เบาๆ มื้อค่ำ #วุ้นเส้นผัดไทยกุ้ง #ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

ลองหาเส้นใหญ่มาผัดกับอกไก่ ออกมา ก็โออยู่นะ หอมกระเทียม พริกไทย ติงต่างว่าเป็น #คั่วไก่ เห็นใน tt. เลยลองดู#ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

รวม ร้านอาหาร(เด็ด)ในเชียงใหม่

(สำหรับ พาเพื่อนๆ..ไปเลี้ยงรับรอง)-ฉันไม่กินเนื้อสัตว์
แต่เพื่อนๆต่างชาติชอบบิน มาเยี่ยม จึงต้องมีข้อมูลแน่นๆ
ให้คนขับรถ พาพวกเขาไปเลี้ยงรับรอง-ฉันไม่ค่อยไป..จะอ๊วก
หรือ ใครอยากกินอะไร? ฉันสั่งให้เด็กขี่รถเครื่อง หิ้วปิ่นโต
ออกไปซื้อ(ตามเวลา)แล้วมาจัดใส่จาน ขาม พร้อมเสริฟที่บ้าน

ตลาดประตูเชียงใหม่ (03.00-11.00 และ 15.00-24.00)
-โจ๊กนายโอ๋(03.00-09.00น.)-สภากาแฟ ป้าเล็ก ขายขนมปัง ไข่ลวก ชา-กาแฟโบราณ -อาหารเหนือ ร้านป้าน้อย
ยำหนัง น้ำพริกขนุน *น้ำพริกคั่วโฮะ* น้ำพริกมะเขือยาว -ร้านหมูปิ้งใบเฟิร์น หมูทอดขั้นเทพ ไม้ละ12* ลาบ -ร้านใบตองอาหารเหนือ น้ำพริกหนุ่ม* -ร้านหน่อยข้าวเหนียว
-ร้านน้ำผลไม้ปั่นSMOOTHiES -ร้านไส้อั่วช่อเอื้อง+น้ำพริกตาแดง -ร้านป้าคำ แค๊บหมู หมูกระจก สามชั้นกรอบ น้ำพริกหนุ่ม -ขนมไทยนิตยา *ขนมถ้วยใบเตย* เปียกปูนใบเตย

-กาดนัดจีนยูนนาน / กาดบ้านฮ่อ (ศุกร์ 05.00-12.00น.)
ถนนช้างม่อย -เจริญประเทศ ซอย 1
เดินซื้อ เดินกิน อาหารยูนนาน เช่น *ข้าวปุกงา(ขี้ม่อน)15.-,
*เต้าหู้ยี๊ยูนนาน อร่อยมาก เนื้อครีม หอมพริก+เครื่องเทศ
*รากชูดอง หวาน-เปรี้ยว-เค็ม *ผักกาดดอง *ถั่วเน่าคั่ว
*ข้าวโพดทอด*ถั่วเน่า*เต้าหู้ทอด นิ่ม เด้ง *เต้าหู้ถั่วชิกพี*

-จ่าเหลาหมูทอด(ลำพูน)อนุสาวรีย์จามเทวี

- ร้านโกเหน่ง ปาท่องโก๋+สังขยา ตลาดต้นลำไย
(เป็น ปาท่องโก๋ รูปมังกร40 ช้าง20ก๊อตซิลล่า20

-The LADER Cafe & Bar อาหารเช้าเมดิเตอร์เรเนียน
สั่ง Lader Classic เลือก Sourdough/ White bread ได้
ที่นี่มีเนย Echire Salted Butter ไซส์เล็ก 30 กรัม เพิ่ม 75.-
เลือก ผักร๊อคเก็ต/ มะเขือเทศ/ Mixed และ Scrambled Eggs +Cheese ตัดเลี่ยนด้วย Strawberry +มะเดื่อ /มะม่วง เนื้อสัตว์นิยมสั่งเบคอนหนาๆ กินคู่กับ เม็ด Caperหอมๆ (ชุดใหญ่)นี้ราคารวม 450 บาท
ร้านนี้ สั่ง(ชุดเล็ก) Prosciutto Salad 265 บาท


-ADIRAK PIZZA เป็นพิซซ่าแป้งหมัก Sourdough
วัตถุดิบต่างๆ Home Made เช่น Sauce,
Mossarella Cheese, Burrata Cheese
*แนะนำ Pasta-Pesto Pizza 365บาท แป้งเหนียวหนึบ
แบบขนมปัง ชีสรสเข้มข้น ครบทุกรส หวานจากBalsemic เปรี้ยว..นิดๆจาก Rocotta Cheese เข้ากับความหวานจาก
มะเขือเทศตากแห้ง เป็นรสนัวๆเข้าถึงกลิ่นหอมจากเพสโต้

-ร้านเค็กเปี่ยมสุข แนะนำ *พายมะพร้าว 125 บาท/ชิ้น
อร่อยที่สุดในโลก



-ร้านลาบพันแหวน ลาบหมู-ไก่ ไส้อั่ว แคปหมู ไข่เจียว
น้ำพริกหนุ่ม หมูแดดเดียว อ่องปู โคตรอร่อย

-ลาบดีขม ข่วงสิงห์(คนยอง) ต้องไปเช้าๆ สาย(หมด)
ที่แย่งกันซื้อ คือ จิ้นส้มหมก (ต้องสั่งจองล่วงหน้า)
มาเมืองเหนือต้องไม่พลาด มากินลาบที่ร้านนี้ ไม่ผิดหวัง

-ร้านก่องข้าวเมือง
ไก่นึ่งสมุนไพร และไส้อั่ว(ต้องจองล่วงหน้า 2วัน)
แกงเห็ดถอบ 250 ปูอ่อง 100 จิ้นส้มหมก 50
ตำกะท้อนน้ำปู๋ (แซ่บ)80 น้ำพริกก่องข้าวเมือง150

-THE JOURSEY (หลัง ม.ช.)นมไขมันสูง
ไอติม 60-100 บาท
โยเกิร์ตบิสคอฟ 70 บาท

-หมี่เกี๊ยว เตี๊ยว ป๊อก ป๊อก (STAR AVENUE-5 หางดง)
โทร 097 956 9542

-ป้าหลง ก๋วยเตี๋ยวเนื้อไส้ รถเข็นตรงข้ามรพ.เชียงใหม่-ราม
หยุดอาทิตย์ 8.30-14.30น. เด็ดที่เอ็นตุ๋นชิ้นใหญ่ๆ ไส้เปื่อย

-มาม่าฟ้าธานี แซ่บ..สุดๆ (บ่าย3-ตีหนึ่ง)

-ติ๋มสุกี้-จานร้อน(วัดเกตุ) กระเพรา ผัดน้ำมันหอย ผัดฉ่า เตี๋ยวคั่วไก่

-คั่วไก่นิมมานกะทะร้อน 80.-
ข้าวผัดเดอเมือง160.- ข้าวเงี๊ยว 60.-

-ข้าวซอยแม่มณี(สาขาแรก)แม่ริม ปิดวันพระ
MICHELIN 2020 2021 2022 2023 2024
เส้นหนา หนึบ กะทิข้น+หอมเครื่องแกง เค็ม เผ็ด
ข้าวซอยแม่มณี(สาขา2)ริมซุปเปอร์เลยข่วงสิงห์

- ข้าวซอยลำดวนฟ้าฮ่าม หมู ไก่ เนื้อ 55.-

-Khao SO-i หัวถนนฟ้าฮ่าม-ด้านซุปเปอร์
ช้าวซอยฟิวชั่นสไตล์ญี่ปุ่น เส้นสด ปรุงสด จานต่อจาน
เน้นคุณภาพวัตถุดิบ เนื้อวากิว ไก่ ไข่กุ้งล๊อบสเตอร์
(599 บาท)อร่อยมาก-ไม่เผ็ด

-ร้านข้าวซอยแม่สาย(ป้านะ) ซ.ราชพฤกษ์ ถ.ห้วยแก้ว
MICHELIN PLATE 2021 2022 ข้าวซอยหมู เนื้อ และน่องไก่
รสชาติน้ำแกงเครื่องเทศแบบเข้มข้น เผ็ดอร่อย กะทิไม่มัน

-ข้าวซอยลุงประกิตกาดก้อม(NetFlix)
น้ำรสเข้มข้น(มาก)เผ็ดกว่าทุกร้าน เส้นแข็งกรุบกรอบ
มีข้าวมันไก่ด้วย

-ข้าวซอยน้องฟลุ๊ค+ไส้อั่วดำรงค์ นิมมาน-17
แปลก เพราะ เป็นข้าวซอย(ผัดแห้ง)ไส้อั่ว เส้นจะมีรสเข้มข้น

-ขนมจีนสันป่าข่อย ตลาดทองคำ ขายเย็น-ดึก
MICHELIN 2020 2021 2022 2023 2024
มิชลิน 5 ปีซ้อน แต่ขายในราคาถูก 30บาท
จุดเด่นที่น้ำพริกแกงรสกลมกล่อม เน้นเผ็ด-เผ็ดมาก
น้ำเงี้ยว น้ำยากะทิ(ใส่ไข่) แกงเขียวหวานไก่
แกงเผ็ดหมู-เนื้อ และ ข้าวซอยไก่ (หยุดวันอาทิตย์)

