‘โรม’ งัดเอกสารตอก ‘วันนอร์’ เคยไฟเขียวให้พูดถึงคนนอก ยันใส่ชื่อ ‘ทักษิณ’ ไม่มีกม.ห้าม https://www.thai-tai.tv/news/17578/

เจ้าของแบรนด์เครื่องสำอางค์ -อินฟลูฯ กว่า 20 ราย ร้อง ตำรวจ ปอศ. หลังถูก บริษัทเอเจนซี่ชื่อดังโกงเงินค่าโพรโมต-รีวิวสินค้ารวมกว่า 20 ล้านบาท • วันนี้ (10 มี.ค.) ที่ กองบัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง (บช.ก.) น.ส.เขมิกา ฮุนตระกูล เจ้าของแบรนด์เครื่องสำอางแบรนด์หนึ่ง พร้อม น.ส. ดาวรัตณ์ เอียมสำอางค์ เจ้าของแบรนด์สกินแคร์ และ อินฟลูเอนเซอร์ รวมถึงเจ้าของแบรนด์สินค้าต่าง ๆ กว่า 20 คน เดินทางเข้าพบ ร.ต.อ.วิวัตน์ชัย เกษีสังข์ รอง สว.(สอบสวน).กก.4 บก.ปอศ. เพื่อร้องขอความเป็นธรรม หลังถูกบริษัทการตลาดเเห่งหนึ่ง โกงเงินค่าว่าจ้างโพรโมตและเงินค่าจ้างรีวิวสินค้า สร้างความเสียหายรวมเป็นเงินกว่า 20 ล้านบาท • น.ส.เขมิกา กล่าวว่า ก่อนหน้านี้ได้ติดต่อว่าจ้าง บริษัทเอเจนซี่การตลาดแห่งหนึ่งให้ช่วยทำการตลาดหรือโพรโมตสินค้าให้ เพราะเห็นว่าบริษัทดูใหญ่โตน่าเชื่อถือ อีกทั้งยังมีการกล่าวอ้างสามารถดึงศิลปินดารา อินฟลูเอ็นเซอร์ มาจัดกิจกรรมแฟนมีต จัดอีเว้นท์ เพื่อโพรโมตผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางค์ได้ แต่สุดท้ายเมื่อจ่ายเงินแล้วกลับไม่เป็นไปตามที่ตกลงกันไว้ พอติดต่อไปสอบถามที่ค่ายของดารา ก็พบว่าทางค่ายไม่ได้รับงานจากทางบริษัทเอเจนซี่แห่งนี้เพราะมีปัญหาในเรื่องของการจ่ายค่าตัว เลยมองว่าทางบริษัทมีเจตนาในการหลอกลวงมาตั้งแต่ต้น ที่ผ่านมาทราบว่ามีแบรนด์สินค้าถูกหลอกในลักษณะเดียวกับตนหลายแบรนด์ • คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>https://mgronline.com/crime/detail/9680000022989 • #MGROnline #เจ้าของแบรนด์สกินแคร์ #อินฟลูเอนเซอร์ #แบรนด์สินค้า

'ภูมิธรรม' สอน 'ปชน.' ตัดชื่อ 'ทักษิณ' ยังอภิปรายโยงถึงได้ ย้ำบรรจุญัตติอำนาจปธ.สภา https://www.thai-tai.tv/news/17580/

https://youtu.be/8xHU1zu20Bs?si=wFDMDC1KPpq0FTuL

“ไหม ศิริกัญญา” แฉ “ดิจิทัลวอลเล็ต” เงินไม่พอแจก แต่ก็จะแจกให้ได้ https://www.thai-tai.tv/news/17581/

The diorama artwork piece reference to Amsterdam, Netherlands. #AiImage #IamAmatureAiCreator #ตามหากลุ่มAiCreator

https://youtu.be/ZAZA9OfMCoU?si=ZnYJDNCrAHqVDIfj

#ว่างว่างก็แวะมา

อดีตพระยันตระ ลาโลกนี้ไปแล้ว ในวัย 73 ปี ที่สำนักสุญญตารามประเทศสหรัฐอเมริกา คนรุ่นหลังที่เกิดไม่ทันอาจสงสัย ยันตระ เขาคือใคร? #เปิดลับอดีตพระยันตระ #สมีลวงโลก #อดีตพระยันตระ #สิ้นอดีตพระยันตระ #Sondhix #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิฯ

เหรียญหลวงพ่อร่ม รุ่น1 วัดชลธารประสิทธิ์ จ.สงขลา เหรียญหลวงพ่อร่ม รุ่น1 วัดชลธารประสิทธิ์ ต.คูเต่า อ.หาดให่ญ จ.สงขลา // พระดีพิธีใหญ่ ปลุกเสกโดยเกจิสายสงขลาและเกจิสายเขาอ้อ //พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ // ** พุทธคุณ บนได้ ไหว์รับ เมตตามหานิยม แคล้วคลาดปลอดภัย เลื่อนยศ เลื่อนตำแหน่ง การเงิน โชคลาภค้าขาย เรียกทรัพย์ดีนัก. เป็นมหามงคลและสุดยอดนิรันตราย >> ** เหรียญหลวงพ่อร่ม เป็นวัตถุมงคล รุ่นแรก ของวัดชลธารประสิทธิ์ (วัดหัวควาย) หลวงพ่อดำ วัดหัวควาย ปลุกเสกเดียว และ นำไปเข้าร่วมพิธีปลุกเสกต่างวัด ที่ท่านเข้าร่วมพิธีปลุกเสกด้วยหลายวัด วัดชลธาลประสิทธิ์ในอดีตคือวัด"หัวควาย" สร้างขึ้นเป็นวัดนับตั้งแต่ พ.ศ. ๒๔๔๘ โดยมีหลวงพ่อร่ม (เจ้าอาวาสรูปแรก) เป็นผู้มาอยู่พำนักและริ่เริ่มสร้างวัดนี้ ชาวบ้านเรียกว่า "วัดหัวควาย" ตามชื่อบ้านที่ตั้งวัด >> ** พระสถาพสวยมาก พระดูง่าย พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 0881915131

วัดค้างคาว นนทบุรี วัดค้างคาว​ จากข่าวคราว​ การเสียชีวิตที่น่าสงสัย​ ของดาราสาวชื่อดัง​ คุณแตงโม​ ทำให้ชื่อเสียงวัดแห่งนี้โด่งดังขึ้นมา​ ด้วยเหตุที่มีการสันนิษฐาน​ว่า​ น่าจะเกี่ยวพันบางประการ​กับเหตุการณ์​ เห็น​ได้​จากปากคำเจ้าหน้าที​วัด​ เดิมที่วัดแห่งนั้เป็นวัดเงียบสงบ​ ก็เริ่มมีผู้สนใจแวะมาสักการะ​บ้าง วัดค้างคาว ตั้งอยู่ริมแม่น้ำเจ้าพระยา ใน ตำบลบางไผ่ อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี ซึ่งสันนิษฐานกันว่าน่าจะสร้างมาตั้งแต่ในสมัยอยุธยาตอนกลางแล้วค่ะ โดยมีเรื่องเล่าสืบต่อกันมาว่า ที่มาของชื่อวัดค้างคาวนั้น มาจากการที่บริเวณวัดมีค้างคาวอาศัยอยู่เป็นจำนวนมากนั่นเอง จนมาได้รับการบูรณะใหญ่ในสมัยพระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ซึ่งขณะนั้น​ มีการปฏิรูปพุทธศาสนา​ให้เคร่งครัด​มากขึ้น​ ผ่านการก่อตั้งนิกายธรรมยุต​ิ​นั่นเอง เมื่อเดินเข้ามาในบริเวณวัด​ เราจะเห็นอุโบสถโบราณหลังใหญ่​ ตัวอุโบสถนั้นจะเป็นอาคารก่ออิฐถือปูนขนาดกว้าง 10.35 เมตร ยาว 26 เมตร มีมุขยื่นทั้งด้านหน้าและด้านหลัง หน้าบันไม้จำหลักลายรูปเทวดาประทับในปราสาท และล้อมรอบด้วยลายก้านต่อดอกและเทพพนม ส่วนของบานประตูหน้าต่างจำหลักเป็นลวดลาย มีซุ้มจระนำ ประดิษฐานพระพุทธรูป​สำคัญ​ คือ​ พระพุทธรูปทรงเครื่องปางห้ามญาติ ที่มีขนาดสูงเท่าคนปกติเลยนามว่า “หลวงพ่อเก้า” ซึ่งเป็นพระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ของวัดแห่งนี้​ ว่ากันว่า​ มาขออะไรถ้าไม่ผิดศีลธรรม​ หลวงพ่อดลบันดาล​ให้​ได้​ คนนิยมแก้บนด้วยการจุดประทัด​ ล่าสุดมีคนมาแก้บน​ 1 ล้านดอก​ จุดกันเป็​น​ชั่วโมงครับ นอกจากนี้ด้านในอุโบสถยังประดิษฐานพระประธาน ที่เป็นพระพุทธรูปศิลปกรรมสมัยอยุธยา และมีพระพุทธรูปรายล้อมอยู่อีก 28 องค์ ซึ่งจะหันหน้าไปยังทิศทั้ง 4 นับว่าสวยงดงามอย่างมากครับ​ ในซอยนี้​ นอกจากวัดค้างงคาว​ ยังมีวัดดัง​อาทิ​ วัดสังฆทาน​ วัดเขียน​ จังหวัด​นนทบุรี​ ใกล้แค่นี้​ มารับบุญ​ร่วมกัน​นะครับ

