ยูเครนยิงขีปนาวุธสตอร์ม ชาโดว์ ที่จัดหาให้โดยสหราชอาณาจักร เข้าใส่รัสเซียเป็นครั้งแรก ตามรายงานของสื่อมวลชนสหราชอาณาจักร หลังได้รับไฟเขียวจากลอนดอน . หนังสือพิมพ์ไฟแนนเชียลไทม์ส รายงานอ้างแหล่งข่าวเจ้าหน้าที่ตะวันตกที่ไม่เปิดเผยตัวตน ระบุว่าขีปนาวธหลายลูกถูกยิงเข้าใส่เป้าหมายทางทหารของรัสเซียอย่างน้อย 1 เป้าหมาย พร้อมรายงานต่อว่าแหล่งข่าวยืนยัน ปฏิบัติการดังกล่าวถือเป็นการใช้ขีปนาวุธพิสัยไกลสตอร์ม ชาโดว์ เป็นครั้งแรก . ส่วนหนังสือพิมพ์เดอะการ์เดียน รายงานว่าสหราชอาณจักรให้ไฟเขียวยูเครนใช้ขีปนาวุธในรัสเซีย ตอบโต้ความเคลื่อนไหวของมอสโก ที่ประจำการทหารเกาหลีเหนือตามแนวชายแดน . เหล่าบล็อกเกอร์ทหารรัสเซียฝักใฝ่เครมลิน เขียนว่าขีปนาวุธสตอร์ม ชาโดว์ นับสิบลูกถูกยิงเข้าใส่เป้าหมายหนึ่งในแคว้นคูร์สก์ ที่ตั้งอยู่ตามแนวชายแดน ซึ่งถูกกองกำลังเคียฟยึดครองบางส่วน . ขณะที่สื่อมวลชนยูเครนโพสต์ภาพคลิปวิดีโอภาพถ่ายทางอากาศจากโดรน เป็นภาพการระเบิดป็นชุดๆ ณ จุดๆ หนึ่งที่เชื่อว่าน่าจะเป็นคฤหาสถ์หลังหนึ่งในพื้นที่ห่างไกล ที่พวกชาวบ้านเรียกว่าเขต "มารีโน" พร้อมระบุว่าการโจมตีน่าจะเล็งเป้าเล่นงานศูนย์บัญชาการทหารที่อยู่ใต้ดิน . ทั้งมอสโก และเคียฟ ต่างยังไม่ออกมายืนยันอย่างเป็นการโจมตีด้วยขีปนาวุธ หรือการใช้สตอร์ม ชาโดว์ . รายงานข่าวนี้มีขึ้นหลังจากเมื่อช่วงต้นสัปดาห์ วอชิงตันเปิดเผยว่าพวกเขาอนญาตให้ยูเครนใช้ขีปนาวุธพิสัยไกลของพวกเขา ATACMS โจมตีเป้าหมายทางทหารต่างๆ ภายในรัสเซีย ตามคำร้องขอที่มีมาอย่างยาวนานของเคียฟ . ในวันอังคาร (19 พ.ย.) รัสเซียระบุว่าขีปนาวุธดังกล่าวถูกใช้เล่นงานที่ตั้งทางทหารแห่งหนึ่งของพวกเขาในแคว้นบรีอันสค์ ที่ตั้งอยู่ตามแนวชายแดน . ทั้งนี้ รายงานข่าวเกี่ยวกับการโจมตีล่าสุด มีขึ้นในขณะที่มอสโกกำลังหาทางแก้แค้นยูเครน สำหรับการยิงขีปนาวุธพิสัยไกลที่จัดหาให้โดยสหรัฐฯ เข้าใส่ดินแดนของรัสเซียเป็นครั้งแรก และคำกล่าวหาจากเครมลิน ที่ว่าประธานาธิบดีโจ ไบเดน แห่งสหรัฐฯ กำลังหาทางลากยาวสงคราม . รัสเซียยกระดับการโจมตีนองเลือดด้วยขีปนาวุธในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา เล็งเป้าเล่นงานพื้นที่ที่อยู่อาศัยต่างๆ และเครือข่ายพลังงานของยูเครน กระตุ้นให้ระบบเตือนภัยทางอากาศทั่วประเทศดังระงมในทุกวัน . สหรัฐฯ เปิดเผยในตอนเช้าวันพุธ (20 พ.ย.) ว่ากำลังปิดสถานทูตในกรุงเคียฟ หลังได้รับข้อมูลอย่างเจาะจงเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการโจมตีทางอากาศ จากนั้นแคนาดา กรีซ ฮังการี อิตาลี และสเปนก็ทำตาม . อย่างไรก็ตาม ในช่วงเย็นวันเดียวกัน ทางสถานทูตสหรัฐฯ เผยว่าจะกลับมาเปิดให้บริการในวันพฤหัสบดี (21 พ.ย.) ภายใต้ปฏิบัติการที่เปลี่ยนไปเป็นการชั่วคราว สืบเนื่องจากคำเตือนเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการโจมตีทางอากาศ . เสียงไซเรนเตือนภัยทางอากาศดังระงมทั่วกรุงเคียฟในวันพุธ (20 พ.ย.) และเจ้าหน้าที่เปิดเผยว่าเศษซากของโดรนโจมตีที่ถูกยิงสกัด ได้ก่อความเสียหายเล็กน้อย . ประธานาธิบดีโวโลดิมีร์ เซเลนสกี กล่าวปราศรัยในช่วงค่ำ เตือนว่าข้อความแห่งความตื่นตระหนกที่โพสต์ซ้ำๆ บนสื่อสังคมออนไลน์ รังแต่จะช่วยสร้างขวัญกำลังใจแก่รัสเซีย . คำเตือนนี้มีขึ้นในขณะที่ความกังวลกำลังแผ่ลามในกรุงเคียฟ ท่ามกลางสงครามที่ยืดเยื้อมานานเกือบ 3 ปี เนื่องจากชัยชนะในศึกเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ ของโดนัลด์ ทรัมป์ กำลังนำมาซึ่งความไม่แน่นอนรอบใหม่ เกี่ยวกับแรงสนับสนุนของวอชิงตันที่จะมอบแก่เคียฟในอนาคต . ว่าที่ประธานาธิบดีจากรีพับลิกันรายนี้ วิพากษ์วิจารณ์แรงสนับสนุนที่สหรัฐฯ มอบให้แก่เคียฟ และอ้างว่าเขาจะเป็นคนกลางในข้อตกลงหยุดยิงภายในไม่กี่ชั่วโมง ความเห็นที่กระพือความกังวลในเคียฟและยุโรป เกี่ยวกับศักยภาพของยูเครนในการยืนหยัดรับมือการโจมตีของรัสเซีย โดยปราศจากแรงสนับสนุนของอเมริกา . ในวันพุธ (20 พ.ย.) รัสเซียกล่าวหา ไบเดน ลากยาวสงคราม ด้วยการยกระดับป้อนอาวุธแก่ยูเครน ในช่วงสัปดาห์ท้ายๆ ของการดำรงตำแหน่ง "ถ้าคุณมองดูทิศทางของรัฐบาลสหรัฐฯ ที่กำลังพ้นจากตำแหน่ง พวกเขามุ่งมั่นอย่างเต็มเปี่ยมในการเดินหน้าสงครามในยูเครน และทำทุกอย่างเท่าที่พวกเขาทำได้ เพื่อให้เป็นเช่นนั้น" ดมิทรี เปสคอฟ โฆษกของวังเครมลินกล่าว . ความคิดเห็นของ เปสคอฟ เป็นการตอบโต้สหรัฐฯ ที่บอกว่าพวกเขาจะจัดหาทุ่นระเบิดต่อต้านกำลังพลแก่ยูเครนเร็วๆ นี้ การตัดสินใจดังกล่าวกระตุ้นเสียงวิพากษ์วิจารณ์จากองค์กรการกุศลต่างๆ เกี่ยวกับความเสี่ยงระยะยาวที่จะเกิดกับพลเมือง แต่ เซเลนสกี เน้นว่าทุ่นระเบิดมีความสำคัญยิ่งที่จะหยุดการจู่โจมของรัสเซีย . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9670000111854 .............. Sondhi X

