• ✅āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™
    āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļĒāļđāļ—āļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ
    āļ—āđˆāļēāļ™āđƒāļ”āļĄāļĩāļŠāđˆāļ­āļ‡āļĒāļđāļ—āļđāļ›āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļ„āļąāļ”āļĨāļ­āļāđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš
    1. āļ™āļīāļ”āļ”āļē āļŦāļ‡āļŠāđŒāļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ (āļ›āđ‰āļēāļ™āļīāļ”)
    https://m.youtube.com/@user-qc9dj6de4g
    (āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”! āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰ āļžāļĨāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļąāļš)
    https://youtu.be/bImsCTxZlSw
    2. . āđ€āļžāļˆāļŦāļĒāļļāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ Health Coach Natalie https://www.facebook.com/StopCancerWithNatalie https://m.youtube.com/@HealthCoachNatalie āđāļĨāļ°āļĒāļđāļ—āļđāļ›
    https://m.youtube.com/@HealthCoachNatalie
    3. āļšāđ‰āļēāļ™āđāļŠāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄ (āļŦāļĄāļ­āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§)
    https://youtube.com/@user-wu2rf6bp4j
    4. āļ­āļēāļŠāļąāļĒ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐ āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨ
    https://youtube.com/@user-rq9tg1dy6i
    5. Beat your limit (āļāļēāļ”āļē)
    https://youtube.com/@BeatYourLimitTH
    6. āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ›āļŦāļēāļŦāļĄāļ­
    (āļ­. āļ›āļēāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļąāļ§āļžāļ‡āļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ)
    https://youtu.be/DHGPSl2dpPc
    7. āļ™āļž.āļšāļļāļāļŠāļąāļĒ āļ­āļīāļĻāļĢāļēāļžāļīāļŠāļīāļĐāļāđŒ
    https://youtube.com/@BEANHEALTHY
    8. āļ™āļž.āļŠāļąāļ™āļ•āđŒ āđƒāļˆāļĒāļ­āļ”āļĻāļīāļĨāļ›āđŒ
    https://youtube.com/@WELLNESSWECARE100

    āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ Online āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļē
    SAVE āļĨāļīāļ‡āļ„āđŒāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļ
    āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
    āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™
    https://online.flipbuilder.com/wbvf/lizu/

    ✍ïļāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ„āļ—āļĒ 30 āļ—āđˆāļēāļ™ āļĢāđˆāļ§āļĄāļĨāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāđƒāļŠāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ
    https://t.me/Covidtreatment_th/14
    ✍ïļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļĒāļēāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļĒāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģ āđ‚āļ”āļĒ āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡
    https://t.me/Covidtreatment_th/102
    ✍ïļāļĒāļēāļŸāļēāļ§āļīāļžāļīāļĨāļēāđ€āļ§āļĩāļĒāļĢāđŒāđ„āļĢāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ (āđ‚āļĄāđ‚āļ™āļžāļīāļĨāļēāđ€āļ§āļĩāļĒāļĢāđŒ āđ€āļĢāļĄāđ€āļ”āļ‹āļīāđ€āļ§āļĩāļĒāļĢāđŒ āđāļžāļ„āđ‚āļĨāļ§āļīāļ” āļāđ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™)
    https://t.me/Covidtreatment_th/277
    ✍ïļPREVENTION & TREATMENT PROTOCOLS FOR COVID-19
    https://coachtestprep.s3.amazonaws.com/direct-uploads/user-84424/22a5271a-54d6-46bd-88b6-9b3decaeb246/PREVENTION%20and%20TREATMENT%20PROTOCOLS%20FOR%20COVID-19.pdf
    https://t.me/naturalhealthknowledge
    ✍ïļāļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™
    https://t.me/Covidtreatment_th/15
    https://t.me/Covidtreatment_th/40
    https://t.me/Covidtreatment_th/785
    https://www.youtube.com/watch?v=XTTuUa6Di-c
    āđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
    https://youtu.be/XTTuUa6Di-c
    āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļ•āļ„āļ­āļĨāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™
    https://t.me/Covidtreatment_th/63
    āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļļāļ“āļĨāļļāļ‡āđ‚āļ‰āļĨāļ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™āđāļĨāļ°āđ‚āļŪāļĄāļĩāđ‚āļ­āļžāļēāļ˜āļĩāļĒāđŒ
    https://play.rookon.com/v/KGqKAH
    https://youtu.be/7anX4Uv1hPk
    āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāđ‡āļāļ•āļīāļ™ āļ•āđˆāļ­āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ SARS-Cov-2
    https://t.me/Covidtreatment_th/82
    āđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™ : āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļē
    https://t.me/Covidtreatment_th/83
    āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ Ivermectin āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”
    https://c19ivermectin.com
    ✍ïļāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒ āļ”āļĢ.āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāđ€āļ‡āļīāļ™
    https://t.me/Covidtreatment_th/36
    ✍ïļāļšāļ­āđāļĢāđ‡āļāļ‹āđŒ
    https://t.me/Covidtreatment_th/24
    https://www.365wecare.com/knowledge_detail.php?ntr_id=72
    āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢ pdf
    https://t.me/Covidtreatment_th/69
    https://t.me/Covidtreatment_th/859
    āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰āļšāļ­āđāļĢāļāļ‹āđŒ
    https://t.me/Covidtreatment_th/872
    ✍ïļāđ€āļĄāļ—āļīāļĨāļĩāļ™āļšāļĨāļđ (Methylene Blue) https://t.me/Covidtreatment_th/1557
    ✍ïļ āļāļĨāļđāļ•āļēāđ„āļ˜āđ‚āļ­āļ™
    https://t.me/Covidtreatment_th/273
    ✍ïļāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ­āđ‡āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§ āđ‚āļ”āļĒ āļ­.āđ„āļŸāļšāļīāļ™ āļŠāļēāļ§āļŦāļīāļ™āļŸāđ‰āļē
    https://t.me/Covidtreatment_th/152
    ✍ïļāļŠāļĢāļļāļ›āļĢāļ§āļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ„āļ—āļĒ āļĒāļēāđāļœāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļđāļ”āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡â€‹ Nano āļ‚āļ­āļ‡â€‹ BLISS​ ( Bio Lactobacilli & Ionic Silver Solution )​ āđ‚āļ”āļĒ āļŦāļĄāļ­āļ•āđˆāļ­ āđ€āļŸāļŠāļšāļļāđŠāļ PeeTor​ Krirkpong​ Pongtridhram
    https://t.me/Covidtreatment_th/41
    ✍ïļHCQ āđ„āļŪāļ”āļĢāļ­āļāļ‹āļĩāļ„āļĨāļ­āđ‚āļĢāļ„āļ§āļĩāļ™ https://rumble.com/vrs7x3-how-to-make-hydroxychloroquine-hcq-at-home-quinine-version.html
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āđ„āļ”āđ‰āđāļ–āļĨāļ‡āļāļēāļĢāļ§āđˆāļē āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļģāļ„āļĨāļīāļ›āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļĨāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļēāļĒ CDS āļ•āļēāļĄāđ€āļ§āđ‡āļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒ āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļ™āđ€āļ§āđ‡āļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āļžāļđāļ”āđāļ„āđˆāđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āļŦāļĨāļąāļāļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļē CDS āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ https://youtu.be/5e_qs-3Ij90
    ✍ïļāļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ°āđ„āļ„āđ€āļ™āļŠ https://t.me/Covidtreatment_th/797
    ✍ïļāđ‚āļšāļĢāļĄāļīāđ€āļĨāļ™ (āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ) āļĄāļĩāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļˆāļąāļ”āļŠāđ„āļ›āļĢāļŠāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĒāļēāļ‰āļĩāļ”āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7523097/?fbclid=IwAR0lSwrVMmJGkBx-tz-XQORdBt6z2OquFjJfHS2kjMrbpbu8u5P7xOQWXUU
    https://palexander.substack.com/p/bromelain-covid-19-mrna-vaccine-injury
    ✍ïļāļŠāļĢāļļāļ›āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļē43āļŠāļ™āļīāļ” Analysis of 43 COVID early treatments
    c19early.com
    ✍ïļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ”āļ­āļāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļš CDS
    https://www.facebook.com/share/p/1Da3QfQe2K/
    ✍ïļColloidal Silver (āļ‹āļīāļĨāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļ„āļ­āļĨāļĨāļ­āļĒāļ”āđŒ)
    https://t.me/Covidtreatment_th/64
    https://www.chaloke.com/forums/topic/cdc-d2210/
    CDC-D2210 Colloidal Silver āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒ Silver
    https://scholar.google.co.th/scholar?start=10&q=related:ZV7deZG4n3q35M:scholar.google.com/&hl=en&as_sdt=0,5
    https://t.me/Covidtreatment_th/179
    https://t.me/Covidtreatment_th/295
    āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ„āļĨāļ™āđŒ "āđāļˆāļāļŸāļĢāļĩāļ™āđ‰āļģ āļ‹āļīāļĨāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒ āļ™āļēāđ‚āļ™."
    https://line.me/ti/g2/h9jrbKfMu9VrtwcwXVLSRZZG9vbhm120RrDVRQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

    āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļāđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ
    ✍ïļāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒ āđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ
    https://play.rookon.com/v/2QNgfW
    ✍ïļāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļžāđ€āļ™āļĩāļĒāļĨ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļģāļšāļąāļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
    https://fb.watch/jkaYQOSfO6/
    ✍ïļhttps://healthcoachnatalie.podia.com/view/courses/ce6ae42e-4da8-451f-9808-0702bfe64236/1093880-ep-2/3307737
    ✍ïļāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ (āļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ‚āļ”āļĒāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ)
    āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđƒāļ”āđ†āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ (Natwalee Proenca) āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ https://docs.google.com/document/d/1AK68kQYCV8GPTz9KMtLYZPqC0JvvKt_2fwk7bEN9oRU/mobilebasic
    https://t.me/Covidtreatment_th/176
    Detox https://t.me/c/1585233417/283
    ✍ïļāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāļ” āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ­āđ‚āļ­āļ”āļĩāļ™āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļŠāļēāļĢāļ­āļ°āļĨāļđāļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://www.youtube.com/live/54P3wpqp40U?si=oietvXlFz7d40gK1
    ✍ïļ40 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđāļāđˆāđ€āļĢāđ‡āļ§ āļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ”
    https://www.youtube.com/live/TXQIPnmuZCs?si=bYh7DZVpT7jI2Z5A
    ✍ïļāļ„āļĨāļīāļ›āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ›āļĨāļīāļ§āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§! āļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ”āđ„āļĨāļŸāđŒāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāļĄāđˆ
    https://www.youtube.com/live/6eI1jiYjJZ8?si=tpxkIrxPf_f2jBAv
    ✍ïļāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļˆāļ­
    https://www.youtube.com/live/CTrDtjNb4oA?si=v8-3WTko-q3_8qV3
    ✍ïļāļ–āļēāļĄ-āļ•āļ­āļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/live/bXF18zTQB6w?si=JJrbrw-bW_24uPhz
    ✍ïļāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĒāđˆāļĨāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŦāļ•āļļāļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/live/ToCiFmRYnkU?si=PYBJaK9ufUyRZJM_
    ✍ïļāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‹āļĩāđ‚āļ­āđ„āļĨāļ•āđŒ vs. āļ”āļīāļ™āđ€āļ„āļĨ āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™? Zeolite vs. Bentonite Clay
    https://www.youtube.com/watch?v=I7pOU3k1uks
    ✍ïļ11āļŠāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ—āļĩāđˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļĄāļē
    https://www.youtube.com/live/xcLYydbGdkQ?si=BZKfdkKfMMl9onca
    ✍ïļāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ§āļĢāļ”āļĩāļ—āļ­āļāļ‹āđŒāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļēāļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›
    https://www.youtube.com/watch?v=zJld9mAWGrg
    ✍ïļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ­āđ‚āļ­āļ”āļĩāļ™āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļŠāļēāļĢāļ­āļ°āļĨāļđāļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™
    https://www.youtube.com/live/54P3wpqp40U?si=oietvXlFz7d40gK1
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļŠāļēāļĢāļ­āļĨāļđāļĄāļīāļ™āļąāļĄ -āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ & āļ­āļąāļĨāđ„āļ‹āđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ
    https://www.youtube.com/watch?v=5HZ5NlVKaZQ
    ✍ïļāđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„āļŠāđ‡āļ­āļ› #āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒ#āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐ āļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āđāļšāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄ” āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļēāļ NOVAVIDA INTEGRATIVE MEDICAL CENTER
    https://youtu.be/tCZW6L6Xyuw?si=yppE4dPOk6IZ1mYD
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāđāļŸāđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļ”āļĩāļ—āļ­āļāļ‹āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāđ†āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=8gchTUO28b0
    ✍ïļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļģāļ”āļĩāļ—āļ­āļāļ‹āđŒ Aussie Health Co.
    https://www.youtube.com/watch?v=ghTekpuSWGY
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļēāđāļŸāļ—āļģāļ”āļĩāļ—āļ­āļāļ‹āđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“
    https://www.youtube.com/watch?v=0kvhG0n__k8
    ✍ïļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”āđāļĨāļ°āļ”āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
    EP1 : āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļĨāļ°āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļŠāļĢāļļāļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ 5 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļģāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡
    https://youtu.be/mEw95s-2oRo?si=-7D8OVrKCKL2S-c4
    EP2 : āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļāļĢāļ” āđāļĨāļ°āļ”āđˆāļēāļ‡
    https://youtu.be/hk1WrDffDPc?si=lHUsiXRR5huganWt
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”-āļ”āđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđāļĨāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
    https://www.youtube.com/watch?v=MqQZ3807Fb4
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļąāđ‰āļĒāļ„āļ°āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļŦāļ™ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļœāļīāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āđ† āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāđ‚āļĢāļ„āļ„āđˆāļ° āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ‚āļ”āļĒāļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļˆāļēāļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ “BREATH” āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒ James Nestor https://youtu.be/wg01GqrPAsI?si=VyacPESRGh3f-z3S
    ✍ïļāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‡āļīāļ™ āļ•āļĨāļēāļ”āļ™āļąāļ”āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‡āļīāļ™
    https://youtu.be/iyXat83u7lA?si=ayC45Nu98XYKlHgc
    https://m.facebook.com/groups/1076808563215591/?ref=sharehttps://m.facebook.com/groups/1076808563215591/?ref=share&exp=93fa
    ✍ïļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļ­āđ„āļĄāđˆāļšāļ­āļāļ„āļļāļ“
    https://www.youtube.com/watch?v=WKC2OxtnjVw
    ✍ïļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļœāļīāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ—āļ™āļīāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŸāļąāļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=-6damJnUPk8&t=2224s
    ✍ïļ3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ Q&A āļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=4omOwLb8X4c&t=39s
    ✍ïļāļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļšāļžāļąāļ‡ 4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ•āļąāļš āļŠāļĢāļļāļ›āļˆāļēāļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ 4 āđ€āļĨāđˆāļĄ
    https://www.youtube.com/watch?v=qYPxLsQg6wM
    ✍ïļVitamin-C āļ—āļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ—āļĐ āđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ
    https://www.youtube.com/watch?v=Fw7Mjo9HDBI
    ✍ïļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļāđ„āļ›āļ—āļēāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡
    https://www.youtube.com/live/Robzgp_IbPM?si=xk6hdNAQ-YMqB_x-
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰ āļŦāļēāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=zxAq1Wsapn8
    ✍ïļ10 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”
    https://www.youtube.com/watch?v=Tn0fVD1AEFA&t=2233s
    ✍ïļBlue Zones 8āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļĒāļ·āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ
    https://www.youtube.com/watch?v=cpxXfxohaZQ

