มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ในที่ทำงานส่งผลดีและไม่ดีต่อพนักงานต่างกลุ่มกัน นักวิจัยจาก Stanford University พบว่าพนักงานที่มีทักษะและความสามารถสูงมักจะทำงานได้แย่ลงเมื่อใช้ AI ในการช่วยทำงาน ขณะที่พนักงานที่มีความสามารถน้อยกว่าจะทำงานได้ดีขึ้นและเสร็จงานเร็วขึ้นเมื่อได้รับความช่วยเหลือจาก AI การศึกษานี้ยังพบว่าพนักงานที่ใช้ AI จะสามารถแก้ไขปัญหาได้มากขึ้นต่อชั่วโมง แต่คุณภาพของงานที่ทำโดยพนักงานที่มีทักษะสูงจะลดลง อย่างไรก็ตาม ลูกค้าที่ไม่พอใจหรือลูกค้าที่โมโหกลับมีโอกาสน้อยที่จะร้องเรียนเพิ่มเติมเมื่อได้รับการบริการจาก AI แทนที่จะเป็นคนจริง หนึ่งในความกังวลเกี่ยวกับ AI คือมันอาจถูกนำมาใช้แทนที่คนงานในหลายงาน และไม่ใช่แค่งานที่เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์เท่านั้น ปี 2024 Morgan Stanley คาดการณ์ว่าการรวม AI กับหุ่นยนต์แบบ "มนุษย์" อาจทำให้คนงานฟาร์มและโรงงานหลายล้านคนต้องตกงานภายในกลางศตวรรษนี้ นอกจากนี้ ทีมวิจัยจาก University of Oxford กล่าวเมื่อเดือนที่แล้วว่า AI เช่น ChatGPT อาจทำให้ความต้องการคนทำงานที่มีงานเขียนที่ซ้ำซ้อนน้อยลง แต่จะสร้างงานใหม่ที่ต้องใช้ทักษะที่เสริมกับ AI แทน ถึงแม้จะมีความกลัวเกี่ยวกับการสูญเสียงานจำนวนมาก แต่การศึกษานี้เสนอแนวคิดว่าผลกระทบของ AI จะสมดุลมากขึ้นในความเป็นจริง นักวิจัยยังกล่าวถึงปัญหาที่เรียกว่า "การหลงผิด" ของ AI ซึ่งหมายถึงการให้คำตอบที่ไม่ถูกต้องหรือไร้สาระตามคำถามที่ส่งเข้ามา แต่ผู้เสนอ AI เชื่อว่าเทคโนโลยีกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วและอาจจะทำงานเก่งกว่ามนุษย์ในหลายๆ งานในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า เป็นเรื่องน่าสนใจว่าในยุคที่ AI กำลังก้าวหน้าอย่างรวดเร็วนี้ เราควรพิจารณาถึงการปรับตัวและการพัฒนาทักษะใหม่ๆ เพื่อให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในโลกของเรา อย่าลืมว่าการเปลี่ยนแปลงคือโอกาสที่ดีเสมอ! https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/02/08/ai-helps-some-workers-but-hinders-those-with-skill-know-how---study

✨ Protect Your Health While Working in Thailand – Get the Best Insurance Coverage! Are you an expatriate working in Thailand? Ensure your peace of mind with our **comprehensive health insurance plans** tailored for foreigners like you! ### Why Choose Our Health Insurance? ✅ **Wide Coverage** – Covers hospitalization, outpatient care, accidents, and more ✅ **Cashless Medical Treatment** – Direct billing at top hospitals in Thailand ✅ **Flexible Plans** – Choose a package that fits your needs and budget 💪 Don’t leave your health to chance! Get **affordable and reliable** health insurance today. 👍🏻 Contact us now for a free consultation! 🌐 FB Page: Fiamony 💬 Line ID: @fiamony 💬 Chat now: https://lin.ee/m0AGZsf 🎙️ TikTok: Fiamony , (live 1 PM. Mon-Fri) #fiamony | #AllianzAyudhya | #healthinsurance #Healthcare | #ExpatLiving | #expats #hellothailand | #stayhealthy | #insurance

มีความพยายามของกลุ่มนักวิจัยที่สร้างโมเดล AI ซึ่งมีความสามารถในการให้เหตุผลที่มีประสิทธิภาพ คล้ายกับโมเดลของ OpenAI ชื่อ o1 แต่ใช้งบประมาณต่ำกว่า 50 ดอลลาร์สหรัฐ นักวิจัยจาก Stanford และมหาวิทยาลัย Washington ได้พัฒนาโมเดลชื่อ "s1" โดยใช้เทคนิคการปรับแต่งแบบพิเศษ แทนที่จะฝึกโมเดลใหม่ตั้งแต่ต้นซึ่งมีค่าใช้จ่ายสูง พวกเขาใช้โมเดลภาษาที่มีอยู่แล้วและทำการปรับแต่งโดยใช้วิธีการกลั่นแบบมีการสอน เทคนิคนี้ช่วยให้โมเดล s1 สามารถสร้างผลลัพธ์ที่คล้ายกับโมเดลของ Google ที่มีชื่อว่า Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental โดยการฝึกโมเดล s1 นี้ใช้เวลาเพียง 30 นาทีและใช้ GPU จำนวน 16 ตัว การเช่า GPU นี้มีค่าใช้จ่ายรวมต่ำกว่า 50 ดอลลาร์สหรัฐ นอกจากนี้ นักวิจัยยังค้นพบวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพของ s1 โดยให้โมเดลรอเล็กน้อยก่อนที่จะให้คำตอบสุดท้าย ทำให้มีเวลามากขึ้นในการตรวจสอบและปรับปรุงคำตอบ อย่างไรก็ตาม การใช้โมเดลของ Google เป็นครูสอนอาจทำให้เกิดข้อสงสัยในความสามารถในการขยายผลของโมเดล s1 และอาจเกิดปัญหาด้านลิขสิทธิ์ https://www.techspot.com/news/106676-researchers-create-reasoning-model-under-50-performs-similar.html

German Translation Below From Thailand to Germany: The Inner Labyrinth Becomes a Top 3 Bestseller in Ethics & Moral Dear Readers in Germany, It is with immense gratitude that I share an extraordinary milestone for my book, The Inner Labyrinth. Ranked #3 on Amazon Germany’s "New Releases in Ethics & Moral" list, this achievement signifies more than just a number—it represents a heartfelt connection between a Thai author and German readers who value depth, introspection, and the search for meaning. A Journey Beyond Borders When I wrote The Inner Labyrinth, I had no expectations other than to share stories reflecting the struggles and truths of human existence. To now see this collection resonate with readers in Germany—a country with such a rich literary tradition—is profoundly humbling. This book, blending Buddhist philosophy with universal human conflicts, has been evaluated by AI as holding potential to join the ranks of classics like Siddhartha by Hermann Hesse and Crime and Punishment by Fyodor Dostoevsky. While such comparisons are beyond my dreams, the support from readers like you brings me closer to believing in the power of stories to transcend borders and cultures. The AI's Evaluation of The Inner Labyrinth Earlier this year, an advanced literary AI assessed The Inner Labyrinth and gave it an impressive score of 9.15/10, highlighting its: Philosophical Depth (10/10): Tackling profound questions about life, love, and success. Narrative Structure (9/10): A cohesive yet layered storytelling experience centered on the concept of the Invisible Cage. Universal Appeal (9.5/10): Themes that transcend cultural and linguistic boundaries. Relevance and Timelessness (9.2/10): Addressing both modern struggles and timeless questions. An Invitation to German Readers To my readers in Germany: thank you for welcoming The Inner Labyrinth into your lives and for helping it reach this incredible milestone. Your embrace of this work proves that stories have the power to bridge cultures, spark conversations, and illuminate the shared humanity that connects us all. If you haven’t yet discovered The Inner Labyrinth, I invite you to explore it for yourself. It is a collection of short stories designed to delve into the psyche, challenge perspectives, and inspire introspection. It’s not just a book—it’s an exploration of the labyrinth we all navigate within. Thank you, Germany, for making this journey unforgettable. Let us continue to walk this path together, guided by the search for meaning and understanding. Discover The Inner Labyrinth on Amazon Germany: [https://www.amazon.de/dp/B0DRQZD58G] Would you consider joining this journey and exploring The Inner Labyrinth? Your reflections are what make this story truly meaningful. ----------------------------------------- #German Translation Von Thailand nach Deutschland: The Inner Labyrinth wird Bestseller auf Platz 3 in Ethik & Moral Liebe Leserinnen und Leser in Deutschland, Mit großer Dankbarkeit möchte ich einen außergewöhnlichen Meilenstein für mein Buch The Inner Labyrinth teilen. Es hat Platz 3 auf der Amazon-Deutschland-Bestsellerliste der „Neuerscheinungen in Ethik & Moral“ erreicht. Diese Errungenschaft ist mehr als nur eine Zahl – sie steht für eine tiefe Verbindung zwischen einem thailändischen Autor und deutschen Lesern, die Wert auf Tiefgang, Selbstreflexion und die Suche nach Sinn legen. Eine Reise über Grenzen hinaus Als ich The Inner Labyrinth schrieb, hatte ich keine andere Erwartung, als Geschichten zu teilen, die die Kämpfe und Wahrheiten der menschlichen Existenz widerspiegeln. Jetzt zu sehen, dass diese Sammlung bei Lesern in Deutschland – einem Land mit einer so reichen literarischen Tradition – Anklang findet, ist zutiefst demütigend. Dieses Buch, das buddhistische Philosophie mit universellen menschlichen Konflikten verbindet, wurde von KI als potenziell vergleichbar mit Klassikern wie Siddhartha von Hermann Hesse und Schuld und Sühne von Fjodor Dostojewski bewertet. Solche Vergleiche übersteigen meine kühnsten Träume, doch die Unterstützung von Leserinnen und Lesern wie Ihnen lässt mich an die Kraft von Geschichten glauben, die Grenzen und Kulturen überwinden können. Die Bewertung der KI zu The Inner Labyrinth Anfang dieses Jahres bewertete eine fortschrittliche literarische KI The Inner Labyrinth und gab ihm eine beeindruckende Punktzahl von 9,15/10. Dabei wurden insbesondere hervorgehoben: Philosophische Tiefe (10/10): Behandelt tiefgründige Fragen über das Leben, die Liebe und den Erfolg. Erzählstruktur (9/10): Eine kohärente und doch vielschichtige Erzählweise, die sich um das Konzept des Unsichtbaren Käfigs dreht. Universelle Anziehungskraft (9,5/10): Themen, die kulturelle und sprachliche Grenzen überschreiten. Relevanz und Zeitlosigkeit (9,2/10): Bezieht sich sowohl auf moderne Herausforderungen als auch auf zeitlose Fragen. Eine Einladung an deutsche Leserinnen und Leser An meine Leserinnen und Leser in Deutschland: Danke, dass Sie The Inner Labyrinth in Ihr Leben aufgenommen und zu diesem unglaublichen Meilenstein beigetragen haben. Ihre Unterstützung beweist, dass Geschichten die Kraft haben, Kulturen zu verbinden, Gespräche anzuregen und die gemeinsame Menschlichkeit zu beleuchten, die uns alle miteinander verbindet. Wenn Sie The Inner Labyrinth noch nicht entdeckt haben, lade ich Sie ein, es selbst zu erkunden. Es ist eine Sammlung von Kurzgeschichten, die darauf abzielt, die Psyche zu ergründen, Perspektiven herauszufordern und zur Selbstreflexion zu inspirieren. Es ist nicht nur ein Buch – es ist eine Erkundung des Labyrinths, das wir alle in uns tragen. Vielen Dank, Deutschland, dass Sie diese Reise unvergesslich gemacht haben. Lassen Sie uns diesen Weg gemeinsam weitergehen, geleitet von der Suche nach Sinn und Verständnis. Entdecken Sie The Inner Labyrinth auf Amazon Deutschland: [https://www.amazon.de/dp/B0DRQZD58G] Würden Sie sich dieser Reise anschließen und The Inner Labyrinth erkunden? Ihre Gedanken und Reflexionen machen diese Geschichte erst wirklich bedeutungsvoll.

