✈️ เหตุการณ์เครื่องบินเบาตกจากชิ้นส่วน 3D Printing เครื่องบินเบา Cozy Mk IV ในสหราชอาณาจักรตกลงระหว่างการลงจอด หลังชิ้นส่วน ท่ออากาศพลาสติกที่พิมพ์ด้วย 3D ละลายและยุบตัว ทำให้เครื่องยนต์ดับกลางอากาศ นักบินรอดชีวิตด้วยบาดเจ็บเล็กน้อย แต่เครื่องบินเสียหายทั้งหมด รายงานจาก Air Accidents Investigation Branch (AAIB) ระบุว่าเครื่องบินเบา Cozy Mk IV ประสบปัญหาเครื่องยนต์ดับขณะเข้าใกล้สนามบิน Gloucestershire เนื่องจากท่ออากาศพลาสติกที่พิมพ์ด้วย 3D “ละลายและยุบตัว” ปิดกั้นการไหลของอากาศเข้าสู่เครื่องยนต์ ทำให้สูญเสียกำลังและตกลงก่อนถึงรันเวย์ 🔧 ปัญหาการออกแบบและวัสดุ นักบินได้ซื้อชิ้นส่วนนี้จากงานแสดงเครื่องบินในสหรัฐฯ โดยผู้ขายอ้างว่าใช้วัสดุ CF-ABS (Carbon Fiber Acrylonitrile Butadiene Styrene) ที่ทนความร้อนได้ถึง 105°C แต่การทดสอบพบว่าชิ้นส่วนจริงล้มเหลวที่อุณหภูมิ 52.8–54°C ซึ่งต่ำกว่ามาตรฐานที่ผู้ผลิตเครื่องบินกำหนดไว้ (84°C) และยังขาดการเสริมด้วยท่ออลูมิเนียมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง 🛠️ การอนุมัติที่ไม่สมบูรณ์ แม้นักบินจะยื่นขออนุมัติการดัดแปลงเครื่องบินกับ Light Aircraft Association (LAA) แต่ไม่ได้แจ้งว่ามีการใช้ชิ้นส่วน 3D Printing นี้ ทำให้การตรวจสอบไม่ครอบคลุม และนำไปสู่ความเสี่ยงที่ไม่ได้รับการประเมินอย่างถูกต้อง 🌍 บทเรียนด้านความปลอดภัยการบิน กรณีนี้สะท้อนว่าแม้ 3D Printing จะถูกใช้ในอุตสาหกรรมการบินอย่างแพร่หลาย แต่ต้องผ่านกระบวนการรับรองที่เข้มงวด การละเลยมาตรฐานหรือการใช้ชิ้นส่วนที่ไม่ได้รับการตรวจสอบ อาจนำไปสู่เหตุการณ์อันตรายที่คล้าย “Swiss Cheese Model” ซึ่งความผิดพลาดหลายชั้นซ้อนทับกันจนเกิดอุบัติเหตุ 📌 สรุปประเด็นสำคัญ ✅ เหตุการณ์ Cozy Mk IV ตกจากท่ออากาศ 3D Printing ➡️ ชิ้นส่วนละลายและยุบตัว ทำให้เครื่องยนต์ดับกลางอากาศ ✅ วัสดุ CF-ABS ไม่เป็นไปตามมาตรฐาน ➡️ ล้มเหลวที่ 52.8–54°C ต่ำกว่าที่กำหนด 84°C ✅ การออกแบบขาดท่ออลูมิเนียมเสริม ➡️ ทำให้ชิ้นส่วนอ่อนแอต่อความร้อนและแรงดัน ✅ การอนุมัติการดัดแปลงไม่ครอบคลุม ➡️ นักบินไม่ได้แจ้งการใช้ชิ้นส่วน 3D Printing ‼️ ความเสี่ยงจากการใช้ชิ้นส่วนที่ไม่ได้รับรอง ⛔ อาจนำไปสู่อุบัติเหตุร้ายแรงแม้เป็นการบินทดสอบ ‼️ การละเลยมาตรฐานความปลอดภัยการบิน ⛔ แสดงให้เห็นว่าความผิดพลาดเล็ก ๆ หลายชั้นสามารถนำไปสู่เหตุการณ์ใหญ่ https://www.tomshardware.com/3d-printing/3d-printed-part-failure-causes-light-aircraft-crash-after-plastic-air-intake-melts-during-flight-pilot-escapes-with-minor-injuries

🎮 “5 อุปกรณ์เสริม Steam Deck ราคาย่อมเยา ที่คุ้มค่าที่สุดในปี 2025” 🛡️ JSAUX Mod Case – ปกป้องและเพิ่มฟังก์ชัน เคสนี้ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันหน้าจอและจอยสติ๊กจากการกระแทก แต่ยังมีระบบ “mod” ที่สามารถติดตั้งอุปกรณ์เสริมต่าง ๆ เช่น ฮาร์ดไดรฟ์ภายนอกหรือพาวเวอร์แบงก์ได้ ทำให้การพกพา Steam Deck สะดวกและปลอดภัยมากขึ้น ⚡ Docking Station – เปลี่ยนเป็นคอนโซลเต็มรูปแบบ JSAUX Docking Station ราคา 45.99 ดอลลาร์ ช่วยให้ Steam Deck เชื่อมต่อกับทีวีหรือมอนิเตอร์ได้เหมือน Nintendo Switch รองรับการแสดงผลสูงสุด 4K 120Hz และมีพอร์ตครบครัน ทั้ง USB-C, HDMI, Ethernet และ USB-A เหมาะสำหรับการเล่นเกมอินดี้หรือใช้เป็นคอมพิวเตอร์พกพา 🔒 Screen Protector – ป้องกันหน้าจอจากรอยและการแตก แม้ Steam Deck จะทนทาน แต่หน้าจอก็ยังเสี่ยงต่อการแตก Screen Protector แบบ Anti-Glare ของ JSAUX ราคา 14.99 ดอลลาร์ ช่วยลดแสงสะท้อนและเพิ่มความแข็งแรง ป้องกันค่าใช้จ่ายสูงในการเปลี่ยนหน้าจอ ✋ Comfort Grips – เพิ่มความสบายในการจับ อุปกรณ์เสริมจากผู้ขายบน Etsy ราคาไม่ถึง 20 ดอลลาร์ ทำให้ Steam Deck มีรูปทรงคล้ายจอยคอนโทรลเลอร์ เพิ่มพื้นผิวจับที่มั่นคงและลดความเมื่อยล้า เหมาะสำหรับการเล่นเกมต่อเนื่องหลายชั่วโมง 💾 MicroSD Card – เพิ่มพื้นที่จัดเก็บเกม แม้รุ่นแพงสุดของ Steam Deck จะมี SSD 1TB แต่ก็ยังไม่พอสำหรับเกม AAA หลาย ๆ เกม MicroSD Card เช่น Samsung PRO Plus 512GB ราคา 49.99 ดอลลาร์ เป็นทางเลือกที่ง่ายและไม่ต้องเสี่ยงกับการแกะเครื่องเพื่อเปลี่ยน SSD 📌 สรุปเป็นหัวข้อ ✅ JSAUX Mod Case ➡️ ป้องกันหน้าจอและจอยสติ๊ก ➡️ รองรับการติดตั้งอุปกรณ์เสริม เช่น พาวเวอร์แบงก์ ✅ Docking Station ➡️ ราคา 45.99 ดอลลาร์ ➡️ รองรับ 4K 120Hz และพอร์ตเชื่อมต่อหลากหลาย ✅ Screen Protector ➡️ ราคา 14.99 ดอลลาร์ ➡️ ลดแสงสะท้อนและป้องกันการแตก ✅ Comfort Grips ➡️ ราคาไม่ถึง 20 ดอลลาร์ ➡️ เพิ่มความสบายและลดความเมื่อยมือ ✅ MicroSD Card ➡️ Samsung PRO Plus 512GB ราคา 49.99 ดอลลาร์ ➡️ เพิ่มพื้นที่เกมโดยไม่ต้องแกะเครื่อง ‼️ ข้อควรระวัง ⛔ Steam Deck ยังมีข้อจำกัดด้านพลังประมวลผล โดยเฉพาะเกม AAA ⛔ MicroSD Card มีมาตรฐานหลายแบบ ต้องเลือก UHS-1 หรือสูงกว่าเพื่อความเร็วที่เหมาะสม https://www.slashgear.com/2035646/useful-steam-deck-accessories-under-50-dollars/

