• 📌 วิตามินบำรุงสายตา ตาแห้ง พร่ามัว ❌️"หยุดปล่อยให้ดวงตาเสื่อมก่อนเวลา! สำหรับคนใช้สายตามาก จ้องจอทั้งวัน หรืออ่านหนังสือต่อเนื่อง
    ✅️อาหารเสริมบำรุงสายตาช่วยลดอาการตาล้า เสริมความชุ่มชื้น ฟื้นฟูดวงตาให้สดใส พร้อมปกป้องจากแสงสีฟ้าและอนุมูลอิสระ ดูแลดวงตาคู่สำคัญของคุณวันนี้✴️ เพื่อการมองเห็นที่ชัดเจนยาวนาน ซื้อเลย!"
    📣มีรายละเอียดใต้ภาพ
    📣สั่งซื้อกดลิงค์เลยค่ะ
    📌 https://www.facebook.com/61563551567782/posts/pfbid0Ddes6G2oXfnMNwfWWSAe9prBiuii8RvsycbfFy6b47nkBzChTjg1u4UpPk54NXJ5l/
    📌 วิตามินบำรุงสายตา ตาแห้ง พร่ามัว ❌️"หยุดปล่อยให้ดวงตาเสื่อมก่อนเวลา! สำหรับคนใช้สายตามาก จ้องจอทั้งวัน หรืออ่านหนังสือต่อเนื่อง ✅️อาหารเสริมบำรุงสายตาช่วยลดอาการตาล้า เสริมความชุ่มชื้น ฟื้นฟูดวงตาให้สดใส พร้อมปกป้องจากแสงสีฟ้าและอนุมูลอิสระ ดูแลดวงตาคู่สำคัญของคุณวันนี้✴️ เพื่อการมองเห็นที่ชัดเจนยาวนาน ซื้อเลย!" 📣มีรายละเอียดใต้ภาพ 📣สั่งซื้อกดลิงค์เลยค่ะ 📌 https://www.facebook.com/61563551567782/posts/pfbid0Ddes6G2oXfnMNwfWWSAe9prBiuii8RvsycbfFy6b47nkBzChTjg1u4UpPk54NXJ5l/
    6 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 147 มุมมอง 0 รีวิว
  • 📣[1แถม1] INZENT ASTAXANTHIN 6 MG แอสต้าแซนธีน #แอสต้าแซนทีน #สาหร่ายสีแดง ❤️สุขภาพดีเริ่มตั้งแต่วันนี้ ดูแล ป้องกัน ดีกว่า
    ✅️ลดริ้วรอย ฟื้นฟูผิว ต้านอนุมูลอิสระระดับสูง!
    Astaxanthin ผสานวิตามินซี 6000 เท่า
    ✅️ เสริมสร้างความยืดหยุ่นของผิว ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ บำรุงสายตาและสมอง ชะลอวัย จากภายใน เพื่อความงามที่ยาวนาน!
    ✅️ ต้านอนุมูลแอสตาแซนธิน 6 มก.[A1]
    📣สั่งซื้อกดลิงค์เลยค่ะ มีรูปอยู่ในคอมเม้น
    ✅️✅️ในราคา ฿180
    📌ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/VrSaesZZn
    📣[1แถม1] INZENT ASTAXANTHIN 6 MG แอสต้าแซนธีน #แอสต้าแซนทีน #สาหร่ายสีแดง ❤️สุขภาพดีเริ่มตั้งแต่วันนี้ ดูแล ป้องกัน ดีกว่า ✅️ลดริ้วรอย ฟื้นฟูผิว ต้านอนุมูลอิสระระดับสูง! Astaxanthin ผสานวิตามินซี 6000 เท่า ✅️ เสริมสร้างความยืดหยุ่นของผิว ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ บำรุงสายตาและสมอง ชะลอวัย จากภายใน เพื่อความงามที่ยาวนาน! ✅️ ต้านอนุมูลแอสตาแซนธิน 6 มก.[A1] 📣สั่งซื้อกดลิงค์เลยค่ะ มีรูปอยู่ในคอมเม้น ✅️✅️ในราคา ฿180 📌ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/VrSaesZZn
    3 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 156 มุมมอง 0 รีวิว
  • ติดจอ ติดมือถือใช้สายตาหนัก ตาพร่าตามัว แสบตา ขี้ตาเยอะ ปัญหาเหล่านี้ อย่าละเลย เพียง 2 เม็ด ก่อนนอน วิตต้าพลัส จัดโปร 1แถม2 เพียง 290.-
    จัดส่งฟรีเก็บเงินปลายทาง
    สนใจสอบถามโทร 083-526-3447

    #ใช้สายตาหนัก #ตาหยักไหย่ #จุดดำในตา #ตาพล่า #ตาเสื่อม #ปวดตา #แสบตา #ลูทีน #ลูทีนบำรุงสายตา #ดูแลสายตา #วิตามินสายตา #บำรุงสายตา #eyes_care #ตาต้อ #วิตามินบำรุงสายตา
    ติดจอ ติดมือถือใช้สายตาหนัก ตาพร่าตามัว แสบตา ขี้ตาเยอะ ปัญหาเหล่านี้ อย่าละเลย เพียง 2 เม็ด ก่อนนอน วิตต้าพลัส จัดโปร 1แถม2 เพียง 290.- จัดส่งฟรีเก็บเงินปลายทาง สนใจสอบถามโทร 083-526-3447 #ใช้สายตาหนัก #ตาหยักไหย่ #จุดดำในตา #ตาพล่า #ตาเสื่อม #ปวดตา #แสบตา #ลูทีน #ลูทีนบำรุงสายตา #ดูแลสายตา #วิตามินสายตา #บำรุงสายตา #eyes_care #ตาต้อ #วิตามินบำรุงสายตา
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 417 มุมมอง 0 0 รีวิว
  • โปร 1 แถม 2 เพียง 290 ส่งฟรี จบทุกปัญหาดวงตา
    1 กระปุก มี 20 เม็ด

