🤣บริจาคขยะ: ATACMS จำนวนมากของสหรัฐฯ ที่รับปากจะส่งมอบให้ยูเครนหมดอายุในปี ๒๐๑๕🤣

ATACMS บางส่วนที่หมดอายุในคลังแสงของกองทัพสหรัฐฯ, ซึ่งรับปากว่าจะส่งมอบให้ยูเครน, หมดอายุเร็วสุดในปี ๒๐๑๕ เพื่อยืดอายุการใช้งาน, สหรัฐฯได้ลงทุนมากกว่า ๑ พันล้านดอลลาร์, ตามการคำนวณของสปุตนิก โดยอิงจากเอกสารทางการเงินของกระทรวงกลาโหม

ในปีงบประมาณ (FY) ๒๐๑๖, ซึ่งเริ่มต้นในวันที่ ๑ ตุลาคม ๒๐๑๕, กองทัพบกสหรัฐฯ ต้องใช้เงิน ๓๐.๑ ล้านดอลลาร์ ในการปรับเปลี่ยน "๑๐ รายการสินทรัพย์ [ATACMS] ที่หมดอายุ และรีเซ็ตอายุการใช้งานตามสัญญา," ตามรายงานงบประมาณปีงบประมาณ ๒๐๑๖

เนื่องจาก ATACMS มีอายุการใช้งาน ๑๐ ปี, ขีปนาวุธ ๑๐ ลูกที่ดัดแปลงในปี ๒๐๑๕ คาดว่าจะหมดอายุใช้งานอีกครั้งในปี ๒๐๒๕

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา, กองทัพบกสหรัฐฯ ได้พยายามเปลี่ยน ATACMS ด้วยขีปนาวุธ Precision Strike Missile (PrSM) รุ่นใหม่กว่าและก้าวหน้ากว่า แม้ว่าขีปนาวุธแต่ละลูกของ ATACMS จะมีราคาประมาณ ๑ ล้านดอลลาร์, แต่ราคาของ PrSM รุ่นล่าสุดนั้นสูงกว่า ๒ ล้านดอลลาร์ต่อขีปนาวุธหนึ่งลูก

นี่อาจอธิบายได้ว่าทำไมยูเครนจึงได้รับอาวุธมูลค่า ๓๓,๓๐๐ ล้านดอลลาร์ ผ่านหน่วยงาน Presidential Drawdown Authority (PDA), ในขณะที่สหรัฐฯ ต้องใช้เงิน ๔๕,๗๐๐ ล้านดอลลาร์ ในการซื้ออาวุธใหม่เพื่อเติมเต็มคลังอาวุธ, ตามตัวเลขจาก Ukraine Oversight

🤣วอชิงตันใช้โอกาสนี้เพียงเพื่อกำจัดอาวุธที่หมดอายุในคลังอาวุธของตน, เช่น ATACMS และอัปเกรดระบบอาวุธด้วยเงินทุนที่เรียกว่า "ความช่วยเหลือทางทหารแก่ยูเครน"🤣
.
DONATING JUNK: NUMEROUS US ATACMS PLEDGED TO UKRAINE EXPIRED IN 2015

Some of the aging ATACMS in American military inventory, which were promised for delivery to Ukraine, expired as early as 2015. To extend their service life, the US invested over $1 billion, according to calculations by Sputnik based on Pentagon financial documents.

During fiscal year (FY) 2016, which began on October 1, 2015, the US Army had to spend $30.1 million to modify “10 expired [ATACMS] assets and reset their contractual service life,” according to the FY 2016 budget report.

Since the ATACMS has a 10-year service life, the 10 missiles modified in 2015 are expected to expire again in 2025.

In recent years, the US Army has been working to replace the ATACMS with the newer and more advanced Precision Strike Missile (PrSM). While each missile of the ATACMS costs approximately $1 million, the price for the latest PrSM exceeds $2 million per missile.

This may explain why Ukraine received $33.3 billion worth of weapons through the Presidential Drawdown Authority (PDA), while the US had to spend $45.7 billion to buy new weapons to replenish its stockpile, according to figures from Ukraine Oversight.

Washington simply took the opportunity to get rid of expiring weapons in its inventory, such as the ATACMS, and upgraded its weapons systems with funds labeled as “military assistance to Ukraine.”
.
2:18 PM · Nov 21, 2024 · 3,242 Views
https://x.com/SputnikInt/status/1859496668044964345

กองกำลังรัสเซียกำลังเตรียมขีปนาวุธข้ามทวีป RS-26 ในการโจมตีกรุงเคียฟที่อาจเกิดขึ้น
.
BREAKING:

Russian forces are preparing to launch the RS-26 intercontinental ballistic missile in a possible attack on Kiev.
.
2:31 AM · Nov 21, 2024 · 303.3K Views
https://x.com/GlobeEyeNews/status/1859318580862488750

ยุโรปกำลังเตรียมรับมือสงครามโลกครั้งที่ ๓, ไบเดนประกาศอาวุธใหม่ที่เซเลนสกีจะใช้โจมตีปูตินได้ ขณะที่ยุโรปมีแผนระดมกำลังทหาร ๘๐๐,๐๐๐ นาย.. - เดลี เมล์

Douglas Macgregor
.
BREAKING: Europe preparing for WWIII, Biden announces new weapon Zelensky can use against Putin as Europe plans to mobilize 800,000 troops.. - Daily Mail
.
Last edited 10:30 PM · Nov 20, 2024 · 164.7K Views
https://x.com/DougAMacgregor/status/1859258107467104370

กองทัพยูเครนสูญเสียทหารไปมากกว่า ๔๐๐ นาย ในพื้นที่เคิร์สก์ในช่วงวันที่ผ่านมา, โดยมีทหารยูเครน ๑๑ นาย ยอมมอบตัวเป็นเชลยศึก, กระทรวงกลาโหมรัสเซีย รายงาน:
.
The Ukrainian armed forces have lost more than 400 troops in the Kursk area over the past day, with eleven Ukrainian servicemen surrendering as prisoners of war, the Russian Defense Ministry reported:
https://tass.com/politics/1875271
.
8:53 PM · Nov 20, 2024 · 3,168 Views
https://x.com/tassagency_en/status/1859233549741707514

ปูตินยืนยันความพร้อมของรัสเซียที่จะช่วยเหลือ CAR ในด้านความท้าทายด้านความปลอดภัย:

“ผู้นำทั้งสองแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับประเด็นในภูมิภาค, โดยเน้นที่การต่อสู้กับภัยคุกคามจากผู้ก่อการร้ายและการสร้างเสถียรภาพทั่วทั้งสาธารณรัฐแอฟริกากลาง,” แถลงการณ์ระบุ
.
Putin confirms Russia’s readiness to assist CAR with security challenges:

"Both leaders exchanged views on regional issues, focusing on the fight against the terrorist threat and ensuring stability across the Central African Republic," the statement reads
https://tass.com/politics/1875215
.
7:50 PM · Nov 20, 2024 · 4,638 Views
https://x.com/tassagency_en/status/1859217738847207679

#ซาอุดีอาระเบีย และ #อิหร่าน ย้ำถึงความมุ่งมั่นต่อเงื่อนไขทั้งหมดของข้อตกลงปักกิ่ง และจะยังคงเสริมสร้างความสัมพันธ์ฉันท์มิตรระหว่างทั้งสองฝ่ายต่อไปโดยยึดมั่นตามกฎบัตรสหประชาชาติ, กฎบัตรขององค์การความร่วมมืออิสลาม, และกฎหมายระหว่างประเทศ, รวมถึงการเคารพอำนาจอธิปไตย, เอกราช, และความมั่นคงของชาติ, ในการประชุมไตรภาคีที่จัดขึ้นในกรุงริยาดเมื่อวันอังคาร ซาอุดีอาระเบียและอิหร่านยินดีกับบทบาทเชิงบวกอย่างต่อเนื่องของจีน และเชื่อว่าการสนับสนุนและการติดตามของจีนในการปฏิบัติตามข้อตกลงปักกิ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง
.
#Saudi Arabia and #Iran reiterated their commitment to all the terms of the Beijing agreement and will continue to strengthen the friendly relations between the two sides by adhering to the United Nations Charter, the Charter of the Organization of Islamic Cooperation, and international law, including respect for national sovereignty, independence, and security, in a trilateral meeting held in Riyadh on Tuesday. Saudi Arabia and Iran welcome China's continued positive role and believes that China's support and follow-up in implementing the Beijing agreement are crucial.
.
7:47 AM · Nov 20, 2024 · 647 Views
https://x.com/globaltimesnews/status/1859035800794792192

