หนุ่มเปิดใจ จากเด็กวัดสู่อินฟลูฯ สำเร็จได้เพราะ..?? (8/9/68) #แรงบันดาลใจ #influencerไทย #เด็กวัดสู่ความสำเร็จ #เรื่องราวดีๆ #สร้างแรงบันดาลใจ #ชีวิตจริง #thaitimes #news1 #shorts #ข่าววันนี้

🎙️ เรื่องเล่าจาก NSHipster: เมื่อความไม่แน่นอนกลายเป็นชนิดข้อมูล ในโลกของการเขียนโปรแกรม เรามักชินกับการตัดสินใจแบบ “จริงหรือเท็จ” ผ่าน Boolean แต่ในชีวิตจริง เช่น GPS หรือเซนเซอร์ต่าง ๆ ข้อมูลที่เราได้มักจะมี “ความไม่แน่นอน” ปะปนอยู่เสมอ แล้วทำไมโค้ดเราถึงไม่สะท้อนสิ่งนั้น? บทความจาก NSHipster ได้หยิบแนวคิดจากงานวิจัยของ Microsoft Research และ University of Washington ที่เสนอชนิดข้อมูลใหม่ชื่อว่า Uncertain<T> ซึ่งเป็นการนำความน่าจะเป็นมาใส่ใน type system โดยตรง เช่น แทนที่จะบอกว่า “คุณถึงที่หมายแล้ว” ด้วย if statement ธรรมดา เราอาจพูดว่า “คุณถึงที่หมายแล้ว ด้วยความมั่นใจ 95%” ซึ่งสะท้อนความจริงได้มากกว่า แนวคิดนี้ถูกนำมาเขียนใหม่ใน Swift โดยใช้ distribution ต่าง ๆ เช่น Rayleigh, Normal, Bernoulli, Exponential และ Mixture เพื่อจำลองความไม่แน่นอนในข้อมูลจริง ตั้งแต่ GPS, ความเร็ว, ความหนาแน่นของอากาศ ไปจนถึงพฤติกรรมผู้ใช้และ latency ของ API นอกจากนี้ยังมีการใช้ Monte Carlo sampling เพื่อประเมินผลลัพธ์จากการสุ่มหลายพันครั้ง และใช้ Sequential Probability Ratio Testing (SPRT) เพื่อปรับจำนวน sample อัตโนมัติตามความซับซ้อนของเงื่อนไข ✅ แนวคิดของ Uncertain<T> ➡️ เป็นชนิดข้อมูลที่รวมความน่าจะเป็นเข้าไปใน type system ➡️ ใช้แทนค่าที่มีความไม่แน่นอน เช่น GPS, sensor, user behavior ➡️ เปลี่ยนจาก true/false เป็น Uncertain<Bool> ที่มีค่า probability ✅ การใช้งานใน Swift ➡️ มีการ port จาก C# มาเป็น Swift library พร้อมตัวอย่างการใช้งาน ➡️ รองรับ distribution หลายแบบ เช่น normal, exponential, kumaraswamy ➡️ ใช้ SPRT เพื่อปรับจำนวน sample ตามความซับซ้อนของเงื่อนไข ✅ ตัวอย่างการใช้งานจริง ➡️ GPS ที่มี horizontal accuracy ถูกแปลงเป็น Uncertain<CLLocation> ➡️ การคำนวณความเร็ว, ความต้านทานอากาศ, หรือ comfort index ใช้ค่าที่มี standard deviation ➡️ การประเมินว่า “สามารถวิ่ง 5K ได้” ถูกคำนวณจากหลายเงื่อนไขรวมกัน ✅ การใช้ Monte Carlo sampling ➡️ ใช้สุ่มหลายพันครั้งเพื่อประเมิน expected value หรือ confidence ➡️ ตัวอย่างเช่น slot machine ที่คำนวณ expected payout จากการ spin 10,000 ครั้ง ✅ การวิเคราะห์สถิติ ➡️ รองรับการคำนวณ mean, standard deviation, confidence interval ➡️ วิเคราะห์ shape ของ distribution เช่น skewness และ kurtosis ➡️ รองรับ entropy และ mode สำหรับข้อมูลแบบ discrete https://nshipster.com/uncertainty/

🎙️ เมื่อการต่อสู้เพื่อความยุติธรรมต้องพึ่งเทคโนโลยีปี 1985 ลองจินตนาการว่าคุณต้องเขียนคำร้องขออุทธรณ์คดีสำคัญที่สุดในชีวิต แต่เครื่องมือเดียวที่คุณมีคือ “แผ่นฟลอปปี้ดิสก์” ขนาด 1.44MB และเครื่องพิมพ์ดีดไฟฟ้า — นั่นคือชีวิตจริงของ Jorge Luis Alvarado ผู้ต้องขังในเรือนจำรัฐนิวเจอร์ซีย์ Alvarado เล่าผ่าน Prison Journalism Project ว่าเขาได้รับเอกสารจากทนายความผ่านแฟลชไดรฟ์ แต่ไม่สามารถนำเข้าเรือนจำได้ ต้องใช้คอมพิวเตอร์พิเศษในห้องสมุดกฎหมายเพื่อถ่ายโอนข้อมูลลงฟลอปปี้ดิสก์ ซึ่งอาจต้องรอหลายวันกว่าจะได้ใช้ แม้ผู้ต้องขังจะได้รับอนุญาตให้เก็บแผ่นฟลอปปี้ได้ 20 แผ่นในห้องขัง แต่แฟลชไดรฟ์กลับถูกแบนโดยสิ้นเชิง ด้วยเหตุผลด้าน “ความปลอดภัย” ที่หลายคนมองว่าไม่สมเหตุสมผลในยุคที่เทคโนโลยีก้าวหน้าไปไกล ปัญหาไม่ได้อยู่แค่ความล้าหลังของอุปกรณ์ แต่ยังรวมถึงความเสี่ยงที่ข้อมูลจะสูญหายจากการเสียหายของแผ่นฟลอปปี้ และข้อจำกัดด้านขนาดไฟล์ที่ทำให้เอกสารทางกฎหมายต้องถูกแบ่งออกเป็นหลายแผ่น ในขณะที่โลกภายนอกใช้ SSD และคลาวด์ในการจัดเก็บข้อมูล ผู้ต้องขังในนิวเจอร์ซีย์ยังต้องพึ่งพาเทคโนโลยีที่เลิกผลิตไปตั้งแต่ปี 2011 เพื่อสู้คดีของตัวเอง 📌 สรุปเนื้อหาเป็นหัวข้อ ➡️ ผู้ต้องขังในเรือนจำรัฐนิวเจอร์ซีย์ยังใช้แผ่นฟลอปปี้ดิสก์ในการจัดการเอกสารทางกฎหมาย ➡️ ได้รับอนุญาตให้เก็บแผ่นฟลอปปี้ได้ 20 แผ่นในห้องขัง แต่ห้ามใช้แฟลชไดรฟ์ ➡️ ต้องใช้คอมพิวเตอร์พิเศษในห้องสมุดกฎหมายเพื่อถ่ายโอนข้อมูลจากแฟลชไดรฟ์ ➡️ การเข้าถึงคอมพิวเตอร์ในห้องสมุดต้องรอหลายวัน ซึ่งอาจเสียเวลาในการอุทธรณ์ ➡️ แผ่นฟลอปปี้มีขนาดความจุเพียง 1.44MB ทำให้เอกสารหนึ่งฉบับต้องใช้หลายแผ่น ➡️ แผ่นฟลอปปี้มีแนวโน้มเสียหายง่าย ทำให้ต้องสำรองข้อมูลหลายชุด ➡️ ไม่มีบริษัทผลิตแผ่นฟลอปปี้ใหม่ตั้งแต่ปี 2011 ทำให้แหล่งจัดหามีจำกัด ➡️ Alvarado เขียนบทความผ่าน Prison Journalism Project เพื่อเรียกร้องการเปลี่ยนแปลง ✅ ข้อมูลเสริมจากภายนอก ➡️ เรือนจำรัฐนิวเจอร์ซีย์เป็นหนึ่งในเรือนจำที่เก่าแก่ที่สุดในสหรัฐฯ ก่อตั้งตั้งแต่ปี 1835 ➡️ การใช้เทคโนโลยีล้าหลังในเรือนจำส่งผลต่อความสามารถในการเตรียมคดีและลดโอกาสในการอุทธรณ์ ➡️ การเข้าถึงเทคโนโลยีสมัยใหม่ในเรือนจำสามารถช่วยลดอัตราการกลับเข้าสู่ระบบ (recidivism) ➡️ ในปี 2015 เรือนจำบางแห่งเริ่มใช้แท็บเล็ตผ่านระบบ JPay เพื่อส่งอีเมลและอ่านหนังสือ ➡️ การต่อสู้เพื่อสิทธิในการใช้เทคโนโลยีในเรือนจำเคยนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง เช่น การอนุญาตให้โทรหามือถือในปี 2017 https://www.tomshardware.com/pc-components/storage/new-jersey-prisoner-laments-reliance-on-floppy-disks-for-appeals-documents-which-limits-file-size-to-1-44-mb-prisoners-allowed-20-floppy-disks-in-cell-but-usb-flash-sticks-are-banned

🧠 รั้วไฟฟ้าที่ไม่มีไฟ: ความกลัวที่ขังเราไว้ แม้มันจะพังไปนานแล้ว บทความเริ่มจากเรื่องของสุนัขตัวหนึ่งที่ไม่กล้าออกจากระเบียงบ้าน แม้ว่า “รั้วไฟฟ้า” ที่เคยฝึกมันไว้จะเสียมานานแล้ว เจ้าของบอกว่า “มันไม่ออกไปหรอก รั้วไฟฟ้าเสียมาหลายปีแล้ว แต่มันยังไม่กล้าเดินข้าม” นั่นคือภาพของการถูกขังด้วยความทรงจำ ไม่ใช่สิ่งกีดขวางจริง รั้วไฟฟ้าในชีวิตจริงของเราก็มีลักษณะคล้ายกัน—ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ ความรู้สึกว่าเราไม่ควรเป็นฝ่ายเริ่มต้น ความคิดว่า “ถ้าเขาไม่ทักมา แสดงว่าเขาไม่แคร์” ทั้งหมดนี้คือรั้วที่ไม่มีไฟ แต่เรายังไม่กล้าข้าม บทความชวนให้เรากล้าทำสิ่งเล็ก ๆ ที่อาจเปลี่ยนชีวิต เช่น ส่งข้อความ “คิดถึงนะ สบายดีไหม” หรือโทรหาใครสักคนที่เราห่างเหินไปนาน เพราะการเชื่อมโยงไม่ใช่เรื่องของการนับแต้ม แต่เป็นเรื่องของความกล้า และคนที่กล้าทำก่อน ไม่ใช่คนอ่อนแอ แต่คือคนที่รู้ว่ารั้วนั้นพังไปนานแล้ว และเลือกที่จะวิ่งออกไปสู่โลกที่เปิดกว้าง ✅ ภาพเปรียบเทียบของรั้วไฟฟ้า ➡️ สุนัขไม่กล้าออกจากระเบียง แม้รั้วไฟฟ้าจะเสียไปแล้ว ➡️ ความทรงจำของความเจ็บปวดทำให้มันยังคงอยู่ในกรอบเดิม ➡️ เปรียบเทียบกับมนุษย์ที่ถูกขังด้วยความกลัวในอดีต ✅ รั้วไฟฟ้าในชีวิตจริง ➡️ ความคิดว่า “ถ้าเราทักไป เขาจะคิดว่าเราน่ารำคาญ” ➡️ ความกลัวที่จะเป็นฝ่ายเริ่มต้น หรือถูกมองว่าอ่อนแอ ➡️ ความเชื่อว่าการไม่ถูกทักคือการไม่ถูกแคร์ ✅ การเชื่อมโยงที่แท้จริง ➡️ ไม่มีใครรำคาญเมื่อมีคนทักมาถามว่า “เป็นยังไงบ้าง” ➡️ การเชื่อมโยงไม่ใช่การนับแต้ม แต่คือความกล้า ➡️ แค่ 20 วินาทีของความกล้า อาจเปลี่ยนความสัมพันธ์ได้ ✅ ข้อเสนอจาก Soonly ➡️ แอป Soonly ส่งข้อความเตือนให้ “ทักใครสักคนวันนี้” ➡️ ช่วยให้การเชื่อมโยงกลายเป็นนิสัย ไม่ใช่แค่แรงบันดาลใจชั่วคราว ➡️ สร้างผลลัพธ์ที่เปลี่ยนความสัมพันธ์ได้จริง ⛔ ความคิดว่า “ถ้าเขาไม่ทักมา แสดงว่าเขาไม่แคร์” เป็นกับดักทางใจ ⛔ การรอให้คนอื่นเริ่มก่อน อาจทำให้เรายืนอยู่บนระเบียงไปตลอดชีวิต ⛔ ความกล้าเล็ก ๆ ที่ไม่กล้าทำ อาจเป็นสิ่งเดียวที่ขวางเราไว้จากความสุข https://soonly.com/electric-fences/

