ผมเขียนคำว่า จุดคุ้มทุนบ่อยๆ ขยายความแบบเข้าใจง่ายๆ คือ คุณต้องประมาณสิ่งนี้ก่อนการลงทุน..ยกตัวอย่าง สมมุติ อพาร์ทเมนต์ก็ได้ จะมีกี่ห้องก็ตามแต่ คุณเอารายได้ ที่หักค่าใช้จ่ายต่างๆแล้ว..เหลือเดือนเท่าไร ปีเท่าไร ..สมมุติ เหลือปีละ 3 แสน..ตามที่เขายึดถือกันในธุรกิจประเภทนี้คือ 9-10 ปี ...ฉะนั้น มูลค่าการลงทุน ก็ไม่ควรเกิน 30 ล้าน......เอาแบบถูกอีกอย่าง เจียนเจ้าใจง่ายๆ เช่น เครื่องชั่งน้ำหนักหนอดเหรียญที่ละบาท..ราคา 1 หมื่น...คิดง่ายๆ คือ ต้องมีคนใช้ 1 หมื่นครั้ง คุณถึงจะได้ทุนคืน..นี่ยังไม่รวมค่าใช้จ่ายประจำ คือค่าเข่าที่วาง ค่าไฟ หรือค่าใช้จ่ายผันแปร กรณีตู้เสีย และพ้นระยะรับประกันไปแล้ว ไม่รับว่า อาจมีมือดีมาทุบทำลายอีก...ทีนี้ ก็เป็นดุลพินิจของคุณแล้ว...ว่า น่าทำ หรือควรทำ..ไหม...อีกตัวอย่าง หลานสาว มาปรึกษาเปิดร้านกาแฟในปั๊ม ผมถามทำเล มูลค่าการลงทุน จุดคุ้มเป็นไง....รายจ่ายประจำเท่าไร..มีเงินสำรองแค่ไหน กรณีที่มันขายไม่ได้ในช่วงแรก..และอื่นๆ ...มีคำตอบกลับมา แค่เรื่อง ทำเลที่ตั้งกับเงินลงทุน 3.5 แสน..ผมบอกไปเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ก่อนบวกลบคูณหารแบบที่ไม่คิดเข้าข้างตนเองแล้วค่อยทำ....สรุปหายไป...แล้วก็ทำ...ลงทุน 3 แสนห้า...ขายได้วันละไม่กี่ร้อย ค่าเช่า ค่าลูกน้องยังไม่พอเลย..ดันทุรังไปได้ 4 เดือน cash flow ไม่มี..ตุย..3 แสนละลายเล่น...

