• เครื่องหั่น #268 #ทดลองหั่นใบกะเพรา
    เครื่องหั่นสารพัดประโยชน์ สามารถหั่นวัตถุดิบได้หลากหลาย
    ขนาดใบมีดหัวหั่น ที่มีให้เลือก ตั้งแต่ขนาด 2.5 มิล - 25 มิล
    ไม่ว่าจะหั่นผัก เนื้อสัตว์ ปลาหมึก ใบมะกรูด กระดาษ เห็ด ปลาดุก และอีกมายมาย
    👉 มอเตอร์ 1 แรง ม้า ไฟบ้าน 220V
    👉 ระบการทำงานแบบใช้เฟืองขับ
    👉 มีเซนเซอร์ความปลอดภัย
    👉 ขนาดหัวหั่นมีให้เลือกตามความต้องการ
    👉 ตัวถาดสามารถแกะถอดล้างได้
    👉 มีล้อเคลื่อนย้ายสะดวก
    👉 ใช้งานได้หลากหลาย
    👉 รับประกันตัวเครื่อง 1 ปี ดูแลตลอดอายุการใช้งาน

    ย่งฮะเฮง เครื่องบด ย่อย หั่น สับ สไลซ์ คั้น อัด เลื่อย สำหรับ อาหาร ยา พลังงานหมุนเวียน

    สนใจสินค้าเครื่องไหน สามารถเข้ามาดูที่ร้านได้เลยนะคะ
    เวลาเปิดทำการ :
    จันทร์-ศุกร์ เวลา 8.00-17.00
    และวันเสาร์ เวลา 8.00-16.00
    แผนที่ https://maps.app.goo.gl/9oLTmzwbArzJy5wc7

    #เลือกคุณภาพ #เลือกBONNY ‼‼
    m.me/yonghahheng 👈🏻แชทเลย
    LINE Business ID : @yonghahheng (มี@ข้างหน้า)
    หรือ https://lin.ee/HV4lSKp
    02-215-3515-9 หรือ 081-3189098
    www.yoryonghahheng.com
    E-mail : sales@yoryonghahheng.com
    yonghahheng@gmail.com

    #กระทะสับ #สับผสม #ผสมทำลูกชิ้น #เครื่องทำลูกชิ้น #ปอกเปลือก #ปอกหอม #ปอกกระเทียม #เครื่องปอกเปลือก #เครื่องบด #บดหมู #เครื่องบดพริกแกง #เครื่องบดอาหาร #เครื่องบดโครงไก่ #เครื่องหั่นหมู #เครื่องหั่นพริกแห้ง #เครื่องหั่นพริก #หั่นพริกทอดกรอบ #แหนมหมู #หั่นปลาหมึกกรอบ #หั่นพริกทอดกรอบ #หั่นปลาดุก #สับผัก #หั่นใบไม้ #หั่นใบกะเพรา
    เครื่องหั่น #268 #ทดลองหั่นใบกะเพรา เครื่องหั่นสารพัดประโยชน์ สามารถหั่นวัตถุดิบได้หลากหลาย ขนาดใบมีดหัวหั่น ที่มีให้เลือก ตั้งแต่ขนาด 2.5 มิล - 25 มิล ไม่ว่าจะหั่นผัก เนื้อสัตว์ ปลาหมึก ใบมะกรูด กระดาษ เห็ด ปลาดุก และอีกมายมาย 👉 มอเตอร์ 1 แรง ม้า ไฟบ้าน 220V 👉 ระบการทำงานแบบใช้เฟืองขับ 👉 มีเซนเซอร์ความปลอดภัย 👉 ขนาดหัวหั่นมีให้เลือกตามความต้องการ 👉 ตัวถาดสามารถแกะถอดล้างได้ 👉 มีล้อเคลื่อนย้ายสะดวก 👉 ใช้งานได้หลากหลาย 👉 รับประกันตัวเครื่อง 1 ปี ดูแลตลอดอายุการใช้งาน ย่งฮะเฮง เครื่องบด ย่อย หั่น สับ สไลซ์ คั้น อัด เลื่อย สำหรับ อาหาร ยา พลังงานหมุนเวียน สนใจสินค้าเครื่องไหน สามารถเข้ามาดูที่ร้านได้เลยนะคะ เวลาเปิดทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 8.00-17.00 และวันเสาร์ เวลา 8.00-16.00 แผนที่ https://maps.app.goo.gl/9oLTmzwbArzJy5wc7 #เลือกคุณภาพ #เลือกBONNY ‼‼ m.me/yonghahheng 👈🏻แชทเลย LINE Business ID : @yonghahheng (มี@ข้างหน้า) หรือ https://lin.ee/HV4lSKp 02-215-3515-9 หรือ 081-3189098 www.yoryonghahheng.com E-mail : sales@yoryonghahheng.com yonghahheng@gmail.com #กระทะสับ #สับผสม #ผสมทำลูกชิ้น #เครื่องทำลูกชิ้น #ปอกเปลือก #ปอกหอม #ปอกกระเทียม #เครื่องปอกเปลือก #เครื่องบด #บดหมู #เครื่องบดพริกแกง #เครื่องบดอาหาร #เครื่องบดโครงไก่ #เครื่องหั่นหมู #เครื่องหั่นพริกแห้ง #เครื่องหั่นพริก #หั่นพริกทอดกรอบ #แหนมหมู #หั่นปลาหมึกกรอบ #หั่นพริกทอดกรอบ #หั่นปลาดุก #สับผัก #หั่นใบไม้ #หั่นใบกะเพรา
    Love
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 30 มุมมอง 0 รีวิว
  • เครื่องบด โม่หิน แนวนอน สแตนเลส ขนาดหน้าหิน 12 นิ้ว
    เป็นอุปกรณ์บดเปียกสเตนเลสแบบใหม่ที่ใช้สำหรับบดเมล็ดพืช ถั่วเหลือง ข้าวโพด และวัสดุอาหารอื่นๆ แบบเปียก นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการบดเปียกของวัสดุบางชนิดในยา น้ำตาล อาหาร และอุตสาหกรรมอื่นๆ เมื่อวัสดุถูกใส่ลงในถังหลังจากทำความสะอาดและแช่แล้ว จะเข้าสู่การบดที่สัมผัสกันระหว่างหินบดด้านบนและด้านล่าง
    ด้วยการทำงานแบบแรงเหวี่ยง กระทบซึ่งกันและกันของวัตถุดิบ
    และการบดของหิน จึงสามารถบดวัสดุจากด้านในไปด้านนอกได้ ตั้งแต่หยาบไปจนถึงละเอียด
    - หินโม่ ขนาด 12 นิ้ว
    - มอเตอร์ 15 แรงม้า ไฟ 380V.
    - ความเร็วรอบมอเตอร์ 1,440 รอบ/นาที
    - กำลังผลิต 200-300 กก./ชม.
    - ขนาดเครื่อง 52x54x135 cm
    - น้ำหนักเครื่อง 210 Kg.
    - ตัวเครื่องทำ0kdสแตนเลส
    - มีตู้ควบคุมการทำงาน เปิด-ปิด
    ย.ย่งฮะเฮง จำหน่ายเครื่องจักรแปรรูปอาหาร หลากหลายชนิด
    สนใจสินค้าเครื่องไหน สามารถเข้ามาดูที่ร้านได้เลยนะคะ
    เวลาเปิดทำการ :
    จันทร์-ศุกร์ เวลา 8.00-17.00
    และวันเสาร์ เวลา 8.00-16.00
    แผนที่ https://maps.app.goo.gl/9oLTmzwbArzJy5wc7
    #เลือกคุณภาพ #เลือกBONNY ‼‼
    ย่งฮะเฮง เครื่องบด ย่อย หั่น สับ สไลซ์ คั้น อัด เลื่อย สำหรับ อาหาร ยา พลังงานหมุนเวียน
    m.me/yonghahheng 👈👈 แชทเลย
    LINE Business ID : @yonghahheng (มี@ข้างหน้า)
    หรือ https://lin.ee/HV4lSKp
    02-215-3515-9 หรือ 081-3189098
    www.yoryonghahheng.com
    E-mail : sales@yoryonghahheng.com
    yonghahheng@gmail.com
    #เครื่องบด #เครื่องโม่ #เครื่องโม่หิน #เครื่องโม่พริกแกง #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #เครื่องหินบด #เครื่องบดซอส #เครื่องบดแยม #บดพริกแกง #เครื่องบดพริกแกงแบบหิน #เครื่องบดแบบหิน
    เครื่องบด โม่หิน แนวนอน สแตนเลส ขนาดหน้าหิน 12 นิ้ว เป็นอุปกรณ์บดเปียกสเตนเลสแบบใหม่ที่ใช้สำหรับบดเมล็ดพืช ถั่วเหลือง ข้าวโพด และวัสดุอาหารอื่นๆ แบบเปียก นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการบดเปียกของวัสดุบางชนิดในยา น้ำตาล อาหาร และอุตสาหกรรมอื่นๆ เมื่อวัสดุถูกใส่ลงในถังหลังจากทำความสะอาดและแช่แล้ว จะเข้าสู่การบดที่สัมผัสกันระหว่างหินบดด้านบนและด้านล่าง ด้วยการทำงานแบบแรงเหวี่ยง กระทบซึ่งกันและกันของวัตถุดิบ และการบดของหิน จึงสามารถบดวัสดุจากด้านในไปด้านนอกได้ ตั้งแต่หยาบไปจนถึงละเอียด - หินโม่ ขนาด 12 นิ้ว - มอเตอร์ 15 แรงม้า ไฟ 380V. - ความเร็วรอบมอเตอร์ 1,440 รอบ/นาที - กำลังผลิต 200-300 กก./ชม. - ขนาดเครื่อง 52x54x135 cm - น้ำหนักเครื่อง 210 Kg. - ตัวเครื่องทำ0kdสแตนเลส - มีตู้ควบคุมการทำงาน เปิด-ปิด ย.ย่งฮะเฮง จำหน่ายเครื่องจักรแปรรูปอาหาร หลากหลายชนิด สนใจสินค้าเครื่องไหน สามารถเข้ามาดูที่ร้านได้เลยนะคะ เวลาเปิดทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 8.00-17.00 และวันเสาร์ เวลา 8.00-16.00 แผนที่ https://maps.app.goo.gl/9oLTmzwbArzJy5wc7 #เลือกคุณภาพ #เลือกBONNY ‼‼ ย่งฮะเฮง เครื่องบด ย่อย หั่น สับ สไลซ์ คั้น อัด เลื่อย สำหรับ อาหาร ยา พลังงานหมุนเวียน m.me/yonghahheng 👈👈 แชทเลย LINE Business ID : @yonghahheng (มี@ข้างหน้า) หรือ https://lin.ee/HV4lSKp 02-215-3515-9 หรือ 081-3189098 www.yoryonghahheng.com E-mail : sales@yoryonghahheng.com yonghahheng@gmail.com #เครื่องบด #เครื่องโม่ #เครื่องโม่หิน #เครื่องโม่พริกแกง #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #เครื่องหินบด #เครื่องบดซอส #เครื่องบดแยม #บดพริกแกง #เครื่องบดพริกแกงแบบหิน #เครื่องบดแบบหิน
    Love
    1
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 165 มุมมอง 10 0 รีวิว
  • Talen Energy ได้ยื่นคำร้องต่อศาลอุทธรณ์ของสหรัฐฯ เพื่อพิจารณาการตัดสินใจของคณะกรรมการกำกับดูแลพลังงานแห่งชาติ (FERC) ที่ปฏิเสธข้อตกลงพลังงานสำหรับศูนย์ข้อมูลของ Amazon ที่ตั้งอยู่ร่วมกับโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ของ Talen ในรัฐเพนซิลเวเนีย

    ในปีที่ผ่านมา Talen ได้ขายพื้นที่ศูนย์ข้อมูลให้กับ Amazon ซึ่งจะทำให้ศูนย์ข้อมูลได้รับพลังงานเกือบ 1 กิกะวัตต์ ซึ่งเพียงพอที่จะจ่ายพลังงานให้กับบ้านเรือนทั้งหมดในเมืองฟิลาเดลเฟีย อย่างไรก็ตาม FERC ได้ปฏิเสธคำขอของ Talen ในการแก้ไขข้อตกลงการเชื่อมต่อเพื่อเพิ่มการจ่ายพลังงานให้กับศูนย์ข้อมูล การเชื่อมต่อศูนย์ข้อมูลกับโรงไฟฟ้าโดยตรง (co-location) เป็นวิธีที่น่าสนใจสำหรับอุตสาหกรรมเทคโนโลยีในการได้รับพลังงานจำนวนมากอย่างรวดเร็ว แต่การเปลี่ยนแปลงการจ่ายพลังงานในลักษณะนี้อาจส่งผลกระทบต่อความเสถียรของระบบไฟฟ้าในภูมิภาค

    Talen จึงได้ยื่นคำร้องต่อศาลอุทธรณ์เพื่อขอให้พิจารณาการตัดสินใจของ FERC ซึ่งหากศาลรับคำร้องนี้ อาจส่งผลให้การตัดสินใจของ FERC ถูกยกเลิกหรือถูกส่งกลับไปให้คณะกรรมการพิจารณาใหม่

    นอกจากนี้ บทความยังกล่าวถึงแนวโน้มของการตั้งศูนย์ข้อมูลร่วมกับโรงไฟฟ้า ซึ่งเป็นวิธีที่น่าสนใจสำหรับอุตสาหกรรมเทคโนโลยีในการได้รับพลังงานจำนวนมากอย่างรวดเร็ว

    https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/01/29/talen-goes-to-court-over-ferc039s-amazon-co-located-data-center-rejection
    Talen Energy ได้ยื่นคำร้องต่อศาลอุทธรณ์ของสหรัฐฯ เพื่อพิจารณาการตัดสินใจของคณะกรรมการกำกับดูแลพลังงานแห่งชาติ (FERC) ที่ปฏิเสธข้อตกลงพลังงานสำหรับศูนย์ข้อมูลของ Amazon ที่ตั้งอยู่ร่วมกับโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ของ Talen ในรัฐเพนซิลเวเนีย ในปีที่ผ่านมา Talen ได้ขายพื้นที่ศูนย์ข้อมูลให้กับ Amazon ซึ่งจะทำให้ศูนย์ข้อมูลได้รับพลังงานเกือบ 1 กิกะวัตต์ ซึ่งเพียงพอที่จะจ่ายพลังงานให้กับบ้านเรือนทั้งหมดในเมืองฟิลาเดลเฟีย อย่างไรก็ตาม FERC ได้ปฏิเสธคำขอของ Talen ในการแก้ไขข้อตกลงการเชื่อมต่อเพื่อเพิ่มการจ่ายพลังงานให้กับศูนย์ข้อมูล การเชื่อมต่อศูนย์ข้อมูลกับโรงไฟฟ้าโดยตรง (co-location) เป็นวิธีที่น่าสนใจสำหรับอุตสาหกรรมเทคโนโลยีในการได้รับพลังงานจำนวนมากอย่างรวดเร็ว แต่การเปลี่ยนแปลงการจ่ายพลังงานในลักษณะนี้อาจส่งผลกระทบต่อความเสถียรของระบบไฟฟ้าในภูมิภาค Talen จึงได้ยื่นคำร้องต่อศาลอุทธรณ์เพื่อขอให้พิจารณาการตัดสินใจของ FERC ซึ่งหากศาลรับคำร้องนี้ อาจส่งผลให้การตัดสินใจของ FERC ถูกยกเลิกหรือถูกส่งกลับไปให้คณะกรรมการพิจารณาใหม่ นอกจากนี้ บทความยังกล่าวถึงแนวโน้มของการตั้งศูนย์ข้อมูลร่วมกับโรงไฟฟ้า ซึ่งเป็นวิธีที่น่าสนใจสำหรับอุตสาหกรรมเทคโนโลยีในการได้รับพลังงานจำนวนมากอย่างรวดเร็ว https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/01/29/talen-goes-to-court-over-ferc039s-amazon-co-located-data-center-rejection
    WWW.THESTAR.COM.MY
    Talen goes to court over FERC's Amazon co-located data center rejection
    NEW YORK (Reuters) - Talen Energy is asking a U.S. appeals court to weigh in on a decision by federal regulators last year to reject a power agreement for an Amazon data center connected directly to Talen's Pennsylvania nuclear plant, according to court filings this week.
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 41 มุมมอง 0 รีวิว
  • แคลอรี่ว่างเปล่า (Empty Calories)

    อาหารทุกชนิดมีแคลอรี และร่างกายจะใช้แคลอรีทั้งหมดเป็นพลังงานทันที และอาจเก็บไว้เป็นไกลโคเจนเพื่อเป็นแหล่งพลังงานในอนาคตหรือเปลี่ยนเป็นไขมัน ขึ้นอยู่กับจำนวนแคลอรีที่คุณกินในช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาหารบางชนิดอาจมีแคลอรีต่ำมาก เช่น ผักและผลไม้บางชนิด แต่นอกจากน้ำและสารให้ความหวานเทียมแล้ว ไม่มีอะไรที่คุณกินได้โดยไม่มีแคลอรีเลย

    สิ่งที่เรากินควรมีมากกว่าแค่แคลอรี่

    แน่นอนว่าเราต้องการแคลอรีเพื่อการดำรงชีวิต แต่ร่างกายต้องการอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ โปรตีน วิตามิน ไฟเบอร์ และไขมันดี

    ผักมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างปกติ เนื้อไม่ติดมันและปลาเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีซึ่งมีความสำคัญต่อกระบวนการซ่อมแซม การเจริญเติบโต และพัฒนาการของร่างกาย ไฟเบอร์ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้รู้สึกอิ่ม เป็นแหล่งที่อยู่ของจุลชีพฝั่งดีในลำไส้และกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นปกติ ส่วนไขมันดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบางชนิดได้ดี