อิสราเอลพร้อมจ่ายเงิน ๕ ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ ให้แก่ตัวประกันทุกคนที่ได้รับอิสรภาพจากกลุ่มฮามาส, นายกรัฐมนตรี เบนจามิน เนทันยาฮู กล่าวขณะเยี่ยมชมฉนวนกาซา:
.
Israel is ready to pay $5 million for every hostage that is freed from the hands of Hamas, Prime Minister Benjamin Netanyahu said while touring the Gaza Strip:
https://tass.com/world/1874887
.
3:15 AM · Nov 20, 2024 · 1,899 Views
https://x.com/tassagency_en/status/1858967325925679183

ยกให้เป็นร้านบุฟเฟ่ต์ที่คุ้มสุดๆ อูนิไม่อั้น 𝗧𝗢𝗥𝗔 𝗬𝗮𝗸𝗶𝗻𝗶𝗸𝘂 𝘅 𝗖𝗮𝗳𝗲́ เป็นสายอาหารญี่ปุ่นที่ต้องห้ามพลาดเลย
ที่รวมตัวท็อปๆไว้หมด ไม่ว่าจะะเป็นที่สุดของเนื้อ อย่างวากิว A5 ซูชิโอโทโร ฟัวกราส์ หรือแม้แต่ฮูนิ
คุ้มสุดๆเลย มันฟิวคือเหมือนกินโอมากาเสะเลยนะ เพราะแต่ละเมนูเค้าพิถีพิถันมาโดยเฉพาะ เมนูมีหลายร้อนเมนูเลย

- เนื้อวากิว A4 A5 วากิว Marble Score 9+
- ซูชิอูนิ โอโทโร่ ชูโทโร่
- โฮตาเตะ ฟัวกราส์ ฮามาจิ
- Kagigori, TimberRing

📍 TORA Yakiniku x Café
#ร้านอาหารบรรยากาศดี #กินสาระนัวร์ #Thaitimes

วลาดิมีร์ ปูติน พูดคุยทางโทรศัพท์กับ โอลาฟ โชลซ์ นายกรัฐมนตรีเยอรมนีเป็นภาษารัสเซียผ่านล่าม แม้ว่าผู้นำรัสเซียจะมีความรู้ภาษาเยอรมันเป็นอย่างดี, ดมิทรี เปสคอฟ บอกกับนักข่าว VGTRK พาเวล ซารูบิน:
.
Vladimir Putin spoke during the telephone talks with German Chancellor Olaf Scholz in Russian through an interpreter despite the fact that the Russian leader has a perfect knowledge of German, Dmitry Peskov told VGTRK journalist Pavel Zarubin:
https://tass.com/politics/1873577
.
6:09 PM · Nov 17, 2024 · 3,148 Views
https://x.com/tassagency_en/status/1858105295634854326

🚨ยูเครนกำลังเตรียมโจมตีรัสเซียระยะไกลเป็นครั้งแรกในอีกไม่กี่วันข้างหน้า, สำนักข่าวรอยเตอร์รายงาน – โดยอ้างแหล่งข่าวที่ปกปิดรายละเอียดบางส่วนไว้ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยในการปฏิบัติการ

ทำเนียบขาวไม่ได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรายงานดังกล่าว
.
🚨UKRAINE IS PREPARING TO CARRY OUT ITS FIRST LONG-RANGE ATTACKS ON RUSSIA IN THE COMING DAYS, the Reuters news agency reported – quoting sources who withheld specific details for operational security reasons.

The White House did not comment on the report.
.
1:47 AM · Nov 18, 2024 · 13.2K Views
https://x.com/SputnikInt/status/1858220495419642057

อเมริกาพ่าย “สงครามเทคโนโลยี” จีนแซงหน้า.ประโยคติดปากกับสโลแกนของนายทรัมป์ คือ "ทำอเมริกาให้กลับมายิ่งใหญ่ได้อีกครั้ง" หรือ Make America Great Again ผมไม่รู้ว่าลึกๆ นายทรัมป์ ให้ความหมายของคำนี้ว่าอย่างไร ทุกวันนี้แม้ว่าอเมริกายังถือว่าตัวเองยังคงเป็นประเทศที่มีเศรษฐกิจอันดับหนึ่งของโลก 28.7 ล้านล้านดอลลาร์ ตามมาด้วยจีน ที่ 28.5 ล้านล้านดอลลาร์ แต่ถ้าเราวัดขนาดเศรษฐกิจเทียบกับอำนาจการซื้อ คือขนาดเศรษฐกิจ กับอำนาจการซื้อ PPP (Purchasing Power Priority)ถ้าวัดกันตรงนี้ เศรษฐกิจจีนถือว่าแซงหน้าอเมริกาเรื่องอำนาจในการซื้อข้าวซื้อของ .แต่สิ่งสำคัญกว่าขนาดหรือตัวเลขเศรษฐกิจ คือ เศรษฐกิจและความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีของประเทศนั้นๆ โดยเฉพาะสิ่งที่เขาเรียกว่า "เทคโนโลยีที่มาชี้ขาด" (Critical Technology) มีคำเปรียบเปรยว่า รัฐใดสามารถผูกขาดเทคโนโลยีได้ รัฐนั้นสามารถปกครองโลกได้ จีนกลายเป็นศูนย์กลางการกำหนดทิศทางของศตวรรษที่ 21.เมื่อเดือนสิงหาคม หรือ2-3 เดือนที่ผ่านมานี้ มีสถาบันนโยบายเชิงกลยุทธ์ออสเตรเลีย ที่เขาเรียกว่า Australian Politics Policy Institute ซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจากอเมริกา ได้เผยแพร่รายงานเรื่อง"เทคโนโลยีชี้ขาด"(Critical Technology Tracker)ว่า จีนก้าวขึ้นเป็นผู้นำในการวิจัยเทคโนโลยีที่สำคัญด้านการป้องกันประเทศ อวกาศ พลังงาน เทคโนโลยีชีวภาพ เทคโนโลยีเกิดใหม่ของโลกเกือบ 90% หรือมีมากถึง 57 หมวดหมู่ จาก 64 หมวดหมู่เทคโนโลยี แต่ยังเหลืออยู่ 7 สาขา ที่อเมริกายังเป็นผู้นำเช่น สาขาประมวลผลภาษาธรรมชาติ สาขาพันธุวิศวกรรม (Genetic Engineering) ,เวชศาสตร์นิวเคลียร์และรังสีบำบัด,วัคซีน ,ดาวเทียมขนาดเล็ก,Quantum Computing และนาฬิกาอะตอม.สื่อThe Economist รายงานและ Voice of America รายงานเมื่อต้นเดือนกันยายนที่ผ่านมานี้ ออกมายอมรับว่าจีนได้แซงหน้าสหรัฐฯ กลายเป็นผู้นำ เขาพบว่าอเมริกาตอนนี้กลายเป็นอันดับสองไปแล้ว ไม่ใช่อันดับหนึ่งด้านการวิจัยเทคโนโลยีชี้ขาดเรียบร้อยแล้ว .ข้อมูลที่ผมเล่าให้ฟังนี้ มันชี้ให้เราเห็นว่าช่วงเวลาสำคัญที่ระเบียบโลกกำลังเปลี่ยนแปลง โดยมีจีนเป็นศูนย์กลาง การกำหนดทิศทางของศตวรรษที่ 21 การเติบโตของจีนเป็นปรากฏการณ์อันซับซ้อนที่ส่งผลกระทบเป็นวงกว้าง โดยเป็นเรื่องราวของการเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจ นวัตกรรมทางเทคโนโลยี ผลกระทบทางภูมิรัฐศาสตร์ จีนกำลังผงาดขึ้นมาแทนที่สหรัฐอเมริกาในฐานะผู้นำเศรษฐกิจโลกยุคใหม่ นี่คือบทเรียนที่สหรัฐฯ และประเทศทางตะวันตกต้องรีบทำความเข้าใจ.นี่ไม่ใช่แค่เกมหมากรุกทางภูมิรัฐศาสตร์ที่เป็นนามธรรม เพราะธุรกิจอเมริกาที่ควบคุมทุกอย่างในการแข่งขัน ตอนนี้ต้องมาเผชิญความจริงที่ยากขึ้นไปอีก เพราะต้องเผชิญหน้ากับคู่แข่งทางจีน ซึ่งมีเทคโนโลยีสูงกว่าตัวเอง อเมริกาตอนนี้กลายเป็นอันดับสองไปแล้ว ไม่ใช่อันดับหนึ่ง.ทั้งนี้และทั้งนั้นอนาคตเศรษฐกิจโลกจะถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์สหรัฐฯ และจีน ไม่ว่าจะเป็นความร่วมมือ หรือแข่งขัน หรือสงครามแห่งความขัดแย้ง ความแข็งแกร่งและนวัตกรรมด้านอุตสาหกรรมของจีนผลักดันให้จีนก้าวสู่ตำแหน่งผู้นำยุคใหม่ที่มีอิทธิพลระดับโลก ท้าทายระเบียบโลกเก่าที่นำโดยสหรัฐฯ