#อะเครไปกันต่อเรื่องยายที่เรียกตัวเองว่าแม่ เรื่องมีอยู่ว่า ขณะที่มี ผสห จำนวนมากทักมาขอความช่วยเหลือ และได้ทราบว่า มีผสห จำนวนหนึ่ง ที่ไม่กล้าดำเนินการใดๆ ก็เกิดข้อสงสัยว่า เค้าทำยังไง ถึงทำให้ ผสห เชื่อ ว่าจะได้คืน แค่ให้สองพี่น้องตัว ผ. ปักตระกร้าขายของ สืบก็เจออะดิ ไปเจอตัวละครตัวนึง ที่ได้เกริ่นไว้ในโพสเมื่อเช้า เรื่องรถเบนลี่ ที่ B2 ออกมาแล้วเอาไปให้สมุนยาย ม. รับจำนำ แล้วก็พยายามเอาไปปล่อยต่อที่ตะเข็บชายแดนภาคเหนือ - ที่พี่คิงส์เรียกว่ายาย แต่จริงๆ นางเรียกตัวเองว่าแม่ แม่ ม. แบบนี้นะ อายุนางก็แก่มากแล้วแหละ จะ 70 แล้ว อาชีพ ปล่อยเงินกวู้วว ร้อยละฉิบต่อวัน! ฮ้าๆๆ อ่านไม่ผิด ร้อยละฉิบต่อวัน บอกแล้วอิแก่นี่ แม่ม คนเทาแต่เผือกชอบเข้าวัดซะงั้น และที่แห่งนี้ ก็เป็นจุดสุมหัวหนึ่งของ ทั้งปูกลายเป็นหนอน และ 2 ผ. อุ๊บส์ - พี่น้อง 2 ผ. ชื่อเสียงโด่งดังเรื่องการเงินอย่างสูงมว๊ากกก ซึ่งป่านนี้ ยังไม่รู้เลยว่า บรรดาเงินที่นางทั้งสองไปตุ๋นมา หายไปไหนหมด เพราะเหมือนตุ๋นมาเท่าไหร่ ก็ไม่พอต้องหาเหยี่อใหม่เพิ่มตลอด - สุดท้าย ฝนตกขรรี้หมูไหล ก็นำคนอะไร มาไหลรวม พบเจอกัน ดังเวรกรรมสันนิวาศ สัดดดๆ - ยาย ม. สนิทกับ พี่น้องสอง ผ. จากการที่ร้อนเงินนี่แหละ ผสห ไม่รู้ที่มา นึกว่าอิยาย ม. นี่ คนดี๊คนดี "อย่าฟ๊อง ผ. นะจ๊ะ" "อย่าก่อกรรมเลย" "สงสารผ. ผ.ไม่มีตังเจงๆ" อิฉัดเอ๊ย จะลง หลุม อยู่แล้ว ยังหน้าลอยทำเป็นสงสาร เป็นตัวกลางให้ ผสห ทุ๊ยยยย - นังสอง ผ. ร้อนเงิน ก็มากู้วว ยาย ม.นี่แหละ ดอกร้อยละฉิบต่อวัน ก็เอา แล้วก็ไม่ต้องเดาต่อนะ ว่านังสองผ. สองพี่น้อง จะจ่ายมั๊ย 5555555555 พี่คิงส์เลยขุดต่อว่า อ้าว ยาย ม.นี่ มันก็เจอบิดนี่หว่าาา แล้วทำไม ทำตัวแม่พระไปกล่อม ผสห ไม่ให้ฟ๊องฟร๊ะ - สรุปคือ พี่น้องสองผ. เรื่องคอลาเจน พี่คิงส์ก็เปิดเรื่องนี้ไปแล้วนะ ไปบิดซัพ ของเก่าตอนนี้ หมดอายุ ซัพชวยไป เพราะสองผ.ไม่เอาตังไปจ่ายเขา แล้วไอ่ที่บอกจำนวนว่า สั่งที่ไทยผลิตอะ บอกจำนวนซะเวอร์ ที่จะไปสั่งที่เกา แต่ก็อีก เงินก็ไม่มี คนที่ลงทุนให้เงินมา ป่านนี้ คอลาเจน เฮี้ยไร ยังไม่เคยเห็น เพราะ อย ไม่มี เอาเข้าไม่ได้ - เอาหละสิ ทำไง แหม่ ยาย ม. นี่ ร่ำรวยจากความเดือดร้อนของชาวบ้าน ความเฮี้ยนี้ไม่ได้มากเพราะโชคช่วยจริงๆ หัวนี่แหลมเปี๊ยบ เห็นสองพี่น้องตัวผ. เหมือนอับจนหนทางแล้ว เลยทำกาแฟจ้า ยัดให้นังสองผ. ขายให้ แต่ปัญหาคือ ต้องปักตระกร้าสิ แล้ว ผสห เยอะแยะมากมาย ปักตระกร้าไม่ได้ให้ทำไงต่อ - นี่ไง ที่มา ยาย ม. เลยประกาศในกลุ่ม ผสห ว่า ออกหน้ารับผิดชอบยอดที่สองผ. ติดค้าง ผสห แต่ แต่ มีเงื่อนไขว่า ต้องให้สองพี่น้องปักตระกร้านะคร้าาาาาาาาาาา - แต่ ผสห ไม่รู้ประสา ว่ายายนี่ เคยออกตัวแบบนี้ กับผสห เมื่อหลายปีก่อนแทนนังสอง ผ.นี่ และผสห เหล่านั้นก็เอาข้อมูลมาให้พี่ ทำให้พี่รู้เลยว่า หนึ่งเหตุผลในการดึงเช็ง สร้างความหวังคือ การให้หมดอายุ ความ ให้พ้นสามปี ผสห จะเรียกร้องห่านอะไรไม่ได้เลย - และอยากให้สติกับ ผสห นะว่า พี่น้องสอง ผ. มีหนี้กับอินัง ยาย ม. มีกับแน้นที่เป็น R-Ya ที่YakYogทรัพย์ เป็นฉิบล้านที่ต้องเคลีย มีรายเก่า ที่กำลังจะรวมกันฟ๊องทั้งสอง ผ. คือ สองตัวนี้ มิจของแทร่ - คำถามคือ คิดว่า จะถึงคิวพวกเอ็งเมื่อไหร่รึ อีกกี่สิบกี่ร้อยปี ถ้าพวกเอ็งยังทำตัวเหมือนคนโดนป้ายยาอยู่แบบนี้ เชื่อคำพ่นไปวันๆของ ยาย ม. สุดท้าย ยาย ม. หญิงวัยจะเจ็ดสิบนี่แหละ ได้ครบก่อนใคร อิฉัด - ได้ทั้งกำไรค่ากาแฟ ได้ทั้งที่อิสองตัวนี้บิดไปคืน หลักแหลมมว๊าก อิยายเอ๊ย เดี๋ยวรอพี่คิงส์ มีฟิลลิ่ง จะมาต่อ เรื่อง นัง B 1 กับแม็คลาเรน แนวๆกับ B2 ซื้อมาไม่หวังใช้งาน แค่เอาไปตึ๊ง อิห่านจิก ยำอีกรอบ นี่คือเรื่องเล่าคล้ายนิทาน อย่าโยง ไม่มีความเกี่ยวข้องกับบุคคลใดในชีวิตจริงนะจ๊ะ จุ๊บๆ #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง-2

