เสือเผ่น หลวงพ่อสุด วัดกาหลง ปี 2517 อาจารย์ของจอมโจรตี๋ใหญ่...ย้อนหลังไป 10 กว่าปีก่อนเพื่อนผู้เขียน เป็น ผกก อยู๋สมุทรสาคร ก็เลยไปกินดื่มกันบ่อยๆ เลยรู้จักท่าน...เช่นเคย ด้วยนิสัยชอบ ชาลเลนจ์ คือ ท้าทายพิสูจน์ไปแทบทุกสิ่ง..ลองเอาแขวนเดี่ยวไปเลย หลายเดือน เอารุ่นที่รองๆลงไป แจกจ่ายลูกน้องเอาไปแขวนด้วย..คือจะเก็บสถิติ...พ่อสุด ดังเรื่อง แคล้วคลาด คงกระพัน..มาอันดับต้นๆ ตี๋ใหญ่ถึงรอดตลอด..จุดจบท่านลองหาอ่านดู..ประสบการณ์แรกๆ ที่บ้านเลี้ยงหมาไซบีเรียนมาตั้งแต่ 14 ปีที่แล้ว สมัยนั้นแทบไม่มีคนเลี้ยง..เราเลี้ยง 2 ตัวเลย..และมันเบ่นแรงมาก เลือดสาดทุกวัน..ปกติถึงบ้านถอดสร้อยทันที..ทีนี้ลองไม่ถอดสร้อย..เช่นเคย เล่นกับหมาแรงเช่นเคย แต่ จากเลือดสาด กลายเป็นบางจุด ไม่เข้ามีแต่รอย บางจุดมีแบบซิปๆ...แต่ไม่โชกแบบทุกวัน...ที่ไม่ได้ใส่สร้อยก่อนหน้านี้...และผลก็เป็นแบบนี้..จนช่วงนี้ มีปัญหาทางธุรกิจ มีเรื่องอิทธิพล มาเฟียมาเกี่ยว..วันนี้น ปกติจะออกจากบ้าน 9.00 น. ทุกวัน..เป็นแบบนี้มาหลายปี นอกจากเข้าประชุมในสุขุมวิทถึงออกเช้า..วันนั้นอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ กำลังจะเดินเปิดประตูบ้าน..มีลางสังหรณ์ว่า อย่าเพิ่งไป...เราหยุด ไม่รู้หรอกว่าคืออะไร..หันหลังกลับไปนั่งกินกาแฟ อ่านหนังสือ ซึ่งปกติ ไม่เคยกินกาแฟที่บ้าน...ทำโน่นนี่ ไปจน 10 โมงกว่าได้..ก็เปิดประตูรั้ว..เพื่อเอารถออก...พบว่า มีก้นบุหรี่ เป็น 10 อยู่หน้าบ้าน..เลยเดินไปถามบ้านตรงข้ามว่าใครมายืนสูบบุหรี่แล้วทิ้งตรงนี้ เห็นไหม...เขาบอกว่า ผู้ชาย 3 คน..คล้ายทหาร..มาเดินวนไปวนมา ตั้งแต่ 7 โมงกว่าแล้ว....ถึงบางอ้อ..อ่อมาดักอุ้มนี่เอง...รอดไป......เหรียญนี้เป็นเนื้ออัลปาก้า แต่ที่ผู้เขียนห้อยเป็นทองแดง ตอนนั้น หมื่นกว่าบาท ตอนนี้ทองแดงน่าจะ 4_5 หมื่น เป็นเหรียญที่มีการทำเก๊มากที่สุดอีกรุ่นนึง...เก๊มานานแล้วเกินกว่า 40 ปี ...และมีเก๊หลายฝีมือ ส่วนตัวผู้เขียนว่า มีงานเก๊เกินกว่า 10 แบบขึ้นไป..พระรุ่นนี้แยกเป็น 3 บล๊อก แต่มีแม่พิมพ์ตัวเดียว ที่แยกบล๊อกเกิดจากตำหนิที่ปั๊มไปเรื่อยๆ ในภาพคือ บล๊อก A ยังมี B และ C และ C ปากจุด...ส่วนศาลาครืน ผู้เขียนไม่ได้เล่น เลยไม่มีความรู้

#เล่าเรื่อง# #วัดวรเชษฐ นอกเกาะ ...ประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเอง...เริ่มจาก 10 ปีก่อน ผู้เขียนได้อ่านหนังสือ ของ ริชชี่ และบทความของ ดร .พระมหาสิงทน...ว่า ที่นี่คือที่ บรรจุพระบรมอัฐิ ของพระนเรศวรจริง...จึงเดินทางไป..ครั้งแรก มุ่งหน้าไปกุฏิพระมหาสิงทนก่อน ไปสนทนากับท่าน...ท่านเล่าว่า ผู้มีญาณ ไม่ใช่แค่คนไทย มาจากหลายประเทศเลย ..มาพิสูจน์ และนืนยันว่า จริง ..ดังที่กล่าว...ครั้งแรกผู้เขียนก็สักการะปกติ ได้แต่เอา 2 มือ สัมผัสองค์พระปรางค์ในภาพ แล้วตั้งจิตว่า ถ้าข้าพเจ้าเคยเป็นบริวารของท่าน ช่วยสื่อสารให้ข้าพเจ้ารับทราบมีด้วย...พอเอามือออก..ลมพัดแรงซะงั้น...ซึ่งก่อนหน้านี้เงียบสงบ..เป็นสักประมาณครึ่งนาที..แล้วก็สงบ...ก็ไม่ได้คิดอะไร....ครั้งที่ 2 มาหา พระมหาอีก ท่านแนะนำว่า ใบเสมาหน้าวิหารนะ มีพลัง ไปขอเอาสิ....พอลงจากกุฏิ..กำลังจะเดินขึ้นพระปรางค์ ก่อนเดินเข้า ยกมือไหว้..บอกท่านครับ ลูกมาแล้วครับ...ลมจากสงบ..พัดแรงขึ้นมาแบบคราวที่แล้วเลย...แล้วขนเราก็ลุกแบบไม่มีสาเหตุ...สักไม่เกินครึ่งนาที ลมก็สงบ...ก็เดินไปขึ้นพระปรางค์ในภาพแบบเดิม ก็สักการะปกติ ...ลงมา ไปหน้าพระวิหารร้าง..ที่ พระมหาบอก...ให้ไปขอพลัง....เราก็จุดธูป เอาพวงมาลัยวาง ...และเอามือ 2 มือ จับที่ใบเสมาหินทรายนั้น...แล้วตั้งจิตว่า ขอให้มือคู่นี้ ทำอะไรก็สำเร็จ ถ้าไม่ผิดศีลธรรม...สิ่งที่ไม่น่าเชื่อเกิดขึ้น....ไฟดูด...!! ..ชักมือกลับอย่างเร็ว...ตั้งสติได้ เอ ไฟมันรั่วตรงไหน ก้มเงยหายสายไฟ...จนทั่ว...ไม่มี....แล้วเมื่อครู่คืออ่ะไร? ...ข้ามไปครั้งต่อมาเลย ผู้เขียนมีนิสัยที่ดี หรือแย่ ก็ไม่ทราบ แต่ชอบชาเล้นจ์แทบทุกอย่างในชีวิต...อยุธยาผีดุเหรอ..มาๆ อยากรู้...ไปกลางคืนเลย..ไปนั่งสมาธิในวิหารร้างมืดๆ.ผี.มาสิ อยากเจอ...อ้อ สักพักภรรยา เลื่อนรถเอาไฟหน้าส่องมา บอกกลัวงู.เราก็บอกไม่เป็นไรหรอกนั่งรอในรถนั่นแหละ...ผ่านไปสัก 30 นาที ก็เข้าสมาธิไม่ได้ เนื่องจากเสียงเครื่องยนต์..ทำให้ไม่สงบ...ภรรยาจึงเดินมาบอก กลับเถอะ ...กลัวงูกัด...เราก็ไปก็ไป ..และผู้เขียนก็แวะเวียนไปตลอด ..และคำบอกกล่าวก่อนเข้าก็ทำแบบเดิม ลมก็มาแบบเดิม แปลกดีไหม?..ท่านผู้อ่านสนใจ เชิญครับ วัดวรเชษฐมีในเกาะ กับนอกเกาะ ..ที่เขียนคือ นอกเกาะครับ.

