ช่วงนี้ปั๊มของในเกมส์รัวๆไปด้วยศึกษาข้อมูลอาหารแปลกใหม่ไปด้วย เลยเตรียมใจว่าวันอังคารไปอัพเดทอาการ แต่ขอปรับพฤติกรรมการกินและการนอน คือ หยุดกินชา หยุดกินกาแฟ หยุดกินเครื่องดื่มชูกำลัง (Energy Booster) หันมาทานนมมากขึ้น โดยจะทานนมกล่องที่มีส่วนผสมของสฟิงโกไมอิลินและนมกล่องที่ให้แคลเซียมสูงด้วย เลยรู้สึกมีความสุขกว่าที่ๆผ่านมา แต่ผมใส่เสื้อปั่นเพื่อพ่อนึกถึงเสื้อที่พิธีกรสุขชาวบ้านใส่ประจำนั่นแหละ แต่เพื่อรักษาสุขภาพที่มีประสิทธิภาพกว่านี้เลยงดเครื่องดื่มกระตุ้นต่างๆไปก่อน ทานอาหารจานหลัก + ทานนม + ทานน้ำมะเขือเทศ ทำให้ผมรู้สึกฮีลใจขึ้นมาเลยครับ ส่วนตัวผมเริ่มจัดเรียงลำดับความสำคัญสิ่งที่ต้องทำวันนี้และวันต่อๆไป และยังไม่ได้ถ่ายโรดแมปที่ผมเขียน เขียนโรดแมปฉบับสมบูรณ์เมื่อไหร่ เขียนเสร็จว่าจะถ่ายมาให้ดูนะครับ และต้องจดสิ่งที่ต้องทำในวันนี้หรือวันต่อๆไปเพื่อไม่ให้แผนที่วางไว้ต้องมาพังดื้อๆ และหลงทิศหลงทางไปหมด เลยต้องจัดระเบียบชีวิตตัวเองและใส่ใจกับการค้นพบค้นหาตัวเองให้ชัดเจนกว่านี้ก่อนถึงเวลาที่ต้องตัดสินใจด้วยตัวเองแล้วว่าจะอยู่คนเดียวหรืออยู่กับครอบครัวที่คิดไม่ตรงกัน ส่วนตัวผมเอาตัวเองให้รอดก่อน ก่อนที่จะไปช่วยเหลือจุนเจือครอบครัวครับ

การประชุมฉุกเฉินของผู้นำยุโรปในกรุงลอนดอนได้เริ่มขึ้นแล้ว

หลังเหตุการณ์ดุเดือดในทำเนียบขาวระหว่างทรัมป์กับเซเลนสกีที่ ทำให้อังกฤษต้องเรียกประชุมฉุกเฉินของผู้นำยุโรป เพื่อหาทางออกในการรักษาความเป็นพันธมิตรกับสหรัฐอเมริกา ขณะเดียวจะหารือเกี่ยวกับความปลอดภัยของยูเครนจากภัยสงคราม โดยไม่หวังพึ่งพาอเมริกาเพียงอย่างเดียว

โซเชียลอารมณ์ขัน พูดถึงการประชุมฉุกเฉินครั้งนี้ โดยแบ่งข้อสรุปเป็น 2 แบบ
แบบง่าย:
- ถ่ายรูปหมู่ 😂
- ควักกระเป๋าลงขันให้ยูเครน 😂
- ประณามรัสเซีย 😂

แบบยาก:
- คิดหาวิธีที่จะเอาทรัมป์กลับมา 😂

สงครามคารม แต่ผมทำได้แค่ยืนดูห่างๆ ไม่ต้องการจะเข้าข้างใคร แต่นึกถึงอดีตที่เจ็บปวดอย่าง DSI ทำอะไรไว้กับ คปท. ตอนนี้ถ้า DSI คิดจะเล่นกับ คปท. DSI คิดผิดแล้ว เพราะ คปท เข้มแข็งกว่าครั้งก่อนมาก เพราะมี ศปปส. กองทัพธรรม คณะหลอมรวมประชาชน รวมอยู่ด้วย และเป็นกองหน้าสำคัญของ พันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตย อีกด้วย เพราะ กปปส. ที่เคยสู้ที่ผ่านมาสุดท้ายเป็นแค่จำอวดหน้าม่าน สุดท้ายก็ไหลรวมกับคนที่ กปปส. ต่อสู้กันมานาน ผมไม่ได้ดูหมิ่น กปปส. แต่ผมอยากให้สิ่งที่ กปปส. ต่อสู้กันมาไม่สูญเปล่า แต่ขอพันธมิตรฯที่เข้มแข็งต่อสู้ให้ถึงที่สุดเพื่อประเทศชาติด้วยครับ

ขอบคุณ ต่อไปนี้ภาคใต้จะทำให้การต่อสู้ในที่ๆผ่านมาของ กปปส. ไม่สูญเปล่า ด้วยการร่วมกับพันธมิตรฯและ คปท. คิดถึงนักรบศรีวิชัยแล้วจังหวะนี้ ไอ้โทนาฟยังเอากองกำลังชาติพันธุ์และกองกำลังรับจ้างจากต่างชาติมาแทนทหารไทย นักรบศรีวิชัยจะอยู่เฉยได้ยังไงเล่า ยังไงก็ต้องสู้ให้ถึงที่สุดอยู่แล้ว

ประท้วงปกป้องแม้ว ก็ยังไม่แรงมากเท่า ประท้วงต่อต้านแม้วและแฟมิลี่หรอกครับ

เบิ๊ดคำสิเหว่า

คนไทยหัวใจอุยกูร์ ก็พวกเดียวกับ คนไทยหัวใจอิสราเอล นั่นแหละครับ

วิวที่ไม่เคยเบื่อเลย มาชมความสวยงามของท้องฟ้า กับเราที่ 𝐀𝐨 𝐋𝐮𝐞𝐤 𝐎𝐜𝐞𝐚𝐧 𝐕𝐢𝐞𝐰 ⛱️
🌅 เวลาพระอาทิตย์ตก โดยประมาณ 18.36 น.

