• ไม่ตายไป ผี เป็นเปรต ขอภาวนามขอสร้างบุ ขอทำนุบำรุงพุทธศาสนา
    พุทโธ เม นาโถ (พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า)

    ธัมโม เม นาโถ (พระธรรมเป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า)

    สังโฆ เม นาโถ (พระสงฆ์เป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า)
    ไม่ตายไป ผี เป็นเปรต ขอภาวนามขอสร้างบุ ขอทำนุบำรุงพุทธศาสนา พุทโธ เม นาโถ (พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า) ธัมโม เม นาโถ (พระธรรมเป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า) สังโฆ เม นาโถ (พระสงฆ์เป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า)
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 146 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 176 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 38 มุมมอง 0 รีวิว
  • Lis แก่เกินกว่าจะมานั่งคิดว่าทำไมเรื่องแย่ๆ มันต้องเกิดขึ้นกะเราละนะ เพราะก็เคยคิดอย่างนั้นมาเยอะ - แม้จะคิดแบบรอบด้านหลายๆ มุม ตามประสา Libra rising แล้วก็เถอะ - คิดไปจนตก หรือไม่ตก สุดท้าย มันไม่ค่อยได้ประโยชน์อะไร - ก็ได้เหมือนกัน เพราะมันต้องผ่านการคิดเยอะมาก่อน จึงจะ simplify ทำให้ง่าย เป็น - ตอนหลังนี้ ก็ข้ามขั้น ไม่ต้องคิดแล้ว แค่แยกให้ออกว่า มันเป็น event หรือ perception กันแน่ ตั้งสติบ่อยๆ เนืองๆ จะได้ไม่หลง

    ถ้าว่าเป็น event ก็แน่นอน ว่าจะเป็นของเกิดดับ บังคับไม่ได้ อาจจะป้องกันได้บ้าง ตามความรอบคอบ เฉียบไว ในขอบเขตที่สามารถ ถ้าว่าเป็น perception มันก็เป็นของไม่เที่ยง เวลาหนึ่งใช่ อีกเวลาหนึ่งอาจไม่ใช่ ดังนั้น จึงไปยึดถืออันใดไม่ได้เลย
    Lis แก่เกินกว่าจะมานั่งคิดว่าทำไมเรื่องแย่ๆ มันต้องเกิดขึ้นกะเราละนะ เพราะก็เคยคิดอย่างนั้นมาเยอะ - แม้จะคิดแบบรอบด้านหลายๆ มุม ตามประสา Libra rising แล้วก็เถอะ - คิดไปจนตก หรือไม่ตก สุดท้าย มันไม่ค่อยได้ประโยชน์อะไร - ก็ได้เหมือนกัน เพราะมันต้องผ่านการคิดเยอะมาก่อน จึงจะ simplify ทำให้ง่าย เป็น - ตอนหลังนี้ ก็ข้ามขั้น ไม่ต้องคิดแล้ว แค่แยกให้ออกว่า มันเป็น event หรือ perception กันแน่ ตั้งสติบ่อยๆ เนืองๆ จะได้ไม่หลง ถ้าว่าเป็น event ก็แน่นอน ว่าจะเป็นของเกิดดับ บังคับไม่ได้ อาจจะป้องกันได้บ้าง ตามความรอบคอบ เฉียบไว ในขอบเขตที่สามารถ ถ้าว่าเป็น perception มันก็เป็นของไม่เที่ยง เวลาหนึ่งใช่ อีกเวลาหนึ่งอาจไม่ใช่ ดังนั้น จึงไปยึดถืออันใดไม่ได้เลย
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 277 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 91 มุมมอง 0 รีวิว
  • สัปดาห์ที่ผ่านมา ตลาดหุ้นไทย หรือ SET
    ดัชนีปรับตัวขึ้นมากกว่า 75 จุด จาก 1355
    เป็น 1427.64 จุด หรือ ปรับตัวเพิ่มขึ้น 5%
    ในรอบ 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา จากปัจจัย

    1. การตั้งรัฐบาล และ ครม. ของนายก อุ๊งอิ๊ง แพรทองธาร ชินวัตร 1
    ผ่านไปด้วยความเรียบร้อย

    2. โครงการดิจิทัลวอลเลต งบประมาณ 1.2 แสนล้านบาท
    น่าจะเริ่มทะยอยเข้าบัญชี และเริ่มใช้ในปลายเดือนกันยายน นี้
    (สำหรับกลุ่มเปราะบาง 14 ล้านคน บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ/ผู้สูงอายุ
    ผู้พิการ)

