Search | Thaitimes

Happy and Healthy Elderly.
2025-05-22 14:54:58 -

❌️😡⚕️ยาที่ไม่ควรกินคู่กัน
โดย : นพ.กฤษดา ศิรามพุช

หากคุณมั่นใจว่าผู้ป่วยเลือดจาง ต้องกินอาหารเสริมในกลุ่มธาตุเหล็กให้มาก "คุณคิดผิด" หมอกฤษดาแจกแจงคู่ยา "มิตร-ศัตรู" ให้เข้าใจกันชัด ๆ

"Good things come in pair" ดังวลีฝรั่งนี้ที่บอกว่าของทุกอย่างมีคู่แฝดอยู่เสมอ อาจเป็นแฝดเหมือนหรือแฝดต่างก็ได้ ซึ่งก็พ้องกับทางพระที่ว่า กุสลาธัมมา อกุสลาธัมมา และโลกธรรมแปดที่เล่าถึงคู่แห่งสัจธรรมในโลกนี้ มีสุขแล้วก็มีทุกข์ มีสรรเสริญก็ย่อมมีนินทา มีลาภก็ย่อมมีเสื่อมลาภได้ดังนี้เป็นต้น

ดังนั้น ในเรื่องของโอสถรักษาโรคก็ย่อมต้องมีคู่แฝดของมัน ที่ต้องมีทั้งแฝดที่ดีและแฝดที่ร้าย คล้ายเทวากับซาตานซึ่งเคยมีกรณีที่ถึงแก่ชีวิตมาแล้ว ซึ่งโดยมากมักเกิดจาก "ความไม่รู้" ในฤทธิ์อันไพศาลของยาแต่ละเม็ดที่กินอยู่ โดยเราจะค่อยมาดูกันไปทีละแฝดครับ

แฝดที่ดี

เสมือนคู่บุญ ยิ่งรู้จักกินให้เสริมกันก็จะยิ่งช่วยเสริมสุขภาพ หรือทำการรักษาโรคให้ท่านได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้น และที่จริงก็ควรกินคู่กันเสียด้วย เพราะเรื่องของยาอาหารเสริมนี้มีหลักคือทำงานร่วมกัน โดยกลุ่มที่ควรกินร่วมกันช่วยเสริมให้ดีมีดังต่อไปนี้ครับ

1) วิตามินซีกับคอลลาเจน จะช่วยกันสร้างเนื้อเยื่อใหม่ให้ใสปิ๊งปั๊งไม่เหี่ยวหย่อนย้อย

2) ธาตุเหล็กกับวิตามินซี กินธาตุเหล็กให้ดีดูดซึมเข้าไปใช้ได้ ไม่ใช่กินเข้าไปอย่างไรถ่ายออกมาหน้าตาเหมือนเดิมนั้น ต้องกินคู่กันอย่างเช่น ถ้าจะกินเลือดหมูให้ได้ธาตุเหล็กก็ควรกินกับผักที่มีวิตามินซีสูงเช่นใบตำลึงก็จะดีไม่น้อยครับ

3) แคลเซียมกับแมกนีเซียม แคลเซียมจะดูดซึมได้ดีต้องมี “ตัวช่วย” พามันเข้าไปได้แก่แมกนีเซียม, วิตามินดีและวิตามินเคด้วยซึ่งอยู่ในแสงแดดและผักเขียวจัดตามลำดับ

4) วิตามินเอ,ซีและอี พยายามกินไปด้วยกันเป็นดี หรือสูตรที่ดีคือกินซีเพียงตัวเดียวส่วนเอกับอีนั้นกินเอาจากผักคะน้าและถั่วลิสงสักวันละกำมือ

5) น้ำมันปลา (ไม่ใช่น้ำมันตับปลา) ขอให้เลือกชนิดที่มี ดีเอชเอคู่กับกับอีพีเอ ยิ่งมากหน่อยยิ่งดีอย่างน้อยกินให้ได้ค่า ดีเอชเอ+อีพีเอ = 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน โดยมีเคล็ดไว้ว่าถ้าอยากบำรุงสมองต้องเลือกชนิดที่มีดีเอชเอเด่น แต่ถ้าจะให้บำรุงส่วนอื่นเป็นหลัก เช่นข้ออักเสบให้เลือกชนิดที่มีอีพีเอสูงด้วยครับ