    ✅ ต้อลม ต้อหิน ต้อเนื้อ ต้อกระจก
    ✅ แพ้แสง แสบตา ปวดตา
    ✅ ตาล้า เยื่อตาอักเสบ
    ✅ จอประสาทตาเสื่อม วุ้นตาเสื่อม
    ✅ ตาพร่ามัว มองไม่ชัด
    ✅ เบาหวานขึ้นตา

    อย. 65-1-03662-5-0568

    ❤️โปรโมชั่นสุดคุ้ม❤️
    1 แถม 2 เพียง 290.- ส่งฟรี
    2 แถม 4 เพียง 490.- ส่งฟรี
    3 แถม 6 เพียง 690.- ส่งฟรี
    5 แถม 10 เพียง 1,100.- ส่งฟรี
    มีบริการเก็บปลายทางไม่ + เพิ่ม

    สนใจสั่งซื้อทักด่วน โปรนี้มีจำกัด

    #วิตามินสายตา #ปวดตา #แสบตา #ใช้สายตาหนัก #วิตามินสายตา #วิตามินบำรุงสายตา #ตาหยักไหย่ #ตาเสื่อม #ตาพล่า #ดูแลสายตา #ลูทีนบำรุงสายตา #ลูทีน #eyes_care #ตาต้อ #จุดดำในตา #วิตต้าพลัส #Vitta_Plus #วิตามินบํารุงสายตา
    โปร 1 แถม 2 เพียง 290 ส่งฟรี จบทุกปัญหาดวงตา 1 กระปุก มี 20 เม็ด ✅ ต้อลม ต้อหิน ต้อเนื้อ ต้อกระจก ✅ แพ้แสง แสบตา ปวดตา ✅ ตาล้า เยื่อตาอักเสบ ✅ จอประสาทตาเสื่อม วุ้นตาเสื่อม ✅ ตาพร่ามัว มองไม่ชัด ✅ เบาหวานขึ้นตา อย. 65-1-03662-5-0568 ❤️โปรโมชั่นสุดคุ้ม❤️ 1 แถม 2 เพียง 290.- ส่งฟรี 2 แถม 4 เพียง 490.- ส่งฟรี 3 แถม 6 เพียง 690.- ส่งฟรี 5 แถม 10 เพียง 1,100.- ส่งฟรี มีบริการเก็บปลายทางไม่ + เพิ่ม สนใจสั่งซื้อทักด่วน โปรนี้มีจำกัด #วิตามินสายตา #ปวดตา #แสบตา #ใช้สายตาหนัก #วิตามินสายตา #วิตามินบำรุงสายตา #ตาหยักไหย่ #ตาเสื่อม #ตาพล่า #ดูแลสายตา #ลูทีนบำรุงสายตา #ลูทีน #eyes_care #ตาต้อ #จุดดำในตา #วิตต้าพลัส #Vitta_Plus #วิตามินบํารุงสายตา
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 478 มุมมอง 0 0 รีวิว
  • ### 📣ทำไมสูงวัยจึงต้องดูแลเกี่ยวกับสายตา❓️

    📌การดูแลสุขภาพสายตา มีความสำคัญอย่างยิ่งในวัยสูงอายุเนื่องจากการเสื่อมสภาพของสายตาเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย การมองเห็นที่ชัดเจนช่วยให้เราดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
    ✅️นี่คือเหตุผลสำคัญที่วัยสูงอายุต้องใส่ใจการดูแลสายตา:

    1. **การเสื่อมสภาพของจอประสาทตา (Age-related Macular Degeneration - AMD):** โรคนี้เป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียการมองเห็นในวัยสูงอายุ การดูแลและบำรุงสายตาช่วยลดความเสี่ยง
    2. **ต้อกระจก (Cataracts):** การขุ่นของเลนส์ตาเป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยสูงอายุ การดูแลสายตาและการผ่าตัดสามารถช่วยแก้ไขได้
    3. **ต้อหิน (Glaucoma):** เป็นโรคที่เกิดจากความดันในลูกตาเพิ่มขึ้น ทำลายประสาทตาและนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น
    4. **โรคเบาหวานขึ้นตา (Diabetic Retinopathy):** เป็นโรคแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานที่ทำลายเส้นเลือดในจอตา
    5. **ความเสี่ยงต่อการล้ม:** การมองเห็นที่ไม่ชัดเจนทำให้เสี่ยงต่อการล้มและเกิดอุบัติเหตุในบ้าน

    ### ผลิตภัณฑ์บำรุงสายตาที่นิยม

    1. **Blackmores Lutein-Vision Advanced**
    - **คุณสมบัติ:** มีส่วนผสมของลูทีนและซีแซนทีน ช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงของการเกิดจอประสาทตาเสื่อม
    - **แหล่งผลิต:** ออสเตรเลีย

    2. **Vistra Vision**
    - **คุณสมบัติ:** มีส่วนผสมของสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ลูทีน และซีแซนทีน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับจอตาและป้องกันการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม
    - **แหล่งผลิต:** ประเทศไทย

    3. **Nature’s Bounty Lutein**
    - **คุณสมบัติ:** ประกอบด้วยลูทีนเข้มข้น ช่วยกรองแสงสีฟ้าและลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของจอตา
    - **แหล่งผลิต:** สหรัฐอเมริกา

    4. **Mega We Care Nat C Yuzu**
    - **คุณสมบัติ:** มีวิตามินซีสูงจากผลยูกซู ช่วยเสริมสร้างสุขภาพตาและป้องกันโรคเบาหวานขึ้นตา
    - **แหล่งผลิต:** ประเทศไทย

    5. **VisiVite AREDS2 Formula**
    - **คุณสมบัติ:** เป็นสูตรที่ออกแบบตามการศึกษาของ AREDS2 ประกอบด้วยลูทีน ซีแซนทีน วิตามินซี วิตามินอี และสังกะสี ช่วยบำรุงและป้องกันจอประสาทตาเสื่อม
    - **แหล่งผลิต:** สหรัฐอเมริกา

    การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตาควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายและปลอดภัยสำหรับคุณ
    ### 📣ทำไมสูงวัยจึงต้องดูแลเกี่ยวกับสายตา❓️ 📌การดูแลสุขภาพสายตา มีความสำคัญอย่างยิ่งในวัยสูงอายุเนื่องจากการเสื่อมสภาพของสายตาเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย การมองเห็นที่ชัดเจนช่วยให้เราดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ✅️นี่คือเหตุผลสำคัญที่วัยสูงอายุต้องใส่ใจการดูแลสายตา: 1. **การเสื่อมสภาพของจอประสาทตา (Age-related Macular Degeneration - AMD):** โรคนี้เป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียการมองเห็นในวัยสูงอายุ การดูแลและบำรุงสายตาช่วยลดความเสี่ยง 2. **ต้อกระจก (Cataracts):** การขุ่นของเลนส์ตาเป็นปัญหาที่พบบ่อยในวัยสูงอายุ การดูแลสายตาและการผ่าตัดสามารถช่วยแก้ไขได้ 3. **ต้อหิน (Glaucoma):** เป็นโรคที่เกิดจากความดันในลูกตาเพิ่มขึ้น ทำลายประสาทตาและนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น 4. **โรคเบาหวานขึ้นตา (Diabetic Retinopathy):** เป็นโรคแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานที่ทำลายเส้นเลือดในจอตา 5. **ความเสี่ยงต่อการล้ม:** การมองเห็นที่ไม่ชัดเจนทำให้เสี่ยงต่อการล้มและเกิดอุบัติเหตุในบ้าน ### ผลิตภัณฑ์บำรุงสายตาที่นิยม 1. **Blackmores Lutein-Vision Advanced** - **คุณสมบัติ:** มีส่วนผสมของลูทีนและซีแซนทีน ช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงของการเกิดจอประสาทตาเสื่อม - **แหล่งผลิต:** ออสเตรเลีย 2. **Vistra Vision** - **คุณสมบัติ:** มีส่วนผสมของสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ลูทีน และซีแซนทีน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับจอตาและป้องกันการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม - **แหล่งผลิต:** ประเทศไทย 3. **Nature’s Bounty Lutein** - **คุณสมบัติ:** ประกอบด้วยลูทีนเข้มข้น ช่วยกรองแสงสีฟ้าและลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของจอตา - **แหล่งผลิต:** สหรัฐอเมริกา 4. **Mega We Care Nat C Yuzu** - **คุณสมบัติ:** มีวิตามินซีสูงจากผลยูกซู ช่วยเสริมสร้างสุขภาพตาและป้องกันโรคเบาหวานขึ้นตา - **แหล่งผลิต:** ประเทศไทย 5. **VisiVite AREDS2 Formula** - **คุณสมบัติ:** เป็นสูตรที่ออกแบบตามการศึกษาของ AREDS2 ประกอบด้วยลูทีน ซีแซนทีน วิตามินซี วิตามินอี และสังกะสี ช่วยบำรุงและป้องกันจอประสาทตาเสื่อม - **แหล่งผลิต:** สหรัฐอเมริกา การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตาควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายและปลอดภัยสำหรับคุณ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 296 มุมมอง 0 รีวิว
  • ###📌 สูงวัยอย่างไรให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี: ✅️เน้นการป้องกัน และดูแลตัวเอง✅️

    เข้าสู่วัยสูงอายุไม่จำเป็นต้องหมายถึงการยอมรับความเสื่อมสภาพของร่างกาย คุณสามารถ ✴️มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ด้วยการป้องกันและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตในวัยทองได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดี:

    1. **รับประทานอาหารที่มีประโยชน์**
    การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงวัย แต่ในวัยสูงอายุควรเน้นอาหารที่มีสารอาหารสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และปลา เลือกอาหารที่มีโอเมก้า-3 เช่น แซลมอนและเมล็ดแฟลกซ์เพื่อบำรุงหัวใจและสมอ
    ❤️กินอาหารที่มีประโยชน์ เท่านั้น❤️
    2. **ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
    การออกกำลังกายช่วยรักษากล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคเบาหวาน เลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัย เช่น การเดิน ว่ายน้ำ หรือโยคะ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่น และกระปรี้กระเปร่า
    ✴️✴️ข้อนี้บอกเลยสำคัญมากๆ✴️✴️

    3. **ดูแลสุขภาพจิต**
    สุขภาพจิตที่ดีมีความสำคัญไม่น้อย ไปกว่าสุขภาพกาย หาเวลาทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ เช่น การอ่านหนังสือ ทำสวน หรือพบปะกับเพื่อนฝูง ❌️หลีกเลี่ยงความเครียดและเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกสมาธิ หรือ การหายใจลึก ๆ
    ❤️การรู้จัก ปล่อยวาง และมองทุกอย่างๆที่มันเป็น ไม่ใช่อย่างที่เราเห็น❤️

    4. **ตรวจสุขภาพเป็นประจำ**
    การตรวจสุขภาพเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถตรวจพบปัญหาสุขภาพได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และรับการรักษาอย่างทันท่วงที อย่าลืมตรวจสุขภาพตา หู และฟัน รวมถึงการตรวจคัดกรองโรคต่าง ๆ ที่มีความเสี่ยงในวัยสูงอายุ❤️ต้องไปตรวจ❤️

    5. **การดูแลผิวพรรณ**
    ผิวพรรณในวัยสูงอายุมีแนวโน้มที่จะแห้งและเกิดริ้วรอยได้ง่าย การดูแลผิวด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เช่น ครีมบำรุงผิวหรือเซรั่ม ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและดูอ่อนเยาว์ หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่รุนแรงและรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ
    ❤️แนะนำ ผลิตภัณฑ์ Anti -Aging มีครบทุกชนิดค่ะ❤️

