#นาฬิกาชีวิต จังหวะเวลาที่กำหนดสุขภาพ ทุกวัน..จะชอบเขียนเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ คือ ไม่กินเนื้อสัตว์ ละเว้นการเบียดเบียนตามหลักพุทธศาสนา คือ ถือศีลข้อที่๑(บริสุทธิ์) ทำให้เลือดในร่างกายไม่เป็นกรด ปัญหาเรื่องกระดูกพรุนไม่เกิด และมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ไม่ต้องเป็นภาระทางราชการ หรือ ต้องสูญเสียเงินทองมากมายเมื่อเข้าสู่วัยชรา. วันนี้..ที่บ้านมีพะโล้ฟองเต้าหู้ กับ ผักกาดจอ หม้อใหญ่ๆ เป็นอาหารหลัก ทำเมื่อช่วงเย็นที่ผ่านมา คงกินได้หลายวัน วันนี้จึงไม่โม้เรื่องอาหาร เพราะเคยเขียนเผยแพร่แล้ว วันนี้พูดเรื่องสำคัญ..มากเท่ากับเรื่องอาหาร คือ วินัย ของ การทำงานในร่างกาย ปฏิบัติตัวอย่างไร ให้ ถูกที่ ถูกเวลา ตลอดเวลา ๒๔ชั่วโมง ก็ สำคัญมาก ซึ่งวันนี้ จะนำเสนอให้ทราบ ดังนี้ เหตุผลตามธรรมชาติ #ทำไมต้องนอนสามทุ่มตื่นตีสาม? ต้องดื่มน้ำหลังตื่นนอน ขับถ่ายของเสีย กินอาหารให้ตรงเวลา #ทำไมเวลาเก้าโมงถึงสิบเอ็ดโมงเช้า(ห้ามนอน..เด็ดขาด) บ่ายโมงถึงบ่ายสามไม่ควรกินอาหาร #บ่ายสามถึงห้าโมงเย็นเป็นเวลาออกกำลังกาย --->สามทุ่ม(ต้อง)เข้านอน(ห่มผ้า)ให้อบอุ่น ไม่ควรอาบน้ำเย็น #สี่ทุ่มถึงตีสามคือเวลาของฮอร์โมนเมลาโทนิน(หลั่ง) --->ต้อง(ห่มผ้า)นอนหลับให้สนิท และ ปิดไฟให้มืด จึงจะมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง มีอายุขัยที่ยืนยาว 120 ปี #นาฬิกาชีวิต คือ การดูแลรักษาสุขภาพแบบธรรมชาติบำบัด ให้มีสุขภาพที่ดีอายุยืนนาน ตามศาสตร์การแพทย์จีน อายุรเวทของอินเดีย และอียิปต์โบราณได้ค้นพบ และบันทึกตรงกันว่า #อวัยวะในร่างกายมนุษย์ แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ #อวัยวะตัน --->หัวใจ เยื่อหุ้มหัวใจ ปอด ม้าม ตับ และไต #อวัยวะกลวง --->กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก กระเพาะปัสสาวะ และ ระบบความร้อนในร่างกาย ทั้งหมดรวมได้ 12 อวัยวะ ควบคุมการไหลเวียนด้วยพลังชีวิตที่เรียกว่า.. “ #ลมปราณ” หมุนเวียนเป็นวัฏจักรทุก 2 ชั่วโมง ตามลำดับ ดังนั้นใน 1วัน=12อวัยวะX2ชั่วโมง จึงเท่ากับ 24ชั่วโมง (พอดีเป๊ะ) นี่แหละ คือ วัฏจักรของการทำงาน(ตามปกติ)ของอวัยวะในร่างกายมนุษย์ ที่เรียกว่า #นาฬิกาชีวิต นั่นเอง ค่ะ #ตารางการเดินลมปราณในแต่ละวัน จึงเป็นการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับ..”นาฬิกาชีวิต” ได้ดังนี้... เวลา 01.00-03.00น. ควรเป็นเวลาของ #ตับ มีหน้าที่เป็นโรงงานกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นในช่วงเวลานี้ร่างกาย #ควรนอนหลับให้สนิทเพื่อให้ตับได้ขจัดสารพิษออกจากร่างกายหากไม่หลับในช่วงนี้จะทำให้สะสมพิษทำให้เกิดอาการเพลีย เหนื่อยง่าย โรคต่างที่เกิดจากพิษสารเคมีสะสมจะทำให้ป่วยง่าย+เรื้อรัง-ตายอย่างเวทนาและทุกข์ทรมาน นะคะ(ขอ บอก) เวลา 03.00-05.00น. #ควรตื่นนอน ดื่มน้ำอุ่น ฝึกกำหนดลมหายใจเข้า-ออก..ลึกๆ ช้าๆ..สูดอากาศบริสุทธิ์ ออกกำลังกายยืดเส้น ยืดสาย ทำให้สุขภาพปอดและร่างกายโดยรวมจะดีไปด้วย #การดื่มน้ำอุ่นในช่วงนี้และการซิทอัป--->จะกระตุ้น(เร่ง)การทำงานของลำไส้ใหญ่ ซึ่งทำงานในช่วงต่อไป.. เวลา 05.00-07.00น. เป็นช่วงเวลาของ #การทำงานลำไส้ใหญ่ บีบรัดตัวได้ดีที่สุด เป็นเวลาขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย การไม่ขับถ่ายในช่วงเวลานี้ทำให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมกลับไป สะสมสารพิษ สะสม ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน เวลา 05.45-06.00น.เป็นเวลาที่ดีที่สุด ของ #การฝึกสมาธิ เพราะในขณะที่ตื่นนอน ทำธุระส่วนตัว อาบน้ำ&แปรงฟัน..เสร็จ ปลอดโปร่ง..#โล่งทั้งกายและใจไม่มีเรื่องเครียด เรื่องงานมากวนใจ ฝึกนั่งสมาธิในช่วงนี้(ทุกวัน)สามารถเข้าถึงสมาธิได้สำเร็จ(ง่าย)มาก..ค่ะ เวลา 07.00-09.00น. คือช่วงเวลาของ #กระเพาะอาหาร ต้องกินอาหารเช้าเป็นมื้อหลักที่มีสารอาหารอย่างครบถ้วน หากไม่กินมื้อเช้า(มื้อสำคัญ)จะเป็นโรคกระเพาะอย่างรวดเร็ว และสะสมเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้ในระยะยาว เวลา 09.00-011.00น. เป็นเวลาของ #ม้าม ควบคุมเม็ดเลือดขาว กำจัดเม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ ดังนั้นผู้ที่นอนในช่วงนี้จะส่งผลให้ม้ามอ่อนแอ มี #ภูมิคุ้มกันโรคต่ำ ติดเชื้อเป็นโรคต่างๆได้ง่าย เวลา 11.00-13.00น. ช่วงพักเที่ยง เป็นช่วงเวลาของ #หัวใจ ควรพักผ่อน..สบายๆ งดน้ำชา กาแฟ หลีกเลี่ยงความเครียดซึ่งทำให้หัวใจเต้นแรง ทำงานหนักเกิน ส่งผลให้หัวใจวายได้อย่างง่ายๆ ในช่วงเวลาเที่ยง จ๊ะ เวลา 13.00-15.00น. เป็นช่วงเวลาของ #ลำไส้เล็ก ในช่วงนี้ร่างกายส่งพลังงานทั้งหมดไปยังลำไส้เล็กเพื่อการดูดซึม #การกินอาหารในช่วงนี้จะไปขัดขวางโอกาสทองของระบบดูดซีมที่ต้องแบ่งพลังงานไปใช้ในการย่อยในกระเพาะอาหาร ช่วงนี้สมองในส่วนความจำจะทำงานได้ดีที่สุดในรอบวัน เวลา 15.00-17.00น. เวลาของ #กระเพาะปัสสาวะ และการขับเหงื่อ #จึงควรออกกำลังกายอย่างหนัก หรือ เหมาะกับการอบซาวน่าเพื่อให้เหงื่อออก สำหรับหนุ่มสาวที่ทำงานในช่วงนี้ ก็สามารถใช้ท่าการออกกำลังกายในสำนักงาน หรือเดินไป-มา ขึ้น-ลงบันได เพื่อส่งเสริมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้..เช่นกัน เวลา 17.00-19.00น. #ช่วงเวลาของไต มีหน้าที่รักษาสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย โดยกำจัดส่วนเกินออกทางปัสสาวะและเหงื่อ #เวลาช่วงนี้จึงควรทำให้ร่างกายตื่นตัว ไม่ง่วง ไม่หลับ เป็นช่วงCool Down หรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ต่อจากการออกกำลังกายอย่างหนัก..ในช่วงเวลาที่ผ่านมา เวลา 19.00-21.00น. ช่วงนี้เป็นเวลาที่ #เยื่อหุ้มหัวใจ..บางที่สุด จึงควรระวังอารมณ์ตื่นเต้น ดีใจ ตกใจ โกรธ เสียใจ การที่ทำให้ตื่นตัวมากๆส่งผลให้เยื่อหุ้มหัวใจฉีกขาดได้ง่าย ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงควรปิดโทรศัพท์ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ เวลา 21.00-23.00น. เป็นช่วงเวลาของ #ระบบความร้อนในร่างกาย ซึ่งตามธรรมชาติ..ในช่วงเวลานี้อากาศเริ่มเย็น ร่างกายคนเราต้องสร้างความร้อนขึ้น จึงไม่ควรอาบน้ำหรือดื่มน้ำเย็น และควรเข้านอนในช่วงเวลานี้ ควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วก่อนนอนเพื่อส่งเสริมการทำงานของถุงน้ำดีในเวลาถัดไป. เวลา 23.00-01.00น. เวลาของ #ถุงน้ำดี ซึ่งช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่หลับ ร่างกายจะอยู่ในสภาพที่ขาดน้ำ อวัยวะต่างๆจะดึงน้ำจากถุงน้ำดี..แล้วนำไปใช้ หากน้ำในถุงน้ำดีข้นเกินไปอาจส่งผลให้อวัยวะต่างๆทำงานผิดปกติได้ #หากไม่นอนในช่วงนี้จะเกิดถุงไขมันใต้ตา และไขมันพอกตับ . . เจริญธรรม สำนึกดี Pachäree Wõng November21, 2024 Sausalito, California.

"จำธรรมะเข้าหัว" กับ "นำธรรมะเข้าจิต": ความแตกต่างที่เปลี่ยนชีวิตในโลกที่เต็มไปด้วยคำสอนและคำแนะนำมากมาย หลายคนอาจเคยได้ยินหรือจดจำธรรมะไว้ในใจ แต่ความเข้าใจและการนำไปใช้จริงกลับแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง บางคนจดจำธรรมะได้มากมาย แต่กลับไม่ได้รู้สึกถึงความสงบสุขหรือการเปลี่ยนแปลงในชีวิต เพราะเหตุใด? เรามาหาคำตอบกัน---จำธรรมะเข้าหัว: รู้เยอะแต่ไม่เปลี่ยนแปลงการ "จำธรรมะเข้าหัว" เปรียบเสมือนการเก็บข้อมูลในสมอง เป็นการสะสมคำสอน ข้อคิด เพื่อให้พูดหรืออ้างอิงได้ในสถานการณ์ต่างๆข้อดี: สามารถแบ่งปันคำสอนหรือให้คำแนะนำกับผู้อื่นได้ข้อเสีย: เป็นเพียงการรู้เท่านั้น แต่ยังไม่ได้เปลี่ยนแปลงจิตใจผู้ที่จำธรรมะเข้าหัวมักมีความรู้ แต่ยังขาดการนำธรรมะมาใช้แก้ปัญหาชีวิตจริง ผลที่ตามมาคือ การจมอยู่กับทุกข์เดิมๆ เพราะธรรมะที่แท้จริงยังไม่ได้ซึมซาบเข้าไปในจิตใจ---นำธรรมะเข้าจิต: ฝึกปฏิบัติ สู่การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงการ "นำธรรมะเข้าจิต" คือการฝึกปฏิบัติตามคำสอนอย่างจริงจัง จนเกิดความเปลี่ยนแปลงในจิตใจเริ่มต้นที่การทำ: เช่น การให้ทาน การรักษาศีลฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง: เช่น การอดทนต่ออารมณ์หรือสิ่งยั่วยุผลลัพธ์ที่ได้: ความสงบ ความสุข และความเข้าใจในธรรมชาติของทุกข์ธรรมะที่เข้าสู่จิตจริงๆ จะช่วยให้เรามองเห็นสิ่งต่างๆ กระจ่างขึ้น เช่น การเข้าใจความไม่เที่ยง ความทุกข์ และการไม่ยึดมั่นในตัวตน---เปรียบเทียบ "จำธรรมะเข้าหัว" กับ "นำธรรมะเข้าจิต"---ทำอย่างไรให้ธรรมะเข้าสู่จิต?1. เริ่มจากสิ่งเล็กๆ: เลือกข้อธรรมะง่ายๆ เช่น การให้ทาน หรือการมีสติ2. ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง: อย่าท้อเมื่อเจออุปสรรค จงมองว่าเป็นบททดสอบ3. ทบทวนตนเอง: ถามตัวเองว่า "วันนี้เราได้นำธรรมะมาใช้ในชีวิตหรือยัง?"---บทสรุปการจดจำธรรมะเป็นเพียงก้าวแรก แต่การนำธรรมะเข้าจิตคือหัวใจของการปฏิบัติที่แท้จริง เพราะธรรมะไม่ใช่แค่คำพูดหรือความรู้ แต่เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราก้าวข้ามทุกข์ และสร้างความสงบสุขในชีวิต"ธรรมะที่แท้ เป็นของผู้ฝึกฝน ผู้ลงมือทำ และผู้ที่พร้อมเปลี่ยนแปลงตนเองอย่างแท้จริง"ดังนั้น หากอยากให้ธรรมะช่วยพาเราข้ามพ้นทุกข์ อย่าหยุดแค่การจำ แต่จงเดินหน้าฝึกปฏิบัติ แล้วคุณจะค้นพบความสงบสุขที่แท้จริงในใจ!