    แคลอรีว่างเปล่าก็คืออาหารที่มีแต่แคลอรี ซึ่งให้ประโยชน์แก่ร่างกายไม่ครบถ้วน

    แคลอรี่ว่างเปล่าสามารถให้พลังงานได้ทันที ส่งเสริมความอิ่ม แต่ไม่สามารถใช้สร้างกล้ามเนื้อ ไม่ให้วิตามินหรือให้ประโยชน์ทางโภชนาการอื่นๆ ได้ นอกจากนี้แคลอรี่ว่างเปล่าที่ไม่ได้ใช้เป็นพลังงานจะถูกเก็บไว้ในรูปแบบของ ไขมัน

    ตามหลักการทั่วไป หากอาหารไม่มีสารอาหารหรือมีแคลอรีจากน้ำตาลและไขมันมากกว่าสารอาหาร ก็ถือว่าเป็นแหล่งแคลอรีว่างเปล่า หลักๆได้แก่:

    • เครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มสำหรับนักกีฬา ชาหวาน น้ำมะนาว และเครื่องดื่มชูกำลัง

    • อาหารขยะและอาหารจานด่วน

    • ลูกอม รวมทั้งลูกอมแข็งและลูกอมเคี้ยวหวานหรือเปรี้ยว

    • เค้กและโดนัท

    ทำไมแคลอรี่ว่างเปล่าถึงไม่ดี

    เมื่อคุณกินแคลอรีว่างเปล่า คุณมักจะกินเข้าไปเมื่อพิจารณาถึง ความเร่งรีบ ความอิ่มและการลดน้ำหนัก การรับประทานแคลอรี่ว่างเปล่ามากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงและเกิดการอักเสบ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจได้

    ร่างกายต้องการอาหารที่ครบถ้วนในแต่ละมื้อ แคลอรีจำเป็นเพื่อให้พลังงานเท่านั้น
    สิ่งที่น่าห่วงใยที่สุด ก็คือสมอง

    เมื่อสมองขาดสารอาหารที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งแร่ธาตุ ต่อมาคุณก็จะมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ การคิดอย่างมีสมาธิ การมีสติสัมปชัญญะ และความสามารถในการควบคุมอวัยวะอื่นๆ

    ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง

    Cr. Santi Manadee
    แคลอรี่ว่างเปล่า (Empty Calories) อาหารทุกชนิดมีแคลอรี และร่างกายจะใช้แคลอรีทั้งหมดเป็นพลังงานทันที และอาจเก็บไว้เป็นไกลโคเจนเพื่อเป็นแหล่งพลังงานในอนาคตหรือเปลี่ยนเป็นไขมัน ขึ้นอยู่กับจำนวนแคลอรีที่คุณกินในช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาหารบางชนิดอาจมีแคลอรีต่ำมาก เช่น ผักและผลไม้บางชนิด แต่นอกจากน้ำและสารให้ความหวานเทียมแล้ว ไม่มีอะไรที่คุณกินได้โดยไม่มีแคลอรีเลย สิ่งที่เรากินควรมีมากกว่าแค่แคลอรี่ แน่นอนว่าเราต้องการแคลอรีเพื่อการดำรงชีวิต แต่ร่างกายต้องการอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น คาร์โบไฮเดรต แร่ธาตุ โปรตีน วิตามิน ไฟเบอร์ และไขมันดี ผักมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างปกติ เนื้อไม่ติดมันและปลาเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีซึ่งมีความสำคัญต่อกระบวนการซ่อมแซม การเจริญเติบโต และพัฒนาการของร่างกาย ไฟเบอร์ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้รู้สึกอิ่ม เป็นแหล่งที่อยู่ของจุลชีพฝั่งดีในลำไส้และกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นปกติ ส่วนไขมันดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบางชนิดได้ดี แคลอรีว่างเปล่าก็คืออาหารที่มีแต่แคลอรี ซึ่งให้ประโยชน์แก่ร่างกายไม่ครบถ้วน แคลอรี่ว่างเปล่าสามารถให้พลังงานได้ทันที ส่งเสริมความอิ่ม แต่ไม่สามารถใช้สร้างกล้ามเนื้อ ไม่ให้วิตามินหรือให้ประโยชน์ทางโภชนาการอื่นๆ ได้ นอกจากนี้แคลอรี่ว่างเปล่าที่ไม่ได้ใช้เป็นพลังงานจะถูกเก็บไว้ในรูปแบบของ ไขมัน ตามหลักการทั่วไป หากอาหารไม่มีสารอาหารหรือมีแคลอรีจากน้ำตาลและไขมันมากกว่าสารอาหาร ก็ถือว่าเป็นแหล่งแคลอรีว่างเปล่า หลักๆได้แก่: • เครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มสำหรับนักกีฬา ชาหวาน น้ำมะนาว และเครื่องดื่มชูกำลัง • อาหารขยะและอาหารจานด่วน • ลูกอม รวมทั้งลูกอมแข็งและลูกอมเคี้ยวหวานหรือเปรี้ยว • เค้กและโดนัท ทำไมแคลอรี่ว่างเปล่าถึงไม่ดี เมื่อคุณกินแคลอรีว่างเปล่า คุณมักจะกินเข้าไปเมื่อพิจารณาถึง ความเร่งรีบ ความอิ่มและการลดน้ำหนัก การรับประทานแคลอรี่ว่างเปล่ามากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงและเกิดการอักเสบ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจได้ ร่างกายต้องการอาหารที่ครบถ้วนในแต่ละมื้อ แคลอรีจำเป็นเพื่อให้พลังงานเท่านั้น สิ่งที่น่าห่วงใยที่สุด ก็คือสมอง เมื่อสมองขาดสารอาหารที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งแร่ธาตุ ต่อมาคุณก็จะมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ การคิดอย่างมีสมาธิ การมีสติสัมปชัญญะ และความสามารถในการควบคุมอวัยวะอื่นๆ ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง Cr. Santi Manadee
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 43 มุมมอง 0 รีวิว
  • "เดนมาร์กตัดสินใจซ่อมท่อส่งก๊าซ Nord Stream ท่ามกลางความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับสหรัฐเรื่องเกาะกรีนแลนด์"

    กระทรวงพลังงานของเดนมาร์กได้ออกใบอนุญาตให้บริษัท Nord Stream AG ซึ่งเป็นผู้ดำเนินการท่อส่งก๊าซ Nord Stream เพื่อเข้าดำเนินงานซ่อมแซม และรักษาท่อส่วนที่เสียหาย

    ท่อส่งก๊าซ Nord Stream 1 และ Nord Stream 2 ทอดยาวจากเมืองวีบอร์ก(Vyborg) ประเทศรัสเซีย ไปยังเมืองลูบมิน(Lubmin) ใกล้กับเมืองไกรฟส์วัลด์(Greifswald) ประเทศเยอรมนี และทอดผ่านน่านน้ำอาณาเขตของรัสเซีย เดนมาร์ก และเยอรมนี ถูกวางระเบิดจนได้รับความเสียหายเมื่อปี 2022

    ท่อส่งก๊าซ Nord Stream 1 และ 2 ที่ได้รับความเสียหายนั้นคาดว่ายังมีก๊าซที่ค้างในท่ออยู่ ซึ่งอยู่ในสถานะที่เป็นอันตราย

    เพื่อให้แน่ใจว่าท่อส่งดังกล่าวจะทำงานได้อย่างปลอดภัย สำนักงานพลังงานเดนมาร์กเป็นหนึ่งในประเทศที่อยู่ภายใต้กฎหมายระหว่างประเทศ ได้ตัดสินใจออกอนุญาตให้แก่ Nord Stream 2 AG เพื่อเข้าดำเนินการซ่อมแซมท่อส่งที่เสียหาย ให้กลับมาอยู่สถานะปกติ เพื่อป้องกันการระเบิดของก๊าซ

    Nord Stream 2 AG มีแผนจะดำเนินการดังกล่าวในไตรมาสที่สองหรือสามของปี 2025 โดยคาดว่าจะใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์

    บริษัทซึ่งมีสำนักงานใหญ่ในเมือง Zug ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ เป็นกลุ่มบริษัทระหว่างประเทศที่ประกอบด้วยบริษัท 5 แห่งที่ก่อตั้งขึ้นในปี 2005 เพื่อวางแผน ก่อสร้าง และดำเนินการท่อส่งก๊าซธรรมชาติทั้งสองแห่ง ผู้ถือหุ้นทั้ง 5 ราย ได้แก่ Gazprom, Wintershall Dea, PEG Infrastruktur (E.ON), N.V. Nederlandse Gasunie และ ENGIE
    "เดนมาร์กตัดสินใจซ่อมท่อส่งก๊าซ Nord Stream ท่ามกลางความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับสหรัฐเรื่องเกาะกรีนแลนด์" กระทรวงพลังงานของเดนมาร์กได้ออกใบอนุญาตให้บริษัท Nord Stream AG ซึ่งเป็นผู้ดำเนินการท่อส่งก๊าซ Nord Stream เพื่อเข้าดำเนินงานซ่อมแซม และรักษาท่อส่วนที่เสียหาย ท่อส่งก๊าซ Nord Stream 1 และ Nord Stream 2 ทอดยาวจากเมืองวีบอร์ก(Vyborg) ประเทศรัสเซีย ไปยังเมืองลูบมิน(Lubmin) ใกล้กับเมืองไกรฟส์วัลด์(Greifswald) ประเทศเยอรมนี และทอดผ่านน่านน้ำอาณาเขตของรัสเซีย เดนมาร์ก และเยอรมนี ถูกวางระเบิดจนได้รับความเสียหายเมื่อปี 2022 ท่อส่งก๊าซ Nord Stream 1 และ 2 ที่ได้รับความเสียหายนั้นคาดว่ายังมีก๊าซที่ค้างในท่ออยู่ ซึ่งอยู่ในสถานะที่เป็นอันตราย เพื่อให้แน่ใจว่าท่อส่งดังกล่าวจะทำงานได้อย่างปลอดภัย สำนักงานพลังงานเดนมาร์กเป็นหนึ่งในประเทศที่อยู่ภายใต้กฎหมายระหว่างประเทศ ได้ตัดสินใจออกอนุญาตให้แก่ Nord Stream 2 AG เพื่อเข้าดำเนินการซ่อมแซมท่อส่งที่เสียหาย ให้กลับมาอยู่สถานะปกติ เพื่อป้องกันการระเบิดของก๊าซ Nord Stream 2 AG มีแผนจะดำเนินการดังกล่าวในไตรมาสที่สองหรือสามของปี 2025 โดยคาดว่าจะใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์ บริษัทซึ่งมีสำนักงานใหญ่ในเมือง Zug ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ เป็นกลุ่มบริษัทระหว่างประเทศที่ประกอบด้วยบริษัท 5 แห่งที่ก่อตั้งขึ้นในปี 2005 เพื่อวางแผน ก่อสร้าง และดำเนินการท่อส่งก๊าซธรรมชาติทั้งสองแห่ง ผู้ถือหุ้นทั้ง 5 ราย ได้แก่ Gazprom, Wintershall Dea, PEG Infrastruktur (E.ON), N.V. Nederlandse Gasunie และ ENGIE
    Like
    2
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 166 มุมมอง 0 รีวิว
  • ตอนนี้ Intel กำลังลดแลก แจกแถมในทุกระดับเลยจริงๆ

    Intel ได้ลดราคาของซีพียู Xeon 6 'Granite Rapids' อย่างเงียบๆ หลังจากเปิดตัวได้ประมาณสี่เดือน การลดราคานี้มีความสำคัญมาก เนื่องจากรุ่นเรือธงตอนนี้มีราคาลดลงถึง $5,340 ทำให้ซีพียู Xeon 6 ของ Intel มีราคาถูกกว่าโปรเซสเซอร์ EPYC 'Genoa' ของ AMD ทั้งในแง่ของตัวเลขและราคาต่อคอร์

    ซีพียู Xeon 6 'Granite Rapids' ของ Intel เคยเป็นซีพียูที่แพงที่สุดของบริษัท แต่ตอนนี้ราคาถูกลงมาก การลดราคานี้ไม่ได้ประกาศอย่างเป็นทางการ แต่มีการปรับในฐานข้อมูลออนไลน์ของ Intel ที่ ark.intel.com ซึ่งหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงราคานี้เป็นทางการ

    การลดราคานี้มีตั้งแต่ $1,585 สำหรับ Xeon 6975P ที่มี 96 คอร์ ไปจนถึง $5,340 สำหรับ Xeon 6980P ที่มี 128 คอร์ สามในห้าของซีพียู Xeon 6 'Granite Rapids' มีราคาถูกลง 30% ในขณะที่สองรุ่นมีการลดราคาลง 13% (6972P) และ 20% (6952P)

    การลดราคานี้ทำให้ซีพียู Xeon 6 ของ Intel มีความสามารถในการแข่งขันมากขึ้นสำหรับผู้ให้บริการคลาวด์ที่ต้องการประสิทธิภาพต่อซ็อกเก็ต คอร์ต่อซ็อกเก็ต ประสิทธิภาพต่อวัตต์ และต้นทุนรวมในการเป็นเจ้าของ (TCO) อย่างไรก็ตาม TCO อาจไม่ใช่จุดแข็งของ Granite Rapids เมื่อเทียบกับ AMD's Genoa เนื่องจากซีพียู EPYC 9654 ของ AMD มีพลังงานฐานที่ 360W ในขณะที่ Xeon 6972P ของ Intel ใช้พลังงานถึง 500W

    การลดราคานี้อาจเป็นสัญญาณว่า Intel ไม่พอใจกับจำนวนหน่วยที่ขายได้และต้องการเพิ่มยอดขาย อีกเหตุผลหนึ่งอาจเป็นความตั้งใจของ Intel ที่จะหยุดหรือชะลอการเติบโตของ AMD ในตลาดซีพียูสำหรับศูนย์ข้อมูล

    https://www.tomshardware.com/pc-components/cpus/intel-quietly-slashes-prices-of-xeon-6-cpus-by-up-to-usd5-340
    ตอนนี้ Intel กำลังลดแลก แจกแถมในทุกระดับเลยจริงๆ Intel ได้ลดราคาของซีพียู Xeon 6 'Granite Rapids' อย่างเงียบๆ หลังจากเปิดตัวได้ประมาณสี่เดือน การลดราคานี้มีความสำคัญมาก เนื่องจากรุ่นเรือธงตอนนี้มีราคาลดลงถึง $5,340 ทำให้ซีพียู Xeon 6 ของ Intel มีราคาถูกกว่าโปรเซสเซอร์ EPYC 'Genoa' ของ AMD ทั้งในแง่ของตัวเลขและราคาต่อคอร์ ซีพียู Xeon 6 'Granite Rapids' ของ Intel เคยเป็นซีพียูที่แพงที่สุดของบริษัท แต่ตอนนี้ราคาถูกลงมาก การลดราคานี้ไม่ได้ประกาศอย่างเป็นทางการ แต่มีการปรับในฐานข้อมูลออนไลน์ของ Intel ที่ ark.intel.com ซึ่งหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงราคานี้เป็นทางการ การลดราคานี้มีตั้งแต่ $1,585 สำหรับ Xeon 6975P ที่มี 96 คอร์ ไปจนถึง $5,340 สำหรับ Xeon 6980P ที่มี 128 คอร์ สามในห้าของซีพียู Xeon 6 'Granite Rapids' มีราคาถูกลง 30% ในขณะที่สองรุ่นมีการลดราคาลง 13% (6972P) และ 20% (6952P) การลดราคานี้ทำให้ซีพียู Xeon 6 ของ Intel มีความสามารถในการแข่งขันมากขึ้นสำหรับผู้ให้บริการคลาวด์ที่ต้องการประสิทธิภาพต่อซ็อกเก็ต คอร์ต่อซ็อกเก็ต ประสิทธิภาพต่อวัตต์ และต้นทุนรวมในการเป็นเจ้าของ (TCO) อย่างไรก็ตาม TCO อาจไม่ใช่จุดแข็งของ Granite Rapids เมื่อเทียบกับ AMD's Genoa เนื่องจากซีพียู EPYC 9654 ของ AMD มีพลังงานฐานที่ 360W ในขณะที่ Xeon 6972P ของ Intel ใช้พลังงานถึง 500W การลดราคานี้อาจเป็นสัญญาณว่า Intel ไม่พอใจกับจำนวนหน่วยที่ขายได้และต้องการเพิ่มยอดขาย อีกเหตุผลหนึ่งอาจเป็นความตั้งใจของ Intel ที่จะหยุดหรือชะลอการเติบโตของ AMD ในตลาดซีพียูสำหรับศูนย์ข้อมูล https://www.tomshardware.com/pc-components/cpus/intel-quietly-slashes-prices-of-xeon-6-cpus-by-up-to-usd5-340
    WWW.TOMSHARDWARE.COM
    Intel quietly slashes prices of Xeon 6 CPUs by up to $5,340
    They are still more expensive than AMD's competing EPYC, though.
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 61 มุมมอง 0 รีวิว
  • ภาพเพลิงไหม้อย่างรุนแรงที่เหมืองลิเธียม Mount Holland ฝั่งตะวันตกของประเทศออสเตรเลีย

    รายงานเบื้องต้นของเหตุเพลิงไหม้ที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้ อาจจะเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการสกัดลิเธียมจากสปอดูมีน(Spodumene)เพื่อผลิตลิเธียมไฮดรอกไซด์

    บริษัท Covalent Lithium, Wesfarmers และ SQM เป็นเจ้าของเหมืองแห่งนี้มีกำลังการผลิตสปอดูมีน (Spodumene) เข้มข้นได้ 380,000 ตันต่อปี ซึ่งสกัดเป็นลิเธียมไฮดรอกไซด์เกรดแบตเตอรี่ได้ 50,000 ตันต่อปี เทียบเท่าการผลิตพลังงานสำหรับรถยนต์ไฟฟ้า (EV) 1 ล้านคัน

    ความเสียหายในครั้งนี้ ทำให้เหมืองต้องหยุดดำเนินการทันที และยังไม่มีกำหนดการกลับมาเปิดได้อีกครั้ง ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการผลิตรถยนต์ไฟฟ้าและแบตเตอรี่ทั่วโลกอย่างมาก เนื่องจากเป็นโครงการสำคัญในการลดการพึ่งพาจีน ขณะที่ความต้องการลิเธียมคาดว่าจะพุ่งสูงขึ้น 40 เท่าในปี 2035