    6. **การป้องกันการล้ม**
    การล้มเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและสามารถทำให้เกิด การบาดเจ็บร้ายแรงได้ ตรวจสอบสภาพบ้านและ กำจัดสิ่งกีดขวางที่อาจทำให้ล้ม ใช้รองเท้าที่มีพื้นกันลื่น และติดตั้งราวจับในห้องน้ำ หรือบันได

    7. **การดูแลสายตา และการได้ยิน**
    สุขภาพสายตาและ การได้ยินที่ดีช่วยให้คุณสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ ตรวจสุขภาพตาและหูอย่างสม่ำเสมอ และใช้แว่นตาหรือเครื่องช่วยฟังตามคำแนะนำของแพทย์
    ❤️มีผลิตภัณฑ์ บำรุงสายตา และ เครื่องช่วยฟัง❤️

    ✴️การดูแลตัวเองในวัยสูงอายุไม่ใช่เรื่องยาก เพียงเริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน คุณจะสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีและใช้ชีวิตในวัยทองอย่างมีความสุขและสมดุล
    😊ใช้ชีวิตวัยทองอย่างไรให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ขึ้นอยู่กับการดูแลและป้องกันตัวเองอย่างถูกวิธี เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในวันข้างหน้า!
    ###📌 สูงวัยอย่างไรให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี: ✅️เน้นการป้องกัน และดูแลตัวเอง✅️ เข้าสู่วัยสูงอายุไม่จำเป็นต้องหมายถึงการยอมรับความเสื่อมสภาพของร่างกาย คุณสามารถ ✴️มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ด้วยการป้องกันและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตในวัยทองได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดี: 1. **รับประทานอาหารที่มีประโยชน์** การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญในทุกช่วงวัย แต่ในวัยสูงอายุควรเน้นอาหารที่มีสารอาหารสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และปลา เลือกอาหารที่มีโอเมก้า-3 เช่น แซลมอนและเมล็ดแฟลกซ์เพื่อบำรุงหัวใจและสมอ ❤️กินอาหารที่มีประโยชน์ เท่านั้น❤️ 2. **ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ** การออกกำลังกายช่วยรักษากล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคเบาหวาน เลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัย เช่น การเดิน ว่ายน้ำ หรือโยคะ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่น และกระปรี้กระเปร่า ✴️✴️ข้อนี้บอกเลยสำคัญมากๆ✴️✴️ 3. **ดูแลสุขภาพจิต** สุขภาพจิตที่ดีมีความสำคัญไม่น้อย ไปกว่าสุขภาพกาย หาเวลาทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ เช่น การอ่านหนังสือ ทำสวน หรือพบปะกับเพื่อนฝูง ❌️หลีกเลี่ยงความเครียดและเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกสมาธิ หรือ การหายใจลึก ๆ ❤️การรู้จัก ปล่อยวาง และมองทุกอย่างๆที่มันเป็น ไม่ใช่อย่างที่เราเห็น❤️ 4. **ตรวจสุขภาพเป็นประจำ** การตรวจสุขภาพเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถตรวจพบปัญหาสุขภาพได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และรับการรักษาอย่างทันท่วงที อย่าลืมตรวจสุขภาพตา หู และฟัน รวมถึงการตรวจคัดกรองโรคต่าง ๆ ที่มีความเสี่ยงในวัยสูงอายุ❤️ต้องไปตรวจ❤️ 5. **การดูแลผิวพรรณ** ผิวพรรณในวัยสูงอายุมีแนวโน้มที่จะแห้งและเกิดริ้วรอยได้ง่าย การดูแลผิวด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เช่น ครีมบำรุงผิวหรือเซรั่ม ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและดูอ่อนเยาว์ หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่รุนแรงและรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ❤️แนะนำ ผลิตภัณฑ์ Anti -Aging มีครบทุกชนิดค่ะ❤️ 6. **การป้องกันการล้ม** การล้มเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและสามารถทำให้เกิด การบาดเจ็บร้ายแรงได้ ตรวจสอบสภาพบ้านและ กำจัดสิ่งกีดขวางที่อาจทำให้ล้ม ใช้รองเท้าที่มีพื้นกันลื่น และติดตั้งราวจับในห้องน้ำ หรือบันได 7. **การดูแลสายตา และการได้ยิน** สุขภาพสายตาและ การได้ยินที่ดีช่วยให้คุณสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ ตรวจสุขภาพตาและหูอย่างสม่ำเสมอ และใช้แว่นตาหรือเครื่องช่วยฟังตามคำแนะนำของแพทย์ ❤️มีผลิตภัณฑ์ บำรุงสายตา และ เครื่องช่วยฟัง❤️ ✴️การดูแลตัวเองในวัยสูงอายุไม่ใช่เรื่องยาก เพียงเริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน คุณจะสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีและใช้ชีวิตในวัยทองอย่างมีความสุขและสมดุล 😊ใช้ชีวิตวัยทองอย่างไรให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ขึ้นอยู่กับการดูแลและป้องกันตัวเองอย่างถูกวิธี เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในวันข้างหน้า!
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 263 มุมมอง 0 รีวิว
  • 14/1/68

    ซุปเปอร์ฟู้ด! 5 ธัญพืชคุณค่าโภชนาการใยอาหารสูง มีส่วนช่วยควบคุมน้ำหนัก

    ซุปเปอร์ฟู้ด (Superfood) อาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในปริมาณสูงเมื่อเทียบกับปริมาณที่บริโภค โดยซุปเปอร์ฟู้ดมักจะช่วยบำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่าง ๆ วันนี้อยากให้ทุกคนรู้จักธัญพืชที่เป็นซุปเปอร์ฟู้ด หาซื้อง่าย ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ไฟเบอร์ช่วยเรื่องการขับถ่าย รักษาสมดุลสุขภาพ
    5 ธัญพืชซุปเปอร์ฟู้ด

