cr. : Drama-addict อันนี้เป็นปรากฏการณ์ที่ ไม่เคยเห็นมาสคอทจากไทยตัวไหนทำได้มาก่อน คือหมูเด้งไปโผล่ในโพสของสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา (สาขาเพนซิลวาเนีย) 5 เหตุผลที่หมูเด้งควลเป็นไอด้อลด้านสุขภาพ 1. หมูเด้งกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เน้นผัก ผลไม้เป็นหลัก ซึ่งดีกับสุขภาพ 2. หมูเด้งออกกำลังกายเป็นประจำ แม่งเด้งทั้งวัน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดและหัวใจ 3. หมูเด้งไม่เก็บกด เวลานางแฮปปี้ โกรธ หิว ง่วง ก็แสดงออกมาตามตรง ไม่เครียด ดีกับสุขภาพจิต 4. หมูเด้งรักการนอน การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ช่วยในการฟื้นฟูสภาพร่างกาย 5. หมูเด้งช่วยลดความเครียดของพวกเรา ดังนั้นดูวีดีโอหมูเด้งกันต่อไป วู้ฮู้

⭐️ DUBAI Cruise Port! หนึ่งในท่าเรือสำราญที่สำคัญ พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก และใกล้กับสถานที่ท่องเที่ยวชื่อดังระดับโลก 🏁 ✅ ท่าเรือดูไบ (Dubai Port) : ท่าเรือสำคัญที่ตั้งอยู่ทางตะวันตกเฉียงเหนือ ใกล้กับศูนย์กลางเมืองและแหล่งท่องเที่ยวสำคัญอื่น ๆ มีอาคารเทอร์มินอลหลายแห่งที่ให้บริการรองรับนักท่องเที่ยวจำนวนมาก โดยมีการออกแบบที่ทันสมัย ✅ เบิร์จ คาลิฟา (Burj Khalifa) : ตึกระฟ้าที่สูงที่สุดในโลก ได้แรงบันดาลใจมาจากดอกไม้พื้นเมืองของทะเลทรายอาหรับที่เรียกว่า Hymenocallis ซึ่งมีลักษณะเป็นสามกลีบ อาคารถูกออกแบบให้มีฐานเป็นสามกลีบเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและเสถียรภาพของโครงสร้าง ✅ น้ำพุดูไบ (Dubai Fountain) : หนึ่งในน้ำพุที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก ตั้งอยู่บนทะเลสาบเทียมที่บริเวณด้านหน้าของ Burj Khalifa และ Dubai Mall ✅ ปาล์ม จูไมราห์ (Palm Jumeirah) : เกาะเทียมรูปต้นปาล์มที่ตั้งอยู่บนอ่าวอาหรับ สัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรืองและความทันสมัยของเมืองดูไบ ได้รับการพัฒนาโดยบริษัท Nakheel Properties ✅ ดูแพ็คเกจเรือทั้งหมด https://cruisedomain.com/ LINE ID: @CruiseDomain 78s.me/c54029 Facebook: CruiseDomain 78s.me/b8a121 Youtube : CruiseDomain 78s.me/8af620 ☎️: 0 2116 9696 (Auto) #DubaiPort #UAE #Duabi #BurjKhalifa #DubaiFountain #PalmJumeirah #port #cruisedomain #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ

7/12/67 การเดินออกกำลังกายในบ้าน (Walking Exercise) ถือเป็นวิธีที่ง่าย ปลอดภัย และเหมาะกับคนทุกวัย โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องการเริ่มต้นการออกกำลังกายเบา ๆ การเดินในบ้านมีประโยชน์หลากหลาย เช่น: ประโยชน์ของการเดินในบ้าน 1.ช่วยลดน้ำหนักและไขมันในร่างกาย เผาผลาญพลังงานได้ดีและต่อเนื่อง ช่วยลดไขมันสะสมในร่างกาย 2. เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและหัวใจ 3. ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและปอด การเดินช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและเพิ่มออกซิเจนในร่างกาย 4. ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ลดโอกาสเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ 5. เพิ่มความฟิตและความสมดุลของร่างกาย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการป้องกันการล้มและเสริมสมดุล ออกกำลังสำหรับมือใหม่ และ ผู้สูงอายุ ปลอดภัย ไม่หนักจนเกินไป เสริมสร้างระบบหัวใจและปรับปรุงความสามารถของปอด: การออกกำลังกายคาร์ดิโอช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้หัวใจสามารถส่งเลือดไปทั่วร่างกายได้ดีขึ้น และปรับปรุงการทำงานของปอดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดความดันโลหิต: การออกกำลังกายที่เน้นการออกแรงของหัวใจช่วยลดความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มระดับพลังงาน: การออกกำลังกายคาร์ดิโอช่วยเพิ่มระดับพลังงานในร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีความกระปรี้กระเปร่า ลดน้ำหนัก: การออกกำลังกายที่เน้นการใช้พลังงานเช่นการวิ่งหรือเดินเร็วช่วยลดน้ำหนักได้ โดยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: การออกกำลังกายคาร์ดิโอช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันการเจ็บป่วย สร้างกระแสเลือดดีขึ้น: การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดให้แข็งแรงและยืดหยุ่น ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยลดความเครียดและซึมเศร้า: การออกกำลังกายที่เน้นการออกแรงของหัวใจช่วยเพิ่มระดับสารเคมีที่ทำให้รู้สึกสบาย ช่วยลดความเครียดและซึมเศร้า ** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ ** ------------------------------------------------------------------------------------------ โดย นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) นพ.วรภัทร ศุภกรมงคล (หมอเฟริส) หมอทำงานเฉพาะทาง ด้านกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ สามารถพูดคุย สอบถาม แลกเปลี่ยนได้ ใน คอมเมนต์ Facebook :   / decendoc   Line official : https://lin.ee/pT8Jtdl https://youtu.be/iaYP7kT19Lo?si=7Xl6drobuF3yhMZs