    ✍ïļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ On the way With Chom EP.11 āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļžāļđāđˆ āļ­āļēāļĢāļĒāļē āļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļĄāļēāļ„āļļāļĒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
    https://www.facebook.com/watch/?v=884245786743330
    https://youtu.be/19y5ZYGuKtA
    ✍ïļāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ•āļ­āļšāđ‚āļ”āļĒ āļžāļ.āļ“āļąāļāļ“āļīāļŠāļē Nanovida
    EP1 : āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāļĄāđˆ https://youtu.be/xLqEVY2YGak?si=ubuB14AdLQea1RT3
    EP2 : āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļĨāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļŠāđˆāļ§āļ‡āļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ https://youtu.be/9SJzxNwYaGU?si=FqYgHWb3FFvIQC1D
    ✍ïļāļ•āļļāļĨāļēāļ•āđ‰āļēāļ™āļ āļąāļĒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=3BWfR3FZxO0
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡?
    https://www.youtube.com/watch?v=TlzxFlBXXJU
    ✍ïļ10 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=-4FmE1djNks
    ✍ïļāļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļˆāļēāļāļŦāļĄāļ­ 5 āļ—āđˆāļēāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=7uoixBh_Dy0
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ Q&A āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=8BDuvowAGDw
    ✍ïļ4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāļ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢāđŒ
    https://www.youtube.com/watch?v=yBFvfuOMuLE
    ✍ïļāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ–āļķāļ‡āļžāđˆāļēāļĒāđāļžāđ‰āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=byB2opMLL3o
    ✍ïļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļžāļ.āļ“āļąāļāļ“āļīāļŠāļē āļāļēāļĢāļĨāļž āļˆāļēāļ Novavida Integrative Medical Center āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
    https://youtu.be/DS_ptQiSR-c?si=vVijM6ntBAoDzTQi
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ
    https://www.youtube.com/watch?v=aBzPwqAVHnM
    ✍ïļ4 āļŦāļĨāļąāļāļ„āļīāļ”āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ­āļĨāļīāļŠ
    https://www.youtube.com/watch?v=dUO-cJVI_U8
    ✍ïļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    Ep.1. https://www.youtube.com/watch?v=pZEop-sievI
    Ep.2. https://youtu.be/i0TPHklSFWE?si=vbKrw1KJD56OO4i-
    ✍ïļ7 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āļāļąāļš 5 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļđāđˆāđ‚āļˆāļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=Ed3lZR0kGUI
    ✍ïļESTROGEN āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ­āļŠāđ‚āļ•āļĢāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāđ„āļŦāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=kNqiJHx7NSk
    ✍ïļ3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=k3G9SuRVvuQ
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ -āđ€āļ„āļŠāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāļĢāļ°āļĒāļ° 3
    Ep.1. https://youtu.be/8IHWylOo7GI?si=1W6DzWFSsUVd5ev3
    Ep.2. https://www.youtube.com/watch?v=X_cjOtjdho4
    ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ 5FU (Fluorouracil) āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļĒāļē
    https://www.youtube.com/watch?v=2usnlZo_lvM
    ✍ïļGreg Anderson āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ...
    https://www.youtube.com/watch?v=bXAF28lQtAg
    ✍ïļāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=h_RiaBE8Ci0
    ✍ïļāļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ 7 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tcAjLMBx6wI
    ✍ïļ5 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=BijPFppeo5g
    ✍ïļ2āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļ āļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=gyYqywA37Pw
    ✍ïļāļāļŽ80/20 āļāļŽāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=Eh_vn66hly8
    ✍ïļāđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļĻāļīāļĐāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ 2019
    https://www.youtube.com/watch?v=DJtn3A35so4
    ✍ïļLIVEāļŠāļ”āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāđāļšāļ‡āļ„āđŒ: 48āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ­āļšāļšāđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“
    https://www.youtube.com/watch?v=-6ut77f-AHw
    ✍ïļāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tWShP19jeUE
    ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰!
    https://www.youtube.com/watch?v=gtzAMhplupA
    ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ - āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ
    https://www.youtube.com/watch?v=RHEY3BZZ-fI
    ✍ïļāđ€āļˆāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
    https://www.youtube.com/watch?v=vLH6OnrhE6w
    ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļīāļ2āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=Ak32KSrb3tM&t=51s
    ✍ïļ2 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=lsVoEZLte-A
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=E5FzCkXoWSU
    ✍ïļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ 1 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tBOlpDfLCNk
    ✍ïļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=4aWwMMjzVmQ
    ✍ïļ3āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=bgAzowehanA
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡
    EP1. https://www.youtube.com/watch?v=pmwMGavWz6M
    EP2. https://youtu.be/W9vt5-NINXI?si=P6HGqBiCryeQfJcC
    ✍ïļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī
    https://www.youtube.com/watch?v=oz0hJXTOecg
    ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĄāļąāļŠāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļīāļĄāļžāđŒ
    https://www.youtube.com/watch?v=75qroESAK8M
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āļĄāļ”āđāļ”āļ‡āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļĄāļē 10 āļ›āļĩ āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđāļšāļšāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=W1dhZjKb040
    ✍ïļāļŦāļāļīāļ‡āđ„āļ—āļĒāđƒāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđ€āļĻāļŠāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ...
    https://www.youtube.com/watch?v=plLnJMBe2qg
    ✍ïļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ NDE āļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=IHwTNCv694Y
    ✍ïļāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=9O6egstdF9s
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāļĢāļĩāļĒāļāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āļąāļ” āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļ·āļ™āđāļĢāđˆ
    https://www.youtube.com/watch?v=Wo6j2fZnM_E
    ✍ïļāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļ•āļąāļš āļ›āļ­āļ” āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=Cgp4dFYnnf4
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļžāļŠāļĢāļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=7vPGGVqXRx8
    ✍ïļāđāļœāļĨāđ„āļŦāļĄāđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‰āļēāļĒāđāļŠāļ‡ āđāļāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāļĄāļ°āļāļ­āļāļŠāļāļąāļ” āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ
    https://www.youtube.com/watch?v=j5GVb_3Eu14
    ✍ïļāļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāđƒāļŦāļāđˆāļ—āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļģāļˆāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļšāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ‹āļĩāļ Bell’s palsy āļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ‚āļĢāļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
    https://youtu.be/dVsPMkbCu_M?si=guwpxCqiSTBQP-oz
    ✍ïļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļ•āļāļŦāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ PEMF - āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ
    https://www.youtube.com/live/yUqA4VHGC8E?si=0-RWY8nXyybj6rUE
    ✍ïļāļ•āļļāļĨāļēāļ•āđ‰āļēāļ™āļ āļąāļĒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=3BWfR3FZxO0
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡?
    https://www.youtube.com/watch?v=TlzxFlBXXJU
    ✍ïļ10 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=-4FmE1djNks
    ✍ïļāļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļˆāļēāļāļŦāļĄāļ­ 5 āļ—āđˆāļēāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=7uoixBh_Dy0
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ Q&A āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=8BDuvowAGDw
    ✍ïļ4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāļ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢāđŒ
    https://www.youtube.com/watch?v=yBFvfuOMuLE
    ✍ïļāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ–āļķāļ‡āļžāđˆāļēāļĒāđāļžāđ‰āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=byB2opMLL3o
    ✍ïļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļžāļ.āļ“āļąāļāļ“āļīāļŠāļē āļāļēāļĢāļĨāļž āļˆāļēāļ Novavida Integrative Medical Center āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
    https://youtu.be/DS_ptQiSR-c?si=vVijM6ntBAoDzTQi
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ
    https://www.youtube.com/watch?v=aBzPwqAVHnM
    ✍ïļ4 āļŦāļĨāļąāļāļ„āļīāļ”āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ­āļĨāļīāļŠ
    https://www.youtube.com/watch?v=dUO-cJVI_U8
    ✍ïļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    Ep.1. https://www.youtube.com/watch?v=pZEop-sievI
    Ep.2. https://youtu.be/i0TPHklSFWE?si=vbKrw1KJD56OO4i-
    ✍ïļ7 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āļāļąāļš 5 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļđāđˆāđ‚āļˆāļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=Ed3lZR0kGUI
    ✍ïļESTROGEN āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ­āļŠāđ‚āļ•āļĢāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāđ„āļŦāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=kNqiJHx7NSk
    ✍ïļ3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=k3G9SuRVvuQ
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ -āđ€āļ„āļŠāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāļĢāļ°āļĒāļ° 3
    Ep.1. https://youtu.be/8IHWylOo7GI?si=1W6DzWFSsUVd5ev3
    Ep.2. https://www.youtube.com/watch?v=X_cjOtjdho4
    ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ 5FU (Fluorouracil) āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļĒāļē
    https://www.youtube.com/watch?v=2usnlZo_lvM
    ✍ïļGreg Anderson āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ...
    https://www.youtube.com/watch?v=bXAF28lQtAg
    ✍ïļāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=h_RiaBE8Ci0
    ✍ïļāļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ 7 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tcAjLMBx6wI
    ✍ïļ5 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=BijPFppeo5g
    ✍ïļ2āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļ āļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=gyYqywA37Pw
    ✍ïļāļāļŽ80/20 āļāļŽāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=Eh_vn66hly8
    ✍ïļāđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļĻāļīāļĐāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ 2019
    https://www.youtube.com/watch?v=DJtn3A35so4
    ✍ïļLIVEāļŠāļ”āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāđāļšāļ‡āļ„āđŒ: 48āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ­āļšāļšāđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“
    https://www.youtube.com/watch?v=-6ut77f-AHw
    ✍ïļāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tWShP19jeUE
    ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰!
    https://www.youtube.com/watch?v=gtzAMhplupA
    ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ - āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ
    https://www.youtube.com/watch?v=RHEY3BZZ-fI
    ✍ïļāđ€āļˆāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
    https://www.youtube.com/watch?v=vLH6OnrhE6w
    ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļīāļ2āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=Ak32KSrb3tM&t=51s
    ✍ïļ2 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=lsVoEZLte-A
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=E5FzCkXoWSU
    ✍ïļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ 1 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tBOlpDfLCNk
    ✍ïļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=4aWwMMjzVmQ
    ✍ïļ3āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=bgAzowehanA
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡
    EP1. https://www.youtube.com/watch?v=pmwMGavWz6M
    EP2. https://youtu.be/W9vt5-NINXI?si=P6HGqBiCryeQfJcC
    ✍ïļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī
    https://www.youtube.com/watch?v=oz0hJXTOecg
    ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĄāļąāļŠāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļīāļĄāļžāđŒ
    https://www.youtube.com/watch?v=75qroESAK8M
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āļĄāļ”āđāļ”āļ‡āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļĄāļē 10 āļ›āļĩ āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđāļšāļšāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=W1dhZjKb040
    ✍ïļāļŦāļāļīāļ‡āđ„āļ—āļĒāđƒāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđ€āļĻāļŠāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ...
    https://www.youtube.com/watch?v=plLnJMBe2qg
    ✍ïļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ NDE āļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=IHwTNCv694Y
    ✍ïļāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=9O6egstdF9s
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāļĢāļĩāļĒāļāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āļąāļ” āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļ·āļ™āđāļĢāđˆ
    https://www.youtube.com/watch?v=Wo6j2fZnM_E
    ✍ïļāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļ•āļąāļš āļ›āļ­āļ” āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=Cgp4dFYnnf4
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļžāļŠāļĢāļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=7vPGGVqXRx8
    ✍ïļāđāļœāļĨāđ„āļŦāļĄāđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‰āļēāļĒāđāļŠāļ‡ āđāļāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāļĄāļ°āļāļ­āļāļŠāļāļąāļ” āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ
    https://www.youtube.com/watch?v=j5GVb_3Eu14
    ✍ïļāļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāđƒāļŦāļāđˆāļ—āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļģāļˆāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļšāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ‹āļĩāļ Bell’s palsy āļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ‚āļĢāļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
    https://youtu.be/dVsPMkbCu_M?si=guwpxCqiSTBQP-oz
    ✍ïļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļ•āļāļŦāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ PEMF - āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ
    https://www.youtube.com/live/yUqA4VHGC8E?si=0-RWY8nXyybj6rUE
    ✍ïļāļ•āļļāļĨāļēāļ•āđ‰āļēāļ™āļ āļąāļĒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=3BWfR3FZxO0
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡?
    https://www.youtube.com/watch?v=TlzxFlBXXJU
    ✍ïļ10 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=-4FmE1djNks
    ✍ïļāļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļˆāļēāļāļŦāļĄāļ­ 5 āļ—āđˆāļēāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=7uoixBh_Dy0
    ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ Q&A āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=8BDuvowAGDw
    ✍ïļ4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāļ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢāđŒ
    https://www.youtube.com/watch?v=yBFvfuOMuLE
    ✍ïļāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ–āļķāļ‡āļžāđˆāļēāļĒāđāļžāđ‰āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=byB2opMLL3o
    ✍ïļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļžāļ.āļ“āļąāļāļ“āļīāļŠāļē āļāļēāļĢāļĨāļž āļˆāļēāļ Novavida Integrative Medical Center āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡
    https://youtu.be/DS_ptQiSR-c?si=vVijM6ntBAoDzTQi
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ
    https://www.youtube.com/watch?v=aBzPwqAVHnM
    ✍ïļ4 āļŦāļĨāļąāļāļ„āļīāļ”āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ­āļĨāļīāļŠ
    https://www.youtube.com/watch?v=dUO-cJVI_U8
    ✍ïļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    Ep.1. https://www.youtube.com/watch?v=pZEop-sievI
    Ep.2. https://youtu.be/i0TPHklSFWE?si=vbKrw1KJD56OO4i-
    ✍ïļ7 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āļāļąāļš 5 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļđāđˆāđ‚āļˆāļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=Ed3lZR0kGUI
    ✍ïļESTROGEN āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ­āļŠāđ‚āļ•āļĢāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāđ„āļŦāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=kNqiJHx7NSk
    ✍ïļ3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™
    https://www.youtube.com/watch?v=k3G9SuRVvuQ
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ -āđ€āļ„āļŠāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāļĢāļ°āļĒāļ° 3
    Ep.1. https://youtu.be/8IHWylOo7GI?si=1W6DzWFSsUVd5ev3
    Ep.2. https://www.youtube.com/watch?v=X_cjOtjdho4
    ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ 5FU (Fluorouracil) āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļĒāļē
    https://www.youtube.com/watch?v=2usnlZo_lvM
    ✍ïļGreg Anderson āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ...
    https://www.youtube.com/watch?v=bXAF28lQtAg
    ✍ïļāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=h_RiaBE8Ci0
    ✍ïļāļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ 7 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tcAjLMBx6wI
    ✍ïļ5 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=BijPFppeo5g
    ✍ïļ2āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļ āļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=gyYqywA37Pw
    ✍ïļāļāļŽ80/20 āļāļŽāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=Eh_vn66hly8
    ✍ïļāđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļĻāļīāļĐāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ 2019
    https://www.youtube.com/watch?v=DJtn3A35so4
    ✍ïļLIVEāļŠāļ”āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāđāļšāļ‡āļ„āđŒ: 48āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ­āļšāļšāđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“
    https://www.youtube.com/watch?v=-6ut77f-AHw
    ✍ïļāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tWShP19jeUE
    ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰!
    https://www.youtube.com/watch?v=gtzAMhplupA
    ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ - āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ
    https://www.youtube.com/watch?v=RHEY3BZZ-fI
    ✍ïļāđ€āļˆāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
    https://www.youtube.com/watch?v=vLH6OnrhE6w
    ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļīāļ2āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=Ak32KSrb3tM&t=51s
    ✍ïļ2 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=lsVoEZLte-A
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=E5FzCkXoWSU
    ✍ïļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ 1 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰
    https://www.youtube.com/watch?v=tBOlpDfLCNk
    ✍ïļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=4aWwMMjzVmQ
    ✍ïļ3āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡
    https://www.youtube.com/watch?v=bgAzowehanA
    ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡
    EP1. https://www.youtube.com/watch?v=pmwMGavWz6M
    EP2. https://youtu.be/W9vt5-NINXI?si=P6HGqBiCryeQfJcC
    ✍ïļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī
    https://www.youtube.com/watch?v=oz0hJXTOecg
    ✍ïļAgenda āđāļ­āļšāđāļāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāļāļąāļšāđāļ‚āļāļĢāļąāļšāđ€āļŠāļīāļ āļ„āļļāļ“āļ­āļ”āļīāđ€āļ—āļž āļˆāļēāļ§āļĨāļēāļŦāđŒ 1āļ˜.āļ„.2566
    https://m.facebook.com/events/877364410551321?mibextid=Nif5oz
    ✍ïļTOP 10 āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ•āļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
    https://www.youtube.com/live/hz7zS8dvlUo?si=dt7c3XsJtU2f_PAt
    ✍ïļāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ
    https://www.facebook.com/Natalie.Proenca
    https://www.facebook.com/loveandlightawakening/
    https://www.youtube.com/@HealthCoachNatalie
    https://www.youtube.com/@awakenwithnatalie
    https://healthcoachnatalie.podia.com
    https://liff.line.me/1572442362-jGxDDGRp/@nataliehealthshop
    ***

    ✍ïļāļŠāđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āļ—āļēāļ‡āļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡ (āļĒāļēāđāļœāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”)
    https://t.me/MiddlewayResistance
    āļāļēāļĢāļĨāļ”āđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļˆāļēāļ product
    https://t.me/MiddlewayResistance/813
    https://t.me/roong_channel/372
    ✍ïļāļŠāđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āļ—āļēāļ‡āļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡ (āļĒāļēāđāļœāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”)
    https://t.me/MiddlewayResistance
    āļāļēāļĢāļĨāļ”āđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļˆāļēāļ product
    https://t.me/MiddlewayResistance/813
    https://t.me/roong_channel/372
    ✍ïļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ
    āļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ°āđ„āļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ CDS, MMS, DMSO, Colloidal silver āļĨāļ­āļ‡ search āļŦāļēāļ”āļđāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ”āļĩāđ† āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļ
    https://t.me/naturalhealthknowledge
    ✍ïļāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰ āļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ‹āļ”āđŒāđ‚āļ‹āļĨāļđāļŠāļąāđˆāļ™ (cds) āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļ—āļĒ
    1. āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ “CDS āļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ‹āļ”āđŒāđ‚āļ‹āļĨāļđāļŠāļąāđˆāļ™” https://t.me/CDS4UData
    2. āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ “CDS āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™”
    https://t.me/CDS_School
    3. āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ”āļĒ āļ„āļļāļ“āļ­āļ”āļīāđ€āļ—āļž āļˆāļēāļ§āļĨāļēāļŦāđŒ (āļšāļēāļ‡āļĨāļīāļ‡āļ„āđŒāļĢāļ­āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš)
    https://cds.rookon.com
    https://linktr.ee/chawlaadithep
    ✍ïļāđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ "āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”" https://t.me/Covidtreatment_th