    1.เมล็ดเจีย (Chia Seeds)
    ข้อมูลการศึกษาวิจัยพบว่าในเมล็ดเจียมีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว โอเมก้า-3 อยู่ร้อยละ 62.48

    และมีกรดไลโนเลอิก (linoleic acid : LA) หรือโอเมก้า-6 อยู่ร้อยละ 22.43 ของกรดไขมันทั้งหมดในเมล็ดเจีย นอกจากนี้ยังมี แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกเนเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ อีกด้วย ในกระแสช่วงนี้มีผู้นิยมบริโภคเมล็ดเจียเพื่อลดน้ำหนักซึ่งจากการศึกษาวิจัยทางคลินิก พบว่าการรับประทานเมล็ดเจียขนาด 35 - 40 ก./วัน สามารถลดความระดับความดันโลหิต ระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือด และลดน้ำหนักได้ แต่การศึกษายังมีไม่มากพอที่จะสรุปได้อย่างชัดเจน

    2.ควินัว (Quinoa)
    มีโปรตีนสูง ที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน เช่น เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญและอุดมไปด้วยวิตามิน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก มีใยอาหารสูง
    นอกจากนี้ ควินัวเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้กลูเตนหรือผู้ที่ต้องการลดการบริโภคกลูเตน มีไขมันชนิดดี เช่น กรดไขมันโอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 ที่ช่วยเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังและช่วยควบคุมน้ำหนักด้วย

    3.เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseeds)
    แหล่งของลิกแนน (สารต้านอนุมูลอิสระ)กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL (คอเลสเตอรอลไม่ดี) มีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร อาจช่วยลดความเสี่ยง มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก

    4.ลูกเดือย (Job’s Tears)
    จัดเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนหลายชนิดที่สูงกว่าความต้องตามมาตรฐานขององค์การอนามัยโลก เช่น กรดกลูตามิก ลิวซีน อะลานีน โปรลีน วาลีน ฟินิลอะลานีน ไอโซลิวซีน อาร์จีนีน เป็นต้น และยังมีกรดไขมันจำเป็นชนิดที่ไม่อิ่มตัว อย่างเช่น กรดลิโนเลอิก กรดโอเลอิก และกรดไขมันชนิดอิ่มตัว อย่างเช่น ปาลมิติกและสเตียริก อีกด้วย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ช่วยบำรุงสายตา
    แหล่งอาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย พลังงาน-คาร์บ-โปรตีน เสริมครบสุขภาพแข็งแรง

    5.ข้าวกล้อง (Brown Rice)