เรื่องเล่าฟังกันให้สนุก...ชีวิตจริงมันเกินจินตนาการมาก

ชุดรัฐบาลนี้เแ็นภัยต่ออธิปไตยไทยชัดเจนมานานแล้ว พรรคหลักและพรรคร่วมเป็นภัยต่ออธิปไตยชาติไทยภายในประเทศของตนเองเสียเอง ละเว้นปฏิบัติหน้าที่อย่างเต็มความสามารถเสียเองต่อศัตรูภัยคุกคามรุกรานอธิปไตยไทย,สส.ฝ่ายรัฐบาลทั้งหมดเสมือนคือคนทรยศต่อแผ่นดินไทยไม่เป็นที่น่าไว้ใจต่อการปฏิบัติหน้าที่ใดๆอีกต่อไปทั้งหมด นักวิชาการมากมายแฉพฤติกรรมเพื่อปกป้องชาติขนาดนี้ทั้งอดีตทหารมากด้วยประสบการณ์ก็ออกมาชี้ชัดเจน ต่างชาติเองแม้ตัวศัตรูเองมันยังบอกว่าคนลักษณะนี้ในชาติมันคือกบฎต่อประเทศมันเองแล้ว, ..ประเทศไทยเราต้องล้างทั้งระบบจริงๆตั้งแต่กฎหมายที่เลอะเทอะขึ้นทุกๆวัน กฎหมายไปทางรังแกประชาชนคนไทยเสียมาก ปกป้องหน้าตาคนชั่วเลวทำผิดเสียดีกว่า ง่ายๆเป็นข่าวก็ปกปิดใบหน้าชื่อเสียงบริษัทหรือบุคคลนั้นนั้นเองซึ่งเป็นการเขียนออกมาทีหลังเพื่อปกป้องคนชั่วมิให้ใครเห็นใบหน้าจริงนั้นเอง,กฎหมายหมิ่นประมาทก็ไม่สมควรมี,กฎหมายห้ามชุมนุมก็ไม่สมควรมี กฎหมายไม่ต้องเลือกตั้งตรงนายกฯก็ไม่สมควรมี,กฎหมายมากมายดูดีๆเกิดในคนพาลคนเลวชั่วทั้งสิ้นตลอดพรมแดนที่เขมรลุกล้ำมากว่า10-11จุดนี้ล้วนมาจากฝ่ายทหารเลวชั่วที่มีอำนาจแล้วให้ศัตรูล้ำแดนคุกคามอธิปไตยไทยตนดินแดนตนชัดเจน ประชาชนในพื้นที่เสี่ยงต่ออาชญากรรมอาชญากรเข้าออกพรมแดนโดยอิสระเสรี,โทษประหารชีวิตอย่างชัดเจน,จนเกิดสงครามขึ้นในปัจจุบันเพราะเราประเทศไทยไม่ประหารชีวิตคนเลวชั่วฝ่ายปกครองที่ส่อไปทางเลวชั่วใดๆจริงและระบบราชการคนราชการเลวขั่วเองก็ด้วย จนเป็นข่าวถุงขนมตกหน้าห้องศาลตุลาการทั้งเปิดเผยและไม่เปิดเผยที่ประขาชนรับรู้ความเป็นจริงอยู่แต่เพราะเขียนกฎหมายหมิ่นประมาทดักคอประชาชนไว้จึงกระบวนการคาดเดาแฉประชาชนจริงถูกตัดตอน,ปิดปากประชาชนนั้นเอง ประชาชนจะพูดได้ให้กันฟังจะจริงจะเท็จจะด่าโคตรพ่อโคตรแมร่งมันก็จะเป็นไร้ คนผิดเท่านั้นจะเดือดร้อนเป็นไฟจริง, ..นายกฯคนใหม่ต้องฉีกรัฐธรรมนูญปัจจุบันทิ้งเลย ยึดอำนาจตัวเองก็ได้แล้วฉีกทิ้งเขียนใหม่ให้ดีกว่าปัจจุบันได้,และรัฐธรรมนูญนี้เกิดมาจากยุทธปืนคอด้วย กูรูแฉตรึมแล้ว มูลมีจะไว้ใจสิ่งที่คนไม่ดีคนชั่วเลวสร้างทำขึ้นมาได้อย่างไร,ตัวอย่างชัดเจนคือนายกฯพ้นตำแหน่งพ้นสถานะนายกฯแบบพ้นสถานะนายกฯกรณีไม่ซื่อสัตย์ที่เกิดขึ้นจริงแล้ว จริงๆต้องเลือกตั้งใหม่ทันทีเหมือนอดีต และนายกฯต้องถูกประชาชนกาเลือกตั้งตรงจากประชาชนทางตรงด้วย,ระบบลงโทษนักการเมืองต้องเด็ดขาดด้วยกระบวนการยุติธรรมต้องจัดการนักการเมืองชั่วจริง,และคนในกระบวนการยุติธรรมต้องถูกซื้อตัวไม่ได้ ทำเพื่อชาติบ้านเมืองเห็นจริงสำนึกรู้ถูกผิดค่าจริงที่จะตัดสินคนไม่ดีนี้.เป็นที่พึ่งต่อแผ่นดินอธิปไตยตนเองได้ เพราะตนก็คือคนไทยเลือกคนดีคนถูกตนก็ร่วมมีบทบาทในภาคประชาชนคนปกติเช่นกันหลังหัวโขนบทบาทที่ใส่ชุดราชการ,กระบวนการประชาธิปไตยจะพัฒนาขึ้นเรื่อยๆทันที เชิดชูเกียรติคนดีจริงค้ำชูคนดีจริงและค้ำชูประชาชนให้อยู่ดีมีสุขจริง,ลงโทษจริงแก่ข้าราชการเลวชั่วนักการเมืองชั่วเลวแบบเขียนกฎหมายยกผลประโยชน์ความมั่งคั่งร่ำรวยแก่ต่างชาติผิดวิสัยผู้นำผู้ปกครองข้าราชการที่ดี,และปัจจุบันชัดเจนแล้วว่าบ่อน้ำมันที่คนพวกนี้กระทำกิจการมานั้นเป็นลักษณะคนไม่ดีกระทำต่อคนไทยชัดเจนผ่านอำนาจปกครองตนทั้งฝ่ายปกครองฝ่ายราชการมีตำแหน่งอำนาจและฝ่ายนักการเมืองนั้นเองจนทำให้คนไทยยากจนจากผลกระทบมันรอบด้าน.นี้คือตัวอย่างชัดเจนที่ไม่เคยประหารชีวิตจริงแก่ข้าราชการและนักการเมืองให้สำนึกเกรงกลัวหากกระทำไม่ดีไม่เป็นประโยชน์ต่อชาติและประชาชน,และเวลานี้ก็ยังเป็นแบบนี้ ไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ,จึงสมควรมีการกวาดล้างใหญ่ทั้งระบบราชการภายในไทยเราเองและนักการเมืองที่เป็นภัยต่อแผ่นดินไทยเองเสียแล้วในตนนี้,มันผิดปกติเกินไปแล้วนั้นเอง,เมื่อเรากวาดล้างให้เป็นปกติได้ สิ่งดีๆจะดำเนินต่อไปเป็นปกติในสไตล์ใหม่ขึ้นนั้นเอง. ..ต้องกวาดล้างทำความสะอาดภายในประเทศไทยเราครั้งใหญ่จริงๆ เริ่มจากนักการเมืองและราชการที่มีตำแหน่งหัวหน้าขึ้นไปทั้งหมด,ตลอดเจ้ากิจการทั้งหมดที่ยุ่งเกี่ยวในเงินงบประมาณรัฐและรัฐโอนการผูกขาดสาระพัดให้ไปเพื่อหาตังแก่ประชาชนทั้งหมด.,ประชาชนถูกเอารัดเอาเปรียบนานพอแล้วทั้งจากภายในชาติตนเองและจากต่างชาติที่หมายยึดครองปล้นชิงทรัพยากรมีค่ามากมายในประเทศไทยเราด้วยหรือยึดปกครองผ่านนักการเมืองเสียเองก็ด้วย. https://youtube.com/shorts/Fr-VdqRMW3U?si=cP1948V0a5YqnTHS

ตอนนี้อำนาจรัฐบาลต้องแก้ด้วยอำนาจทหารพระราชาจริงๆนะ,คนไส้ศึกคนกั๊กใดๆคนทรยศแผ่นดินไทยสมยอมช่วยเขมรต้องถูกประหารชีวิตจริงจังได้แล้ว,นั่งในอำนาจ ลุแก่อำนาจในเก้าอี้ตนเกินไปจึงไม่เกรงกลัวสิ่งชั่วเลวที่ตนทำบนตำแหน่งอำนาจหน้าที่นั้นๆเลย จนเห็นชั่วเลวทั่วประเทศเพราะการติดคุกถือว่าเบาไปกับคนพวกนี้,เสียต่อความมั่นคงอธิปไตยไทยขัดเจน.กระจายการทำชั่วเลวอย่างเป็นกระบวนการเป็นระบบรับลูกกันเป็นสายๆ,และเป็นไปตามคาดถึงปัจจุบันก็ไม่สั่งตัดจริงห่าอะไร โดยเฉพาะเคเบิลเน็ตใต้น้ำผ่านอ่าวไทยไปเขมร นี้คือการสมรู้ร่วมคิดเป็นกบฎต่อแผ่นดินไทยชัดเจนในสถานการณ์สงครามนี้,ยังส่งเสริมสนับสนุนทางลับ ไม่ซื่อตรงใดๆ บอกให้ตัดน้ำมัน ตัดไฟฟ้า ตัดเน็ตตัดสายเน็ตตัดคลื่นเน็ตก็ไม่ให้ความร่วมมือแก่ทหารไทยทางยุทธวิธีสงครามสู้ศัตรูให้ชนะศึกใดๆ,นี้เสมือนส่งเสบียงส่งท่อน้ำเลี้ยงส่งข่าวสารให้ศัตรูรับรู้กาลภายในเรานั้นเอง ไม่ต่างอะไรส่งข้าวส่งน้ำให้มันแดกจนมีแรงจากนั้นก็มาเปิดมาระเบิดโรงพยาบาลโรงเรียนบ้านพักครัวเรือนประชาชนต่อ เน็ตมันบอกgpsได้ พิกัดฐานมั่นทหารไทยก็แฉช่วยฝั่งเขมรกลายๆแล้ว,เรามีคนทรยศไม่ซื่อสัตย์ต่อแผ่นดินไทยมากเกินไป ต้องประหารชีวิตอย่างเดียวต้องลดประชากรลักษณะนี้ลง, ..ทหารไทยทำไมไม่เด็ดขาดประกาศกฎอัยการศึกทั่วประเทศเพราะสามารถสั่งการใดๆเพื่อเชิงรุกเชิงรับในสมรภูมิยุทธศาสตร์ใดๆทางสงครามกับข้าศึกภัยรุกรานเราได้,อย่างเกรงใจอเมริกาหรือฝรั่งเลย มันคือเรื่องภายในประเทศไทยเรา อธิปไตยเรา,มิใช้รัฐประหารหรือปฏิวัติ,แต่ประกาศเพื่อมิให้ฝ่ายการเมืองใช้อำนาจตนละเว้นไม่เด็ดขาดกับศัตรูของไทยและอาจเสี่ยงเป็นภัยร้ายแรงต่อชีวิตและทรัพย์สินคนไทยด้วย,ทั้งเดอะแก๊งสแกมเมอร์คอลเซ็นเตอร์ก็ใช้เน็ตนี้ดูดตังหลอกตังคนไทยผ่านเน็ตปกติ,ทั้งรับรู้พิกัดgpsก็ใช้เน็ตผ่านแอปต่างๆล็อกเป้ายิงขีปนาวุธได้ ระเบิดลงประชาชนก็สูญเสียแน่นอน. https://youtube.com/watch?v=wYrQ1rfuFfs&si=9BjMRitz6bXahInH

ชีวิตจริงไม่ใช่โลกตามจินตนาการ

ทำไมคนดัง “call out” : [News story] ดรามา “ดาราคอลเอาต์” ไม่ใช่เรื่องใหม่ ที่คนดังถูกคาดหวังให้ “call out” กับเหตุการณ์ทางสังคมหรือการเมือง บางกรณี คนดังหลายคนต้องเผชิญกับการคุกคามในชีวิตจริง ท้ายที่สุดแล้ว เราอาจต้องย้อนกลับมาทบทวนความจริงข้อหนึ่งว่า “หน้าที่ในการดูแล ปกป้อง และสื่อสารข้อมูลอย่างโปร่งใสคือหน้าที่ของใคร?”

🧠 เรื่องเล่าจากบทความ: “อยากเปิดร้านกาแฟเหรอ? งั้นตอบให้ได้ก่อนว่า...จะเอากาแฟจากไหน?” Adam เริ่มต้นด้วยการเล่าถึงคนจำนวนมากที่เบื่อกับงานปัจจุบัน และฝันอยากเปิดร้านกาแฟเล็ก ๆ ของตัวเอง แต่เมื่อเขาถามว่า “คุณจะเอากาแฟจากไหน?” คนส่วนใหญ่กลับตอบไม่ได้ เขาเรียกสิ่งนี้ว่า “Coffee Beans Procedure”—เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่เรียกว่า “unpacking” หรือการแยกแยะภาพฝันออกมาเป็นรายละเอียดจริง ๆ ว่าชีวิตในบทบาทนั้นจะเป็นอย่างไร เมื่อเราไม่ unpack ความฝันของตัวเอง เราจะติดอยู่กับภาพลวงตา เช่นคิดว่าเป็นศาสตราจารย์คือการเดินใส่เสื้อทวีดในมหาวิทยาลัยแล้วมีคนทักว่า “สวัสดีครับอาจารย์” ทั้งที่จริงคือการเขียนงานวิจัยและสอนนักศึกษา Adam สรุปว่า “ทุกงานที่ดีจริง ๆ จะดูเหมือนเหมาะกับคนบ้า”—เพราะมันมีความยาก ความซ้ำซาก หรือความเครียดที่คนทั่วไปรับไม่ไหว แต่คนที่เหมาะกับงานนั้นคือคนที่ “บ้าแบบถูกจุด” ✅ Coffee Beans Procedure คือการทดสอบว่าเรารู้จริงหรือเปล่าว่าอยากทำงานอะไร ➡️ ถามคำถามเชิงรายละเอียด เช่น “จะใช้เครื่องชงกาแฟรุ่นไหน?” เพื่อดูว่าเราสนใจงานนั้นจริงหรือแค่ฝัน ➡️ ถ้าตอบไม่ได้หรือไม่สนใจคำถามเหล่านี้ แสดงว่าอาจไม่เหมาะกับงานนั้น ✅ Unpacking คือเทคนิคทางจิตวิทยาในการแยกภาพฝันออกเป็นรายละเอียดจริง ➡️ ช่วยให้เรามองเห็นชีวิตจริงในบทบาทนั้น ไม่ใช่แค่ภาพในหัว ➡️ ลดความเสี่ยงในการเลือกเส้นทางผิดเพราะเข้าใจผิด ✅ คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าชีวิตของอาชีพที่อยากทำจริง ๆ เป็นอย่างไร ➡️ เช่น นักศึกษาที่อยากเป็นอาจารย์แต่ไม่รู้ว่าต้องเขียนงานวิจัยและสอนทุกวัน ➡️ เมื่อ unpack แล้วจึงพบว่า “ไม่อยากทำสิ่งนั้นเลย” ✅ งานที่ดูดีจากภายนอกมักมีด้านมืดที่คนทั่วไปรับไม่ไหว ➡️ เช่น ศัลยแพทย์ต้องทำหัตถการเดิมซ้ำ ๆ ทุกสัปดาห์ ➡️ นักแสดงต้องพึ่งรูปลักษณ์และความนิยม ➡️ ช่างภาพงานแต่งต้องทำงานทุกคืนวันเสาร์โดยไม่เมา ✅ คนที่เหมาะกับงานเหล่านี้คือคนที่ “บ้าแบบถูกจุด” ➡️ มีความหลงใหลในสิ่งที่คนอื่นมองว่าเป็นข้อเสีย ➡️ พร้อมรับความเครียด ความซ้ำซาก หรือความไม่แน่นอน https://www.experimental-history.com/p/face-it-youre-a-crazy-person

🌿 "ปฏิบัติธรรมให้ถูก ต้องเริ่มจากปฏิบัติตัวให้ถูกก่อน" ในหมู่ผู้คิดจะปฏิบัติธรรม เรามักพูดกันว่า "แบบไหนถูก แบบไหนผิด" แต่กลับไม่ค่อยถามว่า "แล้วเราปฏิบัติตัวอย่างไรในชีวิตจริง?" ถ้ายังปฏิบัติตัวผิด ก็ไม่มีทางปฏิบัติธรรมถูก เพราะที่แท้...ยังปฏิบัติ “อธรรม” อยู่ ถ้ายังจงใจให้ร้าย ทำลาย หรือโยนทุกข์ใส่ผู้อื่น นั่นคือเครื่องชี้ว่าเรายังปฏิบัติตัวผิด และโอกาสที่ธรรมจะปรากฏในใจก็เป็นศูนย์ 🙏 จงใจให้ทุกข์ใคร ไม่มีทางหลุดพ้นทุกข์เองได้ หากตั้งใจจะ “เจริญสติ” จริง ต้องเริ่มที่ “ถือศีล” ให้ได้สติ เพื่อหยุดการโยนทุกข์ให้คนอื่น และหยุดการโยนไฟเผาตัวเอง 🕊️ ศีลที่แท้ ไม่ใช่แค่ข้อห้าม แต่คือใจที่ไม่อยากสร้างทุกข์ ศีลคือจิตที่ผ่อง ไม่อยากให้โทษแก่ใคร ศีลคือใจเย็น ไม่อยากใส่ความร้อนใส่ตัว ศีลคือความชัด ไม่ปล่อยให้เมฆอารมณ์บดบังสติ เมื่อรักษาศีลได้จริง… ใจก็เย็น เมื่อใจเย็น… ก็ดูลมหายใจได้ยาว เมื่อเห็นลมหายใจไม่เที่ยง ก็เห็นสุขทุกข์ไม่เที่ยง เมื่อรู้ทุกข์ได้ชัด ก็ไม่ต้องโกรธตอบ เมื่อรู้สุขได้ชัด ก็ไม่ต้องหวงจนกลัวเสีย 🔍 ศีลที่แท้จึงคือการสำรวจใจ… เรายังให้ทุกข์ใครอยู่หรือเปล่า? เรายังผูกเวรกับใครอยู่หรือเปล่า? เรากำลังปฏิบัติตัวถูกหรือไม่? เมื่อปฏิบัติตัวถูก ธรรมจะปรากฏ และการปฏิบัติธรรม… ก็จะตรงเสียที >🌼 เริ่มปฏิบัติตัวให้ถูก แล้วธรรมะจะตอบกลับเองว่า “ถูกทางแล้ว” #ธรรมะวันนี้ #ปฏิบัติตัว #ศีลที่แท้ #เจริญสติ