🦟 งวงยุงกับการพิมพ์ 3D ข่าวนี้เล่าถึงการค้นพบของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย McGill ที่นำ งวงดูดเลือดของยุงตัวเมียที่ตายแล้ว (proboscis) มาใช้เป็นหัวฉีดสำหรับเครื่องพิมพ์ 3D ความละเอียดสูง ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ละเอียดกว่าเทคโนโลยีหัวฉีดที่มนุษย์สร้างขึ้น ถือเป็นการเปิดมิติใหม่ของการพิมพ์ 3D ที่เรียกว่า “Necroprinting” นักวิจัยพบว่าโครงสร้างงวงของยุงมีเส้นผ่านศูนย์กลางเพียง 20 ไมโครเมตร ซึ่งเล็กกว่าหัวฉีดที่มนุษย์สร้างขึ้นถึง 100% ทำให้สามารถพิมพ์วัตถุที่มีพื้นผิวเรียบและละเอียดมาก เหมาะสำหรับงานที่ต้องการความแม่นยำสูง เช่น การบินอวกาศ ทันตกรรม และชีวการแพทย์ 🏭 การเปรียบเทียบกับหัวฉีดทั่วไป หัวฉีดเชิงพาณิชย์ที่ใช้ในปัจจุบันมีราคาเฉลี่ยราว 80 ดอลลาร์ต่อหัว และทำจากพลาสติกหรือโลหะที่ไม่ย่อยสลาย ขณะที่งวงยุงมีคุณสมบัติ ตรงและทนแรงดันได้ถึง 60 กิโลพาสคาล อีกทั้งยัง ย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ ทำให้เป็นวัสดุที่มีศักยภาพทั้งด้านต้นทุนและสิ่งแวดล้อม 🌍 ความหมายเชิงวิทยาศาสตร์ ก่อนหน้านี้นักวิจัยเคยทดลองใช้ เหล็กในของแมลง สายรากพืช และเขี้ยวงู แต่พบว่างวงยุงมีความเหมาะสมที่สุด การค้นพบนี้สะท้อนถึงการนำโครงสร้างทางชีววิทยาที่วิวัฒนาการมาหลายล้านปีมาใช้ในเทคโนโลยีสมัยใหม่ และอาจนำไปสู่การพัฒนา หัวฉีดชีวภาพรุ่นใหม่ ที่มีความละเอียดสูงและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม 🔒 ความท้าทายและอนาคต แม้งานวิจัยนี้ยังอยู่ในขั้นทดลอง แต่ทีม McGill กำลังพัฒนา โครงสร้างเสริม (bioscaffold) เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของงวงยุงที่เปราะบาง หากสำเร็จ อาจนำไปสู่การผลิตหัวฉีดชีวภาพในเชิงพาณิชย์ และเปิดทางให้การพิมพ์ 3D ก้าวไปอีกขั้น 📌 สรุปสาระสำคัญ ✅ การค้นพบใหม่ ➡️ ใช้งวงยุงตัวเมียเป็นหัวฉีด 3D ➡️ เส้นผ่านศูนย์กลางเพียง 20 ไมโครเมตร ✅ การเปรียบเทียบกับหัวฉีดทั่วไป ➡️ หัวฉีดเชิงพาณิชย์ราคา ~80 ดอลลาร์ ➡️ งวงยุงตรง ทนแรงดัน และย่อยสลายได้ ✅ ความหมายเชิงวิทยาศาสตร์ ➡️ เคยทดลองใช้เขี้ยวงูและเหล็กในแมลง แต่ไม่เหมาะสม ➡️ งวงยุงเป็นวัสดุที่มีศักยภาพสูงสุด ✅ ความท้าทายและอนาคต ➡️ ต้องพัฒนา bioscaffold เพื่อเพิ่มความแข็งแรง ➡️ อาจนำไปสู่หัวฉีดชีวภาพเชิงพาณิชย์ ‼️ คำเตือนต่อการใช้งาน ⛔ งวงยุงมีความเปราะบาง อาจไม่ทนต่อการใช้งานหนัก ⛔ ยังอยู่ในขั้นทดลอง ไม่พร้อมใช้เชิงอุตสาหกรรม https://www.tomshardware.com/3d-printing/dead-mosquito-proboscis-used-for-high-resolution-3d-printing-nozzle-scientists-boast-of-the-extremely-fine-output-from-necroprinting

🎙️ เรื่องเล่าจากกระดาษแผ่นเดียวถึงเครื่องบินสอดแนม: เมื่อ papercraft กลายเป็นวิชาออกแบบเชิงวิศวกรรม ผู้เขียนใช้เวลากว่า 6 ปีในการพัฒนาเทคนิคการสร้างโมเดลจากกระดาษ โดยเริ่มจากการสร้างโมเดลที่คนอื่นออกแบบ ไปจนถึงการออกแบบเองทั้งหมด โดยใช้หลักการของ engineering เช่น การกำหนด constraints, การจัดการ topology, และการ optimize ทรัพยากร โมเดล SR-71 ที่เขาสร้างขึ้นนั้นใช้กระดาษทั้งหมด ไม่มีพื้นผิวโค้ง ไม่มีลวดลายพิมพ์ และทุกชิ้นส่วนเป็น polyhedron ที่มีสีเดียว เพื่อให้การประกอบง่าย แข็งแรง และสามารถทำซ้ำได้โดยไม่ต้องพึ่งพาเครื่องมือพิเศษ กระบวนการออกแบบเริ่มจากการสร้าง mesh ใน Blender โดยใช้เทคนิค low-poly และ mirror modifier เพื่อให้โมเดล symmetrical จากนั้นจึงนำ mesh ไป unfold ด้วย Pepakura Designer เพื่อสร้าง template แบบ 2D ที่สามารถพิมพ์และตัดประกอบได้ การจัดเรียงชิ้นส่วนบนหน้ากระดาษถูกออกแบบอย่างมีตรรกะ ไม่ใช่แค่ประหยัดพื้นที่ แต่ต้องทำให้การประกอบ intuitive และลดความผิดพลาด ส่วนการจัดการ flap (แถบกาว) ก็ใช้เทคนิค interlaced เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของโครงสร้าง สุดท้ายคือการประกอบ ซึ่งใช้กระดาษ 65lb, กาวแบบ tacky glue, และเครื่องมือพื้นฐาน เช่น กรรไกร, ไม้บรรทัด, ที่กรีดรอยพับ และไม้จิ้มฟันสำหรับเกลี่ยกาว โดยใช้เวลา 6–8 ชั่วโมงในการประกอบทั้งหมด https://www.arvinpoddar.com/blog/3d-modeling-with-paper

