นักวิจัยค้นพบยาปฏิชีวนะใหม่จากแบคทีเรียในสวนหลังบ้านชื่อ Lariocidin ที่มีโครงสร้างเหมือนปมเชือก ทำให้มีความทนทานและฆ่าแบคทีเรียดื้อยาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้จะยังอยู่ในขั้นทดลอง แต่การค้นพบครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่าทรัพยากรธรรมชาติ เช่น ดิน อาจเป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับปัญหาการดื้อยาปฏิชีวนะซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพระดับโลก

✅ โครงสร้างที่ทนทานของ Lasso Peptide
- Lasso Peptide มีโครงสร้างเหมือน ปมเชือก ทำให้มีความทนทานต่อการสลายและยังคงประสิทธิภาพได้นาน
- Lariocidin จึงสามารถทำงานได้ดีกว่ายาปฏิชีวนะแบบทั่วไป

✅ กลไกการกำจัดแบคทีเรียที่ไม่เหมือนใคร
- ariocidin โจมตีส่วนที่เรียกว่า Ribosome ซึ่งเป็นศูนย์กลางการสร้างโปรตีนของแบคทีเรีย
- ด้วยวิธีการหยุดการทำงานของ Ribosome และสร้างความผิดพลาดในการผลิตโปรตีน Lariocidin สามารถฆ่าแบคทีเรียที่ดื้อยาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

✅ ดิน—แหล่งทรัพยากรที่ไม่ได้รับการใช้ประโยชน์อย่างเพียงพอ
- การค้นพบนี้เน้นให้เห็นว่า ดินเป็นแหล่งข้อมูลสำคัญในการพัฒนายาใหม่ เพราะจุลินทรีย์ในดินมีวิธีป้องกันตัวเองจากแบคทีเรียชนิดอื่นในธรรมชาติ

✅ ความสำคัญในระดับโลกของการค้นพบ
- การดื้อยาปฏิชีวนะ เป็นปัญหาสุขภาพระดับโลกที่ทำให้ผู้เสียชีวิตหลายล้านคนต่อปี
- องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้จัดให้การดื้อยาปฏิชีวนะอยู่ใน สิบอันดับแรกของภัยคุกคามต่อสุขภาพ

แม้ว่า Lariocidin จะมีศักยภาพสูง แต่ยังอยู่ใน ระยะเริ่มต้นของการวิจัย นักวิทยาศาสตร์จำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิภาพในมนุษย์ รวมถึงพัฒนาวิธีการผลิตในปริมาณมากสำหรับการใช้งานทางการแพทย์

https://www.neowin.net/news/drug-that-kills-antibiotic-resistant-bacteria-was-unknowingly-growing-in-a-garden/

✴️️การทานคอลลาเจนอย่างไร❓️
✅️✅️ให้เห็นผลเร็วและมีประสิทธิภาพสูงสุด✴️

➡️คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยบำรุงผิว ผม เล็บ ข้อต่อ และสุขภาพโดยรวม แต่การทานคอลลาเจนให้ได้ผลดีที่สุดต้องมีเทคนิคที่เหมาะสม
➡️1. เลือกประเภทคอลลาเจนที่ดูดซึมได้ดีที่สุด

คอลลาเจนมีหลายประเภท แต่ที่นิยมใช้เพื่อความงามคือ
✅ คอลลาเจนไตรเปปไทด์ (Tripeptide Collagen) – โมเลกุลเล็ก ดูดซึมได้ดีที่สุด
✅ คอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptide) – ย่อยง่าย ร่างกายนำไปใช้ได้เร็ว
✅ คอลลาเจน Type 1 และ Type 3 – ดีต่อผิว ผม เล็บ และข้อต่อ

🔹 หลีกเลี่ยงคอลลาเจนโมเลกุลใหญ่ เช่น คอลลาเจนธรรมดา ที่ร่างกายดูดซึมได้น้อย

➡️2. ทานคอลลาเจนตอนท้องว่าง หรือก่อนนอน

⏰ ช่วงเวลาที่ดีที่สุด:
✅ ตอนเช้า (ก่อนอาหาร 30 นาที) – ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี
✅ ก่อนนอน (30-60 นาที) – ช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมผิว

🔹 ไม่ควรทานพร้อมอาหารมื้อใหญ่ เพราะอาจลดการดูดซึม

➡️3. ทานคู่กับวิตามินซี ช่วยเพิ่มการดูดซึม

💊 วิตามินซี ช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนได้ดีขึ้น
✅ แนะนำ: ทานคอลลาเจนพร้อมน้ำส้ม มะนาว หรือวิตามินซี 500-1,000 มก.
❌ หลีกเลี่ยงการทานคอลลาเจนกับนม เพราะแคลเซียมอาจลดการดูดซึม

