0 Comments
0 Shares
30 Views
33
0 Reviews
Directory
Discover new people, create new connections and make new friends
-
- ออร่าของคน มาจากอะไร?
คำว่า "ออร่า" ที่เราพูดถึงในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่แค่เรื่องของแสงสีที่ออกมาจากตัวบุคคล แต่หมายถึง "รัศมีแห่งความรู้สึก" ที่แผ่ออกมาโดยที่คนรอบข้างสามารถรับรู้ได้ ไม่ว่าจะเป็นเสน่ห์ ความอบอุ่น หรือพลังงานเชิงบวกที่ทำให้ดูน่าดึงดูดขึ้น
ออร่าเป็นสิ่งที่สามารถ "เปลี่ยนแปลง" ได้ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมหรือโครงสร้างร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจาก "พฤติกรรม อารมณ์ และพลังภายใน" ของแต่ละคน
---
ปัจจัยที่ทำให้คนดูมีออร่ามากขึ้น
1. ทำกิจกรรมเพื่อคนอื่น
คนที่มี น้ำใจ ชอบช่วยเหลือผู้อื่น จะมีออร่าที่สดใส
จิตใจที่ขยายออกไปเพื่อคนอื่น ทำให้พลังชีวิตเปล่งประกาย
ออร่าของความเมตตา สร้างเสน่ห์ดึงดูดที่ทำให้ดูดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
2. มีความขวนขวาย กระตือรือร้น
คนที่ มีเป้าหมาย มีพลังชีวิต มีไฟในการทำงาน จะดูสดใส
รัศมีของความกระตือรือร้นทำให้ใบหน้าและแววตาดูมีพลัง
คนเหล่านี้ดูน่าสนใจ เพราะพลังของพวกเขาส่งผลให้คนรอบข้างรู้สึกมีแรงบันดาลใจ
3. รักษาจิตให้สะอาด ด้วยศีล
คนที่ มีศีล มีความสุจริตใจ จะมีออร่าแห่งความสงบและน่าเชื่อถือ
ใบหน้าจะดูอ่อนโยนขึ้น เพราะจิตใจไม่เร่าร้อนด้วยกิเลส
คนที่โกหก หรือทำผิดศีลบ่อยๆ จะมีออร่าขุ่นมัว ดูไม่น่าไว้ใจ
4. มีจิตโปร่งใส ด้วยการเจริญสติ
คนที่ ฝึกเจริญสติอยู่เสมอ จะมีแววตาที่สงบและแจ่มใส
ออร่าของความสงบ จะทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจเมื่อต้องอยู่ใกล้
ความสว่างจากภายใน ทำให้คนเหล่านี้ดูมีเสน่ห์แบบลึกซึ้ง
---
ออร่า ไม่ใช่เรื่องเหนือธรรมชาติ แต่เป็นผลของกรรมในปัจจุบัน
ออร่า ไม่ได้เกิดจากโชคชะตา แต่เกิดจากวิถีชีวิตของเราเอง
คนที่ คิดดี พูดดี ทำดี ย่อมมีออร่าที่ดี
คนที่ คิดลบ อิจฉา โกรธง่าย จะมีออร่าที่ขุ่นมัว
ออร่า เปลี่ยนได้ตลอดเวลา ตามสภาวะจิตของแต่ละคน
ดังนั้น ถ้าอยากดูดีขึ้น ไม่ใช่แค่เปลี่ยนเสื้อผ้า แต่งหน้า หรือศัลยกรรม
แต่ต้อง ปรับจิตใจให้สะอาด ปรับพฤติกรรมให้เป็นกุศล
ออร่าที่แท้จริงจะค่อยๆ เปล่งออกมาเองอย่างเป็นธรรมชาติ!