ชีวิตคือสมมุติ #เหนื่อยนักก็พักหน่อย #ชวนดูซีรีส์ #ว่างว่างก็แวะมา

คลังใกล้ถังแตก แจกเฟส 3 ได้แค่ กลุ่มอายุ 16 - 20 ปี อ้าวๆ แล้วคนที่เค้าอายุ 19 - 20 ตอนปี 2566 ที่เค้าเลือกพวกมึงมาละ แถมยังมีคนที่อายุ 18 ในปี 66 ต้องมานั่งลุ้นอีกว่า อายุกูจะเกิน 20 ไหมในวันที่มันกำหนดแจก ถ้าเกินก็อดเหรอ แล้วคนที่อายุ 21 ปีขึ้นมา เค้าไม่ได้มีลมหายใจเพื่อช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจเหรอว่ะ วัยทำงานวัยใช้จ่ายเลยนะมรึง สมงสมองส้งตินจิงๆ #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง3

สหกรณ์โดยทั่วไปมักมีภาพรวมดังนี้ 1. จัดตั้งสหกรณ์ขึ้นด้วยเป้าหมายหลักเพื่อช่วยเหลือสมาชิก มิใช่เพื่อหารายได้มาแบ่งปันกัน 2. ธุรกิจหลักของสหกรณ์เป็นการปล่อยกู้ให้สมาชิก หากสหกรณ์ขาดสภาพคล่อง ก็สามารถระดมเงินฝากจากสมาชิกหรือกู้เงินจากธนาคารภายนอกได้ แต่ควรทำเมื่อจำเป็นเท่านั้น 3. สหกรณ์ควรส่งเสริมให้สมาชิกถือหุ้นในระดับที่เท่าเทียมหรือใกล้เคียงกัน เพื่อให้เกิดความเป็นธรรมและเสถียรภาพทางการเงิน 4. เงินที่ไม่ได้ถูกนำไปปล่อยกู้แก่สมาชิกจะถูกเก็บไว้ในรูปแบบของเงินฝากธนาคารหรือการลงทุนภายนอก ซึ่งอาจส่งผลต่อโครงสร้างดอกเบี้ยของสหกรณ์ 5. สหกรณ์ที่มีกลุ่มทุน แม้มีมูลค่ารวมสูงไม่มากเมื่อเทียบกับเงินหมุนเวียนของสหกรณ์ แต่อาจส่งผลอย่างมากต่ออัตราดอกเบี้ยรับฝาก อัตราดอกเบี้ยเงินปล่อยกู้ และการบริหารเงินส่วนเกินในระบบ 6. หากสหกรณ์กำหนดอัตราดอกเบี้ยเงินรับฝากสูงเกินไป จะทำให้อัตราดอกเบี้ยเงินปล่อยกู้ต้องสูงขึ้นตาม ส่งผลให้เงินปล่อยกู้ไม่เป็นที่ต้องการ และเกิดเงินเหลือ (เงินส่วนเกิน) ในระบบมากขึ้น ซึ่งอาจถูกใช้เป็นเหตุผลในการลงทุนภายนอกเพื่อหารายได้ 7. การปรับลดอัตราดอกเบี้ยเงินรับฝากและเงินปล่อยกู้ให้ใกล้เคียงกับอัตราดอกเบี้ยนโยบายของธนาคารแห่งประเทศไทย เป็นแนวทางที่เหมาะสมที่จะช่วยลดปัญหาเงินส่วนเกินในระบบ และทำให้สหกรณ์สามารถดำเนินงานได้อย่างยั่งยืนในระยะยาว https://www.bot.or.th/th/news-and-media/news/news-20250226.html