แฝดที่ร้าย

แฝดตัวนี้ถือเป็นระดับ “ตัวแม่” ที่น่ากลัวกว่าเยอะมากครับ เพราะอาจทำให้เกิดเลือดออกในสมองจนเป็นอัมพาต หรือหัวใจวายแน่นิ่งไปได้ จึงอยากชวนให้ท่านที่รัก มาสนใจในยาที่ไม่ควรกินร่วมกันสักนิดดังนี้ครับ

1) น้ำมันปลากับแอสไพริน คู่ร้ายอันดับแรก โดยน้ำมันปลานี้มีฤทธิ์ช่วยให้เลือดใสไม่หนืดเหนียว ส่วนแอสไพรินก็มีฤทธิ์เดียวกันคือ ช่วยให้ไม่เกิดลิ่มเลือดจับแข็งเป็นก้อนตัน เมื่อกินคู่กันเลยกลายเป็นคู่สังหารพาลให้เลือดไหลพรวดพราดไม่หยุด แม้การกรอฟันเพียงนิดก็อาจทำให้เลือดออกได้ ราวกับผ่าตัดใหญ่แล้วครับ

2) วิตามินอีและอีฟนิ่งพริมโรส มีคนไข้ที่อยากผิวสวยมาหาพร้อมบอกว่ามีคนแนะให้กินวิตามินอี แต่บ้างก็ให้เลือกเป็นอีฟนิ่งพริมโรสแทนจะเลือกอย่างไรดี จึงได้บอกไปให้เลือกอย่างหนึ่งก็พอ เพราะล้วนแต่มีวิตามินอีทั้งนั้น ซึ่งถ้าได้มากไปอาจทำให้เกิดหัวใจพิบัติแทน

3) แคลเซียมเสริมกับแคลเซียมสด ถ้าท่านกินงาดำได้วันละ 4 ช้อนโต๊ะ หรือเต้าหู้ขาวแข็งวันละ 3 ขีดก็จะได้แคลเซียมราว 1,000 มิลลิกรัมอยู่แล้ว ซึ่งถ้าไปหาแคลเซียมเม็ดมากินเติมอีก จะทำให้แคลเซียมเกินและไปจับกับหลอดเลือดทำให้ตีบแข็งได้

4) กาแฟกับแคลเซียม ขอให้เลี่ยงกินแคลเซียมร่วมกับกาแฟ เพราะกาแฟจะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียม นอกจากนั้นยังไปดึงแคลเซียมออกจากกระดูกอีกด้วย

5) ธาตุเหล็กกับเลือดจางธาลัสซีเมีย เป็นไม้เบื่อไม้เมากันทีเดียว ขอให้ลืมความเชื่อที่ว่าถ้าเลือดจางต้องกินธาตุเหล็ก ไม่เสมอไปครับ หากท่านเป็นเลือดจางชนิดธาลัสซีเมียแล้วไปกินธาตุเหล็กเสริม จะเท่ากับเติมยาพิษให้กับหัวใจและตับตัวเองครับ

ทั้งแฝดดีแฝดร้ายนี้ที่จริงมีอีกมาก ซึ่งผมได้เคยเขียนไว้ในหนังสือแล้วและก็ตั้งใจจะเขียนไว้เรื่อย ๆ เป็นตอนต่อไปในคอลัมน์นี้ แต่สำหรับที่เลือกมาให้เห็นนั้นเป็นตัวอย่างที่พบบ่อยหน่อยครับ และท่านจำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที

เมื่อถึงตอนนี้ขอให้ท่านหยิบยาออกมาสังคายนาแยกวางเป็นชนิดไปบนโต๊ะ แล้วจัดเป็นกลุ่มไว้ว่ากลุ่มใดรักษาโรคไหน แล้วบางทีจะเกิดพุทธิปัญญาทีเดียวว่า กินยามากเกินความจำเป็นไปเพียงใด แต่นั่นก็ยังไม่ร้ายเท่ากินยาที่ดันไปเสริมฤทธิ์กันให้เป็นพิษเข้าไปเสียอีก

ดังนั้น ท่านจะเห็นว่าการกินยานั้นมีข้อหยุมหยิมอยู่มาก เมื่อเทียบกับกินอาหารธรรมชาติที่โอกาสเกิดการผสมกันเป็นพิษน้อย เพราะมีส่วนประกอบสำคัญอยู่ในปริมาณที่ไม่เข้มข้นมากเท่ายาเคมี แต่อย่างไรก็ดีคงต้องยึดหลักที่ว่าหูไวตาไวถ้ารู้สึกว่า "ไม่ใช่" แล้วก็ให้รีบเร่งบอกอย่าปล่อยให้เลยตามเลยไว้นานเลยครับ

❌️😡⚕️ยาที่ไม่ควรกินคู่กัน โดย : นพ.กฤษดา ศิรามพุช หากคุณมั่นใจว่าผู้ป่วยเลือดจาง ต้องกินอาหารเสริมในกลุ่มธาตุเหล็กให้มาก "คุณคิดผิด" หมอกฤษดาแจกแจงคู่ยา "มิตร-ศัตรู" ให้เข้าใจกันชัด ๆ "Good things come in pair" ดังวลีฝรั่งนี้ที่บอกว่าของทุกอย่างมีคู่แฝดอยู่เสมอ อาจเป็นแฝดเหมือนหรือแฝดต่างก็ได้ ซึ่งก็พ้องกับทางพระที่ว่า กุสลาธัมมา อกุสลาธัมมา และโลกธรรมแปดที่เล่าถึงคู่แห่งสัจธรรมในโลกนี้ มีสุขแล้วก็มีทุกข์ มีสรรเสริญก็ย่อมมีนินทา มีลาภก็ย่อมมีเสื่อมลาภได้ดังนี้เป็นต้น ดังนั้น ในเรื่องของโอสถรักษาโรคก็ย่อมต้องมีคู่แฝดของมัน ที่ต้องมีทั้งแฝดที่ดีและแฝดที่ร้าย คล้ายเทวากับซาตานซึ่งเคยมีกรณีที่ถึงแก่ชีวิตมาแล้ว ซึ่งโดยมากมักเกิดจาก "ความไม่รู้" ในฤทธิ์อันไพศาลของยาแต่ละเม็ดที่กินอยู่ โดยเราจะค่อยมาดูกันไปทีละแฝดครับ แฝดที่ดี เสมือนคู่บุญ ยิ่งรู้จักกินให้เสริมกันก็จะยิ่งช่วยเสริมสุขภาพ หรือทำการรักษาโรคให้ท่านได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้น และที่จริงก็ควรกินคู่กันเสียด้วย เพราะเรื่องของยาอาหารเสริมนี้มีหลักคือทำงานร่วมกัน โดยกลุ่มที่ควรกินร่วมกันช่วยเสริมให้ดีมีดังต่อไปนี้ครับ 1) วิตามินซีกับคอลลาเจน จะช่วยกันสร้างเนื้อเยื่อใหม่ให้ใสปิ๊งปั๊งไม่เหี่ยวหย่อนย้อย 2) ธาตุเหล็กกับวิตามินซี กินธาตุเหล็กให้ดีดูดซึมเข้าไปใช้ได้ ไม่ใช่กินเข้าไปอย่างไรถ่ายออกมาหน้าตาเหมือนเดิมนั้น ต้องกินคู่กันอย่างเช่น ถ้าจะกินเลือดหมูให้ได้ธาตุเหล็กก็ควรกินกับผักที่มีวิตามินซีสูงเช่นใบตำลึงก็จะดีไม่น้อยครับ 3) แคลเซียมกับแมกนีเซียม แคลเซียมจะดูดซึมได้ดีต้องมี “ตัวช่วย” พามันเข้าไปได้แก่แมกนีเซียม, วิตามินดีและวิตามินเคด้วยซึ่งอยู่ในแสงแดดและผักเขียวจัดตามลำดับ 4) วิตามินเอ,ซีและอี พยายามกินไปด้วยกันเป็นดี หรือสูตรที่ดีคือกินซีเพียงตัวเดียวส่วนเอกับอีนั้นกินเอาจากผักคะน้าและถั่วลิสงสักวันละกำมือ 5) น้ำมันปลา (ไม่ใช่น้ำมันตับปลา) ขอให้เลือกชนิดที่มี ดีเอชเอคู่กับกับอีพีเอ ยิ่งมากหน่อยยิ่งดีอย่างน้อยกินให้ได้ค่า ดีเอชเอ+อีพีเอ = 