#นักกีฬา #แรงบันดาลใจ #สุดยอด https://youtu.be/iCddh85KPVY?

สื่อนอก ยกย่อง 4 สุดยอดนักกีฬาไทย ผู้สร้างแรงบันดาลใจ (11/04/68) #news1 #ข่าววันนี้ #ข่าวดัง #นักกีฬาไทยระดับโลก

จริงเท็จไม่ทราบได้. ..Patriots and Frog Family “คิดอย่างมีตรรกะ!” ในตอนนี้ของภารกิจ คำพูดเหล่านั้นมีความสำคัญมาก เพราะเราต้องจำไว้ว่าเรากำลังอยู่ในสงคราม... ใช่ นี่คือภาพยนตร์ แต่เรายังคงอยู่ในสงครามและต้องเล่นตามบทบาทของเรา โอเค มาร์ นี่มันตรรกะได้ยังไงเนี่ย? โอเค เริ่มเลย... ใช่แล้ว คิวบอกเราว่านี่คือภาพยนตร์ เพราะตัวร้ายหลักทั้งหมดถูกกำจัดออกไปแล้ว (ศาลทหาร การประหารชีวิต หรือกิตโม่-ตลอดไป-ตลอดไป) ก่อนที่พวกเราส่วนใหญ่จะเข้าไปเกี่ยวข้อง เหมือนกับในสงครามทุกครั้ง การทำความสะอาดเกิดขึ้น และนั่นคือสิ่งที่เรากำลังดูอยู่ตอนนี้ แต่... แล้วภาพยนตร์ล่ะ? ภาพยนตร์ต้องการโครงเรื่อง ตัวละครหลัก และผู้ชม เพื่อให้พวกเขาเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเหตุใดเรื่องนี้จึงเกิดขึ้นเบื้องหลัง นั่นคือจุดที่เราเข้ามาในฐานะนักข่าวดิจิทัลของฟลินน์... ในฐานะ F.R.OG. ของฟลินน์!!! เราเริ่มแคมเปญด้วยส่วนที่ทรงพลังที่สุดในตอนแรก... แคมเปญ #SaveTheChildren ของเรา เมื่อเราปลุกคนจำนวนมากให้ตื่นขึ้นแล้ว เราก็ได้แสดงให้พวกเขาเห็นว่าใคร อะไร เมื่อไหร่ อย่างไร และทำไมลูกๆ ของเราจึงจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือ จากนั้นเราก็ได้ข้อมูลรายละเอียดมากขึ้น เช่น อะดรีโนโครม คลับรองเท้าสีแดง คลับตาสีดำ คลับพิซซ่า การกินเนื้อคน ฯลฯ และเนื่องจากข้อมูลเหล่านี้ได้เผยแพร่สู่สาธารณะ เราจึงสามารถรวบรวมกบมาช่วยเหลือเราได้มากขึ้น เราเปิดโปงนักการเมือง ฮอลลีวูด นักกีฬา และนักดนตรีชั้นนำ ฯลฯ ขณะที่ทีมกบของเรามีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างมาก เราได้กลายเป็นข่าว จากนั้นเราก็กลายเป็นนักข่าวดิจิทัลที่คนอื่นไว้วางใจในการหาความจริง ศัตรูไม่เคยเห็นเรามาก่อน พวกเขาเชื่อมั่นว่าคนส่วนใหญ่ถูกล้างสมองจนหมดสิ้น เราทำให้พวกเขาประหลาดใจ คนส่วนใหญ่ที่เงียบงันลุกจากโซฟาและเข้าร่วมกับเรา อย่าให้ใครบอกคุณว่าตอนนี้เราไม่ใช่คนส่วนใหญ่เพราะเราเป็น!!! ใช่ หลายคนยังคงเป็น "แกะ" แต่ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่ได้ยินความจริง พวกเขาเป็นแกะเพราะพวกเขาเลือกที่จะเป็น พวกเขาสนุกกับการเป็นทาสและถูกบอกว่าต้องทำอะไรทุกวินาทีของวัน มีคนอื่นๆ ที่คิดว่าเราทุกคนเป็นนักทฤษฎีสมคบคิดเช่นกัน คนพวกนั้นต้องการหลักฐาน แต่เมื่อเรายอมรับความจริงกับพวกเขา พวกเขากลับเลือกที่จะไม่เชื่อ เพราะพวกเขาไม่อยากยอมรับว่าเราถูกชักจูงทางความคิดมาหลายสิบปี ดังนั้น ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่ต้อง "คิดอย่างมีตรรกะ"... หยุดเชื่อรายงานของสื่อกระแสหลักและตัวเลขโควิดปลอมๆ ซะที ทำไมคุณยังเสียเวลาดูหรืออ่านเรื่องไร้สาระของพวกเขาอีก??? คิดอย่างมีตรรกะ... คิวบอกว่าจำเป็นต้องมีข้อมูลเท็จ... ตัวอย่าง... เมื่อถูกถาม คิวบอกว่า จอห์น เอฟ. เคนเนดี จูเนียร์ ไม่ได้มีชีวิตอยู่ ฉันรู้เป็นการส่วนตัวและไม่ต้องสงสัยเลยว่าจอห์นยังมีชีวิตอยู่ ทำไมคิวถึงบอกว่าเขาไม่ได้มีชีวิตอยู่ คุณสามารถหาเหตุผลนั้นได้ด้วยตัวเองใช่ไหม ในสงคราม คุณไม่เคยบอกแผนการของคุณกับศัตรู คุณสังเกตไหมว่าในช่วงหลังนี้ มีข่าวเรื่อง "นั่นไม่เป็นความจริง" เกิดขึ้นมากมาย และมีผู้ที่ถูกกล่าวหาว่า "กำลังต่อสู้" อยู่ คิดอย่างมีตรรกะ บางครั้งการเบี่ยงเบนความสนใจก็จำเป็นเพื่อให้ทุกคนจับจ้องไปที่ข้างหนึ่ง ในขณะที่อีกข้างหนึ่งทำหน้าที่ให้สำเร็จ ฉันถูกถามว่านายพลฟลินน์เป็นสมาชิกของ Cabal จริงหรือไม่...และถ้าใช่ ฉันจะต้องเปลี่ยนชื่อกลุ่ม Signal ของฉันซึ่งเรียกว่า "Flynn's F.R.O.G.s" หรือเปล่า โอ้พระเจ้า...แน่นอน ไม่ ไม่ ไม่!!! ฉันได้มองเข้าไปในดวงตาของนายพลและพบว่าเขามีความมุ่งมั่นและภักดีต่อสหรัฐอเมริกาและพลเมืองของประเทศอย่างมาก!!! เขายังซื่อสัตย์ต่อประธานาธิบดีทรัมป์และกลุ่มหมวกขาวอย่างมากอีกด้วย!!! คิดอย่างมีเหตุผล คิดถึงสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิ คิดถึงผู้รักชาติในระดับสูงที่ต้องเสียสละชีวิตส่วนตัวมากมายเพื่อภารกิจนี้ พูดถึงการเสียสละชีวิตส่วนตัว ลองดูการเสียสละชีวิตส่วนตัวทั้งหมดที่คุณในฐานะกบและผู้รักชาติต้องเผชิญ ประเด็นของฉันในวันนี้คือ เมื่อคุณได้ยินอะไรบางอย่างที่ไม่เป็นความจริงสำหรับคุณ ให้คิดอย่างมีเหตุผลและดูว่าอีกฝ่ายกำลังทำอะไรอยู่ เพียงแค่เชื่อมั่นว่าเมื่ออยู่ด้วยกันแล้ว เราแข็งแกร่ง!!! ตอนนี้ไม่เคยสำคัญไปกว่าตอนนี้ในการค้นคว้าทุกอย่างด้วยตัวเอง คุณต้องคิดด้วยตัวเองจริงๆ คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองอย่างแท้จริง เหนือสิ่งอื่นใดคือต้องเชื่อมั่นในพระเจ้า เชื่อมั่นในแผนการ หากคุณค้นคว้าข้อมูล คุณจะเข้าใจแผนการได้ดีขึ้นมาก เข้าร่วมตอนนี้ ก่อนที่จะสายเกินไป: https://t.me/JFK_Q17

5 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายทั้งตัว ในขณะที่ท่าออกกำลังกายแบบ Dead Lift, Squat ... ฯลฯ จะสร้างความแข็งแรงโดยการใช้กล้ามเนื้อหลายกลุ่มพร้อมกัน 5 ท่าออกกำลังกายที่นำเสนอนี้ จะช่วยปรับปรุงการควบคุม ความเสถียร และการประสานงาน ซึ่งจะช่วยเติมเต็มช่องว่างที่การยกน้ำหนักแบบเดิมๆ ขาดหายไป เมื่อท่านผสมผสานท่าออกกำลังกายที่ต้องใช้ร่างกายทั้งตัวเข้าด้วยกัน จะได้ฝึกกล้ามเนื้อให้ทำงานร่วมกัน โดยเพิ่มความแข็งแรงที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นในกีฬา (ต่อสู้) หรือการเคลื่อนไหวประจำวัน ท่าออกกำลังกายประเภทนี้จะบังคับให้แกนกลางลำตัวของคุณมั่นคงภายใต้ภาระ ปรับปรุงการควบคุมในหลายระนาบ และพัฒนาความแข็งแรงในจุดที่อาจจะอ่อนแอ เสริมสร้างความเป็นนักกีฬา และสร้างความยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อรับมือกับอาการบาดเจ็บ

การยกน้ำหนักแบบ Trap Bar และแบบ Barbell Deadlift ถือเป็นท่าออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนล่าง สะโพก และขา อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการระหว่างทั้งสองอย่าง 1. เดดลิฟต์แบบแทรปบาร์เป็นท่าเดดลิฟต์รูปแบบหนึ่งที่ใช้แทรปบาร์ (เรียกอีกอย่างว่าบาร์หกเหลี่ยม) แทนบาร์เบลแบบดั้งเดิม แทรปบาร์เป็นบาร์รูปหกเหลี่ยมที่มีด้ามจับอยู่ด้านในแทนที่จะเป็นด้านนอก การออกแบบนี้ช่วยให้จับได้สบาย..มากขึ้น ซึ่งช่วยลดความเครียดที่ไหล่และข้อมือได้ 2. เดดลิฟต์แบบแทรปบาร์โดยทั่วไปจะช่วยให้สะโพกและขาเคลื่อนไหวได้มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อสี่หัวเข่าและก้นทำงานมากขึ้น ซึ่งทำให้เป็นท่าออกกำลังกายที่ดีสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา 3. เดดลิฟต์แบบแทรปบาร์จะสร้างแรงกดดันที่หลังส่วนล่างน้อยกว่าเดดลิฟต์แบบบาร์เบลแบบดั้งเดิม ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นสามารถออกกำลังกายได้ โดยรวมแล้ว...ทั้งท่าเดดลิฟต์แบบแทรปบาร์และเดดลิฟต์แบบบาร์เบลเป็นท่าออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ การเลือกใช้ท่าทั้งสองแบบจะขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ความชอบ และข้อจำกัดหรืออาการบาดเจ็บของท่าน

TRAP Bar หรือที่บางคนเรียกว่า HEX Bar คือ อุปกรณ์ทางเลือกแนวใหม่ที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ และ ฝึกยกน้ำหนักได้มากขึ้น การฝึกด้วย TRAP Bar ช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมัดใหญ่หลายส่วนพร้อมกัน เช่น กล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และหลัง การทำงานของกล้ามเนื้อหลายมัดพร้อมกันนี้ไม่เพียงแต่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายอีกด้วย ส่งผลให้เกิดการเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพแม้ในขณะพัก TRAP Bar มีลักษณะเป็นบาร์รูปหกเหลี่ยมที่มีด้ามจับสองข้าง ออกแบบมาให้ผู้ใช้ยืนอยู่ตรงกลางขณะยกน้ำหนัก ซึ่งแตกต่างจากบาร์เบลแบบดั้งเดิมที่ผู้ใช้ต้องจับด้านหน้าหรือด้านหลังของร่างกาย ความแตกต่างนี้ส่งผลให้ศูนย์ถ่วงน้ำหนัก จะอยู่แนวเดียวกับ ศูนย์ถ่วงของร่างกาย เมื่อเปรียบเทียบกับบาร์เบลแบบดั้งเดิม TRAP Bar มีข้อได้เปรียบหลายประการ คือ 1. การยืนอยู่ตรงกลางของบาร์ช่วยให้การยกน้ำหนักมีความเป็นธรรมชาติมากขึ้น ลดความเครียดที่เกิดขึ้นกับหลังส่วนล่าง. 2. รูปทรงของ TRAP Bar ช่วยให้ผู้ใช้สามารถยกน้ำหนักได้มากขึ้น โดยที่ความเสี่ยงในการบาดเจ็บลดลง ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับทั้งนักกีฬาและผู้ที่ต้องการพัฒนาความแข็งแรงของร่างกาย

ประกาศรายชื่อนักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย 11/03/68 #วอลเลย์บอลหญิง #ทีมชาติไทย #กีฬาวอลเลย์บอล #นักกีฬาทีมชาติ