♣ แจกเงินหมื่นกลัวคนไม่สนุกมั้ง จึงกำหนดอายุมาให้นั่งลุ้น คนอายุ 18 ตอนปี 66 ต้องลุ้นว่าจะเกิน 20 ไหมในวันแจก ใครเกิดตั้งแต่ มกราคม - มิถุนายน 2548 ต้องทำใจอดเงินหมื่น อายุเกินก่อนวันแจก #7ดอกจิก

คิงส์เชื่อว่า อาจารย์ปานเทพไม่ได้หิวคำชื่นชม ปานเทพแค่ทำในสิ่งที่ตำรวจ อัยการ ทนายควาย ดีเอสไอทีมเก่าไม่ยอมทำกันตั้งแต่แรก ถ้าทำจริงๆ ทำโดยไม่เกรงใจพ่อตาไอ้ปอ ไม่เกรงใจเงินพ่อแม่ไอ้แซน ป่านนี้ชดใช้กรรมไปหมดแล้ว คิงส์ถือว่าคำชมนี้ เป็นการด่ากระบวนการยุติธรรมบ้านเราไปพร้อมๆ กับคำชม #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง3

ความสุขของคนเราไม่เหมือนกัน ความสุขของเราคือ ปลูกต้นไม้ #ปลูกไปเรื่อย

ประตูเปิดทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือ เดือนนี้ หากดำเนินงานธุรกิจที่ดิน ประกอบกิจการอสังหาริมทรัพย์ จะประสบพบอุปสรรคปัญหาพึงระวัง อีกทั้ง มีโอกาสพัวพันกับการรับของโจร ของผิดกฏหมาย จนต้องขึ้นโรงขึ้นศาลเป็นคดีความติดตัว ควรควบคุม ให้รัดกุม จะมีเรื่องขัดแย้ง ทะเลาะเบาะแว้ง ให้ไม่ลงรอย บริวารและลูกน้องจะทรยศหักหลัง ส่วนสาวใหญ่จะถูก ชายหนุ่มหลอกทำร้ายให้เสียหายเดือดร้อน เด็กวัยรุ่นจะอยู่บ้านไม่ติด เพราะแม่ลูกมักจะมีแนวคิดคนละทิศทาง ให้ไม่เข้าใจกัน รู้สึกเบื่อหน่ายแต่อย่าหมดกำลังใจ สุขภาพร่างกายจะอ่อนแอ ควรดูแลเอาใจใส่ระบบช่องท้อง ระบบ ทางเดินอาหาร ระบบประสาท ตลอดจนตับ คอ มือ และเท้า รวมทั้งระมัดระวังป้องกันภัยอุบัติเหตุ อันเกิดจากการขับขี่เดินทาง เพื่อป้องปรามความสูญเสียก่อนที่จะเกิดขึ้น เสริมมงคล : โมบายโลหะ 4/9 เส้น+น้ำเต้าโลหะ ___________________________________ FengshuiBizDesigner ฮวงจุ้ย...ออกแบบได้ 🔮 เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ แอดเลย!! คลิก👉 https://lin.ee/nyL0NuG ติดต่อ : 066-095-4524 (จิม) , 081-625-2587(ด็อง) . . #ดูดวงธุรกิจ #โลโก้ดี #ออกแบบโลโก้ #เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ #ฮวงจุ้ย #พี่อ๋า #สมศักดิ์ #ชาคริตฐากูร #FengshuiBiz #FengshuiBizDesigner