    3. สภาผ่านร่าง พ.ร.บ.งบประมาณปี 2568 วงเงิน 3.7 ล้านล้านบาท

    4. กระทรวงกการคลังจ่อเปิดกองทุน วายุภักษ์ 1 วงเงิน 1.5 แสนล้าน
    เริ่มจอง 16-20 กันยายน และเข้าเทรด 10 ตุลาคม 2567 นี้

    5. ค่าเงินบาท ปรับตัวแข็งค่าขึ้นในรอบ 9 เดือน
    ล่าสุดอยู่ที่ 33.72 บาท/ดอลลาร์สหรัฐ

    6. แนวโน้มค่าเงินดอลลาร์สหรัฐที่อ่อนตัวลง จากการคาดการณ์ว่า
    ธนาคารกลางสหรัฐ หรือเฟดจะลดอัตราดอกเบี้ยนโยบายลง
    จากเดิม 5.25- 5.5% เป็น 5.00% เพื่อช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจ
    สหรัฐที่มีแนวโน้มอ่อนแอลง จากภาคการผลิต และ การจ้างงาน
    ที่มีแนวโน้มลดลง

    7. เกิดการเคลื่อนย้ายเงินทุน (Fundflow) จากตลาดทุนสหรัฐ
    เช่น จากหุ้น, พันธบัตรรัฐบาล ไปยังตลาดทุนอื่นๆ เช่น
    เข้ามาที่ตลาดหุ้นไทย เป็นต้น

    8. ในสัปดาห์ที่ผ่านมา นักลงทุน ที่ซื้อ-ขาย หุ้นไทย ได้แก่
    8.1 นักลงทุนต่างประเทศ ซื้อ 15,000 ล้านบาท
    8.2 นักลงทุนสถาบัน(กองทุน) ซื้อ 5,641 ล้านบาท
    8.3 นักลงทุนในประเทศ (รายย่อย) ขาย -20,000 ล้านบาท
    8.4 บัญชีบริษัทหลักทรัพย์ (โบรกเกอร์) ขาย -977 ล้านบาท

    *สิ่งที่น่าจับตามองในสัปดาห์หน้า และระยะยาวคือ
    การเข้าซื้อครั้งนี้ จะมีความยั่งยืน มากน้อยแค่ไหน
    และผู้ลงทุน จะลงทุนในตลาดหุ้นไทย ในระยะยาวหรือไม่
    เพราะที่ผ่านมา เราจะพบว่า เข้าซื้อซักพักนึง แล้วก็เทขาย
    ทำกำไรออกไป