แค่..คุณมีความรู้สึกว่า อยากตื่นมาทุกวัน...แค่นี้ก็มีคุณค่าต่อต่อตัวคุณแล้ว...บางคน บิดซ้ายบิดขวา..พยายามนอนต่อ..เพราะหาเหตุผลไม่ได้..ว่าตื่นมาแล้วจะทำอะไร #อรุณสวัสดิ์

The House of Rothschild

สภาพอากาศช่วงปลายฝน ต้นหนาว ที่ศรีราชา ในเดือน พ.ย. 67 มีอุณหภูมิเย็นเบาบาง ในช่วงดึกถึงช่วงเช้า มีอากาศร้อนในตอนกลางวัน สลับกับฝนตกบางๆ และ มีตกหนักเป็นบางพื้นที่ กาแฟ ชา ไข่ลวก ไฮ้ หมวย https://goo.gl/maps/rf3UG3QF3pHTPSAz8 ร้าน เจ กาแฟโบราณ https://goo.gl/maps/H7rqh7TzoHMXZHeh9 สั่งออนไลน์ ลิงค์อยู่ในช่องแสดงความคิดเห็น

อย่าเอาประเทศแลกกับทักษิณบทความโดย : สุรวิชช์ วีรวรรณคลิก>> https://mgronline.com/daily/detail/9670000111867

ภาพวิดีโอจากโดรนที่อ้างว่าเป็นช่วงเวลาที่ขีปนาวุธร่อน “สตอร์มแชโดว์” ประมาณ 12 ลูก ของยูเครน ที่จัดหาโดยอังกฤษ ทำการโจมตีดินแดนของรัสเซีย ทิศทางหมู่บ้าน Marino ในภูมิภาค Kursk ซึ่งทางยูเครนอ้างว่าเป็นที่ตั้งศูนย์บัญชาการและจุดรวมพลของฝ่ายรัสเซีย