#เล่าเรื่อง# #วัดวรเชษฐ นอกเกาะ ...ประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเอง...เริ่มจาก 10 ปีก่อน ผู้เขียนได้อ่านหนังสือ ของ ริชชี่ และบทความของ ดร .พระมหาสิงทน...ว่า ที่นี่คือที่ บรรจุพระบรมอัฐิ ของพระนเรศวรจริง...จึงเดินทางไป..ครั้งแรก มุ่งหน้าไปกุฏิพระมหาสิงทนก่อน ไปสนทนากับท่าน...ท่านเล่าว่า ผู้มีญาณ ไม่ใช่แค่คนไทย มาจากหลายประเทศเลย ..มาพิสูจน์ และนืนยันว่า จริง ..ดังที่กล่าว...ครั้งแรกผู้เขียนก็สักการะปกติ ได้แต่เอา 2 มือ สัมผัสองค์พระปรางค์ในภาพ แล้วตั้งจิตว่า ถ้าข้าพเจ้าเคยเป็นบริวารของท่าน ช่วยสื่อสารให้ข้าพเจ้ารับทราบมีด้วย...พอเอามือออก..ลมพัดแรงซะงั้น...ซึ่งก่อนหน้านี้เงียบสงบ..เป็นสักประมาณครึ่งนาที..แล้วก็สงบ...ก็ไม่ได้คิดอะไร....ครั้งที่ 2 มาหา พระมหาอีก ท่านแนะนำว่า ใบเสมาหน้าวิหารนะ มีพลัง ไปขอเอาสิ....พอลงจากกุฏิ..กำลังจะเดินขึ้นพระปรางค์ ก่อนเดินเข้า ยกมือไหว้..บอกท่านครับ ลูกมาแล้วครับ...ลมจากสงบ..พัดแรงขึ้นมาแบบคราวที่แล้วเลย...แล้วขนเราก็ลุกแบบไม่มีสาเหตุ...สักไม่เกินครึ่งนาที ลมก็สงบ...ก็เดินไปขึ้นพระปรางค์ในภาพแบบเดิม ก็สักการะปกติ ...ลงมา ไปหน้าพระวิหารร้าง..ที่ พระมหาบอก...ให้ไปขอพลัง....เราก็จุดธูป เอาพวงมาลัยวาง ...และเอามือ 2 มือ จับที่ใบเสมาหินทรายนั้น...แล้วตั้งจิตว่า ขอให้มือคู่นี้ ทำอะไรก็สำเร็จ ถ้าไม่ผิดศีลธรรม...สิ่งที่ไม่น่าเชื่อเกิดขึ้น....ไฟดูด...!! ..ชักมือกลับอย่างเร็ว...ตั้งสติได้ เอ ไฟมันรั่วตรงไหน ก้มเงยหายสายไฟ...จนทั่ว...ไม่มี....แล้วเมื่อครู่คืออ่ะไร? ...ข้ามไปครั้งต่อมาเลย ผู้เขียนมีนิสัยที่ดี หรือแย่ ก็ไม่ทราบ แต่ชอบชาเล้นจ์แทบทุกอย่างในชีวิต...อยุธยาผีดุเหรอ..มาๆ อยากรู้...ไปกลางคืนเลย..ไปนั่งสมาธิในวิหารร้างมืดๆ.ผี.มาสิ อยากเจอ...อ้อ สักพักภรรยา เลื่อนรถเอาไฟหน้าส่องมา บอกกลัวงู.เราก็บอกไม่เป็นไรหรอกนั่งรอในรถนั่นแหละ...ผ่านไปสัก 30 นาที ก็เข้าสมาธิไม่ได้ เนื่องจากเสียงเครื่องยนต์..ทำให้ไม่สงบ...ภรรยาจึงเดินมาบอก กลับเถอะ ...กลัวงูกัด...เราก็ไปก็ไป ..และผู้เขียนก็แวะเวียนไปตลอด ..และคำบอกกล่าวก่อนเข้าก็ทำแบบเดิม ลมก็มาแบบเดิม แปลกดีไหม?..ท่านผู้อ่านสนใจ เชิญครับ วัดวรเชษฐมีในเกาะ กับนอกเกาะ ..ที่เขียนคือ นอกเกาะครับ.

สงฆ์ เท่าที่เคยคุย กับระดับรักษาการเจ้าอาวาสวัดดัง..ใน กทม.เขาก็แบ่งเป็น 3 ประเภท คือ ปริยัติ แม่นมากสวดคล่อง พิธีการอะไรถนัด มียศตำแหน่ง กับ วิปัสสนา ทางนี้ไปทางปฏิบัติเลย ไม่สนตำแหน่งแห่งหน...ซึ่งประเภทนี้มีน้อยที่สุด..และ 3 ประกอบอาชีพ..เลี้ยงตนเอง และเลี้ยงผู้อื่น...ประเภทนี้ มีมากที่สุด (ผู้เล่ากล่าวแบบนั้นไม่ได้อุปมาเอง) เราก็เลยถามท่านว่า ท่านเข้าญาณอ่ะไร ขั้นไหนได้ไหม..ท่านตอบไม่อายว่า ไม่มีเลย..แต่ปริยัติท่านแม่นมาก.....เราถามต่อ แล้วพวกเสกอะไรทั้งหลายนั่นละ ท่านเคยรับรู้บ้างไหม ว่า อะไรจริง อะไรจัดฉาก ท่านก็ตอบว่า พอรู้บ้าง เอาแบบนี้นะ สงฆ์ก็มนุษย์ อายุมากเข้าก็อยากสบาย เจ็บไข้ได้ป่วยมีการรักษาที่ดี..ความเป็นอยู่ก็ดี ชื่อเสียงก็ดี เมื่อมีคนมีข้อเสนอมา มันก็ปฏิเสธยากนะ...และยุคนี้ เป็นยุคแข่งกันสร้าง สร้างเจดีย์ วิหารอ่ะไร ต้องอลังการ ต้องยิ่งใหญ่ คือ เกินความเป็นวัดไปแล้ว คล้ายๆจะให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวไปในตัว..ซึ่งอาตมาเห็นว่า มันเกินพอดีไปมากแล้ว ..

ข้าวมันไก่เจ้อ้วน สายกินดึกต้องไม่พลาดเลยกับร้านนี้ เพราะเป็นร้านข้าวมันไก่ที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมงกันเลยทีเดียว ไม่ว่าท้องจะร้องครวญเวลาไหนก็สามารถไปฝากท้องได้ที่ร้านนี้กันได้ทุกเมื่อเลยล่ะ แน่นอนว่าความดีงามไม่ได้อยู่ที่การเปิดบริการอย่างเดียว แต่ด้วยรสชาติของข้าวมันไก่ที่อร่อยลงตัวไปหมด ทำให้เป็นร้านโปรดในดวงใจใครได้ไม่ยาก ไม่ว่าจะเป็นไก่ต้ม หรือไก่ทอด บอกเลยว่าต้องกลับมากินซ้ำบ่อยๆ ที่ตั้ง : ซอยพหลโยธิน 32/1 ตลาดบางเขน แขวงลาดยาว เขตจตุจักร กรุงเทพฯ เปิดบริกการ : 24 ชั่วโมง โทร : 0-2579-3039, 08-9771-2145 #ข้าวมันไก่ #กินสาระนัวร์ #Thaitimes

ข้าวมันไก่ 888 ร้านนี้ขายความอร่อยมาอย่างยาวนานกว่า 20 ปี เป็นข้าวมันไก่เจ้าเด็ดที่บอกต่อกันแบบปากต่อปาก กับไก่เนื้อแน่นๆ หนังฉ่ำสุดฟิน ข้าวมันไม่มันจนเลี่ยนเกินไป น้ำจิ้มคือเด็ดโดนเส้น สูตรของทางร้านที่ต้องไปลองแล้วจะติดใจจริงๆ เพิ่มความกลมกล่อมเข้าไปอีกเมื่อซดน้ำซุปต้มมะระ มีรสชาติออกขมนิดๆ แบบพอดีเหลือเกิน ใครได้ลองชิมก็ต้องกลับมาซ้ำอีกแน่นอน ที่ตั้ง : ถนนพัฒนาการ 48 แขวงสวนหลวง เขตสวนหลวง กรุงเทพฯ เปิดบริกการ : 07.00 - 23.00 น. โทร : 02-722-7286 #ข้าวมันไก่ #กินสาระนัวร์ #Thaitimes

พี่อ้อยใช้ไม้แข็ง ฝากสื่อผู้เฒ่าดันสุดซอย แม้กําลังจะจนตรอก ไม่เหลือหนทางสู้ แต่หมากล่าสุดที่ก๊วนทนายตั้มขยับเดินนับว่าเต็มไปด้วยเล่ห์เหลี่ยมแพรวพราวเหมือนเดิม คือทนายปาเกียว สายหยุดจัดการต่อสายถึงทนายความของพี่อ้อยจตุพร เพื่อเปิดเจรจาจะขอคืนเงินทั้งหมดให้พี่อ้อย จากเดิมที่ทนายตั้มเคยโวยใส่ทนายความของพี่อ้อย กล้าดียังไงมาแจ้งจับผม ทั้งคู่จะแจ้งความกลับพี่อ้อย โวยว่าทําให้ชื่อเสียงเสียหาย ตอนนี้ทนายตั้มกลับลํา จะขอคืนเงินที่โกงมาทุกบาททุกสตางค์ จนถูกแซวเจ็บๆ กล้าดียังไงจะคืนเงิน พอพี่อ้อยรับสารจากทนายปาเกียว ก็แจ้งกลับเบื้องต้นไปว่างานนี้แล้วแต่สนธิ ลิ้มทองกุล จะตัดสินใจถือว่าพี่อ้อยฝากชีวิตและเชื่อมั่นในสื่อผู้เฒ่าแล้ว ว่าจะตัดสินใจได้ดีที่สุด ถามว่าพี่อ้อยอยากได้เงินกว่า 100,000,000 ที่ถูกทนายตั้มโกงไปหรือไม่ ใครก็คาดเดาได้ว่าไม่ได้ก็ไม่เป็นไรเพราะนั่นมันแค่เงินจํานวนนิดเดียวจากทั้งหมดที่พี่อ้อยมี อีกทั้งกระบวนการทางคดีก็เดินหน้ามาไกลจนเกินกว่าจะหันหลังกลับได้แล้วท่ามกลางเสียงเชียร์กระหึ่มโลกโซเชียล พี่อ้อยอย่าไปใจอ่อนให้กับคนเนรคุณเด็ดขาด จัดหนักสุดซอยเท่านั้นเพราะต่างแน่ใจคนอย่างทนายตั้มเป็นภัยสังคมร้ายแรง ขืนปล่อยออกจากคุกก็เหมือนปล่อยเสือเข้าป่าจะมีคนต้องตกเป็นเหยื่อของทนายตั้มอีกไม่รู้เท่าไหร่ สรุปแล้วว่า ระยะเวลาที่พี่อ้อยไปสนิทกับทนายตั้ม ความสัมพันธ์ก็พังครืนในเวลาแค่ปีเดียวเท่านั้น เพราะทนายตั้มไม่ได้นับถือพี่อ้อยเป็นเพื่อนเป็นพี่ เป็นผู้มีพระคุณใดๆแต่มองพี่อ้อยเป็นเหยื่อโอชะวางแผนที่จะฮุบทรัพย์สินมหาศาลของพี่อ้อยอย่างเป็นระบบเท่านั้นเอง ติดตามข่าวซีฟๆแบบนี้ได้ที่ #คิงส์โพธิ์ดำ