-สุกี้ช้างเผือก คิวยาวเป็นพิเศษ (17.00-00.00น.)
***จองคิวล่วงหน้า ผ่านแอ๊ปฯ QueQ ได้นะ***
เด็ดสุด ตือ สุกี้แห้งเนื้อ55.-ผัดจนมีกลิ่นกระทะติดมาด้วย แต่
ผักยังคงความกรอบอร่อยอยู่ ซึ่งเป็นเสน่ห์ของสุกี้ช้างเผือก
หมู 55.-ทะเล65.- และมังสวิรัติก็มี เด็ดที่น้ำจิ้มที่เข้ากันดี
-บัวลอย(ซ้วง)

-คุ้มขันโตก +การแสดง หัวละ 699.-
-อ๋องทิพย์รส เตี๋ยวลูกชิ้นปลาหัวนม 45.-
-ร้านจ๊ะเอ๋ เลือดหมูจิงจูฉ่าย ตรงข้ามเชียงอินน์


-เฮือนใจ๋ยอง อาหารเหนือแต๊ๆ กินในเฮือน
ปูอ่อง70.- ข้าวเหนียวดำ ส้าผักกาดน้อย60.-จิ้นส้มหมกธรรมดา60.- แกงตูนปลาช่อน120.- น้ำพริกหนุ่ท+หมูทอด120.-ตำบ่าหนุน60.-ไส้อั่ว70.-

-ครัวหลองข้าว MICHELIN 2022
ลาบหมูคั่ว90.- แกงผักบุ้งใส่ปลา90.- ยำเชียงดากรอบ90.- แกงผักปลังใส่จิ้นส้ม90.- แกงฮังเล100.-จิ้นส้มหมก50.-
จิ้นแดงทอด90.-ตำส้มโอน้ำปู๋70.-

-นายข้าวนึ่ง รสแบบบ้านๆแทร่
เชียงดาไข่มดแดง80.-คั่วไก่สูตรพะเยา70.-จิ้นส้มหมก40.-
คั่วเห็ดถอบใส่ใบมะขาม90.-จอผักกาด70.-

-โอ รสเด็ด(ฟ้าฮ่าม)เปิด 7โมงเช้า ขายข้าวแกง พะแนงเนื้อ30.- หมูอบ30.- แกงเนื้อ30.- เขียวหวานไก่20.- แกงไก่หน่อไม้20.- ผัดพริกแกงปลาดุก30.- ต้มข่าไก่20.- ไข่พะโล้30.-
-จิวเยาวราช ซี่โครงทอดกระเทียม 120.-ทอดมันปลากราย100.- *กุยช่ายขาวผัดเต้าหู้*
-ก๋วยเตี๋ยวตำลึง นิมมาน ซอย 1
-ไก่ทอดเที่ยงคืน เปิดเย็นๆ-รุ่งสาง ถนนกำแพงดิน
ไก่ทอด หมูสามชั้น ข้าวเหนียว ไข่ต้ม ++น้ำพริกหนุ่ม
ของสดใหม่ ทอดใหม่..ตลอด
-MERRY BON BON บิงซู(เกาหลี)ปุยเมฆ*แสนอร่อย
-รังนก(17.00-22.30)ตรงข้ามเภสัช ธ.กรุงเทพ(สวนดอก)
-ศ.ศรีราชาข้าวต้มปลา(16.30-)กะหล่ำผัดน้ำปลา70.- ปีกไก่ทอดน้ำปลา80.- ไข่เจียวหอยนางรม80.- ข้าวต้มหอยนางรม100.-

-Nymph(11.00-14.00และ 17.00-20.00)ปิดอังคาร
Smoked Duck & Orange Salad 260.- Mushroom Truffle Sauce Pasta 230.- Spicy Mentaiko with Scallop 445.-

-ร้านข้าวต้มย้ง ถนนสุเทพ ใกล้วัดสวนดอก

-เล็ก เกี๊ยวกุ้งสด ถ.ทิพยเนตร ใกล้คู ประตูสวนปรุง
เกี๊ยวกุ้งน้ำหมูสับ 70.-บะหมี่เกี๊ยวกุ้งแห้งหมูแดง 80.-

-โรตีMICHELIN-ป้าเด ท่าแพซอย4(หน้าบ้านฉัน)
โรตีกรอบนอก-นุ่มในใช้น้ำมันมะพร้าว มีทั้ง โรตีใส่ไข่ ใส่นม มะดะบะ
วิธีสั่ง เขียนออเด้อร์ในกระดาษ แล้วแปะไว้ ป้าเด..จะทำเรียงตามออเด้อร์

-โรตีบรอดเวย์ แบบธรรมดา10.- แบบหมักเนยเล็ก30.-
-KALM Tea House

-Khao Fang นิ่มซิตี้ ใกล้ Robinson Airport Plaza
Hong Kong Toast with Grilled Corn & Caramel 109.- Black Sesami Bualoy & Ginger Ale 80.-

-เนื้อกระทะมุสลิม ถ.เจริญเมืองติดปั๊มเชลล์

-ครัวป้าอ้อย(เจ๊ไฝ แห่ง เชียงใหม่)MICHELIN
ปูนิ่มทอดกระเทียม ข้าวหมูกรอบทอดกระเทียม ขนมปังหน้าหมู ข้าวทะเลผัดผงกะหรี่

-ก๊วยจั๊บช้างม่อยตัดใหม่ MICHELIN 3 ปีซ้อน 9.30-15.00น.
ร้านนี้ขึ้นชื่อเรื่อง "ก๋วยจั๊บไส้อั่ว" เสิร์ฟในน้ำซุปถึงรสพริกไทยอันเป็นเอกลักษณ์ ใส่หมูกรอบและตับหมู และยังมีอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาดคือปอเปี๊ยะสด โรยหน้าด้วยไข่เจียวหั่นบาง ๆ ราดซอสหอมกรุ่น

-น.ก๋วยจั๊บ ประตูท่าแพ 8โมงเช้า(ช้า..หมด)
มี2อย่าง หมูกรอบล้วน, หมูกรอบเครื่องใน

-ก๊วยจั๊บรินลองกอย (หลัง ม.ช.)เปิด 6โมงเช้า-สายๆ
ชามใหญ่ หน้าตาดี กรอบหอม+อร่อยสุด 40 บาท


-ลาบบังเก้อร์ จานละ 10บาท(รวด) อาหารเหนือ

-บะหมี่ซุปกระดูกรสเด็ด(เฮียดาว)9.00-18.00น.
ติดตลาดแม่เหี๊ยะ มีต้มเลือดหมูจิงจูฉ่าย หมูบะช่อ ข้าวต้มปลา บะหมี่เกี๊ยว+ก๋วยเตี๋ยว ข้าวหมูแดง หมูกรอบ *ข้าวผัดพริกเกลือ*

-ร้านผัดไทยไออุ่น ต.หนองควาย อ.หางดง
ผัดไทย-ผัดซีอิ๊ว-ข้าวผัด(กุ้ง,หมู,ไก่)
เด็ดที่น้ำซอสปรุงรสผัดไทย น้ำพริกเผา-พริกแห้ง
สีเข้ม เทคนิคการตอกไข่ใส่เป็นแผ่นคล้ายผัดไทยห่อไข่
ผัดไทย 50 บาท ผัดซีอิ๊ว 40 บาท ข้าวผัด 55 บาท

- อันดา SEAFOODทะเลเผา329+หมูกระทะ199 บุปเฟ่ต์
(17.00-23.00น.)มีของหวาน ไอติม ด้วย

-ร้านเชฟนนท์ ข้างศูนย์ประชุมและแสดงสินค้านานาชาติ
สวนอาหารตามสั่ง จัดเต็มทุกเมนู( 10.00-17.00น.)
ข้าวผัดแหนม 65 ปู กุ้ง 75 บาท ไข่เจียวปู 150
ต้มยำกุ้ง 180 ข้าวหมูผัดน้ำมันหอย 65
ทะเลคั่วพริกเกลือ 150

-ก๋วยเตี๋ยวเครื่องล้น ธนาโอชา ถนนราชวงศ์ ช้างม่อย
MICHELIN 2020 2021 2022 (7โมงเช้า-5โมงเย็น)
ก๋วยเตี๋ยวแคะ เย็นตาโฟ เกี้ยมอี๋ ก๋วยเตี๋ยวหลอด
ลูกชิ้นกุ้ง ลูกชิ้นปลา ลวกจิ้ม บ๊ะจ่าง ลูกชิ้นเกี๊ยวปลา
ปลาเส้นฮื่อก๊วย เต้่าหู้ยัดไส้ลูกชิ้นหมูสับ ลูกชิ้นแคะ
เลือดหมู ปลาหมึกกรอบ เกี๊ยวทอด ป่อเปียะปู
ป่อเปี๊ยะสด เกี๊ยวหมูน้ำ เกี๊ยวปลาน้ำ เกี๊ยวกุ้งน้ำ
ข้าวหมูกรอบ
-ข้าวเกรียบปากหม้อสาคูไส้หมู ลุงขจรวัดเกต