..ไอ้นี้มันอยู่พิกัดไหนนะ,สมควรถูกทิ้งไข่สักลูก,พวกลักษณะนี้ต้องเจอกับทหารไซเบอร์ภาคประชาชนท้าชนกันอย่างเสือกไปท้าชนกับทหารไทยเราเลย,มรึงต้องลงสนามอย่ามาเก่งหน้าคีย์บอร์ดแบบนี้,ไลน์สดโชว์พิกัดแบบทหารเขมรมรึงที่หน้างานด้วยสิ,ไปเจอทหารไทยที่หน้างานโน้นอย่าปากดีแถวนี้. ..บริษัทและกิจการต่างๆทั่วกทม.เรา ปริมลฑลก็ได้หรือทั่วประเทศก็ดี มาร่วมกันตั้งศูนย์ปฏิบัติการนักรบไซเบอร์IOภาคประชาชนอย่างเป็นทางการดีมั้ยเพื่อจัดการศัตรูของชาติไทยเราลักษณะนี้ ปั่นกระแสสร้างโกลาหลบิดเบือนอะไรของมันต้องเจอเราประชาชนคนไทยด้วยเลยเหี้ยแบบนี้ต้องเจอ ติดตามipถอดที่อยู่จริงมันด้วย,เช่นถอดออกมาแล้ว เหี้ยอาศัยอยู่บนแผ่นดินไทยเรานี้เอง ทำงานในสำนักงานพรรคการเมืองล้มสถาบันด้วยยิ่งติดตามไล่ล่าสะดวกเก็บง่ายขึ้น ถีบส่งออกจากประเทศไทยเราเต็มตีนด้วยเลยก็ว่า. ..จริงๆฮุนเซนกับโทนี่สมคบคิดกันดีๆนี้ล่ะ วางแผนโดนอีลิทฝรั่งdeep stateด้วย ล้มสถาบันก็ได้ ทำลายสร้างใหม่เป็นประธานาธิบดีปกครองประเทศก็ได้อีก ได้ทรัพยากรมีค่าของประเทศนี้ในมือทั้งหมดทันทีนั้นเอง,เขมรนำโดนฮุนเซนก็ได้ดินแดนไทยตามต้องการ,ได้กำจัดทหารฝ่ายตรงข้ามตนผ่านมุกทางสงครามก็ด้วย,จะเหลือแค่คนรับใช้ที่เชื่อฟังทำตามคำสั่งมันทั้งหมดและไม่ต้องแบ่งผลประโยชน์อะไรมากมายใดๆให้ทหารฝ่ายนั้นๆด้วย,ศัตรูของฮุนเซนถายในเขมรเองถูกกำจัดจริงทั้งหมดนั่นเอง.,คือสงครามครัังนี้ถ้าไม่ผิดพลาดอะไร,มีแต่ได้ ,ตายๆไปแค่หินกวาดไร้ค่าในสายตาพวกมันคนพวกนี้, ไทยเราดูได้จากขี้ข้ามันที่ทหารพลไทยเราเองถูกกับระเบิดขาขาดสิ มันเสือกว่าแค่ขาขาดจะตอบโต้ทำไม.,กบฎและคนทรยชาติไทยเราทั้งหมดสมควรกำจัดไม่ใช่มีชีวิตจริงๆได้แล้วเช่นกัน จะก่อมหัตภัยใหญ่หลวงในภายภาคหน้าแบบก่อสงครามสมคบคิดนี้ได้แน่นอน.,ตลอดเปิดบ้านเมืองตนเองให้ศัตรูต่างชาติเข้ามาทำร้ายทำลายคนไทยทำลายแผ่นดินไทยยึดครองแผ่นดินไทยอย่างง่ายดายแน่นอน. https://youtube.com/watch?v=Bd7D0iMyHaM&si=c-8cPv6OmEbiTAmW

#ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาดเพื่อชาติศาสน์กษัตริย์และอธิปไตยชาติไทยเรา. ..ฮุนเซนและทหารเขมรทั้งหมดคืออาชญากรและอาชญากรรมทางสงครามทั้งหมดมีความผิดชัดเจน เจตนาสั่งยิงโรงพยาบาลไทย โรงเรียนไทย บ้านเรือนประชาชนคนบริสุทธิ์ตลอดสถานีปั้มน้ำมันที่ผู้คนบริสุทธิ์ใช้ชีวิตปกติมิอาจรู้ถึงภัยคุกคามอันป่าเถื่อนของเขมรที่ผิดหลักขั้นพื้นฐานของวิถีสงครามด้านมนุษยธรรมชัดเจนต่อผู้ปกติบริสุทธิ์นั้นๆ,รัฐบาลไทยถือว่าทรยศด้วยเร่งรีบออกมาปกป้องฮุนเซนโดยเฉพาะอดีตนายกฯที่พักงานนายกฯไปแล้ว ใช้วลีคำว่า "เขมรยิงมั่ว"โดยสื่อที่เป็นลูกน้องควบคุมสั่งงานได้ก็รับงาน นักวิชาการทรยศก็รับงาน พูดตามด้วยว่าทหารเขมรยิงมั่ว ซึ่งความจริง มันอยู่ในรัศมีพิกัดทำลายเป้าหมายเหมือนกันนั้นเอง โอกาสโดนเป้าหมายที่ต้องการก็มากเช่นกันจากจำนวนระเบิดกระสุนที่มากขึ้นนั้นสามารถตกทำลายเป้าหมายซ้ำที่เดิมหรือใกล้เคียงเป้าหมายได้และตกระเบิดโรงเรียนโรงพยาบาลจริง บ้านเรือนประชาชนคนไทยจริง ปั้มน้ำมันจริงหมายให้ปั้มน้ำมันระเบิดสร้างความเสียหายขนาดใหญ่ขึ้นก็ได้ มีผู้เสียชีวิตจริง บาดเจ็บจริงในปั้มน้ำมันไทยด้วย คือความสำเร็จบรรลุเป้าหมายการทำลายล้างชัดเจน คือเจตนายิงฆ่าล้างสังหารพลเรือนไทยที่บริสุทธิ์สมบูรณ์สำเร็จตามเป้านั้นเอง,นี้คืออาชญากรและอาชญากรรมทางสงครามชัดเจนหมายฆ่าสังหารผู้บริสุทธิ์มากกว่านั่นเอง,รัฐบาลไทยในฝ่ายคนของรัฐบาลให้การผ่านสื่อมีเจตนาช่วยเหลือเขมรชัดเจนโดยระบุว่าเขมรยิงมั่ว ให้การยืนยันช่วยเขมรฮุนเซนผ่านสื่อให้เป็นทางการนั้นเองถือว่าทรยศในอธิปไตยประเทศไทยตนชัดเจนเข้าด้วยกับศัตรูปกป้องศัตรูที่เป็นภัยคุกคามอธิปไตยไทยตนเอง,เป็นกบฎต่ออธิปไตยแผ่นดินไทยนั้นเอง,พยายามช่วยเหลือปกป้องอังเคิลฮุนเซนจนวินาทีสุดท้าย,มิให้มีข้อหาเป็นอาชญากรและอาชญากรรมทางสงครามนั่นเอง,ซึ่งรับรู้ข้อนี้แน่นอนจึงรีบให้ข่าวปกป้องฮุนเซน,ซึ่งจริงๆไม่ต้องว่าฮุนเซนสั่งทหารเขมรว่ายิงมั่วก็ได้เมื่อมันยิงนั่นคือยิงใส่ชีวิตคนไทยนะฆ่าคนไทยนะ ยิงมั่วจึงไปถูกโรงเรียนโรงพยาบาลบ้านเรือนประชาชนปั้นน้ำมันจนมีคนตายคนเสียชีวิตคนบาดเจ็บเป็นอันมาก ปกป้องเขมรว่ายิงมั่วๆนะเลยโดนแบบนี้พูดไม่ได้,พูดหากคนไม่รู้ว่า ถ้าพูดว่าเจตนายิงโรงเรียนโรงพยาบาลบ้านเรือนคนบริสุทธิ์ปั้มน้ำมันตัดเสบียงเขื้อเพลิงเติมพลังงานรถรบจะเข้าข่ายอาชญกรและอาชญากรรมทางสงครามทันที,ซึ่งถ้าออกมาพูดว่ายิงมั่วๆช่วยแก้ต่างให้จะพลิกไม่มีความผิดทันที,และรัฐบาลไทยยอมรับเองว่าเขมรยิงมั่ว ฮุนเซนจะรอดจากอาชญกรสงครามรอดจากอาชญากรรมทางสงครามทันที,กฎหมายสากลที่วามารถไล่ล่าจับกุมอาชญากรรมสงครามได้ทั่วโลกจะใช้บังคับไล่ล่าจับกุมมาลงโทษไม่ได้,รัฐบาลไทยชุดนี้จึงเสมือนเป็นฝ่ายเข้าข้างศัตรูของขาติชัดเจน นอกจากพักงานสถานะนายกฯแล้วที่มีคลิปพูดว่า"ทหารไทยเป็นฝ่ายตรงข้ามเรา" นี้ก็สามารถเชื่อมโยงเงื่อนปัจจุบันว่าทรยศประเทศชาติไทยตนเองแล้ว,กบฎต่อแผ่นดินไทยตนเองเข้ากับศัตรู,คลองคูเลตที่เขมรขุดยิ่งชัดเจนไม่แถลงเร่งรีบตอบโต้ไม่พอใจแอ็คชั่นเขมรว่าทำไม่ถูกทันทีก็ไม่ทำ,ยังให้เขมรอยู่ในคูเลตที่มันขุดเนินนานผิดปกตินั้นเอง หรือขุดตลอดแนวพิพาทก็ไม่ได้แต่ไม่แถลงคัดค้านจริงจังใดทำเป็นเล่นๆประมาทเลินเล่อจนปัจจุบันเขมรใช้คูเลตนั้นยิงระเบิดใส่ทหารไทยเราในตอนนี้, ..เราต้องยึดประเทศเขมรดีที่สุด เพราะเขมรคือภัยคุกคามชาวโลกและเป็นประเทศฮับอาชญากรและอาชญากรรมมากมายรูปแบบไปแล้ว,ฮับค้ามนุษย์ ฮับค้าอวัยวะมนุษย์ ฮับฟอกเงินสากลระดับโลก เดอะแก๊งคอลเซนเตอร์สากลของโลก สแกมเมอร์โลก ค้ายาเสพติดระดับโลก เถื่อนๆสาระพัดย้ายมาประเทศเขมรหมดโดยมีอำนาจปกครองประเทศนำโดยรัฐบาลฮุนเซนอำนวยการสร้างทั้งหมด,นี้คือภัยคุกคามร้ายแรงระดับอาเชียนระดับเอเชียและระดับโลกชัดเจน ศูนย์รวมอาชญากรและอาชญากรรมโลกชั่วๆเลวๆของแท้ จึงสามารถลงมือไร้ความปราณีใดๆสามารถสั่งยิงคนบริสุทธิ์ในโรงเรียนโรงพยาบาลได้อย่างอำมหิตเพราะปกติทำลักษณะนี้เคยชินเป็นประจำใต้ดินใต้ฐานค้ามนุษย์ค้าอวัยวะมนุษย์ในดินแดนเขมรที่ตนปกครอง,ไม่มีความเมตตาปราณีใดๆในใจนั้นเองจึงสามารถกระทำการฆ่าสังหารคนไทยผู้บริสุทธิ์ผ่านภาวะสงครามอ้างสงครามได้, ..เขมรมิอาจสามารถมีสถานะเป็นประเทศต่อไปได้อีก สมควรคืนสู่สถานะเดิมที่ในอดีตยังไม่มีชื่อประเทศเขมร,คุณสมบัติความเป็นประเทศเขมรนี้สิ้นสภาพทันทีเพราะก่อตั้งมาก็เป็นประเทศที่เป็นไปเพื่อคุกคามชาวโลกเป็นประเทศที่เป็นฐานปฏิบัติใหญ่ในด้านการก่ออาชญากรรมต่อชาวโลกมากมายหลากหลายมิติไปเสียแล้ว,ผิดวิสัยและขาดคุณสมบัติการเป็นประเทศที่ดีงาม,ฝรั่งเศสได้ปล้นชิงดินแดนไทยมากมายหลายหมื่นหลายแสนตารางกม.แล้วมอบให้คนเชื้อชาตินี้ไปตั้งเป็นประเทศใหม่ขึ้นบนอาเชียน,เมื่อเขมรขาดคุณสมบัติที่ดีงามเป็นภัยร้ายแรงเป็นฮับอาชญากรรมโลก เขมรต้องสิ้นสถานะการได้ความเป็นประเทศ ,สิ้นสถานะมีสิทธิในการก่อตั้งประเทศ ,เมื่อสิ้นสถานะและขาดคุณสมบัติการเป็นประเทศเขมรต้องคืนดินแดนที่ฝรั่งเศสปล้นชิงไปจากประเทศไทยเราคืนให้ประเทศไทยทันทีที่ฝรั่งเศสคืนให้ผิดเจ้าของคืนให้ผิดคนนั่นคือต้องคืนให้ประเทศไทยที่เป็นเจ้าของที่แท้จริงนั้นเองก่อนสงครามโลกที่ญี่ปุ่นยกพลขึ้นบกอีก. ..เตียบันสามารถยึดอำนาจได้เลยก็ด้วยเมื่อฮุนเซนทิ้งกองทัพขณะสู้รบ,หนีทัพหนีสงครามนั้นเอง. ..ฮุนเซนหนีสงครามชัดเจน แม่ทัพหนีสนามรบถือว่ามีความผิด,สามารถยึดอำนาจขึ้นปกครองแทนฮุนเซนเลย,ฝ่ายค้านก็ยึดทรัพย์สินฮุนเซนด้วยเลยซึ่งก็จงใจอยากจะทำอยู่แล้วในอดีตก่อนที่ทหารไทยเราจะถล่มบ้านเรือนฮุนเซนให้เป็นสัญลักษณ์และถล่มแหล่งค้ามนุษย์ค้าอวัยวะมนุษย์ค้ายาเสพติดฟอกเงินระดับโลกบ่อนคาสิโนอบายมุขต่างๆตลอดค้าเถื่อนฮับอาชญากรรมโลกทั่วเขมรก็ว่า,ลาว เวียดนามสามารถลงพื้นที่ขจัดภัยอาชญากรรมโลกแทนชาวโลกร่วมกันก็ได้ปกป้องชาติอาเชียนชาติเอเชียเราเองก็ด้วย,สามารถแบ่งดินแดนเป็นของลาวทะลุทะเลได้ในอนาคต,แบ่งดินแดนเขมรให้เวียดนามได้ด้วยที่เขมรมีเรื่องมีราวรุกรานคุกคามกันมาก่อนให้ลาวและเวียดนามแบ่งปกครองพื้นที่นี้ก็ว่า,เขมรคือเผ่าพันธ์ุที่ไม่สมควรเป็นประเทศอะไรเลย เผ่าพันธุ์สันดานสัตว์เลื้อยคลานแรปทีเลี่ยนของจริงลิ้นสองแฉก ไม่ซื่อสัตย์ต่อผู้ใด พร้อมทรยศหักหลังกัดคนเลี้ยงดูดูแลได้ตลอดเวลาและทำให้คนเลี้ยงดูถึงตายได้,ประเทศไทยไม่รับคนเผ่าพันธุ์นี้เป็นพลเมืองไทยได้ขึ้นเป็นคนไทยสัญชาติไทยได้เลย,ไม่ให้สัญชาติไทยนั้นเอง. ..สงครามนี้เกิดขึ้นเพื่อเป้าหมายคือยึดครองบ่อน้ำมันที่อ่าวไทย โดยเดอะแก๊งฝรั่งจะเข้ามายึดครองผ่านเงื่อนไขข้ออ้างช่วยประสานการเจรจาสงบศึกสงบสงครามนั้นเองแล้วจะส่งทหารเดอะแก๊งฝรั่งตนเข้ายึดพื้นที่ขัดแย้งนั้นๆแทนตลอดแนวพรมแดนไทยกับเขมร ไม่ถอนกำลังทหารฝรั่งตนเองง่ายๆอีกด้วยจนกว่าจะได้บ่อน้ำมันสิทธิทำแดกหลุมน้ำมันบนอ่าวไทย,ฝรั่งให้ตังฮุนเซนและคนทรยศประจำประเทศแน่นอนเหมือนจ่ายล่วงหน้าค่าดำเนินการจะเปิดบ่อนคาสิโนในไทยนั้นล่ะ,รัฐบาลชุดทหารเป็นฝ่ายตรงข้ามเรา จึงขาดความชอบธรรมต่อการบริหารรักษาการประเทศชัดเจนด้วย,มีแต่จะสร้างนัยยะการเสียอธิปไตยต่างๆมากมาย เช่นอธิปไตยดินแดนในปัจจุบัน อธิปไตยพื้นที่ในอ่าวไทยเราก็ด้วย,อธิปไตยอำนาจปกครองตนเองที่แท้จริงที่ฝรั่งจะมาสั่งซ้ายหันสั่งขวาหันแบบเดิมๆเช่นในอดีตๆไม่ได้อีกแล้วนั้นเองไม่สมควรเสียอธิปไตยด้านนี้ด้วย, ..มันบินไปเกาหลีใต้จริง คนไทยแบนสินค้าบริการเกาหลีใต้ให้หนักกว่าเดิมเลย,เลิกใช้เลิกซื้อสินค้าบริการจากเกาหลีใต้ทั้งหมด,และฮุนเซนคืออาชญากรอาชญากรรมโลก สามารถไล่ล่าจับกุมทันทีระดับสากลโลกตลอดเวลาได้,ตำรวจสากลโลกสามารถเข้าไล่ล่าจับกุมมาลงโทษประหารชีวิตได้,คนตายมากมายจากการก่ออาชญากรรมทางสงครามมันนั้นเอง. #ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาดเพื่อชาติศาสน์กษัตริย์และอธิปไตยชาติไทยเรา. https://youtube.com/watch?v=U2J7kd1J1go&si=El-uLvdrJuWbUUiM