💻 Framework Laptop 16 ปี 2025 — โน้ตบุ๊กที่ไม่แค่แรง แต่ “ปรับแต่งได้ทุกส่วน” Framework Laptop 16 รุ่นใหม่ปี 2025 ไม่ใช่แค่การอัปเกรดสเปกธรรมดา แต่เป็นการยกระดับแนวคิด “โน้ตบุ๊กที่คุณประกอบเองได้” ไปอีกขั้น ด้วยการเปลี่ยนแปลงแทบทุกส่วน ตั้งแต่กราฟิก ซีพียู ระบบระบายความร้อน ไปจนถึงที่ชาร์จ หัวใจของการอัปเกรดคือกราฟิกโมดูลใหม่ — NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop GPU ที่ใช้สถาปัตยกรรม Blackwell พร้อมแรม GDDR7 ขนาด 8GB ให้ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น 30–40% จากรุ่นเดิม RX 7700S โดยยังคงใช้พลังงานเท่าเดิมที่ 100W TGP Framework ยังปรับปรุงระบบระบายความร้อนด้วยแผ่น Honeywell phase change และพัดลมที่ออกแบบใบพัดใหม่ พร้อม IC ควบคุมที่ลดเสียงรบกวน และยังรองรับการส่งสัญญาณภาพและพลังงานผ่านพอร์ต USB-C ด้านหลัง ที่น่าตื่นเต้นคือกราฟิกโมดูล RTX 5070 นี้สามารถใช้งานกับ Framework Laptop 16 รุ่นเดิมได้ด้วย ทำให้ผู้ใช้สามารถอัปเกรดได้โดยไม่ต้องซื้อเครื่องใหม่ทั้งหมด ด้านซีพียู Framework เลือกใช้ AMD Ryzen AI 300 Series รุ่นใหม่ ได้แก่ Ryzen AI 9 HX 370 และ Ryzen AI 7 HX 350 ที่ใช้สถาปัตยกรรม Zen 5 พร้อมรองรับการทำงานที่ TDP 45W อย่างต่อเนื่อง และเพื่อรองรับพลังงานที่เพิ่มขึ้น Framework ได้เปิดตัวอะแดปเตอร์ชาร์จ USB-C แบบ 240W ซึ่งถือเป็นรุ่นแรกของโลกที่รองรับมาตรฐาน USB-PD 3.1 ในระดับนี้ นอกจากนี้ยังมีการอัปเกรดจอภาพให้รองรับ G-Sync, เพิ่มความแข็งแรงของฝาเครื่องด้วยอะลูมิเนียมใหม่, ปรับปรุงกล้องเว็บแคม และออกแบบลายคีย์บอร์ดใหม่ทั้งหมด 📌 สรุปเนื้อหาเป็นหัวข้อ ➡️ Framework Laptop 16 รุ่นปี 2025 ได้รับการอัปเกรดครั้งใหญ่ในทุกส่วนของเครื่อง ➡️ ใช้กราฟิกโมดูล RTX 5070 Laptop GPU พร้อมแรม GDDR7 ขนาด 8GB ➡️ ประสิทธิภาพกราฟิกเพิ่มขึ้น 30–40% จาก RX 7700S โดยใช้พลังงานเท่าเดิม ➡️ ระบบระบายความร้อนใหม่ใช้แผ่น Honeywell phase change และพัดลมใบพัดใหม่ ➡️ รองรับการส่งภาพและพลังงานผ่านพอร์ต USB-C ด้านหลัง ➡️ กราฟิกโมดูล RTX 5070 สามารถใช้งานกับ Framework Laptop 16 รุ่นเดิมได้ ➡️ มีตัวเลือกซีพียู Ryzen AI 9 HX 370 และ Ryzen AI 7 HX 350 ที่ใช้ Zen 5 ➡️ เปิดตัวอะแดปเตอร์ชาร์จ USB-C 240W รองรับ USB-PD 3.1 ➡️ จอภาพ 165Hz 2560x1600 รองรับ G-Sync ผ่าน mux switch ➡️ ฝาเครื่องอะลูมิเนียมใหม่เพิ่มความแข็งแรง และกล้องเว็บแคมรุ่นที่สองให้ภาพชัดขึ้น ✅ ข้อมูลเสริมจากภายนอก ➡️ RTX 5070 Laptop GPU ใช้สถาปัตยกรรม Blackwell ซึ่งเป็นรุ่นล่าสุดจาก NVIDIA ➡️ Ryzen AI 300 Series มี NPU สำหรับงาน AI และรองรับการประมวลผลแบบ local ➡️ USB-PD 3.1 รองรับการชาร์จสูงสุดถึง 240W ผ่านสาย Type-C เส้นเดียว ➡️ Framework เป็นแบรนด์เดียวที่ให้ผู้ใช้เปลี่ยนกราฟิกโมดูลได้เองในโน้ตบุ๊ก ➡️ ระบบ Expansion Bay ของ Framework ช่วยให้ผู้ใช้เลือกใช้ GPU หรือ shell เปล่าได้ตามต้องการ https://www.tomshardware.com/laptops/framework-laptop-16-gets-a-2025-upgrade-modular-notebook-gets-rtx-5070-graphics-zen-5-cpu-options-and-240w-type-c-charger