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน โดยมีเคล็ดไว้ว่าถ้าอยากบำรุงสมองต้องเลือกชนิดที่มีดีเอชเอเด่น แต่ถ้าจะให้บำรุงส่วนอื่นเป็นหลัก เช่นข้ออักเสบให้เลือกชนิดที่มีอีพีเอสูงด้วยครับ แฝดที่ร้าย แฝดตัวนี้ถือเป็นระดับ “ตัวแม่” ที่น่ากลัวกว่าเยอะมากครับ เพราะอาจทำให้เกิดเลือดออกในสมองจนเป็นอัมพาต หรือหัวใจวายแน่นิ่งไปได้ จึงอยากชวนให้ท่านที่รัก มาสนใจในยาที่ไม่ควรกินร่วมกันสักนิดดังนี้ครับ 1) น้ำมันปลากับแอสไพริน คู่ร้ายอันดับแรก โดยน้ำมันปลานี้มีฤทธิ์ช่วยให้เลือดใสไม่หนืดเหนียว ส่วนแอสไพรินก็มีฤทธิ์เดียวกันคือ ช่วยให้ไม่เกิดลิ่มเลือดจับแข็งเป็นก้อนตัน เมื่อกินคู่กันเลยกลายเป็นคู่สังหารพาลให้เลือดไหลพรวดพราดไม่หยุด แม้การกรอฟันเพียงนิดก็อาจทำให้เลือดออกได้ ราวกับผ่าตัดใหญ่แล้วครับ 2) วิตามินอีและอีฟนิ่งพริมโรส มีคนไข้ที่อยากผิวสวยมาหาพร้อมบอกว่ามีคนแนะให้กินวิตามินอี แต่บ้างก็ให้เลือกเป็นอีฟนิ่งพริมโรสแทนจะเลือกอย่างไรดี จึงได้บอกไปให้เลือกอย่างหนึ่งก็พอ เพราะล้วนแต่มีวิตามินอีทั้งนั้น ซึ่งถ้าได้มากไปอาจทำให้เกิดหัวใจพิบัติแทน 3) แคลเซียมเสริมกับแคลเซียมสด ถ้าท่านกินงาดำได้วันละ 4 ช้อนโต๊ะ หรือเต้าหู้ขาวแข็งวันละ 3 ขีดก็จะได้แคลเซียมราว 1,000 มิลลิกรัมอยู่แล้ว ซึ่งถ้าไปหาแคลเซียมเม็ดมากินเติมอีก จะทำให้แคลเซียมเกินและไปจับกับหลอดเลือดทำให้ตีบแข็งได้ 4) กาแฟกับแคลเซียม ขอให้เลี่ยงกินแคลเซียมร่วมกับกาแฟ เพราะกาแฟจะไปยับยั้งการดูดซึมแคลเซียม นอกจากนั้นยังไปดึงแคลเซียมออกจากกระดูกอีกด้วย 5) ธาตุเหล็กกับเลือดจางธาลัสซีเมีย เป็นไม้เบื่อไม้เมากันทีเดียว ขอให้ลืมความเชื่อที่ว่าถ้าเลือดจางต้องกินธาตุเหล็ก ไม่เสมอไปครับ หากท่านเป็นเลือดจางชนิดธาลัสซีเมียแล้วไปกินธาตุเหล็กเสริม จะเท่ากับเติมยาพิษให้กับหัวใจและตับตัวเองครับ ทั้งแฝดดีแฝดร้ายนี้ที่จริงมีอีกมาก ซึ่งผมได้เคยเขียนไว้ในหนังสือแล้วและก็ตั้งใจจะเขียนไว้เรื่อย ๆ เป็นตอนต่อไปในคอลัมน์นี้ แต่สำหรับที่เลือกมาให้เห็นนั้นเป็นตัวอย่างที่พบบ่อยหน่อยครับ และท่านจำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที เมื่อถึงตอนนี้ขอให้ท่านหยิบยาออกมาสังคายนาแยกวางเป็นชนิดไปบนโต๊ะ แล้วจัดเป็นกลุ่มไว้ว่ากลุ่มใดรักษาโรคไหน แล้วบางทีจะเกิดพุทธิปัญญาทีเดียวว่า กินยามากเกินความจำเป็นไปเพียงใด แต่นั่นก็ยังไม่ร้ายเท่ากินยาที่ดันไปเสริมฤทธิ์กันให้เป็นพิษเข้าไปเสียอีก ดังนั้น ท่านจะเห็นว่าการกินยานั้นมีข้อหยุมหยิมอยู่มาก เมื่อเทียบกับกินอาหารธรรมชาติที่โอกาสเกิดการผสมกันเป็นพิษน้อย เพราะมีส่วนประกอบสำคัญอยู่ในปริมาณที่ไม่เข้มข้นมากเท่ายาเคมี แต่อย่างไรก็ดีคงต้องยึดหลักที่ว่าหูไวตาไวถ้ารู้สึกว่า "ไม่ใช่" แล้วก็ให้รีบเร่งบอกอย่าปล่อยให้เลยตามเลยไว้นานเลยครับ