#เรื่องหลวงพ่อฤาษีขึ้นไปบนนิพพาน #ฟังพระพุทธองค์ทรงสอนบารมี๑๐ทัศ..." วันนี้ต้องสอนบรรดาท่านพุทธบริษัท เรียกว่าเอากันเฉือนขั้นสุดท้ายเลย เรียกว่าทิ้งทวนหรือทิ้งไพ่ใบสุดท้าย และพุ่งทวนเล่มใหญ่ท้ายสุดที่มีอยู่..🌸นั่นคือคำแนะนำขององค์สมเด็จพระบรมครู ที่เรียกว่า.. บารมี ๑๐ ทัศ* วันนั้นสอนบารมี ๑๐ ทัศ แก่บรรดาท่านพุทธบริษัท ท่านทั้งหลายจะมีความเข้าใจหรือไม่เข้าใจเพียงใด อาตมาก็ไม่ทราบ เพราะสอนไม่ค่อยตรงเป้าหมาย..🌸 เมื่อสอนเสร็จ เวลาผ่านไปก็ดับไฟ สั่งให้บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลายพากันเจริญพระกรรมฐาน ทรงสติสัมปชัญญะ คือว่า.. ตั้งกายให้ตรง ดำรงสติให้มั่น กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก ใช้คำภาวนา หรือพิจารณาตามอัธยาศัย เพราะการภาวนาก็ดี พิจารณาก็ดี นี่ อาตมาไม่ขัดใจใคร ใครเคยทำแบบไหนคล่องมาแล้ว ให้ทำอย่างนั้นไม่เปลี่ยนแปลง เพราะอะไร..🌼 เพราะว่า.. การภาวนาหรือพิจารณาที่ทำมาแล้ว ถ้าไม่ผิดก็ไม่ควรจะเปลี่ยน เพราะแบบปฏิบัติมีมากด้วยกัน ไม่จำเป็นว่าจะต้องทำอย่างนั้นทำอย่างนี้ จึงจะถูก ทำอย่างไรก็ตาม ถ้าปรารภจิตเป็นสมาธิระงับจากนิวรณ์ หรือปรารภจิตเป็นปฏิปักษ์กับขันธ์ ๕ ใช้ได้หมด ถ้าตรงกับแนวคำสั่งสอนขององค์สมเด็จพระบรมสุคตแล้ว อาตมาไม่ปฏิเสธการปฏิบัติของบรรดาท่านพุทธบริษัททุกท่าน..* เมื่อบรรดาท่านพุทธบริษัทเริ่มปฏิบัติ อาตมาก็คิดในใจว่า.. ร่างกายไม่ดีแบบนี้ เราจะทนมันอยู่ทำไม ไปเสียจากร่างกายดีกว่า ปล่อยให้มันนั่งอยู่ตรงนี้ พอสัญญาณบอกเวลาปรากฏเราจึงจะกลับมา.* ฉะนั้น จึงไปได้เสียจากกาย ไปไหว้พระ จะไปแบบไหนอันนี้บรรดาท่านพุทธบริษัท อาตมาไม่บอก บอกไม่ได้.. ไปอย่างไร ไปโดยวิธีไหน อยากรู้ก็ปฏิบัติกันเอาเอง.🌼 แต่ความจริงมันก็ไม่ใช่ของดีเด่นอะไรนัก การไปได้ มาได้ ถ้าใจเหลิงเกินไปก็ลงนรกได้ ไม่ใช่ของพิเศษ เมื่อออกไปแล้วก็พบองค์สมเด็จพระบรมโลกเชษฐ์* นี่ขวางกับชาวบ้านเขาแล้ว เขาบอกว่า.. พระพุทธเจ้านิพพานไปแล้ว จะพบได้ยังไง นั่นมันเรื่องของเขา บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย นี่มันเรื่องของอาตมา อาตมาพบกันได้ก็แล้วกัน.🌸 เมื่อพบแล้ว ก็เข้าไปนมัสการองค์สมเด็จพระประทีปแก้ว พอเงยหน้าขึ้นมา..🌸 พระองค์ก็ทรงตรัสถามว่า : " สัมพเกษี วันนี้เธอสอนบารมี ๑๐ ทัศใช่ไหม.?"🌸 ก็กราบทูลพระองค์ท่านว่า : " ใช่พระพุทธเจ้าข้า "🌸 พระองค์จึงได้มีพระพุทธฎีกาตรัสถามว่า : " สัมพเกษี บารมีแปลว่าอะไร.? ”* ตอนนี้ บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย ขอได้โปรดทราบว่า.. ถ้าอาตมาสอนถูก พระองค์จะไม่ตรัสแบบนั้น อาตมารู้ทันรู้เท่าเข้าใจทันทีว่า.. การสอนวันนี้ผิดพุทธพจน์บทพระบาลี..🌼 นี่แหละ บรรดาท่านพุทธบริษัท การสอนนี้ ไม่ใช่ว่ามันจะถูกเสมอไป มันก็ผิดได้เหมือนกัน เมื่อองค์สมเด็จพระจอมไตร มีพระพุทธฎีกาตรัสถามแบบนั้น อาตมาก็ทราบ..🌼 จึงได้กราบทูลพระพุทธองค์ว่า : " ข้าพระพุทธเจ้าไม่แน่ใจนัก พระพุทธเจ้าข้า แต่ที่เรียนกันมา ครูสอนว่า บารมี แปลว่า เต็ม "🌼 พระพุทธองค์ จึงตรัสถามว่า : " อะไรมันเต็ม และมันเต็มแบบไหน สมมุติว่า เธอจะปฏิบัติในทานบารมี.. ทำยังไง ทานบารมีมันถึงจะเต็ม ถ้าหากว่า จะนำของมาให้เต็มโลก เธอจะไปขนมาจากไหน.. ถ้าเราไม่นำของมาให้ ทำยังไงทานบารมีมันจึงจะเต็ม "🌼 แบบนี้มันก็อยู่ด้วยกันทั้งนั้นแหละ บรรดาท่านพุทธบริษัท ถ้าคนอย่างอาตมา ถ้าหากว่า ท่านที่เป็นนักปราชญ์ ดีกว่าอาตมาก็ไม่เป็นไร ท่านไปได้ เพราะท่านมีความเข้าใจ ท่านมีความฉลาด อาตมาบอกแล้วนี่ ว่า.. อาตมามีความรู้ไม่เท่าหางอึ่ง คือยาวไม่เท่าหางอึ่ง หรือไม่แค่หางอึ่ง เพราะความโง่มันมาก..🌼 เมื่อองค์สมเด็จพระผู้มีพระภาคตรัสแบบนั้น..🌼 ก็ทูลถามพระองค์ว่า : " ข้าพระพุทธเจ้า ไม่เข้าใจในบารมีพระพุทธเจ้าข้า "🌺 พระองค์จึงได้มีพระพุทธฎีกาตรัสว่า : " สัมพเกษี เธอเข้าใจ ไม่ใช่ไม่เข้าใจ แต่ว่าเธอดีแต่เฉพาะบริโภคเองเท่านั้น แต่การที่จะแบ่งปันให้บุคคลอื่นน่ะ เธอไม่มีความฉลาด การที่เธอตั้งกำลังใจในบารมี ๑๐ ทัศ เป็น ๓๐ ทัศ ด้วยกัน ๓ ชั้น เธอทำได้ แต่ว่าวันนี้ เธอสอนท่านบรรดาพุทธบริษัททั้งหลาย เธอทำไม่ถูก เธอจงมีความเข้าใจเสียใหม่ว่า.. คำว่า บารมี มันแปลว่า เต็ม แต่อะไรมันเต็ม ตถาคตจะบอกให้ว่า.. บารมีนี่ควรจะแปลว่า "กำลังใจเต็ม "* นี่แหละ บรรดาท่านพุทธบริษัท จำไว้ให้ดีว่า.. คำว่า บารมี ก็คือกำลังใจ ทำกำลังใจให้เต็ม..🌺 ตอนนี้ซิ ชักจะฉลาดขึ้นมาทันที มานึกในใจว่า เรานี่มันแสนจะโง่เสียมาก🌺 กำลังใจเต็ม ตอนไหน บรรดาท่านพุทธบริษัท ท่านก็ทรงให้ทวนเรื่องบารมี ๑๐ ทัศ ว่ามีอะไรบ้าง อาตมาก็ถวายคำตอบแก่พระองค์ว่า..๑. ทานบารมี๒. ศีลบารมี๓. เนกขัมมบารมี๔. ปัญญาบารมี๕. วิริยบารมี๖. ขันติบารมี๗. สัจจบารมี๘. อธิษฐานบารมี๙. เมตตาบารมี๑๐. อุเบกขาบารมี* องค์สมเด็จพระชินสีห์ จึงได้มีพระพุทธฎีกาตรัสว่า : " สัมพเกษีถูกแล้ว บารมีทั้งหมดนี้ใช้กำลังใจ สร้างกำลังใจให้มันทรงอยู่ในใจทั้งหมด ให้มันเต็มครบถ้วนบริบูรณ์ ไม่มีอะไรบกพร่องคือ..๑. จิตของเรา พร้อมที่จะให้ทานเป็นปกติ.๒. จิตพร้อมในการทรงศีล..🌻 นี่ซิ บรรดาท่านพุทธบริษัท พร้อมในการทรงศีลเป็นปกติ ไม่ใช่ปล่อยให้ศีลมันหล่นหายไป..๓. จิตพร้อมในการทรง เนกขัมมะ เป็นปกติ..🌻 เนกขัมมะ ก็แปลว่า การถือบวช บวชผมยาว บวชผมสั้น บวชโกนหัว ไม่โกนหัวได้ทั้งนั้น..๔. จิตพร้อมที่จะใช้ ปัญญา เป็นเครื่องประหัตประหารอุปาทานให้พินาศไป..๕. วิริยะ มีความเพียรทุกขณะ ควบคุมใจไว้เสมอ..๖. ขันติ มีทั้งอดทั้งทน อดกลั้นต่อสิ่งที่เป็นปฏิปักษ์..๗. สัจจะ ทรงตัวไว้ตลอดเวลาว่า เราจะจริงทุกอย่าง ไม่มีอะไรในคำว่าไม่จริงสำหรับเรา ในด้านของการทำความดี..๘. อธิษฐานบารมี ตั้งใจไว้ให้ตรงโดยเฉพาะพระนิพพาน๙. เมตตาบารมี สร้างอารมณ์ความดี ไม่เป็นศัตรูกับใคร มีความรักตน เสมอด้วยบุคคลอื่น๑๐. อุเบกขาบารมี วางเฉยเข้าไว้ ในเมื่อร่างกายมันไม่ทรงตัว อย่างที่เธอเป็นในวันนี้..💎 อุเบกขาบารมี ตัวนี้ พระองค์ทรงตรัสว่า : ตรงกับภาษาไทยที่ใช้กันเป็นปกติว่า " ช่างมัน " ขันติบารมีนี่ก็เหมือนกัน ใช้คำว่า " ช่างมัน " ตรงตัวดี..* นี่แหละ บรรดาท่านพุทธบริษัท ทั้งหลายโดยถ้วนหน้า วันนี้ยังไม่สอนอะไรบรรดาท่านพุทธบริษัท เรามาคุยกันในคำว่า " บารมี " เสียก่อน เพื่อที่จะให้บรรดาพระโยคาวจรทั้งหลาย ได้ทราบชัดว่า.. บารมีที่องค์สมเด็จพระทรงสวัสดิโสภาคย์ ให้เราสร้างให้มันเต็มนั้น ก็คือ สร้างกำลังใจ ปลูกฝังกำลังใจ ให้มันเต็มครบถ้วนบริบูรณ์สมบูรณ์.. 💎 ไม่ใช่ว่า เราจะมานั่งคิด จะมานอนคิด เราจะมาทรงจิตว่า เอ๊..! บารมีของเรามันไม่มีนี่ ชาติก่อนบารมีของเรามันไม่พอ บารมีของเรายังไม่เต็ม เราจะเป็นพระโสดาบัน สกิทาคา อนาคา อรหันต์ ยังไงได้..* ถ้าบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย มีความเข้าใจตามนี้ พอยังจะรู้รึยังว่า.. เราจะสามารถะสร้างบารมีได้ ด้วยอาศัยกำลังใจ 💎 ความดีของบรรดาท่านพุทธบริษัท มีกำลังใจอย่างเดียวเท่านั้น ที่เราจะสามารถทำมันให้ดีหรือไม่ดี อันนี้ก็ตรงกับพระบาลีที่องค์สมเด็จพระชินสีห์บรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงตรัสไว้ในเรื่อง พระจักขุบาล ว่า.." มโนปุพพังคมา ธัมมา มโนเสฏฐา มโนมยา "" ธรรมทั้งหลาย มีใจเป็นหัวหน้า มีใจประเสริฐสุด สำเร็จด้วยใจ " 💎 นี่ความจริง เรื่องนี้ก็เรียนกันมาแล้วท่านบรรดาพุทธบริษัท แต่เวลาปฏิบัติจริง ๆ ทำไมมันถึงลืมก็ไม่ทราบ..💎 เอาละ บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย หวังว่าบรรดาท่านพุทธบริษัททุกท่าน คงจะเข้าใจคำว่า บารมี แล้วอย่าลืม บารมี แปลว่าเต็ม แต่ส่วนที่เราจะทำให้เต็มนั้นก็คือ กำลังใจ ให้กำลังใจมันพร้อม พร้อมที่จะทรงความดีในด้านบารมีไว้..💎 ถ้ากำลังใจของเราพร้อมทรงบารมีทั้ง ๑๐ ประการ ครบถ้วนเพียงใด บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย ความเป็นพระอริยเจ้าเป็นของง่าย..* ที่นำบารมีทั้ง ๑๐ ประการ มากล่าวในตอนนี้ ก็เพราะว่า.. ในตอนต้น พูดเรื่องพระโสดาบันเข้าไว้ เห็นว่าบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลายอาจจะคิดว่า.. แหม.. มันยากเกินไป ถ้ากำลังใจในการสร้างตนเป็นพระโสดาบัน มันยังครบถ้วนไม่ได้ ก็หันมาจัดการกับบารมีทั้ง ๑๐ ประการ ให้มันครบถ้วนบริบูรณ์..* ทาน การให้ เป็นการตัดความโลภ.* ศีล เราก็ตัดความโกรธ* เนกขัมมะ ตัดอารมณ์ของกามคุณ* ปัญญา ตัดความโง่* วิริยะ ตัดความขี้เกียจ* ขันติ ตัดความไม่รู้จักการอดทน* สัจจะ ตัดความไม่จริงใจ มีอารมณ์ใจกลับกลอก* อธิษฐาน ทรงกำลังไว้ให้สมบูรณ์บริบูรณ์* เมตตา สร้างความเยือกเย็นของจิตใจ* อุเบกขา วางเฉยเข้าไว้ในเรื่องของกาย เราไม่ปรารภ🌺 เท่านี้แหละ บรรดาท่านพุทธบริษัท ถ้ากำลังใจของบรรดาท่านพุทธบริษัทสมบูรณ์เพียงใด คำว่า.. พระโสดาบัน นั้น บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย จะรู้สึกว่าง่ายเกินไปสำหรับบรรดาท่านพุทธบริษัท..🌼 ทำไมจึงว่าอย่างนั้น.. ก็เพราะว่า คนที่มีบารมีเต็มครบถ้วนบริบูรณ์ มีกำลังใจเต็มทุกอย่างใน ๑๐ ประการนี้ องค์สมเด็จพระชินสีห์บรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า ไม่เรียกว่า "พระโสดาบัน" แล้ว ท่านเรียกว่าอะไร.. ท่านเรียกว่า "พระขีณาสพ" แปลว่า ผู้มีอาสวะอันสิ้นไปแล้ว หรือเรียกว่า "พระอรหัตผล" เป็นพระอริยบุคคลในพระพุทธศาสนาอันดับสูงสุด เข้าถึงซึ่งพระนิพพานได้..🌸 เอาละ บรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย วันนี้ก็ขอยุติไว้แต่เพียงเท่านี้..🌷 ขอความสุขสวัสดิ์พิพัฒนมงคลสมบูรณ์พูนผล จงมีแด่บรรดาท่านพุทธศาสนิกชนทุกท่าน สวัสดี..."( จากหนังสือ *บารมี ๑๐* โดย พระราชพรหมยานฯ หน้าที่ ๘-๑๖ ของวัดท่าซุง จ.อุทัยธานี) #ที่มานิพพานังปรมังสุขัง.

