0 ความคิดเห็น
0 การแบ่งปัน
4 มุมมอง
0 รีวิว
รายการ
ค้นพบผู้คนใหม่ๆ สร้างการเชื่อมต่อใหม่ๆ และรู้จักเพื่อนใหม่
- กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อกดถูกใจ แชร์ และแสดงความคิดเห็น!
-
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- เมื่อต้องทำงานเป็นทีม การใช้บริการ Cloude เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม ไม่ว่าทีมจะอยู่ห่างไกลกันแค่ไหนก็ช่วยงานกันได้ https://youtu.be/MGtAvee-kbA #onedriveเมื่อต้องทำงานเป็นทีม การใช้บริการ Cloude เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม ไม่ว่าทีมจะอยู่ห่างไกลกันแค่ไหนก็ช่วยงานกันได้ https://youtu.be/MGtAvee-kbA #onedrive0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 12 มุมมอง 0 รีวิว
- Undersea tunnel in Thailand PTT Project.Undersea tunnel in Thailand PTT Project.0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- ความสุข🥰ความสุข🥰0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 8 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 5 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
-
- นายก อบต เขาหินซ้อน ไม่หวั่นหากต้องคดี 157 หลังยังไม่เซ็น อ. 1 เชื่อมั่นศาลจะให้ความยุติธรรม
https://youtu.be/GFT_CH4IFJY
นายก อบต เขาหินซ้อน ไม่หวั่นหากต้องคดี 157 หลังยังไม่เซ็น อ. 1 เชื่อมั่นศาลจะให้ความยุติธรรม https://youtu.be/GFT_CH4IFJY0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 23 มุมมอง 0 รีวิว -
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- ลองมาฟังคำพูด ก่อนและหลัง ของหมอที่เชียร์วัคซีนกันครับลองมาฟังคำพูด ก่อนและหลัง ของหมอที่เชียร์วัคซีนกันครับ
- เหมาจ่ายค่ารักษา…สุขภาพเด็ก
ตัดกังวลค่าใช้จ่ายเวลาลูกไม่สบายที่สูงมาก
นอนคืนเดียวก็คุ้มแล้ว😎😎
ทางออกๆ🤩🤩🤩
#AIA #ค่ารักษาพยาบาลเหมาจ่าย #ประกันสุขภาพ #เหมาจ่ายเด็ก #ประกันสุขภาพเด็ก #ประกันเหมาจ่ายเด็ก #ค่ารักษาพยาบาลแบบเหมาจ่ายเหมาจ่ายค่ารักษา…สุขภาพเด็ก ตัดกังวลค่าใช้จ่ายเวลาลูกไม่สบายที่สูงมาก นอนคืนเดียวก็คุ้มแล้ว😎😎 ทางออกๆ🤩🤩🤩 #AIA #ค่ารักษาพยาบาลเหมาจ่าย #ประกันสุขภาพ #เหมาจ่ายเด็ก #ประกันสุขภาพเด็ก #ประกันเหมาจ่ายเด็ก #ค่ารักษาพยาบาลแบบเหมาจ่าย0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 30 มุมมอง 0 รีวิว - คุณหมออรรถพลท้าดีเบทหมอแถนี่คุณหมออรรถพลท้าดีเบทหมอแถนี่
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 5 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 5 มุมมอง 0 รีวิว
-
รถ หรือ พาหนะ ในทางโหราศาสตร์ก็คือ บริวารแบบหนึ่ง ในวิถีชิวิตของบุคคลการทำอะไรมักไม่ได้ทำเองทั้งหมด จะมีบริวาร ให้การช่วยเหลือในเรื่องต่าง ๆ เสมอ ๆ การเลือกบริวาร เพื่อให้เกิดความเป็นศิริมงคล ให้มีความคล่องตัว เรียกง่ายใช้คล่อง งานมีความราบรื่น ไม่มีปัญหาอุปสรรค สำเร็จตามวัตถุประสงค์ หากเลือกได้ ก็ควรเลือกบริวารที่ถูกโฉลก ตามหลักโหราศาสตร์ เพื่อส่งเสริมเกื้อหนุนผู้ครอบครองหรือผู้ดูแล