Bitcoin ทะยานแตะ $95,000! จ่อทุบสถิติ $100,000 📌หลัง BlackRock เปิดซื้อขายออปชัน ขณะทองคำพุ่ง $2,650 รับบทสินทรัพย์ปลอดภัยท่ามกลางตลาดผันผวน 👉ตลาดสินทรัพย์ผันผวนหนักเมื่อวานนี้ 20 พ.ย.67 แต่ บิตคอยน์ทำสถิติใหม่ที่ 95,000 ดอลลาร์ ก่อนปรับฐานมาที่ 94,424 ดอลลาร์ เพิ่มขึ้น 2.26% ได้แรงหนุนจากการเปิดซื้อขายออปชันของกองทุน IBIT จาก BlackRock มูลค่า 44,000 ล้านดอลลาร์ พร้อมข่าว MicroStrategy เพิ่มการลงทุนและข่าวลือการเจรจากับ Microsoft 👉ขณะที่ตลาดรับข่าวดีจากความเป็นไปได้ที่ทรัมป์จะแต่งตั้งผู้สนับสนุนคริปโตเป็นประธาน ก.ล.ต. ด้านนักวิเคราะห์คาดราคาอาจพุ่งถึง 120,000 ดอลลาร์ในไม่กี่เดือน ส่วนทองคำปรับตัวขึ้น 0.71% แตะ 2,649.60 ดอลลาร์ต่อออนซ์ #imctnews รายงาน

ศาลอาญาระหว่างประเทศ (ไอซีซี) และ คาริม ข่าน หัวหน้าอัยการของศาลแห่งนี้ ควรถูกสหรัฐฯคว่ำบาตร หากว่ายังคงเดินหาทางจับกุมพวกผู้นำอิสราเอล จากเสียงขู่ของ จอห์น ธูน ว่าที่ผู้นำเสียงข้างมากในวุฒิสภาอเมริกา เมื่อช่วงต้นสัปดาห์ . ข่าน แถลงเมื่อเดือนพฤษภาคม ว่าเขากำลังหาทางเดินหน้าดำเนินคดีกับ เบนจามิน เนทันยาฮู นายกรัฐมตรีอิสราเอล และ โยอาฟ กัลแลนท์ รัฐมนตรีกลาโหม ณ ขณะนั้น เช่นเดียวกับพวกผู้นำฮามาส 3 คน โทษฐานก่ออาชญากรรมกับมนุษยชาติในกาซา . "ถ้าไอซีซีและอัยการของศาลแห่งนี้ ไม่กลับลำการกระทำที่น่าโมโหและไม่ชอบด้วยกฎหมายของพวกเขา ในการหาทางออกหมายจับพวกเจ้าหน้าที่อิสราเอล วุฒิสภาควรเดินหน้าออกกฎหมายคว่ำบาตรในทันที ในขณะที่สภาผู้แทนราษฏร ได้ดำเนินการไปแล้ว บนพื้นฐานความร่วมมือของทั้ง 2 พรรค" ธูนกล่าวในช่วงเย็นวันจันทร์(18พ.ย.) . "ถ้า ชัค ชูเมอร์ ผู้นำเสียงข้างมากไม่ลงมือ วุฒิสภาที่รีพับลิกันครองเสียงข้างมาก จะยืนหยัดเคียงข้างอิสราเอล พันธมิตรสำคัญของเรา และจะทำให้เรื่องนี้ และกฎหมายสนับสนุนอื่นๆ มีความสำคัญลำดับต้นๆในสภาคองเกรสชุดใหม่" เขากล่าว . ธูน สมาชิกรีพับลิกันจากเซาท์ ดาโคตา ได้รับเลือกเป็นการภายในให้เป็นผู้นำเสียงข้างมากในวุฒิสภาเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แม้มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์จากเหล่าพันธมิตรของว่าที่ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ว่าเขามีความใกล้ชิดกับสถาบันดั้งเดิมมากเกินไป . ชูเมอร์ สมาชิกเดโมแครตจากนิวยอร์ก ปัจจุบันดำรงตำแหน่งประธานวุฒิสภา ที่พรรคของเขาครองเสียงข้างมากอย่างฉิวเฉียด อย่างไรก็ตามสภาแห่งนี้เตรียมตกไปอยู่ภายใต้การนำของรีพับลิกัน ครั้งที่บรรดาวุฒิสมาชิกที่ได้รับเลือกตั้งหนล่าสุด เข้ารับตำแหน่งในเดือนมกราคม . ที่ผ่านมา สภาผู้แทนราษฏรสหรัฐฯที่นำโดยรีพับลิกัน ผ่านร่างกฎหมายฉบับหนึ่ง ที่จะยกเลิกวีซ่าและกำหนดข้อจำกัดทางการเงินกับบรรดาเจ้าหน้าที่ไอซีซีรายใดก็ตามที่ดำเนินคดีกับเหล่าพันธมิตรของสหรัฐฯ ร่างกฎหมายฉบับนี้ผ่านความเห็นชอบด้วยคะแนน 247 ต่อ 155 เสียง โดยมีสมาชิกเดโมแครต 42 ราย ข้ามฟากยกมือเห็นชอบ อย่างไรก็ตามประธานาธิบดีโจ ไบเดน บอกว่าเขาคัดค้านอย่างหนักแน่นต่อร่างกฎหมายนี้ . อ้างอิงกฎหมายฉบับหนึ่งซึ่งมีผลบังคับใช้ในปี 2022 ประธานาธิบดีสหรัฐฯมีอำนาจในการใช้ "ทุกวิถีทางที่จำเป็นและเหมาะสม ในการปลดปล่อยบุคคลกรสหรัฐฯหรือพันธมิตรรายใดก็ตาม ที่ถูกควบคุมหรือกังขัง ภายในนามหรือตามคำร้องขอของไอซซี" กฎหมายฉบับนี้มีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่า "The Hague Invasion Act" . ปัจจุบันศาลอาญาระหว่างประเทศยังไม่ดำเนินการตามคำร้องขอของอัยการข่าน ในการออกหมายจับเนทันยาฮูและกัลแลนท์ และนับตั้งแต่นั้น อิสราเอล ได้สังหารพวกผู้นำฮามาสทั้ง 3 คนเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ในขณะที่ กัลแลนท์ ถูก เนทันยาฮู ตะเพิดพ้นเก้าอี้รัฐมนตรีกลาโหมเมื่อเดือนก่อน . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9670000111856 .............. Sondhi X