-ป้าใจ๋ ไส้กรอกข้าว (3ลูก10)วันจันทร์แบบเปรี้ยว
-ไส้กรอกมนต์สิทธิ์ (8ลูก20)แจ่งขะต๊า
-ไส้กรอกแม่อุดม (ริมปิง)
-ร้านน้ำปั่น Joost สดชื่นราคาดี
-I think scape สาขา นิมมาน AVOCADO SMOOTHiES
-ถั่วลายเสือซ่อนลาย
-Craft COLA 65.- ที่ร้าน Helo COLA หอมกลิ่นเครื่องเทศ
อบเชย กระวาน กานพลู เม็ดผักชี ลูกจัน ขิง ผสมกับ ผิวส้ม เลม่อน +น้ำตาลธรรมชาติ
Coffee Indian-Gooseberry COLA 90.-

ก่อนนอน..ฉันมักจะพาเพื่อนๆ ไปเดินเล่น ที่ กาดหน้ามอ
เดินชมตลาด เพื่อย่อยอาหาร และ ในกาดมีของกินอีกเยอะ
แต่...เด็ดที่สุด คือ ไอติม SOFT SERVE รสช๊อคโกแล๊ต
กินไอติมเสร็จ..ส่งเพื่อนๆ เข้าบ้านนอน

ส่วนฉัน เดินไปนอน คอนโด(ส่วนตัว)ใกล้ๆบ้าน.

ไปทาน #ไข่ดาว แบบไข่ขาวกรอบ ไข่แดงเยิ้มๆ มาซึ่งสมัยเรียนจะชอบมาก แต่เดี๋ยวนี้ มีแต่ #ไข่ดาวเพื่อสุขภาพ สุกไปหมดเลย ทานๆ ไปต้องคอยตักแดงจืดตาม .. เฮ้ย 😫😫#ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

#ข้าวผัดมันกุ้ง สีสันน่าทานสุดๆๆ#ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

ได้ไปที่ #ตลาดท่านา เจอเมนูที่อยากลองมานาน #เมี่ยงใบบัว กลีบบัวสวย หอม จนอยากกลับไปปลูกบัวอีกครั้งจัง#ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

#วันลอยกระทง #thaitimes #บทความ #ข้อคิด เนื่องในโอกาสพรุ่งนี้จะเป็นวันทิ้งขยะลงน้ำแห่งชาติ.......ตั้งจิตตั้งใจให้แน่วแน่เถิดครับ ว่าจะไม่เห็นแก่ตัวมักง่ายโยนขยะในมือลงตามลำน้ำสาธารณะ ถ้าอยากทิ้งให้เก็บกลับไปทิ้งที่บ้านตัวเอง ถือเป็นส่วนหนึ่งในการแสดงความสำนึกรู้คุณที่ทำได้ทุกวัน ไม่จำเป็นต้องไปลอยกระทงให้รกลำน้ำ เป็นภาระแก่พนักงาน ที่ต้องมาตามเก็บให้เราในภายหลัง รวมถึงสร้างมลพิษต่อธรรมชาติ ต้องมาย่อยสลายสิ่งที่พวกเราก่อไว้ แม้จะขนมปังแต่เมื่อมีจำนวนมหาศาล ปลาก็กินไม่ทัน สุดท้ายจมน้ำไปก็เน่าเสียเกิดเป็นก๊าซพิษใต้น้ำ ทำให้ออกซิเจนลดต่ำ สัตว์น้ำจำนวนมากตกตายอีกกลายเป็นการซ้ำเติมต่อแม่คงคาไม่ใช่ขอขมา ถ้าอดไม่ได้อยากลอยมากจริงๆ ขอแนะนำว่าให้รับผิดชอบสิ่งที่ตนได้ลอยไปด้วยการตามเก็บกลับมาทิ้งในที่อันควรให้เรียบร้อยด้วย แล้ววิธีนี้จะมีสักกี่คนกันที่มีความใส่ใจเช่นนั้น แทบทุกคนพอลอยเสร็จ ก็สะบัดก้นหันไปทำกิจกรรมอื่นกันต่อวันพระทั้งที ควรเป็นวันที่ได้ปล่อยความไม่ดีในตนให้ลอยหายไป ไม่หวงแหนหน่วงเหนี่ยวเกี่ยวพันไว้อีก ลอยอย่างนี้น่าจะดีกว่า ทั้งดีต่อตน ดีต่อสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ดีต่อใจ ดีต่อโลก เพราะเราจะกลายเป็นผู้ที่เบียดเบียนชีวิตน้อยลง แต่ถ้าอดไม่ไหวจริงๆ หากไม่ได้ลอยกระทงแล้วอาจจะลงแดงตาย งั้นขอเสนอความเห็นเผื่อไว้ให้ลองพิจารณาดังนี้ถ้าเทศกาลลอยกระทงสำหรับคุณคือ1. เพื่อได้ขอขมาต่อแม่คงคาปีละครั้งลองไม่ต้องลอย แต่ทุกครั้งที่ใช้น้ำ ขอให้ใช้อย่างมีสติ คุ้มค่าที่สุด และไม่ทิ้งอะไรลงน้ำในทุกๆวัน ถือเป็นการกตัญญูรู้คุณ น่าจะตอบโจทย์ได้ดีกว่าไหม2. การได้สนุกสนานเฮฮา ชมบรรยากาศกับเพื่อน คนรัก หรือครอบครัวปีละครั้งลองเปลี่ยนจากชวนกันไปเที่ยวชมบรรยากาศ แสง สี เสียง ลอยกระทง จุดพลุ ฯลฯ มาเป็นชวนกันไปช่วยช้อนกระทงที่ลอยมาติดตามขอบริมตลิ่งขึ้นจากลำน้ำ จะได้ประโยชน์ 2 ต่อ คือได้บรรยากาศตามที่หวัง และได้เก็บขยะขึ้นจากน้ำด้วยน่าสนกว่าไหม3. การได้ขายกระทง ขายของกิน ของเล่น พลุประทัด และอื่นๆที่เกี่ยวข้องให้คนที่มาเที่ยว เพื่อหารายได้ให้ตัวเองลองเปลี่ยนมาเป็นขายสวิงให้คนที่เขาอยากช่วยตักขยะขึ้นจากน้ำแต่ไม่มีอุปกรณ์สิ แล้วก็เขียนป้ายตัวโตๆหน่อย เช่น "สวิงกู้โลก" อุปกรณ์สำหรับยอดมนุษย์ ผู้ที่มีความปรารถนาเสียสละตน เพื่อความสุขมวลรวมประชาชาติ ออกแบบให้แจ๋วไปเลย ราคาไม่แพง แต่ใช้งานง่าย สะดวก เบามือ และแข็งแรง เทรนด์ใหม่ที่มุมมองพลิกด้าน คนอื่นเขาขายสวิงเป็นเครื่องมือทำบาป เราเปลี่ยนให้มาเป็นเครื่องมือในการทำกุศลแทน น่าสนใจกว่าไหม4. เพื่อหวังรายได้จากการท่องเที่ยวเข้าสู่ชุมชน ทำผลงานเชิดหน้าชูตาอวดนาย หรือชนชั้นผู้มีอำนาจลองเปลี่ยนใหม่นิดเดียว แทนที่จะรณรงค์ประชาสัมพันธ์คนมาเที่ยวงานลอยกระทง ประกวดนางนพมาศ ก็ให้เป็นเที่ยวงานอนุรักษ์น่านน้ำ คืนความงดงามสู่ธรรมชาติ ประกวดความคิดในการประดิษฐ์เครื่องมือ อุปกรณ์ในการเก็บขยะตามแหล่งน้ำ ประกวดออกแบบผลิตภัณฑ์ ให้รางวัลเชิดชูพนักงานทำความสะอาดที่เขาต้องเหนื่อยหนัก ล่องเรือไปตามเก็บกวาดขยะในน้ำที่คุณๆสร้างไว้จะดีกว่าไหมแค่ช่วยคิดให้ ถ้าไม่สนใจ ไม่เห็นด้วย และไม่อยากทำก็ไม่ว่ากัน

