หมวกกันน็อกใบเดียว ใช้ทำร้ายผู้อื่นถึงตายได้ เหตุอุกอาจทำร้ายร่างกายใจกลางเมือง ขณะที่ นพ.ชเนษฎ์ ศรีสุโข เจ้าของมาลิคลินิกเวชกรรม สาขาสีลม 3 กำลังเดินออกจากคลีนิกหลังเลิกงาน มีคนร้ายเป็นชาย 2 คน บุกเข้ามารุมทำร้ายด้วยการใช้หมวกกันน็อกรุมตีหลายครั้งจนเลือดอาบ เจ้าตัวพยายามวิ่งหลบหนีหกล้มกลางถนน ก่อนที่จะมีรถยนต์ของชาวบ้านขับผ่านมา คนร้ายจึงขับขี่รถจักรยานยนต์ฮอนด้า รุ่นพีซีเอ็กซ์ สีแสด ไม่ติดแผ่นป้ายทะเบียนหลบหนีไป เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อเวลา 18.28 น. ของวันที่ 25 ม.ค. 2568 นพ.ชเนษฎ์ ได้รับบาดเจ็บ ศีรษะถูกตีด้วยของแข็งจนเลือดอาบ ก่อนแจ้งความกับ ว่าที่ พ.ต.ท.สถิต สะดีวงศ์ พนักงานสอบสวน สน.ทุ่งมหาเมฆ และตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลตำรวจ เมื่อมีการนำเสนอข่าวผ่านสื่อมวลชน ผู้ก่อเหตุพร้อมด้วยทนายความจึงเข้ามอบตัวสู้คดีและประกันตัวออกไป อ้างว่าหูแว่ว ติดยา ในวันที่ไปศาลแขวงพระนครใต้ เมื่อวันที่ 31 ม.ค. 2568 จำเลยพาภรรยา ญาติ และลูกน้อยไปศาลพร้อมทนายความด้วย ตอนแรกจำเลยกล่าวหาว่า นพ.ชเนษฎ์ ไปด่าพ่อ แต่ต่อมาก็อ้างว่าพนักงานคลีนิกไปด่าพ่อ ซึ่ง นพ.ชเนษฎ์ ตั้งข้อสังเกตว่าที่ผ่านมา มีความพยายามใช้ชื่อปลอมร้องเรียนไปยังหน่วยงานต่างๆ ให้เข้ามาสอบสวนคลินิก แต่ไม่พบความผิดปกติใดๆ ก่อนจะเกิดเรื่องขึ้น ถึงกระนั้นเหตุการณ์นี้เปลี่ยนชีวิตไปตลอดกาล ทุกวันนี้ต้องว่าจ้างทีมอารักขามืออาชีพช่วยดูแลความปลอดภัย สิ่งที่น่าคิดจากคดีนี้ก็คือ คนร้ายเลือกใช้หมวกกันน็อกเป็นอาวุธทำร้ายร่างกาย นพ.ชเนษฎ์ เปิดเผยว่า บริษัทรักษาความปลอดภัยในไทยหลายแห่งได้แจ้งมาว่า จากคดีดังกล่าวพบว่าหมวกกันน็อกเป็นที่นิยมในหมู่คนร้าย เพราะมีโทษเบาไปถึงศาลแขวง ไม่ใช่ศาลอาญา รวมทั้งหามาเป็นอาวุธได้ง่าย มีการแนะนำให้ตนหาหมวกกันน็อกมาลองทุบแตงโมดู จึงทดลองทุบเอง ที่กลุ่มสืบเสาะและพินิจ กรมคุมประพฤติ กรุงเทพมหานคร 5 ซึ่งเฟซบุ๊กส่วนตัวของ นพ.ชเนษฎ์ นำมาเผยแพร่ พบว่าแตงโมแตก ซึ่งหากทุบจุดสำคัญของศีรษะอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ถึงกระนั้น ตามกฎหมายแล้วหมวกกันน็อกไม่ถือว่าเป็นอาวุธ และในทางคดีพบว่าเป็นการทำร้ายร่างกายธรรมดาไม่สาหัส ทำให้คดีทำร้ายร่างกายครั้งนี้ไปถึงแค่ศาลแขวง ไปไม่ถึงศาลอาญา แม้เหตุการณ์นี้จะทำให้ นพ.ชเนษฎ์ บาดเจ็บถึงขั้นเลือดอาบก็ตาม ปัจจุบัน ณ เดือนมกราคม 2568 ประเทศไทยมีรถจักรยานยนต์มากกว่า 22.85 ล้านคัน รถจักรยายยนต์รับจ้างกว่า 1.17 แสนคัน และมีใบอนุญาตขับรถจักรยานยนต์รวมกันกว่า 13.10 ล้านใบ การใช้หมวกกันน็อกเป็นอาวุธทำร้ายร่างกาย ถือเป็นอีกช่องโหว่ทางกฎหมาย ที่พลเมืองดีและสุจริตชนทั้งหลายพึงระวัง #Newskit

น่าสนใจมากครับ Exo software ซึ่งเป็นโซลูชันปัญญาประดิษฐ์แบบกระจายที่สามารถทำงานได้แม้กระทั่งบนสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์เครื่องเก่าๆ Exo ช่วยลดความจำเป็นในการใช้ระบบที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับการทำงานแบบ inference ของปัญญาประดิษฐ์ โดยปกติแล้ว การรันโมเดลปัญญาประดิษฐ์ขนาดใหญ่ (LLM) เช่น LLaMA, Mistral, LlaVA, Qwen และ DeepSeek ต้องใช้ฮาร์ดแวร์ที่มีประสิทธิภาพสูงและมีหน่วยความจำมาก แต่ Exo ช่วยให้ผู้ใช้สามารถรวมพลังการประมวลผลของอุปกรณ์หลายๆ เครื่อง เช่น คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแม้กระทั่ง Raspberry Pi เพื่อรันโมเดลที่ไม่สามารถเข้าถึงได้มาก่อน การทำงานของ Exo คล้ายกับโครงการ SETI@home ที่ใช้ระบบคอมพิวเตอร์ของอาสาสมัครในการกระจายภาระงานการคำนวณ โดย Exo ใช้เครือข่ายแบบ peer-to-peer (P2P) ซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้ระบบที่มีประสิทธิภาพสูงเพียงเครื่องเดียว แต่สามารถใช้เครื่องหลายๆ เครื่องร่วมกันในการทำงาน Alex Cheema, ผู้ร่วมก่อตั้ง EXO Labs กล่าวว่า "ข้อจำกัดพื้นฐานของปัญญาประดิษฐ์คือการคำนวณ ถ้าคุณไม่มีการคำนวณที่เพียงพอ คุณก็ไม่สามารถแข่งขันได้ แต่ถ้าคุณสร้างเครือข่ายกระจายนี้ เราอาจจะสามารถทำได้" Exo สามารถติดตั้งบนระบบปฏิบัติการ Linux, macOS, Android, และ iOS โดย Windows ยังไม่รองรับ การใช้งานต้องการ Python รุ่น 3.12.0 ขึ้นไป พร้อมกับส่วนเสริมเพิ่มเติมสำหรับระบบที่ใช้ Linux และมี GPU ของ NVIDIA หนึ่งในความสามารถที่โดดเด่นของ Exo คือการที่มันไม่จำเป็นต้องใช้ GPU ที่มีประสิทธิภาพสูง เช่น AI model ที่ต้องการ RAM 16GB สามารถรันบนแล็ปท็อปสองเครื่องที่มี RAM 8GB ได้ การใช้อุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าอาจทำให้การทำงานล่าช้าลง แต่ทางผู้พัฒนา Exo ยืนยันว่าผลรวมของการคำนวณจะดีขึ้นเมื่อเพิ่มอุปกรณ์ในเครือข่ายมากขึ้น การรักษาความปลอดภัยเป็นสิ่งที่สำคัญเมื่อมีการแบ่งภาระงานระหว่างเครื่องหลายๆ เครื่อง ดังนั้น Exo ต้องมีการป้องกันข้อมูลรั่วไหลและการเข้าถึงที่ไม่ได้รับอนุญาต การใช้ Exo นี้อาจเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับองค์กรที่มีทรัพยากรจำกัดในการใช้ปัญญาประดิษฐ์ https://www.techradar.com/computing/bittorrent-for-llm-exo-software-is-a-distributed-llm-solution-that-can-run-even-on-old-smartphones-and-computers

Framework ได้เปิดตัวพีซีแบบตั้งโต๊ะรุ่นแรกของบริษัท ซึ่งเป็นระบบ mini-ITX ที่ใช้โปรเซสเซอร์ตระกูล Ryzen AI Max ของ AMD โดยพีซี Framework Desktop มาพร้อมกับทางเลือกโปรเซสเซอร์สองรุ่นคือ Ryzen AI Max 385 (8 คอร์ / 16 เธรด) หรือ AI Max+ 395 (16 คอร์ / 32 เธรด) และมีกราฟิก Radeon 8060S รวมถึงรองรับหน่วยความจำ LPDDR5x สูงสุดถึง 128 GB อย่างไรก็ตาม, ส่วนประกอบสำคัญเช่น CPU, GPU และหน่วยความจำถูกบัดกรีลงบนเมนบอร์ด ซึ่งไม่ตรงกับสิ่งที่ Framework เคยส่งเสริมในเรื่องของสิทธิในการซ่อมแซม (right to repair) ความยืดหยุ่นในการอัปเกรดถูกลดลง เนื่องจากต้องการรองรับการผ่านช่องสัญญาณหน่วยความจำที่มีความเร็วสูงถึง 256 GB/s แต่ผู้ใช้ยังสามารถเลือกใช้ตัวเคส Mini-ITX ของ Framework หรือหาเคสที่เข้ากันเองได้ นอกจากนี้ Framework ยังมีการร่วมมือกับ Cooler Master และ Noctua ในการพัฒนาพัดลม และผู้ใช้ยังสามารถเลือกพัดลมที่ต้องการเองได้เช่นกัน Framework กล่าวว่าจะมีคู่มือการติดตั้งและวิดีโอแนะนำเพื่อช่วยผู้ใช้ใหม่ในการเริ่มต้นใช้งาน พีซี Framework Desktop สามารถสั่งจองล่วงหน้าได้แล้ว โดยราคาเริ่มต้นที่ $1,099 สำหรับเครื่องที่มาพร้อมกับ Ryzen AI Max 385 และหน่วยความจำ 32 GB และสูงสุดถึง $1,999 สำหรับรุ่นที่มี Ryzen AI Max+ 395 และหน่วยความจำ 128 GB นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกในการสั่งจองเฉพาะคอมโบ CPU, เมนบอร์ด และหน่วยความจำในราคาเริ่มต้นที่ $799 สำหรับพีซีที่สั่งจองในขณะนี้คาดว่าจะเริ่มจัดส่งในไตรมาสที่สามของปี 2025 https://www.techspot.com/news/106934-framework-first-ever-desktop-pc-packs-amd-ryzen.html

หลวงปู่ทวด 5 แชะ พิมพ์สี่เหลี่ยมกรรมการ พ่อท่านแดง วัดศรีมหาโพธิ์ จ.ปัตตานี ปี2538 เนื้อว่านหลวงปู่ทวด 5 แชะ พิมพ์สี่เหลี่ยมกรรมการ พ่อท่านแดง วัดศรีมหาโพธิ์ จ.ปัตตานี ปี2538 //พระดีพิธีใหญ่ รุ่นประสบการณ์ 5 แชะ พิธีพุทธาภิเษกถึง 3 ครั้ง // พระสถาพสวยมาก พระดูง่าย พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >> ** พุทธคุณเด่นทาง เมตตามหานิยม แคล้วคลาดปลอดภัย ทั้งคงกระพันชาตรี โด่งดังไปทั่วประเทศ เลื่อนยศ เลื่อนตำแหน่ง การเงิน โชคลาภค้าขาย เรียกทรัพย์ดีนัก. เป็นมหามงคลและสุดยอดนิรันตราย >> ** หลวงปู่ทวดพ่อท่านแดงเนื้อว่านห้าแชะด้านหลังฝังเพชรหน้าทั่งพิมพ์กรรมการสี่เหลียม พระเครื่องที่สร้างในปี พ.ศ. 2538 สร้างเป็นพิมพ์พิเศษ มีพิธีพุทธาภิเษกถึง 3 ครั้ง ครั้งที่1 ที่วัดช้างให้โดยพ่อท่านแดงจุดเทียนชัยพุทธาภิเษก มีพระอาจารย์นอง วัดทรายขาว หลวงพ่อเขียว วัดห้วยเงาะ ฯลฯ ร่วมพิธีปลุกเสกด้วย ครั้งที่2 พ่อท่านแดงได้ปลุกเสกเดี่ยวเป็นเวลา 9 วัน ครั้งที่ 3 มีพิธีใหญ่ที่วัดศรีมหาโพธิ์ มีพระเกจิ ทั่วทุกสารทิศมาร่วมในพิธีมากมาย ** สาเหตุที่ทำให้เรียกรุ่นนี้ว่า รุ่น ห้าแชะ ก็เนื่องมาจากเมื่อปี 2539 พนักงานธนาคารทหารไทย สาขายะลา ต้องนำเงินไปส่งให้ลูกค้าเป็นจำนวน 610,000 บาทซึ่งร้านที่ไปส่งนั้นห่างจากธนาคารเพียงแค่ 100เมตร ระหว่างทางได้มีโจร 2 คน มาดักปล้น ซึ่งนายธนาคารไม่ยอมให้เงินไปจึงขัดขืนโจรได้ชักปืนออกมายิง 4 นัดแต่กระสุนด้านโจรจึงเกิดอาการตกตะลึง จากนั้นจึงวิ่งขึ้นรถจักรยานยนต์เพื่อจะหลบหนีแต่ก่อนจะขับหนีได้หันมายิงอีก 1 นัด แต่ยังยิงไม่ออกอยู่ดีซึ่งพนักงานธนาคารเชื่อว่าเป็นเพราะบารมีของพระเครื่องที่พกติดตัวก็คือพระหลวงพ่อทวดพิมพ์พิเศษที่พ่อท่านแดงปลุกเสก ซึ่งขณะนี้พระเครื่องรุ่นนี้กำลังได้รับความนิยมจากในวงการเป็นอย่างมาก ต่อไปจะหาได้ยากยิ่งและราคาสูงขึ้นอีกด้วยอย่ามัวรอช้านะครับ >> ** พระสถาพสวยมาก พระดูง่าย พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 0881915131