สำหรับรถ นอกจาก สีรถถูกโฉลก แล้ว ป้ายทะเบียนซึ่งเป็นเลขประจำตัวหรือชื่อรถ ก็มีความสำคัญ บอกภาพรวมชะตาของรถว่าเป็นอย่างไร เมื่อเอามาใช้ในงานต่าง ๆ นั้น ๆ จะดีหรือไม่ มีความคล่องตัวหรือเกิดปัญหาเรื่องใดบ้าง ซึ่งจะส่งผลโดยตรงกับ ผู้ครอบครองหรือผู้ดูแล เลขทุกตัว 0-9 ล้วนมีข้อดี แตกต่างกันไป เพียงแต่บางเลขอาจเหมาะสำหรับการบางอย่างหรือหลายอย่าง หรือบางคน ควรพิจารณาเลือกตามอาชีพ ลักษณะใช้งานเป็นหลัก หรืออาชีพผู้ครอบครอง ..ย้อนไปดูความหมายแต่ละเลข และผลรวมในบทความก่อนๆ.รถ หรือ พาหนะ ในทางโหราศาสตร์ก็คือ บริวารแบบหนึ่ง ในวิถีชิวิตของบุคคลการทำอะไรมักไม่ได้ทำเองทั้งหมด จะมีบริวาร ให้การช่วยเหลือในเรื่องต่าง ๆ เสมอ ๆ การเลือกบริวาร เพื่อให้เกิดความเป็นศิริมงคล ให้มีความคล่องตัว เรียกง่ายใช้คล่อง งานมีความราบรื่น ไม่มีปัญหาอุปสรรค สำเร็จตามวัตถุประสงค์ หากเลือกได้ ก็ควรเลือกบริวารที่ถูกโฉลก ตามหลักโหราศาสตร์ เพื่อส่งเสริมเกื้อหนุนผู้ครอบครองหรือผู้ดูแล สำหรับรถ นอกจาก สีรถถูกโฉลก แล้ว ป้ายทะเบียนซึ่งเป็นเลขประจำตัวหรือชื่อรถ ก็มีความสำคัญ บอกภาพรวมชะตาของรถว่าเป็นอย่างไร เมื่อเอามาใช้ในงานต่าง ๆ นั้น ๆ จะดีหรือไม่ มีความคล่องตัวหรือเกิดปัญหาเรื่องใดบ้าง ซึ่งจะส่งผลโดยตรงกับ ผู้ครอบครองหรือผู้ดูแล เลขทุกตัว 0-9 ล้วนมีข้อดี แตกต่างกันไป เพียงแต่บางเลขอาจเหมาะสำหรับการบางอย่างหรือหลายอย่าง หรือบางคน ควรพิจารณาเลือกตามอาชีพ ลักษณะใช้งานเป็นหลัก หรืออาชีพผู้ครอบครอง ..ย้อนไปดูความหมายแต่ละเลข และผลรวมในบทความก่อนๆ.0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 14 มุมมอง 0 รีวิว -
เบอร์โทรศัพท์ ทางโหราศาสตร์เปรียบเทียบ เป็นบริวารที่เกื้อหนุน เป็นเหมือนล่าม เหมือนทูต คนกลาง ที่ทำหน้าที่ เจรจา รับส่งสาร บอกกล่าวเจตนา ภาพลักษณ์รวม ๆ ของผู้ครอบครอง เบอร์โทรศัพท์ในทางเลขศาสตร์ก็เป็นเลขประจำตัว ...เพราะอยู่ติดตัวแทบจะตลอดเวลา..ซึ่งสามารถทำนายลักษณะอุปนิสันใจคอ พื้นดวงได้ และส่งผลให้ได้ทั้งคุณและโทษกับผู้ครอบครองหรือผู้เกี่ยวข้องโดยตรง ผลรวมเลขแต่ละตัว จะมีข้อดี บางเลขเหมาะสำหรับการบางอย่างหรือหลายอย่าง การเลือกใช้ให้พิจารณาตามอาชีพ หน้าที่ที่มอบหมาย วัตถุประสงค์ใช้งานเป็นหลักเช่นกัน ..ดูความหมายจากบทความก่อนหน้า....
...และเลขโทรศัพท์เป็นสิ่งนึงที่เรากำหนดและแก้ไขเองได้ ไม่เหมือนเลขบัตร เลขวันเกิด เลขที่บ้าน...ที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ ..จึงต้องหาพลังของตัวเลขที่อยู่รอบๆตัวเราในลักษณะอื่นมาช่วย...เบอร์โทรศัพท์ ทางโหราศาสตร์เปรียบเทียบ เป็นบริวารที่เกื้อหนุน เป็นเหมือนล่าม เหมือนทูต คนกลาง ที่ทำหน้าที่ เจรจา รับส่งสาร บอกกล่าวเจตนา ภาพลักษณ์รวม ๆ ของผู้ครอบครอง เบอร์โทรศัพท์ในทางเลขศาสตร์ก็เป็นเลขประจำตัว ...เพราะอยู่ติดตัวแทบจะตลอดเวลา..ซึ่งสามารถทำนายลักษณะอุปนิสันใจคอ พื้นดวงได้ และส่งผลให้ได้ทั้งคุณและโทษกับผู้ครอบครองหรือผู้เกี่ยวข้องโดยตรง ผลรวมเลขแต่ละตัว จะมีข้อดี บางเลขเหมาะสำหรับการบางอย่างหรือหลายอย่าง การเลือกใช้ให้พิจารณาตามอาชีพ หน้าที่ที่มอบหมาย วัตถุประสงค์ใช้งานเป็นหลักเช่นกัน ..ดูความหมายจากบทความก่อนหน้า.... ...และเลขโทรศัพท์เป็นสิ่งนึงที่เรากำหนดและแก้ไขเองได้ ไม่เหมือนเลขบัตร เลขวันเกิด เลขที่บ้าน...ที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ ..จึงต้องหาพลังของตัวเลขที่อยู่รอบๆตัวเราในลักษณะอื่นมาช่วย...0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 14 มุมมอง 0 รีวิว - #เหยื่อทางการตลาด# มาในหลายรูปแบบ..แต่ที่อยากย้ำ คือ พระสร้างใหม่ทั้งหลาย...เก็บเอาแค่พอสมพอควร...ที่จะไม่ทำให้ท่าน "จนลง" หรือ ไม่ต้องสนว่า ยามเดือดร้อนจะขายได้ไหม ถ้าเพื่อเก็งกำไรระยะยาว อยากให้ท่านไปเก็บของเก่าที่ถูกเล่นหากันมาแล้วอย่างต่อเนื่องจะปลอดภัยกว่า ในแง่การเก็บสินทรัพย์. เพราะ....มีการสร้างกระแส โดยระบบจัดตั้ง มากมาย บางรุ่นพระเพิ่งออก หรือยังไม่ออกเลย ทองแดงขึ้นไปหลายหมื่น ทองคำขึ้นไปหลายล้านก็มี.....ท่านจงตระหนักเอาไว้ว่า ...