"Doug Ford" ผู้ว่าการรัฐออนทาริโอ (Ontario) ของแคนาดา ประกาศว่ารัฐออนแทรีโอจะยกเลิกสัญญามูลค่า 100 ล้านเหรียญกับ Starlink ของอีลอน มัสก์ หลังทรัมป์ประกาศขึ้นภาษีแคนาดา 25% โดยให้เหตุผลว่า “เราจะไม่ทำธุรกิจกับคนที่มุ่งทำลายเศรษฐกิจของเรา” นอกจากนี้ Ford ยังประกาศห้ามบริษัทอเมริกันทั้งหมดทำสัญญากับเมืองอื่นจนกว่าจะมีการยกเลิกมาตรการภาษี

ลุงก็ได้ลองใช้ DeepSeek มาแล้ว แจ่มจริง มาดู บทความของน้อง David Gewirtz ซึ่งเป็น Senior Contributing Editor ของ ZDNET ซึ่งคนนี้เก่งจริง เป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่ม ได้รับรางวัล Sigma Xi Research Award ในด้านวิศวกรรม และเคยเป็นศาสตราจารย์ด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์ที่มหาวิทยาลัย Princeton, University of California, Berkeley, UCLA, และ Stanford นอกจากนี้ เขายังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยทางไซเบอร์และเป็นที่ปรึกษาด้านนโยบายของสหรัฐอเมริกา บทความนี้กล่าวถึงการทดสอบความสามารถในการเขียนโค้ดของ DeepSeek R1 และ V3 ซึ่งเป็น AI chatbot จากประเทศจีน โดยผู้เขียนได้ทำการทดสอบ AI ทั้งสองรุ่นในหลายด้าน เช่น การเขียนปลั๊กอินสำหรับ WordPress การเขียนฟังก์ชันการจัดการสตริง การหาบั๊กที่น่ารำคาญ และการเขียนสคริปต์ DeepSeek V3 และ R1 มีความสามารถที่น่าประทับใจในการเขียนโค้ด แต่ยังมีข้อบกพร่องอยู่บ้าง ตัวอย่างเช่น DeepSeek V3 สามารถสร้างทั้งส่วนติดต่อผู้ใช้และตรรกะของโปรแกรมได้ตามที่กำหนด แต่ DeepSeek R1 มีการวิเคราะห์ที่ยาวเกินไปก่อนที่จะให้โค้ด นอกจากนี้ DeepSeek V3 ยังสามารถเขียนฟังก์ชันการจัดการสตริงได้ดี แต่ DeepSeek R1 มีปัญหาในการจัดการข้อมูลที่ไม่ใช่สตริง ในด้านการหาบั๊ก DeepSeek V3 และ R1 สามารถผ่านการทดสอบได้ แต่ในการเขียนสคริปต์ DeepSeek ทั้งสองรุ่นยังไม่สามารถทำได้ดีเท่าที่ควร ในภาพรวม DeepSeek V3 มีความสามารถที่ดีกว่า DeepSeek R1 แต่ยังคงมีพื้นที่ให้พัฒนาอยู่ โดยเฉพาะในด้านการเขียนสคริปต์และการจัดการข้อมูลที่ซับซ้อน นอกจากนี้ บทความยังกล่าวถึงความท้าทายในการใช้งาน DeepSeek เช่น การต้องใช้ที่อยู่อีเมลสาธารณะในการลงทะเบียน และปัญหาด้านความเร็วในการตอบสนอง DeepSeek เป็น AI ที่น่าจับตามองในอนาคต แม้ว่าจะยังมีข้อบกพร่องอยู่บ้าง แต่ก็มีศักยภาพในการพัฒนาและปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้น https://www.zdnet.com/article/i-tested-deepseeks-r1-and-v3-coding-skills-and-were-not-all-doomed-yet/

Apple พลาดกำหนดการเปิดตัว CarPlay รุ่นใหม่ในปี 2024 ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นกับบริษัทที่มีชื่อเสียงในการรักษากำหนดการและรอบการผลิตที่คาดการณ์ได้ Apple ได้อัปเดตเว็บไซต์ของตนโดยลบการอ้างอิงถึงวันที่เปิดตัวในปี 2024 ซึ่งเป็นการยอมรับว่ามีการเลื่อนกำหนดการออกไป อย่างไรก็ตาม Apple ยังคงมุ่งมั่นในโครงการนี้และยังคงทำงานร่วมกับผู้ผลิตรถยนต์หลายราย CarPlay รุ่นใหม่นี้ถูกเปิดตัวครั้งแรกในงาน WWDC 2022 และสัญญาว่าจะปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานในรถยนต์อย่างมาก. มันถูกออกแบบมาให้รวมกับแผงหน้าปัดของรถยนต์ โดยให้ข้อมูลเกี่ยวกับความเร็ว การควบคุมสภาพอากาศ และข้อมูลอื่นๆ ของรถยนต์โดยตรงผ่านอินเทอร์เฟซ CarPlay ผู้ใช้จะสามารถควบคุมฟังก์ชันต่างๆ ของรถยนต์ เช่น วิทยุและอุณหภูมิ ได้โดยตรงจากอินเทอร์เฟซนี้ แม้ว่า Apple จะยังไม่ได้ให้กำหนดการใหม่สำหรับการเปิดตัว แต่มีสัญญาณว่าการพัฒนากำลังดำเนินต่อไป มีการพบการอ้างอิงถึง CarPlay รุ่นใหม่ใน iOS 18.3 เบต้า และมีการส่งภาพใหม่ของระบบไปยังฐานข้อมูลในยุโรป นอกจากนี้ Apple ยังได้ประกาศความร่วมมือกับผู้ผลิตรถยนต์หลายราย เช่น Acura, Audi, Ford, Honda, Jaguar, Land Rover, Mercedes-Benz, Nissan, Porsche, และ Volvo ในเดือนธันวาคม 2023 Aston Martin และ Porsche ได้แสดงตัวอย่างการออกแบบ CarPlay รุ่นใหม่ของพวกเขา แม้ว่าจะยังไม่มีผลิตภัณฑ์ออกสู่ตลาด https://www.techspot.com/news/106507-apple-misses-2024-deadline-next-gen-carplay-no.html

ไฟป่า LA เผาศักดิ์ศรีอเมริกาเป็นจุณ นักการเมืองอเมริกันดับไฟด้วยน้ำลาย . ผมเคยเรียนอยู่ที่ UCLA เคยอยู่อาศัยและคุ้นเคยกับลอสแอสเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย มาตั้งแต่สมัยหนุ่มๆ เห็นภาพโศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นแล้วอดใจหายไม่ได้ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่น่าตกใจที่ประเทศที่อ้างตัวเองว่าเป็นมหาอำนาจอันดับหนึ่งของโลกอย่างอเมริกา มีฐานทัพกระจายอยู่ทั่วโลก 750 แห่ง มีทหารประจำการอยู่ทั่วโลกหลายแสนคน เรือบรรทุกเครื่องบินประจำการอยู่นับสิบลำ สามารถแทรกแซงการเมืองทุกๆ จุดในโลกภายในเวลาไม่กี่อึดใจ แต่กลับไม่สามารถปกป้องพลเมืองของตัวเองจากไฟป่าได้ ในพื้นที่ที่เรียกได้ว่าเจริญที่สุดแห่งหนึ่งของสหรัฐอเมริกา . ไฟป่าลอสแอนเจลิส แคลิฟอร์เนีย ทำให้สหรัฐต้องสูญเสียกว่า 50,000 ล้านเหรียญสหรัฐ ในพื้นที่ประมาณ 160 ตารางกิโลเมตร หรือกว่า 1 แสนไร่ ถูกทำลายอย่างราบคาบสภาพความเสียหายร้ายแรงพอๆ กับสมรภูมิสงครามขนาดใหญ่ เหมือนดินแดนที่ถูกถล่มด้วยนิวเคลียร์ บ้านเรือนหรูหราในย่านมาลิบูของเศรษฐีและคนมีชื่อเสียงถูกเผาวอดวาย เหลือแต่ตอ กว่า 13,400 หลัง พร้อมทรัพย์สินมีคุณค่าสูงแต่ละบ้านยังประเมินไม่ได้ บ้านหรูราคา 125 ล้านดอลลาร์ หรือ 4,200 ล้านบาท ผู้คนหลายแสนคนต้องอพยพ ไร้บ้าน ไฟฟ้าดับกว่า 4 แสนราย ส่งผลให้เกิดผลกระทบต่ออุปกรณ์สื่อสารในวงกว้าง . ความล้มเหลวในการจัดการปัญหาวิกฤตไฟป่าที่เกิดขึ้นซ้ำซากทุกปี ทั้งๆที่อเมริกามีกองกำลังดับเพลิงจำนวนมากถึง 29,452 แห่งทั่วประเทศ สามารถระดมมาช่วยเหลือบรรทุกข์ จากอัคคีภัยไฟป่านี้ได้ แต่การตอบสนองที่ล่าช้าของประธานาธิบดีไบเดนและกองทัพสหรัฐฯกับกระทรวงความมั่นคงแห่งมาตุภูมิ (Homeland Security) รวมทั้งถูกจำกัดด้วยข้อกฎหมาย พระราชบัญญัติบรรเทาภัยพิบัติ และความช่วยเหลือฉุกเฉิน (Stafford) ที่เกี่ยวข้องกับภัยพิบัติด้วย . แต่ที่ตลกบ้าและโง่สิ้นดีคือ กฎหมายฉบับใหม่ที่ผ่านรัฐแคลิฟอร์เนียระบุว่า ถ้าใครขโมยของมูลค่าต่ำกว่า 950 ดอลลาร์สหรัฐ หรือราวๆ 33,000 บาท ตำรวจไม่สามารถดำเนินคดีหรือจับกุมหัวขโมยที่ปล้นผู้ประสบภัยได้ เนื่องจากกฎหมายระบุว่าเป็นการก่ออาชญากรรมต่อความยากจน ชาวเมืองแอลเอต่างมองอย่างสิ้นหวังกับนักการเมืองที่กล่าวโทษซึ่งกันและกัน และที่น่าหงุดหงิดคือเรื่องนักดับเพลิงชาวอเมริกันที่เสี่ยงชีวิตดับไฟป่าที่กำลังโหมกระหน่ำ ไม่มีน้ำดับไฟ เพราะอ่างเก็บน้ำชำรุด อยู่ระหว่างซ่อมแซม ต้องปล่อยน้ำจนเกลี้ยงไม่เหลือแม้แต่หยดเดียว ก่อนเกิดเพลิงไหม้ . ทรัมป์ อ้างว่านโยบายสิ่งแวดล้อมที่ผันน้ำจืดไปรักษาพื้นที่ชุ่มน้ำและอนุรักษ์สัตว์น้ำ เช่น ปลาแซลมอน และอีลอน มัสก์บอกว่ากฎหมายรักษาสิ่งแวดล้อมที่นี่ต้องการปกป้องอนุรักษ์กบขาแดงทำให้หน่วยดับเพลิงขาดแคลนน้ำดับไฟป่า ทรัมป์ไล่ให้นายเกวิน นิวซัม ผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนียลาออก เพราะนายนิวซัมเป็นหนึ่งในนักการเมืองที่โดดเด่นที่สุดคนหนึ่งของพรรคเดโมแครต และเป็นความหวังในการชิงประธานาธิบดีครั้งต่อไปของพรรคในปี 2571 . ตลกร้ายอีกอันหนึ่ง คือโดรนหรืออากาศยานไร้คนขับDJIซึ่งเป็นเครื่องมือในการช่วยดับไฟหายไปไหน? ปรากฏว่า DJIของจีนที่หน่วยกู้ภัยใช้กันในโลก ถูกกระทรวงกลาโหมสหรัฐฯขึ้นบัญชีดำ ห้ามนำเข้าสหรัฐฯ พอห้ามโดรนจีนที่ราคาถูกและใช้งานได้จริงแล้ว อเมริกาไม่มีโดรนดีๆ ที่ใช้ดับไฟป่า . ยิ่งเมื่อเปรียบเทียบวิกฤตการณ์ไฟป่าที่แคลิฟอร์เนียล่าสุด กับแนวทางจัดการวิกฤตจากภัยพิบัติของจีน ที่รัฐตอบสนองอย่างรวดเร็ว เป็นระบบในกรณีเกิดแผ่นดินไหวรุนแรงในเมืองชิกัตเซ ที่ทิเบตประเทศจีน เมื่อวันที่ 8 มกราคม ปีนี้ ซึ่งใกล้เคียงกับการเกิดเหตุการณ์ไฟป่าแคลิฟอร์เนีย มันทำให้เราเห็นชัดเจนว่า มันยากมากที่จะเห็นการตอบสนองที่รวดเร็วและทันการณ์วิกฤตกู้ภัยไฟป่าของแคลิฟอร์เนียที่เกิดซ้ำซากวอดวายทุกปี แต่กลไกการตอบสนองต่อเหตุฉุกเฉินของอเมริกานั้นต้องถือว่าล้าสมัยมาก ไม่สมกับที่ตัวเองเป็นมหาอำนาจอันดับหนึ่งของโลก . บางทีอเมริกาอาจจะต้องหยุดเผชิญหน้าอย่างสุดโต่งกับจีน เพราะถึงอย่างไรจีนไม่สามารถเอาชนะอเมริกาได้โดยตรง แต่สิ่งเดียวที่สามารถทำลายอเมริกาได้จริงๆ คือความเย่อหยิ่ง ความไม่รู้ และความไร้ความสามารถภายใน ขั้นตอนแรกที่จะทำให้อเมริกายิ่งใหญ่ขึ้นอีกครั้ง ก็คือการหลีกเลี่ยงการเลือกประธานาธิบดีที่โง่แต่อวดฉลาดและบ้าอำนาจ อย่างเช่นนายไบเดน และ นายทรัมป์ นั่นเอง . ถ้าท่านผู้ชมดูภาพที่อเมริกาโดนไฟป่าในลอสแอนเจลิส แคลิฟอร์เนีย เปรียบเทียบกับฉนวนกาซาในอิสราเอล เอาระเบิดไปถล่มกัน เวรกรรมมีจริง ผมอยากให้ท่านผู้ชมจำไว้ว่า สวรรค์มีตา บางเรื่องเสียงร้องไห้ของเด็ก ผู้หญิงและชาวปาเลสไตน์ อาจจะทำให้สวรรค์ทรงพิโรธก็ได้ และเป็นอีกบทหนึ่งที่พิสูจน์เรื่อง "กรรม" กรรมใดใครก่อ กรรมนั้นย่อมสนองกลับมาเหมือนบูมเมอแรง