รูปหล่อหลวงพ่อทวด รุ่นเพชรพนมวัง ถ้ำเพชรพนมวัง จ.สุราษฎร์ธานี ปี2539 รูปหล่อหลวงพ่อทวด เนื้อทองเหลือง รุ่นเพชรพนมวัง ถ้ำเพชรพนมวัง อำเภอกาญจนดิษฐ์ จ.สุราษฎร์ธานี ปี2539 //พระดีพิธีใหญ่ พระอาจารย์นอง วัดทรายขาวปลุกเสกกับคณาจารย์ที่เก่งๆ ในยุคนั้น // พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >> ** พุทธคุณ เจริญก้าวหน้าในอาชีพการงาน เลื่อนยศ เลื่อนตำแหน่ง การเงิน โชคลาภค้าขาย เรียกทรัพย์ เมตตามหานิยม แคล้วคลาดปลอดภัย มหาอุด ประสบการณ์มากมาย ทั้งระเบิดด้าน รถคว่ำ ตกตึก รวมทั้งไล่ภูตผี และใช้กันเสนียดจัญไรได้อีกด้วย >> ** หลวงพ่อทวดเพชรพนมวัง วัดเพชรพนมวัง สุราษฎร์ธานี ปี 2539 ปลุกเสกโดยอาจารย์นอง วัดทรายขาวกับคณาจารย์ที่เก่งๆ ในยุคนั้น ปัจจุบันพระเครื่องปู่ทวด ที่ทันอาจารย์นองเสกนั้น ราคาขยับไปแรงมาก ส่วนที่ท่านสร้างให้ไว้กับวัดอื่นๆ ก็ล้วนขยับตามไปแล้ว แต่ที่น่าจับตามองก็ปู่ทวดเพชรพนมวัง วัดเพชรพนมวัง จังหวัดสุราษฎร์ธานี โดยเฉพาะเนื้อโลหะผสม กำลังมีการซุ่มเก็บเงียบ เนื่องจากพุทธศิลป์ และพิธี รวมทั้งทันอาจารย์เสกด้วย >> ** พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 0881915131

หลวงพ่อทวด รุ่นเสาร์5 วัดพระมหาธาตุวรมหาวิหาร จ.นครศรีธรรมราช เนื้อว่านหลวงพ่อทวด รุ่นเสาร์5 วัดพระมหาธาตุวรมหาวิหาร จ.นครศรีธรรมราช ปี2554 //พระดีพิธีใหญ่ พิธีเข้มขลัง มีประสบการณ์สูง // พระสถาพสวยมาก เลียมกรอบพร้อมใช้ พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >> ** พุทธคุณด้านเมตตา มหาเสน่ห์ มหานิยม คงกระพัน และแคล้วคลาดจากภยันตรายทั้งปวง โชคลาภค้าขาย บารมี เรียกทรัพย์ เสริมดวง ปัดเป่าสิ่งชั่วร้าย >> ** หลวงพ่อทวด เหยียบน้ำทะเลจืด รุ่นเสาร์ 5 วัดพระมหาธาตุวรวิหาร นครศรีธรรมราช ปี 2554 จัดสร้างโดยท่านเจ้าคุณไมตรี เจ้าคณะจังหวัดนครศรีฯ สร้างถูกต้องตามตำรับศรีวิชัยทุกประการ และที่สำคัญจัดพิธีพุทธาภิเษก ณ วัดพระธาตุ ในวันเสาร์ 5 ซึ่งถือว่าเป็นวันแรง แน่นอนว่าในวันเสาร์ห้า มักจะมีพิธีพุทธาภิเษกออกมาจากแทบทุกสำนัก แต่บางรุ่นดูฤกษ์ดูยามไม่ดีติดพิษครุฑ หากสนใจเรื่องพิษครุฑคืออะไรลองค้นกูเกิ้ลดู แต่พิธีปลุกเสกพระรุ่นนี้เลือกปลุกเสกในช่วงบ่ายแก่ๆ ไม่เน้นว่าต้องสะดวกสบายต่อผู้มาร่วมพิธี แต่เน้นฤกษ์ยามที่ดีตามตำรับโบราณ บวกกับความแรงของวันเสาร์ห้าซึ่งเป็นวันแรง สำหรับฏกษ์ที่เลือกมาปลุกเสกพระเครื่องรุ่นนี้ >> ** พระสถาพสวยมาก เลียมกรอบพร้อมใช้ พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 0881915131

เหรียญหลวงพ่อแพรว รุ่น1 วัดบึงปลาทู จ.นครสวรรค์ ปี2527 เหรียญหลวงพ่อแพรว รุ่น1 เนื้อทองแดงรมดำ วัดบึงปลาทู ต.บึงปลาทู อ.บรรพตพิสัย จ.นครสวรรค์ ปี2527 // พระสถาพสวย ผิวหิ้ง พระสถาพสมบูรณ์ หายากกครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >> ** พุทธคุณจะป้องกันภัยอันตรายทั้งปวง เสนียดจัญไร ค้าขายดีและเสริมสิริมงคลให้กับตัวเอง เพิ่มพูนเมตตามหานิยม เจริญก้าวหน้าในอาชีพการงาน เลื่อนยศ เลื่อนตำแหน่ง การเงิน โชคลาภค้าขาย เรียกทรัพย์ เมตตามหานิยม ดีนัก. >> ** วัดบึงปลาทู ตั้งวัดเมื่อพ.ศ. ๒๔๘๒ วัดบึงปลาทู ตั้งอยู่บนที่เนินสูง สภาพแวดล้อม โดยรอบเป็นทุ่งนาตั้งชื่อวัดตามชื่อหมู่บ้าน เจ้าอาวาสที่ปกครองวัดนี้มี ๖ รูปดังนี้ ๑. พระอาจารย์จู๋ ๒. พระอาจารย์เต็ก ๓. พระอาจารย์สั้น ปานโต ๔. พระอาจารย์ทอง เขมโก ๕. พระอธิการแพรว ธมฺมโสภโน ๖. พระครูนิยมผดุงศาสน์ดำรงตำแหน่งจนถึงปัจจุบัน >> ** พระสถาพสวย ผิวหิ้ง พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 0881915131

เหรียญสามสมัยรุ่นชนะ ค่ายสมเด็จพระศรีนครินทร์ ปี2523 เหรียญสามสมัยรุ่นชนะ หลังพระสิวลี เนื้อกะไหล่เงิน ค่ายสมเด็จพระศรีนครินทร์ ปี2523 // พระสถาพสวย ผิวหิ้ง พระสถาพสมบูรณ์ หายากกครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >> ** พุทธคุณเด่นทางแคล้วคลาด เมตตา มหานิยม คุ้มครอง ป้องกันภัย จะทำกิจการใดก็เจริญรุ่งเรือง ก้าวหน้า โชคลาภไหลมาเทมา ไม่ขัดสน ** พระสถาพสวย ผิวหิ้ง พระสถาพสมบูรณ์ หายากกครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 0881915131

27/2/68 ประวัติอ.ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ https://youtu.be/ptET6EOeFwo?si=F24iH5N_QJ1sO4-O ประวัติ เกิด 12 สิงหาคม พ.ศ. 2513 (54ปี) กรุงเทพมหานคร ถิ่นพำนัก กรุงเทพมหานคร สัญชาติไทย ประวัติการศึกษา โรงเรียนอัสสัมชัญ รุ่น 103 พ.ศ. 2536 : ปริญญาตรี วิศวกรรมศาสตร์ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี พ.ศ. 2539 : ปริญญาโท บริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา อาชีพ นักเคลื่อนไหวทางการเมือง และ ผู้จัดรายการ ปีปฏิบัติงาน พ.ศ. 2519 - 2550 : เป็นที่รู้จักจากแกนนำกลุ่ม พันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตย รุ่นที่ 2 โฆษกกลุ่มพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตยการขับไล่ พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร พ.ศ. 2549 : การชุมนุมของกลุ่มพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตย พ.ศ. 2551 ศาสนา : ศาสนาพุทธ บิดามารดา นายเจริญ และ นางสุจิตรา พัวพงษ์พันธ์ ญาติ พรรคความหวังใหม่ โฆษกและแกนนำกลุ่มพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตย รุ่นที่ 2 สถานีโทรทัศน์ผ่านดาวเทียมเอเอสทีวี และ เอเอสทีวีผู้จัดการรายวัน ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ คณบดีสถาบันแพทย์แผนบูรณาการและเวชศาสตร์ชะลอวัย มหาวิทยาลัยรังสิต[1][2]อดีตผู้จัดรายการ "ยามเฝ้าแผ่นดิน" และคอลัมนิสต์ หนังสือพิมพ์ผู้จัดการ เกิดวันที่ 12 สิงหาคม พ.ศ. 2513 ที่กรุงเทพมหานคร เป็นบุตรของ นายเจริญ และนางสุจิตรา พัวพงษ์พันธ์ บิดาเป็นคนไทยเชื้อสายจีนไหหลำ และมารดาเป็นคนไทยเชื้อสายจีนแต้จิ๋ว นามสกุล "พัวพงษ์พันธ์" ตั้งให้สอดคล้องกับแซ่ "พัว" ของตระกูลนั่นเอง ประวัติชีวิต นายปานเทพเป็นศิษย์เก่าโรงเรียนอัสสัมชัญ สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจาก คณะวิศวกรรมศาสตร์ สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี และระดับปริญญาโทบริหารธุรกิจ สาขา การเงินการจัดการ จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐนิวยอร์ก ประเทศสหรัฐอเมริกา และเป็นสมาชิกเครือข่ายสันติอโศกโดยมีถูกวางบทบาทในด้านสุขภาพ การเมือง และอื่นๆ เมื่อกลับมาเมืองไทยได้เข้าทำงานกับองค์กรภาคเอกชน โดยเข้าไปเป็นผู้บริหารดูด้านการเงิน และการก่อสร้างอยู่ช่วงหนึ่ง ก่อนที่ประเทศไทยจะประสบกับวิกฤติเศรษฐกิจ เมื่อปี พ.ศ. 2540 ประวัติทางการเมือง ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ เข้าสู่วงการเมือง โดยมีผู้แนะนำให้รู้จักกับ พล.อ.ชวลิต ยงใจยุทธ ในปี พ.ศ. 2541 โดยเข้าไปช่วยงานในพรรคความหวังใหม่ ขณะที่มีอายุ 28 ปี กระทั่งได้เป็นกรรมการบริหารพรรค เคยลงสมัครรับเลือกตั้งเป็น ส.ส.บัญชีรายชื่อของพรรคความหวังใหม่[3] และมีตำแหน่งสุดท้ายเป็นรองโฆษกพรรคความหวังใหม่ ในปี พ.ศ. 2544 ก่อนที่จะไปดำรงตำแหน่ง ผู้อำนวยการองค์การฟอกหนัง ด้วยวัย 31 ปี ซึ่งถือว่าเป็นผู้บริหารสูงสุดของรัฐวิสาหกิจ ที่อายุน้อยที่สุดในประเทศไทย เมื่อ พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร เข้ามาเป็นนายกรัฐมนตรี พล.อ.ชวลิต ยงใจยุทธ ได้ยุบพรรคความหวังใหม่ รวมกับพรรคไทยรักไทย นายปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ ได้เป็นทีมที่ปรึกษาเศรษฐกิจในช่วง รัฐบาลทักษิณ 1 โดยเฉพาะเรื่องเศรษฐกิจภาคใต้ ก่อนที่จะถอนตัวในเวลาต่อมาด้วยความเห็นที่ไม่ตรงกัน และหลังจากนั้นยืนอยู่ฝั่งตรงข้ามกับรัฐบาลทักษิณมาโดยตลอด โดยชื่อของ ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ โด่งดังอีกครั้ง เมื่อออกหนังสือชื่อ "บันทึกลับ ๒๕๔o" โดยมีเนื้อหาชี้แจงถึงปัญหาเศรษฐกิจในช่วงที่ พล.อ.ชวลิต ยงใจยุทธ เป็นนายกรัฐมนตรี ที่ถูกโจมตีว่าเป็นผู้ก่อให้เกิดวิกฤต ปานเทพ พัวพงษ์พันธุ์ ได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรัฐบาลมาโดยตลอด เช่น การเขียนคอลัมน์ในหนังสือพิมพ์สยามรัฐชื่อ "วิสัยทัศน์เศรษฐกิจ" รวมไปถึงเคยจัดรายการโทรทัศน์ทาง UBC ช่อง 7 ร่วมกับดุสิต ศิริวรรณ ด้วยอยู่ช่วงหนึ่ง ในชื่อรายการ "โต๊ะข่าวเช้านี้" ในเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2548 ปานเทพ ได้เข้าไปทำงานในเครือผู้จัดการ ของสนธิ ลิ้มทองกุล และได้ทำรายการในเอเอสทีวี (ASTV) คือรายการ "ยามเฝ้าแผ่นดิน" ในช่วงเวลา 20:30น.- 21:30น. ทุกวันจันทร์ ถึง ศุกร์ และเขียนคอลัมน์ในหนังสือพิมพ์ผู้จัดการอีกด้วย ซึ่งยังทำมาจนถึงปัจจุบัน ในการขับไล่ พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร ให้ลาออกจากตำแหน่งนายกรัฐมนตรี ในปี พ.ศ. 2549 ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ ทำหน้าที่เป็นโฆษกบนเวที และในการขับไล่ รัฐบาลสมชาย วงศ์สวัสดิ์ พ.ศ. 2551 ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ ยังคงทำหน้าที่เป็นโฆษกบนเวทีอย่างต่อเนื่อง นอกเหนือจากรายการที่ เอเอสทีวี แล้ว ปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ ยังมีรายการ "เวทีเสรี" ที่อออกอากาศ ช่วง 21.00 - 22.00 น. ทาง ทีทีวี ช่อง เอ็มวี1 ด้วย โดยเป็นวิทยากรประจำวันอังคาร ซึ่งปัจจุบันไม่ได้ออกอากาศแล้ว ได้รับแต่งตั้งให้เป็นโฆษกกลุ่มพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตย และเป็นนักวิชาการบนเวทีที่พูดในประเด็นกรณีเขาพระวิหาร เมื่อการชุมนุมของกลุ่มพันธมิตรฯ ชื่อการชุมนุมรวมพลังปกป้องแผ่นดิน พ.ศ. 2554 คู่กับเทพมนตรี ลิมปพยอม ในวันที่ 3 มิถุนายน พ.ศ. 2555 ปานเทพได้รับการแต่งตั้งให้เป็นแกนนำกลุ่มพันธมิตรประชาชนเพื่อประชาธิปไตย รุ่นที่ 2 พร้อมกับ ประพันธ์ คูณมี และเมื่อวันที่ 20 มิถุนายน 2555 ปานเทพได้ ให้ข้อมูลกับสำนักข่าว เอเอสทีวีผู้จัดการออนไลน์ ว่าอเมริกามีโครงการ H.A.A.R.P. เป็นการยิงคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าไปที่ชั้นบรรยากาศไอโอโนสเฟียร์ แล้วสะท้อนกลับมายังผิวโลก ทำให้เกิดภัยธรรมชาติต่างๆ ในพื้นที่ตามที่ต้องการได้ เพื่อใช้เป็นอาวุธกำจัดศัตรูแบบใหม่ ผลงานหนังสือ บันทึกลับ 2540 ประเทศไทยได้รับบทเรียนอะไรจากการปิด 56 สถาบันการเงินเป็นการถาวร ผ่าทางตันแปรรูปรัฐวิสาหกิจ กฟผ. บทเรียนขายหุ้นชินคอร์ป ระเบียบ ก.ล.ต. -ภาษี-จริยธรรม สงครามจิตวิทยาราคาน้ำมัน มหกรรมผลประโยชน์ทับซ้อน 33 ประเด็นถาม-ตอบ ราชอาณาจักรไทยกำลังจะเสียดินแดน คำเตือนสุดท้าย ราชอาณาจักรไทยกำลังจะเสียดินแดน cr: http://www.cannhealth.in.th : บ้านคนดัง Celebrity Homes 4