🎙️ เรื่องเล่าจากเซลล์รับแสง: เมื่อเราสามารถเห็น “สีใหม่” ที่ธรรมชาติไม่เคยให้ มนุษย์มีเซลล์รับแสง 3 ชนิดในจอประสาทตา (S, M, L cones) ซึ่งตอบสนองต่อช่วงคลื่นแสงที่ต่างกัน แต่ช่วงคลื่นเหล่านั้น “ทับซ้อนกัน” ทำให้เราไม่สามารถกระตุ้นเซลล์ใดเซลล์หนึ่งแบบเดี่ยว ๆ ได้ในชีวิตจริง แต่ทีมวิจัยจาก Fong et al. (2025) ใช้เลเซอร์ยิงเฉพาะจุดเพื่อกระตุ้นเซลล์ M โดยตรง ผลคือผู้ทดลองรายงานว่า “เห็นสีฟ้า-เขียวที่สดจัดแบบไม่เคยเห็นมาก่อน” — เป็นสีที่ไม่อยู่ในขอบเขตการมองเห็นตามธรรมชาติ แม้ไม่มีรายงานภาพหรือคำอธิบายจากผู้ทดลอง แต่ผู้เขียนบทความได้สร้างภาพลวงตาแบบหนึ่ง (inspired by Skytopia’s Eclipse of Titan) ที่ทำให้ผู้ชม “เห็นสีใหม่” โดยไม่ต้องใช้เลเซอร์เลย — แค่จ้องจุดขาวกลางภาพที่มีวงกลมสีแดงบนพื้นหลังฟ้า-เขียว แล้วรอให้วงกลมหดลง ผลคือคุณจะเห็น “สีฟ้า-เขียวสดจัด” รอบขอบวงกลม — เพราะเซลล์ L ถูกอิ่มตัวจากสีแดง ทำให้เซลล์ M ทำงานเด่นขึ้นโดยไม่มีการรบกวนจากเซลล์อื่น ✅ มนุษย์มีเซลล์รับแสง 3 ชนิด (S, M, L) ที่ตอบสนองต่อช่วงคลื่นแสงที่ทับซ้อนกัน ➡️ ทำให้ไม่สามารถกระตุ้นเซลล์ใดเซลล์หนึ่งแบบเดี่ยว ๆ ได้ตามธรรมชาติ ✅ ทีมวิจัย Fong et al. ใช้เลเซอร์ยิงเฉพาะเซลล์ M เพื่อให้เห็นสีใหม่ ➡️ ผู้ทดลองรายงานว่าเห็นสีฟ้า-เขียวสดจัดแบบไม่เคยสัมผัสมาก่อน ✅ ผู้เขียนสร้างภาพลวงตาโดยใช้วงกลมสีแดงบนพื้นหลังฟ้า-เขียวที่หดลง ➡️ ทำให้เซลล์ L อิ่มตัวและเซลล์ M ทำงานเด่นขึ้น เกิดการเห็นสีใหม่ ✅ ภาพลวงตานี้ไม่ใช้เทคโนโลยีพิเศษ แสดงผลได้บนหน้าจอทั่วไป ➡️ แสดงว่าการจัดการการอิ่มตัวของเซลล์สามารถสร้างประสบการณ์สีใหม่ได้ ✅ มีเครื่องมือให้ผู้ชมปรับสี, ขนาดวงกลม, ความเร็วการหด และส่งออกเป็น SVG ➡️ เปิดโอกาสให้ทดลองสร้างภาพลวงตาเองและศึกษาผลกระทบต่อการมองเห็น ✅ แนวคิดนี้อาจช่วยให้เข้าใจการทำงานของเซลล์ในผู้มีภาวะตาบอดสีบางประเภท ➡️ เช่น deuteranomaly ที่เซลล์ M ตอบสนองคล้ายเซลล์ L https://dynomight.net/colors/

🎙️ เรื่องเล่าจากหลอดเลือด: มะเร็งอาจถูกจับได้ตั้งแต่ก่อนแสดงอาการ 3 ปี การศึกษานี้ตีพิมพ์ในวารสาร Cancer Discovery เมื่อเดือนพฤษภาคม 2025 โดยใช้ข้อมูลจากตัวอย่างเลือดของคนที่เข้าร่วมการติดตามสุขภาพตั้งแต่ยุค 1980–1990 ซึ่งเก็บตัวอย่างไว้ก่อนผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยโรคจริงหลายปี ✅ ทีมวิจัยใช้เทคนิค Whole Genome Sequencing บนพลาสมาในเลือด ซึ่งแม้จะมีเพียง “หนึ่งช้อนชา” ก็สามารถจับสัญญาณของ DNA ที่มีการกลายพันธุ์เฉพาะเจาะจงที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งได้สำเร็จ ✅ แม้ตัวอย่างจะถูกเก็บไว้นานหลายสิบปี และไม่ได้เตรียมไว้เพื่อการตรวจพันธุกรรมโดยตรง แต่ผลลัพธ์ก็แม่นยำพอที่จะตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็ง เช่น รหัสพันธุกรรมที่บ่งชี้ถึงโรคในระดับต่ำมาก ✅ หากตรวจพบก่อนแสดงอาการได้แม้เพียง “ไม่กี่เดือน” ก็อาจเพิ่มโอกาสการรักษาได้มากขึ้น — แต่ถ้าตรวจพบ “ก่อนหลายปี” ก็อาจป้องกันได้ตั้งแต่ยังไม่เกิดโรคจริง ✅ นักวิจัยหวังว่าการตรวจเช่นนี้จะกลายเป็น เครื่องมือคัดกรองเชิงรุก ในอนาคต โดยกำลังขยายการทดลองไปยังประชากรกลุ่มใหญ่กว่าเดิมเพื่อยืนยันผล ‼️ ยังเป็นงานวิจัยระดับ proof-of-concept ⛔ ต้องมีการทดลองในกลุ่มประชากรขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อยืนยันผลและความแม่นยำ ‼️ ตัวอย่างเลือดที่ใช้เก่าและไม่มีการเก็บแบบ preserve DNA โดยเฉพาะ ⛔ อาจส่งผลต่อคุณภาพและความไวของการตรวจในชีวิตจริง ‼️ ปัจจุบันยังไม่มีเทคโนโลยีสำหรับ “กำจัดเซลล์ก่อนมะเร็ง” หลังพบ DNA ⛔ ความสามารถในการรักษายังตามหลังการวินิจฉัยเชิงลึกอยู่พอสมควร ‼️ การตรวจ Whole Genome Sequencing ยังมีค่าใช้จ่ายสูง ⛔ อาจไม่เหมาะกับการใช้งานทั่วไปหรือเป็นการตรวจประจำในคลินิกทั่วโลกตอนนี้ https://www.sciencenews.org/article/cancer-tumor-dna-blood-test-screening

🎙️ เรื่องเล่าจากโลกโซเชียล: เมื่อเสียงของคนส่วนน้อยทำให้โลกออนไลน์ดูแย่กว่าความเป็นจริง ลองจินตนาการว่าเอเลี่ยนตัดสินใจทำลายมนุษย์โดยดูจากพฤติกรรมในโลกออนไลน์...เราคงไม่รอด 😅 แต่ความจริงคือ โลกออนไลน์ไม่ได้สะท้อนชีวิตจริงของคนส่วนใหญ่เลย งานวิจัยจาก NYU และมหาวิทยาลัยอื่น ๆ พบว่า โซเชียลมีเดียทำหน้าที่เหมือน “กระจกหลอก” ที่ขยายเสียงสุดโต่งและกลบเสียงกลาง ๆ ที่มีเหตุผล โดยเฉพาะในเรื่องการเมืองและข่าวปลอม ตัวอย่างเช่น: - บนแพลตฟอร์ม X (เดิมคือ Twitter) มีผู้ใช้เพียง 10% ที่สร้างโพสต์การเมืองถึง 97% - ข่าวปลอมส่วนใหญ่ (80%) มาจากผู้ใช้เพียง 0.1% - กลุ่ม “Disinformation Dozen” บน Facebook คือ 12 คนที่สร้างข้อมูลเท็จเกี่ยวกับวัคซีนโควิดเกือบทั้งหมด แพลตฟอร์มเองก็มีส่วนร่วม เพราะอัลกอริธึมมักขยายโพสต์ที่กระตุ้นอารมณ์เพื่อเรียกยอด engagement ทำให้คนทั่วไปเห็นแต่เนื้อหาสุดโต่ง และเริ่มเชื่อว่าโลกนี้เต็มไปด้วยความเกลียดชัง แต่มีข่าวดี! การทดลองพบว่า แค่เลิกติดตามบัญชีการเมืองสุดโต่ง ก็สามารถลดความรู้สึกเกลียดชังลงได้ถึง 23% และเกือบครึ่งของผู้ร่วมทดลองไม่กลับไปติดตามอีกเลย ✅ โลกออนไลน์ไม่ได้สะท้อนพฤติกรรมของคนส่วนใหญ่ ➡️ เสียงสุดโต่งถูกขยายผ่านอัลกอริธึมและการโพสต์ซ้ำ ✅ งานวิจัยจาก NYU พบว่าโซเชียลมีเดียเป็น “กระจกหลอก” ของสังคม ➡️ ขยายเสียงสุดโต่งและกลบเสียงที่มีเหตุผล ✅ บนแพลตฟอร์ม X: ➡️ 10% ของผู้ใช้สร้าง 97% ของโพสต์การเมือง ✅ ข่าวปลอมส่วนใหญ่มาจากผู้ใช้เพียง 0.1% ➡️ เช่น “Disinformation Dozen” บน Facebook ✅ การทดลองให้ผู้ใช้เลิกติดตามบัญชีสุดโต่งช่วยลดความเกลียดชัง ➡️ ลดความรู้สึกเป็นศัตรูทางการเมืองลง 23% ➡️ เกือบครึ่งไม่กลับไปติดตามอีก ‼️ ความเข้าใจผิดว่าโลกออนไลน์คือภาพจริงของสังคม ⛔ อาจทำให้เรามองโลกในแง่ร้ายเกินไป ‼️ อัลกอริธึมของแพลตฟอร์มมีบทบาทในการขยายโพสต์สุดโต่ง ⛔ ส่งเสริมพฤติกรรม “rage bait” เพื่อเรียกยอด engagement ‼️ การบริโภคเนื้อหาสุดโต่งบ่อย ๆ อาจทำให้เรารู้สึกแย่กับมนุษย์โดยรวม ⛔ ทั้งที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้มีพฤติกรรมแบบนั้น ‼️ การไม่รู้เท่าทันกลไกของโซเชียลมีเดียอาจทำให้เราตกเป็นเหยื่อของการบิดเบือน ⛔ โดยเฉพาะในเรื่องการเมืองและสุขภาพ https://www.techspot.com/news/108676-why-small-group-online-users-makes-world-look.html