https://youtu.be/04wkEg3yr3M?si=RPVAKfAOH2mX82Sq

กองกำลังเยเมนยิงโดรนสอดแนม MQ-9 Reaper มูลค่า 32 ล้านดอลลาร์ ของสหรัฐฯ ตกอีกลำเหนือเขตปกครองซาดา(Sa'dah) ทางตอนเหนือของเยเมน!!

#นาฬิกาชีวิต จังหวะเวลาที่กำหนดสุขภาพ ทุกวัน..จะชอบเขียนเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ คือ ไม่กินเนื้อสัตว์ ละเว้นการเบียดเบียนตามหลักพุทธศาสนา คือ ถือศีลข้อที่๑(บริสุทธิ์) ทำให้เลือดในร่างกายไม่เป็นกรด ปัญหาเรื่องกระดูกพรุนไม่เกิด และมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ไม่ต้องเป็นภาระทางราชการ หรือ ต้องสูญเสียเงินทองมากมายเมื่อเข้าสู่วัยชรา. วันนี้..ที่บ้านมีพะโล้ฟองเต้าหู้ กับ ผักกาดจอ หม้อใหญ่ๆ เป็นอาหารหลัก ทำเมื่อช่วงเย็นที่ผ่านมา คงกินได้หลายวัน วันนี้จึงไม่โม้เรื่องอาหาร เพราะเคยเขียนเผยแพร่แล้ว วันนี้พูดเรื่องสำคัญ..มากเท่ากับเรื่องอาหาร คือ วินัย ของ การทำงานในร่างกาย ปฏิบัติตัวอย่างไร ให้ ถูกที่ ถูกเวลา ตลอดเวลา ๒๔ชั่วโมง ก็ สำคัญมาก ซึ่งวันนี้ จะนำเสนอให้ทราบ ดังนี้ เหตุผลตามธรรมชาติ #ทำไมต้องนอนสามทุ่มตื่นตีสาม? ต้องดื่มน้ำหลังตื่นนอน ขับถ่ายของเสีย กินอาหารให้ตรงเวลา #ทำไมเวลาเก้าโมงถึงสิบเอ็ดโมงเช้า(ห้ามนอน..เด็ดขาด) บ่ายโมงถึงบ่ายสามไม่ควรกินอาหาร #บ่ายสามถึงห้าโมงเย็นเป็นเวลาออกกำลังกาย --->สามทุ่ม(ต้อง)เข้านอน(ห่มผ้า)ให้อบอุ่น ไม่ควรอาบน้ำเย็น #สี่ทุ่มถึงตีสามคือเวลาของฮอร์โมนเมลาโทนิน(หลั่ง) --->ต้อง(ห่มผ้า)นอนหลับให้สนิท และ ปิดไฟให้มืด จึงจะมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง มีอายุขัยที่ยืนยาว 120 ปี #นาฬิกาชีวิต คือ การดูแลรักษาสุขภาพแบบธรรมชาติบำบัด ให้มีสุขภาพที่ดีอายุยืนนาน ตามศาสตร์การแพทย์จีน อายุรเวทของอินเดีย และอียิปต์โบราณได้ค้นพบ และบันทึกตรงกันว่า #อวัยวะในร่างกายมนุษย์ แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ #อวัยวะตัน --->หัวใจ เยื่อหุ้มหัวใจ ปอด ม้าม ตับ และไต #อวัยวะกลวง --->กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก กระเพาะปัสสาวะ และ ระบบความร้อนในร่างกาย ทั้งหมดรวมได้ 12 อวัยวะ ควบคุมการไหลเวียนด้วยพลังชีวิตที่เรียกว่า.. “ #ลมปราณ” หมุนเวียนเป็นวัฏจักรทุก 2 ชั่วโมง ตามลำดับ ดังนั้นใน 1วัน=12อวัยวะX2ชั่วโมง จึงเท่ากับ 24ชั่วโมง (พอดีเป๊ะ) นี่แหละ คือ วัฏจักรของการทำงาน(ตามปกติ)ของอวัยวะในร่างกายมนุษย์ ที่เรียกว่า #นาฬิกาชีวิต นั่นเอง ค่ะ #ตารางการเดินลมปราณในแต่ละวัน จึงเป็นการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับ..”นาฬิกาชีวิต” ได้ดังนี้... เวลา 01.00-03.00น. ควรเป็นเวลาของ #ตับ มีหน้าที่เป็นโรงงานกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นในช่วงเวลานี้ร่างกาย #ควรนอนหลับให้สนิทเพื่อให้ตับได้ขจัดสารพิษออกจากร่างกายหากไม่หลับในช่วงนี้จะทำให้สะสมพิษทำให้เกิดอาการเพลีย เหนื่อยง่าย โรคต่างที่เกิดจากพิษสารเคมีสะสมจะทำให้ป่วยง่าย+เรื้อรัง-ตายอย่างเวทนาและทุกข์ทรมาน นะคะ(ขอ บอก) เวลา 03.00-05.00น. #ควรตื่นนอน ดื่มน้ำอุ่น ฝึกกำหนดลมหายใจเข้า-ออก..ลึกๆ ช้าๆ..สูดอากาศบริสุทธิ์ ออกกำลังกายยืดเส้น ยืดสาย ทำให้สุขภาพปอดและร่างกายโดยรวมจะดีไปด้วย #การดื่มน้ำอุ่นในช่วงนี้และการซิทอัป--->จะกระตุ้น(เร่ง)การทำงานของลำไส้ใหญ่ ซึ่งทำงานในช่วงต่อไป.. เวลา 05.00-07.00น. เป็นช่วงเวลาของ #การทำงานลำไส้ใหญ่ บีบรัดตัวได้ดีที่สุด เป็นเวลาขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย การไม่ขับถ่ายในช่วงเวลานี้ทำให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมกลับไป สะสมสารพิษ สะสม ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน เวลา 05.45-06.00น.