#ตาก – กองกำลังสหภาพแห่งชาติกะเหรี่ยง (KNLA) เปิดฉากส่งโดรมถล่ม-ปะทะทหารเมียนมา อีกระลอก..กระทบชาวพม่าต้องหนีตายข้ามแดนเข้าท่าสองยางแล้วกว่า 100 ชีวิต ขณะที่ทัพอากาศไทยต้องส่ง F-16 บินลาดตระเวน • วันนี้(27 ก.พ.) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า หลังกองกำลังสหภาพแห่งชาติกะเหรี่ยง (KNLA) ได้ใช้อากาศยานไร้คนขับ (โดรน) ทิ้งระเบิด และนำกำลังเข้าโจมตีทหารเมียนมา กองพันทหารราบที่พัน.31 กองทัพภาคตะวันออกเฉียงใต้ ฐานปฏิบัติการปูลู่ตู่/เนิน 1248 อ.แลงปอย จ.ผาอัน รัฐกะเหรี่ยง ด้านตรงข้ามบ้านตะละออกา หมู่ที่ 6 ต.แม่อุสุ อ.ท่าสองยาง จ.ตาก ห่างจากแนวชายแดนประมาณ 1 กิโลเมตร • ต่อมาทหารเมียนมาก็ใช้อากาศยานหรือเครื่องบิน (แบบ YAK-130) จำนวน 1 ลำ ทิ้งระเบิด จำนวน 3 ลูก โจมตี กกล.KNLA บริเวณพื้นที่โดยรอบ ฐานฯ ปูลู่ตู่/เนิน 1248 ที่ฝ่ายกะเหรี่ยงปิดล้อมไว้ ทำให้ทหารกะเหรี่ยงล่าถอยออกจากพื้นที่รอบฐานทหารเมียนมา • คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม https://mgronline.com/local/detail/9680000019480 • #MGROnline #ตาก #กองกำลังสหภาพแห่งชาติกะเหรี่ยง #KNLA

ฤดูร้อน มาแล้วนะ กาแฟ ชา ไข่ลวก ไฮ้ หมวย https://goo.gl/maps/rf3UG3QF3pHTPSAz8 ร้าน เจ กาแฟโบราณ https://goo.gl/maps/H7rqh7TzoHMXZHeh9 สั่งออนไลน์ ลิงค์อยู่ในช่องแสดงความคิดเห็น

จีนโวย ไต้หวันพยายามยกอุตสาหกรรมเซมิคอนดักเตอร์ให้อเมริกาเป็น “ของที่ระลึก” โดยขอแลกกับการได้รับสนับสนุนให้เป็นเอกราชจากวอชิงตัน . ก่อนหน้านี้สื่ออเมริกันรายงานว่า ไต้หวัน เซมิคอนดักเตอร์ แมนูแฟกเจอริง (ทีเอสเอ็มซี) บริษัทที่เป็นกิจการรับจ้างผลิตชิปแบบมีสัญญาผูกมัดรายใหญ่ที่สุดในโลกและเป็นซัปพลายเออร์สำคัญของบริษัทมากมาย เช่น แอปเปิล และเอ็นวีเดีย กำลังเจรจาเพื่อเข้าถือหุ้นในอินเทล กิจการเซมิคอนดักเตอร์อเมริกันซึ่งเคยเป็นบิ๊กยักษ์ . ทั้งเอสเอ็มซีและอินเทลต่างไม่ยืนยันข่าวดังกล่าว ขณะที่ทางการไทเปบอกว่า ไม่ได้รับข้อมูลว่า มีการยื่นขออนุญาตลงทุนนอกประเทศจากทีเอสเอ็มซีแต่อย่างใด . ขณะเดียวกัน ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ เคยวิจารณ์ว่า ไต้หวันขโมยธุรกิจเซมิคอนดักเตอร์ไปจากอเมริกา และต้องการให้บริษัทแห่งนี้เข้าไปผลิตในอเมริกาเพิ่มขึ้น . ในนพุธ (26 ก.พ.) ที่ปักกิ่ง จู เฟิงเหลียน โฆษกสำนักงานกิจการไต้หวันของจีน กล่าวระหว่างการแถลงข่าวตามปกติ ว่า คนไต้หวันกังวลว่า ทีเอสเอ็มซีจะกลายเป็นยูไนเต็ด สเตทส์ เซมิคอนดักเตอร์ แมนูแฟกเจอริง . จูเสริมว่า เพื่อผลประโยชน์ส่วนตัว พวกเจ้าหน้าที่พรรคประชาธิปไตยก้าวหน้า (ดีพีพี) ซึ่งเป็นพรรครัฐบาลของไต้หวัน เร่งเร้ามหาอำนาจต่างชาติโดยใช้อุตสาหกรรมเซมิคอนดักเตอร์และบริษัททรงอิทธิพลในท้องถิ่นเป็นเครื่องมือ เพื่อไปสู่เป้าหมายในการพึ่งพิงต่างชาติมาประกาศเอกราชของไต้หวัน และแม้กระทั่งยอมยกบริษัทเหล่านั้นเป็นของที่ระลึกให้ต่างชาติ ทั้งนี้การขายชาติของบุคคลเหล่านั้นก็เป็นสิ่งที่อเมริกาต้องการพอดิบพอดี . ทางด้านสภากิจการแผ่นดินใหญ่ของไต้หวัน ได้ออกมาแถลงตอบโต้ว่า ทีเอสเอ็มซีเป็นบริษัทไต้หวันที่มีความสำคัญ และเพื่อรับมือความท้าทายจากนโยบายใหม่ของทรัมป์ต่ออุตสาหกรรมเซมิคอนดักเตอร์และทีเอสเอ็มซี รัฐบาลจะร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับผู้ประกอบการเพื่อรักษาสถานะผู้นำเทคโนโลยีขั้นสูงของไต้หวัน . อีกด้านหนึ่ง ในการแถลงข่าวครั้งนี้ จูยังกล่าวหาว่า ไต้หวันปั้นเรื่องให้ร้ายจีนว่า อาจมีส่วนเกี่ยวข้องในเหตุการณ์ที่สายเคเบิลสื่อสารใต้ทะเลบริเวณหมู่เกาะเผิงหูขาดเมื่อเร็วๆ นี้ . ทั้งนี้ หน่วยยามฝั่งไต้หวันได้กักเรือสินค้าที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับจีนลำหนึ่งเอาไว้เมื่อวันอังคาร (25 ก.พ.) หลังจากเคเบิลใต้น้ำบริเวณใกล้หมู่เกาะเผิงหู ในช่องแคบไต้หวันขาด . จูแถลงกับพวกผู้สื่อข่าวว่า ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเคเบิลใต้น้ำบริเวณดังกล่าวเกิดจากอุบัติเหตุทางทะเลทั่วไปที่เกิดขึ้นปีละเป็นร้อยครั้งทั่วโลก ทว่า ขณะที่ยังไม่มีการระบุข้อเท็จจริงพื้นฐานและผู้ที่ต้องรับผิดชอบจากอุบัติเหตุดังกล่าว เจ้าหน้าที่พรรคดีพีพีกลับทำให้สถานการณ์เลวร้ายเกินจริงเพื่อพยายามปลุกปั่นทางการเมือง . ไต้หวันแสดงความกังวลอย่างมาก หลังจากเรือที่มีความเชื่อมโยงกับจีนก็ถูกสงสัยว่า ทำให้เคเบิลใต้น้ำอีกจุดเสียหายก่อนหน้านี้ กระตุ้นให้กองทัพเรือและหน่วยงานอื่นๆ ของไต้หวันประกาศงยกระดับการปกป้องเคเบิลสื่อสารใต้ทะเลซึ่งมีความสำคัญในการติดต่อระหว่างไต้หวันกับโลกภายนอก . นอกจากนั้น ไต้หวันยังอ้างอิงเหตุการณ์ทำนองเดียวกันกันนี้ซึ่งเกิดขึ้นในทะเลบอลติก ภายหลังรัสเซียรุกรานยูเครน . ไม่เพียงเท่านี้ ไต้หวันยังโวยเรื่องที่หน่วยยามฝั่งของจีนออกตรวจการณ์บ่อยครั้งในน่านน้ำรอบหมู่เกาะจินเหมิน ที่อยู่ในความควบคุมของไต้หวัน แต่อยู่ใกล้เมืองเซี่ยเหมิน และกว่างโจวของจีนมาก . ทว่า จีนยืนยันว่า การตรวจการณ์ดังกล่าวเป็นปฏิบัติการปกติเพื่อบังคับใช้กฎหมายและเริ่มดำเนินการมาตั้งแต่ปีที่แล้วตอนที่ชาวจีนสองคนเสียชีวิตขณะพยายามหนีหน่วยยามฝั่งไต้หวันหลังจากเรือของทั้งคู่เข้าสู่น่านน้ำหวงห้ามใกล้หมู่เกาะจินเหมิน . อย่างไรก็ดี เมื่อวันพุธหน่วยยามฝั่งไต้หวันกล่าวหาว่า จีนตรวจการณ์บริเวณดังกล่าวเฉลี่ยเดือนละ 4 ครั้ง ซึ่งรูปแบบเส้นทางฟ้องว่า เป็นการล่วงละเมิดที่เกิดขึ้นเป็นประจำ ไม่ใช่การตรวจสอบเพื่อบังคับใช้กฎหมาย และส่งผลกระทบไม่เพียงสถานการณ์ในช่องแคบไต้หวันเท่านั้น แต่ยังบ่อนทำลายสันติภาพและเสถียรภาพในภูมิภาคด้วย . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9680000019213 .............. Sondhi X