🧠🔧 Apple M5 กับ LMC: ก้าวแรกสู่ยุค CoWoS และชิปหลายชั้นที่ทรงพลังยิ่งขึ้น Apple กำลังเตรียมเปิดตัวชิป M5 สำหรับ Mac รุ่นใหม่ในปี 2026 โดยมีการเปลี่ยนแปลงสำคัญด้านการบรรจุชิป (packaging) ด้วยการใช้วัสดุใหม่ที่เรียกว่า LMC หรือ Liquid Molding Compound ซึ่งจะช่วยให้ชิปมีความแข็งแรงมากขึ้น ระบายความร้อนได้ดีขึ้น และรองรับการออกแบบแบบ multi-die ที่ซับซ้อนมากขึ้นในอนาคต วัสดุ LMC นี้จะถูกผลิตโดย Eternal Materials จากไต้หวัน ซึ่งสามารถเอาชนะผู้ผลิตจากญี่ปุ่นที่ครองตลาดมานานอย่าง Namics และ Nagase ได้สำเร็จ โดย TSMC ได้ผ่านการรับรองคุณภาพของ LMC แล้ว และกำลังทดสอบเพื่อใช้งานร่วมกับเทคโนโลยี CoWoS (Chip-on-Wafer-on-Substrate) ซึ่งเป็นระบบการบรรจุชิปขั้นสูงที่ใช้ในชิป AI และ HPC ระดับสูง แม้ว่า M5 จะยังไม่ใช้ CoWoS เต็มรูปแบบ แต่การเลือกใช้ LMC ที่รองรับ CoWoS ได้ถือเป็นการวางรากฐานสำหรับชิป M6 และ M7 ในอนาคต ที่อาจใช้ CoWoS หรือแม้แต่ CoPoS (Chip-on-Package-on-Substrate) ซึ่งรองรับการวางชิปหลายตัวในแพ็กเกจเดียว เพิ่มทั้งประสิทธิภาพและแบนด์วิดท์ ✅ Apple เลือกใช้ LMC สำหรับชิป M5 ใน Mac รุ่นปี 2026 ➡️ เป็นวัสดุใหม่ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและการระบายความร้อน ✅ Eternal Materials จากไต้หวันเป็นผู้ผลิต LMC รายเดียวที่ได้รับเลือก ➡️ เอาชนะผู้ผลิตจากญี่ปุ่นที่ครองตลาดมานาน ✅ TSMC ผ่านการรับรองคุณภาพของ LMC และกำลังทดสอบร่วมกับ CoWoS ➡️ เตรียมใช้งานจริงในปี 2026 และขยายบทบาทในปี 2027–2028 ✅ CoWoS คือเทคโนโลยีการบรรจุชิปที่ใช้ในชิป AI และ HPC ➡️ รองรับการวางชิปหลายตัวในแพ็กเกจเดียว เพิ่มแบนด์วิดท์และประสิทธิภาพ ✅ สำหรับ iPhone A20 จะใช้ MUF (Molding Underfill) แบบใหม่ ➡️ ลดขั้นตอนการผลิตและเพิ่ม yield โดยใช้แพ็กเกจ WMCM (Wafer-level Multi-Chip Module) ✅ Apple วางแผนใช้ CoPoS ในอนาคต ซึ่งจะเพิ่มการใช้ LMC อีก 30% ➡️ รองรับการออกแบบชิปที่ซับซ้อนและมี footprint ใหญ่ขึ้น https://www.techpowerup.com/339870/apple-m5-silicon-adopts-lmc-packaging-paving-the-way-for-cowos

Superwood: วัสดุแห่งอนาคตที่อาจแทนที่เหล็กและคอนกรีต InventWood บริษัทสตาร์ทอัพจากมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ กำลังเตรียมเปิดตัววัสดุใหม่ที่เรียกว่า "Superwood" ซึ่งเป็นไม้ที่ผ่านกระบวนการทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้มีความแข็งแรงมากกว่าเหล็กถึง 10 เท่า แต่ยังคงมีน้ำหนักเบาและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม 🔍 รายละเอียดสำคัญเกี่ยวกับ Superwood ✅ Superwood มีความแข็งแรงมากกว่าเหล็กถึง 10 เท่า แต่เบากว่า - ใช้เทคนิค การปรับโครงสร้างโมเลกุลของไม้เพื่อเพิ่มความแข็งแรง ✅ กระบวนการผลิตใช้สารเคมีจากอุตสาหกรรมอาหารเพื่อเสริมความแข็งแรงของเซลลูโลส - ทำให้ ไม้มีความทนทานต่อไฟ, น้ำ, การผุกร่อน และแมลง ✅ InventWood ได้รับเงินทุนกว่า 50 ล้านดอลลาร์ และเตรียมเปิดโรงงานผลิตเชิงพาณิชย์ในปี 2025 - โรงงานแห่งแรกจะตั้งอยู่ที่ เมือง Frederick รัฐแมริแลนด์ ✅ Superwood สามารถใช้แทนวัสดุก่อสร้างแบบดั้งเดิม เช่น คอนกรีตและเหล็ก - ช่วยลด การปล่อยคาร์บอนจากอุตสาหกรรมก่อสร้าง ✅ บริษัทมีแผนขยายการใช้งานไปยังโครงสร้างอาคารและวัสดุภายนอก เช่น หลังคาและพื้นไม้ - โดยร่วมมือกับ Intectural ผู้จัดจำหน่ายวัสดุก่อสร้างรายใหญ่ในอเมริกาเหนือ ✅ ได้รับการสนับสนุนจากหน่วยงานรัฐบาล เช่น กระทรวงพลังงานและกระทรวงกลาโหมสหรัฐฯ - แสดงให้เห็นว่า วัสดุนี้มีศักยภาพในการใช้งานที่หลากหลาย ‼️ Superwood ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการผลิตเชิงพาณิชย์ - ต้องติดตามว่า จะสามารถผลิตในปริมาณมากได้หรือไม่ https://www.techspot.com/news/107948-superwood-aims-replace-steel-concrete-sustainable-alternative.html

Samsung Galaxy S25 Edge: สมาร์ทโฟนที่บางที่สุดในตลาด พร้อมท้าชน iPhone 17 Air Samsung ได้เปิดตัว Galaxy S25 Edge ซึ่งเป็นสมาร์ทโฟนที่บางที่สุดของบริษัท โดยมีความหนาเพียง 5.8 มม. และน้ำหนักเบาเพียง 163 กรัม แม้ว่าจะไม่มีเลนส์เทเลโฟโต้ แต่ยังคงมาพร้อมกับ กล้อง 200MP ที่ดีที่สุดของ Samsung ✅ Galaxy S25 Edge ใช้ชิป Snapdragon 8 Elite for Galaxy - เป็น ชิปที่ดีที่สุดสำหรับสมาร์ทโฟน Android ในปัจจุบัน ✅ ตัวเครื่องทำจากไทเทเนียมที่แข็งแรงและน้ำหนักเบา - ให้ ความรู้สึกพรีเมียมและทนทานต่อแรงกดดัน ✅ หน้าจอใช้ Gorilla Glass Ceramic 2 เพื่อเพิ่มความแข็งแรง - ลด โอกาสเกิดรอยขีดข่วนและการแตกหัก ✅ Galaxy S25 Edge ไม่มี S Pen แต่มีฟีเจอร์ระดับเรือธงเกือบทั้งหมด - ยกเว้น เลนส์เทเลโฟโต้ที่มีในรุ่น Ultra ✅ แบตเตอรี่ 3,900 mAh ถูกออกแบบให้พอดีกับตัวเครื่องที่บางเฉียบ - แม้จะเล็กกว่า Galaxy Z Fold 6 ที่มีแบตเตอรี่ 4,200 mAh แต่ยังคงให้ ประสิทธิภาพที่ดี ✅ Samsung ใช้เทคโนโลยีจากซีรีส์พับได้เพื่อพัฒนา S25 Edge - Galaxy Z Fold 6 มีความหนาเพียง 5.6 มม. ซึ่งบางกว่า S25 Edge https://www.techradar.com/phones/i-did-the-quarter-stack-test-with-samsung-galaxy-s25-edge-iphone-16-pro-galaxy-s25-ultra-and-an-iphone-6s-and-one-came-out-on-top