    ส่งผลดีต่อลูกน้อยในครรภ์และสุขภาพคุณแม่มากมาย ถือเป็นหนึ่งในอาหารกลุ่มให้พลังงาน ข้าวกล้องเป็นข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี เมื่อรับประทานข้าวกล้องเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคเหน็บชา ป้องกันการเกิดปากนกกระจอก เนื่องจากมีวิตามินบี 2บรรเทาอาการอ่อนเพลีย มีธาตุเหล็กมากเป็น 2 เท่า ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง มีแคลเซียมจำเป็นที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง และยังช่วยป้องกันการเกิดตะคริว ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์กว่า 90% ต้องเผชิญมีไขมันที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ในข้าวกล้องเป็นไขมันดีที่ไม่มีคอเลสเตอรอล (Cholesterol)มีเส้นใยอาหาร ซึ่งช่วยในเรื่องของอาการท้องผูกและมะเร็งลำไส้ มีโปรตีนมากกว่า 20-30% ช่วยเสริมสร้างร่างกาย ซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่สึกหรอ แป้งมีน้อยกว่าข้าวขาว ช่วยลดความอ้วน ส่วนคนที่ผอมก็แข็งแรงยิ่งขึ้น
    อย่างไรก็ตามควรเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนไม่มากไปไม่น้อยไป ในผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือ แพ้อาหาร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
    ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพบาบาลพญาไท พหลโยธิน,medthai และ คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
    แหล่งอาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย พลังงาน-คาร์บ-โปรตีน เสริมครบสุขภาพแข็งแรง
    14/1/68 ซุปเปอร์ฟู้ด! 5 ธัญพืชคุณค่าโภชนาการใยอาหารสูง มีส่วนช่วยควบคุมน้ำหนัก ซุปเปอร์ฟู้ด (Superfood) อาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในปริมาณสูงเมื่อเทียบกับปริมาณที่บริโภค โดยซุปเปอร์ฟู้ดมักจะช่วยบำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่าง ๆ วันนี้อยากให้ทุกคนรู้จักธัญพืชที่เป็นซุปเปอร์ฟู้ด หาซื้อง่าย ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ไฟเบอร์ช่วยเรื่องการขับถ่าย รักษาสมดุลสุขภาพ 5 ธัญพืชซุปเปอร์ฟู้ด 1.เมล็ดเจีย (Chia Seeds) ข้อมูลการศึกษาวิจัยพบว่าในเมล็ดเจียมีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว โอเมก้า-3 อยู่ร้อยละ 62.48 และมีกรดไลโนเลอิก (linoleic acid : LA) หรือโอเมก้า-6 อยู่ร้อยละ 22.43 ของกรดไขมันทั้งหมดในเมล็ดเจีย นอกจากนี้ยังมี แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกเนเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ อีกด้วย ในกระแสช่วงนี้มีผู้นิยมบริโภคเมล็ดเจียเพื่อลดน้ำหนักซึ่งจากการศึกษาวิจัยทางคลินิก พบว่าการรับประทานเมล็ดเจียขนาด 35 - 40 ก./วัน สามารถลดความระดับความดันโลหิต ระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือด และลดน้ำหนักได้ แต่การศึกษายังมีไม่มากพอที่จะสรุปได้อย่างชัดเจน 2.ควินัว (Quinoa) มีโปรตีนสูง ที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน เช่น เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญและอุดมไปด้วยวิตามิน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก มีใยอาหารสูง นอกจากนี้ ควินัวเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้กลูเตนหรือผู้ที่ต้องการลดการบริโภคกลูเตน มีไขมันชนิดดี เช่น กรดไขมันโอเมก้า-3 และโอเมก้า-6 ที่ช่วยเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังและช่วยควบคุมน้ำหนักด้วย 3.เมล็ดแฟลกซ์ (Flaxseeds) แหล่งของลิกแนน (สารต้านอนุมูลอิสระ)กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL (คอเลสเตอรอลไม่ดี) มีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร อาจช่วยลดความเสี่ยง มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก 4.ลูกเดือย (Job’s Tears) จัดเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนหลายชนิดที่สูงกว่าความต้องตามมาตรฐานขององค์การอนามัยโลก เช่น กรดกลูตามิก ลิวซีน อะลานีน โปรลีน วาลีน ฟินิลอะลานีน ไอโซลิวซีน อาร์จีนีน เป็นต้น และยังมีกรดไขมันจำเป็นชนิดที่ไม่อิ่มตัว อย่างเช่น กรดลิโนเลอิก กรดโอเลอิก และกรดไขมันชนิดอิ่มตัว อย่างเช่น ปาลมิติกและสเตียริก อีกด้วย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ช่วยบำรุงสายตา แหล่งอาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย พลังงาน-คาร์บ-โปรตีน เสริมครบสุขภาพแข็งแรง 5.ข้าวกล้อง (Brown Rice) ส่งผลดีต่อลูกน้อยในครรภ์และสุขภาพคุณแม่มากมาย ถือเป็นหนึ่งในอาหารกลุ่มให้พลังงาน ข้าวกล้องเป็นข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี เมื่อรับประทานข้าวกล้องเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคเหน็บชา ป้องกันการเกิดปากนกกระจอก เนื่องจากมีวิตามินบี 2บรรเทาอาการอ่อนเพลีย มีธาตุเหล็กมากเป็น 2 เท่า ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง มีแคลเซียมจำเป็นที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง และยังช่วยป้องกันการเกิดตะคริว ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์กว่า 90% ต้องเผชิญมีไขมันที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ในข้าวกล้องเป็นไขมันดีที่ไม่มีคอเลสเตอรอล (Cholesterol)มีเส้นใยอาหาร ซึ่งช่วยในเรื่องของอาการท้องผูกและมะเร็งลำไส้ มีโปรตีนมากกว่า 20-30% ช่วยเสริมสร้างร่างกาย ซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่สึกหรอ แป้งมีน้อยกว่าข้าวขาว ช่วยลดความอ้วน ส่วนคนที่ผอมก็แข็งแรงยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามควรเลือกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนไม่มากไปไม่น้อยไป ในผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือ แพ้อาหาร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพบาบาลพญาไท พหลโยธิน,medthai และ คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล แหล่งอาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย พลังงาน-คาร์บ-โปรตีน เสริมครบสุขภาพแข็งแรง
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 569 มุมมอง 0 รีวิว
  • วิตามินลูทีนและซีแซนทีนบำรุงสายตา อาหารเสริมสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ปรับปรุงการมองเห็นและลดความเมื่อยล้าของดวงตา

    ดูรายละเอียดสินค้า ที่นี่ : https://healthplusyotcha.blogspot.com/2024/12/blog-post.html
    วิตามินลูทีนและซีแซนทีนบำรุงสายตา อาหารเสริมสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ปรับปรุงการมองเห็นและลดความเมื่อยล้าของดวงตา ดูรายละเอียดสินค้า ที่นี่ : https://healthplusyotcha.blogspot.com/2024/12/blog-post.html
    HEALTHPLUSYOTCHA.BLOGSPOT.COM
    วิตามินลูทีนและซีแซนทีนบำรุงสายตา อาหารเสริมสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ปรับปรุงการมองเห็นและลดความเมื่อยล้าของดวงตา
    ฿264.23 👁️✨ บำรุงสายตา ให้คมชัดสดใสทุกวัน! ✨👁️ 🌟 วิตามินลูทีนและซีแซนทีน ✔️ ช่วยบำรุงและปกป้องดวงตา ✔️ ลดความเมื่อยล้าจากการใช้สายตานา...
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 216 มุมมอง 0 รีวิว
  • 9/12/67

    หมากเม่า หรือ มะเม่า,ต้นเม่า,เม่า,หมากเม่าหลวง,มะเม่าหลวง,หมากเม้า,มัดเซ,เม่าเสี้ยน,มะเม่าขน,หมากเม่า,เม่าหลวง,มะเม่าไฟ (Antidesma Thwaitesianum)


    ประโยชน์การใช้สอย
    * ผลมะเม่าสุกจะมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และยังช่วยชะลอความแก่ชราได้อีกด้วย
    * รสฝาดของผลมะเม่าสุก จะมีสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยยับยั้งไม่ให้ผนังหลอดเลือดเสื่อมหรือเปราะง่าย
    * รสขมของมะเม่าจะมีสารแทนนิน (Tannin) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยทำให้เกล็ดเลือดจับตัวกันน้อยลง จึงมีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจล้มเหลวได้
    * ทั้งห้าส่วนของมะเม่าใช้ต้มดื่มเป็นประจำเป็นยาอายุวัฒนะได้ (ผล, ราก, ต้น, ใบ, ดอก)
    * น้ำมะเม่าสกัดเข้มข้นใช้เป็นอาหารบำรุงสุขภาพได้ดีเหมือนน้ำลูกพรุนสกัดเข้มข้น มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
    * ผลสุกช่วยบำรุงสายตา
    * ต้น, รากช่วยขับโลหิต
    * ผลสุกมะเม่ามีสรรพคุณช่วยฟอกโลหิต 
    * ผลสุกมีสรรพคุณทางยาช่วยขับเสมหะ
    * ผลมีสรรพคุณเป็นยาระบาย
    * ต้น, รากช่วยขับปัสสาวะ
    * ต้น, รากช่วยแก้มดลูกพิการ
    * ต้น, รากช่วยแก้มดลูกอักเสบช้ำบวม 
    * ต้น, รากช่วยแก้อาการตกขาวของสตรี
    * ต้น, รากช่วยขับน้ำคาวปลา 
    * ต้น, รากช่วยบำรุงไต 
    * ต้น, รากช่วยแก้เส้นเอ็นพิการ