วันใดที่กระแสตก ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม...ความต้องการพระลักษณะนี้ จะหายไปเลย...ประเภทเปิดขายต่ำกว่าราคาจองวัด ยังแทบไม่มีคนเอา.......นี่แค่หลักร้อย (ทองแดง)แล้วถ้าหลักแสน หลักล้าน จะขาดทุนเท่าไร....#เหยื่อทางการตลาด# มาในหลายรูปแบบ..แต่ที่อยากย้ำ คือ พระสร้างใหม่ทั้งหลาย...เก็บเอาแค่พอสมพอควร...ที่จะไม่ทำให้ท่าน "จนลง" หรือ ไม่ต้องสนว่า ยามเดือดร้อนจะขายได้ไหม ถ้าเพื่อเก็งกำไรระยะยาว อยากให้ท่านไปเก็บของเก่าที่ถูกเล่นหากันมาแล้วอย่างต่อเนื่องจะปลอดภัยกว่า ในแง่การเก็บสินทรัพย์. เพราะ....มีการสร้างกระแส โดยระบบจัดตั้ง มากมาย บางรุ่นพระเพิ่งออก หรือยังไม่ออกเลย ทองแดงขึ้นไปหลายหมื่น ทองคำขึ้นไปหลายล้านก็มี.....ท่านจงตระหนักเอาไว้ว่า ...วันใดที่กระแสตก ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม...ความต้องการพระลักษณะนี้ จะหายไปเลย...ประเภทเปิดขายต่ำกว่าราคาจองวัด ยังแทบไม่มีคนเอา.......นี่แค่หลักร้อย (ทองแดง)แล้วถ้าหลักแสน หลักล้าน จะขาดทุนเท่าไร....0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 17 มุมมอง 0 รีวิว
- ตอนนี้โดนกันมาก..ทำให้ผู้ซื้อหลงเชื่อว่า เป็น ทองคำ ไม่ว่าพระหรือกรอบ...ซึ่งในทางกฏหมาย แบบที่เคยเขียน มันต้องเข้า 2 องค์ประกอบ คือ ขายในราคาของแท้ (แต่ปลอม) และ 2. มีการบอกชัดเจน ว่าเป็นของแท้ และมีการรับประกัน...และคนขายประเภทนี้ก็รู้ดี...จึงเลี่ยงบาลีไป....คนโลภก็โดน.ตอนนี้โดนกันมาก..ทำให้ผู้ซื้อหลงเชื่อว่า เป็น ทองคำ ไม่ว่าพระหรือกรอบ...ซึ่งในทางกฏหมาย แบบที่เคยเขียน มันต้องเข้า 2 องค์ประกอบ คือ ขายในราคาของแท้ (แต่ปลอม) และ 2. มีการบอกชัดเจน ว่าเป็นของแท้ และมีการรับประกัน...และคนขายประเภทนี้ก็รู้ดี...จึงเลี่ยงบาลีไป....คนโลภก็โดน.
- 3 สัญญาณที่บ่งชี้ว่า ร่างกายเรา #เริ่มไม่แข็งแรงอย่างที่เราคิด และ #จำเป็นต้องเริ่มดูแลร่างกาย
แม้ว่าเราจะรู้สึกว่า #แข็งแรงดี แต่บางครั้งร่างกายก็ส่งสัญญาณบอกเราโดยที่เราอาจไม่สังเกตเห็น สิ่งเหล่านี้เป็น สัญญาณเริ่มต้น ที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณอาจเริ่มเสื่อมลง และ คุณควรเริ่มให้ความสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้นแล้ว
1. เริ่ม #อ่อนเพลียหรือเหนื่อยง่าย
หากคุณพบว่า "ตัวเองเหนื่อยง่ายขึ้น" จาก "กิจวัตรที่เคยทำได้โดยไม่เหนื่อย" เช่น การเดินขึ้นบันได การทำงานบ้าน หรือการออกกำลังกาย นั่นอาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า ระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจเริ่มเสื่อมลง
การเหนื่อยง่ายโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนมักเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่ไม่เพียงพอหรือการทำงานของหัวใจที่อ่อนแอลง การเริ่มใส่ใจในเรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการจะช่วยฟื้นฟูระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงขึ้นได้ (North & Sinclair, 2012).
2. เริ่ม #ฟื้นฟูร่างกายช้าลง
ถ้าคุณสังเกตว่า "การบาดเจ็บเล็กๆน้อยๆ" เช่น แผลถลอก รอยฟกช้ำ หรือ "อาการเมื่อยล้าจากการออกกำลังกาย" "ฟื้นตัวช้า กว่าที่เคยเป็น" นั่นเป็นอีกหนึ่งสัญญาณว่า ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจไม่แข็งแรงเท่าเดิม
การฟื้นตัวช้าลงบ่งชี้ถึงการเสื่อมของระบบซ่อมแซมร่างกาย คุณอาจต้องเริ่มดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เสริมด้วยวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อสนับสนุนการฟื้นฟูร่างกาย (Garber et al., 2011).