บิลด์อารมณ์ "ความจริง มีพียงหนึ่งเดียว"

19-11-67/01 : หมี CNN / อรุณสวัสดิ์ยามเช้า "หมีกุ๊กกู" EP1 มาเรียกน้ำย่อย ตื่นกันยัง ไอ้สาดดดด? หมาแล้วหมาอีก? F-35I เผ่นหางจุกตูด ช็อคแดร๊ก S-300s ในอิรัก ล็อคเป้าได้เฉย ไอ้สัส! ไหนบอกเป็นเครื่อง STEALTH FIGHTER กระจอกฉิบหาย? หารู้ไม่ ขั้วใหม่ เค้าอัพเกรดมาเป็นชาติแล้ว ดีออก? ไม่ต้องถึงมือ S-400 ด้วยซ้ำ กระจอกกว่านี้มีอีกมั้ย? ค่าโง่ที่แพงที่สุดในโลก อีโง่ยุโรปซื้อไงล่ะย้อนเกล็ด J-35A ของจีน ก็อปเซินเจิ้ง F-35 แต่ถูกกว่า ดีกว่า ไวกว่า ซ่อมง่าย อะไหล่ไม่แพง ไม่มีเงื่อนไขปัญญาอ่อน ที่สำคัญ เทคโนโลยี AI ทั้งลำ ของห่วย F-35 $83 ล้าน ของจริง J-35A $65 ล้าน มรึงจะซื้ออันไหนกันล่ะ? จ่ายแพงไม่ว่า ใช้งานจริงได้มากกว่าซ่อมก็พอ เพราะ F-35 บิน 1 ซ่อม 9ความลับไม่มีในโลก แสงทำงาน สื่อปลอม สื่อขี้ข้าเหี้ย หางโผล่เป็นแถว รับงานเหี้ย CIA มาตรึม อ่านตามสคริปต์ สมองไม่ต้องใช้ พูดแล้วได้เงิน ชาติฉิบหายช่างแม่ง? สื่อทั้งโลก รับเงินฟอกจาก NED ทั้งนั้น ทั้งองค์กรอิสระตอแหล ทั้งหน่วยงานรัฐบางส่วน ดอลล่าร์ตาย ใครจะจ่ายให้มรึงต่อล่ะ?ช็อคแดร๊ก! อาหรับยังกราบ! แค่ 20 ปี จีนเปลี่ยนทะเลทรายกลายเป็น OASIS ซะงั้น เขื่อนยังมี น้ำเข้าทุกพื้นที่ ท่อพลังงานมาเต็ม กันดารแค่ไหน สุดขอบโลกแค่ไหน จีนเปลี่ยนได้หมด ต้นแบบ โครงการสร้างพื้นที่สีเขียวทั่วตะวันออกกกลาง งานนี้ ไม่ต้องถามใครจะเข้าร่วม? อูฐจะตกงานแล้วจ๊ะ ยังไม่หนำใจพอ ลือ! จีนสร้างชิป 3 นาโน สำเร็จ! NASA ช็อค มรึงจะล้ำไปไหน? แค่ 7 นาโน กูยังไม่มีปัญญาจะทำเลย โครงการอวกาศมาเต็ม!อย่ามองข้ามความปลอดภัย เชื่อมั้ย? หากจะบอกว่า ต่อไปในอเมริกา "ระบบกษัตริย์อาจจะเข้ามาแทนปชต.ตอแหล" ช็อคแดร๊กกันไปเลย ต้นแบบลวงโลกจะเปลี่ยนการปกครองใหม่เหรอ? ใครคือ KING คนแรกกันล่ะ? ไม่ต้องเดา มันจัดเต็ม รอวันขึ้นบังลังก์เท่านั้น? สุดท้าย หลายพันปีก่อน กษัตริย์ครองโลก อยู่ดีดี อียิวก็มาเปลี่ยน เพื่อดึงอำนาจเข้าตัวเอง ผ่านไอ้อีควายหน้าโง่ทั้งหลาย ด้วยปชต. 4 วินาที อะไรที่ยิวมันคิด คือ "เหี้ยหมด"ใครที่คิดว่า "เหี้ยมะกัน" ยังมีของซ่อนไว้อีกเพี๊ยบ เพื่อรอศึกใหญ่ในไม่ช้า ของดีจะโผล่ อาวุธลับจะมา มรึงเลิกฝันเปียกกลางวันซักกะที ต้องถามว่า รัสเซีย จีน อิหร่าน โสมแดง ยังมีอะไรที่ซ่อนไว้อีกเยอะ ยังไม่ได้โชว์อีกมาก ใครกันล่ะ ที่ควรจะช็อคแดร๊ก! ง่ายนิดเดียว คลังใครรวย ต้นทุนใครต่ำ ประสานเทคโนโลยี ใครช่วย? ขั้วใหม่เค้าแลกเปลี่ยนเทคโนโลยีชั้นสูงกันเมื่อ 20 ปีก่อนแล้ว พัฒนาต่อยอด ยาวนาน เพื่อวันนี้ มรึงตามหลังเค้าไปไกลมาก กูบอกเลยว่า บินรบทะลุนรก STEALTH FIGHTER ของจริง ความเร็ว ทะลุ 8 มัค จะออกเมื่อถึงเวลา? ไม่สำคัญว่ามรึงจะมี JET เร็วแค่ไหน สุดท้ายก็ไม่พ้น ขีปนาวุธไฮเปอร์โซนิค 15 มัค ของรัสเซีย จีน โสมแดง อิหร่าน เค้ามีกันครบ ส่งต่อกันหมดแล้ว อย่าถามถึงนุ๊ก เพราะมันใช้ไม่ได้จริง ในสถานการณ์ปัจจุบัน แค่ซูปเปอร์โซนิคยังไม่รอด?จอร์เจียไส้แตก! รัสเซียเจาะพรุน โปรรัสเซียชนะเลือกตั้ง ฝ่ายค้านไม่พอใจประท้วง แผนชื่งหนีสงคราม ก่อนจะกลายเป็นเมืองขึ้นถาวร มรึงจะรบยังไง แผ่นดินเท่าเหมี๊ยวดินตาย ต้านกองทัพ Z อยู่มุย? เสี้ยนอยากทำสงคราม ไปรบเองสิ ดีออก? ประชาชนตัดสินใจแล้ว "กลัวตายจ๊ะ" แค่ละครปาหี่ปชต.ตอแหล หากแพ้คือมรึงโกง หากชนะ นี่คือปชต.หลอกแดร๊กที่สมบูรณ์แบบ ต้องเป็นขี้ข้าอีวอชิงตันเท่านั้น ถึงจะเป็น ปชต. เชิญพ่องไปตายห่าเหอะ แดร๊กปชต.กันจนจะสิ้นชาติอยู่แล้ว อีโง่ยุโรปสมชื่อ?อียูเครนเงิบ อี EU ขาสั่น 1 มค. 68 หมดสัญญารัสเซียส่งแก๊สให้ยุโรป ผ่านท่อแก็สยูเครน ปิดวาล์วแก็สปุ๊บ ชีวิตเปลี่ยนทันที? ทำไมอีท่อนอร์ทสตรีมระเบิดได้ แต่ท่อแก็สอียูเครนไม่ระเบิดบ้างล่ะ ชัดพอมั้ย? แค่สั่งปิด ยุโรปจะหนาวจัดกว่าที่เคยเป็นมา เข้าหนาวแล้ว จะเหลือเหี้ยอะไรให้ใช้ได้อีก? ไม่ต้องเปลืองกระสุน ฆ่ามรึงด้วยพลังงาน ก็ตายโหงแล้ว!ยังเหี้ยไม่เลิก สันดานเดรัจฉาน ปานเทพแฉ อีต้มตุ๊ด หวังฉุบหมื่นล้านเพ่อ้อย เตรียมวางตัวเป็นผู้ดูแลพินัยกรรม บุญยังมี ความแตกเพราะราคารถไม่กี่ล้าน จะทำงานใหญ่ จะกินเนื้อชิ้นโต เสือกตะกละไม่คิด แดร๊กทุกเม็ด ไปไม่ถึงฝั่งฝัน สัดกะหมาซะขนาดนี้ อย่าปล่อยออกมาเป็นภัยสังคม ขังตายไปเลยอะไรน่ะ? เรือดำน้ำล่องหน ยังไม่หนำใจพอ โลมา AI ปู AI แมวน้ำ AI ปลานีโม่ AI สัส! มรึงจะเยอะไปไหน? ไอ้อีเหี้ย จะลอดสายตามรึงได้ยังไงเนี่ย? สรุปใต้ท้องทะเลลึก มีอะไรจริงบ้างเนี่ย? สอดแนมกันแบบนินจาฮาโตริ ไม่ต้องบอกของใคร? รัสเซีย จีน อิหร่าน โสมแดง มีครบ? ไม่ว่าเหี้ยไอ้อีหน้าไหน จะแอบส่งเรือดำน้ำมาปฎิบัติการชั่ว ระวังจะถูกสั่งเก็บใต้ทะเลลึกไปซะก่อน เพราะเซนเซอร์ดักรอไว้เพี๊ยบ เห็นหมดเปลือกทั้งลำอีมาเลย์ เสือเหลือง ต้านไม่ไหว ขึ้นดีเซล 50% น้ำมันถูกกว่าใคร ยังไม่รอด ที่มาว่าทำไม อาเซียนแห่กันเข้า BRICS เพราะการันตี พลังงานมั่นคงถาวร ราคาถูก มีใช้ไม่อั้น ท่อส่งมา ราคาส่งมี แล้วใครจะโง่ใช้ราคาตลาดโลกต่อไปอีกล่ะ นอกจากควายแกล้งโง่ เพราะแดร๊กดุ? ทวิภาคี จบเลย ครั้งเดียวหลังละครปาหี่กลางสภากีวี กระแสรักชาติกลับมาเต็มตรีน ฮากา คือผู้ปลดปล่อยตัวจริง รากเหง้าแผ่นดินนี้ ใครจะไปสามารถลบมันออกจากประวัติศาสตร์ชาติเกิดได้อีก สัญญานชัด เวลาปลดแอกเหี้ยใกล้เข้ามาแล้ว แยกตัวชัวร์! อีจิงโจ้ เสพตะวันตกเยอะ ลืมรากเหง้าตัวเองไปแล้วเหรอจ๊ะ?อายมั้ย? ปิดประชุมอาเซียนไม่โผล่ อับอาย ขายขี้หน้า เพราะแหกไปหลายดอก! สคริปต์ไม่มา หุ่นเชิดไปไม่เป็น เตรียมเผ่นทั้งพ่อทั้งลูก เทกระจาดหลอกแดร๊กควายก่อนไป หวังโกยคะแนนกลับมาใหม่ มันไม่มีภาคต่อแล้วจ๊ะ มีแต่คุกรอมรึงอยู่ทั้งวงศ์ตระกูลเดรัจฉานจัญไร ทหารเปิดช่องหมาลอดให้แล้ว จ่ายสิจ๊ะ ไม่จ่ายก็ไม่ได้ออก ตายคาคุกน่ะมรึง!ปล.ขั้วใหม่ แผนชั้นเซียน ไม่ต้องรีบ บีบเวลาไปเรื่อยๆ เหี้ยจนตรอก หันซ้าย หันขวา ขี้ข้าหายเกลี้ยง เหลือแต่ตัว บีบให้ลุย บีบให้ฆ่าตัวตาย ยิ่งดิ้น ยิ่งจมดิ่ง สุดท้าย ปิดจ็อบด้วยการสิ้นชาติพันธุ์ เป็นไปตามมติสวรรค์ บ้านทรายทอง กำลังจะสะอาด ไม่ต้องเหนื่อยแรง ตัวชงมาครบ ตัวตบมาเต็ม ศาลเชือดตามหลักฐาน เงินที่จ่ายไป คือโบนัส เรียกคืนจากทรัพย์สินไอ้อีที่อยู่ในโพย เชิญมรึงโยกย้ายบัญชีข้ามประเทศให้มันส์ เพราะสุดท้าย เปลี่ยนหัวปุ๊บ นานาชาติเค้าไม่ปล่อยมรึงเพื่อขัดแย้งไทยชัวร์ เรามีดีในตัว ไม่พูดเยอะ อุ้มเหี้ย มรึงก็ไม่ต้องมาคุยกันอีก โลกเปลี่ยนแล้ว ไม่มีใครอุ้มใคร นอกจากเอาตัวเองรอด เราไม่ต้องขอ รัสเซีย จีน ทุบแหล่งฟอกเงินเหี้ยจนเกลี้ยง ระบบใหม่ BRICS เชื่อมต่อทุกชาติ ใครอมเงินชาติใครไว้ แล้วไม่ปล่อย มรึงโดนเด้ง! กฎหมาไม่มีอีกต่อไป มีแค่กฎหมายเดียว ที่ยอมรับใช้กันทั้งโลก แหล่งฟอกเงินจะถูกทำลายจนหมดสิ้น เพื่อป้องกันเงินฟอกไปก่อสงครามต่อไป ขั้นตอนเค้ามี การฑูตเค้าแข็ง มรึงจะค้าขายกับใครได้อีก หากไปอมเงินเค้า เงินที่ไม่ใช่ของมรึง แค่โจรเอามาฝาก มันคุ้มเสี่ยงมั้ยล่ะ? แม้แต่เหี้ย เงินที่ได้จากดอกเบี้ยเงินแช่แข็งรัสเซีย เอาไปให้ยูเครนก็ต้องชดใช้ มรึงคิดว่าจีน รัสเซีย โง่กว่ามรึงเหรอ? เค้ามีวิธีเรียกเก็บทุกดอก ไม่จ่ายก็เอาแผ่นดินมาแลก กล้ามั้ยล่ะ? ระบบการเงินใหม่ BRICS คือป้องกันฟอกเงิน ใครมีหนี้กันอยู่ ใครไปอมเงินสกปรกชาติอื่นเอาไว้ ธุรกรรมการเงินจะถูกแบนทันที แปลว่ามรึงจะค้าขายกับชาติในกลุ่ม BRICS ต่อไปไม่ได้อีก แล้วจะเอาเหี้ยอะไรแดร๊ก? ระดับโลก ไม่มีใครอุ้มเงินฟอก แล้วเอาผลประโยชน์ชาติไปเสี่ยงดอกน่ะ? มรึงอย่าการ์ตูนกันให้มาก ระดับรัฐบาลต่อรัฐบาล มีแต่ต้องพึ่งพากันหมี CNN(หมีกุ๊กกู คือคอลัมน์ใหม่ มาเช้าก็กุ๊กกู มาสายก็กาก้า มาเย็นก็กุ๊กกูีก ไอ้สัส! นับวันจะกลายร่างเป็นห่าอะไรได้อีก หมี 1000 พัน ซะอย่าง คอลัมน์ "หมีกุ๊กกู" ตัดช็อต ล่อข่าวสารอัพเดท เสียดสี ตามน้ำ เวลาไม่แน่นอน ขึ้นอยู่กับซีรีย์เมื่อคืนยาวแค่ไหน? อารมณ์หมีมาเต็ม หมีติส)19 พฤศจิกายน 6711.05 น.------------------------------------------------------------------------—เข้าถ้ำ RONIN คลิกที่ LINK ตามนี้ : https://line.me/R/ti/p/@mheecnnหรือเข้า LINE OFFICIAL ACCOUNThttps://voom-studio.line.biz/account/@hfs0310u/voom หรือเสิร์หหาใน LINE ได้ที่ @hfs0310u**เพจหลักของหมี CNN คือ**https://www.minds.com/mheecnn2/เพจ VK ของรัสเซีย พิมคำว่า Frank Mheecnnwww.vk.com/id448335733**เพจหมี CNN ใน Twitter ตัวใหม่ล่าสุด!**https://twitter.com/CnnMhee**เพจหมี CNN ใน FB ห้องปิด ตัวใหม่ล่าสุด!**https://www.facebook.com/chatchai.sathitsit.77

