ธรรมชาติสร้างสรรค์ วิทยาศาสตร์เป็นตัวกำหนด ทุกความอร่อยต้องมีเรื่องราว… ..ช็อกโกแลตคือของทานเล่นที่ทำให้ทุกคนมีความสุข…ในทุกเพศทุกวัยเพื่อสุขภาพที่ดี COCORA ….Premium Chocolate. ..Taste note: Nutty>Floral>Fruitty เข้มข้น กลิ่นหอม กลมกล่อม ละมุนลิ้น ไม่มีเปรี้ยว ความจริงที่ควรรู้กี่ยวกับ…Craft chocolate …สำหรับคนรัก Chocolate ..….ถ้าเป็นCraft Chocolate มันต้องเปรี้ยวสิ !!..คำนี้หลายท่านคงได้ยินกันมาจนชิน จนหลายท่านอดสงสัยไม่ได้ว่าทำไมมันถึงเปรี้ยว ...คราฟท์ช็อกโกแลตที่เปรี้ยวนั้น ส่วนใหญ่เกิดจากการหมักเมล็ดโกโก้ในกระบวนการแบบ Natural process ไปในทิศทางที่ไม่สมบูรณ์แบบ จนทำให้ในขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการหมักยังคงมีกรดอะซิติก(กรดนำ้ส้มสายชู)คงตกค้างอยู่ในเมล็ดจำนวนหนึ่งจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความพิถีพิถันของผู้หมัก ซึ่งขั้นตอนนี้จะทำค่อนข้างยาก การหมักโกโก้จึงเป็นงานศิลปะที่ต้องใช้ความรู้และเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ (food science )เข้ามาช่วยและต้องมีความละเอียดความเข้าใจในทุกขั้นตอนอย่างลึกซึ้ง ส่วนใหญ่กว่า90%มักจะทำให้เกิดรสชาติที่เปรี้ยวนำเพราะไม่สามารถกำจัดกรดอะซิติกออกไปจนหมด…ความเปรี้ยวที่เกิดขึ้นนี้รสชาติจะเปรี้ยวโดดแตกต่างจากเมล็ดโกโก้ที่มีโอกาสเกิดความเปรี้ยวเล็กน้อยหรือเปรี้ยวปลายแบบรสชาติผลไม้นานาชนิดที่มี taste note เรียกว่า fruity ซึ่งรสชาตินี้จะเกิดขึ้นได้จริงๆจากการหมักที่สมบูรณ์แบบเท่านั้น เมื่อการหมักสมบูรณ์ปัจจัยปลีกย่อยอีกหลายอย่างก็ตามมากำหนดรสชาติความเป็นพื้นถิ่น เช่นสายพันธุ์เมล็ดโกโก้ที่ปลูก ,แหล่งที่ปลูก ,สภาพพื้นดินที่เป็นกรดเป็นด่าง ,ปุ๋ยที่ใ้ช้ และสภาพภูมิอากาศที่แตกต่างกันในแต่ฤดูกาล และยังมีอีกหลายด้านที่ยังคงเป็นความลับของธรรมชาติ ที่มีผลทำให้เกิดรสชาติเฉพาะในพื้นถิ่นนั้นๆ(origin) ซึ่งอาจจะได้ taste note ในอีกหลากหลายรสชาติเช่น Nutty,Herbal,Spicy,Fruity,Vegetal ,Dark, Sweet ซึ่งเป็นเสน่ห์ของ craft chocolate ดังนั้นความอร่อยของรสชาติที่แท้จริงของช็อกโกแลตจึงต้องมาจากวัตถุดิบที่มีคุณภาพจากต้นทาง โดยเฉพาะกระบวนการหมักที่จะเป็นตัวกำหนดรสชาติ ซึ่งก็ไม่ต่างจากการหมักเบียร์ หมักไวน์ หรือการหมักอาหาร ที่ยังต้องใช้เทคนิคทางด้านวิทยาศาสตร์การอาหารเข้ามาช่วย แตกต่างกับ Factory chocolate (กระบวนการหมักแบบDutch Proceess)ที่ต้องใช้สารเคมีโปแตสเซียม ,อัลคาไรด์ ที่มีคุณสมบัติเป็นด่าง เพื่อมาลดความเป็นกรด คือลดความเปรี้ยวเป็นหลัก รสชาติส่วนใหญ่จึงออกมาคลา้ยๆกันจนส่งผลกระทบต่อความหลากหลายของรสชาติอื่นๆ(taste note)ไปด้วย …ซึ่งไม่ว่าจะมาจากพื้นถิ่นไหน แถบใดของโลก สรุปได้ว่าถ้าเมล็ดที่หมักไม่สมบูรณ์ ก็จะเกิดความเปรี้ยวแบบลิ้นสัมผัสได้ว่ามันไม่ใช่รสชาติโกโก้ที่ทุกคนคุ้นเคยจนน่าแปลก ยิ่งถ้าเปรี้ยวโดดเปรี้ยวดีดแล้ว จะหารสชาติที่เป็น single origin นั้นไม่ต้องพูดถึงเพราะความเปรี้ยวจะไปลดทอน taste noteที่แท้จริง ทำให้ยากที่จะหาความชัดเจนของรสชาติโกโก้เฉพาะถิ่นนั้นๆ ซึ่งบางท่านอาจจะเข้าใจผิดในสิ่งที่รับรู้มาจากการสร้างเรื่องราวของการอ้างดินฟ้าอากาศ พื้นที่ที่ปลูก ฯลฯ ซึ่งเป็นstory ที่เป็นเรื่องเล่าถูกสร้างมาแบบไม่มีวิทยาศาสตร์มารองรับ เอาจริงๆมันก็เกี่ยวในแง่ของรสชาติพื้นถิ่น แต่คนละเรื่องกับความเปรี้ยวที่ว่านี้ อย่าลืมนะครับว่าเรากำลังทานโกโก้ที่ผ่านกระบวนการหมักแล้ว ไม่ใช่ทานผลสด ที่จะอมเปรี้ยว อมหวาน….หรือว่าบางท่านอาจหลงไหลชื่นชอบในรสชาติความแปลกใหม่ของรสชาติเปรี้ยวนำ เปรี้ยวโดด ซึ่งเป็นความชอบเฉพาะตัว จนบางท่านหลงคิดว่าเป็นรสชาติ Fruitty แต่อย่าลืมว่ามันคือ…ช็อกโกแลตที่ใส่นำ้ส้มสายชู..ดีดีนี่เอง…. -กระบวนการหมักที่สมบูรณ์แบบ Natural process = เกิดรสชาติโกโก้แท้ๆอาจมี taste noteและกลิ่นที่หลากหลายของผลไม้ ดอกไม้ สมุนไพรหรือถั่วต่างๆ และไม่มีรสชาติเปรี้ยวโดดที่เกิดจากกรดนำ้ส้มสายชูตกค้าง -กระบวนการหมักไม่สมบูรณ์แบบ Natural process =โกโก้+นำ้ส้มสายชูตกค้าง ทำให้มีรสชาติเปรี้ยวนำ เปรี้ยวโดด จนสูญเสียรสชาติช็อกโกแลตที่แท้จริงไป -กระบวนการหมักแบบ Dutch Process = โกโก้ + โปแตสเซียม + (อัลคาไลน์) หรือสารเคมีชนิดอื่น ที่มีคุณสมบัติเป็นด่างเพื่อลดกรดจะทำให้ไม่มีรสชาติเปรี้ยว ออกแนวขมเข้มข้น กลิ่นหอม มักจะคั่วที่อุณภูมิสูงขาดจนความหลากหลายของ taste note **การคั่วเข้มคั่วอ่อนก็ยังมีผลต่อรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ -คั่วอ่อน เมล็ดโกโก้แห้งจะมีกลิ่นหอมขึ้นระดับหนึ่ง รสชาติจะไม่เปลี่ยนแปลงไปมากยังคงได้taste note แบบดั้งเดิม และยังคงมีคุณค่าทางอาหารได้มากกว่าคั่วเข้ม -คั่วเข้ม รสชาติจะเข้มข้นขึ้น(dark)ออกไปทางขม(bitter) เพิ่มกลิ่นหอมของโกโก้ แต่จะเสียคุณค่าทางโภชนาการไปมากกว่า ….เรื่องราวทั้งหมดนี้ หวังว่าคงมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับคนรัก craft chocolate ที่ต้องการทราบความจริงที่มีหนึ่งเดียว จริงๆแล้ววิทยาศาสตร์อยู่รอบตัวเรา การใช้ศาสตร์มาคิดวิเคราะห์ ด้วยหลักของเหตุผล เราก็จะได้ทราบถึงที่มาที่ไปและเข้าใจมันอย่างแท้จริง …หากท่านใดคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์ ฝากกด Like กดShare ให้ผู้ที่รักและชื่นชอบ craft chocolate ได้เปิดโลกทัศน์ในโลกของโกโก้ด้วยครับ ขอบคุณครับ #cocora #craftchocolate #perfectfermentation #ไม่เปรี้ยวแน่นอน #rareitem ….ความสะอาด พิถีพิถัน คือหัวใจของเรา อร่อยมาจากข้างในเพราะเราใส่ใจทุกกระบวนการผลิต ..สุขภาพดี …แค่เพียงปลายนิ้ว ..ส่งตรงถึงบ้าน..ไม่มีละลายด้วยการบรรจุหีบห่ออย่างดี สนใจสั่งซื้อรายละเอียดตามนี้ครับ Inbox messenger ….จะตอบกลับโดยเร็วที่สุด ง่ายต่อการสื่อสารและต้องการข้อมูลรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม สามารถดูเมนูได้ตามลิ้งค์ครับ https://www.facebook.com/share/p/1DqByxv8wA/?mibextid=wwXIfr ลิงค์ Lazada Shoppee (21/2/68 ปิดร้าน1วัน) https://s.lazada.co.th/s.Oi1un https://shope.ee/30OIXwR87J