3. เริ่ม #มีปัญหาการนอนหลับ
การนอนหลับเป็นกระบวนการที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง หากคุณเริ่มมีปัญหาการนอน เช่น "การนอนไม่หลับ" "หลับไม่สนิท" หรือ "การตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยๆ" นี่อาจเป็นสัญญาณว่า ร่างกายของคุณอยู่ในสภาวะเครียดมากเกินไป
โดยเฉพาะแม้ว่าในวันที่คุณไม่มีเรื่องที่ต้องกังวล แต่ก็ยังนอนไม่หลับ นั่นหมายความว่า สภาวะเครียดของคุณ เป็น "ความเครียดทางกาย" ที่อาจมีสาเหตุหลักมาจากสิ่งพิษที่ร่างกายสะสมเริ่มมากพอจนไปรบกวนระบบประสาทของคุณ
ซึ่ง ส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบต่างๆ เช่น ระบบประสาทและระบบฮอร์โมน การจัดการกับความเครียด และ ปรับปรุงสภาพแวดล้อมการนอน เป็นเรื่องสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย (Lee et al., 2003).
หากคุณพบว่าร่างกายเริ่มมีสัญญาณเหล่านี้ อาจเป็นเวลาที่ควรเริ่มใส่ใจเรื่องการดูแลสุขภาพมากขึ้น โดยปรับปรุงโภชนาการ การออกกำลังกาย และการนอนหลับ เพื่อรักษาความแข็งแรงของร่างกายและป้องกันโรคในระยะยาว
--------
คลอเรลล่าที่ปลอดภัย และ สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย คือ คู่สารอาหารจากธรรมชาติ ที่จะช่วยให้การดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ ได้ผลมากขึ้น
#คลอเรลล่าที่ปลอดภัย มีความสามารถในการช่วยขับสารพิษและอนุภาคโลหะหนักที่อาจสะสมในร่างกาย โดยเฉพาะในเนื้อเยื่อและอวัยวะที่สำคัญ เช่น ตับและไต เมื่อสิ่งพิษในร่างกายลดลง ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกัน ก็สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ช่วยลดความเครียดทางกายและส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น
นอกจากนี้ คลอเรลล่ายังอุดมไปด้วย CGF (Chlorella Growth Factor) ซึ่งช่วยส่งเสริมการซ่อมแซมเซลล์และสนับสนุนการฟื้นฟูร่างกายหลังจากการใช้งานหนักหรือต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้า ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น (Merchant, 2001; Yamaguchi et al., 2011).
#สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการอักเสบขนาดเล็กที่เกิดขึ้นจากการใช้งานร่างกายเป็นประจำ สไปรูลิน่าที่ปลอดภัยมีสารฟิโคไซยานิน (Phycocyanin) ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อหลังการออกกำลังกายหรือความเหนื่อยล้า
อีกทั้งยังมีสารอาหารที่จำเป็นเช่นโปรตีนและวิตามินที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ และช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองได้รวดเร็วขึ้น (Bermejo et al., 2008; Belay et al., 1993).
โดยที่ การ "ทาน สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" ให้ได้ผล จำเป็นต้อง "สะสางสิ่งพิษในร่างกายให้สะอาดก่อน" โดยการทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" ต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน ซึ่ง 6 เดือนที่ทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง ผู้ที่ทานก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพมากมาย จากการสะสางสิ่งพิษโดยเฉพาะโลหะหนัก ที่สะสมอยู่ในร่างกาย และจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพอีกมากมายอีกครั้ง หลังจากสามารถเริ่มทาน "สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง
เพราะไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การได้ใช้ชีวิตอย่างปกติ ท่ามกลางคนที่รัก และอยู่ในสุขภาพที่ดี ให้ FEBICO Organic Chlorella และ FEBICO Organic Spirulina ที่ผ่านการรับรองออร์แกนิคจาก USDA Organic ของแท้ ไม่ได้แปะเอง จึงมั่นใจได้ในความ "ปลอดภัย" เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อให้คุณได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สามารถใช้ชีวิตอยู่กับคนที่คุณรักได้อย่างมีความสุข
#สะสางก่อนสะสม #การค้าออนไลน์ที่แท้จริง #supershe #thaitimes3 สัญญาณที่บ่งชี้ว่า ร่างกายเรา #เริ่มไม่แข็งแรงอย่างที่เราคิด และ #จำเป็นต้องเริ่มดูแลร่างกาย แม้ว่าเราจะรู้สึกว่า #แข็งแรงดี แต่บางครั้งร่างกายก็ส่งสัญญาณบอกเราโดยที่เราอาจไม่สังเกตเห็น สิ่งเหล่านี้เป็น สัญญาณเริ่มต้น ที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณอาจเริ่มเสื่อมลง และ คุณควรเริ่มให้ความสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้นแล้ว 1. เริ่ม #อ่อนเพลียหรือเหนื่อยง่าย หากคุณพบว่า "ตัวเองเหนื่อยง่ายขึ้น" จาก "กิจวัตรที่เคยทำได้โดยไม่เหนื่อย" เช่น การเดินขึ้นบันได การทำงานบ้าน หรือการออกกำลังกาย นั่นอาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า ระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจเริ่มเสื่อมลง การเหนื่อยง่ายโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนมักเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่ไม่เพียงพอหรือการทำงานของหัวใจที่อ่อนแอลง การเริ่มใส่ใจในเรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการจะช่วยฟื้นฟูระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงขึ้นได้ (North & Sinclair, 2012). 