Samsung เปิดตัว Gorilla Glass Ceramic 2 สำหรับ Galaxy S25 Edge Samsung ได้ร่วมมือกับ Corning เพื่อพัฒนา Gorilla Glass Ceramic 2 ซึ่งเป็น กระจกเซรามิกที่มีความแข็งแกร่งและทนทานต่อแรงกระแทกมากขึ้น โดยออกแบบมาเพื่อรองรับ Galaxy S25 Edge ซึ่งเป็นสมาร์ทโฟนที่บางที่สุดของ Samsung Samsung ระบุว่า ความท้าทายหลักในการพัฒนา Gorilla Glass Ceramic 2 คือการทำให้กระจกบางลงแต่ยังคงความแข็งแรง โดยใช้ กระบวนการแลกเปลี่ยนไอออนของ Corning เพื่อเพิ่มความทนทานและลดโอกาสที่กระจกจะแตก ✅ Samsung ร่วมมือกับ Corning เพื่อพัฒนา Gorilla Glass Ceramic 2 - ช่วยให้ กระจกมีความแข็งแกร่งและทนทานต่อแรงกระแทกมากขึ้น ✅ Galaxy S25 Edge เป็นสมาร์ทโฟนที่บางที่สุดของ Samsung - ออกแบบมาเพื่อ ให้พกพาสะดวกโดยไม่ลดทอนประสิทธิภาพ ✅ กระบวนการแลกเปลี่ยนไอออนช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระจก - ลดโอกาสที่ กระจกจะแตกเมื่อเกิดแรงกระแทก ✅ Galaxy S25 Edge อาจใช้แผงด้านหลังเป็นเซรามิกแทนกระจก - มีข่าวลือว่า Samsung อาจเปลี่ยนวัสดุเพื่อเพิ่มความทนทาน ✅ เปิดตัวอย่างเป็นทางการในวันที่ 13 พฤษภาคม 2025 - สามารถ สั่งจองล่วงหน้าได้แล้ว พร้อมรับเครดิตร้านค้า $50 https://www.neowin.net/news/samsung-announces-brand-new-gorilla-glass-for-galaxy-s25-edge/

นอกจาก “แร่หายาก” 7 ชนิด ที่จีนใช้เป็นอาวุธในการตอบโต้ทรัมป์ จีนยังได้ประกาศยกเลิกการสั่งเนื้อวัวจากสหรัฐ และหันไปซื้อจากออสเตรเลียสูงถึง 2,500 ล้านดอลลาร์สหรัฐ แร่หายาก 7 ชนิด ซึ่งจีนผลิตได้ประมาณ 70% ของโลก ถือเป็นวัตถุดิบสำคัญในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีขั้นสูง เช่น รถยนต์ไฟฟ้า ไปจนถึงอาวุธยุทโธปกรณ์ โดยแร่หายากทั้ง 7 ชนิด ได้แก่: 👉Samarium (ซาแมเรียม) ใช้ในแม่เหล็ก (magnets), เครื่องปฏิกรณ์นิวเคลียร์ (nuclear reactors), และการรักษามะเร็ง (cancer treatments) 👉Gadolinium (แกโดลิเนียม) ใช้ในตัวแทนความคมชัดของ MRI (MRI contrast agents), การป้องกันรังสีนิวเคลียร์ (nuclear shielding), และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (electronics) 👉Terbium (เทอร์เบียม) ใช้ในฟอสเฟอร์ในระบบแสงสว่าง (phosphors in lighting), จอแสดงผล (displays), และการผลิตแม่เหล็ก (magnet production) 👉Dysprosium (ดิสโพรเซียม) ใช้ในแม่เหล็กประสิทธิภาพสูงสำหรับยานยนต์ไฟฟ้า (high-performance magnets for electric vehicles) และกังหันลม (wind turbines) 👉Lutetium (ลูทีเซียม) ใช้ในการถ่ายภาพทางการแพทย์ (medical imaging), การรักษามะเร็ง (cancer therapy), และตัวเร่งปฏิกิริยา (catalysts) 👉Scandium (สแกนเดียม) ใช้ในเพิ่มความแข็งแรงในโลหะผสมอะลูมิเนียมสำหรับการบินและอวกาศ (enhances strength in aluminum alloys for aerospace) และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (electronics) 👉Yttrium (อิตเทรียม) ใช้ในฟอสเฟอร์ในไฟ LED (phosphors in LEDs), เลเซอร์ (lasers), และตัวนำยิ่งยวด (superconductors) นอกจากนี้ จีนเพิ่งลงนามข้อตกลงกับออสเตรเลียในการนำเข้าเนื้อวัวมูลค่า 2,500 ล้านเหรียญ แต่ราคาเนื้อวัวของออสเตรเลียมีราคาแพงกว่าเนื้อวัวที่นำเข้าจากสหรัฐ คงต้องติดตามดูต่อไปว่าจีนจะสามารถรักษาราคาเนื้อวัวในประเทศให้อนู่ในระดับที่ไม่กระทบต่อประชาชนได้หรือไม่

5 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายทั้งตัว ในขณะที่ท่าออกกำลังกายแบบ Dead Lift, Squat ... ฯลฯ จะสร้างความแข็งแรงโดยการใช้กล้ามเนื้อหลายกลุ่มพร้อมกัน 5 ท่าออกกำลังกายที่นำเสนอนี้ จะช่วยปรับปรุงการควบคุม ความเสถียร และการประสานงาน ซึ่งจะช่วยเติมเต็มช่องว่างที่การยกน้ำหนักแบบเดิมๆ ขาดหายไป เมื่อท่านผสมผสานท่าออกกำลังกายที่ต้องใช้ร่างกายทั้งตัวเข้าด้วยกัน จะได้ฝึกกล้ามเนื้อให้ทำงานร่วมกัน โดยเพิ่มความแข็งแรงที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นในกีฬา (ต่อสู้) หรือการเคลื่อนไหวประจำวัน ท่าออกกำลังกายประเภทนี้จะบังคับให้แกนกลางลำตัวของคุณมั่นคงภายใต้ภาระ ปรับปรุงการควบคุมในหลายระนาบ และพัฒนาความแข็งแรงในจุดที่อาจจะอ่อนแอ เสริมสร้างความเป็นนักกีฬา และสร้างความยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อรับมือกับอาการบาดเจ็บ