เมนูเช้าเบาๆ แต่โคตรอิ่มเลย#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

เสือเผ่น หลวงพ่อสุด วัดกาหลง ปี 2517 อาจารย์ของจอมโจรตี๋ใหญ่...ย้อนหลังไป 10 กว่าปีก่อนเพื่อนผู้เขียน เป็น ผกก อยู๋สมุทรสาคร ก็เลยไปกินดื่มกันบ่อยๆ เลยรู้จักท่าน...เช่นเคย ด้วยนิสัยชอบ ชาลเลนจ์ คือ ท้าทายพิสูจน์ไปแทบทุกสิ่ง..ลองเอาแขวนเดี่ยวไปเลย หลายเดือน เอารุ่นที่รองๆลงไป แจกจ่ายลูกน้องเอาไปแขวนด้วย..คือจะเก็บสถิติ...พ่อสุด ดังเรื่อง แคล้วคลาด คงกระพัน..มาอันดับต้นๆ ตี๋ใหญ่ถึงรอดตลอด..จุดจบท่านลองหาอ่านดู..ประสบการณ์แรกๆ ที่บ้านเลี้ยงหมาไซบีเรียนมาตั้งแต่ 14 ปีที่แล้ว สมัยนั้นแทบไม่มีคนเลี้ยง..เราเลี้ยง 2 ตัวเลย..และมันเบ่นแรงมาก เลือดสาดทุกวัน..ปกติถึงบ้านถอดสร้อยทันที..ทีนี้ลองไม่ถอดสร้อย..เช่นเคย เล่นกับหมาแรงเช่นเคย แต่ จากเลือดสาด กลายเป็นบางจุด ไม่เข้ามีแต่รอย บางจุดมีแบบซิปๆ...แต่ไม่โชกแบบทุกวัน...ที่ไม่ได้ใส่สร้อยก่อนหน้านี้...และผลก็เป็นแบบนี้..จนช่วงนี้ มีปัญหาทางธุรกิจ มีเรื่องอิทธิพล มาเฟียมาเกี่ยว..วันนี้น ปกติจะออกจากบ้าน 9.00 น. ทุกวัน..เป็นแบบนี้มาหลายปี นอกจากเข้าประชุมในสุขุมวิทถึงออกเช้า..วันนั้นอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ กำลังจะเดินเปิดประตูบ้าน..มีลางสังหรณ์ว่า อย่าเพิ่งไป...เราหยุด ไม่รู้หรอกว่าคืออะไร..หันหลังกลับไปนั่งกินกาแฟ อ่านหนังสือ ซึ่งปกติ ไม่เคยกินกาแฟที่บ้าน...ทำโน่นนี่ ไปจน 10 โมงกว่าได้..ก็เปิดประตูรั้ว..เพื่อเอารถออก...พบว่า มีก้นบุหรี่ เป็น 10 อยู่หน้าบ้าน..เลยเดินไปถามบ้านตรงข้ามว่าใครมายืนสูบบุหรี่แล้วทิ้งตรงนี้ เห็นไหม...เขาบอกว่า ผู้ชาย 3 คน..คล้ายทหาร..มาเดินวนไปวนมา ตั้งแต่ 7 โมงกว่าแล้ว....ถึงบางอ้อ..อ่อมาดักอุ้มนี่เอง...รอดไป......เหรียญนี้เป็นเนื้ออัลปาก้า แต่ที่ผู้เขียนห้อยเป็นทองแดง ตอนนั้น หมื่นกว่าบาท ตอนนี้ทองแดงน่าจะ 4_5 หมื่น เป็นเหรียญที่มีการทำเก๊มากที่สุดอีกรุ่นนึง...เก๊มานานแล้วเกินกว่า 40 ปี ...และมีเก๊หลายฝีมือ ส่วนตัวผู้เขียนว่า มีงานเก๊เกินกว่า 10 แบบขึ้นไป..พระรุ่นนี้แยกเป็น 3 บล๊อก แต่มีแม่พิมพ์ตัวเดียว ที่แยกบล๊อกเกิดจากตำหนิที่ปั๊มไปเรื่อยๆ ในภาพคือ บล๊อก A ยังมี B และ C และ C ปากจุด...ส่วนศาลาครืน ผู้เขียนไม่ได้เล่น เลยไม่มีความรู้