2. เริ่ม #ฟื้นฟูร่างกายช้าลง ถ้าคุณสังเกตว่า "การบาดเจ็บเล็กๆน้อยๆ" เช่น แผลถลอก รอยฟกช้ำ หรือ "อาการเมื่อยล้าจากการออกกำลังกาย" "ฟื้นตัวช้า กว่าที่เคยเป็น" นั่นเป็นอีกหนึ่งสัญญาณว่า ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจไม่แข็งแรงเท่าเดิม การฟื้นตัวช้าลงบ่งชี้ถึงการเสื่อมของระบบซ่อมแซมร่างกาย คุณอาจต้องเริ่มดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เสริมด้วยวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อสนับสนุนการฟื้นฟูร่างกาย (Garber et al., 2011). 3. เริ่ม #มีปัญหาการนอนหลับ การนอนหลับเป็นกระบวนการที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง หากคุณเริ่มมีปัญหาการนอน เช่น "การนอนไม่หลับ" "หลับไม่สนิท" หรือ "การตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยๆ" นี่อาจเป็นสัญญาณว่า ร่างกายของคุณอยู่ในสภาวะเครียดมากเกินไป โดยเฉพาะแม้ว่าในวันที่คุณไม่มีเรื่องที่ต้องกังวล แต่ก็ยังนอนไม่หลับ นั่นหมายความว่า สภาวะเครียดของคุณ เป็น "ความเครียดทางกาย" ที่อาจมีสาเหตุหลักมาจากสิ่งพิษที่ร่างกายสะสมเริ่มมากพอจนไปรบกวนระบบประสาทของคุณ ซึ่ง ส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบต่างๆ เช่น ระบบประสาทและระบบฮอร์โมน การจัดการกับความเครียด และ ปรับปรุงสภาพแวดล้อมการนอน เป็นเรื่องสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย (Lee et al., 2003). หากคุณพบว่าร่างกายเริ่มมีสัญญาณเหล่านี้ อาจเป็นเวลาที่ควรเริ่มใส่ใจเรื่องการดูแลสุขภาพมากขึ้น โดยปรับปรุงโภชนาการ การออกกำลังกาย และการนอนหลับ เพื่อรักษาความแข็งแรงของร่างกายและป้องกันโรคในระยะยาว -------- คลอเรลล่าที่ปลอดภัย และ สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย คือ คู่สารอาหารจากธรรมชาติ ที่จะช่วยให้การดูแลสุขภาพร่างกายของคุณ ได้ผลมากขึ้น #คลอเรลล่าที่ปลอดภัย มีความสามารถในการช่วยขับสารพิษและอนุภาคโลหะหนักที่อาจสะสมในร่างกาย โดยเฉพาะในเนื้อเยื่อและอวัยวะที่สำคัญ เช่น ตับและไต เมื่อสิ่งพิษในร่างกายลดลง ระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกัน ก็สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ช่วยลดความเครียดทางกายและส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น นอกจากนี้ คลอเรลล่ายังอุดมไปด้วย CGF (Chlorella Growth Factor) ซึ่งช่วยส่งเสริมการซ่อมแซมเซลล์และสนับสนุนการฟื้นฟูร่างกายหลังจากการใช้งานหนักหรือต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้า ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น (Merchant, 2001; Yamaguchi et al., 2011). #สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการอักเสบขนาดเล็กที่เกิดขึ้นจากการใช้งานร่างกายเป็นประจำ สไปรูลิน่าที่ปลอดภัยมีสารฟิโคไซยานิน (Phycocyanin) ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ส่งเสริมการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อหลังการออกกำลังกายหรือความเหนื่อยล้า อีกทั้งยังมีสารอาหารที่จำเป็นเช่นโปรตีนและวิตามินที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ และช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองได้รวดเร็วขึ้น (Bermejo et al., 2008; Belay et al., 1993). โดยที่ การ "ทาน สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" ให้ได้ผล จำเป็นต้อง "สะสางสิ่งพิษในร่างกายให้สะอาดก่อน" โดยการทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" ต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน ซึ่ง 6 เดือนที่ทาน "คลอเรลล่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง ผู้ที่ทานก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพมากมาย จากการสะสางสิ่งพิษโดยเฉพาะโลหะหนัก ที่สะสมอยู่ในร่างกาย และจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพอีกมากมายอีกครั้ง หลังจากสามารถเริ่มทาน "สไปรูลิน่าที่ปลอดภัย" อย่างต่อเนื่อง เพราะไม่มีอะไรจะดีไปกว่า การได้ใช้ชีวิตอย่างปกติ ท่ามกลางคนที่รัก และอยู่ในสุขภาพที่ดี ให้ FEBICO Organic Chlorella และ FEBICO Organic Spirulina ที่ผ่านการรับรองออร์แกนิคจาก USDA Organic ของแท้ ไม่ได้แปะเอง จึงมั่นใจได้ในความ "ปลอดภัย" เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อให้คุณได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สามารถใช้ชีวิตอยู่กับคนที่คุณรักได้อย่างมีความสุข #สะสางก่อนสะสม #การค้าออนไลน์ที่แท้จริง #supershe #thaitimes - 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 2 มุมมอง 0 รีวิว
- 🛑 การคืนพระ ...มี 2 แบบ คือ พระไม่แท้ กับพระแท้...