0 Comments 0 Shares 302 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Yupayao Chaisrimaneephan shared a link
2025-03-17 07:51:22 -

17/3168

สร้างอาชีพ....เรียนฟรี
🎉 พร้อมรับใบประกาศจากโรงเรียน อ. ยิ่งศักดิ์

กับเมนู วุ้นพุดดิ้งนมถั่วเหลือง 4 รสชาติ สุดแสนอร่อย
🖤 งาดำนมถั่วเหลือง
💜 มันม่วงนมถั่วเหลือง
🧡 ชาไทยนมถั่วเหลือง
💙 อัญชันนมถั่วเหลือง

🎯ในวันเสาร์ที่ 22 มีนาคม นี้ เวลา 13.00-16.00 น.
ที่วิทยาลัยฯ อ. ยิ่งศักดิ์ ถ.พระราม 3
https://maps.app.goo.gl/hHzsoKUZWNgqX3kP7

สมัครด่วน !!! ลงทะเบียนได้ที่ลงิค์
https://forms.gle/zZbdUp1qwgeM6tqy6

📞หรือโทร:092-265-8968

17/3168 สร้างอาชีพ....เรียนฟรี 🎉 พร้อมรับใบประกาศจากโรงเรียน อ. ยิ่งศักดิ์ กับเมนู วุ้นพุดดิ้งนมถั่วเหลือง 4 รสชาติ สุดแสนอร่อย 🖤 งาดำนมถั่วเหลือง 💜 มันม่วงนมถั่วเหลือง 🧡 ชาไทยนมถั่วเหลือง 💙 อัญชันนมถั่วเหลือง 🎯ในวันเสาร์ที่ 22 มีนาคม นี้ เวลา 13.00-16.00 น. ที่วิทยาลัยฯ อ. ยิ่งศักดิ์ ถ.พระราม 3 https://maps.app.goo.gl/hHzsoKUZWNgqX3kP7 สมัครด่วน !!! ลงทะเบียนได้ที่ลงิค์ https://forms.gle/zZbdUp1qwgeM6tqy6 📞หรือโทร:092-265-8968

