"ถนนนี้ หัวใจข้าจอง" 🥰 ชิคาโก สหรัฐอเมริกา

✴️ไขมันสะสมคือที่ดิน ไกลโคเจนคือหุ้น ✴️ไตรกลีเซอไรด์คือเงินสด และ ✴️ น้ำตาลคือ เงินเหรียญ ถ้าเปรียบ "ไขมันสะสม" เหมือนทรัพย์สิน - ที่ดิน หุ้น... "Triglyceride" ก็คือ ..กระแสเงินสด มากไป/น้อยไป ก็ไม่ดีทั้งนั้น.. ผมจะเปรียบเทียบดังนี้ ☞ #ไขมันสะสม ก็คือ ที่ดิน กิจการ บ้าน รถ... คือทรัพย์สินที่มีสภาพคล่องต่ำ ☞ #ไกลโคเจน ก็คือ หุ้น... เป็นทรัพย์สินที่สภาพคล่องดีหน่อย... ☞ #Triglyceride ก์คือ เงินสด แต่เป็นเงินแบ้งค์ใหญ่ๆ หน่อยนะ.. เช่น แบ้งค์ 1,000 แบ้งค์ 500 ☞ #น้ำตาล ก็คือ เงินเหรียญ สภาพคล่องสูงสุด ใช้ง่าย ใช้เร็ว ถ้าร่างกายจะใช้เงิน (พลังงาน)... เริ่มจากน้ำตาลก่อนเลย เพราะใช้ได้ง่ายสุด คล่องสุด ได้ผลเร็วสุด แต่ก็หมดเร็ว... ให้นึกถึงว่า เราคึงไม่สะสมเหรียญไว้จนเต็มกระเป๋าหรอกนะ... น้ำตาลเวลามันเยอะๆ ก็ต้องเปลี่ยนไปเป็น แบ้งค์พันบ้าง ไปเป็นหุ้นบ้าง หรือที่ดินบ้าง.... มันมีเยอะไม่ได้... นี่คือ #สภาพคล่องทางพลังงาน... ประเด็นที่เราจะพุดถึงวันนี้คือ สภาพคล่องของเงินสด หรือ Triglyceride นั่นแหละ... คนส่วนใหญ่ มักจะมี TG สูงเวอร์วัง ซึ่งเงินสด เวลามันมีมากไป มันกลับทำร้ายร่างกายเรานะ ... ดังนั้น มีมากไปก็ไม่ดี... แต่พอเริ่มมาดูแลสุขภาพแบบผิดๆ สุดโต่งไป ในบางคนคิดว่า ยิ่ง TG น้อยเท่าไรก็ยิ่งดี... เห้ยยยย หายใจลึกๆ แล้วดูปากแอดนะ... มันบ่แม่นน!!! TG ที่ต่ำ ก็เหมือนเงินสดในมือที่เริ่มจะขาดแคลน มีไม่พอ... พอเงินสดมีไม่พอ ตัวแม่ หรือ คอร์ติซอล จะเริ่มไม่สบายใจหละ และจะออกมาปั่้นป่วนระบบในร่างกาย... แล้ว เพราะตัวแม่เค้าดูเรื่องของพลังงาน (เงินสด) เป็นหลัก... ต้องมีแบบพอดีๆ ให้อุ่นใจ... มากไปจะมีปัญหากับตัวพ่อ อินซูลิน แต่น้อยไปเมื่อไร ตัวแม่คอร์ติซอลจะออกอาละวาดทันที... เราจึงเห็นคนผอมๆ ลีนๆ ดูคล้ายๆ เหมือนจะ Healthy แต่สุดท้ายพบว่า ฮอร์โมนแปรปรวน เหมือนเคสดาราหลายๆ คนที่ออกข่าวกันนนี่หละ หรือสายแข็งหลายๆ คนที่ ขยันออกกำลัง ขยันอด กินก็น้อย แป้งแทบไม่แตะ มองน้ำตาลเป็นของต้องห้ามไปเลยก็มี... ซึ่งมันก็ทำให้ TG หรือเงินสด พร่องลงไป.. เค้าคงลืมไปแล้วว่า บริบทก่อนหน้าที่ตัดคาร์บ คือ เราอวบอ้วน... แต่ปัจจุบันเราผอม ลีน แล้ว จะมาใช้วิธีตัดคาร์บสนิท ตัดโน่นนี่แบบสุดโต่ง มันก็ไม่เกิดผลดี แต่ทำให้เกิดผลเสียตามมาอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วย สรุป ก็คือ Trigleceride หรือ TG นี่ เปรียบเหมือนเงินสดในกระเป๋าเรานะ มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี มีพอดีๆ ดีที่สุดนะครับ Cr.แอดทัช

