The Power Of Now พลังแห่งจิตปัจจุบัน (2025/005) หนังสือดีที่นักอ่านจำนวนมากแนะนำให้อ่าน ผู้เขียนมีชีวิตในด้วยความวิตกกัง วล ทุกข์ใจ อยากฆ่าตัวตาย หลังจากวันเกิดอายุครบ 29ปี เขาเกิดอาการสับสนในสมอง เป็นเวลานานจนกระทั่งเขาปล่อยให้ความวุ่นวายเกิดขึ้นในสมองและมองดูความคิด หลังจากนั้นเหมือนเขาได้พบชีวิตใหม่ เขาไม่เข้าใจปรากฎการณ์นี้และพยายามอ่านหนังสือทางจิตวิญญาณมากมาย และเขาก็ค้นพบว่าสิ่งที่สามารถแก้ปัญหาทางความคิดในสมองและรวมไปถึงการหลุดพ้นจากปัญหาที่เกิดขึ้นทางความคิดในทุกๆเรื่องได้ โดยวิธีที่แสนจะธรรมดาคือดึงจิตและความคิดไว้กับปัจจุบัน ผู้เขียน เขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาหลังจากการเกิดปัญหาทางความคิด เขาได้ค้นพบว่าการดึงสภาวะจิตให้มาอยู่กับปัจจุบันสามารถแก้ปัญหาส่วนตัวของเขาได้ แน่นอนถ้าว่ากันด้วยเรื่องจิตก็มักจะถูกโยงกับเรื่องศาสนา แต่ผู้เขียนเขาไม่ได้นับถือศาสนาอะไรเลย แต่เขาศึกษาคำสอนของหลายๆศาสนาซึ่งจะเห็นได้จากการอ้างอิงคำสอนของหลายๆศาสนาในเล่ม และเขาสรุปในเรื่องที่เขาสนใจจากคำสอนต่างๆ และโฟกัสที่จุดเดียวคือการดึงจิตเข้าสู่ปัจจุบัน แนวทางการเขียนหนังสือจะเป็นลักษณะการตั้งคำถามที่น่าสนใจ และผู้เขียนตอบคำถามตามแนวทางจิตปัจจุบัน ซึ่งหลายๆคำถามน่าสนใจมาก และหลักการของเขาแก้ปัญหาเหล่านั้นได้ เพียงแต่ผู้อ่านต้องฝืนตัวเองเรื่องการคิดโยงใยจากอดีตและความกังวลในเรื่องอนาคต เป้าหมายของเขาไม่ได้ต้องการบรรลุนิพพานหรือบรรลุวัตถุประสงค์ตามหลักศาสนาใดๆ เขาเพียงแค่รู้สึกว่าตัวเขามีอิสระจากทุกสิ่งเพียงแค่อยู่ในสภาวะจิตที่อยู่กับปัจจุบัน แต่ในความที่เขาดึงจิตอยู่กับปัจจุบัน เขามีแนวคิดที่เป็นหลักเกณฑ์ เช่น จิตกับกายเป็นสิ่งที่แยกออกจากกัน , จิตมีอิสระและคงอยู่เสมอถึงแม้ว่าร่ายกายจะต้องเสื่อมและตายจากโลกนี้ไป และความทุกข์ต่างๆเกิดจากจิตใจ ซึ่งหลักการนี้ถ้าหากผู้อ่านไม่มีความเชื่อที่ตรงกัน การอ่านหนังสือเล่มนี้อาจจะติดอยู่ที่หลักการเหล่านี้และ ไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่ผู้เขียนอยากสื่อได้ มีเรื่องหนึ่งที่หนังสือเขียนอธิบายได้ดี คือเรื่องการคิดถึงอดีตซึ่งถือได้ว่าเป็นตัวตนเดิม ปัญหาที่เกิดขึ้นของการนึกถึงอดีตมันคือความจำที่มักจะมีแต่เรื่องไม่ดี เช่นมีคนเคยทำให้เราโกรธ เคยแกล้งเรา หรือทำร้ายเรา และอาจจะหมายรวมถึงเรื่องอื่นๆด้วย ถ้าความคิดในอดีตนี้เกิดขึ้นมาให้หัว ซึ่งอาจจะเกิดตอนที่พบเห็นคนคนนั้นที่เคยทำกับเราไว้ หรือการหวลคิดเรื่องเหล่านี้ขึ้นมาเรื่อยๆ การคิดแบบนี้ทำให้เกิดความทุกข์ ผู้เขียนแนะนำให้ทิ้งความคิดที่คิดแล้วเจ็บปวดไว้ก่อนและให้คิดถึงตอนนี้ปัจจุบันนี้ เมื่อคิดปัจจุบันความทุกข์ที่เคยเกิดขึ้นจากอดีตก็หายไป ส่วนในเรื่องความคิดต่ออนาคตซึ่งมักจะมาในรูปแบบของความกังวล อนาคตที่ว่าอาจจะหนึ่งชั่วโมงข้างหน้า วันพรุ่งนี้หรืออีกหลายๆปีข้างหน้า ซึ่งความกังวลบางที่ก็ทำร้ายจิตใจจนสาหัสได้ ไม่เป็นอันทำอะไรเลย วิธีแก้ก็เช่นเดิม ให้ปล่อยความคิดและความกังวลในอนาคตทิ้งไปทันทีและดึงจิตมาจดจ่อกับปัจจุบัน คำถามที่เป็นคำถามตั้งต้นหลากหลายมาก เช่น ถามเรื่องความรัก , ความเจ็บป่วย , การทะเลาะวิวาท , ความกังวลเกี่ยวกับการใช้ชีวิต , การทิ้งตัวตนของเราในอดีต , ความตาย และอีกหลายเรื่องที่น่าสนใจ แต่คำตอบของผู้เขียนมีอยู่คำตอบเดียวคือ จิตปัจจุบันเท่านั้นคือการแก้ปัญหาทั้งปวง #ThePowerOfNow #พลังแห่งจิตปัจจุบัน #รีวิวหนังสือ