"มัทฉะ" ชาเขียวที่สุดฮอตฮิตในเวลานี้ นอกจากจะช่วยเรื่องการเผาผลาญพลังงานได้ดีแล้ว ในมัทฉะยังมี "สารธีอะนีน" กรดอะมิโนและแอลธีอะนีนที่ช่วยส่งเสริมให้ความจำดีขึ้น ซึ่งสารแอลธีอะนีนในมัทฉะยังมีมากกว่าในชาเขียวถึง ๓ เท่า การเลือกดื่มมัทฉะให้ได้ประโยชน์ ควรดื่มเมนูร้อนและไม่ปรุงรสใดๆ

#ข้าวผัดไก่ & ไข่ดาวกรอบๆ .. ไม่ได้ทานแบบนี้ นานแหละ .. ถือเป็นเมนูย้อนวัยก็ว่าได้ #ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

มีการปรับแต่งเมนูเริ่มต้นใน Windows 11 ให้เหมาะสมและใช้งานได้ง่ายขึ้น โดยใช้ม็อด (mod) ของบุคคลที่สาม ซึ่งม็อดนี้เรียกว่า Windhawk สร้างขึ้นโดยชุมชนผู้พัฒนาที่มีความกระตือรือร้น หลายคนยังคงไม่พอใจกับเมนูเริ่มต้นของ Windows 11 แม้ว่า Microsoft จะออกอัพเดตหลายครั้งก็ตาม แต่ก็ยังไม่สามารถเทียบเท่ากับเวอร์ชัน Windows 10 ในเรื่องของความยืดหยุ่น ม็อด Windhawk นี้สามารถทำให้คุณได้รับประสบการณ์การใช้งานเมนูเริ่มต้นที่ดียิ่งขึ้นโดยการรวมแอปพลิเคชันที่ปักหมุดไว้ตรงกลางและมีรายชื่อแอปทั้งหมดอยู่ข้างๆ ทำให้ไม่ต้องคลิกเพิ่มเพื่อค้นหาโปรแกรมที่ซ่อนอยู่ในรายการ สิ่งที่น่าสนใจคือ ม็อดนี้ไม่เพียงแค่ปรับปรุงเมนูเริ่มต้น แต่ยังสามารถปรับแต่งแถบงานและเดสก์ท็อปได้อีกด้วย นอกจากนี้ คุณสามารถทำให้เมนูมีความโปร่งใสมากขึ้น หรือแม้แต่ลบส่วนที่แนะนำ (Recommended section) ออกไปทั้งหมดได้ Windhawk มีชุมชนที่เปิดเผยและโค้ดที่เป็นโอเพนซอร์ส ทำให้มีความปลอดภัยค่อนข้างสูง คุณยังสามารถปรับแต่งม็อดเพิ่มเติมและแจกจ่ายเวอร์ชันที่คุณปรับแต่งเองได้หากมีความรู้ในการพัฒนา https://www.techspot.com/news/106792-third-party-mod-delivers-start-menu-windows-11.html

ทีมพัฒนา KDE ได้ทำการเปิดตัว KDE Plasma 6.3 ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมเดสก์ท็อปที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน ด้วยการปรับปรุงและฟีเจอร์ใหม่ ๆ ที่จะทำให้ประสบการณ์การใช้งานของคุณดียิ่งขึ้นกว่าที่เคย! การปรับปรุงการใช้แท็บเล็ตวาดภาพ (Drawing Tablet): ศิลปินจะต้องหลงรักกับฟีเจอร์ใหม่นี้ที่ช่วยให้สามารถปรับแต่งแท็บเล็ตวาดภาพได้อย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็นการกำหนดพื้นที่การวาดให้ตรงกับพื้นที่หน้าจอทั้งหมด การสอบเทียบแท็บเล็ตให้แม่นยำมากขึ้น หรือการปรับแต่งแรงกดและการเอียงของปากกา กราฟิกที่คมชัดยิ่งขึ้น: Plasma 6.3 มาพร้อมกับการปรับปรุงการปรับขนาดแบบเศษส่วน (fractional scaling) ที่ทำให้ภาพคมชัด ลดความเบลอและช่องว่างระหว่างพิกเซล เหมาะสำหรับศิลปินและนักออกแบบ การติดตามการใช้งานฮาร์ดแวร์: ระบบการติดตามการใช้งานฮาร์ดแวร์ใน Plasma 6.3 มีการพัฒนาใหม่ ที่สามารถติดตามการใช้งาน CPU และ GPU ได้แม่นยำยิ่งขึ้น และใช้ทรัพยากรน้อยลง ทำให้คุณได้รับข้อมูลที่จำเป็นโดยไม่กระทบต่อประสิทธิภาพของระบบ ฟีเจอร์การตั้งค่าใหม่ ๆ: Plasma 6.3 ยังมาพร้อมกับการตั้งค่าที่ใช้งานง่าย เช่น การปิดทัชแพดอัตโนมัติเมื่อใช้เมาส์ การสร้างรหัสผ่านแบบสุ่มสำหรับเครือข่ายฮอตสปอต และการแจ้งเตือนเมื่อแอปพลิเคชันถูกหยุดทำงานเนื่องจากหน่วยความจำหมด ระบบที่ยืดหยุ่นและปรับแต่งได้: Plasma 6.3 ทำให้การปรับแต่งระบบเป็นเรื่องง่ายมากยิ่งขึ้น คุณสามารถโคลนแผงควบคุม (panel) ใช้สคริปต์เปลี่ยนระดับความทึบของแผงควบคุม และยังสามารถกำหนดค่าไอคอนในเมนูได้ตามต้องการ ไม่ว่าคุณจะเป็นศิลปิน นักออกแบบ หรือผู้ใช้ทั่วไป KDE Plasma 6.3 คือคำตอบสำหรับการใช้งานที่ยืดหยุ่นและเต็มไปด้วยความสะดวกสบาย ลองใช้ Plasma 6.3 วันนี้ แล้วคุณจะหลงรักกับประสบการณ์การใช้งานที่ยอดเยี่ยม! https://www.techpowerup.com/332394/kde-plasma-6-3-officially-released

กุ้งกระเทียมพริกไทย เป็นเมนูอาหารที่ทำง่ายและอร่อย ใช้วัตถุดิบไม่มากแต่รสชาติเข้มข้นด้วยกลิ่นหอมของกระเทียมและพริกไทย เหมาะสำหรับทำทานเองที่บ้าน มาดูสูตรการทำกัน ส่วนผสม กุ้งสดขนาดกลาง - 300-400 กรัม (ล้างทำความสะอาด ปอกเปลือกไว้) กระเทียม - 5-6 กลีบ (สับละเอียด) พริกไทยเม็ด - 1 ช้อนชา (ตำหยาบๆ) หรือพริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา ซอสปรุงรส - 1-2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว - 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย - 1/2 ช้อนชา (เพื่อตัดความเค็ม) น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย - 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่เพิ่มตามชอบ) ใบ parsley หรือใบผักชี (สำหรับตกแต่ง) วิธีทำ เตรียมกุ้ง : ล้างกุ้งให้สะอาด ปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก หากต้องการให้เนื้อกุ้งกรอบ สามารถหมักกุ้งกับเกลือเล็กน้อยและแป้งมันประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออกอีกครั้ง เตรียมเครื่องปรุง : สับกระเทียมให้ละเอียด และตำพริกไทยเม็ดพอหยาบ ผัดกระเทียม : ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชลงไปพอร้อน ใส่กระเทียมลงผัดจนเหลืองหอม (ระวังอย่าให้กระเทียมไหม้ เพราะจะขม) ผัดกุ้ง : ใส่กุ้งลงในกระทะ ผัดเร็วๆ จนกุ้งเริ่มเปลี่ยนสีเป็นสีชมพู จากนั้นปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาลทราย ใส่พริกไทย : ใส่พริกไทยที่ตำไว้ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน ผัดต่ออีกประมาณ 1-2 นาทีจนกุ้งสุกเต็มที่ จัดจาน : ตักกุ้งกระเทียมพริกไทยใส่จาน โรยพริกไทยเพิ่มอีกเล็กน้อยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม และตกแต่งด้วยใบ parsley หรือผักชี

บลูพอร์ตเปลี่ยนซูเปอร์ฯ ใหม่ บิ๊กซีปั้นแบรนด์หัวหินมาร์เช่ มีความเปลี่ยนแปลงกับศูนย์การค้าบลูพอร์ต อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ที่เปิดให้บริการก้าวสู่ปีที่ 9 ของบริษัท หัวหิน แอสเสท จำกัด ในกลุ่มบริษัทพราว เรียลเอสเตท ของตระกูลลิปตพัลลภ เมื่อทางศูนย์ฯ ประกาศว่าจะมีพรีเมียมซูเปอร์มาร์เก็ต "บิ๊กซี หัวหิน มาร์เช่" (BIG C Huahin Marche) ของกลุ่มบีเจซี บิ๊กซี ในเร็วๆ นี้ คาดว่ามาแทนกรูเมต์ มาร์เก็ต (Gourmet Market) ที่จะให้บริการวันสุดท้าย 28 ก.พ.ที่จะถึงนี้ ถือเป็นการถอนการลงทุนในธุรกิจค้าปลีกพื้นที่หัวหิน ของกลุ่มเดอะมอลล์โดยสมบูรณ์ ย้อนกลับไปเมื่อวันที่ 1 ต.ค. 2559 มีการเปิดตัวศูนย์การค้าบลูพอร์ต หัวหิน รีสอร์ต มอลล์ บนพื้นที่ 200,000 ตารางเมตร โดยกลุ่มบริษัทพราวฯ ลงทุนร่วมกับกลุ่มเดอะมอลล์ 5,000 ล้านบาท แต่ปรากฎว่าสถานการณ์โควิด-19 นักท่องเที่ยวต่างชาติหายไป ส่งผลให้ขาดทุนต่อเนื่อง กระทั่งต้นปี 2564 กลุ่มเดอะมอลล์ถอนตัวออกจากการร่วมทุนและบริหารงานศูนย์การค้า โดยขายหุ้นส่วนที่ถืออยู่คืนไปหมดแล้ว ส่วนพนักงานมีทั้งโอนกลับไปอยู่ที่กรุงเทพฯ และบางส่วนซึ่งเป็นคนในพื้นที่ได้เลิกจ้าง โดยจ่ายค่าชดเชยตามกฎหมายแรงงาน ยังคงเหลือกรูเมต์ มาร์เก็ต สาขาบลูพอร์ต หัวหิน ที่ยังคงดำเนินกิจการในฐานะผู้เช่า ส่วนห้างสรรพสินค้าบลูพอร์ต บริหารงานโดยกลุ่มบริษัทพราว ที่ผ่านมาพยายามเพิ่มแมกเนตใหม่ๆ เข้ามาในศูนย์การค้า เช่น การเปิดตัวหัวหิน คอนเวนชั่น เซ็นเตอร์ ที่ชั้น 1 พื้นที่ 3,000 ตารางเมตร สำหรับจัดประชุมและการจัดงานทุกประเภท เมื่อเดือน ก.ย. 2567 โดยได้ใช้จัดการแข่งขันกีฬา คอนเสิร์ต และล่าสุดกับงานสมรสเท่าเทียม สำหรับบิ๊กซี มาร์เช่ เป็นพรีเมียมซูเปอร์มาร์เก็ตระดับบน (Top Tier) เปิดตัวครั้งแรกในชื่อ บิ๊กซี บางกอก มาร์เช่ ที่โครงการวัน แบงค็อก เมื่อ 15 ธ.ค. 2567 แบ่งเป็น 4 โซน ได้แก่ เดลิกา (Delica) จำหน่ายอาหารเช้า อาหารพร้อมทาน, กริลบาร์ (Grilled Bar) จำหน่ายเมนูซีฟู้ดระดับพรีเมียมและสเต็กเนื้อออสเตรเลีย, ไวน์เซลลาร์ (Wine Cellar) จำหน่ายเครื่องดื่มแอลกอฮฮล์และไวน์ และโซนซูเปอร์มาร์เก็ต จำหน่ายอาหารสด สินค้านำเข้า และสินค้าอุปโภคบริโภค ที่ผ่านมาบิ๊กซีลงทุนในพื้นที่หัวหิน ได้แก่ บิ๊กซี มาร์เก็ต ถนนหัวหิน-ป่าละอู และร้านสะดวกซื้อบิ๊กซีมินิ 6 สาขา อย่างไรก็ตาม ในพื้นที่หัวหินมีธุรกิจค้าปลีกระดับพรีเมียม ได้แก่ ร้านโกลเด้นเพลซ, ท็อปส์ หัวหิน ที่มีท็อปส์ไวน์เซลลาร์ และท็อปอีทเทอรี, วิลล่ามาร์เก็ต รวมไปถึงห้างโลตัสในศูนย์การค้ามาร์เก็ต วิลเลจ หัวหิน ที่เจาะกลุ่มลูกค้าต่างชาติ #Newskit

มีการปรับปรุงความคมชัดของข้อความในเบราว์เซอร์ที่ใช้ Chromium บน Windows โดย Microsoft เพื่อให้ข้อความอ่านง่ายขึ้นบนหน้าจอบางประเภท การปรับปรุงนี้เกิดขึ้นจากการนำการปรับปรุงความคมชัดของข้อความและการแก้ไขค่าแกมมาของ Microsoft เข้าสู่โครงการโอเพนซอร์ส Chromium ทำให้การแสดงผลข้อความในเบราว์เซอร์ที่ใช้ Chromium บน Windows มีคุณภาพและความชัดเจนเทียบเท่ากับแอปพลิเคชันพื้นฐานของ Windows อื่น ๆ ผู้ใช้ Windows ยังสามารถใช้เครื่องมือ ClearType Text Tuner เพื่อปรับความคมชัดของข้อความและค่าแกมม่าได้ โดยสามารถเปิดเครื่องมือนี้ได้จากเมนู Start Microsoft กล่าวว่าปัญหาข้อความเบลอในเบราว์เซอร์ที่ใช้ Chromium เกิดจากเครื่องยนต์การแสดงผลข้อความ Skia ซึ่งแสดงข้อความที่เบากว่าใน Chromium โดยเฉพาะในตัวอักษร CJK (จีน, ญี่ปุ่น, เกาหลี) Microsoft Edge รุ่นเก่าไม่มีปัญหานี้เนื่องจากใช้ API DirectWrite DirectX เหมือนกับแอปพลิเคชันพื้นฐานของ Windows ทั้งหมด แต่เมื่อ Microsoft เปลี่ยนมาใช้ Chromium, Edge ก็ได้รับปัญหาข้อความเบลอเช่นกัน Microsoft ขอให้ผู้ใช้ Edge ให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการแสดงผลข้อความใหม่ และแนะนำให้ผู้ใช้เบราว์เซอร์ที่ใช้ Chromium อื่น ๆ เปิดปัญหาใหม่ในตัวติดตามบั๊กของ Chromium https://www.bleepingcomputer.com/news/microsoft/microsoft-improves-text-contrast-for-all-windows-chromium-browsers/

ขอบคุณรีวิวจากคุณลูกค้านะคะ 💗 เสียงตอบรับดีจากคุณลูกค้า แถมรังสรรค์เมนูออกมาได้สวยงาม ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ 🙏🏻🌲🌳🌿🌾______________________________ข้าว 3 สี (อย่างละ 1 กก.)- ข้าวหอมมะลิ 105 💯%- ข้าวกล้องหอมมะลิ 105 💯%- ข้าวไรซ์เบอร์รี่✅ ปลอดสาร ✅ ไม่มีสารกันมอด✅ ไม่มีสารกันแมลง✅ ข้าวใหม่ 100%✅ ส่งตรงจากไร่นา⭕️ นุ่ม หอม อร่อย ⭕️ ปลอดภัย ⭕️ สีใหม่ๆ ใส่ใจทุกขั้นตอน ตาทำ-หลานขาย หลานตา#หลานตา #หลานตาหาทำ #ไร่นาสวนผสม #ข้าวหอมมะลิ100% #ข้าวใหม่100% #นุ่ม #หอม #อร่อย #ปลอดสาร #จากไร่นาโดยตรง #แพ็คออเดอร์ต่อออเดอร์

🎉ทัวร์อเมริกาใต้ Carnival 2025 19 วัน 15 คืน🎉 ทัวร์อเมริกาใต้ - อเมริกาใต้ Carnival 2025 : บราซิล - อาร์เจนตินา - ชิลี - เปรู - ที่นั่งชมงาน Carnival แบบ VIP มีที่นั่งแน่นอน 100% เมนูพิเศษ กุ้งบราซิลเลี่ยนล็อบเตอร์, สเต็กระดับพรีเมี่ยม เสริฟพร้อมไวน์ - รวมทิปพนักงานขับรถ และไกด์ท้องถิ่นแล้ว 📍 ช่วงวันเดินทาง : 6 - 24 มี.ค. 2568 คณะยืนยันออกเดินทาง ⭕️ราคาเริ่มต้น : ราคา 559,900 บาท ลดเหลือ 499,900 บาท 📢 ระดับทัวร์ : ทัวร์คุณภาพระดับพรีเมียม 📢 รหัสทัวร์ : Z11926 🏢 โรงแรม : ⭐️⭐️⭐️⭐️ ✈️ สายการบิน : EK-เอมิเรตส์แอร์ไลน์ ✔️Travel License: 11/11450 ✔️โอนบัญชีชื่อ บริษัท วีอาร์ เอเจนซี ทราเวล แอนด์ เทรด จำกัด เท่านั้น ดูรายละเอียดเพิ่มเติม https://78s.me/e2f77f ดูทัวร์แอฟริกาใต้ทั้งหมดได้ที่ https://78s.me/681410 LINE ID: @etravelway 78s.me/d0c307 Facebook: etravelway 78s.me/8a4061 Twitter: @eTravelWay 78s.me/e603f5 Tiktok : https://78s.me/543eb9 📷: etravelway 78s.me/05e8da ☎️: 0 2116 6395 #ทัวร์แอฟริกาใต้ #ทัวร์ต่างประเทศ #ทัวร์โปรไฟไหม้ #ทัวร์ไฟไหม้ #ทัวร์ที่หลุด #ท่องเที่ยว #เที่ยว #ทัวร์ทั่วโลก #linetoday #linetimeline #linevoom #line #etravelway #ทัวร์ยุโรป #ทัวร์พรีเมี่ยม #ทัวร์ลดราคา #ทัวร์ราคาถูก #ทัวร์ถูก #ทัวร์คุณภาพ #ทัวร์สุดคุ้ม #แพคเกจทัวร์ต่างประเทศ #กรุ๊ปเหมา

กฤษฎีกา กลายเป็นพ่อครัวเมนูเนื้อมนุษย์แล้วละ ถ้ารับใช้ร่างกฎหมายกาสิโน ทำตามคำสั่งที่ทำลายล้างสังคม #คิงส์โพธิ์แดง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง #คิงส์โพธิ์แดงสำรอง3

27-29 มกราคม 2568 เทศกาลตรุษจีน 新正如意 新年發財 新正如意 新年发财 "ตรุษจีน" หรือ “เทศกาลฤดูใบไม้ผลิ” เป็นวันสำคัญที่ชาวจีนทั่วโลก ต่างเฝ้ารอด้วยความตื่นเต้น และเปี่ยมไปด้วยความสุข ในปีนี้ ตรุษจีนตรงกับวันที่ 29 มกราคม 2568 ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลอง ความเป็นสิริมงคล และการรวมตัวของครอบครัว 🌟 ตรุษจีน (Chinese New Year) เป็นเทศกาลที่มีความสำคัญที่สุด ในปฏิทินจีน ซึ่งตรงกับวันขึ้นปีใหม่ ตามปฏิทินจันทรคติ โดยเริ่มต้นในวันที่ 1 เดือน 1 และสิ้นสุดในวันที่ 15 ซึ่งเป็นเทศกาลโคมไฟ ทั้งนี้ ตรุษจีนไม่ใช่แค่การเฉลิมฉลอง การเปลี่ยนปีใหม่ แต่ยังเป็นโอกาส ในการแสดงความเคารพต่อบรรพบุรุษ การฟื้นฟูความสัมพันธ์ในครอบครัว และการเริ่มต้นสิ่งดี ๆ ในชีวิต เทศกาลตรุษจีน มีประวัติยาวนานนับพันปี โดยเริ่มต้นจาก ตำนานสัตว์ร้าย “เหนียน” (年) ที่จะออกมาสร้างความหวาดกลัว ให้กับผู้คนทุกปี ชาวบ้านจึงใช้วิธีจุดประทัด และตกแต่งบ้านด้วยสีแดง เพื่อขับไล่ปีศาจร้าย จนกลายมาเป็นประเพณี ที่นิยมปฏิบัติในปัจจุบัน 🎆 ตรุษจีนไม่ใช่แค่การเฉลิมฉลองปีใหม่ แต่ยังมีความหมายเชิงสัญลักษณ์ที่ลึกซึ้ง เช่น - การเริ่มต้นใหม่ที่ดี การทำความสะอาดบ้าน และตกแต่งด้วยสีแดง เพื่อขจัดโชคร้าย - ความรักและความสัมพันธ์ในครอบครัว การรับประทานอาหารร่วมกัน เป็นสัญลักษณ์ของความสามัคคี - ความมั่งคั่งและโชคลาภ ซองอั่งเปาและการไหว้เจ้า เพื่อความเป็นสิริมงคล ประเพณีตรุษจีนในไทย วันจ่าย 28 มกราคม 2568 คือวันก่อนวันตรุษจีน ชาวไทยเชื้อสายจีน จะออกไปซื้อของจำเป็น เช่น เนื้อสัตว์ ผลไม้ ขนมมงคล และเครื่องเซ่นไหว้ต่าง ๆ เพื่อเตรียมตัวสำหรับวันไหว้ วันไหว้ 29 มกราคม 2568 เป็นวันสำคัญ ที่มีพิธีไหว้ใน 3 ช่วง ได้แก่ - ช่วงเช้ามืด ไหว้เทพเจ้า เช่น เทพเจ้าผู้คุ้มครอง - ช่วงสาย ไหว้บรรพบุรุษ โดยมีอาหารที่ผู้ล่วงลับเคยชอบ เช่น หมู เป็ด ไก่ และขนมเข่ง - ช่วงบ่าย ไหว้ “ฮ่อเฮียตี๋” (วิญญาณพี่น้องที่ล่วงลับ) พร้อมจุดประทัดเพื่อปัดเป่าสิ่งชั่วร้าย วันเที่ยว 30 มกราคม 2568 หรือ “วันถือ” เป็นวันที่ชาวจีนแต่งกายด้วยเสื้อผ้าใหม่ ออกเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ และมอบส้มสีทอง เป็นสัญลักษณ์ของโชคลาภ และความเจริญรุ่งเรือง 🍊 คำอวยพรตรุษจีนยอดนิยม ในช่วงเทศกาลตรุษจีน การส่งคำอวยพรเป็นสิ่งสำคัญ ที่สื่อถึงความปรารถนาดี ตัวอย่างคำอวยพร ที่ใช้กันบ่อย ได้แก่ “新正如意 新年發財” (ซินเจิ้งหรูอี้ ซินเหนียนฟาฉาย) ขอให้ปีใหม่สมปรารถนาและร่ำรวยมั่งคั่ง “恭喜發財” (กงสี่ฟาไฉ) ขอให้ร่ำรวยเงินทอง “萬事如意” (ว่านซื่อหรูอี้) ขอให้สมปรารถนาในทุกสิ่ง ✨ การใช้ซองอั่งเปา (ซองสีแดง) เพื่อมอบเงินให้กับเด็ก หรือผู้ที่อายุน้อยกว่า ก็เป็นอีกหนึ่งการแสดงความปรารถนาดี อาหารมงคลในวันตรุษจีน อาหารถือเป็นส่วนสำคัญของตรุษจีน โดยมีเมนูที่มีความหมายมงคล เช่น - ปลา (鱼) ความอุดมสมบูรณ์ - ขนมเข่งและขนมเทียน ความเจริญรุ่งเรือง - เกี๊ยว (饺子) ความมั่งคั่ง - เส้นหมี่ (长寿面) อายุยืนยาว การเลือกรับประทานอาหารเหล่านี้ ไม่ได้เพียงแค่ตามธรรมเนียม แต่ยังเป็นการเสริมสร้างกำลังใจ ในปีใหม่อีกด้วย เคล็ดลับเสริมโชคลาภช่วงตรุษจีน - ทำความสะอาดบ้านก่อนตรุษจีน เพื่อขจัดโชคร้าย แต่หลีกเลี่ยงการกวาดบ้าน ในวันปีใหม่ - สวมใส่เสื้อผ้าสีแดง สีแดงถือเป็นสีแห่งความโชคดี - งดการพูดคำไม่ดี เพื่อเริ่มต้นปีใหม่อย่างเป็นมงคล - มอบส้มสีทอง เป็นการส่งมอบความมั่งคั่งให้แก่กัน ตรุษจีนปี 2568 ไม่ได้เป็นเพียงเทศกาล สำหรับชาวจีนเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ทุกคน สามารถมีส่วนร่วมในประเพณี ที่เต็มไปด้วยสีสัน และความหมายดี ๆ ลองร่วมเฉลิมฉลองเทศกาลนี้ ด้วยการเรียนรู้ และเข้าใจวัฒนธรรมที่มีเอกลักษณ์ เพื่อเสริมสร้างความสุข และความมั่งคั่งให้กับตนเอง และครอบครัว ป้อม-อัครวัฒน์ ธนันฐ์กิตติกุล 281035 ม.ค. 2568 #ตรุษจีน2568 #新正如意新年發財 #ChineseNewYear2025 #เทศกาลตรุษจีน #ประเพณีจีน #ตรุษจีนไทย #คำอวยพรตรุษจีน #อั่งเปา #อาหารมงคลตรุษจีน #โชคลาภตรุษจีน

⚡️ทัวร์จีน 4 วัน 3 คืน⚡️ บินตรงเข้ากวางเจา ชมงานกวางเจาเทรดแฟร์ 2 วัน (ครั้งที่ 137) เฟส 2, 3 : ช้อปปิ้งตลาดเป่ยเจิ่งลู่ - วัดกวงเสี้ยว - ช้อปปิ้งอิเต๋อลู่ เมนูพิเศษ ชาบู Haidilao 📍 ช่วงวันเดินทาง : 24-27 เม.ย.68 // 1-4 พ.ค.68 ⭕️ราคาเริ่มต้น : 31,999 📢 ระดับทัวร์ : ทัวร์คุณภาพระดับมาตรฐาน 📢 รหัสทัวร์ : Z11911 🏢 โรงแรม : ⭐️⭐️⭐️⭐️ ✈️ สายการบิน : CZ-ไชน่าเซ้าเทิร์น ✔️Travel License: 11/11450 ✔️โอนบัญชีชื่อ บริษัท วีอาร์ เอเจนซี ทราเวล แอนด์ เทรด จำกัด เท่านั้น ดูรายละเอียดเพิ่มเติม https://78s.me/eba5d4 ดูทัวร์จีนทั้งหมดได้ที่ https://78s.me/30a85f LINE ID: @etravelway 78s.me/d0c307 Facebook: etravelway 78s.me/8a4061 Twitter: @eTravelWay 78s.me/e603f5 Tiktok : https://78s.me/543eb9 📷: etravelway 78s.me/05e8da ☎️: 0 2116 6395 #ทัวร์จีน #แพ็คเกจทัวร์ #จัดกรุ๊ปส่วนตัว #eTravelway

อยากทำเมนูนี้นานแหละ ทานคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ ฟินดีเหมือนกัน #สุกี้โรลหมูสับ #ดึกแล้วโพสต์รูปของกินได้

หากท่านใดค้นหาข้อมูลไม่ได้ หรือไม่ขึ้นข้อมูลใด ๆ บน Story ให้ลองทำตามนี้: 1. ตรวจสอบการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต 2. ออกจากระบบตามวิธีตัวอย่าง แล้วเข้าสู่ระบบใหม่ 3. ลองค้นหาข้อมูลอีกครั้ง -------------------- วิธีการออกจากระบบในแอปพลิเคชัน **Thaitimes** 1. หน้าหลัก: เปิดแอปพลิเคชัน Thaitimes บนโทรศัพท์มือถือของคุณ คุณจะเห็นหน้าหลักที่แสดงเนื้อหาข่าวสารและข้อมูลต่าง ๆ 👉 มองหาปุ่ม "เมนู" ซึ่งอยู่มุมล่างขวาของหน้าจอ (ไอคอนที่มี 4 จุด) 2. เข้าสู่เมนู: เมื่อกดปุ่ม "เมนู" จะมีรายการตัวเลือกต่าง ๆ ปรากฏขึ้น 👉 เลื่อนลงจนเจอคำว่า **"ออกจากระบบ"** และแตะที่ตัวเลือกนี้ 3. ยืนยันการออกจากระบบ: หลังจากกด "ออกจากระบบ" ระบบจะถามคุณว่า "คุณต้องการออกจากระบบใช่หรือไม่?" 👉 ให้แตะที่ปุ่ม "ใช่" (ปุ่มสีเขียว) เพื่อยืนยันว่าคุณต้องการออกจากระบบ หมายเหตุ: - เมื่อออกจากระบบเรียบร้อย คุณจะต้องใส่ชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านอีกครั้งหากต้องการเข้าสู่ระบบใหม่ ทำไมเกิดปัญหานี้? - บางคนยังไม่ได้ Activate Email ทำให้ไม่สามารถเข้าถึงเนื้อหาบนแอปได้ - วิธีแก้ไข: ออกจากระบบ แล้วยืนยันตัวตนใหม่ด้วย OTP ที่ส่งผ่านอีเมล หมายเหตุ :  กรณีการรับรหัส OTP ระบบจะส่งไปที่อีเมลของคุณครับ โดยมองหาอีเมลที่มาจาก ThaiTimes (ถ้าไม่เจอในกล่องข้อความ ให้ดูใน Spam หรือ ข้อความจดหมายขยะ) Line Support : @sondhitalk #Thaitimes #HowTo

#หนาวกับโภชนาการ ธรรมชาติได้จัดสรรไว้อย่างลงตัว ถ้าเราสังเกตก็จะเห็นได้ว่าในฤดูหนาวพืชพันธุ์เหล่านี้จะเจริญงอกงามกว่าในฤดูกาลอื่น กระชาย กะเพรา กุยช่าย กระเทียม หัวหอม ขิง ข่า ตะใคร้ ขมิ้น ผักชี ยี่หร่า โหระพา พริก พริกไทย อบเชย หน่อไม้ฝรั่ง บีทรูท กะหล่ำ แครอท สาหร่าย ฟักทอง ผักโขม ถั่วฝักยาว เผือก มัน เนื่องจากพวกเขาเป็นอาหารฤทธิ์ร้อนที่มอบความอบอุ่นให้กับร่างกาย เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและทำให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น ดังนั้น เราๆท่านๆจึงควรเลือกหาเมนูที่ประกอบด้วยพวกเขาและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีฤทธิ์เย็น เนื่องจากจะมีปัญหากับปอดของพวกท่านได้ ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง Cr. Santi Manadee

📍เกาเหลาต้นตำรับ พุธมณฑลสาย 5....เมนูแนะนำ เกาเหลาและเมนูก่วยเตี๋ยวอีกมากมาย อีกทั้งมีชาสูตรพิเศษ มีเมนูหลากหลายให้เลือกชิมความอร่อยอีกมากมายในร้าน 📍พิกัด เข้าซอยบางกระทึก 11 สาย 5 มาตามทาง ประมาณ 400 เมตร ถึงร้านเลยจร้า.. ……………………………………. ⏰เปิดทุกวัน เวลา 08.30-20.00 น. 📱เบอร์โทรศัพท์: 083-4458606, 089-8968051

#เซลลูไลท์ คือการสะสมของไขมันที่เป็นของเหลวเเละสารพิษที่ติดค้างอยู่ในร่างกาย สะสมกันจนเป็นชั้นคลื่นอยู่ในเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่ออยู่ใต้ผิวหนัง เซลลูไลท์จะเกิดขึ้นในชั้นผิวหนังของคนที่มีการระบายน้ำเหลืองไม่มีประสิทธิภาพ ร่างกายไม่สามารถขับไขมันและของเสียออกไปได้จนเกิดการสะสมของไขมันที่เป็นของเหลวและสารพิษ กลายเป็นผิวเซลลูไลท์ที่ดูน่าเกลียด ใหญ่เทอะทะผิวไม่เรียบคล้ายผิวส้ม ไขมันนี้จะพบได้ทั้งในคนผอมและคนอ้วน ร่างกายจะสามารถสะสมได้ที่บริเวณ ท้องแขน หน้าท้อง ต้นขา และสะโพกและมันก็เป็นเรื่องของผู้หญิงซะมากกว่า สาเหตุ- ร่างกายมีการเผาผลาญที่ผิดปกติ ทำให้ไม่สามารถเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนังออกจากร่างกายได้หมด- กรรมพันธ์ แตกต่างจากกรรมพันธ์ในเรื่องของเล็บหรือลักษณะของผม ตรงที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงสภาพของเซลลูไลท์ได้- ดื่มน้ำน้อย เพราะน้ำช่วยในการทำงานของระบบขับของเสีย และช่วยขับพิษออกจากร่างกาย กำหนดว่าควรดื่มน้ำแปดแก้วต่อวันเป็นอย่างน้อย- แอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารรสจัด ล้วนก่อให้เกิดเซลลูไลท์ได้ทั้งสิ้น เพราะพิษที่สารดังกล่าวขับออกมาจะถูกกักอยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน- การลดความอ้วนแบบเร่งด่วน จะยิ่งไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเซลลูไลท์อย่างไม่น่าเชื่อ เนื่องจาก ร่างกายเกิดการตอบรับว่า ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและต้องพยายามสะสมสารอาหารในร่างกายเพื่อความอยู่รอด- การสะสมอาหารและไขมัน ช่วยก่อเซลลูไลท์และกั้นเส้นเลือดจนติดหนึบอยู่ในเนื้อเยื่อ จึงทำให้ระบบกำจัดสารพิษและของเสียขาดประสิทธิภาพ- การสูบบุหรี่ ทำร้ายทั้งผิว ทั้งปอด ทำให้ผิวอ่อนแอ เส้นเลือดฝอยหดตัวและยังทำให้เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกันถูกทำลายอันเป็นผลให้เกิดคลื่นเซลลูไลท์- ความเครียด เป็นผลให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวหนัก เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อก็ขมวดเกร็งตามไปด้วย ความตึงเครียดยังไปขวางเนื้อเยื่อไม่ให้กำจัดของเสียและล้างเลือดให้สะอาด- การใช้ยาลดความอ้วน ยานอนหลับ ยาขับปัสสาวะ จะเข้าไปรบกวนกระบวนการทำงานตามธรรมชาติของร่างกาย โดยเฉพาะระบบชำระเลือดอันนำไปสู่ปัญหาเซลลูไลท์- ยาคุมกำเนิด ประเภทรับประทานซึ่งไปเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน จะทำให้เซลล์ไขมันขยายตัวและเก็บน้ำจนบวม ร่างกายไม่มีน้ำพอที่จะขับของเสียออกจากร่างกาย สุดท้ายก็กลายเป็นเซลลูไลท์- เซลล์ของไขมันบวมเนื่องจากมีการสะสมไขมันไว้ในเซลล์เป็นปริมาณมาก- ผนังหลอดเลือดของเซลล์ไขมันรั่วทำให้มีน้ำซึมผ่านออกจากเซลล์ไขมันทำให้เกิดการคั่งของน้ำ- เซลล์ของไขมันจับกันเป็นกลุ่มโดยมี collagen ล้อมรอบซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนผิดปกติ- เนื้อเยื่อเกี่ยวพันดึงผิวหนังตำแหน่งที่ยึดกับผิวหนังทำให้ผิวหนังเป็นลอนคล้ายริ้วคลื่นห้ามคิดว่าไม่มีโทษนะ มันร้ายแรงไม่มากในช่วงต้นๆ แต่เมื่อปล่อยไว้ระยะยาวแล้วระบบคุณรวนแน่ ๆ:1.ส่งผลต่อการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง2.ส่งผลต่อระบบขับของเสียในร่างกายจนเกิดความผิดปกติการแก้ไข ต้องดูสาเหตุเป็นรายคนไปแต่การผ่าตัดหรือดูดออกเป็นเรื่องไร้สาระเพราะ ร้อยทั้งร้อยกลับมาเหมือนเดิมเพราะไม่ได้แก้ที่สาเหตุ โภชนาการเพื่อการป้องกันและแก้ไข- ทานให้ครบหมู่และหลากหลายเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งไป เพียงแต่ลดสัดส่วนของอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมันและพยายามเน้นหนักที่ผักให้มาก เพราะกากใยจะช่วยขับล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย อีกทั้งวิตามินซีและวิตามินอีมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้ผิวหนังกระชับขึ้น - ควรเน้นอาหารกลุ่มที่มีกรดไขมัน ถั่ว น้ำมันปลา เมล็ดพืชที่ช่วยการไหลเวียนของโลหิตและกินอาหารโปรตีนไขมันต่ำเป็นประจำ เนื่องจากร่างกายใช้พลังงานในการย่อยอาหารพวกโปรตีนมากกว่าการย่อยไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตถึงสองเท่า เรียกว่าอิ่มเท่ากันแต่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญมากกว่า นอกจากนี้สารแอลบูมินที่มีอยู่ในอาหารกลุ่มโปรตีนไขมันต่ำจำพวกถั่ว ยังสามารถช่วยลดระดับของเหลวที่สะสมในเซลล์ไขมันได้ ทำให้กระบวนการไหลเวียนของโลหิตกับน้ำเหลืองคล่องตัว และเพื่อให้ได้ผลควรลดอาหารเค็มควบคู่ไปด้วย- ลดการให้อาหารแก่เซลลูไลต์เพราะยิ่งกินเท่ากับสนับสนุนให้ร่างกายสะสมเซลลูไลต์และไขมันส่วนเกิน อาหารกลุ่มนี้ได้แก่•อาหารทั้งมันและหวาน อาหารที่ให้พลังงานสูง ๆ โดยเฉพาะอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล ซึ่งจะไปเพิ่มอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหนังหย่อนยานลง เกิดริ้วรอย และเพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายด้วย ถ้ากินมากไปร่างกายใช้ไม่หมดก็จะเกิดการสะสมเซลลูไลต์และไขมันส่วนเกินทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น•น้ำตาลแลคโตสในผลิตภัณฑ์นมวัว เพราะยิ่งอายุมากขึ้นความสามารถในการย่อยน้ำตาลชนิดนี้จะลดลง•กาเฟอีนจากชา กาแฟ เพราะจะไปกดสมดุลฮอร์โมน •อาหารที่ผ่านกระบวนการแปลงสภาพมากจนจำไม่ได้ว่าทำมาจากอะไร เช่น แฮม เบคอน ไส้กรอก แหนม หมูแผ่น หมูหย็อง ขนมปัง คุกกี้ เบเกอรี่ทุกชนิด เส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเกตตี อาหารแช่แข็ง อาหารสำเร็จรูป เพราะอาหารเหล่านี้มักมีสารปนเปื้อนและสารพิษที่จะไปตกค้างในร่างกายและเซลล์ไขมันได้•อาหารเค็มจัด เพราะจะยิ่งเพิ่มการคั่งของสารน้ำในเซลล์ไขมันมากขึ้น•แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะในเบียร์และไวน์ เพราะหากดื่มมาก ๆ จะกลายเป็นสารพิษตกค้างอยู่ในร่างกายและเซลล์ไขมัน ซึ่งนั่นคือที่มาของเซลลูไลต์ กลุ่มนี้งดหรือเลิกขาดได้ก็เยี่ยมเลย- เน้นอาหารธรรมชาติปรุงแต่งให้น้อย แน่นอนว่าหลักการนี้จะคิดถึงอะไรไปไม่ได้ นอกจากผักสด ๆ โดยจะกินเป็นสลัด ตำ ยำ กับน้ำพริก ก็เลือกได้ตามชอบ หรือเมนูที่ผ่านความร้อนไม่เกิน 100 องศา ใช้เวลาปรุงไม่นาน ประโยชน์จากการกินอาหารแบบนี้คือ ช่วยฟื้นฟูพลังงานและผิวพรรณ ทั้งยังช่วยดูแลระบบย่อยอาหารและควบคุมน้ำหนักได้ แถมคุณค่ายังรับไปแบบเต็ม ๆ ตัดโอกาสการตกค้างของเสียได้อีกด้วย- ออกกำลังกายจะช่วยเผาผลาญและขับสารพิษออกทางเหงื่ออีกด้วย วิธีโดยรวมที่จะช่วยลดเซลลูไลท์- หมั่นขัดผิวขา การขัดผิวหรือ Exfoliating คือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวของเรา ซึ่งเป็นผิวชั้นนอกและเผยเซลล์ผิวรุ่นใหม่ที่แข็งแรงกว่ามาแทนที่ ทำให้ผิวของเราดูสดใสและมีชีวิตชีวา การขัดผิวนั้นสามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะฟองน้ำ ครีม ใยบวม หินขัด หรือแม้กระทั่งผ้าเช็ดตัวก็สามารถนำมาใช้ได้ แต่การขัดผิวที่ดีนั่นควรทำอย่างนิ่มนวลและไม่ทำบ่อยจนเกินไป เพราะจำทำให้ผิวอ่อนไหว ไม่สามารถทนแดดและจะทำให้แห้งกร้านได้ง่าย ปกติผิวของคนเราจะมีการผลิตเซลล์ผิวทุก 2-4 สัปดาห์ แต่หากอายุเรามากกว่า 20 ปีขึ้นไปการผลัดเซลล์ผิวก็จะช้าลงไปเรื่อยๆ การขัดผิวจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวทำได้ดีขึ้น ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส " การขัดผิวควรทำอยู่ที่สัปดาห์ละไม่กิน 2 ครั้ง ควรทำการขัดเป็นวงกลมเบาๆ หลังขัดควรหามอยส์เจอไรเซอร์มาเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว แค่นี้ก็มีผิวขาที่ขาวใสนวลเนียน "- การนวดก็เป็นอีกวิธีสำหรับการลดเซลลูไลท์ โดยให้นวดเป็นวงเบาๆ ไปให้ทั่วบริเวณขาหรือใต้แขนของคุณเป็นเวลา 10-20 นาทีทุกวัน - กระโดดเชือก การกระโดดเชือกติดต่อกัน 15 นาที เทียบเท่าได้กับการวิ่งจ๊อกกิ้งนานถึง 30 นาที ดาราฮอลลีวูดทั้งหลาย ที่รีบฟิตหุ่นให้ทันเปิดกล้องหนังเรื่องต่อไปใช้การกระโดดเชือกทุกเช้าและเย็น เพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันและกระชับสัดส่วนแขนขาให้แน่นสวยไม่หย่อนยานการกระโดดเชือกด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง จะช่วยลดแรงกระแทกลงได้มาก ไม่เกิดอันตรายต่อเข่า หรือทำให้เข่าเสื่อม เข่าพัง อย่างที่หลายคนเคยได้ยินกันมา การกระโดดเชือกที่ถูกวิธี จะกระโดดเพียงแค่ต่ำๆ สูงจากพื้นไม่เกิน 1-2 นิ้ว โดยที่จะใช้ข้อเท้า กล้ามเนื้อน่อง รวมถึงการงอเข่าเล็กน้อย ช่วยในการดูดซับแรงกระแทกลงได้อีกส่วนหนึ่ง ซึ่งแรงกระแทกที่เกิดขึ้นยังน้อยกว่าการวิ่งอีกด้วย การกระโดดแบบผิดๆ ด้วยการกระโดดสูงเกินไปต่างหาก ที่มีโอกาสทำให้เข่าพังได้ จากแรงกระแทกที่สูงเกินไป - การย่อเข่าการออกกำลังกายโดยการย่อเข่าไปข้างหน้า วิธีนี้สามารถช่วยในการกำจัดไขมันและช่วยกระชับกล้ามเนื้อต้นขาและลดต้นขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากคล้ายๆ กับการออกกำลังกายลุกนั่งวิธีการคือ ยืนแยกขาออก ให้ระหว่างขากว้างระยะประมาณหัวไหล่ทั้งสองข้างของเรา แล้วก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าหนึ่งข้างแล้วโยกตัวย่อเข่าลงไปข้างหน้าประมาณ 90 องศา ย่อตัวลงให้หัวเข่าขาหลังอยู่ห่างจากพื้นประมาณ 1 นิ้วพยายามให้หลังและคอเหยียดตรงตลอดเวลา ทิ้งน้ำหนักไปข้างหน้าไปที่ส้นเท้าและหัวเข่า อาจใช้วิธียกลูกเหล็กขนาด 5-10 ปอนด์ตรงด้านข้างลำตัว ระหว่างออกกำลังกายในท่านี้ไปด้วยก็ได้ บริหารต้นขาทั้งสองข้างด้วยท่านี้ประมาณข้างละ 30 ครั้ง พักแล้วเริ่มทำใหม่- การเดิน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีลดต้นขาและเซลลูไลท์ที่ดีอีกวิธีหนึ่ง เนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อจากการเดินนั้นทำให้กล้ามเนื้อแข็งแกร่งขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นจึงทำให้ไขมันบริเวณนั้นถูกเผาผลาญได้อย่างดี จึงทำให้ต้นขาของเราเล็กลงเซลลูไลท์ก็ลดและดูสวยงามยิ่งขึ้น - ขึ้น-ลงบันไดลองสวมรองเท้าส้นสูงแล้วเดินขึ้นลงบันได นี่ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดน่องโต ทำขาเรียวสวยเซ็กซี่ได้การขึ้นบันไดสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 8-11 กิโลแคลอรี่ต่อนาทีซึ่งถือว่าสูงเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายทั่วไป ส่วนการลงบันไดจะใช้พลังงานประมาณ 1 ใน 3 ของการขึ้นบันได การเดินขึ้นบันได เป็นการออกกำลังกายขณะทำงานรูปแบบหนึ่ง เป็นที่นิยมมากในต่างประเทศถึงขนาดมีการแข่งขันการเดินขึ้นบันไดเป็นประจำทุกปี เป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน ทำได้ง่าย สะดวกทุกที่ ทุกเวลา การเดินขึ้นบันไดเป็นการออกกำลังแบบ aerobic หัวใจจะแข็งแรง ทำให้กล้ามเนื้อต้นขา น่อง และก้นแข็งแรง กระชับ แถมอาการปวดข้อน้อยกว่าการวิ่ง ยังมีรายงานอีกด้วยว่า การขึ้นบันไดเฉลี่ยวันละ 2 ชั้นสามารถลดน้ำหนักได้ 2.7 กิโลกรัมในเวลา 1 ปี และมีหลักฐานยืนยันว่าการเดินขึ้นลงบันไดสามารถเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกได้ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน อีกทั้งสามารถลดปริมาณไขมันในร่างกาย และเพิ่มปริมาณ High-density lipoprotein (HDL) ซึ่งเป็นไขมันชนิดดีได้และนี่คือภาพรวม ส่วนใครทำตามนี้แล้วยังได้ผลไม่เป็นที่น่าพอใจก็ต้องวินิจฉัยเพิ่มเป็นราย ๆ ไปผลิตภัณฑ์และอาหารเสริมแนะนำPaa super h เพื่อเพิ่มไขมันดีGlube เพื่อเพิ่มความสามารถในการกำจัดของเสียPraow ใช้นวดเพื่อเร่งการกำจัดไขมันเลวPloy ใช้ทาผิวหลังจากการอาบน้ำด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง Cr.Santi Manadee

Instagram ได้เปิดตัวฟีเจอร์ใหม่ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถรีเซ็ตอัลกอริทึมที่แนะนำเนื้อหาได้ โดยฟีเจอร์นี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมเนื้อหาที่เห็นใน Explore, Reels และ Feed ได้มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใช้ที่เป็นเยาวชน เพื่อให้เนื้อหาที่แสดงเป็นไปตามความเหมาะสมและปลอดภัย ฟีเจอร์นี้สามารถใช้งานได้โดยไปที่การตั้งค่าความชอบเนื้อหา (Content Preferences) และเลือก "Reset suggested content" การรีเซ็ตนี้จะไม่เปลี่ยนแปลงโฆษณาที่แสดงให้ผู้ใช้เห็นหรือบัญชีที่ผู้ใช้ติดตาม แต่จะช่วยให้อัลกอริทึมเรียนรู้ใหม่ว่าเนื้อหาใดที่ผู้ใช้ชอบ โดยอิงจากสิ่งที่ผู้ใช้แชร์และการใช้เมนูสามจุดบนโพสต์ใน Explore เพื่อเลือก "Interested" หรือ "Not interested" นอกจากนี้ Instagram ยังได้เพิ่มฟีเจอร์อื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ปกครองสามารถควบคุมการใช้งานของเยาวชนได้มากขึ้น เช่น การจัดบัญชีเยาวชน (Teen Accounts) ที่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับเนื้อหา เวลาการใช้งาน และตัวเลือกการติดต่อ การอัปเดตนี้เป็นการตอบสนองต่อความต้องการของผู้ใช้ที่ต้องการควบคุมเนื้อหาที่เห็นในแพลตฟอร์มมากขึ้น และเป็นการส่งเสริมให้การใช้งาน Instagram เป็นไปอย่างปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับทุกวัย https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/01/12/delete-all-bias-how-to-reset-your-algorithm-on-instagram

ข้าวต้มแห้งคุณนิด (เปิดใหม่) สาขาเชียงใหม่ *****อร่อยระดับ 5 ดาว ร้านอาหารเช้าย่านช้างม่อย ถนนสิทธิวงศ์ https://maps.app.goo.gl/un1r5zNm64z5sJJt7 ทางวันเวย์...ลงจากสะพานแก้วนวรัฐ ตรงเข้าถนนท้ายวัง ไปสุดทางเป็นสามแยก เลี้ยวซ้าย ร้านจะอยู่ทางขวามือ. ข้าวต้มแห้ง บะหมี่คลุก ทุกเมนูสามารถเลือกเครื่องเองได้ มีให้เลือกทั้ง หมูกรอบ/หมูอบ/กระเพาะ/ตับ/ไส้ สามารถเลือกใส่ได้ทุกอย่าง ถ้าสั่งเมนูแห้งเค้ามีน้ำซุปหอมๆให้ด้วย รสชาติเยี่ยม ปรุงออกมาได้ดี มีพริกไทยเล็กน้อย หอมกลิ่นน้ำซุปและกระเทียมเจียว