** #หน้าใส​ ไม่=​ #เซลล์ผิวหน้าแข็งแรง ! **

ในบางครั้ง แม้ผิวของเราจะดูใส ดูสุขภาพดีเมื่อมอง จากภายนอก แต่ลึกๆแล้ว ผิวอาจกำลังเผชิญปัญหาความอ่อนแออยู่ก็เป็นได้ โดยที่เรามองไม่เห็นหรือไม่ทันสังเกต

>>> นี่คือ​ 3 สัญญาณ​สำคัญ‼️ ที่บ่งบอกว่าผิวของคุณ "อาจจะ" ไม่ได้แข็งแรง​ อย่างที่เห็น

1. ผิว #ระคายเคืองง่าย และ #มีรอยแดง

หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองง่าย เช่น รู้สึกแสบ คัน มีรอยแดง หรือแม้กระทั่งมีผดเล็กๆ ขึ้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ หรือสัมผัสกับอากาศที่เปลี่ยนแปลง ผิวของคุณอาจจะอ่อนแอกว่าที่คิด อาการระคายเคืองง่ายนี้เกิดขึ้นจากการที่เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) เสื่อมสภาพ ทำให้ผิวไวต่อสิ่งเร้าจากภายนอก เช่น มลภาวะ ฝุ่น หรือสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ (Purnamawati et al., 2017)

2. ผิว #แห้ง หรือ #ขาดความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว

อีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าผิวของคุณกำลังอ่อนแอ คือ การที่ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย แม้จะใช้ครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ หากผิวแห้งหรือขาดน้ำบ่อยๆ นั่นอาจแปลว่าผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการที่ผิวสูญเสียไขมันตามธรรมชาติหรือโครงสร้างผิวไม่แข็งแรงพอ การที่ผิวแห้งกร้านง่ายทำให้เกิดริ้วรอยและผิวที่หมองคล้ำเร็วกว่าปกติ (Proksch et al., 2008).

3. ผิว #ฟื้นตัวช้า หลัง #โดนแสงแดด หรือ #ทำความสะอาด

ผิวที่อ่อนแอมักจะฟื้นตัวได้ช้าหลังจากเจอความรุนแรงจากภายนอก เช่น การโดนแสงแดดแรงๆ หรือการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก หากหลังจากออกแดดแล้วผิวมีรอยแดง นานกว่าปกติ หรือรู้สึกแห้งตึงหลังล้างหน้าโดยที่ผิวไม่คืนสภาพได้รวดเร็ว ผิวของคุณอาจกำลังส่งสัญญาณว่าต้องการการดูแลเป็นพิเศษ และอาจต้องหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแรงๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวอ่อนแอลงไปอีก (Krutmann et al., 2014).

การดูแลผิวให้แข็งแรงจากภายในจึงเป็นเรื่องสำคัญ แม้ผิวจะดูใสแต่ก็ไม่ควรละเลยสัญญาณเหล่านี้ที่บ่งบอกว่าผิวของคุณอาจจะไม่ได้แข็งแรงอย่างที่เห็น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ สารให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดหรือมลภาวะโดยตรง จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาแข็งแรง สดใส และสุขภาพดีอย่างแท้จริง

-------

ทำไม " #สารอาหารผิวในรูปแป้ง #COCON " จึงเหมาะสมต่อการ "ฟื้นฟูผิวอ่อนแอ" และ "ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแข็งแรงกลายเป็นผิวอ่อนแอ" ?

COCON คือ #สารอาหารผิว ที่ประกอบด้วย โปรตีนจาก #PureCocoon 100% ไม่มีสารสังเคราะห์ ไม่มีสารคงตัวเจือปน ที่ผ่านกรรมวิธีเทคโนโลยีขั้นสูง จากแลปที่เชี่ยวชาญทางด้าน #TissueEngineering อันดับต้นๆของโลกที่ประเทศญี่ปุ่น ที่ทำให้โมเลกุลของสารอาหาร "เป็นทรงกลม" จึงไม่บาดเซลลผิว ในตอนทา และ สามารถซึมลงไปให้เซลล์ใช้งานได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่มีอะไรตกค้าง ไม่ระคายเคืองเซลล์ผิวเลย จึงเป็นแบรนด์ที่ใช้ในวงการแพทย์ของญี่ปุ่น

ซึ่ง มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและป้องกันผิว จากความอ่อนแอ ดังนี้

1. ฟื้นฟูผิวอ่อนแอด้วยการซ่อมแซมเซลล์จากภายใน
COCON เป็น สารอาหารผิวในรูปแป้งที่มี Silk Protein บริสุทธิ์ 100% ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายได้ลึกถึงระดับ DNA ทำให้โครงสร้างผิวที่เคยถูกทำลายจากมลภาวะ แสงแดด หรือการใช้งานหนักกลับมาแข็งแรงขึ้น ผิวที่เคยอ่อนแอจึงสามารถฟื้นตัวและกลับมาดูสุขภาพดีได้อย่างเป็นธรรมชาติ

2. ป้องกันการสูญเสียเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier)
ด้วยคุณสมบัติของ Silk Protein ที่ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ COCON ช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากสิ่งเร้าภายนอก เช่น ฝุ่น มลภาวะ และสารเคมี ทำให้ผิวที่ยังแข็งแรงไม่ถูกทำลายง่าย และลดโอกาสที่ผิวจะกลายเป็นผิวอ่อนแอในอนาคต

3. ป้องกันและลดการอักเสบขนาดเล็ก (Micro-Inflammation)
การอักเสบขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแข็งแรงกลายเป็นผิวอ่อนแอ COCON มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบ ช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับเซลล์ผิว และลดความเสี่ยงที่ผิวจะเกิดปัญหาระยะยาว เช่น การเสื่อมสภาพหรือการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

4. เหมาะกับทุกสภาพผิว ปลอดภัย ไร้สารสังเคราะห์
COCON เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารสังเคราะห์เจือปน จึงเหมาะกับทุกสภาพผิว แม้กระทั่งผิวแพ้ง่ายหรือผิวที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ การใช้สารอาหารผิวที่ปลอดภัยและเป็นมิตรกับผิวจะช่วยลดโอกาสเกิดอาการระคายเคืองและส่งเสริมสุขภาพผิวในระยะยาว

5. ช่วยรักษาสมดุลของผิวอย่างยั่งยืน
การใช้ COCON อย่างสม่ำเสมอช่วยให้ผิวได้รับสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยรักษาความสมดุลของผิว ไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูผิวที่อ่อนแอเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวที่ดีอยู่แล้วคงความสุขภาพดีไว้ได้อย่างยาวนาน

ไม่ว่าคุณจะมีผิวที่อ่อนแอหรือผิวที่ต้องการการป้องกันไม่ให้เสื่อมสภาพ COCON คือคำตอบที่ช่วยเติมเต็มความต้องการของผิวคุณ ด้วย Silk Protein บริสุทธิ์ 100% ที่ผ่านกระบวนการเทคโนโลยีขั้นสูง ที่อ่อนโยนและทรงประสิทธิภาพในการดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอก

-------

**สำหรับผู้ที่ใช้ COCON อยู่แล้ว** หากคุณใช้ COCON แล้วพบว่ามีอาการผื่นแดงขึ้น นั่นแปลว่า เซลล์ผิวของคุณอ่อนแอจากเคมีในผลิตภัณฑ์อื่นที่คุณใช้ หรือ มลภาวะที่คุณต้องเผชิญในแต่ละวัน

ดังนั้น แนะนำให้ลองใช้ COCON เฉพาะตอนกลางคืนเพียงอย่างเดียวก่อน เพื่อให้ผิวได้พักและฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีจากครีมหรือเครื่องสำอางตัวอื่นที่อาจปิดกั้นการทำงานของ COCON

การใช้สารอาหารผิว COCON เพียงตัวเดียวก่อนนอน จะช่วยให้เซลล์ผิวได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ และลดความเสี่ยงจากสารเคมีที่อาจทำลายเซลล์ผิวในระยะยาว เมื่อผิวกลับมาแข็งแรงแล้ว ค่อยเริ่มใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นในช่วงกลางวัน

#TheSignature #BangkokCraftmanship #skincare #สกินแคร์ #การค้าออนไลน์ที่แท้จริง #supershe #thaitimes