    https://vt.tiktok.com/ZSjTpTSny/
    9/12/67 หมากเม่า หรือ มะเม่า,ต้นเม่า,เม่า,หมากเม่าหลวง,มะเม่าหลวง,หมากเม้า,มัดเซ,เม่าเสี้ยน,มะเม่าขน,หมากเม่า,เม่าหลวง,มะเม่าไฟ (Antidesma Thwaitesianum) ประโยชน์การใช้สอย * ผลมะเม่าสุกจะมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และยังช่วยชะลอความแก่ชราได้อีกด้วย * รสฝาดของผลมะเม่าสุก จะมีสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยยับยั้งไม่ให้ผนังหลอดเลือดเสื่อมหรือเปราะง่าย * รสขมของมะเม่าจะมีสารแทนนิน (Tannin) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยทำให้เกล็ดเลือดจับตัวกันน้อยลง จึงมีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจล้มเหลวได้ * ทั้งห้าส่วนของมะเม่าใช้ต้มดื่มเป็นประจำเป็นยาอายุวัฒนะได้ (ผล, ราก, ต้น, ใบ, ดอก) * น้ำมะเม่าสกัดเข้มข้นใช้เป็นอาหารบำรุงสุขภาพได้ดีเหมือนน้ำลูกพรุนสกัดเข้มข้น มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ * ผลสุกช่วยบำรุงสายตา * ต้น, รากช่วยขับโลหิต * ผลสุกมะเม่ามีสรรพคุณช่วยฟอกโลหิต  * ผลสุกมีสรรพคุณทางยาช่วยขับเสมหะ * ผลมีสรรพคุณเป็นยาระบาย * ต้น, รากช่วยขับปัสสาวะ * ต้น, รากช่วยแก้มดลูกพิการ * ต้น, รากช่วยแก้มดลูกอักเสบช้ำบวม  * ต้น, รากช่วยแก้อาการตกขาวของสตรี * ต้น, รากช่วยขับน้ำคาวปลา  * ต้น, รากช่วยบำรุงไต  * ต้น, รากช่วยแก้เส้นเอ็นพิการ https://vt.tiktok.com/ZSjTpTSny/
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 471 มุมมอง 0 รีวิว
  • ช่วงปีใหม่..เป็นฤดูเก็บเกี่ยวมันหวานญี่ปุ่น

    มันหวาน-สีม่วง #มีสารต้านอนุมูลอิสระคุณภาพดีมากกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี ลดอาการโรคหัวใจ หลอดเลือด ลดการเกิดอาการลิ่มเลือดในรายที่เป็นโรคหัวใจตีบ เส้นเลือดหัวใจอุดตัน จากเลือดแข็งตัว

    มันหวาน-สีเหลือง #มีเบตาแคโรทีนใกล้เคียงกับแครอท และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง
    มีสารตั้งต้นวิตามินเอ เมื่อกินเข้าไปร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาป้องกันโรคตาบอดในเวลากลางคืน

    มันหวาน-ทั้งสองสี..นี้ มีคุณค่าทางสารอาหาร คาร์โบไฮเดรต โปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าข้าว ครึ่งหนึ่งของมันเทศ(โดยน้ำหนัก)จะเป็นไฟเบอร์ ทำให้กินแล้วอิ่มท้อง พออิ่มท้อง..ก็กินอย่างอื่นเพิ่มไม่ได้ ไฟเบอร์สูง..ยังช่วยในการขับถ่าย "กินง่าย ถ่ายคล่อง" จ๊ะ

    #มันหวานญี่ปุ่นจึงควบคุมอาหารและช่วยการขับถ่าย ได้
    ช่วงปีใหม่..เป็นฤดูเก็บเกี่ยวมันหวานญี่ปุ่น มันหวาน-สีม่วง #มีสารต้านอนุมูลอิสระคุณภาพดีมากกว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี ลดอาการโรคหัวใจ หลอดเลือด ลดการเกิดอาการลิ่มเลือดในรายที่เป็นโรคหัวใจตีบ เส้นเลือดหัวใจอุดตัน จากเลือดแข็งตัว มันหวาน-สีเหลือง #มีเบตาแคโรทีนใกล้เคียงกับแครอท และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง มีสารตั้งต้นวิตามินเอ เมื่อกินเข้าไปร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาป้องกันโรคตาบอดในเวลากลางคืน มันหวาน-ทั้งสองสี..นี้ มีคุณค่าทางสารอาหาร คาร์โบไฮเดรต โปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าข้าว ครึ่งหนึ่งของมันเทศ(โดยน้ำหนัก)จะเป็นไฟเบอร์ ทำให้กินแล้วอิ่มท้อง พออิ่มท้อง..ก็กินอย่างอื่นเพิ่มไม่ได้ ไฟเบอร์สูง..ยังช่วยในการขับถ่าย "กินง่าย ถ่ายคล่อง" จ๊ะ #มันหวานญี่ปุ่นจึงควบคุมอาหารและช่วยการขับถ่าย ได้
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 616 มุมมอง 0 รีวิว
  • ดีคอนแทคบำรุงสายตาแนะนำทานดีคอนแทคนะคะ
    ดีคอนแทคบำรุงสายตาแนะนำทานดีคอนแทคนะคะ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 162 มุมมอง 0 รีวิว
  • ทานวันละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอน พิเศษ 99บาท เก็บปลายทาง
    สำหรับลุกค้าที่มีปัญหาสายตา ดังต่อไปนี้
    ปวดตา คันตา ตาแดง ปวดตา
    น้ำตาไหล แพ้แสง มองเห็นไม่ชัดตอนกลางคืน