✴️ไขมันสะสมคือที่ดิน ไกลโคเจนคือหุ้น ✴️ไตรกลีเซอไรด์คือเงินสด และ ✴️ น้ำตาลคือ เงินเหรียญ ถ้าเปรียบ "ไขมันสะสม" เหมือนทรัพย์สิน - ที่ดิน หุ้น... "Triglyceride" ก็คือ ..กระแสเงินสด มากไป/น้อยไป ก็ไม่ดีทั้งนั้น.. ผมจะเปรียบเทียบดังนี้ ☞ #ไขมันสะสม ก็คือ ที่ดิน กิจการ บ้าน รถ... คือทรัพย์สินที่มีสภาพคล่องต่ำ ☞ #ไกลโคเจน ก็คือ หุ้น... เป็นทรัพย์สินที่สภาพคล่องดีหน่อย... ☞ #Triglyceride ก์คือ เงินสด แต่เป็นเงินแบ้งค์ใหญ่ๆ หน่อยนะ.. เช่น แบ้งค์ 1,000 แบ้งค์ 500 ☞ #น้ำตาล ก็คือ เงินเหรียญ สภาพคล่องสูงสุด ใช้ง่าย ใช้เร็ว ถ้าร่างกายจะใช้เงิน (พลังงาน)... เริ่มจากน้ำตาลก่อนเลย เพราะใช้ได้ง่ายสุด คล่องสุด ได้ผลเร็วสุด แต่ก็หมดเร็ว... ให้นึกถึงว่า เราคึงไม่สะสมเหรียญไว้จนเต็มกระเป๋าหรอกนะ... น้ำตาลเวลามันเยอะๆ ก็ต้องเปลี่ยนไปเป็น แบ้งค์พันบ้าง ไปเป็นหุ้นบ้าง หรือที่ดินบ้าง.... มันมีเยอะไม่ได้... นี่คือ #สภาพคล่องทางพลังงาน... ประเด็นที่เราจะพุดถึงวันนี้คือ สภาพคล่องของเงินสด หรือ Triglyceride นั่นแหละ... คนส่วนใหญ่ มักจะมี TG สูงเวอร์วัง ซึ่งเงินสด เวลามันมีมากไป มันกลับทำร้ายร่างกายเรานะ ... ดังนั้น มีมากไปก็ไม่ดี... แต่พอเริ่มมาดูแลสุขภาพแบบผิดๆ สุดโต่งไป ในบางคนคิดว่า ยิ่ง TG น้อยเท่าไรก็ยิ่งดี... เห้ยยยย หายใจลึกๆ แล้วดูปากแอดนะ... มันบ่แม่นน!!! TG ที่ต่ำ ก็เหมือนเงินสดในมือที่เริ่มจะขาดแคลน มีไม่พอ... พอเงินสดมีไม่พอ ตัวแม่ หรือ คอร์ติซอล จะเริ่มไม่สบายใจหละ และจะออกมาปั่้นป่วนระบบในร่างกาย... แล้ว เพราะตัวแม่เค้าดูเรื่องของพลังงาน (เงินสด) เป็นหลัก... ต้องมีแบบพอดีๆ ให้อุ่นใจ... มากไปจะมีปัญหากับตัวพ่อ อินซูลิน แต่น้อยไปเมื่อไร ตัวแม่คอร์ติซอลจะออกอาละวาดทันที... เราจึงเห็นคนผอมๆ ลีนๆ ดูคล้ายๆ เหมือนจะ Healthy แต่สุดท้ายพบว่า ฮอร์โมนแปรปรวน เหมือนเคสดาราหลายๆ คนที่ออกข่าวกันนนี่หละ หรือสายแข็งหลายๆ คนที่ ขยันออกกำลัง ขยันอด กินก็น้อย แป้งแทบไม่แตะ มองน้ำตาลเป็นของต้องห้ามไปเลยก็มี... ซึ่งมันก็ทำให้ TG หรือเงินสด พร่องลงไป.. เค้าคงลืมไปแล้วว่า บริบทก่อนหน้าที่ตัดคาร์บ คือ เราอวบอ้วน... แต่ปัจจุบันเราผอม ลีน แล้ว จะมาใช้วิธีตัดคาร์บสนิท ตัดโน่นนี่แบบสุดโต่ง มันก็ไม่เกิดผลดี แต่ทำให้เกิดผลเสียตามมาอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วย สรุป ก็คือ Trigleceride หรือ TG นี่ เปรียบเหมือนเงินสดในกระเป๋าเรานะ มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี มีพอดีๆ ดีที่สุดนะครับ Cr.แอดทัช

2/ ตัวเลขการปล้นสะดมเพิ่มสูงขึ้นท่ามกลางไฟป่าในแอลเอ ประชาชนในพื้นที่กล่าวกั้บสื่อท้องถิ่นว่า พบเห็นคนกว่า 100 คนที่ขี่สกู๊ตเตอร์เข้ามาและพยายามเข้าไปในบ้านทุกหลังบนถนนนี้ เพื่อขโมยทรัพย์สิน นอกจากนี้ ยังมีรายงานเพิ่มเติมอีกว่า เจ้าหน้าที่สามารถจับกุมโจรที่แต่งตัวเลียนแบบเจ้าหน้าที่ดับเพลิงได้กว่า 24 คน หลังจากพวกเขาตระเวนขโมยทรัพย์สินตามบ้านเรือนของเหยื่อไฟป่าแอลเอในช่วงที่เจ้าของบ้านอพยพออกนอกพื้นที่ตามคำสั่งของทางการ