𝐒𝐞𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐰, 𝐟𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐛𝐞, 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐚𝐥𝐥 𝐢𝐧 𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐭𝐢𝐦𝐞.

🙏ขอบคุณภาพความทรงจำสวยๆ จากคุณลูกค้าที่น่ารัก FB: สุจนา อิทธิพรโกวิท

เมนูแนะนำ:
☕ อเมริกาโน่มะพร้าว, คาราเมล มัคคิอาโต้, มัจฉะลาเต้
🍹 บลูโอเชี่ยน สมูทตี้, คุกกี้แอนด์ครีมมิลค์เชค
🍝 สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ
🥞 ฮันนี่โทสต์ เค้กตามฤดูกาล

📍ร้านเปิดบริการทุกวัน เวลา 09:30-19:30 น.
• Call: 065-081-0581
🚗 รถยนต์ส่วนตัวสามารถขึ้นมาได้
...................................
#AoLuekOceanViewKrabi #AoLuekOceanView #aoluek #krabi #view #food #cake #cafekrabi #sunset #อ่าวลึกโอเชี่ยนวิว #อ่าวลึก #โอเชี่ยนวิว #coffeetime #coffeeaddict #cafe #คาเฟ่ #panoramaview #ไทยแลนด์ #AmazingThailand #Thailand #VisitThailand #Travel #Vacation #Travelphotography #Traveladdict #อย่าปิดการมองเห็น #อย่าปิดกั้นการมองเห็น #sunsetlover #skylover

ชิ่งเพราะกลัวเสียหน้า คิดถึงท่านกษิต ภิรมย์ ท่านสุรินทร์ พิศสุวรรณ และท่านถนัด คอมันตร์ เมื่อพูดถึงกระทรวงการต่างประเทศครับ

ช้อปปิ้งกับคุณน้า​ เพลินแบบไม่มีใครห้ามใคร🤭😁​

ตลาดคริปโตตอบสนองทันที หลังทรัมป์ประกาศจัดตั้งสำรองเชิงกลยุทธ์คริปโตของสหรัฐฯ

ทรัมป์ประกาศคำสั่งบริหารสินทรัพย์ดิจิทัลของตน โดยสั่งให้คณะทำงานประธานาธิบดีเดินหน้าสร้างกองทุนสำรองเชิงกลยุทธ์ด้านคริปโตโดยสนับสนุน $XRP, $SOL และ $ADA เพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับอิทธิพลของอเมริกาในสินทรัพย์ดิจิทัล

คำสั่งบริหารของเขาเกี่ยวกับสินทรัพย์ดิจิทัลยุติวาระต่อต้านคริปโตของไบเดน ทำให้สหรัฐฯ เป็นผู้นำโลกด้านนวัตกรรมบล็อคเชน

ทรัมป์: "ผมจะทำให้แน่ใจว่าสหรัฐฯ คือเมืองหลวงคริปโตของโลก"

“สื่อ” ของกลุ่ม HTS ซึ่งเป็นกองกำลังของรัฐบาลซีเรียประกาศว่า กองทัพของโจลานีกำลังเตรียมเคลื่อนพลเข้าสู่เมืองจารามานา ทางใต้ของกรุงดามัสกัส ประเทศซีเรีย อีกครั้ง

หลังจากที่ก่อนหน้านี้ มีรายงานว่ากองกำลัง HTS ถอนตัวออกไปแล้ว

ทรัมป์เชื่อว่าสุดท้ายแล้วเซเลนสกีจะยอมรับเงื่อนไขของสหรัฐ เพราะนั่นคือการปกป้องยูเครนอย่างแท้จริง

ตอนนี้ เซเลนสกีไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องถอยเงื่อนไขของตัวเอง และยอมรับเงื่อนไขของทรัมป์ ทรัมป์กำลังปกป้องยูเครนโดยไม่ลากสหรัฐเข้าไปมีส่วนร่วมในสงครามครั้งนี้

ด้วยข้อตกลงด้านแร่ธาตุ ทำให้ชาวอเมริกันจะเข้าไปมีส่วนร่วมในอุตสาหกรรมนี้บนดินแดนยูเครน ซึ่งนั่นเหมือนเป็นการช่วยป้องกันไม่ให้รัสเซียโจมตียูเครนได้อีก เพราะการโจมตียูเครนจะหมายถึงชีวิตของชาวอเมริกันตกอยู่ในอันตราย ซึ่งจะทำให้สหรัฐจำเป็นต้องตอบโต้รัสเซีย

นี่ก็เหมือนกับการรับประกันความปลอดภัยให้ยูเครนเช่นกัน ทรัมป์ฉลาดพอที่จะไม่ต้องเสียกำลังทหารให้มาอยู่ในอยู่เครน และยังได้ประโยชน์จากแร่ธาตุบนดินแดนยูเครน และอาจรวมถึงในรัสเซียด้วย ตามที่ปูตินยื่นข้อเสนอให้มาก่อนหน้านี้

ทรัมป์ต้องการให้เซเลนสกีเอ่ยคำขอโทษต่อสาธารณะเพื่อ "ฟื้นฟูความสัมพันธ์"

-Bloomberg

เมื่อนิน่าญญ๋าหัดใช้แอปใหม่ก็จะเกิดอาการงงๆ 😵‍💫 ก่งก๊งในระยะแรกๆ 😹