“ส้ม” 🍊 มีประโยชน์ ผลไม้วิตามินซีสูง ดีต่อร่างกาย “ส้ม” 🍊 ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน วิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีแคลเซียม โพแทสเซียม และไฟเบอร์ เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ประทานส้มแล้วดีต่อร่างกายอย่างไร? ✅ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย ✅ ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ✅ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ✅ ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด ✅ ผิวมีสุขภาพดี และเพิ่มความแข็งแรงให้ผิว ✅ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ✅ ช่วยบำรุงสายตา ✅ มีกากใยสูง ช่วยระบบขับถ่าย อย่างไรก็ตาม การรับประทานส้ม🍊 ควรจะรับประทานในปริมาณที่พอดี ไม่มากหรือน้อยเกินไป มิฉะนั้นจากประโยชน์ก็อาจกลายเป็นผลเสียได้ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคไต จะต้องระมัดระวังการรับประทานส้มมากกว่าคนทั่วไป ✨ดังนั้นควรปรับเปลี่ยนอาหารที่รับประทาน โดยเน้นอาหารที่มีวิตามินซีสูงหรือรับประทานยาหรืออาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มระดับวิตามินซีให้อยู่ในภาวะปกติ ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Lypo-Spheric Vitamin C 1000 mg. สอบถาม/สั่งซื้อ ทักหาแอดมินได้เลยค่ะ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Call Center : 02-994-1977, 095-492-2826 Line : https://lin.ee/tNvC5cu Facebook : https://www.facebook.com/WWCwisdom --------------------------------- 📌YouTube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCknM3q3nwMdodpUJaPmTLcA 📌Line Official Account : https://lin.ee/tNvC5cu 📌ตำแหน่งที่ตั้งศูนย์วิสดอม เวลเนส เซ็นเตอร์ สาขากรุงเทพ : https://maps.app.goo.gl/nZwYWuJfRb754Yga8 สาขาเชียงใหม่ : https://maps.app.goo.gl/5DBbPmjSXiNcpyrP8 #vitaminc #วิตามินซี #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #อาหารเสริม

4 ท่า เพิ่มความแข็งแรงข้อเข่า

🍈 #คัดลูกแต่งใบเมล่อนเสร็จแล้ว อย่าลืมป้องกันเชื้อรา! 🌱 หลังจากคัดลูกและแต่งใบแล้ว อย่าลืมใช้เชื้อราไตรโคบิวพลัสป้ายแผล ✨ เพื่อป้องกันเชื้อราโรคพืชเข้าทำลายทางแผล ต้นเมล่อนจะเจริญเติบโตได้อย่างแข็งแรง 💪 🔹 ข้อควรระวัง! ✅ ก่อนตัดแต่งใบ ต้องจุ่มแช่มีดหรือกรรไกรในน้ำยาฆ่าเชื้อ เพื่อลดการแพร่เชื้อระหว่างต้น ✅ ตัดแต่งใบในช่วงเช้า เพื่อให้แผลแห้งเร็ว ลดโอกาสการติดเชื้อ 🛒 ลิตเติ้ลฟาร์ม จำหน่าย 🌿 ปุ๋ย AB คุณภาพสูง 🌿 ธาตุอาหารรอง อาหารเสริม เพิ่มความแข็งแรง 🌿 อุปกรณ์ปลูกเมล่อน ถุงปลูก ชีวภัณฑ์ป้องกันโรคแมลง 📌 พร้อมให้คำปรึกษาตลอดการปลูก 📩 สนใจติดต่อ Inbox หรือโทร 093-696-2691 📞 #ไตรโคบิวพลัส ขนาด500กรัม ราคา430บาท ขนาด50กรัม3ซอง ราคา280บาท Shopee: https://s.shopee.co.th/3fmMLR6sWD TikTok Shop: https://vt.tiktok.com/ZSjAQxMd9/ #ลิตเติ้ลฟาร์ม #เมล่อน #ปุ๋ยABคุณภาพ #ชีวภัณฑ์ป้องกันโรค #แต่งใบเมล่อน #เมล่อนแข็งแรง

📌20 วิธีดูแลสุขภาพกาย❤️และใจของ Gen X เพื่อเตรียมเข้าสู่ผู้สูงวัย 1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – เดิน วิ่ง โยคะ หรือเวทเทรนนิ่งเพื่อเพิ่มความแข็งแรง 2. รับประทานอาหารสมดุล – เน้นผัก ผลไม้ โปรตีนดี และลดน้ำตาล ไขมันทรานส์ 3. นอนหลับให้เพียงพอ – 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง 4. บริหารสมอง – อ่านหนังสือ เล่นหมากรุก ฝึกทักษะใหม่ป้องกันสมองเสื่อม 5. จัดการความเครียด – ฝึกสมาธิ หายใจลึก ๆ หรือทำกิจกรรมที่ชอบ 6. ตรวจสุขภาพประจำปี – คัดกรองโรคเบาหวาน ความดัน มะเร็ง และกระดูกพรุน 7. เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ – ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ มะเร็ง และสมองเสื่อม 8. ดูแลสุขภาพกระดูก – รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอ ป้องกันกระดูกพรุน 9. เสริมภูมิคุ้มกัน – ฉีดวัคซีน เช่น ไข้หวัดใหญ่ งูสวัด และป้องกันปอดบวม 10. ควบคุมน้ำหนัก – ป้องกันโรคเบาหวาน ความดัน และข้อเสื่อม 11. ตรวจสายตาและการได้ยิน – ป้องกันอุบัติเหตุและการสูญเสียการสื่อสาร 12. ดูแลสุขภาพช่องปาก – ลดฟันผุ เหงือกอักเสบ และโรคหัวใจ 13. สร้างเครือข่ายสังคม – มีเพื่อน มีครอบครัว ลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า 14. ตั้งเป้าหมายชีวิต – มีแรงจูงใจ ฝึกพัฒนาตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย 15. ใช้เทคโนโลยีให้เป็น – อัปเดตความรู้ สื่อสาร และทำธุรกรรมออนไลน์ได้ 16. ทำงานอดิเรก – เช่น ปลูกต้นไม้ วาดรูป เล่นดนตรี คลายเครียดและเพิ่มพลังใจ 17. ฝึกฝนความยืดหยุ่นทางจิตใจ – ปรับตัวได้ดีต่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิต 18. บริหารการเงิน – วางแผนเกษียณ ประหยัด และลงทุนอย่างชาญฉลาด 19. ลดการบริโภคโซเชียลมีเดียเกินจำเป็น – ลดภาวะวิตกกังวลและเสพข่าวลบ 20. ทำบุญและจิตอาสา – สร้างความสุขภายในและเพิ่มคุณค่าให้สังคม ครบทั้งสุขภาพกายและใจ อ่านแล้วนำไปปรับใช้ได้ทันที!