เป็นเวลาที่ดีที่สุด ของ #การฝึกสมาธิ เพราะในขณะที่ตื่นนอน ทำธุระส่วนตัว อาบน้ำ&แปรงฟัน..เสร็จ ปลอดโปร่ง..#โล่งทั้งกายและใจไม่มีเรื่องเครียด เรื่องงานมากวนใจ ฝึกนั่งสมาธิในช่วงนี้(ทุกวัน)สามารถเข้าถึงสมาธิได้สำเร็จ(ง่าย)มาก..ค่ะ เวลา 07.00-09.00น. คือช่วงเวลาของ #กระเพาะอาหาร ต้องกินอาหารเช้าเป็นมื้อหลักที่มีสารอาหารอย่างครบถ้วน หากไม่กินมื้อเช้า(มื้อสำคัญ)จะเป็นโรคกระเพาะอย่างรวดเร็ว และสะสมเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้ในระยะยาว เวลา 09.00-011.00น. เป็นเวลาของ #ม้าม ควบคุมเม็ดเลือดขาว กำจัดเม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ ดังนั้นผู้ที่นอนในช่วงนี้จะส่งผลให้ม้ามอ่อนแอ มี #ภูมิคุ้มกันโรคต่ำ ติดเชื้อเป็นโรคต่างๆได้ง่าย เวลา 11.00-13.00น. ช่วงพักเที่ยง เป็นช่วงเวลาของ #หัวใจ ควรพักผ่อน..สบายๆ งดน้ำชา กาแฟ หลีกเลี่ยงความเครียดซึ่งทำให้หัวใจเต้นแรง ทำงานหนักเกิน ส่งผลให้หัวใจวายได้อย่างง่ายๆ ในช่วงเวลาเที่ยง จ๊ะ เวลา 13.00-15.00น. เป็นช่วงเวลาของ #ลำไส้เล็ก ในช่วงนี้ร่างกายส่งพลังงานทั้งหมดไปยังลำไส้เล็กเพื่อการดูดซึม #การกินอาหารในช่วงนี้จะไปขัดขวางโอกาสทองของระบบดูดซีมที่ต้องแบ่งพลังงานไปใช้ในการย่อยในกระเพาะอาหาร ช่วงนี้สมองในส่วนความจำจะทำงานได้ดีที่สุดในรอบวัน เวลา 15.00-17.00น. เวลาของ #กระเพาะปัสสาวะ และการขับเหงื่อ #จึงควรออกกำลังกายอย่างหนัก หรือ เหมาะกับการอบซาวน่าเพื่อให้เหงื่อออก สำหรับหนุ่มสาวที่ทำงานในช่วงนี้ ก็สามารถใช้ท่าการออกกำลังกายในสำนักงาน หรือเดินไป-มา ขึ้น-ลงบันได เพื่อส่งเสริมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้..เช่นกัน เวลา 17.00-19.00น. #ช่วงเวลาของไต มีหน้าที่รักษาสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย โดยกำจัดส่วนเกินออกทางปัสสาวะและเหงื่อ #เวลาช่วงนี้จึงควรทำให้ร่างกายตื่นตัว ไม่ง่วง ไม่หลับ เป็นช่วงCool Down หรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ต่อจากการออกกำลังกายอย่างหนัก..ในช่วงเวลาที่ผ่านมา เวลา 19.00-21.00น. ช่วงนี้เป็นเวลาที่ #เยื่อหุ้มหัวใจ..บางที่สุด จึงควรระวังอารมณ์ตื่นเต้น ดีใจ ตกใจ โกรธ เสียใจ การที่ทำให้ตื่นตัวมากๆส่งผลให้เยื่อหุ้มหัวใจฉีกขาดได้ง่าย ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงควรปิดโทรศัพท์ สวดมนต์ นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ เวลา 21.00-23.00น. เป็นช่วงเวลาของ #ระบบความร้อนในร่างกาย ซึ่งตามธรรมชาติ..ในช่วงเวลานี้อากาศเริ่มเย็น ร่างกายคนเราต้องสร้างความร้อนขึ้น จึงไม่ควรอาบน้ำหรือดื่มน้ำเย็น และควรเข้านอนในช่วงเวลานี้ ควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วก่อนนอนเพื่อส่งเสริมการทำงานของถุงน้ำดีในเวลาถัดไป. เวลา 23.00-01.00น. เวลาของ #ถุงน้ำดี ซึ่งช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่หลับ ร่างกายจะอยู่ในสภาพที่ขาดน้ำ อวัยวะต่างๆจะดึงน้ำจากถุงน้ำดี..แล้วนำไปใช้ หากน้ำในถุงน้ำดีข้นเกินไปอาจส่งผลให้อวัยวะต่างๆทำงานผิดปกติได้ #หากไม่นอนในช่วงนี้จะเกิดถุงไขมันใต้ตา และไขมันพอกตับ . . เจริญธรรม สำนึกดี Pachäree Wõng November21, 2024 Sausalito, California.