#มาอัพเดทเรื่องที่พี่คิงส์ไปชายหาดมา ที่เดินไปเจอปู แล้วเดินไปใกล้ๆสุดท้ายเป็นหนอนอะนะ เวลาผ่านไป พี่คิงส์ก็เลยไปหยิบแว่นขยายมา อ้าว สุดท้ายกลายเป็นนกดิ แต่นกแปลกมาก มี 2 หัว ใครเคยเจอแบบพี่คิงส์มั๊ย บอกแล้วนะอย่าโยง แต่อยากบอกไว้ไง ถ้าเจอให้ระวัง เพราะมันมีพิษ อตร มากนะ ใครเผลอเก็บไปเลี้ยง มันไม่มีวันเชื่องนะ สิบอกไห่ เพราะมันชอบกินไผ่กับน้ำผึ้ง แล้วตอนที่เห็นมันเป็นนกนี่สิ มีสองหัวดันพูดได้ด้วยนะ พูดกับเจ้าของอย่าง พูดกับป้าข้างบ้านอีกอย่าง อิป้าข้างบ้านก็เอาไปขยายต่อแบบมั่วๆ ตามที่อิปูเป็นหนอน แล้วหนอนเป็นนกมีสองหัวมันพูดไปเรื่อยนี่แหละ วิธีการที่มันพูดให้อิป้าข้างบ้านได้ยิน มันไม่พูดตรงๆนะ พูดผ่านกิ่งไผ่ เออ แปลกดีเนาะ ข่าวข้างในบ้านคนเก็บมาเลี้ยง ที่อิป้ารู้ ส่วนใหญ่ก็มาจากปูเป็นหนอน จากหนอนเป็นนกนี่แหละ บอกย้ำอีกรอบนะ เล่าให้อ่านเฉยๆ อย่าไปโยง #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง-2