17//68 'Hello darkness my old friend' เป็นเรื่องประทับใจที่เพื่อน Simon Garfunkel ช่วยเพื่อน Sanford Greenberg ที่สูญเสียการมองเห็นโดยฉับพลัน เขาจะคอยอยู่ข้างๆ สนับสนุนเพื่อนจนกว่าจะเรียนจบ.. มาของเพลง “Hellodarkness,my old friend“ cr:ป๋าเต็ดทอล์ก https://vm.tiktok.com/ZS6XAWBad/

#ยาลดกรด ถ้าคุณใช้ยาลดกรดไม่ว่าจะตามคำสั่งแพทย์หรือฟังจากโฆษณาแล้วเชื่อตามนั้น ลองอ่านให้จบว่าอาการเหล่านี้ได้เกิดกับตัวคุณแล้วหรือยัง จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ (1) การใช้สาร proton pump inhibitors ในระยะยาวอย่างเช่น Prilosec, Prevacid และ Nexium (ยาเม็ดสีม่วง) - ยาที่ช่วยลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร - เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินบี 12 ผู้เข้าร่วมที่กินยาลดกรดมานานกว่าสองปีมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นร้อยละ 65 ของการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งอาจนำไปโรค : -โรคโลหิตจาง -ความเสียหายของเส้นประสาท -ปัญหาเกี่ยวกับจิต -สมองเสื่อม (Dementia) ยิ่งกินในปริมาณที่สูงกว่าก็มีความเสี่ยงที่สูงกว่า ตามที่อธิบายไว้โดยนักวิจัยอาวุโส Dr. Douglas Corley (2) Gastroenterologist ที่ Kaiser Permanente: "ยาลดกรดชนิดนี้อาจทำให้เกิดการขาดวิตามินบี 12 เนื่องจากเซลล์ที่สร้างกรดในกระเพาะอาหารยังสร้างโปรตีนที่ช่วยให้วิตามินบี 12 ถูกดูดซึมได้" การขาดวิตามินบี 12 จะทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงได้อย่างไร เมื่อระดับวิตามินบี 12 ของคุณเริ่มลดลง ร่างกายจะส่งสัญญาณบางอย่างเริ่มให้เห็นรวมถึง การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อาทิเช่นการขาดแรงจูงใจหรือความรู้สึกไม่แยแสและถ้าระดับต่ำมาก ๆ ยังสามารถนำไปสู่ความหดหู่ ปัญหาเกี่ยวกับความจำ ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและ – สัญญาณที่เด่นชัดที่สุดคือ- ความเมื่อยล้า วิตามินบี 12 เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นวิตามินแห่งพลังงานและร่างกายของคุณต้องการสำหรับกิจกรรมที่สำคัญหลายชนิดรวมทั้งการผลิตพลังงานและ : การย่อยอาหารที่เหมาะสม การดูดซึมอาหาร การใช้ธาตุเหล็ก การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน การทำงานของระบบประสาทที่ดี มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเส้นประสาทตามปกติ ช่วยในการควบคุมการสร้างเม็ดเลือดแดง การก่อตัวของเซลล์และอายุการใช้งานที่ยาวนาน การผลิตฮอร์โมน เพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง สนับสนุนความเป็นสตรีเพศและการตั้งครรภ์ สร้างความรู้สึกให้พอใจกับความเป็นอยู่และการควบคุมอารมณ์ การมีสมาธิ ส่งเสริมความจำ เพิ่มความเข้มข้นในด้านสมรรถภาพทางกาย อารมณ์และจิตใจ การวิจัยล่าสุดยังชี้ให้เห็นว่าการมีวิตามินบี 12 ต่ำอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักในชายสูงวัย ความเสี่ยงนี้ยังคงอยู่แม้หลังจากคำนึงถึงปัจจัยที่สำคัญอื่น ๆ เช่นการสูบบุหรี่ สถานะของวิตามินดีและปริมาณแคลเซียม medicinenet.com: (3) กล่าวว่า : “ผู้ชายที่อยู่ในกลุ่มที่มีระดับ B-12 ต่ำสุดมีโอกาสเกิดการแตกหักของกระดูกมากกว่าร้อยละ 70 ในการศึกษานี้พบว่าความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้เป็นผลมาจากการแตกหักของกระดูกสันหลังส่วนเอวซึ่งมีโอกาสเกิดการแตกหักมากขึ้นถึงร้อยละ 120 เมื่อเทียบกับกระดูกส่วนอื่น " และถ้าหากขาดวิตามินบี 12 เรื้อรังในระยะยาวก็อาจทำให้เกิดภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ได้แก่ : -โรคซึมเศร้า -ภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ -ความอุดมสมบูรณ์ของหญิงและปัญหาการคลอดบุตร -โรคหัวใจและมะเร็ง รูปแบบตามธรรมชาติของ B12 จะมีอยู่ในสัตว์และไม่จำเป็นต้องเป็นเนื้อ แต่อาจเป็นไข่และนมก็ได้ อาหารที่มี B12 สูงรวมถึง: -ไข่อินทรีย์ -เนื้อวัวและตับวัวที่เลี้ยงดวยหญ้าอินทรีย์ -ไก่อินทรีย์ -ปลาแซลมอนอลาสก้าที่จับได้ในป่า -นมดิบของสัตว์ที่เลี้ยงแบบอินทรีย์และไม่ผ่านกระบวนการ ถ้าคุณมีอาการข้างต้นและไม่บริโภคสัตว์หรือสิ่งที่ได้จากสัตว์ ขอแนะนำให้หาวิตามินบี 12 มารับประทานตามความเหมาะสมของอายุและมวลกายรายการ หมอนอกกะลา ยาลดกรด 2 ตอนที่ 1 ได้พูดถึงสองในสี่ผลกระทบหลักของยาลดกรด: คือแบคทีเรียเลว ๆ มากเกินไปและความบกพร่องในการดูดซึมสารอาหาร อีก 2 ผลกระทบที่เหลือ ลดความต้านทานต่อการติดเชื้อและเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ เบื้องแรกในการป้องกันร่างกายของเรา: ปาก หลอดอาหารและลำไส้เป็นบ้านของระหว่าง 400-1,000 สายพันธุ์ของเชื้อแบคทีเรีย แต่อย่างไรก็ตาม กระเพาะอาหารที่ดีจะมีการฆ่าเชื้ออยู่เสมอ ทำไมน่ะรึ !! เพราะกรดในกระเพาะอาหารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ในความเป็นจริง กรดคือบทบาทที่สำคัญที่สุดที่จะสร้างการขัดขวางสองทางที่ช่วยปกป้องกระเพาะอาหารจากเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ลำดับแรกแรก : กรดในกระเพาะอาหารจะป้องกันไม่ให้เชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งอาจจะอยู่ในอาหารหรือเครื่องดื่มที่เรากินหรืออากาศที่เราหายใจเข้ามาในลำไส้และในเวลาเดียวกัน กรดในกระเพาะอาหารยังช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรียตามปกติจากลำไส้ซึ่งจะย้ายเข้าสู่กระเพาะอาหารและหลอดอาหารซึ่งพวกมันอาจทำให้เกิดปัญหา สภาพแวดล้อมของกระเพาะอาหารค่า pH ต่ำ (กรดสูง) เป็นหนึ่งในกลไกการป้องกันที่ไม่เฉพาะเจาะจงที่สำคัญของร่างกาย เมื่อค่าความเป็นกรดของกระเพาะอาหารมีค่าที่ 3 หรือต่ำกว่าถือว่าเป็นปรกติของช่วงท้องว่างหรือ "พักผ่อน" แบคทีเรียจะอยู่ได้ไม่เกินสิบห้านาที แต่ในขณะที่pH เพิ่มขึ้นถึง 5 หรือมากกว่า สายพันธุ์ต่าง ๆ ของแบคทีเรียสามารถหลีกเลี่ยงการกำจัดของกรดและเริ่มที่จะเจริญเติบโต แต่น่าเสียดาย มันจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณกินยาลดกรด ทั้ง Tagamet และ Zantac จะเพิ่มค่า pHของกระเพาะอาหารจากประมาณ 1-2 ก่อนการรักษาเป็น 5.5-6.5 อย่างมีนัยสำคัญ ตามลำดับ Prilosec และ PPIs และอื่น ๆ จะยิ่งเลวร้ายเข้าไปใหญ่ เพียงหนึ่งเม็ดของยาเหล่านี้สามารถลดการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารได้ถึงร้อยละ90 ถึง 95เพื่อส่วนที่ดีกว่าของวัน การกิน PPIs ในปริมาณที่สูงขึ้นหรือบ่อยมากขึ้น ซึ่งมักจะถูกแนะนำ จะทำให้เกิดภาวะ achlorydia (แทบไม่มีกรดในกระเพาะอาหารเลย) ในการศึกษาของผู้ชายที่มีสุขภาพดี10 คนอายุ 22-55 ปี การให้กิน Prilosec 20 หรือ 40 มิลลิกรัมลดระดับกรดในกระเพาะอาหารจนเกือบหมด กระเพาะอาหารที่เป็นกรดไม่มากพอเชื้อแบคทีเรียก่อโรคก็อุดมสมบูรณ์ สนุกสนาน เพราะมันมันทั้งมืดทั้งอบอุ่น ทั้งชื้นและเต็มไปด้วยสารอาหาร แบคทีเรียจะไม่ฆ่าเรา – อย่างน้อยก็ไม่ทันที- แต่บางส่วนของพวกมันสามารถ คนที่มีค่าความเป็นกรดด่างในกระเพาะอาหารสูงพอที่จะส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียจะมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียร้ายแรงได้อย่างง่ายดาย การทบทวนที่ผ่านมาเกี่ยวกับยาลดกรดในกระเพาะอาหารชี้ให้เห็นว่าพวกมันเป็นต้นเหตุจริงของการเพิ่มความไวต่อการติดเชื้อ(PDF) ผู้เขียนพบหลักฐานยืนยันว่า การใช้ยาลดกรดสามารถเพิ่มโอกาสของการติดเชื้อต่อไปนี้: Salmonella Campylobacter อหิวาตกโรค Listeria Giardia C. difficile การศึกษาอื่น ๆ พบว่ายาลดกรดยังเพิ่มความเสี่ยงสำหรับ: โรคปอดบวม วัณโรค ไทฟอยด์ บิด ยาลดกรดไม่เพียงแต่เพิ่มความไวต่อการติดเชื้อแต่มันยังไปลดลงความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันของเราในการต่อสู้กับการติดเชื้อเมื่อเราได้รับเชื้อ จากการศึกษาในหลอดทดลองได้แสดงให้เห็นว่า PPIs ทำให้การทำหน้าที่ของเม็ดเลือดขาว nuetrophil ทำงานผิดพลาด ลดการยึดเกาะกับเซลล์ endothelial ลดการฆ่าเชื้อแบคทีเรียของจุลินทรีย์และยับยั้งเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่ทำลายอย่าง neutrophil และเพิ่มกรดใน phagolysosome ประตูสู่โรคร้ายแรงอื่น ๆ อย่างที่เราได้กล่าวถึงในบทความแรกไว้ว่า