#ดวงรายวัน 14 พฤศจิกายน 67#คนเกิดวันจันทร์...การงาน:จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน หรือจะเจอคนที่ทำงานไม่ได้ดั่งใจ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิกจ่ายไม่รู้จักจบ จะหมดกับคนรัก หรือจะเสียเงินโดยเสน่หา เช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือความสงสาร ความรัก: คนรักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด:จะไม่ค่อยมีเวลาออกไปเจอใครจะมุ่งแต่การทำงานธุรกิจ สุขภาพ: ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ไม่ค่อยปลอดภัยให้หลีกเลี่ยงเดินทางกลางคืน#คนเกิดวันอังคาร...การงาน:มีโอกาสได้ออกงานเปลี่ยนงานไปทำธุรกิจใหม่ๆ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการทำบุญหรือได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก:จะอยู่กันเหมือนเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน เพราะความสัมพันธ์จะไม่ได้ราบรื่น คนโสด: จะมีคนเข้ามาชอบเข้ามาจีบแต่จะเจอแต่คนไม่จริงใจ สุขภาพ: โรคอ้วนไขมัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพุธ...การงาน: จะได้รับงานที่ยากแต่ผลตอบแทนดี การเงิน: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากงาน หรือได้จากผู้อุปถัมภ์ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจาหรือทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนเข้ามาหวังเรื่อง 18+ืสุขภาพ: มีโอกาสเจ็บป่วยกะทันหัน หรือถ้าเป็นอะไรอยู่มีโอกาสอาการจะแย่ลง การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ราบเรียบ จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน: จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินโดยเสน่หา หรือช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก:ระวังจะทะเลาะกันเพราะปัญหาการเงินหนี้สิน หรือทะเลาะกันเรื่องคนเก่าๆ เรื่องเก่าๆ คนโสด: จะมีคนทางออนไลน์เข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขา ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ให้ระวังของหายระหว่างการเดินทาง#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีโชคจากงาน ใครที่ทำงานไม่ถูกต้องไม่โปร่งใสมีโอกาสจะถูกตรวจสอบ การเงิน:จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน หรือได้นำเงินไปลงทุน จะหมดกับอาหารเครื่องดื่มราคาแพงๆ ความรัก: อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน ระวังจะมีปัญหาเรื่องมือที่ 3 ปัญหาหึงหวงชิดมาก คนโสด: จะมีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:จะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับของกินของฝาก หรือหมดกับของที่ไม่ค่อยจำเป็น ความรัก: ระวังมีปัญหาหึงหวงคิดมาก คนโสด: จะมีความสุขกับการทำงานยังไม่มีเวลาออกไปเจอใคร สุขภาพ: เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ปอด หลอดลม โรคหวัด การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้าจะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ค่าปรับค่าซ่อม การเดินทาง ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคในช่องท้องการเดินทาง:ปลอดภัยดี-----------#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 14 พฤศจิกายน 67#คนเกิดวันจันทร์...การงาน:จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน หรือจะเจอคนที่ทำงานไม่ได้ดั่งใจ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิกจ่ายไม่รู้จักจบ จะหมดกับคนรัก หรือจะเสียเงินโดยเสน่หา เช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือความสงสาร ความรัก: คนรักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด:จะไม่ค่อยมีเวลาออกไปเจอใครจะมุ่งแต่การทำงานธุรกิจ สุขภาพ: ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ไม่ค่อยปลอดภัยให้หลีกเลี่ยงเดินทางกลางคืน#คนเกิดวันอังคาร...การงาน:มีโอกาสได้ออกงานเปลี่ยนงานไปทำธุรกิจใหม่ๆ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการทำบุญหรือได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก:จะอยู่กันเหมือนเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน เพราะความสัมพันธ์จะไม่ได้ราบรื่น คนโสด: จะมีคนเข้ามาชอบเข้ามาจีบแต่จะเจอแต่คนไม่จริงใจ สุขภาพ: โรคอ้วนไขมัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพุธ...การงาน: จะได้รับงานที่ยากแต่ผลตอบแทนดี การเงิน: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากงาน หรือได้จากผู้อุปถัมภ์ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจาหรือทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนเข้ามาหวังเรื่อง 18+ืสุขภาพ: มีโอกาสเจ็บป่วยกะทันหัน หรือถ้าเป็นอะไรอยู่มีโอกาสอาการจะแย่ลง การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ราบเรียบ จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน: จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินโดยเสน่หา หรือช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก:ระวังจะทะเลาะกันเพราะปัญหาการเงินหนี้สิน หรือทะเลาะกันเรื่องคนเก่าๆ เรื่องเก่าๆ คนโสด: จะมีคนทางออนไลน์เข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขา ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ให้ระวังของหายระหว่างการเดินทาง#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีโชคจากงาน ใครที่ทำงานไม่ถูกต้องไม่โปร่งใสมีโอกาสจะถูกตรวจสอบ การเงิน:จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน หรือได้นำเงินไปลงทุน จะหมดกับอาหารเครื่องดื่มราคาแพงๆ ความรัก: อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน ระวังจะมีปัญหาเรื่องมือที่ 3 ปัญหาหึงหวงชิดมาก คนโสด: จะมีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:จะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับของกินของฝาก หรือหมดกับของที่ไม่ค่อยจำเป็น ความรัก: ระวังมีปัญหาหึงหวงคิดมาก คนโสด: จะมีความสุขกับการทำงานยังไม่มีเวลาออกไปเจอใคร สุขภาพ: เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ปอด หลอดลม โรคหวัด การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้าจะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ค่าปรับค่าซ่อม การเดินทาง ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคในช่องท้องการเดินทาง:ปลอดภัยดี-----------#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 14 พฤศจิกายน 67#คนเกิดวันจันทร์...การงาน:จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน หรือจะเจอคนที่ทำงานไม่ได้ดั่งใจ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิกจ่ายไม่รู้จักจบ จะหมดกับคนรัก หรือจะเสียเงินโดยเสน่หา เช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือความสงสาร ความรัก: คนรักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด:จะไม่ค่อยมีเวลาออกไปเจอใครจะมุ่งแต่การทำงานธุรกิจ สุขภาพ: ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ไม่ค่อยปลอดภัยให้หลีกเลี่ยงเดินทางกลางคืน#คนเกิดวันอังคาร...การงาน:มีโอกาสได้ออกงานเปลี่ยนงานไปทำธุรกิจใหม่ๆ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการทำบุญหรือได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก:จะอยู่กันเหมือนเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน เพราะความสัมพันธ์จะไม่ได้ราบรื่น คนโสด: จะมีคนเข้ามาชอบเข้ามาจีบแต่จะเจอแต่คนไม่จริงใจ สุขภาพ: โรคอ้วนไขมัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพุธ...การงาน: จะได้รับงานที่ยากแต่ผลตอบแทนดี การเงิน: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากงาน หรือได้จากผู้อุปถัมภ์ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจาหรือทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนเข้ามาหวังเรื่อง 18+ืสุขภาพ: มีโอกาสเจ็บป่วยกะทันหัน หรือถ้าเป็นอะไรอยู่มีโอกาสอาการจะแย่ลง การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ราบเรียบ จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน: จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินโดยเสน่หา หรือช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก:ระวังจะทะเลาะกันเพราะปัญหาการเงินหนี้สิน หรือทะเลาะกันเรื่องคนเก่าๆ เรื่องเก่าๆ คนโสด: จะมีคนทางออนไลน์เข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขา ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ให้ระวังของหายระหว่างการเดินทาง#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีโชคจากงาน ใครที่ทำงานไม่ถูกต้องไม่โปร่งใสมีโอกาสจะถูกตรวจสอบ การเงิน:จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน หรือได้นำเงินไปลงทุน จะหมดกับอาหารเครื่องดื่มราคาแพงๆ ความรัก: อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน ระวังจะมีปัญหาเรื่องมือที่ 3 ปัญหาหึงหวงชิดมาก คนโสด: จะมีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:จะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับของกินของฝาก หรือหมดกับของที่ไม่ค่อยจำเป็น ความรัก: ระวังมีปัญหาหึงหวงคิดมาก คนโสด: จะมีความสุขกับการทำงานยังไม่มีเวลาออกไปเจอใคร สุขภาพ: เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ปอด หลอดลม โรคหวัด การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้าจะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ค่าปรับค่าซ่อม การเดินทาง ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคในช่องท้องการเดินทาง:ปลอดภัยดี-----------#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 14 พฤศจิกายน 67#คนเกิดวันจันทร์...การงาน:จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน หรือจะเจอคนที่ทำงานไม่ได้ดั่งใจ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิกจ่ายไม่รู้จักจบ จะหมดกับคนรัก หรือจะเสียเงินโดยเสน่หา เช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือความสงสาร ความรัก: คนรักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด:จะไม่ค่อยมีเวลาออกไปเจอใครจะมุ่งแต่การทำงานธุรกิจ สุขภาพ: ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ไม่ค่อยปลอดภัยให้หลีกเลี่ยงเดินทางกลางคืน#คนเกิดวันอังคาร...การงาน:มีโอกาสได้ออกงานเปลี่ยนงานไปทำธุรกิจใหม่ๆ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการทำบุญหรือได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก:จะอยู่กันเหมือนเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน เพราะความสัมพันธ์จะไม่ได้ราบรื่น คนโสด: จะมีคนเข้ามาชอบเข้ามาจีบแต่จะเจอแต่คนไม่จริงใจ สุขภาพ: โรคอ้วนไขมัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพุธ...การงาน: จะได้รับงานที่ยากแต่ผลตอบแทนดี การเงิน: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากงาน หรือได้จากผู้อุปถัมภ์ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจาหรือทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนเข้ามาหวังเรื่อง 18+ืสุขภาพ: มีโอกาสเจ็บป่วยกะทันหัน หรือถ้าเป็นอะไรอยู่มีโอกาสอาการจะแย่ลง การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ราบเรียบ จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน: จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินโดยเสน่หา หรือช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก:ระวังจะทะเลาะกันเพราะปัญหาการเงินหนี้สิน หรือทะเลาะกันเรื่องคนเก่าๆ เรื่องเก่าๆ คนโสด: จะมีคนทางออนไลน์เข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขา ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ให้ระวังของหายระหว่างการเดินทาง#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีโชคจากงาน ใครที่ทำงานไม่ถูกต้องไม่โปร่งใสมีโอกาสจะถูกตรวจสอบ การเงิน:จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน หรือได้นำเงินไปลงทุน จะหมดกับอาหารเครื่องดื่มราคาแพงๆ ความรัก: อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน ระวังจะมีปัญหาเรื่องมือที่ 3 ปัญหาหึงหวงชิดมาก คนโสด: จะมีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:จะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับของกินของฝาก หรือหมดกับของที่ไม่ค่อยจำเป็น ความรัก: ระวังมีปัญหาหึงหวงคิดมาก คนโสด: จะมีความสุขกับการทำงานยังไม่มีเวลาออกไปเจอใคร สุขภาพ: เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ปอด หลอดลม โรคหวัด การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้าจะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ค่าปรับค่าซ่อม การเดินทาง ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคในช่องท้องการเดินทาง:ปลอดภัยดี-----------#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