1/ ตัวเลขการปล้นสะดมเพิ่มสูงขึ้นท่ามกลางไฟป่าในแอลเอ ประชาชนในพื้นที่กล่าวกั้บสื่อท้องถิ่นว่า พบเห็นคนกว่า 100 คนที่ขี่สกู๊ตเตอร์เข้ามาและพยายามเข้าไปในบ้านทุกหลังบนถนนนี้ เพื่อขโมยทรัพย์สิน นอกจากนี้ ยังมีรายงานเพิ่มเติมอีกว่า เจ้าหน้าที่สามารถจับกุมโจรที่แต่งตัวเลียนแบบเจ้าหน้าที่ดับเพลิงได้กว่า 24 คน หลังจากพวกเขาตระเวนขโมยทรัพย์สินตามบ้านเรือนของเหยื่อไฟป่าแอลเอในช่วงที่เจ้าของบ้านอพยพออกนอกพื้นที่ตามคำสั่งของทางการ

ถนนช้างม่อยตัดใหม่ วิ่งขวา-หนึ่งเดียวในเมืองไทย จาก แยกอุปคุต ถนนท่าแพ มองซ้ายมี ธ.ไทยพาณิชย์ +กิตติพานิช ขวามีแยกตรอกเล่าโจ๊ว หรือ คนยุคใหม่เรียกว่า ถนนข่วงเมรุ เสันนี้เป็น Oneway ไปกาดหลวง เข้าถนนช้างม่อยได้ เราตรงไปตามถนนท่าแพ ซ้ายมี ธ.กรุงเทพ ขวา มี UFM สอนทำขนมอบ ตรงไปเรื่อยๆ มีสะพานเล็กๆข้ามคลองแม่ข่า ซ้ายมือ มีร้านวิมลท่าแพ ชิดขวา...นี่แหละ มีทางเลี้ยวขวา เข้าสู่ "ถนนช้างม่อยตัดใหม่" ถนนนี้แหละเมื่อเข้ามาต้องวิ่งชิดขวา..ตลอดเส้นทาง พอถึงสี่แยก ตรงไปเป็นวันเวย์ หรือ เลี้ยวขวา(วันเวย์)คือ ถนนช้างม่อย รถที่มาจากถนนช้างม่อย เมื่อถึงสี่แยกที่มีซุ้มประตูจีน เลี้ยวขวาเข้า ถนนช้างม่อยตัดใหม่ ก็ต้องวิ่งชิดขวา..ตลอด ไปถึงถนนท่าแพ จะบังคับให้เลี้ยวขวาไปตามถนนท่าแพ(วันเวย์) เช่นกัน แผนที่ ถนนช้างม่อยตัดใหม่ ระบายด้วยสีเหลือง

#เนี่ยห่วงคนจะโยงเข้าใจผิด เปิดหน้าให้เลย นี่คือ ผจก.ปู จริงๆเป็นผู้จัดการนิติบุคคลในหมู่บ้านพี่คิงส์เอง แต่คนในหมู่บ้านเรียกนางว่า ผู้จัดกรวย คือไม่รู้มีอะไรกับกรวยนักหนา เจอไม่ได้ชอบจัดมาก ผจก.ปู เป็นคนที่คิดว่าตัวเองสวยม๊าก ชอบตีสนิทคนดังๆในหมู่บ้าน และเป็นนักเสี้ยมตัวยงเลย เวลาอิจใครนะ แมม่ม เอาละ ใครเดินผ่านหน้าบ้านนนี่ ดึงเข้ามาเม้าท์เผาแหลก เอาว่า มีน้องคนนึงที่เป็นน้อง 4 ป้า ในโพสที่แล้ว แมม่ม อิปูนี่นะ เสี้ยมจนอิ 4ป้านี่ ว่าน้องตัวเอง ขาดสติ SUS SuS ยิ่งถ้าได้รวมหัวกับอิป้าที่เพิ่งออกมา จากศรีธังญาด้วยนะ เข้ากันเป็นขรี้กับตดดเลยเมิง เละ เอานะ ชัดนะ นี่คือ ผจก.นิติ ที่ชื่อปู ที่พี่คิงส์โพสไว้ก่อนหน้า จะได้ไม่โยง ให้เข้าใจผิดนะ เรื่องครอบครัวน้อง น้องขอแล้ว อย่าโกรธแทนน้อง เรารักน้องต้องฟังน้อง ส่วนเรื่องในหมู่บ้านพี่คิงส์ ใครชอบ ก็ตามกันต่อ บางทีพี่ก็พิมพ์ระบาย เข้าใจพี่คิงส์กันนะ ตามนั้น ฮ่าๆๆๆ #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง

อย่าดื้อกับพี่เค้านะ อยู่ดีๆ จะได้สบาย จุดจบของผู้คลั่งไคล้ ลัทธิก้าวกาม อยู่ให้สบาย น้อน นนนี่ #คิงส์โพธิ์แดง #อานนท์นำภา #นนนี่