19-11-67/01 : หมี CNN / อรุณสวัสดิ์ยามเช้า "หมีกุ๊กกู" EP1 มาเรียกน้ำย่อย ตื่นกันยัง ไอ้สาดดดด? หมาแล้วหมาอีก? F-35I เผ่นหางจุกตูด ช็อคแดร๊ก S-300s ในอิรัก ล็อคเป้าได้เฉย ไอ้สัส! ไหนบอกเป็นเครื่อง STEALTH FIGHTER กระจอกฉิบหาย? หารู้ไม่ ขั้วใหม่ เค้าอัพเกรดมาเป็นชาติแล้ว ดีออก? ไม่ต้องถึงมือ S-400 ด้วยซ้ำ กระจอกกว่านี้มีอีกมั้ย? ค่าโง่ที่แพงที่สุดในโลก อีโง่ยุโรปซื้อไงล่ะย้อนเกล็ด J-35A ของจีน ก็อปเซินเจิ้ง F-35 แต่ถูกกว่า ดีกว่า ไวกว่า ซ่อมง่าย อะไหล่ไม่แพง ไม่มีเงื่อนไขปัญญาอ่อน ที่สำคัญ เทคโนโลยี AI ทั้งลำ ของห่วย F-35 $83 ล้าน ของจริง J-35A $65 ล้าน มรึงจะซื้ออันไหนกันล่ะ? จ่ายแพงไม่ว่า ใช้งานจริงได้มากกว่าซ่อมก็พอ เพราะ F-35 บิน 1 ซ่อม 9ความลับไม่มีในโลก แสงทำงาน สื่อปลอม สื่อขี้ข้าเหี้ย หางโผล่เป็นแถว รับงานเหี้ย CIA มาตรึม อ่านตามสคริปต์ สมองไม่ต้องใช้ พูดแล้วได้เงิน ชาติฉิบหายช่างแม่ง? สื่อทั้งโลก รับเงินฟอกจาก NED ทั้งนั้น ทั้งองค์กรอิสระตอแหล ทั้งหน่วยงานรัฐบางส่วน ดอลล่าร์ตาย ใครจะจ่ายให้มรึงต่อล่ะ?ช็อคแดร๊ก! อาหรับยังกราบ! แค่ 20 ปี จีนเปลี่ยนทะเลทรายกลายเป็น OASIS ซะงั้น เขื่อนยังมี น้ำเข้าทุกพื้นที่ ท่อพลังงานมาเต็ม กันดารแค่ไหน สุดขอบโลกแค่ไหน จีนเปลี่ยนได้หมด ต้นแบบ โครงการสร้างพื้นที่สีเขียวทั่วตะวันออกกกลาง งานนี้ ไม่ต้องถามใครจะเข้าร่วม? อูฐจะตกงานแล้วจ๊ะ ยังไม่หนำใจพอ ลือ! จีนสร้างชิป 3 นาโน สำเร็จ! NASA ช็อค มรึงจะล้ำไปไหน? แค่ 7 นาโน กูยังไม่มีปัญญาจะทำเลย โครงการอวกาศมาเต็ม!อย่ามองข้ามความปลอดภัย เชื่อมั้ย? หากจะบอกว่า ต่อไปในอเมริกา "ระบบกษัตริย์อาจจะเข้ามาแทนปชต.ตอแหล" ช็อคแดร๊กกันไปเลย ต้นแบบลวงโลกจะเปลี่ยนการปกครองใหม่เหรอ? ใครคือ KING คนแรกกันล่ะ? ไม่ต้องเดา มันจัดเต็ม รอวันขึ้นบังลังก์เท่านั้น? สุดท้าย หลายพันปีก่อน กษัตริย์ครองโลก อยู่ดีดี อียิวก็มาเปลี่ยน เพื่อดึงอำนาจเข้าตัวเอง ผ่านไอ้อีควายหน้าโง่ทั้งหลาย ด้วยปชต. 4 วินาที อะไรที่ยิวมันคิด คือ "เหี้ยหมด"ใครที่คิดว่า "เหี้ยมะกัน" ยังมีของซ่อนไว้อีกเพี๊ยบ เพื่อรอศึกใหญ่ในไม่ช้า ของดีจะโผล่ อาวุธลับจะมา มรึงเลิกฝันเปียกกลางวันซักกะที ต้องถามว่า รัสเซีย จีน อิหร่าน โสมแดง ยังมีอะไรที่ซ่อนไว้อีกเยอะ ยังไม่ได้โชว์อีกมาก ใครกันล่ะ ที่ควรจะช็อคแดร๊ก! ง่ายนิดเดียว คลังใครรวย ต้นทุนใครต่ำ ประสานเทคโนโลยี ใครช่วย? ขั้วใหม่เค้าแลกเปลี่ยนเทคโนโลยีชั้นสูงกันเมื่อ 20 ปีก่อนแล้ว พัฒนาต่อยอด ยาวนาน เพื่อวันนี้ มรึงตามหลังเค้าไปไกลมาก กูบอกเลยว่า บินรบทะลุนรก STEALTH FIGHTER ของจริง ความเร็ว ทะลุ 8 มัค จะออกเมื่อถึงเวลา? ไม่สำคัญว่ามรึงจะมี JET เร็วแค่ไหน สุดท้ายก็ไม่พ้น ขีปนาวุธไฮเปอร์โซนิค 15 มัค ของรัสเซีย จีน โสมแดง อิหร่าน เค้ามีกันครบ ส่งต่อกันหมดแล้ว อย่าถามถึงนุ๊ก เพราะมันใช้ไม่ได้จริง ในสถานการณ์ปัจจุบัน แค่ซูปเปอร์โซนิคยังไม่รอด?จอร์เจียไส้แตก! รัสเซียเจาะพรุน โปรรัสเซียชนะเลือกตั้ง ฝ่ายค้านไม่พอใจประท้วง แผนชื่งหนีสงคราม ก่อนจะกลายเป็นเมืองขึ้นถาวร มรึงจะรบยังไง แผ่นดินเท่าเหมี๊ยวดินตาย ต้านกองทัพ Z อยู่มุย? เสี้ยนอยากทำสงคราม ไปรบเองสิ ดีออก? ประชาชนตัดสินใจแล้ว "กลัวตายจ๊ะ" แค่ละครปาหี่ปชต.ตอแหล หากแพ้คือมรึงโกง หากชนะ นี่คือปชต.หลอกแดร๊กที่สมบูรณ์แบบ ต้องเป็นขี้ข้าอีวอชิงตันเท่านั้น ถึงจะเป็น ปชต. เชิญพ่องไปตายห่าเหอะ แดร๊กปชต.กันจนจะสิ้นชาติอยู่แล้ว อีโง่ยุโรปสมชื่อ?อียูเครนเงิบ อี EU ขาสั่น 1 มค. 68 หมดสัญญารัสเซียส่งแก๊สให้ยุโรป ผ่านท่อแก็สยูเครน ปิดวาล์วแก็สปุ๊บ ชีวิตเปลี่ยนทันที? ทำไมอีท่อนอร์ทสตรีมระเบิดได้ แต่ท่อแก็สอียูเครนไม่ระเบิดบ้างล่ะ ชัดพอมั้ย? แค่สั่งปิด ยุโรปจะหนาวจัดกว่าที่เคยเป็นมา เข้าหนาวแล้ว จะเหลือเหี้ยอะไรให้ใช้ได้อีก? ไม่ต้องเปลืองกระสุน ฆ่ามรึงด้วยพลังงาน ก็ตายโหงแล้ว!ยังเหี้ยไม่เลิก สันดานเดรัจฉาน ปานเทพแฉ อีต้มตุ๊ด หวังฉุบหมื่นล้านเพ่อ้อย เตรียมวางตัวเป็นผู้ดูแลพินัยกรรม บุญยังมี ความแตกเพราะราคารถไม่กี่ล้าน จะทำงานใหญ่ จะกินเนื้อชิ้นโต เสือกตะกละไม่คิด แดร๊กทุกเม็ด ไปไม่ถึงฝั่งฝัน สัดกะหมาซะขนาดนี้ อย่าปล่อยออกมาเป็นภัยสังคม ขังตายไปเลยอะไรน่ะ? เรือดำน้ำล่องหน ยังไม่หนำใจพอ โลมา AI ปู AI แมวน้ำ AI ปลานีโม่ AI สัส! มรึงจะเยอะไปไหน? ไอ้อีเหี้ย จะลอดสายตามรึงได้ยังไงเนี่ย? สรุปใต้ท้องทะเลลึก มีอะไรจริงบ้างเนี่ย? สอดแนมกันแบบนินจาฮาโตริ ไม่ต้องบอกของใคร? รัสเซีย จีน อิหร่าน โสมแดง มีครบ? ไม่ว่าเหี้ยไอ้อีหน้าไหน จะแอบส่งเรือดำน้ำมาปฎิบัติการชั่ว ระวังจะถูกสั่งเก็บใต้ทะเลลึกไปซะก่อน เพราะเซนเซอร์ดักรอไว้เพี๊ยบ เห็นหมดเปลือกทั้งลำอีมาเลย์ เสือเหลือง ต้านไม่ไหว ขึ้นดีเซล 50% น้ำมันถูกกว่าใคร ยังไม่รอด ที่มาว่าทำไม อาเซียนแห่กันเข้า BRICS เพราะการันตี พลังงานมั่นคงถาวร ราคาถูก มีใช้ไม่อั้น ท่อส่งมา ราคาส่งมี แล้วใครจะโง่ใช้ราคาตลาดโลกต่อไปอีกล่ะ นอกจากควายแกล้งโง่ เพราะแดร๊กดุ? ทวิภาคี จบเลย ครั้งเดียวหลังละครปาหี่กลางสภากีวี กระแสรักชาติกลับมาเต็มตรีน ฮากา คือผู้ปลดปล่อยตัวจริง รากเหง้าแผ่นดินนี้ ใครจะไปสามารถลบมันออกจากประวัติศาสตร์ชาติเกิดได้อีก สัญญานชัด เวลาปลดแอกเหี้ยใกล้เข้ามาแล้ว แยกตัวชัวร์! อีจิงโจ้ เสพตะวันตกเยอะ ลืมรากเหง้าตัวเองไปแล้วเหรอจ๊ะ?อายมั้ย? ปิดประชุมอาเซียนไม่โผล่ อับอาย ขายขี้หน้า เพราะแหกไปหลายดอก! สคริปต์ไม่มา หุ่นเชิดไปไม่เป็น เตรียมเผ่นทั้งพ่อทั้งลูก เทกระจาดหลอกแดร๊กควายก่อนไป หวังโกยคะแนนกลับมาใหม่ มันไม่มีภาคต่อแล้วจ๊ะ มีแต่คุกรอมรึงอยู่ทั้งวงศ์ตระกูลเดรัจฉานจัญไร ทหารเปิดช่องหมาลอดให้แล้ว จ่ายสิจ๊ะ ไม่จ่ายก็ไม่ได้ออก ตายคาคุกน่ะมรึง!ปล.ขั้วใหม่ แผนชั้นเซียน ไม่ต้องรีบ บีบเวลาไปเรื่อยๆ เหี้ยจนตรอก หันซ้าย หันขวา ขี้ข้าหายเกลี้ยง เหลือแต่ตัว บีบให้ลุย บีบให้ฆ่าตัวตาย ยิ่งดิ้น ยิ่งจมดิ่ง สุดท้าย ปิดจ็อบด้วยการสิ้นชาติพันธุ์ เป็นไปตามมติสวรรค์ บ้านทรายทอง กำลังจะสะอาด ไม่ต้องเหนื่อยแรง ตัวชงมาครบ ตัวตบมาเต็ม ศาลเชือดตามหลักฐาน เงินที่จ่ายไป คือโบนัส เรียกคืนจากทรัพย์สินไอ้อีที่อยู่ในโพย เชิญมรึงโยกย้ายบัญชีข้ามประเทศให้มันส์ เพราะสุดท้าย เปลี่ยนหัวปุ๊บ นานาชาติเค้าไม่ปล่อยมรึงเพื่อขัดแย้งไทยชัวร์ เรามีดีในตัว ไม่พูดเยอะ อุ้มเหี้ย มรึงก็ไม่ต้องมาคุยกันอีก โลกเปลี่ยนแล้ว ไม่มีใครอุ้มใคร นอกจากเอาตัวเองรอด เราไม่ต้องขอ รัสเซีย จีน ทุบแหล่งฟอกเงินเหี้ยจนเกลี้ยง ระบบใหม่ BRICS เชื่อมต่อทุกชาติ ใครอมเงินชาติใครไว้ แล้วไม่ปล่อย มรึงโดนเด้ง! กฎหมาไม่มีอีกต่อไป มีแค่กฎหมายเดียว ที่ยอมรับใช้กันทั้งโลก แหล่งฟอกเงินจะถูกทำลายจนหมดสิ้น เพื่อป้องกันเงินฟอกไปก่อสงครามต่อไป ขั้นตอนเค้ามี การฑูตเค้าแข็ง มรึงจะค้าขายกับใครได้อีก หากไปอมเงินเค้า เงินที่ไม่ใช่ของมรึง แค่โจรเอามาฝาก มันคุ้มเสี่ยงมั้ยล่ะ? แม้แต่เหี้ย เงินที่ได้จากดอกเบี้ยเงินแช่แข็งรัสเซีย เอาไปให้ยูเครนก็ต้องชดใช้ มรึงคิดว่าจีน รัสเซีย โง่กว่ามรึงเหรอ? เค้ามีวิธีเรียกเก็บทุกดอก ไม่จ่ายก็เอาแผ่นดินมาแลก กล้ามั้ยล่ะ? ระบบการเงินใหม่ BRICS คือป้องกันฟอกเงิน ใครมีหนี้กันอยู่ ใครไปอมเงินสกปรกชาติอื่นเอาไว้ ธุรกรรมการเงินจะถูกแบนทันที แปลว่ามรึงจะค้าขายกับชาติในกลุ่ม BRICS ต่อไปไม่ได้อีก แล้วจะเอาเหี้ยอะไรแดร๊ก? ระดับโลก ไม่มีใครอุ้มเงินฟอก แล้วเอาผลประโยชน์ชาติไปเสี่ยงดอกน่ะ? มรึงอย่าการ์ตูนกันให้มาก ระดับรัฐบาลต่อรัฐบาล มีแต่ต้องพึ่งพากันหมี CNN(หมีกุ๊กกู คือคอลัมน์ใหม่ มาเช้าก็กุ๊กกู มาสายก็กาก้า มาเย็นก็กุ๊กกูีก ไอ้สัส! นับวันจะกลายร่างเป็นห่าอะไรได้อีก หมี 1000 พัน ซะอย่าง คอลัมน์ "หมีกุ๊กกู" ตัดช็อต ล่อข่าวสารอัพเดท เสียดสี ตามน้ำ เวลาไม่แน่นอน ขึ้นอยู่กับซีรีย์เมื่อคืนยาวแค่ไหน? อารมณ์หมีมาเต็ม หมีติส)19 พฤศจิกายน 6711.05 น.------------------------------------------------------------------------—เข้าถ้ำ RONIN คลิกที่ LINK ตามนี้ : https://line.me/R/ti/p/@mheecnnหรือเข้า LINE OFFICIAL ACCOUNThttps://voom-studio.line.biz/account/@hfs0310u/voom หรือเสิร์หหาใน LINE ได้ที่ @hfs0310u**เพจหลักของหมี CNN คือ**https://www.minds.com/mheecnn2/เพจ VK ของรัสเซีย พิมคำว่า Frank Mheecnnwww.vk.com/id448335733**เพจหมี CNN ใน Twitter ตัวใหม่ล่าสุด!**https://twitter.com/CnnMhee**เพจหมี CNN ใน FB ห้องปิด ตัวใหม่ล่าสุด!**https://www.facebook.com/chatchai.sathitsit.77