หมา แมว เกิดมาเพื่อใช้เศษกรรม ในภพภูมิสุดท้าย..ก่อนที่จะไปเป็นเทวดา ในภพภูมิต่อไป..การทำทาน กับหมาแมว ก็เหมือนท่านทำทาน กับเทวดาในอนาคต ตัวน้อยๆ...คำกล่าวของ #หลวงพ่อฤาษีลิงดำ

ความเคลื่อนไหวของสหรัฐฯที่อนุมัติให้ยูเครนใช้ขีปนาวุธพิสัยไกลของอเมริกา โจมตีเป้าหมายทางทหารต่างๆภายในรัสเซีย คือ "ความผิดพลาดครั้งใหญ่" ที่อาจลากโลกเข้าสู่ขอบเหวแห่ง "สงครามใหญ่" จากความเห็นของประธานาธิบดี เรเจป ตัยยิบ แอร์โดอัน แห่งตุรกี . การที่สหรัฐฯไฟเขียวให้ยูเครนใช้ขีปนาวุธพิสัยไกลทรงอานุภาพ ATACMS โจมตีรัสเซีย ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงทางนโยบายครั้งใหญ่ของอเมริกา มันโหมกระพือปฏิกิริยาเดือดดาลมาจากมอสโก ซึ่งเมื่อวันอังคาร(19พ.ย.) ได้ขยายขอบเขตกรอบการใช้อาวุธนิวเคลียร์ ในความเคลื่อนไหวที่เป็นส่งสัญญาณเตือนอย่างชัดเจนไปยังเคียฟและตะวันตก . "ก้าวย่างนี้ของประธานาธิบดีโจ ไบเดน ไม่ใช่แค่ทำให้ความขัดแย้งลุกลาม แต่มันจะนำมาซึ่งปฏิกิริยาตอบโต้หนักหน่วงขึ้นจากรัสเซีย และบางทีมันอาจนำพาภูมิภาคและโลกใบนี้ เข้าสู่สงครามใหญ่ครั้งใหม่" ประธานาธิบดีตุรกีกล่าวกับพวกผู้สื่อข่าว บนเที่ยวบินที่กำลังบินกลับจากไปร่วมประชุมซัมมิตจี20 ในรีโอเดอจาเนโร . "การตัดสินใจของสหรัฐฯ อาจตีความได้ว่าเป็นความเคลื่อนไหวเติมเชื้อไฟสงคราม เพื่อรับประกันว่ามันจะไม่มีวันยุติและแม้กระทั่งลุกลามหนักหน่วงขึ้น" เขากล่าว ชี้ถึงกฤษฎีกาฉบับหนึ่งที่ลงนามโดยประธานาธิบดีวลาดิมีร์ ปูติน แห่งรัสเซีย เมื่อวันอังคาร(19พ.ย.) ที่อนุญาตให้มอสโกปลดปล่อยการตอบโต้ด้วยอาวุธนิวเคลียร์ ในกรณีที่ถูกโจมตีทางอากาศครั้งใหญ่ แม้กระทั่งหากมันเป็นเพียงแค่การโจมตีด้วยอาวุธทั่วไป . "ความผิดพลาดเล็กน้อยเป็นพื้นฐานของความผิดพลาดครั้งใหญ่ มันจะเหมือนกับการโยนดินปืนเข้าใส่เปลวไฟ ดังนั้นผมจึงขอแนะนำให้ทุกคนจงระมัดระวัง" เขากล่าว . ตุรกี ซึ่งมีความสัมพันธ์อันดีกับทั้งยูเครนและรัสเซีย ได้จัดหาโดรนมอบแก่เคียฟ แต่ขณะเดียวกันก็ปลีกตัวเองออกจากมาตรการคว่ำบาตรของตะวันตกที่กำหนดเล่นงานมอสโก . ความเคลื่อนไหวของปูติน ในการปรับเปลี่ยนนโยบายทางนิวเคลียร์ของรัสเซีย เรียกเสียงประณามอย่างทันควันจากสหรัฐฯ สหภาพยุโรปและสหราชอาณาจักร ว่าไร้ความรับผิดชอบ ขณะที่ แอร์โดอัน แนะนำว่านาโต ควรพินิจพิเคราะห์ความเคลื่อนไหวดังกล่าวของรัสเซีย . "พวกเจ้าหน้าที่นาโตควรจับตามองและทบทวนพิจารณาก้าวย่างนี้ของรัสเซีย" เขาบอกระหว่างแถลงข่าวในเมืองริโอเมื่อวันอังคาร(19พ.ย.) "ในแนวทางเดียวกัน ในฐานะประเทศหนึ่งๆของนาโต เราควรใช้ก้าวย่างต่างๆเช่นกันในการปกป้องตัวเราเอง ยูเครนคือประเทศเพื่อนบ้านของเรา รัสเซียคือประเทศเพื่อนบ้านของเรา เราจำเป็นต้องสงวนไว้ซึ่งความสัมพันธ์ทวิภาคีระหว่างเรากับพวกเขาเช่นกัน" เขากล่าว พร้อมแสดงความหวังว่าจะบรรลุข้อตกลงสันติภาพอย่างเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ . ประธานาธิบดีรัสเซียใช้วาทกรรมนิวเคลียร์มาตลอดความขัดแย้ง แต่เริ่มก้าวร้าวยิ่งขึ้นนับตั้งแต่ปีที่แล้ว ในนั้นรวมถึงการถอนตัวจากสนธิสัญญาห้ามทดสอบนิวเคลียร์ฉบับหนึ่ง และข้อตกลงลดอาวุธฉบับสำคัญฉบับหนึ่งที่ทำร่วมกับสหรัฐฯ . อ่านเพิ่มเติม..https://sondhitalk.com/detail/9670000111857 .............. Sondhi X