เปิดทรัพย์สิน "บิ๊กอ๊อบ" พล.อ.ทรงวิทย์ นั่ง ผบ.สส.ครบ 3 ปี รวย 326.4 ล้าน ที่ดิน-พระเครื่อง-ปืนเพียบ ปี 67 ขายที่ดิน-พระ รับทรัพย์ 20.8 ล้าน ด้านภรรยาลงทุนหุ้น-กองทุนกว่า 148 ล้าน • วันนี้(10 มี.ค.)สำนักงานป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ(ป.ป.ช.)เปิดเผยบัญชีทรัพย์สินหนี้สินพลเอกทรงวิทย์ หนุนภักดี ผู้บัญชาการทหารสูงสุด กรณีดำรงตำแหน่งครบ 3 ปี โดยพลเอกทรงวิทย์ และ ปัญญดา หนุนภักดี คู่สมรส แจ้งมีทรัพย์สินรวม 326,482,272 บาท แบ่งเป็นทรัพย์สินของพลเอกทรงวิทย์ 100,548,815 บาท ประกอบด้วยเงินสด 400,000 บาทเงินฝาก 5 บัญชีรวม 4,551,232 บาท เงินลงทุน 25,400,309 บาท ส่วนใหญ่ลงทุนในกองทุนรวมและกองทุนเปิดต่างๆ ที่ดิน 41 แปลง ส่วนใหญ่ใน อ.สามเงา จ.ตาก และ อ.แก่งกระจาน จ.เพชรบุรี อ.มวกเหล็ก จ.สระบุรี อ.แม่ริมจ.เชียงใหม่ และเขตมีนบุรี กทม.รวมมูลค่า 32,144,995 บาท โรงเรือนและสิ่งปลูกสร้างเป็น ตึกแถว บ้านพัก และห้องชุด ทั้งในกทม จ.ภูเก็ต เชียงใหม่สระบุรี รวม 6 หลังมูลค่า 11,650,000 บาท ยานพาหนะเป็นรถกระบะ Toyota Vigo 1 คันมูลค่า 200,000 บาท สิทธิและสัมปทานเป็นประกันชีวิตและสมาชิกสนามกอล์ฟตลอดชีพ 3 แห่งรวม 14,577,358 บาท ทรัพย์สินอื่น 11,625,000 บาท และมีหนี้สินเป็นเงินเบิกเกินบัญชี 1,961 บาท • คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>https://mgronline.com/politics/detail/9680000022967 • #MGROnline #บิ๊กอ๊อบ #บัญชีทรัพย์สิน

มาร์ค คาร์นีย์ (Mark Carney) เตรียมเป็นนายกรัฐมนตรีคนใหม่ของแคนาดา หลังชนะการโหวตของพรรคลิเบอรัล โดยมาเป็นนายกฯแทน จัสติน ทรูโด ซึ่งดำรงตำแหน่งนายกฯแคนาดามานานกว่า 9 ปี และสิ่งแรกที่เขาพูดเกี่ยวกับสหรัฐอเมริกา: “นี่คือวันอันมืดมน วันอันมืดมนที่เกิดจากประเทศที่เราไม่สามารถไว้วางใจได้อีกต่อไป”

ด่วน! สั่งย้าย "ผู้คุมแดน 7" ปมคดี "อดีต ผกก.โจ้" เสียชีวิต https://www.thai-tai.tv/news/17582/

เหรียญหลวงพ่อขาว รุ่นพิเศษ ลายเซ็นสมเด็จพระญาณสังวร วัดขุนพรหม จ.อยุธยา เหรียญหลวงพ่อขาว ( ตอกโค็ด ) รุ่นพิเศษ ลายเซ็นสมเด็จพระญาณสังวร วัดขุนพรหม จ.อยุธยา // พระสถาพสวยมาก พระดูง่าย พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >> ** พุทธคุณเด่นทาง เมตตามหานิยม แคล้วคลาดปลอดภัย ทั้งคงกระพันชาตรี เลื่อนยศ เลื่อนตำแหน่ง การเงิน โชคลาภค้าขาย เรียกทรัพย์ดีนัก. เป็นมหามงคลและสุดยอดนิรันตราย >> ** พระสถาพสวยมาก พระดูง่าย พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 0881915131

นายกฯ ประชุมหัวหน้าส่วนราชการ สั่งกระทรวงทรัพย์ฯ ห้ามแล้งห้ามท่วม https://www.thai-tai.tv/news/17583/