📌ข้อคิดดีๆฝากถึง Gen-Y และ Gen-Xตลอดจน ผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่ผู้สูงวัยจาก ➡️นายแพทย์ เฉก ธนะสิริ (ปัจจุบันอายุ 99 ปี) เจ้าของผลงานหนังสือ “อายุ 120 ปี ทำไมจะทำให้ไม่ได้” 1. ผมเริ่มหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังตั้งแต่อายุ 35 ปี ผมเป็นนักกีฬา ไม่เคยป่วย ไม่เคยเจ็บ ตอนทำงานคนอื่นเขาลาป่วยกัน ผมไม่เคยลา ผมวิ่ง ว่ายน้ำ ขึ้นเขาลงห้วยมาหมด พอเป็นอย่างนั้นผมก็มาตั้งเป้าหมายของตัวเองว่าอยากมีอายุยืนยาวถึง 120 ปี 2. ที่ผมตั้งเป้าหมายว่าอยากมีอายุถึง 120 ปี ก็เพราะ หนึ่งผมเป็นหมอ เลยอยากทดลองกับตัวเอง และสองเป็นการทำให้ตัวเองไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ไม่นอนป่วย ถ้าเป็นคนอื่นที่มีอายุขนาดนี้เขาป่วยตายกันไปเเล้ว แต่ผมยังเเข็งแรง ขับรถทางไกลไปหัวหิน ไปไหนมาไหนได้สบายๆ 3. ผมกินแบบช้าง ม้า วัว ควาย ไม่ได้กินแบบเสือ สิงโต หมา แมว เนื้อสัตว์ผมจะกินให้น้อยที่สุด กินเเต่ผัก กินผลไม้ ก็ทำให้แข็งแรงน่ะสิ ตลอดชีวิตผมให้เลือดไปทั้งหมด 114 ครั้ง ได้เลือดรวม 60 ลิตร ผมให้เลือดจนถึงอายุ 70 กว่าปีเพราะแข็งแรง คนปกติแค่อายุ 60 เขาก็หยุดให้เเล้ว เพราะกรุ๊ปเลือดผมเป็นเอบี หายาก มีน้อย 4. สุขภาพที่ดีมาจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะ คนอ้วนๆ ตายเร็วทั้งนั้นแหละ สังเกตดีๆ คนอายุยืนรูปร่างจะสูงเพรียว แต่ถ้าอ้วน ความดัน เบาหวาน โรคไต โรคตับ โรคอะไรร้อยแปด สุดท้ายก็ตายเร็ว 5. ถ้าอยากดูแลสุขภาพตัวเอง เริ่มต้นง่ายๆ แค่ดูน้ำหนักกับส่วนสูง ผู้ชายสูงกี่เซนติเมตรให้เอา 100 ลบ แก้ผ้าชั่งน้ำหนักเลยนะ สมมติสูง 170 หัวเด็ดตีนขาดอย่าเกิน 70 กิโลกรัม ถ้าจะให้ดียิ่งไปอีกเอา 105 ลบ ส่วนผู้หญิงให้เอา 110 ลบ หุ่นนางงามอย่าง อาภัสรา หงสกุล สูง 170 น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เห็นไหมเขาถึงได้เป็นมิสยูนิเวิร์ส 6. การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ไม่ต้องมีสระว่ายน้ำ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไร นอกจากไปซื้อรองเท้ามาคู่หนึ่ง คนวัยทำงานควรหาเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยๆ 3-4 วันใน 1 สัปดาห์ ก็ไปวิ่งสิ ให้ได้สักวันละ 5 กิโลเมตร วิ่งแล้วหัวใจก็แข็งแรง กล้ามเนื้อเเข็งแรง เหงื่อออก น้ำหนักตัวก็จะลดลง 7. คนเราก็มีอยู่สองอย่าง มีคิดผิดกับคิดถูก ที่บอกว่ายิ่งแก่ยิ่งหมดไฟในการมีชีวิต ก็คนแบบนั้นมันคิดไม่เป็นไง หรือไม่ได้คิด เอาแต่เที่ยวเตร่ กินเหล้าเมายา สูบบุหรี่ เที่ยวหามรุ่งหามค่ำ แต่ผมไม่ ทุกวันนี้สนุกจะตาย ทดลองใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ 8. คำว่า ‘ความสุข’ กับ ‘อายุยืน’ นั้นมาคู่กัน สุขอื่นใดยิ่งกว่าความสงบไม่มี พระพุทธเจ้าท่านตรัสไว้ เพราะฉะนั้น เราก็ทำจิตใจให้สบาย สงบ ไม่เครียด ไม่จุ้นจ้าน ไม่หาเรื่อง ไม่โกรธ จิตใจมันก็สบาย แล้วสร้างแต่บุญสร้างแต่กุศล คนชั่ว คนใจบาปหยาบช้าไม่มีทางมีความสุขและอายุยืนยาวได้เลย คุณต้องทำจิตใจให้สบาย สร้างแต่บุญกุศล และทำแต่ความดี 9. ผมแทบไม่มีเรื่องที่เสียดายในชีวิต เพราะผมวางแผนไว้หมดทุกอย่าง ผมเริ่มต้นดูแลสุขภาพมาตั้งแต่อายุยังน้อยๆ วางแผนทุกอย่างตั้งแต่การออกกำลังกาย การกินอาหาร และพักผ่อนนอนหลับ เรื่องที่เสียดายเกือบจะไม่มี เพราะชีวิตมันคือการวางแผน ผมวางแผนไว้ตั้งแต่หนุ่มๆ และมันเป็นไปตามแผนหมดทุกอย่าง หนังสืองานศพก็มี ความหมายของการมีหนังสืองานศพของตัวเองคือ การเตรียมตัวเตรียมใจ พูดง่ายๆ ว่าเตรียมพร้อมทุกอย่างไว้แล้ว คนเขียนคำไว้อาลัยให้เสร็จสรรพเรียบร้อยหมด 10. สิ่งที่มีคุณค่าสำหรับคนวัยผมก็คือ การเห็นความก้าวหน้าของลูกหลานและเหลน ลูกทุกคนมีครอบครัวที่ดี เหมือนกับเราปลูกต้นไม้ เห็นต้นไม้ออกดอกผล ไม่มีด้วงไม่มีแมลงมาเกาะมันก็คือความสุข 11. ชีวิตคนเราไม่ต้องมีต้นแบบ ตัวเราเป็นต้นแบบของตัวเองได้ อย่างผมไง ผมดูแลสุขภาพ วางแผนชีวิตตัวเองมาตลอดตั้งแต่ยังหนุ่มๆ ไม่จำเป็นต้องหาต้นแบบจากที่ไหน นายแพทย์ เฉก ธนะสิริ (ปัจจุบันอายุ 99 ปี) ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : ผู้จัดการออนไลน์ FB: โต๊ะป้าศรี CH Table (แอดมินเดือน)

❤️ขัอคิดดีๆฝากถึง Gen-Y Gen-X และผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่สูงวัยจาก 👉นายแพทย์ เฉก ธนะสิริ (ปัจจุบันอายุ 99 ปี) เจ้าของผลงานหนังสือ “อายุ 120 ปี ทำไมจะทำให้ไม่ได้” 1. ผมเริ่มหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังตั้งแต่อายุ 35 ปี ผมเป็นนักกีฬา ไม่เคยป่วย ไม่เคยเจ็บ ตอนทำงานคนอื่นเขาลาป่วยกัน ผมไม่เคยลา ผมวิ่ง ว่ายน้ำ ขึ้นเขาลงห้วยมาหมด พอเป็นอย่างนั้นผมก็มาตั้งเป้าหมายของตัวเองว่าอยากมีอายุยืนยาวถึง 120 ปี 2. ที่ผมตั้งเป้าหมายว่าอยากมีอายุถึง 120 ปี ก็เพราะ หนึ่งผมเป็นหมอ เลยอยากทดลองกับตัวเอง และสองเป็นการทำให้ตัวเองไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ไม่นอนป่วย ถ้าเป็นคนอื่นที่มีอายุขนาดนี้เขาป่วยตายกันไปเเล้ว แต่ผมยังเเข็งแรง ขับรถทางไกลไปหัวหิน ไปไหนมาไหนได้สบายๆ 3. ผมกินแบบช้าง ม้า วัว ควาย ไม่ได้กินแบบเสือ สิงโต หมา แมว เนื้อสัตว์ผมจะกินให้น้อยที่สุด กินเเต่ผัก กินผลไม้ ก็ทำให้แข็งแรงน่ะสิ ตลอดชีวิตผมให้เลือดไปทั้งหมด 114 ครั้ง ได้เลือดรวม 60 ลิตร ผมให้เลือดจนถึงอายุ 70 กว่าปีเพราะแข็งแรง คนปกติแค่อายุ 60 เขาก็หยุดให้เเล้ว เพราะกรุ๊ปเลือดผมเป็นเอบี หายาก มีน้อย 4. สุขภาพที่ดีมาจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะ คนอ้วนๆ ตายเร็วทั้งนั้นแหละ สังเกตดีๆ คนอายุยืนรูปร่างจะสูงเพรียว แต่ถ้าอ้วน ความดัน เบาหวาน โรคไต โรคตับ โรคอะไรร้อยแปด สุดท้ายก็ตายเร็ว 5. ถ้าอยากดูแลสุขภาพตัวเอง เริ่มต้นง่ายๆ แค่ดูน้ำหนักกับส่วนสูง ผู้ชายสูงกี่เซนติเมตรให้เอา 100 ลบ แก้ผ้าชั่งน้ำหนักเลยนะ สมมติสูง 170 หัวเด็ดตีนขาดอย่าเกิน 70 กิโลกรัม ถ้าจะให้ดียิ่งไปอีกเอา 105 ลบ ส่วนผู้หญิงให้เอา 110 ลบ หุ่นนางงามอย่าง อาภัสรา หงสกุล สูง 170 น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เห็นไหมเขาถึงได้เป็นมิสยูนิเวิร์ส 6. การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ไม่ต้องมีสระว่ายน้ำ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไร นอกจากไปซื้อรองเท้ามาคู่หนึ่ง คนวัยทำงานควรหาเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยๆ 3-4 วันใน 1 สัปดาห์ ก็ไปวิ่งสิ ให้ได้สักวันละ 5 กิโลเมตร วิ่งแล้วหัวใจก็แข็งแรง กล้ามเนื้อเเข็งแรง เหงื่อออก น้ำหนักตัวก็จะลดลง 7. คนเราก็มีอยู่สองอย่าง มีคิดผิดกับคิดถูก ที่บอกว่ายิ่งแก่ยิ่งหมดไฟในการมีชีวิต ก็คนแบบนั้นมันคิดไม่เป็นไง หรือไม่ได้คิด เอาแต่เที่ยวเตร่ กินเหล้าเมายา สูบบุหรี่ เที่ยวหามรุ่งหามค่ำ แต่ผมไม่ ทุกวันนี้สนุกจะตาย ทดลองใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ 8. คำว่า ‘ความสุข’ กับ ‘อายุยืน’ นั้นมาคู่กัน สุขอื่นใดยิ่งกว่าความสงบไม่มี พระพุทธเจ้าท่านตรัสไว้ เพราะฉะนั้น เราก็ทำจิตใจให้สบาย สงบ ไม่เครียด ไม่จุ้นจ้าน ไม่หาเรื่อง ไม่โกรธ จิตใจมันก็สบาย แล้วสร้างแต่บุญสร้างแต่กุศล คนชั่ว คนใจบาปหยาบช้าไม่มีทางมีความสุขและอายุยืนยาวได้เลย คุณต้องทำจิตใจให้สบาย สร้างแต่บุญกุศล และทำแต่ความดี 9. ผมแทบไม่มีเรื่องที่เสียดายในชีวิต เพราะผมวางแผนไว้หมดทุกอย่าง ผมเริ่มต้นดูแลสุขภาพมาตั้งแต่อายุยังน้อยๆ วางแผนทุกอย่างตั้งแต่การออกกำลังกาย การกินอาหาร และพักผ่อนนอนหลับ เรื่องที่เสียดายเกือบจะไม่มี เพราะชีวิตมันคือการวางแผน ผมวางแผนไว้ตั้งแต่หนุ่มๆ และมันเป็นไปตามแผนหมดทุกอย่าง หนังสืองานศพก็มี ความหมายของการมีหนังสืองานศพของตัวเองคือ การเตรียมตัวเตรียมใจ พูดง่ายๆ ว่าเตรียมพร้อมทุกอย่างไว้แล้ว คนเขียนคำไว้อาลัยให้เสร็จสรรพเรียบร้อยหมด 10. สิ่งที่มีคุณค่าสำหรับคนวัยผมก็คือ การเห็นความก้าวหน้าของลูกหลานและเหลน ลูกทุกคนมีครอบครัวที่ดี เหมือนกับเราปลูกต้นไม้ เห็นต้นไม้ออกดอกผล ไม่มีด้วงไม่มีแมลงมาเกาะมันก็คือความสุข 11. ชีวิตคนเราไม่ต้องมีต้นแบบ ตัวเราเป็นต้นแบบของตัวเองได้ อย่างผมไง ผมดูแลสุขภาพ วางแผนชีวิตตัวเองมาตลอดตั้งแต่ยังหนุ่มๆ ไม่จำเป็นต้องหาต้นแบบจากที่ไหน นายแพทย์ เฉก ธนะสิริ (ปัจจุบันอายุ 99ปี

รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย ลงพื้นที่ตรวจราชการและเยี่ยมชมผลการดำเนินงานในพื้นที่อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี วันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 14.00 น. ณ อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี นางสาวธีรรัตน์ สำเร็จวาณิชย์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย พร้อมคณะฯ ลงพื้นที่ตรวจราชการ ในพื้นที่อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี โดยมี นายอำพล อังคภากรณ์กุล ผู้ว่าราชการจังหวัดลพบุรี พร้อมด้วยนายสิทธิชัย หล่อประสงค์สุข สมาชิกสภาผู้แทนราษฎรจังหวัดลพบุรี คณะรองผู้ว่าราชการจังหวัด หัวหน้าส่วนราชการ ผู้นำท้องที่ผู้นำท้องถิ่น คณะกรรมการเครือข่ายกองทุนแม่ของแผ่นดินระดับจังหวัดและอำเภอ คณะทำงานขับเคลื่อนกองทุนพัฒนาบทบาทสตรีจังหวัดลพบุรี คณะกรรมการพัฒนาสตรีอำเภอ กลุ่มชาติพันธุ์ลาวเวียง กลุ่มชาติพันธุ์ไทยพวน ประชาชนในพื้นที่ และเจ้าหน้าที่สำนักงานพัฒนาชุมชนจังหวัดและอำเภอ ร่วมให้การต้อนรับ นางสาวธีรรัตน์ สำเร็จวาณิชย์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย พร้อมคณะฯ มีแผนลงพื้นที่ตรวจราชการและเยี่ยมชมผลการดำเนินงาน ทั้งหมด 4 จุด ประกอบด้วย จุดแรก ตรวจราชการ ผลการดำเนินงาน OTOP ผลิตภัณฑ์ผ้าย้อมแปรง ณ ศูนย์อนุรักษ์ชาติพันธุ์ลาวเวียง ตำบลป่าตาล อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี พร้อมรับชมชุดการแสดงชาติพันธุ์ลาวเวียง, รับชมการสาธิตการทำขนมต้องบ้อง (ขนมวง), สาธิตการทำขนมข้าวเม่าทอด, สาธิตการทำผ้าย้อมแปรง และสาธิตการทอผ้า จุดที่สอง ตรวจราชการ ผลการดำเนินงานกองทุนพัฒนาบทบาทสตรี ณ ศาลา SML วัดถนนแค ตำบลถนนใหญ่ อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี พร้อมเยี่ยมชมนิทรรศการ การสาธิตการทำดินสอพอง, สาธิตการทำไข่เค็มดินสอพอง, สาธิตการทำผัดไทไข่เค็ม, และสาธิตการทำข้าวจี่ จุดที่สาม ตรวจราชการ ผลการขับเคลื่อนการดำเนินงานกองทุนแม่ของแผ่นดิน ณ โรงเรียนวัดตองปุ หมู่ที่ 1 ตำบลทะเลชุบศร อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี พบปะ ให้คำแนะนำ แนวทางการดำเนินงานฯ พร้อมเยี่ยมชมนิทรรศการ พบปะเยาวชนนักกีฬาสตรีทฟุตบอล ตลอดจนเยาวชนที่ผ่านการบำบัด และกลับเข้าสู่ระบบการศึกษา (สกร.) และจุดสุดท้าย ลงพื้นที่ตรวจเยี่ยมสถานอนุบาลสัตว์ เทศบาลเมืองลพบุรี ตำบลโพธิ์เก้าต้น เพื่อรับทราบข้อมูลการดำเนินงานภายในสถานอนุบาลลิงโดยนำข้อมูลที่ได้ไปสนับสนุนคณะรัฐมนตรีที่เกี่ยวข้องในการผลักดันขับเคลื่อนโครงการต่างๆต่อรัฐบาลต่อไป

10 นักกีฬา ที่รายได้สูงที่สุดในปี 2024 (17/02/68) #news1 #ข่าววันนี้ #ข่าวดัง #นักกีฬารวยสูงสุด #ฟุตบอล #โรนัลโด