ออร่าของคน มาจากอะไร? คำว่า "ออร่า" ที่เราพูดถึงในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่แค่เรื่องของแสงสีที่ออกมาจากตัวบุคคล แต่หมายถึง "รัศมีแห่งความรู้สึก" ที่แผ่ออกมาโดยที่คนรอบข้างสามารถรับรู้ได้ ไม่ว่าจะเป็นเสน่ห์ ความอบอุ่น หรือพลังงานเชิงบวกที่ทำให้ดูน่าดึงดูดขึ้น ออร่าเป็นสิ่งที่สามารถ "เปลี่ยนแปลง" ได้ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมหรือโครงสร้างร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจาก "พฤติกรรม อารมณ์ และพลังภายใน" ของแต่ละคน --- ปัจจัยที่ทำให้คนดูมีออร่ามากขึ้น 1. ทำกิจกรรมเพื่อคนอื่น คนที่มี น้ำใจ ชอบช่วยเหลือผู้อื่น จะมีออร่าที่สดใส จิตใจที่ขยายออกไปเพื่อคนอื่น ทำให้พลังชีวิตเปล่งประกาย ออร่าของความเมตตา สร้างเสน่ห์ดึงดูดที่ทำให้ดูดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ 2. มีความขวนขวาย กระตือรือร้น คนที่ มีเป้าหมาย มีพลังชีวิต มีไฟในการทำงาน จะดูสดใส รัศมีของความกระตือรือร้นทำให้ใบหน้าและแววตาดูมีพลัง คนเหล่านี้ดูน่าสนใจ เพราะพลังของพวกเขาส่งผลให้คนรอบข้างรู้สึกมีแรงบันดาลใจ 3. รักษาจิตให้สะอาด ด้วยศีล คนที่ มีศีล มีความสุจริตใจ จะมีออร่าแห่งความสงบและน่าเชื่อถือ ใบหน้าจะดูอ่อนโยนขึ้น เพราะจิตใจไม่เร่าร้อนด้วยกิเลส คนที่โกหก หรือทำผิดศีลบ่อยๆ จะมีออร่าขุ่นมัว ดูไม่น่าไว้ใจ 4. มีจิตโปร่งใส ด้วยการเจริญสติ คนที่ ฝึกเจริญสติอยู่เสมอ จะมีแววตาที่สงบและแจ่มใส ออร่าของความสงบ จะทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจเมื่อต้องอยู่ใกล้ ความสว่างจากภายใน ทำให้คนเหล่านี้ดูมีเสน่ห์แบบลึกซึ้ง --- ออร่า ไม่ใช่เรื่องเหนือธรรมชาติ แต่เป็นผลของกรรมในปัจจุบัน ออร่า ไม่ได้เกิดจากโชคชะตา แต่เกิดจากวิถีชีวิตของเราเอง คนที่ คิดดี พูดดี ทำดี ย่อมมีออร่าที่ดี คนที่ คิดลบ อิจฉา โกรธง่าย จะมีออร่าที่ขุ่นมัว ออร่า เปลี่ยนได้ตลอดเวลา ตามสภาวะจิตของแต่ละคน ดังนั้น ถ้าอยากดูดีขึ้น ไม่ใช่แค่เปลี่ยนเสื้อผ้า แต่งหน้า หรือศัลยกรรม แต่ต้อง ปรับจิตใจให้สะอาด ปรับพฤติกรรมให้เป็นกุศล ออร่าที่แท้จริงจะค่อยๆ เปล่งออกมาเองอย่างเป็นธรรมชาติ!
0 Comments 0 Shares 33 Views 0 Reviews - ปัญหาฝุ่นพิษ PM2.5 กลับมาทำร้ายสุขภาพเราอีกแล้ว❗
โดยหลายจังหวัดในประเทศไทยมีค่า AQI หรือค่าฝุ่น PM2.5 พุ่งสูงเกินมาตรฐาน
ดังนั้น นอกจากการใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันฝุ่นพิษแล้ว สารอาหารที่เหมาะสมก็มีส่วนช่วยต้านฝุ่นพิษได้เช่นเดียวกัน
👉 วิตามินซี
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในร่างกาย ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยลดภาวะการอักเสบ และป้องกันเซลล์ไม่ให้ถูกทำลายได้ อีกทั้งยังช่วยชะลอการเสื่อมสมรรถภาพของเซลส์ ปกป้องปอดจากมลพิษ
👉 น้ำมันปลา
โอเมก้า 3 มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันการติดเชื้อ ช่วยลดการเกิดการระคายเคืองที่ผิวหนัง และช่วยเสริมสร้างผนังเซลล์ในร่างกาย จึงมีส่วนช่วยดูแลสุขภาพที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่นพิษได้ด้วย
👉 ผักผลไม้ 5 สี
ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ และช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ควรเน้นบริโภคผักผลไม้ ให้ได้วันละ 400 กรัมขึ้นไป จะทำให้ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถต้านการอักเสบของเซลล์ได้
👉 สาหร่ายสไปรูลิน่า
อุดมไปด้วยสารพฤษเคมี ทั้งคลอโรฟิลล์ ไฟโคไซยานิน และแคโรทีนอยด์ มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มระบบภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของปอดให้ดีขึ้น
👉 ว่านหางจระเข้
อุดมด้วยสารโพลีแซคคาไรด์ ช่วยลดการอักเสบของเซลล์ อีกทั้งยังช่วยสร้างเมือกในทางเดินหายใจ ช่วยในการดักจับอนุภาคฝุ่นพิษขนาดเล็ก และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
👉 ขมิ้นชัน
มีสารคอร์คิวมิน ช่วยต้านการอักเสบ ช่วยปกป้องเซลล์ทางเดินหายใจและเซลล์ปอด
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมทักได้เลยนะครับปัญหาฝุ่นพิษ PM2.5 กลับมาทำร้ายสุขภาพเราอีกแล้ว❗ โดยหลายจังหวัดในประเทศไทยมีค่า AQI หรือค่าฝุ่น PM2.5 พุ่งสูงเกินมาตรฐาน ดังนั้น นอกจากการใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันฝุ่นพิษแล้ว สารอาหารที่เหมาะสมก็มีส่วนช่วยต้านฝุ่นพิษได้เช่นเดียวกัน 👉 วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในร่างกาย ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยลดภาวะการอักเสบ และป้องกันเซลล์ไม่ให้ถูกทำลายได้ อีกทั้งยังช่วยชะลอการเสื่อมสมรรถภาพของเซลส์ ปกป้องปอดจากมลพิษ 👉 น้ำมันปลา โอเมก้า 3 มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันการติดเชื้อ ช่วยลดการเกิดการระคายเคืองที่ผิวหนัง และช่วยเสริมสร้างผนังเซลล์ในร่างกาย