    āđ€āļ§āļŠāļŦāļ™āļļāđˆāļĄ
    ✅āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™ āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļĒāļđāļ—āļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āļ—āđˆāļēāļ™āđƒāļ”āļĄāļĩāļŠāđˆāļ­āļ‡āļĒāļđāļ—āļđāļ›āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļ„āļąāļ”āļĨāļ­āļāđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš 1. āļ™āļīāļ”āļ”āļē āļŦāļ‡āļŠāđŒāļ§āļīāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ (āļ›āđ‰āļēāļ™āļīāļ”) https://m.youtube.com/@user-qc9dj6de4g (āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”! āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰ āļžāļĨāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļąāļš) https://youtu.be/bImsCTxZlSw 2. . āđ€āļžāļˆāļŦāļĒāļļāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ Health Coach Natalie https://www.facebook.com/StopCancerWithNatalie https://m.youtube.com/@HealthCoachNatalie āđāļĨāļ°āļĒāļđāļ—āļđāļ› https://m.youtube.com/@HealthCoachNatalie 3. āļšāđ‰āļēāļ™āđāļŠāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄ (āļŦāļĄāļ­āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§) https://youtube.com/@user-wu2rf6bp4j 4. āļ­āļēāļŠāļąāļĒ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐ āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨ https://youtube.com/@user-rq9tg1dy6i 5. Beat your limit (āļāļēāļ”āļē) https://youtube.com/@BeatYourLimitTH 6. āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ›āļŦāļēāļŦāļĄāļ­ (āļ­. āļ›āļēāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļąāļ§āļžāļ‡āļĐāđŒāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ) https://youtu.be/DHGPSl2dpPc 7. āļ™āļž.āļšāļļāļāļŠāļąāļĒ āļ­āļīāļĻāļĢāļēāļžāļīāļŠāļīāļĐāļāđŒ https://youtube.com/@BEANHEALTHY 8. āļ™āļž.āļŠāļąāļ™āļ•āđŒ āđƒāļˆāļĒāļ­āļ”āļĻāļīāļĨāļ›āđŒ https://youtube.com/@WELLNESSWECARE100 āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ Online āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļē SAVE āļĨāļīāļ‡āļ„āđŒāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ https://online.flipbuilder.com/wbvf/lizu/ ✍ïļāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ„āļ—āļĒ 30 āļ—āđˆāļēāļ™ āļĢāđˆāļ§āļĄāļĨāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāđƒāļŠāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ https://t.me/Covidtreatment_th/14 ✍ïļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļĒāļēāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļĒāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģ āđ‚āļ”āļĒ āļ™āļž.āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āļŠāļļāļ„āļ™āļ˜āļēāļ āļīāļĢāļĄāļĒāđŒ āļ“ āļžāļąāļ—āļĨāļļāļ‡ https://t.me/Covidtreatment_th/102 ✍ïļāļĒāļēāļŸāļēāļ§āļīāļžāļīāļĨāļēāđ€āļ§āļĩāļĒāļĢāđŒāđ„āļĢāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ (āđ‚āļĄāđ‚āļ™āļžāļīāļĨāļēāđ€āļ§āļĩāļĒāļĢāđŒ āđ€āļĢāļĄāđ€āļ”āļ‹āļīāđ€āļ§āļĩāļĒāļĢāđŒ āđāļžāļ„āđ‚āļĨāļ§āļīāļ” āļāđ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™) https://t.me/Covidtreatment_th/277 ✍ïļPREVENTION & TREATMENT PROTOCOLS FOR COVID-19 https://coachtestprep.s3.amazonaws.com/direct-uploads/user-84424/22a5271a-54d6-46bd-88b6-9b3decaeb246/PREVENTION%20and%20TREATMENT%20PROTOCOLS%20FOR%20COVID-19.pdf https://t.me/naturalhealthknowledge ✍ïļāļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™ https://t.me/Covidtreatment_th/15 https://t.me/Covidtreatment_th/40 https://t.me/Covidtreatment_th/785 https://www.youtube.com/watch?v=XTTuUa6Di-c āđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ https://youtu.be/XTTuUa6Di-c āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļ•āļ„āļ­āļĨāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™ https://t.me/Covidtreatment_th/63 āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļļāļ“āļĨāļļāļ‡āđ‚āļ‰āļĨāļ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™āđāļĨāļ°āđ‚āļŪāļĄāļĩāđ‚āļ­āļžāļēāļ˜āļĩāļĒāđŒ https://play.rookon.com/v/KGqKAH https://youtu.be/7anX4Uv1hPk āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāđ‡āļāļ•āļīāļ™ āļ•āđˆāļ­āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ SARS-Cov-2 https://t.me/Covidtreatment_th/82 āđ„āļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāđ€āļĄāļ„āļ•āļīāļ™ : āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļē https://t.me/Covidtreatment_th/83 āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ Ivermectin āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļ§āļīāļ” https://c19ivermectin.com ✍ïļāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒ āļ”āļĢ.āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāđ€āļ‡āļīāļ™ https://t.me/Covidtreatment_th/36 ✍ïļāļšāļ­āđāļĢāđ‡āļāļ‹āđŒ https://t.me/Covidtreatment_th/24 https://www.365wecare.com/knowledge_detail.php?ntr_id=72 āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢ pdf https://t.me/Covidtreatment_th/69 https://t.me/Covidtreatment_th/859 āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰āļšāļ­āđāļĢāļāļ‹āđŒ https://t.me/Covidtreatment_th/872 ✍ïļāđ€āļĄāļ—āļīāļĨāļĩāļ™āļšāļĨāļđ (Methylene Blue) https://t.me/Covidtreatment_th/1557 ✍ïļ āļāļĨāļđāļ•āļēāđ„āļ˜āđ‚āļ­āļ™ https://t.me/Covidtreatment_th/273 ✍ïļāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ­āđ‡āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§ āđ‚āļ”āļĒ āļ­.āđ„āļŸāļšāļīāļ™ āļŠāļēāļ§āļŦāļīāļ™āļŸāđ‰āļē https://t.me/Covidtreatment_th/152 ✍ïļāļŠāļĢāļļāļ›āļĢāļ§āļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļ•āļģāļĢāļąāļšāļĒāļēāđ„āļ—āļĒ āļĒāļēāđāļœāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļđāļ”āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļ°āļ­āļ­āļ‡â€‹ Nano āļ‚āļ­āļ‡â€‹ BLISS​ ( Bio Lactobacilli & Ionic Silver Solution )​ āđ‚āļ”āļĒ āļŦāļĄāļ­āļ•āđˆāļ­ āđ€āļŸāļŠāļšāļļāđŠāļ PeeTor​ Krirkpong​ Pongtridhram https://t.me/Covidtreatment_th/41 ✍ïļHCQ āđ„āļŪāļ”āļĢāļ­āļāļ‹āļĩāļ„āļĨāļ­āđ‚āļĢāļ„āļ§āļĩāļ™ https://rumble.com/vrs7x3-how-to-make-hydroxychloroquine-hcq-at-home-quinine-version.html ✍ïļāļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­ āļ­āļĢāļĢāļ–āļžāļĨ āđ„āļ”āđ‰āđāļ–āļĨāļ‡āļāļēāļĢāļ§āđˆāļē āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļģāļ„āļĨāļīāļ›āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļĨāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļēāļĒ CDS āļ•āļēāļĄāđ€āļ§āđ‡āļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒ āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļ™āđ€āļ§āđ‡āļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āļžāļđāļ”āđāļ„āđˆāđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđƒāļ™āļŦāļĨāļąāļāļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ§āđˆāļē CDS āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ https://youtu.be/5e_qs-3Ij90 ✍ïļāļ™āļąāļ•āđ‚āļ•āļ°āđ„āļ„āđ€āļ™āļŠ https://t.me/Covidtreatment_th/797 ✍ïļāđ‚āļšāļĢāļĄāļīāđ€āļĨāļ™ (āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ) āļĄāļĩāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļˆāļąāļ”āļŠāđ„āļ›āļĢāļŠāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĒāļēāļ‰āļĩāļ”āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7523097/?fbclid=IwAR0lSwrVMmJGkBx-tz-XQORdBt6z2OquFjJfHS2kjMrbpbu8u5P7xOQWXUU https://palexander.substack.com/p/bromelain-covid-19-mrna-vaccine-injury ✍ïļāļŠāļĢāļļāļ›āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļē43āļŠāļ™āļīāļ” Analysis of 43 COVID early treatments c19early.com ✍ïļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ”āļ­āļāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļš CDS https://www.facebook.com/share/p/1Da3QfQe2K/ ✍ïļColloidal Silver (āļ‹āļīāļĨāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļ„āļ­āļĨāļĨāļ­āļĒāļ”āđŒ) https://t.me/Covidtreatment_th/64 https://www.chaloke.com/forums/topic/cdc-d2210/ CDC-D2210 Colloidal Silver āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒ Silver https://scholar.google.co.th/scholar?start=10&q=related:ZV7deZG4n3q35M:scholar.google.com/&hl=en&as_sdt=0,5 https://t.me/Covidtreatment_th/179 https://t.me/Covidtreatment_th/295 āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ„āļĨāļ™āđŒ "āđāļˆāļāļŸāļĢāļĩāļ™āđ‰āļģ āļ‹āļīāļĨāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒ āļ™āļēāđ‚āļ™." https://line.me/ti/g2/h9jrbKfMu9VrtwcwXVLSRZZG9vbhm120RrDVRQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļāđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ ✍ïļāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ‚āļ”āļĒ āđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ https://play.rookon.com/v/2QNgfW ✍ïļāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļžāđ€āļ™āļĩāļĒāļĨ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļģāļšāļąāļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ https://fb.watch/jkaYQOSfO6/ ✍ïļhttps://healthcoachnatalie.podia.com/view/courses/ce6ae42e-4da8-451f-9808-0702bfe64236/1093880-ep-2/3307737 ✍ïļāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ (āļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ‚āļ”āļĒāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ) āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđƒāļ”āđ†āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ (Natwalee Proenca) āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ https://docs.google.com/document/d/1AK68kQYCV8GPTz9KMtLYZPqC0JvvKt_2fwk7bEN9oRU/mobilebasic https://t.me/Covidtreatment_th/176 Detox https://t.me/c/1585233417/283 ✍ïļāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāļ” āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ­āđ‚āļ­āļ”āļĩāļ™āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļŠāļēāļĢāļ­āļ°āļĨāļđāļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://www.youtube.com/live/54P3wpqp40U?si=oietvXlFz7d40gK1 ✍ïļ40 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđāļāđˆāđ€āļĢāđ‡āļ§ āļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ” https://www.youtube.com/live/TXQIPnmuZCs?si=bYh7DZVpT7jI2Z5A ✍ïļāļ„āļĨāļīāļ›āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ›āļĨāļīāļ§āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§! āļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ”āđ„āļĨāļŸāđŒāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāļĄāđˆ https://www.youtube.com/live/6eI1jiYjJZ8?si=tpxkIrxPf_f2jBAv ✍ïļāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļˆāļ­ https://www.youtube.com/live/CTrDtjNb4oA?si=v8-3WTko-q3_8qV3 ✍ïļāļ–āļēāļĄ-āļ•āļ­āļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/live/bXF18zTQB6w?si=JJrbrw-bW_24uPhz ✍ïļāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĒāđˆāļĨāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŦāļ•āļļāļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/live/ToCiFmRYnkU?si=PYBJaK9ufUyRZJM_ ✍ïļāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ‹āļĩāđ‚āļ­āđ„āļĨāļ•āđŒ vs. āļ”āļīāļ™āđ€āļ„āļĨ āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļąāļ™? Zeolite vs. Bentonite Clay https://www.youtube.com/watch?v=I7pOU3k1uks ✍ïļ11āļŠāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ—āļĩāđˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļĄāļē https://www.youtube.com/live/xcLYydbGdkQ?si=BZKfdkKfMMl9onca ✍ïļāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļ§āļĢāļ”āļĩāļ—āļ­āļāļ‹āđŒāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļēāļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› https://www.youtube.com/watch?v=zJld9mAWGrg ✍ïļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ­āđ‚āļ­āļ”āļĩāļ™āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļŠāļēāļĢāļ­āļ°āļĨāļđāļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ https://www.youtube.com/live/54P3wpqp40U?si=oietvXlFz7d40gK1 ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļŠāļēāļĢāļ­āļĨāļđāļĄāļīāļ™āļąāļĄ -āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ & āļ­āļąāļĨāđ„āļ‹āđ€āļĄāļ­āļĢāđŒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ https://www.youtube.com/watch?v=5HZ5NlVKaZQ ✍ïļāđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„āļŠāđ‡āļ­āļ› #āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒ “ #āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐ āļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āđāļšāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄ” āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļēāļ NOVAVIDA INTEGRATIVE MEDICAL CENTER https://youtu.be/tCZW6L6Xyuw?si=yppE4dPOk6IZ1mYD ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāđāļŸāđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļ”āļĩāļ—āļ­āļāļ‹āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāđ†āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=8gchTUO28b0 ✍ïļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļģāļ”āļĩāļ—āļ­āļāļ‹āđŒ Aussie Health Co. https://www.youtube.com/watch?v=ghTekpuSWGY ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļēāđāļŸāļ—āļģāļ”āļĩāļ—āļ­āļāļ‹āđŒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“ https://www.youtube.com/watch?v=0kvhG0n__k8 ✍ïļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”āđāļĨāļ°āļ”āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ EP1 : āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļĨāļ°āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļŠāļĢāļļāļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ 5 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļģāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āđ€āļ­āļ‡ https://youtu.be/mEw95s-2oRo?si=-7D8OVrKCKL2S-c4 EP2 : āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļāļĢāļ” āđāļĨāļ°āļ”āđˆāļēāļ‡ https://youtu.be/hk1WrDffDPc?si=lHUsiXRR5huganWt ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”-āļ”āđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđāļĨāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” https://www.youtube.com/watch?v=MqQZ3807Fb4 ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļąāđ‰āļĒāļ„āļ°āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļŦāļ™ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļœāļīāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āđ† āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāđ‚āļĢāļ„āļ„āđˆāļ° āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ‚āļ”āļĒāļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āļˆāļēāļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ “BREATH” āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒ James Nestor https://youtu.be/wg01GqrPAsI?si=VyacPESRGh3f-z3S ✍ïļāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‡āļīāļ™ āļ•āļĨāļēāļ”āļ™āļąāļ”āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‡āļīāļ™ https://youtu.be/iyXat83u7lA?si=ayC45Nu98XYKlHgc https://m.facebook.com/groups/1076808563215591/?ref=sharehttps://m.facebook.com/groups/1076808563215591/?ref=share&exp=93fa ✍ïļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļ­āđ„āļĄāđˆāļšāļ­āļāļ„āļļāļ“ https://www.youtube.com/watch?v=WKC2OxtnjVw ✍ïļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļœāļīāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ—āļ™āļīāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŸāļąāļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=-6damJnUPk8&t=2224s ✍ïļ3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ Q&A āļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=4omOwLb8X4c&t=39s ✍ïļāļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļšāļžāļąāļ‡ 4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ•āļąāļš āļŠāļĢāļļāļ›āļˆāļēāļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ 4 āđ€āļĨāđˆāļĄ https://www.youtube.com/watch?v=qYPxLsQg6wM ✍ïļVitamin-C āļ—āļēāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ—āļĐ āđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ https://www.youtube.com/watch?v=Fw7Mjo9HDBI ✍ïļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļāđ„āļ›āļ—āļēāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡ https://www.youtube.com/live/Robzgp_IbPM?si=xk6hdNAQ-YMqB_x- ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰ āļŦāļēāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=zxAq1Wsapn8 ✍ïļ10 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ” https://www.youtube.com/watch?v=Tn0fVD1AEFA&t=2233s ✍ïļBlue Zones 8āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļĒāļ·āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ https://www.youtube.com/watch?v=cpxXfxohaZQ ✍ïļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ On the way With Chom EP.11 āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļžāļđāđˆ āļ­āļēāļĢāļĒāļē āļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļĄāļēāļ„āļļāļĒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ https://www.facebook.com/watch/?v=884245786743330 https://youtu.be/19y5ZYGuKtA ✍ïļāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ•āļ­āļšāđ‚āļ”āļĒ āļžāļ.āļ“āļąāļāļ“āļīāļŠāļē Nanovida EP1 : āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāļĄāđˆ https://youtu.be/xLqEVY2YGak?si=ubuB14AdLQea1RT3 EP2 : āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđāļĨāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļŠāđˆāļ§āļ‡āļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ https://youtu.be/9SJzxNwYaGU?si=FqYgHWb3FFvIQC1D ✍ïļāļ•āļļāļĨāļēāļ•āđ‰āļēāļ™āļ āļąāļĒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=3BWfR3FZxO0 ✍ïļāļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡? https://www.youtube.com/watch?v=TlzxFlBXXJU ✍ïļ10 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=-4FmE1djNks ✍ïļāļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļˆāļēāļāļŦāļĄāļ­ 5 āļ—āđˆāļēāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=7uoixBh_Dy0 ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ Q&A āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=8BDuvowAGDw ✍ïļ4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāļ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢāđŒ https://www.youtube.com/watch?v=yBFvfuOMuLE ✍ïļāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ–āļķāļ‡āļžāđˆāļēāļĒāđāļžāđ‰āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=byB2opMLL3o ✍ïļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļžāļ.āļ“āļąāļāļ“āļīāļŠāļē āļāļēāļĢāļĨāļž āļˆāļēāļ Novavida Integrative Medical Center āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ https://youtu.be/DS_ptQiSR-c?si=vVijM6ntBAoDzTQi ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ https://www.youtube.com/watch?v=aBzPwqAVHnM ✍ïļ4 āļŦāļĨāļąāļāļ„āļīāļ”āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ­āļĨāļīāļŠ https://www.youtube.com/watch?v=dUO-cJVI_U8 ✍ïļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ Ep.1. https://www.youtube.com/watch?v=pZEop-sievI Ep.2. https://youtu.be/i0TPHklSFWE?si=vbKrw1KJD56OO4i- ✍ïļ7 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āļāļąāļš 5 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļđāđˆāđ‚āļˆāļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=Ed3lZR0kGUI ✍ïļESTROGEN āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ­āļŠāđ‚āļ•āļĢāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāđ„āļŦāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=kNqiJHx7NSk ✍ïļ3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=k3G9SuRVvuQ ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ -āđ€āļ„āļŠāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāļĢāļ°āļĒāļ° 3 Ep.1. https://youtu.be/8IHWylOo7GI?si=1W6DzWFSsUVd5ev3 Ep.2. https://www.youtube.com/watch?v=X_cjOtjdho4 ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ 5FU (Fluorouracil) āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļĒāļē https://www.youtube.com/watch?v=2usnlZo_lvM ✍ïļGreg Anderson āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ... https://www.youtube.com/watch?v=bXAF28lQtAg ✍ïļāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=h_RiaBE8Ci0 ✍ïļāļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ 7 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tcAjLMBx6wI ✍ïļ5 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=BijPFppeo5g ✍ïļ2āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļ āļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=gyYqywA37Pw ✍ïļāļāļŽ80/20 āļāļŽāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=Eh_vn66hly8 ✍ïļāđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļĻāļīāļĐāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ 2019 https://www.youtube.com/watch?v=DJtn3A35so4 ✍ïļLIVEāļŠāļ”āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāđāļšāļ‡āļ„āđŒ: 48āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ­āļšāļšāđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“ https://www.youtube.com/watch?v=-6ut77f-AHw ✍ïļāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tWShP19jeUE ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰! https://www.youtube.com/watch?v=gtzAMhplupA ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ - āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ https://www.youtube.com/watch?v=RHEY3BZZ-fI ✍ïļāđ€āļˆāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” https://www.youtube.com/watch?v=vLH6OnrhE6w ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļīāļ2āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=Ak32KSrb3tM&t=51s ✍ïļ2 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=lsVoEZLte-A ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=E5FzCkXoWSU ✍ïļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ 1 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tBOlpDfLCNk ✍ïļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=4aWwMMjzVmQ ✍ïļ3āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=bgAzowehanA ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡ EP1. https://www.youtube.com/watch?v=pmwMGavWz6M EP2. https://youtu.be/W9vt5-NINXI?si=P6HGqBiCryeQfJcC ✍ïļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī https://www.youtube.com/watch?v=oz0hJXTOecg ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĄāļąāļŠāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļīāļĄāļžāđŒ https://www.youtube.com/watch?v=75qroESAK8M ✍ïļāļ„āļļāļ“āļĄāļ”āđāļ”āļ‡āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļĄāļē 10 āļ›āļĩ āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđāļšāļšāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=W1dhZjKb040 ✍ïļāļŦāļāļīāļ‡āđ„āļ—āļĒāđƒāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđ€āļĻāļŠāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ... https://www.youtube.com/watch?v=plLnJMBe2qg ✍ïļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ NDE āļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=IHwTNCv694Y ✍ïļāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=9O6egstdF9s ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāļĢāļĩāļĒāļāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āļąāļ” āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļ·āļ™āđāļĢāđˆ https://www.youtube.com/watch?v=Wo6j2fZnM_E ✍ïļāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļ•āļąāļš āļ›āļ­āļ” āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=Cgp4dFYnnf4 ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļžāļŠāļĢāļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=7vPGGVqXRx8 ✍ïļāđāļœāļĨāđ„āļŦāļĄāđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‰āļēāļĒāđāļŠāļ‡ āđāļāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāļĄāļ°āļāļ­āļāļŠāļāļąāļ” āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ https://www.youtube.com/watch?v=j5GVb_3Eu14 ✍ïļāļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāđƒāļŦāļāđˆāļ—āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļģāļˆāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļšāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ‹āļĩāļ Bell’s palsy āļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ‚āļĢāļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ https://youtu.be/dVsPMkbCu_M?si=guwpxCqiSTBQP-oz ✍ïļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļ•āļāļŦāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ PEMF - āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ https://www.youtube.com/live/yUqA4VHGC8E?si=0-RWY8nXyybj6rUE ✍ïļāļ•āļļāļĨāļēāļ•āđ‰āļēāļ™āļ āļąāļĒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=3BWfR3FZxO0 ✍ïļāļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡? https://www.youtube.com/watch?v=TlzxFlBXXJU ✍ïļ10 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=-4FmE1djNks ✍ïļāļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļˆāļēāļāļŦāļĄāļ­ 5 āļ—āđˆāļēāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=7uoixBh_Dy0 ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ Q&A āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=8BDuvowAGDw ✍ïļ4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāļ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢāđŒ https://www.youtube.com/watch?v=yBFvfuOMuLE ✍ïļāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ–āļķāļ‡āļžāđˆāļēāļĒāđāļžāđ‰āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=byB2opMLL3o ✍ïļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļžāļ.āļ“āļąāļāļ“āļīāļŠāļē āļāļēāļĢāļĨāļž āļˆāļēāļ Novavida Integrative Medical Center āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ https://youtu.be/DS_ptQiSR-c?si=vVijM6ntBAoDzTQi ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ https://www.youtube.com/watch?v=aBzPwqAVHnM ✍ïļ4 āļŦāļĨāļąāļāļ„āļīāļ”āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ­āļĨāļīāļŠ https://www.youtube.com/watch?v=dUO-cJVI_U8 ✍ïļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ Ep.1. https://www.youtube.com/watch?v=pZEop-sievI Ep.2. https://youtu.be/i0TPHklSFWE?si=vbKrw1KJD56OO4i- ✍ïļ7 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āļāļąāļš 5 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļđāđˆāđ‚āļˆāļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=Ed3lZR0kGUI ✍ïļESTROGEN āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ­āļŠāđ‚āļ•āļĢāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāđ„āļŦāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=kNqiJHx7NSk ✍ïļ3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=k3G9SuRVvuQ ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ -āđ€āļ„āļŠāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāļĢāļ°āļĒāļ° 3 Ep.1. https://youtu.be/8IHWylOo7GI?si=1W6DzWFSsUVd5ev3 Ep.2. https://www.youtube.com/watch?v=X_cjOtjdho4 ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ 5FU (Fluorouracil) āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļĒāļē https://www.youtube.com/watch?v=2usnlZo_lvM ✍ïļGreg Anderson āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ... https://www.youtube.com/watch?v=bXAF28lQtAg ✍ïļāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=h_RiaBE8Ci0 ✍ïļāļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ 7 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tcAjLMBx6wI ✍ïļ5 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=BijPFppeo5g ✍ïļ2āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļ āļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=gyYqywA37Pw ✍ïļāļāļŽ80/20 āļāļŽāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=Eh_vn66hly8 ✍ïļāđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļĻāļīāļĐāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ 2019 https://www.youtube.com/watch?v=DJtn3A35so4 ✍ïļLIVEāļŠāļ”āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāđāļšāļ‡āļ„āđŒ: 48āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ­āļšāļšāđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“ https://www.youtube.com/watch?v=-6ut77f-AHw ✍ïļāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tWShP19jeUE ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰! https://www.youtube.com/watch?v=gtzAMhplupA ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ - āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ https://www.youtube.com/watch?v=RHEY3BZZ-fI ✍ïļāđ€āļˆāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” https://www.youtube.com/watch?v=vLH6OnrhE6w ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļīāļ2āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=Ak32KSrb3tM&t=51s ✍ïļ2 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=lsVoEZLte-A ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=E5FzCkXoWSU ✍ïļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ 1 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tBOlpDfLCNk ✍ïļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=4aWwMMjzVmQ ✍ïļ3āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=bgAzowehanA ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡ EP1. https://www.youtube.com/watch?v=pmwMGavWz6M EP2. https://youtu.be/W9vt5-NINXI?si=P6HGqBiCryeQfJcC ✍ïļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī https://www.youtube.com/watch?v=oz0hJXTOecg ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĄāļąāļŠāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļīāļĄāļžāđŒ https://www.youtube.com/watch?v=75qroESAK8M ✍ïļāļ„āļļāļ“āļĄāļ”āđāļ”āļ‡āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļĄāļē 10 āļ›āļĩ āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđāļšāļšāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=W1dhZjKb040 ✍ïļāļŦāļāļīāļ‡āđ„āļ—āļĒāđƒāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđ€āļĻāļŠāđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ... https://www.youtube.com/watch?v=plLnJMBe2qg ✍ïļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ NDE āļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļē āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=IHwTNCv694Y ✍ïļāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āđ€āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=9O6egstdF9s ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļŦāļĢāļĩāļĒāļāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āļąāļ” āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļ·āļ™āđāļĢāđˆ https://www.youtube.com/watch?v=Wo6j2fZnM_E ✍ïļāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāđāļžāļĢāđˆāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļ•āļąāļš āļ›āļ­āļ” āļ•āđˆāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=Cgp4dFYnnf4 ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļžāļŠāļĢāļžāļīāļŠāļīāļ•āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ˜āļ­āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=7vPGGVqXRx8 ✍ïļāđāļœāļĨāđ„āļŦāļĄāđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‰āļēāļĒāđāļŠāļ‡ āđāļāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāļĄāļ°āļāļ­āļāļŠāļāļąāļ” āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ https://www.youtube.com/watch?v=j5GVb_3Eu14 ✍ïļāļŠāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāđƒāļŦāļāđˆāļ—āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļģāļˆāļąāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļšāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ‹āļĩāļ Bell’s palsy āļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ‚āļĢāļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ https://youtu.be/dVsPMkbCu_M?si=guwpxCqiSTBQP-oz ✍ïļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļ•āļāļŦāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ PEMF - āļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ”āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ https://www.youtube.com/live/yUqA4VHGC8E?si=0-RWY8nXyybj6rUE ✍ïļāļ•āļļāļĨāļēāļ•āđ‰āļēāļ™āļ āļąāļĒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=3BWfR3FZxO0 ✍ïļāļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡? https://www.youtube.com/watch?v=TlzxFlBXXJU ✍ïļ10 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŠāļ™āļ°āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=-4FmE1djNks ✍ïļāļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļˆāļēāļāļŦāļĄāļ­ 5 āļ—āđˆāļēāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=7uoixBh_Dy0 ✍ïļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ Q&A āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=8BDuvowAGDw ✍ïļ4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļīāļ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢāđŒ https://www.youtube.com/watch?v=yBFvfuOMuLE ✍ïļāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ–āļķāļ‡āļžāđˆāļēāļĒāđāļžāđ‰āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=byB2opMLL3o ✍ïļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļžāļ.āļ“āļąāļāļ“āļīāļŠāļē āļāļēāļĢāļĨāļž āļˆāļēāļ Novavida Integrative Medical Center āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŦāļēāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ https://youtu.be/DS_ptQiSR-c?si=vVijM6ntBAoDzTQi ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ https://www.youtube.com/watch?v=aBzPwqAVHnM ✍ïļ4 āļŦāļĨāļąāļāļ„āļīāļ”āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļ­āļĨāļīāļŠ https://www.youtube.com/watch?v=dUO-cJVI_U8 ✍ïļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ Ep.1. https://www.youtube.com/watch?v=pZEop-sievI Ep.2. https://youtu.be/i0TPHklSFWE?si=vbKrw1KJD56OO4i- ✍ïļ7 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄ āļāļąāļš 5 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļđāđˆāđ‚āļˆāļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=Ed3lZR0kGUI ✍ïļESTROGEN āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ­āļŠāđ‚āļ•āļĢāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāđ„āļŦāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=kNqiJHx7NSk ✍ïļ3 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™ https://www.youtube.com/watch?v=k3G9SuRVvuQ ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ -āđ€āļ„āļŠāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāļĢāļ°āļĒāļ° 3 Ep.1. https://youtu.be/8IHWylOo7GI?si=1W6DzWFSsUVd5ev3 Ep.2. https://www.youtube.com/watch?v=X_cjOtjdho4 ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ 5FU (Fluorouracil) āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļĢāļąāļšāļĒāļē https://www.youtube.com/watch?v=2usnlZo_lvM ✍ïļGreg Anderson āļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ›āļ­āļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ„āļĩ... https://www.youtube.com/watch?v=bXAF28lQtAg ✍ïļāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=h_RiaBE8Ci0 ✍ïļāļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļąāļšāļ„āļĩāđ‚āļĄ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ 7 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tcAjLMBx6wI ✍ïļ5 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=BijPFppeo5g ✍ïļ2āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļ āļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=gyYqywA37Pw ✍ïļāļāļŽ80/20 āļāļŽāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=Eh_vn66hly8 ✍ïļāđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļĻāļīāļĐāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĩ 2019 https://www.youtube.com/watch?v=DJtn3A35so4 ✍ïļLIVEāļŠāļ”āļāļąāļšāđ‚āļ„āđ‰āļŠāđāļšāļ‡āļ„āđŒ: 48āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ­āļšāļšāđ‰āļēāļ™āļ„āļļāļ“ https://www.youtube.com/watch?v=-6ut77f-AHw ✍ïļāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆ 5 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tWShP19jeUE ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰! https://www.youtube.com/watch?v=gtzAMhplupA ✍ïļāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ„āļĩāđ‚āļĄ - āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđ https://www.youtube.com/watch?v=RHEY3BZZ-fI ✍ïļāđ€āļˆāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” https://www.youtube.com/watch?v=vLH6OnrhE6w ✍ïļāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļīāļ2āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=Ak32KSrb3tM&t=51s ✍ïļ2 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=lsVoEZLte-A ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=E5FzCkXoWSU ✍ïļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ 1 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰ https://www.youtube.com/watch?v=tBOlpDfLCNk ✍ïļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=4aWwMMjzVmQ ✍ïļ3āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡ https://www.youtube.com/watch?v=bgAzowehanA ✍ïļāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡ EP1. https://www.youtube.com/watch?v=pmwMGavWz6M EP2. https://youtu.be/W9vt5-NINXI?si=P6HGqBiCryeQfJcC ✍ïļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļžāļīāļŠāļīāļ•āļĄāļ°āđ€sāđ‡āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī https://www.youtube.com/watch?v=oz0hJXTOecg ✍ïļAgenda āđāļ­āļšāđāļāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩāļāļąāļšāđāļ‚āļāļĢāļąāļšāđ€āļŠāļīāļ āļ„āļļāļ“āļ­āļ”āļīāđ€āļ—āļž āļˆāļēāļ§āļĨāļēāļŦāđŒ 1āļ˜.āļ„.2566 https://m.facebook.com/events/877364410551321?mibextid=Nif5oz ✍ïļTOP 10 āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļ•āļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” https://www.youtube.com/live/hz7zS8dvlUo?si=dt7c3XsJtU2f_PAt ✍ïļāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāđ‚āļ„āđŠāļŠāļ™āļēāļ•āļēāļĨāļĩ https://www.facebook.com/Natalie.Proenca https://www.facebook.com/loveandlightawakening/ https://www.youtube.com/@HealthCoachNatalie https://www.youtube.com/@awakenwithnatalie https://healthcoachnatalie.podia.com https://liff.line.me/1572442362-jGxDDGRp/@nataliehealthshop *** ✍ïļāļŠāđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āļ—āļēāļ‡āļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡ (āļĒāļēāđāļœāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”) https://t.me/MiddlewayResistance āļāļēāļĢāļĨāļ”āđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļˆāļēāļ product https://t.me/MiddlewayResistance/813 https://t.me/roong_channel/372 ✍ïļāļŠāđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āļ—āļēāļ‡āļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡ (āļĒāļēāđāļœāļ™āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”) https://t.me/MiddlewayResistance āļāļēāļĢāļĨāļ”āđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļˆāļēāļ product https://t.me/MiddlewayResistance/813 https://t.me/roong_channel/372 ✍ïļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ āļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ°āđ„āļĢ āđ€āļŠāđˆāļ™ CDS, MMS, DMSO, Colloidal silver āļĨāļ­āļ‡ search āļŦāļēāļ”āļđāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ”āļĩāđ† āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļ https://t.me/naturalhealthknowledge ✍ïļāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰ āļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ‹āļ”āđŒāđ‚āļ‹āļĨāļđāļŠāļąāđˆāļ™ (cds) āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļ—āļĒ 1. āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ “CDS āļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ‹āļ”āđŒāđ‚āļ‹āļĨāļđāļŠāļąāđˆāļ™” https://t.me/CDS4UData 2. āđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ “CDS āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™” https://t.me/CDS_School 3. āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ”āļĒ āļ„āļļāļ“āļ­āļ”āļīāđ€āļ—āļž āļˆāļēāļ§āļĨāļēāļŦāđŒ (āļšāļēāļ‡āļĨāļīāļ‡āļ„āđŒāļĢāļ­āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš) https://cds.rookon.com https://linktr.ee/chawlaadithep ✍ïļāđ€āļ—āđ€āļĨāđāļāļĢāļĄ "āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”" https://t.me/Covidtreatment_th āđ€āļ§āļŠāļŦāļ™āļļāđˆāļĄ
    0 Comments 0 Shares 646 Views 0 Reviews
  • ❌ïļðŸ˜Ąâš•ïļāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™
    āđ‚āļ”āļĒ : āļ™āļž.āļāļĪāļĐāļ”āļē āļĻāļīāļĢāļēāļĄāļžāļļāļŠ

    āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļēāļ‡ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļ "āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļœāļīāļ”" āļŦāļĄāļ­āļāļĪāļĐāļ”āļēāđāļˆāļāđāļˆāļ‡āļ„āļđāđˆāļĒāļē "āļĄāļīāļ•āļĢ-āļĻāļąāļ•āļĢāļđ" āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļāļąāļ™āļŠāļąāļ” āđ†

    "Good things come in pair" āļ”āļąāļ‡āļ§āļĨāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļđāđˆāđāļāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļāļ”āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļāļ”āļ•āđˆāļēāļ‡āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļžāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ—āļēāļ‡āļžāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē āļāļļāļŠāļĨāļēāļ˜āļąāļĄāļĄāļē āļ­āļāļļāļŠāļĨāļēāļ˜āļąāļĄāļĄāļē āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāđāļ›āļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđˆāļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļđāđˆāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļąāļˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĄāļĩāļ—āļļāļāļ‚āđŒ āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļāļāđ‡āļĒāđˆāļ­āļĄāļĄāļĩāļ™āļīāļ™āļ—āļē āļĄāļĩāļĨāļēāļ āļāđ‡āļĒāđˆāļ­āļĄāļĄāļĩāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļĨāļēāļ āđ„āļ”āđ‰āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ­āļŠāļ–āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāđ‡āļĒāđˆāļ­āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļđāđˆāđāļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđāļāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒ āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāđ€āļ—āļ§āļēāļāļąāļšāļ‹āļēāļ•āļēāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļ–āļķāļ‡āđāļāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļĄāļēāļāļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļ "āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰" āđƒāļ™āļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ­āļąāļ™āđ„āļžāļĻāļēāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāļĨāļ°āđāļāļ”āļ„āļĢāļąāļš

    āđāļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ

    āđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļ„āļđāđˆāļšāļļāļ āļĒāļīāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļąāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļ„āļ·āļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ„āļĢāļąāļš

    1) āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļāļąāļšāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāļ›āļīāđŠāļ‡āļ›āļąāđŠāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĩāđˆāļĒāļ§āļŦāļĒāđˆāļ­āļ™āļĒāđ‰āļ­āļĒ

    2) āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ āļāļīāļ™āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āļāļīāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļāļąāļšāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āđƒāļšāļ•āļģāļĨāļķāļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļĢāļąāļš

    3) āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļāļąāļšāđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļˆāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ “āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒ” āļžāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆāđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ, āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āđāļĨāļ°āļœāļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļˆāļąāļ”āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļš

    4) āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­,āļ‹āļĩāđāļĨāļ°āļ­āļĩ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļīāļ™āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļ·āļ­āļāļīāļ™āļ‹āļĩāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ­āļāļąāļšāļ­āļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļīāļ™āđ€āļ­āļēāļˆāļēāļāļœāļąāļāļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļīāļŠāļ‡āļŠāļąāļāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļāļģāļĄāļ·āļ­

    5) āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē (āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ•āļąāļšāļ›āļĨāļē) āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļ”āļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ­āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļąāļšāļ­āļĩāļžāļĩāđ€āļ­ āļĒāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļē āļ”āļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ­+āļ­āļĩāļžāļĩāđ€āļ­ = 1,500 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ”āļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ­āđ€āļ”āđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļžāļĩāđ€āļ­āļŠāļđāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļąāļš

    āđāļāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒ

    āđāļāļ”āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļš “āļ•āļąāļ§āđāļĄāđˆ” āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļāļĨāļąāļ§āļāļ§āđˆāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāļ„āļĢāļąāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļĄāļžāļēāļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāđāļ™āđˆāļ™āļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļˆāļķāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļŠāļ§āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ āļĄāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļŠāļąāļāļ™āļīāļ”āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļĢāļąāļš

    1) āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāļāļąāļšāđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢāļīāļ™ āļ„āļđāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļ āđ‚āļ”āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļŠāđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļ·āļ”āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļŠāđˆāļ§āļ™āđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢāļīāļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ„āļ·āļ­ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļąāļšāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļ•āļąāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļđāđˆāļŠāļąāļ‡āļŦāļēāļĢāļžāļēāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāļžāļĢāļ§āļ”āļžāļĢāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ” āđāļĄāđ‰āļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļŸāļąāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ™āļīāļ”āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ”āđ‰ āļĢāļēāļ§āļāļąāļšāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļĢāļąāļš

    2) āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāđāļĨāļ°āļ­āļĩāļŸāļ™āļīāđˆāļ‡āļžāļĢāļīāļĄāđ‚āļĢāļŠ āļĄāļĩāļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļœāļīāļ§āļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļŦāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ™āđāļ™āļ°āđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩ āđāļ•āđˆāļšāđ‰āļēāļ‡āļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļŸāļ™āļīāđˆāļ‡āļžāļĢāļīāļĄāđ‚āļĢāļŠāđāļ—āļ™āļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ”āļĩ āļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļšāļ­āļāđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļžāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĨāđ‰āļ§āļ™āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāđ„āļ›āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļžāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļ—āļ™

    3) āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļąāļšāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļ” āļ–āđ‰āļēāļ—āđˆāļēāļ™āļāļīāļ™āļ‡āļēāļ”āļģāđ„āļ”āđ‰āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‚āļēāļ§āđāļ‚āđ‡āļ‡āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 3 āļ‚āļĩāļ”āļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļĢāļēāļ§ 1,000 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļĄāđ‡āļ”āļĄāļēāļāļīāļ™āđ€āļ•āļīāļĄāļ­āļĩāļ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļāļīāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ›āļˆāļąāļšāļāļąāļšāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āļĩāļšāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰

    4) āļāļēāđāļŸāļāļąāļšāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļīāļ™āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāđāļŸ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāđāļŸāļˆāļ°āđ„āļ›āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ›āļ”āļķāļ‡āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

    5) āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļāļąāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļēāļ‡āļ˜āļēāļĨāļąāļŠāļ‹āļĩāđ€āļĄāļĩāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļĄāđ‰āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđ‰āđ€āļĄāļēāļāļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ·āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļēāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ›āļ„āļĢāļąāļš āļŦāļēāļāļ—āđˆāļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ˜āļēāļĨāļąāļŠāļ‹āļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļāļīāļ™āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āļˆāļ°āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāđ€āļ•āļīāļĄāļĒāļēāļžāļīāļĐāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ•āļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļš

    āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļāļ”āļ”āļĩāđāļāļ”āļĢāđ‰āļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļĩāļ­āļĩāļāļĄāļēāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĒāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āļāđ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āļ„āļ­āļĨāļąāļĄāļ™āđŒāļ™āļĩāđ‰ āđāļ•āđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāļš āđāļĨāļ°āļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āļŦāļĒāļīāļšāļĒāļēāļ­āļ­āļāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļ„āļēāļĒāļ™āļēāđāļĒāļāļ§āļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ™āļīāļ”āđ„āļ›āļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāđƒāļ”āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āđ„āļŦāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļžāļļāļ—āļ˜āļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ§āđˆāļē āļāļīāļ™āļĒāļēāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ” āđāļ•āđˆāļ™āļąāđˆāļ™āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāđ€āļ—āđˆāļēāļāļīāļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļąāļ™āđ„āļ›āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļ­āļĩāļ

    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĒāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāļĒāļļāļĄāļŦāļĒāļīāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļēāļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļĄāļēāļāđ€āļ—āđˆāļēāļĒāļēāđ€āļ„āļĄāļĩ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ”āļĩāļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļķāļ”āļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļŦāļđāđ„āļ§āļ•āļēāđ„āļ§āļ–āđ‰āļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļē "āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆ" āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āļĢāļĩāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ•āļēāļĄāđ€āļĨāļĒāđ„āļ§āđ‰āļ™āļēāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš
    ❌ïļðŸ˜Ąâš•ïļāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒ : āļ™āļž.āļāļĪāļĐāļ”āļē āļĻāļīāļĢāļēāļĄāļžāļļāļŠ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļēāļ‡ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļ "āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļœāļīāļ”" āļŦāļĄāļ­āļāļĪāļĐāļ”āļēāđāļˆāļāđāļˆāļ‡āļ„āļđāđˆāļĒāļē "āļĄāļīāļ•āļĢ-āļĻāļąāļ•āļĢāļđ" āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļāļąāļ™āļŠāļąāļ” āđ† "Good things come in pair" āļ”āļąāļ‡āļ§āļĨāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļđāđˆāđāļāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļāļ”āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļāļ”āļ•āđˆāļēāļ‡āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļžāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ—āļēāļ‡āļžāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē āļāļļāļŠāļĨāļēāļ˜āļąāļĄāļĄāļē āļ­āļāļļāļŠāļĨāļēāļ˜āļąāļĄāļĄāļē āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāđāļ›āļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđˆāļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļđāđˆāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļąāļˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĄāļĩāļ—āļļāļāļ‚āđŒ āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļāļāđ‡āļĒāđˆāļ­āļĄāļĄāļĩāļ™āļīāļ™āļ—āļē āļĄāļĩāļĨāļēāļ āļāđ‡āļĒāđˆāļ­āļĄāļĄāļĩāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļĨāļēāļ āđ„āļ”āđ‰āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ­āļŠāļ–āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāđ‡āļĒāđˆāļ­āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļđāđˆāđāļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđāļāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒ āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāđ€āļ—āļ§āļēāļāļąāļšāļ‹āļēāļ•āļēāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļ–āļķāļ‡āđāļāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļĄāļēāļāļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļ "āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰" āđƒāļ™āļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ­āļąāļ™āđ„āļžāļĻāļēāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāļĨāļ°āđāļāļ”āļ„āļĢāļąāļš āđāļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļ„āļđāđˆāļšāļļāļ āļĒāļīāđˆāļ‡āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļąāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļ„āļ·āļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ„āļĢāļąāļš 1) āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļāļąāļšāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāļ›āļīāđŠāļ‡āļ›āļąāđŠāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĩāđˆāļĒāļ§āļŦāļĒāđˆāļ­āļ™āļĒāđ‰āļ­āļĒ 2) āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ āļāļīāļ™āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āļāļīāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļāļąāļšāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āđƒāļšāļ•āļģāļĨāļķāļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āļĢāļąāļš 3) āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļāļąāļšāđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļˆāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ “āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒ” āļžāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆāđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ, āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ„āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āđāļĨāļ°āļœāļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļˆāļąāļ”āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļš 4) āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­,āļ‹āļĩāđāļĨāļ°āļ­āļĩ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļīāļ™āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļ·āļ­āļāļīāļ™āļ‹āļĩāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ­āļāļąāļšāļ­āļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļīāļ™āđ€āļ­āļēāļˆāļēāļāļœāļąāļāļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļīāļŠāļ‡āļŠāļąāļāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļāļģāļĄāļ·āļ­ 5) āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē (āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ•āļąāļšāļ›āļĨāļē) āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ āļ”āļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ­āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļąāļšāļ­āļĩāļžāļĩāđ€āļ­ āļĒāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļē āļ”āļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ­+āļ­āļĩāļžāļĩāđ€āļ­ = 1,500 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ”āļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ­āđ€āļ”āđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļžāļĩāđ€āļ­āļŠāļđāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļąāļš āđāļāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒ āđāļāļ”āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļš “āļ•āļąāļ§āđāļĄāđˆ” āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļāļĨāļąāļ§āļāļ§āđˆāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāļ„āļĢāļąāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļĄāļžāļēāļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ§āļēāļĒāđāļ™āđˆāļ™āļīāđˆāļ‡āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļˆāļķāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļŠāļ§āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ āļĄāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļāļīāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļŠāļąāļāļ™āļīāļ”āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļĢāļąāļš 1) āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāļāļąāļšāđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢāļīāļ™ āļ„āļđāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļ āđ‚āļ”āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļŠāđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļ·āļ”āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļŠāđˆāļ§āļ™āđāļ­āļŠāđ„āļžāļĢāļīāļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ„āļ·āļ­ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļąāļšāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļ•āļąāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļđāđˆāļŠāļąāļ‡āļŦāļēāļĢāļžāļēāļĨāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāļžāļĢāļ§āļ”āļžāļĢāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ” āđāļĄāđ‰āļāļēāļĢāļāļĢāļ­āļŸāļąāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ™āļīāļ”āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ”āđ‰ āļĢāļēāļ§āļāļąāļšāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļĢāļąāļš 2) āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāđāļĨāļ°āļ­āļĩāļŸāļ™āļīāđˆāļ‡āļžāļĢāļīāļĄāđ‚āļĢāļŠ āļĄāļĩāļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļœāļīāļ§āļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļŦāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ™āđāļ™āļ°āđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩ āđāļ•āđˆāļšāđ‰āļēāļ‡āļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļŸāļ™āļīāđˆāļ‡āļžāļĢāļīāļĄāđ‚āļĢāļŠāđāļ—āļ™āļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ”āļĩ āļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļšāļ­āļāđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āļžāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĨāđ‰āļ§āļ™āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāđ„āļ›āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļžāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļ—āļ™ 3) āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļąāļšāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļ” āļ–āđ‰āļēāļ—āđˆāļēāļ™āļāļīāļ™āļ‡āļēāļ”āļģāđ„āļ”āđ‰āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‚āļēāļ§āđāļ‚āđ‡āļ‡āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 3 āļ‚āļĩāļ”āļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļĢāļēāļ§ 1,000 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāđ„āļ›āļŦāļēāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļĄāđ‡āļ”āļĄāļēāļāļīāļ™āđ€āļ•āļīāļĄāļ­āļĩāļ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļāļīāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ›āļˆāļąāļšāļāļąāļšāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āļĩāļšāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰ 4) āļāļēāđāļŸāļāļąāļšāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļīāļ™āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāđāļŸ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāđāļŸāļˆāļ°āđ„āļ›āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ›āļ”āļķāļ‡āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ 5) āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāļāļąāļšāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļēāļ‡āļ˜āļēāļĨāļąāļŠāļ‹āļĩāđ€āļĄāļĩāļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļĄāđ‰āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđ‰āđ€āļĄāļēāļāļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ·āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļēāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ›āļ„āļĢāļąāļš āļŦāļēāļāļ—āđˆāļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āļ˜āļēāļĨāļąāļŠāļ‹āļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļāļīāļ™āļ˜āļēāļ•āļļāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āļˆāļ°āđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļšāđ€āļ•āļīāļĄāļĒāļēāļžāļīāļĐāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ•āļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļš āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļāļ”āļ”āļĩāđāļāļ”āļĢāđ‰āļēāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļĩāļ­āļĩāļāļĄāļēāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĒāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āļāđ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļ­āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđƒāļ™āļ„āļ­āļĨāļąāļĄāļ™āđŒāļ™āļĩāđ‰ āđāļ•āđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāļš āđāļĨāļ°āļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āļŦāļĒāļīāļšāļĒāļēāļ­āļ­āļāļĄāļēāļŠāļąāļ‡āļ„āļēāļĒāļ™āļēāđāļĒāļāļ§āļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ™āļīāļ”āđ„āļ›āļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāđƒāļ”āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āđ„āļŦāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļžāļļāļ—āļ˜āļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ§āđˆāļē āļāļīāļ™āļĒāļēāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ” āđāļ•āđˆāļ™āļąāđˆāļ™āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāđ‰āļēāļĒāđ€āļ—āđˆāļēāļāļīāļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļąāļ™āđ„āļ›āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļ­āļĩāļ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĒāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļŦāļĒāļļāļĄāļŦāļĒāļīāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļēāļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļĄāļēāļāđ€āļ—āđˆāļēāļĒāļēāđ€āļ„āļĄāļĩ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ”āļĩāļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļķāļ”āļŦāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļŦāļđāđ„āļ§āļ•āļēāđ„āļ§āļ–āđ‰āļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļē "āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆ" āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđƒāļŦāđ‰āļĢāļĩāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ•āļēāļĄāđ€āļĨāļĒāđ„āļ§āđ‰āļ™āļēāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš
    0 Comments 0 Shares 282 Views 0 Reviews
  • āļāļēāđāļŸ Medpresso āļˆāļēāļāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ Medese āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāđāļŸāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļŠāļđāļ•āļĢāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ™āļĄāļ§āļąāļ§