รวมลิงค์โพสต์สำคัญๆในเพจ อาการหลังรับวัคซีนต่างๆ โพสต์ 1/2 ✅รวมลิงค์สำคัญ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108242748647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122105676674647289/? https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122116227110647289&id=61569418676886 https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112757016647289/? ✅รายชื่อบุคคลากรทางการแพทย์และผู้เชี่ยวชาญที่ต้องการให้ยุติการฉีดวัคซีนโควิด https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109756206647289/? ✅กราฟข้อมูลมะเร็งในคนไทย https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115808088647289/? ✅Vaccine deaths ตาย ป่วย หลังวัคซีน รายงานในวารสาร informatics in Medicine unlocked 2024 https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115510644647289/? ✅ยิ่งฉีดมาก กลับเปราะบาง https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115462062647289/? ✅อันตรายจาก mRNA วัคซีน โดย ศ.นพ.สุจริต บุณยรัตพันธุ์ ภักดี , นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง ,ดร.โรเบิร์ต มาโลน https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113114436647289/? ✅mRNA คืออาวุธชีวภาพ ข่าวจริงที่ถูกปิดบัง โดย อ.ปฐมพงษ์ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113263932647289/? ✅ลับ ลวง พราง ชั่วร้าย ยาและวัคซีน และนวัตกรรมสุดยอดของวัคซีนเลื้อยดุ โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112757016647289/? ✅ยาฉีดโควิด โศกนาฏกรรมระดับชาติครั้งใหญ่ นิโคลัส ฮูลเชอร์, MPH นักระบาดวิทยาและผู้ดูแลมูลนิธิมูลนิธิ McCullough https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112976802647289/? ✅กราฟข้อมูลการเสียชีวิตของคนไหยหลังระดมการฉีดวัคซีนโควิด | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114164082647289/? ✅สงครามไฮบริด💥 คือ อะไร ⁉️ ทำไม คนไทย ต้องรู้จัก | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116019762647289/? ✅การหลอกลวง https://www.facebook.com/share/p/14uqMeP3QH/ ✅คลิปที่จะปลุกคุณจากโควิดลวงโลก https://www.facebook.com/share/p/19iBYfhfT2/ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115310982647289/? https://www.facebook.com/share/p/1891JQLeJ4/ ✅คุยคุ้ยคน | องค์กรลับสงครามโลก | สุดช็อคองค์กรลับชักใยโลก โดย อ.ทวีสุข https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122111767046647289/? ✅กลุ่มแพทย์และจิตอาสา ถามหาจรรยาบรรณวิชาชีพ แพทยสภา https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113596692647289/? ✅เชิญร่วมลงชื่อเสนอร่าง พ.ร.บ.ป้องกันทางชีวภาพที่ร้ายแรง https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112059720647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112732362647289/? ✅มีอะไรทำไมจึงต้องเดินหน้าฉีดต่อ โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115154538647289/? ✅ถอดคำสัมภาษณ์จาก คลิป พญ.เชอร์รี่ เทนเปนนี่, คุณอดิเทพ จาวลาห์, ศ.นพ.สุจริต ภักดี https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113670594647289/? ✅เอกสารโดย ไฟเซอร์ ชี้วัคซีนไม่ได้ปลอดภัย https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113441622647289/? ✅เรียนเชิญหมอที่เชียร์ให้เด็กฉีดวัคซีนมาดีเบทเพื่อให้ความจริงปรากฎ https://fb.watch/xcMgzvWmRj/? ✅หลักฐานว่าวัคซีนโควิดไม่ปลอดภัย | ล้างพิษกันเถอะ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113440578647289/? ✅ถึงเวลาเปิดโปงรับรู้และต่อต้านระเบียบโลกใหม่ (ตอนที่ 1) โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114194298647289/? ✅ความเป็นจริงของวัคซีนที่พิสูจน์แล้ว โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114388434647289/? ✅โควิดเกิดก่อนหน้าเดือนธันวาคม 2019 หลายเดือน!!! มีผู้ถามมามากมายว่าขอหลักฐานชัด โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113332458647289/? ✅โควิดสร้างได้ตั้งแต่ 2018 ก่อนระบาดไวรัสโควิด สร้างได้ในห้องทดลองและ มีจด สิทธิบัตร ตั้งแต่ปี 2018 https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113331240647289/? ✅วัคซีนมาลาเรีย ดีและปลอดภัยจริงหรือ? โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113330394647289/? ✅มีการโยนขี้ โควิดเกิดในไทย จากองค์กรที่ให้ทุนประเทศไทย โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113122266647289/? ✅บูม! ทรัมป์ประกาศแผนถอนสหรัฐฯ ออกจาก WHO โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112773228647289/? ✅รวมเคสได้รับผลกระทบจากวัคซีน โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122111092610647289/? ✅คลิป ระบบสาธารณสุข สุขภาพความเป็นความตายประชาชน โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122101920710647289/? ✅แฉ แท่งย้วย ในเส้นเลือด โดย หมอดื้อ ในรายการกรรมกรข่าว คุยนอกจอ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122101484966647289/? ✅ความเสี่ยง ประเทศไทยเป็นอู่ฮั่นสอง? โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109747074647289/? ✅ไvรัsโkวิdถูกสร้างขึ้นในห้องแล็ป https://www.facebook.com/share/p/1D3EFij7qg/ ✅อะไรอยู่ในวัคซีน https://www.facebook.com/share/v/15wqvarjU2/ https://www.facebook.com/share/p/166372Q43N/ ✅ PCR และ ATK ลวงโลก https://www.facebook.com/share/p/12KC3H99AWg/ ✅การลดประชากรโลก https://www.facebook.com/share/p/157857dUne/ ✅ "คำสารภาพของปีศาจ"มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก https://www.facebook.com/share/v/15MThHDHXX/ ✅เลือดปนเปื้อนด้วยโปรตีนหนาม https://www.facebook.com/share/p/14dqeCPBP8/ ✅ความเลวที่ปิดไม่มิด โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113121774647289/? ✅ข้อมูล “อีกด้าน”เกี่ยวกับห้องปฏิบัติการชีวภาพในแอฟริกา จากรัสเซีย โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113120670647289/? ✅วัคซีนป้องกันไวรัส RSV ซึ่งวางแผนจะนำมาฉีดในเด็ก ปรากฏว่าฉีดไปแล้ว โรคกลับรุนแรงกว่าที่ไม่ฉีด โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113119554647289/? ✅หมอดื้อตอกกลับ ที่สธ. ยืนยันใน มกราคม 2024 และ 10 มกราคม 2025 คนไทย ตายเพียง 5 ราย ต้องสนับสนุนต่อ!!!!!???? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115360950647289/? ✅คำแถลง นายมาร์ค การปกปิดข้อมูลผลกระทบวัคซีน ไขข้อข้องใจ โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115361076647289/? ✅มะเร็งกลับมาจากที่สงบหลังฉีดวัคซีนโควิด โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115654266647289/? ✅คลิปจากงานสัมมนาที่ตึกใบหยก ขอขอบคุณ ดร.นพ.ชลธวัช สุวรรณปิยะศิริ ถ่ายทอดความจริงอีกด้านที่ถูกปิดบังโดยสื่อหลักที่ถูกควบคุม https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109524420647289/? ✅รวมกิจกรรมและปฏิบัติการปลุกพี่น้องคนไทยจากภัยโkวิdลวงโลก https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112768416647289/? ✅กิจกรรมกลุ่มคนไทยพิทักษ์สิทธิ์ รพ.ศิริราช https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122111544746647289/? ✅ข้อมูลอีกด้านของหน้ากากอนามัย https://www.facebook.com/share/p/1E98SM5U2j/ ✅ช่องทางเข้าถึงข้อมูลที่ถูกปิดบัง https://www.facebook.com/share/p/15BV5MWv4p/ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114191220647289/? ✅รวมหัวข้อใน rookon.com https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112612650647289/? ✅รวมหัวข้อใน stopthaicontrol.com https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122111768216647289/? ✅ช่องทางรวบรวมเคสผู้ได้รับผลกระทบจากการฉีดวัคซีน https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122096378792647289/? ✅เด็กฉลาดรู้จักตั้งคำถาม https://www.facebook.com/share/v/1A8eZN4i4b/ ✅มุกเก่า ระลอกใหม่ https://www.facebook.com/share/v/18joK8pBZr/ ✅คุณแม่ 2 ท่านนี้ ไม่ยอมให้ลูกรับวัคซีนทดลอง https://www.facebook.com/share/p/18S76EXGbh/ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108243918647289/? ✅กรณีบิดเบือน ปกปิดผลการทดลอง เพื่อเริ่มใช้วัคซีนไฟเซอร์ กับเด็กอายุ 12-15ปี https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114186708647289/? ✅เหตุผล ๑๐ ประการที่ ไม่ ควรฉีดวัคซีน mRNA ให้เด็กๆ https://www.facebook.com/share/p/19pRUfC6hG/ ✅อย่าพาเด็กๆไปรับยาฉีด https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114041442647289/? ✅เชิญผู้ปกครองดูหนังสือรวบรวมเหตุผลที่ให้เด็กฉีดวัคซีน https://fb.watch/xbz2GMUiSW/? ✅9 ความจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับ COVID ที่พวกเขาไม่มีวันบอกคุณ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110560452647289/? ✅ลับลวงพรางประวัติวัคซีน โดย ซิดนีย์ ไวท์ hhttps://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110870562647289/? ✅รายงาน​วิจัยจากสิงคโปร์​พบว่าอัตราการเป็นกล้ามเนื้อ​หัวใจ​อักเสบ​ในเด็กหนุ่ม​เพิ่มขึ้น​หลัง​จากมีการฉีดวัคซีน​ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114046446647289/? ✅วัคซีนทำให้แท้ง ไปสะสมที่รังไข่และสมองของแม่ และส่งผลต่อทารกในครรภ์ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114049056647289/? ✅ข้อมูลสำหรับคนที่เอาแต่เชื่อ FDA แบบไม่ลืมหูลืมตา https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114053988647289/? ✅Vaccine save lives is a fake news. https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114055056647289/? ✅เมื่อลูกสาวเจ้าพ่อวัคซีนไม่เคยรับวัคซีนทุกชนิด https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113737374647289/? ✅เด็กที่ไม่ฉีดวัคซีนต่างๆสุขภาพดีกว่า https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113613522647289/? ✅หนังสือดีๆ 2 เล่มที่ขอแนะนำ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113110074647289/? ✅บทความ “ทำดีแบบแม่น้ำ” โดย อ.หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122111550506647289/? ✅หมอจอห์นสอนโรค ในหัวข้อ ออทิสติกส์พุ่งมหาศาล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110930742647289/? ✅ในเยอรมัน เปิด "ให้บริการทดสอบ สำหรับผู้ที่สงสัยว่า ตนเองได้รับบาดเจ็บจากวัkซืnโkวิd" https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108622092647289/? ✅ย้อนรอยข่าว 26ต.ค.2566 ในที่สุด​ไฟเซอร์​ก็ยอมรับ​ว่า​ mRNA​ ที่มาหลอกขายเป็น​วัคซีน​นั้น​ แท้จริง​แล้ว​เป็น​ ยีน​ เทอราปี​ (gene therapy) หรือพันธุกรรม​บำบัด​ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108594960647289/? ✅กลุ่มอาการต่างๆที่เกิดหลังจากฉีดวัคซีน https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122111559332647289/? ✅กลุ่มล้างพิษยาฉีด https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122097601082647289/? ✅สธ.ว่าไง คนตายมากมายเพราะไม่ให้ใช้ ไอเวอร์เมคติน https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113093496647289/? ✅สมองเสื่อมและตัวแปรที่น่ากลัว / นายแพทย์ภาสิน เหมะจุฑา MBBS(UK)วุฒิบัตรผู้เชี่ยวชาญประสาทวิทยา https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109521210647289/? ✅คลิปสั้น 15 วิ 2 หมอ พ่อ ลูก สะเทือน วงการ สาสุก ไทย https://fb.watch/xcOwgkkhGp/? ✅เปิดโปงใน jAMA เดือนตุลาคม 2024 ว่าบริษัทให้สินบนไม่ต่ำกว่า 1,000,000,000 เหรียญ ต่อองค์กร วรสารทางการแพทย์ นักวิจัยในช่วงระบาดของโควิด https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109005300647289/? ✅พวกที่ออกมาเชียร์ให้ฉีด ทั้งที่รู้ คือ อาชญากร | หมออรรถพล ข้อมูลเท็จเริ่มทยอยพิสูจน์ออกมาแล้วว่ากลายเป็นข้อมูลจริง | หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115654758647289/? ✅อุปสรรค กับ กระดาษทราย | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115658628647289/? ✅อาจารย์แพทย์จุฬา ฝากถึงรายการ ชั่วก่อนแชร์ จะสำนึกกี่โมง? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115717770647289/? ✅แอนตี้บอดี้ IgG กับ IgA ต่างกันอย่างไร ควรจะรู้ไว้ จะได้ไม่ถูกหลอก | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115741416647289/? ✅สงครามข้อมูลข่าวสารจะให้ข้อมูลที่ สร้างความตื่นตระหนก สร้างความกลัว เพื่อคุมฝูงชน | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115966362647289/? ✅วันดีเดย์ 7 ม.ค. 2568 หมออรรถพล ประชุมกับ อาจารย์เกียรติ รักษ์รุ่งธรรม เริ่มต้นการพูดคุยแลกเปลี่ยนมุมมองเรื่องความปลอดภัย ประสิทธิผลของวัคซีน mRNA https://fb.watch/xdiRZH0XZZ/? ✅ไฟเซอร์ไปที่ไหนบ้างเมื่อเข้าไปอยู่ในร่างกายเด็ก https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114335874647289/? ✅วัคซีนสำหรับเด็ก จำเป็นไหม | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114336390647289/? ✅ความจริง 4 ประเภทของการฉีดไฟเซอร์ในเด็ก 5-11 ปี | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114204054647289/? ✅วิเคราะห์กราฟการเสียชีวิตของคนไทย | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114164082647289/? ✅WHOเป็นตัวการทำให้ปัญหาโควิดรุนแรง แถมยังร่วมมือกับ FAUCI และ Peter Daszak ปกปิดต้นกำเนิดของไวรัสโควิดที่มนุษย์สร้างขึ้น | อ.ทนง https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116664708647289/? ✅สื่อดี มีคุณภาพ World Update World Update https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116577774647289/? ✅มะเร็งเทอร์โบในเด็ก https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116607024647289/? https://fb.watch/xgObb-ReDH/? ✅มะเร็งปะทุใหม่หลังฉีดวัคซีนจากที่สงบไปนาน | หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115654266647289/? ✅กระบวนการบิดเบี้ยวของระบบสุขภาพ | หมอดื้อ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116606814647289/? ✅หมอที่ยังหลับไหล https://www.facebook.com/share/p/18GR25Q5Hz/ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115310250647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115308708647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116452218647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108897762647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109732398647289/? ✅"ทำไมหมอบอก .. ไม่เกี่ยวกับว้ากกก" มาฟัง 2 เหตุผลใหญ่ๆ จากหมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109325820647289/? ✅ใบยินยอม จะมีผลเมื่อให้ข้อมูลจริง ใบยินยอมที่เป็นเท็จ ต่อให้เซ็นไป ยังเอาผิด คนที่หลอกเราได้ | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109500882647289/? ✅ข้อเท็จจริง จากอาจารย์แพทย์ ยาฉีดโควิด = อาวุธชีวภาพ | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109822956647289/? ✅รายการทัวร์มาลง 21 ก.พ.2567 ช่อง Mono29 สัมภาษณ์อาจารย์หมออรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122105681558647289/? ✅คลิปหมออรรถพลอธิบายถึงการฟ้องร้อง https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110406648647289/? ✅ทฤษฎีสมคบคิด มีไว้ปิดปากคนที่รู้ความจริง https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110937780647289/? ✅คลิปคุณอดิเทพ สัมภาษณ์ อ.หมออรรถพล เรื่อง อัตราการตายที่เพิ่มสูงมาก,อาการหลังการฉีดและวิธีรักษา https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110616948647289/? ✅ใครที่รู้จัก หมอเด็ก ที่ยังมีความเป็น หมอ เหลืออยู่ในตัว ให้ช่วยฟังและอ่าน ข้อมูลในโพสต์นี้ แล้ว ตั้งคำถามว่า เขายังจะเชียร์ให้เด็กไป รับยาฉีด gene therapy mRNA กันอยู่อีกไหม | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113742240647289/? ✅คลิปหมออรรถพลอธิบาย mRNA สอดแทรกในสารพันธุกรรมคนที่ฉีด https://fb.watch/xgS8-l4NqK/? ✅“หมอต้องมีธรรมาภิบาล” โดย หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113829378647289/? ✅ดีเดย์ 7 ม.ค. 2568 หมออรรถพล มีประชุมกับ อาจารย์เกียรติ รักษ์รุ่งธรรม เริ่มต้นการพูดคุยแลกเปลี่ยนมุมมองเรื่องความปลอดภัย ประสิทธิผลของวัคซีน mRNA เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะคุยกันแบบนักวิชาการ https://fb.watch/xgStJrn0ML/? ✅แอนตี้บอดี้ IgG กับ IgA ต่างกันอย่างไร | หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115741416647289/? ✅อาจารย์แพทย์จุฬา ฝากถึงรายการ ชั่วก่อนแชร์ จะสำนึกกี่โมง? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115717770647289/? ✅อุปสรรค กับ กระดาษทราย | หมออรรถพล (ขอมอบบทความนี้ให้กับผู้ที่กำลังปลุกช่วยเหลือคนรอบข้าง) https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115658628647289/? ✅หมออรรถพลเห็นด้วยกับหมอธีระวัฒน์ พวกที่ออกมาเชียร์วัคซีนโควิด ทั้งๆที่รู้ความจริง คืออาชญากร https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115654758647289/? ✅ถามหา สธ รอว่าเมื่อไหร่จะยอมเปิดสัญญาที่ทำกับไฟเซอร์ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116511210647289/? ✅การล้างพิษ 💉☠️มิได้ล้างแต่ร่างกาย แต่ต้องล้างจิตวิญญาณด้วย ถ้าจิตไม่เปลี่ยน เดี๋ยวก็วิ่งไปรับ 💉☠️อีก |หมออรรถพล https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116508240647289/? ✅คลิปหมอชลธวัช สุวรรณปิยะศิริ ระบุ เชื้อ Mrna ในวัคซีนการจับตัวกันของ Spike protein ในนั้น ซึ่งแตกต่างจากไวรัสธรรมชาติและเชื้อวัวบ้าในวัค และอาการอัลไซเมอร์จากการฉีด https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122100528620647289/? ✅“RSV mRNA vaccine ทำให้เด็กติดเชื้อหนักกว่าเดิม“| หมอชลธวัช https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110750634647289/? ✅หลักฐานจากสภาคองเกรสที่ระบุต้นตอไวรัสโควิด | หมอชลธวัช https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112819722647289/? ✅ความเชื่อมโยงวัคซีนโควิด mRNA กับโรคสมองเสื่อม,ความสัมพันธ์ของ mRNA covid vaccine กับโรคสมองเสื่อม, prion https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113606538647289/? ✅mRNA covid vaccine ไม่ได้สร้างภูมิต้านทานซึ่งยาวนานอย่างที่เราหวัง | หมอชลธวัช https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114248940647289/? ✅ข้อมูล mRNA มีผลทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ | หมอชลธวัช https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115966158647289/? ✅ หมอสันต์ตอบคำถามเมื่อผู้ปกครองถามเกี่ยวกับวัคซีนในเด็ก https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113740980647289/? ✅ 3,6,9 รหัสยาฉีดอันตราย https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108905670647289/? ✅ เราควรเชื่อหมอทุกเรื่องจริงหรือ? คลิปดีๆ จาก พอ.นพ.พงศ์ศักดิ์ ตั้งคณา https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109896456647289/? ✅ อีกหนึ่งการช่วยเหลือคนไทย พอ.นพ.พงษ์ศักดิ์ ตั้งคณา และมูลนิธิจิตเป็นผู้ให้ใจเป็นนิพพาน https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112943724647289/? ✅ ศ.ดร. สุจริต ภักดี บุณยรัตพันธุ์ เป็น ศาสตราจารย์ นักไวรัสวิทยา นักภูมิคุ้มกันวิทยา ชาวไทยที่อาศัยในประเทศเยอร์มัน ท่านออกมาเตือนเพื่อนมนุษย์ตั้งแต่เนิ่นๆ ถึงภัยของยาบำบัดยีนที่ถูกนำมาฉีดให้กับชาวโลกโดยการหลอกว่าเป็นวัคซีน https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122111094644647289/? ✅ "หมอไม่ให้ลูกฉีด" นพ.โชคอนันต์ ภูริสวัสดิ์ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114206172647289/? ✅ ข่าวชัดเจนขนาดนี้..สธ.ไทยทำอะไรกันอยู่ คลิปอ.ปานเทพ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112820724647289/? ✅ ฉีด va.x แล้ว..แถมกี่โรค | อ.ปานเทพ https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122112820556647289/? ✅วัคซีนป้องกันไวรัส RSV ซึ่งวางแผนจะนำมาฉีดในเด็ก ปรากฏว่าฉีดไปแล้ว โรคกลับรุนแรงกว่าที่ไม่ฉีด https://www.facebook.com/share/p/15ZaWPwd1E/ ✅สถาบันวัคซีนแห่งชาติ ออกหนังสือแก้เกี้ยว/แก้ตัว https://www.facebook.com/share/p/1AxFCSzuZE/ ✅อีกหนึ่งหน่วยงานที่ต้อง ประจาน คือ ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม https://www.facebook.com/share/p/1YAZ2DtimC/ ✅กลุ่มแพทย์และจิตอาสาคนไทยพิทักษ์สิทธิ์ 17ต.ค.2566 ส่งหนังสือถึง คณบดีคณะแพทย์จุฬา รมต.ว่าการกระทรวงสาธารณสุข และ นายกพิเศษ แพทยสภาแห่งประเทศไทย เรื่อง เชื้อโควิดเป็นฝีมือมนุษย์นั้นมีหลักฐานยืนยันชัดเจน https://www.facebook.com/share/p/1QDAESZFNM/ ✅ทรัมป์ กับการโค่นล้ม ดีพสเตท https://www.facebook.com/share/p/1ABiZJ76rW/ ✅เริ่มแล้ว หมายเรียก องค์กรหน่วยงาน ของรัฐบาลที่แล้วที่เกี่ยวกับ โควิด https://www.facebook.com/share/p/19vGb7zFu5/ ✅ทรัมป์ปฏิรูป สภาความมั่นคงแห่งชาติ -NSC ครั้งใหญ่! https://www.facebook.com/share/p/14jskAm4CF/ ✅ด้านลบของกราฟีนออกไซด์ ข้อมูลที่ถูกปิดบัง https://www.facebook.com/share/p/1DjxoeXK85/ ✅ความรู้สึก 2 ขั้วของผู้ปกครอง https://www.facebook.com/share/p/1Asvnn9HpQ/ ✅งานวิจัยล่าสุด - การฉีดวัคซีนสำหรับเด็ก เกี่ยวข้องกับออทิสติก ฯลฯ https://www.facebook.com/share/p/12EGGa31qXg/ ✅ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับฝุ่นที่คุณต้องรู้ โดย ดร.ประวิทย์ จงวิศาล อดีต อจ.ภาควิชาอาชีวอนามัย คณะสาธารณสุขศาสตร์ ม.มหิดล https://www.facebook.com/share/p/18ZnWf6ZU5/ ✅ข่าวด่วน: การพิจารณารับรอง RFK Jr. กลายเป็นความโกลาหล—วุฒิสมาชิกตื่น ตระหนก โกหกกลางการถ่ายทอดสด! https://www.facebook.com/share/p/1A3nkc8WrX/ ✅นอกจากหน่วยงานรัฐบาลกลางUSแล้วกรรมาธิการในรัฐสภา ก็รับเงินจากบริษัทยาเช่นกัน https://www.facebook.com/share/p/18aCVSWAGd/ ✅ใบยินยอมที่ให้ผู้ปกครองลงนามยินยอมถือว่าเท็จ ไม่มีผล https://www.facebook.com/share/p/18RqWVH9VF/ เคสตัวอย่าง ✅ รวมเคส วูบหรือชัก หลังรับยาฉีดโควิดทันที https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108871008647289/? ✅เคสที่ 333. ด.ญ.ศิริรัตน์ สูงพนา https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109329204647289/? ✅เคสฉีดวัคซีนโควิดไป 6 เข็ม กล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการทางสมองนอนรพ. โชคดี 20 วัน ฟื้นกลับมาเดินได้ https://fb.watch/xi4odXR9Re/? ✅มะเร็งเทอร์โบหลังฉีด https://www.facebook.com/share/p/15ytWKvCnD/ ✅ยังไม่ตาย แต่เดินไม่ได้ หมดอาชีพ เริ่มซึมเศร้า นี่คือผลกระทบจากวัคซีน สาวสอง ที่เป็นประเด็นยกขึ้นมา โดยหมอดื้อ https://www.facebook.com/share/p/15cKHVYATr/ ✅ลูกสาวเป็นคนแข็งแรง เป็นนักกีฬา แต่หลังจาก ได้รับยาฉีดโคขิต เข็ม 3 ล้มป่วยติดเตียง https://www.facebook.com/share/p/1BGVsLw7T1/ ✅ตัวอย่างเคสหลังฉีดวัคซีนได้หนึ่งสัปดาห์ เต้านมขยายขนาดโตมโหฬาร ต้องผ่าตัดออก | หมอชลธวัช https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122114457590647289/? ✅เคสเนื้องอกในสมองถูกกระตุ้นหลังจากฉีดวัคซีนไฟเซอร์ https://www.facebook.com/share/p/1HF8ghkb8L/ ✅เด็กสาวชีวิตเปลี่ยน กลายเป็นคนพิการ หลังฉีดวัคซีนโควิด https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122113909778647289/? ✅แม่วอนขอความเป็นธรรมให้ลูกวัย 4 ขวบ หลังฉีดวัคซีนไปได้รับผลข้างเคียงชักเกร็ง ตกวันละ 10 กว่าครั้ง https://www.facebook.com/share/p/18Ycr7eJcq/ ✅ลูกสาวโคม่าสมองบวมต้องผ่า พิการตลอดชีวิต หลังฉีดวัคซีน 10 วัน https://www.facebook.com/share/p/12EcqBoL9iq/ ✅เคสอ.ปานเทพเผยแพร่ข้อมูลการสูญเสียคุณพ่อหลังฉีดวัคซีนโควิด https://www.facebook.com/share/p/1ArnH1CrhH/ ✅"หมอธีระวัฒน์" ยกเคสมะเร็ง "อ๋อม อรรคพันธ์" วัคซีนเป็นตัวแปรสำคัญ | TNews | LINE TODAY https://liff.line.me/1454988218.../v2/article/WBMQJxa... https://www.facebook.com/share/p/19usBkWLo5/ ✅เอส กันตพงศ์ อัปเดตอาการล่าสุด หลังหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ 200 ครั้งต่อนาที อาการคล้ายกับครั้งแรกที่ทรุดลงไป ทำให้เครื่องกระตุ้นหัวใจทำงาน จนถูกนำตัวส่ง รพ. ด่วน เสี่ยงมากถ้าไม่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ เพราะหัวใจหยุดเต้นได้เลยทันที 17ต.ค.2567 https://www.facebook.com/share/p/18ZpqZx6Lk/ https://www.facebook.com/share/p/1CvmaaWpg6/ ✅รวมเคสบุคลากรทางการแพทย์ของไทยที่ได้รับผลกระทบ ด่านหน้าที่รับยาฉีดโควิดที่หลอกว่าเป็นวัคซีน https://www.facebook.com/share/p/19ccdBCbKq/ ✅ช่องทางรวบรวมผู้ได้รับผลกระทบจากวัคซีน https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108394266647289/? ✅ข้อมูลอันตรายของวัคซีน HPV และเคสตัวอย่าง https://fb.watch/xc2Iq0xYu4/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122116163210647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122115608906647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110664030647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108855318647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122107354964647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108861930647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108861930647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122108858174647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109018926647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122109699794647289/? https://www.facebook.com/61569418676886/posts/122110761038647289/? https://www.facebook.com/share/p/15yogbDuBJ/ ✅วัคซีน HPV ฉีดแล้วตุยได้😬 ไม่ต่างกับ แว๊กซ์โคขวิด💉☠️ https://www.facebook.com/share/p/1KoJZe36Ab/ ✅สถาบันวัคซีน ออกมาการันตีความปลอดภัยของ วัคซีน HPV อิงองค์กรร้าย WHO เหมือนครั้งโควิดโดยไม่ยอมฟังใคร https://www.facebook.com/share/p/18fUwReNhW/ https://www.facebook.com/share/p/1EHST5KSPs/ ✍️คลิป อ.หมออรรถพล จุฬาฯจะเป็น"อู่ฮุั่น2" https://www.facebook.com/share/p/166vfucmBg/ https://www.facebook.com/share/p/12FMYhGZ8uQ/ ✍️USAID องค์กรก่อการร้ายในคราบนักบุญ https://www.facebook.com/share/p/1DsdoFt6oN/ ✍️D-Day 7 มกรา และหมอจุฬาฯบางคนยังคงปิดบังความจริง https://www.facebook.com/share/p/18SbdA71R3/ ✍️ฉีดแล้วล้างพิษอย่างไร?โดยหมออรรถพล https://www.facebook.com/share/p/1F4bCebHmK/ ✍️วัคซีนโควิดกับการเกิดมะเร็ง โดย หมอดื้อ ตอน1.https://www.facebook.com/share/p/1BWDPB6iPF/ ตอน2.https://www.facebook.com/share/p/15utwCRo18/ ตอน3.https://www.facebook.com/share/p/19daLCV8PT/ ✍️เบื้องหลังอันน่าตกใจการให้ฉีดวัคซีนในหญิงมีครรภ์ https://www.facebook.com/share/p/1BJrQ4jioF/ https://www.facebook.com/share/p/18FmyB4jUB/ ✍️หนังสือถึงราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์ให้ทบทวนการฉีดวัคซีน mRNA ในสตรีมีครรภ์ https://www.facebook.com/share/p/1BFsQquzYc/ ✍️รวมคลิป ศ.ดร.สุจริต ภักดี บุณยรัตพันธุ์ 1. https://www.facebook.com/share/p/1EzRDKsEPU/ 2. https://www.facebook.com/share/p/1Ba2Wf9KJo/ 3. https://www.facebook.com/share/p/19zN4JhjFy/ 4. https://www.facebook.com/share/p/19rCtVcyGu/ ✍️การฉีดวัคซีนโควิด ทำให้เกิดผลระยะยาว โดย หมอดื้อ https://www.facebook.com/share/p/18SXM79N29/ ✍️วิธีสร้างภูมิคุ้มกันด้วยตัวเอง https://www.facebook.com/share/p/15FSymCKyD/ ✍️“หมอธีระวัฒน์” เผยวุฒิสภาสหรัฐฯ เรียกสอบ-ระงับโครงการสร้างไวรัสใหม่ทั้งหมด หลังได้ข้อสรุปโควิดหลุดจากห้องวิจัย https://mgronline.com/qol/detail/9680000011076 ✍️กฎหมายในปี 1986 ที่ระบุว่า “ วัคซีนไม่ปลอดภัยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้” https://www.facebook.com/share/p/14ynWRsUMh/ ✍️วัคซีนมะเร็งปากมดลูก(HPV) มี Plasmid DNA ที่ปนเปื้อนเช่นเดียวกับ Covid Vaccine https://www.facebook.com/share/p/15f8oYLkok/ ✍️หมออรรถพลโต้สถาบันวัคซีนที่ออกมาการันตีความปลอดภัยของ วัคซีน HPV https://www.facebook.com/share/p/18qn69Eq4q/ https://www.facebook.com/share/v/1A9j7zf829/ ✍️ถึงราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์ ที่บอกว่า วัคซีน HPV ปลอดภัย https://www.facebook.com/share/p/1C1WvmfT9T/ ✍️วัคซีน mRNA มือที่มองไม่เห็นและปลายเข็มแห่งซาตาน https://www.facebook.com/share/p/1AiYdD2F7g/ https://www.facebook.com/share/p/12BXcTt4Yzk/ https://www.facebook.com/share/p/19jEDESAhp/ ✍️สาธารณรัฐเช็ค ผู้หญิงที่ฉีดวัคซีนโควิด มีโอกาสคลอดลูกน้อยลง 66% https://www.facebook.com/share/p/1BY39utjoa/ ✍️รับมือกับโรคมะเร็ง https://www.facebook.com/share/p/1AwFh4th9i/ ✍️สงครามชีวภาพ สร้างเชื้อโรค มาฆ่าคน มาทำลายเศรษฐกิจ แต่ ทำไมยังมี ห้องปฏิบัติการในไทยที่ ร่วมมือกับพวกมันอยู่ https://www.facebook.com/share/p/1A5yMnc9ES/ https://www.facebook.com/share/p/15KiaVqZC3/ ✍️คำเตือนวัคซีน RSV https://www.facebook.com/share/p/163QH7iNz5/ ✍️คำเตือนจากหมอเดชาเรื่องวัคซีน https://www.facebook.com/share/p/1YFVJVu3Xk/ ✍️คนไทยต้องรู้ทันและไม่ยอมรับ WHO https://www.facebook.com/share/p/19hKb2FWfM/ https://www.facebook.com/share/p/18wiWJck29/ ✍️ปฏิกริยาจากรัฐลึกเมื่อรับรอง RFK Jr. https://www.facebook.com/share/p/1BVV6Kx8VB/ ✍️อวสานวัคซีนเทพ https://www.facebook.com/share/p/1FMhK92AvQ/ ✍️จิม แคร์รี่ย์ เปิดเผยความจริง อิลลูมินาติ https://www.facebook.com/share/p/18LTJ2TK8R/ ✍️ข้อมูลที่อินเดีย https://www.facebook.com/share/p/14zVAuuVV6/ ✍️อัยการสูงสุดหลายรัฐกำลังดำเนินการเอาผิด ฟาวซี https://www.facebook.com/share/p/18tjkVQUQo/ ✍️หัวใจอักเสบคุกรุ่น “แม้ไม่มีอาการ”หลังฉีด https://www.facebook.com/share/p/1UysDHuSmh/ ✍️วัคซีนไข้หวัดใหญ่ รวมทั้งยารักษา มีประสิทธิภาพจำกัด https://www.facebook.com/share/p/1FRm4fuzTA/ ✍️เปิดเผยสัญญาฉีดยาพิษคนไทยได้แล้ว https://www.facebook.com/share/p/1DbTiqe5gy/ ✍️อวสาน USAID https://www.facebook.com/share/p/15518VqMDA/ https://www.facebook.com/share/p/1Ezfbi7kpG/ https://www.facebook.com/share/p/1N2XdtM3MA/ https://www.facebook.com/share/p/18n8eMMMa7/ ✍️หมออมรถกปัญหาการแพ้วัคซีน ควรเป็นวาระแห่งชาติหรือยัง https://www.facebook.com/share/p/1EwW1DujGZ/ ✍️เทเลแกรม แอ็ปที่ไม่ปิดกั้นความจริง https://www.facebook.com/share/p/15bhNouryi/ ✍️ชัดเจนนะ วัคซีนโควิด ไม่กันติดไม่กันแพร่ไม่กันตายไม่ลดอาการหนัก https://www.facebook.com/share/p/1Yq2PVwLGu/ ✍️ยืนยันชัดเจน ฉีดไปแล้วไปทั่วร่างกายติดทนนาน https://www.facebook.com/share/p/14p7bG9f74/ ✍️ไม่นานนี้ คน ใน อย จะรู้ว่า "นรก" มีจริง https://www.facebook.com/share/p/18Qo8r3rqj/ ✍️ไทเมอโรซอล มันคืออะไร ? ทำไมต้องใส่ในวัคซีน https://www.facebook.com/share/p/1YHGZ3amj9/ ✍️ถึงสถาบันวัคซีนที่ออกมาการันตีความปลอดภัยของ วัคซีน HPV https://www.facebook.com/share/v/1A1mjG62bz/ ✍️เปิดโปงวาระร้าย ขอบคุณความกล้าหาญของคุณบ๊วยคุณซันนี่ https://youtu.be/8d3zRy35Iqw?si=d-5c24DKjGRXH_ef ✍️เทเลแกรม แอ็ปที่ทำให้คนไทยหลายคนตื่นรู้ https://www.facebook.com/share/p/19vWdfkCgK/ ✍️ฉีดแล้วตายบริษัทยาไม่ต้องรับผิดห้ามพูดว่า ตายจากวัคซีน ข้อมูลจากมหาดไทยคนไทยตายเพิ่มขึ้นหลังระดมฉีดวัคซีนโควิด !! https://www.facebook.com/share/p/19gZcHq7Se/ ✍️ฉีดอะไรเข้าไปในร่างกาย? เรื่องที่วงในการแพทย์รู้ แต่พูดไม่ได้ https://rumble.com/v29lyme-137073542.html ✍️วาระลวง โลกร้อน https://www.facebook.com/share/p/1AwZdkJGvJ/ ✍️การผลิตวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่นั้น เป็นไปไม่ได้ตามหลักทฤษฎี https://www.facebook.com/share/p/1BrRr6xNzE/ ✍️วัคซีนโควิดเข็มกระตุ้นติด-เข้าโรงพยาบาล-เสียชีวิตมากขึ้น และภาระ โรคประจำตัวขึ้น https://www.facebook.com/share/p/1KedHHeo8D/ ✍️ลิ่มเลือดอุด เส้นเลือดใหญ่สมอง ทนเหนียวไม่สลายง่าย https://www.facebook.com/share/p/1DB8koNsQR/ มีต่อโพสต์ 2/2 https://thaitimes.co/posts/178955