    #หุ้นติดดอย #การลงทุน #ตลาดหุ้นไทย #SET
    #thaitimes
    🔥🔥สัปดาห์ที่ผ่านมา ตลาดหุ้นไทย หรือ SET ดัชนีปรับตัวขึ้นมากกว่า 75 จุด จาก 1355 เป็น 1427.64 จุด หรือ ปรับตัวเพิ่มขึ้น 5% ในรอบ 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา จากปัจจัย 🚩1. การตั้งรัฐบาล และ ครม. ของนายก อุ๊งอิ๊ง แพรทองธาร ชินวัตร 1 ผ่านไปด้วยความเรียบร้อย 🚩2. โครงการดิจิทัลวอลเลต งบประมาณ 1.2 แสนล้านบาท น่าจะเริ่มทะยอยเข้าบัญชี และเริ่มใช้ในปลายเดือนกันยายน นี้ (สำหรับกลุ่มเปราะบาง 14 ล้านคน บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ/ผู้สูงอายุ ผู้พิการ) 🚩3. สภาผ่านร่าง พ.ร.บ.งบประมาณปี 2568 วงเงิน 3.7 ล้านล้านบาท 🚩4. กระทรวงกการคลังจ่อเปิดกองทุน วายุภักษ์ 1 วงเงิน 1.5 แสนล้าน เริ่มจอง 16-20 กันยายน และเข้าเทรด 10 ตุลาคม 2567 นี้ 🚩5. ค่าเงินบาท ปรับตัวแข็งค่าขึ้นในรอบ 9 เดือน ล่าสุดอยู่ที่ 33.72 บาท/ดอลลาร์สหรัฐ 🚩6. แนวโน้มค่าเงินดอลลาร์สหรัฐที่อ่อนตัวลง จากการคาดการณ์ว่า ธนาคารกลางสหรัฐ หรือเฟดจะลดอัตราดอกเบี้ยนโยบายลง จากเดิม 5.25- 5.5% เป็น 5.00% เพื่อช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจ สหรัฐที่มีแนวโน้มอ่อนแอลง จากภาคการผลิต และ การจ้างงาน ที่มีแนวโน้มลดลง 🚩7. เกิดการเคลื่อนย้ายเงินทุน (Fundflow) จากตลาดทุนสหรัฐ เช่น จากหุ้น, พันธบัตรรัฐบาล ไปยังตลาดทุนอื่นๆ เช่น เข้ามาที่ตลาดหุ้นไทย เป็นต้น 🚩8. ในสัปดาห์ที่ผ่านมา นักลงทุน ที่ซื้อ-ขาย หุ้นไทย ได้แก่ 8.1 นักลงทุนต่างประเทศ ซื้อ 15,000 ล้านบาท 8.2 นักลงทุนสถาบัน(กองทุน) ซื้อ 5,641 ล้านบาท 8.3 นักลงทุนในประเทศ (รายย่อย) ขาย -20,000 ล้านบาท 8.4 บัญชีบริษัทหลักทรัพย์ (โบรกเกอร์) ขาย -977 ล้านบาท 🔥🔥 *สิ่งที่น่าจับตามองในสัปดาห์หน้า และระยะยาวคือ การเข้าซื้อครั้งนี้ จะมีความยั่งยืน มากน้อยแค่ไหน และผู้ลงทุน จะลงทุนในตลาดหุ้นไทย ในระยะยาวหรือไม่ เพราะที่ผ่านมา เราจะพบว่า เข้าซื้อซักพักนึง แล้วก็เทขาย ทำกำไรออกไป #หุ้นติดดอย #การลงทุน #ตลาดหุ้นไทย #SET #thaitimes
    0 ความคิดเห็น 1 การแบ่งปัน 1720 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 107 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 152 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 55 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 168 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 97 มุมมอง 0 รีวิว
  • บูรพาไม่แพ้ Ep.85 : มองอนาคตไทย-เอเชีย ผ่านเวที BOAO forum
    .
    คลิกฟัง >> https://www.youtube.com/watch?v=ZipeVTte06Q
    Love
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 157 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 99 มุมมอง 0 รีวิว
  • SONDHITALK : ผู้เฒ่าเล่าเรื่อง Ep258 (live)
    กรรมกำลังทำงาน ในที่สุด “สมยศ ตำรวจไซด์ไลน์” ก็ถูกอัยการยื่นฟ้องศาล คดีช่วย “บอส อยู่วิทยา” งานนี้ใครไม่ “อาย” แต่ผม “อาย”
    https://www.youtube.com/watch?v=AjVg0IiFYeA
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 107 มุมมอง 0 รีวิว
  • ดร.ธรณ์ ยังกล่าวอีกว่า "โลกยิ่งร้อน ทะเลยิ่งร้อน พายุนับจากนี้ต่อไปอีกนานหลายสิบปี จะมีแต่แรงขึ้นและแรงขึ้น ช่วยลดโลกร้อนให้มากที่สุดในวันนี้ แม้จะหยุดพายุนรกไม่ได้ แต่อย่างน้อยก็ชะลอไปได้บ้าง ก็ได้แต่ฝากไว้ ช่วยกันครับ รักษาธรรมชาติที่เป็นเกราะป้องกันเราให้มากที่สุด ยามที่นรกมาจากบนฟ้า ป่าย่อมดีกว่าเขาหัวโล้น ต้นไม้ย่อมดีกว่าพื้นดินที่แห้งผาก นี่คือสัจธรรม"

    ที่มา https://mgronline.com/onlinesection/detail/9670000083074

    #Thaitimes
    ดร.ธรณ์ ยังกล่าวอีกว่า "โลกยิ่งร้อน ทะเลยิ่งร้อน พายุนับจากนี้ต่อไปอีกนานหลายสิบปี จะมีแต่แรงขึ้นและแรงขึ้น ช่วยลดโลกร้อนให้มากที่สุดในวันนี้ แม้จะหยุดพายุนรกไม่ได้ แต่อย่างน้อยก็ชะลอไปได้บ้าง ก็ได้แต่ฝากไว้ ช่วยกันครับ รักษาธรรมชาติที่เป็นเกราะป้องกันเราให้มากที่สุด ยามที่นรกมาจากบนฟ้า ป่าย่อมดีกว่าเขาหัวโล้น ต้นไม้ย่อมดีกว่าพื้นดินที่แห้งผาก นี่คือสัจธรรม" ที่มา https://mgronline.com/onlinesection/detail/9670000083074 #Thaitimes
    MGRONLINE.COM
    ดร.ธรณ์เตือนรับมือพายุแรง อย่าออกจากบ้าน ลมเงียบแป๊บเดียวลมกลับมาแรงอีกครั้ง
    มีโพสต์ที่น่าสนใจจากนักวิชาการด้านทะเลและสิ่งแวดล้อม เตือนเมื่อเจอพายุความแรงระดับ 5 อย่าออกจากบ้าน ไต้ฝุ่นมาลมจะแรงจัดสุดขีด แต่จู่ๆ ก็เงียบสงบ คนไม่รู้นึกว่าพายุผ่านไปแล้ว แต่จากนั้นลมจะแรงสุดๆ อีกครั้ง ยกกรณีพายุเกย์ที่ปะทิว ชุ
    Like
    3
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 578 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 49 มุมมอง 0 รีวิว
  • #พระราชินีสุทิดา #苏提达王后 #QueenSuthida
    พระราชินี ณ หอประชุมใหญ่
    ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย
    #พระราชินีสุทิดา #苏提达王后 #QueenSuthida พระราชินี ณ หอประชุมใหญ่ ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย
    Love
    Like
    10
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 578 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 62 มุมมอง 0 รีวิว
  • ประกันสังคมแจง 65 ปี ไม่ใช่อายุเกษียณ