21-11-67/01 : หมี CNN / "ROCK N ROLL" EP.89 ชื่อตอน "MAKE WAR AS U NEED" ไอ้สัส! ใส่มา ใส่กลับ ไม่มีโกง! เป็นไงล่ะ FACE TO FACE อียิวบุกถล่มเลบานอน เฮซบอเลาะห์ถล่มถึงเมืองหลวงทันที อีเสี้ยนยายิงใส่รัสเซีย ปูตินสั่งสอนจนเยี่ยวแตก หายวับ 3 ฐานวันเดียว ดูความจริง ดูให้เป็น สิ่งที่เหี้ยทำได้ แค่ผิวเผิน แต่ขั้วใหม่ โต้กลับจุดยุทธศาสตร์ทุกดอก นั่นแปลว่า อาวุธขั้วใหม่เข้าถึงใจกลางสำคัญมรึงได้ทุกเมื่อ แต่มรึงมีปัญญาฆ่าแค่ชาวบ้านเท่านั้น ภาษาการศึก เค้าเรียก "ชี้เป้าให้รู้ตัว" แล้วทำไม ไม่เก็บมันให้เกลี้ยงไปเลยล่ะ? สงครามได้แค่ทำลาย แต่ฆ่าจริงโหดกว่าคือ "สิ้นหนทางทำมาหาแดร๊ก" สิ้นวาสนา ขี้ข้าหดหาย สิ้นเครดิต ไม่มีใครคบค้า สิ้นแผ่นดิน เพราะชดใช้หนี้ไม่หมด นี่คือ "เป้าหมายแท้จริง" ของขั้วใหม่ รบกันตายไปข้าง เพื่ออะไร? มรึงตายคาที่ แต่กูอยู่รอดสบายสิ นี่สิ เค้าถึงเรียก "โคตรเซียน" ใครคิดว่า อาวุธรัสเซีย จีน อิหร่าน หมด? มรึงควายยิ่งกว่า ไม่รู้เค้า รู้เรา เค้าจะวางแผนล่วงหน้าได้อย่างไร? ไอ้เกจิไทยปลอมทั้งหลาย มองแต่เปลือก มองแต่กรอบ ขั้วใหม่เค้าเดินสายนินจาฮาโตริ มรึงยังมองไม่ออกอีกเหรอ? อาวุธทั้งหมดที่มี ถูกผลิตขึ้นรายวัน 24 ชม. NON STOP นั่นแปลว่า ขณะที่โจมตีอยู่นั่น ของใหม่ก็เข้ามาทดแทนเติมตลอดเวลา ไม่อั้น ไม่มีหมด มีกระสุนเป็น 10000000 ล้านนัด แล้วมรึงล่ะ? เหลือเท่าไหร่? วัตถุดิบการผลิต สายพาย เทคโนโลยี ขั้วใหม่มีไม่อั้น มรึงจะเอาเหี้ยอะไรมาวัดกับเค้า นี่แค่ใช้ของ BASIC น่ะ ยังไม่ถึงขั้นสูงซะทีเดียว มรึงยังจะตายโหงขนาดนี้ ดูทรงแล้ว อาร์คติค ยุโรป แคริบเบี้ยน ลาติน ปูตินเอาหมดเกลี้ยงแน่? ใครจะกล้าขวางกันล่ะ?เล่นง่ายดีเน๊าะ! ก่อนจาก อีเอ๋อสั่งลุย สาบานตน อีทรัมปป์สั่งถอย โยนขี้ให้อีทรัมปป์ไปแก้ต่อ มรึงคิดว่าปูตินจะรอให้มรึงอนุญาตก่อนมั้ยล่ะ? ยังไม่ทันไร ฐานทัพเหี้ยทั่วตะวันออกกลางทั้งซีเรีย อิรัก ยูเครน แดร๊กขีปนาวุธร่อน MADE IN RUSSIA เต็มตรีน เชิญมรึงไปเล่นละครปาหี่แถวปากน้ำเหอะ ยิงมา ยิงกลับไม่มีโกง? ไม่มีใครสนใจใครอีกแล้ว และเมื่อมรึงสั่งให้ยูเครนยิงใส่กูได้ เท่ากับประกาศสงครามโดยตรงกับรัสเซียแล้ว แผนตบหัวและลูบหลัง เชิญมรึงไปใช้กับขี้ข้าเหอะ ดอกนี้ ปูตินสวนกลับ ถึงปากท้องเหี้ยโดยตรง นั่นคือพลังงาน ที่มาว่าทำไม ไม่ส่งแร่ยูเรเนียมให้อีกต่อไป พร้อมสั่งพันธมิตร ระงับส่งแร่พลังงานทุกชนิดให้เหี้ยทั่วโลก ดอกนี้ เจ็บกว่าตาย เพราะมันคือพลังงานที่มรึงต้องมีใช้ทุกวัน ขาดแล้วจะไปหาจากที่ไหน จะก่อสงครามยิ่งยาก!สภาแพทย์ เหลือบมันเยอะ ชื่อเป็นหมอ แต่หาแดร๊กยิ่งกว่าสัดเดรัจฉาน หากินกับความตายชาวบ้าน หวังแต่คอมมิชชั่น หวังรวย จรรยาบรรณชั้นหมา ไม่ล้างบางสภาแพทย์ รับรองเหี้ยเกลื่อนแผ่นดิน หมอ 1 คน รักษาคนได้เป็น 1000 เช่นกัน หมอ 1 คน ก็ฆ่าคนได้เป็น 1000000 เหมือนกัน อะไรที่อนุมัติให้ผ่าน ให้ใช้ ความรับผิดชอบ 1 ชีวิต ต่อ 1000000 ชีวิต แลกได้มั้ย? ตั้งแต่อีวัคซีนโควิทแล้ว MRNA เชื้อตาย มันฆ่าคนได้เป็นล้าน โดยที่ไม่รู้ตัว มรึงเห็นบทเรียนแล้วน่ะ อะไรที่มาจากเหี้ยมะกัน เหี้ยสิงโต การันตี ชาติชั่วทั้งนั้น ไทยเรารอดเพราะช่วงแรกมีจีนมาช่วย รัสเซียมาอุ้ม คิวบามาเสริม อย่าหวังพึ่งพาไอ้อีตะวันตกเลย ขนาดพวกมันกันเอง ยังขโมยวัคซีน อุปกรณ์การแพทย์หน้าด้านๆ ไปถามอีเบียร์ดูสิ ไทยส่งให้ตามสั่ง แต่อีเหี้ยมะกันขโมยซึ่งหน้าไปเฉย มรึงยังคบกันอยู่อีกเหรอ อ๋อ.. ขี้ข้า นี่หว่า?กูว่าแล้ว! เป็นเรื่องระดับชาติกันไปเลย ตั้งแต่ DRAMA เต้นฮากา กลางประชุมสภากีวี กระแสแรงโคตร รากเหง้า เผ่าพันธุ์มันฟ้อง บรรพบุรุษเรียกหา ชาวกีวี แห่ลงถนนประท้วงครั้งใหญ่ ในรอบ 184 ปี ลิดรอนสิทธิ์ ทั้งผิวขาว ผิวแทน ชาวเมารี คลั่งกันทั้งแผ่นดิน กาฮา อาละวาดเต็มพื้นที่แล้ว วิญญานเมารี เข้าสิง เรียกร้องแผ่นดินกูคืน ปชต. เน่าเฟะ อีกีวี จะรอดมั้ย? แค่ตอนนี้ หนีออก ย้ายออกไปทำงานในออสซี่ ยุโรป อาเซียน แทนกันหมดแล้ว เมื่อชาวเมารีฟื้นจิตวิญญานได้สำเร็จ มรึงคิดว่า อีออสซี่จะตามมุย? อะบอริจิ้น ทำอะไรอยู่จ๊ะ หรือยังเมามัวกับแสงสีเสียงที่โลกตะวันตกมอบให้ มองดูโลก แล้วย้อนมองดูเราเอง อโยธยา ศรีรามเทพนคร ไม่เคยสิ้นคนดี ปลุกผีปู่ผีย่างวดนี้ พลังแห่งแสงมาเต็มคาราเบล รอดูการเมืองทั่วโลกพลิกขั้ว รอดูระบบกษัตริย์จะกลับคืนหวนสู่บังลังก์อีกครั้งใครจะสู้กับกู? C909 บินพาณิชย์จีนนำร่อง สู่ตลาดโลกไปไม่นาน C919 ตามมากระทืบซ้ำความสำเร็จเข้าไปอีก สั่ง 1000 ลำทั่วโลก อีโบอิ้ง อีแอร์บัส ไปไม่เป็น มรึงขายง่ายจังฟ่ะ? คำตอบคือ ถูก ดี ไม่มีสอดแนม ไม่มียัดไส้ ประสิทธิภาพ AI เงื่อนไขไม่บัดซบ อะไหล่หาง่าย ไม่มีปัญหา ตรวจสอบได้จริง ที่สำคัญ โปรไฟไหม้ บริการหลังการขายสุดยอด ยังจะมีไอ้โง่ที่ไหนสั่งมรึงอีก อะไรน่ะ ครม.อีอุ้งๆ เหรอ? เอาให้เต็มที่ ผลาญให้เต็มคราบ เพราะจะถูกตามเช็คบิลหมดเกลี้ยงทุกเม็ด ทุกดอก อย่าคิดว่าผลาญแล้วไม่ต้องชดใช้ ศาลจ้องนานแล้ว ดีออก? เมื่อบินพาณิชย์จีนยกระดับ เริ่ด หรู ราคาถูกได้ ทำไมจะผลักยอด ตระกูลบินรบ J ไม่ได้ ล่าสุด สั่งกันกระจาย J-20/J-35A อาเซียนมาเต็มคาราเบล ตะวันออกกลางแห่จอง ไอ้สัส! แล้วอียิวมันจะทำมาหาแดร๊กอะไรได้อีกเนี่ย หลอกควายมาเป็นศตวรรษแล้ว กูเจ๊งทันที!ปล.มุกเดิมหาแดร๊ก โยกย้ายกากีประจำปี ขนขี้ข้าอีเหลี่ยมมาเต็มคาราเบล หวังปูทางให้อีพ่อ อีลูกรอด แต่ช้าก่อน คนกำหนดไม่สู้ฟ้าลิขิต ฝ่ายแสงก็ใช่ย่อย สอดไส้คาราเมลเข้ามายืนหนึ่งได้เช่นกัน(ทหารสั่ง คนที่คุณคุ้นเคย) ดูภายนอก เหมือนอีตระกูลเหี้ยจัญไร อีตะกวดส่องหล้าสั่งอีกรมตำหนวดได้หมด แต่หาใช่ไม่? นี่มันปีพศ.2567 แล้วน่ะ จะข้ามปีแล้ว ตำหนวดฝ่ายทหาร เค้าจับมือกันล็อบบี้อีอุ้งๆ งานนี้มีเงิบ สยาม ม้ามืด คุมเมืองหลวง อย่าคิดว่ามีแต่ฝ่ายเหี้ยเอาอยู่ แท้จริงอีบู๊ทตรีนโตคุมมาตั้งแต่ต้น ก่อนลุงตู่จะไปนั่นแหละ รอดูต่อไป ใครจะลายออกก่อนกัน? นิทานเรื่องนี้ สอนให้รู้ว่า ใหญ่แค่ไหน ก็ระเบิดทั้งสถานี ทั้งสำนักงานใหญ่ได้ กร่างแค่ไหน ฉีกรัฐธรรมนูญคือจบทันที อำนาจหายวับ มันมีอะไรจริงแท้แน่นอนบ้าง? ศรีธนญชัยเล่นเป็น ค่อยๆ นวด ค่อยๆ กลืน บีบจนเหี้ยต้องคายของเก่าออกมาจนหมดเกลี้ยง ช่องหมาลอดยังมี ไปซะ อย่าอยู่ให้หนักแผ่นดินพ่อกู อย่าช้า อย่าลีลา เพราะหากเปลี่ยนใจเมื่อไหร่ คือ "เอามรึงตายทั้งตระกูล" เบื้องบนให้โอกาสรอดมรึงแล้ว อย่าลีลาเยอะ ข้ามวิกแป๊บ : หมดยุคบินล่องหนแล้ว หลังจีนคิดค้นระบบใหม่ เรดาร์ใหม่ของจีน BEITOU จับได้หมดทุกบินรบเหี้ย โคตรกระจอก ไม่พัฒนาไปไหนเลย แช่อยู่กับที่มาเป็นสิบปีแล้ว คิดว่าคนอื่นตามไม่ทัน ที่ไหนได้ มรึงนั่นแหละ ล้าหลังเค้าอยู่ 20 ปี โดยเฉพาะโครงการด้านอวกาศ จุดนี้ ทำให้เงินลงทุนไปมหาศาลกับบินรบ STEALTH หมาทันที จะขายใครออกมุย? ที่สำคัญ จีนออก J-35A เซินเจิ้นมา ยอดขายดีกว่า F-35 ซะอีก ถูก ดี ไร้เงื่อนไข ประสิทธิภาพสูงกว่า และ AI ทั้งลำ หมาได้อีกมรึง? ยังไม่พอ รัสเซียโยกย้าย S-500 เข้าประจำการพรมแดนแนวหน้าแล้ว นี่มันคืออะไร? ดาวเทียมศัตรู หายวับแน่มรึง? อย่าว่านุ๊ก ขีปนาวุธไฮเปอร์โซนิคเลย แม้แต่ UFO ยังร่วง เอาจริงดิ? ฉากหน้า ฉากหลัง สุดท้าย ต้องวัดกำลังหมี CNN(เริ่มโชว์กันออกมาให้เห็นบ้างแล้ว ของดี ไม่โชว์บ่อย ทั้งจีน รัสเซีย อิหร่าน โสมแดง อาวุธในใต้หล้า หากเทียบเป็นชั้นกระบี่ ไอ้อีเหี้ยทั้งหลาย มรึงแค่ชั้นประถม จีน รัสเซีย เค้าไปถึงขั้นมหาเทพกันหมดแล้ว งบก็มีมากกว่า อุปกรณ์ก็พร้อมกว่า อาวุธไม่ใช่คำตอบ แผนที่เดินต่างหากคือจุดชี้เป็นชี้ตาย สู้ไม่ได้ รู้ตัว แค่ยื้อเวลา แต่ขั้วใหม่ ใช้เวลาที่มีอยู่ บีบแม่งทุกทิศทาง จนเหี้ยต้องยอมเสียค่าโง่ โลกสู้ ไทยสู้ อาเซียนสู้ ชนะชัวร์!)21 พฤศจิกายน 6711.30 น.------------------------------------------------------------------------—เข้าถ้ำ RONIN คลิกที่ LINK ตามนี้ : https://line.me/R/ti/p/@mheecnnหรือเข้า LINE OFFICIAL ACCOUNThttps://voom-studio.line.biz/account/@hfs0310u/voom หรือเสิร์หหาใน LINE ได้ที่ @hfs0310u**เพจหลักของหมี CNN คือ**https://www.minds.com/mheecnn2/เพจ VK ของรัสเซีย พิมคำว่า Frank Mheecnnwww.vk.com/id448335733**เพจหมี CNN ใน Twitter ตัวใหม่ล่าสุด!**https://twitter.com/CnnMhee**เพจหมี CNN ใน FB ห้องปิด ตัวใหม่ล่าสุด!**https://www.facebook.com/chatchai.sathitsit.77