บางคนบอก เลขศาสตร์ เลขสวย เป็นแค่ "ของเล่นของคนรวย" ...อยากบอกแค่ถูกบางส่วน...ถ้าศึกษาจริง หรือเจอคนเป็นจริงรู้จริง (อยากบอกว่า หลายคนเก๊ แม้จะเป็นคนดังก็ตาม) เลขไม่ต้องสวย..แต่ให้พลังงานที่ดี ส่งเสริมผู้ครอบครองได้..

El Capitan คือซุปเปอร์คอมพิวเตอร์ที่ทรงพลังที่สุดในโลกเครื่องใหม่ เจ้าของคือกระทรวงพลังงานสหรัฐฯ ตั้งอยู่ที่ Lawrence Livermore National Laboratory ในแคลิฟอร์เนีย กระทรวงพลังงานของสหรัฐฯ คงเป็นหน่วยงานเดียวที่จ่ายค่าไฟไหว เพราะเป็นเจ้าของ Supercomputer top 3 ของโลก อันประกอบด้วย El Capitan, Frontier และ Aurora https://overclock3d.net/news/misc/el-capitan-becomes-the-worlds-most-powerful-supercomputer/

ปธน.ปูติน ลงนามในคำสั่ง(ใหม่)​ อนุญาตให้ฝ่ายความมั่นคง​ใช้อาวุธนิวเคลียร์ได้ หากรัสเซียถูกโจมตีด้วยอาวุธ​จากรัฐที่มีหรือไม่มีอาวุธนิวเคลียร์ ไม่ว่าจะด้วยอาวุธ​ใดจะถือเป็นการโจมตีร่วมกัน​และเป็น​ภัยคุกคามร้ายแรงต่ออธิปไตยและบูรณภาพแห่งดินแดนของรัสเซียและเบลารุส