🌀 ถ้าคุณอยากเปลี่ยนชะตาชีวิตจริงๆ... อย่าเริ่มจากการไปหาหมอดู อย่าเริ่มจากการทำพิธีใหญ่ อย่าเริ่มจากการบ่นว่าอยากเปลี่ยนตัวเอง แต่ให้เริ่มจากการเปลี่ยนวิธี “โต้ตอบ” กับชะตาร้าย! ใครเคยมีชีวิตที่ถูกรังแกซ้ำๆ ใครเคยรู้สึกว่า "ทำไมชีวิตเหมือนโดนชะตากรรมตามหลอกหลอน" รู้ไว้เถอะ... ไม่ใช่เพราะโชคร้าย แต่เป็นผลของกรรมเดิมที่เคยทำมา “ทั้งชีวิต” ในอดีต การจะเปลี่ยนชะตา ไม่ได้อยู่ที่ว่าเรา "อยากดี" แค่ไหน แต่อยู่ที่ว่าเรา "ดีให้เห็น" ได้แค่ไหนในทุกวัน 💡 ถ้าเคยโมโหตอบ… เปลี่ยนเป็นรู้ทันอารมณ์ 💡 ถ้าเคยอาฆาต… เปลี่ยนเป็นอภัย 💡 ถ้าเคยน้อยใจ… เปลี่ยนเป็นลุกขึ้นทำดีให้คนอื่นเห็น 💡 ถ้าเคยซัดกลับ… เปลี่ยนเป็นสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ทำให้ใครเจ็บเหมือนเรา เมื่อคุณเปลี่ยน “ตัวที่โต้ตอบกับกรรม” ชะตาร้ายก็จะ "ตามตัวไม่เจอ" หรือแม้เจอ… ก็ทำอะไรคุณไม่ได้เต็มที่ 🚫 อย่าหวังเปลี่ยนชีวิต ด้วยของขลังหรือเคล็ดลับ ✅ แต่ให้สะสม “วิธีคิดแบบใหม่” ✅ สร้าง “พฤติกรรมแบบใหม่” ✅ ด้วยใจแบบใหม่… ที่ต่อเนื่องจนกลายเป็นตัวตนจริงๆ 🔥 คนที่เปลี่ยนชะตาได้ ไม่ใช่คนที่ใช้แรงเชียร์ตัวเองว่าต้องเปลี่ยนให้ได้วันนี้ แต่คือคนที่ "เปลี่ยนวันละนิด" ด้วยใจแน่วแน่วันละหน ไม่ต้องสำเร็จทันที แต่ต้องซื่อตรงกับความตั้งใจทุกวัน เพราะสุดท้ายแล้ว… ชะตาไม่ได้เปลี่ยนจากการขอ แต่เปลี่ยนจาก “การกระทำ” ทุกครั้งที่คุณมีโอกาส #โพสต์ธรรมะเปลี่ยนใจ #ชะตาเปลี่ยนได้เมื่อใจเปลี่ยนจริง #กรรมใหม่ที่เปลี่ยนกรรมเก่า #ไม่ต้องรอปาฏิหาริย์ให้ทำดี

..ปาหี่แหกตาประชาชนคนไทยอีกแล้ว,ปิดด่านคือปิดด่าน,พอเถอะปิดครึ่งๆกลางๆปิดแบบให้มาการเข้าออกได้อยู่,รถเจ้าสัวกู รถนายกู รถพวกกู รถสาระพัดรถอีกล่ะ,เหี้ยเหมือนเดิม,เด็ดขาดคือเด็ดขาด,นี้สามารถลักลอบอะไรๆได้หมดเหมือนเดิมส่งเสบียงช่วยทัพศัตรูคนของชาติศัตรูเหมือนเดิม,ไม่ตัดลมตัดตอนตัดขาดลงโทษการคุกคามภัยรุกรานอธิปไตยชาติไทยห่าอะไรเลย,ส่งท่อน้ำเลี้ยงห่าเหวทำไมอีก,ปิดด่านคือปิดด่าน,ส่วนตัวถือว่าภัยนี้ร้ายแรง,คนไทยหรือใดๆใครๆห้ามผ่านทุกๆกรณี,ระเบิดถนนหนทาง ระเบิดเสาไฟฟ้าเชื่อมต่อสายส่งไปเขมรทั้งหมด,ตัดสายเคเบิลทะเลทิ้งที่ผ่านไทยไปเขมร ตัดคลื่นมือถือตัดเน็ต ระงับอายัดซิมไทยที่มีสัญญาณในเขมรทั้งหมด,อาชญากรรมใดๆสามารถเคลื่อนย้ายผ่านวัตถุที่ผ่านเข้าออกพรมแดนได้หมด, คำสั่งไม่เด็ดขาดอะไรเลย,ปิดด่านเพื่อลงโทษเขมร ต้องปิดด่านจริงๆแต่เล่นขายของแบบนี้เลี้ยงไข้เลี้ยงเชื้อแบบนี้ใช้ไม่ได้,ศึกสมควรจบเร็วเสือกไม่อยากให้จบเร็ว,เลี้ยงไข้ห่าอะไร,ตลอดพรมแดนต้องปิดการเข้าออกทุกๆรูปแบบ,อย่าใจอ่อนเด็ดขาด,นี้คือภัยคุกคาม,นี้คือภัยรุกราน,นี้ไม่ใช่เกมส์นี้คือชีวิตจริงและความปลอดภัยของคนไทยเราจริง,อย่าประมาท,ก็รู้อยู่ว่ามันมีโอกาสจะทำเราคืนทันทีแน่นอนคนสันดานแบบนี้จะใจอ่อนทำซากอะไรในคนเขมรเวลานี้, ..รถบรรทุกพวกนี้สร้างความแตกแยกแตกระเบียบแตกกฎเกณฑ์ในภาวะสงครามนะมิใช่ภาวะปกติ เห็นแก่ตัวอยากข้ามไปข้ามมาทำกำไรทำผลประโยชน์ ทหารไทยก็เสียหมาด้วย ออกคำสั่งบอกประชาชนไม่เป็นคำสั่งเพื่อลงโทษต่อภัยคุกคามเราจริง,ปิดด่านคือปิดด่านจริงๆเถอะห้ามการเข้าออกจริงๆสัก2-3เดือนจริงๆ ตัดน้ำตัดน้ำมันตัดไฟตัดเน็ตก็ทำจริงๆด้วย,สินค้าห้ามเข้าเขมรทุกๆกรณีทหารก็ต้องปฏิบัติจริงด้วย,สร้างว่าปิดด่านปิดด่าน ที่ไหนได้ เปิด8โมงปิด4โมงเย็นพะนะ,ปิดด่านเหี้ยอะไรแบบนี้,เลอะเทอะความหมายสั่งการ,คนไทยเขาเข้าใจชัดเจนทันทีว่า ปิดด่านคือการห้ามเข้าออกตลอดกลางวันและกลางคืนโน้นโดยสามัญความคิดพื้นฐาน นี้วลีบาลีมุกเลี่ยงคำชัดๆเลี่ยงความหมายการถือปฏิบัติอีก,คำสั่งที่บัดสบเพื่อตอบโต้เขมร เราเห็นประกาศนี้แหกตาเกินไปจริงๆ,ลงโทษศัตรูคุกคามอธิปไตยเราแบบกากๆยังใจอ่อนต่อศัตรูตนเอง หากใจอ่อนแล้วเกิดสงครามรบจริงทหารนายพลห่าเหวนี้ก็เรียกทหารกองหนุนกองใดๆจากประชาชนเข้าร่วมรบอีกเพราะเหี้ยไม่เด็ดขาดตัดไฟตัดตอนปัญหาจริงเด็ดขาดแก่ศัตรูเลี้ยงไข้จนมากำลังจากนั้นก็มาทำสงครามสู้รบกับมันล่ะ,,น่าผิดหวังนายพลผู้บังคับบัญชามาก ไม่เด็ดขาดลงโทษสั่งสอนเขมร,ปิดด่านคือปิดด่าน คนเขมรจะเป็นตายก็ชั่งหัวมันกับพวกเนรคุณทรยศประเทศไทยเหยียบธงชาติไทยเราด้วย,คนเขมรหากสำนึกดีชั่วเลวได้ โน้นต้องไปล้มฮุนเซนคนปกครองมันของคนเขมรมึงโน้น,อย่ามาอ้างให้ทหารไทยเมตตาสงสารตนคนเขมรผู้บริสุทธิ์ตาดำพะนะ,ตาหน้าสงสารใบหน้าดูซื่อก็ว่า,แล้วก็มาเหี้ยเปิดด่านตรงนั่นตรงนี้ปกติให้อีก,พอเถอะทหารไทยเราปิดด่านคือปืดด่านจริงๆ,หากขนอาหารไปช่วยศัตรูฮุนเซนก็บอกตรงๆไป,สร้างความแตกแยกภายในเขมรตรงๆเลย,ช่วยทหารเขมรทรยศออกจากเขมรก็ช่วยไปของสายการทหาร,แต่อย่าไม่เด็ดขาดให้มีการเข้าออกด่านเหมือนเป็นปกติส่งนั่นนี้เสบียงปกติให้ทัพศัตรูมีอดกมีกินมีแรงมาทำสงครามอีกเลี้ยงสงครามทำเหี้ยอะไรมายาวนานลากยาวขนาดนี้,อยากให้อีสานเหมือนสามจังหวัดชายแดนใต้เหรอทหารท่าน,สามจังหวัดอีสานชายแดนอีสานใต้พะนะ,เปิดยุทธศาสตร์สนามรบแห่งใหม่ ตังท่อน้ำเลี้ยงแห่งใหม่แทนสามจังหวัดชายแดนใต้คือแหล่งทำเงินแดกเงินภัยคุกคามแห่งใหม่แดกงบประมาณแผ่นดินที่ใหม่คืออีสานใต้นี้แทนสามจังหวัดชายแดนใต้พะนะก็ว่า,มันสมควรจบสงครามนี้จริงๆ,เหี้ยฮุนเซนเล่นหมากเล่นเกมส์กับทักษิณแค่นั้นไม่มีห่าอะไร,ผีบ้าที่ไหนชิงตัดน้ำตัดน้ำมันตัดไฟตัดเน็ตตัวเองก่อน มุกแหกตาปาหี่หลอกลวงประชาชนผ่านสื่อทั้งนั่น,เตรียมกันหมดแล้ว ใช้สื่อปั่นกระแสช่วยอีก,ฮุนเซนกับโทนี่สนิทกันโคตรๆขนาดนั้นยากหรอกจะหักหลังกัน มันช่วยเหลือกันแน่นอน,นอกจากโทนี่คือตัวปลอม ฮุนเซนคือตัวปลอม เล่นละครเพื่อจบตัวเองทั้งสองฝ่าย,คือฮุนเซนตัวปลอมแฉโทนี่ตัวปลอม,โทนี่ตัวปลอมก็ทำฮุนเซนตัวปลอมล่มละลายเสื่อมอำนาจยุคฮุนเซน คือจุดจบตัวเองทั้งสองนั่นล่ะ ละครฉากจะจบตัวเองนั้นเอง,ฮุนเซนชิงตัดไฟตัดน้ำมันก่อนก็ผีบ้าพอแล้ว,มีอะไรตรึมที่ผีบ้าคนนี้คิดออกมาแต่ไม่ทำลายสัมพันธ์จริงกับไทย,ให้เกียรติไทยก่อน ไทยสั่งตัดน้ำตัดไฟก่อน ไทยอาจเสียภาพลักษณ์ก็ว่า,มุกกวนตีนกวนประสาทมากมายอีก,และรู้ว่าไปศาลโลกไม่ได้แต่ปั่นกระแสอีก,โทนี่ตัวปลอมไปหลอกลวงฮุนเซนโคตรๆก็ได้อีกจนออกมาแฉตัวเอง, ..มีคนจัดฉากและกำกับสองคนนี้เล่นบทแน่นอน.ฮุนเซนกับทักษิณ,ส่วนจะจบทางดีหรือไม่ดีคงขึ้นอยู่กับคนจัดบทจัดฉาก. ..https://youtube.com/watch?v=pFQeQ11fUoQ&si=vbcSLGBNj_yGzogE

จินตนาการดูนะครับว่าเด็กคนนึงรู้สึกเหงา ไม่มีเพื่อนคุย หรืออยากระบายสิ่งที่อายเกินกว่าจะเล่าให้ใครฟัง — เขาเลยเข้าไปในแอป AI และพูดได้ทุกอย่างโดยไม่มีใครตัดสิน น่าฟังใช่ไหมครับ? แต่นั่นแหละคือช่องที่น่ากังวล เพราะแชตบอตพวกนี้ ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับเด็ก และอาจตอบกลับด้วยเนื้อหาที่ผิด, รุนแรง หรือไม่เหมาะสมโดยไม่ได้ตั้งใจ — บางครั้งถึงขั้นมี เรื่องเพศรุนแรงหรือคำแนะนำอันตราย ก็เกิดขึ้นแล้วในหลายกรณี ที่น่าห่วงคือ เด็ก ๆ โดยเฉพาะวัยรุ่นจะมีลักษณะ “เชื่อมโยงกับบอต” แบบ parasocial — คือรู้สึกผูกพันกับสิ่งที่ไม่ใช่คนจริง ๆ ได้ง่าย เพราะพวกเขา ยังแยกไม่ชัดว่าอะไรจริง–อะไรเสมือน โดยเฉพาะเมื่อบอตพูดจานุ่มนวล เข้าใจ และไม่ตัดสิน บางคนถึงขั้นคิดว่าแชตบอตคือ “เพื่อนแท้” คนเดียวของเขาในโลก ซึ่งแน่นอนว่า...บอตไม่มีหัวใจ ไม่มีความรับผิดชอบ และไม่สามารถเป็นที่พึ่งทางอารมณ์อย่างแท้จริงได้ ✅ AI แชตบอตเริ่มกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตเด็กและวัยรุ่น — ใช้คุยเพื่อความบันเทิงหรือความเหงา   • มีพฤติกรรมคล้ายมนุษย์ ใช้น้ำเสียงเป็นมิตร เข้าใจง่าย   • บางแพลตฟอร์มมี “บอตเพื่อน” แบบมีบุคลิกเฉพาะตัว (Companion AI) ✅ AI ไม่ได้ถูกออกแบบให้รองรับจริยธรรมและการปกป้องเด็กโดยเฉพาะ   • อาจตอบคำถามผิด หรือมีเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมโดยไม่ได้ตั้งใจ   • ไม่มีความรับผิดชอบทางอารมณ์หรือจริยธรรมแบบมนุษย์ ✅ เด็กบางคนสร้างความผูกพันระดับสูงกับแชตบอต (parasocial relationship)   • เพราะเด็กยังไม่มีวิจารณญาณพอจะประเมินว่าอีกฝั่งคือ AI   • อาจเริ่มปิดใจจากคนจริง และถ่ายทอดเรื่องส่วนตัวกับบอตมากเกินไป ✅ AI ไม่สามารถทำหน้าที่แทน “ความสัมพันธ์ที่มั่นคงในชีวิตจริง” ได้   • ไม่มีความรับผิดชอบ, ไม่เข้าใจชีวิตของเด็กจริง ๆ, ไม่รู้บริบทของแต่ละคน ✅ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: • พ่อแม่ควรถามลูกว่าเคยใช้แชตบอตไหม ใช้อย่างไร เคยเจออะไรแปลกหรือไม่   • ควรเปิดบทสนทนาอย่างนุ่มนวล–ไม่ดุหรือสั่งห้ามทันที   • หากเห็นข้อความน่าสงสัยในแชต คุยกันว่า “บอตตอบแบบนี้เพราะอะไร” • เน้นย้ำว่าชีวิตจริงต้องมีเพื่อนและคนจริงที่พร้อมรับฟัง https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/06/24/opinion-are-ai-chatbots-safe-for-kids