#ดวงรายวัน 14 พฤศจิกายน 67#คนเกิดวันจันทร์...การงาน:จะมีเรื่องอึดอัดใจกับผู้ร่วมงาน หรือจะเจอคนที่ทำงานไม่ได้ดั่งใจ การเงิน: จะมีรายจ่ายจุกจิกจ่ายไม่รู้จักจบ จะหมดกับคนรัก หรือจะเสียเงินโดยเสน่หา เช่นช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือความสงสาร ความรัก: คนรักจะเปลี่ยนแปลงไปไม่ค่อยสนใจ คนโสด:จะไม่ค่อยมีเวลาออกไปเจอใครจะมุ่งแต่การทำงานธุรกิจ สุขภาพ: ปวดเมื่อยข้อมือเส้นเอ็น อ่อนเพลียพักผ่อนน้อย การเดินทาง:ไม่ค่อยปลอดภัยให้หลีกเลี่ยงเดินทางกลางคืน#คนเกิดวันอังคาร...การงาน:มีโอกาสได้ออกงานเปลี่ยนงานไปทำธุรกิจใหม่ๆ การเงิน:จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับการทำบุญหรือได้นำเงินไปช่วยเหลือคนอื่น ความรัก:จะอยู่กันเหมือนเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน เพราะความสัมพันธ์จะไม่ได้ราบรื่น คนโสด: จะมีคนเข้ามาชอบเข้ามาจีบแต่จะเจอแต่คนไม่จริงใจ สุขภาพ: โรคอ้วนไขมัน การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพุธ...การงาน: จะได้รับงานที่ยากแต่ผลตอบแทนดี การเงิน: มีโอกาสได้โชคได้เงินจากงาน หรือได้จากผู้อุปถัมภ์ความรัก:ระวังจะมีปากเสียงทะเลาะกันเรื่องคำพูดคำจาหรือทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนเข้ามาหวังเรื่อง 18+ืสุขภาพ: มีโอกาสเจ็บป่วยกะทันหัน หรือถ้าเป็นอะไรอยู่มีโอกาสอาการจะแย่ลง การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันพฤหัสบดี...การงาน: ราบเรียบ จะรู้สึกเบื่อๆและขี้เกียจ การเงิน: จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินโดยเสน่หา หรือช่วยเหลือคนอื่นเพราะความรักหรือสงสาร ความรัก:ระวังจะทะเลาะกันเพราะปัญหาการเงินหนี้สิน หรือทะเลาะกันเรื่องคนเก่าๆ เรื่องเก่าๆ คนโสด: จะมีคนทางออนไลน์เข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขา ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามตัว การเดินทาง:ให้ระวังของหายระหว่างการเดินทาง#คนเกิดวันศุกร์...การงาน: จะมีโชคจากงาน ใครที่ทำงานไม่ถูกต้องไม่โปร่งใสมีโอกาสจะถูกตรวจสอบ การเงิน:จะมีรายจ่ายมากอาจได้เสียเงินก้อน หรือได้นำเงินไปลงทุน จะหมดกับอาหารเครื่องดื่มราคาแพงๆ ความรัก: อยู่กันแบบเป็นคู่เวรคู่กรรมต้องอดทน ระวังจะมีปัญหาเรื่องมือที่ 3 ปัญหาหึงหวงชิดมาก คนโสด: จะมีคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: ปวดขาข้อเข่า โรคกระดูก การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันเสาร์...การงาน:จะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับของกินของฝาก หรือหมดกับของที่ไม่ค่อยจำเป็น ความรัก: ระวังมีปัญหาหึงหวงคิดมาก คนโสด: จะมีความสุขกับการทำงานยังไม่มีเวลาออกไปเจอใคร สุขภาพ: เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ปอด หลอดลม โรคหวัด การเดินทาง:ปลอดภัยดี#คนเกิดวันอาทิตย์...การงาน: มีโอกาสรุ่งเรืองก้าวหน้าจะมีผู้หลักผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือ การเงิน: จะมีรายจ่ายเกี่ยวกับรถ ค่าปรับค่าซ่อม การเดินทาง ความรัก: ระวังจะทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด: จะมีคนจากที่ทำงานคนใกล้ตัวใกล้ชิดเข้ามาชอบเข้ามาจีบ สุขภาพ: โรคในช่องท้องการเดินทาง:ปลอดภัยดี-----------#หมอฝนยิปซี #อาจารย์เจdomino #ดูดวงทางแชท #หมอดูแม่นๆ #ดูดวงความรัก #ดูดวงเนื้อคู่

ผลัดแป้ง #ทานาคา✨ ให้เข้ากับบรรยากาศและสถานที่ #ตลาดโอ๊ะป่อย 🛖ที่นี่เป็นแหล่งชุมชน #คนไทยเชื้อสายกะเหรี่ยง เปิดทุกวันเสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ 👫ร้านขายของเป็นคนในชุมชนนำมาขาย มีของกิน🥙ให้เลือกหลายร้านทั้งของคาว🍗ของหวาน 🌮 และที่สำคัญราคาดีงาม🥰 #รอยยิ้มบริการ

🔥บรรยากาศสด สด🔥

เมืองโบราณชิงเหยียน (Qingyan Ancient Town) ระดับ 5A ตั้งอยู่ในเมืองกุ้ยหยาง (Guiyang) มณฑลกุ้ยโจว (Guizhou) ประเทศจีน เป็นเมืองโบราณที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานและเป็นหนึ่งในเมืองโบราณที่มีชื่อเสียงของมณฑลกุ้ยโจว ก่อตั้งขึ้นในช่วงราชวงศ์หมิง (ค.ศ. 1368–1644) เมืองนี้เป็นสถานที่ที่นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสกับบรรยากาศจีนโบราณและสถาปัตยกรรมที่ยังคงรักษาความเป็นเอกลักษณ์ของยุคอดีต
⭐️ด้านในมีกำแพงเมืองโบราณ
⭐️ร้านค้า ร้านอาหาร
⭐️ร้านเครื่องประดับเงิน OTOP ค่ะ

ในเมืองชิงเหยียน คุณจะได้พบกับ:
📍กำแพงเมืองโบราณ - กำแพงเมืองเก่าที่สร้างจากหินและยังคงสภาพเดิมอยู่ในหลายส่วน ทำให้ผู้มาเยือนสามารถสัมผัสถึงประวัติศาสตร์ของเมืองได้อย่างชัดเจน
📍สถาปัตยกรรมแบบจีนโบราณ - อาคารบ้านเรือนแบบดั้งเดิม สถาปัตยกรรมหอศาลาและศาลเจ้า รวมถึงบ้านพักที่ได้รับการบำรุงรักษาอย่างดี
📍วัดและศาลเจ้า - ภายในเมืองมีวัดและศาลเจ้าหลายแห่ง เช่น วัดเทียนเหอ (Tianhou Temple) ที่มีความงดงามและเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการสักการะ
📍อาหารท้องถิ่น - เมืองนี้มีอาหารพื้นเมืองที่น่าสนใจ โดยเฉพาะขนมท้องถิ่นและของกินเล่น เช่น เต้าหู้ทอด พายแป้ง และขนมต่างๆ ที่เป็นเอกลักษณ์ของกุ้ยโจว
📍งานหัตถกรรมและร้านค้าโบราณ - นักท่องเที่ยวสามารถซื้อของที่ระลึกเช่น งานหัตถกรรมพื้นเมือง เครื่องประดับ และของโบราณต่าง ๆ ซึ่งมีความเป็นเอกลักษณ์ของชิงเหยียน
📍เมืองโบราณชิงเหยียนเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจในประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมจีน หากมีโอกาสไปเยือนกุ้ยหยาง เมืองโบราณแห่งนี้ถือเป็นจุดหมายที่ไม่ควรพลาด

ดูทัวร์จีนทั้งหมดได้ที่
https://78s.me/30a85f

LINE ID: @etravelway 78s.me/d0c307
Facebook: etravelway 78s.me/8a4061
Twitter: @eTravelWay 78s.me/e603f5
Tiktok : https://78s.me/543eb9
📷: etravelway 78s.me/05e8da
☎️: 0 2116 6395

#ทัวร์จีน #แพ็คเกจทัวร์ #จัดกรุ๊ปส่วนตัว #eTravelway #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ

"หมาหลง..."