87 ปี “สนามศุภชลาศัย” ตำนานสนามกีฬาแห่งชาติไทย อนาคตที่ไม่แน่นอน ควรพัฒนา หรือว่า… อนุรักษ์? "สนามศุภชลาศัย" หรือที่เรียกกันว่า "สนามกีฬาแห่งชาติ" เป็นสนามกีฬา ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานถึง 87 ปี นับตั้งแต่เปิดใช้งานครั้งแรก ในปี พ.ศ. 2481 สนามแห่งนี้ เคยเป็นสถานที่จัดการแข่งขันกีฬาระดับชาติ และนานาชาติมากมาย ตั้งแต่ซีเกมส์ เอเชียนเกมส์ ฟุตบอลทีมชาติ ไปจนถึงคอนเสิร์ตระดับโลก อย่างเช่นการแสดงของไมเคิล แจ็กสัน ในปี พ.ศ. 2536 แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อนาคตของสนามศุภชลาศัย ตกอยู่ในความไม่แน่นอน เนื่องจากข้อพิพาทเรื่องสัญญาเช่าที่ดิ นระหว่างกรมพลศึกษา หรือสำนักงานพัฒนาการกีฬาและนันทนาการ กับจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ทำให้เกิดคำถามสำคัญว่า… เราควรพัฒนาสนามศุภฯ ให้ทันสมัย เพื่อตอบโจทย์การใช้งาน ในปัจจุบันหรือไม่? หรือควรอนุรักษ์ให้เป็นสนามกีฬาแห่งชาติ ในรูปแบบดั้งเดิม เพื่อคงคุณค่าทางประวัติศาสตร์? 🏟️ 🔹 จุดกำเนิดสนามกีฬาแห่งชาติ ก่อนหน้าที่จะมีสนามศุภชลาศัย การแข่งขันกีฬาของไทย มักจัดขึ้นที่สนามของ โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย และต่อมา ได้ย้ายไปที่ท้องสนามหลวง จนกระทั่งในปี พ.ศ. 2477 นาวาโทหลวงศุภชลาศัย ร.น. อธิบดีกรมพลศึกษาคนแรก ได้ผลักดันให้มีสนามกีฬากลางประจำชาติ และได้ทำสัญญาเช่าพื้นที่ จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย บริเวณที่เคยเป็นวังวินด์เซอร์ เพื่อสร้างสนามกรีฑาสถานแห่งชาติ 🔹 เปลี่ยนชื่อเป็น “สนามศุภชลาศัย” - พ.ศ. 2481 สนามกรีฑาสถานแห่งชาติ เปิดใช้งานอย่างเป็นทางการ - พ.ศ. 2484 กรมพลศึกษาได้เปลี่ยนชื่อเป็น "สนามศุภชลาศัยกรีฑาสถานแห่งชาติ" เพื่อเป็นเกียรติแก่ หลวงศุภชลาศัย สนามศุภชลาศัยกลายเป็น ศูนย์กลางของวงการกีฬาประเทศไทย และเป็นสนามกีฬามาตรฐาน แห่งแรกในเอเชีย สนามศุภฯ กับการแข่งขันระดับชาติ และนานาชาติ สนามศุภชลาศัย ได้เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันกีฬาสำคัญ หลายรายการ ได้แก่ 🏆 กีฬาระดับอาเซียน และเอเชีย - พ.ศ. 2502 กีฬาแหลมทอง (เซียพเกมส์) ครั้งที่ 1 - พ.ศ. 2509 เอเชียนเกมส์ ครั้งที่ 5 - พ.ศ. 2513 เอเชียนเกมส์ ครั้งที่ 6 - พ.ศ. 2518 กีฬาแหลมทอง ครั้งที่ 8 ⚽ การแข่งขันฟุตบอลระดับนานาชาติ ฟุตบอลทีมชาติไทย ใช้สนามศุภฯ เป็นรังเหย้ามานานหลายสิบปี พ.ศ. 2536 ใช้จัดการแข่งขัน ฟุตบอลเยาวชนโลก รุ่นอายุไม่เกิน 17 ปี 🎤 งานบันเทิงระดับโลก สนามศุภชลาศัย ไม่เพียงแต่ใช้แข่งขันกีฬา แต่ยังถูกใช้เป็นสถานที่ จัดคอนเสิร์ตระดับโลก - พ.ศ. 2536 คอนเสิร์ตของ ไมเคิล แจ็กสัน - พ.ศ. 2555 คอนเสิร์ตของ บิ๊กแบง (BIGBANG) ปัญหาสัญญาเช่าที่ดิน และอนาคตที่คลอนแคลน 💰 ค่าเช่าที่พุ่งสูงขึ้น หลังจากสัญญาเช่ายาว หมดลงในปี พ.ศ. 2555 ทางจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ขอปรับค่าเช่าที่จาก 3 ล้านบาทต่อปี เป็น 153 ล้านบาทต่อปี ซึ่งเป็นภาระหนัก สำหรับกรมพลศึกษา 📉 ผลกระทบต่อการพัฒนา เนื่องจากการเช่าแบบปีต่อปี กรมพลศึกษาไม่สามารถลงทุนปรับปรุงสนามได้ เพราะต้องใช้งบประมาณแผ่นดิน และหากคืนพื้นที่ในอนาคต การลงทุนอาจสูญเปล่า ปัจจุบันสนามศุภฯ เก่าและทรุดโทรม พื้นสนามหญ้า ห้องน้ำ ห้องพักนักกีฬา อัฒจันทร์ และอุปกรณ์อำนวยความสะดวกต่าง ๆ ไม่ได้รับการพัฒนาเท่าที่ควร สนามศุภฯ ควรพัฒนา หรือควรอนุรักษ์? 🔹 ฝ่ายที่ต้องการพัฒนา - ต้องการปรับปรุงสนาม ให้ทันสมัยเทียบเท่า สนามกีฬาในต่างประเทศ - เพิ่มขีดความสามารถ ในการจัดการแข่งขันระดับโลก - ใช้พื้นที่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด 🔹 ฝ่ายที่ต้องการอนุรักษ์ - สนามศุภฯ มีคุณค่าทางประวัติศาสตร์ ควรคงไว้ในรูปแบบดั้งเดิม - มีศิลปะสถาปัตยกรรม ที่ออกแบบโดย อาจารย์ศิลป์ พีระศรี เช่น ตราสัญลักษณ์องค์พระพลบดี - การขึ้นทะเบียนเป็นโบราณสถาน จะทำให้การรื้อสร้างใหม่ เป็นไปได้ยาก สนามศุภชลาศัยควรไปทางไหนต่อ? ✅ ข้อสรุปสำคัญ - หากพัฒนา สนามจะสามารถรองรับการแข่งขันระดับโลก แต่ต้องใช้งบประมาณมหาศาล - หากอนุรักษ์ จะรักษาประวัติศาสตร์ไว้ได้ แต่สนามอาจไม่ได้มาตรฐานสำหรับการแข่งขันในอนาคต - ทางออกที่เป็นไปได้ คือ การบูรณะให้สนามมีมาตรฐานสากล ในขณะที่ยังคงเอกลักษณ์ดั้งเดิมไว้ ป้อม-อัครวัฒน์ ธนันฐ์กิตติกุล 100958 ก.พ. 2568 🏷️ #สนามศุภชลาศัย #สนามกีฬาแห่งชาติ #ThailandStadium #กีฬาประเทศไทย #อนาคตสนามศุภ #สนามศุภต้องรอด #ฟุตบอลไทย #ศิลปะไทย #อนุรักษ์หรือพัฒนา #SEOGuide

ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ แห่งสหรัฐฯ ลงนามในคำสั่งบริหารฉบับหนึ่ง หาทางห้ามนักกีฬาคนข้ามเพศจากการเข้าร่วมแข่งขันกีฬาประเภทหญิง ในความเคลื่อนไหวล่าสุดของเขาในการเล็งเป้าเล่นงานกลุ่มคนข้ามเพศ นับตั้งแต่กลับเข้าสู่เก้าอี้ทำเนียบขาว . "ภายใต้คำสั่งบริหารนี้ สงครามในด้านกีฬาของผู้หญิงสิ้นสุดลงแล้ว" ทรัมป์ กล่าวก่อนหน้าลงนามคำสั่งที่ทำเนียบขาว ล้อมรอบด้วยนักกีฬาเด็กและนักกีฬาหญิงหลายสิบคน ในขณะที่บรรดาสมาชิกระดับสูงของรีพับลิกันหลายคน ในนั้นรวมถึง ไมค์ จอห์นสัน ประธานสภาผู้แทนราษฏรสหรัฐฯ และส.ส.มาร์โจรี กรีน เป็นหนึ่งในผู้เข้าร่วมชมพิธีลงนามครั้งนี้ด้วย . "เราจะปกป้องความภาคภูมิใจของนักกีฬาหญิงดั้งเดิม และเราจะไม่ปล่อยให้ผู้ชายทำร้าย ก่ออาการบาดเจ็บ โกงคุณผู้หญิงและเด็กผู้หญิงของเรา นับตั้งแต่นี้เป็นต้นไป กีฬาประเภทหญิงจะมีไว้เฉพาะกับผู้หญิง" ทรัมป์ กล่าวท่ามกลางเสียงปรบมือ . คำสั่งนี้ให้อำนาจหน่วยงานต่างๆของรัฐบาล ปฏิเสธจัดสรรเงินทุนต่างๆของรัฐบาลกลาง มอบแก่โรงเรียนทั้งหลายที่อนุญาตให้พวกกลุ่มคนข้ามเพศเข้าแข่งขันกับนักกีฬาหญิง "มันคือนโยบายของสหรัฐอเมริกา ที่จะยกเลิกเงินทุนทั้งหมดจากโปรแกรมด้านการศึกษาต่างๆนานา ที่กีดกันโอกาสแข่งขันกีฬาอย่างยุติธรรมของพวกผู้หญิงและเด็กผู้หญิง ซึ่งผลลัพธ์คือก่ออันตราย เป็นการลบหลู่และปิดปากผู้หญิงและเด็ก รวมถึงลิดรอนสิทธิความเป็นส่วนตัวของพวกเขา" . นอกจากนี้แล้ว ทรัมป์ ยังเผยด้วยว่าเขากำลังกดดันให้คณะกรรมการโอลิมปิกสากล เปลี่ยนแปลงกฎระเบียบเกี่ยวกับนักกีฬาคนข้ามเพศ ก่อนที่กีฬาโอลิมปิกเกมส์ จะหวนคืนสู่แผ่นดินสหรัฐฯ ในลอสแองเจลิส ปี 2028 . ทรัมป์ เผยว่าเขาได้ออกคำสั่งถึง มาร์โก รูบิโอ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการต่างประเทศ ให้แสดงจุดยืนอย่างชัดเจนกับคณะกรรมการโอลิมปิกสากล ว่า "เราต้องการให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงทุกๆอย่างที่ต้องทำเกี่ยวกับโอลิมปิก และดำเนินการกับประเด็นอันไร้สาระนี้" . ยิ่งไปกว่านั้น ทรัมป์ ระบุเพิ่มเติมว่าเขาสั่งการให้ . คริสตี โนเอม รัฐมนตรีว่าการกระทรวงความมั่นคงแห่งมาตุภูมิ ปฏิเสธวีซ่า "พวกผู้ชายที่พยายามหาทางตลบตะแลงเข้าสู่สหรัฐฯ ด้วยการแอบอ้างตัวเป็นนักกีฬาหญิง เดินทางมาเข้าร่วมโอลิมปิกเกมส์" . ทรัมป์ จากรีพับลิกัน เล็งเป้าเล่นงานกลุ่มคนที่แสดงออก ทางเพศไม่ตรงตามบรรทัดฐานของสังคมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ในการออกคำสั่งแบบสายฟ้าแลบผลักดันวาระนโยบายขวาจัดสุดขั้วของเขา นับตั้งแต่เข้าพิธีสาบานตนรับตำแหน่งสมัย 2 เมื่อวันที่ 20 มกราคม . ก่อนหน้านี้ ทรัมป์ ได้ลงนามกำจัดสิ่งที่เขาเรียกว่า "อุดมการณ์คนข้ามเพศ" ออกจากกองทัพ ผลก็คือการแบนกำลังพลคนข้ามเพศ นอกจากนี้แล้วเขายังได้ออกคำสั่งห้ามผ่าตัดแปลงเพศสำหรับบุคคลที่อายุต่ำกว่า 19 ปี . ความเคลื่อนไหวต่างๆนานาเหล่านี้มีขึ้นแม้ในข้อเท็จจริงที่ว่ากลุ่มคนข้ามเพศ ถือเป็นสัดส่วนเล็กน้อยมากๆในประชากรสหรัฐฯ . คำสั่้งบริหารของทรัมป์ในวันพุธ(5ก.พ.) มีขึ้นหลังจากสภาผู้แทนราษฏรสหรัฐฯที่นำโดยรีพับลิกัน เมื่อเดือนมกราคม ลงมติเห็นชอบผ่านร่างกฎหมายฉบับหนึ่ง ที่จำกัดอย่างรุนแรงขวางนักกีฬาข้ามเพศจากการแข่งขันกีฬากับเด็กผู้หญิงและผู้หญิง . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9680000011934 .............. Sondhi X