เทคโนโลยี AI กับแนวทางศาสนาพุทธ: จุดบรรจบและความขัดแย้ง ในยุคที่เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว การพิจารณาความสัมพันธ์ระหว่าง AI กับหลักปรัชญาและจริยธรรมของพุทธศาสนาจึงเป็นสิ่งจำเป็น รายงานฉบับนี้จะสำรวจจุดที่ AI สามารถเสริมสร้างและสอดคล้องกับพุทธธรรม รวมถึงประเด็นความขัดแย้งเชิงปรัชญาและจริยธรรม เพื่อนำเสนอแนวทางในการพัฒนาและใช้ AI อย่างมีสติและเป็นประโยชน์สูงสุด ☸️☸️ หลักการพื้นฐานของพุทธศาสนา: แก่นธรรมเพื่อความเข้าใจ พุทธศาสนามุ่งเน้นการพ้นทุกข์ โดยสอนให้เข้าใจธรรมชาติของทุกข์และหนทางดับทุกข์ผ่านหลักอริยสัจสี่ (ทุกข์, สมุทัย, นิโรธ, มรรค) หนทางแห่งมรรคประกอบด้วยองค์แปดประการ แก่นธรรมสำคัญอื่นๆ ได้แก่ ไตรลักษณ์ (อนิจจัง, ทุกขัง, อนัตตา) การปฏิบัติอยู่บนพื้นฐานของไตรสิกขา (ศีล, สมาธิ, ปัญญา) การพัฒนาปัญญาต้องอาศัยสติ, โยนิโสมนสิการ, และปัญญา กฎแห่งกรรมและปฏิจจสมุปบาทเป็นหลักการสำคัญที่อธิบายความสัมพันธ์เชิงเหตุผล พุทธศาสนาเชื่อว่าโลกนี้เกิดขึ้นเองจากกฎธรรมชาติ 5 ประการ หรือนิยาม 5 พรหมวิหารสี่ (เมตตา, กรุณา, มุทิตา, อุเบกขา) เป็นคุณธรรมที่ส่งเสริมความปรารถนาดีต่อสรรพชีวิต เป้าหมายสูงสุดคือพระนิพพาน ซึ่งเป็นความดับทุกข์โดยสิ้นเชิง พระพุทธเจ้าทรงเน้นย้ำถึงทางสายกลาง โดยมอง AI เป็นเพียง "เครื่องมือ" หรือ "แพ" สอดคล้องกับทางสายกลางนี้   🤖 มิติที่ AI สอดคล้องกับพุทธธรรม: ศักยภาพเพื่อประโยชน์สุข AI มีศักยภาพมหาศาลในการเป็นเครื่องมือที่ส่งเสริมการเผยแผ่ การศึกษา และการปฏิบัติธรรม การประยุกต์ใช้ AI เพื่อการเผยแผ่พระธรรม AI มีบทบาทสำคัญในการเผยแผ่คำสอนทางพุทธศาสนาให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น "พระสงฆ์ AI" หรือ "พระโพธิสัตว์ AI" อย่าง Mindar ในญี่ปุ่น และ "เสียนเอ๋อร์" ในจีน การใช้ AI ในการแปลงพระไตรปิฎกเป็นดิจิทัลและการแปลพระคัมภีร์ด้วยเครื่องมืออย่าง DeepL ช่วยเพิ่มความเร็วและความแม่นยำ ทำให้เนื้อหาเข้าถึงได้ง่ายขึ้นทั่วโลก AI ช่วยให้การเผยแผ่ธรรม "สะดวก มีประสิทธิภาพ และน่าดึงดูดมากขึ้น รวมถึงขยายขอบเขตการเข้าถึงให้เกินกว่าข้อจำกัดทางพื้นที่และเวลาแบบดั้งเดิม" ซึ่งสอดคล้องกับหลัก กรุณา   👓 สื่อใหม่และประสบการณ์เสมือนจริง: การสร้างสรรค์รูปแบบการเรียนรู้และปฏิบัติ การนำเทคโนโลยีสื่อใหม่ เช่น จอ AI, VR และ AR มาใช้ในการสร้างประสบการณ์พุทธศาสนาเสมือนจริง เช่น "Journey to the Land of Buddha" ของวัดฝอกวงซัน ช่วยดึงดูดกลุ่มคนรุ่นใหม่ เทคโนโลยี VR ช่วยอำนวยความสะดวกในการสร้าง "ความเห็นอกเห็นใจ" การพัฒนาแพลตฟอร์มการบูชาออนไลน์และพิธีกรรมทางไซเบอร์ เช่น "Light Up Lamps Online" และเกม "Fo Guang GO" ช่วยให้ผู้ศรัทธาสามารถปฏิบัติกิจกรรมทางศาสนาและเยี่ยมชมวัดเสมือนจริงได้จากทุกที่ การใช้ VR/AR เพื่อ "ประสบการณ์ที่ดื่มด่ำ" และ "Sati-AI" สำหรับการทำสมาธิเจริญสติ สามารถสร้างสภาพแวดล้อมจำลองที่เอื้อต่อการทำสมาธิและสติได้   🙆‍♂️ AI ในฐานะเครื่องมือเพื่อการปฏิบัติและพัฒนาตน แอปพลิเคชัน AI เช่น NORBU, Buddha Teachings, Buddha Wisdom App ทำหน้าที่เป็นเพื่อนร่วมทางที่มีคุณค่าในการศึกษาและปฏิบัติธรรม โดยให้การเข้าถึงคลังข้อความพุทธศาสนาขนาดใหญ่, บทเรียนส่วนบุคคล, คำแนะนำในการทำสมาธิ, และการติดตามความก้าวหน้าทางจิตวิญญาณ แชทบอทเหล่านี้มีความสามารถในการตอบคำถามและเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาในชีวิตจริง AI สามารถทำให้การเข้าถึงข้อมูลและคำแนะนำเป็นประชาธิปไตยมากขึ้น ช่วยให้บุคคลสามารถศึกษาและปฏิบัติด้วยตนเองได้อย่างมีพลังมากขึ้น สิ่งนี้สอดคล้องกับหลักธรรมของพุทธศาสนาเรื่อง อัตตา หิ อัตตโน นาโถ (ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน)   🧪 การวิจัยและเข้าถึงข้อมูลพระธรรม: การเสริมสร้างความเข้าใจเชิงลึก AI ช่วยให้นักวิจัยสามารถวิเคราะห์ข้อมูลขนาดใหญ่, ค้นหารูปแบบ, และสร้างแบบจำลองเพื่อทำความเข้าใจพระคัมภีร์และหลักธรรมได้เร็วขึ้นและดีขึ้น สามารถใช้ AI ในการค้นหาอ้างอิง, เปรียบเทียบข้อความข้ามภาษา, และให้บริบท ด้วยการทำให้งานวิจัยเป็นไปโดยอัตโนมัติ AI ช่วยให้นักวิชาการและผู้ปฏิบัติสามารถใช้เวลามากขึ้นในการทำโยนิโสมนสิการ   ☸️ หลักจริยธรรมพุทธกับการพัฒนา AI ข้อกังวลทางจริยธรรมที่กว้างที่สุดคือ AI ควรสอดคล้องกับหลักอหิงสา (ไม่เบียดเบียน) ของพุทธศาสนา นักวิชาการ Somparn Promta และ Kenneth Einar Himma แย้งว่าการพัฒนา AI สามารถถือเป็นสิ่งที่ดีในเชิงเครื่องมือเท่านั้น พวกเขาเสนอว่าเป้าหมายที่สำคัญกว่าคือการก้าวข้ามความปรารถนาและสัญชาตญาณที่ขับเคลื่อนด้วยการเอาชีวิตรอด การกล่าวถึง "อหิงสา" และ "การลดความทุกข์" เสนอหลักการเหล่านี้เป็นพารามิเตอร์การออกแบบภายในสำหรับ AI   นักคิด Thomas Doctor และคณะ เสนอให้นำ "ปณิธานพระโพธิสัตว์" ซึ่งเป็นการให้คำมั่นที่จะบรรเทาความทุกข์ของสรรพสัตว์ มาเป็นหลักการชี้นำในการออกแบบระบบ AI แนวคิด "ปัญญาแห่งการดูแล" (intelligence as care) ได้รับแรงบันดาลใจจากปณิธานพระโพธิสัตว์ โดยวางตำแหน่ง AI ให้เป็นเครื่องมือในการแสดงความห่วงใยอย่างไม่มีที่สิ้นสุด   พุทธศาสนาเน้นย้ำว่าสรรพสิ่งล้วน "เกิดขึ้นพร้อมอาศัยกัน" (ปฏิจจสมุปบาท) และ "ไม่มีตัวตน" (อนัตตา) ซึ่งนำไปสู่การยืนยันถึง "ความสำคัญอันดับแรกของความสัมพันธ์" แนวคิด "กรรม" อธิบายถึงการทำงานร่วมกันของเหตุและผลหลายทิศทาง การนำสิ่งนี้มาประยุกต์ใช้กับ AI หมายถึงการตระหนักว่าระบบ AI เป็น "ศูนย์รวมของการเปลี่ยนแปลงเชิงสัมพันธ์ภายในเครือข่ายของการกระทำที่มีนัยสำคัญทางศีลธรรม" การ "วิวัฒน์ร่วม" ของมนุษย์และ AI บ่งชี้ว่าเส้นทางการพัฒนาของ AI นั้นเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกกับของมนุษยชาติ ดังนั้น "ภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกของการจัดเรียงคุณค่า" จึงไม่ใช่แค่ปัญหาทางเทคนิค แต่เป็นภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกเชิงกรรม ‼️ มิติที่ AI ขัดแย้งกับพุทธธรรม: ความท้าทายเชิงปรัชญาและจริยธรรม แม้ AI จะมีประโยชน์มหาศาล แต่ก็มีประเด็นความขัดแย้งเชิงปรัชญาและจริยธรรมที่สำคัญกับพุทธธรรม 👿 ปัญหาเรื่องจิตสำนึกและอัตตา คำถามสำคัญคือระบบ AI สามารถถือเป็นสิ่งมีชีวิต (sentient being) ตามคำจำกัดความของพุทธศาสนาได้หรือไม่ ซึ่งเกี่ยวข้องกับประเด็นเรื่องจิตสำนึก (consciousness) และการเกิดใหม่ (rebirth) "คุณภาพของควาเลีย" (qualia quality) หรือความสามารถในการรับรู้และรู้สึกนั้นยังระบุได้ยากใน AI การทดลองทางความคิด "ห้องจีน" แสดงให้เห็นถึงความยากลำบากในการพิจารณาว่าปัญญาที่ไม่ใช่ชีวภาพสามารถมีจิตสำนึกได้หรือไม่ หาก AI ไม่สามารถประสบกับความทุกข์หรือบ่มเพาะปัญญาได้ ก็ไม่สามารถเดินตามหนทางสู่การตรัสรู้ได้อย่างแท้จริง   🛣️ เจตจำนงเสรีและกฎแห่งกรรม ความตั้งใจ (volition) ใน AI ซึ่งมักแสดงออกในรูปแบบของคำสั่ง "ถ้า...แล้ว..." นั้น แทบจะไม่มีลักษณะของเจตจำนงเสรีหรือแม้แต่ทางเลือกที่จำกัด ตามหลักคำสอนของพุทธศาสนา ทางเลือกที่จำกัดเป็นสิ่งจำเป็นขั้นต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้า (deterministic behavior) ซึ่งพระพุทธเจ้าทรงปฏิเสธ หาก AI ขาดทางเลือกที่แท้จริง ก็ไม่สามารถสร้างกรรมได้ในลักษณะเดียวกับสิ่งมีชีวิต   🍷 ความยึดมั่นถือมั่นและมายา แนวคิดของการรวมร่างกับ AI เพื่อประโยชน์ที่รับรู้ได้ เช่น การมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น มีความน่าดึงดูดใจ อย่างไรก็ตาม มีข้อโต้แย้งว่าการรวมร่างดังกล่าวอาจเป็น "กับดัก" หรือ "นรก" เนื่องจากความยึดมั่นถือมั่นและการขาดความสงบ กิเลสของมนุษย์ (ความโลภ ความโกรธ ความหลง) และกลไกตลาดก็ยังคงสามารถนำไปสู่ความทุกข์ได้แม้ในสภาวะ AI ขั้นสูง การแสวงหา "การอัปเกรด" ที่ขับเคลื่อนด้วยตัณหา สามารถทำให้วัฏจักรแห่งความทุกข์ดำเนินต่อไปได้   🤥 ความเสี่ยงด้านจริยธรรมและการบิดเบือนพระธรรม มีความเสี่ยงที่ AI จะสร้างข้อมูลที่ทำให้เข้าใจผิดและ "ความเหลวไหลที่สอดคล้องกัน" ดังที่เห็นได้จากกรณีของ Suzuki Roshi Bot AI ขาด "บริบทระดับที่สอง" และความสามารถในการยืนยันข้อเท็จจริง ทำให้มันเป็นเพียง "นกแก้วที่ฉลาดมาก" ความสามารถของ AI ในการสร้าง "ความเหลวไหลที่สอดคล้องกัน" ก่อให้เกิดความท้าทายต่อสัมมาทิฏฐิและสัมมาวาจา   นอกจากนี้ ยังมีศักยภาพที่ "Strong AI" จะก่อให้เกิดวิกฤตทางจริยธรรมและนำไปสู่ "ลัทธิวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี" "เทคโนโลยี-ธรรมชาติ" (techno-naturalism) ลดทอนปัญญามนุษย์ให้เหลือเพียงกระแสข้อมูล ซึ่งขัดแย้งกับพุทธศาสนาแบบมนุษยนิยมที่เน้นความเป็นมนุษย์และความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของกายและจิต สิ่งนี้สร้างความขัดแย้งกับประเพณีการปฏิบัติที่เน้น "ความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของกายและจิต"   สุดท้ายนี้ มีอันตรายที่การนำ AI มาใช้ในการปฏิบัติพุทธศาสนาอาจเปลี่ยนจุดเน้นจากการบ่มเพาะทางจิตวิญญาณที่แท้จริงไปสู่ผลประโยชน์นิยมหรือการมีส่วนร่วมที่ผิวเผิน จากข้อพิจารณาทั้งหมดนี้ การเดินทางบน "ทางสายกลาง" จึงเป็นแนวทางที่เหมาะสมที่สุดในการเผชิญหน้ากับยุค AI สำหรับพุทธศาสนา การดำเนินการนี้ต้องอาศัย:   1️⃣ การพัฒนา AI ที่มีรากฐานทางจริยธรรม: AI ควรถูกออกแบบและพัฒนาโดยยึดมั่นในหลักการอหิงสา และการลดความทุกข์ ควรนำ "ปณิธานพระโพธิสัตว์" และแนวคิด "ปัญญาแห่งการดูแล" มาเป็นพิมพ์เขียว   2️⃣ การตระหนักถึง "ความเป็นเครื่องมือ" ของ AI: พุทธศาสนาควรมอง AI เป็นเพียง "แพ" หรือ "เครื่องมือ" ที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการเดินทางสู่การหลุดพ้น ไม่ใช่จุดหมายปลายทางในตัวเอง   3️⃣ การบ่มเพาะปัญญามนุษย์และสติ: แม้ AI จะมีความสามารถในการประมวลผลข้อมูลมหาศาล แต่ไม่สามารถทดแทนปัญญาที่แท้จริง จิตสำนึก หรือเจตจำนงเสรีของมนุษย์ได้ การปฏิบัติธรรม การเจริญสติ และการใช้โยนิโสมนสิการยังคงเป็นสิ่งจำเป็น   4️⃣ การส่งเสริม "ค่านิยมร่วมที่แข็งแกร่ง": การแก้ไข "ภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกของการจัดเรียงคุณค่า" ของ AI จำเป็นต้องมีการบ่มเพาะค่านิยมร่วมที่แข็งแกร่งในหมู่มนุษยชาติ ซึ่งมีรากฐานมาจากความเมตตาและปัญญา   #ลุงเขียนหลานอ่าน