ที่ไม่ได้หมายถึง "หลงทาง" หรือหายตัวไปจากที่อยู่อาศัยนะครับ แต่หมายถึง "หลงลืม" จำอะไรต่ออะไรไม่ได้แล้ว ลืมเรื่องราวต่างๆไป

ผมชอบไปกินข้าวตามสั่งอยู่ร้านนึง ตรง 5 แยกลำกระโหลก ตรงถนนพระยาสุเรนทร์ บ่อยๆ จะเจอน้องหมาตัวนึงประจำๆ น้องชื่อ "เซเว่น"

ที่ชื่อ "เซเว่น" เพราะป้าๆแม่ค้าแถวนั้นร่วมใจกันตั้งชื่อไว้ให้ เค้าบอกว่า น้องอยู่หน้า 7/11 สาขานี้ตั้งแต่เด็กๆ แม่น้องคงคาบมาจากป่าข้างหลัง เป็นลูกโทน พี่น้องก็ไม่มีเลย เพราะอาจจะถูกพี่งูแถวนั้นรับประทาน หรือจะด้วยเหตุผลใดก็ไม่ทราบได้ ทำให้เว่นได้รับสัมปทาน เป็นหมาตัวเดียวใน 7/11 ตรงนั้น ไปโดยปริยาย

แม่ค้าเเถวนี้เค้าเลยตั้งชื่อให้ตามชาติพันธุ์และเเหล่งกำเนิดของเว่น

ผมเห็นเซเว่นตั้งแต่มาอยู่แถวนี้ใหม่ๆ ราวๆ 8-9 ปีก่อน เซเว่นจะเป็นที่รักของแม่ค้าและคนที่มานั่งกินอาหารแถวนี้มากๆ คือไม่เห่าไม่กัด เป็นมิตรกับทุกๆคน คืออยู่เป็นเลยทีเดียว ตอนเว่นเด็กคือน่ารักมากๆ อ้วนๆจ้ำม่ำ ปุ๊กลุ๊ก ชอบวิ่งขาพันกันหกล้มหกลุกอยู่ตรงนั้นทุกๆวัน

กิจวัตรประจำวันของเซเว่น คือจะนอนขวางทางเข้าออกหน้า 7/11 หรือบางครั้งเค้าก็จะเข้ามานอนอยู่ข้างตู้ไอติม หรือใต้ชั้นหนังสือ ถ้าดึกๆจะได้เห็นเว่นนอนเย็นๆยาวๆ เพราะน้องๆพนักงาน 7/11 กะดึกก็คงรักและไม่อยากรบกวนเวลาหลับนอนอันแสนสบายของเว่น

เกะกะบ้าง แต่ไม่เคยระรานหรือสร้างความเดือดร้อนให้ใคร พอหิวก็จะเดินมามอง ส่งสายตาและกระเเสจิต ตามโต๊ะอาหารที่ลูกค้ากำลังนั่งกิน ไม่ว่าเป็นร้าน ราดหน้า ข้าวมันไก่ บะหมี่เกี๊ยว ขออาหารด้วยสายวิงวอน ชนิดที่ว่า ต่อให้คุณจะเป็นองคุลีมาลกลับชาติมาเกิดคุณก็ต้องรีบถวายไก่ในจานข้าวมันไก่ให้มันซักชิ้นนึงทันที เหมือนเป็นหน้าที่ ที่ต้องทำ

น้องจะเดินไถทุกโต๊ะด้วยความมั่นใจ และทำตัวเหมือนเป็นมิตรโดยไม่รู้สึกผิดและเคอะเขิน

คือบอนทูบีเลย ว่างั้นเห่อะ...

ล่าสุด ผมแวะไปกินข้าวร้านป้าวาส ผมไม่ได้มากินร้านป้าวาสบ่อยๆเหมือนเมื่อก่อนแล้ว ร้านรวงที่เคยกินๆก็หายไปหลายร้าน เหลืออยู่แค่ 2-3 ร้านที่ยังขายอยู่ แต่ผมยังเห็นแกขายอยู่ เป็นร้านเก่าแก่ร้านเดียว ที่ผมคิดถึง ผมเลยสั่งอาหารจานเดิมๆที่ผมชอบสั่งตลอดมาทันทีจานนึง แล้วมานั่งรออาหารที่โต๊ะในร้าน

ก็เหลือบไปเห็นเจ้าเซเว่นเดินออกมามองผมจากที่ไหนก็ไม่รู้ในหลืบๆแถวนั้น

เซเว่นดูแก่ไปมาก ตอนแรกผมไม่คิดว่าจะเป็นเว่น จนป้าวาสบอกว่าไอ่นี่แหล่ะ ไอ้เว่น... ผมโคตรดีใจเหมือนเจอเพื่อนเก่า แต่ผมแอบเห็นเว่นเดินตุปั๊ดตุเป๋ เซไปเซมาเหมือนรถยังไม่ได้ตั้งศูนย์ มาด้อมๆมองๆ ป้าวาสแกก็เลยผัดข้าวไปเล่าไปให้ฟังว่า

"มันหลงแล้วไอ่หนู... มันได้แต่เดินมามองๆไปงั้นแหล่ะ แต่มันจำใครไม่ได้แล้ว ใครเดินเข้าไปไกล้ๆก็ไม่ได้ด้วยนะ มันจะคอยแหง่มใส่เท้า แต่มันไม่มีฟันบน กัดใครก็ไม่เข้าแล้ว อย่าไปไกล้มันล่ะหนู.... "

ส่วนตัวผมก็อยากรู้ว่า ป้าวาสแกรู้ได้ไงหว่า... ว่ามันหลง?
มันแสดงอาการอะไรออกมา?
ที่ทำให้แกฟันธงว่าว่ามันหลงลืมหรือเป็นอัลไซเมอร์ในหมา?

พอถามแกไปแกก็แจงให้ทราบดังนี้

1. พาไปหาหมอหมา พ่อค้าแม่ค้ารวมเงินกันพาไป จากแม่ค้าหมูปิ้ง ร้านเย็นตาโฟ น้ำปั่น ร้านราดหน้า เตี๋ยวน้ำตก แล้วก็ป้าวาส หมอเลยบอกว่าน้องเริ่มหลงเเล้วนะ

2. น้องจำใครไม่ได้เลย จะแง่งใส่ทุกคน

3. จำที่นอนกับข้าวของของตัวเองไม่ได้ เช่น เว่นจะมีผ้าเน่าอยู่ผืนนึงไว้ปูเป็นที่นอน น้องจะติดผ้าผืนนี้มาก และน้องจะชอบหาไม่เจอ ถึงจะปูไว้ที่เดิม ไม่เคยย้ายไปไหน แต่น้องจะวนเห่าตามหาตลอด พอเอามาให้แล้วจะเงียบทันที

4. เวลาให้ของกิน น้องจะกินไปเรื่อยๆ กินซักพักแล้วก็หยุดแล้วกินใหม่ เดินเป็นวงกลม กินไปเดินไป กินไม่รู้อิ่ม กินอยู่อย่างนั้นแหล่ะ เหมือนไม่รู้ว่าตัวเองกินไปเท่าไหร่จำไม่ได้ ต้องคอยดูตลอดเวลา แต่ผมเห็นน้องไม่อ้วนเลย ป้าแกคิดว่าน่าจะมีพยาธิในท้องเยอะ

จากคำบอกเล่าของป้าวาสอีกเรื่องนึงคือเมื่อวาน เว่นเดินก๊งๆ พยามไปนอนเกาะกลางถนนแล้วโดนมอเตอร์ไซด์ชนไปทีนึง ลุงหน่องร้านข้าวขาหมูเลยไปอุ้มเว่นกลับมา ทำให้วันนี้เลยเดินซะง๊อกซะแง้กอย่างที่เห็น

ผมเองเกิดมา ก็ไม่เคยเห็นหมาเป็นโรคและอาการแบบนี้เลย ก็ได้เอาใจช่วยเซเว่นอยากให้น้องมีชีวิตอย่างปลอดภัยและมีความสุข แต่สิ่งนึงเลย ที่รู้สึกแปลกใจมากๆคือ เซเว่นเจอคนดีๆเยอะมากกกกก มีแต่คนน่ารักๆที่หยิบยื่นให้เว่นตลอด ป้าร้านหมูปิ้งตอนเช้าก็พาไปอาบน้ำ ป้าวาส ปูที่นอน หาข้าวให้กิน ลุงหน่องเอาขึ้นรถไปหาหมอ ฯลฯ

เว่นถือว่าเป็นหมาที่ชีวิตมีความสุขมากๆตัวนึงเลย ในช่วงชีวิตนึงของเค้า กินอิ่มนอนหลับ มีที่อยู่ที่กิน และมีคนคอยพาไปหาหมอและช่วยกันดูแล ปัจจัย 4 คือพร้อมสรรพ เว่นโชคดีมากๆ ที่มาเกิดและโตในชุมชนเล็กๆที่เค้ารักสัตว์ทุกคนๆ ความโชคดีที่ ถ้าเป็นระดับเลเวลคือ เสมือนถูกสลากกินแบ่งรัดทะบานรางวัลที่ 1 เวอร์ชั่นหมาจรจัด

ไอ้คำว่า "วาสนา" นี่ ผมว่ามันมีจริงๆนะ...