หนังสือ "เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่" โดย ดร. โนบูโอะ ชิอิจิ นำเสนอเทคนิคจิตวิทยาที่ช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมและนิสัยอย่างง่ายดายผ่านการ "หลอก" สมอง ทำให้การพัฒนาตนเองกลายเป็นเรื่องสนุกและไม่กดดัน ไม่ว่าจะเป็นการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ การสร้างภาพในใจเชิงบวก หรือเทคนิค "5 วินาทีเปลี่ยนชีวิต" หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างนิสัยใหม่และพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้นในทุกด้านของชีวิต

นี่คือสุดยอดเทคนิคกระตุ้นสมองจากผู้เชี่ยวชาญ
ด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอันดับ 1 ของญี่ปุ่น
ที่ช่วยเหลือผู้คนมาแล้วกว่า 50,000 คน
ซึ่งพบว่าทำให้ชีวิตดีขึ้นได้จริง ๆ ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน สุขภาพ
และความสัมพันธ์ แค่คุณเล่นกลเกมง่ายๆ กับสมองของตัวเอง

💡แค่เปลี่ยนนิสัย 1 อย่าง ที่ทำชีวิตก็ดีขึ้นทันที
💡เพิ่ม “Output แง่บวก” เพื่อให้สมองคิดบวกเป็นนิสัย
💡หลอกสมองด้วย “ท่าประจำตัว”
💡“Clearing 10 นาที” ให้เรื่องลบหายไปจากสมอง
💡เทคนิคทำๆ เลิกๆ แบบไม่ท้อใจ

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน พนักงานขาย หรือซีอีโอ
พลังแห่งการหลอกสมองให้สร้างกิจวัตรที่ดี เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทันตา!

สารบัญ : เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่
สารบัญ : เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่
💡บทที่ 1 กิจวัตรส่งผลชีวิตเรา 100%
💡บทที่ 2 ทำไมคุณถึงทำอะ-ไรได้ในต่วเนื่ิง
💡บทที่ 3 ทักษะ "การสร้างกิจวัตรที่ดีที่สุด" แม้แต่คนที่ไม่มีความตั้งใจจริงก็ทำได้!
💡บทที่ 4 เทคนิคสีร้างกิจวัตรด้วย "พลังจากสมอง"
💡บทที่ 5 พลังแห่งกิจวัตรทำให้ชีวิตของคุณก้าวไปข้างหน้า
ฯลฯ
#แนะนำหนังสือ #แนะนำหนังสือดี #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือดี #รีวิวหนังสือ #หนังสือ #หนอนหนังสือ

10X Consulting แบรนด์แรกในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองเป็น Approved, an IMC Accredited Training Center จาก International Mentoring Center (IMC)

หลักสูตร OKR Practitioner :
Level 01 : OKR FUNDAMENTAL
Level 02 : OKR PRACTICUM & OKR COACH
Level 03 : OKR PRACTITIONER FOR ORGANIZATION

หลักสูตร OKR Leadership :
Level 04 : OKR LEADERSHIP & OKR CHAMPION
Level 05 : OKR PROFESSIONAL

ผู้เรียนที่ผ่านหลักสูตร OKR Series ของ 10X Consulting ได้รับการรับรอง (Certified) Mentor จาก 10X Consulting และ International Mentoring Center (IMC)

นอกจากนี้ยังได้รับตราสัญลักษณ์การรับรองคุณวุฒิดิจิทัล (Digital Credential) ซึ่งเป็นสินทรัพย์ดิจิทัลที่ใช้เพื่อถ่ายทอดความสำเร็จที่สามารถใช้เป็นลายมือชื่ออีเมล์หรือประวัติส่วนตัวโดยย่อดิจิทัลจาก Credly และ AIS Academy พร้อมวุฒิบัตรดิจิทัล (Digital Certificate) ที่สามารถเพิ่มมูลค่าให้กับ Profile ของคุณ!!!

รวมทั้งได้สิทธิ์พิเศษในการใช้แพลตฟอร์ม “Drive Business Performance with AI Enabled Platform” ที่ได้รับความนิยมในระดับนานาชาติ

บุคคล/ทีม/องค์กรที่สนใจพัฒนาทักษะแห่งอนาคตในเชิงลึกแบบ
Hand – on จากแบรนด์ที่สั่งสมประสบการณ์และเคล็ดลับทั้งจากการทำงานกับผู้นำและผู้เชี่ยวชาญจากหน่วยงานชั้นนำทั้งในประเทศ ซึ่งจะทำให้คุณ ทีม และองค์กรคุณ Upskill พร้อมรับการเปลี่ยนแปลงโดยการเรียนรู้ที่สะดวกกว่า เหมาะสมกับยุคของการคิดได้ ทำเป็น เห็นผล

สนใจติดต่อสอบถาม/ทำนัดที่ LINE OA : 10xconsulting
email : wasit.p@10-xconsulting.com
www.10-xconsulting.com
10X Consulting #พัฒนาคนให้เก่ง #สร้างทีมให้แกร่ง #กระบวนการเยี่ยม #ผลลัพธ์ยอด

Prepare For The Lavish World Of Bridgerton With Regency Period Words

This spring may be a bit steamier than usual, thanks to the return of the hit Netflix show Bridgerton. This Regency romance with a modern twist took audiences by storm last year with its unpredictable plot, historical setting, and very attractive cast of characters. If you watched the first season last year or you’re catching up now, you may find yourself wondering what some of the historical language in the show actually means. Bridgerton, like a lot of period dramas, is not 100% historically accurate, but the language, costumes, and customs on display do have real roots in the past. Here are 16 words you need to know to get ready for season two and become fluent in the language of Bridgerton.

viscount
You’ve likely heard of a count, but after catching up on Bridgerton, you may be wondering: what in the world is a viscount? We’ve got your back. A viscount is “a nobleman next below an earl or count and next above a baron.” It’s a hereditary title that was first recorded in English in the mid to late 1300s within a peerage or nobility system. You could think of it as a “vice count,” since it’s believed to have come from the equivalent in Old French, visconte.

rake
In the world of Regency romance, a rake is not a gardening tool. It’s an insult dating back to the 1600s that means “a dissolute or immoral person, especially a man who indulges in vices or lacks sexual restraint.” It comes from rakehell, an alteration of the Middle English rakel, meaning “rash, rough, coarse, hasty.” Rakes are the “bad boys” of the Bridgerton era. Of course, on TV, that may be a part of their appeal.

promenade
In 2022, you might make a relationship Instagram official. In the 1800s, you were likely to promenade. Promenade is a verb that means “to conduct or display in or as if in a promenade; parade.” This might mean taking a public walk with the object of your affection to make your courtship known, as Daphne and the Duke of Hastings do in season one. Fun fact: the word prom comes directly from promenade.

duke
You’ve likely heard the title of duke, but what do they actually do? A duke, in historical British society, is “a nobleman holding the highest hereditary title outside the royal family, ranking immediately below a prince and above a marquis.” Dukes hold the highest social rank in British peerage, with the female equivalent being a duchess. This term, which dates back to the 1100s, comes from the Medieval Latin dux, or “hereditary ruler of a small state.”

countenance
Countenance sounds like another fancy title, but it actually refers to “appearance, especially the look or expression of the face.” For example: The duke could scarcely hide his intrigue behind his serene countenance.

Historically, countenance is related to control and the idea of keeping one’s cool, especially in polite society. Though it refers more generally to one’s facial expression today, countenance comes from the Old French contenance, or “behavior, bearing.” The Old French noun comes from the Latin noun continentia “self-control, restraint.”

coming out
In the 19th century, coming out meant something different than it does today. It was customary for young women at the time to come out, or have “a debut into society, especially a formal debut by a debutante.” This typically involved a special ball or series or balls and parties. Essentially, this debut was a signal to the community that the woman was ready for courtship and marriage.

ton
When you hear talk of “the ton” on Bridgerton, they aren’t mispronouncing the word town. Ton means “fashionable society,” particularly high class society during the Regency era. The word comes from le bon ton, a French phrase meaning “good or elegant form or style.” Members of the ton were generally upper class, wealthy, and respected.