..พระไม่แท้ ต้องดูว่า คุณซื้อกับใคร ...มีเครดิต มีศักยภาพไหม..ถ้ากรณีมีปัญหา....ตาสี ตาสา จำนวนมหาศาล ไม่เข้าใจเรื่องนี้. ยังเพ้ออยู่ว่าจะขายได้แบบราคาเซียน ถามว่า..จะมีกี่คน กล้าจ่ายเงินกับคุณ ในหลักแสน หลักล้าน (นอกจากเซียน) เพราะถ้าไม่แท้ เขาจะรู้ได้ไง ว่าคุณจะมีเงินคืนเขา..ที่ผ่านมา.มีทั้งอุ้มไปเหยียบก็มาก (แต่ปิดข่าว) ติดคุกก็มี ...กรณีไม่มีเงินคืนเขา...อยากบอกว่า ขายเซียนเถอะ ได้น้อยหน่อย...แต่ปลอดภัย ใช้เงินได้เลย...ขึ้นศาลไป เซียนก็แพ้ เพราะดุลพินิจศาลเห็นว่า เซียนเป็นผู้เชี่ยวชาญ เพราะเป็นอาชีพ คำอ้างต่างๆ ในความผิดพลาดเรื่องเก๊.. จึงฟังไม่ขึ้น....
ต่อ Ep2🛑 การคืนพระ ...มี 2 แบบ คือ พระไม่แท้ กับพระแท้... ..พระไม่แท้ ต้องดูว่า คุณซื้อกับใคร ...มีเครดิต มีศักยภาพไหม..ถ้ากรณีมีปัญหา....ตาสี ตาสา จำนวนมหาศาล ไม่เข้าใจเรื่องนี้. ยังเพ้ออยู่ว่าจะขายได้แบบราคาเซียน ถามว่า..จะมีกี่คน กล้าจ่ายเงินกับคุณ ในหลักแสน หลักล้าน (นอกจากเซียน) เพราะถ้าไม่แท้ เขาจะรู้ได้ไง ว่าคุณจะมีเงินคืนเขา..ที่ผ่านมา.มีทั้งอุ้มไปเหยียบก็มาก (แต่ปิดข่าว) ติดคุกก็มี ...กรณีไม่มีเงินคืนเขา...อยากบอกว่า ขายเซียนเถอะ ได้น้อยหน่อย...แต่ปลอดภัย ใช้เงินได้เลย...ขึ้นศาลไป เซียนก็แพ้ เพราะดุลพินิจศาลเห็นว่า เซียนเป็นผู้เชี่ยวชาญ เพราะเป็นอาชีพ คำอ้างต่างๆ ในความผิดพลาดเรื่องเก๊.. จึงฟังไม่ขึ้น.... ต่อ Ep2 - Ep 2 การคืนพระ ในกรณีพระแท้...
หลายเจ้า มีตัวเลข และเงื่อนไข ไม่เหมือนกัน ..ควรสอบถามให้แน่ชัดก่อน....บางเจ้าหัก 1-5_20-30 % แล้วแต่ที่...บางเจ้า ไม่คิดเป็น % แต่ดูราคาตลาดปัจจุบัน.....บางเจ้าประกาศรับคืนเต็ม 100% ไม่หักเลย.....แต่เขาจะมีเงื่อนไขต่อท้าย (ที่ไม่ได้เอามาโฆษณา) คือ อาจจะหลัง 6 เดือน หรือ 1 ปี ไปแล้ว...ถึงได้เงื่อนไขนี้.....และสิ่งนึงที่ท่านควรทราบ....ถ้าจำนวนเงินมากๆ ...เขาจะขอตีเช็คแบบ ซอยเช็คเป็นรายเดือน...ค่อนข้างแน่.....จะ 3_6_9_ เดือน หรือปีนึง แล้วแต่วงเงิน และการตกลงกัน.
...รับได้ก็จบ...รับไม่ได้หรือต้องการใช้เงิน ก็ต้องยอมขาดทุนขายคนอื่น...Ep 2 การคืนพระ ในกรณีพระแท้... หลายเจ้า มีตัวเลข และเงื่อนไข ไม่เหมือนกัน ..ควรสอบถามให้แน่ชัดก่อน....บางเจ้าหัก 1-5_20-30 % แล้วแต่ที่...บางเจ้า ไม่คิดเป็น % แต่ดูราคาตลาดปัจจุบัน.....บางเจ้าประกาศรับคืนเต็ม 100% ไม่หักเลย.....แต่เขาจะมีเงื่อนไขต่อท้าย (ที่ไม่ได้เอามาโฆษณา) คือ อาจจะหลัง 6 เดือน หรือ 1 ปี ไปแล้ว...ถึงได้เงื่อนไขนี้.....และสิ่งนึงที่ท่านควรทราบ....ถ้าจำนวนเงินมากๆ ...เขาจะขอตีเช็คแบบ ซอยเช็คเป็นรายเดือน...ค่อนข้างแน่.....จะ 3_6_9_ เดือน หรือปีนึง แล้วแต่วงเงิน และการตกลงกัน. ...รับได้ก็จบ...รับไม่ได้หรือต้องการใช้เงิน ก็ต้องยอมขาดทุนขายคนอื่น... - สำเร็จสมหวัง ดังใจคิดทุกท่าน
#ราตรีสวัสดิ์สำเร็จสมหวัง ดังใจคิดทุกท่าน #ราตรีสวัสดิ์0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 14 มุมมอง 0 รีวิว - ...อันดับแรกที่ท่านต้องพิจารณา คือ รับประกันโดยใคร? คนๆนั้นมีศักยภาพรับผิดชอบไหม ถ้ามีปัญหา...