    โปรพิเศษ
    1 กระปุก 99 บาท ค่าส่ง 40 บาท
    2 กระปุก 198 บาท ค่าส่ง 40 บาท

    สั่ง 3 กระปุกจัดส่งฟรี เก็บเงินปลายทาง
    3 กระปุก 290 บาท ส่งฟรี
    5 กระปุก 490 บาท ส่งฟรี

    เลข อย.33-1-13666-5-0069
    1 กระปุก 20 แคปซูล

    วิธีรับประทาน ทานวันละ1-2 แคปซูลก่อนนอน
    ----------------------------------------------------------
    สำหรับลุกค้าที่มีปัญหาสายตา ดังต่อไปนี้
    ปวดตา คันตา ตาแดง ปวดตา
    น้ำตาไหล แพ้แสง มองเห็นไม่ชัดตอนกลางคืน
    ตาพร่ามัว ภาพซ้อน เบลอ เป็นต้อต่างๆ
    แสบตาใช้สายตาเยอะ
    วุ้นในตาเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม
    เบาหวานขึ้นตา

    สนใจโทร 083-526-3447
    หรือทักแชทได้จ้่

    #บำรุงสายตา #ดูแลสายตา #ตาต้อ
    ทานวันละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอน พิเศษ 99บาท เก็บปลายทาง สำหรับลุกค้าที่มีปัญหาสายตา ดังต่อไปนี้ ปวดตา คันตา ตาแดง ปวดตา น้ำตาไหล แพ้แสง มองเห็นไม่ชัดตอนกลางคืน โปรพิเศษ 1 กระปุก 99 บาท ค่าส่ง 40 บาท 2 กระปุก 198 บาท ค่าส่ง 40 บาท สั่ง 3 กระปุกจัดส่งฟรี เก็บเงินปลายทาง 3 กระปุก 290 บาท ส่งฟรี 5 กระปุก 490 บาท ส่งฟรี เลข อย.33-1-13666-5-0069 1 กระปุก 20 แคปซูล วิธีรับประทาน ทานวันละ1-2 แคปซูลก่อนนอน ---------------------------------------------------------- สำหรับลุกค้าที่มีปัญหาสายตา ดังต่อไปนี้ ปวดตา คันตา ตาแดง ปวดตา น้ำตาไหล แพ้แสง มองเห็นไม่ชัดตอนกลางคืน ตาพร่ามัว ภาพซ้อน เบลอ เป็นต้อต่างๆ แสบตาใช้สายตาเยอะ วุ้นในตาเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม เบาหวานขึ้นตา สนใจโทร 083-526-3447 หรือทักแชทได้จ้่ #บำรุงสายตา #ดูแลสายตา #ตาต้อ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 520 มุมมอง 0 รีวิว
  • จบปัญหาสายตา เพียงทานวันละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอน พิเศษ 99บาท เก็บปลายทาง

    โปรพิเศษ
    1 กระปุก 99 บาท ค่าส่ง 40 บาท
    2 กระปุก 198 บาท ค่าส่ง 40 บาท

    สั่ง 3 กระปุกจัดส่งฟรี เก็บเงินปลายทาง
    3 กระปุก 290 บาท ส่งฟรี
    5 กระปุก 490 บาท ส่งฟรี

    เลข อย.33-1-13666-5-0069
    1 กระปุก 20 แคปซูล

    วิธีรับประทาน ทานวันละ1-2 แคปซูลก่อนนอน
    ----------------------------------------------------------
    สำหรับลุกค้าที่มีปัญหาสายตา ดังต่อไปนี้
    ปวดตา คันตา ตาแดง ปวดตา
    น้ำตาไหล แพ้แสง มองเห็นไม่ชัดตอนกลางคืน
    ตาพร่ามัว ภาพซ้อน เบลอ เป็นต้อต่างๆ
    แสบตาใช้สายตาเยอะ
    วุ้นในตาเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม
    เบาหวานขึ้นตา

    สนใจโทร 083-526-3447
    หรือทักแชทได้จ้่

    #บำรุงสายตา #ดูแลสายตา #ตาต้อ
    จบปัญหาสายตา เพียงทานวันละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอน พิเศษ 99บาท เก็บปลายทาง โปรพิเศษ 1 กระปุก 99 บาท ค่าส่ง 40 บาท 2 กระปุก 198 บาท ค่าส่ง 40 บาท สั่ง 3 กระปุกจัดส่งฟรี เก็บเงินปลายทาง 3 กระปุก 290 บาท ส่งฟรี 5 กระปุก 490 บาท ส่งฟรี เลข อย.33-1-13666-5-0069 1 กระปุก 20 แคปซูล วิธีรับประทาน ทานวันละ1-2 แคปซูลก่อนนอน ---------------------------------------------------------- สำหรับลุกค้าที่มีปัญหาสายตา ดังต่อไปนี้ ปวดตา คันตา ตาแดง ปวดตา น้ำตาไหล แพ้แสง มองเห็นไม่ชัดตอนกลางคืน ตาพร่ามัว ภาพซ้อน เบลอ เป็นต้อต่างๆ แสบตาใช้สายตาเยอะ วุ้นในตาเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม เบาหวานขึ้นตา สนใจโทร 083-526-3447 หรือทักแชทได้จ้่ #บำรุงสายตา #ดูแลสายตา #ตาต้อ
    0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 518 มุมมอง 0 รีวิว