Regency
Bridgerton is an example of a regency romance, a genre of historical romance set during the Regency era. Regency, in this sense, means “characteristic of or relating to the Regency periods in France or the United Kingdom or to the styles of architecture, furniture, art, literature, etc, produced in them.” This time period is generally believed to fall between 1811–1820.

season
The season is a big deal to the fictional characters in Bridgerton, but they aren’t necessarily referring to winter, spring, summer, or fall. More likely, they are referring to the social season, or “a period of fashionable social events in a particular place.” The season was a time for coming out, social events, and marriages. It’s thought to have taken place from early spring until around Christmas time.

sire
Today, sire is a respectful, if a little old-fashioned, form of address. But when the word is used in Bridgerton, it’s more likely meant in the archaic sense: “to beget; procreate as the father.” Men at this time were expected to “sire an heir” to secure their lineage and place in high society.

modiste
Any lady fit for a Bridgerton-style ball must have a modiste on hand. That’s an older term for “a female maker of or dealer in women’s fashionable attire.” As you may have guessed, English speakers borrowed the word modiste from French. In the Regency era, a modiste could not only make clothes, but also advise women on what was fashionable and appropriate for various events.

courses
Even Regency-era women had to worry about Aunt Flo crashing the party. Courses is an older, fancier way of saying “menses,” or a period. In the Bridgerton time period, the presence or absence of someone’s period was essentially the only way of determining whether or not she could bear children or was pregnant, so much is made of courses by the women on the show.

high in the instep
If you wanted to drop a sick burn on someone in the 1800s, you might say they were high in the instep. The instep is “the arched upper surface of the human foot between the toes and the ankle,” and accusing someone of being high in the instep was a way of saying they’re conceited, arrogant, or haughty.

virtue
In modern times, we think of virtue as personal morals or values. Historically, the term was mostly about sex. Virtue meant “chastity; virginity”, especially in reference to women and girls. It was considered of the utmost importance for a woman to “keep her virtue” until marriage. The word entered English in the late 1100s, and it can be traced to the Latin virtūs, or “manliness.”

trousseau
Bridgerton is part romance and part historical fashion education. A trousseau is “an outfit of clothing, household linen, etc., for a bride.” The word comes from Old French trusse, literally “a little bundle.” In some instances, a trousseau may also have included jewelry and other items and been a part of a woman’s dowry. While dowries aren’t a part of modern wedding traditions, some brides still prepare a trousseau of things they intend to wear throughout their wedding festivities.

swoon
Now that your vocabulary is ready for the next season of Bridgerton, it’s time to let the swooning commence. To swoon means “to enter a state of hysterical rapture or ecstasy.” Whether you have a favorite duke, duchess, viscount, or modiste, chances are you’ll be acting out this term at least a few times when they appear on screen. Keep in mind that swoon comes from the Middle English swonen, or “to faint.” You may want to binge-watch carefully.

Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.

Should You Say “Octopuses” Or “Octopi”?

It’s the internet’s favorite eight-armed plural debate: octopuses vs. octopi. (And that relative newcomer, octopodes.)

Is there a “correct” plural for octopus? And what’s with the -i in octopi?

In this article, we’ll wrap our tentacles around these questions, break down the differences between each term, and tell you which terms are acceptable and most commonly used.

Quick summary
Both octopuses and octopi are acceptable plurals for octopus. Of the two, octopuses is the simpler and more commonly used. The proposed plural octopodes is based on the plural of the Ancient Greek word from which octopus ultimately derives. But it’s rarely used outside of the octopuses vs. octopi debate.
Is it octopuses or octopi?
Like the octopus itself, the English language is, in many cases, very flexible: both octopuses and octopi are acceptable and commonly used plural forms of octopus (despite what anyone on the internet may say).

But why octopi? Well, in Latin, there’s a class of words that end in -us. These words get pluralized by replacing -us with -i. Many English words with strong roots in Latin have retained this pluralization pattern—think alumnus/alumni and stimulus/stimuli.

Along with octopus, there are a few cases in which both endings are used, including: platypuses/platypi; cactuses/cacti; syllabuses/syllabi; and thesauruses/thesauri (though, if you ask us, a plural is unnecessary here since you really only need one thesaurus).

Still, in all these cases, it’s more common to pluralize with a plain old -es.

If you’re looking for a tie-breaker, consider this: scientists who study these creatures seem to prefer the plural octopuses (though of course the preference is not universal).

What about octopodes?
Some people object to the plural -i ending in octopi because octopus actually derives from the Latinized form of the Greek word oktṓpous (meaning “eight-foot”). The plural of this word would be oktṓpodes.

Based on this, some have proposed the plural octopodes. Reverse-engineering a word’s plural to match its language of origin is a strange way to go about using language (especially when there are two perfectly good plurals right there), so octopodes is not commonly used. Still, some people like to use it (especially to spice up the octopuses vs. octopi debate).

P.S. Don’t confuse octopodes with the word octopods, which refers to the eight-armed cephalopod mollusks of the order or suborder Octopoda, including octopuses and paper nautiluses.

P.P.S. (Platypus Postscript) Platypus has an origin similar to octopus (from the Greek platýpous, meaning “flat-footed”), so the equivalent hypothetical plural would be platypodes. But we don’t see platypodes happening anytime soon.

Do you know the difference between an alligator and a crocodile?

Examples of octopuses and octopi used in a sentence
You have encountered more than one octopus and you want to know how to describe your situation. Check out these example sentences, in which we show how octopuses and octopi are always interchangeable.

- Octopuses/octopi are often solitary.
- We saw not one but two octopuses/octopi during our dive today!
- Different types of octopuses/octopi can vary greatly in size.

Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.

https://www.youtube.com/watch?v=4cbYTHIphoM
บทสนทนาเทศกาลลอยกระทง
(คลิกอ่านเพิ่มเติม เพื่ออ่านบทสนทนาภาษาอังกฤษและไทย และคำศัพท์น่ารู้)
แบบทดสอบการฟังภาษาอังกฤษ จากบทสนทนาเทศกาลลอยกระทง
มีคำถาม 5 ข้อหลังฟังเสร็จ เพื่อทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของคุณ

#บทสนทนาภาษาอังกฤษ #ฝึกฟังภาษาอังกฤษ #ลอยกระทง

The conversations from the clip :

Boy: This is incredible! The river is full of glowing krathongs, and there’s so much happening around us.
Girl: I know! Look at all the food stalls. The smell of grilled satay and pad Thai is amazing!
Boy: I’m definitely going to try some food later. But first, let’s float our krathongs. Have you made a wish?
Girl: Yes, I wished for peace and happiness in my life. What about you?
Boy: I wished for a wonderful year of travel and adventure! This festival feels so magical.
Girl: It really does! The atmosphere is so lively with all the lights, the music, and the crowds. I love it!
Boy: Me too! And the traditional Thai dance performances are so beautiful. Do you want to watch one later?
Girl: Absolutely! I also want to try those sugarcane juice drinks. They look so refreshing.
Boy: I had one earlier! It’s sweet and so refreshing after the hot weather. We should get another one.
Girl: I definitely will. And look over there! There’s a game booth where you can throw rings at bottles. It looks fun!
Boy: I’ve never played that game before. Do you want to try it?
Girl: Let’s do it! I’m feeling lucky tonight. Oh, look, they’re also selling glowing toys and lanterns!
Boy: That would make such a cute souvenir. We should get one before we leave.
Girl: For sure! This is such an unforgettable experience. I’m so glad we’re here together.

เด็กผู้ชาย: นี่มันน่าทึ่งจริง ๆ! แม่น้ำเต็มไปด้วยกระทงเรืองแสง แถมยังมีอะไรเกิดขึ้นรอบตัวเราเต็มไปหมดเลย
เด็กผู้หญิง: ใช่เลย! ดูสิ มีร้านขายอาหารเต็มไปหมด กลิ่นของสะเต๊ะย่างกับผัดไทยหอมมาก!
เด็กผู้ชาย: ฉันจะลองชิมอาหารทีหลังแน่นอน แต่ก่อนอื่นเรามาลอยกระทงกันก่อน คุณอธิษฐานหรือยัง?
เด็กผู้หญิง: อธิษฐานแล้ว ฉันขอให้ชีวิตมีแต่ความสงบสุขและความสุข แล้วคุณล่ะ?
เด็กผู้ชาย: ฉันขอให้ปีนี้เป็นปีแห่งการเดินทางและการผจญภัยที่ยอดเยี่ยม! เทศกาลนี้ให้ความรู้สึกมหัศจรรย์มากเลย
เด็กผู้หญิง: จริงด้วย! บรรยากาศคึกคักไปด้วยแสงไฟ เสียงดนตรี และผู้คนมากมาย ฉันชอบจัง!
เด็กผู้ชาย: ฉันก็เหมือนกัน! การแสดงรำไทยแบบดั้งเดิมก็สวยงามมาก คุณอยากดูไหม?
เด็กผู้หญิง: อยากมาก! ฉันก็อยากลองน้ำอ้อยที่ขายอยู่ด้วย ดูแล้วน่าจะสดชื่นมาก ๆ
เด็กผู้ชาย: ฉันเพิ่งลองไปตอนบ่ายเอง! รสหวานและสดชื่นสุด ๆ หลังจากเจออากาศร้อน เราน่าจะซื้อมาดื่มกันอีกนะ
เด็กผู้หญิง: แน่นอน เดี๋ยวจะไปซื้อเลย ดูนั่นสิ! มีซุ้มเกมที่ให้โยนห่วงใส่ขวดด้วย ดูสนุกนะ!
เด็กผู้ชาย: ฉันยังไม่เคยเล่นเกมนี้เลย คุณอยากลองไหม?
เด็กผู้หญิง: ลองกันเถอะ! คืนนี้รู้สึกโชคดีจัง โอ้ ดูนั่นสิ! พวกเขายังขายของเล่นและโคมไฟเรืองแสงด้วยนะ!
เด็กผู้ชาย: อันนั้นเป็นของที่ระลึกที่น่ารักมาก เราควรจะซื้อติดมือก่อนกลับบ้าน
เด็กผู้หญิง: แน่นอน! นี่เป็นประสบการณ์ที่ไม่มีวันลืมจริง ๆ ฉันดีใจมากที่เราได้มาอยู่ที่นี่ด้วยกัน

Vocabulary (คำศัพท์น่ารู้)

Incredible (อิน-เครด-ดิเบิล) adj. แปลว่า น่าทึ่ง
River (ริฟ-เวอะ) n. แปลว่า แม่น้ำ
Glowing (โกล-วิง) adj. แปลว่า ส่องแสง
Stall (สตอล) n. แปลว่า ร้านเล็ก ๆ
Smell (สเมล) n./v. แปลว่า กลิ่น / ได้กลิ่น
Grilled (กริล-ด) adj. แปลว่า ย่าง
Magical (แมจ-จิ-เคิล) adj. แปลว่า มหัศจรรย์
Atmosphere (แอท-เมิส-เฟียร์) n. แปลว่า บรรยากาศ
Crowds (เคราดส์) n. แปลว่า ฝูงชน
Performance (เพอะ-ฟอร์-เมินซ) n. แปลว่า การแสดง
Refreshing (รี-เฟรช-ชิง) adj. แปลว่า สดชื่น
Weather (เวธ-เธอะ) n. แปลว่า สภาพอากาศ
Booth (บูธ) n. แปลว่า ซุ้ม / บูธ
Lucky (ลัค-คี) adj. แปลว่า โชคดี
Unforgettable (อัน-เฟอะ-เก็ท-ทะ-เบิล) adj. แปลว่า น่าจดจำ / ไม่มีวันลืม

** #หน้าใส​ ไม่=​ #เซลล์ผิวหน้าแข็งแรง ! **

ในบางครั้ง แม้ผิวของเราจะดูใส ดูสุขภาพดีเมื่อมอง จากภายนอก แต่ลึกๆแล้ว ผิวอาจกำลังเผชิญปัญหาความอ่อนแออยู่ก็เป็นได้ โดยที่เรามองไม่เห็นหรือไม่ทันสังเกต

>>> นี่คือ​ 3 สัญญาณ​สำคัญ‼️ ที่บ่งบอกว่าผิวของคุณ "อาจจะ" ไม่ได้แข็งแรง​ อย่างที่เห็น

1. ผิว #ระคายเคืองง่าย และ #มีรอยแดง

หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองง่าย เช่น รู้สึกแสบ คัน มีรอยแดง หรือแม้กระทั่งมีผดเล็กๆ ขึ้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ หรือสัมผัสกับอากาศที่เปลี่ยนแปลง ผิวของคุณอาจจะอ่อนแอกว่าที่คิด อาการระคายเคืองง่ายนี้เกิดขึ้นจากการที่เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) เสื่อมสภาพ ทำให้ผิวไวต่อสิ่งเร้าจากภายนอก เช่น มลภาวะ ฝุ่น หรือสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ (Purnamawati et al., 2017)

2. ผิว #แห้ง หรือ #ขาดความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว

อีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าผิวของคุณกำลังอ่อนแอ คือ การที่ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย แม้จะใช้ครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ หากผิวแห้งหรือขาดน้ำบ่อยๆ นั่นอาจแปลว่าผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการที่ผิวสูญเสียไขมันตามธรรมชาติหรือโครงสร้างผิวไม่แข็งแรงพอ การที่ผิวแห้งกร้านง่ายทำให้เกิดริ้วรอยและผิวที่หมองคล้ำเร็วกว่าปกติ (Proksch et al., 2008).

3. ผิว #ฟื้นตัวช้า หลัง #โดนแสงแดด หรือ #ทำความสะอาด

ผิวที่อ่อนแอมักจะฟื้นตัวได้ช้าหลังจากเจอความรุนแรงจากภายนอก เช่น การโดนแสงแดดแรงๆ หรือการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก หากหลังจากออกแดดแล้วผิวมีรอยแดง นานกว่าปกติ หรือรู้สึกแห้งตึงหลังล้างหน้าโดยที่ผิวไม่คืนสภาพได้รวดเร็ว ผิวของคุณอาจกำลังส่งสัญญาณว่าต้องการการดูแลเป็นพิเศษ และอาจต้องหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแรงๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวอ่อนแอลงไปอีก (Krutmann et al., 2014).

การดูแลผิวให้แข็งแรงจากภายในจึงเป็นเรื่องสำคัญ แม้ผิวจะดูใสแต่ก็ไม่ควรละเลยสัญญาณเหล่านี้ที่บ่งบอกว่าผิวของคุณอาจจะไม่ได้แข็งแรงอย่างที่เห็น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ สารให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดหรือมลภาวะโดยตรง จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาแข็งแรง สดใส และสุขภาพดีอย่างแท้จริง

-------

ทำไม " #สารอาหารผิวในรูปแป้ง #COCON " จึงเหมาะสมต่อการ "ฟื้นฟูผิวอ่อนแอ" และ "ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแข็งแรงกลายเป็นผิวอ่อนแอ" ?

COCON คือ #สารอาหารผิว ที่ประกอบด้วย โปรตีนจาก #PureCocoon 100% ไม่มีสารสังเคราะห์ ไม่มีสารคงตัวเจือปน ที่ผ่านกรรมวิธีเทคโนโลยีขั้นสูง จากแลปที่เชี่ยวชาญทางด้าน #TissueEngineering อันดับต้นๆของโลกที่ประเทศญี่ปุ่น ที่ทำให้โมเลกุลของสารอาหาร "เป็นทรงกลม" จึงไม่บาดเซลลผิว ในตอนทา และ สามารถซึมลงไปให้เซลล์ใช้งานได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่มีอะไรตกค้าง ไม่ระคายเคืองเซลล์ผิวเลย จึงเป็นแบรนด์ที่ใช้ในวงการแพทย์ของญี่ปุ่น

ซึ่ง มีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและป้องกันผิว จากความอ่อนแอ ดังนี้

1. ฟื้นฟูผิวอ่อนแอด้วยการซ่อมแซมเซลล์จากภายใน
COCON เป็น สารอาหารผิวในรูปแป้งที่มี Silk Protein บริสุทธิ์ 100% ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายได้ลึกถึงระดับ DNA ทำให้โครงสร้างผิวที่เคยถูกทำลายจากมลภาวะ แสงแดด หรือการใช้งานหนักกลับมาแข็งแรงขึ้น ผิวที่เคยอ่อนแอจึงสามารถฟื้นตัวและกลับมาดูสุขภาพดีได้อย่างเป็นธรรมชาติ

2. ป้องกันการสูญเสียเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier)
ด้วยคุณสมบัติของ Silk Protein ที่ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ COCON ช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากสิ่งเร้าภายนอก เช่น ฝุ่น มลภาวะ และสารเคมี ทำให้ผิวที่ยังแข็งแรงไม่ถูกทำลายง่าย และลดโอกาสที่ผิวจะกลายเป็นผิวอ่อนแอในอนาคต

3. ป้องกันและลดการอักเสบขนาดเล็ก (Micro-Inflammation)
การอักเสบขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแข็งแรงกลายเป็นผิวอ่อนแอ COCON มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบ ช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับเซลล์ผิว และลดความเสี่ยงที่ผิวจะเกิดปัญหาระยะยาว เช่น การเสื่อมสภาพหรือการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

4. เหมาะกับทุกสภาพผิว ปลอดภัย ไร้สารสังเคราะห์
COCON เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% ไม่มีสารสังเคราะห์เจือปน จึงเหมาะกับทุกสภาพผิว แม้กระทั่งผิวแพ้ง่ายหรือผิวที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ การใช้สารอาหารผิวที่ปลอดภัยและเป็นมิตรกับผิวจะช่วยลดโอกาสเกิดอาการระคายเคืองและส่งเสริมสุขภาพผิวในระยะยาว