#ฮาสาดดดด เก็บทรงไม่อยู่หาคำคมมาดับความกลัว ขรี้เยื่ยวแทบเล็ด เกร็งซะถั่วดำบี้ วันนี้จะวันที่ สภาทานาย จะได้กู้ภาพลักษณ์คืนมา สนธิ-ปานเทพ ลุยร้องผิดมรรยาท ทั้งเพื่อนตั้ม แต่เดถั่วดำ ไม่สมควรเป็นทนาย ควรเป็นไอ่แก่ ที่กินถั่วดำ ประคองชีพไปจนกว่าจะตุยตูนิเย่ เชื่อกรรู #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง-2

#หูยสายหยุดอย่างดังอะช่วงนี้ ไหนจะเคยไปกินนอนบ้านเจ๊อ้อยที่ปากช่องกับตั้มด้วยกัน ไหนจะออกตัวแบบไม่กลัวเสียประวัติ ไหนจะมีตังค์เลี้ยงเมีย 7 คน ไหนจะ รวยอู้ฟู่ ผิดตา ก่อนเจอก่อนคบกับตั้ม ไม่เห็นจารวยแบบนี้เลย สายหยุดบอกพี่คิงส์หน่อยดิ แฟนคลับถามมา ทำยังไง รวยทันตาจ๊ะ #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง-2

#ผู้ว่าคงต้องรอบคอบกว่านี้ เมื่อแก้ปัญหาไม่เป็น ต้องไม่สร้างปัญหาเพิ่ม นิ่งๆไว้ จะไม่ว่าอะไรเลย #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง-2 #ได้กินได้กินได้กิน

https://law.go.th/listeningDetail?survey_id=NDU5OURHQV9MQVdfRlJPTlRFTkQ= มีเวลาเหลืออีก 2 วัน ร่วมด้วยช่วยกันครับ เข้าเวป ไปตอบ ไม่เห็นด้วย ทั้ง 15 ข้อ คัดค้านระบบทาสจากคาร์บอนเครดิตที่จะบวกในสินค้า,บริการและกิจกรรมทั้งหมดที่เราทำ หลังจากการหลอกลวงเรื่องโลกร้อน เพื่อบีบให้เราจน เศรษฐกิจล่มสลาย กวดต้อนผู้คนให้พึ่งพารัฐ แล้วจำกัดเสรีภาพ ด่วนที่สุด❗️สำคัญมากขอเวลา 2 นาที เราทุกคนช่วยกันเข้าไปคัดค้านกฎหมาย Carbon tax ภายในวันนี้ ก่อนทึ่จะสายเกินไป แบบสอบถามมี 15ข้อ ตอบ "ไม่เห็นด้วย" ทั้งหมดทุกข้อ ในร่างพรบ.การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ https://law.go.th/listeningDetail?survey_id=NDU5OURHQV9MQVdfRlJPTlRFTkQ= ✳️ ทำความเข้าใจ หลอกลวงเรื่องโลกร้อน https://www.youtube.com/live/gUcp53brbEQ?si=QXbUqUz06sFgzsj8 โลกร้อนเพราะคาร์บอน เป็นเรื่องหลอกลวง ตอนที่ 1 https://t.me/awakened_thailand/424 ตอนที่ 2 https://t.me/awakened_thailand/425 ตอนทึ่ 3 https://t.me/awakened_thailand/426 อธิบายเมื่อมีกฎหมายคาร์บอนเครดิต แล้วจะเกิดอะไรขึ้น 20พย.67 https://www.youtube.com/live/OiOyuFyxjdw?si=MxBbCuLK-QukI5xu #agenda2030 #ทาส #ตกงาน #ภาษี #carbontax #แพง #carboncredit

เห็ดย่าง เมนู(มังสะวิรัติ) อาหารคลีน ที่ทำกินได้ง่ายๆ โดยนำเห็ดนางฟ้า คลุกกับเกลือทะเลป่น ย่างกับไฟเตาถ่าน จะได้ความหอม และรสชาติไม่ต่างจาก ปลาหมึกย่าง. น้ำจิ้มซีฟู๊ด พริกขี้หนู กระเทียม รากผักชี สับปะรด น้ำมะนาว ซีอิ๊วขาว และเกลือ.

บาปคนทำ..กรรมคนกิน

ช่วงปีใหม่..เป็นฤดูเก็บเกี่ยวมันหวานญี่ปุ่น มันหวาน-สีม่วง #มีสารต้านอนุมูลอิสระคุณภาพดีมากกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี ลดอาการโรคหัวใจ หลอดเลือด ลดการเกิดอาการลิ่มเลือดในรายที่เป็นโรคหัวใจตีบ เส้นเลือดหัวใจอุดตัน จากเลือดแข็งตัว มันหวาน-สีเหลือง #มีเบตาแคโรทีนใกล้เคียงกับแครอท และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง มีสารตั้งต้นวิตามินเอ เมื่อกินเข้าไปร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาป้องกันโรคตาบอดในเวลากลางคืน มันหวาน-ทั้งสองสี..นี้ มีคุณค่าทางสารอาหาร คาร์โบไฮเดรต โปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าข้าว ครึ่งหนึ่งของมันเทศ(โดยน้ำหนัก)จะเป็นไฟเบอร์ ทำให้กินแล้วอิ่มท้อง พออิ่มท้อง..ก็กินอย่างอื่นเพิ่มไม่ได้ ไฟเบอร์สูง..ยังช่วยในการขับถ่าย "กินง่าย ถ่ายคล่อง" จ๊ะ #มันหวานญี่ปุ่นจึงควบคุมอาหารและช่วยการขับถ่าย ได้

เทคนิคการเผามันหวานญี่ปุ่น ปัญหาที่เกิดขึ้น คือ มันไม่สุก เปลือกไหม้ เนื้อแข็ง เนื้อแห้ง ไม่ฉ่ำหวาน ไม่หอม เกิดจากการเผาด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้อง เมืองนารา ประเทศญี่ปุ่น..มีรถเข็นเล็กๆ ร้องเชิญชวน “อิราไช มาเสะ” “อิราไช มาเสะ” “อิราไช มาเสะ” ขายมันหวาน(เผา) ด้วยเทคนิคเฉพาะ คือ รองหน้าเตา ด้วยแผ่นเหล็กหนา 3/8"(10 มม.) แล้วนำมันเผา..ห่อผ้าชุบน้ำ วางบนตะแกรงกลม แล้วปิดด้วยฝากลม เปลวความร้อนจากเตาถ่านจะเผาให้แผ่นเหล็กร้อนแดง..อย่างสม่ำเสมอ ทำให้อุณหภูมิภายในเตาอบ สม่ำเสมอทั่วกัน ไอน้ำที่เกิดขึ้นภายในจะชดเชยการระเหยของหัวมัน และไอน้ำจะควบคุมความร้อนภายในมิให้สูงเกิน มีผลทำให้มัน..ค่อยๆสุก ทั่วทั้งหัว ไม่แห้ง เมื่อผ้าแห้งได้ที่ จะนำผ้าออก แล้วอบต่อเพื่อให้มีกลิ่นหอม..จ๊ะ สรุป..นั่นคือ การนึ่ง อบ และเผา ในขั้นตอนเดียว ที่ใด้เปลือกที่สวย รสชาติเด็ด สีสวย หอม หวาน . . Pachäree Wõng November20, 2024 Sausalito, California.

ความรู้สึก ดี ดี.. อเมริกัน..นับล้านคนที่ใส่ใจต่อสุขภาพ หันมากินผัก

พระพุทธเจ้า เป็นนักมังสะวิรัติ พระองค์ท่านเกิดในศากยวงศ์..เป็นฮินดู ซึ่งชาวฮินดูเป็นนักมังสะวิรัติตั้งแต่ก่อนพุทธกาล..ถึงปัจจุบันก็ไม่กินเนื้อสัตว์. คนส่วนมากเข้าใจผิดว่า..อาหารมื้อสุดท้ายของพระองค์ท่าน คือ "สุกรมัทวะ" เป็นเนื้อหมู ความจริงแล้ว นั่นคือ อาหารที่ปรุงจากเห็ดและเห็ดที่นำมาปรุงเป็นเห็ดที่มีพิษ ! การถือศีล(บริสุทธิ์) และแผ่เมตตา ทำให้เข้าถึงสมาธิได้รวดเร็วอย่างง่ายดาย เพราะไม่มีวิญญาณของสัตว์มารบกวน จึงทำให้เกิดปัญญาเข้าใจในทุกสิ่งตามธรรมชาติ นี่แหละ..คือ เป้าหมายของ"พุทธ" ที่ตื่นรู้และเบิกบาน เพราะมีสุขภาพที่ดี. สรุป..การที่คนเรา(หลงผิด)ไปกินเนื้อสัตว์ ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ ศีล ข้อที่๑(ไม่บริสุทธิ์)ทำให้ไม่สามารถเข้าถึงสมาธิ และท้ายสุด..ไม่สามารถเข้าถึงปัญญาสิกขา คือ การปฏิบัติกรรมฐาน ให้บรรลุ ปัญญา.