คำแนะนำให้เป็นตัวของตัวเองนั้น แม้มีเจตนาดี แต่หากไม่มีกรอบคิดที่ชัดเจนหรือรอบคอบ ก็อาจกลายเป็นต้นเหตุของการกระทำที่ไม่สร้างสรรค์หรือส่งผลเสียต่อตัวเองและผู้อื่นได้ นี่คือการแยกแยะและแนวทางการปรับใช้คำแนะนำประเภทนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด:1. เข้าใจธรรมชาติของคำแนะนำข้อดี: เป็นแรงผลักดันให้คนกล้าคิด กล้าทำในสิ่งใหม่ๆ ที่สร้างสรรค์ และไม่ยอมแพ้ต่อคำวิจารณ์ที่ไม่มีเหตุผลข้อเสีย: อาจถูกนำไปใช้เป็นข้ออ้างเพื่อสนับสนุนการกระทำที่ขาดความรับผิดชอบ หรือไม่คำนึงถึงผลกระทบต่อผู้อื่น2. ส่องกระจกจิตใจตัวเองพิจารณาว่า "สิ่งที่เราคิดจะทำนี้ มันดีจริงหรือเพียงแค่สนองความต้องการชั่วคราว?"การมองลึกลงไปในจิตใจจะช่วยแยกแยะว่าความคิดของเรานั้นมาจากเหตุผลที่แท้จริงหรือเป็นเพียงอารมณ์ชั่วคราว3. เพิ่มคำถามกรอบคิดก่อนทำตามคำแนะนำ "เป็นตัวของตัวเอง" ควรถามตัวเองว่า:สิ่งที่ฉันจะทำ เป็นประโยชน์ต่อตัวเองและผู้อื่นหรือไม่?การกระทำนี้ ละเมิดสิทธิหรือสร้างความเดือดร้อนให้ใครหรือเปล่า?หากเกิดผลลัพธ์ในระยะยาว ฉันจะยอมรับผลนั้นได้หรือไม่?4. ให้คำแนะนำอย่างรอบคอบหากต้องให้คำแนะนำคนอื่นในวาระสำคัญ ให้เน้นที่ ความรับผิดชอบ และ ผลกระทบต่อส่วนรวม เช่น:แทนที่จะพูดว่า "ทำไปเถอะถ้าอยากทำ"ให้พูดว่า "ถ้าคิดดีแล้ว เห็นว่าดี และไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ก็ลองทำดู!"5. สร้างสมดุลระหว่างความคิดสร้างสรรค์และความรับผิดชอบเป็นตัวของตัวเองได้ แต่ต้องอยู่บนพื้นฐานของความรับผิดชอบต่อสังคมและการตัดสินใจที่มีสติการเป็นตัวของตัวเองไม่ใช่การทำทุกสิ่งตามใจ แต่คือการทำสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเอง โดยไม่ละเมิดสิทธิผู้อื่นสรุปคำแนะนำที่ควรใช้"จงเป็นตัวของตัวเองในทางที่สร้างสรรค์ ไม่เดือดร้อนใคร และพร้อมยอมรับผลลัพธ์ของการตัดสินใจนั้น"การเสริมคำแนะนำด้วยกรอบคิดที่ชัดเจน จะช่วยลดโอกาสที่คำพูดของเราถูกตีความผิด และช่วยให้ทั้งตัวเราและผู้ฟังพัฒนาตัวเองในทางที่ดีขึ้น.

🍁อย่าลืมว่าเราเกิดมาเป็นมนุษย์ได้เพราะอาศัยความดีหลายอย่างธ​รรมทาน #หลวงคำสอนหลวงพ่อ ๑.​ เราเคยมีศีล ๕ บริสุทธิ์ หรือมีกรรมบถ ๑๐ บริสุทธิ์ เราจึงเป็นมนุษย์ที่มีความสมบูรณ์ได้๒.​ เรามีทรัพย์สินเพราะเราเคยให้ทาน๓.​ เรามีปัญญาคิดอะไรได้บ้าง เพราะเราเคยอบรมในด้านความดี ในด้านธรรมมาก่อน🔸️เราต้องคำนึงของ ๓ อย่างนี้ เพราะมันเป็นความดีเดิมในเมื่อเราเป็นมนุษย์ได้แล้ว เราจะกลับไปเป็นสัตว์นรกอีกไหม​ ถ้าเราทำลายศีลข้อใดข้อหนึ่ง นั่นแสดงว่ามันจะกลับไปนรกอีก ประการที่ ๒ เราเกิดมาเป็นคนตระหนี่ เป็นคนดี​พอกลับไปเราก็ต้องกลับไปแก้กันใหม่ และประการที่ ๓ เราทำลายสติสัมปชัญญะของเราให้มันเสื่อมทรามลง เป็นการทำลายของเดิมที่เราก่อมาแล้วให้สลายตัวไป ถ้าเราคิดอย่างนี้แล้วจะดีขึ้น​ ฉะนั้น พระพุทธเจ้าท่านจึงทรงสั่งสอน ✅️#อย่าตามนึกถึงสิ่งที่ล่วงมาแล้ว ✅️#และจงอย่าคำนึงถึงสิ่งที่ยังไม่มาถึง✅️#พยายามรักษาความดีปัจจุบัน​ ⭕️ ถ้าปัจจุบันของเราดี เพราะอารมณ์ของเราจริงๆไม่มีอดีตไม่มีอนาคตหรอก มันมีแต่ปัจจุบันคือ ให้มีความรู้สึกว่าเดี่ยวนี้อยู่เสมอ คือ อารมณ์ทำเป็นอาจิณกรรม ถึงแม้ว่าครั้งละเล็กละน้อยมันก็ชิน อาจิณกรรมถ้าเป็นฝ่ายอกุศล มันมีโทษถึงอนันตริยกรรมได้ แต่ถ้าอาจิณกรรมฝ่ายกุศลมันก็มีผลมหันต์เหมือนกัน ถ้าเราไม่ตามนึกถึงมัน เรามุ่งหน้าทำแต่ความดี อันดับเลวที่สุดถ้าเราเป็นพระโสดาบัน กรรมที่ไม่ดีนั้นจะให้ผลลงอบายภูมิไม่ได้ มันจะให้ผลแต่เพียงว่าเราเกิดมาเป็นมนุษย์ใหม่เท่านั้น มันตัดอบายภูมิ ใช่ไหม​ ได้กำไรตั้งเยอะ ดีไม่ดีเป็นอรหันต์เสียชาตินี้หมดเรื่องหมดราวไปเลย เพราะมันเหลือแค่เศษกรรม ใช่ไหม​ ดอกเบี้ยมันนิดหน่อย เอาอย่างนั้นนะ จำไว้แค่นี้ก็แล้วกันนะ #เอาเวลานี้ให้มันดีอยู่เสมอ อย่าไปเอาเวลาอื่นนะ เวลาปัจจุบันนี้เมื่อความรู้สึกยังมีอยู่ #ให้จิตมันว่างจากอารมณ์ที่เป็นอกุศล ที่พระพุทธเจ้าทรงสอนให้ #ทรงอนุสสติ​ 🔺️ #อนุสสติ แปลว่า #การตามนึกถึง คือให้นึกถึงความดีอยู่เสมอ​ อนุสสติ ก็มี พุทธานุสสติ ธัมมานุสสติ สังฆานุสสติ จาคานุสสติ เทวตานุสสติ มรณานุสสติ กายคตานุสสติ อุปสมานุสสติ และ อานาปานุสสติ ถ้าเราตามนึกถึงอนุสสติอย่างใดอย่างหนึ่ง มันเป็นเรื่องของความดี ทีนี้ความดีที่เราจะไปชำระหนี้ความชั่วเดิมให้หมดไป ถ้าจะไปนิพพานรับรองไม่ได้ไปแน่เพราะอะไร เกิดทุกชาติก็สร้างเรื่อยเสริมความชั่วอยู่เสมอ ทีนี้ทางพระพุทธศาสนาเราไม่มีการล้างบาป แต่ว่าในทางพุทธศาสนาให้สร้างกำลังจิตในด้านความดีให้มีกำลังสูงเพื่อหนีบาปให้พ้นไป====================== จากหนังสือหลวงพ่อตอบปัญหาธรรม ฉบับพิเศษ เล่ม ๓ หน้า ๔๘-๕๘

