The Mwanza flat-headed rock agama basking on the red rock.
The Mwanza flat-headed rock agama basking on the red rock.
0 ความคิดเห็น
0 การแบ่งปัน
70 มุมมอง
0 รีวิว
รายการ
ค้นพบผู้คนใหม่ๆ สร้างการเชื่อมต่อใหม่ๆ และรู้จักเพื่อนใหม่
-
- เชห์บาซ ชารีฟ นายกรัฐมนตรีปากีสถาน เรียกประชุมที่สำนักงานบัญชาการแห่งชาติ ซึ่งเป็นหน่วยงานพลเรือนและทหารสูงสุดที่รับผิดชอบในการสั่งการ ควบคุม และตัดสินใจปฏิบัติการเกี่ยวกับอาวุธนิวเคลียร์
เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นหลังจากมีการโจมตีครั้งใหญ่จากอินเดียเมื่อช่วงข้ามคืนที่ผ่านมา:
1. มีรายงานฐานทัพอากาศปากีสถาน นูร์ ข่าน อาจถูกโจมตีโดยกองทัพอากาศอินเดีย (ราวัลปินดี)
2. ท่าอากาศยานราฮิม ยาร์ ข่าน / ท่าอากาศยานนานาชาติเชค ซายิด ถูกโจมตี จนเสียหายยับเยิน
ภาพวิดีโอเผยให้เห็นสนามบิน Rahim Yar Khan (สนามบินนานาชาติ Sheikh Zayed) ของปากีสถานที่เสียหาย และหลุมขนาดใหญ่ที่เกิดจากขีปนาวุธของอินเดียเชห์บาซ ชารีฟ นายกรัฐมนตรีปากีสถาน เรียกประชุมที่สำนักงานบัญชาการแห่งชาติ ซึ่งเป็นหน่วยงานพลเรือนและทหารสูงสุดที่รับผิดชอบในการสั่งการ ควบคุม และตัดสินใจปฏิบัติการเกี่ยวกับอาวุธนิวเคลียร์ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นหลังจากมีการโจมตีครั้งใหญ่จากอินเดียเมื่อช่วงข้ามคืนที่ผ่านมา: 1. มีรายงานฐานทัพอากาศปากีสถาน นูร์ ข่าน อาจถูกโจมตีโดยกองทัพอากาศอินเดีย (ราวัลปินดี) 2. ท่าอากาศยานราฮิม ยาร์ ข่าน / ท่าอากาศยานนานาชาติเชค ซายิด ถูกโจมตี จนเสียหายยับเยิน ภาพวิดีโอเผยให้เห็นสนามบิน Rahim Yar Khan (สนามบินนานาชาติ Sheikh Zayed) ของปากีสถานที่เสียหาย และหลุมขนาดใหญ่ที่เกิดจากขีปนาวุธของอินเดีย0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 196 มุมมอง 0 รีวิว - เม็กซิโกซิตี 10 พ.ค.- ประธานาธิบดีคลอเดีย เชนบาม ของเม็กซิโกเปิดเผยว่า เม็กซิโกกำลังฟ้องร้องกูเกิล เนื่องจากเพิกเฉยต่อคำขอหลายครั้งของเม็กซิโกที่ไม่ให้เปลี่ยนชื่อ “อ่าวเม็กซิโก” เป็น “อ่าวอเมริกา” ในกูเกิลแมปของผู้ใช้งานในสหรัฐประธานาธิบดีเม็กซิโกไม่ได้เปิดเผยว่า เม็กซิโกยื่นฟ้องที่ใด แต่กล่าวว่ารัฐบาลเม็กซิโกต้องการให้คำสั่งของรัฐบาลสหรัฐเป็นไปตามที่เม็กซิโกยืนยันว่า สหรัฐไม่มีอำนาจที่จะเปลี่ยนชื่ออ่าวทั้งหมด ผู้นำเม็กซิโกมีหนังสือถึงกูเกิลเมื่อเดือนมกราคม ขอให้ทบทวนการเปลี่ยนชื่ออ่าวสำหรับผู้ใช้งานในสหรัฐ จากนั้นได้ขู่ในเดือนกุมภาพันธ์ว่า จะดำเนินการทางกฎหมายกับกูเกิล ขณะที่กูเกิลอ้างในเวลานั้นว่า ทำตามธรรมเนียมที่ถือปฏิบัติมานานว่าจะเปลี่ยนชื่อตามที่ทางการมีการปรับปรุงแก้ไข โดยได้เปลี่ยนเฉพาะผู้ใช้งานในสหรัฐเท่านั้น ส่วนผู้ใช้งานในเม็กซิโกจะเป็นชื่ออ่าวเม็กซิโกดังเดิม ขณะที่ผู้ใช้งานอื่น ๆ ทั่วโลกจะเป็นชื่ออ่าวเม็กซิโกวงเล็บอ่าวอเมริกา Gulf of Mexico (Gulf of America)สภาผู้แทนราษฎรสหรัฐที่มีพรรครีพับลิกันครองเสียงข้างมากมีมติเมื่อวันพฤหัสบดี ให้หน่วยงานรัฐบาลกลางของสหรัฐเปลี่ยนชื่ออ่าวเม็กซิโกเป็นอ่าวอเมริกา ตามที่ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ลงนามในคำสั่งฝ่ายบริหารตั้งแต่เข้ารับตำแหน่งวันแรกเมื่อวันที่ 20 มกราคมให้เปลี่ยนชื่ออ่าวดังกล่าว นายทรัมป์อ้างว่า สหรัฐมีกิจกรรมในอ่าวนี้มากที่สุด จึงสมควรแล้วที่จะเป็นของสหรัฐสำนักข่าวเอพีของสหรัฐยืนกรานไม่เปลี่ยนชื่ออ่าวเม็กซิโกในการรายงานข่าว เป็นเหตุให้ถูกทำเนียบขาวจำกัดการเข้าไปรายงานข่าว จนกระทั่งผู้พิพากษาศาลรัฐบาลกลางมีคำสั่งในเดือนเมษายนให้ทำเนียบขาวยุติการกระทำดังกล่าว เอพีรายงานว่า นายทรัมป์มีแผนจะประกาศระหว่างเยือนซาอุดีอาระเบียในกลางเดือนนี้ว่า สหรัฐจะเรียก “อ่าวเปอร์เซีย” ว่า “อ่าวอาหรับ” ด้านนายอับบาส อารักชี รัฐมนตรีต่างประเทศอิหร่านกล่าวว่า หวังว่าข่าวลือไร้สาระนี้จะเป็นเพียงข้อมูลบิดเบือนเท่านั้น เพราะการกระทำดังกล่าวจะปลุกความโกรธแค้นของชาวอิหร่านทั้งปวงที่มา : สำนักข่าวไทยเม็กซิโกซิตี 10 พ.ค.- ประธานาธิบดีคลอเดีย เชนบาม ของเม็กซิโกเปิดเผยว่า เม็กซิโกกำลังฟ้องร้องกูเกิล เนื่องจากเพิกเฉยต่อคำขอหลายครั้งของเม็กซิโกที่ไม่ให้เปลี่ยนชื่อ “อ่าวเม็กซิโก” เป็น “อ่าวอเมริกา” ในกูเกิลแมปของผู้ใช้งานในสหรัฐประธานาธิบดีเม็กซิโกไม่ได้เปิดเผยว่า เม็กซิโกยื่นฟ้องที่ใด แต่กล่าวว่ารัฐบาลเม็กซิโกต้องการให้คำสั่งของรัฐบาลสหรัฐเป็นไปตามที่เม็กซิโกยืนยันว่า สหรัฐไม่มีอำนาจที่จะเปลี่ยนชื่ออ่าวทั้งหมด ผู้นำเม็กซิโกมีหนังสือถึงกูเกิลเมื่อเดือนมกราคม ขอให้ทบทวนการเปลี่ยนชื่ออ่าวสำหรับผู้ใช้งานในสหรัฐ จากนั้นได้ขู่ในเดือนกุมภาพันธ์ว่า จะดำเนินการทางกฎหมายกับกูเกิล ขณะที่กูเกิลอ้างในเวลานั้นว่า ทำตามธรรมเนียมที่ถือปฏิบัติมานานว่าจะเปลี่ยนชื่อตามที่ทางการมีการปรับปรุงแก้ไข โดยได้เปลี่ยนเฉพาะผู้ใช้งานในสหรัฐเท่านั้น ส่วนผู้ใช้งานในเม็กซิโกจะเป็นชื่ออ่าวเม็กซิโกดังเดิม ขณะที่ผู้ใช้งานอื่น ๆ ทั่วโลกจะเป็นชื่ออ่าวเม็กซิโกวงเล็บอ่าวอเมริกา Gulf of Mexico (Gulf of America)สภาผู้แทนราษฎรสหรัฐที่มีพรรครีพับลิกันครองเสียงข้างมากมีมติเมื่อวันพฤหัสบดี ให้หน่วยงานรัฐบาลกลางของสหรัฐเปลี่ยนชื่ออ่าวเม็กซิโกเป็นอ่าวอเมริกา ตามที่ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ลงนามในคำสั่งฝ่ายบริหารตั้งแต่เข้ารับตำแหน่งวันแรกเมื่อวันที่ 20 มกราคมให้เปลี่ยนชื่ออ่าวดังกล่าว นายทรัมป์อ้างว่า สหรัฐมีกิจกรรมในอ่าวนี้มากที่สุด จึงสมควรแล้วที่จะเป็นของสหรัฐสำนักข่าวเอพีของสหรัฐยืนกรานไม่เปลี่ยนชื่ออ่าวเม็กซิโกในการรายงานข่าว เป็นเหตุให้ถูกทำเนียบขาวจำกัดการเข้าไปรายงานข่าว จนกระทั่งผู้พิพากษาศาลรัฐบาลกลางมีคำสั่งในเดือนเมษายนให้ทำเนียบขาวยุติการกระทำดังกล่าว เอพีรายงานว่า นายทรัมป์มีแผนจะประกาศระหว่างเยือนซาอุดีอาระเบียในกลางเดือนนี้ว่า สหรัฐจะเรียก “อ่าวเปอร์เซีย” ว่า “อ่าวอาหรับ” ด้านนายอับบาส อารักชี รัฐมนตรีต่างประเทศอิหร่านกล่าวว่า หวังว่าข่าวลือไร้สาระนี้จะเป็นเพียงข้อมูลบิดเบือนเท่านั้น เพราะการกระทำดังกล่าวจะปลุกความโกรธแค้นของชาวอิหร่านทั้งปวงที่มา : สำนักข่าวไทย0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 653 มุมมอง 0 รีวิว
- เหรียญพญานาคคู่ หลวงปู่สุระ ครบรอบ 78 ปี วัดสวนใหม่ จ.ยะลา
เหรียญพญานาคคู่ หลวงปู่สุระ ครบรอบ 78 ปี วัดสวนใหม่ จ.ยะลา // พระดีพิธีใหญ่ พระประสบการณ์สูง ในพื้นที่สามจังหวัดชายแดนภาคใต้ // พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >>
** พุทธคุณครบทุกด้าน บนได้ ไหว์รับ ทำมาค้าขายดีมากกก เมตตามหานิยม สุด สุด ขอโชคลาภ แคล้วคลาด ป้องกันภัย มหาอุด สุดยอดนิรันตราย ทางด้านค้าขาย เรียกเงินทองร่ำรวย โภคทรัพย์ ส่งเสริมด้านการเงิน สร้างทรัพย์ รักษาทรัพย์ สั่งสมทรัพย์ มีคนไปใช้ประสพความสำเร็จในหน้าทีการงานมากมาย >>
** หลวงปู่สุระ วัดสวนใหม่ พระเกจิชื่อดังจังหวัดยะลา หลวงปู่ท่านเป็นพระสายปฎิบัติท่านหนึ่งที่เคร่งด้านพระวินัย วิปัสนากรรมฐาน วัตถุมงคลของท่าน เป็นของรักของหวง ของลูกศิษย์ และ คนในพิ้นที่มาก มีพุทธคุณสูง หลังการมรณภาพ สรีระสังขารไม่เน่าเปื่อย จนกระทั่งมีลูกศิษย์ ลูกหาในสามจังหวัดใต้ มาเลเชีย สิงคโปร์ มากมาย >>
** พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ
ช่องทางติดต่อ
LINE 0881915131
โทรศัพท์ 0881915131
เหรียญพญานาคคู่ หลวงปู่สุระ ครบรอบ 78 ปี วัดสวนใหม่ จ.ยะลา เหรียญพญานาคคู่ หลวงปู่สุระ ครบรอบ 78 ปี วัดสวนใหม่ จ.ยะลา // พระดีพิธีใหญ่ พระประสบการณ์สูง ในพื้นที่สามจังหวัดชายแดนภาคใต้ // พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >> ** พุทธคุณครบทุกด้าน บนได้ ไหว์รับ ทำมาค้าขายดีมากกก เมตตามหานิยม สุด สุด ขอโชคลาภ แคล้วคลาด ป้องกันภัย มหาอุด สุดยอดนิรันตราย ทางด้านค้าขาย เรียกเงินทองร่ำรวย โภคทรัพย์ ส่งเสริมด้านการเงิน สร้างทรัพย์ รักษาทรัพย์ สั่งสมทรัพย์ มีคนไปใช้ประสพความสำเร็จในหน้าทีการงานมากมาย >> ** หลวงปู่สุระ วัดสวนใหม่ พระเกจิชื่อดังจังหวัดยะลา หลวงปู่ท่านเป็นพระสายปฎิบัติท่านหนึ่งที่เคร่งด้านพระวินัย วิปัสนากรรมฐาน วัตถุมงคลของท่าน เป็นของรักของหวง ของลูกศิษย์ และ คนในพิ้นที่มาก มีพุทธคุณสูง หลังการมรณภาพ สรีระสังขารไม่เน่าเปื่อย จนกระทั่งมีลูกศิษย์ ลูกหาในสามจังหวัดใต้ มาเลเชีย สิงคโปร์ มากมาย >> ** พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 08819151310 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 505 มุมมอง 0 รีวิว - แม้ส่งออกไทย ไตรมาสแรกและครึ่งปีแรก68 จะทำได้ดี เพราะภาษีทรัมป์ ยังไม่ชัด แต่ผู้ส่งออก กังวลครึ่งปีหลัง คำสั่งซื้อลดฮวบ เพราะผู้นำเข้า เก็บสต๊อกไว้จำนวนมากแล้ว ก่อนถูกเก็บภาษีอัตราใหม่ ประเมินท้ายที่สุด สหรัฐ จะเรียกเก็บ Reciprocal Tariff กับประเทศคู่ค้าอัตรา 10% สภาผู้ส่งออก มอง‘สงครามการค้า’รอบนี้ อาจนำไปสู่ The New U.S.Aแม้ส่งออกไทย ไตรมาสแรกและครึ่งปีแรก68 จะทำได้ดี เพราะภาษีทรัมป์ ยังไม่ชัด แต่ผู้ส่งออก กังวลครึ่งปีหลัง คำสั่งซื้อลดฮวบ เพราะผู้นำเข้า เก็บสต๊อกไว้จำนวนมากแล้ว ก่อนถูกเก็บภาษีอัตราใหม่ ประเมินท้ายที่สุด สหรัฐ จะเรียกเก็บ Reciprocal Tariff กับประเทศคู่ค้าอัตรา 10% สภาผู้ส่งออก มอง‘สงครามการค้า’รอบนี้ อาจนำไปสู่ The New U.S.A0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 786 มุมมอง 37 0 รีวิว4
- ลูกคือของขวัญล้ำค่าที่สุดของเรา แล้วคุณวางแผนดูแลอนาคตลูกไว้หรือยัง?
เพราะไม่มีใครรู้ว่าอนาคตจะเกิดอะไร…
ประกัน ช่วยให้คุณวางใจได้ว่า ไม่ว่าจะเกิดอะไร ลูกของคุณจะยังมีความมั่นคงในชีวิต
ตัวอย่างแพ็กเกจสำหรับเด็กหญิงอายุ 6 ขวบ
• ทุนประกัน 100,000 บาท
• ค่ารักษาพยาบาลสูงสุด 1 ล้านบาท
• รับผิดส่วนแรกเพียง 10,000 บาท
• เบี้ยเริ่มต้นเพียง 25,xxx บาท/ปี
คุ้มครองครอบคลุม อุ่นใจทั้งครอบครัว
ประกันเลือกได้ by P J
ส่งข้อความมาเลยตอนนี้ เพื่อให้เราช่วยคุณเลือกแผนที่เหมาะกับลูกที่สุด!ลูกคือของขวัญล้ำค่าที่สุดของเรา แล้วคุณวางแผนดูแลอนาคตลูกไว้หรือยัง? เพราะไม่มีใครรู้ว่าอนาคตจะเกิดอะไร… ประกัน ช่วยให้คุณวางใจได้ว่า ไม่ว่าจะเกิดอะไร ลูกของคุณจะยังมีความมั่นคงในชีวิต ตัวอย่างแพ็กเกจสำหรับเด็กหญิงอายุ 6 ขวบ • ทุนประกัน 100,000 บาท • ค่ารักษาพยาบาลสูงสุด 1 ล้านบาท • รับผิดส่วนแรกเพียง 10,000 บาท • เบี้ยเริ่มต้นเพียง 25,xxx บาท/ปี คุ้มครองครอบคลุม อุ่นใจทั้งครอบครัว ประกันเลือกได้ by P J ส่งข้อความมาเลยตอนนี้ เพื่อให้เราช่วยคุณเลือกแผนที่เหมาะกับลูกที่สุด!
0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 396 มุมมอง 0 รีวิว - จิตเมตตาพาธรรมนำ
ได้ดื่มด่ำกำลังธรรม
จิตเมตตาพาบาปกรรม
นำจิตแย่แพ้ภัยตน
ปรารถนาพาดีงาม
ทุกโมงยามตามดั้นด้น
สัจธรรมนำหลุดพ้น
ไม่สับสนหนทางธรรม
ธรรมอารมณ์กลมกลืนจิต
แนบสนิทคิดพูดทำ
อนัตตาพาดื่มด่ำ
เตือนตนย้ำธรรมความจริง
จริงสมมุติผุดเวียนวน
จิตสับสนจนยุ่งยิ่ง
ยึดอัตตาพาสุงสิง
มีทุกข์จริงยิ่งทวี
ปรารถนาพาดีมา
ธรรมนำพาอาศัยมี
เชื้อกิเลสเหตุไม่ดี
พาคลุกคลีมีแต่แย่
มีกิเลสเหตุดั่งไฟ
อัตตาใช้ได้เชื้อแน่
เชื้อกับไฟไม่เหลียวแล
มีแต่ไหม้ได้เดือดร้อน
ดับกิเลสเหตุฟืนไฟ
อย่าให้ไหม้ไร้ทางจร
มีชนวนล้วนของร้อน
จิตสั่นคลอนพรไม่ดี
ขอให้พบธรรมความดีมีสุข ยิ่งทำยิ่งเจริญรุ่งเรือง สวัสดีมงคลชัย
นิพพานะ ปัจจะโยโหตุจิตเมตตาพาธรรมนำ ได้ดื่มด่ำกำลังธรรม จิตเมตตาพาบาปกรรม นำจิตแย่แพ้ภัยตน ปรารถนาพาดีงาม ทุกโมงยามตามดั้นด้น สัจธรรมนำหลุดพ้น ไม่สับสนหนทางธรรม ธรรมอารมณ์กลมกลืนจิต แนบสนิทคิดพูดทำ อนัตตาพาดื่มด่ำ เตือนตนย้ำธรรมความจริง จริงสมมุติผุดเวียนวน จิตสับสนจนยุ่งยิ่ง ยึดอัตตาพาสุงสิง มีทุกข์จริงยิ่งทวี ปรารถนาพาดีมา ธรรมนำพาอาศัยมี เชื้อกิเลสเหตุไม่ดี พาคลุกคลีมีแต่แย่ มีกิเลสเหตุดั่งไฟ อัตตาใช้ได้เชื้อแน่ เชื้อกับไฟไม่เหลียวแล มีแต่ไหม้ได้เดือดร้อน ดับกิเลสเหตุฟืนไฟ อย่าให้ไหม้ไร้ทางจร มีชนวนล้วนของร้อน จิตสั่นคลอนพรไม่ดี ขอให้พบธรรมความดีมีสุข ยิ่งทำยิ่งเจริญรุ่งเรือง สวัสดีมงคลชัย นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ
0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 227 มุมมอง 0 รีวิว - บูรพาไม่แพ้ Ep.120 : กรกฎาคมนี้ ญี่ปุ่นจะเกิด “อภิมหาแผ่นดินไหว” จริงหรือ ?
https://www.youtube.com/watch?v=o-TkmkvUguM
บูรพาไม่แพ้ Ep.120 : กรกฎาคมนี้ ญี่ปุ่นจะเกิด “อภิมหาแผ่นดินไหว” จริงหรือ ? https://www.youtube.com/watch?v=o-TkmkvUguM
0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 238 มุมมอง 0 รีวิว1 - มีรายงานว่าขีปนาวุธความเร็วเหนือเสียงจากเครื่องบินขับไล่ JF-17 Thunder ของกองทัพอากาศปากีสถาน ที่ปากีสถานพัฒนาร่วมกับจีน ได้ทำลายระบบป้องกันภัยทางอากาศ S-400 ของอินเดียในเมืองอาดัมปูร์ ซึ่งมีมูลค่าประมาณ 1,500 ล้านดอลลาร์
อ้างอิงแหล่งข่าวจาก สำนักข่าว PTV ของรัฐบาลปากีสถาน สำนักข่าวซินหัว และโฆษกกองทัพปากีสถานมีรายงานว่าขีปนาวุธความเร็วเหนือเสียงจากเครื่องบินขับไล่ JF-17 Thunder ของกองทัพอากาศปากีสถาน ที่ปากีสถานพัฒนาร่วมกับจีน ได้ทำลายระบบป้องกันภัยทางอากาศ S-400 ของอินเดียในเมืองอาดัมปูร์ ซึ่งมีมูลค่าประมาณ 1,500 ล้านดอลลาร์ อ้างอิงแหล่งข่าวจาก สำนักข่าว PTV ของรัฐบาลปากีสถาน สำนักข่าวซินหัว และโฆษกกองทัพปากีสถาน0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 218 มุมมอง 0 รีวิว - พระปิดตามหาลาภ รุ่นรวยไม่เลิก วัดปรกสุธรรมาราม จ.สมุทรสงคราม
พระปิดตามหาลาภ รุ่นรวยไม่เลิก เนื้อผงพุทธคุณ วัดปรกสุธรรมาราม ตำบลบางแค อำเภออัมพวา จ.สมุทรสงคราม //พระมีขนาดเล็ก จิ๋ว เหมาะสำหรับ ท่านที่นิยมพระขนาดเล็ก // พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >>
** พระขนาดเล็ก จิ๋ว เหมาะสำหรับ ท่านที่นิยม พระขนาดเล็ก นำไปใส่กรอบทอง สำหรับสุภาพสตรีและเด็กๆ ไว้เป็นพระเครื่องมงคลประจำตัว ลูกๆ หลานๆ เหมาะสำหรับคนพิเศษ เล็กๆน่ารัก >>
** พุทธคุณเมตตา มหานิยม โชคลาภเงินทอง ค้าขายดี การงานการเงิน ช่วยป้องกันภัยอันตราย แคล้วคลาดจากเรื่องร้ายๆ ได้ >>
** วัดปรกสุธรรมารามเป็นวัดโบราณวัดหนึ่ง ตั้งอยู่ริมคลอง สันนิษฐานว่าบริเวณนี้น่าจะมีสำนักสงฆ์อยู่ก่อนแล้ว ตั้งเป็นวัด เมื่อ พ.ศ. 2385 อุโบสถหลังแรกเป็นทรงไทย ต่อมาสมัยหลวงปู่สินเจ้าอาวาสรูปที่ 5 ได้รื้ออุโบสถหลังเดิมแล้วสร้างใหม่แบบก่ออิฐถือปูน ได้รับการบูรณปฏิสังขรณ์ตลอดมา จนกระทั่งอุโบสถเก่าชำรุดทรุดโทรมมาก จึงได้สร้างอุโบสถหลังใหม่ขึ้น >>
** พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ
ช่องทางติดต่อ
LINE 0881915131
โทรศัพท์ 0881915131
พระปิดตามหาลาภ รุ่นรวยไม่เลิก วัดปรกสุธรรมาราม จ.สมุทรสงคราม พระปิดตามหาลาภ รุ่นรวยไม่เลิก เนื้อผงพุทธคุณ วัดปรกสุธรรมาราม ตำบลบางแค อำเภออัมพวา จ.สมุทรสงคราม //พระมีขนาดเล็ก จิ๋ว เหมาะสำหรับ ท่านที่นิยมพระขนาดเล็ก // พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >> ** พระขนาดเล็ก จิ๋ว เหมาะสำหรับ ท่านที่นิยม พระขนาดเล็ก นำไปใส่กรอบทอง สำหรับสุภาพสตรีและเด็กๆ ไว้เป็นพระเครื่องมงคลประจำตัว ลูกๆ หลานๆ เหมาะสำหรับคนพิเศษ เล็กๆน่ารัก >> ** พุทธคุณเมตตา มหานิยม โชคลาภเงินทอง ค้าขายดี การงานการเงิน ช่วยป้องกันภัยอันตราย แคล้วคลาดจากเรื่องร้ายๆ ได้ >> ** วัดปรกสุธรรมารามเป็นวัดโบราณวัดหนึ่ง ตั้งอยู่ริมคลอง สันนิษฐานว่าบริเวณนี้น่าจะมีสำนักสงฆ์อยู่ก่อนแล้ว ตั้งเป็นวัด เมื่อ พ.ศ. 2385 อุโบสถหลังแรกเป็นทรงไทย ต่อมาสมัยหลวงปู่สินเจ้าอาวาสรูปที่ 5 ได้รื้ออุโบสถหลังเดิมแล้วสร้างใหม่แบบก่ออิฐถือปูน ได้รับการบูรณปฏิสังขรณ์ตลอดมา จนกระทั่งอุโบสถเก่าชำรุดทรุดโทรมมาก จึงได้สร้างอุโบสถหลังใหม่ขึ้น >> ** พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ ช่องทางติดต่อ LINE 0881915131 โทรศัพท์ 08819151310 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 362 มุมมอง 0 รีวิว - ถ้าการออกกำลังทำเป็นยาได้ มันจะเป็นยาที่ดีที่สุดเท่าที่มนุษย์เคยสร้างมา
การออกกำลังกาย สามารถป้องกันโรคได้ ท้้ง 3 ระดับ ครับ
Primary Prevention – ป้องกันก่อนที่จะเกิดโรค
Secondary Prevention – ป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม
Tertiary Prevention – ฟื้นฟูหลังเป็นโรค ไม่ให้ทรุดลง
แต่ละ โรค มีข้อแนะนำการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในรายละเอียด สรุปสั้นๆ
1. ข้อเสื่อม (Arthritis)
ควรทำ: เดินช้า | ปั่นจักรยาน | ว่ายน้ำ | เวทเบา
เพราะ: ลดแรงกระแทก ลดน้ำหนักตัว เสริมกล้ามเนื้อรอบข้อ ลดอักเสบ
2. มะเร็ง (Cancer – เต้านม, ลำไส้, ต่อมลูกหมาก)
ควรทำ: เดินเร็ว | ยกเวทเบา | ควบคุมอาหาร
เพราะ: ลดไขมัน ลดฮอร์โมนที่กระตุ้นเซลล์มะเร็ง เพิ่มภูมิคุ้มกัน
3. ถุงลมโป่งพอง (COPD)
ควรทำ: ปั่นจักรยานเบา | เวทเบา
เพราะ: เสริมกล้ามเนื้อ ปรับลมหายใจให้มีประสิทธิภาพ
(ควรออกช่วงที่ใช้ยาขยายหลอดลมหรือมีออกซิเจน)
4. ไตวายเรื้อรัง (Chronic Renal Failure)
ควรทำ: เดินเร็ว | เวทเบา
เพราะ: ลดความดัน คุมเบาหวาน ลดกล้ามเนื้อลีบ เพิ่มการตอบสนองต่ออินซูลิน
5. หัวใจล้มเหลว (Congestive Heart Failure)
ควรทำ: เดินช้า | เวทเบา | ปั่นจักรยานเบา
เพราะ: เสริมกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูหัวใจ ลดอาการอ่อนแรง
6. หลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease)
ควรทำ: เดินเร็ว | ปั่นจักรยาน | เวทเบา
เพราะ: ลดไขมัน เพิ่มสมรรถภาพหัวใจ ป้องกันโรคซ้ำ
7. สมองเสื่อม (Dementia)
ควรทำ: เดิน | ฝึกทรงตัว | เวทเบา
เพราะ: เพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง ลดล้ม ชะลอภาวะเสื่อม
8. ซึมเศร้า (Depression)
ควรทำ: เดินเร็ว | วิ่งเบา | โยคะ | เวท
เพราะ: กระตุ้นสารแห่งความสุข ลดเครียด เพิ่มการเข้าสังคม
9. กระดูกพรุน (Osteoporosis)
ควรทำ: กระโดดเบา ๆ (ถ้าไม่ปวดข้อ) | ฝึกทรงตัว | เวท
เพราะ: เพิ่มมวลกระดูก เสริมความแข็งแรง ลดความกลัวล้ม
10. หลอดเลือดส่วนปลายตีบ (Peripheral Vascular Disease)
ควรทำ: เครื่องปั่นจักรยาน ด้วยแขน | เดินจนปวด แล้วพัก
เพราะ: กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดขา
11. โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)
ควรทำ: ฝึกทรงตัว | เวทเบา | เดิน (ถ้าปลอดภัย)
เพราะ: ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ลดล้ม (ต้องดูแลใกล้ชิด)
12. เบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes)
ควรทำ: เดินเร็ว | เวทเบา (วันเว้นวัน)
เพราะ: คุมน้ำตาล ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ใช้กลูโคสดีขึ้น
(เลี่ยงแรงกระแทกถ้ามีปลายประสาทเสื่อม)
13. เส้นเลือดดำขาไหลเวียนไม่ดี (Venous Insufficiency)
ควรทำ: เดิน | ยกขา | ฝึกกล้ามเนื้อขา
เพราะ: ช่วยส่งเลือดกลับหัวใจ ลดบวม ลดเสี่ยงอักเสบ
ดังนั้น ยิ่งมีโรคเยอะ ยิ่งได้ประโยชน์เยอะจากการออกกำลังนะครับ ไม่ใช่ควรอยู่เฉยๆ ไม่กล้าออกกำลัง เพราะยิ่งทำให้สุขภาพไม่ดีและโรคแย่ลงครับ
การออกกำลังจึงเป็น ยาที่ดีที่สุด อันนึงเลยครับ👍ถ้าการออกกำลังทำเป็นยาได้ มันจะเป็นยาที่ดีที่สุดเท่าที่มนุษย์เคยสร้างมา📌 การออกกำลังกาย สามารถป้องกันโรคได้ ท้้ง 3 ระดับ ครับ 👉Primary Prevention – ป้องกันก่อนที่จะเกิดโรค 👇Secondary Prevention – ป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม 👉Tertiary Prevention – ฟื้นฟูหลังเป็นโรค ไม่ให้ทรุดลง 📌แต่ละ โรค มีข้อแนะนำการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในรายละเอียด สรุปสั้นๆ 1. 🦴 ข้อเสื่อม (Arthritis) ควรทำ: 🚶♂️เดินช้า | 🚴♀️ปั่นจักรยาน | 🏊♂️ว่ายน้ำ | 🏋️♀️เวทเบา เพราะ: ลดแรงกระแทก ลดน้ำหนักตัว เสริมกล้ามเนื้อรอบข้อ ลดอักเสบ 2. 🎗️ มะเร็ง (Cancer – เต้านม, ลำไส้, ต่อมลูกหมาก) ควรทำ: 🚶♀️เดินเร็ว | 🏋️♀️ยกเวทเบา | 🍽️ควบคุมอาหาร เพราะ: ลดไขมัน ลดฮอร์โมนที่กระตุ้นเซลล์มะเร็ง เพิ่มภูมิคุ้มกัน 3. 🌬️ ถุงลมโป่งพอง (COPD) ควรทำ: 🚴♂️ปั่นจักรยานเบา | 🏋️♀️เวทเบา เพราะ: เสริมกล้ามเนื้อ ปรับลมหายใจให้มีประสิทธิภาพ (ควรออกช่วงที่ใช้ยาขยายหลอดลมหรือมีออกซิเจน) 4. 🩸 ไตวายเรื้อรัง (Chronic Renal Failure) ควรทำ: 🚶♂️เดินเร็ว | 🏋️เวทเบา เพราะ: ลดความดัน คุมเบาหวาน ลดกล้ามเนื้อลีบ เพิ่มการตอบสนองต่ออินซูลิน 5. ❤️ หัวใจล้มเหลว (Congestive Heart Failure) ควรทำ: 🚶เดินช้า | 🏋️♂️เวทเบา | 🚴ปั่นจักรยานเบา เพราะ: เสริมกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูหัวใจ ลดอาการอ่อนแรง 6. 💓 หลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease) ควรทำ: 🚶♀️เดินเร็ว | 🚴♀️ปั่นจักรยาน | 🏋️♀️เวทเบา เพราะ: ลดไขมัน เพิ่มสมรรถภาพหัวใจ ป้องกันโรคซ้ำ 7. 🧠 สมองเสื่อม (Dementia) ควรทำ: 🚶เดิน | ⚖️ฝึกทรงตัว | 🏋️♀️เวทเบา เพราะ: เพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง ลดล้ม ชะลอภาวะเสื่อม 8. ☁️ ซึมเศร้า (Depression) ควรทำ: 🚶♂️เดินเร็ว | 🏃♀️วิ่งเบา | 🧘♀️โยคะ | 🏋️♂️เวท เพราะ: กระตุ้นสารแห่งความสุข ลดเครียด เพิ่มการเข้าสังคม 9. 🦴 กระดูกพรุน (Osteoporosis) ควรทำ: 🦘กระโดดเบา ๆ (ถ้าไม่ปวดข้อ) | ⚖️ฝึกทรงตัว | 🏋️เวท เพราะ: เพิ่มมวลกระดูก เสริมความแข็งแรง ลดความกลัวล้ม 10. 🦵 หลอดเลือดส่วนปลายตีบ (Peripheral Vascular Disease) ควรทำ: เครื่องปั่นจักรยาน ด้วยแขน | 🚶เดินจนปวด แล้วพัก เพราะ: กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดขา 11. 🧠 โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ควรทำ: ⚖️ฝึกทรงตัว | 🏋️เวทเบา | 🚶♀️เดิน (ถ้าปลอดภัย) เพราะ: ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ลดล้ม (ต้องดูแลใกล้ชิด) 12. 🍬 เบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes) ควรทำ: 🚶♂️เดินเร็ว | 🏋️♀️เวทเบา (วันเว้นวัน) เพราะ: คุมน้ำตาล ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ใช้กลูโคสดีขึ้น (เลี่ยงแรงกระแทกถ้ามีปลายประสาทเสื่อม) 13. 🦶 เส้นเลือดดำขาไหลเวียนไม่ดี (Venous Insufficiency) ควรทำ: 🚶♀️เดิน | 🦵ยกขา | 🏋️♂️ฝึกกล้ามเนื้อขา เพราะ: ช่วยส่งเลือดกลับหัวใจ ลดบวม ลดเสี่ยงอักเสบ ❤️❤️❤️ ดังนั้น ยิ่งมีโรคเยอะ ยิ่งได้ประโยชน์เยอะจากการออกกำลังนะครับ ไม่ใช่ควรอยู่เฉยๆ ไม่กล้าออกกำลัง เพราะยิ่งทำให้สุขภาพไม่ดีและโรคแย่ลงครับ การออกกำลังจึงเป็น ยาที่ดีที่สุด อันนึงเลยครับ
0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 999 มุมมอง 0 รีวิว - Vistra B-Complex Plus Minerals (30 Tablets) แพ็คคู่ 36 กรัม ในราคา ฿375 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/9zl1Lpd2vI📌Vistra B-Complex Plus Minerals (30 Tablets) แพ็คคู่ 36 กรัม ในราคา ฿375 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/9zl1Lpd2vI4 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 176 มุมมอง 0 รีวิว
- https://youtu.be/o-TkmkvUguM?si=BCjnuN0ohZ_lwu8a 0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 116 มุมมอง 0 รีวิว
- ลองดู แมกนีเซียม คอมเพล็กซ์ Magnesium Complex (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) (ตรา ซีอีโอ แฟคตอรี่) ในราคา ฿490 - ฿1,339 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/6pnzY0Q7Xyลองดู แมกนีเซียม คอมเพล็กซ์ Magnesium Complex (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) (ตรา ซีอีโอ แฟคตอรี่) ในราคา ฿490 - ฿1,339 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/6pnzY0Q7Xy4 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 231 มุมมอง 0 รีวิว
English