การรักษาโรคมะเร็งแบบแพทย์บูรณาการ (Integrative Medicine) เป็นการผสมผสานระหว่างการรักษามะเร็งด้วยวิธีการแพทย์แผนปัจจุบันกับการบำบัดทางเลือกหรือการรักษาทางธรรมชาติ โดยเน้นการรักษาแบบองค์รวมที่ครอบคลุมทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เพื่อเสริมประสิทธิภาพในการรักษาและบรรเทาอาการข้างเคียงจากการรักษาหลัก แนวทางในการรักษาแบบแพทย์บูรณาการ 1. การรักษาหลักด้วยวิธีทางการแพทย์ ใช้เคมีบำบัด (Chemotherapy) การฉายแสง (Radiation Therapy) การผ่าตัด (Surgery) การใช้ยามุ่งเป้าหรือยาชีวบำบัด (Targeted Therapy/Immunotherapy) 2. การเสริมด้วยวิธีธรรมชาติและทางเลือก การรับประทานอาหารที่เหมาะสม: แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีคุณค่าสูง หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ร่างกายมีการอักเสบสูง เช่น น้ำตาลขาว อาหารแปรรูป หรือไขมันทรานส์ การบำบัดด้วยสมุนไพร: เช่น ขมิ้นชัน เห็ดหลินจือ หรือตรีผลา สมุนไพรบางชนิดมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบหรือเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย การออกกำลังกายเบาๆ: เช่น โยคะ ไทเก็ก หรือการเดิน ซึ่งช่วยลดความเครียดและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย การบำบัดด้านจิตใจ: เช่น การฝึกสมาธิ การทำโยคะ หรือการฝึกหายใจ เพื่อช่วยควบคุมความเครียดและความกังวลที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็ง การใช้วิทยาการเสริมจากธรรมชาติ: เช่น การฝังเข็ม การบำบัดด้วยกลิ่นหอม (Aromatherapy) การนวดบำบัด ซึ่งอาจช่วยลดผลข้างเคียงบางอย่างจากการรักษาหลัก เช่น คลื่นไส้ ปวด หรืออาการอ่อนเพลีย ประโยชน์ของการรักษาแบบแพทย์บูรณาการ ลดอาการข้างเคียงจากการรักษาแบบแพทย์แผนปัจจุบัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงของร่างกาย ลดความเครียดและสร้างความมั่นใจในการเผชิญกับโรค ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ผู้ป่วยในระหว่างและหลังการรักษา ปรึกษา อ.ธนกร ศูนย์สร้างภูมิบำบัด ☎️. 090-465-6360 ดูข้อมูลเพิ่ม กดที่ลิงค์ https://lin.ee/pBbSqSD #โรคมะเร็ง #มะเร็ง #มะเร็งปอด #มะเร็งเต้านม #มะเร็งตับ #รักษามะเร็ง #อาการมะเร็ง #ป้องกันมะเร็ง #สุขภาพ #สู้มะเร็ง #ตรวจมะเร็ง #ความรู้เรื่องมะเร็ง #มะเร็งผิวหนัง #เคมีบำบัด #การฉายรังสี #ภูมิคุ้มกันบำบัด #วิธีรักษามะเร็ง #คำแนะนำมะเร็ง #ข้อมูลสุขภาพ #ชีวิตสู้มะเร็ง

💯 #ปูนลดโลกร้อน ปูนซีเมนต์ไฮดรอลิก ปูนแดง 299 มาตรฐาน มอก.2594-2556 คุณภาพปูนเทียบเคียงกับปูนปอร์ตแลนด์ประเภท 1 สามารถใช้กับงานโครงสร้างทุกประเภท เช่น ✨งานคอนกรีตทั่วไปหรือคอนกรีตกำลังอัดสูง ✨งานเทผลิตภัณฑ์คอนกรีตกำลังอัดสูง ✨งานเทผลิตภัณฑ์คอนกรีตอัดแรงทุกชนิด เช่น เสาเข็ม แผ่นพื้น คานสะพาน งานท่อคอนกรีต และชิ้นส่วนคอนกรีตต่างๆ เป็นต้น ✨ ให้ความแกร่ง ทนทาน กำลังอัดสูง ✨ ปูนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ช่วยรักษ์โลก ⚡ถุงขนาด 50 กก. ราคา 133 บาท⚡ สั่งซื้อทันทีผ่านช่องทางออนไลน์ 🛒 ปูนทีพีไอแดง299 👉 https://bit.ly/32YWTCC #ปูนแดง #ปูนแดง299 #ปูนแดงทีพีไอ #TPIRed299 #เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม #เพิ่มความแข็งแรง #ปูนซีเมนต์ไฮดรอลิก #ปูนทีพีไอ #ปูนคุณภาพ #สินค้าทีพีไอ #สินค้าคุณภาพ #ทีพีไอ #TPIPolene