การสะท้อนมุมมองเรื่องการช่วยเหลือและความสัมพันธ์ของคนในบริบทของธรรมะและจิตวิทยา โดยมีแก่นสำคัญอยู่ที่:1. ธรรมชาติของอารมณ์มนุษย์:อารมณ์ไม่ได้เกิดจากเหตุผลเสมอไป แต่ขึ้นอยู่กับมุมมองและความรู้สึกของแต่ละคน เช่น บางคนมองว่าการช่วยเหลือคือการลดตัว ในขณะที่บางคนซาบซึ้งใจในน้ำใจนั้น2. ความหายากของคนกตัญญู:การช่วยคนแล้วไม่เจอคนกตัญญูเป็นเรื่องปกติ เพราะธรรมชาติของมนุษย์มักลืมบุญคุณ การช่วยเหลือจึงควรมีเป้าหมายเพื่อสร้างความสุขและลดความเห็นแก่ตัวของตนเอง มากกว่ารอการตอบแทน3. ผลของกรรมเก่า:การที่เราเจอคนเนรคุณอาจเป็นผลจากสิ่งที่เราเคยทำในอดีต ทั้งในชาตินี้หรือชาติปางก่อน การยอมรับและมองเห็นความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลนี้ช่วยให้เราเข้าใจและยอมรับความจริงได้ดีขึ้น4. การช่วยแบบฉลาด:การช่วยไม่ควรทำให้ตัวเองลำบาก หรือคาดหวังการตอบแทน แต่ควรช่วยในแบบที่เหมาะสม เช่น ให้คำแนะนำแทนการให้เงิน หากการให้เงินอาจทำให้เราลำบากในอนาคต5. การช่วยเหลือเพื่อเติบโตทางจิตใจ:การช่วยเหลือคือการฝึกละวางอัตตา ฝึกใจให้ใหญ่ และสร้างความสุขในตนเอง เมื่อช่วยแบบไม่ยึดติด ไม่หวังผลตอบแทน ก็จะกลายเป็นความช่วยเหลือที่บริสุทธิ์และทำให้ใจเบาบทสรุป:การช่วยเหลือที่แท้จริงคือการลดทอนความเห็นแก่ตัวและสร้างประโยชน์ให้ผู้อื่นโดยไม่หวังผลตอบแทน การช่วยแบบมีปัญญาทำให้ทั้งผู้ให้และผู้รับได้ประโยชน์ร่วมกัน และช่วยให้จิตใจของเราเติบโตไปสู่ความสงบและความสุขที่แท้จริง.

Between The Line สี จิ้นผิงถึงโดนัลด์ ทรัมป์.สารที่สี จิ้นผิง ส่งให้กับโดนัลด์ ทรัมป์ นั้น มีความสำคัญอยู่ 4 ข้อความ ผมเชื่อว่าไม่ค่อยมีใครมานั่งวิเคราะห์เรื่องนี้ ผมน่าจะเป็นคนเดียวที่นั่งวิเคราะห์สารของสี จิ้นผิงที่มีนัยลึกซึ้งมาก และ สี จิ้นผิง พูดถึงสายสัมพันธ์จีน-สหรัฐฯ ว่าควรมีลักษณะ 3 อย่าง เข้มแข็ง มีเสถียรภาพ และ ยั่งยืน นัยของคำพูดนี้คือการเตือนสตินายโดนัลด์ ทรัมป์ ว่า ความสัมพันธ์ระหว่างจีน-สหรัฐฯ ควรจะมีความสม่ำเสมอในนโยบาย ไม่ใช่เปลี่ยนแปลงไปตามสถานะอารมณ์ของผู้นำ พรรคการเมือง หรือกลุ่มผลประโยชน์ .สี จิ้นผิง กล่าวว่า ประวัติศาสตร์สอนว่าจีนและสหรัฐฯ จะได้ประโยชน์จากความร่วมมือ และจะสูญเสียจากการเผชิญหน้า.ถ้าหากนายทรัมป์ ใช้นโยบาย 'Make America Great Again' คือทำให้อเมริกายิ่งใหญ่กลับมาเหมือนเดิม ด้วยการโดดเดี่ยวและทอดทิ้งชาติพันธมิตร ก็ยิ่งเปิดโอกาสให้จีนหาเพื่อนเพิ่มได้มากขึ้น และจีนก็จะเป็นผู้นำในด้านที่นายทรัมป์ ทอดทิ้ง เช่น พลังงานใหม่ เทคโนโลยีที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ความร่วมมือระดับพหุภาคี รวมทั้งการสร้างสันติภาพในภูมิภาคต่างๆ ของโลก ไม่ว่าจะเป็นในระดับอาเซียน ตะวันออกกลาง แอฟริกา ลาตินอเมริกา อาจจะรวมถึงยุโรป เกาหลีใต้ และญี่ปุ่นด้วย เสียด้วยซ้ำ.ข้อสุดท้ายคือการเตรียมทางหนีทีไล่ แม้ว่าจีนคาดหวังจะเจรจานายโดนัลด์ ทรัมป์ แต่จีนก็ได้เตรียมทางหนีทีไล่ไว้เช่นกัน โดยเฉพาะมาตรการการขึ้นภาษี ถ้าสหรัฐฯ ขึ้นภาษีสินค้าจากจีน ท่านผู้ชมรู้ไหมว่าจีนจะทำอย่างไร ? ถ้าเป็นภาษาแถวบ้านผม วัยรุ่นสมัยนี้ ก็คือ แค่ยักไหล่แล้วก็เดินหน้าต่อ เพราะจีนเตรียมการย้ายการผลิตไปยังภูมิภาคอื่นไว้ล่วงหน้าแล้ว จีนไม่ได้แค่เตรียมจะทำ แต่ได้ทำแล้ว บริษัทต่างๆ ของประเทศจีนที่ถูกสหรัฐฯ คว่ำบาตรมานานกว่า 8 ปี ไม่มีใครล้มหายตายจาก แต่กลับมุ่งพัฒนาเทคโนโลยีเพื่อพึ่งพาตัวเองมากขึ้น จนวันหนึ่งสามารถตัดขาดการใช้เทคโนโลยีต่างชาติได้ เหมือนกับที่หัวเว่ยประกาศ.จะเห็นได้ชัดว่าช่วง 8 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่ยุคนายทรัมป์สมัยแรก มาถึงนายโจ ไบเดน เมื่ออเมริกาจุดประเด็นเรื่องสงครามการค้า สงครามเทคโนโลยี จีนก็เริ่มสร้างตลาดอันใหม่เพื่อมุ่งไปยังตลาดกลุ่มประเทศโลกใต้ที่สามารถทดแทน ชดเชยรายได้จากการส่งออกไปอเมริกาเป็นจำนวนมหาศาล.สรุป ถึงแม้ว่าที่ผ่านๆ มา นายทรัมป์ จะแสดงท่าทีต่อต้านจีนอย่างมาก แต่ว่าเมื่อพูดถึงประธานาธิบดีสี จิ้นผิง แล้ว นายทรัมป์ กลับมีความเคารพอยู่มาก เคยบอกว่า สี จิ้นผิง เป็นผู้นำที่ชาญฉลาด มีความสามารถในการปกครองประชาชน 1,400 ล้านคน .แต่นายโดนัลด์ ทรัมป์ ก็เพิ่งตระหนักว่า ในภาษาจีนยังมีภาษิตอีกสำนวนหนึ่ง ชื่อ เซี่ยนหลี่โฮ่วปิง มีความหมายว่า ใช้ความสุภาพก่อน หากไม่ได้ผลค่อยใช้ไม้แข็งหรือใช้กำลัง.นี่คือบทวิเคราะห์ของผม สนธิ ลิ้มทองกุล ถึงสถานการณ์ความสัมพันธ์ระหว่างสองมหาอำนาจ ระหว่างจีน-สหรัฐฯ ที่กำลังจะดำเนินต่อไปในอนาคต

วิธีจัดการกับความรู้สึกไม่อยากทำงาน โดยชี้ให้เห็นธรรมชาติของจิตที่ถูกปรุงแต่งด้วยอารมณ์ลบ เช่น ความหนักใจ ความเหนื่อยล้า และความฝืนใจ และเสนอวิธีการเปลี่ยนมุมมองและสร้างอารมณ์เชิงบวกเพื่อเอาชนะกำแพงเหล่านั้นอย่างง่ายดายหลักสำคัญ:1. เข้าใจธรรมชาติของจิต:ความรู้สึกไม่อยากทำงานเกิดจากการสะสมอารมณ์ลบระหว่างทำงาน เช่น ความเหนื่อย ความฝืน และความเครียด ซึ่งสวนทางกับธรรมชาติที่จิตใจอยากสบาย2. แก้ไขด้วยความเบาใจ:การฝืนทำงานทันทีอาจเพิ่มความอึดอัด แต่ถ้าเปลี่ยนวิธีมุ่งเน้นไปที่การสร้างความเบาใจ จะช่วยลดกำแพงอารมณ์ลบลงได้การสร้างภาพจินตนาการง่ายๆ เช่น ลุกไปดื่มน้ำ แล้วกลับมาทำงานต่อ เป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยลดความเครียดและกระตุ้นให้เริ่มงานได้ง่ายขึ้น3. ปรับจิตใจให้เป็นกลาง:เมื่อเริ่มทำงานด้วยอารมณ์ที่โปร่งเบา ใจจะไม่ยึดติดกับความฟุ้งซ่าน หรือความรู้สึกต่อต้านงาน4. สร้างนิสัยแห่งความสุข:ทำซ้ำกระบวนการนี้บ่อยๆ จนเกิดเป็นนิสัย ช่วยให้การเริ่มต้นทำงานเป็นสิ่งที่ง่ายและน่าพอใจเมื่อจิตใจเชื่อมโยงงานกับความรู้สึกสงบ งานจะกลายเป็นพื้นที่ฝึกสมาธิและสร้างความสุขระยะยาวข้อคิดที่สำคัญ:งานไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นเครื่องมือฝึกจิตใจการเปลี่ยนอารมณ์ขณะทำงานไม่ใช่เรื่องยาก แค่เริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆ และพยายามเชื่อมโยงงานกับความรู้สึกดีหากนำหลักการนี้ไปปรับใช้ จะช่วยให้เราสามารถทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและความสุขได้ในระยะยาว.