21 พฤศจิกายน 2567-สภากาแฟhttps://www.youtube.com/live/FWtxxi_RL-0?si=nG6-Ri47ZUQYprpH

#นาฬิกาชีวิต จังหวะเวลาที่กำหนดสุขภาพ ทุกวัน..จะชอบเขียนเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ คือ ไม่กินเนื้อสัตว์ ละเว้นการเบียดเบียนตามหลักพุทธศาสนา คือ ถือศีลข้อที่๑(บริสุทธิ์) ทำให้เลือดในร่างกายไม่เป็นกรด ปัญหาเรื่องกระดูกพรุนไม่เกิด และมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ไม่ต้องเป็นภาระทางราชการ หรือ ต้องสูญเสียเงินทองมากมายเมื่อเข้าสู่วัยชรา. วันนี้..ที่บ้านมีพะโล้ฟองเต้าหู้ กับ ผักกาดจอ หม้อใหญ่ๆ เป็นอาหารหลัก ทำเมื่อช่วงเย็นที่ผ่านมา คงกินได้หลายวัน วันนี้จึงไม่โม้เรื่องอาหาร เพราะเคยเขียนเผยแพร่แล้ว วันนี้พูดเรื่องสำคัญ..มากเท่ากับเรื่องอาหาร คือ วินัย ของ การทำงานในร่างกาย ปฏิบัติตัวอย่างไร ให้ ถูกที่ ถูกเวลา ตลอดเวลา ๒๔ชั่วโมง ก็ สำคัญมาก ซึ่งวันนี้ จะนำเสนอให้ทราบ ดังนี้ เหตุผลตามธรรมชาติ #ทำไมต้องนอนสามทุ่มตื่นตีสาม? ต้องดื่มน้ำหลังตื่นนอน ขับถ่ายของเสีย กินอาหารให้ตรงเวลา #ทำไมเวลาเก้าโมงถึงสิบเอ็ดโมงเช้า(ห้ามนอน..เด็ดขาด) บ่ายโมงถึงบ่ายสามไม่ควรกินอาหาร #บ่ายสามถึงห้าโมงเย็นเป็นเวลาออกกำลังกาย --->สามทุ่ม(ต้อง)เข้านอน(ห่มผ้า)ให้อบอุ่น ไม่ควรอาบน้ำเย็น #สี่ทุ่มถึงตีสามคือเวลาของฮอร์โมนเมลาโทนิน(หลั่ง) --->ต้อง(ห่มผ้า)นอนหลับให้สนิท และ ปิดไฟให้มืด จึงจะมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง มีอายุขัยที่ยืนยาว 120 ปี #นาฬิกาชีวิต คือ การดูแลรักษาสุขภาพแบบธรรมชาติบำบัด ให้มีสุขภาพที่ดีอายุยืนนาน ตามศาสตร์การแพทย์จีน อายุรเวทของอินเดีย และอียิปต์โบราณได้ค้นพบ และบันทึกตรงกันว่า #อวัยวะในร่างกายมนุษย์ แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ #อวัยวะตัน --->หัวใจ เยื่อหุ้มหัวใจ ปอด ม้าม ตับ และไต #อวัยวะกลวง --->กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก กระเพาะปัสสาวะ และ ระบบความร้อนในร่างกาย ทั้งหมดรวมได้ 12 อวัยวะ ควบคุมการไหลเวียนด้วยพลังชีวิตที่เรียกว่า.. “ #ลมปราณ” หมุนเวียนเป็นวัฏจักรทุก 2 ชั่วโมง ตามลำดับ ดังนั้นใน 1วัน=12อวัยวะX2ชั่วโมง จึงเท่ากับ 24ชั่วโมง (พอดีเป๊ะ) นี่แหละ คือ วัฏจักรของการทำงาน(ตามปกติ)ของอวัยวะในร่างกายมนุษย์ ที่เรียกว่า #นาฬิกาชีวิต นั่นเอง ค่ะ #ตารางการเดินลมปราณในแต่ละวัน จึงเป็นการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับ..”นาฬิกาชีวิต” ได้ดังนี้... เวลา 01.00-03.00น. ควรเป็นเวลาของ #ตับ มีหน้าที่เป็นโรงงานกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นในช่วงเวลานี้ร่างกาย #ควรนอนหลับให้สนิทเพื่อให้ตับได้ขจัดสารพิษออกจากร่างกายหากไม่หลับในช่วงนี้จะทำให้สะสมพิษทำให้เกิดอาการเพลีย เหนื่อยง่าย โรคต่างที่เกิดจากพิษสารเคมีสะสมจะทำให้ป่วยง่าย+เรื้อรัง-ตายอย่างเวทนาและทุกข์ทรมาน นะคะ(ขอ บอก) เวลา 03.00-05.00น. #ควรตื่นนอน ดื่มน้ำอุ่น ฝึกกำหนดลมหายใจเข้า-ออก..ลึกๆ ช้าๆ..สูดอากาศบริสุทธิ์ ออกกำลังกายยืดเส้น ยืดสาย ทำให้สุขภาพปอดและร่างกายโดยรวมจะดีไปด้วย #การดื่มน้ำอุ่นในช่วงนี้และการซิทอัป--->จะกระตุ้น(เร่ง)การทำงานของลำไส้ใหญ่ ซึ่งทำงานในช่วงต่อไป.. เวลา 05.00-07.00น. เป็นช่วงเวลาของ #การทำงานลำไส้ใหญ่ บีบรัดตัวได้ดีที่สุด เป็นเวลาขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย การไม่ขับถ่ายในช่วงเวลานี้ทำให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมกลับไป สะสมสารพิษ สะสม ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน เวลา 05.45-06.00น.เป็นเวลาที่ดีที่สุด ของ #การฝึกสมาธิ เพราะในขณะที่ตื่นนอน ทำธุระส่วนตัว อาบน้ำ&แปรงฟัน..เสร็จ ปลอดโปร่ง..#โล่งทั้งกายและใจไม่มีเรื่องเครียด เรื่องงานมากวนใจ ฝึกนั่งสมาธิในช่วงนี้(ทุกวัน)สามารถเข้าถึงสมาธิได้สำเร็จ(ง่าย)มาก..ค่ะ เวลา 07.00-09.00น. คือช่วงเวลาของ #กระเพาะอาหาร ต้องกินอาหารเช้าเป็นมื้อหลักที่มีสารอาหารอย่างครบถ้วน หากไม่กินมื้อเช้า(มื้อสำคัญ)จะเป็นโรคกระเพาะอย่างรวดเร็ว และสะสมเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้ในระยะยาว เวลา 09.00-011.00น. เป็นเวลาของ #ม้าม ควบคุมเม็ดเลือดขาว กำจัดเม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ ดังนั้นผู้ที่นอนในช่วงนี้จะส่งผลให้ม้ามอ่อนแอ มี #ภูมิคุ้มกันโรคต่ำ ติดเชื้อเป็นโรคต่างๆได้ง่าย เวลา 11.00-13.00น. ช่วงพักเที่ยง เป็นช่วงเวลาของ #หัวใจ ควรพักผ่อน..สบายๆ งดน้ำชา กาแฟ หลีกเลี่ยงความเครียดซึ่งทำให้หัวใจเต้นแรง ทำงานหนักเกิน ส่งผลให้หัวใจวายได้อย่างง่ายๆ ในช่วงเวลาเที่ยง จ๊ะ เวลา 13.00-15.00น. เป็นช่วงเวลาของ #ลำไส้เล็ก ในช่วงนี้ร่างกายส่งพลังงานทั้งหมดไปยังลำไส้เล็กเพื่อการดูดซึม #การกินอาหารในช่วงนี้จะไปขัดขวางโอกาสทองของระบบดูดซีมที่ต้องแบ่งพลังงานไปใช้ในการย่อยในกระเพาะอาหาร ช่วงนี้สมองในส่วนความจำจะทำงานได้ดีที่สุดในรอบวัน เวลา 15.00-17.00น. เวลาของ #กระเพาะปัสสาวะ และการขับเหงื่อ #จึงควรออกกำลังกายอย่างหนัก หรือ เหมาะกับการอบซาวน่าเพื่อให้เหงื่อออก สำหรับหนุ่มสาวที่ทำงานในช่วงนี้ ก็สามารถใช้ท่าการออกกำลังกายในสำนักงาน หรือเดินไป-มา ขึ้น-ลงบันได เพื่อส่งเสริมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้..เช่นกัน เวลา 17.00-19.00น. #ช่วงเวลาของไต มีหน้าที่รักษาสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย โดยกำจัดส่วนเกินออกทางปัสสาวะและเหงื่อ #เวลาช่วงนี้จึงควรทำให้ร่างกายตื่นตัว ไม่ง่วง ไม่หลับ เป็นช่วงCool Down หรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ต่อจากการออกกำลังกายอย่างหนัก..ในช่วงเวลาที่ผ่านมา เวลา 19.00-21.00น. ช่วงนี้เป็นเวลาที่ #เยื่อหุ้มหัวใจ..บางที่สุด จึงควรระวังอารมณ์ตื่นเต้น ดีใจ ตกใจ โกรธ เสียใจ การที่ทำให้ตื่นตัวมากๆส่งผลให้เยื่อหุ้มหัวใจฉีกขาดได้ง่าย ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงควรปิดโทรศัพท์ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ เวลา 21.00-23.00น. เป็นช่วงเวลาของ #ระบบความร้อนในร่างกาย ซึ่งตามธรรมชาติ..ในช่วงเวลานี้อากาศเริ่มเย็น ร่างกายคนเราต้องสร้างความร้อนขึ้น จึงไม่ควรอาบน้ำหรือดื่มน้ำเย็น และควรเข้านอนในช่วงเวลานี้ ควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วก่อนนอนเพื่อส่งเสริมการทำงานของถุงน้ำดีในเวลาถัดไป. เวลา 23.00-01.00น. เวลาของ #ถุงน้ำดี ซึ่งช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่หลับ ร่างกายจะอยู่ในสภาพที่ขาดน้ำ อวัยวะต่างๆจะดึงน้ำจากถุงน้ำดี..แล้วนำไปใช้ หากน้ำในถุงน้ำดีข้นเกินไปอาจส่งผลให้อวัยวะต่างๆทำงานผิดปกติได้ #หากไม่นอนในช่วงนี้จะเกิดถุงไขมันใต้ตา และไขมันพอกตับ . . เจริญธรรม สำนึกดี Pachäree Wõng November21, 2024 Sausalito, California.