ถั่วแดง(แช่น้ำ)..อาหารลดน้ำหนัก เมื่อนำถั่วแดง(หลวง)..มาซาว ล้างน้ำสะอาดหลายๆรอบ แล้วแช่ในน้ำอาคาไลน์ pH=8.5 เป็นเวลา 12 ชั่วโมง โดยไม่ผ่านความร้อน #ถั่วถูกกระตุ้นด้วยความชื้น ทำให้เกิดเอ็นไซม์การงอก ดูดน้ำเข้าไปเกิดปฏิกิริยาทางชีวเคมี เปลี่ยนสารอาหารภายในเมล็ด เช่น #เปลี่ยนโปรตีนให้เป็นกรดอะมีโน #เปลี่ยนแป้งให้เป็นกลูโคส วิตามิน และเกลือเเร่ต่างๆ น้ำด่าง ทำหน้าเป็นตัวทำละลายที่ดีมากกว่าน้ำก๊อก ช่วยล้างกำจัด #สารพิษป้องกันเมล็ด เช่น Phytic acid, Polyphenol และ #ทำลายเอ็นไซม์ที่ไม่ดี..ออกไป #เปลี่ยนโปรตีนให้อยู่ในรูปที่ร่างกายคนเรา ดูดซึม นำไปใช้ได้เมล็ดถั่วจะ #ปล่อยเอ็นไซม์Lipase ออกมาช่วยให้ร่างกายเราสามารถย่อยไขมันตัวดี ทำลายไขมันตัวร้าย ร่างกายจึงปลอดภัยจากปัญหาไขมันในเส้นเลือด โรคหลอดเลือดและหัวใจ. เมื่อแช่ครบเวลา ถั่วจะนิ่ม มีรสมัน หากมั่นใจในกระบวนการปลอดเชื้อ ไม่มีจุลินทรีย์อื่น ให้ล้างน้ำเปล่า กินดิบๆได้สารอาหาร และ #มีเอ็นไซม์(พลังชีวิต)ครบถ้วน ถ้าไม่มั่นใจในความสะอาด ให้ต้มถั่วให้เดือด..ป้องกันโรคท้องเสีย ท้องเดิน โดยกินแบบDead Food แนะนำให้ใช้กระบวนการลดค่าน้ำตาลและพาสเจอร์ไรซ์ โดยเติมน้ำมันมะพร้าวในขณะที่ต้ม (สัดส่วน = 1ช้อนโต๊ะ ต่อ ถั่ว 1 ถ้วย) พอต้มถั่วสุก ทิ้งไว้ให้เย็น นำเข้าตู้เย็น แช่เย็น 12 ชั่วโมง แล้วนำมาอุ่นกิน จะทำให้แป้งในเมล็ดถั่ว เปลี่ยนเป็นโมเลกุลที่ซับซ้อน ย่อยยาก #ป้องกันการดูดซึมในลำไส้เล็ก #เป็นอาหารชั้นดีของโปรไบโอติกแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ และแบคทีเรียเหล่านี้จะขับถ่ายออกมาเป็นกรด ซึ่ง #สามารถทำลายและยับยั้งเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคนานาชนิดได้ ที่เรียกว่า.."ภูมิคุ้มกัน"(นั่นเอง).  จุดสำคัญ คือ คุณสมบัติที่เส้นใยอาหารสูงดูดซับน้ำและพองตัวได้ดี ทำให้รู้สึกอิ่มทน อิ่มนาน ลดอาการหิวโหย กินจุบกินจิบ..ลงได้ . . Pachäree Wõng November20, 2024 Sausalito, California.

การขยายพันธุ์..ผักชีใบเลื่อย ด้วยเมล็ด (ขวามือ)คือ ดอกและเมล็ด เมื่อนำมาแยกเมล็ดออก(ซ้ายมือ) นำมาตากแห้ง เก็บไว้ในที่แห้ง และเย็น เก็บได้หลายปี เมล็ด มีขนาดเล็กมาก ใช้ไม้จิ้มฟันจุ่มน้ำ แตะเมล็ด ไปปลูกใต้ต้นเดิม รดน้ำด้วยสเปรย์น้ำแบบละอองในเวลาเช้า เย็น ไม่กี่วันก็งอกเป็นต้นอ่อน แล้วย้ายปลูกเมื่อต้นแข็งแรง

คำว่า #สายตรง# ไม่อยากให้ท่านเชื่อทั้งหมด...ยกตัวอย่างในภาพ..ผู้เขียนซื้อคนแก่อายุ 80 กว่ามา เมื่อ 10 กว่าปีก่อน..รวมอยู่ในห่อกระดาษที่เขียนว่า หลวงปู่ดู่ ..ข้างในมีพระพุทธเหนือพรหม และรูปหบ่อลอยองค์หลวงปู่ดู่ และมีแบบนี้ 2 องค์ รวมเป็น 4 องค์...และได้พระลำพูนดำ หลวงพ่ออิ่ม วัดหัวเขา เหรียญปี 248 กว่าอีก 2 เหรียญ ล้วนเป็นพระแท้ทั้งหมด...แต่...ผมเอาลงสอบถามในกลุ่มหลวงปู่ดู่...ได้คำตอบว่า ไม่มีแบบนี้...เป็นคนอื่นคง panic ไปแล้ว..แต่ผมเฉย..เพราะอยู่มานานจนรู้ว่า อะไรเป็นอะไร...ก็หาข้อมูลอยู่นาน..ก็พบว่า มี..แต่คนรู้น้อยมาก...เลยอยากบอกว่า เริ่มต้น เกิดทันยุคไหม..เกิดแล้วอายุเท่าไรตอนนั้น เล่นพระหรือยัง กรรมการวัด หรือมัคทายกวัด..สนใจใส่ใจในพระเครื่องจนรู้สารพัด เหมือนในปัจจุบันไหม...แล้วท่านจะได้คำตอบ..ด้วยตนเอง. ปล. ต้องไม่ใช่ได้มาด้วยนิทานขายพระเก๊นะ..มันต้องมีองค์ประกอบอื่นร่วมด้วย..เข่นเคสนี้ มีพระที่ยกตัวอย่างแท้ 2 องค์ และขายไปแล้ว ..อีกประการนึง คนขายอายุ 85 ตอนนี้ถ้าอยู่ก็เกิน 100 เป็นคนทำบุญมาจากวัด ไม่ใช่คนซื้อขายพระ...แยกออกจากเครื่องมูลค่าในการเล่นหานะครับ.