เป้าหมายการพัฒนาภายใน ในทางปฏิบัติ (IDG in ACTION) "เรามองว่ากรอบงาน IDG เกือบจะเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องยนต์ใต้ฝากระโปรงรถ" Selina Waddington Millstam อดีตหัวหน้าฝ่ายความสามารถระดับโลกของ Ericsson กล่าว นอกจาก Ikea และ Google แล้ว Ericsson ยังเป็นหนึ่งในองค์กรประมาณ 100 แห่งที่เริ่มทํางานด้วย IDG ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง หลายคนใน Google ได้เริ่มต้นจากเล็ก ๆ โดยรวม 1 - 2 เป้าหมายไว้ในแผนกหรือทีมเดียวในขณะที่คนอื่น ๆ ได้พยายามนําไปใช้อย่างกว้างขวางมากขึ้นตั้งแต่กลุ่มบริษัท Stena ของสวีเดนไปจนถึงแบรนด์รองเท้า Icebug เอกสารฉบับแรกของ IDG ซึ่งตีพิมพ์ในเดือนกันยายนรวบรวมชัยชนะและความท้าทายบางอย่างจนถึงตอนนี้ ทําให้การอ่านสนุก คุณจะพบกับ Michiel Bakker รองประธานฝ่ายของ Google ที่ใคร่ครวญว่าความ "เปราะบาง" กับเพื่อนร่วมงานสร้างสิ่งที่ทรงพลังในการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร Ikea และ Google เป็นหนึ่งในบริษัทที่ยอมรับเป้าหมายการพัฒนาภายใน เหตุใด Google ซึ่งมีรายได้ใกล้ 300,000 ล้านดอลลาร์ (239 พันล้านปอนด์) โดยมีพนักงาน 170,000 คนใน 55+ ประเทศ และต้องการมีส่วนร่วม ในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้ มันชัดเจนมากว่าสิ่งที่ทําให้ Google ประสบความสําเร็จจนถึงตอนนี้ จะไม่ทําให้เราประสบความสําเร็จในอนาคต "โลกกําลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว" แผนกของ Bakker ที่ Google ได้จัดเวิร์กช็อป 3 วัน ซึ่งเรียกว่า "ประสบการณ์ทางอารมณ์" โดยตัดสินใจทํางานกับความสามารถ 3 – 4 อย่างที่ "มีความสําคัญทางธุรกิจ" ทีมชั้นนําของ Tina Molund ที่ Ikea ตั้งข้อสังเกตถึงแรงจูงใจในการเข้าร่วม: "เวลาที่ทําให้ทีมแข็งแกร่งขึ้นและสามารถสร้างความพึงพอใจได้ด้วย IDG ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการท้าทายความคิด" พนักงานเริ่มต้นด้วยการประเมินการกระทําและพฤติกรรมของตนเองที่เกี่ยวข้องกับทักษะการเปลี่ยนแปลงทั้ง 5 ทักษะ ของ IDG ความท้าทายประการหนึ่งที่พบจากการประเมิน IDG คือการจัดลําดับความสําคัญของงานเมื่อผลกำไรอันเป็น Bottom Line ตะโกนดังที่สุด นับว่าเป็นเรื่องยากสําหรับผู้นําอาวุโสหลายคนที่จะให้ "เวลาและความสนใจ" กับคําถามต่างๆ เช่น การเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมและการพัฒนาภายใน" Waddington Millstam จาก Ericsson ยอมรับในเรื่องนี้และเธอยังกล่าวว่าผู้นําอาวุโสต้องมีความเชื่อในคุณค่าที่แท้จริงของ IDG Ikea, Google, Ericsson และองค์กรประมาณ 100 แห่งที่เริ่มทํางานด้วย IDG กล่าวเป็นเสียงเดียวกันว่า "โลกกําลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว" ทําให้การนําพลังของการพัฒนาภายใน (IDG) มาสู่ผู้นํา 7,000 คนทั่วโลก มีความสําคัญมากขึ้น แม้ว่าจะเป็นการเดินทางที่ต้องใช้เวลาก็ตาม ในประเทศไทยเรื่องนี้ยังใหม่แต่อีกไม่นานก็ได้เผชิญกับสิ่งที่องค์กรต่างๆเผชิญมาก่อน หนึ่งสิ่งในฐานะผู้นำต้องทำคืออะไรร่วมหาโซลูชั่นได้ที่ www.10-xconsulting.com

เกร็ดเล็กน้อยวันหวยออก จากคนที่ถูกบ่อยๆ (เป็นสถิติ) 1 .อย่าอารมณ์เสียหรือขุ่นมัวตลอดวัน 2. เจอของหล่นหรือทำของหล่น อย่าเก็บ 3. หวังได้ แต่อยย่าข้ามไปจนกลายเป็นความเครียด แบบนั้นไม่มีทางได้เลย.....❤️ มีโชครับทรัพย์กันทุกท่าน...เฮงๆ รวยๆ..ย

เกร็ดเล็กน้อยวันหวยออก จากคนที่ถูกบ่อยๆ (เป็นสถิติ) 1 .อย่าอารมณ์เสียหรือขุ่นมัวตลอดวัน 2. เจอของหล่นหรือทำของหล่น อย่าเก็บ 3. หวังได้ แต่อยย่าข้ามไปจนกลายเป็นความเครียด แบบนั้นไม่มีทางได้เลย.....❤️ มีโชครับทรัพย์กันทุกท่าน...เฮงๆ รวยๆ..ย

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี

Application นี้...ส่วนตัวมองว่า เป็นที่รวมผู้ที่บรรลุนิติภาวะแล้ว ทั้งอายุ การศึกษา สถานะทางสังคม วิธีคิดและอื่นๆ...ผมพบว่า ในเฟสบุ๊ค ด้วยความที่เข้าถึงคนจำนวนมาก..ซึ่งผมว่ามากเกินไปเสียด้วย มีคนหลากหลาย..และในจำนวนนั้น มีคนที่ไม่มีคุณสมบัติข้างต้นที่ผมเขียนมา..จำนวนมาก...ไม่ใช่การดูถูก...แต่มันคือการสื่อสารกันคนละภาษา...ความรู้ความเข้าใจ ในเจตนาต่างกัน...บ่อยครั้งก็มีการสาดอารมณ์ใส่กัน...ซึ่งมันน่าเบื่อ และไม่จำเป็น...

13/11/67 เช้านี้เต้นรำ รำมวย พร้อมระบบออนไลน์ซูม ที่ระเบียงบ้าน ก็หันหลังรับแดดยามเช้าซึ่งรู้ว่ามีประโยชน์ เลยถามChatGPT ได้รับคำตอบตามนี้ “การรับแสงแดดอ่อน ๆ ยามเช้าด้วยการหันหลังรับแดดประมาณ 15 นาที มีประโยชน์หลายประการ ได้แก่ 1. ช่วยกระตุ้นการสร้างวิตามินดี แสงแดดช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามินดี ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ต้องการวิตามินดีมากขึ้น 2. ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินดีจากแสงแดดช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อบางชนิด เช่น การติดเชื้อทางเดินหายใจ 3. ช่วยปรับสมดุลอารมณ์ การรับแสงแดดยามเช้าช่วยกระตุ้นการผลิตสารเซโรโทนินในสมอง ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่มีผลต่ออารมณ์และความรู้สึก มีส่วนช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ 4. ช่วยในการนอนหลับที่ดีขึ้น การได้รับแสงแดดในช่วงเช้าช่วยปรับระบบนาฬิกาชีวิต (circadian rhythm) ของร่างกาย ทำให้รู้สึกตื่นตัวในตอนกลางวันและง่วงในตอนกลางคืน ซึ่งช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น 5. ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย วิตามินดีมีส่วนช่วยลดการอักเสบ และอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน แสงแดดในช่วงเช้า (ก่อน 10 โมง) มีความเข้มของรังสี UV ต่ำกว่าช่วงสายและบ่าย ทำให้เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการรับแดดโดยที่ไม่เสี่ยงต่อการทำลายผิว”