..ครั้งหนึ่งและช่วงหนึ่งระหว่างโควิดมาใหม่,จะมีภาพข่าวเหล่านี้เป็นอันมากในอเมริกาโดยเฉพาะพวกฮอลลีวูดที่แดกอะดริโนโครมเด็กๆเลือดเด็กๆการทารุนเด็กๆเพื่อเอาเลือด,เด็กบางคนตายจากขณะทารุน,บวกพวกมันแดกเนื้อเด็กๆด้วย,คนเหล่านี้น่าจะตายไปหมดแล้วทั้งฮอลลีวูด,และถูกไล่ล่าเด็ดหัวเป็นอันมากชนิดไร้การอภัยโทษใดๆเลย,ยืนยันโดยพวกใส่รองเท้าแบบนี้ล่ะ กำไลนักโทษนั้นเอง มีทั้งโทษเบาจนถึงหนักสาหัสรอการประหารชีวิตได้ตลอดเวลา,คนทั่วไปเห็นมันจะอ้างปัดไปว่า ประสบอุบัติเหตุข้อเท้าอักเสบเจ็บมีปัญหา,ปัญหามันจริงๆเตรียมตัวลงโทษถึงขั้นสูงสุดประหารชีวิตระหว่างทั้งรวบรวมพยานหลักฐานที่เชื่อมโยงถึงกันและมีในมือเต็มที่แล้ว. ..ในไทยเราดารานักร้องลูกหลานเจ้าสัวคนร่ำรวยที่เข้ารีตลัทธิซาตานนี้มีไม่น้อย,เดินโชว์ออกสื่อออกข่าวตรึมก็มี,ชนชั้นสูงหลายคนก็ไม่รอดคือตายสถานเดียว,เข้าไล่ล่าเด็ดหัวเด็ดชีวิตจริง,แล้วเอาตัวปลอมตัวโคลนแทนที่หากเกี่ยวข้องกับสถานะทางสังคมมากเกินไป,เช่นผู้นำระดับประเทศต่างๆตลอดคนวงการต่างๆเช่นไอ้มาร์คfb,ไอ้เก็ตๆไมโครซอฟ,หรืออีลอนมาร์คก็ด้วย,ตัวจริงตายหมดแล้วและGitmoหลายสาขาสร้างรองรับตรึมทั่วโลกตลอดเรือสำราญเรเวลคุกบันเทิงทั่วโลกก็ว่า. ..พวกนี้ปะปนในโลกเราตรึมอาจมนุษย์เผ่าพันธุ์อื่นแต่ใส่ชุดชาวโลกเรา,ต่างดาวสายพันธุ์อื่นก็ว่าที่มองชาวโลกมนุษย์ปัจจุบันคือแหล่งอาหารทำแดกของมัน.,ไฮบริดจ์รุ่นผสมระหว่างแรปทีเลี่ยนกับเผ่าพื้นเมืองต่างๆก็ว่าสาระพัดต่างดาวเลวชั่วหมายฆ่าพวกเราปกครองเราให้เป็นทาสอาหารมันนั่นเอง.

สหรัฐจะ"โจมตีทิพย์" หรือเปล่าเดี๋ยวก็รู้!?! ดูเหมือนว่าทรัมป์โจมตีโรงงานนิวเคลียร์ของอิหร่านแบบขอไปที เพราะทนกับแรงกดดันรอบด้านไม่ไหว สังเกตได้จากการโจมตีทำในวงจำกัด และประกาศจะไม่ดำเนินการต่อ "อย่างน้อยในขณะนี้" โดยไม่ต้องการทำลายอิหร่านทั้งประเทศ ล้มระบอบของอิหร่านอย่างที่อิสราเอลต้องการ โจมตีแล้วถอยแล้วประกาศชัยชนะ แล้วบอกว่า "สันติภาพกลับมาแล้ว" . สื่ออิหร่านรายงานยืนยันสหรัฐโจมตีโรงงานเสริมสมรรถนะยูเรเนียมฟอร์โดว์ของอิหร่าน (Fordow Fuel Enrichment Plant - FFEP) โดยระบุว่า "บางส่วนของโรงงาน" ถูกศัตรูโจมตี ขณะนี้ยังไม่มีคำชี้แจงใดๆ เกี่ยวกับความเสียหายที่เกิดขึ้นอย่างเป็นทางการ สื่อยังรายงานอีกว่าอิหร่านได้เคลื่อนย้ายอุปกรณ์ที่จำเป็นและคนงานออกจากโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ทั้งสามแห่งไปก่อนหน้านั้นแล้วเมื่อไม่นานนี้ แหล่งข่าวอิหร่านยืนยันว่าหลังการโจมตีโรงงานนิวเคลียร์ฟอร์โดว์ยังคงสภาพดี มีอาวุธเพียง 2 ลูกที่โจมตีจุดเข้าถึงผิวดิน ไม่มีการเจาะทะลุ ไม่มีการระเบิดแบบลูกโซ่ และไม่มีการทำลายเครื่องปฏิกรณ์ โรงงานนิวเคลียร์ฟอร์โดว์ถูกสร้างขึ้นภายใต้พื้นฐานเพื่อต้านทานสงครามนิวเคลียร์ การบินผ่านเพียงครั้งเดียวของสหรัฐไม่สามารถทำลายบังเกอร์ที่แข็งซึ่งฝังอยู่ลึกกว่า 90 เมตรที่อยู่ใต้หินที่แข็งแกร่งของภูเขาได้ สื่ออิหร่านยังกล่าวอีกว่า ดูท่าการโจมตีครั้งนี้ไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตจริง แต่อาจสำเร็จบนหน้าสื่อ ซึ่งพวกเขาคงบรรยายเหตุการณ์กันอย่างสนุกสนาน แพร่กระจายข้อมูล โดยมุ่งเป้าไปที่การตลาด ผู้มีสิทธิเลือกตั้ง

ช่วงหลังมีงานวิจัยหลายชิ้นเตือนเรื่อง “เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป” ว่าทำให้เด็กเศร้า หวาดระแวง หรือเสี่ยงคิดสั้น แต่การศึกษาใหม่ในวารสาร JAMA ชี้ว่า เวลาอาจไม่ใช่ตัวการหลัก เพราะเด็กที่ใช้มือถือหรือโซเชียลแค่วันละนิด แต่ใช้แบบ “เลิกไม่ได้” ก็เสี่ยงสูงเช่นกัน ทีมนักวิจัยจาก Weill Cornell Medical College ตามข้อมูลเด็กกว่า 4,000 คน ตั้งแต่อายุ 10–14 ปี พบว่าเด็กที่มีพฤติกรรม “เสพติดมือถือ” (เช่น วางไม่ลง ขาดแล้วกระวนกระวาย หรือใช้เพิ่มเรื่อย ๆ) มีโอกาสคิดสั้นหรือทำร้ายตัวเองเพิ่มขึ้น 2–3 เท่า แม้จะไม่ได้ใช้หน้าจอนานมาก กลุ่มเสี่ยงมากที่สุดคือเด็กที่เริ่มติดตั้งแต่อายุ 11 ปี และยิ่งแย่ขึ้นในช่วงวัย 14 ปี ซึ่งสมองยังพัฒนาไม่เต็มที่ โดยเฉพาะส่วน prefrontal cortex ที่คุมการหักห้ามใจ และที่น่าคิดคือ…การเอามือถือออกจากมือลูกแบบหักดิบ อาจไม่ได้ช่วย แถมสร้างความขัดแย้งในบ้านอีกต่างหาก นักวิจัยแนะนำให้เน้น “บำบัดพฤติกรรมเสพติด” เช่น Cognitive Behavioral Therapy (CBT) แทนการห้ามใช้อย่างเดียว ✅ งานวิจัยใหญ่ชี้ว่า “พฤติกรรมเสพติด” ไม่ใช่ “เวลาอยู่หน้าจอ” คือปัจจัยเสี่ยงหลักของสุขภาพจิตเด็ก   • การวางไม่ลง / ต้องใช้มากขึ้นเรื่อย ๆ เป็นสัญญาณอันตราย   • เด็กที่มีพฤติกรรมนี้เสี่ยงคิดสั้นมากขึ้น 2–3 เท่า ✅ เกือบครึ่งของเด็กในงานวิจัยมีพฤติกรรมติดมือถือระดับสูงตั้งแต่อายุ 11   • อีก 25% เริ่มติดภายหลังและพุ่งขึ้นเร็วในช่วงวัยรุ่น ✅ การวัด screen time อย่างเดียวอาจพลาดกลุ่มเสี่ยงที่ใช้ “น้อยแต่ติด”   • ต้องติดตามพฤติกรรมแบบ “ต่อเนื่อง” เพื่อจับสัญญาณก่อนสาย ✅ ทีมวิจัยแนะนำให้เน้นการบำบัดพฤติกรรมแทนการยึดมือถือ   • เช่น การใช้ CBT เพื่อช่วยเด็กควบคุมการใช้งาน   • พ่อแม่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่จัดการเองอย่างหักดิบ ✅ มีการเรียกร้องให้ผู้ให้บริการออกแบบแอป/อุปกรณ์ให้เหมาะกับวัย (Age-Appropriate Design)   • ลดกลไกดึงดูดแบบ loop ไม่มีที่สิ้นสุด เช่น infinite scroll   • อังกฤษมีการออกโค้ดแนวทางนี้แล้วตั้งแต่ปี 2020 ✅ ความเสี่ยงติดมือถือพบบ่อยในกลุ่มครอบครัวยากจนหรือพ่อแม่ไม่ได้เรียนมหาวิทยาลัย   • เป็นภาระซ้อนของสภาพแวดล้อมทางสังคม ‼️ ผลวิจัยยังไม่สามารถสรุปได้แน่ชัดว่า “ติดมือถือทำให้คิดสั้น” หรือไม่   • เพราะเป็นงานแบบสังเกต ไม่ใช่ทดลองควบคุม  • แต่พบว่าพฤติกรรมเสพติดมาก่อนอาการทางจิตชัดเจน ‼️ การจำกัด screen time โดยไม่เข้าใจ “เหตุผลที่เด็กใช้งาน” อาจไม่แก้ปัญหา   • ต้องดูว่าเด็กใช้เพื่อหนีปัญหาในชีวิตจริงหรือไม่ ‼️ การพูดเรื่อง screen time อย่างเดียว อาจโยนภาระทั้งหมดให้พ่อแม่   • ทั้งที่ส่วนหนึ่งเกิดจากการออกแบบแอปให้ดึงดูดเกินพอดี ‼️ การตัดสินจากแค่ “ชั่วโมงหน้าจอ” อาจพลาดกลุ่มเด็กที่เสพติดเชิงพฤติกรรมแบบลึก ๆ   • เช่น ใช้น้อยแต่รู้สึกหงุดหงิดมากถ้าขาดมือถือ https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/06/19/real-risk-to-youth-mental-health-is-addictive-use-not-screen-time-alone-study-finds