MAPS.APP.GOO.GL

วิทยาลัยเทคโนโลยีธุรกิจการอาหารไทยและนานาชาติ · 1004 ถ. พระรามที่ 3 แขวงบางโพงพาง เขตยานนาวา กรุงเทพมหานคร 10120
★★★★★ · โรงเรียนสอนทำอาหาร

0 Comments 0 Shares 578 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Narong Khonkham added 20 photos to the album: ทำบุญตักบาตร วันที่ 1,675: 03/11/2567
2024-11-03 02:24:17 -

ตักบาตร >>> วันที่ 1,675
วันอาทิตย์: ขึ้น ๓ ค่ำ เดือน ๑๒ ปีมะโรง
วันที่ ๓ พฤศจิกายน ๒๕๖๗ (3 November 2024)

ใส่บาตร 21 รูป ทำบุญ 20 บาท เป็นเงิน 293 บาท
วัดพระศรีมหาธาตุวรมหาวิหาร บางเขน กรุงเทพฯ

สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 13 บาท
1. นมถั่วเหลือง ดีน่า รสงาดำ 110ml. (4 บาท)
2. ขนมเปี้ยะ แต้เซ่งเฮง ไส้ถั่ว 70g. (4 บาท)
3. เลเยอร์เค้ก เฟอร์เชย์ วานิลลา 15g. (2 บาท)
4. กาแฟ 3in1 Indocafe Espresso 15g. (2 บาท)
5. ลูกอม เมนทอส คละรส 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท)
#ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์
คำนวณเวลาที่ยังเหลืออยู่ในชาตินี้ = 26 ปี 101 วัน
I am willing to depart this life at the age of 75.

ตักบาตร >>> วันที่ 1,675 วันอาทิตย์: ขึ้น ๓ ค่ำ เดือน ๑๒ ปีมะโรง วันที่ ๓ พฤศจิกายน ๒๕๖๗ (3 November 2024) ใส่บาตร 21 รูป ทำบุญ 20 บาท เป็นเงิน 293 บาท วัดพระศรีมหาธาตุวรมหาวิหาร บางเขน กรุงเทพฯ สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 13 บาท 1. นมถั่วเหลือง ดีน่า รสงาดำ 110ml. (4 บาท) 2. ขนมเปี้ยะ แต้เซ่งเฮง ไส้ถั่ว 70g. (4 บาท) 3. เลเยอร์เค้ก เฟอร์เชย์ วานิลลา 15g. (2 บาท) 4. กาแฟ 3in1 Indocafe Espresso 15g. (2 บาท) 5. ลูกอม เมนทอส คละรส 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท) #ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์ คำนวณเวลาที่ยังเหลืออยู่ในชาตินี้ = 26 ปี 101 วัน I am willing to depart this life at the age of 75.

+16

0 Comments 0 Shares 546 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
สะสมบุญกุศลในพระพุทธศาสนา added 20 photos to the album: ทำบุญตักบาตร วันที่ 1,675: 03/11/2567
2024-11-03 01:46:16 -

ตักบาตร >>> วันที่ 1,675
วันอาทิตย์: ขึ้น ๓ ค่ำ เดือน ๑๒ ปีมะโรง
วันที่ ๓ พฤศจิกายน ๒๕๖๗ (3 November 2024)

ใส่บาตร 21 รูป ทำบุญ 20 บาท เป็นเงิน 293 บาท
วัดพระศรีมหาธาตุวรมหาวิหาร บางเขน กรุงเทพฯ

สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 13 บาท
1. นมถั่วเหลือง ดีน่า รสงาดำ 110ml. (4 บาท)
2. ขนมเปี้ยะ แต้เซ่งเฮง ไส้ถั่ว 70g. (4 บาท)
3. เลเยอร์เค้ก เฟอร์เชย์ วานิลลา 15g. (2 บาท)
4. กาแฟ 3in1 Indocafe Espresso 15g. (2 บาท)
5. ลูกอม เมนทอส คละรส 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท)
#ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์
คำนวณเวลาที่ยังเหลืออยู่ในชาตินี้ = 26 ปี 101 วัน
I am willing to depart this life at the age of 75.

ตักบาตร >>> วันที่ 1,675 วันอาทิตย์: ขึ้น ๓ ค่ำ เดือน ๑๒ ปีมะโรง วันที่ ๓ พฤศจิกายน ๒๕๖๗ (3 November 2024) ใส่บาตร 21 รูป ทำบุญ 20 บาท เป็นเงิน 293 บาท วัดพระศรีมหาธาตุวรมหาวิหาร บางเขน กรุงเทพฯ สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 13 บาท 1. นมถั่วเหลือง ดีน่า รสงาดำ 110ml. (4 บาท) 2. ขนมเปี้ยะ แต้เซ่งเฮง ไส้ถั่ว 70g. (4 บาท) 3. เลเยอร์เค้ก เฟอร์เชย์ วานิลลา 15g. (2 บาท) 4. กาแฟ 3in1 Indocafe Espresso 15g. (2 บาท) 5. ลูกอม เมนทอส คละรส 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท) #ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์ คำนวณเวลาที่ยังเหลืออยู่ในชาตินี้ = 26 ปี 101 วัน I am willing to depart this life at the age of 75.

+16

0 Comments 0 Shares 554 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Araikorkai 🌻 added a photo
2024-10-11 23:51:16 -

; เอมมูร่าเอ็กซ์ ผลิตภัณท์จากงาดำที่ไม่ใช่น้ำมัน
มีสารสกัดงาดำถึง 20 เท่า

; เอมมูร่าเอ็กซ์ ผลิตภัณท์จากงาดำที่ไม่ใช่น้ำมัน มีสารสกัดงาดำถึง 20 เท่า

0 Comments 0 Shares 253 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Som Som added 4 photos
2024-10-06 01:15:11 -

สุภาพโอสถ น้ำมันงาดำรำข้าว 30 แคป 7 กระปุก
พิกัด: https://s.shopee.co.th/7UyAVZLKyF

สุภาพโอสถ น้ำมันงาดำรำข้าว 30 แคป 7 กระปุก พิกัด: https://s.shopee.co.th/7UyAVZLKyF

0 Comments 0 Shares 220 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Narong Khonkham added 22 photos to the album: ทำบุญตักบาตร วันที่ 1,634: 22/09/2567 (วัดชลประทาน)
2024-09-22 07:56:02 -

ตักบาตร >>> วันที่ 1,633
วันอาทิตย์: แรม ๕ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง
วันที่ ๒๒ กันยายน ๒๕๖๗ (22 September 2024)

ใส่บาตร 44 รูป ทำบุญ 20 บาท เป็นเงิน 416 บาท
วัดชลประทานรังสฤษดิ์ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี

สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 9 บาท
1. นมถั่วเหลือง ดีน่า สูตรงาดำ 110ml. (4 บาท)
2. คุกกี้ ราดช็อกโกแลตนม ครีมโอ 13g. (2 บาท)
3. แครกเกอร์ เมจิก ช็อกโกแลต 15g. (2 บาท)
4. ลูกอม เมนทอส รสมิ้นต์ 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท)
#ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์
* เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๓ วัน
I am willing to depart this life at the age of 75.

ตักบาตร >>> วันที่ 1,633 วันอาทิตย์: แรม ๕ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง วันที่ ๒๒ กันยายน ๒๕๖๗ (22 September 2024) ใส่บาตร 44 รูป ทำบุญ 20 บาท เป็นเงิน 416 บาท วัดชลประทานรังสฤษดิ์ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 9 บาท 1. นมถั่วเหลือง ดีน่า สูตรงาดำ 110ml. (4 บาท) 2. คุกกี้ ราดช็อกโกแลตนม ครีมโอ 13g. (2 บาท) 3. แครกเกอร์ เมจิก ช็อกโกแลต 15g. (2 บาท) 4. ลูกอม เมนทอส รสมิ้นต์ 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท) #ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์ * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๓ วัน I am willing to depart this life at the age of 75.