สภาพอากาศช่วงปลายฝน ต้นหนาว ที่ศรีราชา ในเดือน พ.ย. 67 มีอุณหภูมิเย็นเบาบาง ในช่วงดึกถึงช่วงเช้า มีอากาศร้อนในตอนกลางวัน สลับกับฝนตกบางๆ และ มีตกหนักเป็นบางพื้นที่ กาแฟ ชา ไข่ลวก ไฮ้ หมวย https://goo.gl/maps/rf3UG3QF3pHTPSAz8 ร้าน เจ กาแฟโบราณ https://goo.gl/maps/H7rqh7TzoHMXZHeh9 สั่งออนไลน์ ลิงค์อยู่ในช่องแสดงความคิดเห็น

#ครัวซองต์ อุ่นๆ กรอบๆ ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ อุ่นท้อง พร้อมลุยกับภารกิจ#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#ครัวซองต์ อุ่นๆ กรอบๆ ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ อุ่นท้อง พร้อมลุยกับภารกิจ#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#ครัวซองต์ อุ่นๆ กรอบๆ ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ อุ่นท้อง พร้อมลุยกับภารกิจ#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

ดื่มกาแฟ ดำ

ไม่ต้องเดินทางไกลไปชมถึงญี่ปุ่น .. เมืองไทยก็เห็น #ฟูจิซัง #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

ไม่ต้องเดินทางไกลไปชมถึงญี่ปุ่น .. เมืองไทยก็เห็น #ฟูจิซัง #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

ไม่ต้องเดินทางไกลไปชมถึงญี่ปุ่น .. เมืองไทยก็เห็น #ฟูจิซัง #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

ไม่ต้องเดินทางไกลไปชมถึงญี่ปุ่น .. เมืองไทยก็เห็น #ฟูจิซัง #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