#การย่อยและลำดับ สุขภาพทางเดินอาหารมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปของเรา การย่อยอาหารและกระบวนการย่อยอาหารทำให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารสำคัญที่จำเป็นสำหรับการทำงานตามปกติ เนื่องจากการย่อยอาหารเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน บางครั้งผู้คนจึงสงสัยว่าพวกเขาแปรรูปอาหารด้วยวิธีที่ถูกต้องหรือไม่ ใช้เวลานานเท่าไหร่ โดยทั่วไป กระบวนการย่อยอาหารจะใช้เวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมงแต่ ระยะเวลาการเดินทางในระบบทางเดินอาหารทั้งหมด อาจใช้เวลา 24 ถึง 72 ชั่วโมง แม้ว่าเวลาที่แท้จริงอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ก็ตาม การเดินทางของอาหารผ่านระบบย่อยอาหาร การย่อยอาหารเริ่มต้นที่ปากของคุณ เมื่อคุณเคี้ยวอาหาร น้ำลายจะย่อยแป้งในแต่ละคำด้วยเอนไซม์ ทำให้คุณกลืนสิ่งที่คุณกินได้ง่ายขึ้น เมื่อคุณกลืนอาหารเข้าไป อาหารจะไหลผ่านหลอดอาหาร จากนั้นกล้ามเนื้อที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างจะคลายตัวและปล่อยให้เข้าสู่กระเพาะอาหารของคุณ ซึ่งกล้ามเนื้อดังกล่าวจะปิดลงทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าอาหารจะไม่เดินทางกลับเข้าไปในปากของคุณ จำได้ไหมว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้ากล้ามเนื้อนี้กระตือรือร้นที่จะผ่อนคลายมากเกินไป ในกระเพาะของคุณ อาหารและเชื้อแบคทีเรียต่างๆจะถูกทำลายเนื่องจากกรดในกระเพาะ และส่วนผสมของอาหารที่ย่อยได้บางส่วนจะเข้าไปในลำไส้เล็กของคุณ ในลำไส้เล็ก ตับอ่อนและตับจะเพิ่มน้ำย่อยที่ช่วยเร่งกระบวนการทั้งหมด ผนังของมันดูดซึมสารอาหารและน้ำและทำให้ร่างกายได้รับสิ่งดีๆ (สารอาหาร) จากอาหารที่คุณบริโภค (หวังว่าสิ่งที่คุณกิน จะเป็นสิ่งที่ดี) ส่วนอาหารที่เหลือที่ไม่ได้ย่อยจะดำเนินต่อไปยังลำไส้ใหญ่ของคุณ โดยปกติจะใช้เวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมงก่อนที่อาหารจะเดินทางผ่านกระเพาะอาหารไปจนถึงลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ อาหารนั้นจะคงอยู่นานกว่าหนึ่งวันและสลายตัวมากยิ่งขึ้น น้ำและสารอาหารที่เหลือซึ่งร่างกายของคุณอาจได้รับประโยชน์จากการดูดซึมและต่อมาส่วนที่เหลือคืออุจจาระที่จะออกจากร่างกายของคุณเมื่อคุณพร้อมที่จะขับถ่าย ในเวลาประมาณสามวัน อาหารที่คุณกินควรจะเคลื่อนผ่านทางเดินอาหารไปยังสถานีสุดท้าย อาหารใช้เวลาย่อยนานแค่ไหน เวลาที่ใช้ในการย่อยอาหารยังขึ้นอยู่กับอายุ เพศ ระบบการเผาผลาญ และเหนือสิ่งอื่นใด ประเภทและปริมาณของอาหารที่เป็นปัญหา การย่อยน้ำเกิดขึ้นในเวลาไม่นาน หากดื่มน้ำในขณะท้องว่าง น้ำจะเดินทางเข้าสู่ลำไส้ทันที นี่คือสาเหตุว่าทำไมการดื่มน้ำตอนตื่นนอนจึงเป็นเรื่องดี เพราะจะทำให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว และว่าด้วยวิชา วงจรชีวิต (Circadian rhythm) ในช่วงเวลาระหว่าง 5:00 น ถึง 7:00 น ร่างกายจะไม่ดูดซึมน้ำแต่จะปล่อยน้ำทั้งหมดลงไปยังลำไส้ใหญ่เพื่อช่วยในการขับถ่าย เราสามารถย่อยของเหลวอื่นๆ ได้เร็วแค่ไหน หากคุณดื่มน้ำผลไม้บ่อยกว่าน้ำเปล่า น้ำผลไม้นั้นจะถูกย่อยและถูกขับออกจากร่างกายในเวลาประมาณ 20 นาที เนื่องจากร่างกายไม่ต้องการน้ำตาลฟรักโตส สมูทตี้ต่างจากน้ำผลไม้ โดยคงเส้นใยจากผักและผลไม้ที่ผสมเข้าด้วยกัน นี่คือเหตุผลว่าทำไมพวกมันจึงทำให้คุณอิ่มมากขึ้นและกระบวนการย่อยอาหารก็ใช้เวลานานขึ้น (ประมาณ 30 นาที) อาหารที่มีเส้นใยสูงอาจจะดีต่อระบบย่อยอาหารเนื่องจากช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ถ้ามีน้ำตาลฟรักโตสร่วมด้วย ก็จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เกี่ยวกับการย่อยผลไม้ แตงโมเป็นผลไม้ที่เร็วที่สุดในการย่อยผลไม้ เนื่องจากแตงโมใช้เวลาเพียง 20 นาทีในการออกจากกระเพาะอาหาร ลูกพี่ลูกน้องของมัน เช่น แตง ส้ม เกรฟฟรุต กล้วย และองุ่น จะออกจากท้องคุณในเวลาประมาณ 30 นาที หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาทางเดินอาหาร ไม่ควรผสมผลไม้กับกับผักเหตุเพราะเวลาในการย่อยอาหารที่แตกต่างกัน การย่อยผัก ผักใช้เวลาย่อยนานกว่าผลไม้เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ผักกาดหอม แตงกวา พริก มะเขือเทศ และผักอื่นๆ ที่มีน้ำปริมาณมากจะใช้เวลาประมาณ 30 นาที ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น ผักเคล กะหล่ำดอก บรอกโคลี ฯลฯ มักจะย่อยภายใน 40 นาที และแบบช้าๆ ได้แก่ แครอท บีทรูท และผักที่มีรากอื่นๆ จะถูกย่อยภายในเวลาประมาณ 50 นาที ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีผักที่มีรากที่เป็นแป้ง เช่น มันฝรั่ง ซึ่งร่วมกับสควอชบัตเตอร์นัท อาร์ติโชค มันเทศ ข้าวโพด ฯลฯ ใช้เวลาในการย่อยถึง 60 นาที การย่อยเมล็ดพืชจะใช้เวลานานกว่าเล็กน้อย การย่อยธัญพืชและคาร์โบไฮเดรตต่างๆ จะใช้เวลานานกว่าการแปรรูปผักและผลไม้ ธัญพืช เช่น ข้าวกล้อง บักวีต และข้าวโอ๊ตอาจใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งในการออกจากท้อง ในขณะที่พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วชิกพี ถั่วเลนทิล ถั่วต่างๆ ฯลฯ ใช้เวลามากกว่านั้น – ประมาณสองชั่วโมง การย่อยเนื้อสัตว์ ถ้ากำลังมองหาเนื้อสัตว์ที่ใช้เวลาย่อยน้อยที่สุด ..ปลาที่ไม่มีน้ำมัน (เช่น ปลาดุก ปลาช่อน ปลานิล อาหารทะเล ฯลฯ) ซึ่งจะออกจากกระเพาะในเวลาประมาณ 30 นาที ในขณะที่ปลาที่มีไขมัน (เช่น ปลาทู ปลาซาร์ดีน ปลาโอ ปลาสวาย แซลมอน ฯลฯ) จะย่อยในเวลาประมาณ 50 นาที เนื้อสัตว์ประเภทอื่นๆ ใช้เวลาย่อยนานกว่าเนื่องจากกระบวนการอาจใช้เวลานานถึงสองวัน ไก่และไก่งวงเป็นตัวเลือกที่เร็วที่สุด ในขณะที่เนื้อวัว เนื้อแกะ และโดยเฉพาะเนื้อหมูต้องใช้เวลานานกว่ามากในการย่อยให้เต็มที่ การย่อยนม โดยเฉลี่ยแล้ว นมพร่องมันเนยและชีสไขมันต่ำ (เช่น คอทเทจชีสไขมันต่ำหรือริคอตต้า) จะใช้เวลาย่อย 1.5 ชั่วโมง ในขณะที่คอตเทจชีสจากนมทั้งตัวและซอฟต์ชีสจะออกจากกระเพาะภายใน 2 ชั่วโมง ชีสแข็งจากนมเต็มตัวอาจใช้เวลาถึง 5 ชั่วโมงในการย่อยอย่างเหมาะสม ย่อยไข่นานแค่ไหน ไข่แดงจะใช้เวลาย่อย 30 นาที ในขณะที่การย่อยไข่ทั้งฟองจะใช้เวลา 45 นาที เมล็ดพืชและถั่ว เมล็ดพืชที่มีไขมันสูง (เช่น งา ทานตะวัน รวมถึงเมล็ดฟักทอง) ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงในการย่อย ถั่วต่างๆ (ถั่วลิสงดิบ อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ วอลนัท ฯลฯ) ต้องใช้เวลาในการย่อยประมาณ 2.5 ถึง 3 ชั่วโมง เวลาที่กล่าวมาข้างต้นทั้งหมดเป็นเวลาโดยประมาณ พวกเขาอธิบายว่าโดยปกติแล้วอาหารบางประเภทจะคงอยู่ได้นานแค่ไหน แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ซึ่งหมายความว่าไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนกหากประสบการณ์ของคุณแตกต่างไปจากคำอธิบายข้างต้น อย่างไรก็ตาม หากคุณคิดว่าระบบย่อยอาหารของคุณค่อนข้างเชื่องช้า และหากคุณต้องการป้องกันไม่ให้การย่อยอาหารของคุณช้าลงกว่าที่เป็นอยู่ ให้ค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่คุณควรหลีกเลี่ยง อาหารที่ย่อยยาก อาหารทอดที่มีไขมันสูงและมีเส้นใยต่ำ อาหารเหล่านี้ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีสำหรับการย่อยอาหารของคุณและสุขภาพโดยทั่วไป มีสองสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้นได้หลังจากรับประทานอาหารทอด ซึ่งอาจเคลื่อนตัวไปทั่วร่างกายเร็วเกินไปและส่งผลให้เกิดอาการท้องเสียหรืออยู่ในระบบทางเดินอาหารเป็นเวลานานจน ส่งผลให้ท้องอืดและรู้สึกอิ่ม ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว โดยทั่วไปแล้ว ผลไม้รสเปรี้ยวนั้นดีต่อการย่อยอาหารเนื่องจากมีไฟเบอร์สูง อย่างไรก็ตาม บางคนอาจประสบปัญหาทางเดินอาหารด้วยเหตุผลดังกล่าว ดังนั้นอย่ารับประทานผลไม้รสเปรี้ยวมากเกินไปในคราวเดียว น้ำตาลเทียมและฟรุกโตส น้ำตาลเทียมนั้นย่อยยากและมักจะเดินทางผ่านระบบโดยไม่ได้รับการย่อย ดังนั้นจึงไม่ให้สารอาหารแก่ร่างกายมากนัก นอกจากนี้ พวกมันยังส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ที่พบในระบบทางเดินอาหารของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายได้ เมื่อบริโภคน้ำตาลมากเกินไป คุณอาจมีอาการตะคริวและท้องร่วงได้ และเพิ่มน้ำหนักแน่นอน ถั่ว ถั่วเป็นแหล่งอาหารที่ดีอย่างแน่นอน เนื่องจากมีโปรตีนและไฟเบอร์ที่ดีต่อสุขภาพมากมาย แต่อาจย่อยยากและมักทำให้เกิดแก๊สรวมถึงเป็นตะคริวเนื่องจากร่างกายของคุณขาดเอนไซม์ที่จำเป็นในการสลายน้ำตาลในนั้น ผักตระกูลกะหล่ำ ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี และอื่นๆ มีน้ำตาลแบบเดียวกับที่พบในถั่ว ดังนั้นจึงย่อยได้ยาก พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดิบเพราะจะช่วยให้การย่อยอาหารง่ายขึ้น อาหารรสเผ็ด สำหรับบางคนการย่อยอาหารช้าและอาการเสียดท้องเป็นเรื่องปกติหลังจากรับประทานอาหารรสเผ็ด ซึ่งมีสาเหตุมาจากแคปไซซินที่พบในพริก ผลิตภัณฑ์นม ผลิตภัณฑ์จากนมย่อยยากและช้า จึงทำให้รู้สึกอิ่มนานและสามารถก่อให้เกิดแก๊สในระบบทางเดินอาหารได้ง่าย สำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส หากคุณไม่สามารถกำจัดอาหารดังกล่าวออกจากอาหารได้ คุณก็ต้องหาเอนไซม์จากภายนอกเพื่อย่อยนมนั้น เนื่องจากเราทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพบผู้ร้ายที่ทำให้เกิดปัญหาในระบบย่อยอาหาร และวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรลุภารกิจนี้คือการจดบันทึกอาหาร กำจัดอาหารบางชนิดที่คุณสงสัยว่าจะทำให้การย่อยอาหารช้าลง และสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย เมื่อคุณจับฝ่ายที่มีความผิดได้แล้ว ให้หลีกเลี่ยงหรือค้นหาทางเลือกอื่นที่ไม่ทำให้คุณเกิดปัญหา และอาหารชนิดใดที่ย่อยง่าย หากคุณสงสัยว่าจะย่อยอาหารอย่างรวดเร็วและหลีกเลี่ยงการย่อยช้า ได้อย่างไร ให้เน้นไปที่อาหารที่ย่อยเร็ว เช่น: • ข้าวขาว : หากคุณพยายามหาธัญพืชที่ย่อยง่าย ให้เลือกข้าวขาวและหลีกเลี่ยงข้าวกล้อง สีดำ หรือสีแดง • ไข่ : ไข่ไม่เพียงแต่ปรุงง่าย แต่ยังย่อยง่ายอีกด้วย • มันเทศ : มันเทศเป็นแหล่งของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งย่อยได้ง่ายกว่าเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ และยังเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณด้วย • ไก่ : หากคุณต้องการเก็บเนื้อสัตว์ไว้ในอาหาร ให้เลือกไก่เพราะเป็นแหล่งโปรตีนไร้ไขมันที่ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองและใช้เวลาย่อยน้อยลง • ปลา อย่างที่กล่าวมาข้างต้นว่าใช้เวลาในการย่อยน้อย ปัญหาและเงื่อนไขทางเดินอาหาร หากคุณเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพทางเดินอาหารของคุณแต่ยังคงมีอาการอาหารไม่ย่อยอยู่บ้าง คุณอาจมีปัญหาในการย่อยอาหารบางประเภทหรือแม้กระทั่งต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคประจำตัว หากปัญหาของคุณมีเพียงกรดไหลย้อน ท้องอืด ปวดท้อง ท้องผูกมีลมในท้อง ท้องร่วง และอื่นๆ เป็นครั้งคราว ก็มักจะไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นค่อนข้างสม่ำเสมอหรือกลายเป็นโรคเรื้อรัง ควรแน่ใจว่าคุณติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด นี่เป็นเพียงเงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้เกิดอาการของคุณ: แพ้แลคโตส ผลิตภัณฑ์นมอาจย่อยยากสำหรับผู้ที่ขาดเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยน้ำตาลที่พบในนมและผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ ส่งผลให้เกิดอาการท้องเสีย ปวดท้อง มีแก๊สในท้อง และท้องอืด โรค Celiac กลูเตนในอาหารที่มีข้าวสาลี ข้าวไรย์ และข้าวบาร์เลย์เป็นสาเหตุของปัญหาสำหรับผู้ที่เป็นโรคเซลิแอก ร่างกายของพวกเขาระบุว่ากลูเตนเป็นสิ่งแปลกปลอมและตอบสนองโดยการโจมตีโปรตีนนี้และทำลายลำไส้ทันทีที่กลูเตนไปถึงลำไส้เล็ก หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า ท้องอืดและปวดท้อง ท้องร่วง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุจจาระมีกลิ่นเหม็นหรือดูเป็นไขมัน และน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ คุณอาจเป็นโรคเซลิแอก กรดไหลย้อน กรดไหลย้อนเป็นอาการทางการแพทย์ทั่วไปที่เกิดจากกรดในกระเพาะไหลย้อนเข้าไปในปาก หากกรดไหลย้อนปรากฏในรูปแบบเรื้อรังและรุนแรงมากขึ้น คุณมีอาการแสบร้อนกลางอกเนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างปิดไม่สนิท แต่ถ้าหูรูดคุณทำงานได้ดีแต่ในระบบคุณมีแก๊ส แก๊สเหล่านี้ก็จะหาทางไปที่อื่น ซึ่ง อาจจะทำให้เกิดอาการปวดคอ บ่าไหล่ ชามือ อาการนี้อาจสร้างความรำคาญแต่ก็เป็นปัญหาเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการดังกล่าวมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ หากเป็นกรณีนี้ โปรดติดต่อ ผู้เชี่ยวชาญของคุณเนื่องจากคุณอาจได้รับผลกระทบจากโรคกรดไหลย้อนจริงๆ อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ภาวะนี้ทำให้ลำไส้ระคายเคืองและมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น ตะคริว ปวดท้อง ท้องผูก ท้องเสีย ท้องอืด และมีแก๊สในช่องท้อง เช่นเดียวกับโรค Celiac การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยให้คุณรักษาอาการให้สมดุลได้ บทสรุป จะเห็นได้ว่าอาหารแต่ละอย่างใช้เวลาในการย่อยแตกต่างกัน ดังนั้นจึงควรกินอาหารตามลำดับ วิธีการที่ดี ให้เริ่มต้นที่ผักร้อยละ 40 ตามด้วยข้าวหรือแป้งขัดขาว ไม่ว่าจะเป็นเส้นขนมจีน เส้นก๋วยเตี๋ยวหรือเส้นต่างๆ แล้วค่อยตามด้วยโปรตีน จากนั้นปล่อยให้ไขมันเป็นลำดับสุดท้าย วิธีการนี้ร่างกายคุณจะย่อยตามลำดับและสิ่งที่คุณกินเข้าไปจะไม่ถูกหมักหมมจนทำให้เกิดแก๊สในระบบทางเดินอาหาร ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง Cr. Santi Manadee