3/3 ✍️วันที่ 11 ธันวาคม 2566 สัมภาษณ์นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยในรายการข่าว วิทยุจุฬาฯ FM 101.5 MHz หัวข้อ “ผลกระทบของวัคซีนเอ็มอาร์เอ็นเอที่มีต่อมนุษย์ : ก่อให้เกิดโรคร้ายและอันตรายต่อชีวิตจริงหรือไม่” ดำเนินรายการโดย ดร.ธีรารัตน์ พันทวี https://curadio.chula.ac.th/Radio-Demand.php?program=202312110730 ✍️วันที่ 8 ก.พ. 2567 ในที่สุด กระทรวงสาธารณสุข ก็ออกมายืนยันสิ่งที่ข้องใจ ไฟเซอร์ หักคอให้รัฐบาลไทย เซ็น”สัญญาทาส“ ไม่อนุญาตให้ ตรวจสอบ https://t.me/ThaiPitaksithData/4864 อ้างติดเงื่อนไข สธ.ปฏิเสธเปิดสัญญา“ไฟเซอร์” คนไทยพิทักษ์สิทธิ์จวกยับ น่าเศร้า ขรก.ไทยกลัวบริษัทยา https://mgronline.com/qol/detail/9670000014134 และมีการโครงการจัดเสวนาและหน่วยแพทย์เคลื่อนที่สำหรับภาวะ Long Covid-19 และผลกระทบจากวัคซีน ณ หอศิลป์แห่งวัฒนธรรมกรุงเทพ จาก 9 วิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิ คุณรสนา โตสิตระกูล, นายแพทย์ชลธวัช สุวรรณปิยะศิริ, นายแพทย์อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง, อาจารย์สันติสุข โสภณสิริ , นายแพทย์ขวัญชัย วิศิษฐานนท์, ศาสตราจารย์คลินิกแพทย์จีน นายแพทย์ภาสกิจ วัณนาวิบูล, แพทย์หญิงสุภาพร มีลาภ, แพทย์แผนไทยประยุกต์แวสะมิง แวหมะ, พันเอก นายแพทย์พงศ์ศักดิ์ ตั้งคณา https://youtu.be/KuhFBFDIFPo https://rumble.com/v4bmro6-title-health-uncensored-by-dr.atapol-test-draft-1-.html?fbclid=IwAR3KiMhm_Jj--rzxsevf2gWazMP-1SdFHD1XDb0GY3Rw0MMu8-Lk-mGY1g0 https://t.me/injuryjabthaiseminar ✍️วันที่ 21 ก.พ.2567 สัมภาษณ์สด นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง รายการทัวร์มาลงทางช่องโมโน29 mRNA ไม่ใช่วัคซีนแต่เป็นยีนเทอราปี gene therapy https://www.facebook.com/share/v/ENS2BTLH5oxkuGKD/?mibextid=A7sQZp ✍️วันที่ 24 ก.พ.2567 CMUL Live สด อ.ทีน่า อ.เกรซ ครูหนึ่ง จาก สถาบัน CMUL สัมภาษณ์อ.หมออรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง https://fb.watch/qHUSo1JsoU/? ✍️วันที่ 4 มี.ค. 2567 คุยกับอ.หมออรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง CDC Webinar Live Talk หัวข้อ ภัยของ Covid Vaccine https://rumble.com/v4hcoae--covid-vaccine.html ✍️วันที่ 25 เมษายน 2567 รายการ สภากาแฟเวทีชาวบ้าน ช่อง News1 พูดคุยกับ นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย หัวข้อ ทำไม พระสงฆ์ คนหนุ่มสาว ป่วยทรุดตัวไว? https://www.youtube.com/live/4BHNF3zpCz0?si=nzF8PfAMNCo_mS8x ✍️วันที่ 3 พฤษภาคม 2567 หมอธีระวัฒน์-อ.ปานเทพจัดเสวนาครั้งที่ 2 แฉความจริง*อันตรายจากวัคซีนCovid-19 ร้ายแรงกว่าที่คิด ณ หอศิลป์ฯ กทม. โดยมีวิทยากรรับเชิญ อ.หมออรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง พญ.สุภาพร มีลาภ นพ.พงศ์ศักดิ์ ตั้งคณา คลิปไลฟ์4 ชม.เต็มถูกแบนทุกช่องทางต้องตามไปเทเลแกรมครับ [https://t.me/goodthaidoctorclip/1399](https://t.me/goodthaidoctorclip/1399) [https://mgronline.com/qol/detail/9670000035647](https://mgronline.com/qol/detail/9670000035647) [https://t.me/ThaiPitaksithData/5579](https://t.me/ThaiPitaksithData/5579) ✍️วันที่ 19 มิ.ย.2567 นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา และ นพ.มนตรี เศรษฐบุตร ยื่นหนังสือถึง นายสมศักดิ์ เทพสุทิน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ที่รัฐสภา ยื่นหนังสือที่ทางกลุ่มแพทย์และจิตอาสาคนไทยพิทักษ์สิทธิ์ ผู้ป่วย และญาติของผู้ที่ได้รับผลกระทบจากวัคซีนป้องกันโควิด รวมทั้ง เครือข่ายพันธมิตร เช่น สมาพันธ์เครือข่ายชาวนาแห่งประเทศไทย,ตัวแทน สภาทนายความแห่งประเทศไทย ,ตัวแทน สมาคมแพทย์ทางร่วมนานาชาติ ,สมาคมแพทย์แผนไทย ส่งให้ทางรัฐมนตรีว่าการสธ. และขอให้สอบสวนการกระทำผิดสัญญาของบริษัทวัคซีน https://www.hfocus.org/content/2024/06/30839 https://m.facebook.com/groups/374786411903689/permalink/466060772776252/? ✍️วันที่ 10 ส.ค.2567 โค๊ชนาตาลีได้จัดงานสัมมนา โดยเชิญ อ.นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง และคุณอดิเทพ จาวลาห์ มาให้ความรู้เรื่อง Hidden Agendas ปัญหาแอบแฝงที่เขาไม่อยากให้เรารู้ และการตื่นรู้จากการถูกควบคุมเพื่ออิสระภาพ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02K9Zcf94pFjeTqnSZhdUVY2HR7xzpAnak7B7b1AaC7iFjviDvT8r8rbnYkM5Y9Knfl&id=100011380184111 ✍️วันที่ 14 ส.ค.2567 ไลฟ์สด รายการสภากาแฟ ช่อง News1 หัวข้อ : Shipหายเกิดอะไรขึ้น ทำไมคนไทยตายมากขึ้น? สัมภาษณ์ นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง https://www.youtube.com/live/st0hoQmKQu8?si=R8LMbTKCwaEEWBte https://vt.tiktok.com/ZS2LRQDDF/ ✍️วันที่ 18 ก.ย.2567 หัวข้อ วัคซีนทำอะไรต่อสุขภาพกายใจ และวิธีแก้ไขโดยใช้อาหารบูสต์อารมณ์ คุณปูสัมภาษณ์น.พ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง https://www.facebook.com/share/a2PztSKYEDQ3pviq/?mibextid=9l3rBW ✍️วันที่ 22 ก.ย.2567 ข่าวเปิดผนึกทวงถามความจริง ผอ.สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ออกมาแก้ต่างให้กับบริษัทยา ว่าไม่มีข้อมูลความเชื่อมโยงระหว่าง modified RNA (mRNA) ที่หลอกว่าเป็นวัคซีน กับ มะเร็งกล้ามเนื้อหัวใจ https://drive.google.com/file/d/1cxK176_E_k8oxdJuH3ajMnLEBq64yfl8/view?usp=drivesdk ✍️ นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง กล่าวชัดๆไม่อ้อมค้อม​มันคืออาวุธ​ชีวภาพ ใครฉีดให้คนคืออาชญากร​ ใครนิ่งเฉยไม่พูด​อะไรคือ​ ผู้สมรู้ร่วมคิด​ร่วม​กระทำความผิด​ https://vm.tiktok.com/ZS2XQ5qgB/ แผนลดประชากรโลก มีจริงหรือไม่ https://www.tiktok.com/@atapolhuawei/video/7414795548814773521?is_from_webapp=1&sender_device=pc ✍️วันที่ 21 ตุลาคม 2567 ข่าวเปิดผนึก สถิติคนไทยเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นผิดปกติ https://drive.google.com/file/d/122EJw-wrGa0GTD-hJSho0IC-U3ROJU4Z/view?usp=sharing ✍️วันที่ 24 พ.ย.2567 งานสัมมนา ฟังคุณหมอเล่านิทาน (เรื่องที่เล่าบนสื่อทั่วไปไม่ได้) EP.1 วัคซีนทำให้ป่วยเป็นอะไร แก้ไขได้อย่างไร โรงแรมใบหยกสกาย วิทยากร พ.อ.นพ.พงศ์ศักดิ์ ตั้งคณา นพ.ทวีศักดิ์ เนตรวงศ์ ดร.นพ.ชลธวัช สุวรรณปิยะศิริ นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง คุณอดิเทพ จาวลาห์ https://m.facebook.com/groups/374786411903689/permalink/535323545849974/? https://t.me/ThaiPitaksithData/6207 และในวันเดียวกัน ที่ม.ธรรมศาสตร์ ความจริงมีเพียงหนึ่งเดียว หัวข้อ ระเบียบโลกใหม่ ระบบสาธารณสุข โดย ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา เรื่องสุขภาพความเป็นความตายประชาชน เรื่องจริงที่พูดไม่ได้ในทางสาธารณะ คลิป UNCUT รับชมเต็มๆ แบบไม่ตัด https://thaitimes.co/posts/125847 https://t.me/goodthaidoctorclip/1610 https://t.me/clipcovid19/1208 ✍️วันที่ 5 ม.ค.2568 ประกาศข่าว คนไทยตายเพิ่มขึ้นในปี 2567 https://drive.google.com/file/d/1mfgjiKEyCTfccFf_TcdVjDmS0jvJwzPa/view?usp=drive_link https://www.facebook.com/share/p/1AHaC6eSK8/ ✍️วันที่ 2 ก.พ.2568 รูต่ายส่ายสะโพก Special (หมออรรถพล x เทนโด้) วัคซีน mRNA ... มือที่มองไม่เห็นและปลายเข็มแห่งซาตาน (วัคซีน mRNA ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ยังไง) https://rumble.com/v6gea87--mrna-...-.html ✍️วันที่ 2 มี.ค.2568 รูต่ายส่ายสะโพก Special (หมออรรถพล x เทนโด้) เปิดแฟ้มลับ...มือสังหารหมู่โลก (วัคซีน mRNA, เชื้อโควิด และการทุจริตในอเมริกา) https://rumble.com/v6q1hmg-...-mrna-.html?start=179 ✍️วันที่ 14 มี.ค.2568 บ๊วยLive EP.18 l เข้าถึงปัญญาญาณ เข้าถึงDNA! กับคุณหมออรรถพล https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=B6_Z7LtIwBk ✍️วันที่ 30 มี.ค.2568 เปิดจักรวาล 'รายการมืด' หมออรรถพล นิลฉงน นลเฉลย ชวนพูดคุย พร้อมตอบคำถามใน ไลฟ์ "เปิดแฟ้มลับ...มือสังหาร JFK" #รต่ายส่ายสะโพก EP3 (หมออรรถพล x เทนโด้ x อาจารย์ต้น ตำนานนักล้วงข้อมูลลับแห่งประเทศไทย) https://www.facebook.com/share/v/16YMx4sWn6/ รับชมคลิปที่ https://rumble.com/v6rewkc-...-jfk-ep3.html หรือ https://zap.stream/naddr1qq9rzde5xqurjvfcx5mqz9thwden5te0wfjkccte9ejxzmt4wvhxjme0qgsfwrl76z6zy0tjhsdnlaj6tkqweyx5w9vdyja5n788vl07p3nw3ugrqsqqqan8vzj3gy ✍️วันที่ 15 พ.ค. 2568 รายการสภากาแฟ ช่อง News1 หัวข้อ โลกรับรู้มนุษย์ทําไวรัสเขา มีเจตนาอะไร? คิดกุศลหรืออกุศล สัมภาษณ์ นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง ยูทูบ https://www.youtube.com/live/LQcoOjcPNkQ?si=QFfCzxuYBKx14God เฟสบุ๊กไลฟ์ https://www.facebook.com/share/v/15PyyQ8pgE/ ✍️วันที่ 19 พ.ค.2568 กลุ่มแพทย์และจิตอาสาคนไทยพิทักษ์สิทธิ์ยื่นหนังสือถึง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ในฐานะประธานคณะกรรมการยา ตามพระราชบัญญัติยา พุทธศักราช ๒๕๑๐ เลขาธิการสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และ คณะกรรมการยาทุกท่าน ขอให้ดำเนินการระงับการอนุญาตให้ใช้วัคซีน mRNA ในมนุษย์ https://drive.google.com/file/d/1BR1vKiDPMrlXMykJqZUVgj3aAK-KkyjH/view?usp=drivesdk ข้อมูลเหล่านั้นบางส่วนได้รับการเปิดเผยในเว็บไซต์ทางการของทำเนียบประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา https://www.whitehouse.gov/lab-leak-true-origins-of-covid-19/ https://www.facebook.com/share/p/1F5cKBiQSK/ https://www.facebook.com/share/p/16EB5JToNy/ ไฟล์จดหมายฉบับนี้ https://drive.google.com/file/d/1zx62n7IaqEdPYL-SFeNcrS2s8cpnLuDE/view?usp=drivesdk ✍️วันที่ 22 พ.ค.2568 ผู้ที่ได้รับยาฉีดโควิดแล้วมีผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ ร่างกายไม่เหมือนเดิม และญาติผู้เสียชีวิต รว่มกับ คุณอี้ แทนคุณ จิตต์อิสระ ประธานชมรมสันติประชาธรรม พอ.นพ.พงษฺศักดิ์ ตั้งคณา นพ.อรรถพล สุคนธาภิรมย์ ณ พัทลุง พญ.ชนิฎา ศิริประภารัตน์ ดร.ศรีวิชัย ศรีสุวรรณ และจิตอาสากลุ่มคนไทยพิทักษฺสิทธิ์ ร่วมยื่นหนังสือขอความอนุเคราะห์ในการรับฟังความเดือดร้อนของประชาชนที่ได้รับผลกระทบจากวัคซีนโควิด และให้มีการจัดเวทีทางวิชาการ ถึงท่านประธานรัฐสภาไทย และประธานสภาผู้แทนราษฎร พณฯท่าน วันมูหะมัดนอร์ มะทา จดหมายยื่นรัฐสภา https://drive.google.com/drive/folders/114MB4aBXnhPjSOb5iZKhThk0d9B0rs6f ไลฟ์สด https://www.facebook.com/share/v/189S4WxV6j/ https://www.thaipithaksith.com/my-posta3c48515 https://www.facebook.com/share/p/1NaPKfhgkD/ https://www.khaosod.co.th/politics/news_9770255 https://www.facebook.com/share/v/189S4WxV6j/ https://www.facebook.com/share/19RpSX1zVx/ ✍️อีเมล์ หมอยงตอบหมออรรถพล ในกรณีที่ มีผู้ป่วยเด็กที่ได้รับผลกระทบจากวัคซีนโควิด เข้ารับการรักษาในรพ.จุฬาลงกรณ์ ลองอ่านดูครับว่า หมอยง แสดงความเห็นใจ เป็นห่วงเป็นใย ผู้ป่วยบ้างไหม https://www.facebook.com/share/p/18qB9oj8MR/ ข้อมูลจากฐานข้อมูล องค์การอนามัยโลก พบว่าจำนวนผู้เสียชีวิตจากโควิด กลับเพิ่มมากขึ้น หลังจากการฉีดวัคซีน โดยเฉพาะในประเทศที่มีการฉีดมาก https://www.facebook.com/share/p/198894qDBY/ ✍️หมออรรถพลแนะจัดเวทีวิชาการคุยเรื่อง วัคซีนมรณา mRNA กันดีกว่า อย่ามัวดราม่า บูลลี่กันอยู่เลย https://www.tiktok.com/@atapolhuawei/video/7496066093576949009?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7359944913523705351 https://t.me/goodthaidoctorclip/1728 ✍️ข้อมูลจากสื่อหลักมิได้จริงเสมอไป https://www.facebook.com/share/p/1XsfU32uuq/

🧠💥 สติก่อนคำ! หรือปากก่อนใจ? หลายคนมี “อาการปากไว ใจช้า” ยังไม่ทันตั้งสติ… ปากก็ไปก่อนแล้ว! และที่ร้ายกว่านั้น คือพอหลุดคำแรงๆ ออกไปแล้ว กลับ “ต้องยิงต่อให้จบ!” เหมือนง้างนกแล้ว ก็ต้องลั่นไก 😶 คำเดียว...พังทั้งสัมพันธ์ 😮 คำเดียว...ทำใจอีกฝ่ายล้มทั้งยืน 😔 คำเดียว...อาจทำลายศรัทธาที่กว่าจะสร้างใช้เวลาหลายปี --- 📍แต่ธรรมะไม่ทิ้งใครนะครับ แม้จะหลุดแล้ว ก็ใช้ “โทสะ” เป็นครูได้ แค่คุณ “เจริญสติ” อย่างจริงจัง ไม่ใช่แค่รู้ว่า “ฉันโกรธ” แต่ รู้ลึกลงไปในโครงสร้างของโทสะ ลองเช็กตัวเองเวลาเกิดอารมณ์ร้อน คุณเห็น 4 ข้อนี้ แค่ไหน? 👇 --- ✅ ข้อที่ 1: คุณหลุดคำแรงที่สุดออกมาไหม ทั้งที่รู้ว่ามันร้ายแรง? ถ้ายับยั้งได้ – นั่นคือ “สติขั้นต้น” เกิดแล้ว ✅ ข้อที่ 2: ตอนกำลังโกรธ รู้ไหมว่ากำลังเป็นยักษ์? หรือแค่รู้เบลอๆ รู้ไม่ทัน? ถ้ารู้ชัดว่ายักษ์มา – นั่นคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง ✅ ข้อที่ 3: คุณรู้จุดที่ความขัดเคือง “เริ่มเบาลง” ได้ไหม? (ฮินต์: ลมหายใจเริ่มเย็นลง รู้สึกหายใจได้ประณีตขึ้น) ✅ ข้อที่ 4: คุณเห็นไหมว่า… จิตก่อนโกรธ กับจิตหลังโกรธ มันเป็น “คนละดวงจิต”? ถ้าเห็นได้ – แปลว่าคุณกำลังก้าวเข้าสู่ “จิตตานุปัสสนา” แล้ว --- 🌿 โทสะไม่ใช่ศัตรู ถ้าเรากล้า “อยู่กับมันอย่างรู้เท่าทัน” สติจะค่อยๆ แทรกซึม จนคุณเห็นว่า… “จิตที่เคยเป็นภูเขาไฟพ่นลาวา” สงบลงได้… โดยไม่ต้องฝืน นั่นแหละ ธรรมชาติของการเจริญสติที่แท้จริง ไม่ได้อยู่แค่ในถ้ำ หรือบนหมอนรองนั่ง แต่อยู่ใน “ตอนปากกับใจแยกกันทำงาน” แล้วคุณ...เลือกฝ่ายไหนดี? --- 📌 อย่าลืมทบทวน 4 ข้อนี้ หลังมีปากเสียงครั้งหน้า... คุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป 🙏 #เจริญสติในชีวิตจริง #โทสะไม่ใช่ศัตรูถ้ารู้ทัน #ปากไวใจเร็วต้องฝึกให้ทัน #ธรรมะเข้าใจง่าย #รู้เท่าทันจิต #มองโทสะเป็นครู #MindfulConflict