กินอาหาร 1 มื้อ อายุยืน "อายุขัยวัฒนา" เป็นศาสตร์ ที่ มีมานานกว่า๒๖๐๐ปี ซึ่ง..พระพุทธเจ้า ได้ทำการทดลอง #ลดมื้ออาหาร 3 กรณี คือ 1) กิน ๓ มื้อ เรียกว่า แบบ #โรคี พบว่า กำหนัดมาก มีโรค อายุสั้น. 2) กิน ๒ มื้อ เรียกว่า แบบ #โภคี พบว่า ลดกำหนัด และมีสุขภาพดี. 3) กิน ๑ มื้อ เรียกว่า แบบ #โยคี" พบว่า เมื่อร่างกายขาดอาการ หิว ท้องร้องจ๊อกๆ..ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะฉุกเฉินในการเร่งซ่อมแซม ฟื้นฟูทั้งระบบโดยอัตโนมัติ จึงทำให้เกิดภาวะ "อายุขัยวัฒนา" คือ #การที่มีสุขภาพที่ดีและอายุยืน..นั่นเอง.

"The Chinese Revolution" ฉันเป็นชาวจีน(รุ่นใหม่) ที่อุตส่าห์ตะแบง ข้ามน้ำ ข้ามทะเล..ไปเรียนหนังสือกลับมา เริ่มมีเหตุผล(มากขึ้น) สได้ก่อการปฏิวัติกับครอบครัว โดยไม่ยอมเซ่นไหว้เจ้าและบรรพบุรุษ ด้วยสุราและเนื้อสัตว์...แต่ยังคงเซ่นไหว้ตามพิธีดั้งเดิม ด้วยพืชผัก ผลไม้ ไม่จุดธูป ไม่จุดเทียน แต่ใช้เทียนและธูปไฟฟ้า โอนเงินทองไปสู่ปรภพด้วยบริการทางออนไลน์ เป็นผลสำเร็จมาแล้วหลายครอบครัว เป็นที่ทราบโดยชัดเจนว่า #มนุษย์เป็นสัตว์กินพืช ซึ่งสามารถพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ 1) ชนิดของฟัน ธรรมชาติสร้างฟันมนุษย์เป็นฟันซี่เรียงแถว สำหรับกัด บด เคี้ยว #แตกต่างจากสัตว์กินเนื้อที่มีเขี้ยวสำหรับการฉีก ล่าเหยื่อ 2) ความเป็นกรด-ด่างของน้ำลาย มนุษย์มีน้ำลายที่เป็นด่างสำหรับย่อยแป้งและเซลลูโลสจากพืช #ต่างจากน้ำลายสัตว์กินเนื้อที่เป็นกรด สัตว์กินเนื้อไม่ได้ล่าเหยื่อทุกวัน การล่าแต่ละครั้งสามารถกินได้หลายวัน น้ำลายที่เป็นกรดธรรมชาติประทานมาให้เพื่อใช้ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์จากบาดแผลที่เกิดจากการต่อสู้(ล่าเหยื่อ) และใช้ในการย่อยเนื้อสัตว์ที่บูดเน่า. 3) ชนิดของกรดในกระเพาะอาหาร มนุษย์มีน้ำย่อยที่เป็นกรดอ่อน สำหรับการย่อยเซลลูโลสและแป้งในกลุ่มอะมีโลส และมีปริมาณน้ำย่อย(น้อย)ไม่สามารถย่อยเนื้อสัตว์ #ต่างจากน้ำย่อยในกระเพาะสัตว์กินเนื้อ ที่เป็นเอ็มไซม์เพ็พซินและทริปซิน เป็นกรดอย่างแรงกว่า20เท่าและมีปริมาณมากกว่าน้ำย่อยในกระเพาะอาหารของมนุษย์ 5เท่า สำหรับการย่อยเนื้อสัตว์และกระดูกโดยเฉพาะ 4) สัดส่วนความยาวของลำไส้ ต่อ ความยาวลำตัว (ความยาวลำตัว=ความยาวปากถึงรูตูด) มนุษย์เป็นสัตว์กินพืช ธรรมชาติจึงออกแบบให้มีลำไส้ยาว 7-10เท่าของความยาวลำตัว เพื่อดูดซึมสารอาหารจากพืชได้สำเร็จใน 4-6ชั่วโมง หากมนุษย์กินเนื้อสัตว์ กระเพาะไม่สามารถย่อยเนื้อสัตว์ได้หมด ต่อจากนั้น..เป็นหน้าที่ของลำไส้ใช้เวลาย่อยและดูดซึมเนื้อสัตว์ 48-72ชั่วโมง ทำให้เกิดการบูดเน่า เกิดสารพิษ และจุลินทรีย์ที่เป็นโทษ แก๊สที่มีพิษ ซึ่งทำให้บั่นทอนสุขภาพ อายุสั้นด้วยโรคต่างๆและโรคมะเร็ง #ต่างจากลำไส้สัตว์กินเนื้อที่มีความยาวไม่เกิน3เท่าของความยาวลำตัว กิน ย่อย ถ่ายรวดเร็วไม่มีปัญหาเรื่องความเป็นพิษในลำไส้. ครอบครัว..ให้ความเข้าใจและหันมากินผัก ผลไม้ ทำให้มีสุขภาพที่ดี มีอายุยืน(อายุขัยวัฒนา) กันทุกๆคน เมื่อจากโลกนี้ไปก็จะไปมีชิวิตนิรันดร์ในสายคริสต์ก็ไปอยู่บนสวรรค์กับพระผู้เป็นเจ้า สายพุทธศาสนาจะเข้าสู่โหมดนิพพาน(Nirvana)ได้ไม่ยากนัก เมื่อถือศีล(บริสุทธิ์)ย่อมเกิดสมาธิได้ไม่ยากนักเพราะไม่มีความพยาบาทอาฆาตแค้นจากชีวิตสัตว์มารบกวน จึงเกิดแสงสว่างแห่งปัญญานำไปตามทางสายเอกเข้าสู่นิพพานดับสูญ..ไม่ต้องเป็นสัมภเวสี ทนทุกข์ทรมาน เร่ร่อน ขอส่วนบุญตามสถานที่ต่างๆ หรือ วนเวียน ว่าย ตาย เกิด..อยู่เช่นนี้ ไม่เบื่อ บ้างหรือ? พระพุทธเจ้า ห้ามกินเนื้อสัตว์(อกัปปิยมังสะ) 10 ชนิด #และสัตว์ที่กินได้ต้องไม่เป็น ปวัตตมังสะ(ฆ่าเพื่อตน) และไม่เป็นอุททิสมังสะ(ฆ่าเพื่อผู้อื่น) หมายความว่า #เป็นสัตว์ที่ตายเองไม่ใช่สัตว์ทื่ถูกฆ่า จึงจะกินได้. ***แปลเป็นไทยว่า "สัตว์ที่ตายเอง ไม่ใช่สัตว์ที่ถูกฆ่า" ดังนั้น..การกินเนื้อสัตว์ ผิดทั้งพระและโยม นะจ๊ะ(ชาวพุทธ) สัตว์..มันก็คิดได้ คิดเป็น มนุษย์ลากมันเข้าหลักประหาร สัตว์มันรู้ มันรักตัว กลัวตาย มันร้องไห้ ดิ้นรน ไม่สงสารมันบ้างหรือไร? สัตว์มันมองดูมนุษย์เซ่นไหว้ เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ ตรุษจีน สาร์ทจีน..ฆ่าพวกกูไหว้เจ้า --->ได้บุญ พอปลายปีเทศกาลกินเจ..ไม่ฆ่าพวกกู-->ได้บุญ อย่าให้สัตว์พูดว่า "ตกลงพวกมึง จะเอายังงัยกับชีวิตของพวกมึง" !!! อมตะวาจา ของ Yeo MING กล่าวว่า "When the buying stops, the killing can too" อาจแปลได้ว่า "ผู้กินเนื้อสัตว์..คือหุ้นส่วนร่วมฆ่า" เช่นเดียวกัน ค่ะ . . Pachäree Wõng November20,2024 Sausalito, California.