➡️4. ปริมาณที่แนะนำต่อวัน

💡 5,000 - 10,000 มก. ต่อวัน

5,000 มก. → เหมาะสำหรับการบำรุงทั่วไป

10,000 มก. → เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวเร็ว

❌ ไม่ควรทานเกิน 10,000 มก./วัน เพราะร่างกายดูดซึมได้จำกัด

➡️5. คอลลาเจนรูปแบบไหนดีที่สุด?

👉 แบบผงชงดื่ม – ดูดซึมเร็ว ไม่มีสารกันเสีย

👉 แบบแคปซูล – พกพาสะดวก แต่ดูดซึมช้ากว่าแบบผง

👉แบบเยลลี่หรือเครื่องดื่มสำเร็จรูป – ดูดซึมไว แต่บางยี่ห้อมีน้ำตาลสูง

➡️ 6. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำลายคอลลาเจน

❌ น้ำตาลและของหวาน – ทำให้คอลลาเจนเสื่อมเร็ว
❌ อาหารแปรรูปและทอดกรอบ – ทำลายเซลล์ผิว
❌ สูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ – ลดการผลิตคอลลาเจน

➡️7. ใช้ชีวิตแบบช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ (วันละ 2-3 ลิตร)
✅ ออกกำลังกาย (โยคะ/เวทเทรนนิ่งช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน)
✅ พักผ่อนให้เพียงพอ (นอน 7-9 ชั่วโมงต่อคืน)

❤️สรุปเคล็ดลับทานคอลลาเจนให้ได้ผลเร็ว

✅ เลือกคอลลาเจนไตรเปปไทด์หรือเปปไทด์
✅ ทานตอนท้องว่างหรือก่อนนอน
✅ ทานคู่กับวิตามินซีเพื่อเพิ่มการดูดซึม
✅ หลีกเลี่ยงน้ำตาล อาหารแปรรูป และแอลกอฮอล์
✅ ออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ

📌 ใช้เวลาประมาณ 4-8 สัปดาห์เพื่อเริ่มเห็นผล ผิวจะชุ่มชื้นขึ้น และริ้วรอยจางลง

กระ ฝ้า จุดด่างดำ ต้องหมดไปจากหน้าเรา
วันนี้หนุ่ย เอาต้นตอ ของ กระ ฝ้า จุดด่างดำ มาฝากค่ะ
Nuie Look At Me by BP
#look@me #ผิวโกลว์ #ผิวชุ่มชื้น #ผิวกระจ่างใส #รูขุมขนกระชับ #รูขุมขนเล็กลง #ริ้วรอยตื้นขึ้น #คุมมัน #ลดการเกิดสิว #ผลัดเซลล์ผิว #กระตุ้นการสร้างคลอลาเจน #สร้างสารต้านอนุมูลอิสระ #รีวิวบิ้วตี้ #ทากันแดด #นอนหลับให้เพียงพอ #มอยเจอร์ไรเซอร์ #เรตินอล #retinol #peptide #vitaminc #เปปไทด์ #วิตามินซี #ออกกำลังกาย #ทานอาหารที่มีประโยชน์ #โบท็อกซ์ #botox #filler #microneedling #yoga #โยคะ #นวดหน้า #นวดหน้าเรียวลดริ้วรอย

8วิธีลดริ้วรอยและร่องน้ำหมาก Nuie Look@Me by BP

#look@me #ผิวโกลว์ #ผิวชุ่มชื้น #ผิวกระจ่างใส #รูขุมขนกระชับ #รูขุมขนเล็กลง #ริ้วรอยตื้นขึ้น #คุมมัน #ลดการเกิดสิว #ผลัดเซลล์ผิว #กระตุ้นการสร้างคลอลาเจน #สร้างสารต้านอนุมูลอิสระ #รีวิวบิ้วตี้ #ทากันแดด #นอนหลับให้เพียงพอ #มอยเจอร์ไรเซอร์ #เรตินอล #retinol #peptide #vitaminc #เปปไทด์ #วิตามินซี #ออกกำลังกาย #ทานอาหารที่มีประโยชน์ #โบท็อกซ์ #botox #filler #microneedling #yoga #โยคะ #นวดหน้า #นวดหน้าเรียวลดริ้วรอย