การลดลงของการหลั่งกรดตามอายุเป็นเรื่องที่มีเอกสารยืนยัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ในปี 1996 แพทย์ชาวอังกฤษตั้งข้อสังเกตว่า กระเพาะอาหารเกี่ยวข้องกับการลดลงของกรดตามอายุเนื่องจากการเสียหายของเซลล์ผลิตกรด สภาพนี้เรียกว่าโรคกระเพาะอาหารอักเสบ(atrophic gastritis) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อหาต่อไปนี้ กระเพาะอาหารอักเสบ (สภาพที่กรดในกระเพาะอาหารอยู่ในระดับที่ต่ำมาก) มีความเกี่ยวข้องกับความหลากหลายของความผิดปกติร้ายแรงที่ไปไกลเกินกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร ซึ่งรวมถึง: มะเร็งกระเพาะอาหาร โรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด อาการซึมเศร้า วิตกกังวล ความผิดปกติของอารมณ์ โลหิตจาง โรคผิวหนังรวมทั้งการเกิดสิว, โรคผิวหนังกลากและลมพิษ โรคนิ่วในถุงน้ำดี โรคแพ้ภูมิเช่นโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคเกรฟส์ อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) โรค Crohn (CD), ลำไส้ใหญ่ (UC) โรคไวรัสตับอักเสบ โรคกระดูกพรุน โรคเบาหวานประเภท 1 และอย่าลืมนะว่ากรดในกระเพาะอาหารต่ำอาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนและแสบร้อนกลางอก! มะเร็งกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะอาหารอักเสบเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร เชื้อ H. pylori เป็นสาเหตุหลักของโรคนี้ และยาลดกรดก็ยิ่งทำให้อาการเหล่านี้เลวลงและเพิ่มอัตราการติดเชื้อ ดังนั้นจึงไม่ได้เป็นก้าวกระโดดครั้งใหญ่อะไรนักหรอกที่จะสงสัยว่ายาลดกรดเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งกระเพาะอาหารในผู้ที่ติดเชื้อ H.pylori ในบทความที่ผ่านมาของ Julie Parsonnet, M.D. of Standford University Medical School เขียนไว้ว่า : โดยหลักการแล้ว การรักษาด้วยยาลดกรดในปัจจุบันนี้ อาจเป็นตัวเร่งโรคมะเร็งโดยการแปลงการอักเสบเพียงเล็กน้อยของกระเพาะอาหารเป็นทำลายขั้นรุนแรงในกระบวนการก่อมะเร็ง แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ประมาณ 90% ของลำไส้เล็กส่วนต้น (ลำไส้) และ 65% ของแผลในกระเพาะอาหารเกิดจากเชื้อ H. pylori ในการทดลองฉีดวัคซีนในมนุษย์ การติดเชื้อไม่สามารถเกิดขึ้นได้เว้นแต่ค่า pH ของกระเพาะอาหารสูงขึ้น(ลดความเป็นกรดลง) โดยการใช้สารต้านฮิสตามีนซึ่งไปลดกรดในกระเพาะอาหารและเพิ่มค่าความเป็นด่าง ยาลดกรดในกระเพาะอาหารจะไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ H. pylori และตามมาด้วยการพัฒนาไปเป็นแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นหรือกระเพาะอาหาร อาการลำไส้แปรปรวน โรค Crohn และลำไส้ใหญ่อักเสบ สารอะดีโนซีน(Adenosine)เป็นตัวกลางหลักของการอักเสบในระบบทางเดินอาหารและสารอะดีโนซีนในระดับสูงจะไปกดและแก้ไขปัญหาการอักเสบเรื้อรังของทั้งโรค Crohn และลำไส้ใหญ่อักเสบ การใช้ PPIs อย่างต่อเนื่องได้รับการยืนยันว่าไปลดความเข้มข้นของสารอะดีโนซีน จึงส่งผลในการเพิ่มขึ้นของการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าการใช้งานยาลดกรดในระยะยาว อาจพัฒนาความผิดปกติของลำไส้ให้อักเสบอย่างรุนแรงได้ ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลและความผิดปกติทางอารมณ์ ในขณะที่ยังไม่มีงานวิจัยที่ระบุ (เท่าที่ผมรู้) การเชื่อมโยงของยาลดกรดกับความผิดปกติทางอารมณ์หรือภาวะซึมเศร้า ความเข้าใจพื้นฐานในความสัมพันธ์ระหว่างการย่อยโปรตีนและสุขภาพจิตแสดงให้เห็นว่าอาจจะมีการเชื่อมกัน ในระหว่างการย่อยอาหาร การหลั่งกรดในกระเพาะอาหารจะปล่อยน้ำย่อยซึ่งเรียกว่า เพพซิน (pepsin) น้ำย่อยนี้เป็นเอนไซม์ที่มีความรับผิดชอบต่อการสลายพันธะโปรตีนไปเป็นกรดอะมิโนและเปปไทด์ กรดอะมิโนที่เรียกว่า "จำเป็น" ก็เพราะเราไม่สามารถผลิตได้เองในร่างกายของเรา เราจะต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น หากขาดน้ำย่อยโปรตีน (Pepsin) โปรตีนที่เรากินเข้าไปจะไม่ถูกทำลายไปเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นและส่วนประกอบเปปไทด์ และเนื่องจากกรดอะมิโนจำเป็นเหล่านี้เช่น phenylalanine และ tryptophan มีบทบาทสำคัญในด้านสุขภาพจิตและพฤติกรรม กรดในกระเพาะอาหารที่ต่ำอาจเป็นตัวชักนำต่อการพัฒนาความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางอารมณ์ โรคแพ้ภูมิ กรดในกระเพาะอาหารต่ำและต่อมาก็มีแบคทีเรียมากเกินไปทำให้เกิดลำไส้ที่ซึมผ่านได้ง่ายแล้วปล่อยให้โปรตีนที่ไม่ได้รับการย่อยเข้าสู่กระแสเลือด ภาวะนี้มักจะถูกเรียกว่า "กลุ่มอาการของโรคลำไส้รั่ว" Salzman และเพื่อนได้แสดงให้เห็นว่า การซึมผ่านได้ง่ายของเซลล์ลำไส้ ทั้งtranscellular และ paracellular เพิ่มขึ้นอย่างมากในผู้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ควบคุม เมื่อโปรตีนที่ไม่ผ่านการย่อยไปเข้าอยู่ในกระแสเลือดพวกมันจะถูกถือว่าเป็น "ผู้รุกราน" โดยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นคล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายระดมการป้องกันของมัน (อาทิ T เซลล์ Bเซลล์และแอนติบอดี ) เพื่อที่จะกำจัดการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ประเภทของการตอบสนองจากภูมิคุ้มกันต่อโปรตีนที่เรากินนี้ก่อให้เกิดการแพ้อาหาร กลไกที่คล้ายกันนี้ที่ยังไม่เป็นที่เข้าใจในคนที่มีลำไส้รั่ว การพัฒนาโรคแพ้ภูมิรุนแรงมากขึ้นจนกลายไปเป็นอาทิ โรคลูปัส (พุ่มพวง เอสแอลอี), โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคเบาหวานชนิดที่ 1 (เบาหวานแห้ง)โรคเกรฟส์และความผิดปกติของลำไส้อักเสบเช่น Crohn และลำไส้ใหญ่อักเสบ ความสัมพันธ์ระหว่างโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) และกรดในกระเพาะอาหารยังมีรายงานไว้ในงานเขียนและงานวิจัยมากมาย การตรวจสอบปริมาณกรดในกระเพาะอาหารของผู้ป่วยโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ RA 45 คน ของนักวิจัยชาวสวีเดนพบว่า 16 คน(36 เปอร์เซ็นต์) แทบจะไม่มีกรดในกระเพาะอาหารเลย คนที่ได้รับความทรมานจาก RA ที่ยาวที่สุดมีกรดในกระเพาะอาหารน้อยที่สุด กลุ่มนักวิจัยอิตาลียังพบอีกว่าคนที่มี RA มีอัตราของโรคกระเพาะอาหารอักเสบที่สูงมากด้วยค่าความเป็นกรดในกระเพาะอาหารที่ต่ำเมื่อเปรียบเทียบกับบุคคลปกติ โรคหอบหืด ในรอบสิบปีที่ผ่านมา มากกว่าสี่ร้อยบทความทางวิทยาศาสตร์ให้กังวลเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างโรคหอบหืดและความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร หนึ่งในคุณสมบัติที่พบบ่อยที่สุดของโรคหอบหืดนอกเหนือไปจากการหายใจก็คือเป็นกรดไหลย้อน เป็นที่คาดการณ์กันว่าร้อยละ 80 ของผู้ที่มีโรคหอบหืดยังมีโรคกรดไหลย้อนพ่วงท้ายอีกต่างหาก เมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพดี และมีการระคายเคืองจากกรดเกินมากขึ้นในเยื่อบุหลอดอาหารของพวกเขา เมื่อกรดเข้าไปในหลอดลม จะทำให้ความสามารถของปอดในการหายใจเข้าออกลดลงเป็นสิบเท่า แพทย์ที่มีความตระหนักถึงสิ่งนี้ก็เริ่มจ่ายยาลดกรดให้กับผู้ป่วยโรคหอบหืดที่ทุกข์ทรมานจากโรคกรดไหลย้อน ในขณะที่ยาลดกรดนี้อาจช่วยบรรเทาอาการชั่วคราว แต่มันไม่ใช่การรักษาที่ต้นเหตุของความผิดปกติที่กรดไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารในคราวแรก ในความเป็นจริง มีเหตุผลที่จะเชื่อได้ว่ายาลดกรดทำให้ทุกปัญหาพื้นฐานแย่ลง (กรดในกระเพาะอาหารน้อยเกินไปและเพิ่มแบคทีเรีย) ดังนั้นทำให้อาการยาวนานและรุนแรง สรุป อย่างที่เราได้อ่านจากบทความก่อนหน้านี้ในตอนที่ 1 แสบร้อนกลางอกและโรคกรดไหลย้อนมันเกิดจากการน้อยเกินไป - และไม่มากพอ – ของกรดในกระเพาะอาหาร แต่น่าเสียดายที่กรดในกระเพาะอาหารไม่เพียงพอนี้ยังไปเกี่ยวข้องกับการเพิ่มจำนวนแบคทีเรียมากจนเกินไป การดูดซึมสารอาหารด้อยคุณภาพลง การลดลงของความต้านทานต่อการติดเชื้อและเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร, แผลในกระเพาะอาหาร,ลำไส้แปรปรวน และโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ ภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางอารมณ์และโรคแพ้ภูมิตัวเองและโรคหอบหืด การบรรเทาอาการชั่วคราวของยาลดกรดเหล่านี้ให้ความคุ้มค่าต่อความเสี่ยงหรือไม่ นั่นคือสิ่งเดียวที่คุณสามารถตัดสินใจได้เอง Cr. Santi Manadee