ให้ทานเป็นกิจวัตรทุกวันอย่าให้ขาด ทำวันละเล็กวันละน้อยตามกำลัง เมื่อมีโอกาสก็นำเงินหรือซื้อของกินของใช้ไปถวายเป็นสังฆทาน ขออธิษฐานบุญกุศลที่ข้าพเจ้าได้สร้างทาน รักษาศีล เจริญจิตภาวนา ขอทุกท่านที่ได้กล่าวอนุโมทนา ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์ หรือ อมนุษย์ จงมีส่วนในกุศลผลบุญนี้ด้วยกันทุกท่าน สาธุ

เบาๆ มื้อเบาๆ #ข้าวราดหมูกระเทียมไข่ดาว

#ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

KKV บุกไทย ไลฟ์สไตล์สโตร์จากจีน

ในที่สุดไลฟ์สไตล์สโตร์สัญชาติจีนอย่าง เคเควี (KKV) กำลังจะเปิดสาขาแรกในประเทศไทย ที่ศูนย์การค้าเดอะมอลล์ ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ ชั้น 2 โดยอินสตาแกรม kkv.global ระบุว่า ในวันที่ 29 ต.ค. จะมีการจัดปาร์ตี้สำหรับแขกรับเชิญพิเศษก่อนวันเปิดร้านจริง นอกจากนี้ ยังเตรียมเปิดสาขาเดอะมอลล์ ไลฟ์สโตร์ ท่าพระ อีกด้วย

KK Group Company Holdings Ltd. หรือ KK Group ก่อตั้งขึ้นในปี 2558 มีสำนักงานใหญ่ที่เมืองดองกวน มณฑลกวางตุ้ง ประเทศจีน มี 4 แบรนด์หลักในเครือ ได้แก่ KKV ร้านค้าปลีกไลฟ์สไตล์, The Colorist ร้านค้าปลีกเฉพาะด้านความงาม, X11 ร้านค้าปลีกเฉพาะทางแนวป๊อปสมัยใหม่ และ KK Guan ไลฟ์สไตล์มินิมาร์ท ปัจจุบันได้พัฒนาร้านค้ากว่า 700 แห่ง ตั้งอยู่ในเขตการค้าชั้นนำและห้างสรรพสินค้า 200 เมืองทั่วประเทศจีน และขยายไปยังอินโดนีเซีย

ข้อมูลจากสำนักงานส่งเสริมการค้าในต่างประเทศ ณ เมืองเซี่ยเหมิน ระบุว่า ปัจจุบัน จากการแข่งขันของร้านค้าปลีก (Stores Retailing) ที่เพิ่มมากขึ้น หลายธุรกิจจึงต้องเริ่มหารูปแบบการดำเนินธุรกิจแบบใหม่เพิ่มมากขึ้น สร้างความความแตกต่างเป็นเอกลักษณ์ เพื่อดึงดูดผู้บริโภคเพิ่มมากขึ้น รูปแบบร้านค้าสินค้าไลฟ์สไตล์ต่าง ๆ เป็นอีกโมเดลธุรกิจที่น่าจับตามองสำหรับผู้ประกอบการ อย่าง KK Group ที่มีจำหน่ายครอบคลุมสินค้าแฟชั่นไลฟ์สไตล์ รวมไปถึงอาหารเครื่องดื่ม ของกินเล่นและของใช้ อาหารสำหรับสัตว์เลี้ยง เรียกได้ว่า เป็นแหล่ง One Stop Service ของชาว GenZ ถูกจริตพฤติกรรมผู้บริโภคที่ตรงกลุ่มเป้าหมาย และจากภาพลักษณ์ของแบรนด์ ยังสามารถส่งเสริมให้สินค้าดูมีระดับมากขึ้น เนื่องจากร้านค้าสามารถสร้างการรับรู้ด้านการคัดสรรสินค้าและบริการที่ถูกถ่ายทอดออกมาอย่างพิถีพิถันแก่ผู้บริโภคโดยตรง รูปแบบแบรนด์ร้านค้าสินค้าไลฟ์สไตล์ จึงเป็นอีกช่องทางการกระจายสินค้าได้อย่างหลากหลายมิติ ที่ผู้ประกอบการไทยควรให้ความสำคัญ การนำแบรนด์เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งในร้านค้าจะเป็นส่วนช่วยในการกระจายสินค้า เสริมสร้างการรับรู้ด้านภาพลักษณ์ที่ดีให้กับแบรนด์สินค้า

ก่อนหน้านี้ KKV เข้าไปลงทุนในประเทศมาเลเซีย เปิดสาขาแรกที่ย่านบูกิต บินตัง กรุงกัวลาลัมเปอร์ เมื่อวันที่ 30 ม.ค. 2567 ก่อนจะขยายสาขาไปยังเมืองต่างๆ เช่น ซันเวย์ คาร์นิวัล มอลล์, เฟิร์ส อเวนิว มอลล์, อิออน มอลล์ บูกิตเมอร์ตาจัม รัฐปีนัง, พาราเดียมมอลล์ รัฐยะโฮร์, บันดารา มะละกา รัฐมะละกา และสาขาพาวิลเลียน บูกิต จาลิล กรุงกัวลาลัมเปอร์ รวมกันแล้วมี 7 สาขา ก่อนเข้ามาลงทุนในไทย เป็นประเทศที่ 3 ในภูมิภาคอาเซียน

#Newskit #KKVThailand

ร้านดังยืนหนึ่งในย่านถนนบรรทัดทอง สำหรับร้าน เจ๊โอว แค่เอ่ยชื่อมาท้องก็ร้องแล้วจ้า เมนูเด็ดที่ต้องสั่งของที่ร้านมีเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นมาม่าโอ้โห มาม่าต้มยำเครื่องแน่น หมูกรอบสุดปัง ยำแซลมอน และคอหมูทอด บอกเลยว่าถ้าไม่มาลอง ถือว่าพลาดมาก

พิกัด : https://maps.app.goo.gl/Be2UwEcuNKd57Sd4A
ที่อยู่ : ซอย จรัสเมือง แขวง รองเมือง เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ
ร้านเปิดบริการ : 16.00 - 24.00 น.

#ของกินอร่อยบรรทัดทอง #กินสาระนัวร์ #thaitimes

HAAB หาบ บรรทัดทอง ขนมไข่เตาถ่านจากสงขลา กรอบนอก นุ่มใน ฉ่ำเนย รสชาติหวานตัดเค็ม มีให้เลือกทั้งหมด 2 แบบ ทั้งแบบรับประทานทันที ทำสด หอมกรุ่นจากเตา ใครเป็นสายขนม สายหวาน บอกเลยว่าต้องมาโดน

พิกัด : https://maps.app.goo.gl/Cywbi4tyUccpwy3r7
ที่อยู่ : ถนนบรรทัดทอง (ระหว่างซอยจุฬา 14 และ 16) แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ
ร้านเปิดบริการ : ทุกวัน เวลา 15.00 - 24.00 น.