เสื่อมและเสียชื่อฝรั่งเศส เจ้าภาพจัดมหกรรมกีฬาโอลิมปิก ฝ่ายจัดแข่งขันการันตีว่าจะมีการเปลี่ยนเหรียญรางวัลใหม่ให้กับนักกีฬาและได้ยกเลิกสัญญากับบริษัทที่จัดทำเหรียญรางวัลไปแล้ว โดยหนังสือพิมพ์ La Lettre ในประเทศฝรั่งเศส รายงานว่า สาเหตุของปัญญาดังกล่าวเป็นเพราะขาดเวลาในการทดสอบเหรียญ และวัสดุบางอย่างที่ใช้ในการผลิต ไม่ตรงไปตามที่ต้องการ

แคลอรี่ว่างเปล่า (Empty Calories) อาหารทุกชนิดมีแคลอรี และร่างกายจะใช้แคลอรีทั้งหมดเป็นพลังงานทันที และอาจเก็บไว้เป็นไกลโคเจนเพื่อเป็นแหล่งพลังงานในอนาคตหรือเปลี่ยนเป็นไขมัน ขึ้นอยู่กับจำนวนแคลอรีที่คุณกินในช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาหารบางชนิดอาจมีแคลอรีต่ำมาก เช่น ผักและผลไม้บางชนิด แต่นอกจากน้ำและสารให้ความหวานเทียมแล้ว ไม่มีอะไรที่คุณกินได้โดยไม่มีแคลอรีเลย สิ่งที่เรากินควรมีมากกว่าแค่แคลอรี่ แน่นอนว่าเราต้องการแคลอรีเพื่อการดำรงชีวิต แต่ร่างกายต้องการอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ โปรตีน วิตามิน ไฟเบอร์ และไขมันดี ผักมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างปกติ เนื้อไม่ติดมันและปลาเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีซึ่งมีความสำคัญต่อกระบวนการซ่อมแซม การเจริญเติบโต และพัฒนาการของร่างกาย ไฟเบอร์ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้รู้สึกอิ่ม เป็นแหล่งที่อยู่ของจุลชีพฝั่งดีในลำไส้และกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นปกติ ส่วนไขมันดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบางชนิดได้ดี แคลอรีว่างเปล่าก็คืออาหารที่มีแต่แคลอรี ซึ่งให้ประโยชน์แก่ร่างกายไม่ครบถ้วน แคลอรี่ว่างเปล่าสามารถให้พลังงานได้ทันที ส่งเสริมความอิ่ม แต่ไม่สามารถใช้สร้างกล้ามเนื้อ ไม่ให้วิตามินหรือให้ประโยชน์ทางโภชนาการอื่นๆ ได้ นอกจากนี้แคลอรี่ว่างเปล่าที่ไม่ได้ใช้เป็นพลังงานจะถูกเก็บไว้ในรูปแบบของ ไขมัน ตามหลักการทั่วไป หากอาหารไม่มีสารอาหารหรือมีแคลอรีจากน้ำตาลและไขมันมากกว่าสารอาหาร ก็ถือว่าเป็นแหล่งแคลอรีว่างเปล่า หลักๆได้แก่: • เครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มสำหรับนักกีฬา ชาหวาน น้ำมะนาว และเครื่องดื่มชูกำลัง • อาหารขยะและอาหารจานด่วน • ลูกอม รวมทั้งลูกอมแข็งและลูกอมเคี้ยวหวานหรือเปรี้ยว • เค้กและโดนัท ทำไมแคลอรี่ว่างเปล่าถึงไม่ดี เมื่อคุณกินแคลอรีว่างเปล่า คุณมักจะกินเข้าไปเมื่อพิจารณาถึง ความเร่งรีบ ความอิ่มและการลดน้ำหนัก การรับประทานแคลอรี่ว่างเปล่ามากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงและเกิดการอักเสบ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจได้ ร่างกายต้องการอาหารที่ครบถ้วนในแต่ละมื้อ แคลอรีจำเป็นเพื่อให้พลังงานเท่านั้น สิ่งที่น่าห่วงใยที่สุด ก็คือสมอง เมื่อสมองขาดสารอาหารที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งแร่ธาตุ ต่อมาคุณก็จะมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ การคิดอย่างมีสมาธิ การมีสติสัมปชัญญะ และความสามารถในการควบคุมอวัยวะอื่นๆ ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง Cr. Santi Manadee

อ่านเอาเรื่อง Ep.90 : สมองสองส่วน วันนี้ผมอยากจะเล่าเกร็ดเล็กๆน้อยๆเกี่ยวกับ “สมอง” ของเราครับ ในการทำงานสมองมนุษย์นั้น นักวิทยาศาสตร์เขาแบ่งออกเป็นสองส่วน คือ ส่วน A กับส่วน B ส่วน A คือ ส่วนที่ทำงานอัตโนมัติอยู่ตลอดเวลา เราไม่ต้องคิดอะไรมาก สมองจะสั่งร่างกายให้ทำไปเองตามความเคยชิน เช่น การถูตัวขยี้สระผมตอนอาบน้ำ การกลัดกระดุมเสื้อ หรือกระทั่งการถีบจักรยาน นักกีฬากับนักดนตรีเขาเรียกสิ่งนี้ว่า Muscle memory คือ สิ่งที่เราทำซ้ำๆบ่อยๆหลายสิบหลายร้อยครั้งจนร่างกายสามารถจดจำการเคลื่อนไหว และทำได้อัตโนมัติโดยชำนาญ รวมถึงความทรงจำจากการอ่านด้วย เช่น เมื่อเราเห็นตัวเลข 2022 ก็จะรู้สึกว่านี่คือ ปีค.ศ. หรือ ตัวอักษรเรียงกันว่า Hello ก็จะรู้ว่านี่คือ ”คำ“ สมองส่วน A นี้ทำงานอยู่ตลอดเวลาโดยเราไม่รู้ตัวครับ จะเรียกสมองส่วน A ว่าระบบออโต้ของเราก็ได้ . . . ทีนี้มาถึงสมองส่วน B บ้าง สมองส่วน B นี้เป็นส่วนที่คิดวิเคราะห์ครับ มนุษย์เราจะรู้ตัวว่าต้องทำงานหนักขึ้นในเวลาที่เราใช้สมองส่วนนี้ เช่น เมื่อเราถูกถามว่า 19x17 เท่ากับเท่าไร หรือ เมื่อเรามานั่งคิดว่าสิ้นปีจะเหลือเงินเก็บเท่าไร เป็นต้น ธรรมชาติของมนุษย์นั้น เรามักจะหาคำตอบที่ง่ายให้กับตัวเราก่อนเสมอ นั่นหมายถึงว่า เรามักจะใช้ความเคยชิน ความสะดวก ความคุ้นเคย ซึ่งมาจากสมองส่วน A ดังที่เรามักจะตั้งรหัสผ่านเป็นตัวเลขที่เราคุ้นเคย เช่น ปีเกิด หรือ เลขทะเบียนรถ หรือ เลขเรียงกัน 1234 เป็นต้น หรือ เมื่อเราเจอคำถามเช่น “คุณไปตลาดซื้อไก่กับไข่มาราคารวมกัน 110 บาท ไก่แพงกว่าไข่ 100 บาท ถามว่าไข่ราคาเท่าไร?” คนส่วนใหญ่จะตอบทันทีว่า “10 บาท” ซึ่งผิด นั่นเพราะสมองเราจำได้ว่า 100+10=110 อันมาจากสมองส่วน A เราจะรู้สึกว่าเป็นคำตอบนี้ผุดขึ้นมาในหัวเองโดยไม่ต้องคิด ซึ่งก็จริงที่เราไม่ได้คิด มันมาจากความทรงจำครับ ถ้าเราตั้งสติและใช้เวลาคิดสักนิดจะรู้ว่า คำตอบคือ “ไข่ราคา 5 บาท” เป็นการใช้สมองส่วน B ซึ่งละเอียดรอบคอบกว่าแต่คนเราไม่ชอบ เพราะมันเหนื่อยสมอง . . . ในอเมริกามีการทำการทดลองครับ เขาทดลองเปรียบเทียบว่า ในชุดข้อสอบเนื้อหาอันเดียวกัน ถ้าคุณครูใช้ฟ้อนท์พิมพ์แบบอ่านยาก (เช่น ตัวเขียนหางยาว หรือ ตัวเอียง และฟ้อนท์ที่ไม่คุ้นเคย) กับ ฟ้อนท์แบบอ่านง่าย แบบไหนนักเรียนจะตอบผิดมากกว่ากัน ผลคือ ฟ้อนท์แบบอ่านง่าย นักเรียนตอบผิด 80% ส่วนฟ้อนท์แบบอ่านยาก นักเรียนตอบผิดแค่ 36% นั่นเพราะเมื่อนักเรียนค่อยๆอ่าน สมองเราจะคิดวิเคราะห์มากกว่า ทำให้คำตอบไม่ค่อยผิด เพราะใช้สมองส่วน B มากกว่าส่วน A . . . เรื่องของสมองนี้สอนว่า มนุษย์เราควรจะรู้ว่าเมื่อไรควรใช้ส่วน A เมื่อไรควรใช้ส่วน B เมื่อมีโอกาสสำคัญเข้ามาในชีวิต จงใช้สมองส่วน B เพราะ Chance moment can change the course of your life (ขออภัยที่ใช้ภาษาอังกฤษครับ เพราะผมชอบประโยคนี้) ถ้าเราตัดสินใจทุกเรื่องโดยใช้ความง่าย ความสะดวกสบาย ความเคยชิน เราอาจจะได้คำตอบผิดหรือพลาดโอกาสสำคัญไปโดยไม่รู้ตัว ทีนี้ถ้าถามว่า แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่านี่คือเรื่องสำคัญ ต้องใช้สมองส่วน B แล้ว คำตอบคือ “สัญชาตญาณ” แล้วเราจะฝึกสัญชาตญาณเราให้เฉียบคมขึ้นได้ยังไง? คำตอบคือ เรียนให้เยอะ อ่านให้มาก ออกไปทำงานพบผู้คนให้เยอะ สร้างประสบการณ์ตัวเอง ของพวกนี้นะหล่อหลอมสัญชาตญาณขึ้นมาเอง ภาษาวัยรุ่นเขาเรียกว่า เราต้องพัฒนา “ต่อมเอ๊ะ“ ครับ ”เอ๊ะ เรื่องนี้มันแปลกๆนะ มีอะไรซ่อนอยู่หรือเปล่า“ หรือ ”เอ๊ะ นี่มันเป็นโอกาสทองของเรานี่ รีบคว้าไว้ดีกว่า” เอามาเล่าสู่กันฟังครับ นัทแนะ

วันนี้เวลา 13.00 น. มีการประชุมผู้จัดการทีม นักกีฬา และผู้ตัดสิน โดยท่านผู้แทนสมาคมฯ นายอรรคพล กุลประดิษฐ์ ได้ต้อนรับเจ้าหน้าที่ นักกีฬา และผู้ตัดสินที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาคนพิการแห่งชาติ ประเภทวีลแชร์ ณ อาคารอเนกประสงค์ ได้ทราบข้อกำหนดและรายละเอียดต่าง ๆ พร้อมทั้งคอบข้อสงสัย จากนั้นวิทยากรสมาคมฯ ได้ทำความเข้าต่างในกฎกติกาประเภท 3x3 และ 5x5 เพื่อให้นำไปปฎิบัติได้ถูกต้อง คงความยุติธรรม เริ่มการแข่งขันตั้งแต่วันที่ 26-31 มกราคม 2568 ณ โรงยิมบาสเกตบอล สนามกีฬากลางจันทบุรี

คนที่รวยที่สุดในโลก จากการสำรวจและเก๋บสถิติ.. 75% ผู้ประการในธุรกิจต่างๆ.. 15% นักลงทุน ในตลาดการเงิน และทรัพย์สินอื่นๆ 7% มรดกส่งต่อจากตระกูล.. 3% นักกีฬา นักร้อง นักแสดง.. _____ 0% สำหรับ คนที่เก็บออม...และคาดหวังว่า สักวันนึง..เราจะรวย... 0% สำหรับ คนเฝ้าฝันว่า ฉันจะรวย ฉันจะถูกหวย... #คุณล่ะอยากเป็นแบบไหน? 🧑🤠🙆🙎🤹