กรุงเทพฯ ดุจเทพสร้าง หลังคาคลุมทางเท้า 20 ล้าน ยังคงมีเรื่องดรามาไม่หยุด สำหรับกรุงเทพมหานคร (กทม.) ยุคผู้ว่าฯ ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ เมื่อมีโครงการปรับรูปแบบโครงการทางเดินเท้าแบบมีหลังคาคลุม (Covered walkway) บริเวณถนนสาทรใต้ โดยสำนักการโยธา ได้ร่วมกับศูนย์ออกแบบและพัฒนาเมือง (UDDC) ศึกษาและออกแบบ ก่อสร้างนำร่องบริเวณถนนสาทรใต้ ช่วงสถานีรถไฟฟ้าลุมพินี ถึงสกายวอล์กช่องนนทรี ระยะทาง 1.6 กิโลเมตร งบประมาณ 20,523,000 บาท ระยะเวลาการก่อสร้าง 180 วัน แต่เนื่องจากการไฟฟ้านครหลวง ได้ดำเนินการท่อร้อยสายไฟ และมีแผนจะหักเสาไฟประมาณเดือน พ.ค. 2569 จึงต้องปรับรูปแบบการก่อสร้าง โดยทำการเว้าเพื่อหลบเสาไฟฟ้า เพื่อให้การก่อสร้างแล้วเสร็จตามแผนงาน เมื่อการไฟฟ้านครหลวงหักเสาเสร็จแล้ว ถึงจะปรับปรุงบริเวณที่มีการเว้าให้สมบูรณ์ตามแบบต่อไป วัตถุประสงค์หลักเพื่อให้สามารถใช้สัญจรในทุกสภาพอากาศ ท่ามกลางอากาศร้อนจัดและฝนตกชุกหลายเดือน เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเลือกสัญจรโดยขนส่งมวลขนและการเดินเท้า สามารถเดินเท้าเชื่อมต่อไปยังระบบขนส่งสาธารณะได้สะดวกมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยลดปัญหาการจราจรของเมือง และอ้างว่าประเทศสิงคโปร์ หรือเมืองต่างๆ ของไต้หวันได้ทำ โครงการหลังคาคลุมทางเท้า เรียกเสียงวิจารณ์จากชาวเน็ตอย่างกว้างขวาง โดยเฉพาะประเด็นการใช้งบประมาณตกเมตรละ 13,000 บาท คุ้มค่าหรือไม่ สารพัดข้อสงสัยมีตั้งแต่ สภาพทางเท้าที่แท้จริงเหมาะกับการเดินเท้าหรือไม่ กันแดดกันฝนได้จริงหรือไม่ คนพิการใช้งานสะดวกหรือไม่ มีแสงสว่างเพียงพอในยามค่ำคืนหรือไม่ การที่ยังไม่หักเสาไฟจะกลายเป็นมุมอับสำหรับมิจฉาชีพหรือไม่ ภูมิทัศน์ไม่รกสายตาหรือไม่ เมื่อหลังคาหรือเสาสกปรกเพราะสัตว์พาหะ เช่น สุนัข แมว หนู นก ฯลฯ เศษขยะ หรือมีคนมือบอนขีดเขียน จะสามารถทำความสะอาดได้หรือไม่ และจะแน่ใจได้อย่างไรว่าทางเท้ายังเป็นทางเท้า ไม่ถูกทำให้กลายเป็นทางสัญจรของรถจักรยานยนต์ กลายเป็นแหล่งขายของบรรดาหาบเร่แผงลอย หรือเป็นที่อยู่อาศัยหลับนอนของคนไร้บ้าน ซึ่งก่อนหน้านี้เฟซบุ๊กเพจ Bangkok Sightseeing ยังเผยแพร่ภาพรถจักรยานยนต์ขับขี่บนทางเท้าถนนสาทรใต้ ที่กำลังก่อสร้างหลังคาคลุมทางเท้า และเริ่มมีวินรถจักรยานยนต์จอดรถกันเป็นกลุ่มเพื่อจับจองพื้นที่แล้ว หลังคาคลุมทางเท้าอาจกลายเป็นโครงการที่มีข้อครหา ไม่ต่างจากกรณีการจัดซื้อเครื่องออกกำลังกาย ที่พบว่าลู่วิ่งราคา 7.5 แสนบาท หรือการก่อสร้างศาลาที่พักผู้โดยสารรถประจำทางรูปแบบใหม่ ที่มีราคาสูงถึงหลังละ 280,000-320,000 บาท หรือการจัดซื้อจัดจ้างอีกมากที่ยังเคลือบแคลงสงสัย #Newskit

ทลายเครือข่ายเว็บพนันรายใหญ่ ยึดทรัพย์กว่า 300 ล้านบาท ปมเชื่อมโยงทุนจีนสีเทา 🚔💰 📅 วันที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568 มีคดีใหญ่สะเทือนวงการพนันออนไลน์! คณะกรรมาธิการตำรวจร่วมมือกับเจ้าหน้าที่ตำรวจตรวจคนเข้าเมือง ปราบปรามเว็บพนันเครือข่ายใหญ่ ที่มีเส้นทางการเงิน โยงใยกับกลุ่มทุนจีนสีเทา ยึดทรัพย์สินมูลค่ากว่า 300 ล้านบาท และเดินหน้าสืบสวนขยายผล ไปยังพื้นที่อื่น ๆ 🚨 📌 จุดเริ่มต้นของปฏิบัติการ ตรวจร้านชาบู-หมาล่า เปิดโปงเว็บพนันเครือข่ายใหญ่ เหตุการณ์นี้เริ่มจากการที่ คณะกรรมาธิการตำรวจ สภาผู้แทนราษฎร (กมธ.ตำรวจ) ลงพื้นที่ตรวจสอบร้านอาหาร ชาบู หมาล่า และร้านค้าในย่านรัชดาภิเษก, สุทธิสาร, ห้วยขวาง และ RCA ซึ่งเป็นโซนที่มีธุรกิจของชาวจีนจำนวนมาก 🔎 พบความผิดปกติ มีธุรกิจบางแห่ง ที่มีเส้นทางการเงินที่ซับซ้อน เจ้าของเป็นชาวจีน และมีพฤติกรรมเข้าข่ายเป็นทุนจีนสีเทา และมีความเชื่อมโยงกับเว็บพนันออนไลน์รายใหญ่ เช่น - “ชาบู999” - “มาม่า555” - “ซูชิ555” เว็บเหล่านี้ มีเงินหมุนเวียนสูงถึง 300 ล้านบาทต่อเดือน! 😱 🔎 สืบสวนขยายผล พบผู้ต้องหา 12 ราย ยึดทรัพย์สินเพียบ! หลังการตรวจสอบ กมธ.ตำรวจ ได้ประสานไปยัง พล.ต.ต.ประพันธ์ศักดิ์ ประสานสุข ผู้บังคับการสืบสวนสอบสวน สำนักงานตรวจคนเข้าเมือง (ผบก.สส.สตม.) ในขณะนั้น และส่งข้อมูลต่อให้กับ พ.ต.อ.แดนไพร แก้วเวหล รอง ผบก.สส.สตม. เพื่อขยายผล 📌 ผลการสืบสวน พบผู้ต้องหาเบื้องต้น 12 ราย จึงขอหมายค้น 8 จุดสำคัญ ใน นนทบุรี, ฉะเชิงเทรา และกรุงเทพฯ โดยสามารถจับกุมตัวผู้ต้องหาได้หลายราย พร้อมหลักฐานจำนวนมาก 🏠 ทรัพย์สินที่ถูกยึด ✅ บ้านหรูในอำเภอเมืองฉะเชิงเทรา มูลค่า 100 ล้านบาท ✅ รถตู้ไฟฟ้าซีเกอร์ 1 คัน ✅ บ้านในซอยโยธิน มูลค่า 100 ล้านบาท ✅ รถยนต์หรูอีกหลายคัน มูลค่ารวม 9 ล้านบาท ✅ ร้านทำเล็บ และอสังหาริมทรัพย์อื่น ๆ 🏡💎 💰 รวมมูลค่าทรัพย์สินที่ถูกอายัดกว่า 300 ล้านบาท! 📢 การสืบสวนิและทลายเครือข่ายเว็บพนันออนไลน์แต่ละแห่งิใช้เวลานานถึง 4 เดือน เนื่องจากต้องมีการตรวจสอบเส้นทางการเงิน อย่างละเอียด 🚨 กมธ.ตำรวจยังเตรียมลงพื้นที่ย่าน "ถนนบรรทัดทอง" เพื่อตรวจสอบธุรกิจที่เข้าข่าย มีส่วนเกี่ยวข้องกับเว็บพนัน และทุนจีนสีเทาต่อไป 🔍 ⚠ ผลกระทบจากเว็บพนันออนไลน์ ✅ กระทบเศรษฐกิจไทย เงินไหลออกนอกประเทศ ไปยังกลุ่มทุนต่างชาติ ✅ ฟอกเงินและสนับสนุนอาชญากรรม ใช้เป็นช่องทางฟอกเงินของกลุ่มมิจฉาชีพ ✅ หลอกลวงประชาชน ใช้กลยุทธ์โฆษณาหลอกให้คนเข้าไปเล่น จนสูญเสียเงินจำนวนมาก ✅ กระทบเยาวชน เว็บพนันออนไลน์เข้าถึงง่าย ทำให้เยาวชนติดการพนัน 🚔 ภาครัฐและตำรวจจึงต้องเร่งปราบปราม! 🚨 สัญญาณเตือน วิธีสังเกตเว็บพนันออนไลน์ หากพบเว็บไซต์ที่มีลักษณะดังต่อไปนี้ อาจเป็นเว็บพนันออนไลนืผิดกฎหมาย ⛔ ❌ โฆษณาชวนเชื่อเกินจริง เช่น "เล่นแล้วรวยทันที!" ❌ ใช้ระบบฝาก-ถอนอัตโนมัติ ผ่านแอปพลิเคชันแปลก ๆ ❌ ไม่มีข้อมูลติดต่อที่ชัดเจน หรือไม่มีใบอนุญาตจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ❌ ใช้โปรโมชั่นล่อใจเกินจริง เช่น เครดิตฟรี 100% หรือฝาก 100 ได้ 1,000 ⚠ หากพบเห็น สามารถแจ้งเจ้าหน้าที่ เพื่อดำเนินคดีได้ทันที! 🚨 แม้ว่าการจับกุมเครือข่ายใหญ่ครั้งนี้ จะเป็นความสำเร็จครั้งสำคัญ แต่หน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ยังต้องทำงานต่อเนื่อง เพื่อลดจำนวนเว็บพนันผิดกฎหมาย ให้หมดไปจากสังคมไทย 🔮 📌 มาตรการในอนาคต ✅ ตรวจสอบ และปิดกั้นเว็บไซต์พนันที่ผิดกฎหมาย ✅ ควบคุมแอปพลิเคชัน ที่เกี่ยวข้องกับการโอนเงินเพื่อเล่นพนัน ✅ ดำเนินคดีอย่างเด็ดขาด กับกลุ่มนายทุนที่อยู่เบื้องหลัง 📢 ทางออกที่ดีคือ การปราบปรามอย่างจริงจัง และสร้างความตระหนักให้กับประชาชน เกี่ยวกับอันตรายของเว็บพนัน! 📣 สรุปประเด็นสำคัญ 📌 ปฏิบัติการจับกุมเว็บพนันออนไลน์ครั้งใหญ่ 📌 ยึดทรัพย์สินกว่า 300 ล้านบาท จากกลุ่มทุนจีนสีเทา 📌 เว็บพนันที่ถูกจับ ได้แก่ "ชาบู999", "มาม่า555", "ซูชิ555" 📌 สืบสวนขยายผลไปยังถนนบรรทัดทอง 📌 ประชาชนสามารถแจ้งเบาะแสได้ เพื่อช่วยลดปัญหาเว็บพนัน ป้อม-อัครวัฒน์ ธนันฐ์กิตติกุล 262135ก.พ. 2568 📢 #ตำรวจไทย #เว็บพนันออนไลน์ #ทุนจีนสีเทา #ปราบเว็บพนัน #จับกุมเว็บพนัน #เศรษฐกิจไทย #ยึดทรัพย์300ล้าน #ข่าวด่วน #กมธตำรวจ #อาชญากรรมออนไลน์