เรื่องน่าคิด! #thaitimes #sondhitalk #news1 ถ้าประเทศไทยเลือกนายก สส สว นายกอบจ. แบบอเมริกาจะเป็นอย่างไร? ขอพูดถึงนายกก่อน ย้ำว่านายกไม่ใช้ปธน.! ถ้าประเทศไทยเลือกนายกแบบอเมริกาโดยมี Electoral Vote สำหรับแต่ละจังหวัดโดยการจัดสรรจำนวน Electoral Vote ตามสัดส่วนประชากร โดยกทม.ก็จะต้องมีมากสุด (33 Electoral Vote ตามจำนวนสส. เขตในปัจจุบันอย่างเดียวเพราะไทยเป็นรัฐเดี่ยวไม่มีสว. 2 คนสำหรับแต่ละจังหวัดแบบเมกาและ ก็ไม่นับสส.บช.รายชื่อ) เพราะกทมมีประชากรมากสุด ในระบบการเลือกตั้งแบบนี้ผู้ชนะกินรวบหมายความว่าถ้ากทม. มีประชากร 100 คนแล้ว 51 คนเลือกโทนี่ โทนี่ก็จะได้ 33 Electoral Vote ซึ่งจขกท. คิดว่าการที่มีคะแนนตกน้ำแบบนี้เหมาะกับเมืองไทยเพราจะทำให้การซื้อเสียงไม่มีประสิทธิภาพถ้าซื้อก็ต้องซื้อให้ชนะไปเลยไม่งั้นเจ๊งหมด ทุกคนเชื่อไหมว่าทุกคะแนนเสียงที่ได้กันมาทุกวันนี้บริสุทธิ์? จขกท. ไม่เชื่อ อีกอย่างผู้ที่จะเป็นนายกจะต้องได้ 201 Electoral Vote ขึ้นไปจากทั้งหมด 400 Electoral Vote พรรคเล็กพรรคน้อยก็จะหายไปเพราะรู้ว่าตัวเองไม่ได้ถึง 201 อยู่แล้ว (ไม่ควรมีพรรคเล็กพรรคน้อยและไม่ควรมีคนครอบงำพรรคใหญ่ พรรคต้องใหญ่กว่าคน ประชาชนใหญ่กว่าพรรค ทำให้พรรคการเมืองเป็นสถาบันที่โปร่งใส) แต่เท่านี้ยังไม่พอเพื่อป้องกันการครอบงำพรรคในการเลือกตั้งแต่ละครั้งทุกพรรคที่ลงสมัครชิงนายกต้องเสนอแคนดิเดตนายกสามคน โดยต้องมีการเปิดตัวสามคนนี้ให้ประชาชนรู้จัก โดยชื่อของสามคนนี้จะอยู่ในบัตรเลือกตั้งและจะมีโลโก้พรรคเหมือนกัน (ต้องย้ำประชาชนว่าเลือกได้คนเดียว) เช่น พรรคเพื่อสยามส่ง นายเอ นายบี นายซี ทั้ง 400เขตทั่วไทยเลือก นายเอ 160 เขต นายบี 41 เขต นายซี 0 เขต ก็แปลว่าพรรคเพื่อสยามได้เป็นนายกเพราะชนะแล้ว 201 เขต และนายกก็คือนายเอเพราะชนะจำนวนเขตมากสุด การใช้ Electoral Vote จะทำให้นายกต้องเป็นที่รู้จักและชื่นชอบในหลายจังหวัดไม่ใช่เพียงแค่จังหวัดที่ตนมีฐานเสียงเยอะและต้องใส่ใจทุกจังหวัด เพื่อป้องกันการครอบงำพรรคอีกชั้นควรห้ามไม่ให้ผู้ที่ชนะมาลาออกโดยไม่มีเหตุจำเป็นเช่นป่วย ทำผิดกฏหมาย หรือตายหากลาออกต้องมีโทษทางกฏหมายหรือไม่ก็ถือเป็นการสละตำแน่งนายกให้พรรคอันดับสองไปโดยอัตโนมัติเพราะถือว่าคุณได้ตัดสินใจลงเลือกตั้งแล้วแต่มารู้ทีหลังว่าตนไม่มีความสามารถก็ให้พรรคอันดับสองเป็นนายกไปเลย ใครที่อยากเป็นนายกหรือเป็นนักการเมืองก็ต้องเข้ามาในระบบพรรคการเมืองไม่ต้องออกไปตั้งพรรคเอง ถ้าคิดว่าตนเจ๋งพอก็ทำงานพิสูจน์ให้สมาชิกพรรคเสนอเป็นแคนดิเดตนายก

คำว่า #สายตรง# ไม่อยากให้ท่านเชื่อทั้งหมด...ยกตัวอย่างในภาพ..ผู้เขียนซื้อคนแก่อายุ 80 กว่ามา เมื่อ 10 กว่าปีก่อน..รวมอยู่ในห่อกระดาษที่เขียนว่า หลวงปู่ดู่ ..ข้างในมีพระพุทธเหนือพรหม และรูปหบ่อลอยองค์หลวงปู่ดู่ และมีแบบนี้ 2 องค์ รวมเป็น 4 องค์...และได้พระลำพูนดำ หลวงพ่ออิ่ม วัดหัวเขา เหรียญปี 248 กว่าอีก 2 เหรียญ ล้วนเป็นพระแท้ทั้งหมด...แต่...ผมเอาลงสอบถามในกลุ่มหลวงปู่ดู่...ได้คำตอบว่า ไม่มีแบบนี้...เป็นคนอื่นคง panic ไปแล้ว..แต่ผมเฉย..เพราะอยู่มานานจนรู้ว่า อะไรเป็นอะไร...ก็หาข้อมูลอยู่นาน..ก็พบว่า มี..แต่คนรู้น้อยมาก...เลยอยากบอกว่า เริ่มต้น เกิดทันยุคไหม..เกิดแล้วอายุเท่าไรตอนนั้น เล่นพระหรือยัง กรรมการวัด หรือมัคทายกวัด..สนใจใส่ใจในพระเครื่องจนรู้สารพัด เหมือนในปัจจุบันไหม...แล้วท่านจะได้คำตอบ..ด้วยตนเอง. ปล. ต้องไม่ใช่ได้มาด้วยนิทานขายพระเก๊นะ..มันต้องมีองค์ประกอบอื่นร่วมด้วย..เข่นเคสนี้ มีพระที่ยกตัวอย่างแท้ 2 องค์ และขายไปแล้ว ..อีกประการนึง คนขายอายุ 85 ตอนนี้ถ้าอยู่ก็เกิน 100 เป็นคนทำบุญมาจากวัด ไม่ใช่คนซื้อขายพระ...แยกออกจากเครื่องมูลค่าในการเล่นหานะครับ.

ถั่วแดง(แช่น้ำ)..อาหารลดน้ำหนัก เมื่อนำถั่วแดง(หลวง)..มาซาว ล้างน้ำสะอาดหลายๆรอบ แล้วแช่ในน้ำอาคาไลน์ pH=8.5 เป็นเวลา 12 ชั่วโมง โดยไม่ผ่านความร้อน #ถั่วถูกกระตุ้นด้วยความชื้น ทำให้เกิดเอ็นไซม์การงอก ดูดน้ำเข้าไปเกิดปฏิกิริยาทางชีวเคมี เปลี่ยนสารอาหารภายในเมล็ด เช่น #เปลี่ยนโปรตีนให้เป็นกรดอะมีโน #เปลี่ยนแป้งให้เป็นกลูโคส วิตามิน และเกลือเเร่ต่างๆ น้ำด่าง ทำหน้าเป็นตัวทำละลายที่ดีมากกว่าน้ำก๊อก ช่วยล้างกำจัด #สารพิษป้องกันเมล็ด เช่น Phytic acid, Polyphenol และ #ทำลายเอ็นไซม์ที่ไม่ดี..ออกไป #เปลี่ยนโปรตีนให้อยู่ในรูปที่ร่างกายคนเรา ดูดซึม นำไปใช้ได้เมล็ดถั่วจะ #ปล่อยเอ็นไซม์Lipase ออกมาช่วยให้ร่างกายเราสามารถย่อยไขมันตัวดี ทำลายไขมันตัวร้าย ร่างกายจึงปลอดภัยจากปัญหาไขมันในเส้นเลือด โรคหลอดเลือดและหัวใจ. เมื่อแช่ครบเวลา ถั่วจะนิ่ม มีรสมัน หากมั่นใจในกระบวนการปลอดเชื้อ ไม่มีจุลินทรีย์อื่น ให้ล้างน้ำเปล่า กินดิบๆได้สารอาหาร และ #มีเอ็นไซม์(พลังชีวิต)ครบถ้วน ถ้าไม่มั่นใจในความสะอาด ให้ต้มถั่วให้เดือด..ป้องกันโรคท้องเสีย ท้องเดิน โดยกินแบบDead Food แนะนำให้ใช้กระบวนการลดค่าน้ำตาลและพาสเจอร์ไรซ์ โดยเติมน้ำมันมะพร้าวในขณะที่ต้ม (สัดส่วน = 1ช้อนโต๊ะ ต่อ ถั่ว 1 ถ้วย) พอต้มถั่วสุก ทิ้งไว้ให้เย็น นำเข้าตู้เย็น แช่เย็น 12 ชั่วโมง แล้วนำมาอุ่นกิน จะทำให้แป้งในเมล็ดถั่ว เปลี่ยนเป็นโมเลกุลที่ซับซ้อน ย่อยยาก #ป้องกันการดูดซึมในลำไส้เล็ก #เป็นอาหารชั้นดีของโปรไบโอติกแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ และแบคทีเรียเหล่านี้จะขับถ่ายออกมาเป็นกรด ซึ่ง #สามารถทำลายและยับยั้งเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคนานาชนิดได้ ที่เรียกว่า.."ภูมิคุ้มกัน"(นั่นเอง).  จุดสำคัญ คือ คุณสมบัติที่เส้นใยอาหารสูงดูดซับน้ำและพองตัวได้ดี ทำให้รู้สึกอิ่มทน อิ่มนาน ลดอาการหิวโหย กินจุบกินจิบ..ลงได้ . . Pachäree Wõng November20, 2024 Sausalito, California.