จึงมีส่วนช่วยดูแลสุขภาพที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่นพิษได้ด้วย 👉 ผักผลไม้ 5 สี ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ และช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ควรเน้นบริโภคผักผลไม้ ให้ได้วันละ 400 กรัมขึ้นไป จะทำให้ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถต้านการอักเสบของเซลล์ได้ 👉 สาหร่ายสไปรูลิน่า อุดมไปด้วยสารพฤษเคมี ทั้งคลอโรฟิลล์ ไฟโคไซยานิน และแคโรทีนอยด์ มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มระบบภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของปอดให้ดีขึ้น 👉 ว่านหางจระเข้ อุดมด้วยสารโพลีแซคคาไรด์ ช่วยลดการอักเสบของเซลล์ อีกทั้งยังช่วยสร้างเมือกในทางเดินหายใจ ช่วยในการดักจับอนุภาคฝุ่นพิษขนาดเล็ก และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน 👉 ขมิ้นชัน มีสารคอร์คิวมิน ช่วยต้านการอักเสบ ช่วยปกป้องเซลล์ทางเดินหายใจและเซลล์ปอด เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมทักได้เลยนะครับ
0 Comments 0 Shares 23 Views 0 Reviews - 1/
เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่
มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด
พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054231/ เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่ มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054230 Comments 0 Shares 122 Views 11 0 Reviews - 2/
เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่
มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด
พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054232/ เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่ มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054230 Comments 0 Shares 120 Views 11 0 Reviews - 3/
เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่
มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด
พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054233/ เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่ มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054230 Comments 0 Shares 122 Views 16 0 Reviews - 4/
เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่
มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด
พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054234/ เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่ มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054230 Comments 0 Shares 123 Views 11 0 Reviews1
- 5/
เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่
มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด
พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054235/ เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่ มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054230 Comments 0 Shares 120 Views 23 0 Reviews1 - 6/
เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่
มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด
พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054236/ เมื่อคืนที่ผ่านมา รัสเซียโจมตีด้วยขีปนาวุธ Iskander-M OTRK เป้าหมายโรงแรมระดับหรู "Bristol" ในภูมิภาคโอเดสซาของยูเครน ซึ่งมีที่ปรึกษาทหารต่างชาติ ครูฝึก NATO และหน่วยข่าวกรองยูเครนรวมตัวกันที่นี่ มีรายงานเสียงระเบิดรุนแรงดังประมาณ 3 ครั้ง และตามมาด้วยไฟไหม้ในพื้นที่ที่เกิดการระเบิด พิกัดโรงแรม 46.48120226853294, 30.743022414054230 Comments 0 Shares 48 Views 0 Reviews 2
- ภาวะดื้ออินซูลินอาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น เบาหวานและโรคเรื้อรังอื่นๆ🚨
ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน ทำให้น้ำตาลสะสมในกระแสเลือด!
แก้ได้ง่าย ๆ ด้วยการทำ Intermittent Fasting (IF) ลดอาหารคาร์โบไฮเดรตขัดสี และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป 🥗✨
อยากรู้เคล็ดลับสุขภาพเพิ่มเติม? ทักมาปรึกษาได้เลยครับ ❤️
#ดื้ออินซูลิน #ลดน้ำตาลในเลือด #สุขภาพดี #IntermittentFasting #ดูแลตัวเองง่ายๆ #feelgreatภาวะดื้ออินซูลินอาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพหลายอย่าง เช่น เบาหวานและโรคเรื้อรังอื่นๆ🚨 ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลิน ทำให้น้ำตาลสะสมในกระแสเลือด! แก้ได้ง่าย ๆ ด้วยการทำ Intermittent Fasting (IF) ลดอาหารคาร์โบไฮเดรตขัดสี และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป 🥗✨ อยากรู้เคล็ดลับสุขภาพเพิ่มเติม? ทักมาปรึกษาได้เลยครับ ❤️ #ดื้ออินซูลิน #ลดน้ำตาลในเลือด #สุขภาพดี #IntermittentFasting #ดูแลตัวเองง่ายๆ #feelgreat
0 Comments 0 Shares 27 Views 0 Reviews
Thai