รัฐบาลรุกคืบปราบแก๊งคอลเซ็นเตอร์ กัดไม่ปล่อย “ไม่จบ ไม่เลิก” เร่งแก้ราคาสินค้าเกษตร-ประมง คุมเข้มบุหรี่ไฟฟ้าในเยาวชน 📅 มติประชุมคณะรัฐมนตรี วันที่ 25 กุมภาพันธ์ 2568 รัฐบาลเดินหน้ามาตรการเชิงรุก ปราบปรามอาชญากรรมไซเบอร์ ควบคู่กับการแก้ไขปัญหาปากท้องของประชาชน ทั้งเรื่องราคาสินค้าเกษตร การเยียวยาอุตสาหกรรมประมง และการคุมเข้มบุหรี่ไฟฟ้าในกลุ่มเยาวชน โดยเน้นนโยบาย "กัดไม่ปล่อย ไม่จบ ไม่เลิก" เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม ปราบปรามคอลเซ็นเตอร์ “ไม่จบ ไม่เลิก” สองกระทรวงหลักร่วมรับผิดชอบ การระบาดของแก๊งคอลเซ็นเตอร์ สร้างความเดือดร้อนให้ประชาชนอย่างหนัก รัฐบาลจึงดำเนินมาตรการเข้มข้น โดยมอบหมายให้กระทรวงกลาโหม และกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม เป็นหน่วยงานหลักในการปราบปราม กระทรวงกลาโหม ปิดช่องทางข้ามแดน ตัดเส้นทางเครือข่ายอาชญากรรม 🔹 Seal ชายแดน 14 จังหวัด เพื่อสกัดเส้นทางลำเลียงอาชญากรข้ามชาติ 🔹 กวาดล้างคอลเซ็นเตอร์ สแกมเมอร์ การค้ามนุษย์ ที่มีฐานปฏิบัติการอยู่บริเวณชายแดน 🔹 ดำเนินมาตรการ "ตัดไฟ ตัดทางน้ำมัน" เพื่อทำลายโครงสร้างสนับสนุน ของเครือข่ายมิจฉาชีพ 🔹 ประสานงานกับประเทศปลายทาง เช่น จีนและเมียนมา เพื่อนำผู้กระทำผิดเข้าสู่กระบวนการยุติธรรม 🔹 คุมเข้มเจ้าหน้าที่รัฐ ที่อาจมีส่วนเกี่ยวข้อง หากพบการทุจริต ดำเนินการลงโทษทันที กระทรวงดิจิทัลฯ ปิดช่องทางสื่อสารของแก๊งคอลเซ็นเตอร์ 🔸 รื้อถอนเสาสัญญาณใกล้ชายแดน โดยปรับลดความสูง ความแรงของสัญญาณ และควบคุมทิศทางของคลื่นความถี่ 🔸 ตัดสัญญาณซิมบ็อกซ์ที่ผิดกฎหมาย เพื่อลดการโทรศัพท์หลอกลวงจากต่างประเทศ 🔸 คัดกรองเบอร์โทรต้องสงสัย (Cleansing System) ปิดกั้นหมายเลข ที่มีแนวโน้มใช้ในทางมิชอบ 🛡️ เป้าหมายคือ การทำลายโครงสร้างพื้นฐาน ของแก๊งคอลเซ็นเตอร์ ให้หมดสิ้นจากประเทศไทย! แก้ปัญหาราคาสินค้าเกษตร ยกระดับคุณภาพชีวิตเกษตรกร เศรษฐกิจภาคเกษตร เป็นหัวใจสำคัญของประเทศไทย แต่ราคาพืชผลยังคงผันผวน รัฐบาลจึงเร่งดำเนินมาตรการระยะสั้น และระยะยาว เพื่อช่วยเหลือเกษตรกร มาตรการเร่งด่วน ✔️ ตรึงราคาข้าวเปลือก, มันสำปะหลัง, ข้าวโพด, ปาล์มน้ำมัน และยางพารา ✔️ อุดหนุนเกษตรกร ที่ได้รับผลกระทบจากราคาตกต่ำ ✔️ ควบคุมต้นทุนการผลิต เช่น ปุ๋ย ยาฆ่าแมลง และค่าแรง มาตรการระยะยาว 🌱 พัฒนาพันธุ์พืชใหม่ๆ ให้เหมาะสมกับสภาพภูมิอากาศ และความต้องการของตลาด 📡 นำเทคโนโลยี และนวัตกรรมเกษตรอัจฉริยะ (Smart Farming) มาช่วยเพิ่มผลผลิต 📊 เชื่อมโยงข้อมูลตลาดล่วงหน้า (Agri-Market Intelligence) เพื่อลดความเสี่ยงจากราคาตกต่ำ 👩‍🌾 เกษตรกรไทยต้องมีรายได้ที่มั่นคง และสามารถแข่งขันในตลาดโลกได้! แก้ปัญหาวิกฤติอุตสาหกรรมประมง เร่งจ่ายเงินเยียวยา อุตสาหกรรมประมงของไทย ได้รับผลกระทบหนักจากนโยบาย "นำเรือออกนอกระบบ" เพื่อลดปัญหาการทำประมงผิดกฎหมาย (IUU Fishing) ทำให้เจ้าของเรือจำนวนมาก ยังไม่ได้รับเงินเยียวยา แนวทางการช่วยเหลือ ✅ กรมประมง และกระทรวงเกษตรฯ เร่งจ่ายเงินเยียวยา ให้เจ้าของเรือที่ได้รับผลกระทบ ✅ เสนอที่ประชุม ครม. เพื่ออนุมัติงบประมาณเพิ่มเติม ✅ ปรับโครงสร้างอุตสาหกรรมประมง ให้สอดคล้องกับกฎระเบียบสากล โดยไม่กระทบต่อผู้ประกอบการ 🎣 รัฐบาลยืนยันว่า ประมงไทยจะต้องอยู่รอด และสามารถแข่งขันในตลาดโลกได้! คุมเข้มบุหรี่ไฟฟ้าในเยาวชน ปรับกฎหมายให้รัดกุมขึ้น ปัญหาบุหรี่ไฟฟ้า กำลังระบาดในกลุ่มเยาวชนอย่างหนัก ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ และการเสพติดในระยะยาว รัฐบาลจึงเร่งหามาตรการควบคุมอย่างจริงจัง มาตรการเร่งด่วน 🚫 ปรับแก้ข้อกฎหมาย เพื่อให้การครอบครองบุหรี่ไฟฟ้า ผิดกฎหมายชัดเจนยิ่งขึ้น 🚫 เพิ่มโทษสำหรับการนำเข้า และจำหน่ายบุหรี่ไฟฟ้า โดยไม่ได้รับอนุญาต 🚫 คุมเข้มโซเชียลมีเดีย และแพลตฟอร์มออนไลน์ ที่โฆษณาขายบุหรี่ไฟฟ้า มาตรการให้ความรู้เยาวชน 📢 จัดแคมเปญให้ความรู้ เรื่องอันตรายของบุหรี่ไฟฟ้าในโรงเรียน 📢 สร้างระบบแจ้งเบาะแส เพื่อให้ประชาชนช่วยกันสอดส่อง 🚭 รัฐบาลมุ่งมั่นปกป้องสุขภาพเยาวชนไทย จากภัยของบุหรี่ไฟฟ้า! เดินหน้าปฏิบัติการ กัดไม่ปล่อย! การประชุม ครม. ครั้งนี้ สะท้อนให้เห็นถึงแนวทางการทำงาน ที่จริงจังของรัฐบาล ในการแก้ไขปัญหาสำคัญของประเทศ ✅ กวาดล้างแก๊งคอลเซ็นเตอร์ ทำลายเครือข่ายอาชญากรรม ✅ ตรึงราคาสินค้าเกษตร ยกระดับคุณภาพชีวิตเกษตรกร ✅ ฟื้นฟูอุตสาหกรรมประมง ช่วยเหลือผู้ประกอบการที่ได้รับผลกระทบ ✅ คุมเข้มบุหรี่ไฟฟ้าในเยาวชน ป้องกันภัยสุขภาพและการเสพติด 🏛️ รัฐบาลยืนยัน! จะเดินหน้าแก้ไขปัญหาอย่างจริงจัง และไม่ยอมแพ้จนกว่าจะเห็นผล! ป้อม-อัครวัฒน์ ธนันฐ์กิตติกุล 262122 ก.พ. 2568 📌 #รัฐบาลไทย #ปราบแก๊งคอลเซ็นเตอร์ #ราคาสินค้าเกษตร #ปัญหาประมง #บุหรี่ไฟฟ้า #ปกป้องเยาวชน #นโยบายรัฐ #ครม2568 #เกษตรกรไทย #หยุดแก๊งมิจฉาชีพ

กรุงเทพมหานครเปิดตัวโครงการทางเดินเท้าแบบมีหลังคาคลุม จากลุมพินีถึงช่องนนทรี มูลค่า 20 ล้านบาท อ้างให้ประชาชนเดินเท้าดีทุกสภาพอากาศ สิงคโปร์และไต้หวันก็ทำ อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9680000019003 #News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes

บทจะถูกทอดทิ้ง ยูเครนก็ถูก สหรัฐทอดทิ้งเอาได้ง่ายๆ หากศึกษาประวัติศาสตร์ในอดีตของไทย จะพบว่าครั้งหนึ่ง ไทยเองก็ถูกอเมริกาทอดทิ้งและเป็นบทเรียนให้เราได้รู้ว่า การเลือกข้าง ไม่ว่าจะมหาอำนาจข้างใดเขามองเห็นแค่ผลประโยชน์ของประเทศเขาเท่านั้น เรื่องมีอยู่ว่า....เมื่อในอดีต....ไทยเป็นประเทศเฉกเช่นเดียวกับหลายๆ ประเทศที่จะต้องรับมือการขยายอำนาจของประเทศคอมมิวนิสต์ อย่างรัสเซีย ผ่านเวียดนาม และจีนและสหรัฐอเมริกา ก็มีความพยายามในการสกัดกั้นในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้การเข้ามาประจันของทั้งสองมหาอำนาจนี้บางประเทศก็เลือกที่จะเข้าข้างอำนาจหนึ่ง บางประเทศก็เลือกที่จะผูกพันกับอีกอำนาจหนึ่ง แต่การผูกพันกับอำนาจใดอำนาจหนึ่งมากก็ย่อมส่งผลเสียตามมาหากมีมหาอำนาจฝ่ายหนึ่งต้องถอยหลังไป ดังนั้นแล้วการทุ่มตัวในการพลิกให้เป็นฝ่ายชนะให้ได้จึงเป็นสิ่งที่น่าจะให้ผลประโยชน์ได้ดีที่สุดมากกว่าการแพ้ แต่มีคนไทยผู้หนึ่งนั้นมองอย่างแตกต่างออกไปที่ถึงจะไม่ชนะ แต่ก็ต้องไม่แพ้ กล่าวคือการ “หนีเสือปะจระเข้” จะไม่มีผลต่อการเลือกว่าเราจะต้องอยู่บนบกหรือในน้ำอีกต่อไป คนไทยผู้นี้คือ " ถนัด คอมันตร์ "“หากเราหนีเสือ [จีน] แล้วไปปะจระเข้ [โซเวียต] มันก็ไม่ได้เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีกว่านัก… ถ้าเราไม่มีทางอื่น เราอาจจะต้องอยู่กับจระเข้… ที่ว่ามานี้คือรูปแบบที่เป็นไปได้ถ้าสหรัฐอเมริกาต้องถอนกำลังออกจากประเทศเรา… เพราะเราไม่อาจบอกได้ว่าภูมิภาคของเราตอนนี้มีอำนาจมากพอ… เราหวังว่าทุกคนจะเข้าใจในประเด็นนี้ และช่วยสนับสนุนประเทศในภูมิภาคที่จะรวมตัวสร้างกลุ่มใหม่ขึ้นให้เหนียวแน่นกว่าเดิม” คำกล่าวนี้คือคำกล่าวของถนัด คอมันตร์ ผู้เป็นรัฐมนตรีกระทรวงการต่างประเทศที่เป็นระดับตำนานของไทยที่จะคิดหาวิธีอยู่รอดในวันที่สหรัฐอเมริกากำลังเลือกที่จะถอนกำลังออก และในวันที่ประเทศที่เป็นคอมมิวนิสต์นั้นมีพลังมากขึ้นด้วยการรวมกลุ่มประเทศที่ไม่เป็นคอมมิวนิสต์เพื่อคานอิทธิพลของอำนาจแดงเอาไว้ [1]เรามักจะคุ้นหูว่าหลักการ Nixon (Nixon Doctrine) ที่ประกาศว่าสหรัฐอเมริกาจะถอนกำลังออกจากเวียดนามได้ทำให้ประเทศไทยต้องเปลี่ยนนโยบายกับประเทศคอมมิวนิสต์ แต่ความจริงแล้วการเปลี่ยนทิศของนโยบายการต่างประเทศไทยนั้นได้เริ่มขึ้นก่อนที่การตัดสินใจของสหรัฐอเมริกาจะเกิดขึ้น และการตัดสินใจนี้เองก็มีส่วนที่ทำให้สงครามเวียดนามบรรเทาความรุนแรงลงด้วย การตัดสินใจเปลี่ยนทิศของไทยนั้นเริ่มหลังจากที่ประธานาธิบดีลินดอน จอห์นสัน ประกาศนโยบายกลับลำให้คุยสันติภาพหลังจากการรุกตรุษญวน ในการนี้ ถนัด คอมันตร์ และคนอื่นๆ ได้มีการกล่าวว่าสหรัฐอเมริกาได้สร้างข้อสงสัยขึ้นให้กับประเทศอื่นๆ และตอนนี้ไทยก็ได้รู้ตัวอย่างแจ่มแจ้งมากกว่าเก่าว่าการพึ่งกับสหรัฐอเมริกานั้นไม่ใช่ทางที่ดีอีกต่อไปถึงแม้ว่าสหรัฐอเมริกาจะต้องถอนทัพออกไป แต่ถนัดก็ได้ขอให้การถอนทัพนี้เป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไปตามความเหมาะสมของสถานการณ์ และไทยเองก็ต้องสร้างความสัมพันธ์กับประเทศคอมมิวนิสต์ในท่ามกลางดุลอำนาจที่เปลี่ยนไปนี้ด้วย ถนัดจึงได้คิดค้นการทูตแบบยืดหยุ่นขึ้นในขณะนั้นถนัดประเมินว่ามีอยู่ 5 แนวทางสำหรับนโยบายการต่างประเทศของไทยในอนาคต คือ ทางเลือกที่หนึ่ง การไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใด แต่นโยบายนี้เขาพบว่ามหาอำนาจจะไม่ยอมให้ประเทศเล็กๆ ไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใด และมักจะโดนยำเสมอ ทางเลือกนี้จึงตัดทิ้งไป ทางที่สอง คือการเข้าไปหาคอมมิวนิสต์โดยตรงและ “ชนะใจ” ในเชิงการทูตเพื่อให้อยู่ร่วมกันได้ซึ่งถนัดก็เห็นว่ามีความเป็นไปได้ เพียงแต่ยังไม่ใช่ในตอนนั้น ทางเลือกที่สาม คือการประกาศว่าเป็นกลางคือจะไม่ยุ่งเกี่ยวกับประเด็นสงครามหรือความขัดแย้งทั้งสิ้นซึ่งต่างจากการไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใด แต่เขาก็ประเมินว่าประเทศคอมมิวนิสต์คงไม่อยู่เฉยๆ เพราะถึงเราจะเป็นกลาง แต่คอมมิวนิสต์ไม่กลางด้วย หรือทางที่สี่ การเข้าไปร่วมกับคอมมิวนิสต์ด้วยเลยก็ไม่มีประโยชน์เพราะจะถูกบีบได้เสมอ เขาเห็นว่าทางที่ห้า เป็นไปได้มากที่สุดคือการรวมกลุ่มประเทศที่ไม่ใช่คอมมิวนิสต์ในภูมิภาคเข้าไว้ด้วยกันเพื่อเป็นพลังต่อรองใหม่ ซึ่งนี่คือจุดกำเนิดของ ASEAN นั่นเองถนัดเป็นผู้ริเริ่มเรื่องนี้ขึ้นเนื่องจากประเทศต่างๆ ในเอเชียไม่ต้องการพึ่งพลังจากภายนอกอีกต่อไป แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถจัดการต่อรองประเด็นต่างๆ ได้อย่างเท่าเทียมและมีพลังด้วย ถึงแม้ว่าถนัดในช่วงก่อนนั้นจะเห็นว่าการมีอยู่ของกองทัพสหรัฐอเมริกานั้นเป็นประโยชน์แต่ก็เสียความชอบธรรมลงไปเพราะการเมืองในประเทศของสหรัฐอเมริกาเอง ซึ่งถนัดได้ชี้ว่า “เป้าหมายของสหรัฐอเมริกาเปลี่ยนไป เราไม่ได้เปลี่ยน พวกเขาต่างหากที่เปลี่ยน การมีอยู่ของกองทัพอเมริกันในไทยเสียความชอบธรรมไปแล้ว” และเขายังได้ติติงว่าสหรัฐอเมริกาจะเป็นมหาอำนาจได้ก็ต่อเมื่อรับผิดชอบในภารกิจของตนให้เสร็จสิ้น การถอนทัพออกไปนั้นจะไม่ใช่แค่ส่งผลต่อประเทศอื่น แต่ยังส่งผลไปยังสหรัฐอเมริกาเองด้วยว่าไม่สามารถทำหน้าที่มหาอำนาจได้อีกต่อไปอย่างไรก็ดี ถนัดได้เดินหน้าต่อในการวางแนวทางใหม่ทางการทูตที่ไม่ต้องพึ่งสหรัฐอเมริกาอีกต่อไป พร้อมกับที่สหรัฐอเมริกาค่อยๆ ถอนกำลังออกจากไทย การถอนทัพนี้ได้สร้างความไม่ลงรอยทางการเมืองในไทยเองด้วย กล่าวคือกลุ่มกองทัพไทยยังคงอยากให้กองทัพสหรัฐอเมริกาอยู่ต่อไปเพื่อเป็นหลักประกันความปลอดภัย ส่วนกลุ่มในกระทรวงการต่างประเทศนั้นแม้จะยังอยากให้กองทัพอยู่เช่นกัน แต่ก็ตระหนักถึงความจริงที่สหรัฐอเมริกาได้ตัดสินใจไปแล้วด้วย ดังนั้นพวกเขาจึงตระหนักว่าการถอนทัพออกของอเมริกันเองก็ได้มอบพื้นที่ใหม่ทางการต่างประเทศให้กับไทยและภูมิภาคด้วยการถอนกำลังของสหรัฐอเมริกานั้นสามารถก่อให้เกิดช่องว่างทางอำนาจขึ้นได้ ดังนั้นการร่วมมือของประเทศในภูมิภาคจึงเป็นสิ่งสำคัญ ไทยจึงกลายเป็นหัวหอกในการพาชาติต่างๆ เข้ามาร่วมทำงานด้วยกันในการสร้างสันติภาพภายใต้องค์การ ASEAN ที่จะกลายเป็นสิ่งที่ถ่วงเอาไว้ไม่ให้เกิดช่องว่างอำนาจจนอาจสั่นคลอนภูมิภาคได้ แต่ ASEAN แตกต่างจากองค์การอื่นๆ ก่อนหน้าเช่น SEATO เพราะ ASEAN ไม่ใช่องค์การในเชิงทหาร แต่เป็นองค์การเชิงการเมือง โดยถนัดชี้ว่าต่อให้ทุกประเทศรวมกันในเชิงกองกำลังก็ยังต้านจีนไม่ได้ วิธีการจึงต้องเป็นวิธีอื่นนอกจากการทหารควบคู่ไปกับการร่วมมือกันของประเทศต่างๆ ไทย (และประเทศอื่น) ก็เริ่มหาแนวทางปรับความสัมพันธ์กับประเทศคอมมิวนิสต์ ถนัดได้เขียนบทความลง Times เดือนสิงหาคม ค.ศ. 1969 (พ.ศ. 2512) ว่า “จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่มีการพูดคุยในทางการทูตระหว่างกันระหว่างเรากับประเทศคอมมิวนิสต์ แต่เราจะต้องพยายามให้เกิดขึ้นให้ได้ แต่เราจะทำได้ก็ต่อเมื่อประเทศในอาเซียนสามารถร่วมมือกันอย่างเป็นระบบได้ในการโน้มน้าวให้กลุ่มคอมมิวนิสต์ละทิ้งสงครามและร่วมมือกันอย่างสร้างสรรค์” นั่นหมายความว่าถนัดได้เห็นแล้วว่าการผ่อนคลายระหว่างกัน (Détente) นั้นเป็นสิ่งที่จะต้องทำซึ่งในช่วงเวลาของเขานั้นเรื่องนี้คือสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ แต่เขาก็ยังเชื่อว่าจะเป็นนโยบายที่ “สามารถปฏิบัติได้จริงในอนาคต” เพราะว่าประเทศคอมมิวนิสต์ไม่สามารถมีท่าทีในเชิงรุกได้ตลอดไป ดังนั้นไทยต้องเตรียมที่จะปรับเปลี่ยนตัวเองให้สอดคล้องด้วย หรือเป็นการ “มีนโยบายที่ยืดหยุ่นมากขึ้นกับจีน” เขาจึงกล่าวว่า “ถ้าปักกิ่งมีสัญญาณว่าเราสามารถพูดคุยกันได้เมื่อไร ผมจะแนะนำให้รัฐบาลไทยไปนั่งโต๊ะทันที แต่ตอนนี้สัญญาณนั้นยังไม่เกิดขึ้น” ถนัดยืนยันว่าไทยไม่ต่อต้านคอมมิวนิสต์หรือจีน และต้องการที่จะพูดคุยหาทางในการอยู่ร่วมกันอย่างสันติให้ได้ ถนัดยังกล่าวต่อไปอีกว่าจีนต่างหากที่ต้านไทยเพราะรัฐมนตรีกระทรวงการต่างประเทศของจีนนั้นพูดเองว่าจะทำสงครามกองโจรกับไทยถนัดนั้นจึงเตรียมพร้อมเสมอในการไปปักกิ่ง และคาดกันว่าเขาเตรียมจะส่ง ม.ร.ว. คึกฤทธิ์ ปราโมช ไปเจรจา หรือกระทั่งแคล้ว นรปติ ซึ่งเป็นนักการเมืองสายสังคมนิยมในขณะนั้น ไปเพื่อถามกันตรงๆ ว่า ที่ว่าจะทำสงครามเป็นเพราะอะไร แต่ ม.ร.ว. คึกฤทธิ์นั้นได้ออกมาปฏิเสธในการไปคุยกับจีนว่าไม่มีประโยชน์เพราะคำตอบนั้นชัดอยู่แล้วว่าเพราะไทยอยู่ข้างสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ดีถนัดได้ยืนยันว่านโยบายต่างประเทศไทยนั้นไม่เคยเปลี่ยนเลย คือ การปกป้องเอกราชของประเทศไทยนั้นคือสิ่งที่ดำเนินมาตลอด แต่วิธีการที่จะบรรลุเป้าหมายนี้จะต้องปรับเปลี่ยนไปตามบริบทดังที่เขากล่าวว่า “เราต้องตระหนักสถานการณ์ในปัจจุบันที่ดุลอำนาจเปลี่ยนไปแล้ว แต่เราไม่ได้เปลี่ยนนโยบายของเรา นโยบายของเราเหมือนเดิม และเราจะไม่มีวันปล่อยหลักการทางศีลธรรมและทางสติปัญญาของเราทิ้งไป” ดังนั้นจึงหมายความว่าแม้จะ “ลู่ลม” แต่ “ราก” นั้นไม่เปลี่ยนไปตามลมนั่นเองหลักการการทูตที่ยืดหยุ่นนั้นประกอบไปด้วยสามประการ คือ ไม่อเมริกัน การร่วมมือในภูมิภาค และการผ่อนคลายความตึงเครียด ถนัดได้สร้างช่องทางในการติดต่อกับจีนผ่านคนที่สามในการหาทางอยู่ร่วมกัน เช่น UN รวมไปถึงการติดต่อกับโซเวียตไปพร้อมกันด้วย แม้ว่าถนัดจะยืนยันว่านโยบายไม่ได้เปลี่ยนก็ตาม แต่การใช้วิธีแบบยืดหยุ่นนี้ได้สร้างการผ่อนคลายได้ในที่สุด และได้กลายเป็นฐานให้ผู้มีอำนาจอื่นๆ ต่อยอดวิธีการของถนัดในการอยู่กับประเทศคอมมิวนิสต์อย่างสันติและปกป้องเอกราชของไทยเอาไว้ได้ถนัดจึงสมควรได้รับการยกย่องที่สุดว่า “ถนัดและคนอื่นๆ ได้คิดในสิ่งที่มิอาจจินตนาการได้ในสงครามเย็น นั่นคือการอยู่ร่วมกับทั้งจระเข้และเสืออย่างปลอดภัย” และนี่คือถนัด คอมันตร์ ตำนานรัฐมนตรีต่างประเทศของไทยตลอดกาล #มูลนิธิสยามรีกอเดอ #LueHistory #ประวัติศาสตร์ #ฤๅคัฟเวอรี่

ช่างดุ่ย: นักสู้ในโลกมืด ผู้ไม่ยอมแพ้ต่อโชคชะตา ติดตามได้ในรายการ ฅนจริงใจไม่ท้อ วันเสาร์ที่ 1 มีนาคม 2568 เวลา 11.30-12.00 น. ทางสถานีโทรทัศน์ News1 (IPM ช่อง 64 / PSI ช่อง 211) หรือ เฟซบุ๊ก / ยูทูบ / ติ๊กตอก : ฅนจริงใจไม่ท้อ โปรดช่วยกดติดตามช่องเพื่อเป็นกำลังใจทีมงานด้วยครับ ............................................................................................................. ท่านใดต้องการสนับสนุนหรือใช้บริการซ่อมเครื่องใช้ไฟฟ้า สามารถติดต่อ ประพันธ์ บางนิมิตได้ที่หมายเลข 064 053-2298 หรือหากต้องการช่วยเหลือด้านทุนทรัพย์ สามารถโอนเงินช่วยเหลือได้ที่ บัญชีธนาคารกรุงไทย ชื่อบัญชี ประพันธ์ บางนิมิตร เลขบัญชี 761-0-33-514-2

โฆษกกระทรวงกลาโหมจีน ออกแถลงยืนยันว่า การซ้อมรบของกองทัพเรือจีน ในทะเลแทสมัน (Tasman Sea) ซึ่งเป็นน่านน้ำสากลใกล้ออสเตรเลียและนิวซีแลนด์นั้น ได้มีการแจ้งเตือนล่วงหน้าแล้วตามหลักกฎหมายระหว่างประเทศ และเป็นการซ้อมรบที่ไม่ก่ออันตรายแก่ฝ่ายใด ก่อนหน้านี้ ริชาร์ด-มาร์ลส์ รัฐมนตรีกลาโหมออสเตรเลีย กล่าวหาจีนไม่มีการแจ้งเตือนล่วงหน้าเกี่ยวกับการซ้อมรบซึ่งมีการใช้กระสุนจริง การฝึกซ้อมเกิดขึ้นห่างจากช่องแคบแบส (Bass Strait) ออกไปทางตะวันออกเฉียงเหนือราว 350 ไมล์ทะเล ซึ่งช่องแคบแบสนั้นแบ่งแยกรัฐแทสมาเนีย (Tasmania) ออกจากแผ่นดินใหญ่ออสเตรเลีย การซ้อมรบของจีนเกิดขึ้นหลังจากเมื่อช่วงต้นเดือนกุมภาพันธ์ ออสเตรเลียท้าทายจีน โดยการส่งเครื่องบินของกองทัพอากาศออสเตรเลียไปบินลาดตระเวนในทะเลจีนใต้ ซึ่งใกล้กับอาณาเขตน่านน้ำของจีน ทำให้จีนต้องตอบโต้โดยการส่งเครื่องบินขับไล่ออกมาทำการทิ้งพลุสัญญาณเตือนใกล้กับเครื่องบินของกองทัพอากาศออสเตรเลีย และประกาศจัดการซ้อมรบขึ้นใกล้กับออสเตรเลีย

