https://youtu.be/YMEcmhTxsqc?si=7rBbM0NWMFepdDCp
0 Comments
0 Shares
49 Views
0 Reviews
Directory
Discover new people, create new connections and make new friends
-
- https://youtu.be/9BL19d9tgk8?si=KrEsWx9ZZarriMH3
0 Comments 0 Shares 58 Views 0 Reviews - https://youtu.be/OB63m7hS_Xo?si=n02JDAsFJv3jRrqi
0 Comments 0 Shares 69 Views 0 Reviews - เทคนิคการฝึกท่า SUMO SQUAT
ใช้ข้อศอกวางที่ต้นขา ผลักเข่าให้กว้างที่สุด
ผลักก้นไปข้างหลัง ลำตัวเอียง 45 องศา แอ่นอกขึ้นจะทำให้สามารถกางเข่าให้กว้างกว่าปลายเท้าได้ กล้ามเนื้อจะถูกยืดได้มากขึ้น...โดนกล้ามเนื้อ(มากขึ้น)ด้วยเทคนิคการฝึกท่า SUMO SQUAT ใช้ข้อศอกวางที่ต้นขา ผลักเข่าให้กว้างที่สุด ผลักก้นไปข้างหลัง ลำตัวเอียง 45 องศา แอ่นอกขึ้นจะทำให้สามารถกางเข่าให้กว้างกว่าปลายเท้าได้ กล้ามเนื้อจะถูกยืดได้มากขึ้น...โดนกล้ามเนื้อ(มากขึ้น)ด้วย0 Comments 0 Shares 264 Views 5 0 Reviews - สมเด็จปรกโพธิ์หลังลายเซ็น พระอาจารย์เชื้อ หนูเพชร วัดสะพานสูง ปีพ.ศ.2500 เป็นพระผงที่มีมวลสารของพระสมเด็จเก่าที่ชำรุดแตกหักจากกรุบางขุนพรหม กรุวัดพลับ รวมทั้งกรุวัดสามปลื้ม ซึ่งอาจารย์เชื้อท่านเป็นพระเถราจารย์ที่เชี่ยวชาญการทำพระผงสายวัดระฆัง เมื่อประกอบกับท่านมีวิชาอาคมแกร่งกล้า พระสมเด็จของท่านจึงถือเป็นพระที่มีพุทธะคุณสูงไม่เป็นสองรองใคร
✨สมเด็จปรกโพธิ์หลังลายเซ็น พระอาจารย์เชื้อ หนูเพชร วัดสะพานสูง ปีพ.ศ.2500 เป็นพระผงที่มีมวลสารของพระสมเด็จเก่าที่ชำรุดแตกหักจากกรุบางขุนพรหม กรุวัดพลับ รวมทั้งกรุวัดสามปลื้ม ซึ่งอาจารย์เชื้อท่านเป็นพระเถราจารย์ที่เชี่ยวชาญการทำพระผงสายวัดระฆัง เมื่อประกอบกับท่านมีวิชาอาคมแกร่งกล้า พระสมเด็จของท่านจึงถือเป็นพระที่มีพุทธะคุณสูงไม่เป็นสองรองใคร0 Comments 0 Shares 387 Views 0 0 Reviews - Good morning Sundaymy dear friends
Hope you have a great weekend
#AiImage #IamAmatureAiCreator #ตามหากลุ่มAiCreatorGood morning Sunday❤️my dear friends🥰 Hope you have a great weekend👍💯🤩 #AiImage #IamAmatureAiCreator #ตามหากลุ่มAiCreator0 Comments 0 Shares 125 Views 0 Reviews -
Thai