    พิกัด -32.095424166368346, 119.76072408905549
    ภาพเพลิงไหม้อย่างรุนแรงที่เหมืองลิเธียม Mount Holland ฝั่งตะวันตกของประเทศออสเตรเลีย รายงานเบื้องต้นของเหตุเพลิงไหม้ที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้ อาจจะเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการสกัดลิเธียมจากสปอดูมีน(Spodumene)เพื่อผลิตลิเธียมไฮดรอกไซด์ บริษัท Covalent Lithium, Wesfarmers และ SQM เป็นเจ้าของเหมืองแห่งนี้มีกำลังการผลิตสปอดูมีน (Spodumene) เข้มข้นได้ 380,000 ตันต่อปี ซึ่งสกัดเป็นลิเธียมไฮดรอกไซด์เกรดแบตเตอรี่ได้ 50,000 ตันต่อปี เทียบเท่าการผลิตพลังงานสำหรับรถยนต์ไฟฟ้า (EV) 1 ล้านคัน ความเสียหายในครั้งนี้ ทำให้เหมืองต้องหยุดดำเนินการทันที และยังไม่มีกำหนดการกลับมาเปิดได้อีกครั้ง ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการผลิตรถยนต์ไฟฟ้าและแบตเตอรี่ทั่วโลกอย่างมาก เนื่องจากเป็นโครงการสำคัญในการลดการพึ่งพาจีน ขณะที่ความต้องการลิเธียมคาดว่าจะพุ่งสูงขึ้น 40 เท่าในปี 2035 พิกัด -32.095424166368346, 119.76072408905549
    Like
    Sad
    3
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 163 มุมมอง 0 รีวิว
  • เพิ่ม energy ให้ร่างกายยามเช้าด้วย Bulletproof coffee ☕✨ ไขมันที่ใช้ขอให้เป็นไขมันดี เช่น เนยแท้ ,เนยGhee ,mct oil ,etc., 😉 ห้ามกินพร้อมคาร์บ!! ถ้าไม่กระตุ้นอินซูลิน พลังงานนี้จะไม่เก็บสะสมเป็นไขมันในร่างกาย😎 #LCCD
    เพิ่ม energy ให้ร่างกายยามเช้าด้วย Bulletproof coffee ☕✨ ไขมันที่ใช้ขอให้เป็นไขมันดี เช่น เนยแท้ ,เนยGhee ,mct oil ,etc., 😉 ห้ามกินพร้อมคาร์บ!! ถ้าไม่กระตุ้นอินซูลิน พลังงานนี้จะไม่เก็บสะสมเป็นไขมันในร่างกาย😎 #LCCD
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 73 มุมมอง 0 รีวิว
  • บริษัทสตาร์ทอัพด้านเทคโนโลยี d-Matrix ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก Microsoft ได้พัฒนาโซลูชันใหม่สำหรับการประมวลผลโมเดลภาษาขนาดใหญ่ (LLMs) โดยใช้หน่วยความจำที่เร็วที่สุดที่มีอยู่ในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาคือการ์ด PCIe ที่มีชื่อว่า Corsair ซึ่งมีหน่วยความจำ SRAM ขนาด 2GB และพลังการประมวลผล 10PFLOPs FP4

    Corsair ใช้สถาปัตยกรรมที่เรียกว่า compute-in-memory ซึ่งช่วยให้การประมวลผลเกิดขึ้นภายในหน่วยความจำโดยตรง ทำให้สามารถลดปัญหาคอขวดที่เกิดจากการประมวลผลแบบดั้งเดิม นอกจากนี้ Corsair ยังใช้หน่วยความจำ LPDDR5 แทนที่จะเป็น HBM ที่มีราคาแพงกว่า ทำให้มีประสิทธิภาพด้านพลังงานและต้นทุนที่ดีกว่า

    Sree Ganesan หัวหน้าฝ่ายผลิตภัณฑ์ของ d-Matrix กล่าวว่าโซลูชันนี้ช่วยแก้ปัญหาคอขวดของหน่วยความจำที่เกิดขึ้นกับสถาปัตยกรรมที่มีอยู่ในปัจจุบัน โดยการประมวลผลเกิดขึ้นภายในหน่วยความจำและสามารถใช้ประโยชน์จากแบนด์วิดท์ที่สูงมาก

    CEO Sid Sheth ของ d-Matrix กล่าวว่าบริษัทก่อตั้งขึ้นในปี 2019 หลังจากได้รับข้อเสนอแนะจาก hyperscalers ว่าการประมวลผลแบบ inference จะเป็นอนาคตของการประมวลผล AI. Corsair กำลังเข้าสู่การผลิตในไตรมาสที่ 2 ของปี 2025 และ d-Matrix กำลังวางแผนพัฒนา ASIC รุ่นต่อไปที่ชื่อว่า Raptor ซึ่งจะรวม DRAM แบบ 3D-stacked เพื่อรองรับการประมวลผลที่ซับซ้อนมากขึ้น

    https://www.techradar.com/pro/tech-startup-proposes-a-novel-way-to-tackle-massive-llms-using-the-fastest-memory-available-to-mankind
    บริษัทสตาร์ทอัพด้านเทคโนโลยี d-Matrix ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก Microsoft ได้พัฒนาโซลูชันใหม่สำหรับการประมวลผลโมเดลภาษาขนาดใหญ่ (LLMs) โดยใช้หน่วยความจำที่เร็วที่สุดที่มีอยู่ในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาคือการ์ด PCIe ที่มีชื่อว่า Corsair ซึ่งมีหน่วยความจำ SRAM ขนาด 2GB และพลังการประมวลผล 10PFLOPs FP4 Corsair ใช้สถาปัตยกรรมที่เรียกว่า compute-in-memory ซึ่งช่วยให้การประมวลผลเกิดขึ้นภายในหน่วยความจำโดยตรง ทำให้สามารถลดปัญหาคอขวดที่เกิดจากการประมวลผลแบบดั้งเดิม นอกจากนี้ Corsair ยังใช้หน่วยความจำ LPDDR5 แทนที่จะเป็น HBM ที่มีราคาแพงกว่า ทำให้มีประสิทธิภาพด้านพลังงานและต้นทุนที่ดีกว่า Sree Ganesan หัวหน้าฝ่ายผลิตภัณฑ์ของ d-Matrix กล่าวว่าโซลูชันนี้ช่วยแก้ปัญหาคอขวดของหน่วยความจำที่เกิดขึ้นกับสถาปัตยกรรมที่มีอยู่ในปัจจุบัน โดยการประมวลผลเกิดขึ้นภายในหน่วยความจำและสามารถใช้ประโยชน์จากแบนด์วิดท์ที่สูงมาก CEO Sid Sheth ของ d-Matrix กล่าวว่าบริษัทก่อตั้งขึ้นในปี 2019 หลังจากได้รับข้อเสนอแนะจาก hyperscalers ว่าการประมวลผลแบบ inference จะเป็นอนาคตของการประมวลผล AI. Corsair กำลังเข้าสู่การผลิตในไตรมาสที่ 2 ของปี 2025 และ d-Matrix กำลังวางแผนพัฒนา ASIC รุ่นต่อไปที่ชื่อว่า Raptor ซึ่งจะรวม DRAM แบบ 3D-stacked เพื่อรองรับการประมวลผลที่ซับซ้อนมากขึ้น https://www.techradar.com/pro/tech-startup-proposes-a-novel-way-to-tackle-massive-llms-using-the-fastest-memory-available-to-mankind
    WWW.TECHRADAR.COM
    Tech startup proposes a novel way to tackle massive LLMs using the fastest memory available to mankind
    Microsoft-backed d-Matrix's Corsair PCIe card has 2GB of SRAM performance memory
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 102 มุมมอง 0 รีวิว
  • Crastinator-Pro นักดัดแปลงอุปกรณ์ที่มีความคิดสร้างสรรค์และความสามารถในการปรับแต่งอุปกรณ์ให้เหมาะสมกับความต้องการของผู้ใช้ ได้สร้าง "Steam Brick" ซึ่งเป็นเวอร์ชันที่ถูกลดขนาดของ Steam Deck โดยมีเพียงปุ่มเปิดปิดและพอร์ต USB เท่านั้น Crastinator-Pro บน GitHub ได้ทำการดัดแปลง Steam Deck ให้มีขนาดเล็กลงและทนทานมากขึ้น โดยไม่มีหน้าจอหรือคอนโทรลเลอร์ แต่ยังคงสามารถเชื่อมต่อกับทีวีหรือแว่นตา AR เพื่อเล่นเกมได้

    Crastinator-Pro อธิบายว่า Steam Deck นั้นมีขนาดใหญ่และหนักเกินไปสำหรับการพกพาในกระเป๋าเป้ ดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจดัดแปลงให้มีขนาดเล็กลงและทนทานมากขึ้น พวกเขาใช้คู่มือการซ่อม Steam Deck จาก iFixIt เพื่อถอดอุปกรณ์ออกจนเหลือเพียงแผงวงจรหลักและพัดลม จากนั้นพวกเขาได้ออกแบบและพิมพ์ 3D เปลือกหุ้มเพื่อให้พอดีกับโครงสร้างของ Steam Brick

    ผลลัพธ์คือ Steam Brick มีขนาดเล็กลงประมาณ 1 ใน 3 ของ Steam Deck และเบาลงประมาณ 24% Steam Brick สามารถเปิดใช้งานได้ด้วยปุ่มเดียวและเชื่อมต่อกับพอร์ต USB เพื่อรับพลังงานและเชื่อมต่อกับจอภาพหรือหูฟัง

    https://www.tomshardware.com/pc-components/case-mods/modder-creates-the-steam-brick-a-stripped-down-steam-deck-with-only-a-power-button-and-a-usb
    Crastinator-Pro นักดัดแปลงอุปกรณ์ที่มีความคิดสร้างสรรค์และความสามารถในการปรับแต่งอุปกรณ์ให้เหมาะสมกับความต้องการของผู้ใช้ ได้สร้าง "Steam Brick" ซึ่งเป็นเวอร์ชันที่ถูกลดขนาดของ Steam Deck โดยมีเพียงปุ่มเปิดปิดและพอร์ต USB เท่านั้น Crastinator-Pro บน GitHub ได้ทำการดัดแปลง Steam Deck ให้มีขนาดเล็กลงและทนทานมากขึ้น โดยไม่มีหน้าจอหรือคอนโทรลเลอร์ แต่ยังคงสามารถเชื่อมต่อกับทีวีหรือแว่นตา AR เพื่อเล่นเกมได้ Crastinator-Pro อธิบายว่า Steam Deck นั้นมีขนาดใหญ่และหนักเกินไปสำหรับการพกพาในกระเป๋าเป้ ดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจดัดแปลงให้มีขนาดเล็กลงและทนทานมากขึ้น พวกเขาใช้คู่มือการซ่อม Steam Deck จาก iFixIt เพื่อถอดอุปกรณ์ออกจนเหลือเพียงแผงวงจรหลักและพัดลม จากนั้นพวกเขาได้ออกแบบและพิมพ์ 3D เปลือกหุ้มเพื่อให้พอดีกับโครงสร้างของ Steam Brick ผลลัพธ์คือ Steam Brick มีขนาดเล็กลงประมาณ 1 ใน 3 ของ Steam Deck และเบาลงประมาณ 24% Steam Brick สามารถเปิดใช้งานได้ด้วยปุ่มเดียวและเชื่อมต่อกับพอร์ต USB เพื่อรับพลังงานและเชื่อมต่อกับจอภาพหรือหูฟัง https://www.tomshardware.com/pc-components/case-mods/modder-creates-the-steam-brick-a-stripped-down-steam-deck-with-only-a-power-button-and-a-usb
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 90 มุมมอง 0 รีวิว
  • Intel มีความกังวลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายด้านพลังงานในไอร์แลนด์ ซึ่งสูงกว่าประเทศอื่นๆ ที่มีโรงงานผลิตของ Intel ตั้งอยู่ ค่าไฟฟ้าในไอร์แลนด์อยู่ที่ 15 เซนต์ต่อกิโลวัตต์ชั่วโมง ซึ่งเกือบสองเท่าของค่าไฟฟ้าในสถานที่ผลิตอื่นๆ ของ Intel

    โรงงาน Fab 34 ของ Intel ในไอร์แลนด์เป็นโรงงานแรกในยุโรปที่ใช้เทคโนโลยีลิโทกราฟีอัลตราไวโอเลตขั้นสูง (EUV) ในการผลิตชิปในปริมาณมาก โรงงานนี้สามารถผลิตไมโครอิเล็กทรอนิกส์โดยใช้เทคโนโลยีการผลิต Intel 4 และ Intel 3

    ค่าไฟฟ้าในยุโรปสูงกว่าทวีปอื่นๆ เช่น สหรัฐอเมริกาและเอเชีย ตัวอย่างเช่น ค่าไฟฟ้าในสหรัฐอเมริกาอยู่ที่ 8.57 เซนต์ในเท็กซัส และ 12.31 เซนต์ในแอริโซนา ในขณะที่ค่าไฟฟ้าในไอร์แลนด์อยู่ที่ 15 เซนต์ (อัตรากลางคืน) ถึง 26 เซนต์ (อัตรากลางวัน) สำหรับลูกค้าพาณิชย์

    Intel กำลังเรียกร้องให้รัฐบาลไอร์แลนด์สนับสนุนค่าใช้จ่ายด้านพลังงานหมุนเวียนเพื่อช่วยลดภาระทางการเงินของผู้ผลิต ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานคิดเป็นประมาณ 5% ของต้นทุนการผลิตของ Intel

    https://www.tomshardware.com/pc-components/cpus/intel-concerned-about-irish-energy-costs-says-report-wants-gov-to-subsidize-renewables
    Intel มีความกังวลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายด้านพลังงานในไอร์แลนด์ ซึ่งสูงกว่าประเทศอื่นๆ ที่มีโรงงานผลิตของ Intel ตั้งอยู่ ค่าไฟฟ้าในไอร์แลนด์อยู่ที่ 15 เซนต์ต่อกิโลวัตต์ชั่วโมง ซึ่งเกือบสองเท่าของค่าไฟฟ้าในสถานที่ผลิตอื่นๆ ของ Intel โรงงาน Fab 34 ของ Intel ในไอร์แลนด์เป็นโรงงานแรกในยุโรปที่ใช้เทคโนโลยีลิโทกราฟีอัลตราไวโอเลตขั้นสูง (EUV) ในการผลิตชิปในปริมาณมาก โรงงานนี้สามารถผลิตไมโครอิเล็กทรอนิกส์โดยใช้เทคโนโลยีการผลิต Intel 4 และ Intel 3 ค่าไฟฟ้าในยุโรปสูงกว่าทวีปอื่นๆ เช่น สหรัฐอเมริกาและเอเชีย ตัวอย่างเช่น ค่าไฟฟ้าในสหรัฐอเมริกาอยู่ที่ 8.57 เซนต์ในเท็กซัส และ 12.31 เซนต์ในแอริโซนา ในขณะที่ค่าไฟฟ้าในไอร์แลนด์อยู่ที่ 15 เซนต์ (อัตรากลางคืน) ถึง 26 เซนต์ (อัตรากลางวัน) สำหรับลูกค้าพาณิชย์ Intel กำลังเรียกร้องให้รัฐบาลไอร์แลนด์สนับสนุนค่าใช้จ่ายด้านพลังงานหมุนเวียนเพื่อช่วยลดภาระทางการเงินของผู้ผลิต ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานคิดเป็นประมาณ 5% ของต้นทุนการผลิตของ Intel https://www.tomshardware.com/pc-components/cpus/intel-concerned-about-irish-energy-costs-says-report-wants-gov-to-subsidize-renewables
    WWW.TOMSHARDWARE.COM
    Intel concerned about Irish energy costs says report — wants gov to subsidize renewables
    Ireland's 15 cents per kilowatt hour is almost double the cost in other Intel fab locations
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 66 มุมมอง 0 รีวิว
  • การปรับปรุงเล็กๆ แต่ทรงพลังในเคอร์เนลของ Linux ที่สามารถลดการใช้พลังงานในศูนย์ข้อมูลได้ถึง 30% การปรับปรุงนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่สำคัญ เนื่องจากการคำนวณในปัจจุบันคิดเป็นประมาณ 5% ของการใช้พลังงานรายวันทั่วโลก โดยศูนย์ข้อมูลเป็นผู้ใช้พลังงานหลัก

    นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอเตอร์ลู นำโดยศาสตราจารย์มาร์ติน คาร์สเตน และปีเตอร์ ไค ได้ระบุถึงความไม่มีประสิทธิภาพในการประมวลผลการจราจรเครือข่ายสำหรับแอปพลิเคชันเซิร์ฟเวอร์ที่มีการสื่อสารขนาดใหญ่ การแก้ปัญหาของพวกเขาเกี่ยวข้องกับการจัดเรียงการดำเนินการภายในสแต็กเครือข่ายของ Linux ใหม่ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงทั้งในด้านประสิทธิภาพและการใช้พลังงาน

    การปรับปรุงนี้เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ถึง 45% ในบางสถานการณ์โดยไม่กระทบต่อความหน่วงของการตอบสนอง ศาสตราจารย์คาร์สเตนเปรียบเทียบการปรับปรุงนี้กับการเพิ่มประสิทธิภาพของสายการผลิตในโรงงาน ซึ่งทำให้การใช้แคช CPU ของศูนย์ข้อมูลมีประสิทธิภาพมากขึ้น

    การเปลี่ยนแปลงนี้ประกอบด้วยโค้ดเพียง 30 บรรทัด แต่มีผลกระทบอย่างมากต่อการลดการใช้พลังงานในศูนย์ข้อมูล ฟีเจอร์หลักของการปรับปรุงนี้คือการระงับการขอขัดจังหวะ (IRQ suspension) ซึ่งช่วยปรับสมดุลการใช้พลังงานของ CPU กับการประมวลผลข้อมูลอย่างมีประสิทธิภาพ

    การปรับปรุงนี้ได้รับการทดสอบและรวมเข้ากับเคอร์เนล Linux เวอร์ชัน 6.13 ซึ่งเปิดโอกาสให้มีการนำไปใช้ในวงกว้างในอุตสาหกรรมเทคโนโลยี ศาสตราจารย์คาร์สเตนเน้นย้ำถึงผลกระทบระดับโลกของการพัฒนานี้ โดยกล่าวว่าหากบริษัทเทคโนโลยีรายใหญ่เช่น Amazon, Google และ Meta เลือกใช้วิธีนี้ในศูนย์ข้อมูลของพวกเขา จะสามารถประหยัดพลังงานได้หลายกิกะวัตต์ชั่วโมงทั่วโลก

    https://www.techspot.com/news/106501-linux-kernel-upgrade-promises-up-30-energy-savings.html
    การปรับปรุงเล็กๆ แต่ทรงพลังในเคอร์เนลของ Linux ที่สามารถลดการใช้พลังงานในศูนย์ข้อมูลได้ถึง 30% การปรับปรุงนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่สำคัญ เนื่องจากการคำนวณในปัจจุบันคิดเป็นประมาณ 5% ของการใช้พลังงานรายวันทั่วโลก โดยศูนย์ข้อมูลเป็นผู้ใช้พลังงานหลัก นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวอเตอร์ลู นำโดยศาสตราจารย์มาร์ติน คาร์สเตน และปีเตอร์ ไค ได้ระบุถึงความไม่มีประสิทธิภาพในการประมวลผลการจราจรเครือข่ายสำหรับแอปพลิเคชันเซิร์ฟเวอร์ที่มีการสื่อสารขนาดใหญ่ การแก้ปัญหาของพวกเขาเกี่ยวข้องกับการจัดเรียงการดำเนินการภายในสแต็กเครือข่ายของ Linux ใหม่ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงทั้งในด้านประสิทธิภาพและการใช้พลังงาน การปรับปรุงนี้เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ถึง 45% ในบางสถานการณ์โดยไม่กระทบต่อความหน่วงของการตอบสนอง ศาสตราจารย์คาร์สเตนเปรียบเทียบการปรับปรุงนี้กับการเพิ่มประสิทธิภาพของสายการผลิตในโรงงาน ซึ่งทำให้การใช้แคช CPU ของศูนย์ข้อมูลมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงนี้ประกอบด้วยโค้ดเพียง 30 บรรทัด แต่มีผลกระทบอย่างมากต่อการลดการใช้พลังงานในศูนย์ข้อมูล ฟีเจอร์หลักของการปรับปรุงนี้คือการระงับการขอขัดจังหวะ (IRQ suspension) ซึ่งช่วยปรับสมดุลการใช้พลังงานของ CPU กับการประมวลผลข้อมูลอย่างมีประสิทธิภาพ การปรับปรุงนี้ได้รับการทดสอบและรวมเข้ากับเคอร์เนล Linux เวอร์ชัน 6.13 ซึ่งเปิดโอกาสให้มีการนำไปใช้ในวงกว้างในอุตสาหกรรมเทคโนโลยี ศาสตราจารย์คาร์สเตนเน้นย้ำถึงผลกระทบระดับโลกของการพัฒนานี้ โดยกล่าวว่าหากบริษัทเทคโนโลยีรายใหญ่เช่น Amazon, Google และ Meta เลือกใช้วิธีนี้ในศูนย์ข้อมูลของพวกเขา จะสามารถประหยัดพลังงานได้หลายกิกะวัตต์ชั่วโมงทั่วโลก https://www.techspot.com/news/106501-linux-kernel-upgrade-promises-up-30-energy-savings.html
    WWW.TECHSPOT.COM
    Researchers claim Linux kernel tweak could reduce data center energy use by 30%
    Researchers at the University of Waterloo's Cheriton School of Computer Science, led by Professor Martin Karsten and including Peter Cai, identified inefficiencies in network traffic processing for...
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 93 มุมมอง 0 รีวิว
  • ข่าวนี้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงโลโก้ใหม่ของ USB ที่จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถทราบความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลและการชาร์จได้ง่ายขึ้น ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ต้องรู้จักมาตรฐาน USB 2, USB 3 และ USB 4 เพื่อทราบความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลและพลังงานที่ใช้ในการชาร์จอุปกรณ์ แต่ตอนนี้ USB Implementers Forum (USB-IF) ได้พัฒนาโลโก้ใหม่สำหรับพอร์ต USB บนอุปกรณ์และสาย USB-C ที่จะระบุข้อมูลความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลและวัตต์ที่สามารถรองรับได้

    โลโก้ใหม่เหล่านี้จะไม่ใช้การออกแบบมาตรฐานเดิม แต่จะให้ข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลและวัตต์ ผู้ผลิตไม่จำเป็นต้องใช้โลโก้เหล่านี้ แต่สามารถใช้ได้หากอุปกรณ์หรือสายของพวกเขาผ่านการรับรองจาก USB-IF ในอนาคต อุปกรณ์เช่นโน้ตบุ๊กจะมีโลโก้ที่ระบุความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูล 5, 10, 20, 40 หรือ 80Gbps (กิกะบิตต่อวินาที) และสำหรับสาย USB-C จะมีข้อมูลความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลสูงสุดและพลังงานสูงสุดที่สายสามารถรองรับได้ เช่น สูงสุด 60 วัตต์หรือสูงสุด 240 วัตต์

    นอกจากนี้ ข้อมูลเหล่านี้จะถูกแสดงบนบรรจุภัณฑ์ของสายและบนตัวเชื่อมต่อของสายด้วย. การเปลี่ยนแปลงนี้จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกสายและอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับความต้องการของพวกเขาได้ง่ายขึ้น

    https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/01/26/how-new-usb-logos-will-clearly-specify-how-fast-a-cable-is
    ข่าวนี้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงโลโก้ใหม่ของ USB ที่จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถทราบความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลและการชาร์จได้ง่ายขึ้น ก่อนหน้านี้ ผู้ใช้ต้องรู้จักมาตรฐาน USB 2, USB 3 และ USB 4 เพื่อทราบความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลและพลังงานที่ใช้ในการชาร์จอุปกรณ์ แต่ตอนนี้ USB Implementers Forum (USB-IF) ได้พัฒนาโลโก้ใหม่สำหรับพอร์ต USB บนอุปกรณ์และสาย USB-C ที่จะระบุข้อมูลความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลและวัตต์ที่สามารถรองรับได้ โลโก้ใหม่เหล่านี้จะไม่ใช้การออกแบบมาตรฐานเดิม แต่จะให้ข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลและวัตต์ ผู้ผลิตไม่จำเป็นต้องใช้โลโก้เหล่านี้ แต่สามารถใช้ได้หากอุปกรณ์หรือสายของพวกเขาผ่านการรับรองจาก USB-IF ในอนาคต อุปกรณ์เช่นโน้ตบุ๊กจะมีโลโก้ที่ระบุความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูล 5, 10, 20, 40 หรือ 80Gbps (กิกะบิตต่อวินาที) และสำหรับสาย USB-C จะมีข้อมูลความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลสูงสุดและพลังงานสูงสุดที่สายสามารถรองรับได้ เช่น สูงสุด 60 วัตต์หรือสูงสุด 240 วัตต์ นอกจากนี้ ข้อมูลเหล่านี้จะถูกแสดงบนบรรจุภัณฑ์ของสายและบนตัวเชื่อมต่อของสายด้วย. การเปลี่ยนแปลงนี้จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกสายและอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับความต้องการของพวกเขาได้ง่ายขึ้น https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/01/26/how-new-usb-logos-will-clearly-specify-how-fast-a-cable-is
    WWW.THESTAR.COM.MY
    How new USB logos will clearly specify how fast a cable is
    How quickly can this USB cable I've just found in my drawer transfer files? And can I use it to fast charge my smartphone?
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 75 มุมมอง 0 รีวิว
  • สุวรรณภูมิ แถวๆบางพลี-ลาดกระบัง โรงงานอย่างแน่น แต่บางทีอยากให้ย้ายโรงงานไปไว้ที่ ตจว. ที่อยากได้โรงงานจริงๆจะดีกว่า และขอเป็นโรงงานที่ปลอดการผลิตมลภาวะ มลพิษ และพลังงานหมุนเวียนและชีวภาพ ครับ เพราะยุคนี้เป็นยุคทองของนวัตกรรม ผมเองก็พยายามที่จะสร้างและรังสรรค์นวัตกรรมเป็นของตัวเองเพื่อจะได้มีอะไรให้นำไปตีตลาดอื่นๆได้สบายๆครับ
    สุวรรณภูมิ แถวๆบางพลี-ลาดกระบัง โรงงานอย่างแน่น แต่บางทีอยากให้ย้ายโรงงานไปไว้ที่ ตจว. ที่อยากได้โรงงานจริงๆจะดีกว่า และขอเป็นโรงงานที่ปลอดการผลิตมลภาวะ มลพิษ และพลังงานหมุนเวียนและชีวภาพ ครับ เพราะยุคนี้เป็นยุคทองของนวัตกรรม ผมเองก็พยายามที่จะสร้างและรังสรรค์นวัตกรรมเป็นของตัวเองเพื่อจะได้มีอะไรให้นำไปตีตลาดอื่นๆได้สบายๆครับ
    ฝุ่นพิษ PM 2.5 เช้านี้ทำสุวรรณภูมิหายไปราวหมอกลงจัด พบกระทบเที่ยวบินเอมิเรตส์จากดูไบลงไม่ได้ ต้องเปลี่ยนสนามบินไปลงดอนเมืองแทน ซึ่งฝุ่นจมไม่แพ้กัน

    อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9680000008216

    #News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 69 มุมมอง 0 รีวิว
  • นักวิจัยจากห้องปฏิบัติการแห่งชาติ Brookhaven ของกระทรวงพลังงานสหรัฐกำลังสำรวจแนวคิดของ "Exocortex" ซึ่งเป็นการผสานรวมปัญญาประดิษฐ์ (AI) เข้ากับความสามารถทางปัญญาของมนุษย์ โดยมองว่าเป็นการขยายสมองของนักวิทยาศาสตร์ แนวคิดนี้มีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความสามารถทางปัญญาของนักวิจัยโดยการสร้างสะพานเชื่อมระหว่างจิตใจของมนุษย์กับเครือข่ายของ AI

    Exocortex จะประกอบด้วย AI หลายตัวที่เชี่ยวชาญในงานเฉพาะ เช่น การจัดการวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ การจัดการทดลอง หรือการสังเคราะห์ข้อมูล การทำงานร่วมกันของ AI เหล่านี้จะสร้างความสามารถที่ขยายขอบเขตทางปัญญาของนักวิทยาศาสตร์ได้อย่างมาก

    นอกจากนี้ Exocortex ยังสามารถช่วยเสริมสร้างแรงบันดาลใจและจินตนาการทางวิทยาศาสตร์ได้ โดยการใช้ประโยชน์จาก "การสร้างภาพในจินตนาการ" (หลอน) ซึ่งแม้ว่าการหลอนจะไม่พึงประสงค์ในบางกรณี แต่ก็มีความสำคัญในการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์และการสื่อสาร

    https://www.techradar.com/pro/an-extension-of-a-scientists-brain-researchers-explore-ai-to-augment-inspiration-and-imagination-to-revolutionize-science
    นักวิจัยจากห้องปฏิบัติการแห่งชาติ Brookhaven ของกระทรวงพลังงานสหรัฐกำลังสำรวจแนวคิดของ "Exocortex" ซึ่งเป็นการผสานรวมปัญญาประดิษฐ์ (AI) เข้ากับความสามารถทางปัญญาของมนุษย์ โดยมองว่าเป็นการขยายสมองของนักวิทยาศาสตร์ แนวคิดนี้มีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความสามารถทางปัญญาของนักวิจัยโดยการสร้างสะพานเชื่อมระหว่างจิตใจของมนุษย์กับเครือข่ายของ AI Exocortex จะประกอบด้วย AI หลายตัวที่เชี่ยวชาญในงานเฉพาะ เช่น การจัดการวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ การจัดการทดลอง หรือการสังเคราะห์ข้อมูล การทำงานร่วมกันของ AI เหล่านี้จะสร้างความสามารถที่ขยายขอบเขตทางปัญญาของนักวิทยาศาสตร์ได้อย่างมาก นอกจากนี้ Exocortex ยังสามารถช่วยเสริมสร้างแรงบันดาลใจและจินตนาการทางวิทยาศาสตร์ได้ โดยการใช้ประโยชน์จาก "การสร้างภาพในจินตนาการ" (หลอน) ซึ่งแม้ว่าการหลอนจะไม่พึงประสงค์ในบางกรณี แต่ก็มีความสำคัญในการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์และการสื่อสาร https://www.techradar.com/pro/an-extension-of-a-scientists-brain-researchers-explore-ai-to-augment-inspiration-and-imagination-to-revolutionize-science
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 114 มุมมอง 0 รีวิว
  • จะมีการปรับปรุงไอคอนแบตเตอรี่ใน Windows 11 ของ Microsoft ที่จะทำให้ผู้ใช้สามารถดูสถานะแบตเตอรี่ได้ง่ายขึ้น โดยมีการเพิ่มสีสันและขนาดไอคอนให้ใหญ่ขึ้นเพื่อให้ข้อมูลชัดเจนยิ่งขึ้น

    Microsoft ได้เปิดเผยการเปลี่ยนแปลงนี้ในบล็อกโพสต์ล่าสุด ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการอัปเดต Windows 11 Insider Preview Build 26120.3000 (KB5050103) ใน Dev Channel ไอคอนแบตเตอรี่ใหม่จะมีสีต่าง ๆ เพื่อแสดงสถานะแบตเตอรี่ เช่น สีเขียวหมายถึงแบตเตอรี่กำลังชาร์จและอยู่ในสภาพดี สีเหลืองหมายถึงการใช้แบตเตอรี่ในโหมดประหยัดพลังงาน และสีแดงหมายถึงแบตเตอรี่ต่ำมากและควรหาที่ชาร์จ

    นอกจากนี้ ผู้ใช้ยังสามารถเลือกแสดงตัวเลขเปอร์เซ็นต์แบตเตอรี่ข้างไอคอนใน Settings ได้ ซึ่งจะช่วยลดความกังวลเกี่ยวกับแบตเตอรี่ที่เหลืออยู่

    https://www.tomshardware.com/software/windows/microsoft-reveals-improved-windows-11-battery-icons-and-percentage-toggle-settings
    จะมีการปรับปรุงไอคอนแบตเตอรี่ใน Windows 11 ของ Microsoft ที่จะทำให้ผู้ใช้สามารถดูสถานะแบตเตอรี่ได้ง่ายขึ้น โดยมีการเพิ่มสีสันและขนาดไอคอนให้ใหญ่ขึ้นเพื่อให้ข้อมูลชัดเจนยิ่งขึ้น Microsoft ได้เปิดเผยการเปลี่ยนแปลงนี้ในบล็อกโพสต์ล่าสุด ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการอัปเดต Windows 11 Insider Preview Build 26120.3000 (KB5050103) ใน Dev Channel ไอคอนแบตเตอรี่ใหม่จะมีสีต่าง ๆ เพื่อแสดงสถานะแบตเตอรี่ เช่น สีเขียวหมายถึงแบตเตอรี่กำลังชาร์จและอยู่ในสภาพดี สีเหลืองหมายถึงการใช้แบตเตอรี่ในโหมดประหยัดพลังงาน และสีแดงหมายถึงแบตเตอรี่ต่ำมากและควรหาที่ชาร์จ นอกจากนี้ ผู้ใช้ยังสามารถเลือกแสดงตัวเลขเปอร์เซ็นต์แบตเตอรี่ข้างไอคอนใน Settings ได้ ซึ่งจะช่วยลดความกังวลเกี่ยวกับแบตเตอรี่ที่เหลืออยู่ https://www.tomshardware.com/software/windows/microsoft-reveals-improved-windows-11-battery-icons-and-percentage-toggle-settings
    WWW.TOMSHARDWARE.COM
    Microsoft reveals improved Windows 11 battery icons and percentage toggle settings
    Larger icons, more color, clearer information delivered at a glance.
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 110 มุมมอง 0 รีวิว
  • มีการเปลี่ยนแปลงท่าทีของบริษัทยักษ์ใหญ่ด้านเทคโนโลยีเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศภายใต้การบริหารของประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ในช่วงที่ทรัมป์ถอนตัวจากข้อตกลงปารีสครั้งแรกในปี 2017 ผู้นำเทคโนโลยีหลายคนออกมาวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง แต่ในปี 2025 เมื่อทรัมป์ถอนตัวอีกครั้งในวันแรกของการดำรงตำแหน่ง ผู้นำเทคโนโลยีกลับเงียบเฉย

    เหตุผลที่ผู้นำเทคโนโลยีเปลี่ยนท่าทีนี้อาจเป็นเพราะพวกเขามีวาระที่ใหญ่กว่า เช่น นโยบายภาษีและการค้า และไม่ต้องการทำให้ทรัมป์ไม่พอใจ นอกจากนี้ พวกเขายังมุ่งเน้นไปที่การพัฒนา AI ซึ่งต้องการพลังงานมากมาย และพวกเขากำลังวิ่งเต้นเพื่อจำกัดกฎระเบียบที่อาจขัดขวางนวัตกรรม

    ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศยังคงเป็นปัญหาสำคัญ แต่ความสนใจของสาธารณชนกลับเปลี่ยนไปสู่ปัญหาที่ดูเหมือนจะมีผลกระทบทันที เช่น ราคาสินค้าที่สูงขึ้น

    https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/01/25/039fawning-tech-bro-sycophancy039-big-tech039s-new-climate-silence-under-trump
    มีการเปลี่ยนแปลงท่าทีของบริษัทยักษ์ใหญ่ด้านเทคโนโลยีเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศภายใต้การบริหารของประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ในช่วงที่ทรัมป์ถอนตัวจากข้อตกลงปารีสครั้งแรกในปี 2017 ผู้นำเทคโนโลยีหลายคนออกมาวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง แต่ในปี 2025 เมื่อทรัมป์ถอนตัวอีกครั้งในวันแรกของการดำรงตำแหน่ง ผู้นำเทคโนโลยีกลับเงียบเฉย เหตุผลที่ผู้นำเทคโนโลยีเปลี่ยนท่าทีนี้อาจเป็นเพราะพวกเขามีวาระที่ใหญ่กว่า เช่น นโยบายภาษีและการค้า และไม่ต้องการทำให้ทรัมป์ไม่พอใจ นอกจากนี้ พวกเขายังมุ่งเน้นไปที่การพัฒนา AI ซึ่งต้องการพลังงานมากมาย และพวกเขากำลังวิ่งเต้นเพื่อจำกัดกฎระเบียบที่อาจขัดขวางนวัตกรรม ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศยังคงเป็นปัญหาสำคัญ แต่ความสนใจของสาธารณชนกลับเปลี่ยนไปสู่ปัญหาที่ดูเหมือนจะมีผลกระทบทันที เช่น ราคาสินค้าที่สูงขึ้น https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/01/25/039fawning-tech-bro-sycophancy039-big-tech039s-new-climate-silence-under-trump
    WWW.THESTAR.COM.MY
    'Fawning tech bro sycophancy': Big Tech's new climate silence under Trump
    The social media channels of tech billionaires have been silent this week on Trump's climate actions.
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 117 มุมมอง 0 รีวิว
  • มีข่าวที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับการสร้างศูนย์ข้อมูลบนดวงจันทร์! บริษัท Lonestar Data Holdings จากฟลอริดากำลังวางแผนที่จะเปิดตัวศูนย์ข้อมูลที่ชื่อว่า "Freedom Data Center" บนดวงจันทร์ในเดือนหน้า ศูนย์ข้อมูลนี้จะถูกส่งไปกับยานลงจอดของ Intuitive Machines บนจรวด SpaceX Falcon 9 ในเดือนกุมภาพันธ์

    การเก็บข้อมูลบนดวงจันทร์มีข้อดีหลายอย่าง เช่น การป้องกันจากภัยธรรมชาติ การโจมตีทางไซเบอร์ และความขัดแย้งทางการเมืองที่อาจเกิดขึ้นบนโลก นอกจากนี้ ศูนย์ข้อมูลนี้ยังใช้พลังงานแสงอาทิตย์และมีการระบายความร้อนด้วยวิธีธรรมชาติ ทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าศูนย์ข้อมูลบนโลก

    Lonestar Data Holdings ได้ทดสอบการเก็บข้อมูลบนดวงจันทร์สำเร็จในเดือนกุมภาพันธ์ปีที่แล้ว และบนสถานีอวกาศนานาชาติในปี 2021 แต่การสร้างศูนย์ข้อมูลบนดวงจันทร์ยังคงเป็นความท้าทายทางเทคนิคที่ใหญ่โต เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่รุนแรงและค่าใช้จ่ายที่สูงมาก

    นอกจากนี้ยังมีบริษัทอื่นๆ ที่กำลังวางแผนสร้างศูนย์ข้อมูลบนดวงจันทร์เช่นกัน เช่น Lumen Orbit ที่เพิ่งระดมทุนได้ 11 ล้านดอลลาร์ และมีมูลค่าประมาณ 40 ล้านดอลลาร์

    https://www.techspot.com/news/106470-first-ever-data-center-moon-set-launch-next.html
    มีข่าวที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับการสร้างศูนย์ข้อมูลบนดวงจันทร์! บริษัท Lonestar Data Holdings จากฟลอริดากำลังวางแผนที่จะเปิดตัวศูนย์ข้อมูลที่ชื่อว่า "Freedom Data Center" บนดวงจันทร์ในเดือนหน้า ศูนย์ข้อมูลนี้จะถูกส่งไปกับยานลงจอดของ Intuitive Machines บนจรวด SpaceX Falcon 9 ในเดือนกุมภาพันธ์ การเก็บข้อมูลบนดวงจันทร์มีข้อดีหลายอย่าง เช่น การป้องกันจากภัยธรรมชาติ การโจมตีทางไซเบอร์ และความขัดแย้งทางการเมืองที่อาจเกิดขึ้นบนโลก นอกจากนี้ ศูนย์ข้อมูลนี้ยังใช้พลังงานแสงอาทิตย์และมีการระบายความร้อนด้วยวิธีธรรมชาติ ทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าศูนย์ข้อมูลบนโลก Lonestar Data Holdings ได้ทดสอบการเก็บข้อมูลบนดวงจันทร์สำเร็จในเดือนกุมภาพันธ์ปีที่แล้ว และบนสถานีอวกาศนานาชาติในปี 2021 แต่การสร้างศูนย์ข้อมูลบนดวงจันทร์ยังคงเป็นความท้าทายทางเทคนิคที่ใหญ่โต เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่รุนแรงและค่าใช้จ่ายที่สูงมาก นอกจากนี้ยังมีบริษัทอื่นๆ ที่กำลังวางแผนสร้างศูนย์ข้อมูลบนดวงจันทร์เช่นกัน เช่น Lumen Orbit ที่เพิ่งระดมทุนได้ 11 ล้านดอลลาร์ และมีมูลค่าประมาณ 40 ล้านดอลลาร์ https://www.techspot.com/news/106470-first-ever-data-center-moon-set-launch-next.html
    WWW.TECHSPOT.COM
    First-ever data center on the Moon set to launch next month
    Florida-based startup Lonestar Data Holdings plans to launch the first Moon-based data center dubbed the "Freedom Data Center." The compact but fully operational information hub will piggyback...
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 165 มุมมอง 0 รีวิว
  • Mukesh Ambani, มหาเศรษฐีที่ร่ำรวยที่สุดในเอเชีย กำลังวางแผนสร้างศูนย์ข้อมูล AI ที่ใหญ่ที่สุดในโลกในรัฐคุชราต ประเทศอินเดีย ศูนย์ข้อมูลนี้จะตั้งอยู่ในเมืองจามนาการ์ และคาดว่าจะมีความจุรวมถึงสามกิกะวัตต์เมื่อสร้างเสร็จ ซึ่งจะใหญ่กว่าศูนย์ข้อมูลที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบันที่มีความจุน้อยกว่าหนึ่งกิกะวัตต์

    การสร้างศูนย์ข้อมูลขนาดใหญ่นี้ไม่ใช่เรื่องง่าย คาดว่าค่าใช้จ่ายจะอยู่ในช่วง 20-30 พันล้านดอลลาร์ โดย Reliance Industries บริษัทหลักของ Ambani มีเงินสดประมาณ 26 พันล้านดอลลาร์ในบัญชี เพื่อเป็นการสนับสนุนโครงการนี้ Ambani อาจต้องหาวิธีการทางการเงินที่สร้างสรรค์ รวมถึงการขอรับเงินทุนจากรัฐบาล

    นอกจากนี้ Ambani ยังได้เริ่มซื้อชิปจาก Nvidia เพื่อใช้ในโครงสร้างพื้นฐานของศูนย์ข้อมูลนี้ หาก Ambani สามารถทำสำเร็จ เขามีเป้าหมายที่จะครองตลาด AI โดยการให้บริการ inferencing ที่มีต้นทุนต่ำ ซึ่งหมายถึงการให้เช่าพลังการประมวลผลให้กับบริษัทที่ต้องการรันโมเดล AI โดยไม่ต้องสร้างและดูแลศูนย์ข้อมูลของตนเอง

    สิ่งที่ทำให้โครงการนี้น่าสนใจยิ่งขึ้นคือความมุ่งมั่นของ Ambani ในการใช้พลังงานหมุนเวียน ศูนย์ข้อมูลขนาดใหญ่นี้จะใช้พลังงานหมุนเวียนจากคอมเพล็กซ์พลังงานสีเขียวที่อยู่ใกล้เคียง ซึ่งประกอบด้วยพลังงานลม พลังงานแสงอาทิตย์ และพลังงานไฮโดรเจน

    https://www.techspot.com/news/106490-indian-billionaire-plots-world-largest-ai-data-center.html
    Mukesh Ambani, มหาเศรษฐีที่ร่ำรวยที่สุดในเอเชีย กำลังวางแผนสร้างศูนย์ข้อมูล AI ที่ใหญ่ที่สุดในโลกในรัฐคุชราต ประเทศอินเดีย ศูนย์ข้อมูลนี้จะตั้งอยู่ในเมืองจามนาการ์ และคาดว่าจะมีความจุรวมถึงสามกิกะวัตต์เมื่อสร้างเสร็จ ซึ่งจะใหญ่กว่าศูนย์ข้อมูลที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบันที่มีความจุน้อยกว่าหนึ่งกิกะวัตต์ การสร้างศูนย์ข้อมูลขนาดใหญ่นี้ไม่ใช่เรื่องง่าย คาดว่าค่าใช้จ่ายจะอยู่ในช่วง 20-30 พันล้านดอลลาร์ โดย Reliance Industries บริษัทหลักของ Ambani มีเงินสดประมาณ 26 พันล้านดอลลาร์ในบัญชี เพื่อเป็นการสนับสนุนโครงการนี้ Ambani อาจต้องหาวิธีการทางการเงินที่สร้างสรรค์ รวมถึงการขอรับเงินทุนจากรัฐบาล นอกจากนี้ Ambani ยังได้เริ่มซื้อชิปจาก Nvidia เพื่อใช้ในโครงสร้างพื้นฐานของศูนย์ข้อมูลนี้ หาก Ambani สามารถทำสำเร็จ เขามีเป้าหมายที่จะครองตลาด AI โดยการให้บริการ inferencing ที่มีต้นทุนต่ำ ซึ่งหมายถึงการให้เช่าพลังการประมวลผลให้กับบริษัทที่ต้องการรันโมเดล AI โดยไม่ต้องสร้างและดูแลศูนย์ข้อมูลของตนเอง สิ่งที่ทำให้โครงการนี้น่าสนใจยิ่งขึ้นคือความมุ่งมั่นของ Ambani ในการใช้พลังงานหมุนเวียน ศูนย์ข้อมูลขนาดใหญ่นี้จะใช้พลังงานหมุนเวียนจากคอมเพล็กซ์พลังงานสีเขียวที่อยู่ใกล้เคียง ซึ่งประกอบด้วยพลังงานลม พลังงานแสงอาทิตย์ และพลังงานไฮโดรเจน https://www.techspot.com/news/106490-indian-billionaire-plots-world-largest-ai-data-center.html
    WWW.TECHSPOT.COM
    Asia's richest man Mukesh Ambani plots world's largest AI data center in India
    The data center is being constructed in Jamnagar and is projected to have a staggering total capacity of three gigawatts upon completion. For perspective, the largest operational...
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 138 มุมมอง 0 รีวิว
  • Ayaneo ได้เปิดตัวเครื่องเล่นเกมพกพารุ่นใหม่ที่ชื่อว่า Ayaneo 3 ซึ่งมีการออกแบบคอนโทรลเลอร์แบบโมดูลาร์ที่สามารถปรับแต่งได้ถึง 56 รูปแบบ! คุณสามารถเลือกใช้โมดูลต่างๆ เช่น โมดูลมาตรฐานที่มีจอยสติ๊กและปุ่ม ABXY, โมดูลทัชแพดที่แทนที่จอยสติ๊กด้วยทัชแพด, และโมดูลต่อสู้ที่แทนที่ปุ่ม ABXY และจอยสติ๊กด้วยปุ่มหกปุ่ม

    นอกจากนี้ Ayaneo 3 ยังใช้โปรเซสเซอร์ AMD Ryzen AI 9 HX 370 ซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องเล่นเกมพกพาแรกที่ใช้โปรเซสเซอร์นี้ คุณยังสามารถเลือกใช้โปรเซสเซอร์ AMD Ryzen 7 8840U ถ้าคุณไม่ต้องการพลังงานมากนัก หน้าจอมีให้เลือกทั้งแบบ OLED 144 Hz และ LCD 120 Hz โดยมีความสว่างสูงสุดถึง 800 nits สำหรับหน้าจอ OLED

    เครื่องเล่นเกมนี้มีหลายรุ่นให้เลือก โดยเริ่มต้นที่ราคา $699 สำหรับรุ่นพื้นฐาน และสูงสุดถึง $2,099 สำหรับรุ่นที่มีสเปคสูงสุด Ayaneo ยังมีส่วนลดระหว่าง $200 ถึง $300 ถ้าคุณซื้อในช่วงแคมเปญ

    https://www.tomshardware.com/video-games/handheld-gaming/zen-5-powered-gaming-handheld-launches-with-modular-controller-design-ayaneo-3-starts-at-usd699
    Ayaneo ได้เปิดตัวเครื่องเล่นเกมพกพารุ่นใหม่ที่ชื่อว่า Ayaneo 3 ซึ่งมีการออกแบบคอนโทรลเลอร์แบบโมดูลาร์ที่สามารถปรับแต่งได้ถึง 56 รูปแบบ! คุณสามารถเลือกใช้โมดูลต่างๆ เช่น โมดูลมาตรฐานที่มีจอยสติ๊กและปุ่ม ABXY, โมดูลทัชแพดที่แทนที่จอยสติ๊กด้วยทัชแพด, และโมดูลต่อสู้ที่แทนที่ปุ่ม ABXY และจอยสติ๊กด้วยปุ่มหกปุ่ม นอกจากนี้ Ayaneo 3 ยังใช้โปรเซสเซอร์ AMD Ryzen AI 9 HX 370 ซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องเล่นเกมพกพาแรกที่ใช้โปรเซสเซอร์นี้ คุณยังสามารถเลือกใช้โปรเซสเซอร์ AMD Ryzen 7 8840U ถ้าคุณไม่ต้องการพลังงานมากนัก หน้าจอมีให้เลือกทั้งแบบ OLED 144 Hz และ LCD 120 Hz โดยมีความสว่างสูงสุดถึง 800 nits สำหรับหน้าจอ OLED เครื่องเล่นเกมนี้มีหลายรุ่นให้เลือก โดยเริ่มต้นที่ราคา $699 สำหรับรุ่นพื้นฐาน และสูงสุดถึง $2,099 สำหรับรุ่นที่มีสเปคสูงสุด Ayaneo ยังมีส่วนลดระหว่าง $200 ถึง $300 ถ้าคุณซื้อในช่วงแคมเปญ https://www.tomshardware.com/video-games/handheld-gaming/zen-5-powered-gaming-handheld-launches-with-modular-controller-design-ayaneo-3-starts-at-usd699
    WWW.TOMSHARDWARE.COM
    Zen 5-powered gaming handheld launches with modular controller design — Ayaneo 3 starts at $699
    This one handheld console could give you as many as 56 different controller layouts.
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 141 มุมมอง 0 รีวิว
  • หากตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐในปี 2020 ไม่ได้ถูก "พราก" ไปจากโดนัลด์ ทรัมป์ วิกฤตยูเครนก็คงไม่เกิดขึ้น

    ประธานาธิบดีวลาดิมีร์ ปูติน ให้สัมภาษณ์กับนักข่าว พาเวล ซารูบิน

    นอกจากนี้ ยังมีประเด็นสำคัญในการสัมภาษณ์:
    ▪️ การพบกันเป็นการส่วนตัวระหว่างปูตินและประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ของสหรัฐฯ เป็นความคิดที่ดี

    ▪️ ประธานาธิบดีเรียกความสัมพันธ์ของเขากับทรัมป์ว่า "มีความไว้วางใจและมีเหตุผล"

    ▪️ ที่ผ่านมารัสเซียไม่เคยปฏิเสธการติดต่อกับสหรัฐฯ แต่เป็นฝ่ายวอชิงตันที่พยายามปิดกั้น

    ▪️ ภายใต้การนำของประธานาธิบดีโจ ไบเดน มีการกำหนดมาตรการคว่ำบาตรรัสเซียมากมาย ซึ่งเกือบทั้งหมดเหมือนเป็นการยิงไปที่เท้าของพวกเขาเอง

    ▪️ หากทรัมป์ชนะการเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ ในปี 2020 วิกฤตในยูเครนในปัจจุบันอาจหลีกเลี่ยงได้

    ▪️ ทรัมป์คงไม่ตัดสินใจคว่ำบาตรรัสเซียในลักษณะที่จะส่งผลเสียต่อเศรษฐกิจของสหรัฐฯเหมือนอย่างที่ไบเดนทำ

    ▪️ ตอนนี้รัสเซียมีสิ่งที่จะสามารถใช้ในการเชื่อมต่อกับสหรัฐในชุดปัจจุบันมากมาย

    ▪️ ราคาพลังงานที่สูงหรือต่ำเกินไปส่งผลเสียต่อทั้งรัสเซียและสหรัฐฯ

    ▪️ ปูตินเชื่อว่า บรรดาผู้สนับสนุนที่อยู่เบื้องหลังเคียฟ จะบังคับให้เซเลนสกียกเลิกการเจรจากับรัสเซียในที่สุด

    ▪️ กฎหมายการห้ามเจรจากับรัสเซียที่เซเลนสกีประกาศใช้ ทำให้การเจรจากลายเป็นสิ่งผิดกฎหมาย บ่งบอกว่าการเจรจาจะยังไม่เกิดขึ้นจนกว่ากฎหมายฉบับนี้จะถูกยกเลิก

    ▪️ เคียฟได้รับเงินหลายแสนล้าน แน่นอนว่าเซเลนสกีจะไม่รีบยกเลิกการตัดสินใจห้ามการเจรจากับรัสเซีย และที่ผ่านมาเขาออกกฎหมายเพื่อบังคับใช้คว่ำบาตรรัสเซียมากมาย







    หากตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐในปี 2020 ไม่ได้ถูก "พราก" ไปจากโดนัลด์ ทรัมป์ วิกฤตยูเครนก็คงไม่เกิดขึ้น ประธานาธิบดีวลาดิมีร์ ปูติน ให้สัมภาษณ์กับนักข่าว พาเวล ซารูบิน นอกจากนี้ ยังมีประเด็นสำคัญในการสัมภาษณ์: ▪️ การพบกันเป็นการส่วนตัวระหว่างปูตินและประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ของสหรัฐฯ เป็นความคิดที่ดี ▪️ ประธานาธิบดีเรียกความสัมพันธ์ของเขากับทรัมป์ว่า "มีความไว้วางใจและมีเหตุผล" ▪️ ที่ผ่านมารัสเซียไม่เคยปฏิเสธการติดต่อกับสหรัฐฯ แต่เป็นฝ่ายวอชิงตันที่พยายามปิดกั้น ▪️ ภายใต้การนำของประธานาธิบดีโจ ไบเดน มีการกำหนดมาตรการคว่ำบาตรรัสเซียมากมาย ซึ่งเกือบทั้งหมดเหมือนเป็นการยิงไปที่เท้าของพวกเขาเอง ▪️ หากทรัมป์ชนะการเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ ในปี 2020 วิกฤตในยูเครนในปัจจุบันอาจหลีกเลี่ยงได้ ▪️ ทรัมป์คงไม่ตัดสินใจคว่ำบาตรรัสเซียในลักษณะที่จะส่งผลเสียต่อเศรษฐกิจของสหรัฐฯเหมือนอย่างที่ไบเดนทำ ▪️ ตอนนี้รัสเซียมีสิ่งที่จะสามารถใช้ในการเชื่อมต่อกับสหรัฐในชุดปัจจุบันมากมาย ▪️ ราคาพลังงานที่สูงหรือต่ำเกินไปส่งผลเสียต่อทั้งรัสเซียและสหรัฐฯ ▪️ ปูตินเชื่อว่า บรรดาผู้สนับสนุนที่อยู่เบื้องหลังเคียฟ จะบังคับให้เซเลนสกียกเลิกการเจรจากับรัสเซียในที่สุด ▪️ กฎหมายการห้ามเจรจากับรัสเซียที่เซเลนสกีประกาศใช้ ทำให้การเจรจากลายเป็นสิ่งผิดกฎหมาย บ่งบอกว่าการเจรจาจะยังไม่เกิดขึ้นจนกว่ากฎหมายฉบับนี้จะถูกยกเลิก ▪️ เคียฟได้รับเงินหลายแสนล้าน แน่นอนว่าเซเลนสกีจะไม่รีบยกเลิกการตัดสินใจห้ามการเจรจากับรัสเซีย และที่ผ่านมาเขาออกกฎหมายเพื่อบังคับใช้คว่ำบาตรรัสเซียมากมาย
    Like
    2
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 296 มุมมอง 18 0 รีวิว
  • วันศุกร์ที่ 24 มกาคม 2568 เวลา 20.31 น.
    กลางยาม ๒ ดาว ๓ ฤกษ์มหายักษ์
    ลูกดวงท่านนี้ น่าจะตั้งใจมาดูเรื่องการวางแผนการทำธุรกิจในปีนี้ ทั้งในและตปท. หรืออาจจะกำลังตัดสินใจปรับเปลี่ยนธุรกิจใหม่ และอาจมาดูเรื่องภายในครอบครัวและสมาชิกภายในบ้าน
    .
    🔮 ดูดวงเพื่อเช็คจังหวะของชีวิต
    การดูดวงเป็นศาสตร์ที่ช่วยให้เราตระหนักถึงพลังงานหรือแนวโน้มที่อาจส่งผลต่อชีวิตในช่วงเวลานั้น ๆ โดยอาศัยหลักการทางโหราศาสตร์ ไพ่พยากรณ์ หรือศาสตร์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง นักพยากรณ์จะช่วยวิเคราะห์ว่าช่วงเวลาดังกล่าวมีพลังงานส่งเสริมด้านโชคลาภหรือไม่ ซึ่งอาจช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น
    .
    ❤️ลองเปิดใจ มาพูดคุย แลกเปลี่ยนบทสนทนา ผ่านสื่อกลางด้วยไพ่พรหมญาณ สามารถติดต่อ สอบถาม ได้ที่
    FB: Nataphat Jacky Promayarn
    FB Fanpage: พรหมอ่านไพ่
    หรือ
    Line OA: 874idjbu
    คลิ๊ก 👉 https://lin.ee/Te57Hii
    .
    #ใดใดในโลกล้วนสายมู #พรหมอ่านไพ่ #พรหมญาณพยากรณ์ #พรหมญาณ๗๔ #ไพ่พรหมญาณ #เคียงข้างทุกปัญหาให้คุณค่าทุกการตัดสินใจ
    วันศุกร์ที่ 24 มกาคม 2568 เวลา 20.31 น. กลางยาม ๒ ดาว ๓ ฤกษ์มหายักษ์ ลูกดวงท่านนี้ น่าจะตั้งใจมาดูเรื่องการวางแผนการทำธุรกิจในปีนี้ ทั้งในและตปท. หรืออาจจะกำลังตัดสินใจปรับเปลี่ยนธุรกิจใหม่ และอาจมาดูเรื่องภายในครอบครัวและสมาชิกภายในบ้าน . 🔮 ดูดวงเพื่อเช็คจังหวะของชีวิต การดูดวงเป็นศาสตร์ที่ช่วยให้เราตระหนักถึงพลังงานหรือแนวโน้มที่อาจส่งผลต่อชีวิตในช่วงเวลานั้น ๆ โดยอาศัยหลักการทางโหราศาสตร์ ไพ่พยากรณ์ หรือศาสตร์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง นักพยากรณ์จะช่วยวิเคราะห์ว่าช่วงเวลาดังกล่าวมีพลังงานส่งเสริมด้านโชคลาภหรือไม่ ซึ่งอาจช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น . ❤️ลองเปิดใจ มาพูดคุย แลกเปลี่ยนบทสนทนา ผ่านสื่อกลางด้วยไพ่พรหมญาณ สามารถติดต่อ สอบถาม ได้ที่ FB: Nataphat Jacky Promayarn FB Fanpage: พรหมอ่านไพ่ หรือ Line OA: 874idjbu คลิ๊ก 👉 https://lin.ee/Te57Hii . #ใดใดในโลกล้วนสายมู #พรหมอ่านไพ่ #พรหมญาณพยากรณ์ #พรหมญาณ๗๔ #ไพ่พรหมญาณ #เคียงข้างทุกปัญหาให้คุณค่าทุกการตัดสินใจ
    1 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 141 มุมมอง 0 รีวิว
  • วันศุกร์ที่ 24 มกาคม 2568 เวลา 20.31 น.
    กลางยาม ๒ ดาว ๓ ฤกษ์มหายักษ์
    ลูกดวงท่านนี้ น่าจะตั้งใจมาดูเรื่องการวางแผนการทำธุรกิจในปีนี้ ทั้งในและตปท. หรืออาจจะกำลังตัดสินใจปรับเปลี่ยนธุรกิจใหม่ และอาจมาดูเรื่องภายในครอบครัวและสมาชิกภายในบ้าน
    .
    🔮 ดูดวงเพื่อเช็คจังหวะของชีวิต
    การดูดวงเป็นศาสตร์ที่ช่วยให้เราตระหนักถึงพลังงานหรือแนวโน้มที่อาจส่งผลต่อชีวิตในช่วงเวลานั้น ๆ โดยอาศัยหลักการทางโหราศาสตร์ ไพ่พยากรณ์ หรือศาสตร์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง นักพยากรณ์จะช่วยวิเคราะห์ว่าช่วงเวลาดังกล่าวมีพลังงานส่งเสริมด้านโชคลาภหรือไม่ ซึ่งอาจช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น
    .
    ❤️ลองเปิดใจ มาพูดคุย แลกเปลี่ยนบทสนทนา ผ่านสื่อกลางด้วยไพ่พรหมญาณ สามารถติดต่อ สอบถาม ได้ที่
    FB: Nataphat Jacky Promayarn
    FB Fanpage: พรหมอ่านไพ่
    หรือ
    Line OA: 874idjbu
    คลิ๊ก 👉 https://lin.ee/Te57Hii
    .
    #ใดใดในโลกล้วนสายมู #พรหมอ่านไพ่ #พรหมญาณพยากรณ์ #พรหมญาณ๗๔ #ไพ่พรหมญาณ #เคียงข้างทุกปัญหาให้คุณค่าทุกการตัดสินใจ
    วันศุกร์ที่ 24 มกาคม 2568 เวลา 20.31 น. กลางยาม ๒ ดาว ๓ ฤกษ์มหายักษ์ ลูกดวงท่านนี้ น่าจะตั้งใจมาดูเรื่องการวางแผนการทำธุรกิจในปีนี้ ทั้งในและตปท. หรืออาจจะกำลังตัดสินใจปรับเปลี่ยนธุรกิจใหม่ และอาจมาดูเรื่องภายในครอบครัวและสมาชิกภายในบ้าน . 🔮 ดูดวงเพื่อเช็คจังหวะของชีวิต การดูดวงเป็นศาสตร์ที่ช่วยให้เราตระหนักถึงพลังงานหรือแนวโน้มที่อาจส่งผลต่อชีวิตในช่วงเวลานั้น ๆ โดยอาศัยหลักการทางโหราศาสตร์ ไพ่พยากรณ์ หรือศาสตร์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง นักพยากรณ์จะช่วยวิเคราะห์ว่าช่วงเวลาดังกล่าวมีพลังงานส่งเสริมด้านโชคลาภหรือไม่ ซึ่งอาจช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น . ❤️ลองเปิดใจ มาพูดคุย แลกเปลี่ยนบทสนทนา ผ่านสื่อกลางด้วยไพ่พรหมญาณ สามารถติดต่อ สอบถาม ได้ที่ FB: Nataphat Jacky Promayarn FB Fanpage: พรหมอ่านไพ่ หรือ Line OA: 874idjbu คลิ๊ก 👉 https://lin.ee/Te57Hii . #ใดใดในโลกล้วนสายมู #พรหมอ่านไพ่ #พรหมญาณพยากรณ์ #พรหมญาณ๗๔ #ไพ่พรหมญาณ #เคียงข้างทุกปัญหาให้คุณค่าทุกการตัดสินใจ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 144 มุมมอง 0 รีวิว
  • #ฝ้า

    เป็นสิ่งดี ๆ ที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพื่อปกป้องตัวเองจากรังสี UVA และ UVB จากการกระทำของตัวเราเอง

    ฝ้า คือการที่สีของผิวหนังผิดปกติไปในบางตำแหน่ง สีของผิวเกิดจากสารหรือเม็ดสีเมลานิน (melanin) ซึ่งถูกสร้างมาจากเซลล์ผิวหนัง (เมลาโนไซต์ - melanocyte) ซึ่งเจริญมาจากเซลล์ระบบประสาท โดยแฝงตัวอยู่ที่ด้านล่างสุดของชั้นหนังกำพร้า โดยที่เซลล์ผิวหนังหนึ่งเซลล์จะมีแขนงไปแตะจับกับเซลล์ผิวหนังอีกราวๆ 30-40 เซลล์ เมื่อเกิดเหตุใดๆ ก็ตามที่ทำให้เม็ดสีเหล่านี้ผิดปกติไป ก็จะทำให้สีของผิวบริเวณนั้นผิดปกติไป ถ้ามีลักษณะเป็นแผ่นปื้น ก็จะเรียกว่า "เป็นฝ้า" นั่นเอง และนั่นหมายถึง ร่างกายผลิตขึ้นได้ ร่างกายก็สามารถเอามันออกไปได้ด้วยระบบที่ซับซ้อนของร่างกายเอง เพราะ มนุษย์ถูกสร้างมาเพื่อซ่อมแซมตัวเอง แต่มันช้า ไม่ได้ดั่งใจ

    ฝ้ามี 3 ชนิดโดยแบ่งตามความลึกของ melanin ที่ไปฝังตัว

    1. เม็ดสี melanin ไปฝังตัวที่หนังกำพร้าเราเรียก Epidermal type melisma หรือ ฝ้าเมลานิน เป็นฝ้าที่เกิดจากแสงแดดทำลายชั้นผิว มักจะเกิดบริเวณข้างแก้ม มักมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลขอบชัด เกิดได้ง่าย ชนิดนี้รักษาไม่ยาก

    2. เม็ดสีฝังตัวที่หนังแท้เราเรียก dermal type melasma หรือฝ้าเส้นเลือด มักจะเกิดบริเวณโหนกแก้ม มีลักษณะเป็นสีม่วงๆ อมน้ำเงิน ขอบเขตไม่ชัด ชนิดนี้ นานหน่อยกว่าจะหาย

    3. ชนิดผสมจาก 2 แบบดังกล่าว

    การแยกชนิดของฝ้าทำได้โดยใช้เครื่องมือที่เรียกว่า Wood's lamp

    ความผิดปกติที่เกิดกับเม็ดสีของผิว (โดยเฉพาะที่บริเวณใบหน้า)

    1. เกิดจากโรคผิวหนังบางชนิด

    การอักเสบเป็นเวลานานๆ สามารถเป็นสาเหตุหนึ่งในการเกิดรอยด่างดำบนผิวหน้าได้ ซึ่งหลังจากการอักเสบหายไป ก็จะทิ้งร่องรอยเอาไว้ การติดเชื้อบางอย่างเช่นสิวอักเสบแล้วเป็นอยู่เวลานานๆ นอกจากนั้นก็ยังมีโรคผิวหนังบางอย่างอีกเช่น

    Riehl's melanosis โรคปื้นร่างแหสีน้ำตาล มักเห็นชัดที่บริเวณหน้าผาก ขมับ โหนกแก้ม คาง และ คอ อาจจะเกิดจากการแพ้เครื่องสำอาง
    Poikiloderma of Civatte โรคเส้นเลือดฝอยแตกขยายผิดปกติที่บริเวณคอ
    Erythromelanosis follicularis โรคที่มีลักษณะเป็นผื่นแดงตามโหนกแก้ม
    Linear Fusca เป็นภาวะที่มีลักษณะเป็นเส้นสีเข้มที่พาดบริเวณหน้าผาก

    2. ยาบางชนิดทำให้เกิดฝ้า

    ยาบางชนิดสามารถไปกระตุ้นผิวหนังให้ไวต่อแสงแดด ในขณะที่ยาบางชนิดอาจจะทำให้เกิดฝ้าได้โดยตรงโดยที่ไม่ต้องได้รับการช่วยกระตุ้นจากแสงแดดเลย ยาที่มักจะพบว่ามีผลต่อการเกิดฝ้าคือ

    -ยาคุมกำเนิดบางชนิด
    -ยาแก้อักเสบ เช่น เตตร้าไซคลิน (tetracyclines)
    -อะมิโอดาโรน (Amiodarone) ซึ่งเป็นยาที่มีผลกับการทำงานของหัวใจ
    -ฟินนีโทอีน (Phenytoin) เป็นยาที่ใช้รักษาโรคลมชักชนิดต่างๆ
    -ฟิโนเธียซีน (Phenothiazines) เป็นยาที่ออกฤทธิ์กับระบบประสาท มีผลทำให้ง่วงนอน
    -ซัลโฟนาไมด์ (Sulfonamides) ที่ทำหน้าที่ฆ่าเชื้อโรคบางชนิด
    -ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ทำให้ผิวขาวโดยมีส่วนผสมของไฮโดรควิโนนซึ่งออกฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสี ของผิวหนัง หรือที่เรียกว่า เมลานิน โดย ไม่ทาครีมกันแดดร่วมด้วย

    3. เกิดจากแสงแดด (รังสีอุลต้าไวโอเล็ต - UV, Ultraviolet) สามารถทำให้เกิดฝ้าบางชนิดได้

    ฝ้า (Melasma) มีลักษณะเป็นแผ่นสีน้ำตาล เกิดบนใบหน้าบริเวณโหนกแก้ม หน้าผาก จมูก เหนือริมฝีปาก โดยเกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีเมลานินในบริเวณผิวหนังทำงานผิดปกติ และส่งเม็ดสีขึ้นมาบนผิวหนังด้านบนเป็นจำนวนมาก ซึ่งทำให้ความเข้มของสีผิวไม่สม่ำเสมอและมองเห็นได้จากภายนอก เม็ดสีเมลานินนี้มีหน้าที่พิเศษคือกรองรังสีเหนือม่วง หรือ อุลตร้าไวโอเล็ต (UV - Ultraviolet) ดังนั้นยิ่งเราตากแดดมากขึ้น ร่างกายก็จะสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น โดยที่รังสี UVA (รังสี UV ชนิด A เป็นรังสีที่มีช่วงคลื่นยาว พลังงานต่ำ) จะกระตุ้นให้เซลล์ melanocytes สร้างเม็ดสีเมลานินได้โดยตรง กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ Tyrosinase ให้ทำงานได้มากขึ้นและทำให้เซลล์ผิวหนัง (keratinocyte) รับสารเมลานินได้มากขึ้นส่งผลให้สีผิวเข้มขึ้น จึงทำให้เกิดผิวสีคล้ำ เกิดฝ้า หรือ กระ และรังสี UVB (รังสี UV ชนิด B มีช่วงคลื่นสั้น พลังงานสูง) จะทำให้การทำงานประสานกันของเซลล์ melinocyte และเซลล์ keratinocytes ได้ดีขึ้นในการรับส่งเม็ดสีเมลานิน ถ้าได้รับมากๆ สามารถทำให้เกิดผิวไหม้ บวมแดง และหากได้รับรังสีเป็นระยะเวลายาวนาน อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

    กระแดด (Solar lentigines) มักจะเกิดในคนที่อายุมากและมีประวัติการถูกแสงแดด อาจจะเริ่มจากจุดเล็กแล้วอาจขยายใหญ่ได้มาก (ถ้า lentigines จะหมายถึงขี้แมลงวัน)

    กระ (ephelides) หมายถึงจุดสีน้ำตาลที่มักมีขนาดเล็กกว่า 0.5 ซม. เกิดจากการมีเม็ดสีเมลานินมากกว่าปกติ พบที่บริเวณใบหน้าและบริเวณที่โดนแสงแดดบ่อยๆ และมักมีสีเข้มขึ้นในฤดูร้อนและจางลงในฤดูหนาว เพราะแสงแดดโดยเฉพาะรังสี UV-B เป็นตัวกระตุ้นให้กระเข้มขึ้น

    4. สาเหตุอื่นๆ ของการเป็นฝ้า

    นอกจากสาเหตุที่กล่าวไปแล้ว ก็ยังมีโรคหรือภาวะบางอย่างที่สามารถทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกันก็คือ

    -การตั้งครรภ์
    โรคกรดไหลย้อน
    โรคลำไส้แปรปรวน
    โรคแพ้ภูมิตัวเอง
    -โรคตับ
    -โรคแอดดิสัน (พบได้น้อยมาก เกิดจากต่อมหมวกไตสร้างฮอร์โมนสเตอรอยด์ได้น้อยกว่าปกติ)
    -อีโมโครมาโทซิส (Hemochromatosis) เป็นโรคทางกรรมพันธุ์ที่เกิดจากการสะสมของเหล็กในกระแสเลือด จนทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ตับ
    -เนื้องอกใต้สมอง

    5.ขาดสารอาหารที่เซลล์ผิวหนังต้องการ

    6. ระบบการย่อยและระบบการดูดซึมของร่างกายทำงานไม่สมบูรณ์

    ฝ้าสายพันธุ์ใหม่ เกิดจากการรบกวนผิว มลภาวะ และการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของสารที่ไปกระตุ้นการเกิดฝ้า พวก Whitening ซึ่งบางครั้งผู้บริโภคที่ซื้อเป็นเพราะโฆษณาชวนเชื่อและรู้เท่าไม่ถึงการณ์

    ฝ้าเส้นเลือด เกิดจากเส้นเลือดบริเวณใบหน้าเสียสภาพไม่สามารถกักเก็บเลือดได้ ทำให้เลือดซึมออกมาใต้ผิวหนัง เป็นรอยแดงคล้ายเส้นเลือด ซึ่งสีของฝ้าเส้นเลือดสามารถเปลี่ยนได้ตามอุณหภูมิการแสดงอารมณ์โดยในตอนเช้าสีจะออกชมพู แต่เมื่อเวลาโดนแดดจัดสีจะคล้ำจนเป็นสีดำ นอกจากนี้ผิวหนังจะมีความรู้สึกไว แสบง่าย ส่วนมากมักจะเกิดกับคนที่มีลักษณะของเซลล์ที่มีความผิดปกติหรือแตกตัวผิดปกติ หรือทานยาแอสไพรินมายาวนาน

    การปลดฝ้า

    เพื่อผิวหน้าที่ขาวใส และป้องกันการกลับมาเยือนของฝ้า อย่างแรกคือ ต้องทราบสาเหตุของการเกิดฝ้า เพราะแต่ละคนมีสาเหตุต่างกัน การรักษาที่ถูกวิธีต้องรักษาที่ต้นเหตุ ไม่ใช่ไปเน้นที่การยับยั้ง หรือกดเซลล์ กล่าวคือ การใช้ยาเพื่อไปยับยั้งการทำงานของเมลานิน ซึ่งถ้าหยุดใช้ยา ฝ้าก็สามารถกลับมาเยือนได้อีก และท่านก็ต้องใช้ยาอีก จึงดูเหมือนเป็นการพายเรือวนในอ่าง

    วิธีการที่ถูกต้องคือให้สารอาหารที่สามารถหยุดหรือระงับการสร้างเมลานิลโดยไม่ทำให้เซลล์สร้างสีตาย เพราะถ้าใช้สารทำลายเซลล์สร้างสีแล้ว ร่างกายจะขาดกำลังสำคัญในการป้องกันผิวหนังจากแสงแดด

    สารอาหาร

    Vitamin C เป็นสาร Antioxidantsที่พบมากที่สุดในผิวหนัง ทำหน้าที่ลดอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งผิวหนัง ชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่น และมีความจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นหนังแท้ ใช้ป้องกันและรักษาเม็ดสีเมลานินที่ผิดปกติ ลดรอยหมองคล้ำ ฝ้า กระ รอยด่างดำตามร่างกาย

    อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว ฝรั่ง มะขาม มะเขือเทศ กะหล่ำปลี ดอกกระหล่ำเป็นต้น

    Vitamin E เป็นสาร Antioxidants ที่มีบทบาทสำคัญในการป้องกันเนื้อเยื่อจากการถูกเอนไซม์ทำลาย ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวพรรณ ป้องกันและลดอันตรายจากแสงแดด และลดการเกิดเซลล์มะเร็งได้ ลดความเสื่อมของผิวหนังที่ทำให้เกิดริ้วรอย

    อาหารที่มีวิตามินอีสูง ได้แก่ น้ำมันพืชประเภทน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันรำข้าว งา น้ำมันสลัด ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดพืชต่างๆ จมูกข้าวสาลี ผักใบเขียว

    Vitamin A โดยใช้สารตั้งต้นที่ชื่อ เบต้าแคโรทีนและสารแคโรทีนอยด์ แล้วร่างกายเปลี่ยนแปลงเป็นกลุ่มเรตินอล (Retinol) ซึ่งปัจจุบันได้มีการคิดค้นเกี่ยวกับสารสังเคราะห์สำหรับผิวพรรณที่เรียกว่า กลุ่มเรตินอยด์ ทั้งในรูปของครีมทา และยารับประทาน ( ซึ่งนำมารักษาสิวและริ้วรอย) ใช้คำว่าเลียนแบบวิตามินเอ ( เรตินอล) มีรายงานมากมายที่สนับสนุนว่า วิตามินเอ ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายให้เป็นไปตามปกติ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอผิวเสื่อม ริ้วรอยย่นก่อนวัยครับ

    อาหารที่มีวิตามินเอสูง ได้แก่ อาหารจากผลิตภัณฑ์สัตว์ ตับ น้ำมันตับปลา ไข่ ผักเช่น ฟักทอง แครอท ผักบุ้ง คะน้า ตำลึง เป็นต้น ร่างกายปกติ ต้องการวิตามินเอ ประมาณ 1000 ไมโครกรัมต่อวัน ( ในรูปของ Retinol)

    ซีลีเนียม ( Selenium) ถือเป็นสารที่สำคัญที่ทำงานร่วมกับวิตามินอี ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มความยืดหยุ่นแก่ผิวพรรณ ป้องกันมะเร็ง ผิวหนังจากแสงแดด การทาครีมที่ผสมซิลีเนียม จะทำให้ลดอาการแดดเผา ผิวหนังอักเสบได้และป้องกันมะเร็ง

    ยังไม่มีรายงานการขาดสารซิลีเนียมในคนแล้วเกิดโรคต่างๆ เพราะอาหารที่มีซิลีเนียม ส่วนใหญ่ร่างกายจะได้รับเพียงพอ เพราะต้องการเพียงปริมาณไม่มากนัก อาหารเหล่านี้ได้แก่ อาหารทะเล ตับ ไต เนื้อสัตว์ กระเทียม ไข่ เมล็ดพืชต่างๆ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องรับประทานเป็นอาหารเสริม เพราะอาจจะมีปริมาณสูงเกินไป ส่วนใหญ่จะนำมาผสมในครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด

    ไบโอติน สารอาหารที่อยู่ในตระกูลวิตามินบี เป็นสารที่มีประโยชน์ในเรื่องการเผาผลาญ และปรับสมดุลของการไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต การขาดวิตามินนี้ จะทำให้ผิวแห้ง เบื่ออาหาร เส้นผมและเล็บเปราะหักง่าย ผมงอกช้า

    อาหารที่มีไบโอตินสูง ได้แก่ ธัญพืชไม่ขัดสีต่างๆ อาหารโปรตีนสูง ไข่แดง ตับ ข้าวกล้อง ถั่วชนิดต่างๆ ปกติร่างกายของเราจะได้รับสาร ไบโอติน ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ แต่โชคดีที่ภายในร่างกายมี แบคทีเรียที่ชื่อ Lactobacillin ในลำไส้ ที่สามารถผลิตสารไบโอตินได้ แต่ถ้าต้องการรับประทานเป็นอาหารเสริม ปริมาณที่เหมาะสมคือ วันละ 600-1,200 มก.

    สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์กว่า 70 ชนิด ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการดูดซึมของกรดไลโนเลอิก ซึ่งเป็นกรดไขมันที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยให้เซลล์สามารถจับกับวิตามินเอได้ดีขึ้น

    อาหารที่มีสังกะสีสูง ได้แก่ หอยนางรม อาหารทะเล ตับ ชีส เนื้อสัตว์ เป็ด ไก่ ไข่ รวมทั้งธัญพืชที่ไม่ได้ขัดสี ถั่วเมล็ดแห้ง และถั่วเปลือกแข็ง ร่างกายต้องการสังกะสี ในปริมาณที่แตกต่างกันในแต่ละเพศ วัย และภาวะของร่างกาย แต่โดยเฉลี่ยไม่ควรเกินวันละ 15-30 มก.

    Co enyme Q10 ( Uniquinone) เป็นสารAntioxidants ที่ค้นพบมานานแล้ว โดยพบมากที่อวัยวะที่มีการ metabolism สูง เช่น หัวใจ ไต และตับ โดยทำหน้าที่ถ่ายทอดพลังงาน สำหรับผิวหนัง CoQ10 จะพบมากในชั้น epidermis มากกว่า dermis มีสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ( free radicles) จึงเชื่อว่า สามารถลดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ ปัจจุบัน ได้นำมาทำเป็นครีมทาเฉพาะที่ เพื่อลดริ้วรอย โดยเฉพาะรอยดวงตา

    อาหารดีๆ

    1.ปลา : เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แนะนำ ปลาโอ ปลาอินทรีย์สด ปลาแซลม่อน ปลาสวาย

    2.น้ำมันมะกอก : เป็นน้ำมันจากพืชที่แม้จะมีแคลอรี่สูงแต่ข้อดีคือ มีกรดไขมันจำเป็นและเป็นไขมันชั้นดี ซึ่งเป็นตัวควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและที่สำคัญในน้ำมันมะกอกยังประกอบด้วยวิตามินเอและอี ที่เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ทำให้ผิวดูอ่อนวัยคงความชุ่มชื้นและเนียนนุ่ม

    3.น้ำดื่มสะอาด : หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวพรรณไม่สดใส การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เป็นวิธีที่ทำให้ผิวผ่อง แบบไม่ต้องลงทุนมาก เพราะน้ำจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้และยังป้องกันเซลลูไลต์อีกด้วย

    4.มะเขือเทศ : ช่วยทำให้ผิวพรรณดี แก้อาการสิวฝ้า นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย

    5.บร็อกโคลี : ผักสีเขียวที่เป็นแหล่งของวิตามินเอและซี โดยที่วิตามินเอมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในเรื่องการป้องกันการเสื่อมอายุของผิวหนัง ซ่อมแซมผิวหนังที่เสียไป และยังมีความสำคัญต่อกระบวนการเติบโตของผิวหนังให้มีการทำงานอย่างปกติ ช่วยให้ผิวหนังไม่แห้ง และยังสดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ

    สิ่งสำคัญที่สุดคือ ระบบการย่อยและการดูดซึม เพราะเป็นตัวกำหนดปริมาณสารอาหารที่ได้รับว่าเพียงพอต่อความต้องการหรือไม่

    ผลิตภัณฑ์แนะนำ

    สบู่สมุนไพร
    Pun c
    Prink
    Alovi
    Praow
    Praew

    Cr. Santi Manadee
    #ฝ้า เป็นสิ่งดี ๆ ที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเพื่อปกป้องตัวเองจากรังสี UVA และ UVB จากการกระทำของตัวเราเอง ฝ้า คือการที่สีของผิวหนังผิดปกติไปในบางตำแหน่ง สีของผิวเกิดจากสารหรือเม็ดสีเมลานิน (melanin) ซึ่งถูกสร้างมาจากเซลล์ผิวหนัง (เมลาโนไซต์ - melanocyte) ซึ่งเจริญมาจากเซลล์ระบบประสาท โดยแฝงตัวอยู่ที่ด้านล่างสุดของชั้นหนังกำพร้า โดยที่เซลล์ผิวหนังหนึ่งเซลล์จะมีแขนงไปแตะจับกับเซลล์ผิวหนังอีกราวๆ 30-40 เซลล์ เมื่อเกิดเหตุใดๆ ก็ตามที่ทำให้เม็ดสีเหล่านี้ผิดปกติไป ก็จะทำให้สีของผิวบริเวณนั้นผิดปกติไป ถ้ามีลักษณะเป็นแผ่นปื้น ก็จะเรียกว่า "เป็นฝ้า" นั่นเอง และนั่นหมายถึง ร่างกายผลิตขึ้นได้ ร่างกายก็สามารถเอามันออกไปได้ด้วยระบบที่ซับซ้อนของร่างกายเอง เพราะ มนุษย์ถูกสร้างมาเพื่อซ่อมแซมตัวเอง แต่มันช้า ไม่ได้ดั่งใจ ฝ้ามี 3 ชนิดโดยแบ่งตามความลึกของ melanin ที่ไปฝังตัว 1. เม็ดสี melanin ไปฝังตัวที่หนังกำพร้าเราเรียก Epidermal type melisma หรือ ฝ้าเมลานิน เป็นฝ้าที่เกิดจากแสงแดดทำลายชั้นผิว มักจะเกิดบริเวณข้างแก้ม มักมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลขอบชัด เกิดได้ง่าย ชนิดนี้รักษาไม่ยาก 2. เม็ดสีฝังตัวที่หนังแท้เราเรียก dermal type melasma หรือฝ้าเส้นเลือด มักจะเกิดบริเวณโหนกแก้ม มีลักษณะเป็นสีม่วงๆ อมน้ำเงิน ขอบเขตไม่ชัด ชนิดนี้ นานหน่อยกว่าจะหาย 3. ชนิดผสมจาก 2 แบบดังกล่าว การแยกชนิดของฝ้าทำได้โดยใช้เครื่องมือที่เรียกว่า Wood's lamp ความผิดปกติที่เกิดกับเม็ดสีของผิว (โดยเฉพาะที่บริเวณใบหน้า) 1. เกิดจากโรคผิวหนังบางชนิด การอักเสบเป็นเวลานานๆ สามารถเป็นสาเหตุหนึ่งในการเกิดรอยด่างดำบนผิวหน้าได้ ซึ่งหลังจากการอักเสบหายไป ก็จะทิ้งร่องรอยเอาไว้ การติดเชื้อบางอย่างเช่นสิวอักเสบแล้วเป็นอยู่เวลานานๆ นอกจากนั้นก็ยังมีโรคผิวหนังบางอย่างอีกเช่น Riehl's melanosis โรคปื้นร่างแหสีน้ำตาล มักเห็นชัดที่บริเวณหน้าผาก ขมับ โหนกแก้ม คาง และ คอ อาจจะเกิดจากการแพ้เครื่องสำอาง Poikiloderma of Civatte โรคเส้นเลือดฝอยแตกขยายผิดปกติที่บริเวณคอ Erythromelanosis follicularis โรคที่มีลักษณะเป็นผื่นแดงตามโหนกแก้ม Linear Fusca เป็นภาวะที่มีลักษณะเป็นเส้นสีเข้มที่พาดบริเวณหน้าผาก 2. ยาบางชนิดทำให้เกิดฝ้า ยาบางชนิดสามารถไปกระตุ้นผิวหนังให้ไวต่อแสงแดด ในขณะที่ยาบางชนิดอาจจะทำให้เกิดฝ้าได้โดยตรงโดยที่ไม่ต้องได้รับการช่วยกระตุ้นจากแสงแดดเลย ยาที่มักจะพบว่ามีผลต่อการเกิดฝ้าคือ -ยาคุมกำเนิดบางชนิด -ยาแก้อักเสบ เช่น เตตร้าไซคลิน (tetracyclines) -อะมิโอดาโรน (Amiodarone) ซึ่งเป็นยาที่มีผลกับการทำงานของหัวใจ -ฟินนีโทอีน (Phenytoin) เป็นยาที่ใช้รักษาโรคลมชักชนิดต่างๆ -ฟิโนเธียซีน (Phenothiazines) เป็นยาที่ออกฤทธิ์กับระบบประสาท มีผลทำให้ง่วงนอน -ซัลโฟนาไมด์ (Sulfonamides) ที่ทำหน้าที่ฆ่าเชื้อโรคบางชนิด -ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ทำให้ผิวขาวโดยมีส่วนผสมของไฮโดรควิโนนซึ่งออกฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสี ของผิวหนัง หรือที่เรียกว่า เมลานิน โดย ไม่ทาครีมกันแดดร่วมด้วย 3. เกิดจากแสงแดด (รังสีอุลต้าไวโอเล็ต - UV, Ultraviolet) สามารถทำให้เกิดฝ้าบางชนิดได้ ฝ้า (Melasma) มีลักษณะเป็นแผ่นสีน้ำตาล เกิดบนใบหน้าบริเวณโหนกแก้ม หน้าผาก จมูก เหนือริมฝีปาก โดยเกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีเมลานินในบริเวณผิวหนังทำงานผิดปกติ และส่งเม็ดสีขึ้นมาบนผิวหนังด้านบนเป็นจำนวนมาก ซึ่งทำให้ความเข้มของสีผิวไม่สม่ำเสมอและมองเห็นได้จากภายนอก เม็ดสีเมลานินนี้มีหน้าที่พิเศษคือกรองรังสีเหนือม่วง หรือ อุลตร้าไวโอเล็ต (UV - Ultraviolet) ดังนั้นยิ่งเราตากแดดมากขึ้น ร่างกายก็จะสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น โดยที่รังสี UVA (รังสี UV ชนิด A เป็นรังสีที่มีช่วงคลื่นยาว พลังงานต่ำ) จะกระตุ้นให้เซลล์ melanocytes สร้างเม็ดสีเมลานินได้โดยตรง กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ Tyrosinase ให้ทำงานได้มากขึ้นและทำให้เซลล์ผิวหนัง (keratinocyte) รับสารเมลานินได้มากขึ้นส่งผลให้สีผิวเข้มขึ้น จึงทำให้เกิดผิวสีคล้ำ เกิดฝ้า หรือ กระ และรังสี UVB (รังสี UV ชนิด B มีช่วงคลื่นสั้น พลังงานสูง) จะทำให้การทำงานประสานกันของเซลล์ melinocyte และเซลล์ keratinocytes ได้ดีขึ้นในการรับส่งเม็ดสีเมลานิน ถ้าได้รับมากๆ สามารถทำให้เกิดผิวไหม้ บวมแดง และหากได้รับรังสีเป็นระยะเวลายาวนาน อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ กระแดด (Solar lentigines) มักจะเกิดในคนที่อายุมากและมีประวัติการถูกแสงแดด อาจจะเริ่มจากจุดเล็กแล้วอาจขยายใหญ่ได้มาก (ถ้า lentigines จะหมายถึงขี้แมลงวัน) กระ (ephelides) หมายถึงจุดสีน้ำตาลที่มักมีขนาดเล็กกว่า 0.5 ซม. เกิดจากการมีเม็ดสีเมลานินมากกว่าปกติ พบที่บริเวณใบหน้าและบริเวณที่โดนแสงแดดบ่อยๆ และมักมีสีเข้มขึ้นในฤดูร้อนและจางลงในฤดูหนาว เพราะแสงแดดโดยเฉพาะรังสี UV-B เป็นตัวกระตุ้นให้กระเข้มขึ้น 4. สาเหตุอื่นๆ ของการเป็นฝ้า นอกจากสาเหตุที่กล่าวไปแล้ว ก็ยังมีโรคหรือภาวะบางอย่างที่สามารถทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกันก็คือ -การตั้งครรภ์ โรคกรดไหลย้อน โรคลำไส้แปรปรวน โรคแพ้ภูมิตัวเอง -โรคตับ -โรคแอดดิสัน (พบได้น้อยมาก เกิดจากต่อมหมวกไตสร้างฮอร์โมนสเตอรอยด์ได้น้อยกว่าปกติ) -อีโมโครมาโทซิส (Hemochromatosis) เป็นโรคทางกรรมพันธุ์ที่เกิดจากการสะสมของเหล็กในกระแสเลือด จนทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ตับ -เนื้องอกใต้สมอง 5.ขาดสารอาหารที่เซลล์ผิวหนังต้องการ 6. ระบบการย่อยและระบบการดูดซึมของร่างกายทำงานไม่สมบูรณ์ ฝ้าสายพันธุ์ใหม่ เกิดจากการรบกวนผิว มลภาวะ และการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของสารที่ไปกระตุ้นการเกิดฝ้า พวก Whitening ซึ่งบางครั้งผู้บริโภคที่ซื้อเป็นเพราะโฆษณาชวนเชื่อและรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ฝ้าเส้นเลือด เกิดจากเส้นเลือดบริเวณใบหน้าเสียสภาพไม่สามารถกักเก็บเลือดได้ ทำให้เลือดซึมออกมาใต้ผิวหนัง เป็นรอยแดงคล้ายเส้นเลือด ซึ่งสีของฝ้าเส้นเลือดสามารถเปลี่ยนได้ตามอุณหภูมิการแสดงอารมณ์โดยในตอนเช้าสีจะออกชมพู แต่เมื่อเวลาโดนแดดจัดสีจะคล้ำจนเป็นสีดำ นอกจากนี้ผิวหนังจะมีความรู้สึกไว แสบง่าย ส่วนมากมักจะเกิดกับคนที่มีลักษณะของเซลล์ที่มีความผิดปกติหรือแตกตัวผิดปกติ หรือทานยาแอสไพรินมายาวนาน การปลดฝ้า เพื่อผิวหน้าที่ขาวใส และป้องกันการกลับมาเยือนของฝ้า อย่างแรกคือ ต้องทราบสาเหตุของการเกิดฝ้า เพราะแต่ละคนมีสาเหตุต่างกัน การรักษาที่ถูกวิธีต้องรักษาที่ต้นเหตุ ไม่ใช่ไปเน้นที่การยับยั้ง หรือกดเซลล์ กล่าวคือ การใช้ยาเพื่อไปยับยั้งการทำงานของเมลานิน ซึ่งถ้าหยุดใช้ยา ฝ้าก็สามารถกลับมาเยือนได้อีก และท่านก็ต้องใช้ยาอีก จึงดูเหมือนเป็นการพายเรือวนในอ่าง วิธีการที่ถูกต้องคือให้สารอาหารที่สามารถหยุดหรือระงับการสร้างเมลานิลโดยไม่ทำให้เซลล์สร้างสีตาย เพราะถ้าใช้สารทำลายเซลล์สร้างสีแล้ว ร่างกายจะขาดกำลังสำคัญในการป้องกันผิวหนังจากแสงแดด สารอาหาร Vitamin C เป็นสาร Antioxidantsที่พบมากที่สุดในผิวหนัง ทำหน้าที่ลดอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งผิวหนัง ชะลอริ้วรอยเหี่ยวย่น และมีความจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นหนังแท้ ใช้ป้องกันและรักษาเม็ดสีเมลานินที่ผิดปกติ ลดรอยหมองคล้ำ ฝ้า กระ รอยด่างดำตามร่างกาย อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ ผลไม้ตระกูลส้ม มะนาว ฝรั่ง มะขาม มะเขือเทศ กะหล่ำปลี ดอกกระหล่ำเป็นต้น Vitamin E เป็นสาร Antioxidants ที่มีบทบาทสำคัญในการป้องกันเนื้อเยื่อจากการถูกเอนไซม์ทำลาย ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวพรรณ ป้องกันและลดอันตรายจากแสงแดด และลดการเกิดเซลล์มะเร็งได้ ลดความเสื่อมของผิวหนังที่ทำให้เกิดริ้วรอย อาหารที่มีวิตามินอีสูง ได้แก่ น้ำมันพืชประเภทน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันรำข้าว งา น้ำมันสลัด ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดพืชต่างๆ จมูกข้าวสาลี ผักใบเขียว Vitamin A โดยใช้สารตั้งต้นที่ชื่อ เบต้าแคโรทีนและสารแคโรทีนอยด์ แล้วร่างกายเปลี่ยนแปลงเป็นกลุ่มเรตินอล (Retinol) ซึ่งปัจจุบันได้มีการคิดค้นเกี่ยวกับสารสังเคราะห์สำหรับผิวพรรณที่เรียกว่า กลุ่มเรตินอยด์ ทั้งในรูปของครีมทา และยารับประทาน ( ซึ่งนำมารักษาสิวและริ้วรอย) ใช้คำว่าเลียนแบบวิตามินเอ ( เรตินอล) มีรายงานมากมายที่สนับสนุนว่า วิตามินเอ ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายให้เป็นไปตามปกติ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอผิวเสื่อม ริ้วรอยย่นก่อนวัยครับ อาหารที่มีวิตามินเอสูง ได้แก่ อาหารจากผลิตภัณฑ์สัตว์ ตับ น้ำมันตับปลา ไข่ ผักเช่น ฟักทอง แครอท ผักบุ้ง คะน้า ตำลึง เป็นต้น ร่างกายปกติ ต้องการวิตามินเอ ประมาณ 1000 ไมโครกรัมต่อวัน ( ในรูปของ Retinol) ซีลีเนียม ( Selenium) ถือเป็นสารที่สำคัญที่ทำงานร่วมกับวิตามินอี ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มความยืดหยุ่นแก่ผิวพรรณ ป้องกันมะเร็ง ผิวหนังจากแสงแดด การทาครีมที่ผสมซิลีเนียม จะทำให้ลดอาการแดดเผา ผิวหนังอักเสบได้และป้องกันมะเร็ง ยังไม่มีรายงานการขาดสารซิลีเนียมในคนแล้วเกิดโรคต่างๆ เพราะอาหารที่มีซิลีเนียม ส่วนใหญ่ร่างกายจะได้รับเพียงพอ เพราะต้องการเพียงปริมาณไม่มากนัก อาหารเหล่านี้ได้แก่ อาหารทะเล ตับ ไต เนื้อสัตว์ กระเทียม ไข่ เมล็ดพืชต่างๆ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องรับประทานเป็นอาหารเสริม เพราะอาจจะมีปริมาณสูงเกินไป ส่วนใหญ่จะนำมาผสมในครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด ไบโอติน สารอาหารที่อยู่ในตระกูลวิตามินบี เป็นสารที่มีประโยชน์ในเรื่องการเผาผลาญ และปรับสมดุลของการไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต การขาดวิตามินนี้ จะทำให้ผิวแห้ง เบื่ออาหาร เส้นผมและเล็บเปราะหักง่าย ผมงอกช้า อาหารที่มีไบโอตินสูง ได้แก่ ธัญพืชไม่ขัดสีต่างๆ อาหารโปรตีนสูง ไข่แดง ตับ ข้าวกล้อง ถั่วชนิดต่างๆ ปกติร่างกายของเราจะได้รับสาร ไบโอติน ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ แต่โชคดีที่ภายในร่างกายมี แบคทีเรียที่ชื่อ Lactobacillin ในลำไส้ ที่สามารถผลิตสารไบโอตินได้ แต่ถ้าต้องการรับประทานเป็นอาหารเสริม ปริมาณที่เหมาะสมคือ วันละ 600-1,200 มก. สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์กว่า 70 ชนิด ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการดูดซึมของกรดไลโนเลอิก ซึ่งเป็นกรดไขมันที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยให้เซลล์สามารถจับกับวิตามินเอได้ดีขึ้น อาหารที่มีสังกะสีสูง ได้แก่ หอยนางรม อาหารทะเล ตับ ชีส เนื้อสัตว์ เป็ด ไก่ ไข่ รวมทั้งธัญพืชที่ไม่ได้ขัดสี ถั่วเมล็ดแห้ง และถั่วเปลือกแข็ง ร่างกายต้องการสังกะสี ในปริมาณที่แตกต่างกันในแต่ละเพศ วัย และภาวะของร่างกาย แต่โดยเฉลี่ยไม่ควรเกินวันละ 15-30 มก. Co enyme Q10 ( Uniquinone) เป็นสารAntioxidants ที่ค้นพบมานานแล้ว โดยพบมากที่อวัยวะที่มีการ metabolism สูง เช่น หัวใจ ไต และตับ โดยทำหน้าที่ถ่ายทอดพลังงาน สำหรับผิวหนัง CoQ10 จะพบมากในชั้น epidermis มากกว่า dermis มีสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ( free radicles) จึงเชื่อว่า สามารถลดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ ปัจจุบัน ได้นำมาทำเป็นครีมทาเฉพาะที่ เพื่อลดริ้วรอย โดยเฉพาะรอยดวงตา อาหารดีๆ 1.ปลา : เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แนะนำ ปลาโอ ปลาอินทรีย์สด ปลาแซลม่อน ปลาสวาย 2.น้ำมันมะกอก : เป็นน้ำมันจากพืชที่แม้จะมีแคลอรี่สูงแต่ข้อดีคือ มีกรดไขมันจำเป็นและเป็นไขมันชั้นดี ซึ่งเป็นตัวควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและที่สำคัญในน้ำมันมะกอกยังประกอบด้วยวิตามินเอและอี ที่เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ทำให้ผิวดูอ่อนวัยคงความชุ่มชื้นและเนียนนุ่ม 3.น้ำดื่มสะอาด : หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวพรรณไม่สดใส การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เป็นวิธีที่ทำให้ผิวผ่อง แบบไม่ต้องลงทุนมาก เพราะน้ำจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้และยังป้องกันเซลลูไลต์อีกด้วย 4.มะเขือเทศ : ช่วยทำให้ผิวพรรณดี แก้อาการสิวฝ้า นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย 5.บร็อกโคลี : ผักสีเขียวที่เป็นแหล่งของวิตามินเอและซี โดยที่วิตามินเอมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในเรื่องการป้องกันการเสื่อมอายุของผิวหนัง ซ่อมแซมผิวหนังที่เสียไป และยังมีความสำคัญต่อกระบวนการเติบโตของผิวหนังให้มีการทำงานอย่างปกติ ช่วยให้ผิวหนังไม่แห้ง และยังสดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ สิ่งสำคัญที่สุดคือ ระบบการย่อยและการดูดซึม เพราะเป็นตัวกำหนดปริมาณสารอาหารที่ได้รับว่าเพียงพอต่อความต้องการหรือไม่ ผลิตภัณฑ์แนะนำ สบู่สมุนไพร Pun c Prink Alovi Praow Praew Cr. Santi Manadee
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 301 มุมมอง 0 รีวิว
  • บริษัท Element Six (E6) ซึ่งเป็นบริษัทในเครือของ De Beers Group ได้เปิดตัววัสดุคอมโพสิตที่ทำจากทองแดงและเพชร เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการระบายความร้อนของฮีตซิงค์ วัสดุใหม่นี้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในงานที่ต้องการการจัดการความร้อนสูง เช่น ปัญญาประดิษฐ์ (AI), คอมพิวเตอร์ประสิทธิภาพสูง (HPC), และอุปกรณ์ GaN RF ที่ผลิตความร้อนมาก

    เพชรเป็นฉนวนไฟฟ้า แต่มีความสามารถในการนำความร้อนสูงกว่าทองแดงมาก ทำให้เหมาะสำหรับการใช้เป็นฮีตซิงค์ที่สามารถถ่ายเทพลังงานความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวัสดุแบบดั้งเดิม เนื่องจากเพชรมีราคาสูง การวิจัยที่ใช้วัสดุนี้จึงมักจำกัดอยู่ในงานอุตสาหกรรมและงานที่มีมูลค่าสูง

    E6 มีความสามารถในการหาเพชรที่ต้องการสำหรับการสร้างวัสดุคอมโพสิตนี้ เนื่องจากเป็นบริษัทในเครือของ De Beers ที่เคยมีการผูกขาดการจัดหาทั่วโลก นอกจากนี้ยังมีบริษัทสตาร์ทอัพชื่อ Akash Systems ที่กำลังพิจารณาใช้วัสดุเพชรในการระบายความร้อนของ GPU แต่ยังต้องการเงินทุนจำนวน 18.2 ล้านดอลลาร์สหรัฐจาก CHIPS and Science Act เพื่อดำเนินการต่อ

    หากวัสดุคอมโพสิตทองแดง-เพชรนี้เข้าสู่ตลาด มันอาจถูกนำไปใช้ในศูนย์ข้อมูล AI ที่ใช้พลังงานมากในการระบายความร้อนของ GPU และโปรเซสเซอร์ วัสดุนี้อาจช่วยลดการใช้พลังงานไฟฟ้าของศูนย์ข้อมูลเหล่านี้ ซึ่งกำลังเป็นภาระต่อโครงข่ายไฟฟ้าของประเทศ นอกจากนี้ หากการผลิตในปริมาณมากทำให้ราคาลดลง วัสดุนี้อาจเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการสร้างคอมพิวเตอร์ที่มีขนาดเล็กแต่มีประสิทธิภาพสูง

    น่าสนใจที่เห็นว่าเทคโนโลยีการระบายความร้อนกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว และวัสดุคอมโพสิตทองแดง-เพชรนี้อาจเป็นก้าวสำคัญในการปรับปรุงประสิทธิภาพการระบายความร้อนของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในอนาคต

    https://www.tomshardware.com/pc-components/heatsinks/company-develops-copper-diamond-composite-for-better-heatsink-cooling-lower-cpu-and-gpu-temps
    บริษัท Element Six (E6) ซึ่งเป็นบริษัทในเครือของ De Beers Group ได้เปิดตัววัสดุคอมโพสิตที่ทำจากทองแดงและเพชร เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการระบายความร้อนของฮีตซิงค์ วัสดุใหม่นี้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในงานที่ต้องการการจัดการความร้อนสูง เช่น ปัญญาประดิษฐ์ (AI), คอมพิวเตอร์ประสิทธิภาพสูง (HPC), และอุปกรณ์ GaN RF ที่ผลิตความร้อนมาก เพชรเป็นฉนวนไฟฟ้า แต่มีความสามารถในการนำความร้อนสูงกว่าทองแดงมาก ทำให้เหมาะสำหรับการใช้เป็นฮีตซิงค์ที่สามารถถ่ายเทพลังงานความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวัสดุแบบดั้งเดิม เนื่องจากเพชรมีราคาสูง การวิจัยที่ใช้วัสดุนี้จึงมักจำกัดอยู่ในงานอุตสาหกรรมและงานที่มีมูลค่าสูง E6 มีความสามารถในการหาเพชรที่ต้องการสำหรับการสร้างวัสดุคอมโพสิตนี้ เนื่องจากเป็นบริษัทในเครือของ De Beers ที่เคยมีการผูกขาดการจัดหาทั่วโลก นอกจากนี้ยังมีบริษัทสตาร์ทอัพชื่อ Akash Systems ที่กำลังพิจารณาใช้วัสดุเพชรในการระบายความร้อนของ GPU แต่ยังต้องการเงินทุนจำนวน 18.2 ล้านดอลลาร์สหรัฐจาก CHIPS and Science Act เพื่อดำเนินการต่อ หากวัสดุคอมโพสิตทองแดง-เพชรนี้เข้าสู่ตลาด มันอาจถูกนำไปใช้ในศูนย์ข้อมูล AI ที่ใช้พลังงานมากในการระบายความร้อนของ GPU และโปรเซสเซอร์ วัสดุนี้อาจช่วยลดการใช้พลังงานไฟฟ้าของศูนย์ข้อมูลเหล่านี้ ซึ่งกำลังเป็นภาระต่อโครงข่ายไฟฟ้าของประเทศ นอกจากนี้ หากการผลิตในปริมาณมากทำให้ราคาลดลง วัสดุนี้อาจเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการสร้างคอมพิวเตอร์ที่มีขนาดเล็กแต่มีประสิทธิภาพสูง น่าสนใจที่เห็นว่าเทคโนโลยีการระบายความร้อนกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว และวัสดุคอมโพสิตทองแดง-เพชรนี้อาจเป็นก้าวสำคัญในการปรับปรุงประสิทธิภาพการระบายความร้อนของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในอนาคต https://www.tomshardware.com/pc-components/heatsinks/company-develops-copper-diamond-composite-for-better-heatsink-cooling-lower-cpu-and-gpu-temps
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 148 มุมมอง 0 รีวิว
Pages Boosts