5. ช่วยรักษาสมดุลของผิวอย่างยั่งยืน
การใช้ COCON อย่างสม่ำเสมอช่วยให้ผิวได้รับสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยรักษาความสมดุลของผิว ไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูผิวที่อ่อนแอเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวที่ดีอยู่แล้วคงความสุขภาพดีไว้ได้อย่างยาวนาน

ไม่ว่าคุณจะมีผิวที่อ่อนแอหรือผิวที่ต้องการการป้องกันไม่ให้เสื่อมสภาพ COCON คือคำตอบที่ช่วยเติมเต็มความต้องการของผิวคุณ ด้วย Silk Protein บริสุทธิ์ 100% ที่ผ่านกระบวนการเทคโนโลยีขั้นสูง ที่อ่อนโยนและทรงประสิทธิภาพในการดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอก

-------

**สำหรับผู้ที่ใช้ COCON อยู่แล้ว** หากคุณใช้ COCON แล้วพบว่ามีอาการผื่นแดงขึ้น นั่นแปลว่า เซลล์ผิวของคุณอ่อนแอจากเคมีในผลิตภัณฑ์อื่นที่คุณใช้ หรือ มลภาวะที่คุณต้องเผชิญในแต่ละวัน

ดังนั้น แนะนำให้ลองใช้ COCON เฉพาะตอนกลางคืนเพียงอย่างเดียวก่อน เพื่อให้ผิวได้พักและฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีจากครีมหรือเครื่องสำอางตัวอื่นที่อาจปิดกั้นการทำงานของ COCON

การใช้สารอาหารผิว COCON เพียงตัวเดียวก่อนนอน จะช่วยให้เซลล์ผิวได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ และลดความเสี่ยงจากสารเคมีที่อาจทำลายเซลล์ผิวในระยะยาว เมื่อผิวกลับมาแข็งแรงแล้ว ค่อยเริ่มใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นในช่วงกลางวัน

#TheSignature #BangkokCraftmanship #skincare #สกินแคร์ #การค้าออนไลน์ที่แท้จริง #supershe #thaitimes

จอห์น โบลตัน, เป็นคนชอบสงครามอย่างโง่เขลา, การต่อต้านใครสักคนถือเป็นสัญญาณที่ดี!

เกตซ์จะเป็นคนดี
.
John Bolton, who is a staggeringly dumb warmonger, being against someone is a great sign!

Gaetz will be great.
.
8:11 PM · Nov 14, 2024 · 28.5M Views
https://x.com/elonmusk/status/1857048689937723895
.
มีคนอิจฉา...

ขอบคุณ @LeadingReport
.
Someone is jealous…

h/t @LeadingReport
.
8:06 PM · Nov 14, 2024 · 28.3M Views
https://x.com/amuse/status/1857047487338442863

รมว. #กะลาหอย #อเมริกาโม่ #ยุคป๋าตั๊ม

Trump’s defense secretary pick branded ‘extremist’ over cross tattoo

Pete Hegseth says he was disavowed by his unit after January 6, when his superiors began considering him a potential threat over his tattoos.

Some of the pieces include crusades-themed items, like a Jerusalem Cross, and the Latin phrase “Deus vult,” which means “God wills it.”

ในอีก ๒ เดือนข้างหน้า ฝ่ายบริหารของไบเดนจะขอทรัพยากรเพิ่มเติมจากรัฐสภาสำหรับยูเครน - ซัลลิแวน

ฝ่ายบริหารของไบเดนจะขอทรัพยากรเพิ่มเติมจากรัฐสภาสำหรับยูเครนในอีก ๒ เดือนข้างหน้า, ที่ปรึกษาความมั่นคงแห่งชาติของสหรัฐฯ เจค ซัลลิแวน กล่าวเมื่อวันพุธ

“ดังนั้น จึงเป็นเหตุเป็นผลที่ฝ่ายบริหารจะส่งสัญญาณไปยังรัฐสภาในอีก ๒ เดือนข้างหน้า, ว่าเราต้องการเห็นเงินทุนเพิ่มเติมสำหรับยูเครนสำหรับปี ๒๐๒๕,” ซัลลิแวนกล่าวกับผู้สื่อข่าว

ประเทศตะวันตกได้ให้ความช่วยเหลือแก่ยูเครนเป็นมูลค่าหลายแสนล้านดอลลาร์นับตั้งแต่เริ่มปฏิบัติการทางทหารพิเศษของรัสเซียในเดือนกุมภาพันธ์ ๒๐๒๒ รัสเซียได้เตือนอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการส่งมอบอาวุธให้กับยูเครนอย่างต่อเนื่องโดยฝ่ายตะวันตก, โดยกล่าวว่าการกระทำดังกล่าวจะยืดเยื้อความขัดแย้งออกไป
.
BIDEN ADMIN IN NEXT 2 MONTHS TO REQUEST MORE RESOURCES FOR UKRAINE FROM CONGRESS - SULLIVAN

The Biden administration will ask Congress for additional resources for Ukraine during the next two months, US National Security Advisor Jake Sullivan said on Wednesday.

"Therefore it only stands to reason that in the next two months, the administration will signal to Congress that we would like to see additional funds for Ukraine for 2025," Sullivan told reporters.

Western countries have provided hundreds of billions of dollars’ worth of aid to Ukraine since the start of Russia's special military operation in February 2022. Russia has consistently warned against the West's continued arms deliveries to Ukraine, saying that they only prolong the conflict.
.
3:55 AM · Nov 14, 2024 · 3,264 Views
https://x.com/SputnikInt/status/1856802988695675382

❗️ทรัมป์ประกาศเลือก แมตต์ เกตซ์ เป็นอัยการสูงสุด

ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์กล่าวเมื่อวันพุธว่า เขาจะเสนอชื่อสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร แมตต์ เกตซ์ ให้ดำรงตำแหน่งอัยการสูงสุดของสหรัฐอเมริกา

ทรัมป์กล่าวในรายการ Truth Social ว่า "ผมรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่จะประกาศว่าสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร แมตต์ เกตซ์, จากฟลอริดา,ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นอัยการสูงสุดของสหรัฐอเมริกา,"

ทรัมป์อธิบายถึงเกตซ์ว่าเป็น "ทนายความที่มีพรสวรรค์และดื้อรั้น," ซึ่งระหว่างดำรงตำแหน่งในรัฐสภา เขาได้ผลักดันให้มีการปฏิรูปกระทรวงยุติธรรมที่จำเป็นอย่างยิ่ง

เขายังเน้นย้ำถึง "บทบาทสำคัญของเขาในการเอาชนะเรื่องรัสเซีย, รัสเซีย, ข่าวลวงรัสเซีย, และการเปิดโปงการทุจริตของรัฐบาลที่น่าตกใจและเป็นระบบ รวมถึงการใช้อาวุธ" ในขณะที่อยู่ในคณะกรรมาธิการตุลาการของสภาผู้แทนราษฎร

“แมตต์จะยุติรัฐบาลที่ใช้อาวุธ, ปกป้องพรมแดนของเรา, ยุบองค์กรอาชญากร และฟื้นคืนศรัทธาและความเชื่อมั่นที่บอบช้ำของชาวอเมริกันที่มีต่อกระทรวงยุติธรรม,” ทรัมป์กล่าว
.
❗️ TRUMP ANNOUNCES MATT GAETZ AS HIS PICK FOR ATTORNEY GENERAL

President-elect Donald Trump said on Wednesday that he will nominate Congressman Matt Gaetz to serve as US Attorney General.

"It is my Great Honor to announce that Congressman Matt Gaetz, of Florida, is hereby nominated to be The Attorney General of the United States," Trump said on Truth Social.

Trump described Gaetz as a "deeply gifted and tenacious attorney," who during his term in Congress has pushed for "desperately needed reform at the Department of Justice."

He also highlighted his "key role in defeating the Russia, Russia, Russia Hoax, and exposing alarming and systemic Government Corruption and Weaponization" while on the House Judiciary Committee.

