แม้ทักษิณคันไม้คันมืออยากแก้ไขรัฐธรรมนูญเพื่อจะลงสนามการเมืองเอง แต่จะเขี่ยพรรคร่วมทิ้งก็ไม่อาจทำได้ จึงทำได้แค่ต้องยอมอดทนอดกลั้น อยู่กันไปแบบตบหัวลูบหลังแบบนี้ไปเรื่อยๆ

#ไฟต์บังคับทักษิณ #ทักษิณ #อนุทิน #พีระพันธุ์ #Sondhix #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิฯ

Fate (Instrument)

มอลโดวากลายเป็นประเทศแรกที่ต้องเผชิญกับวิกฤตพลังงาน หลังจากเซเลนสกียุติการจ่ายก๊าซของรัสเซียไปยังยุโรป

- การตัดก๊าซของยูเครนไม่เพียงแต่สร้างวิกฤตให้กับมอลโดวาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรัฐทรานส์นีสเตรีย รัฐอิสระซึ่งแยกตัวออกจากมอลโดวาอีกด้วย

- ทั้งมอลโดวาและรัฐทรานส์นีสเตรีย ประกาศภาวะฉุกเฉินด้านพลังงาน ระบบทำความร้อนและน้ำร้อนหยุดให้บริการ จะคงมีเฉพาะหน่วยงานที่จำเป็นเท่านั้น

- โรงไฟฟ้าพลังงานความร้อน Moldavskaya GRES (Thermal Power Station) ซึ่งตั้งอยู่ในทรานส์นีสเตรีย เดิมทีรับก๊าซจากยูเครนเพื่อใช้ในการผลิตไฟฟ้า ได้หันมาใช้ถ่านหินเป็นเชื้อเพลิงในการผลิตไฟฟ้าแทน ทำให้ไม่สามารถผลิตไฟฟ้าได้มากพอที่จะจ่ายให้กับมอลโดวาได้อีกต่อไป

- โรงไฟฟ้าพลังงานความร้อน Moldavskaya GRES มีกำลังการผลิตอยู่ที่ 1,720 เมกะวัตต์ ซึ่งมากกว่าโรงไฟฟ้าอื่นๆในมอลโดวาอย่างมาก โรงไฟฟ้าแห่งนี้ส่งไฟฟ้าให้กับมอลโดวามากถึง 80%

- มอลโดวาต้องเปลี่ยนมาใช้แหล่งพลังงานไฟฟ้าจากโรมาเนียแทน แน่นอนว่ามันจะมีราคาแพงกว่าในปัจจุบันอย่างมาก ส่งผลให้ราคาผู้บริโภคสูงขึ้น และคงหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับการเลือกตั้งรัฐสภาในปี 2025 พรรค Action and Solidarity ซึ่งเป็นพรรครัฐบาลดูเหมือนว่าจะไม่สามารถรักษาเสียงข้างมากไว้ได้

- นอกจากนี้ โรงไฟฟ้า Moldavskaya GRES ที่อยู่ในทรานส์นีสเตรียจะสามารถผลิตไฟฟ้าไว้ใช้ภายในรัฐของตนเองได้เพียง 50-52 วันเท่านั้น เนื่องจากเชื้อเพลิงถ่านหินมีจำกัด

- อย่างไรก็ตาม แม้ว่ายูเครนจะไม่ได้หยุดจ่ายก๊าซ แต่ Gazprom ของรัสเซียก็จะเป็นฝ่ายหยุดจ่ายก๊าซให้กับมอลโดวาตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม เช่นกัน เนื่องจากปัญหาข้อพิพาทเกี่ยวกับค่าก๊าซค้างจ่าย โดยที่มอลโดวาปฏิเสธที่จะจ่ายค่าก๊าซ ซึ่งพวกเขาอ้างว่ามีหนี้ค้างชำระเพียง 8.5 ล้านดอลลาร์เท่านั้น ไม่ใช่ 730 ล้านดอลลาร์ ตามที่ Gazprom ระบุ

KC SLR in A Minor SL 1

แมทธิว ลิเวลสเบอร์เกอร์ (Matthew Livelsberger) ซึ่งถูกระบุว่าเป็นผู้จุดชนวนระเบิดตัวเองในรถ Cybertruck เมื่อช่วงเช้าวันนี้หน้าโรงแรมทรัมป์ อินเตอร์เนชั่นแนลในลาสเวกัส