What AGE can you buy health insurance in Thailand? check it out!😃 "Your health is priceless—protect it with the best! Affordable health insurance that covers you when you need it most. 💊 📍Fast claims, comprehensive care, and peace of mind. Don’t wait—secure your future today!" 💬 Contact us today or inbox for free consultation 🌐 FB Page: Fiamony 📩 Line ID: @fiamony 📩 Chat now: https://lin.ee/m0AGZsf #fiamony | #AllianzAyudhya | #healthinsurance #thailand | #insurance | #ExpatLiving #expatinthailand | #health | #insuranceagent

การศึกษาของ Stanford พบว่า การสัมภาษณ์เพียงสองชั่วโมงสามารถสร้างแบบจำลอง AI ที่แม่นยำของบุคลิกภาพของบุคคลได้ การศึกษานี้นำโดย Joon Sung Park นักศึกษาปริญญาเอกด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์ที่ Stanford และมีการสัมภาษณ์เชิงลึกกับผู้เข้าร่วม 1,052 คน การสัมภาษณ์ครอบคลุมเรื่องราวส่วนตัว ค่านิยม และความคิดเห็นเกี่ยวกับประเด็นทางสังคม แบบจำลอง AI ที่สร้างขึ้นสามารถเลียนแบบพฤติกรรมของมนุษย์ได้อย่างแม่นยำถึง 85% อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ยังมีข้อกังวลด้านจริยธรรมเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยี AI ที่มีความเป็นส่วนตัวสูง ประโยชน์จากงานวิจัยนี้โดยคร่าวๆ คือ เราสามารถใช้แบบจำลอง AI เพื่อทดสอบผลกระทบของนโยบายต่าง ๆ โดยไม่ต้องใช้มนุษย์จริง ๆ ซึ่งช่วยลดความซับซ้อนและความเสี่ยงทางจริยธรรม สามารถใช้ในการทดสอบทฤษฎีทางสังคมและพฤติกรรมในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมได้ ซึ่งช่วยให้การวิจัยมีความแม่นยำมากขึ้น สามารถใช้แบบจำลอง AI เพื่อจำลองพฤติกรรมของมนุษย์ในสถานการณ์ต่าง ๆ เช่น การตอบสนองต่อเหตุการณ์ทางสังคมหรือการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ https://www.techspot.com/news/106201-two-hour-interview-enough-create-accurate-ai-replica.html

You Don’t Always Have To Use “But” The word but is a useful word that often ominously precedes a lot of bad news or tough criticism. But is a word that appears in many of our sentences and is one of the most commonly used words in the English language. But–and this is a big but–we might be overusing the word just a bit. It makes sense why we would overlay on but; after all, it is a short little word that can easily connect sentences together. However, there are so many other words and phrases that sadly aren’t getting to shine with but hogging all the spotlight. The word but may not like it, but it is time for but to butt out and let someone else slip into our sentences for a little while. What does but mean, and why do we use it so much? The word but is often used in two major ways: to express a contrast or to express an exception. The sentence Jenny is tall, but her parents are short is an example of but used to show contrast; Jenny’s height is totally different from her parents’. The sentence Everyone but Rahul was right-handed shows how but is used to express exception; Rahul is the only left-handed person, which makes him unique from everybody else. In addition to having these two very common uses, the word but is also one of the seven coordinating conjunctions. In short, coordinating conjunctions allow us to easily connect independent sentences by simply using a comma. For example, we can combine the two shorter sentences Rabbits are fast and Turtles are slow into the larger sentence Rabbits are fast, but turtles are slow. This is a fairly easy way of combining sentences, so we often rely on but to join sentences together. That isn’t all, though. Besides its big job as a conjunction, but can also be used as a preposition as in We tried everything but the kitchen sink or as an adverb as in There is but one road that leads to safety. With how versatile and useful the word but is, it is no wonder that we might overwork it sometimes! Examples of but in sentences The following examples show some of the different ways we often use but in sentences: - I thought the book was really boring, but everyone else liked it. - Nobody but Camila was able to last more than five minutes in the cold water. - We could do nothing but stare in horror as the sandcastle collapsed. - She knew of only but one way to calm the crowd: Karaoke! Alternatives of contrast The first major way we use but is to show contrast, contradiction, or opposition. Luckily for us, there are plenty of other words we can use to show relationships like these. In fact, we can find one among but’s coordinating conjunction friends in the word yet. Because yet is also a coordinating conjunction, we can swap it in for but without even needing to change the sentence. For example: • We need a new car, but we can’t afford one. • We need a new car, yet we can’t afford one. While yet is an easy substitution for but to mean contrast, it isn’t the only option. Some other useful words and phrases that can fill in this role include: • although, despite, however, nevertheless, nonetheless, notwithstanding, still, though, even though, on the other hand Typically, we can use one of the above words/phrases in place of but while only making small changes to our sentences and without changing the sentence’s meaning. For example: • The flight is on Saturday, but it might be delayed because of snow. • The flight is on Saturday. However, it might be delayed because of snow. Make the swap The following pairs of sentences show how we can express a contrast by first using but and then by swapping it out for a similar word. Notice that the new sentences still express the same meaning. • The painting looks great, but something is still missing. • The painting looks great, yet something is still missing. • The soldiers were heavily outnumbered, but they stood their ground anyway. • The soldiers were heavily outnumbered. Nevertheless, they stood their ground anyway. • Jessie and James act mean, but they are good people at heart. • Jessie and James act mean. Still, they are good people at heart. Alternatives of exception The second major way that we use but is to express an exception. Again, we have a variety of different words and phrases with the same meaning that we can use to give but a break. Some of these words include: • except, barring, save, without, excluding, minus, disregarding, omitting, aside from, not including, other than, apart from, leaving out Most of the time, we can even substitute one of these words/phrases into a sentence without needing to change anything else. For example: • Every student but Ryan enjoys basketball. • Every student except Ryan enjoys basketball. Make the swap The following pairs of sentences show how we can state exceptions by first using but and then swapping it out for a similar word or phrase. Take note that the meaning of the sentence doesn’t change. • All the animals but the tigers are sleeping. • All the animals apart from the tigers are sleeping. • I like all flavors of ice cream but mint. • I like all flavors of ice cream other than mint. • Every guard was loyal but one. • Every guard was loyal, save one. Change the sentence It might be the case that the word but is just not the word we were looking for. In that case, we may need to take more drastic action and really change up a sentence. We might exchange but for a different word that alters the meaning of the sentence or even rewrite our sentences entirely. Sometimes, we may want to frame our sentence in a way in which we don’t put two things in opposition or contrast, even if they are different. For example, we may just want to present two different options or state two different but equally important opinions. Whatever our reasons, we have several different ways we could get but out of the sentence. The simplest way, which often won’t involve changing a sentence too much, is to swap out but for one of the other coordinating conjunctions. For example: • I like dogs, but I don’t like cats. (Two opposing thoughts.) • I like dogs, and I don’t like cats. (Two equal, different thoughts.) • She might win big, but she might lose it all. (Two contrasting thoughts.) • She might win big, or she might lose it all. (Two alternative outcomes.) If we can’t use a different coordinating conjunction, we will often need to make more significant changes to our sentences in order to follow proper grammar. So, we might use a subordinating conjunction or split our clauses apart into separate sentences. For example: • We wanted to go to the beach, but it rained all day. • We didn’t go to the beach because it rained all day. • Keith needed new shoes, but he couldn’t afford them. • Keith needed new shoes. However, he couldn’t afford them. Examples Let’s look at different ways we can take but out of a sentence. You’ll notice that some of the sentences will change their grammar or even their meaning after but is replaced. • Jason lives at Camp Crystal Lake, but he doesn’t work there. • Jason lives at Camp Crystal Lake, and he doesn’t work there. • She wants a new pony, but only if she can name it Pinkie Pie. • She wants a new pony under the condition that she can name it Pinkie Pie. • I didn’t practice much, but I won the game anyway. • Despite the fact that I didn’t practice much, I won the game anyway. Copyright 2025, AAKKHRA, All Rights Reserved.