    ---

    ☕ āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ‚āļ­āļ‡ Medpresso

    āđƒāļŠāđ‰āđ€āļšāļŠāļ™āļĄāļžāļ·āļŠ 100%: āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāđāļĨāļ°āļ™āļĄāđ‚āļ­āđŠāļ• āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§

    āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļĢāļēāļ™āļŠāđŒ āđāļĨāļ°āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ: āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

    āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģ: āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 70 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļ­āļ‹āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ

    āļĄāļĩāļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ: āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

    ---

    ðŸŒŋ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

    āļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāđāļĨāļ°āļ™āļĄāđ‚āļ­āđŠāļ•: āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ E āđāļĨāļ° D āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ

    āļāļēāđāļŸāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡: āđƒāļŦāđ‰āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ˜āļī

    āļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ: āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰

    ---

    💊 āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

    āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ: āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™

    āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđāļžāđ‰āļ™āļĄāļ§āļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ: āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāļ§āļąāļ§

    āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰: āļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰

    ---

    ðŸ“Ķ āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ

    āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒ: 1 āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĄāļĩ 10 āļ‹āļ­āļ‡ (5 āļ‹āļ­āļ‡āļĢāļŠāļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āđāļĨāļ° 5 āļ‹āļ­āļ‡āļĢāļŠāļ™āļĄāđ‚āļ­āđŠāļ•)

    āļĢāļēāļ„āļēāļāļĨāđˆāļ­āļ‡â€‹āļĨāļ° 290 āļšāļēāļ—

    āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™: āļŠāļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļšāđˆāļēāļĒ

    ---
    āļāļēāđāļŸ Medpresso āļˆāļēāļāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ Medese āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāđāļŸāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļŠāļđāļ•āļĢāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļ™āļĄāļ§āļąāļ§ --- ☕ āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ‚āļ­āļ‡ Medpresso āđƒāļŠāđ‰āđ€āļšāļŠāļ™āļĄāļžāļ·āļŠ 100%: āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāđāļĨāļ°āļ™āļĄāđ‚āļ­āđŠāļ• āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļĢāļēāļ™āļŠāđŒ āđāļĨāļ°āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ: āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģ: āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 70 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļ­āļ‹āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļĄāļĩāļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ: āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ --- ðŸŒŋ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāđāļĨāļ°āļ™āļĄāđ‚āļ­āđŠāļ•: āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ E āđāļĨāļ° D āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļāļēāđāļŸāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡: āđƒāļŦāđ‰āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ: āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ --- 💊 āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ: āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđāļžāđ‰āļ™āļĄāļ§āļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ: āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰: āļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ --- ðŸ“Ķ āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒ: 1 āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĄāļĩ 10 āļ‹āļ­āļ‡ (5 āļ‹āļ­āļ‡āļĢāļŠāļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āđāļĨāļ° 5 āļ‹āļ­āļ‡āļĢāļŠāļ™āļĄāđ‚āļ­āđŠāļ•) āļĢāļēāļ„āļēāļāļĨāđˆāļ­āļ‡â€‹āļĨāļ° 290 āļšāļēāļ— āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™: āļŠāļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļšāđˆāļēāļĒ ---
    0 Comments 0 Shares 145 Views 0 Reviews
  • āļžāļąāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ 1000% āļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļ„āđˆāļ­āļĒāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ­āļĩāļāļ—āļĩāļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē āļžāļąāļāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļ‡āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĒāļ­āļ°āđāļŦāļĨāļ° āđāļ•āđˆāļĨāļ­āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļđāļšāđ‰āļēāļ‡āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļžāļąāļāļ™āļĩāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļžāļĨāļĩāļĒāđ†āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ āđāļ•āđˆāļœāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļāđ‡āļ•āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļ­āļēāļāļēāđāļŸāđ„āļ›āđ‚āļ›āļĢāļĒāļ”āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļœāļąāļāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ•āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļĨāļ°āļāļēāđāļŸ
    āļžāļąāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‡āļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ 1000% āļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļ„āđˆāļ­āļĒāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ­āļĩāļāļ—āļĩāļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē āļžāļąāļāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļ‡āļēāļ™āļ„āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĒāļ­āļ°āđāļŦāļĨāļ° āđāļ•āđˆāļĨāļ­āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļđāļšāđ‰āļēāļ‡āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļžāļąāļāļ™āļĩāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļžāļĨāļĩāļĒāđ†āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ āđāļ•āđˆāļœāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļāđ‡āļ•āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļ­āļēāļāļēāđāļŸāđ„āļ›āđ‚āļ›āļĢāļĒāļ”āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļœāļąāļāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ•āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļĨāļ°āļāļēāđāļŸ
    0 Comments 0 Shares 112 Views 0 Reviews
  • āļ–āļķāļ‡āļ‚āļ§āļ”āļˆāļ°āđ€āļĨāđ‡āļ āļžāļāļ‡āđˆāļēāļĒ...āđāļ•āđˆāļžāļĨāļąāļ‡āļĒāļąāļāļĐāđŒ āļžāļāļĄāļēāđ€āļ•āđ‡āļĄ
    #Provita āļ­āļąāļ”āđāļ™āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļžāļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ C B3 B5 āđāļĨāļ° B6

    āđ€āļ•āļīāļĄ #āļžāļĨāļąāļ‡āļĒāļąāļāļĐāđŒ āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĨāļļāļĒ
    āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļ­āļ™āđ„āļ–Feed āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļ°āļ”āļļāļ”
    āļ–āļķāļ‡āļ‚āļ§āļ”āļˆāļ°āđ€āļĨāđ‡āļ āļžāļāļ‡āđˆāļēāļĒ...āđāļ•āđˆāļžāļĨāļąāļ‡āļĒāļąāļāļĐāđŒ āļžāļāļĄāļēāđ€āļ•āđ‡āļĄ #Provita āļ­āļąāļ”āđāļ™āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļžāļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ C B3 B5 āđāļĨāļ° B6 āđ€āļ•āļīāļĄ #āļžāļĨāļąāļ‡āļĒāļąāļāļĐāđŒ āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĨāļļāļĒ āļˆāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļ­āļ™āđ„āļ–Feed āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļ°āļ”āļļāļ”
    0 Comments 0 Shares 212 Views 2 0 Reviews
  • âœīïļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđ„āļ—āļĒ
    1. āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļēāļĄāđāļāđˆ āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĢāļļāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĄ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™
    2. āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ “āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ” āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ “overclaimed” āđ„āļ›āļˆāļ™āļŠāļēāļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āđ‚āļ„āļĄāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™

    āļ‚āđ‰āļ­āđāļĢāļāļœāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡?
    āļœāļĄāļ­āļēāļĒāļļ 52 āļ›āļĩ āđāļ•āđˆāļĄāļĩ Biological ageing āļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 30 āļ›āļĨāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļēāļ™ fast food āđ€āļĒāļ­āļ° āļ—āļēāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ™āļ­āļ™ āļ•āļĩ 1 āļ•āļĩ 3 āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ

    āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ–āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ™āļąāđ‰āļ™
    1. āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒ 1 āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒ
    2. āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­
    āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ (cardio āđāļĨāļ° weight training), āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ (āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļēāļ™) āļ­āļ°āđ„āļĢ, āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™
    āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 55 āļ›āļĩ āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļ›āļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāđ€āļŠāļĄāļ­
    āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 55 āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 70 āļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ„āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 50 āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļāđˆāļ‡

    āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ­āļ‡āļœāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡?
    āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™āļĩāđ‰ āļˆāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ›āļķāđ‹āļ‡āļ›āļąāđ‹āļ‡ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ›āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ
    āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļĨāļąāļāđ†āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 4 āļ‚āđ‰āļ­
    1. āļāļēāļĢ degrade āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ (āđ€āļŠāđˆāļ™ PM2.5, āļ„āļ§āļąāļ™āļ”āļģāļ”āļĩāđ€āļ‹āļĨ, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ„āđŒ)
    2. Mitochondria āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļŠāđˆāļ™āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āļāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļē āļ—āļēāļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļąāļ” āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ‹āđ‰āļģāđ†
    3. āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ”āļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
    4. āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ “āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆ “āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄ” āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļš ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąā āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ
    āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡ cardio & weight training
    āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļĢāđ‰ fast food/ultra processed food
    āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”
    āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩ

    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™
    āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļāđˆ āļ›āđˆāļ§āļĒ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™
    āđāļĨāļ°
    Supplement āļ„āļ·āļ­ Supplement āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ‚āļēāļ” āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ “āļŦāļĨāļąā āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
    āļ„āļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđƒāļ™āļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™ supplement āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļāļĨāļąāļšāļĄāļĩāļŠāļąāđ‰āļ™āļĨāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ
    âœīïļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđ„āļ—āļĒ 1. āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļēāļĄāđāļāđˆ āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĢāļļāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĄ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™ 2. āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ “āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ” āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ “overclaimed” āđ„āļ›āļˆāļ™āļŠāļēāļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āđ‚āļ„āļĄāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™ āļ‚āđ‰āļ­āđāļĢāļāļœāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āļœāļĄāļ­āļēāļĒāļļ 52 āļ›āļĩ āđāļ•āđˆāļĄāļĩ Biological ageing āļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 30 āļ›āļĨāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļēāļ™ fast food āđ€āļĒāļ­āļ° āļ—āļēāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ™āļ­āļ™ āļ•āļĩ 1 āļ•āļĩ 3 āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ–āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ™āļąāđ‰āļ™ 1. āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒ 1 āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒ 2. āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ (cardio āđāļĨāļ° weight training), āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ (āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļēāļ™) āļ­āļ°āđ„āļĢ, āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 55 āļ›āļĩ āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļ›āļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāđ€āļŠāļĄāļ­ āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 55 āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 70 āļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ„āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 50 āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļāđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ­āļ‡āļœāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™āļĩāđ‰ āļˆāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ›āļķāđ‹āļ‡āļ›āļąāđ‹āļ‡ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ›āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļĨāļąāļāđ†āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 4 āļ‚āđ‰āļ­ 1. āļāļēāļĢ degrade āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ (āđ€āļŠāđˆāļ™ PM2.5, āļ„āļ§āļąāļ™āļ”āļģāļ”āļĩāđ€āļ‹āļĨ, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ„āđŒ) 2. Mitochondria āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļŠāđˆāļ™āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āļāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļē āļ—āļēāļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļąāļ” āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ‹āđ‰āļģāđ† 3. āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ”āļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ 4. āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ “āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆ “āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄ” āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļš ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąā āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡ cardio & weight training āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļĢāđ‰ fast food/ultra processed food āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļāđˆ āļ›āđˆāļ§āļĒ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āđāļĨāļ° Supplement āļ„āļ·āļ­ Supplement āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ‚āļēāļ” āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ “āļŦāļĨāļąā āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ„āļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđƒāļ™āļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™ supplement āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļāļĨāļąāļšāļĄāļĩāļŠāļąāđ‰āļ™āļĨāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ
    0 Comments 0 Shares 633 Views 0 Reviews
  • âœīïļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđ„āļ—āļĒ
    1. āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļēāļĄāđāļāđˆ āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĢāļļāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĄ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™
    2. āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ “āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ” āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ “overclaimed” āđ„āļ›āļˆāļ™āļŠāļēāļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āđ‚āļ„āļĄāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™

    āļ‚āđ‰āļ­āđāļĢāļāļœāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡?
    āļœāļĄāļ­āļēāļĒāļļ 52 āļ›āļĩ āđāļ•āđˆāļĄāļĩ Biological ageing āļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 30 āļ›āļĨāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļēāļ™ fast food āđ€āļĒāļ­āļ° āļ—āļēāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ™āļ­āļ™ āļ•āļĩ 1 āļ•āļĩ 3 āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ

    āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ–āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ™āļąāđ‰āļ™
    1. āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒ 1 āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒ
    2. āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­
    āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ (cardio āđāļĨāļ° weight training), āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ (āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļēāļ™) āļ­āļ°āđ„āļĢ, āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™
    āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 55 āļ›āļĩ āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļ›āļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāđ€āļŠāļĄāļ­
    āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 55 āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 70 āļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ„āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 50 āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļāđˆāļ‡

    āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ­āļ‡āļœāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡?
    āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™āļĩāđ‰ āļˆāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ›āļķāđ‹āļ‡āļ›āļąāđ‹āļ‡ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ›āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ
    āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļĨāļąāļāđ†āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 4 āļ‚āđ‰āļ­
    1. āļāļēāļĢ degrade āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ (āđ€āļŠāđˆāļ™ PM2.5, āļ„āļ§āļąāļ™āļ”āļģāļ”āļĩāđ€āļ‹āļĨ, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ„āđŒ)
    2. Mitochondria āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļŠāđˆāļ™āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āļāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļē āļ—āļēāļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļąāļ” āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ‹āđ‰āļģāđ†
    3. āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ”āļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
    4. āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ “āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆ “āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄ” āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļš ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąā āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ
    āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡ cardio & weight training
    āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļĢāđ‰ fast food/ultra processed food
    āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”
    āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩ

    āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™
    āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļāđˆ āļ›āđˆāļ§āļĒ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™
    āđāļĨāļ°
    Supplement āļ„āļ·āļ­ Supplement āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ‚āļēāļ” āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ “āļŦāļĨāļąā āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
    āļ„āļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđƒāļ™āļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™ supplement āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļāļĨāļąāļšāļĄāļĩāļŠāļąāđ‰āļ™āļĨāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ
    âœīïļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āđƒāļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđ„āļ—āļĒ 1. āļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĒāļēāļĄāđāļāđˆ āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĢāļļāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĄ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ†āļāļąāļ™ 2. āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ “āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ” āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ “overclaimed” āđ„āļ›āļˆāļ™āļŠāļēāļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āđ‚āļ„āļĄāļ‰āļĩāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™ āļ‚āđ‰āļ­āđāļĢāļāļœāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āļœāļĄāļ­āļēāļĒāļļ 52 āļ›āļĩ āđāļ•āđˆāļĄāļĩ Biological ageing āļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 30 āļ›āļĨāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļēāļ™ fast food āđ€āļĒāļ­āļ° āļ—āļēāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ™āļ­āļ™ āļ•āļĩ 1 āļ•āļĩ 3 āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ–āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ™āļąāđ‰āļ™ 1. āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒ 1 āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒ 2. āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ (cardio āđāļĨāļ° weight training), āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ (āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļēāļ™) āļ­āļ°āđ„āļĢ, āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āđ€āļĢāļēāļˆāļķāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 55 āļ›āļĩ āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļ›āļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāđ€āļŠāļĄāļ­ āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 55 āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 70 āļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 35 āļ„āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āļ­āļēāļĒāļļāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 50 āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļāđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ­āļ‡āļœāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāđ€āļĻāļĐāđƒāļ™āđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™āļĩāđ‰ āļˆāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ›āļķāđ‹āļ‡āļ›āļąāđ‹āļ‡ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ—āļž āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ›āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļĨāļąāļāđ†āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 4 āļ‚āđ‰āļ­ 1. āļāļēāļĢ degrade āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ (āđ€āļŠāđˆāļ™ PM2.5, āļ„āļ§āļąāļ™āļ”āļģāļ”āļĩāđ€āļ‹āļĨ, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļ„āđŒ) 2. Mitochondria āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļŠāđˆāļ™āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ āļāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļē āļ—āļēāļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļąāļ” āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ‹āđ‰āļģāđ† 3. āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļĢāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ”āļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ 4. āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ “āļĒāļēāļ§āļīāđ€āļĻāļĐ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆ “āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄ” āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļš ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąā āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡ cardio & weight training āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļĢāđ‰ fast food/ultra processed food āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļāđˆ āļ›āđˆāļ§āļĒ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āđāļĨāļ° Supplement āļ„āļ·āļ­ Supplement āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ‚āļēāļ” āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ “āļŦāļĨāļąā āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ„āļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ 1 āđƒāļ™āļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™ supplement āļŠāļđāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āđ‚āļĨāļ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĒāļļāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļāļĨāļąāļšāļĄāļĩāļŠāļąāđ‰āļ™āļĨāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ
    0 Comments 0 Shares 634 Views 0 Reviews
  • āļĄāļ°āļĒāļ‡āļŠāļīāļ” āļāļąāļš āļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡ āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆ
    1. āđƒāļšāļĄāļ°āļĒāļ‡āļŠāļīāļ”(āđ€āļĨāđ‡āļāļāļ§āđˆāļē)āđƒāļšāļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡
    āđƒāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļšāļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡
    2. āļœāļĨāļĄāļ°āļĒāļ‡āļŠāļīāļ”(āđƒāļŦāļāđˆ) āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđāļĨāļ° āļŠāļĩāļ­āļ­āļāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄ-āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĒāļēāļ‡
    āļœāļĨāļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡(āđ€āļĨāđ‡āļ)āđ€āļĄāđ‡āļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļŠāļĩāļ­āļ­āļāđāļ™āļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡-āļĄāļĩāļĒāļēāļ‡

    āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡..āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĪāļ”āļđāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ(āļŠāļđāļ‡)
    āļĄāļ°āļĒāļ‡āļŠāļīāļ” āļāļąāļš āļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡ āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1. āđƒāļšāļĄāļ°āļĒāļ‡āļŠāļīāļ”(āđ€āļĨāđ‡āļāļāļ§āđˆāļē)āđƒāļšāļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđƒāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļšāļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡ 2. āļœāļĨāļĄāļ°āļĒāļ‡āļŠāļīāļ”(āđƒāļŦāļāđˆ) āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđāļĨāļ° āļŠāļĩāļ­āļ­āļāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄ-āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĒāļēāļ‡ āļœāļĨāļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡(āđ€āļĨāđ‡āļ)āđ€āļĄāđ‡āļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļŠāļĩāļ­āļ­āļāđāļ™āļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡-āļĄāļĩāļĒāļēāļ‡ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡..āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĪāļ”āļđāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ(āļŠāļđāļ‡)
    0 Comments 0 Shares 215 Views 0 Reviews
  • “āļŠāđ‰āļĄ” 🍊 āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡ āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

    “āļŠāđ‰āļĄ” 🍊 āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŠāđ‰āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?