เขาเคยอยู่ในอัฟกานิสถานหลายครั้ง เขาเป็นทหารของกองทัพสหรัฐฯ เป็นเวลา 19 ปี และยังเป็นหัวหน่วยข่าวกรองของกองกำลังพิเศษอีกด้วย

สำหรับ ซารา ภรรยาของเขา ก็อยู่ในกลุ่มต่อต้านทรัมป์ โดยมีประวัติการโพสต์มีมต่อต้านทรัมป์บนเฟซบุ๊กมาเป็นเวลาหลายปีแล้ว

KC SLR in A Minor SL 2

1/
วิดีโอเพิ่มเติมเหตุก่อการร้ายในนิวออร์ลีนส์ สหรัฐอเมริกา

2/
วิดีโอเพิ่มเติมเหตุก่อการร้ายในนิวออร์ลีนส์ สหรัฐอเมริกา

#น้องเมียอิยุต_ทิพย์ #แพเมืองกาญจนบุเรี่ยน

มาพร้อมกับ #อนุเทียม เต้นกันกระจาย

เขตประเทศใด? "สนธิญา" จี้ถามปม "ทักษิณ" พบ "อันวาร์" (02/01/68) #news1 #ข่าววันนี้ #ข่าวดัง #ทักษิณขัดคำสั่งศาลอาญา #"ทักษิณ" พบ "อันวาร์"#ร้องขัดคำสั่งศาล

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากมืออาชีพ … “คริสตินา วุดท์เคอ (Christina R. Wodtke)

กลิ่นหมู่มวลดอกไม้ ตัดเปรี้ยวด้วยเกสรดอกไม้เล็ก ๆ ละมุนอบอุ่น เป็นมิตรกับเพื่อนรอบข้าง ตัวหอมน่าคุยน่าอยู่ใกล้ ไม่เเสบจมูกไม่ฉุน

พิกัด
Shopee:
https://s.shopee.co.th/AA0PBodV3E
LAZADA:
https://s.lazada.co.th/s.sX8pr
TikTok:
https://vt.tiktok.com/ZSjGQsTMg/
.

2/1/68

ความเบิกบาย

หมอสันต์พูดกับสมาชิกที่มาเข้าแค้มป์ Spiritual Retreat

สิ่งที่ขาดหายไปจากชีวิตคนเราคือความเบิกบาน (Joy)หรือพูดอีกอย่างได้ว่าชีวิตนี้ถ้ามีสิ่งเดียวแล้วสิ่งอื่นไม่ต้องมีก็ได้ สิ่งนั้นก็คือความเบิกบาน (Joy) เพราะชีวิตเราทุกวันนี้เรามุ่งหน้าดั้นด้นค้นหาความสุข ซึ่งมันก็ตัวเดียวกับความเบิกบาน การได้ยิ้ม ได้หัวเราะ ได้พบความมหัศจรรย์ (wonder) กับชีวิตนั่นแหละ

เราจะเบิกบานได้มันมีองค์ประกอบสามสี่อย่าง

หนึ่ง ก็คือเราต้องยอมรับ (acceptance) ทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัวของเราให้ได้อย่างไม่มีเงื่อนไขก่อน หากเราไม่ยอมรับ เราก็จะเกร็ง จะสู้ หรือจะหนี นั่นก็คือภาวะเครียด ไม่ใช่เบิกบาน

สอง ก็คือใจเราต้องสงบเย็น (peace) ให้ได้ก่อน ใจเราไม่สงบเพราะมันมีความคิด ดังนั้นเราต้องฝึกวางความคิดก่อน

สาม ก็คือเราต้องผ่อนคลาย (relax) กล้ามเนื้อของเราก่อน เอาง่ายๆ ดูที่ใบหน้าของเราก็ได้ กล้ามเนื้ออื่นๆบนใบหน้า 42 มัดต้องผ่อนคลายก่อน กล้ามเนื้อ zygomaticus จึงจะหดตัวให้เรายิ้มที่มุมปากได้

สี่ ก็คือความเบิกบานมันมีธรรมชาติเป็นความปลาบปลื้มตามหลังการได้แสดงความรักความเมตตา (love) มันตามกันมาโดยเราไม่รู้ตัว แค่เราโปรยข้าวให้ปลากิน หรือแค่เราปลูกต้นไม้ต้นหนึ่งไว้ให้คนอื่นได้ชื่นชม เราก็ปลื้มแล้ว ความปลื้มนั้นแหละคือ Joy