"Matt will end Weaponized Government, protect our Borders, dismantle Criminal Organizations and restore Americans’ badly-shattered Faith and Confidence in the Justice Department," Trump said.
.
3:40 AM · Nov 14, 2024 · 3,157 Views
https://x.com/SputnikInt/status/1856799318692200585

💡เมนทอร์โซลูชัน (MENTORING SOLUTION) ที่ช่วยยกระดับศักยภาพผู้นำและทีมของคุณ
.
เมนทอร์โซลูชันออกแบบมาเพื่อการพัฒนาผู้นำแบบองค์รวม โดยไม่ใช่แค่การอบรมทั่วไป แต่คือโซลูชันพัฒนาเมนทอร์เป้าหมายเฉพาะขององค์กร พร้อมโซลูชันการประเมินการพัฒนาทักษะแห่งอนาคตของผู้นำในทุกระดับ

ทำไมต้อง "เมนทอร์!!!"
ในวงการพัฒนาศักยภาพในประเทศไทยการเมนทอร์ มีการกล่าวถึงแบบรวมๆ และยังไม่พบว่ามีผู้ให้บริการด้านการพัฒนาศักยภาพ เผยแพร่ให้ข้อมูล – ให้บริการด้วยกระบวนการที่เป็นมาตรฐานสากล แบรนด์ 10X Consulting แบรนด์ในเครือเดชฤทธิ์ กรุ๊ป เป็นผู้ให้บริการด้านการพัฒนาศักยภาพแบรนด์แรกในไทยที่เป็นองค์กรที่ได้รับการรับรอง (Accredited Training Organisation (ATO)) จาก International Mentoring Center (IMC) และ ศาสตราจารย์พิศิษฐ์ ดร.วสิษฐ์ พรหมบุตร และ ดร.ศรินนา แก้วสีเคน ผู้บริหารแบรนด์ 10X Consulting แบรนด์ในเครือเดชฤทธิ์ กรุ๊ป ได้รับการรับรองเป็น Certified Professional Mentor (CPM) )) จาก International Mentoring Center (IMC)
.
ความสำเร็จขององค์กร เริ่มต้นจากการมีผู้นำและทีมงานที่แข็งแกร่ง
.
องค์กร/ผู้นำที่สนใจข้อมูลการบริการเมนทอร์ และการพัฒนาศักยภาพ ความรู้ และทักษะ สร้างเมนทอร์ในองค์กรติดต่อได้ที่ LINE Official @10xconsulting หรือ email : wasit@10-xconsulting.com

💡MENTORING SOLUTIONS THAT EMPOWER YOUR LEADERS AND TEAMS.
Mentor Solutions are designed for holistic leadership development, not just general training, but organization-specific mentoring solutions, with solutions to assess the future skills development of leaders at all levels.
.
Why "mentor!!"
In the field of capacity development in Thailand, mentoring There has been a general mention and no capacity development service providers have been found. 10X Consulting, a brand of DECHRIT GROUP, is the first brand capacity development service provider in Thailand to be accredited by the International Mentoring Center (IMC) and Distinguished Prof. Dr.Wasit Prombutr and Dr. Sarina Kaewsiken, Brand Executives 10X Consulting, a brand of DECHRIT GROUP, has been certified as a Certified Professional Mentor (CPM) by the International Mentoring Center (IMC).
.
Enterprise Success It starts with a strong leader and team.
.
Organizations/leaders interested in mentoring service information and developing their potential, knowledge, and skills. To create a mentor in your organization, please contact LINE Official @10xconsulting or email: wasit@10-xconsulting.com

test sharing

https://www.youtube.com/watch?v=imumVf8Wq0o
บทสนทนาโทรจองโต๊ะอาหาร
(คลิกอ่านเพิ่มเติม เพื่ออ่านบทสนทนาภาษาอังกฤษและไทย และคำศัพท์น่ารู้)
แบบทดสอบการฟังภาษาอังกฤษ จากบทสนทนาจองโต๊ะอาหาร
มีคำถาม 5 ข้อหลังฟังเสร็จ เพื่อทดสอบการฟังภาษาอังกฤษของคุณ

#บทสนทนาภาษาอังกฤษ #ฝึกฟังภาษาอังกฤษ #ร้านอาหาร

The conversations from the clip :

Customer: Hi, I’d like to make a reservation for dinner with a view of the river.
Receptionist: Of course! When would you like to book a table?
Customer: I’m thinking about tomorrow evening. How about 6:30 p.m.?
Receptionist: Let me check... Yes, we have availability at that time.
Customer: Great! Can I request a table with the best view of the river?
Receptionist: I’ll make sure to reserve a table with a good view for you.
Customer: Thank you! Is it possible to have a table outside?
Receptionist: We have some outdoor seating available, but it’s subject to weather conditions. Would you like me to reserve an outdoor table?
Customer: Yes, please, I’d prefer to sit outside if the weather is nice.
Receptionist: Alright, I’ll note that down. Should I expect you to be on time for 6:30 p.m.?
Customer: Yes, we’ll be there right on time.
Receptionist: Perfect. How many people will be in your party?
Customer: It will be four people.
Receptionist: Great, a table for four with a river view and outdoor seating. Is there anything else I can assist you with?
Customer: Do you have any special promotions or discounts tomorrow?
Receptionist: Yes, we’re offering a 10% discount on the bill for reservations made for dinner on weekdays.
Customer: That’s perfect! Thank you so much for your help.
Receptionist: You’re very welcome! We look forward to having you tomorrow at 6:30 p.m. Enjoy your dinner by the river!

ลูกค้า: สวัสดีค่ะ ฉันอยากจะจองโต๊ะสำหรับทานอาหารเย็นที่มีวิวแม่น้ำค่ะ
พนักงาน: แน่นอนครับ ท่านต้องการจองโต๊ะในวันไหนครับ?
ลูกค้า: ฉันคิดว่าวันพรุ่งนี้ตอนเย็นค่ะ 18:30 น. ดีไหมคะ?
พนักงาน: ขอเช็ครอบการจองก่อนนะครับ... ใช่ครับ เรามีที่ว่างในเวลานั้นค่ะ
ลูกค้า: เยี่ยมเลยค่ะ! ขอจองโต๊ะที่มีวิวแม่น้ำดีที่สุดได้ไหมคะ?
พนักงาน: ผมจะจัดให้ท่านได้โต๊ะที่วิวสวยสำหรับท่านครับ
ลูกค้า: ขอบคุณมากค่ะ! แล้วถ้าสามารถนั่งข้างนอกได้ไหมคะ?
พนักงาน: เรามีที่นั่งข้างนอกค่ะ แต่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศครับ อยากให้ผมจองโต๊ะข้างนอกให้ท่านไหมครับ?
ลูกค้า: ค่ะ ถ้าอากาศดี ฉันอยากนั่งข้างนอกค่ะ
พนักงาน: เข้าใจแล้วครับ ผมจะจดบันทึกให้ครับ คิดว่าท่านจะมาถึงตรงเวลา 18:30 น. ใช่ไหมครับ?
ลูกค้า: ใช่ค่ะ เราจะมาถึงตรงเวลา
พนักงาน: เยี่ยมเลยครับ แล้วจะมีกี่ท่านในโต๊ะครับ?
ลูกค้า: สี่คนค่ะ
พนักงาน: ดีครับ งั้นจองโต๊ะสี่ที่พร้อมวิวแม่น้ำและที่นั่งข้างนอกให้ครับ ยังมีอะไรที่ผมสามารถช่วยท่านได้อีกไหมครับ?
ลูกค้า: พรุ่งนี้มีโปรโมชั่นหรือส่วนลดอะไรบ้างไหมคะ?
พนักงาน: ค่ะ เรามีส่วนลด 10% สำหรับการจองโต๊ะทานอาหารเย็นในวันธรรมดาครับ
ลูกค้า: เยี่ยมมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ
พนักงาน: ยินดีครับ! เราจะรอต้อนรับท่านในวันพรุ่งนี้เวลา 18:30 น. ขอให้ท่านมีความสุขกับมื้อเย็นริมแม่น้ำค่ะ!

Vocabulary (คำศัพท์น่ารู้)

Reservation (เรส-เซอ-เว-ชั่น) n. แปลว่า การจอง
Receptionist (ริ-เซพ-ชั่น-นิสท) n. แปลว่า พนักงานต้อนรับ
Availability (อะ-เวล-ละ-บิล-ลิ-ที) n. แปลว่า ความพร้อมให้บริการ
View (วิว) n. แปลว่า วิว, ทัศนียภาพ
Request (รี-เควสท) v. แปลว่า ร้องขอ, ขอร้อง
Outdoor (เอาท์-ดอร์) adj. แปลว่า กลางแจ้ง, นอกสถานที่
Seating (ซีท-ทิง) n. แปลว่า ที่นั่ง
Weather (เว-เธอร์) n. แปลว่า สภาพอากาศ
Party (พาร์-ที) n. แปลว่า กลุ่มคน, ฝ่าย
Assist (แอส-ซิสท) v. แปลว่า ช่วยเหลือ
Promotion (โปร-โม-ชั่น) n. แปลว่า โปรโมชั่น, การส่งเสริมการขาย
Discount (ดิส-เคาท์) n. แปลว่า ส่วนลด
Bill (บิล) n. แปลว่า ใบเรียกเก็บเงิน
Confirm (คอน-เฟิร์ม) v. แปลว่า ยืนยัน
Enjoy (เอน-จอย) v. แปลว่า เพลิดเพลิน