เรื่องของท้าวศรีสุดาจันทร์เป็นตอนหนึ่งในประวัติศาสตร์ที่ถูกทำเป็น 'วัฒนธรรมป๊อป' มากที่สุดตอนหนึ่ง มีทั้งนิยาย ภาพยนต์ และล่าสุดคือละครหรือซีรีส์ อาจเป็นเพราะเรื่องของท้าวศรีสุดาจันทร์ให้อารมณ์หวาบหวิวจากการแอบลอบคบชู้กับพันบุตรศรีเทพ (ขุนวรวงศาธิราช) ทำให้มีการขยายความตอนนี้เป็นพิเศษ ทั้งๆ ประวัติศาสตร์ก็ไม่ได้บอกอะไรมากนักเรื่องนี้เพียง ในเวลาต่อมาคอนเทนท์บันเทิงบางยุคเริ่มมีการใช้คำว่า 'แม่หยัว' เรียกท้าวศรีสุดาจันทร์ ทำให้คนเข้าใจผิดไม่น้อยว่า 'แม่หยัว' น่าจะหมายถึงอาการยั่วยวนเรื่องกามราคะ แต่ความจริง 'แม่หยัว' หมายถึง 'แม่อยู่หัว' ที่หมายถึงมเหสีของพระเจ้าแผ่นดิน คำว่าแม่อยู่หัวนั้นในบันทึกโบราณเรียกเพี้ยนเป็น แม่อยัว แม่หญัว แม่อยั่ว ฯลฯ แต่พอตอนนี้ของประวัติศาสตร์ถูกวัฒนธรรมป๊อปปั้นภาพลักษณ์ยั่วยวนของท้าวศรีสุดาจันทร์ขึ้นมา ทำให้คนเข้าใจคำว่า 'แม่หยัว' ผิดไป แต่นั้นมาคำว่า 'แม่หยัว' ก็กลายเป็นเครื่องหมายการค้าของเรื่องท้าวศรีสุดาจันทร์ เพียงแต่มันเกิดจากภาพจำผิดๆ ที่ 'นิยายอิงประวัติศาสตร์' สร้างขึ้นมา ย้ำอีกครั้งว่าเรื่องท้าวศรีสุดาจันทร์นั้นมีเนื้อหาไม่มากนักในทางประวัติศาสตร์ ดังนั้นถ้าจะทำเป็นคอนเทนต์บันเทิง จึงหลีกกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้อง "มโนเอาเอง" กันบ้าง เรื่องนี้เกิดขึ้นกับการสร้างคอนเทนต์บันเทิงกับบุคคลทางประวัติศาสตร์บางคนด้วย ที่เขียนมาทั้งหมดนี้เพื่อจะเท้าความ 'กรณีพิพาท' ระหว่างที่คนคิดว่าการทำละครอิงประวัติศาสตร์แบบเรื่อง 'แม่หยัว' ไม่เห็นจะต้องทำให้ตรงประวัติศาสตร์เป๊ะๆ กับฝ่ายที่ย้ำว่าไม่ควรที่จะมโนกันเกินไป ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่าการทำ Historical fiction เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้คนถกเถียงกันมาโดยตลอดว่า มันมี "ความถูกต้องตามประวัติศาสตร์" (Historically Accurate) แค่ไหน? เพราะนิยายอิงประวัติศาสตร์จะต้องอาศัยการมโนในสัดส่วนที่มากพอสมควร เพื่อปลุกเร้าอารมณ์ผู้เสพ ในกรณีของแม่หยัว อย่าไปถามเรื่อง "ความถูกต้องตามประวัติศาสตร์" เพราะเนื้อหาในประวัติศาสตร์มีนิดเดียว ดังนั้นจึงมีพื้นที่ให้จินตนาการได้มากมาย แต่การมโนก็ต้องดูสภาพแวดล้อมของทางประวัติศาสตร์ด้วย ไม่อย่างนั้นมันจะไม่เนียน เช่น ท้างศรีสุดาจันทร์เป็นเหตุการณ์สมัยอยุธยาตอนกลาง แต่ถ้าไปจับแม่อยู่หัวไปสวมมงกุฏสมัยละโว้มันก็หาได้เนียนไม่ เพราะเมื่อถึงยุค 'แม่หยัว' เขาเลิกใส่เครื่องหัวแบบนั้นกันแล้ว แล้วยังมีกฎมณเฑียรบาลที่ตราไว้ในสมัยอยุธยาตอนนั้นระบุการแต่งกายของแม่อยู่หัวเอาไว้แล้ว และยังมีภาพเขียนในสมุดภาพไตรภูมิสมัยอยุธยา (ที่ผมเชื่อว่าคัดมาจากต้นฉบับสมัยอยุธยาตอนต้น) ชี้ทางเอาไว้แล้วว่าสตรีชั้นสูงยุคนั้นแต่งตัวอย่างไร ความไม่เนียนแบบนี้เองที่จะทำให้ Historical fiction กลายเป็น Historical fantasy ซึ่งมีความเป็นประวัติศาสตร์อย่างเดียวคือฉากย้อนยุค ส่วนเรื่องอื่นๆ มโนตามใจฉัน แต่ในเมืองไทยเรื่องความเนียนไม่เนียนทางประวัติศาสตร์ยังไม่เรื่องใหญ่ระดับชาติ เพราะประวัติศาสร์บ้านเรากระท่อนกระแท่นและคนไทยแคร์ประวัติศาสตร์มากเท่ากับคนในประเทศเอเชียตะวันออก เช่น จีน เกาหลีใต้ และญี่ปุ่น ประเทศพวกนี้นอกจากต้องทำละครให้เนียนแบบ Historically Accurate แล้ว ยังต้องทำให้ถูกต้องในแบบ Politically correct ด้วย ผมจะยกตัวอย่างการสังเกตส่วนตัวจากกรณีของเกาหลีใต้ที่สร้างซีรีส์ย้อนยุคอยู่บ่อยๆ และมักเกิดกรณี "ซีรีส์เรื่องนี้บิดเบือนประวัติศาสตร์" ตัวอย่างเช่นซีรีส์เรื่อง Queen Seondeok ในปี 2009 ซึ่งสร้างจากยุคที่บันทึกประวัติศาสตร์ไม่ละเอียดมากนัก แต่สามารถยืดออกได้มากถึง 62 ตอน ในแง่ของความถูกต้องทางประวัติศาสตร์มีน้อย แถมคอสตูมยังไม่ถูกต้อง เรื่องนี้ถูกตำหนิในเกาหลีว่า "มโนประวัติศาสตร์" มากเกินไป และยังอ้างบันทึกประวัติศาสตร์ที่ถูกกล่าวหาว่าถูกปลอมขึ้นมา Queen Seondeok ถูกผู้มีความรู้ทางประวัติศาสตร์ตำหนิอย่างมาก เพราะแม้ว่าบันทึกสมัยชิลลาจะมีไม่มาก แต่มันก็เป็นบันทึกที่เที่ยงแท้ในทางประวัติศาสร์ การจะบิดเบือนความสัมพันธ์ของ 'ตัวละคร' หรือพฤติกรรมที่ถูกบันทึกไว้จริงๆ จึงไม่ควรจะเกิดขึ้น แต่มันก็เกิดขึ้น ความจริงแล้ว Queen Seondeok ควรจะเดินตามเส้นตรงของประวัติศาสตร์ เพราะโอกาสที่จะออกนอกประวัติศาสตร์มีแต่บทสนทนาเท่านั้น โปรดสังเกตว่าเรื่องนี้สร้างก่อนยุคโซเชียลจะแพร่หลาย พอโซเชียลมีเดียทรงพลังขึ้นมา การโจมตีซีรีส์อิงประวัติศาสตร์เริ่มจะสะเปะสะปะขึ้นทุกวัน เพราะแทนที่จะโจมตีความถูกต้อง กลับไปโจมตีเรื่องการเมือง ตัวอย่างเช่น Joseon Exorcist เมื่อปี 2021 ที่ฉายได้แค่ 2 ตอนก็แท้งซะก่อน เพราะถูกตำหนิว่าใช้ฉากประกอบที่อ้างว่าไม่ตรงกับความจริงทางประวัติศาสตร์ เช่น ใช้ อุปกรณ์ของจีนในเกาหลีโบราณ ในปี 2022 เกิดกรณี Under the Queen's Umbrella ถูกตำหนิว่า บิดเบือนประวัติศาสตร์ เพราะใช้ตัวอักษรจีนแบบตัวย่อ (ที่เพิ่งประดิษฐ์ขึ้นในยุคสมัยใหม่ ส่วนเกาหลีใช้อักษรจีนตัวเต็ม) ในปี 2024 มีกรณี Queen Woo ถูกตำหนิว่าเครื่องแต่งกายของตัวละครมีความเป็นจีนมากเกินไป ไม่น่าจะสอดคล้องกับคนเกาหลีในยุคโคกูรยอ (ทั้งที่โคกูรยอก็รับวัฒนธรรมจากจีน) กรณีเหล่านี้มีอะไรเหมือนกันอยู่อย่างหนึ่ง คือ 'กระแสต่อต้านจีน' ในเกาหลีใต้ ทั้งๆ ที่เกาหลีเป็นเขตอิทธิพลของวัฒนธรรมจีนมาแต่โบราณ แค่เรื่องนี้เป็น 'อคติ' ของผู้ชมเกาหลีใต้เองที่เกลียด เหยียด และกลัวจีนมากขึ้น แต่ในแง่เนื้อหาทางประวัติศาสตร์ กรณีพวกนี้เหมือนกันอย่างหนึ่ง คือ เกิดขึ้นในยุคโชซอน ซึ่งมีการบันทึกประวัติศาสตร์ทางการอย่างละเอียด กระทั่งบันทึกไว้ว่ากษัตริย์ตรัสถ้อยคำไว้อย่างไร ในยุคสมัยที่บันทึกละเอียดแบบนี้การมโนจึงทำไม่ได้ เพราะไม่มีพื้นที่ว่างให้จินตนาการได้อีก ตรงกันข้ามกับเรื่อง Queen Woo ซึ่งเกิดในยุคโคกูรยอ ซึ่งมีประวัติศาสตร์บันทึกกระท่อนกระแท่นเหมือนประวัติศาสตร์ไทย ดังนั้นจึงมีพื้นที่ให้มโนได้มากตามใจปรารถนา แต่ถึงจะมโนได้มาก แต่อารมณ์ชาตินิยมที่รุนแรงในเกาหลีใต้ไม่อนุญาตให้มโนได้ตามใจชอบอีก ไม่ใช่เพราะผู้สร้างบิดเบือนประวัติศาสตร์ แต่ทำงานออกมาไม่ถูกใจพวกชาตินิยมสุดโต่งต่างหาก ดังนั้น ในโลกของนิยายอิงประวัติศาสตร์ จึงไม่มีคำว่าถูกต้องเป๊ะๆ ยิ่งในปัจจุบันมีแต่คำว่า "ถูกใจคนดูหรือไม่" โดยที่ความถูกใจของคนดูไม่ใช่ถูกใจเพราะดาราแสดงดี หรือเครื่องแต่งกายสวย แต่ยังต้องคล้องจองกับ 'วาระทางการเมือง' ของคนดูด้วย ยกตัวอย่างจีน ซึ่งบางคนยังเชื่อว่าจีนทำซีรีส์พีเรียดมากมายเพราะอนุญาตให้มโนได้ ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด สังคมจีนและสถาบันรัฐจีน (ที่ชาตินิยมขึ้นทุกวัน) ไม่ได้อนุญาตให้มโนประวัติศาสตร์ได้ สิ่งที่คนไทยเห็นว่าจีนจินตนาการประวัติศาสตร์นั้น คือ สิ่งที่เรียกว่า Historical fantasy คือใช้ฉากย้อนยุคที่กำกวม ใช้คอสตูมที่อาจจะอยู่ในยุคที่คาดเดาได้ แต่ไม่มีเหตุการณ์นั้นจริงๆ เช่นเรื่อง Nirvana In Fire เมื่อปี 2015 ที่ทำให้เชื่อว่าอยู่ในยุคหนานเป่ยเฉา แต่เอาจริงๆ มันไม่มีสถานการณ์จริงและตัวบุคคลจริงอยู่เลย หากมีซีรีส์ที่ทำเนื้อหาจริงๆ ทางประวัติศาสตร์ หากเลินเล่อเกินไปก็จะถูกโจมตีอย่างหนัก เช่น Legend of Miyue ที่อิงประวัติศาสตร์ยุคจ้านกั๋ว แต่ถูกวิจารณ์เรื่องข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ เรื่องนี้มีความเห็นที่น่าสนใจจาก หลีเสี่ยวเหว่ย บรรณาธิการบริหารของ "จงกั๋วชิงเหนียนหว่าง" (中国青年网) ของทางการจีน ตอนที่ซีรีส์เรื่องนี้ถูกตำหนิ เขากล่าวว่า "จักรพรรดินีองค์แรกของจีนในเรื่อง "Legend of Miyue" ซีรีส์ทางทีวีใช้ตัวละครและเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์ที่ถูกต้อง แต่ไม่ได้ติดตามข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์พื้นฐาน และถึงกับแต่งเรื่องขึ้นมาด้วยซ้ำ ปรากฏการณ์นี้ช่างน่าเป็นห่วง ประการแรก มันจะนำพาผู้คนให้เข้าใจผิดเกี่ยวกับประวัติศาสตร์และก่อให้เกิดข่าวลือ ประการที่สอง นี่คือทิศทางที่ผิดปกติของการพัฒนาละครประวัติศาสตร์ ซึ่งจะนำไปสู่ความเสื่อมถอยของละครประวัติศาสตร์ในที่สุด" ในเรื่องนี้ทางเกาหลีก็เห็นด้วยกับจีน จากกรณีของ Queen Seondeok อีจองโฮ ผู้สื่อข่าวของ "ยอนเซ ชุนชู" (연세춘추) สื่อของมหาวิทยาลัยยอนเซ ถึงกับบอกว่า "Queen Seondeok คือเรื่องโกหก" และได้สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญซึ่งชี้แนะว่า"ตามที่ศาสตราจารย์ ชาฮเยวอน (ภาควิชาศิลปศาสตร์ ประวัติศาสตร์ราชวงศ์หมิงและราชวงศ์ชิงของจีน) กล่าวไว้ ละครประวัติศาสตร์จีนมักจะมีความเที่ยงตรงต่อข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งแตกต่างจากละครประวัติศาสตร์เกาหลี ความจริงของละครประวัติศาสตร์เกาหลีคือความจริงทางประวัติศาสตร์ถูกละเลยเพื่อความบันเทิงและเรตติ้งผู้ชม เพื่อแก้ปัญหานี้ จำเป็นต้องมีการไตร่ตรองภายในอุตสาหกรรมการออกอากาศ" แม้ว่าประเทศไทยจะมีประวัติศาสตร์ที่เบาบางต่างจากจีนและเกาหลี แต่เราสามารถใช้มาตรฐานแบบนี้ได้เหมือนกัน สิ่งที่ต้องเป๊ะคือแกนหลักในประวัติศาสตร์ อย่าตีความมากเกินไปเพราะต้องเคารพ "ผู้ที่ตายไปแล้วซึ่งไม่มีโอกาสร้องอุทรณ์แก้ต่างให้ตัวเอง" ด้วย ส่วนสิ่งที่จินตนาการได้ก็ควรทำให้ตรงกับบริบทแวดล้อมของยุคนั้น หากทำเอาสนุกอย่างเดียว ก็ "จะนำไปสู่ความเสื่อมถอยของละครประวัติศาสตร์ในที่สุด" บทความทัศนะโดย กรกิจ ดิษฐาน ผู้ช่วยบรรณาธิการบริหาร และบรรณาธิการข่าวต่างประเทศ The Better ภาพโปสเตอร์โปรโมทซีรีส์เรื่อง แม่หยัว และ Queen Seondeok ที่มา https://www.thebetter.co.th/news/world/23351?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3w6ch-KVjjFiWzTmp8gh2-HSMqAh7UX0lxC3jm2_5RD0J97vIDxYCrljo_aem_wMoYw4S-NqnmnAfELQfeSA #Thaitimes

Beauty Portrait พาคุณสัมผัสมุมมองความงามที่เหนือกว่าคำบรรยาย นำเสนอภาพถ่ายแนวพอร์ตเทรตของนางแบบสาวสวย ที่สะท้อนความงามจากทุกแง่มุม ด้วยแสงเงาและอารมณ์ที่ถ่ายทอดอย่างประณีตทุกองค์ประกอบ ทุกภาพเล่าเรื่องราวและเผยความงดงามในแบบที่เป็นเอกลักษณ์ของนางแบบแต่ละคน ให้คุณได้ดื่มด่ำกับศิลปะภาพถ่ายที่สะท้อนความสวยงามอย่างลึกซึ้ง ร่วมเปิดประสบการณ์ใหม่ในการชมภาพพอร์ตเทรตที่ตราตรึงใจไปด้วยกันใน Beauty Portrait Beauty Portrait invites you to explore beauty from a new perspective. We showcase portraits of beauty models that capture their unique charm through carefully crafted light, shadow, and emotion. Each photo tells a story, highlighting the elegance and individuality of every woman. Discover the art of portrait photography that reveals true beauty in every detail. Join us on a journey through captivating portraits that will leave a lasting impression only on Beauty Portrait.

#จงอย่าคิดว่าคนอย่างเราไม่มีบุญ #แต่ว่าถ้าสมัยนี้บรรดาท่านพุทธบริษัทคนใดมีจิตใจมุ่งหวังพระนิพพานเป็นอารมณ์ #หากว่าท่านเป็นพระโสดาบันก็ดีหรือยังไม่เป็นพระโสดาบันก็ตาม #พยายามมีความเคารพพระพุทธเจ้า #พระธรรม #พระอริยสงฆ์ #ให้มั่นคงนึกถึงความตายไว้เป็นปกติ #ว่าชีวิตมันต้องตายแต่ว่าถ้าตายเมื่อไรขอไปนิพพานเมื่อนั้น #จิตใจรักพระนิพพานเป็นอารมณ์ ถึงแม้ศีลหรือกรรมบถ ๑๐ จะบกพร่องบ้างก็ตาม ถ้าจิตคิดอย่างนี้อยู่ ตายแล้วไม่ลงอบายภูมิแน่ ก็ไปสวรรค์ ถ้าไปสวรรค์แล้วภายในไม่ช้าถ้าไปเกิดบนสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ เทวดาหรือนางฟ้าชั้นดาวดึงส์นี่มีอายุ ๑๐๐๐ ปีทิพย์ จะมีอายุในดาวดึงส์ไม่ถึง ๓๐๐ปีทิพย์ #พระศรีอาริย์ฯก็จะตรัสเป็นพระพุทธเจ้า ตอนนั้นขณะที่ท่านเป็นเทวดาเป็นนางฟ้า ได้ฟังเทศน์เพียงครั้งเดียวในชีวิตก็สามารถเป็นพระอรหันต์ได้ นี่ขอบรรดาญาติโยมพุทธบริษัททั้งหลาย จงอย่าคิดว่าคนอย่างเราไม่มีบุญ ถ้าไม่มีบุญจริงๆ ญาติโยมทั้งหลายมานั่งอยู่ตรงนี้ไม่ได้ ทนไม่ได้เพราะมันเมื่อย เหยียดแข้งเหยียดขาก็ไม่ออก นังก็แสนจะลำบาก อาศัยบุญบารมีเก่าของท่านดีมากจึงสามารถมาทนนั่งอย่างนี้ได้ และตั้งใจโดยเฉพาะว่าเราต้องการบุญกุศล โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันนี้พูดเรื่องพระโสดาบันและนิพพาน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง #สำหรับบุคคลใดยังต้องเกิดพระศรีอาริย์ฯท่านเคยบอกฝากไว้ #บอกว่าคนของผมอยู่ในระหว่างของท่านหลายแสนคน #คนที่เกิดทันสมัยท่านบำเพ็ญบารมีมาด้วยกันนะประมาณ๓แสนคน #ผมฝากด้วยขอให้ทุกคนรักษากรรมบถ ๑๐ให้ครบถ้วนทุกวัน ถ้าเป็นการบังเอิญครบถ้วนทุกวันไม่ได้ วันปกติบกพร่องบ้างก็ตาม แต่ว่าวันพระอย่าให้บกพร่อง วันพระต้องเต็ม อย่างนี้คนพวกนั้นจะเกิดทันสมัยผม และฟังเทศน์เพียงครั้งเดียว ถ้าอย่างอ่อนฟังเทศน์ครั้งแรกก็เป็นพระโสดาบัน ถ้ารักษากรรมบถ ๑๐ ได้ครบถ้วนตลอดวันทุกวัน ทั้งวันดีวันพระอย่างนี้ฟังเทศน์จบจะเป็นพระอรหันต์ทันที ก็รวมความว่าบรรดาญาติโยมพุทธบริษัททั้งหลายโดยทั่วหน้า ที่มานั่งวันนี้ตรงนี้ทุกคนก็เป็นคนมีบุญ บุญเก่าทำมาแล้วมากจึงสามารถมานั่งได้ ต่อไปก็ตั้งใจหวังโดยเฉพาะว่าเราต้องการพระนิพพาน เอาล่ะบรรดาญาติโยมพุทธบริษัททั้งหลาย เสียงก็ไปไม่ไหว ขอทุกท่านตั้งใจสมาทานศีล สมาทานพระกรรมฐาน จากหนังสือธรรมปฏิบัติ ๓๘ หน้าที่๘๒~๘๓