✴️️การทานคอลลาเจนอย่างไร❓️ ✅️✅️ให้เห็นผลเร็วและมีประสิทธิภาพสูงสุด✴️ ➡️คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยบำรุงผิว ผม เล็บ ข้อต่อ และสุขภาพโดยรวม แต่การทานคอลลาเจนให้ได้ผลดีที่สุดต้องมีเทคนิคที่เหมาะสม ➡️1. เลือกประเภทคอลลาเจนที่ดูดซึมได้ดีที่สุด คอลลาเจนมีหลายประเภท แต่ที่นิยมใช้เพื่อความงามคือ ✅ คอลลาเจนไตรเปปไทด์ (Tripeptide Collagen) – โมเลกุลเล็ก ดูดซึมได้ดีที่สุด ✅ คอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptide) – ย่อยง่าย ร่างกายนำไปใช้ได้เร็ว ✅ คอลลาเจน Type 1 และ Type 3 – ดีต่อผิว ผม เล็บ และข้อต่อ 🔹 หลีกเลี่ยงคอลลาเจนโมเลกุลใหญ่ เช่น คอลลาเจนธรรมดา ที่ร่างกายดูดซึมได้น้อย ➡️2. ทานคอลลาเจนตอนท้องว่าง หรือก่อนนอน ⏰ ช่วงเวลาที่ดีที่สุด: ✅ ตอนเช้า (ก่อนอาหาร 30 นาที) – ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี ✅ ก่อนนอน (30-60 นาที) – ช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมผิว 🔹 ไม่ควรทานพร้อมอาหารมื้อใหญ่ เพราะอาจลดการดูดซึม ➡️3. ทานคู่กับวิตามินซี ช่วยเพิ่มการดูดซึม 💊 วิตามินซี ช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนได้ดีขึ้น ✅ แนะนำ: ทานคอลลาเจนพร้อมน้ำส้ม มะนาว หรือวิตามินซี 500-1,000 มก. ❌ หลีกเลี่ยงการทานคอลลาเจนกับนม เพราะแคลเซียมอาจลดการดูดซึม ➡️4. ปริมาณที่แนะนำต่อวัน 💡 5,000 - 10,000 มก. ต่อวัน 5,000 มก. → เหมาะสำหรับการบำรุงทั่วไป 10,000 มก. → เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวเร็ว ❌ ไม่ควรทานเกิน 10,000 มก./วัน เพราะร่างกายดูดซึมได้จำกัด ➡️5. คอลลาเจนรูปแบบไหนดีที่สุด? 👉 แบบผงชงดื่ม – ดูดซึมเร็ว ไม่มีสารกันเสีย 👉 แบบแคปซูล – พกพาสะดวก แต่ดูดซึมช้ากว่าแบบผง 👉แบบเยลลี่หรือเครื่องดื่มสำเร็จรูป – ดูดซึมไว แต่บางยี่ห้อมีน้ำตาลสูง ➡️ 6. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำลายคอลลาเจน ❌ น้ำตาลและของหวาน – ทำให้คอลลาเจนเสื่อมเร็ว ❌ อาหารแปรรูปและทอดกรอบ – ทำลายเซลล์ผิว ❌ สูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ – ลดการผลิตคอลลาเจน ➡️7. ใช้ชีวิตแบบช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ✅ ดื่มน้ำให้เพียงพอ (วันละ 2-3 ลิตร) ✅ ออกกำลังกาย (โยคะ/เวทเทรนนิ่งช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน) ✅ พักผ่อนให้เพียงพอ (นอน 7-9 ชั่วโมงต่อคืน) ❤️สรุปเคล็ดลับทานคอลลาเจนให้ได้ผลเร็ว ✅ เลือกคอลลาเจนไตรเปปไทด์หรือเปปไทด์ ✅ ทานตอนท้องว่างหรือก่อนนอน ✅ ทานคู่กับวิตามินซีเพื่อเพิ่มการดูดซึม ✅ หลีกเลี่ยงน้ำตาล อาหารแปรรูป และแอลกอฮอล์ ✅ ออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ 📌 ใช้เวลาประมาณ 4-8 สัปดาห์เพื่อเริ่มเห็นผล ผิวจะชุ่มชื้นขึ้น และริ้วรอยจางลง