ที่พบเจอมากเลย คือ คำพูดส่งเดช ที่ทำให้ขายได้ ถึงเวลามีปัญหาก็หายตัว.
ตัวอย่าง สมมุติคุณเดินตลาด คนเจอของชิ้นนึง จะราคาเท่าไรก็ตามที คนขายบอกรับประกันยันลูกบวช ...แต่พอมีปัญหา ต้องมาทะเลาะกันวุ่นวาย..หรือไม่ก็หายไปเลย
..ในวงการพระ มีทั้งโดนอุ้มไปกระทืบ มีทั้งติดคุกมากมาย แต่ไม่เป็นข่าว ด้วยเหตุที่ไม่มีเงินคืนนี่ละ เวลาพระมีปัญหา....
..สิ่งที่ตาสีตาสาหรือขาวบ้านทั่วไปควรรู้ การแต่งนิยายขายพระส่งเดช รับประกันส่งเดช ถึงเวลามีปัญหาไม่มีคืนเขา ระวังอายุจะสั้น..แต่ถ้าคุณขายให้เซียน จบ. เก๊ก็ไม่เกี่ยว ขึ้นศาลก็ชนะ ดุลพินิจของศาล ให้ความเห็นว่า เซียนคือผู้เชี่ยวชาญ และยึดเป็นอาชีพ ฉะนั้นความผิดพลาด เกิดจากตัวคุณเอง (ที่พลาด) คงฟ้องร้องว่าเขาฉัอโกงไม่ได้0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 6 มุมมอง 0 รีวิว - https://youtu.be/OP8vVxpgWzA?si=TSgNibqldMUYeJbs0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- https://youtu.be/pwPh3W9ACio?si=DzXxB0Dv8x4MDz500 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- https://youtu.be/LYnd0ug-MTY?si=UlIoectExlYmgqZQ0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 2 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 2 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 2 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- ไทย-มาเลย์เจาะกลุ่ม Self Drive Tourism
นับตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. ถึง 23 ต.ค. 2567 ประเทศไทยมีนักท่องเที่ยวมาเลเซียมาเยือนกว่า 4 ล้านคน โดยพบว่า 49% เลือกเดินทางเข้าประเทศไทยผ่านด่านสะเดา จ.สงขลา ทำให้รัฐบาลไทยขยายเวลายกเว้นแบบฟอร์ม ตม.6 ผ่าน 4 ด่านชายแดนทางบกระหว่างไทย-มาเลเซีย ตั้งแต่วันที่ 16 ต.ค. 2567 ถึง 30 เม.ย. 2568 แต่สำหรับคนไทยมาเยือนประเทศมาเลเซีย ข้อมูลจากการท่องเที่ยวมาเลเซีย เดือน ส.ค. 2567 อยู่ที่ 1.1 ล้านคน เพิ่มขึ้น 19.7% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน
ทำให้การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ร่วมกับการท่องเที่ยวมาเลเซีย ร่วมกันจัดโครงการ Malaysia & Thailand Self Drive Tourism เพื่อส่งเสริมการท่องเที่ยวในรูปแบบขับรถข้ามชายแดนไทย-มาเลเซีย โดยเปิดตัวคู่มือแผนที่เส้นทางท่องเที่ยว Self-Drive เชื่อมโยงชายแดนไทยและมาเลเซีย ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ และสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ในเส้นทาง
ททท. คาดว่าในปี 2567 จะมีนักท่องเที่ยวชาวมาเลเซียมาเยือนไทยไม่น้อยกว่า 5 ล้านคน ส่วนคนไทยเดินทางไปเยือนมาเลเซียไม่น้อยกว่า 2 ล้านคน รวมแล้วไม่น้อยกว่า 7 ล้านคน ส่วนการท่องเที่ยวมาเลเซีย ตั้งเป้าหมายดึงดูดนักท่องเที่ยวจากไทยไม่น้อยกว่า 2.3 ล้านคนในปี 2568 และกำลังจะมีแคมเปญ Visit Malaysia 2026 ในปี 2569 โดยมีเป้าหมายดึงดูดนักท่องเที่ยวจากทั่วโลก 35.6 ล้านคน
สำหรับคู่มือ Malaysia & Thailand Self-Drive ของการท่องเที่ยวมาเลเซีย นำเสนอแผนที่เส้นทางท่องเที่ยวใน 4 รัฐของมาเลเซีย ได้แก่ รัฐเปอร์ลิส (Perlis) รัฐเคดะห์ (Kedah) รัฐปีนัง (Penang) และรัฐเปรัก (Perak) ทั้งหมด 28 แห่ง พร้อมกับคิวอาร์โค้ดเพื่อค้นหาโรงแรมที่พักจาก The Malaysia Budget & Business Hotel Association (MyBHA) ข้อมูลจุดพักรถ R&R (Rest & Relaxation) ปั๊มน้ำมันและสถานที่ชาร์จรถยนต์ EV บนทางพิเศษเหนือ-ใต้หมายเลข 1 (E1) และข้อมูลที่จำเป็นอื่นๆ
นักท่องเที่ยวสามารถดาวน์โหลดได้ที่เว็บไซต์ https://www.malaysia.travel/explore/malaysia-thailand-self-drive
