคียง** ศูนย์การค้า ตลาด และร้านสะดวกซื้อ ‣ Family Mart : 40 เมตร ‣ ตลาดนัด : 50 เมตร ‣ 7-Eleven : 60 เมตร ‣ CP Fresh Mart : 60 เมตร ‣ ศูนย์อาหาร 39 : 70 เมตร ‣ JC Park : 220 เมตร ‣ Golden Place : 800 เมตร ‣ Town in Town : 2.5 กม. ‣ ตลาดห้วยขวาง ไนท์มาร์เก็ต : 3.5 กม. ‣ The Street รัชดา : 3.6 กม. ‣ Show DC : 4.2 กม. ‣ Esplanade Cineplex รัชดาภิเษก : 4.7 กม. ‣ ตลาดนัดรถไฟรัชดา : 4.5 กม. ‣ Big C รัชดาภิเษก : 4.8 กม. ‣ Central Plaza Grand พระราม 9 : 4.9 กม. ‣ Central Plaza Eastville : 4.9 กม. ‣ Fortune Town : 5 กม. ‣ ตลาดเมืองไทยภัทร : 5.1 กม. ‣ บุญถาวร รัชดาภิเษก : 5.2 กม. สถานศึกษา ‣ รร.นานาชาติ Regent’s : 140 เมตร ‣ รร. ณ ดรุณ : 260 เมตร ‣ รร.นานาชาติ SISB : 1 กม. ‣ รร.นานาชาติ LFIB: 1 กม. ‣ รร.นานาชาติ KIS : 1.2 กม. ‣ รร.สมาคมไทย ญี่ปุ่น (TJAS) : 1.4 กม. ‣ ม.รามคำแหง : 3.6 กม. ‣ รร.เซนต์ดอมินิก : 5.7 กม. ‣ มศว ประสานมิตร : 5.7 กม. ‣ รร.วัฒนาวิทยาลัย : 7.3 กม. โรงพยาบาล ‣ รพ.กรุงเทพ : 5.3 กม. ‣ รพ.ปิยะเวท : 4.6 กม. ‣ รพ.พระราม 9 : 4.7 กม. ‣ รพ.บำรุงราษฎร์ : 7 กม. ------------------------------------------- สนใจสอบถามข้อมูลที่ โทร.081-822-6553 รับซื้อ ฝากขายที่ดิน บ้าน คอนโด อสังหาริมทรัพย์ ทุกชนิด “ฟรี” ค่าใช้จ่ายจนกว่าจะขายได้ พร้อมทั้งทำเรื่องยื่นกู้สินเชื่อ จนถึงโอนกรรมสิทธิ์ ณ กรมที่ดิน
    Yay
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 450 มุมมอง 0 รีวิว
Pages Boosts