🔍 รวมเคล็ดลับแก้ปัญหาเล็ดในวัยทอง ที่คุณควรรู้! ปัญหาปัสสาวะเล็ดเป็นเรื่องที่ผู้หญิงวัยทองหลายคนต้องเจอ แต่เรามีทางแก้ไข! 💡 ด้วยการฟื้นฟูอุ้งเชิงกรานและเทคโนโลยีการดูแลที่ทันสมัย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและกระชับ ลดปัญหาปัสสาวะเล็ดได้อย่างเห็นผล 🩺 สุขภาพดีไม่ใช่แค่ความฝัน เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้เพื่อชีวิตที่มั่นใจในทุกสถานการณ์! . สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสำรองคิวใน Comment . #วัยทอง #ปัสสาวะเล็ด #ดูแลตัวเอง #สุขภาพวัยทอง #วัยทองต้องใส่ใจ #ผู้หญิงยุคใหม่ #ฮอร์โมนวัยทอง #ผู้หญิงวัยทอง #ปรับสมดุลฮอร์โมน #สุขภาพดีในวัยทอง #ฮอร์โมน #DrJim #VagiClinic

### 📣ทำไมสูงวัยจึงต้องดูแลเกี่ยวกับสายตา❓️ 📌การดูแลสุขภาพสายตา มีความสำคัญอย่างยิ่งในวัยสูงอายุเนื่องจากการเสื่อมสภาพของสายตาเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย การมองเห็นที่ชัดเจนช่วยให้เราดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ✅️นี่คือเหตุผลสำคัญที่วัยสูงอายุต้องใส่ใจการดูแลสายตา: 1. **การเสื่อมสภาพของจอประสาทตา (Age-related Macular Degeneration - AMD):** โรคนี้เป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียการมองเห็นในวัยสูงอายุ การดูแลและบำรุงสายตาช่วยลดความเสี่ยง 2. **ต้อกระจก (Cataracts):** การขุ่นของเลนส์ตาเป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยสูงอายุ การดูแลสายตาและการผ่าตัดสามารถช่วยแก้ไขได้ 3. **ต้อหิน (Glaucoma):** เป็นโรคที่เกิดจากความดันในลูกตาเพิ่มขึ้น ทำลายประสาทตาและนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น 4. **โรคเบาหวานขึ้นตา (Diabetic Retinopathy):** เป็นโรคแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานที่ทำลายเส้นเลือดในจอตา 5. **ความเสี่ยงต่อการล้ม:** การมองเห็นที่ไม่ชัดเจนทำให้เสี่ยงต่อการล้มและเกิดอุบัติเหตุในบ้าน ### ผลิตภัณฑ์บำรุงสายตาที่นิยม 1. **Blackmores Lutein-Vision Advanced** - **คุณสมบัติ:** มีส่วนผสมของลูทีนและซีแซนทีน ช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงของการเกิดจอประสาทตาเสื่อม - **แหล่งผลิต:** ออสเตรเลีย 2. **Vistra Vision** - **คุณสมบัติ:** มีส่วนผสมของสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ลูทีน และซีแซนทีน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับจอตาและป้องกันการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม - **แหล่งผลิต:** ประเทศไทย 3. **Nature’s Bounty Lutein** - **คุณสมบัติ:** ประกอบด้วยลูทีนเข้มข้น ช่วยกรองแสงสีฟ้าและลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของจอตา - **แหล่งผลิต:** สหรัฐอเมริกา 4. **Mega We Care Nat C Yuzu** - **คุณสมบัติ:** มีวิตามินซีสูงจากผลยูกซู ช่วยเสริมสร้างสุขภาพตาและป้องกันโรคเบาหวานขึ้นตา - **แหล่งผลิต:** ประเทศไทย 5. **VisiVite AREDS2 Formula** - **คุณสมบัติ:** เป็นสูตรที่ออกแบบตามการศึกษาของ AREDS2 ประกอบด้วยลูทีน ซีแซนทีน วิตามินซี วิตามินอี และสังกะสี ช่วยบำรุงและป้องกันจอประสาทตาเสื่อม - **แหล่งผลิต:** สหรัฐอเมริกา การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตาควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายและปลอดภัยสำหรับคุณ

cr. : Drama-addict อันนี้เป็นปรากฏการณ์ที่ ไม่เคยเห็นมาสคอทจากไทยตัวไหนทำได้มาก่อน คือหมูเด้งไปโผล่ในโพสของสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา (สาขาเพนซิลวาเนีย) 5 เหตุผลที่หมูเด้งควลเป็นไอด้อลด้านสุขภาพ 1. หมูเด้งกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เน้นผัก ผลไม้เป็นหลัก ซึ่งดีกับสุขภาพ 2. หมูเด้งออกกำลังกายเป็นประจำ แม่งเด้งทั้งวัน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดและหัวใจ 3. หมูเด้งไม่เก็บกด เวลานางแฮปปี้ โกรธ หิว ง่วง ก็แสดงออกมาตามตรง ไม่เครียด ดีกับสุขภาพจิต 4. หมูเด้งรักการนอน การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ช่วยในการฟื้นฟูสภาพร่างกาย 5. หมูเด้งช่วยลดความเครียดของพวกเรา ดังนั้นดูวีดีโอหมูเด้งกันต่อไป วู้ฮู้

⭐️ DUBAI Cruise Port! หนึ่งในท่าเรือสำราญที่สำคัญ พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวก และใกล้กับสถานที่ท่องเที่ยวชื่อดังระดับโลก 🏁 ✅ ท่าเรือดูไบ (Dubai Port) : ท่าเรือสำคัญที่ตั้งอยู่ทางตะวันตกเฉียงเหนือ ใกล้กับศูนย์กลางเมืองและแหล่งท่องเที่ยวสำคัญอื่น ๆ มีอาคารเทอร์มินอลหลายแห่งที่ให้บริการรองรับนักท่องเที่ยวจำนวนมาก โดยมีการออกแบบที่ทันสมัย ✅ เบิร์จ คาลิฟา (Burj Khalifa) : ตึกระฟ้าที่สูงที่สุดในโลก ได้แรงบันดาลใจมาจากดอกไม้พื้นเมืองของทะเลทรายอาหรับที่เรียกว่า Hymenocallis ซึ่งมีลักษณะเป็นสามกลีบ อาคารถูกออกแบบให้มีฐานเป็นสามกลีบเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและเสถียรภาพของโครงสร้าง ✅ น้ำพุดูไบ (Dubai Fountain) : หนึ่งในน้ำพุที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก ตั้งอยู่บนทะเลสาบเทียมที่บริเวณด้านหน้าของ Burj Khalifa และ Dubai Mall ✅ ปาล์ม จูไมราห์ (Palm Jumeirah) : เกาะเทียมรูปต้นปาล์มที่ตั้งอยู่บนอ่าวอาหรับ สัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรืองและความทันสมัยของเมืองดูไบ ได้รับการพัฒนาโดยบริษัท Nakheel Properties ✅ ดูแพ็คเกจเรือทั้งหมด https://cruisedomain.com/ LINE ID: @CruiseDomain 78s.me/c54029 Facebook: CruiseDomain 78s.me/b8a121 Youtube : CruiseDomain 78s.me/8af620 ☎️: 0 2116 9696 (Auto) #DubaiPort #UAE #Duabi #BurjKhalifa #DubaiFountain #PalmJumeirah #port #cruisedomain #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ

7/12/67 การเดินออกกำลังกายในบ้าน (Walking Exercise) ถือเป็นวิธีที่ง่าย ปลอดภัย และเหมาะกับคนทุกวัย โดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องการเริ่มต้นการออกกำลังกายเบา ๆ การเดินในบ้านมีประโยชน์หลากหลาย เช่น: ประโยชน์ของการเดินในบ้าน 1.ช่วยลดน้ำหนักและไขมันในร่างกาย เผาผลาญพลังงานได้ดีและต่อเนื่อง ช่วยลดไขมันสะสมในร่างกาย 2. เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและหัวใจ 3. ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและปอด การเดินช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและเพิ่มออกซิเจนในร่างกาย 4. ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ลดโอกาสเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ 5. เพิ่มความฟิตและความสมดุลของร่างกาย เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการป้องกันการล้มและเสริมสมดุล ออกกำลังสำหรับมือใหม่ และ ผู้สูงอายุ ปลอดภัย ไม่หนักจนเกินไป เสริมสร้างระบบหัวใจและปรับปรุงความสามารถของปอด: การออกกำลังกายคาร์ดิโอช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้หัวใจสามารถส่งเลือดไปทั่วร่างกายได้ดีขึ้น และปรับปรุงการทำงานของปอดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ลดความดันโลหิต: การออกกำลังกายที่เน้นการออกแรงของหัวใจช่วยลดความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มระดับพลังงาน: การออกกำลังกายคาร์ดิโอช่วยเพิ่มระดับพลังงานในร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีความกระปรี้กระเปร่า ลดน้ำหนัก: การออกกำลังกายที่เน้นการใช้พลังงานเช่นการวิ่งหรือเดินเร็วช่วยลดน้ำหนักได้ โดยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: การออกกำลังกายคาร์ดิโอช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันการเจ็บป่วย สร้างกระแสเลือดดีขึ้น: การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดให้แข็งแรงและยืดหยุ่น ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยลดความเครียดและซึมเศร้า: การออกกำลังกายที่เน้นการออกแรงของหัวใจช่วยเพิ่มระดับสารเคมีที่ทำให้รู้สึกสบาย ช่วยลดความเครียดและซึมเศร้า ** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ ** ------------------------------------------------------------------------------------------ โดย นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) นพ.วรภัทร ศุภกรมงคล (หมอเฟริส) หมอทำงานเฉพาะทาง ด้านกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ สามารถพูดคุย สอบถาม แลกเปลี่ยนได้ ใน คอมเมนต์ Facebook :   / decendoc   Line official : https://lin.ee/pT8Jtdl https://youtu.be/iaYP7kT19Lo?si=7Xl6drobuF3yhMZs

การรักษาโรคมะเร็งแบบแพทย์บูรณาการ (Integrative Medicine) เป็นการผสมผสานระหว่างการรักษามะเร็งด้วยวิธีการแพทย์แผนปัจจุบันกับการบำบัดทางเลือกหรือการรักษาทางธรรมชาติ โดยเน้นการรักษาแบบองค์รวมที่ครอบคลุมทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เพื่อเสริมประสิทธิภาพในการรักษาและบรรเทาอาการข้างเคียงจากการรักษาหลัก แนวทางในการรักษาแบบแพทย์บูรณาการ 1. การรักษาหลักด้วยวิธีทางการแพทย์ ใช้เคมีบำบัด (Chemotherapy) การฉายแสง (Radiation Therapy) การผ่าตัด (Surgery) การใช้ยามุ่งเป้าหรือยาชีวบำบัด (Targeted Therapy/Immunotherapy) 2. การเสริมด้วยวิธีธรรมชาติและทางเลือก การรับประทานอาหารที่เหมาะสม: แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีคุณค่าสูง หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ร่างกายมีการอักเสบสูง เช่น น้ำตาลขาว อาหารแปรรูป หรือไขมันทรานส์ การบำบัดด้วยสมุนไพร: เช่น ขมิ้นชัน เห็ดหลินจือ หรือตรีผลา สมุนไพรบางชนิดมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบหรือเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย การออกกำลังกายเบาๆ: เช่น โยคะ ไทเก็ก หรือการเดิน ซึ่งช่วยลดความเครียดและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย การบำบัดด้านจิตใจ: เช่น การฝึกสมาธิ การทำโยคะ หรือการฝึกหายใจ เพื่อช่วยควบคุมความเครียดและความกังวลที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็ง การใช้วิทยาการเสริมจากธรรมชาติ: เช่น การฝังเข็ม การบำบัดด้วยกลิ่นหอม (Aromatherapy) การนวดบำบัด ซึ่งอาจช่วยลดผลข้างเคียงบางอย่างจากการรักษาหลัก เช่น คลื่นไส้ ปวด หรืออาการอ่อนเพลีย ประโยชน์ของการรักษาแบบแพทย์บูรณาการ ลดอาการข้างเคียงจากการรักษาแบบแพทย์แผนปัจจุบัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงของร่างกาย ลดความเครียดและสร้างความมั่นใจในการเผชิญกับโรค ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ผู้ป่วยในระหว่างและหลังการรักษา ปรึกษา อ.ธนกร ศูนย์สร้างภูมิบำบัด ☎️. 090-465-6360 ดูข้อมูลเพิ่ม กดที่ลิงค์ https://lin.ee/pBbSqSD #โรคมะเร็ง #มะเร็ง #มะเร็งปอด #มะเร็งเต้านม #มะเร็งตับ #รักษามะเร็ง #อาการมะเร็ง #ป้องกันมะเร็ง #สุขภาพ #สู้มะเร็ง #ตรวจมะเร็ง #ความรู้เรื่องมะเร็ง #มะเร็งผิวหนัง #เคมีบำบัด #การฉายรังสี #ภูมิคุ้มกันบำบัด #วิธีรักษามะเร็ง #คำแนะนำมะเร็ง #ข้อมูลสุขภาพ #ชีวิตสู้มะเร็ง

💯 #ปูนลดโลกร้อน ปูนซีเมนต์ไฮดรอลิก ปูนแดง 299 มาตรฐาน มอก.2594-2556 คุณภาพปูนเทียบเคียงกับปูนปอร์ตแลนด์ประเภท 1 สามารถใช้กับงานโครงสร้างทุกประเภท เช่น ✨งานคอนกรีตทั่วไปหรือคอนกรีตกำลังอัดสูง ✨งานเทผลิตภัณฑ์คอนกรีตกำลังอัดสูง ✨งานเทผลิตภัณฑ์คอนกรีตอัดแรงทุกชนิด เช่น เสาเข็ม แผ่นพื้น คานสะพาน งานท่อคอนกรีต และชิ้นส่วนคอนกรีตต่างๆ เป็นต้น ✨ ให้ความแกร่ง ทนทาน กำลังอัดสูง ✨ ปูนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ช่วยรักษ์โลก ⚡ถุงขนาด 50 กก. ราคา 133 บาท⚡ สั่งซื้อทันทีผ่านช่องทางออนไลน์ 🛒 ปูนทีพีไอแดง299 👉 https://bit.ly/32YWTCC #ปูนแดง #ปูนแดง299 #ปูนแดงทีพีไอ #TPIRed299 #เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม #เพิ่มความแข็งแรง #ปูนซีเมนต์ไฮดรอลิก #ปูนทีพีไอ #ปูนคุณภาพ #สินค้าทีพีไอ #สินค้าคุณภาพ #ทีพีไอ #TPIPolene