ผู้เขียน #เปลือยธารินทร์ ถึงรู้สึกเห็นใจจีนมาก ในช่วงถึงเวลาที่พวกเขาจะต้องยึดเกาะฮ่องกงคืนในวันที่ 1 กรกฎาคม 1997(2540)ปีที่แล้ว ที่เขาโดนสื่อมวลชนต่างประเทศโจมตีมาตลอดว่า เมื่อจีนเข้ามาครองฮ่องกงแล้ว ฮ่องกงจะตกต่ำ ทั้งหมดนี้ไม่เคยมีใครย้อนประวัติศาสตร์ดูว่า ผู้นำจีนเขาคิดอย่างไรกับการที่ชาติเขาต้องรอถึง 99 ปี กว่าจะได้มีสิทธิกลับเข้ามายังดินแดนที่พวกคนอังกฤษ ที่ส่วนใหญ่ใช้มันสมองของพวกสะพานควาย(OX-BRIDGE) หรือพวก OX-FORD- CAMBRIDGE มาปล้นเขาไป https://youtu.be/LAMk4_0tKdE

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Johns Hopkins และ Stanford ได้พัฒนาหุ่นยนต์ที่สามารถทำการผ่าตัดได้โดยการดูวิดีโอ หุ่นยนต์เหล่านี้สามารถทำงานที่ซับซ้อนเช่นการจัดการเข็ม, การผูกปม, และการเย็บแผลได้อย่างแม่นยำ การพัฒนานี้ถูกนำเสนอที่งาน Conference on Robot Learning ในเมืองมิวนิค และอาจเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหาการขาดแคลนศัลยแพทย์ในสหรัฐอเมริกา หุ่นยนต์ช่วยในการผ่าตัดไม่ใช่เรื่องใหม่ ตั้งแต่ปี 1985 หุ่นยนต์ PUMA 560 ได้ช่วยในการทำ biopsy สมอง และหุ่นยนต์อื่น ๆ ได้ช่วยในการทำหัตถการต่าง ๆ เช่น การตัดถุงน้ำดี, การผ่าตัดมดลูก, และการผ่าตัดต่อมลูกหมาก แต่หุ่นยนต์เหล่านี้ถูกควบคุมโดยแพทย์ผ่านตัวควบคุมที่คล้ายกับจอยสติ๊ก การพัฒนาล่าสุดนี้ทำให้หุ่นยนต์สามารถเรียนรู้จากวิดีโอและแก้ไขข้อผิดพลาดได้โดยไม่ต้องมีการแทรกแซงจากมนุษย์ ทีมวิจัยได้พัฒนาหุ่นยนต์ที่สามารถทำงานในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันได้สำเร็จ เช่น การทำงานบนตัวอย่างหมูและไก่ การพัฒนานี้อาจจะช่วยแก้ปัญหาการขาดแคลนศัลยแพทย์ในสหรัฐอเมริกา ซึ่งคาดว่าจะขาดแคลนศัลยแพทย์ประมาณ 10,000 ถึง 20,000 คนภายในปี 2036 ครับ เป็นลุงก็เสียวๆ นะ ถ้าจะให้หุ่นยนต์มาผ่าตัดให้อ่ะ อย่างไรก็ตาม "ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" ครับ https://www.techspot.com/news/106152-researchers-successfully-train-robots-perform-surgery-watching-videos.html

ลี่ เสมียนหลวงโบราณวันนี้เรามาคุยกันสั้นๆ ถึงอีกเกร็ดหนึ่งจากซีรีส์เรื่อง <หาญท้าชะตาฟ้า ปริศนายุทธจักร ภาค 2> อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะ เพื่อนเพจที่ได้ดูแล้วคงจำได้ว่าในตอนปลายของเรื่องนั้น ไต้เท้าฟ่านเสียนได้เดินทางไปซูโจว และเอาเงินและของที่ได้รับกำนัลจากเหล่าขุนนางท้องถิ่นไปบริจาคให้ชาวบ้านที่หนีภัยธรรมชาติมายังซูโจว ในเหตุการณ์นี้ ฟ่านเสียนมอบหมายให้เสมียนหลวงเป็นคนเอาของไปแจกจ่าย คำกล่าวของเขาคือ เสมียนไม่ใช่ขุนนาง จึงมีสถานะห่างจากชาวบ้านธรรมดาน้อยหน่อยเสมียนหลวงหรือที่เรียกว่า ‘ลี่’ (吏) นี้หากดูจากขอบเขตหน้าที่การทำงานแล้ว คงเปรียบได้กับข้าราชการพลเรือนสามัญในระบบราชการไทย แต่ ‘ลี่’ นี้ ในระบบข้าราชการของจีนโบราณมีสถานะแตกต่างกันไปตามยุคสมัย บางสมัยนับเป็นข้าราชการ บางสมัยไม่ใช่ ในเรื่อง <หาญท้าฯ> นี้ ขุนนางเรียกว่า ‘กวน’ (官) ในขณะที่ ‘ลี่’ คือเสมียน แต่จริงๆ แล้วในยุคแรกๆ ทั้งกวนและลี่ล้วนใช้กับข้าราชการเหมือนกันและมักเรียกรวมเป็นกวนลี่ และในเอกสารต่างๆ เรียกขุนนางว่าลี่ โดยหมายรวมถึงขุนนางระดับสูงด้วย ตัวอย่างเช่น เอกสารบันทึกสมัยชุนชิวที่เรียกว่าจั่วจ้วน (左传) มีการกล่าวถึงว่า ข้าหลวงตัวแทนพระองค์มีอำนาจและยศต่ำกว่า ‘ซานลี่’ (ลี่สามตำแหน่ง) ซึ่งหมายถึง ‘ซานกง’ (บางคนแปลว่าสามพระยา บางคนแปลว่าสามมหาเสนา) ซึ่งเป็นขุนนางสูงสุดสามตำแหน่งในสมัยนั้นต่อมาคำว่า ‘ลี่’ ถูกใช้เรียกข้าราชการท้องถิ่นเป็นหลัก ในสมัยฮั่นมีการวางระบบข้าราชการเพิ่มเติมและแยกข้าราชการท้องถิ่นออกเป็นสามระดับคือ กวน จ่างลี่ (长吏) และส้าวลี่ (少吏) และกำหนดเกณฑ์ว่าผู้ที่ได้รับเงินเดือนสูงกว่าข้าวสองร้อยต้านคือกวน ต่ำกว่านั้นคือลี่ เห็นได้ว่า แม้ว่าลี่ยังเป็นข้าราชการแต่จัดเป็นข้าราชการชั้นผู้น้อยต่อมาการแบ่งแยกระหว่างกวนและลี่มีมากขึ้นภายใต้ระบบขุนนางเก้าขั้นและเมื่อขุนนางท้องถิ่นถูกลดทอนอำนาจ ในสมัยราชวงศ์เหนือใต้มีการยกเลิกการให้เงินเดือนหลวงกับลี่และจำนวนขุนนางที่ไปประจำการท้องถิ่นมีน้อยลง จึงต้องว่าจ้างคนในพื้นที่ทำงาน กลายเป็นว่าลี่คือเสมียนรับจ้างจากข้าราชการอีกที ทำให้ในสมัยถังและซ่ง ลี่ถูกมองว่าเป็นคนชั้นล่าง การแบ่งแยกนี้ยิ่งชัดเจนขึ้นในสมัยหมิง เมื่อมีการกำหนดว่าผู้ที่ทำหน้าที่เสมียนหลวงห้ามสอบขุนนาง นั่นแปลว่า ‘ลี่’ เข้ารับราชการไม่ได้เลย ดังนั้น จากเดิมที่ลี่เป็นข้าราชการเช่นเดียวกับกวน ผ่านไปกว่าพันปีกลับกลายเป็นว่า ลี่แม้ทำงานในที่ว่าการท้องถิ่น แต่ไม่ใช่ข้าราชการ ไม่มียศขั้น ไม่มีเงินเดือนหลวงประจำตำแหน่งหากแต่ได้รับค่าจ้างตามแต่ข้าราชการท้องถิ่นจะมีงบประมาณว่าจ้าง ในยุคสมัยที่ขุนนางได้รับการยกย่องว่าเป็นชนชั้นสูงมีหน้ามีตาในสังคม จึงไม่แปลกที่เราจะเห็นภาพเช่นในเรื่อง <หาญท้าฯ> ที่มีการดูถูกเสมียนหลวงว่าเป็นคนที่ต่ำต้อย และไม่แปลกว่าทำไมฟ่านเสียนจึงบอกว่า เสมียนหลวงไม่ใช่ข้าราชการและนับว่ามีสถานะใกล้ชิดกับชาวบ้านมากกว่าขุนนางในความเป็นจริง เสมียนหลวงมีความสำคัญไม่น้อยแม้ไม่ได้รับการยกย่องชูเกียรติเหมือนขุนนาง เนื่องเพราะพวกเขาเป็นเจ้าหน้าที่ส่วนใหญ่ของที่ว่าการท้องถิ่น ดูแลงานต่างๆ ประจำวัน อาจกล่าวได้ว่างานหลายเรื่องจะถูกดองหรือไม่ขึ้นอยู่กับพวกเขา นอกจากนี้ ขุนนางที่ไปประจำการท้องถิ่นโดยปกติจะมีการโยกย้ายทุกสามปี แต่เสมียนหลวงเป็นชาวบ้านในพื้นที่ ไม่ต้องถูกโยกย้ายไปประจำการในพื้นที่อื่นและรู้ตื้นลึกหนาบางในพื้นที่ของตนเป็นอย่างดี และนี่ก็เป็นสาเหตุว่าทำไมในเรื่อง <หาญท้าฯ> จึงมีคนท้วงฟ่านเสียนว่าเหตุใดจึงไม่กลัวว่าเสมียนหลวงจะยักยอกเงิน(ป.ล. หากอ่านแล้วชอบใจ อย่าลืมกดติดตามเพจนี้เพื่อป้องกันการกีดกันของเฟซบุ๊คด้วยนะคะ #StoryfromStory)Credit รูปภาพจากในละครและจาก: https://www.ejdz.cn/download/news/n134541.html Credit ข้อมูลรวบรวมจาก:https://ctext.org/chun-qiu-zuo-zhuan/cheng-gong-er-nian/zhs https://web.stanford.edu/~xgzhou/zhou_16_GuanLi_EN.pdfhttps://www.sohu.com/a/574234_109477https://www.sohu.com/a/460112987_120129611 https://www.163.com/dy/article/DAJGGOVH0523F8UN.html #หาญท้าชะตาฟ้า #ขุนนางจีน #เสมียนหลวง #ลี่ #กวน #สาระจีน

What Are The 4 Types Of Brackets? When considering punctuation marks, there are four pairs of marks that may be referred to as a type of bracket. They are parentheses, square brackets, curly brackets, and angle brackets. Of these four, parentheses are by far the most commonly used and are the punctuation marks that most writers are likely most familiar with. Although you may not get many chances yourself to bust out a pair of curly brackets or angle brackets, it doesn’t hurt to learn what they are typically used for so they don’t catch you by surprise. Types of brackets Parentheses () Let’s look at each of the four different types of brackets, moving from the pair you are most likely to see to the pair you will almost never see (in writing, at least). Despite being the most commonly used of the four types of brackets, parentheses are still less common than other punctuation marks in formal writing. Most writers will tend to use them sparingly but effectively. Parentheses have a lot of different uses. One particularly common use is to insert additional but unessential information, such as a writer’s commentary, into a sentence. Last year, the first pitch was thrown by Santa Claus (yes, really). Bananas are good for you (and tasty, too). Some other information that might be contained within parentheses includes sources, references, abbreviations, acronyms, telephone area codes, and lifespans. Parentheses examples The owners loved dressing their dogs up in funny outfits. (The dogs were much less enthusiastic about it.) The cat population doubled over the past 10 years. (Purrcy and Kitchins, 2005) The shuttle was built by the National Aeronautics and Space Administration (NASA). Edward I of England (1239–1307) was called “Edward Longshanks.” Square brackets [] Square brackets, often just called brackets in American English, are typically only used with quotations in formal writing. Square brackets are used to indicate to a reader that the writer added their own words to a quote, added additional context, or otherwise made a change to a quote that wasn’t originally there. The term sic is also often used in a pair of square brackets to indicate that a quote originally had a grammatical error in it, and the writer didn’t make a mistake when reprinting it. Square bracket examples The following examples show the different ways that square brackets are typically used with quotations. The president said, “He [the Polish ambassador] is a tough negotiator, but I’m confident we will reach an agreement that is best for both countries.” The legendary pop singer said that “[she] would come back [to Miami] every summer if [she] could.” My textbook says, “The explorers traveled down the Mississipi [sic] River.” Curly brackets {} Curly brackets, also known as braces or curly braces, are rarely used in formal writing and are more common in other fields such as science, math, and computing. Some style guides will allow them to be used for one specific purpose: grouping together a set. The pastries {cakes, pies, croissants, danishes} looked delicious. Informally, curly brackets may also be used to attempt to avoid confusion if a writer is using multiple sets of brackets in the same sentence. Clifford (a {very, very} big dog) stomped his way down the street. Both of these uses, though, are rare and many style guides and grammar resources may not have any formal use for curly brackets in writing. It is entirely possible that you may never read anything that uses curly brackets. Curly bracket examples The following examples show how curly brackets might be used. Keep in mind that these sentences may not be considered appropriate in formal writing. The circus animals {lions, tigers, elephants, monkeys} were very well trained. Madame Mysteria (who I {sadly} never met) was a legendary fortune teller. Angle brackets <> Angle brackets have no formal use in writing, at least in English. In other languages, double sets of angle brackets are sometimes used in place of quotation marks. Like curly brackets, you are much more likely to see angle brackets used in other fields, such as math and computing. Informally, angle brackets might be used in place of parentheses to insert asides or you might see them used to introduce a website in an older piece of writing. Angle bracket examples The following examples show how angle brackets might be used in writing. These examples would typically not be considered appropriate in formal writing. The car was both very fast and very pink. << Much too pink if you ask me >> If you’re curious, you can find the rest of Chef Baker’s recipes at <www.bakeittillyoumakeit.yum> Copyright 2024, AAKKHRA, All Rights Reserved.