เศรษฐีแนะนำ คนรุ่นใหม่ ที่ เบื่อชีวิตวนลูป สิ่งซ้ำๆ ให้มองว่าที่ทำงานคือ "โรงเรียนที่ได้เงิน" . ถ้าเราเคยเบื่อกับงานประจำ เบื่อชีวิตวนลูป เบื่อสิ่งที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในทุกวัน การลองเปลี่ยนมุมมองจะช่วยให้ความเบื่อนี้มันดีขึ้นกว่าไหม? . หนึ่งในคำแนะนำที่ดีที่สุดของ Mark Cuban ที่แนะนำคนรุ่นใหม่คือ “มองงานเป็นโรงเรียน รับเงินเพื่อเรียนรู้” . Mark Cuban เจ้าของทีม Dallas Mavericks และนักลงทุนชื่อดัง ได้แบ่งปันแนวคิดผ่าน BlueSky โดยเขาแนะนำให้คนรุ่นใหม่มองการทำงานในแบบที่นักกีฬาอาชีพมอง เป็นฟรีเอเจนต์ที่พร้อมเรียนรู้และพัฒนาตลอดเวลา . "คุณจ่ายเงินเพื่อเรียนในมหาวิทยาลัย แต่ตอนนี้ถึงเวลาที่จะได้รับเงินเพื่อเรียนรู้" แม้ว่าเราต้องทำงานให้ดีที่สุด แต่ทุกคนมีอิสระที่จะมองหาโอกาสและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้เสมอ . ถ้าถามว่าคำแนะนำของเขาเชื่อถือได้ไหม? ก็คิดว่าได้ เพราะเขาเริ่มต้นจากการเป็นเด็กขายคอมพิวเตอร์ มาสู่การเป็นมหาเศรษฐีพันล้าน . เขาพิสูจน์ด้วยประสบการณ์ของตัวเอง ในวัย 20 ต้น ๆ เขาได้งานที่บริษัทขายซอฟต์แวร์คอมพิวเตอร์ทั้งที่เรียนวิชาคอมพิวเตอร์มาเพียงวิชาเดียว แทนที่จะย่อท้อ เขากลับทุ่มเทศึกษาคู่มือคอมพิวเตอร์ด้วยตัวเอง จนสามารถก่อตั้งบริษัท MicroSolutions และขายได้ในราคา 6 ล้านดอลลาร์ในปี 1990 . “ความสมดุลระหว่างการเรียนรู้และความมั่นคง” Patrice Williams Lindo ซีอีโอบริษัทที่ปรึกษาด้านอาชีพ Career Nomad ให้มุมมองเพิ่มเติมว่า การเป็น "ฟรีเอเจนต์" ไม่ได้หมายถึงการมองหางานใหม่ตลอดเวลา แต่ควรเน้นการสร้างคุณค่าในงานปัจจุบัน พร้อม ๆ กับการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง . และนี่เป็น 5 วิธีประยุกต์ใช้แนวคิด "รับเงินเพื่อเรียนรู้" ในชีวิตจริง . 1. มองทุกงานเป็นโอกาสเรียนรู้ แม้งานจะไม่ตรงสาย แต่ทักษะที่ได้อาจเป็นประโยชน์ในอนาคต 2. ตั้งเป้าหมายการเรียนรู้ กำหนดสิ่งที่ต้องการพัฒนาในแต่ละเดือน เช่น ทักษะใหม่ หรือความเข้าใจในธุรกิจ 3. สร้างเครือข่ายอย่างมีคุณภาพ รักษาความสัมพันธ์ที่ดีในที่ทำงาน เพราะอาจเป็นโอกาสในอนาคต 4. ติดตามการเปลี่ยนแปลงในอุตสาหกรรม รู้ทันเทรนด์และทักษะที่ตลาดต้องการ 5. ลงทุนกับตัวเอง หาโอกาสพัฒนาทักษะผ่านการอบรม สัมมนา หรือการเรียนออนไลน์ . อย่าลืมว่า…โอกาสอยู่รอบตัว ในยุคที่เทคโนโลยีและตลาดแรงงานเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การมองงานเป็นโอกาสในการเรียนรู้อาจเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ เหมือนที่ Mark Cuban พูดไว้ "คุณเป็นฟรีเอเจนต์เสมอ" . มันไม่ใช่เพื่อเปลี่ยนงานบ่อย ๆ แต่เพื่อเปิดใจรับโอกาสและพร้อมพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ เพราะในที่สุด ความรู้และประสบการณ์ที่สั่งสมไว้ จะเป็นทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดในการสร้างความสำเร็จในอนาคต . . เขียนและเรียบเรียงโดย 100WEALTH ——— 100WEALTH l ไปให้ถึง100ล้าน . #Mindset #Business #100WEALTH #ไปให้ถึง100ล้าน . อ้างอิง https://bit .ly/4jsKppt

คุกสมรักษ์ 2 ปี 13 เดือน อนาจารสาว 17 ศาลชี้มีรอยแผลไม่ใช่สมยอม ศาลจังหวัดขอนแก่นพิพากษาจำคุก "สมรักษ์ คำสิงห์" อดีตนักมวยเหรียญทองโอลิมปิก 4 ปี 8 เดือน อนาจารสาววัย 17 ปี หลังเที่ยวผับเมื่อปี 66 แต่ให้การเป็นประโยชน์ลดโทษเหลือ 2 ปี 13 เดือน ชดใช้สินไหมรวม 1.7 แสนบาท ชี้ผลชันสูตรพบร่องรอยความรุนแรง วันนี้ (23 ม.ค.) ศาลจังหวัดขอนแก่นพิพากษาจำคุกนายสมรักษ์ คำสิงห์ อายุ 52 ปี อดีตนักกีฬามวยสากลสมัครเล่น รางวัลเหรียญทองโอลิมปิก จำเลยที่ 1 เป็นเวลา 4 ปี 8 เดือน แต่ได้รับการลดโทษเหลือจำคุก 2 ปี 13 เดือน 10 วัน และชดใช้ค่าสินไหมทดแทนรวม 170,000 บาท ส่วนนายพิเชษฐ์ ชิเนหันทา หรือเป๊กโก้ อายุ 49 ปี เพื่อนนายสมรักษ์ จำเลยที่ 2 พิพากษายกฟ้อง ในคดีพนักงานอัยการ เป็นโจทก์ยื่นฟ้องในข้อหาร่วมกันพรากผู้เยาว์อายุกว่า 15 ปี ไปเสียจากบิดามารดา ผู้ปกครอง หรือผู้ดูแลเพื่อการอนาจารโดยผู้เยาว์นั้นเต็มใจไปด้วย, ร่วมกันพาบุคคลอายุเกิน 15 ปี แต่ยังไม่เกิน 18 ปี ไปเพื่อการอนาจาร แม้ผู้นั้นจะยินยอมก็ตาม, พยายามข่มขืนกระทำชำเราผู้อื่นโดยใช้กำลังประทุษร้ายโดยผู้อื่นนั้นอยู่ในภาวะที่ไม่สามารถขัดขืนได้ และกระทำอนาจารแก่บุคคลอายุกว่า 15 ปี โดยการใช้กำลังประทุษร้ายโดยบุคคลนั้นอยู่ในภาวะที่ไม่สามารถขัดขืนได้ กรณีที่หญิงวัย 17 ปี เข้าแจ้งความดำเนินคดีว่านายสมรักษ์กระทำอนาจาร หลังไปเที่ยวที่สถานบันเทิงแห่งหนึ่งในตัวเมืองขอนแก่น เมื่อวันที่ 10 ธ.ค. 2566 โดยศาลพิเคราะห์พยานหลักฐานโจทก์ มีน้ำหนักรับฟังได้ว่า ผู้เสียหายเบิกความตามข้อเท็จจริง ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะเบิกความเชื่อมโยงกัน หากไม่ประสบเหตุจริง ที่เป็นเรื่องน่าอับอาย เชื่อว่า ไม่มีจริตเสแสร้ง เอาความเท็จมาแจ้ง ซึ่งอาจถูกดำเนินการเอาผิดในภายหลัง สอดคล้องผลการชันสูตรบาดแผล ร่องรอยความรุนแรงที่พบบริเวณเต้านม จากการใช้แรงกดทับ ไม่ใช่การจับธรรมดา รวมทั้งมุมปากช่องคลอดด้านล่าง ที่ผู้เสียหายให้การว่า จำเลยที่ 1 พยายามข่มขืนโดยใช้กำลังประทุษร้าย แต่ไม่บรรลุผล เพราะดิ้นขัดขืน ประกอบกับอวัยวะเพศจำเลยที่ 1 ไม่แข็งตัว จึงพยายามถูไถด้านนอก ข้อต่อสู้จำเลยว่าผู้เสียหายยินยอม ขัดกับคำเบิกความ พยานแวดล้อม รวมทั้งบาดแผลย่อมไม่เกิดขึ้น หากผู้เสียหายยินยอม การที่ผู้เสียหายเดินตามไป ไม่ได้หมายความว่าจะยินยอมมีเพศสัมพันธ์ และไม่ได้มีการพูดถึงการค้าประเวณี อย่างไรก็ตาม การนำสืบยังไม่พบว่า มีการเรียกรับผลประโยชน์แต่อย่างใด จึงไม่มีน้ำหนักให้รับฟัง และหักล้างพยานโจทก์ได้ จึงพิพากษาจำคุกรวม 4 ปี 8 เดือน แต่จำเลยให้การเป็นประโยชน์ต่อการพิจารณา ลดโทษ 1 ใน 3 คงจำคุก 2 ปี 13 เดือน 10 วัน และให้ชดใช้ค่าสินไหมทดแทนแก่ญาติ 50,000 บาท และผู้เสียหาย 120,000 บาท พร้อมดอกเบี้ยร้อยละ 5 ต่อปี ตั้งแต่กระทำละเมิด ส่วนจำเลยที่ 2 ให้ยกฟ้อง . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9680000007109 ......... Sondhi X

17/1/68 ความบังเอิญไม่มีอยู่จริง ไฟไหม้ยังไม่ยุติและมีเรื่องบังเอิญงอกแปลกขึ้นเรื่อยๆคือ 1.บังเอิญผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนียรายนี้กำลังแข่งขันเพื่อเป็นผู้นำพรรคเดโมแครตชิงชัยตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐวาระถัดไปในปี 2570 ก่อนเพลิงไหม้ไม่กี่วันเขาตัดงบประมาณสำหรับการดับไฟป่ามากกว่า 100 ล้านดอลลาร์ ไม่ต่อสัญญาการป้องกันอัคคีภัยกับบริษัทการบินดับไฟป่าแล้วโยกเงิน 3,000 ล้านดอลลาร์ไปทำบริการดูแลสุขภาพฟรีสำหรับผู้อพยพเข้าเมืองผิดกฎหมายที่จะได้รับการแปลงสัญชาติเป็นชาวอเมริกันและมีสิทธิ์เลือกตั้ง ส่วนชาวอเมริกันจริงๆต้องจ่ายเงินซื้อประกันสุขภาพเอาเอง 2.บังเอิญนายกเทศมนตรีลอสแองเจลิสจากพรรคเดโมแครตตัดงบประมาณราว 17.6 ล้านดอลลาร์ของหน่วยดับเพลิงก่อนเกิดไฟไหม้พอดี พนักงานที่เคยมี 3,500 คนจึงถูกเลิกจ้างแทบทั้งหมด 3.บังเอิญว่าอุปกรณ์ดับเพลิง ส่วนใหญ่ของเมืองถูกขนส่งไปให้ยูเครนตามนโยบายของรัฐบาลไบเดน ในวันเริ่มเพลิงไหม้ จึงเหลือคนงานดับเพลิงใหม่ที่ขาดประสบการณ์เพียง 109 คน รถดับเพลิง 65 คัน เฮลิคอปเตอร์ 7 ลำ และอุปกรณ์อีกเล็กน้อย หน่วยดับเพลิง 29 แห่งของนครลอสแองเจลิส จึงร้องขอนักดับเพลิงจากเทศบาลอื่นมาช่วยเหลือและกรมราชทัณฑ์รัฐแคลิฟอร์เนียส่งนักโทษที่ถูกคุมขัง 395 คนมาช่วยดับไฟ กลุ่มคนหนุ่มสาวใช้รถมอเตอร์ไซค์พยายามช่วยเหลือเพื่อนบ้านแต่พวกเขาหาน้ำดับไฟไม่ได้เพราะอ่างเก็บน้ำชำรุด จ้างซ่อม ปล่อย น้ำจนเกลี้ยงไม่มีเหลือแม้แต่หยดเดียวก่อนเกิดเพลิงไหม้พอดี 4.บังเอิญในวันเริ่มไฟไหม้ เป็นวันที่มีแรงลมเร็วถึง 160 กมต่อชั่วโมง ประธานาธิบดีโจ ไบเดนผู้นำสหรัฐอยู่ที่นั่น มีกำหนดเปิดอนุสรณ์สถานแห่งชาติ 2 แห่ง แต่งานถูกยกเลิกเพราะต้นไม้ล้มเขาระบุว่าภัยคุกคามจากลมแรงที่ทำให้ไฟไหม้ อ้างว่าที่การดับเพลิงทำได้ล่าช้าเนื่องจากต้องตัดกระแสไฟเครื่องปั้มน้ำดับเพลิง จึงใช้งานไม่ได้ทั้งที่ปกติแล้วปั้มน้ำดับเพลิงติดตั้งรถส่วนใหญ่ใช้น้ำมันเชื้อเพลิง 5.บังเอิญคฤหาสน์หรูคนดังเช่น ฮันเตอร์ ไบเดน บุตรชายผู้นำสหรัฐชื่อกระฉ่อนถูกไฟไหม้เหลือแต่ตอ ไฟลุกลามไปที่เมืองที่ตั้งบ้านของกมลา แฮริส รองประธานาธิบดี อาโนลด์ ชวาเซเนกเกอร์ ดารารุ่นเดอะ และคนดังอีกมากมาย แต่คฤหาสน์ของทอม แฮงค์ ดาราคนดังรอดมาได้อย่างเหลือเชื่อทั้งที่บ้านเกือบทุกหลังที่อยู่ติดกันถูกไฟไหม้ แม้แต่เจ้าหน้าที่ดับเพลิงยังเกาหัว บ้านคนดังเหล่านั้นสะสมของมีค่าเช่นเครื่องประดับสินค้าสารพัดแบรนด์เนม limited ภาพวาดศิลปะ ประมูลภาพถ่ายต้นฉบับส่วนตัว และของที่สะสมมาทั้งชีวิตประเมินมูลค่าไม่ได้ 6.บังเอิญเมล กิ๊บสัน ดาราคนดังที่ไฟไหม้คฤหาสน์หรูวอดวายเป็นผู้วิพากษ์วิจารณ์การจัดการไฟป่าของรัฐแคลิฟอร์เนียอย่างเผ็ดร้อนมาหลายปี เรียกร้องให้ผู้นำรัฐออกมาชี้แจงว่านโยบายต่างๆที่ไม่สามารถปกป้องประชาชนจากภัยพิบัติที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะจากสถิติย้อนหลังแต่ละปีเกิดเหตุเพลิงไหม้ในรัฐนี้เฉลี่ยกว่า 8,000 ครั้ง หัวจะปวด 7.บังเอิญว่าก่อนเพลิงไหม้ บริษัทประกันภัยต่างต่างพากันแจ้งยกเลิกกรมธรรม์ของเจ้าของคฤหาสน์หรูหลายพันหลังในพื้นที่เพลิงไหม้พอดี ทำให้ไม่ได้รับเงินชดเชยค่าสินใหมในการสร้างใหม่ คงต้องขายหรือให้เช่าที่ดินในราคาถูก 8.บังเอิญในปี 2571 นคร ลอสแองเจลิสจะเป็นเจ้าภาพกีฬาโอลิมปิก มีนักลงทุนหัวใสทำโครงการชื่อสมารท์ LA 2028 มีเป้าหมายเปลี่ยนภูมิทัศน์ให้เป็นมหานครอัจฉริยะและยั่งยืน จะมีทีมนักกีฬาและผู้คนทั่วโลกมาเยือนจับจ่ายใช้สอย มีการระดมเงินทุนเครือข่ายผลประโยชน์จำนวนมากไปยังโครงการนี้ จัดการแบ่งเขตและแบ่งเค็ก การพัฒนาเมือง แม้แต่บริษัทประกันภัยต่างๆก็เอาด้วย 9.บังเอิญกองทุน BlackRock ยักษ์ใหญ่ด้านการจัดการสินทรัพย์มูลค่า 11.5 ล้านล้านดอลลาร์หรือกว่า 391 ล้านล้านบาท ประกาศยกเลิกโครงการจัดการสินทรัพย์เท Zero ที่ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกให้เป็นศูนย์เช่นการปลูกป่า การฟื้นฟูพื้นที่ชุ่มน้ำชายฝั่ง การวัดปล่อยก๊าซคาร์บอนประเมินว่านักธุรกิจเงินหนา หันมาให้ความสำคัญกับผลกำไรตอบแทนจับต้องได้จากการลงทุนมากกว่า นามอธรรมสมมุติในจินตนาการไฟบรรลัยกันนี้คงไม่ใช่แค่ภัยธรรมชาติอย่างเดียว แต่ยังถูกกำหนดขึ้นอย่างมีกลยุทธ์เพื่อปูทางไปสู่สภาพแวดล้อมใหม่ที่พวกเขาควบคุมได้ซึ่งตรงกับช่วงไฮไลท์กีฬาโอลิมปิกจากทั่วโลกพอดีนั่นเอง โปรดกดไลค์กดแชร์พร้อมกดปุ่มติดตามไว้แจ้งเตือนตอนต่อไป World Update - ซุปเปอร์ไฟบรรลัยกัลป์ วายร้ายหักเหลี่ยมโหด https://youtu.be/XgX-zhUajsk?si=ZJFUMzWvCh7AmKxT Cr.fb.นบพ์ รตต์ฉัตร