และแล้ว เค้าก็ได้หม่ำแหละค่ะ .. #ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน จากงาน #พระปฐมเจดีย์ ทานกับกาแฟดำร้อนๆ ฟินมากมาย ขนมวัยเด็กมีเพียบ แต่ราคาแรงตามยุคสมัย#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

โอเลี้ยง เครื่องดื่มที่บ่งบอก ด้วยรสชาติ ความเข้มข้น ในแบบ แป๊ะหลู ศรีราชา สืบทอด จิตวิญญาณในการชง จากรุ่นสู่รุ่น กาแฟ ชา ไข่ลวก ไฮ้ หมวย https://goo.gl/maps/rf3UG3QF3pHTPSAz8 ร้าน เจ กาแฟโบราณ https://goo.gl/maps/H7rqh7TzoHMXZHeh9 สั่งออนไลน์ ลิงค์อยู่ในช่องแสดงความคิดเห็น

ประธานาธิบดีสี จิ้นผิง แห่งจีนและประธานาธิบดีดีนา โบลูอาร์เต ของเปรู ได้ร่วมพิธีเปิดท่าเรือขนาดใหญ่แห่งใหม่ที่นครชานไค (Chancay) ซึ่งตั้งอยู่ทางตอนเหนือของกรุงลิมา ประเทศเปรู ท่าเรือนี้ถือเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ Belt and Road Initiative (BRI) ของจีน โดยมีการลงนามข้อตกลงการค้าในพิธีเปิดผ่านการเชื่อมโยงวิดีโอจากทำเนียบรัฐบาลเปรู . ประธานาธิบดีสี กล่าวในพิธีเปิดว่า "เรากำลังก้าวเข้าสู่ยุคใหม่ของการพัฒนา ซึ่งเป็นการเปิดเส้นทางใหม่ระหว่างเอเชียและลาตินอเมริกา โดยผ่านการสร้างโครงสร้างพื้นฐานที่มีความสำคัญในระยะยาว" . โครงการท่าเรือชานไคซึ่งเริ่มดำเนินการตั้งแต่ปี 2564 เป็นความร่วมมือระหว่างกลุ่มบริษัท COSCO ของจีนและบริษัท Volcan ของเปรู โดย COSCO ถือหุ้นในบริษัทที่บริหารท่าเรือประมาณ 60% การสร้างท่าเรือนี้จะช่วยเสริมความสามารถในการขนส่งสินค้าของเปรู โดยเฉพาะการส่งออกสินค้าเกษตร เช่น อะโวคาโดและบลูเบอร์รี ไปยังจีน ซึ่งการขนส่งจะใช้เวลาน้อยลงจากเดิม 35 วัน เหลือเพียง 23 วัน และคาดว่าจะสร้างรายได้ประจำปีถึง 4.5 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ . นอกจากนี้ ท่าเรือนี้ยังจะเป็นศูนย์กลางการขนส่งสำหรับประเทศในลาตินอเมริกา เช่น ชิลี เอกวาดอร์ โคลอมเบีย บราซิล และปารากวัย โดยคาดว่าจะมีการขนส่งสินค้าอื่น ๆ เช่น ถั่วเหลือง กาแฟ และแร่เหล็ก ซึ่งจะทำให้ท่าเรือชานไคกลายเป็นศูนย์กลางโลจิสติกส์ที่สำคัญในภูมิภาค . การเปิดท่าเรือชานไคได้รับการยกย่องว่าเป็นก้าวสำคัญในการเสริมสร้างความร่วมมือทางเศรษฐกิจระหว่างจีนและประเทศในลาตินอเมริกา โดยมีเป้าหมายที่จะทำให้เปรูกลายเป็น "คลังสินค้าของโลก" ตามที่ประธานาธิบดีโบลูอาร์เตกล่าว . แม้ว่าโครงการนี้จะได้รับการสนับสนุนจากจีนและเปรู แต่ทางการสหรัฐฯ ก็มีความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของโครงการ โดยมีการเตือนว่าท่าเรือนี้อาจกลายเป็นจุดยุทธศาสตร์ที่จีนสามารถใช้ประโยชน์ในการเก็บข้อมูลหรือการเฝ้าระวัง เนื่องจากท่าเรือชานไคตั้งอยู่ในภูมิภาคที่สำคัญและใกล้กับผลประโยชน์ของสหรัฐฯ . อดีตผู้บัญชาการทหารสูงสุดของสหรัฐฯ ในภูมิภาคกล่าวว่า "ท่าเรือนี้จะทำให้จีนสามารถเข้าถึงทรัพยากรในภูมิภาคได้ง่ายขึ้น" ขณะที่บางฝ่ายมีความกังวลว่าอาจมีการใช้งานท่าเรือเพื่อการสอดแนมหรือการรักษาความปลอดภัยในอนาคต . อย่างไรก็ตาม นักวิเคราะห์บางคนเชื่อว่า ความกังวลเกี่ยวกับท่าเรือที่สร้างโดยจีนในประเทศต่างๆ เช่น ศรีลังกาและกรีซ ไม่ได้กลายเป็นปัญหาจริงจัง และชี้ให้เห็นว่าการวิพากษ์วิจารณ์ของสหรัฐฯ อาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดในการจัดการกับความกังวลเหล่านี้ . ทางการเปรูได้ปฏิเสธข้อกังวลจากสหรัฐฯ โดยระบุว่า หากสหรัฐฯ มีความกังวลเกี่ยวกับการขยายตัวของจีนในประเทศเปรู ควรเพิ่มการลงทุนในประเทศนี้เพื่อให้สามารถแข่งขันได้อย่างยั่งยืน . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9670000110712 .............. Sondhi X