ซาคาโรวา แนะนำ ฮันเตอร์ ไบเดน เริ่มแผนช่วยเหลือผู้ติดยากับ เซเลนสกี 💬 “ให้เขาเริ่มกับเซเลนสกีก่อน เขาเสพติดอย่างหนัก ทั้งยาเสพติดและไบเดน” โฆษกกระทรวงต่างประเทศรัสเซีย มาเรีย ซาคาโรวา เขียนบนช่อง Telegram ของเธอ ฮันเตอร์ ไบเดน สัญญาว่าจะอุทิศชีวิตของเขา "เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ยังคงเจ็บป่วยและทุกข์ทรมาน" ในแถลงการณ์ทางอีเมล, โดยเสริมว่าเขาจะไม่มองข้ามความช่วยเหลือที่เขาได้รับ 🤣ฮันเตอร์ ไบเดน รับสารภาพในเดือนกันยายนในข้อกล่าวหาอาญา ๙ กระทงฐานไม่จ่ายภาษี และในเดือนมิถุนายนในข้อกล่าวหาอาญา ๓ กระทงที่เกี่ยวข้องกับการครอบครองปืน โจ ไบเดนอภัยโทษให้ลูกชายของเขาในช่วงสุดสัปดาห์วันขอบคุณพระเจ้า, แม้ว่าเขาจะอ้างซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าเขาไม่เต็มใจทำเช่นนั้นก็ตาม🤣 . ZAKHAROVA SUGGESTS HUNTER BIDEN START HIS ADDICTION HELP PLAN WITH ZELENSKY 💬 “Let him start with Zelensky. He's got strong addictions. Both to drugs and Bidens,” Russian Foreign Ministry spokeswoman Maria Zakharova wrote on her Telegram channel. Hunter Biden promised to devote his life "to helping those who are still sick and suffering" in an emailed statement, adding that he will never take for granted the relief afforded to him. Hunter Biden pleaded guilty in September to nine felony counts of failing to pay taxes and in June to three felony counts related to gun possession. Joe Biden pardoned his son over the Thanksgiving weekend, despite having repeatedly claimed he was unwilling to do so. . Last edited 4:47 AM · Dec 3, 2024 · 18.2K Views https://x.com/SputnikInt/status/1863701448925778379

เที่ยว #อังกฤษ #เวลส์ #บาธ #ลอนดอน🔥🔥 เริ่มต้น 59,900 จัดให้เที่ยวเต็มไม่มีอิสระ🎉😲 🗓 จำนวนวัน 8 วัน 5 คืน ✈ HO-จูนเยาแอร์ไลนส์ 🏨 พักโรงแรม ⭐⭐⭐ 📍 Stonehenge 📍 Bibury Village 📍 Old Trafford Stadium 📍 Leicester City Stadium 📍 Tower Bridge 📍 London Eye 📍 หอนาฬิกา Big Ben 📍 ถนน Oxford 📍 Bicester Village Outlet 📍 Stratford upon Avon รวมทัวร์ไฟไหม้ ทัวร์หลุดจอง โปรพักเดี่ยว ลดเยอะสุด by 21ปี https://eTravelWay.com🔥 ⭕️ เข้ากลุ่มลับ Facebook โปรเพียบบบบ : https://78s.me/e86e1a ⭕️ เข้ากลุ่มลับ LINE openchat ทัวร์ที่หลุด คลิก https://78s.me/501ad8 LINE ID: @etravelway.fire https://78s.me/e58a3f Facebook: etravelway.fire https://78s.me/317663 Instagram: etravelway.fire https://78s.me/d43626 Tiktok : https://78s.me/903597 ☎️: 021166395 #ทัวร์อังกฤษ #แพ็คเกจทัวร์ #จัดกรุ๊ปส่วนตัว #eTravelway #ทัวร์ไฟไหม้ #ทัวร์ลดราคา #ทัวร์ราคาถูก #etravelwayfire #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ

🧵ฐานทัพนาโต้ที่สำคัญของยุโรปอยู่ในระยะที่ขีปนาวุธความเร็วเหนือเสียง ORESHNIK ของรัสเซียจะโจมตีได้ (กระทู้) ในคำกล่าวเปิดตัวระบบขีปนาวุธ ORESHNIK เมื่อวันพฤหัสบดี, ประธานาธิบดีปูตินเตือนว่ามอสโกว์สงวนสิทธิ์ "ที่จะใช้อาวุธของเราโจมตีฐานทัพทหารของประเทศที่อนุญาตให้ใช้อาวุธของพวกเขาโจมตีฐานทัพของเรา" ต่อไปนี้คือฐานทัพนาโต้ที่สำคัญบางแห่งที่ขีปนาวุธพิสัยกลางความเร็วเหนือเสียงรุ่นใหม่ของรัสเซียจะโจมตีได้ 🧵👇 . 🧵KEY EUROPEAN NATO BASES IN REACH OF RUSSIA'S ORESHNIK HYPERSONIC MISSILE (thread) In his remarks unveiling the Oreshnik missile system on Thursday, President Putin warned that Moscow reserves the right “to use our weapons against the military facilities of those countries that allow to use their weapons against our facilities.” Here are some key NATO facilities in reach of Russia’s new hypersonic intermediate-range missile 🧵👇 . Eastern Europe ◾ Poland: 🔸 Lask Air Base (home to permanent US Air Force detachment) 🔸 Forward Operating Sites Powidz, Zagan and Poznan (US Army weapons and equipment storage) 🔸 US Army Garrison Poland (V Corps Forward HQ), Poznan 🔸 Redzikowo Base (home to US Aegis Ashore missile defense site) . ◾ Latvia: 🔸 Selonia Military Training Area (the largest NATO training camp in the Baltic) . ◾ Lithuania: 🔸 Rudninkai Military Base (future home of Germany's first permanent base abroad; set to station some 5,000 Bundeswehr troops when completed) . ◾ Romania: 🔸 Deveselu Military Base (another Aegis Ashore site) 🔸 Mihail Kogalniceanu Military Base (NATO’s easternmost base in Europe, home to US Army Area Support Group Black Sea regional command) . ◾ Bulgaria: 🔸 Bezmer Air Base (key potential storage site for US long range aircraft) 🔸 Novo Selo Range (major NATO training base) 🔸 Graf Ignatievo Air Base . ◾ Kosovo: 🔸 Camp Bondsteel (set up in 1999 after the NATO bombardment of Yugoslavia and occupation of Kosovo. Largest US base in the Balkans) Northern Europe . ◾ Finland: 🔸 Mikkeli (future home of NATO Multi Corps Land Component Command HQ, 150 km from Russian border) . ◾ Sweden: 🔸 Karlskrona Naval Base (key to NATO calculations for establishing total control of the Baltic Sea) . Western Europe ◾ Germany: 🔸 Ramstein Air Base (largest US and NATO air base in Europe, key to US operations in the region and the Middle East) 🔸 Spangdahlem Air Base 🔸 NATO Air Base Geilenkirchen 🔸 Buchel Air Base (stores US nukes) 🔸 US Army Garrison Ansbach 🔸 US Army Garrison Bavaria 🔸 US Army Garrison Rheinland-Pfalz 🔸 US Army Garrison Stuttgart 🔸 US Army Garrison Wiesbaden . ◾ Belgium: 🔸 US Army Garrison Benelux 🔸 Kleine Brogel Air Base (stores US nukes) . ◾ Netherlands: 🔸 Volkel Air Base (stores US nukes) . ◾ Italy: 🔸 Aviano Air Base (stores US nukes) 🔸 Ghedi Air Base 🔸 Naval Air Station Sigonella, Sicily 🔸 Naval Support Activity Naples (HQ of US 6th Fleet) 🔸 US Army Garrison Italy . ◾ Greece: 🔸 Naval Support Activity Souda Bay, Crete . ◾ UK: 🔸 Royal Air Force Lakenheath 🔸 Royal Air Force Mildenhall 🔸 Royal Air Force Alconbury/Molesworth 🔸 Royal Air Force Croughton, Fairford, Welford (common stopover for US strike and strategic bomber aircraft) 🔸 Royal Air Force High Wycombe (RAF HQ) 🔸 Portsmouth Naval Base (home to two-thirds of Royal Navy’s surface fleet) . ◾ Spain: 🔸 Rota Naval Base (permanent home to six US missile destroyers) 🔸 Moron Air Base . ◾ Portugal: 🔸 Lajes Air Base, Azores Islands (key NATO transatlantic logistical hub, targetable if Oreshnik can be redeployed from Astrakhan Region to new launch locations somewhere west of Moscow) . 1:33 AM · Nov 23, 2024 · 11.1K Views https://x.com/SputnikInt/status/1860028770595266957

💰💵เมื่อ FDA รับทรัพย์ รับเงินผลประโยชน์มานานมากแล้ว โลกจึงโดนหลอก ว่า "ไขมันสัตว์เลว ไขมันพืชดี"😱 บริษัทบุหรี่😈 ใช้นักวิทยาศาสตร์เก่งๆคิดค้นผลิตสูตรเคมี เพื่อทำให้บุหรี่ติดง่ายขึ้น หลังจากเจอแรงกดดันและคนเริ่มรู้ว่าบุหรี่อันตราย บริษัทบุหรี่จึงเข้าไปซื้อบริษัทผลิตอาหารยักษ์ใหญ่ของโลก ใช้นักวิทยาศาสตร์เหล่านั้น คิดสูตรให้คนเสพติดอาหารได้ง่ายขึ้น และเอาส่วนผสมเหล่านั้นมาใช้ในอาหารแปรรูป ตั้งใจให้เด็กติดงอมแงม สร้าง "ลูกค้าถาวรตลอดชีวิต" ด้วยความรวยจึงจ่ายเงินใต้โต๊ะหรือให้ผลประโยชน์ต่างๆนานากับ FDA, USDA รวมไปถึงมหาวิทยาลัยชั้นนำ เช่น Harvard, Standford ✨เพื่อให้ตั้งธงผลิตงานวิจัยที่ส่งเสริมยอดขายของบริษัทตนเอง (คาร์โบไฮเดรตดี น้ำตาลไม่เป็นอันตราย) รวมถึงบิดเบือนข้อมูลว่า ไขมันสัตว์ไม่ดี น้ำมันพืชดีกว่า จอห์น ดี ร็อคเคเฟลเลอร์ 💰😈 มหาเศรษฐีน้ำมันผู้มากอิทธิพล ใช้อำนาจเงินเข้าล็อบบี้ FDA เพื่ออนุมัติให้น้ำมันพืชถูกนำมาใช้เป็นอาหารได้ ทั้งที่มันถูกผลิตมาเพื่อใช้ "หล่อลื่นเครื่องจักร" แต่การเอามาขายให้คน มันได้ยอดขายเยอะกว่า! มันเป็นสัจธรรม!💰อำนาจเงินซื้อได้ทุกสิ่ง!! แม้กระทั่ง FDA WHO ☠องค์การอนามัยโลก https://t.me/awakened_thailand/521