#นาฬิกาชีวิต จังหวะเวลาที่กำหนดสุขภาพ ทุกวัน..จะชอบเขียนเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ คือ ไม่กินเนื้อสัตว์ ละเว้นการเบียดเบียนตามหลักพุทธศาสนา คือ ถือศีลข้อที่๑(บริสุทธิ์) ทำให้เลือดในร่างกายไม่เป็นกรด ปัญหาเรื่องกระดูกพรุนไม่เกิด และมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ไม่ต้องเป็นภาระทางราชการ หรือ ต้องสูญเสียเงินทองมากมายเมื่อเข้าสู่วัยชรา. วันนี้..ที่บ้านมีพะโล้ฟองเต้าหู้ กับ ผักกาดจอ หม้อใหญ่ๆ เป็นอาหารหลัก ทำเมื่อช่วงเย็นที่ผ่านมา คงกินได้หลายวัน วันนี้จึงไม่โม้เรื่องอาหาร เพราะเคยเขียนเผยแพร่แล้ว วันนี้พูดเรื่องสำคัญ..มากเท่ากับเรื่องอาหาร คือ วินัย ของ การทำงานในร่างกาย ปฏิบัติตัวอย่างไร ให้ ถูกที่ ถูกเวลา ตลอดเวลา ๒๔ชั่วโมง ก็ สำคัญมาก ซึ่งวันนี้ จะนำเสนอให้ทราบ ดังนี้ เหตุผลตามธรรมชาติ #ทำไมต้องนอนสามทุ่มตื่นตีสาม? ต้องดื่มน้ำหลังตื่นนอน ขับถ่ายของเสีย กินอาหารให้ตรงเวลา #ทำไมเวลาเก้าโมงถึงสิบเอ็ดโมงเช้า(ห้ามนอน..เด็ดขาด) บ่ายโมงถึงบ่ายสามไม่ควรกินอาหาร #บ่ายสามถึงห้าโมงเย็นเป็นเวลาออกกำลังกาย --->สามทุ่ม(ต้อง)เข้านอน(ห่มผ้า)ให้อบอุ่น ไม่ควรอาบน้ำเย็น #สี่ทุ่มถึงตีสามคือเวลาของฮอร์โมนเมลาโทนิน(หลั่ง) --->ต้อง(ห่มผ้า)นอนหลับให้สนิท และ ปิดไฟให้มืด จึงจะมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง มีอายุขัยที่ยืนยาว 120 ปี #นาฬิกาชีวิต คือ การดูแลรักษาสุขภาพแบบธรรมชาติบำบัด ให้มีสุขภาพที่ดีอายุยืนนาน ตามศาสตร์การแพทย์จีน อายุรเวทของอินเดีย และอียิปต์โบราณได้ค้นพบ และบันทึกตรงกันว่า #อวัยวะในร่างกายมนุษย์ แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ #อวัยวะตัน --->หัวใจ เยื่อหุ้มหัวใจ ปอด ม้าม ตับ และไต #อวัยวะกลวง --->กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก กระเพาะปัสสาวะ และ ระบบความร้อนในร่างกาย ทั้งหมดรวมได้ 12 อวัยวะ ควบคุมการไหลเวียนด้วยพลังชีวิตที่เรียกว่า.. “ #ลมปราณ” หมุนเวียนเป็นวัฏจักรทุก 2 ชั่วโมง ตามลำดับ ดังนั้นใน 1วัน=12อวัยวะX2ชั่วโมง จึงเท่ากับ 24ชั่วโมง (พอดีเป๊ะ) นี่แหละ คือ วัฏจักรของการทำงาน(ตามปกติ)ของอวัยวะในร่างกายมนุษย์ ที่เรียกว่า #นาฬิกาชีวิต นั่นเอง ค่ะ #ตารางการเดินลมปราณในแต่ละวัน จึงเป็นการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับ..”นาฬิกาชีวิต” ได้ดังนี้... เวลา 01.00-03.00น. ควรเป็นเวลาของ #ตับ มีหน้าที่เป็นโรงงานกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นในช่วงเวลานี้ร่างกาย #ควรนอนหลับให้สนิทเพื่อให้ตับได้ขจัดสารพิษออกจากร่างกายหากไม่หลับในช่วงนี้จะทำให้สะสมพิษทำให้เกิดอาการเพลีย เหนื่อยง่าย โรคต่างที่เกิดจากพิษสารเคมีสะสมจะทำให้ป่วยง่าย+เรื้อรัง-ตายอย่างเวทนาและทุกข์ทรมาน นะคะ(ขอ บอก) เวลา 03.00-05.00น. #ควรตื่นนอน ดื่มน้ำอุ่น ฝึกกำหนดลมหายใจเข้า-ออก..ลึกๆ ช้าๆ..สูดอากาศบริสุทธิ์ ออกกำลังกายยืดเส้น ยืดสาย ทำให้สุขภาพปอดและร่างกายโดยรวมจะดีไปด้วย #การดื่มน้ำอุ่นในช่วงนี้และการซิทอัป--->จะกระตุ้น(เร่ง)การทำงานของลำไส้ใหญ่ ซึ่งทำงานในช่วงต่อไป.. เวลา 05.00-07.00น. เป็นช่วงเวลาของ #การทำงานลำไส้ใหญ่ บีบรัดตัวได้ดีที่สุด เป็นเวลาขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย การไม่ขับถ่ายในช่วงเวลานี้ทำให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมกลับไป สะสมสารพิษ สะสม ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน เวลา 05.45-06.00น.เป็นเวลาที่ดีที่สุด ของ #การฝึกสมาธิ เพราะในขณะที่ตื่นนอน ทำธุระส่วนตัว อาบน้ำ&แปรงฟัน..เสร็จ ปลอดโปร่ง..#โล่งทั้งกายและใจไม่มีเรื่องเครียด เรื่องงานมากวนใจ ฝึกนั่งสมาธิในช่วงนี้(ทุกวัน)สามารถเข้าถึงสมาธิได้สำเร็จ(ง่าย)มาก..ค่ะ เวลา 07.00-09.00น. คือช่วงเวลาของ #กระเพาะอาหาร ต้องกินอาหารเช้าเป็นมื้อหลักที่มีสารอาหารอย่างครบถ้วน หากไม่กินมื้อเช้า(มื้อสำคัญ)จะเป็นโรคกระเพาะอย่างรวดเร็ว และสะสมเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้ในระยะยาว เวลา 09.00-011.00น. เป็นเวลาของ #ม้าม ควบคุมเม็ดเลือดขาว กำจัดเม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ ดังนั้นผู้ที่นอนในช่วงนี้จะส่งผลให้ม้ามอ่อนแอ มี #ภูมิคุ้มกันโรคต่ำ ติดเชื้อเป็นโรคต่างๆได้ง่าย เวลา 11.00-13.00น. ช่วงพักเที่ยง เป็นช่วงเวลาของ #หัวใจ ควรพักผ่อน..สบายๆ งดน้ำชา กาแฟ หลีกเลี่ยงความเครียดซึ่งทำให้หัวใจเต้นแรง ทำงานหนักเกิน ส่งผลให้หัวใจวายได้อย่างง่ายๆ ในช่วงเวลาเที่ยง จ๊ะ เวลา 13.00-15.00น. เป็นช่วงเวลาของ #ลำไส้เล็ก ในช่วงนี้ร่างกายส่งพลังงานทั้งหมดไปยังลำไส้เล็กเพื่อการดูดซึม #การกินอาหารในช่วงนี้จะไปขัดขวางโอกาสทองของระบบดูดซีมที่ต้องแบ่งพลังงานไปใช้ในการย่อยในกระเพาะอาหาร ช่วงนี้สมองในส่วนความจำจะทำงานได้ดีที่สุดในรอบวัน เวลา 15.00-17.00น. เวลาของ #กระเพาะปัสสาวะ และการขับเหงื่อ #จึงควรออกกำลังกายอย่างหนัก หรือ เหมาะกับการอบซาวน่าเพื่อให้เหงื่อออก สำหรับหนุ่มสาวที่ทำงานในช่วงนี้ ก็สามารถใช้ท่าการออกกำลังกายในสำนักงาน หรือเดินไป-มา ขึ้น-ลงบันได เพื่อส่งเสริมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้..เช่นกัน เวลา 17.00-19.00น. #ช่วงเวลาของไต มีหน้าที่รักษาสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย โดยกำจัดส่วนเกินออกทางปัสสาวะและเหงื่อ #เวลาช่วงนี้จึงควรทำให้ร่างกายตื่นตัว ไม่ง่วง ไม่หลับ เป็นช่วงCool Down หรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ต่อจากการออกกำลังกายอย่างหนัก..ในช่วงเวลาที่ผ่านมา เวลา 19.00-21.00น. ช่วงนี้เป็นเวลาที่ #เยื่อหุ้มหัวใจ..บางที่สุด จึงควรระวังอารมณ์ตื่นเต้น ดีใจ ตกใจ โกรธ เสียใจ การที่ทำให้ตื่นตัวมากๆส่งผลให้เยื่อหุ้มหัวใจฉีกขาดได้ง่าย ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงควรปิดโทรศัพท์ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ เวลา 21.00-23.00น. เป็นช่วงเวลาของ #ระบบความร้อนในร่างกาย ซึ่งตามธรรมชาติ..ในช่วงเวลานี้อากาศเริ่มเย็น ร่างกายคนเราต้องสร้างความร้อนขึ้น จึงไม่ควรอาบน้ำหรือดื่มน้ำเย็น และควรเข้านอนในช่วงเวลานี้ ควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วก่อนนอนเพื่อส่งเสริมการทำงานของถุงน้ำดีในเวลาถัดไป. เวลา 23.00-01.00น. เวลาของ #ถุงน้ำดี ซึ่งช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่หลับ ร่างกายจะอยู่ในสภาพที่ขาดน้ำ อวัยวะต่างๆจะดึงน้ำจากถุงน้ำดี..แล้วนำไปใช้ หากน้ำในถุงน้ำดีข้นเกินไปอาจส่งผลให้อวัยวะต่างๆทำงานผิดปกติได้ #หากไม่นอนในช่วงนี้จะเกิดถุงไขมันใต้ตา และไขมันพอกตับ . . เจริญธรรม สำนึกดี Pachäree Wõng November21, 2024 Sausalito, California.