    7 กันยายน 2567-นายบุญสงค์ ทัพชัยยุทธ์ เลขาธิการสำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน ชี้แจงสื่อมวลชนประเด็นข่าวเรื่องการขยายฐานอายุผู้ประกันตน มาตรา 33 ในการจ่ายเงินชราภาพ ยืดไปเป็น 65 ปี นั้น ข้อเท็จจริงคือการแก้ไข พ.ร.บ. ประกันสังคม พ.ศ.…. (ฉบับที่ 5) ที่อยู่ระหว่างการเสนอร่างกฎหมายเข้าสู่สภาตามขั้นตอนนั้น มิได้เป็นการแก้ไขอายุการเกิดสิทธิรับประโยชน์ทดแทนกรณีชราภาพจากอายุ 55 ปี เป็น 65 ปี แต่อย่างใด เป็นเพียงการแก้ไขอายุแรกเข้าของการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกันตนตามมาตรา 33 ซึ่งปัจจุบัน กำหนดไว้ว่า ผู้ที่จะขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกันตนตามมาตรา 33 จะต้องมีอายุระหว่าง 15 – 60 ปี การแก้ไขกฎหมายในครั้งนี้ ได้แก้ไขอายุแรกเข้าการเป็นผู้ประกันตนมาตรา 33 เป็นอายุระหว่าง 15 – 65 ปี ทั้งนี้เป็นการเปิดโอกาสให้ผู้ที่มีอายุไม่เกิน 65 ปี หากได้รับการว่าจ้างงานจะสามารถเข้าสู่ระบบประกันสังคม เพื่อรับสิทธิประโยชน์ทุกกรณีได้อย่างครบถ้วน เป็นการส่งเสริมและสนับสนุนการจ้างงานผู้สูงอายุอีกด้วย สำหรับผู้ประกันตนที่เกษียณ หรือสิ้นสภาพการเป็นผู้ประกันตน เมื่ออายุ 55 ปี ยังคงสามารถยื่นขอรับประโยชน์ทดแทนกรณีชราภาพได้ตามปกติ

    นายบุญสงค์ กล่าวต่อไปว่า การขยายฐานอายุผู้ประกันตน มาตรา 33 เป็นมาตรการหนึ่งที่สำนักงานประกันสังคมให้ความสำคัญกับสังคมผู้สูงอายุมากขึ้น เพื่อเป็นการสนับสนุนและส่งเสริมการจ้างงานผู้สูงอายุ รวมถึงสร้างหลักประกันทางสังคมอย่างเท่าเทียมและเสมอภาค และพร้อมดูแลคุณภาพชีวิตของผู้ประกันตนทุกช่วงวัย ให้ได้รับสิทธิประโยชน์สูงสุด

    ที่มา : เพจสำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน
    https://www.facebook.com/share/p/G7mQrsXgSC3bBfYA/