บุรีรัมย์- เจ้าหน้าที่ควบคุมโรค รพ.นางรอง จ.บุรีรัมย์ ร่วม สธ.นางรอง ปศุสัตว์อำเภอ รพ.สต. และ อสม.ลงพื้นที่ตรวจคัดกรองสอบสวนโรค หลังชาวบ้านกินหมูสดก้อยดิบในงานบุญ 100 วันและฉลองปีใหม่ อาเจียนท้องเสียรุนแรงไข้สูงเสียชีวิต 1 โคม่า 1 และมีไข้หนาวสั่นหลายราย คาดโรคไข้หูดับ ขณะชาวบ้านผวาไม่กล้ากินเนื้อหมู • วันนี้ (4 ม.ค.68) เจ้าหน้าที่จากกลุ่มงานควบคุมโรคโรงพยาบาลนางรอง จ.บุรีรัมย์ พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่สารธารณสุขอำเภอนางรอง เจ้าหน้าที่ปศุสัตว์อำเภอนางรอง ,เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล(รพ.สต.) บ้านทุ่งโพธ์ และ อสม. ได้ลงพื้นที่ตรวจคัดกรองและสอบสวนโรค พร้อมให้คำแนะนำในการสังเกตอาการและหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อหมูสดหรือเมนูหมูดิบทุกอย่างด้วย • คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>https://mgronline.com/local/detail/9680000000971 • #MGROnline #โรคไข้หูดับ #บุรีรัมย์

🇯🇵ทัวร์ญี่ปุ่น GK88N-TG OSAKA GERO GERO ONSEN 6 วัน 4 คืน🇯🇵 ไฮไลท์ของโปรแกรม - สกีรีสอร์ทที่ใหญ่ที่สุดในคันไซ ลานสกี แกรนสโนว์ โอกุอิบุคิ (GRANSNOW OKUIBUKI) - แช่น้ำพุร้อน หนึ่งในสามน้ำพุร้อนที่ดีที่สุดในญี่ปุ่น เกโระ ออนเซ็น (GERO ONSEN) - พักโรงแรมระดับ 5 ดาว 1 คืน (ริมทะเลสาบ) - แช่ออนเซ็น 2 คืน (ที่เกโระ ออนเซ็น / ทะเลสาบบิวะ) - พักใจกลางเมือง 2 คืน - เมนูพิเศษ สเต็กเนื้อชะ เนื้อฮิดะวากิว 1 มื้อ 📍 ช่วงวันเดินทาง : 28 ม.ค.-2ก.พ. 68 ⭕️ราคาเริ่มต้น : 49,900 📢 ระดับทัวร์ : ทัวร์คุณภาพระดับมาตรฐาน 📢 รหัสทัวร์ : A14059 🏢 โรงแรม : ⭐️⭐️⭐️ - ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✈️ สายการบิน : TG-การบินไทย ✔️Travel License: 11/11450 ✔️โอนบัญชีชื่อ บริษัท วีอาร์ เอเจนซี ทราเวล แอนด์ เทรด จำกัด เท่านั้น ดูรายละเอียดเพิ่มเติม https://78s.me/e63b7b ดูทัวร์ญี่ปุ่นทั้งหมดได้ที่ https://78s.me/a32eb2 LINE ID: @etravelway 78s.me/d0c307 Facebook: etravelway 78s.me/8a4061 Twitter: @eTravelWay 78s.me/e603f5 Tiktok : https://78s.me/543eb9 📷: etravelway 78s.me/05e8da ☎️: 0 2116 6395 #ทัวร์ญี่ปุ่น #ทัวร์ต่างประเทศ #ทัวร์โปรไฟไหม้ #ทัวร์ไฟไหม้ #ทัวร์ที่หลุด #ท่องเที่ยว #เที่ยว #ทัวร์ทั่วโลก #linetoday #linetimeline #linevoom #line #etravelway #ทัวร์ยุโรป #ทัวร์พรีเมี่ยม #ทัวร์ลดราคา #ทัวร์ราคาถูก #ทัวร์ถูก #ทัวร์คุณภาพ #ทัวร์สุดคุ้ม #แพคเกจทัวร์ต่างประเทศ #กรุ๊ปเหมา #thaitimes #News1 #คิงส์โพธิ์แดง #Sondhitalk

ร้านอาหารเยอรมัน-บุฟเฟ่ต์, เชียงใหม่. Auf der Au Garden Germany buffet ร้านชื่อดัง หลากหลาย เมนู มื้อเช้า กลางวัน และค่ำ เหมาจ่าย อิ่มละ 190-280 บาท/หัว(ไม่รวมเครื่องดื่ม) https://maps.app.goo.gl/mKQe1z9tuRqupWit7

# "รองโฆษกกรมราชทัณฑ์" เผย "เอ็ม เอกชาติ" ถูกคุมขังเรือนจำจังหวัดจันทบุรี ตรวจประวัติ-สุขภาพตามขั้นตอน อยู่แดนกักโรค กินข้าวได้ปกติ • วันนี้ (29 ธ.ค.) ที่ทัณฑสถานหญิงกลาง เขตจตุจักร กรุงเทพฯ นางกนกวรรณ จิ๋วเชื้อพันธุ์ ผบ.เรือนจำจังหวัดนนทบุรี และในฐานะรองโฆษกกรมราชทัณฑ์ กล่าวกรณี เรือนจำจังหวัดจันทบุรี รับตัว นายเอ็ม เอกชาติ ผู้ต้องหาในคดีการเสียชีวิตของนายธนาคาร คันธี อายุ 27 ปี หรือ "แบงค์ เลสเตอร์" จากการทำคอนเทนต์ มาฝากขังวานนี้ (28 ธ.ค.) ว่า เบื้องต้นมีการตรวจร่างกาย ตรวจประวัติอาชญากรรม ซึ่งนายเอ็ม สุขภาพแข็งแรงดี ไม่มีโรคประจำตัวแต่อย่างใด และอยู่แดนกักโรค 5 วัน ตามมาตรการป้องกันโควิด-19 ไม่ได้คุยกับใคร มีสีหน้าปกติ ไม่ได้แสดงอาการวิตกกังวล จากนั้นจะมีการจำแนกแยกลักษณะผู้ต้องขังให้ไปคุมขังแดนระหว่างพิจารณาคดี หรือแดน 4 แต่ก็ขึ้นอยู่กับทางเรือนจำฯ • นางกนกวรรณ เผยว่า นายเอ็ม ได้สอบถามเจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์ถึงเรื่องการเยี่ยมญาติ ซึ่งเรือนจำฯ ก็ได้อธิบายให้ฟังว่าระหว่างกักโรค 5 วัน มีสิทธิ์ที่จะพบทนายความตลอด แต่เป็นการพบกันผ่านวิดีโอคอนเฟอเรนซ์ก่อน ส่วนหลังจากกักตัวครบ 5 วันแล้ว หากไม่มีโรคประจำตัว หรือโรคใดๆ ทนายความก็มาเยี่ยมแบบ Onside รวมถึงการเยี่ยมญาติด้วย ทั้งนี้ นายเอ็มยังไม่ได้มีการร้องขอสิ่งใดเป็นพิเศษ ส่วนเมนูอาหารทั้งสามมื้อในวันนี้ ประกอบด้วย มื้อเช้า เมนูต้มจืดไก่ผักกาดดองเค็ม , มื้อกลางวัน ข้าวต้มหมู และ มื้อเย็น ปลาทอดน้ำพริกกะปิ ซึ่งทราบว่านายเอ็ม รับประทานอาหารเช้าได้ปกติ • คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://mgronline.com/crime/detail/9670000124861 • #MGROnline #รองโฆษกกรมราชทัณฑ์ #เอ็มเอกชาติ #แบงค์เลสเตอร์

🍀 สวนผักโอ้กะจู๋ OHKAJHU อ.สันทราย จ.เชียงใหม่ คือจุดเริ่มต้น สายกินผัก สายรักสุขภาพ เพราะที่นี่มีผักสดๆ ให้เลือกเยอะมาก ใส่ใจทุกขั้นตอนในเรื่องวัตถุดิบต่างๆ เป็นร้านอาหารที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ชอบอาหารที่ดี มีเมนูให้เลือกหลากหลาย อาหารไทย อาหารนานาชาติ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เหมาะกับทุกคน ที่ชอบทานอาหารที่ดี สด อร่อย . ที่นี่มีบรรยากาศ แบ่งเป็นโซน 🍀 โซนสวนผักออแกนิค จะได้เห็นขั้นตอนการปลูกผักไร้สาร สามารถซื้อกลับบ้านได้ 🥗 โซนพื้นที่สีเขียว กินอาหารอร่อย ๆ แล้วก็มานั่งเล่นพักผ่อน ถ่ายภาพสวยๆ 🎪 โซน Kids มีสนามเด็กเล่น ให้พ่อ ๆ แม่ ๆ ได้พาลูกมาเล่นระหว่างรออาหาร https://maps.app.goo.gl/h2tbp5VN24QrFDsH9