#Caffè #Coffee #กาแฟ #โกโก้

เซเว่นอีเลฟเว่น แตกไลน์เครื่องดื่มชงสด กาแฟสเปเชียลลิตี้

## เกาะกูด และ เขตเศรษฐกิจจำเพาะในทะเล คือ "อธิปไตย" ของ ราชอาณาจักรไทย" ## .. .. รายการ สภากาแฟ เวทีชาวบ้าน . โดย คุณ ยุทธิยง ลิ้มเลิศวาที และ ทนาย นิติธร ล้ำเหลือ . https://www.youtube.com/live/QFe69_CVlhg?si=4Dg4InUov7hk5WSs

กาแฟสักแก้วครับ

กาแฟสักแก้วครับ

#Himcoffee เมล็ดกาแฟไทยแท้ 100% ไม่ยัดใส้ ไม่มั่วแหล่ง ไม่ปนของนอก ผลผลิตของเกษตรกรไทย ในท้องถิ่นเมืองปาน จ.ลำปาง จำหน่ายเมล็ดกาแฟคั่วทุกชนิด ปลีก/ส่ง จำหน่ายสารกาแฟคุณภาพ ทุกชนิด รับผลิตงานสั่ง OEM ทุกชนิด ติดต่อสอบถาม Tel.088-443 5266 Line@himcoffee ดูข้อมูลสินค้า ได้ทุกช่องทางออนไลน์ #กินของไทยใช้ของดี #ไทยทำไทยใช้ไทยเจริญ #ไทยยั่งยืน #เมล็ดกาแฟ #กาแฟลำปาง #Himcoffeestory #specialtycoffee #singleorigin #ส่งออกกาแฟไทย #myroadmycoffee #โรงคั่วกาแฟลำปาง #กาแฟพิเศษไทย #Himcoffeefarmers #specialprocess #arabicathailand #กาแฟสด #ร้านกาแฟลำปาง #คาเฟ่ลำปาง #คั่วกลางเข้ม #สู้นม #ขายส่งเมล็ดกาแฟ ช่วยกันสนับสนุน #เกษตรกรไทย #ผลักดันสินค้าไทย #เศรษฐกิจไทย จะเติบโตได้อย่างเข้มแข็ง มั่นคง มั่งคั่ง ยั่งยืน

ตักบาตร >>> วันที่ 1,685 วันพุธ: ขึ้น ๑๓ ค่ำ เดือน ๑๒ ปีมะโรง วันที่ ๑๓ พฤศจิกายน ๒๕๖๗ (13 November 2024) ใส่บาตรพระภิกษุ/สามเณร 23 รูป เป็นเงิน 253 บาท ตลาดบางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพฯ สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 11 บาท 1. นมถั่วเหลือง ซังซัง 125ml. (4 บาท) 2. คุกกี้ราดช็อกโกแลต ครีมโอ 13g. (2 บาท) 3. เลเยอร์เค้ก เฟอร์เชย์ กลิ่นวานิลลา 15g. (2 บาท) 4. กาแฟ 3in1 Indocafe Espresso 15g. (2 บาท) 5. ลูกอม เมนทอส คละรส 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท) #ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์ คำนวณเวลาที่ยังเหลืออยู่ในชาตินี้ = 26 ปี 91 วัน I am willing to depart this life at the age of 75.