ไหนล่ะ "อนาคตที่ดีกว่า!!" ประเทศซีเรียหลังยุคปธน.อัสซาด กำลังจะแตกเป็นเสี่ยง เมื่อกองกำลังในภูมิภาคต่างๆเริ่มออกมาเคลื่อนไหวจัดตั้งกองกำลังป้องกันตนเองใหม่ และปฏิเสธรัฐบาลจากดามัสกัส ซึ่งพวกเขามองว่าผู้นำซีเรียซีเรียสนับสนุนกลุ่มอิสลามเป็นหลัก 🔹 ในซีเรียตอนใต้ : ภูมิภาคซูไวดา สภาการทหารประจำจังหวัดซูไวดาที่เพิ่งก่อตั้งขึ้นใหม่ได้ประกาศตนเป็นผู้ปกครองโดยมีอำนาจสั่งการทั้งฝ่ายพลเรือนและฝ่ายทหารทั้งหมด สภาดังกล่าวประกอบด้วยกลุ่มกองกำลังติดอาวุธชาวดรูซจำนวนกว่า 10,000 คน โดยมีอิสราเอลคอยหนุนหลัง เพื่อยุยงให้มีการแยกตัวออกจากซีเรีย 🔹 ในขณะเดียวกัน “คณะกรรมการภูมิภาคอูการิต” ใต้ดินในจังหวัดลาตาเกีย (Latakia) และตาร์ตุส (Tartus) ซึ่งอยู่ชายฝั่งทะเลด้านตะวันตกของซีเรีย ได้ประกาศจัดตั้งรัฐบาลทางเลือก ซึ่งทำให้การควบคุมสองจังหวัดนี้จากดามัสกัสมีอุปสรรคอย่างมาก กองกำลังในสองจังหวัดนี้ เรียกร้องให้มีการปฏิรูปประชาธิปไตยอีกครั้ง และต้องการให้รัฐบาลดามัสกัสขับไล่กลุ่มก่อการร้ายต่างชาติออกไป พร้อมทั้งยืนยันสิทธิด้วยการใช้อาวุธในการต่อต้านรัฐบาลกลาง มีการส่งกองกำลังเข้ามาในเขตพื้นที่

ข่าวนี้จาก TechRadar รายงานว่า OpenWrt ได้เปิดตัวเราเตอร์ไร้สายรุ่นแรกที่เน้นความปลอดภัยและรองรับการปรับแต่งต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ โดยมีชื่อว่า OpenWrt One. เราเตอร์ตัวนี้ถูกพัฒนาโดยร่วมมือกับ Banana Pi และออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใช้ที่เน้นความปลอดภัยและมีความสามารถในการปรับแต่งเครือข่ายได้ตามต้องการ OpenWrt One มาพร้อมกับระบบ MediaTek MT7981B SoC รองรับการเชื่อมต่อไร้สายแบบ Wi-Fi 6 แบบ dual-band โดยใช้ชิป MediaTek MT7976C ทำให้สามารถเชื่อมต่อไร้สายที่ความถี่ 2.4 GHz และ 5 GHz ได้ นอกจากนี้ยังมีพอร์ต 2.5 Gbit WAN และ 1 Gbit LAN สำหรับการเชื่อมต่อแบบใช้สาย ในด้านการจัดเก็บข้อมูล OpenWrt One มีหน่วยความจำ SPI NAND ขนาด 128MB และ SPI NOR ขนาด 16MB พร้อมช่องเสียบ NVMe PCIe 2.0 slot และพอร์ต USB 2.0 Type-A สำหรับเชื่อมต่ออุปกรณ์เสริม รวมถึงพอร์ต USB Type-C สำหรับการจ่ายไฟและอินเทอร์เฟซแบบ serial นอกจากนี้ยังมีสวิตช์เชิงกลสำหรับเลือกการบูตระหว่าง NAND และ NOR flash และสล็อต mikroBUS สำหรับเพิ่มฮาร์ดแวร์เพิ่มเติม เราเตอร์ตัวนี้ถูกออกแบบให้สอดคล้องกับมาตรฐาน FCC, EC, และ RoHS และเน้นการรักษาความปลอดภัยและการใช้งานโอเพ่นซอร์สเป็นหลัก ด้วยซอฟต์แวร์เฟิร์มแวร์ OpenWrt ที่ทำให้ผู้ใช้สามารถปรับแต่งและแฟลชเฟิร์มแวร์ใหม่ได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้เครื่องไม่สามารถใช้งานได้ การเปิดตัว OpenWrt One นี้เกิดขึ้นในช่วงที่อุปกรณ์เครือข่ายรุ่นเก่าหลาย ๆ รุ่นกำลังหมดอายุการใช้งานเนื่องจากมีช่องโหว่ที่ไม่ถูกแก้ไข ผู้ผลิตมักจะหยุดสนับสนุนอุปกรณ์เหล่านี้ทำให้ผู้ใช้มีทางเลือกน้อยลงในการเปลี่ยนฮาร์ดแวร์ อย่างไรก็ตาม ด้วย OpenWrt ผู้ใช้สามารถใช้งานอุปกรณ์เดิมต่อไปได้ด้วยการแฟลชเฟิร์มแวร์โอเพ่นซอร์ส ซึ่งช่วยยืดอายุการใช้งานของฮาร์ดแวร์และเพิ่มความปลอดภัย https://www.techradar.com/pro/security/openwrt-debuts-affordable-hacker-friendly-security-focused-wireless-router-with-the-promise-that-it-will-never-be-locked-and-will-forever-be-unbrickable

Nvidia ได้เปิดตัวการ์ดเครือข่าย SuperNIC รุ่นใหม่ที่ชื่อว่า ConnectX-8 ซึ่งเป็นการ์ดที่มีความเร็วในการส่งข้อมูลสูงถึง 800Gbps นับว่าเป็นความก้าวหน้าใหญ่จากรุ่นก่อนหน้าที่มีความเร็ว 400Gbps การออกแบบของการ์ดนี้มีลักษณะคล้ายกับ GPU แบบดั้งเดิม ด้วยรูปทรงที่บางและมีแผ่นหลังเพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศและประสิทธิภาพในการระบายความร้อน การ์ด ConnectX-8 นี้ต้องการการเชื่อมต่อ PCIe Gen6 x16 หรือสองช่องทางของ Gen5 x16 เพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าประสิทธิภาพของการ์ดนี้เกินความสามารถของ CPU เดียวที่จะจัดการได้ ความสามารถนี้เหมาะสมกับความต้องการในการเชื่อมต่อที่สูงของแพลตฟอร์ม Grace ของ Nvidia ซึ่งการ์ด ConnectX-8 ทำหน้าที่สำคัญในการเชื่อมต่อเพิ่มเติม การออกแบบของ ConnectX-8 มีลักษณะเหมือนกับ GPU รุ่นใหม่ๆ ซึ่งบ่งบอกว่า Nvidia อาจมีวิสัยทัศน์ที่กว้างไกลกว่าในการสร้างโครงสร้างพื้นฐาน AI ที่สามารถผสานรวมเข้ากับศูนย์ข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพและความสามารถในการประมวลผลสูง ในด้านการใช้งาน ConnectX-8 มีพอร์ตเดียวที่ให้แบนด์วิธสูง และมีการเชื่อมต่อแบบมัลติ-โฮสต์ ซึ่งทำให้สามารถเชื่อมต่อกับ CPU เพิ่มเติมหรือทำหน้าที่เป็น PCIe switch output ได้ ทำให้ระบบเครือข่ายมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น https://www.techradar.com/pro/the-shape-of-things-to-come-nvidias-super-fast-800gbps-supernic-card-spied-at-sc24-and-this-connect-x-8-aib-vaguely-resembles-a-gpu

Nvidia ได้เผยถึงการปรับปรุงหน่วยประมวลผลข้อมูล (Data Processing Unit - DPU) รุ่นใหม่ที่ชื่อว่า BlueField-3 ซึ่งไม่เพียงเป็นซุปเปอร์นิกส์ (SuperNIC) แบบปกติ แต่ยังเป็นแบบ self-hosted ที่ถูกออกแบบมาเน้นการใช้งานในงานเก็บข้อมูล SuperNIC เป็นคำที่ใช้เรียกอุปกรณ์เครือข่ายชนิดหนึ่งที่ออกแบบมาเพื่อเร่งความเร็วในการประมวลผลข้อมูลในศูนย์ข้อมูลที่ใช้ AI โดยเฉพาะ SuperNIC เป็นตัวเร่งเครือข่ายที่มีความสามารถสูงในการเชื่อมต่อระหว่างเซิร์ฟเวอร์ GPU ทำให้การสื่อสารระหว่าง GPU เป็นไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูง BlueField-3 รุ่นใหม่นี้ได้เพิ่มความเร็วของหน่วยความจำอย่างมาก เมื่อเทียบกับรุ่นก่อนหน้า โดย BlueField-2 DPU ใช้การออกแบบแบบช่องเดียวซึ่งทำให้ความเร็วหน่วยความจำต่ำกว่า แต่ BlueField-3 รุ่นใหม่นี้มีอินเตอร์เฟซหน่วยความจำ DDR5-5600 แบบคู่ขนาด 64 บิต ทำให้มีความเร็วหน่วยความจำถึง 80GB/s ซึ่งช่วยเพิ่มความเร็วในการประมวลผลข้อมูลและประสิทธิภาพการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการใช้งานที่ต้องการการเข้าถึงข้อมูลความเร็วสูง BlueField-3 B3220SH เป็นเวอร์ชันพิเศษที่มีความสามารถในการเชื่อมต่อฮาร์ดแวร์โดยตรง โดยสามารถเชื่อมต่อกับ NVMe SSDs และ GPUs ได้โดยไม่ต้องพึ่งพาซีพียูภายนอก ความสามารถนี้ทำให้ผู้ใช้สามารถกำหนดค่าโซลูชั่นการจัดเก็บข้อมูลได้อย่างยืดหยุ่นโดยไม่ต้องพึ่งพาซีพียู x86 หรือ Arm แบบดั้งเดิม ซึ่งช่วยลดความซับซ้อนของการไหลข้อมูลและลดเวลาแฝง ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวมในงานที่ต้องการเก็บข้อมูลมาก การออกแบบนี้ยังสนับสนุนการใช้งานในหลากหลายเซ็กเตอร์ เช่น การประมวลผลประสิทธิภาพสูง (High-Performance Computing - HPC) และปัญญาประดิษฐ์ (AI) BlueField-3 สามารถลดงานที่ซ้ำซ้อนจากซีพียู ทำให้ทรัพยากรในการประมวลผลถูกปล่อยให้ใช้งานในงานที่สร้างรายได้ได้มากขึ้น https://www.techradar.com/pro/security/nvidias-bluefield-3-supernic-morphs-into-a-special-self-hosted-storage-powerhouse-with-an-80gbps-memory-boost-and-pcie-ready-architecture

ข่าวจาก TechSpot รายงานเกี่ยวกับการเรียกร้องของวุฒิสมาชิก Ron Wyden ต่อคณะกรรมาธิการการค้าแห่งสหพันธรัฐ (FTC) ให้กำหนดกฎระเบียบที่ชัดเจนเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของสินค้าดิจิทัล Wyden ต้องการให้ FTC แก้ไขปัญหาที่ผู้บริโภคไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาซื้อเมื่อซื้อสินค้าดิจิทัล และกำหนดให้ร้านค้าออนไลน์ชี้แจงว่าผลิตภัณฑ์ดิจิทัลเป็นการซื้อถาวรหรือเป็นเพียงสิทธิ์ชั่วคราว วุฒิสมาชิก Wyden ได้ส่งจดหมายถึงประธาน FTC คนใหม่ Andrew Ferguson เพื่อเรียกร้องให้หน่วยงานกำหนดแนวทางที่จะบังคับใช้ให้ร้านค้าออนไลน์ชี้แจงรายละเอียดเกี่ยวกับการซื้อดิจิทัล ผู้บริโภคหลายคนไม่ทราบว่าสิทธิ์ในการซื้อสินค้าดิจิทัลไม่เหมือนกับการซื้อสินค้าทางกายภาพ เช่น หนังสือที่สามารถยืม ขายต่อ หรือเก็บไว้ตลอดไป สินค้าดิจิทัลมักมีข้อจำกัดที่ไม่ชัดเจนในทันที Wyden ชี้ไปที่กรณีที่ผู้บริโภคสูญเสียการเข้าถึงเนื้อหาที่พวกเขาคิดว่ามีสิทธิ์เป็นเจ้าของ ยกตัวอย่างเช่น ในปลายปี 2023 Sony แจ้งให้ลูกค้าทราบว่าจะไม่สามารถดูเนื้อหาช่อง Discovery Channel ที่เคยซื้อไว้ได้ การควบรวมระหว่าง Sony กับ Funimation และ Crunchyroll ก็ทำให้ผู้ใช้สูญเสียการเข้าถึงอนิเมะที่เคยจ่ายเงินซื้อเช่นกัน นอกจากนี้ Amazon ยังเคยแก้ไขหนังสืออิเล็กทรอนิกส์หลังการซื้อ และเร็วๆ นี้จะไม่อนุญาตให้ผู้ใช้ดาวน์โหลดหนังสือ Kindle ไว้ในเครื่องคอมพิวเตอร์เพื่อเก็บออฟไลน์ การร้องขอนี้เกิดขึ้นพร้อมกับการฟ้องร้อง Apple และ Amazon ที่ถูกกล่าวหาว่าหลอกลวงลูกค้าโดยใช้ปุ่ม "ซื้อ" ที่ทำให้ลูกค้าเข้าใจผิดว่าเป็นเจ้าของสินค้าถาวร แต่ความจริงแล้วเป็นสิทธิ์ชั่วคราว California ได้ออกกฎหมายให้ร้านค้าออนไลน์ชี้แจงเมื่อสินค้าดิจิทัลเป็นสิทธิ์ชั่วคราว Wyden เรียกร้องให้ FTC ทำเช่นเดียวกันในระดับสหพันธรัฐ เพื่อให้ผู้บริโภครับทราบรายละเอียดก่อนการซื้อ และป้องกันการแฝงข้อกำหนดในเอกสารทางกฎหมายที่ยาวนาน ข่าวนี้ชี้ให้เห็นถึงความไม่ชัดเจนของการซื้อสินค้าดิจิทัลและความต้องการกฎระเบียบที่ชัดเจนมากขึ้นเพื่อปกป้องผู้บริโภค หวังว่าสรุปและการเรียบเรียงนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจข่าวนี้ได้ดียิ่งขึ้นครับ! https://www.techspot.com/news/106918-senate-asks-ftc-chair-implement-enforce-digital-ownership.html