+18

0 Comments 0 Shares 285 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
สะสมบุญกุศลในพระพุทธศาสนา added 21 photos to the album: ทำบุญตักบาตร วันที่ 1,634: 22/09/2567 (วัดชลประทาน)
2024-09-22 07:53:56 -

ตักบาตร >>> วันที่ 1,633
วันอาทิตย์: แรม ๕ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง
วันที่ ๒๒ กันยายน ๒๕๖๗ (22 September 2024)

ใส่บาตร 44 รูป ทำบุญ 20 บาท เป็นเงิน 416 บาท
วัดชลประทานรังสฤษดิ์ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี

สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 9 บาท
1. นมถั่วเหลือง ดีน่า สูตรงาดำ 110ml. (4 บาท)
2. คุกกี้ ราดช็อกโกแลตนม ครีมโอ 13g. (2 บาท)
3. แครกเกอร์ เมจิก ช็อกโกแลต 15g. (2 บาท)
4. ลูกอม เมนทอส รสมิ้นต์ 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท)
#ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์
* เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๓ วัน
I am willing to depart this life at the age of 75.

ตักบาตร >>> วันที่ 1,633 วันอาทิตย์: แรม ๕ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง วันที่ ๒๒ กันยายน ๒๕๖๗ (22 September 2024) ใส่บาตร 44 รูป ทำบุญ 20 บาท เป็นเงิน 416 บาท วัดชลประทานรังสฤษดิ์ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี สิ่งของใส่บาตร ชุดละ 9 บาท 1. นมถั่วเหลือง ดีน่า สูตรงาดำ 110ml. (4 บาท) 2. คุกกี้ ราดช็อกโกแลตนม ครีมโอ 13g. (2 บาท) 3. แครกเกอร์ เมจิก ช็อกโกแลต 15g. (2 บาท) 4. ลูกอม เมนทอส รสมิ้นต์ 2.7g. 4 เม็ด (1 บาท) #ทำบุญตักบาตรโดยคุณณรงค์ * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๓ วัน I am willing to depart this life at the age of 75.

+17

0 Comments 0 Shares 296 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Ski❄️ UUU added 1 photos to the album: Health is Wealth Feeling Satisfied
2024-09-10 04:49:48 -

ถั่วลูกไก่+ถั่วลันเตา ต้ม
ข้าวโอ๊ต งาดำ งาม่อน จมูกข้าวสาลี รำข้าวสาลี เกล็ดธัญพืช โยเกิร์ต
1 ถ้วย อิ่มนานไม่น้อยกว่า 2 ชั่วโมง อิ่มแบบคุณภาพ
#กินดีอยู่ดี #entireaging

ถั่วลูกไก่+ถั่วลันเตา ต้ม ข้าวโอ๊ต งาดำ งาม่อน จมูกข้าวสาลี รำข้าวสาลี เกล็ดธัญพืช โยเกิร์ต 1 ถ้วย อิ่มนานไม่น้อยกว่า 2 ชั่วโมง อิ่มแบบคุณภาพ #กินดีอยู่ดี #entireaging

0 Comments 0 Shares 609 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!
Sila Siam added a photo
2024-07-17 04:13:35 -

ผง #โกโก้ 100% โรย #งาดำ คั่วบดหยาบ ผง #อบเชย และผง #ขมิ้น เทน้ำร้อน ใส่ #น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น ดื่มอุ่นๆ อิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพ 👍🏼☺️
#อาหารเป็นยา #สมุนไพร #หมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา #พึ่งตนเอง #สุขภาพดี

ผง #โกโก้ 100% โรย #งาดำ คั่วบดหยาบ ผง #อบเชย และผง #ขมิ้น เทน้ำร้อน ใส่ #น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น ดื่มอุ่นๆ อิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพ 👍🏼☺️ #อาหารเป็นยา #สมุนไพร #หมอที่ดีที่สุดคือตัวเรา #พึ่งตนเอง #สุขภาพดี

1

0 Comments 0 Shares 1097 Views 0 Reviews

Please log in to like, share and comment!