สี่อย่างนี้ คือ การยอมรับ ความสงบเย็น ความผ่อนคลาย ความเมตตา หรือถ้าพูดเป็นภาษาอังกฤษก็คือ acceptance, peace, relax, love มันนำมาสู่ความเบิกบาน หรือ joy ซึ่งได้ขาดหายไปจากชีวิตของเรามานานพอควร

เราจะต้องปะติดปะต่อจิ๊กซอว์สี่ตัวนี้เข้าด้วยกันให้ได้ โดยในแค้มปื Spiritual Retreat นี้เราจะโฟกัสที่การฝึกวางความคิดให้เป็น ซึ่งจะเป็นเหตุนำให้เราสงบเย็น เราจะฝึกการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย แค่ทำสองอย่างนี้ให้เก่ง อีกสองอย่าง คือการยอมรับและเมตตาธรรม มันจะค่อยๆเกิดขึ้นในใจของเราเองอย่างง่ายๆ เพราะแท้จริงเมตตาธรรมมันเป็นแก่นแท้หรือส่วนลึกที่สุดของใจเราอยู่แล้ว ขอเพียงแต่อย่าให้ความคิดมาเบรคหรือบดบังมันแต่นั้นแหละ

นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์

ที่มา: บทความสุขภาพ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ | 7 พ.ย. 67

#ไร้สาระกับลุงทุเรียนกวน

อุดรธานี-เล็งตั้งคณะกรรมการรูปแบบสหวิชาชีพขึ้นมาดูแลการใช้จ่ายเงินบริจาคช่วยยายของแบงก์ เลสเตอร์ เน้นใช้จ่ายเพื่อดูแลสุขภาพของยายและค่าครองชีพต่างๆ ด้านยายของแบงก์เผยย้ายมาอยู่อุดรฯก็น่าอยู่ เพื่อนบ้านใจดี กินข้าวเหนียวก็แซบมาก
•
วันนี้ (2ม.ค.68) ที่ ศาลากลางจังหวัดอุดรธานี นางพรทิพย์ สังข์ฤทธิ์ อายุ 80 ปี คุณยายของแบงก์ เลสเตอร์ นายประเสริฐ คันธี อายุ 58 ปี พ่อแบงก์ เลสเตอร์ นายพันธุ์เทพ สังฤทธิ์ น้าของแบงก์ เลสเตอร์ ได้เข้าพบนายราชันย์ ซุ้นหั้ว ผวจ.อุดรธานี และเจ้าหน้าที่พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์( พมจ.)อุดรธานี เพื่อหารือเรื่องการดูแลเงินบริจาค โดยมีนายภานุมาศ จิตวศินกุล เจ้าของเพจเฮียเปี๊ยกช่วยด้วย และนายเตชธรรม โลหิตดี ทนายความ ร่วมพูดคุย
•
ซึ่งนายราชันย์บอกว่า เพื่อความสบายใจของทุกฝ่ายและเจตนาของคุณยาย ทางหน่วยงานราชการจะพยายามหาช่องทางระเบียบกฎหมายว่าตัวไหนทางราชการสามารถเข้ามาช่วยจัดการเรื่องนี้ได้ ซึ่งทางจังหวัดก็ยินดีที่จะให้ความร่วมมือโดยจะมีการหารือเพื่อหาข้อสรุปให้ทางคุณยายและลูกหลานได้ทราบอีกครั้ง
•
คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>
https://mgronline.com/local/detail/9680000000393
•
#MGROnline #อุดรธานี #ยาย #แบงก์เลสเตอร์

มีประเด็นดีๆ
https://youtu.be/CyrvcR1d0T0?si=ajRUAN9iiszYUYHa

เล็งตั้งคณะกรรมการรูปแบบสหวิชาชีพขึ้นมาดูแลการใช้จ่ายเงินบริจาคช่วยยายของแบงก์ เลสเตอร์ เน้นใช้จ่ายเพื่อดูแลสุขภาพของยายและค่าครองชีพต่างๆ ด้านยายของแบงก์เผยย้ายมาอยู่อุดรฯก็น่าอยู่ เพื่อนบ้านใจดี กินข้าวเหนียวก็แซบมาก

อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9680000000393

#News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes