🇩🇪 อีลอน มัสก์ กล่าวว่า พรรคการเมืองแบบดั้งเดิมในเยอรมนีล้มเหลวต่อประชาชนโดยสิ้นเชิง "AfD เป็นความหวังเดียวของเยอรมนี" . JUST IN: 🇩🇪 Elon Musk says traditional political parties in Germany have utterly failed the people. "AfD is the only hope for Germany" . 10:27 PM · Dec 21, 2024 · 335.9K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1870491408274178524

🇷🇺🇺🇦 กระทรวงการต่างประเทศของรัสเซีย กล่าวว่า ประธานาธิบดีเซเลนสกีของยูเครนได้กลายเป็นหัวหน้ากลุ่มก่อการร้ายที่จ้องโจมตีพลเรือน, โดยเรียกเขาว่า "โอซามา บิน เซเลนสกี" . JUST IN: 🇷🇺🇺🇦 Russia's MFA says Ukrainian President Zelensky has become the leader of a terrorist cell targeting civilians, referring to him as "Osama bin Zelensky." . 11:30 PM · Dec 21, 2024 · 258.2K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1870507135957864603

🇸🇦🇩🇪 ซาอุดีอาระเบียออกคำเตือน ๓ ฉบับ ถึงรัฐบาลเยอรมนี เกี่ยวกับผู้ก่อเหตุโจมตีคริสต์มาสที่เมืองแม็กเดบูร์ก เยอรมนีเพิกเฉยต่อคำเตือนดังกล่าว . JUST IN: 🇸🇦🇩🇪 Saudi Arabia issued three warnings to the German government about the perpetrator of the Magdeburg Christmas attack. Germany ignored them. . 11:39 PM · Dec 21, 2024 · 7.4M Views https://x.com/BRICSinfo/status/1870509452694265862

🇷🇺🇨🇳 ประธานาธิบดีปูติน กล่าวว่า ความสัมพันธ์ระหว่างรัสเซียกับจีนได้ก้าวไปสู่ระดับที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน . 🇷🇺🇨🇳 President Putin says Russia's relations with China have reached unprecedented levels. . 1:52 AM · Dec 22, 2024 · 177.7K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1870542862196281678

🇮🇱 เกิดการประท้วงครั้งใหญ่ในเทลอาวีฟ, ประเทศอิสราเอล . JUST IN: 🇮🇱 Mass protest breaks out in Tel Aviv, Israel. . 3:39 AM · Dec 22, 2024 · 331.8K Views https://x.com/BRICSinfo/status/1870569690382180462

ฮาคาน ฟิดาน รัฐมนตรีต่างประเทศตุรกี และอัล ชารา ผู้นำซีเรียเพลิดเพลินกับการจิบกาแฟกับบนเนินเขา Qasioun พร้อมกับมองดูเมืองดามัสกัส ที่เพิ่งร่วมมือกันยึดครองด้วยกำลังทหารได้สำเร็จ

ประธานาธิบดีวลาดิมีร์ ปูติน แห่งรัสเซีย ประกาศทำลายล้างยูเครนเพิ่มเติม แก้แค้นกรณีที่เคียฟส่งโดรนโจมตีเมืองคาซาน ทางภาคกลางของประเทศ หนึ่งวันก่อนหน้านี้ . รัสเซียกล่าวหายูเครนโจมตีด้วยโดรนเล่นงานกลุ่มอาคารอพาร์ตเมนต์หรูในเมืองคาซาน ซึ่งอยู่ห่างจากแนวทางถึง 1,000 กิโลเมตร ขณะที่วิดีโอที่เผยแพร่บนเครือข่ายสื่อสังคมออนไลน์ของรัสเซีย เป็นภาพโดรนหลายลำกำลังพุ่งชนอาคารกระจกสูงระฟ้าก่อลูกบอลไฟลุกท่วม แม้ไม่มีรายงานผู้เสียชีวิตหรือได้รับบาดเจ็บจากการโจมตีดังกล่าว . "ไม่ว่าอะไรก็ตามที่พวกเขาพยายามทำลายมากแค่ไหน พวกเขาจะต้องเจอกับการทำลายล้างมากกว่าที่พวกเขาลงมือหลายเท่า และพวกเขาจะต้องเสียใจในสิ่งที่พวกเขาพยายามทำในประเทศของเรา" ปูตินกล่าวระหว่างการประชุมระดับรัฐบาลที่มีการถ่ายทอดทางสถานีโทรทัศน์เมื่อวันอาทิตย์ (22 ธ.ค.) . นอกจากนี้ ปูตินยังได้พูดคุยกับพวกผู้นำของสาธารณรัฐตาตาร์สถาน ดินแดนที่เมืองคาซานตั้งอยู่ ในพิธีเปิดถนนสายหนึ่ง ผ่านวิดีโอลิงก์ . การโจมตีเมืองคาซาน เป็นการยกระดับโจมตีทางอากาศระลอกล่าสุดในความขัดแย้งระหว่างรัสเซียกับยูเครนที่ลากยาวมานานเกือบ 3 ปี อย่างไรก็ตาม เคียฟไม่แสดงความคิดเห็นต่อการโจมตีครั้งนี้ . ก่อนหน้านี้ ปูติน เคยขู่โจมตีเป้าหมายใจกลางกรุงเคียฟ ด้วยขีปนาวุธไฮเปอร์โซนิก ตอบโต้การโจมตีใดๆ ของยูเครนใส่ดินแดนของรัสเซีย ขณะที่ทางกระทรวงกลาโหมมอสโกเรียกร้องให้รัสเซียโจมตีที่ตั้งทางพลังงานของยูเครนในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา แก้แค้นกรณีที่เคียฟใช้อาวุธพิสัยไกลที่ได้รับมอบจากตะวันตก โจมตีฐานทัพอากาศและคลังเก็บอาวุธของรัสเซีย . คำขู่ล่าสุดมีขึ้นในขณะที่รัสเซียกล่าวอ้างรุกคืบครั้งใหม่ในสมรภูมิทางตะวันออกของยูเครน โดยทางกระทรวงกลาโหมแดนหมีขาวระบุผ่านเทเลแกรม ว่าทหารของพวกเขาสามารถ "ปลดปล่อย" หมู่บ้านโลโซวา ในแคว้นคาร์คิฟ ทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และแคว้นคราสโนเย ที่ในยูเครนเรียกว่าซอนต์ซิฟกา . แคว้นคราสโนเย อยู่ใกล้กับศูนย์กลางทรัพยากรอย่างเมืองคูราโคเว ที่ถูกรัสเซียปิดล้อมแทบสมบูรณ์ และจะเป็นรางวัลสำคัญของมอสโกในความพยายามยึดทั่วทั้งแคว้นโดเนตสก์ . รัสเซียรุกคืบได้รวดเร็วมากขึ้นทางตะวันออกของยูเครนในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา หาทางควบคุมดินแดนให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ก่อน โดนัลด์ ทรัมป์ ว่าที่ประธานาธิบดีสหรัฐฯก้าวเข้าสู่อำนาจในเดือนมกราคม . ว่าที่ประธานาธิบดีรายนี้ประกาศว่าจะนำพาความขัดแย้งที่ลากยาวมาเกือบ 3 ปี ไปถึงจุดจบอย่างรวดเร็ว โดยยังเคยไม่เสนอเงื่อนไขอย่างเป็นรูปธรรมใดๆ สำหรับข้อตกลงหยุดหยิงหรือข้อตกลงสันติภาพ . กองทัพรัสเซียกล่าวอ้างว่าสามารถยึดถิ่นฐานในยูเครนได้มากกว่า 190 แห่งในปีนี้ ในขณะที่เคียฟต้องดิ้นรนอย่างหนักในการรักษาแนวของตนเอง ท่ามกลางภาวะขาดแคลนกำลังพลและกระสุน . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9670000122777 .............. Sondhi X

Ep. 19 ) เชื่อมโยงกัน 🪷 วันพระ จันทร์ที่ ๒๓ ธันวาคม ๒๕๖๗ พระเมธีวชิโรดม . ฝึกเจริญสติให้เป็นนิสัย

คำคม

รัฐบาลสหรัฐฯ ของประธานาธิบดีโจ ไบเดน มีความกังวลว่าอิหร่านที่อ่อนแอลง อาจเลือกสร้างอาวุธนิวเคลียร์ จากความเห็นของเจค ซัลลิแวน ที่ปรึกษาทำเนียบขาว พร้อมระบุเขาจะบรรยายสรุปแก่คณะทำงานของว่าที่ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ต่อความเสี่ยงดังกล่าว . อิหร่านประสบความเสื่อมถอยทางอิทธิพลในภูมิภาคตะวันออกกลาง หลังจากอิสราเอลโจมตีเล่นงานพันธมิตรทั้งหลายของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นนักรบปาเลสไตน์ฮามาส และพวกฮิซบอลเลาะห์ในเลบานอน เช่นเดียวกับการล่มสลายของพันธมิตรของเตหะราน อย่างประธานาธิบดีบาชาร์ อัล-อัสซาด แห่งซีเรีย . ซัลลิแวน ให้สัมภาษณ์กับซีเอ็นเอ็นว่าปฏิบัติการโจมตีของอิสราเอลที่เล่นงานที่ตั้งต่างๆ ของอิหร่าน ในนั้นรวมถึงโรงงานขีปนาวุธและระบบป้องกันภัยทางอากาศ ได้ลดศักยภาพทางทหารตามแบบของเตหะราน "ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอาจมีสุ้มเสียง (ในอิหร่าน) พูดออกมาว่า เฮ้ บางทีเราอาจจำเป็นต้องเดินหน้าสำหรับอาวุธนิวเคลียร์แล้วในตอนนี้ บางทีเราอาจจำเป็นต้องปรับแก้หลักการนิวเคลียร์ของเรา" . อิหร่านเน้นย้ำว่าโครงการนิวเคลียร์ของพวกเขาเป็นโครงการเพื่อสันติ แต่พวกเขาได้ยกระดับเสริมสมรรถนะยูเรเนียม นับตั้งแต่ ทรัมป์ ครั้งดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีระหว่างปี 2017-2021 ได้ถอนสหรัฐฯ ออกจากข้อตกลงนิวเคลียร์ระหว่างเตหะรานกับเหล่าชาติมหาอำนาจ ที่กำหนดข้อจำกัดด้านกิจกรรมนิวเคลียร์ของเตหะราน แลกกับการปลดมาตรการคว่ำบาตร . ซัลลิแวน บอกว่ามีความเสี่ยงที่อิหร่านอาจละทิ้งคำสัญญาไม่สร้างอาวุธนิวเคลียร์ "มันเป็นความเสี่ยงที่เราพยายามระแวดระวังอยู่ในตอนนี้ มันเป็นความเสี่ยงที่ผมบรรยายสรุปให้คณะทำงานที่กำลังเข้ามาทำหน้าที่ได้รับฟังด้วยตนเอง" เขากล่าวพร้อมบอกว่าเขาได้หยิบยกเรื่องนี้ปรึกษาหารือกันอิสราเอล พันธมิตรสำคัญของสหรัฐฯ ในตะวันออกกลาง เช่นกัน . ทรัมป์ ซึ่งมีกำหนดสาบานตนเข้ารับตำแหน่งในวันที่ 20 มกราคม อาจหวนคืนสู่การใช้จุดยืนแข็งกร้าวในนโยบายกับอิหร่าน ด้วยการยกระดับคว่ำบาตรอุตสาหกรรมน้ำมันของเตหะราน . ซัลลิแวน มองว่า ทรัมป์ จะมีโอกาสสำหรับเสาะหาหนทางด้านการทูตกับเตหะราน เนื่องจากสภาวะที่อ่อนแอลงของรัฐอิหร่าน "บางทีเขาอาจทำสำเร็จในรอบนี้ และได้ข้อตกลงนิวเคลียร์จริงๆ จังๆ ที่สามารถควบคุมความทะเยอทะยานทางนิวเคลียร์ของอิหร่านในระยะยาว เนื่องด้วยสถานการณ์ที่อิหร่านกำลังเผชิญ" ซัลลิแวน กล่าว . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9670000122778 .............. Sondhi X

ไม่กระโดดเข้าตีไข่ใส่พริกกับคิดเนืองๆหลุดได้นะกลับมาดูรู้สึกที่กายใจตน

http://scnetwork.thddns.net:3881/noiloyline/news_list.php?idnews=15

เปลี่ยน​หลังคา

23/12/67 ขออนุญาตประชาสัมพันธ์ สำหรับผู้ป่วยความดันสูง เบาหวาน& โรคไตที่ต้องควบคุมเรื่อง sodium 𝑵𝒊𝒛𝒆 𝑺𝒆𝒂𝒔𝒐𝒏𝒊𝒏𝒈𝒔 : เครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ คัดสรรวัตถุดิบดีที่สุด สำหรับคุณและครอบครัว💙 🍃 𝐴𝑙𝑙-𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙 ✅ ลดโซเดียม ❎ ไม่ใส่ผงชูรส ❎ ไม่ใส่สารกันเสีย ❎ ไม่เจือสีและไม่แต่งกลิ่นสังเคราะห์ ช่องทางการจำหน่าย 📌Shopee : https://shope.ee/2AltehUFGY 📌Lazada : https://bit.ly/2xa6kiH 📌Tiktok : https://shorturl.asia/2CZXD 📌ห้างสรรพสินค้าชั้นนำ Lotus , BigC , Tops , Makro 📌ตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ cr:nize seasonings

'โดนัลด์ ทรัมป์' ว่าที่ประธานาธิบดีสหรัฐฯ ส่งข้อความหา 'โวโลดิมีร์ เซเลนสกี' แห่งยูเครน ขอให้ขาเริ่มคิดทบทวนเกี่ยวกับข้อตกลงหยุดยิงและยอมละทิ้งดินแดนต่างๆ ที่ปัจจุบันอยู่ภายใต้การควบคุมของรัสเซีย ตามรายงานของหนังสือพิมพ์เอลปาอิส . ทรัมป์ เน้นย้ำคำสัญญาที่ว่าจะยุติความขัดแย้งยูเครนภายในวันแรกที่เข้ารับตำแหน่ง แต่ยังไม่ได้ให้รายละเอียดต่างๆ ว่าแผนของเขาจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร คำประกาศของเขาก่อความกังวลในเคียฟ ที่ว่าบางทีพวกเขาอาจต้องเผชิญไม่ใช่แค่การลดระดับความช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการตรวจสอบเงินหลายหมื่นล้านดอลลาร์ ที่ยูเครนได้รับจากทำเนียบขาวภายใต้การนำของประธานาธิบดีโจ ไบเดน . "คุณมองไปที่เมืองต่างๆ เหล่านั้น บางเมืองไม่มีอาคารที่อยู่ในสภาพดีเหลืออยู่เลยแม้แต่อาคารเดียว ดังนั้น ตอนที่คุณบอกว่า ฟื้นฟูประเทศ ฟื้นฟูอะไร? นี่มันต้องใช้เวลาบูรณะฟื้นฟูกว่า 110 ปี เลยนะ" หนังสือพิมพ์สัญชาติฝรั่งเศส อ้างข้อความที่ทรัมป์ ส่งถึง เซเลนสกี จากกอล์ฟคลับของเขาในฟลอริดา เมื่อช่วงกลางสัปดาห์ . ก่อนหน้านี้เมื่อช่วงกลางเดือน ทรัมป์ เรียกร้องทั้งยูเครนและรัสเซียให้บรรลุข้อตกลงหยุดยิงในทันที โดยเขาโพสต์ข้อความเรียกร้องบนทรัสต์โซเชียล แพลตฟอร์มสื่อสังคมออนไลน์ของเขาเอง หลังจากพบปะกับ เซเลนสกี และประธานาธิบดีเอ็มมานูเอล มาครง แห่งฝรั่งเศสในกรุงปารีส . หนังสือพิมพ์วอลล์สตรีท เจอร์นัล รายงานในช่วงต้นเดือนธันวาคม ทรัมป์ระบุว่ายุโรปตะวันตกควรประจำการทหารในยูเครน เพื่อสังเกตการณ์ข้อตกลงหยุดยิงใดๆ นอกจากนี้ เขายังบอกด้วยว่าอียูควรมีบทบาทหลักในการป้องกันและสนับสนุนเคียฟ ในขณะที่วอชิงตันเองจะสนับสนุนความพยายามดังกล่าวเช่นกัน แต่จะไม่ส่งกำลังพลใดๆ เข้าไป . ระหว่างการแถลงข่าวสิ้นปีในวันพฤหัสบดี (19 ธ.ค.) ประธานาธิบดีวลาดิมีร์ ปูติน แห่งรัสเซีย เน้นย้ำว่ามอสโกยังคงเปิดกว้างที่จะเจรจากับเคียฟโดยปราศจากการวางเงื่อนไขล่วงหน้า ยกเว้นที่เงื่อนไขที่เห็นพ้องกันก่อนหน้านี้ ณ โต๊ะเจรจาในอิสตันบูลปี 2022 ซึ่งจะพิจารณาสถานะความเป็นกลาง ไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดของยูเครน เช่นเดียวกับกำหนดข้อจำกัดบางอย่างในการประจำการอาวุธต่างชาติ นอกจากนี้ ปูติน ยังเน้นว่าการเจรจาใดๆ ดังกล่าวจำเป็นต้องเคารพความเป็นจริงในสนามรบด้วย . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9670000122788 .............. Sondhi X

เดินไปไหนคนก็มอง ไม่แต่งตอนนี้เดี๋ยวร้อนก่อนนะ😂🤣 #หน้าหนาวปีนี้

ทำงานมาทั้งชีวิตเพื่อผู้อื่น…จนลืมรักตัวเองไป…

รักนะนะ

MAGA!! อเมริกาที่ยิ่งใหญ่กลับมาแล้ว จากกรณีที่ทรัมป์' ขู่ NATO ให้เพิ่มงบกลาโหมเป็น 5% ของ GDP ไม่งั้นอเมริกาจะถอนตัวออกจาก NATO เพราะที่ผ่านมาเป็นภาระกับอเมริกามากเกินไป นักข่าวเลยมาสอบถามความคิดเห็นของผู้นำยุโรป ว่าคิดเห็นอย่างไรกันบ้าง: - นายกรัฐมนตรีสวีเดน: มันก็คงต้องทำเป็นไปตามนั้น เราจะพึ่งพาสหรัฐให้เค้าเป็นผู้สนับสนุนหลักด้านกลาโหมของยุโรปอยู่ฝ่ายเดียวคงเป็นไปไม่ได้ - นายกรัฐมนตรีฟินแลนด์: ทรัมป์เค้าพูดถูกแล้ว เขาเคยบอกให้ประเทศในยุโรปเพิ่มงบค่าใช้จ่ายด้านกลาโหมมาตั้งแต่ปี 2018 และตอนนี้เขาก็พูดถูกอีกครั้ง - นายกรัฐมนตรีกรีก: ตัวเลข 2% มันกลายเป็นอดีตไปแล้ว ตอนนี้มันจะสูงกว่า 2% ตามที่ทรัมป์แนะนำ คำพูดของพวกเขาบ่งบอกได้อย่างชัดเจน ถึงความเคารพต่อประธานาธิบดีอเมริกันอย่างแท้จริง!!

"Woke is bullshit!" เมื่อว่าที่ผู้นำโลก แสดงความเห็นเกี่ยวกับ WOKE ประเทศใดๆที่บ้าคลั่ง WOKE อย่างไม่ลืมหูลืมตา คงต้องรีบปรับตัวใหม่

รุ่งอรุณแห่งความสำเร็จ: เรื่องเล่าของเหล่านกเช้า Source: Matthew Walker Teaches the Science of Better Sleep. เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงดูสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าตั้งแต่เช้ามืด? พวกเขาเหล่านั้นคือ "นกเช้า" ผู้ตื่นขึ้นพร้อมกับแสงแรกของวัน และเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังและความกระตือรือร้น ภาพที่เราเห็นนี้เปรียบเสมือนหน้าต่างที่เปิดออกสู่โลกของเหล่านกเช้า เผยให้เห็นถึงข้อดีและลักษณะเด่นที่น่าสนใจ ความเชื่อที่ว่า "นกน้อยตื่นเช้าจะได้กินหนอน" ซึ่งสะท้อนถึงความได้เปรียบของการเริ่มต้นวันก่อนใคร แต่ในโลกยุคใหม่ ความได้เปรียบนี้มีความหมายมากกว่าแค่การหาอาหาร ความสุขที่มาพร้อมกับแสงแรก งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เผยว่า การมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะตื่นเช้า อาจเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรคจิตเภทและภาวะซึมเศร้า ราวกับว่าแสงแรกของวันได้นำมาซึ่งความสุขและความสงบในจิตใจ ความสำเร็จในโลกแห่งองค์กร ในสภาพแวดล้อมการทำงานแบบดั้งเดิม นกเช้ามักจะโดดเด่น พวกเขามีความพร้อมมากกว่าในการจัดการกับตารางเวลาที่แน่นอน และใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาเช้าตรู่ที่เงียบสงบในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ราวกับว่าพวกเขามีเวลาเพิ่มขึ้นในหนึ่งวัน พลังแห่งการเคลื่อนไหว การศึกษาพบว่านกเช้ามีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวร่างกายมากกว่าตลอดทั้งวัน พวกเขาอาจจะออกกำลังกายเบาๆ เดินเล่น หรือทำกิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยกระตุ้นร่างกายและจิตใจ ราวกับว่าพวกเขาได้รับพลังงานจากแสงอาทิตย์ ความตรงต่อเวลาที่เป็นเลิศ นกเช้ามักจะมาถึงตรงเวลาหรือก่อนเวลาเสมอ พวกเขาให้ความสำคัญกับเวลาและเคารพในนัดหมาย ราวกับว่าพวกเขาเข้าใจถึงคุณค่าของทุกนาที แต่เรื่องเล่านี้ไม่ได้จบเพียงแค่นั้น การเป็นนกเช้าไม่ใช่สูตรสำเร็จของความสำเร็จ แต่เป็นเพียงรูปแบบการใช้ชีวิตที่เหมาะกับบางคน สิ่งสำคัญคือการค้นหาจังหวะชีวิตของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นนกเช้า นกฮูก หรืออะไรก็ตาม เคล็ดลับจากเหล่านกเช้า: •เริ่มต้นอย่างช้าๆ: อย่าฝืนตัวเองมากเกินไป ค่อยๆ ปรับเวลาตื่นนอนทีละเล็กทีละน้อย •สร้างกิจวัตรยามเช้า: กำหนดกิจกรรมที่คุณชอบทำในตอนเช้า เพื่อสร้างแรงจูงใจในการตื่นนอน •รับแสงแดด: แสงแดดธรรมชาติช่วยปรับนาฬิกาชีวภาพในร่างกาย •พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับอย่างมีคุณภาพเป็นพื้นฐานของการตื่นเช้าอย่างสดชื่น •หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนการนอน: เช่น คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ก่อนนอน ข้อคิดส่งท้าย: ไม่ว่าคุณจะเลือกตื่นเช้าหรือนอนดึก สิ่งสำคัญคือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพ ค้นหาจังหวะชีวิตที่เหมาะสมกับตัวเอง และใช้ทุกช่วงเวลาให้คุ้มค่า อ้างอิง : •Nature Communications (2019): ค้นหาโดยใช้คำสำคัญเช่น "morningness-eveningness," "genetics," "mental health," และ "actigraphy" •University of Education in Heidelberg: ค้นหาโดยใช้คำสำคัญเช่น "morning larks," "punctuality," และ "work performance" •University of Oulu: ค้นหาโดยใช้คำสำคัญเช่น "early risers," "physical activity," และ "middle-aged adults" หมายเหตุ: การค้นหาใน Google Scholar โดยใช้คำสำคัญเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าถึงงานวิจัยต้นฉบับและบทความทางวิชาการที่เกี่ยวข้องได้โดยตรง สนใจพัฒนายุทธศาสตร์ - กลยุทธ์และขับเคลื่อนผลงาน สร้างความเป็นเลิศโดย 10X Consulting ที่ปรึกษามืออาชีพแบรนด์เดียวในไทยที่มีประสบการณ์ตรงกับการศึกษา/วิจัยวิธีปฏิบัติที่ดี (Good Practices) ขององค์กร 3,000 โครงการ เรามีทีมงานมืออาชีพซึ่งมีประสบการณ์พัฒนาธุรกิจและองค์กรมานานกว่า 30 ปี พร้อมเป็นพาร์ทเนอร์สร้างการเติบโตพร้อมกับคุณ เดชฤทธิ์ กรุ๊ป ผู้บริหารแบรนด์ 10X Consulting และ Life Alignmentor บริการครบเครื่องเรื่องพัฒนาศักยภาพ #เดชฤทธิ์กรุ๊ป #Dechritgroup #10Xconsulting #lifealignmentor พัฒนาองค์กรและผู้ประกอบการสร้างแบรนด์ไทยในระดับโลก https://10-xconsulting.com ปั้นคนให้เป็นแชมป์ด้วยพลังทวี “ผสานความดี X ความเก่ง” https://lifealignmentor.com