งามหน้าฝรั่งเศส ..นักกีฬาที่ได้รับรางวัลเหรียญกีฬาโอลิมปิก 2024 ไม่พอใจแห่คืนกว่า100เหรียญรางวัลที่เสื่อมสภาพชำรุดไวทั้งหลุดร่อนแตก เพราะโรงกษาปณ์แห่งชาติฝรั่งเศสผลิตด้วยคุณภาพต่ำและงานหยาบ ประเด็นเหรียญโอลิมปิก2024เสื่อมสภาพ คณะกรรมการจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2024 ที่เมืองปารีส กำลังทำงานอย่างใกล้ชิดกับ Monnaie de Paris (โรงกษาปณ์แห่งฝรั่งเศส) ซึ่งเป็นสถาบันที่รับผิดชอบในการผลิตและควบคุมคุณภาพของเหรียญรางวัล เพื่อประเมินข้อร้องเรียนใดๆ ที่เกี่ยวกับเหรียญรางวัล รวมถึงเพื่อทำความเข้าใจถึงสถานการณ์และสาเหตุของความเสียหาย” IOC กล่าว “เหรียญที่ชำรุดจะถูกแทนที่โดย Monnaie de Paris อย่างเป็นระบบและแกะสลักให้เหมือนกันทุกประการ “กระบวนการทดแทนควรจะเริ่มต้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้านี้” เมื่อได้รับการติดต่อจาก AFP โฆษกของ Monnaie de Paris ได้ออกมาปฏิเสธคำว่า "มีข้อบกพร่อง" และกล่าวว่าเหรียญรางวัลที่นักกีฬาระบุว่า "ได้รับความเสียหาย" มาตั้งแต่เดือนสิงหาคมนั้นก็ได้รับการทดแทนไปแล้ว “เราได้เปลี่ยนเหรียญที่เสียหายทั้งหมดไปแล้วตั้งแต่เดือนสิงหาคม และเราจะยังคงดำเนินการต่อไปในลักษณะมืออาชีพเช่นเดิม” โฆษกกล่าว พร้อมเสริมว่าขณะนี้กำลังดำเนินการเปลี่ยนเหรียญใหม่ “ตามคำร้องขอที่เข้ามา” ตามรายงานของสื่อออนไลน์ของฝรั่งเศส La Lettre ระบุว่า "นักกีฬาที่ไม่พอใจได้ส่งคืนเหรียญรางวัลที่ชำรุดมากกว่า 100 เหรียญ" และพบว่ารางวัลที่ได้รับนั้นเสื่อมลง นักกีฬาโอลิมปิกบางคนจากการแข่งขันที่ปารีสได้ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อแบ่งปันภาพเหรียญรางวัลของตน นักกีฬาคนหนึ่งคือ Nyjah Huston นักสเก็ตบอร์ดชาวอเมริกัน ซึ่งคว้าเหรียญทองแดงจากการแข่งขันสเก็ตบอร์ดแนวสตรีทเมื่อวันที่ 29 กรกฎาคม สิบวันต่อมา เขาได้โพสต์รูปเหรียญรางวัลของเขา พร้อมบ่นถึงคุณภาพของมัน “เหรียญรางวัลโอลิมปิกเหล่านี้ดูดีเยี่ยมเมื่อยังใหม่ แต่หลังจากที่ปล่อยให้มันเกาะบนผิวหนังพร้อมกับเหงื่ออยู่สักพักแล้วให้เพื่อนๆ สวมใส่ในช่วงสุดสัปดาห์ ดูเหมือนว่าเหรียญรางวัลเหล่านั้นจะไม่มีคุณภาพสูงเท่าที่คิด” เขากล่าว “มันดูหยาบมาก แม้แต่ด้านหน้าก็เริ่มแตกออกเล็กน้อยแล้ว” ตามที่ La Lettre กล่าวไว้ เหรียญรางวัล "จะต้องรับภาระหนักจากผลิตภัณฑ์ใหม่ที่นำมาใช้" เนื่องจากกฎระเบียบใหม่ห้ามใช้ส่วนประกอบของวานิชที่เคยใช้มาก่อนและ "ต้องเปลี่ยนใหม่ในระยะเวลาอันสั้น" เหรียญทอง เหรียญเงิน และเหรียญทองแดงจำนวน 5,084 เหรียญสำหรับการแข่งขันปารีส 2024 ได้รับการออกแบบโดยบริษัทเครื่องประดับและนาฬิกาสุดหรู Chaumet (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ กลุ่ม บริษัท LVMH ) และผลิตโดย Monnaie de Paris แต่ละเหรียญจะมีชิ้นส่วนเล็กๆ ของหอไอเฟลซึ่งนำมาจากหุ้นของบริษัทดำเนินงานอนุสาวรีย์แห่งปารีส

เหรียญรางวัลโอลิมปิกที่ปารีส 2024 ซึ่งเป็นความภาคภูมิใจของฝรั่งเศส เสียหายลงอย่างรวดเร็ว! มีนักกีฬามากกว่า 100 คนส่งคืนเหรียญรางวัลเนื่องจากได้รับความเสียหายอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะเหรียญทองแดง นักว่ายน้ำชาวฝรั่งเศสคนหนึ่งบรรยายว่าเหรียญรางวัลของตนดูเหมือนกับว่า "ผ่านสงครามมา" นี่คือสิ่งที่เป็นงานฝีมือ "ระดับโลก" จริงๆหรือไม่!

ญี่ปุ่น 6 : โชเฮ โอทานิ (Shohei Ohtani) วันนี้วันดีปีใหม่ ผมอยากเล่าถึง “โชเฮ โอทานิ” นักเบสบอลมหัศจรรย์ของชาวญี่ปุ่น เอาไว้ให้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับคนที่อยากประสบความสำเร็จครับ โชเฮ โอทานิ หรือชื่อเล่นที่เรียกว่า “โชไทม์ (Sho-time)” นี้เป็นเด็กหนุ่มอายุ 30 ปีที่ประสบความสำเร็จสูงสุดในฐานะนักเบสบอลอาชีพ ที่ตอนนี้ไปเล่นให้กับทีมแอลเอ ดอดเจอร์ในสหรัฐฯและพาทีมคว้าแชมป์ 2024 ไปเรียบร้อย ความมหัศจรรย์ของโอทานิก็คือ เขาเป็นนักเบสบอลที่เล่นเป็นมือขว้าง (พิทเชอร์) หรือมือตี (พัทเตอร์) ก็ได้ เรียกว่าเป็น Two-way player โอทานินั้นไม่ใช่แค่ว่า ”ขว้างลูกได้“ ครับแต่เป็นพิทเชอร์ที่ขว้างลูกได้ดีเลิศ คือ ขว้างได้สปีดถึง 160 กม./ชม. ลูกโค้งซ้าย-ขวา-บน-ล่าง นั้นทำได้หมด และในฐานะพัทเตอร์นั้น เขาตีลูกได้แรงและแม่นยำ ตีโฮมรันเป็นว่าเล่น พละกำลังมหาศาลด้วยร่างกายที่สูงใหญ่ถึง 195 ซม. โอทานินั้นถนัดทั้งมือซ้ายและขวา กล่าวคือ ขว้างด้วยมือขวา ตีด้วยมือซ้าย เมื่อเขามาเล่นเบสบอลในเมเจอร์ลีกที่อเมริกา ในปี 2021 เขาได้รับรางวัลนักกีฬาทรงคุณค่าสูงสุด (MVP) 2 รางวัล คือ ตำแหน่งพิทเชอร์กับตำแหน่งพัทเตอร์ในซีซั่นเดียว นักเบสบอลแบบนี้ 100 ปีจะมีสักหนึ่งคน สื่ออเมริกันถึงกับบอกว่า โอทานินั้นเหนือกว่าเบ๊บ รูท (Babe Ruth) นักเบสบอลอเมริกันในตำนานที่เป็น Two-way player เช่นกันเสียอีก นอกจากความเป็นยอดนักกีฬาแล้วคุณสมบัติที่ทำให้โอทานิโด่งดังในวงการนั้นมี 3 ประการครับ คือ หนึ่ง…..ความถ่อมตน (Humility) สอง…..ความขยันหมั่นเพียร สาม…..ความมุ่งมั่น . . . โอทานินั้นเป็นเด็กหนุ่มที่ภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า ”ยาคิว โชเนน - yakyu shonen“ แปลว่า ”เด็กที่หายใจเข้าออกเป็นเบสบอลทุกวินาที“ ครับ ความลุ่มหลงในเบสบอลของโอทานินั้น เกิดขึ้นตั้งแต่เป็นเด็กชายตัวเปี๊ยกเดียวครับ เพราะพ่อของโอทานิเป็นนักเบสบอลกึ่งอาชีพ ส่วนแม่นั้นเป็นนักแบดมินตันระดับมัธยม พ่อของโอทานินั้นสอนเทคนิคการขว้างลูกโดยใช้แรงจากสะโพกและการบิดตัว ทำให้โอทานิน้อยวัย 10 ขวบสามารถขว้างลูกได้เร็วเป็น 100 กม./ชม.เลยเชียว เมื่อโอทานิโตขึ้นมาถึงระดับมัธยม เขาก็เข้าไปเล่นเบสบอลในทีมโรงเรียนซึ่งมีโค้ชชื่อ “ซาซากิ” โค้ชซาซากินี้เองที่เป็นผู้บ่มเพาะนิสัยความถ่อมตนให้กับโอทานิ เมื่อโค้ชซาซากิเห็นฝีมือของโอทานิปร๊าดเดียว เขาก็รู้ได้ทันทีว่าเด็กหนุ่มคนนี้คือดาวรุ่งคนใหม่ของวงการ ดังนั้นหน้าที่ที่โค้ชซาซากิมอบหมายให้เด็กใหม่ที่ชื่อโอทานิทำก็คือ “ล้างห้องน้ำ” ครับ เหตุผลของโค้ชก็คือ “ตำแหน่งยืนของ พิทเชอร์คือจุดที่สูงสุดในสนามเบสบอล เปรียบได้กับเวที เมื่อคุณไปยืนอยู่บนเวที คุณจะได้รับความสนใจ มีนักข่าวมาสัมภาษณ์และเขียนเรื่องเกี่ยวกับตัวคุณมากที่สุด“ “The mound is the most elevated place on the field, It’s a stage. If you’re on that stage, you receive the most attention. You get interviewed and written about the most.” นี่คือวิธีการสอนความถ่อมตนในสไตล์ของโค้ชซาซากิครับ โค้ชยังบอกเพิ่มเติมอีกว่า ”ความสะอาดของห้องน้ำนั้นบอกอะไรเราได้เยอะนะคุณ เวลาคุณไปเดินห้างสรรพสินค้าหรือไปสถานที่ต่างๆแล้วคุณไปเจอห้องน้ำที่สะอาดเอี่ยมน่ะ มันบอกอะไรบางอย่างกับคุณใช่ไหมว่า คนที่ทำงานที่นี่น่ะเป็นคนอย่างไร เขาให้ความสำคัญกับรายละเอียดเพียงใด“ . . . การฝึกซ้อมของทีมเบสบอลโรงเรียนนี้หนักหนาสาหัสมาก นักเบสบอลวัยรุ่นเหล่านี้จะต้องกินนอนอยู่กับทีมตลอดปี ได้กลับบ้านแค่ปีละ 6 วันเท่านั้น ซึ่งนั่นก็ดูเหมือนจะถูกจริตของโอทานิซึ่งมีความสุขกับการซ้อม การแข่ง การล้างห้องน้ำและ ”การกิน“ โค้ชซาซากิเล่าว่าโอทานิในเวลานั้นตัวเล็กมาก โค้ชจึงให้โอทานิกินอาหารให้เยอะที่สุด เพื่อนร่วมทีมคนไหนกินอาหารเหลือก็ส่งมาให้โอทานิกินต่อ กินจนกินไม่ไหวถึงจะเลิกกิน กินเสร็จก็ไปออกกำลังกาย ยกเวท จนโอทานิสูงใหญ่เป็นยักษ์ปักหลั่น ร่างกายสมบูรณ์เป็นนักกีฬาระดับโลก . . . จนเมื่อโอทานิแข่งเบสบอลในระดับมัธยมปลายทั่วประเทศ หรือ “โคชิเอ็น” โอทานิก็มุ่งมั่นชัดเจนว่าอยากจะเล่นเบสบอลอาชีพซี่งเขาก็เริ่มจากลีกญี่ปุ่น จนไปสู่เมเจอร์ลีกในสหรัฐอเมริกา กวาดรางวัลและทำลายสถิติมาทุกแห่ง แต่สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนในตัวโอทานิเลยก็คือ ความสงบเสงี่ยม พูดน้อยและถ่อมตน ไปสัมภาษณ์ที่ไหนก็พูดนิดเดียว บางทีเมื่อไม่มีอะไรจะพูด โอทานิก็พูดสั้นๆเบาๆแค่ว่า ”ขอโทษนะครับ“ ตอนที่โอทานิเริ่มได้เงินเดือนจากการแข่งอาชีพจากทีมไฟท์เตอร์ในลีกญี่ปุ่น 2.4 ล้านเหรียญสหรัฐนั้น โอทานิให้แม่เป็นคนจัดการเรื่องเงินทองทั้งหมด และบอกแม่ว่าให้โอนเงินใส่บัญชีให้เขาใช้เดือนละ 1,000 ดอลล่าร์ หรือ 34,000 บาทก็พอ ซึ่งเอาจริงๆเขาก็ไม่ค่อยจะได้แตะเงินเท่าไร เพราะเขาใช้ชีวิตอยู่กับการซ้อม การแข่งเบสบอล สื่อมวลชนกีฬาของญี่ปุ่นซึ่งชอบขุดคุ้ยเรื่องส่วนตัวของนักกีฬามาแฉนั้น ก็ไม่รู้จะทำอะไรกับโอทานิ เพราะไม่มีอะไรจะให้แฉเลยสักนิด เรื่องส่วนตัวก็คือเรื่องส่วนตัว โอทานิไม่ชอบเปิดเผยเรื่องส่วนตัวกับใคร วันๆเอาแต่ออกกำลังกายกับเล่นเบสบอล . . . ล่าสุดโอทานิก็สร้างประวัติศาสตร์อีกครั้งเมื่อเซ็นสัญญา 10 ปีด้วยค่าตัว 700 ล้านดอลล่าร์กับทีมแอลเอ ดอดเจอร์ เป็นสัญญาที่แพงที่สุดประวัติศาสตร์วงการกีฬาโลก ไม่แปลกใจเลยที่ทำไมโอทานิถึงได้กลายเป็นไอดอลของคนญี่ปุ่น ….พูดน้อย ถ่อมตน ซ้อมหนัก ผลงานเป็นเลิศ…. คุณสมบัติที่หาได้ยากยิ่งในยุคที่คนส่วนใหญ่พูดเยอะแต่ไร้ผลงาน นัทแนะ