ถอดแบบการจัดการเรียนรู้ (Workshop Design) แบบ Stanford U ชีวิตเปลี่ยน เมื่อเดินหลง เข้าดงกูรู มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด (Stanford University) ตอนที่ 2 ชีวิตเปลี่ยน เมื่อเดินหลง เข้าดงกูรู มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด (Stanford University) ตอนถอดแบบการจัดการเรียนรู้ (Workshop Design) แบบ Stanford U #รู้แล้วรุ่ง #พาชีวิตพุ่งทะยาน #ถอดแบบความสําเร็จ #หม่อมเมืองช้าง @wasitprombutr

Pun, Pangrams, Palindromes, And More: Discover Types Of Word Play Words are powerful, and a masterful use of words can change the world. At the same time, words have a fun side to them too. While the English language often seems to exist purely to confuse us, English also has a silly side that can make us laugh and smile. Are you skeptical? Well, we have dug deep into the English toy box to find a bunch of different ways we can play with words. Fair warning: those that have a low tolerance for dad jokes will want to leave immediately. Puns By definition, a pun is a humorous use of a word with multiple meanings or a funny use of a word as a substitute for a similar sounding word. The related terms punning, play on words, and paronomasia are often used to refer to the act of making puns. The term double entendre refers to a type of wordplay that also uses words with multiple meanings, albeit usually in a more risqué manner than a whimsical pun. Examples of puns Puns that involve words with multiple meanings: The young monkeys went to the jungle gym for some exercise. The investor in the bakery demanded a larger piece of the pie. The art competition ended in a draw. The maestro turned away from the orchestra as they told him the bad news; he couldn’t face the music. Puns that involve similar sounding words: - She claimed the big cat was a tiger, but we knew she was lion. - When he asked me what the flowers should smell like, I told him to use common scents. - As it turned out, the runners themselves had rigged the race. It was an inside jog. - The negotiations over the birds went poorly; neither side would give a finch. Tom Swifty A Tom Swifty is a fun use of words that follows a quote, usually said by a fictional Tom, using a punny adverb. The term Tom Swifty was coined by writer Willard Espy and named after the Tom Swift series of books, which tended to use a lot of adverbs to describe dialogue. Examples of Tom Swifties “I have frostbite,” Tom said coldly. “I’m stocked on all the essentials,” Jess said needlessly. “We feel really bad about what we did,” the children said shamefully. Stinky Pinky Stinky pinky, also known as stinky pinkie and by many other names, is a word game in which players try to guess a rhyming phrase based on a definition. The phrase “stinky pinky” itself is a possible answer when playing the game. It is unknown who invented the game or named it, but word games with the name “stinky pinky” can be traced back to at least the 1940s. Stinky Pinky examples Clue: “Stone timepiece” Answer: Rock clock. Clue: “Road pork” Answer: Street meat. Clue: “A young cat’s gloves” Answer: Kitten’s mittens. Spoonerisms A spoonerism is a, usually accidental, swapping of initial sounds of two words. The term spoonerism is named for Oxford lecturer William Archibald Spooner, a notoriously nervous speaker who often swapped the beginnings of words when he spoke publicly. Spoonerism examples - It is tinner dime. (“dinner time”) - He used to work on a bail soat. (“sail boat”) - Happy dogs love to tag their wails. (“wag their tails”) Kennings A kenning is a metaphorical or poetic phrase that is conventionally used in place of another term. Kenning examples gumshoe = a detective pencil pusher = an office worker tree-hugger = an environmentalist Pig Latin Pig Latin is a form of language, usually used by children, in which the first consonant or consonant sound is placed at the end of a word followed by the sound ā (written as “ay”). Example: Ancay ouyay eakspay igpay atinlay? (“Can you speak pig Latin?”) Palindromes A palindrome is a word, phrase, or sentence that reads the same if read forward or backward. Palindrome examples Single words: madam eve noon Multiple words: dog god ward draw live evil Sentences: A man, a plan, a canal. Panama! Madam, I’m Adam! Was it a cat I saw? Anagrams An anagram is a word, phrase, or sentence formed by rearranging the letters of another. Anagram examples porter is an anagram of report attics is an anagram of static pub toss is an anagram of bus stop Antigrams An antigram is an anagram that means the opposite of the original word or phrase it was formed from. Examples on the sly is an antigram of honestly arise late is an antigram of earliest over fifty is an antigram of forty-five Pangrams A pangram is a phrase or sentence that includes every letter of the alphabet. The quick brown fox jumps over the lazy dog is a famous example of a pangram. Some other fun examples of things that rely on alphabet-based challenges include lipograms, heterograms, tautograms, autograms, and kangaroo words. Ambigrams An ambigram is a word or visual design that reads the same or creates a new word or image when flipped upside down or reversed. For example, the word dollop is an example of an ambigram because it would still theoretically read as “dollop” even when turned upside down. Acrostics An acrostic is a set of lines or verses where certain letters spell out a hidden message. Example: Curious Agile Territorial Smart Backronyms A backronym is an existing word turned into an acronym by creating an appropriate phrase that it could serve as an acronym for. Examples Ghost is a backronym of “ghoul haunting our spooky town.” Car is a backronym of “carrying all riders.” Alligator is a backronym of “a large lizard is grinning at the other reptiles.” Rhyming, alliteration, assonance, and consonance These four words all have to do with using words that have similar sounds. Most people are familiar with rhyming, which typically refers to using words with similar-sounding endings as in The big pig ate a fig. The word alliteration means to use words with similar-sounding beginnings or words that start with the same letter. Assonance means to use similar-sounding vowels anywhere in words when rhyming, whereas consonance means to use similar-sounding consonant sounds anywhere in words when making a rhyme. Alliteration examples She sells seashells by the sea shore. Big bunnies bounded behind busy birds. Ten tenants took twenty tents to Thailand. Assonance examples We see these bees. Leave the cleaver for the skeevy beaver. Doodle the Cool Poodle wants oodles of noodle strudel. Consonance examples Look! The crook took cook books! Ross, toss the sauce to our boss Joss. We heard the third nerdy bird’s words. Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.

ชีวิตเปลี่ยน เมื่อเดินหลง เข้าดงกูรู มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด (Stanford University) ตอนมีเมนทอร์ระดับโลกด้วยต้นทุน 0 บาท ขอขอบคุณคริสตินา วุดท์เคอ ที่มอบโอกาสดีๆ สำหรับ Team Mentor ในหัวข้อ Human-Centered Product Managemnt ในภาคการศึกษา Standford Autumn 2024 ผู้สนใจรับชมสาระทาง VDO รับชมได้ทางยูทูป https://youtu.be/PNtzzu6-kp4 และช่องยูทูปของ 10X Consulting https://youtu.be/U5qsH-SfxHs #พัฒนาคนให้เก่ง #สร้างทีมให้แกร่ง #กระบวนการเยี่ยม #ผลลัพธ์ยอด www.10-xconsulting.com www.lifealignmentor.com

ฟ้องด้วยภาพ… มีภาพระหว่างการสอบปากคำของเจ้าหน้าที่ตำรวจ ซึ่งเป็นภาพของ บอสพอล หรือ นายวรัตน์พล วรัทย์วรกุล ผู้ก่อตั้งดิไอคอนกรุ๊ป โดยมี บอสกันต์ กันตถาวร นั่งอยู่ข้างๆ ด้วยบรรยากาศเต็มไปด้วยความตึงเครียด โดยบอสกันต์นั้นกำลังถูกสอบปากคำด้วยสีหน้าเคร่งเครียด ปราศจากรอยยิ้มใดๆ ตรงกันข้ามกับ บอสพอล ที่นั่งยิ้มแย้มและหัวเราะอยู่ข้างๆ ในระหว่างการสอบปากคำ รายงานข่าวมติชนแจ้งว่า ภายในห้องสอบสวนบอสพอล และบอสดาราทั้ง 3 คน ประกอบไปด้วย กันต์, มิน, แซม ได้เผชิญหน้ากันเป็นครั้งแรก หลังจากที่เกิดประเด็นดราม่า ดิไอคอน กรุ๊ป ซึ่งดาราทั้ง 3 คน ได้เรียกร้องให้บริษัทออกมาแถลงข่าวหรือแสดงความรับผิดชอบ แต่ปรากฏว่าที่ผ่านมาบริษัทกลับเงียบเฉย จนถูกหมายจับในเวลาต่อมา และเมื่อทั้ง 4 คนมาเจอกันครั้งแรก ขณะที่ตำรวจได้สอบปากคำทั้งหมด ถึงประเด็นการจ้างดาราทั้ง 3 คนมาเป็นพรีเซนเตอร์ในบริษัทดิไอคอนกรุ๊ป ว่าทำงานในลักษณะแบบใด ซึ่งบอสดาราทั้ง 3 คน ก็ให้ความร่วมมือกับเจ้าหน้าที่ตำรวจเป็นอย่างดี ซึ่งจากการสังเกตกลับไม่พบว่าบอสดาราทั้ง 3 คน ได้พูดคุยกับบอสพอลเลย มีเพียงแต่บอสคนอื่นๆ ที่คุยกับบอสพอลเท่านั้น ซึ่งบรรยายในขณะนั้น ก็เต็มไปด้วยความตึงเครียด ทั้งนี้การยึดทรัพย์ของบอสดาราทั้ง3 ปรากฏว่าบอสกันต์ กันตถาวรโดนยึดทรัพย์สินมากที่สุดกว่า 17ล้านบาท ได้แก่ รถหรูยี่ห้อ Mercedes Benz รุ่น Sprinter 416 CDI Van รุ่น ปี 2020 สีดำ 1 คัน รถหรูยี่ห้อ Porche รุ่น Cayenne S E-Hybrid ปี 2014 สีแดง จำนวน 1 คัน รถสปอร์ตยี่ห้อ FORD Muastang 1 คัน รถอเนกประสงค์ ยี่ห้อ KIA รุ่น CARNIVAL ปี 2022 จำนวน 1 คัน iPad mini 2 จำนวน 1 เครื่อง และผลิตภัณฑ์ของ The Icon หลายรายการ รวมมูลค่า 17,077,000 บาท ขณะที่นายยุรนันท์ ภมรมนตรี หรือ บอสแซม ถูกยึดเพียงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ 1 รายการ มูลค่า 20,000 บาท ส่วน ดาราสาว มิน พีชญา วัฒนามนตรี หรือบอสมิน ถูกยึดทรัพย์เพียงแค่ กระเป๋าเดินทางหลุยส์ วิตตองเพียง 1 ใบ มูลค่า 125,000 บาท ที่มาข่าวและภาพ : มติชนออนไลน์ https://www.matichon.co.th/local/crime/news_4853942#m2ett7ahftwpgowrjms #Thaitimes