    #Thaitimes
    ประกันสังคมแจง 65 ปี ไม่ใช่อายุเกษียณ 7 กันยายน 2567-นายบุญสงค์ ทัพชัยยุทธ์ เลขาธิการสำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน ชี้แจงสื่อมวลชนประเด็นข่าวเรื่องการขยายฐานอายุผู้ประกันตน มาตรา 33 ในการจ่ายเงินชราภาพ ยืดไปเป็น 65 ปี นั้น ข้อเท็จจริงคือการแก้ไข พ.ร.บ. ประกันสังคม พ.ศ.…. (ฉบับที่ 5) ที่อยู่ระหว่างการเสนอร่างกฎหมายเข้าสู่สภาตามขั้นตอนนั้น มิได้เป็นการแก้ไขอายุการเกิดสิทธิรับประโยชน์ทดแทนกรณีชราภาพจากอายุ 55 ปี เป็น 65 ปี แต่อย่างใด เป็นเพียงการแก้ไขอายุแรกเข้าของการขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกันตนตามมาตรา 33 ซึ่งปัจจุบัน กำหนดไว้ว่า ผู้ที่จะขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกันตนตามมาตรา 33 จะต้องมีอายุระหว่าง 15 – 60 ปี การแก้ไขกฎหมายในครั้งนี้ ได้แก้ไขอายุแรกเข้าการเป็นผู้ประกันตนมาตรา 33 เป็นอายุระหว่าง 15 – 65 ปี ทั้งนี้เป็นการเปิดโอกาสให้ผู้ที่มีอายุไม่เกิน 65 ปี หากได้รับการว่าจ้างงานจะสามารถเข้าสู่ระบบประกันสังคม เพื่อรับสิทธิประโยชน์ทุกกรณีได้อย่างครบถ้วน เป็นการส่งเสริมและสนับสนุนการจ้างงานผู้สูงอายุอีกด้วย สำหรับผู้ประกันตนที่เกษียณ หรือสิ้นสภาพการเป็นผู้ประกันตน เมื่ออายุ 55 ปี ยังคงสามารถยื่นขอรับประโยชน์ทดแทนกรณีชราภาพได้ตามปกติ นายบุญสงค์ กล่าวต่อไปว่า การขยายฐานอายุผู้ประกันตน มาตรา 33 เป็นมาตรการหนึ่งที่สำนักงานประกันสังคมให้ความสำคัญกับสังคมผู้สูงอายุมากขึ้น เพื่อเป็นการสนับสนุนและส่งเสริมการจ้างงานผู้สูงอายุ รวมถึงสร้างหลักประกันทางสังคมอย่างเท่าเทียมและเสมอภาค และพร้อมดูแลคุณภาพชีวิตของผู้ประกันตนทุกช่วงวัย ให้ได้รับสิทธิประโยชน์สูงสุด ที่มา : เพจสำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน https://www.facebook.com/share/p/G7mQrsXgSC3bBfYA/ #Thaitimes
    Like
    Sad
    6
    0 ความคิดเห็น 2 การแบ่งปัน 965 มุมมอง 0 รีวิว
  • Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 215 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 53 มุมมอง 0 รีวิว
  • https://youtu.be/QTi8q60yf9o?si=hGSgeKRCYiX6d82f
    https://youtu.be/QTi8q60yf9o?si=hGSgeKRCYiX6d82f
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 237 มุมมอง 0 รีวิว
  • 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 144 มุมมอง 0 รีวิว
  • หัวใจวายอย่างกะทันหันในโรงละครสิงคโปร์
    แพทย์และผู้ช่วยในสิงคโปร์ตบข้อศอกภายในของผู้ป่วยและเขาหายดีหลังจากประมาณ 2 นาที
    วิดีโอนี้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับสถานการณ์ฉุกเฉินเพื่อให้ความสนใจกับผู้ป่วยหัวใจและวิธีการรับมือกับอาการหัวใจวายที่มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน
    หลายคนกลายเป็นคนไร้ประโยชน์และตายระหว่างทางไปโรงพยาบาล

    โปรดจำไว้ว่า:

    1. โดยการตบข้อศอกด้านในของมือซ้ายตามที่แสดงในวิดีโอ จะช่วยกระตุ้นจุดเสริมความดัน 3 จุดรอบด้านซ้ายที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและปอด

    2. การตบจะช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิต ทำให้บุคคลรู้สึกอบอุ่นและหยุดเหงื่อออก

    คุณต้องรู้ว่าหัวใจวายเกิดจากการอุดตันของการไหลเวียนโลหิต โดยการตบและตบข้อศอกด้านในของมือ คุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย หลีกเลี่ยงการรวมตัว และอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนโลหิต จากนั้นพาคนไปโรงพยาบาลทันที

    ดีที่จะตบด้านในของข้อศอกซ้ายทุกวัน เนื่องจากสามารถป้องกันโรคหัวใจใด ๆ และลดการเกิดโรคหัวใจวายได้

    ต้องแบ่งปันกับทุกการติดต่อ ความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถช่วยชีวิตคนได้
    Like
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 191 มุมมอง 121 0 รีวิว
  • 🤩🤩🤩
    Wow
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 41 มุมมอง 0 รีวิว