#ของกินอร่อยบรรทัดทอง #กินสาระนัวร์ #thaitimes

ปลูกเอง หม่ำเอง แบบสาแก่ใจ #ไข่ชะอม ชะอมเน้นๆๆ

#ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

#Ep1"🌏ใครที่ได้ใช้ชีวิตในต่างประเทศคงทราบดีว่าค่อนข้างเงียบเหงาตัวใครตัวมันจริงๆจะอ่อนแอไม่ได้ ระเบียบวินัยเคร่งครัดตรงต่อเวลา ผิดเวลานาทีเดียวก็ไม่ได้ ซึ้งบัวชอบมากเรื่องการตรงต่อเวลาและการมีระเบียบวินัย แต่เอาจริงๆชีวิตที่นั่นมันคล้ายหุ่นยนตร์ ไม่มีอะไรที่อิสระเหมือนประเทศไทยออกไปไหนๆและหิวเมื่อไหร่มีของกิน24ชม.ไม่มี แต่เขาจัดระเบียบเป็นโซนๆไป สถานที่บางประเภทเราจะไม่เคยเห็นเลยเพราะเป็นคนเฉพาะกลุ่มที่ไปเที่ยวเราไม่มีความจำเป็นที่ต้องไป ในต่างแดนค่อนข้างอันตรายอยู่มากบางที่จะไปเดินไม่ได้เลยและเคยเจอคนสะกดรอยตามแบบเขาตีนแมวจริงๆคือเบามากไม่รู้ตัวเลยดีที่เพื่อนมาช่วยทันมันน่ากลัวมาก ข่าวคนหายหรือถูกลักพาตัวเกิดขึ้นบ่อยๆเห็นในข่าวก็แปลกใจนะทั้งที่ตำรวจลาดตระเวรตลอดเวลาแต่ตามถนนหนทางรถส่วนตัวจะบางตามากคนส่วนใหญ่ใช้แต่รถไฟใต้ดินสะดวกราคาถูกใช่ตั๋วร่วมภายใน1ชม.แต่มีและหมดเป็นเวลาไม่ใช่วิ่งตลอด ทุกคนต้องวางแผนเวลาทำอะไรไปไหนจะมาช้าๆแบบบ้านเราไม่ได้รถหมดแท๊กซี่โคตรแพงแต่ตอนนี้บ้านเราแพงกว่าถ้าถูกบังคับให้เหมามาต่อ"Epหน้านะ#10142024 bk th.

8/10/67

หิวยิ่งสุขภาพแข็งแรง

สำนวนจีนโบราณว่าไว้...กองทัพต้องเดินด้วยท้อง ถ้าปล่อยให้เหล่าทหารหิวโหย จะเอาเรี่ยวแรงที่ไหนมาสู้รบ ความคิดนี้ถือว่าเก่าไปแล้ว เพราะมีการค้นพบใหม่ว่า "ความหิว" ส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์ แค่ปล่อยให้ท้องหิวมากกว่าอิ่ม สุขภาพก็จะแข็งแรง ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ

เมื่อรู้สึกหิว ยีนบางตัวจะเริ่มเคลื่อนไหว!!"โยะชิโนะริ นะงุโมะ" ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทรวงอกของญี่ปุ่น ค้นพบความลับนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว ถามว่าทำไมการไม่กินอาหารตลอดเวลา และปล่อยให้ท้องร้องจ๊อกๆถึงดีต่อสุขภาพ คำตอบอยู่ที่ "ยืนช่วยให้รอดชีวิต"การกระตุ้น "ยืนช่วยให้รอดชีวิต" ฟื้นคืนชีพ จะช่วยให้มนุษย์เรามีอายุยืนและมีสุขภาพดี ซึ่ง

"ยืนช่วยให้รอดชีวิต" จะปรากฏขึ้นเฉพาะตอนอดอยากเท่านั้น ยิ่งเราหิวเท่าไหร่ ความสามารถในการอยู่รอดก็จะยิ่งทำงานและทำให้เรากลับเป็นหนุ่มสาวได้อีกครั้งในทางกลับกัน ถ้าไม่ได้เผชิญกับภาวะอดอยาก หรือความเหน็บหนาว "ยีนช่วยให้รอดชีวิต" ก็จะไม่ทำงาน ยิ่งไปกว่านั้นการกินอย่างอิ่มหนำสำราญตลอดเวลาของมนุษย์ยุคนี้กลับทำให้ร่างกายแก่ชรา อัตราการเกิดลดลง และภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง ย้อนกลับไปดูประวัติศาสตร์ตลอด 170,000 ปีที่ผ่านมา จะพบว่ามนุษย์เพิงเริมได้กินอิ่มครบ 3 มื้อ เมื่อไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา

ซึ่งอย่างมากก็ไม่น่าจะถึง 100 ปี ประเทศญี่ปุ่นเองก็เพิ่งจะเริ่มกินอาหารวันละ 3 มื้อ ในช่วงหลังสงครามโลกครั้งที่สอง อันที่จริงมนุษย์เราเริ่ม กินอาหารตามเวลา มื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อเย็นก็หลังเกิดวัฒนธรรมการปลูกข้าวในจีนเมื่อ 2,000 ปีก่อนคริสตกาล ก่อนหน้านั้นเป็นยุคของวัฒนธรรมการล่าสัตว์ ถ้าล่าสัตว์ไม่ได้ก็จะไม่มีอาหารกินไปหลายวัน

ร่างกายของคนยุคปัจจุบันไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับความอิ่มได้ เนื่องจากบรรพบุรุษของพวกเราได้รับยืนที่ช่วยให้รอดชีวิตจากการเผชิญกับสภาพแวดล้อมอันโหดร้าย ต้องทนกับความอดอยากและเหน็บหนาว ทำให้มนุษย์เรามีโครงสร้างร่างกายที่สามารถปรับตัวเข้ากับความอดอยากและความเหน็บหนาวได้ แต่ไม่เหมาะกับความอิ่มเลย!!

"โรคเบาหวาน" ถือเป็นหนึ่งในปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายเพื่อปรับตัวให้รอดชีวิตในยุคสมัยนี้ ยุคของการกินอย่างอิ่มหนำสำราญ ซึ่งขัดกับธรรมชาติดั้งเดิมของมนุษย์ความลับของการปล่อยให้ท้องร้องจ๊อกๆ และการกินอาหารวันละมื้อ ปฏิกิริยาตอบสนองแรกสุดเมื่อเริ่มกินอาหารวันละมื้อคือ อาการรู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน ตรงปากทางเข้าของลำไส้เล็กในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิดจะมีเซ็นเซอร์เตรียมรอรับของกินอยู่

ถ้าไม่มีอาหารไหลลงมา ลำไส้เล็กจะรีบหลั่งฮอร์โมนโมติลินสำหรับย่อยอาหาร ซึ่งทำให้กระเพาะอาหาร บีบตัว เพื่อส่งของกินที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารเข้าไปในลำไส้เล็ก เป็นการบีบตัวเมื่อหิวและทำให้เกิดอาการท้องร้องจ๊อกๆ

ถ้าเราปล่อยให้ท้องร้องจ๊อกๆอยู่อย่างนั้น โดยไม่กินอะไรเลย กระเพาะอาหารจะหลั่งฮอร์โมนเกรลินออกมา ซึ่งจะออกฤทธิ์ที่สมองทำให้เกิดความอยากอาหาร ขณะเดียวกันก็จะออกฤทธิ์ที่ต่อมใต้สมอง ทำให้หลั่งโกรทฮอร์โมนออกมา ซึ่งก็คือฮอร์โมนที่ทำให้กลับเป็นหนุ่มสาว นี่เองคือความลับของการปล่อยให้ท้องร้อง จ๊อกๆเพราะความหิว


ถึงท้องจะร้องดังแค่ไหนก็อย่าเพิ่งรีบกินอาหาร ปล่อยตัวเองให้เพลิดเพลินกับโกรทฮอร์โมนสักครู่ เพื่อทำให้เรากลับไปเป็นหนุ่มสาว ตอนที่ท้องกำลังร้องจ๊อกๆนี่ล่ะ ความสามารถในการอยู่รอดจะพุ่งพล่านขึ้นมา บ่งบอกว่าได้เวลาทำงานของ "ยืนต่ออายุขัย" (ยืนเซอร์ทูอิน) ที่ขึ้นชื่อว่าจะทำให้อายุยืน จากการทดลองกับสัตว์ทุกชนิดพบว่า เมื่อลดปริมาณอาหารลง 40% จะทำให้อายุยืนขึ้น 1.5 เท่าตัว

การกินอาหารทั้งที่ยังไม่หิวจึงหมายถึงการมีของดีอยู่กับตัว แต่ไม่ใช้ให้เป็นประโยชน์ ลองมาทำให้ท้องร้องจ๊อกๆด้วยการกินอาหารวันละมื้อ โดยเลือกตามไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสม แล้ว ยืนต่ออายุขัยจะช่วยสแกนยืนในร่างกายอย่างรวดเร็ว พร้อมกับค่อยๆฟื้นฟูส่วนที่เสียหายความแก่ชราและโรคมะเร็งล้วนเกิดจากความผิดปกติของยืน เราสามารถกลับไปเป็นหนุ่มนุ่มสาวได้และป้องกันตัวเองจากโรคมะเร็ง ด้วยการกินอาหารวันละมื้อ

cr:www.thairath.co.th

ตลาดเช้าของที่นี่ ของกินเยอะ ผักสดๆใหม่ๆ
แถมถูกมาก ได้มาตักบาตรอีกด้วย
ตอนเด็กๆก็โตมาแบบนี้ แต่ช่วงโตอยู่ กทม.
พออายุมากขึ้นกลับโหยหาบรรยากาศแบบนี้อีก
ชาติที่แล้วเราคงเป็นคนที่นี่ รู้สึกผูกพันกับที่นี่
มาทีไรเหมือนได้กลับมาเยี่ยมบ้านเดิม
ทั้งๆที่เป็นคนนครสวรรค์ ก็ห่างจากที่นี่ไม่ไกล

#อุทัยธานีเมืองน่าเที่ยว