อนึ่ง สำหรับรถยนต์จากไทยไปมาเลเซีย ผู้ใช้รถจะต้องเป็นเจ้าของรถโดยตรง หากเป็นรถติดไฟแนนซ์ส่วนใหญ่มักจะไม่อนุญาต โดยความเข้มของฟิล์มกรองแสงต้องไม่เกิน 40% ที่หน้าด่านสะเดาจะมีเอเจนซี่ ให้บริการรับทำเอกสารและประกันรถยนต์ ซึ่งจะได้แผ่นป้ายวงกลม (ICP) หรือสำเนาใบอนุญาตนำเข้ายานพาหนะของมาเลเซีย ประกันภัยรถยนต์มาเลเซีย และสติกเกอร์ทะเบียนรถยนต์ภาษาอังกฤษ ส่วนใบขับขี่ใช้ของประเทศไทยได้ ไม่ต้องทำใบขับขี่สากล
#Newskit #SelfDriveTourism #ThaiMalaysiaไทย-มาเลย์เจาะกลุ่ม Self Drive Tourism นับตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. ถึง 23 ต.ค. 2567 ประเทศไทยมีนักท่องเที่ยวมาเลเซียมาเยือนกว่า 4 ล้านคน โดยพบว่า 49% เลือกเดินทางเข้าประเทศไทยผ่านด่านสะเดา จ.สงขลา ทำให้รัฐบาลไทยขยายเวลายกเว้นแบบฟอร์ม ตม.6 ผ่าน 4 ด่านชายแดนทางบกระหว่างไทย-มาเลเซีย ตั้งแต่วันที่ 16 ต.ค. 2567 ถึง 30 เม.ย. 2568 แต่สำหรับคนไทยมาเยือนประเทศมาเลเซีย ข้อมูลจากการท่องเที่ยวมาเลเซีย เดือน ส.ค. 2567 อยู่ที่ 1.1 ล้านคน เพิ่มขึ้น 19.7% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีก่อน ทำให้การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ร่วมกับการท่องเที่ยวมาเลเซีย ร่วมกันจัดโครงการ Malaysia & Thailand Self Drive Tourism เพื่อส่งเสริมการท่องเที่ยวในรูปแบบขับรถข้ามชายแดนไทย-มาเลเซีย โดยเปิดตัวคู่มือแผนที่เส้นทางท่องเที่ยว Self-Drive เชื่อมโยงชายแดนไทยและมาเลเซีย ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ และสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ในเส้นทาง ททท. คาดว่าในปี 2567 จะมีนักท่องเที่ยวชาวมาเลเซียมาเยือนไทยไม่น้อยกว่า 5 ล้านคน ส่วนคนไทยเดินทางไปเยือนมาเลเซียไม่น้อยกว่า 2 ล้านคน รวมแล้วไม่น้อยกว่า 7 ล้านคน ส่วนการท่องเที่ยวมาเลเซีย ตั้งเป้าหมายดึงดูดนักท่องเที่ยวจากไทยไม่น้อยกว่า 2.3 ล้านคนในปี 2568 และกำลังจะมีแคมเปญ Visit Malaysia 2026 ในปี 2569 โดยมีเป้าหมายดึงดูดนักท่องเที่ยวจากทั่วโลก 35.6 ล้านคน สำหรับคู่มือ Malaysia & Thailand Self-Drive ของการท่องเที่ยวมาเลเซีย นำเสนอแผนที่เส้นทางท่องเที่ยวใน 4 รัฐของมาเลเซีย ได้แก่ รัฐเปอร์ลิส (Perlis) รัฐเคดะห์ (Kedah) รัฐปีนัง (Penang) และรัฐเปรัก (Perak) ทั้งหมด 28 แห่ง พร้อมกับคิวอาร์โค้ดเพื่อค้นหาโรงแรมที่พักจาก The Malaysia Budget & Business Hotel Association (MyBHA) ข้อมูลจุดพักรถ R&R (Rest & Relaxation) ปั๊มน้ำมันและสถานที่ชาร์จรถยนต์ EV บนทางพิเศษเหนือ-ใต้หมายเลข 1 (E1) และข้อมูลที่จำเป็นอื่นๆ นักท่องเที่ยวสามารถดาวน์โหลดได้ที่เว็บไซต์ https://www.malaysia.travel/explore/malaysia-thailand-self-drive อนึ่ง สำหรับรถยนต์จากไทยไปมาเลเซีย ผู้ใช้รถจะต้องเป็นเจ้าของรถโดยตรง หากเป็นรถติดไฟแนนซ์ส่วนใหญ่มักจะไม่อนุญาต โดยความเข้มของฟิล์มกรองแสงต้องไม่เกิน 40% ที่หน้าด่านสะเดาจะมีเอเจนซี่ ให้บริการรับทำเอกสารและประกันรถยนต์ ซึ่งจะได้แผ่นป้ายวงกลม (ICP) หรือสำเนาใบอนุญาตนำเข้ายานพาหนะของมาเลเซีย ประกันภัยรถยนต์มาเลเซีย และสติกเกอร์ทะเบียนรถยนต์ภาษาอังกฤษ ส่วนใบขับขี่ใช้ของประเทศไทยได้ ไม่ต้องทำใบขับขี่สากล #Newskit #SelfDriveTourism #ThaiMalaysia - 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 4 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 5 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 5 มุมมอง 0 รีวิว
- 😀😀0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว
- 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 3 มุมมอง 0 รีวิว