    ✅ āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļķāļāļŦāļĢāļ­āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
    ✅ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ
    ✅ āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°
    ✅ āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
    ✅ āļœāļīāļ§āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§
    ✅ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
    ✅ āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē
    ✅ āļĄāļĩāļāļēāļāđƒāļĒāļŠāļđāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒ

    āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŠāđ‰āļĄðŸŠ āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļžāļ­āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ”āđ‰ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŠāđ‰āļĄāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›

    âœĻāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ›āļāļ•āļī āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ Lypo-Spheric Vitamin C 1000 mg.

    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄ/āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļ—āļąāļāļŦāļēāđāļ­āļ”āļĄāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
    āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ
    Call Center : 02-994-1977, 095-492-2826
    Line : https://lin.ee/tNvC5cu
    Facebook : https://www.facebook.com/WWCwisdom
    ---------------------------------
    📌YouTube Channel :
    https://www.youtube.com/channel/UCknM3q3nwMdodpUJaPmTLcA
    📌Line Official Account :
    https://lin.ee/tNvC5cu
    📌āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ§āļīāļŠāļ”āļ­āļĄ āđ€āļ§āļĨāđ€āļ™āļŠ āđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
    āļŠāļēāļ‚āļēāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž : https://maps.app.goo.gl/nZwYWuJfRb754Yga8
    āļŠāļēāļ‚āļēāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ : https://maps.app.goo.gl/5DBbPmjSXiNcpyrP8
    #vitaminc #āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ #āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ
    “āļŠāđ‰āļĄ” 🍊 āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡ āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ “āļŠāđ‰āļĄ” 🍊 āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŠāđ‰āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ? ✅ āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļķāļāļŦāļĢāļ­āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ âœ… āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ âœ… āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° âœ… āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” âœ… āļœāļīāļ§āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§ âœ… āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ âœ… āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē ✅ āļĄāļĩāļāļēāļāđƒāļĒāļŠāļđāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŠāđ‰āļĄðŸŠ āļ„āļ§āļĢāļˆāļ°āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļžāļ­āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ”āđ‰ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŠāđ‰āļĄāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› âœĻāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļŠāļđāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĒāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ›āļāļ•āļī āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ Lypo-Spheric Vitamin C 1000 mg. āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄ/āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļ—āļąāļāļŦāļēāđāļ­āļ”āļĄāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ Call Center : 02-994-1977, 095-492-2826 Line : https://lin.ee/tNvC5cu Facebook : https://www.facebook.com/WWCwisdom --------------------------------- 📌YouTube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCknM3q3nwMdodpUJaPmTLcA 📌Line Official Account : https://lin.ee/tNvC5cu 📌āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ§āļīāļŠāļ”āļ­āļĄ āđ€āļ§āļĨāđ€āļ™āļŠ āđ€āļ‹āđ‡āļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļēāļ‚āļēāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž : https://maps.app.goo.gl/nZwYWuJfRb754Yga8 āļŠāļēāļ‚āļēāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ : https://maps.app.goo.gl/5DBbPmjSXiNcpyrP8 #vitaminc #āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ #āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ
    0 Comments 0 Shares 735 Views 0 Reviews
  • 21/3/68

    āļ—āļļāļāļ—āđˆāļēāļ™āļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ āļēāļžāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļ•āļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ”āļđāļŠāļīāļ„āđˆāļ°

    1.āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ
    āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    2.āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™
    āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    3.āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚
    āļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    4.āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļķāļ
    āļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    5.āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē
    āļ„āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    6.āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”
    āļ„āļ·āļ­āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    7.āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš
    āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    8.āļĢāļ­āļĒāļĒāļīāđ‰āļĄ
    āļ„āļ·āļ­āļ āļēāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    #āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļž
    21/3/68 āļ—āļļāļāļ—āđˆāļēāļ™āļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ āļēāļžāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļ•āļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ”āļđāļŠāļīāļ„āđˆāļ° 1.āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 2.āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™ āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 3.āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 4.āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļķāļ āļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 5.āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļ„āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 6.āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ” āļ„āļ·āļ­āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 7.āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” 8.āļĢāļ­āļĒāļĒāļīāđ‰āļĄ āļ„āļ·āļ­āļ āļēāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” #āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļž
    0 Comments 0 Shares 522 Views 0 Reviews
  • ♣ āļŠāļąāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ„āđ‰āļē āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļšāļļāđ‰āļ‡ āļĒāļ·āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āđāļ•āđˆāđāļŦāđ‰āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ„āļ›āđāļ­āļ”āļĄāļīāļ— āļĢāļž.āļ—āļģāļŠāļąāļŠ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĨāļēāđ‚āļĨāļāļ•āļāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ› āđāļ•āđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ™āļļāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļĨāļąāļ§āļ•āļļāļĒ āļ‚āļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļšāļš Refeeding āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™
    #7āļ”āļ­āļāļˆāļīāļ
    #āļ‚āļ™āļļāļ™āļŠāļīāļĢāļ āļž
    ♣ āļŠāļąāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ„āđ‰āļē āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļšāļļāđ‰āļ‡ āļĒāļ·āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āđāļ•āđˆāđāļŦāđ‰āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ„āļ›āđāļ­āļ”āļĄāļīāļ— āļĢāļž.āļ—āļģāļŠāļąāļŠ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĨāļēāđ‚āļĨāļāļ•āļāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ› āđāļ•āđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ™āļļāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļĨāļąāļ§āļ•āļļāļĒ āļ‚āļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļšāļš Refeeding āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ #7āļ”āļ­āļāļˆāļīāļ #āļ‚āļ™āļļāļ™āļŠāļīāļĢāļ āļž
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 418 Views 0 Reviews
  • āļ‚āļ™āļļāļ™āđ€āļāđˆāļ‡āđāļ•āđˆāļ›āļēāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ•āļ­āļ™āļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”112 āļ›āļĢāļ°āļ—āđ‰āļ§āļ‡āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļ§āļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ•āļąāļ§ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļŠāļ·āļ­āļāđ„āļ›āļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē Refeeding āđ„āļ›āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļ–āļļāļĒāļĒāļĒ
    #āļ„āļīāļ‡āļŠāđŒāđ‚āļžāļ˜āļīāđŒāđāļ”āļ‡
    āļ‚āļ™āļļāļ™āđ€āļāđˆāļ‡āđāļ•āđˆāļ›āļēāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ•āļ­āļ™āļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”112 āļ›āļĢāļ°āļ—āđ‰āļ§āļ‡āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļ§āļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ•āļąāļ§ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļŠāļ·āļ­āļāđ„āļ›āļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē Refeeding āđ„āļ›āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļ–āļļāļĒāļĒāļĒ #āļ„āļīāļ‡āļŠāđŒāđ‚āļžāļ˜āļīāđŒāđāļ”āļ‡
    Like
    2
    0 Comments 0 Shares 381 Views 0 Reviews
  • âœīïļïļāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ❓ïļ
    ✅ïļâœ…ïļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”âœīïļ

    ➡ïļāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§ āļœāļĄ āđ€āļĨāđ‡āļš āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
    ➡ïļ1. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

    āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ„āļ·āļ­
    ✅ āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ„āļ•āļĢāđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”āđŒ (Tripeptide Collagen) – āđ‚āļĄāđ€āļĨāļāļļāļĨāđ€āļĨāđ‡āļ āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
    ✅ āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”āđŒ (Collagen Peptide) – āļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§
    ✅ āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ Type 1 āđāļĨāļ° Type 3 – āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§ āļœāļĄ āđ€āļĨāđ‡āļš āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­

    ðŸ”đ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ‚āļĄāđ€āļĨāļāļļāļĨāđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒ

    ➡ïļ2. āļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™

    ⏰ āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”:
    ✅ āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē (āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ) – āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ
    ✅ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ (30-60 āļ™āļēāļ—āļĩ) – āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļœāļīāļ§

    ðŸ”đ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ

    ➡ïļ3. āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ

    💊 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
    ✅ āđāļ™āļ°āļ™āļģ: āļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ 500-1,000 āļĄāļ.
    ❌ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļāļąāļšāļ™āļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ

    ➡ïļ4. āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™

    ðŸ’Ą 5,000 - 10,000 āļĄāļ. āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™

    5,000 āļĄāļ. → āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›

    10,000 āļĄāļ. → āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āđ€āļĢāđ‡āļ§

    ❌ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™ 10,000 āļĄāļ./āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļˆāļģāļāļąāļ”

    ➡ïļ5. āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”?

    👉 āđāļšāļšāļœāļ‡āļŠāļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ – āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļąāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒ

    👉 āđāļšāļšāđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ – āļžāļāļžāļēāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļ•āđˆāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāđ‰āļēāļāļ§āđˆāļēāđāļšāļšāļœāļ‡

    👉āđāļšāļšāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› – āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ§ āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļđāļ‡

    ➡ïļ 6. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™

    ❌ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™ – āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§
    ❌ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš – āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§
    ❌ āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāđāļĨāļ°āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ – āļĨāļ”āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™

    ➡ïļ7. āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļšāļšāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™

    ✅ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ (āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2-3 āļĨāļīāļ•āļĢ)
    ✅ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ (āđ‚āļĒāļ„āļ°/āđ€āļ§āļ—āđ€āļ—āļĢāļ™āļ™āļīāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™)
    ✅ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ (āļ™āļ­āļ™ 7-9 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ·āļ™)

    âĪïļāļŠāļĢāļļāļ›āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāđ€āļĢāđ‡āļ§

    ✅ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ„āļ•āļĢāđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”āđŒ
    ✅ āļ—āļēāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™
    ✅ āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ
    ✅ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āđāļĨāļ°āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ
    ✅ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­

    📌 āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4-8 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨ āļœāļīāļ§āļˆāļ°āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāļˆāļēāļ‡āļĨāļ‡
    âœīïļïļāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ❓ïļ âœ…ïļâœ…ïļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”âœīïļ âžĄïļāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§ āļœāļĄ āđ€āļĨāđ‡āļš āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ âžĄïļ1. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ„āļ·āļ­ âœ… āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ„āļ•āļĢāđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”āđŒ (Tripeptide Collagen) – āđ‚āļĄāđ€āļĨāļāļļāļĨāđ€āļĨāđ‡āļ āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” âœ… āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”āđŒ (Collagen Peptide) – āļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§ âœ… āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ Type 1 āđāļĨāļ° Type 3 – āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§ āļœāļĄ āđ€āļĨāđ‡āļš āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­ ðŸ”đ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ‚āļĄāđ€āļĨāļāļļāļĨāđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒ âžĄïļ2. āļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ â° āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”: ✅ āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē (āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ) – āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ ✅ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ (30-60 āļ™āļēāļ—āļĩ) – āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļœāļīāļ§ ðŸ”đ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ âžĄïļ3. āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ ðŸ’Š āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ âœ… āđāļ™āļ°āļ™āļģ: āļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ 500-1,000 āļĄāļ. ❌ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļāļąāļšāļ™āļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ âžĄïļ4. āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ ðŸ’Ą 5,000 - 10,000 āļĄāļ. āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ 5,000 āļĄāļ. → āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› 10,000 āļĄāļ. → āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āđ€āļĢāđ‡āļ§ âŒ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™ 10,000 āļĄāļ./āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļˆāļģāļāļąāļ” âžĄïļ5. āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”? 👉 āđāļšāļšāļœāļ‡āļŠāļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ – āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļąāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒ ðŸ‘‰ āđāļšāļšāđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ – āļžāļāļžāļēāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļ•āđˆāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāđ‰āļēāļāļ§āđˆāļēāđāļšāļšāļœāļ‡ ðŸ‘‰āđāļšāļšāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› – āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ§ āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļđāļ‡ âžĄïļ 6. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļĨāļēāļĒāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ âŒ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™ – āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ âŒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš – āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§ âŒ āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆāđāļĨāļ°āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ – āļĨāļ”āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ âžĄïļ7. āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļšāļšāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ âœ… āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ (āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2-3 āļĨāļīāļ•āļĢ) ✅ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ (āđ‚āļĒāļ„āļ°/āđ€āļ§āļ—āđ€āļ—āļĢāļ™āļ™āļīāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™) ✅ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ (āļ™āļ­āļ™ 7-9 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ·āļ™) âĪïļāļŠāļĢāļļāļ›āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāđ€āļĢāđ‡āļ§ âœ… āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ„āļ•āļĢāđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļ›āđ„āļ—āļ”āđŒ ✅ āļ—āļēāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ âœ… āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄ âœ… āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āđāļĨāļ°āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ ✅ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ ðŸ“Œ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4-8 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨ āļœāļīāļ§āļˆāļ°āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļīāđ‰āļ§āļĢāļ­āļĒāļˆāļēāļ‡āļĨāļ‡
    7 Comments 0 Shares 738 Views 0 Reviews
  • āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ
    https://youtu.be/pY0NqyBd8Pc?si=m4g71W3ftj_KigkJ
    #āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ #āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ
    āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ https://youtu.be/pY0NqyBd8Pc?si=m4g71W3ftj_KigkJ #āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ #āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ
    0 Comments 0 Shares 292 Views 0 Reviews
  • āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļĒāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļēāđ†āļŠāļēāļĒāđ†āļ„āļĢāļąāļš āđāļ•āđˆāļœāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāđ†āđ„āļ”āđ‰āļŠāļšāļēāļĒāđ†āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļŠāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļāļīāļ™āļ™āļĄāļ•āļēāļĄāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļ”āļ­āļĒāļ„āļģāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ‚āļ§āļ”āļœāļĄāļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļēāļ‚āļēāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļŦāļĨāļąāļāļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āļŠāļšāļēāļĒāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĨāļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļēāđāļŸ āļŠāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡ (Energy Booster) āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļēāļ‚āļēāļ”āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļˆāļēāļ™āļŦāļĨāļąāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļĒāļīāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāļ‡āļēāļ™āļœāļĄāļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āđˆāļ­ āđāļ•āđˆāļ—āļģāđāļšāļšāļ§āđˆāļē āļŠāļšāļēāļĒāđ† āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĒāļ­āļ° āļ„āđˆāļ­āļĒāđ†āļ—āļģ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļąāļšāļŠāđ‰āļēāđ†āđ„āļ”āđ‰āļžāļĢāđ‰āļēāđ€āļĨāđˆāļĄāļ‡āļēāļĄ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāđ€āļĢāđ‡āļ§āđ†āđāļĨāļ°āļŸāļĢāļĩāđ†āđāļĨāļ°āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ” āļ§āļēāļ‡āđāļœāļœāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļģāļĨāļķāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ­āļēāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļ›āļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŦāļ§āļ™āļāļēāļĢāļžāļ™āļąāļ™ āļœāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļēāļĢāļžāļ™āļąāļ™ āđāļ•āđˆāļ‚āļ­āļžāļđāļ”āļšāđ‰āļēāļ‡ āļ•āļīāļ”āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ•āļīāļ”āļžāļ™āļąāļ™ āļ•āļīāļ”āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļąāļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒāļ­āļĒāļēāļāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļāļģāđ„āļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļĄ
    āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļĒāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļēāđ†āļŠāļēāļĒāđ†āļ„āļĢāļąāļš āđāļ•āđˆāļœāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāđ†āđ„āļ”āđ‰āļŠāļšāļēāļĒāđ†āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļŠāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļāļīāļ™āļ™āļĄāļ•āļēāļĄāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļ”āļ­āļĒāļ„āļģāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ‚āļ§āļ”āļœāļĄāļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļēāļ‚āļēāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āļŦāļĨāļąāļāļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āļŠāļšāļēāļĒāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĨāļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļēāđāļŸ āļŠāļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļđāļāļģāļĨāļąāļ‡ (Energy Booster) āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļēāļ‚āļēāļ”āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļˆāļēāļ™āļŦāļĨāļąāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļĒāļīāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāļ‡āļēāļ™āļœāļĄāļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āđˆāļ­ āđāļ•āđˆāļ—āļģāđāļšāļšāļ§āđˆāļē āļŠāļšāļēāļĒāđ† āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĒāļ­āļ° āļ„āđˆāļ­āļĒāđ†āļ—āļģ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļąāļšāļŠāđ‰āļēāđ†āđ„āļ”āđ‰āļžāļĢāđ‰āļēāđ€āļĨāđˆāļĄāļ‡āļēāļĄ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāđ€āļĢāđ‡āļ§āđ†āđāļĨāļ°āļŸāļĢāļĩāđ†āđāļĨāļ°āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ” āļ§āļēāļ‡āđāļœāļœāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļģāļĨāļķāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ­āļēāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļ›āļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŦāļ§āļ™āļāļēāļĢāļžāļ™āļąāļ™ āļœāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāđˆāļ™āļāļēāļĢāļžāļ™āļąāļ™ āđāļ•āđˆāļ‚āļ­āļžāļđāļ”āļšāđ‰āļēāļ‡ āļ•āļīāļ”āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ•āļīāļ”āļžāļ™āļąāļ™ āļ•āļīāļ”āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļąāļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒāļ­āļĒāļēāļāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļāļĄāļŠāđŒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļāļģāđ„āļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļĄ
    0 Comments 0 Shares 355 Views 0 Reviews
  • .......📌#āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļē.........
    .........................................
    āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļ—āļēāļ™ āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļīāļ•āđƒāļˆ āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ­āđˆāļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļĨāļĒ

    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļēāļ™āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāđ‡āļŠāļāļąāļ”āļĄāļēāļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ•āļēāļĄāļ„āļģāļ™āļīāļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡

    āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļŠāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĨāļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļāļĢāļ°āļŦāļĨāđˆāļģ āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđ‰āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ„āļ·āļ­ āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļĄāļĩāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™ āļ„āļ·āļ­āļĄāļĩāļĢāļēāļāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™

    āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļ—āļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļāļģāļĄāļ°āļ–āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļˆāļ°āļ‚āļąāļšāđ„āļĨāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļđāļĨāđ„āļŠāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ†āđˆāļēāļŦāļ™āļ­āļ™āļžāļĒāļēāļ˜āļīāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļŠāļīāļ•āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

    āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡ āļ­āļ­āļĢāđŒāļāļēāđ‚āļ™āļ‹āļąāļĨāđ€āļŸāļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļēāļšāļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāđ€āļāļēāļ°āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļšāļļ

    āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ

    āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ„āļĨāđˆāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļ·āļ­āļšāļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ„āļ• āļ•āļąāļš āļ•āļąāļšāļ­āđˆāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāđ‰āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ

    āđƒāļšāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļĄāļēāļ āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļŠāļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļ›āđˆāļē āđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

    āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āđƒāļšāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ„āļŸāđ‚āļ•āđ€āļ„āļĄāļīāļ„āļ­āļĨ āđāļĨāļ°āļ­āļąāļĨāļ„āļēāļĨāļ­āļĒāļ”āđŒ āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāđāļĨāļ°āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ

    āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāļŠāļđāļ‡

    āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļšāļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āđˆāļē āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ›āļĨāļđāļāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļŸāļēāļĢāđŒāļĄāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ—āļąāđ‰āļ‡ 4 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ„āļ·āļ­ āļāļģāļˆāļąāļ”āļ”āļĩāļ”āļĩāļ—āļĩ āļĢāļąāļ‡āļŠāļĩ āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ āļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ”āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļĄāđƒāļŠāđˆāļ‹āļļāļšāļ™āđ‰āļģāļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļēāļ™āļŠāļ”āđ‚āļ”āļĒāļˆāļīāđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāļ™āļāļąāļšāļŠāļđāļŠāļī āļ›āļąāđˆāļ™āļ”āļ·āđˆāļĄāļˆāļ°āļ”āļĩāļĄāļēāļ

    āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ­āļ— āļ•āļ°āļāļąāđˆāļ§ āļŠāļēāļĢāļŦāļ™āļđ āđāļĨāļ°āļ­āļ°āļĨāļđāļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļ·āļ­āļšāđ€āļ—āđˆāļēāļœāļąāļāļŠāļĩ

    āđƒāļšāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĨāļ­āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđ€āļ­āđāļ­āļĨāđ€āļ­āļŠ ( ALS ) āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āđ„āļĨāļĄāđŒ ( Lyme ) āļ—āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāđƒāļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡

    Cr: Boos Day âĪïļ
    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ”āļĩāļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄāļ”āļĢ.āļ­āļĢāļ§āļĢāļĢāļ“
    .......📌#āļ§āđˆāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļē......... ......................................... āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļ—āļēāļ™ āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļīāļ•āđƒāļˆ āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ­āđˆāļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļĨāļĒ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ—āļēāļ™āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāđ‡āļŠāļāļąāļ”āļĄāļēāļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ•āļēāļĄāļ„āļģāļ™āļīāļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļē āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļŠāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĨāļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļāļĢāļ°āļŦāļĨāđˆāļģ āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐāđāļĨāļ°āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđ‰āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ„āļ·āļ­ āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļĄāļĩāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™ āļ„āļ·āļ­āļĄāļĩāļĢāļēāļāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļ—āļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļāļģāļĄāļ°āļ–āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļˆāļ°āļ‚āļąāļšāđ„āļĨāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļđāļĨāđ„āļŠāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ†āđˆāļēāļŦāļ™āļ­āļ™āļžāļĒāļēāļ˜āļīāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļŠāļīāļ•āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡ āļ­āļ­āļĢāđŒāļāļēāđ‚āļ™āļ‹āļąāļĨāđ€āļŸāļ­āļĢāđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļēāļšāļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāđ€āļāļēāļ°āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļšāļļ āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāđ„āļĨāđˆāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļ·āļ­āļšāļ—āļļāļāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ„āļ• āļ•āļąāļš āļ•āļąāļšāļ­āđˆāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāđ‰āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āđƒāļšāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļĄāļēāļ āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāļĩāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļŠāļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āļˆāļēāļ āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļ›āđˆāļē āđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āđƒāļšāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđ„āļŸāđ‚āļ•āđ€āļ„āļĄāļīāļ„āļ­āļĨ āđāļĨāļ°āļ­āļąāļĨāļ„āļēāļĨāļ­āļĒāļ”āđŒ āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāđāļĨāļ°āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāļŠāļđāļ‡ āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļšāļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āđˆāļē āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ›āļĨāļđāļāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļŸāļēāļĢāđŒāļĄāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ—āļąāđ‰āļ‡ 4 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ„āļ·āļ­ āļāļģāļˆāļąāļ”āļ”āļĩāļ”āļĩāļ—āļĩ āļĢāļąāļ‡āļŠāļĩ āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļ āđ„āļ§āļĢāļąāļŠ āļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ”āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļĄāđƒāļŠāđˆāļ‹āļļāļšāļ™āđ‰āļģāļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļāļ‡āļŠāđ‰āļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļēāļ™āļŠāļ”āđ‚āļ”āļĒāļˆāļīāđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāļ™āļāļąāļšāļŠāļđāļŠāļī āļ›āļąāđˆāļ™āļ”āļ·āđˆāļĄāļˆāļ°āļ”āļĩāļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđ‚āļĨāļŦāļ°āļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ­āļ— āļ•āļ°āļāļąāđˆāļ§ āļŠāļēāļĢāļŦāļ™āļđ āđāļĨāļ°āļ­āļ°āļĨāļđāļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļ·āļ­āļšāđ€āļ—āđˆāļēāļœāļąāļāļŠāļĩ āđƒāļšāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ—āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ›āļĨāļ­āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđ€āļ­āđāļ­āļĨāđ€āļ­āļŠ ( ALS ) āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āđ„āļĨāļĄāđŒ ( Lyme ) āļ—āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāđƒāļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡ Cr: Boos Day âĪïļ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ”āļĩāļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāļ°āļ—āļĩāļĄāļ‡āļēāļ™āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄāļ”āļĢ.āļ­āļĢāļ§āļĢāļĢāļ“
    0 Comments 0 Shares 1022 Views 0 Reviews
  • 🏅āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ G-Fight āļ”āļđāđāļĨāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ
    āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°
    āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡ G-Fight
    ðŸŒŋ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™
    ðŸŒŋāļĄāļąāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ
    ðŸŒŋāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ
    ðŸŒŋāļ­āļēāļĢāđŒāļ•āļīāđ‚āļŠāļ„
    ðŸŒŋL-Cysteine
    ðŸŒŋGlycine
    ðŸŒŋāļœāļ‡āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨ
    ðŸŒŋāļœāļ‡āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”
    ðŸŒŋāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļšāļĩ
    ðŸŒŋāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļ‹āļĩ
    āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĨāļąāļ āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”
    https://gfight.t1team.com
    LIne: @t1herb
    #gfight #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ”āļĢāļ­āļ­āļĒ #āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™āļ”āļĢāļ­āļ­āļĒ
    🏅āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ G-Fight āļ”āļđāđāļĨāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡ G-Fight ðŸŒŋ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™ ðŸŒŋāļĄāļąāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ ðŸŒŋāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ ðŸŒŋāļ­āļēāļĢāđŒāļ•āļīāđ‚āļŠāļ„ ðŸŒŋL-Cysteine ðŸŒŋGlycine ðŸŒŋāļœāļ‡āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨ ðŸŒŋāļœāļ‡āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ” ðŸŒŋāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļšāļĩ ðŸŒŋāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļ‹āļĩ āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĨāļąāļ āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” https://gfight.t1team.com LIne: @t1herb #gfight #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ”āļĢāļ­āļ­āļĒ #āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™āļ”āļĢāļ­āļ­āļĒ
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 837 Views 0 Reviews
  • 🏅āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ G-Fight āļ”āļđāđāļĨāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ
    āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°
    āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡ G-Fight
    ðŸŒŋ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™
    ðŸŒŋāļĄāļąāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ
    ðŸŒŋāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ
    ðŸŒŋāļ­āļēāļĢāđŒāļ•āļīāđ‚āļŠāļ„
    ðŸŒŋL-Cysteine
    ðŸŒŋGlycine
    ðŸŒŋāļœāļ‡āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨ
    ðŸŒŋāļœāļ‡āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”
    ðŸŒŋāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļšāļĩ
    ðŸŒŋāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļ‹āļĩ
    āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĨāļąāļ āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”
    https://gfight.t1team.com
    LIne: @t1herb
    #gfight #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ”āļĢāļ­āļ­āļĒ #āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™āļ”āļĢāļ­āļ­āļĒ
    🏅āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ G-Fight āļ”āļđāđāļĨāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡ G-Fight ðŸŒŋ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™ ðŸŒŋāļĄāļąāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ ðŸŒŋāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ ðŸŒŋāļ­āļēāļĢāđŒāļ•āļīāđ‚āļŠāļ„ ðŸŒŋL-Cysteine ðŸŒŋGlycine ðŸŒŋāļœāļ‡āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨ ðŸŒŋāļœāļ‡āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ” ðŸŒŋāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļšāļĩ ðŸŒŋāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āļ‹āļĩ āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŦāļĨāļąāļ āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄāļ™āļēāđ‚āļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” https://gfight.t1team.com LIne: @t1herb #gfight #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ”āļĢāļ­āļ­āļĒ #āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āļŠāļąāļ™āļ”āļĢāļ­āļ­āļĒ
    0 Comments 0 Shares 831 Views 0 Reviews
  • āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ
    -----
    āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĨāļāļĢāļđāđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļŦāļĄāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļšāļ™āđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļĢāļ°āļšāļ­āļšāļāļēāļĢāļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāļŠāļēāļ•āļī āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļđāļāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļŦāļĨāļ­āļāļĄāļēāļ•āļĨāļ­āļ”āļ§āđˆāļēāļĢāļ°āļšāļ­āļšāđ€āļ‚āļēāļ”āļĩāļŠāļļāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļšāļ­āļšāļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ-āļˆāļĩāļ™āļ”āļĩāļŠāļļāļ”āļāļąāļ™āđāļ™āđˆ āđƒāļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļŠāļļāļ”āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđˆāļ­āđ†āđ„āļ›āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļĢāļ°āļšāļ­āļšāđ„āļŦāļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĢāļ­āļ”āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļœāļĨāļēāļāļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ‚āļĨāļāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āđāļĨāļ°āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļœāļĨāļēāļāļˆāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļ›āļĨāđ‰āļ™āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļāļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡


    āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢ

    āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļŊ āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĄāļīāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āđ€āļžāļĢāđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļĢāļĩāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī

    1. āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļ”āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļāđ‡āļˆāļ°āļ•āļēāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī

    2. āļœāļŠāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļąāļāđāļāđ‰āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļ·āđˆāļĄāļĄāļąāļ™ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļˆāļ°āđāļžāđ‰ āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĩāđ‚āļĄ

    3. āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 3 āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļ­āļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļŦāļēāļĒāđ„āļ› āļ—āđˆāļēāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāļ·āļ­āļ 1 āđƒāļ™ 2 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ” āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļĄāļēāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļē 5 āļ›āļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļŠāđ‰āļēāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĄāļ­āļŠāđ‚āļ āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ āļœāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļˆāļķāļ‡āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ—āđˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰ āļāļĢāļļāļ“āļēāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™ āļ—āļĩāđˆāļ—āđˆāļēāļ™āļĢāļąāļāļ­āļĩāļ 1 āļ„āļ™ āļœāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ„āļ§āđ‰ āļŠāđˆāļ§āļ™

    āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­

    1. āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļē āļ­āļĒāđˆāļēāļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāļ§āđˆāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ†

    2. āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ§āđˆāļ™ 5 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āđāļŠāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļąāļāđāļāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 20- 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ”āļ·āđˆāļĄ

    3. āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ B 17 āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļīāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰

    āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ - āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ - āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡

    āļ­āļĒāđˆāļēāļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļēāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĄāļĩāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ°

    āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆ āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1 āđāļāđ‰āļ§ āļ—āļļāļāđ€āļŠāđ‰āļē āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ™āļīāđˆāļ§

    āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 3 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™

    āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļļāļĢāļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āđāļ•āđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļāļīāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļēāļ āđ€āļ•āļēāļ­āļš āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡

    āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĢāđŒāļˆāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđƒāļ”āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ† āļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŦāļĨāļąāļš āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 10 āđāļāđ‰āļ§ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļ”āđ‰ āđƒāļŦāđ‰āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āļĨāļ”āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āđāļĨāļ°

    āļ­āļĒāđˆāļēāļ”āļ·āđˆāļĄāļāļēāđāļŸ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 2 āđāļāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ•āđˆāļ­āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰

    āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļĄāļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 5-7 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ

    āļŦāļĨāļąāļ‡ 17:00 āļ™.āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 6 āļŠāļ™āļīāļ” āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ, āļŠāđ‰āļĄāļšāļēāļŦāļĨāļĩ, āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ, āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡, āļĨāļđāļāļžāļĩāļŠ āļ­āļ™āļķāđˆāļ‡ āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ 8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļ āļēāļž āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ™āļ­āļ™āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ­āđˆāļ­āļ™āļāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™

    āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ†āđˆāļēāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡

    āđāļŠāđˆāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ†āļāļąāļ™ 5 āļŠāļīāđ‰āļ™āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ anti-oxsidan

    āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļĄāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ†āđˆāļēāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡

    āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰

    āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļˆāļ°āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāđˆāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒ āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļāļĢāļ” citric āđāļĨāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ polyphenol āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĒāļļāđˆāļ‡āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āđˆāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļąāļšâĪ

    āļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™ āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ—āļēāļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ”āļĩ
    āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļĻ.āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļœāļĨ
    #āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ #āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ #āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰
    āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ ----- āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĨāļāļĢāļđāđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļŦāļĄāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļšāļ™āđ‚āļĨāļāđƒāļšāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļĢāļ°āļšāļ­āļšāļāļēāļĢāļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāļŠāļēāļ•āļī āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļđāļāļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļŦāļĨāļ­āļāļĄāļēāļ•āļĨāļ­āļ”āļ§āđˆāļēāļĢāļ°āļšāļ­āļšāđ€āļ‚āļēāļ”āļĩāļŠāļļāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļšāļ­āļšāļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ-āļˆāļĩāļ™āļ”āļĩāļŠāļļāļ”āļāļąāļ™āđāļ™āđˆ āđƒāļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļŠāļļāļ”āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđˆāļ­āđ†āđ„āļ›āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļĢāļ°āļšāļ­āļšāđ„āļŦāļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĢāļ­āļ”āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļœāļĨāļēāļāļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ‚āļĨāļāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļĒāļļāđ‚āļĢāļ›āđāļĨāļ°āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāļœāļĨāļēāļāļˆāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļ›āļĨāđ‰āļ™āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļāļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢ āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļŊ āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĄāļīāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āđ€āļžāļĢāđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļĢāļĩāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļī 1. āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļ”āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļāđ‡āļˆāļ°āļ•āļēāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī 2. āļœāļŠāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļąāļāđāļāđ‰āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļ·āđˆāļĄāļĄāļąāļ™ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļˆāļ°āđāļžāđ‰ āļāļēāļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĩāđ‚āļĄ 3. āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 3 āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļ­āļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļŦāļēāļĒāđ„āļ› āļ—āđˆāļēāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāļ·āļ­āļ 1 āđƒāļ™ 2 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ” āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļĄāļēāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļē 5 āļ›āļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļļāļ“ āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļŠāđ‰āļēāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĄāļ­āļŠāđ‚āļ āļĢāļąāļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒ āļœāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļˆāļķāļ‡āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ—āđˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰ āļāļĢāļļāļ“āļēāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™ āļ—āļĩāđˆāļ—āđˆāļēāļ™āļĢāļąāļāļ­āļĩāļ 1 āļ„āļ™ āļœāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1 āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ„āļ§āđ‰ āļŠāđˆāļ§āļ™ āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ„āļ·āļ­ 1. āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļˆāļģāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļē āļ­āļĒāđˆāļēāļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāļ§āđˆāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ† 2. āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ§āđˆāļ™ 5 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āđāļŠāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļąāļāđāļāđ‰āļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 20- 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ”āļ·āđˆāļĄ 3. āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ B 17 āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļīāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ - āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ - āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļ­āļĒāđˆāļēāļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļēāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĄāļĩāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ° āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆ āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1 āđāļāđ‰āļ§ āļ—āļļāļāđ€āļŠāđ‰āļē āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ™āļīāđˆāļ§ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ 3 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļļāļĢāļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āđāļ•āđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļāļīāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļēāļ āđ€āļ•āļēāļ­āļš āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĢāđŒāļˆāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđƒāļ”āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ† āļ•āļąāļ§āļ„āļļāļ“ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŦāļĨāļąāļš āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļ§āļąāļ™āļĨāļ° 10 āđāļāđ‰āļ§ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļ”āđ‰ āđƒāļŦāđ‰āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āļĨāļ”āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āđāļĨāļ° āļ­āļĒāđˆāļēāļ”āļ·āđˆāļĄāļāļēāđāļŸ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 2 āđāļāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ•āđˆāļ­āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰ āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļĄāļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 5-7 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āļŦāļĨāļąāļ‡ 17:00 āļ™.āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 6 āļŠāļ™āļīāļ” āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ, āļŠāđ‰āļĄāļšāļēāļŦāļĨāļĩ, āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ, āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡, āļĨāļđāļāļžāļĩāļŠ āļ­āļ™āļķāđˆāļ‡ āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ 8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļ āļēāļž āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ™āļ­āļ™āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ­āđˆāļ­āļ™āļāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ†āđˆāļēāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āđāļŠāđˆāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ†āļāļąāļ™ 5 āļŠāļīāđ‰āļ™āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ anti-oxsidan āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļĄāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ†āđˆāļēāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ—āļēāļ‡āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļˆāļ°āļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāđˆāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒ āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļāļĢāļ” citric āđāļĨāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ polyphenol āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĒāļļāđˆāļ‡āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āđˆāļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļąāļšâĪ āļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™ āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ—āļēāļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ”āļĩ āļœāļĻ.āļ”āļĢ.āļĻ.āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļœāļĨ #āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ #āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ #āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰
    0 Comments 0 Shares 1134 Views 0 Reviews
  • āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ•āļēāļĄāļŦāļēāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļĄāļēāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļœāļĄāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļžāļšāđ€āļĨāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļŦāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđˆāļ°

    āļ›āļāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļ­āđˆāļēāļ™āđāļ™āļ§āļ™āļĩāđ‰ āđāļ•āđˆāļžāļ­āļ”āļĩāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĢāļ­āļ„āļīāļ§āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļĨāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆ āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ›āļāđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ”āļĩ āļŠāļĩāļžāļēāļŠāđ€āļ—āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļē āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ™āļĒāļ·āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‡āđ€āļĨāļĒāļāļ”āļĒāļ·āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āđˆāļēāļ™āđāļšāļšāļ­āļĩāļšāļļāđŠāļāļ”āļđāļ„āļĢāļąāļš

    🐈‍⎛🐕🐈🐠

    #āđ‚āļ­āļšāļāļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļ”āļēāļ§
    āļŠāļ™āļž. āļšāļĨāļđāļĄ āļžāļąāļšāļĨāļīāļŠāļŠāļīāđˆāļ‡ āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ™āļēāļ™āļĄāļĩāļšāļļāđŠāļāļŠāđŒ āļžāļīāļĄāļžāđŒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļĄāļĩ.āļ„2567 (āļ•āđ‰āļ™āļ‰āļšāļąāļšāļžāļīāļĄāļžāđŒāļ›āļĩ 2565)
    āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āļŠāļīāļĄāļĒāļ‡āļŪāļĩ āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™
    āļāļ™āļāļžāļĢ āđ€āļĢāļ·āļ­āļ‡āļŠāļē āđāļ›āļĨ
    āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ›āļāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš little night
    295 āļšāļēāļ— 217 āļŦāļ™āđ‰āļē

    ......

    āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ­āđˆāļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļē āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļēāđāļ™āđˆāļ™āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļ§āļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđ‚āļ—āļ™āļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļšāļēāļ”āļ•āļē āļšāļ§āļāļāļąāļšāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļŠāļ”āđƒāļŠ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļ‡āļē āđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āļŦāļ”āļŦāļđāđˆ āļ­āļąāļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļˆāļēāļāļĨāļēāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āļ™āļĢāļąāļāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢāļ„āļĢāļąāļš

    🐕

    āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ™āļ•āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļąāļāļŦāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļąāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļāļąāļšāļŦāļĨāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļĻāļēāļŠāļ™āļēāļžāļļāļ—āļ˜ āļĄāļēāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļŠāļ™āđƒāļˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ°āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļ°āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ­āļ·āđˆāļ™āļāđˆāļ­āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āļˆāļšāđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļķāļ‡āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰

    🐈

    āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĄāļēāļ•āļąāļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ‚āļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĒāļˆāļēāļāđ„āļ›āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļđāļāļžāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļĢāļž.āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļēāļ™āļ–āļķāļ‡ 11 āļ›āļĩ āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāđ€āļ„āļŠāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļš āļžāļšāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļĨāļąāļ”āļžāļĢāļēāļāļ­āļąāļ™āļ™āđˆāļēāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ™āļąāļšāđ„āļĄāđˆāļ–āđ‰āļ§āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ„āļ·āļ­āļŦāļĄāļēāđāļĨāļ°āđāļĄāļ§ āđ€āļ‚āļēāļˆāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāđ‚āļ—āļĄāļēāļ—āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļĄāļĢāļ“āļ°āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļˆāļķāļ‡āļŠāļ™āļ—āļ™āļēāļāļąāļšāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļĄāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļŠāļ­āļ”āđāļ—āļĢāļāđāļ™āļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āļ™āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļēāļ‡āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļģāļ™āļ§āļ™āļ āļēāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ„āļļāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŦāļąāļ§āļ­āļāļ„āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

    🐕

    āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļš āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āđāļšāļšāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ āļēāļ„āļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āđāļĨāļ°āļ āļēāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāļ°āđ‚āļ­āļšāļ­āļļāđ‰āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļģāļžāļđāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ›āļąāļāļŦāļē āđ„āļĄāđˆāļ•āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļāļ”āļ”āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļąāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļāļĢāļ°āļ›āļĢāļĩāđ‰āļāļĢāļ°āđ€āļ›āļĢāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļšāļ„āļ·āļ™āļĄāļēāļŠāļđāđˆāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŠāļ”āđƒāļŠāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļāļ•āļīāļŠāļļāļ‚

    🐈

    āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļŠāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ“āļĩ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļē āđāļĄāļ§āļ„āļĨāļ°āļāļąāļ™ āļšāļ­āļāđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļžāļšāļāļąāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļˆāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĨāļē āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāđˆāļēāđāļšāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđƒāļ™āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļœāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āđāļ™āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļ§āļ™āļīāļĒāļēāļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ™āļīāļāļāļąāļšāļžāļīāļĄ āļ™āļąāđˆāļ™āđāļŦāļĨāļ°āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™

    🐕

    āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļąāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ­āļšāđ€āļĨāđ‡āļāļšāđ‰āļēāļ‡ āđƒāļŦāļāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡ āļ›āļĢāļēāļāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļ”āļ§āļ‡āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļšāļāļĢāļąāļšāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ™āđƒāļˆāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ‡āļˆāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āļĢāļēāļ§āļāļąāļšāļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļēāļāļœāđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļĩāļœāļ·āļ™āļšāļēāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‹āļķāļĄāļ‹āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļĨāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļŦāļĒāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļ·āļ­āļ”āđāļŦāđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ­āļąāļ™āđƒāļāļĨāđ‰

    🐈

    āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļ­āļĒāļēāļāđ€āļŠāļ™āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļē āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļĩāļ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŦāļĒāļļāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļēāļĄāļĄāļēāđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ„āļĢāļąāļš

    #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­
    #āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ™āđˆāļēāļ­āđˆāļēāļ™
    #āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ›āļĨ
    #āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē
    #āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒ
    #āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡
    #thaitimes
    #āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ
    #āļĢāļž.āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ
    #āļ™āļēāļ™āļĄāļĩāļšāļļāđŠāļāļŠāđŒ
    āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ•āļēāļĄāļŦāļēāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļĄāļēāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļœāļĄāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļžāļšāđ€āļĨāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļŦāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđˆāļ° āļ›āļāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļ­āđˆāļēāļ™āđāļ™āļ§āļ™āļĩāđ‰ āđāļ•āđˆāļžāļ­āļ”āļĩāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĢāļ­āļ„āļīāļ§āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļĨāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆ āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ›āļāđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ”āļĩ āļŠāļĩāļžāļēāļŠāđ€āļ—āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļē āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ™āļĒāļ·āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‡āđ€āļĨāļĒāļāļ”āļĒāļ·āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āđˆāļēāļ™āđāļšāļšāļ­āļĩāļšāļļāđŠāļāļ”āļđāļ„āļĢāļąāļš ðŸˆ‍⎛🐕🐈🐠 #āđ‚āļ­āļšāļāļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļ”āļēāļ§ āļŠāļ™āļž. āļšāļĨāļđāļĄ āļžāļąāļšāļĨāļīāļŠāļŠāļīāđˆāļ‡ āđ€āļ„āļĢāļ·āļ­āļ™āļēāļ™āļĄāļĩāļšāļļāđŠāļāļŠāđŒ āļžāļīāļĄāļžāđŒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļĄāļĩ.āļ„2567 (āļ•āđ‰āļ™āļ‰āļšāļąāļšāļžāļīāļĄāļžāđŒāļ›āļĩ 2565) āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āļŠāļīāļĄāļĒāļ‡āļŪāļĩ āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ āļāļ™āļāļžāļĢ āđ€āļĢāļ·āļ­āļ‡āļŠāļē āđāļ›āļĨ āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ›āļāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš little night 295 āļšāļēāļ— 217 āļŦāļ™āđ‰āļē ...... āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ­āđˆāļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļē āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļēāđāļ™āđˆāļ™āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļ§āļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđ‚āļ—āļ™āļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļšāļēāļ”āļ•āļē āļšāļ§āļāļāļąāļšāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļŠāļ”āđƒāļŠ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļ‡āļē āđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āļŦāļ”āļŦāļđāđˆ āļ­āļąāļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļˆāļēāļāļĨāļēāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āļ™āļĢāļąāļāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢāļ„āļĢāļąāļš ðŸ• āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ™āļ•āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļąāļāļŦāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļąāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļāļąāļšāļŦāļĨāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļĻāļēāļŠāļ™āļēāļžāļļāļ—āļ˜ āļĄāļēāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļŠāļ™āđƒāļˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ°āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļ°āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ­āļ·āđˆāļ™āļāđˆāļ­āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āļˆāļšāđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļķāļ‡āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰ 🐈 āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĄāļēāļ•āļąāļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ‚āļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĒāļˆāļēāļāđ„āļ›āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļđāļāļžāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļĢāļž.āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļēāļ™āļ–āļķāļ‡ 11 āļ›āļĩ āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāđ€āļ„āļŠāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ›āđˆāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļš āļžāļšāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļĨāļąāļ”āļžāļĢāļēāļāļ­āļąāļ™āļ™āđˆāļēāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļąāļšāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ™āļąāļšāđ„āļĄāđˆāļ–āđ‰āļ§āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ„āļ·āļ­āļŦāļĄāļēāđāļĨāļ°āđāļĄāļ§ āđ€āļ‚āļēāļˆāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāđ‚āļ—āļĄāļēāļ—āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļĄāļĢāļ“āļ°āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļˆāļķāļ‡āļŠāļ™āļ—āļ™āļēāļāļąāļšāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļĄāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļŠāļ­āļ”āđāļ—āļĢāļāđāļ™āļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āļ™āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļēāļ‡āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļģāļ™āļ§āļ™āļ āļēāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āđˆāļēāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ„āļļāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŦāļąāļ§āļ­āļāļ„āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ ðŸ• āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļš āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āđāļšāļšāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ āļēāļ„āļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āđāļĨāļ°āļ āļēāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđāļĨāļ°āđ‚āļ­āļšāļ­āļļāđ‰āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļģāļžāļđāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ›āļąāļāļŦāļē āđ„āļĄāđˆāļ•āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļāļ”āļ”āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļąāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļāļĢāļ°āļ›āļĢāļĩāđ‰āļāļĢāļ°āđ€āļ›āļĢāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļšāļ„āļ·āļ™āļĄāļēāļŠāļđāđˆāđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŠāļ”āđƒāļŠāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļāļ•āļīāļŠāļļāļ‚ ðŸˆ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļŠāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ“āļĩ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļē āđāļĄāļ§āļ„āļĨāļ°āļāļąāļ™ āļšāļ­āļāđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļžāļšāļāļąāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļˆāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĨāļē āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāđˆāļēāđāļšāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđƒāļ™āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļœāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡ āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āđāļ™āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļ§āļ™āļīāļĒāļēāļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ™āļīāļāļāļąāļšāļžāļīāļĄ āļ™āļąāđˆāļ™āđāļŦāļĨāļ°āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™ ðŸ• āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™ āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļąāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ™āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ­āļšāđ€āļĨāđ‡āļāļšāđ‰āļēāļ‡ āđƒāļŦāļāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡ āļ›āļĢāļēāļāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļ”āļ§āļ‡āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļšāļāļĢāļąāļšāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ™āđƒāļˆāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ‡āļˆāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āļĢāļēāļ§āļāļąāļšāļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļēāļāļœāđ‰āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āļĩāļœāļ·āļ™āļšāļēāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‹āļķāļĄāļ‹āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļĨāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļŦāļĒāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļ·āļ­āļ”āđāļŦāđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ­āļąāļ™āđƒāļāļĨāđ‰ 🐈 āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāļ­āļĒāļēāļāđ€āļŠāļ™āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļē āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļĩāļ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŦāļĒāļļāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļēāļĄāļĄāļēāđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ„āļĢāļąāļš #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ #āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ™āđˆāļēāļ­āđˆāļēāļ™ #āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ›āļĨ #āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē #āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒ #āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡ #thaitimes #āļŠāļąāļ•āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒ #āļĢāļž.āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ #āļ™āļēāļ™āļĄāļĩāļšāļļāđŠāļāļŠāđŒ
    0 Comments 0 Shares 1254 Views 0 Reviews
  • āļāļīāļ™āļžāļ·āļŠ...āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļ

    āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļŠāļĩāđ‰āļŠāļąāļ” āļĨāļđāļ—āļĩāđ‚āļ­āļĨāļīāļ™ (luteolin) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđƒāļ™āļœāļąāļāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ­āļ™āđ‚āļ”āļ—āļĩāļĨāļīāļ™āļŠāđŒāđƒāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āđ‰āļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ€āļ„āļĢāļēāļ•āļīāđ‚āļ™āđ„āļ‹āļ•āđŒāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļĢāļąāļšāđƒāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āđ‰āļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ™āđ„āļ‹āļ•āđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļ

    āļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļđāļ—āļĩāđ‚āļ­āļĨāļīāļ™āļŠāļđāļ‡āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ
    1. āļžāļĢāļīāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļžāļĢāļīāļāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§
    2. āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ – āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļĨāļđāļ—āļĩāđ‚āļ­āļĨāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ
    3. āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ (Celery) – āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĨāļđāļ—āļĩāđ‚āļ­āļĨāļīāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš.



    āļāļīāļ™āļžāļ·āļŠ...āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļ āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļŠāļĩāđ‰āļŠāļąāļ” āļĨāļđāļ—āļĩāđ‚āļ­āļĨāļīāļ™ (luteolin) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđƒāļ™āļœāļąāļāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ­āļ™āđ‚āļ”āļ—āļĩāļĨāļīāļ™āļŠāđŒāđƒāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āđ‰āļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ€āļ„āļĢāļēāļ•āļīāđ‚āļ™āđ„āļ‹āļ•āđŒāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļĢāļąāļšāđƒāļ™āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ•āđ‰āļ™āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ™āđ„āļ‹āļ•āđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļĨāļ”āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄāļŦāļ‡āļ­āļ āļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļđāļ—āļĩāđ‚āļ­āļĨāļīāļ™āļŠāļđāļ‡āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ 1. āļžāļĢāļīāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļžāļĢāļīāļāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ 2. āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ – āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļĨāļđāļ—āļĩāđ‚āļ­āļĨāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ 3. āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ (Celery) – āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĨāļđāļ—āļĩāđ‚āļ­āļĨāļīāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš.
    0 Comments 0 Shares 567 Views 0 Reviews
  • āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļˆāļēāļāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA āļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§
    āđ€āļžāļ·āđˆāļ­ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ āļēāļ§āļ°āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒ

    1. āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļąāļ‡āļŠāļ§āļīāļĢāļąāļ•āļī āļĨāļ”āđāļ›āđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ—āļēāļ™āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™
    2. āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 4500 - 10,000 āļāđ‰āļēāļ§
    3. āļ•āļēāļāđāļ”āļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩ āđāļĨāļ° āđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ—āļ™āļīāļ™(āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš..āļŠāļšāļēāļĒ)
    4. āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ‚āļīāļ‡ āļ‚āđˆāļē āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†


    āļŠāļĢāļļāļ› āļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™

    āļĻ āļ™āļž āļ˜āļĩāļĢāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āđ€āļŦāļĄāļ°āļˆāļļāļ‘āļē
    āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļīāļĻ āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļšāļđāļĢāļ“āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļŠāļļāļ‚
    āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļ
    āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļąāļ‡āļŠāļīāļ•
    āļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļˆāļēāļāļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™ mRNA āļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļ”āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­ āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ āļēāļ§āļ°āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒ 1. āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļąāļ‡āļŠāļ§āļīāļĢāļąāļ•āļī āļĨāļ”āđāļ›āđ‰āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ—āļēāļ™āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ 2. āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 4500 - 10,000 āļāđ‰āļēāļ§ 3. āļ•āļēāļāđāļ”āļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩ āđāļĨāļ° āđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ—āļ™āļīāļ™(āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš..āļŠāļšāļēāļĒ) 4. āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ āļ‚āļīāļ‡ āļ‚āđˆāļē āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āđāļĨāļ°āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļŠāļĢāļļāļ› āļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļžāļīāļĐāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™ āļĻ āļ™āļž āļ˜āļĩāļĢāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āđŒ āđ€āļŦāļĄāļ°āļˆāļļāļ‘āļē āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļīāļĻ āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļšāļđāļĢāļ“āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļŠāļļāļ‚ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļ­āļ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļąāļ‡āļŠāļīāļ•
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 950 Views 0 Reviews
  • āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ ?

    āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠ (Plant-based milk protein) āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāđ‰āļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĨāļąāļāđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠ:

    ### 1. **āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđāļžāđ‰āļ™āļĄāļ§āļąāļ§**
    - āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđāļžāđ‰āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļ§āļąāļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ

    ### 2. **āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ**
    - āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļģ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
    - āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ (HDL) āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē-3 āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

    ### 3. **āļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ**
    - āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļāļąāļšāļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™
    - āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 12 āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ™āļĄāļ§āļąāļ§

    ### 4. **āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ**
    - āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļĄāļąāļāļĄāļĩāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āļˆāļķāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
    - āļĄāļĩāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•āđāļĨāļ°āļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™

    ### 5. **āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ**
    - āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļ™

    ### 6. **āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļīāļ•āļĢāļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ**
    - āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāđƒāļŠāđ‰āļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē āđāļĨāļ°āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļāđŠāļēāļ‹āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļāļĢāļ°āļˆāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āļĄāļ§āļąāļ§

    ### 7. **āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļēāļ™āļĄāļąāļ‡āļŠāļ§āļīāļĢāļąāļ•āļī**
    - āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļĄāļąāļ‡āļŠāļ§āļīāļĢāļąāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļĩāđāļāļ™

    ### āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡
    - āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›
    - āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”

    āļŠāļĢāļļāļ›āļ§āđˆāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ™āļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļ”āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ ? āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠ (Plant-based milk protein) āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāđ‰āļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĨāļąāļāđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠ: ### 1. **āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđāļžāđ‰āļ™āļĄāļ§āļąāļ§** - āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđāļžāđ‰āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļ§āļąāļ§āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ ### 2. **āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ** - āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļģ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” - āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ (HDL) āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē-3 āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ ### 3. **āļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ** - āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļāļąāļšāļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ - āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 12 āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ™āļĄāļ§āļąāļ§ ### 4. **āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ** - āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļĄāļąāļāļĄāļĩāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āļˆāļķāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ - āļĄāļĩāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•āđāļĨāļ°āļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ ### 5. **āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ** - āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļĒāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĄāļ§āļąāļ§ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļ™ ### 6. **āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļīāļ•āļĢāļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄ** - āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āļĄāļžāļ·āļŠāđƒāļŠāđ‰āļ—āļĢāļąāļžāļĒāļēāļāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē āđāļĨāļ°āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļāđŠāļēāļ‹āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļāļĢāļ°āļˆāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āļĄāļ§āļąāļ§ ### 7. **āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļēāļ™āļĄāļąāļ‡āļŠāļ§āļīāļĢāļąāļ•āļī** - āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ™āļĄāļąāļ‡āļŠāļ§āļīāļĢāļąāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļĩāđāļāļ™ ### āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ - āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› - āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļŠāļĢāļļāļ›āļ§āđˆāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ™āļĄāļžāļ·āļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ™āļĄāļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    0 Comments 0 Shares 916 Views 0 Reviews
  • Kombucha āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļ F2 (āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡)
    āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ• āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰:

    1. **āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī**: āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ F2 āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰ Kombucha āļĄāļĩāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™
    2. **āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ**: āļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ Kombucha
    3. **āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ**: Kombucha āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
    4. **āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™**: āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļˆāļēāļāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
    5. **āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ**: Kombucha āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰
    6. **āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”**: āļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ
    7. **āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™**: Kombucha āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāđāļĨāļ°āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§
    8. **āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“**: āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļˆāļēāļāļžāļĩāļŠāđāļĨāļ°āļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ


    āļŠāļĢāļļāļ›āđāļĨāđ‰āļ§ Kombucha āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļ F2 āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĨāļēāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“

    https://s.shopee.co.th/1g3sU0Y2KZ
    Kombucha āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļ F2 (āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡) āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ• āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠ āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰: 1. **āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī**: āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ F2 āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰ Kombucha āļĄāļĩāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ 2. **āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ**: āļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ Kombucha 3. **āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ**: Kombucha āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ 4. **āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™**: āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļˆāļēāļāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ 5. **āļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ**: Kombucha āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰ 6. **āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”**: āļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ 7. **āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™**: Kombucha āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāđāļĨāļ°āļ„āļēāđ€āļŸāļ­āļĩāļ™āļˆāļēāļāļŠāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§ 8. **āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“**: āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļˆāļēāļāļžāļĩāļŠāđāļĨāļ°āļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļŠāļĢāļļāļ›āđāļĨāđ‰āļ§ Kombucha āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļ F2 āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļžāļēāļŠāļŠāļąāđˆāļ™āļŸāļĢāļļāļ•āđāļĨāļ°āļžāļĩāļŠāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĨāļēāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ https://s.shopee.co.th/1g3sU0Y2KZ
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 776 Views 0 Reviews
  • āđƒāļŦāļĄāđˆ !!!

    āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđāļŦāļĄāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļˆāļēāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ
    Indian Gooseberry Cider Vinegar

    ORGANIC & WITH THE MOTHER
    āđ„āļĄāđˆāļāļĢāļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļžāļēāļŠāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļĢāļŠāđŒ āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ Probiotics
    āđāļĨāļ°āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

    āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“ :
    - āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĒāļąāļ‡āļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰
    - āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ° āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ
    - āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° -āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ
    - āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ†
    - āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ” āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™
    - āđāļāđ‰āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āļ­āļēāđ€āļˆāļĩāļĒāļ™
    - āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļāđˆ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“


    āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ Indian Gooseberry Cider Vinegar: GBCV Keto Friendly
    ==============================
    1 ðŸĨĪ āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ† āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ , āļ™āđ‰āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāđ‚āļ‹āļ”āļē āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ§āļĩāļ™āļĩāļāđ‰āļēāļĢāđŒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™
    2 ðŸĨ˜ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļ›āļĢāļļāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    3 ðŸĨ— āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ” , āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ
    4 ðŸĨĻ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļšāļ‚āļ™āļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†
    5 👧 āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™ 1:1 āļ™āđ‰āļģāļ§āļĩāļ™āļĩāļāđ‰āļēāļĢāđŒ āļāļąāļš āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”


    āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļĩāđˆ Shopee : https://s.shopee.co.th/6V8qkraHos
    āđƒāļŦāļĄāđˆ !!! āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđāļŦāļĄāļąāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļˆāļēāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ›āđ‰āļ­āļĄ Indian Gooseberry Cider Vinegar ORGANIC & WITH THE MOTHER āđ„āļĄāđˆāļāļĢāļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļžāļēāļŠāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļĢāļŠāđŒ āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒ Probiotics āđāļĨāļ°āļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“ : - āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļĒāļąāļ‡āļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāļĨāļēāļ™āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ - āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ° āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ - āđāļāđ‰āđ„āļ­ āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° -āđāļāđ‰āļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ - āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āđ† - āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ” āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļ•āļēāļĄāđ„āļĢāļŸāļąāļ™ - āđāļāđ‰āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āļ­āļēāđ€āļˆāļĩāļĒāļ™ - āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ°āļĨāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļāđˆ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰ Indian Gooseberry Cider Vinegar: GBCV Keto Friendly ============================== 1 ðŸĨĪ āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ† āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ , āļ™āđ‰āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāđ‚āļ‹āļ”āļē āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ§āļĩāļ™āļĩāļāđ‰āļēāļĢāđŒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ 2 ðŸĨ˜ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļ›āļĢāļļāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ 3 ðŸĨ— āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ” , āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄ 4 ðŸĨĻ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļšāļ‚āļ™āļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† 5 👧 āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ™ 1:1 āļ™āđ‰āļģāļ§āļĩāļ™āļĩāļāđ‰āļēāļĢāđŒ āļāļąāļš āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ—āļĩāđˆ Shopee : https://s.shopee.co.th/6V8qkraHos
    0 Comments 0 Shares 897 Views 0 Reviews
More Results