ครั้งแรกกับ #ขนมปังเนยชีส คล้ายกับ #ขนมปังซิสเลอร์ เลย

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

เมื่อวาน อุณหภูมิ 26c. อากาศอบอ้าวตลอดทั้งวัน .. พอเช้าวันนี้ ลดลงมาที่ 23c. ตามที่กรมอุตุนิยมวิทยาแจ้งไว้เลย
#อากาศเย็นหลงฤดู
#บันทึกไว้ในความทรงจำ

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

เห็นราคาทองคำแล้ว อยากให้กล่องนี้เป็น #ทองก้อน จริงๆ ขึ้นมาเลย

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

สวัสดียามเช้าครับ

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

วางชีวิตเอาไว้เมื่อใกล้จะบ้า
วางนิทราเอาไว้อยู่ใกล้กับฝัน
วางความทุกข์ความสุขให้คลุกเคล้ากัน
วางสวรรค์ไว้สวรรค์อย่าดึงดันไป
เรื่องนะรกอย่าหมกมุ่นอย่าครุ่นคิด
เรื่องถูกผิดปล่อยปลงอย่าสงสัย
เรื่องดีร้ายหลายหลากที่ยุ่งยากใจ
เรื่องอะไรต่ออะไรจงได้ปล่อยวาง
ยามดึกดาวเรียงรายสุดปลายฟ้า
ยามเช้ามาตะวันมาเมื่อฟ้าสาง
ยามย่อมหยุดเฝ้ายามเมื่อถึงยามรุ่งราง
เมื่อฟ้าแจ้งจางปางตอนกลางวัน
ความสุขเศร้าเหงารักอันหนักเหนื่อย
ยังเรื่อยเปื่อยเลื้อยไหลลงไนความฝัน
สิ่งในสังสารวัฏสารพัดสารพัน
วนเวียนวันเวลาเช่นว่าแล

สิ่งในสังสารวัฏสารพัดสารพัน
วนเวียนวันเวลาเจ้าข้าเอย

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

อังคารสีชมพู = #ปังชมพู

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

สวัสดียามเช้าๆสายๆครับ แต่ผมตื่นได้ถูกจังหวะแล้ว แต่ก็ได้คิดอะไรใหม่ๆได้สบายๆไม่ต้องเครียดเยอะ เช้านี้ก็กินนมตามโปรแกรมที่ผมตั้งไว้แล้ว แต่กินน้ำมะเขือเทศดอยคำเหมือนเดิม ส่วนวิตามินซีขวดผมคงต้องลาขาดแล้วเพราะอาหารจานหลักกินมื้อเดียวก็สบายท้องตลอดทั้งวันแล้ว ส่วนกาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง (Energy Booster) ก็ต้องลาขาดไปก่อนนะเพราะอาหารการกินจานหลักโภชนาการหลักนั้นสำคัญยิ่ง แต่งานผมคงต้องทำต่อ แต่ทำแบบว่า สบายๆ ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องคิดเยอะ ค่อยๆทำ เพื่ออนาคตอย่างกับช้าๆได้พร้าเล่มงาม ไม่มีอะไรได้มาเร็วๆและฟรีๆและโชคดีขนาดนั้น ถ้าอยากโชคดีกว่านี้ ต้องคิด วางแผผนและขยันให้มากและล้ำลึกกว่านี้ ไม่ใช่เอาเงินไปลงให้การหวนการพนัน ผมไม่เล่นการพนัน แต่ขอพูดบ้าง ติดเกมส์ดีกว่าติดพนัน ติดเกมส์อย่างน้อยได้หัวความคิดสร้างสรรค์อยากสร้างเกมส์สร้างคอนเทนต์สร้างรายได้กำไรอย่างงาม

2507++-คืน1มีบุคคล2ท่านมาเยี่ยมที่ห้องพักผู้ป่วยรพ.ศิริราช ในความฝัน ยามเช้าเดินซนตามวัยพบรูปปั้นที่กลางสนามถึงกับตกใจ พระเมตตายิ่ง น้อมกราบพระองค์

คอนโดบ้านเจ้าพระยา ชั้น 8 บรรยากาศยามเช้า

Good morning Saturday💜my dear friends 🥰
Hope you have a great weekend 👍💯🤩
ภาพทักทายยามเช้าวันเสาร์ ธีมสีม่วง
#AiImage #IamAmatureAiCreator

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

憶江南
คิดถึงเจียงหนัน
白居易、辛曉娟作詞，劉卓作曲，沈忱編曲
ป๋ายจวีอี้
ปรับเนื้อร้อง : ซินเสี่ยวเจวียน
ทำนอง : หลิวจั๋ว
แต่งทำนอง : เสิ่นเฉิน

江南好 風景舊曾諳
เจียงหนันงาม งดงามภาพทรงจำ
日出江花紅勝火 春來江水綠如藍
จาวน้ำยามเช้าแดงยิ่งไฟ วสันต์ธารใสดุจครามไหล
能不憶江南
ไม่คิดถึงได้ไย
最悠閒系舟古渡口
สุดสำราญผูกเรือเทียบท่าเก่า
最灑脫騎鶴下揚州
สุดเริงเร้าลอยล่องลงหยางโจว
人若問江南何所有
หากใครถามเจียงหนันไยเฉิดโฉม
小橋流水船家櫓聲幽幽
สะพานธารใสชาวเรือเสียงพายเบาเบา
江南憶 最憶是杭州
คิดเจียงหนัน มากสุดคือหังโจว
山寺月中尋桂子 郡亭枕上看潮頭
วัดดอยจันทร์ลอยหมื่นลี้หอม ขึ้นจวนหนุนหมอนชมคลื่นโหม
何日更重遊
วันใดได้เยือนโฉม
最得意是畫舫載酒
สุดวิลาสเรือศิลป์ปิ่นสุรา
最傷懷是獨上層樓
ทุกข์อุราเอกาขึ้นหอคอย
你問我為何事勾留
หากเธอถามเรื่องใดเหนี่ยวใจลอย
湖光山色微雨一船菱藕
ผิวธารบรรพตฝนโปรยดารณีน้อย
江南憶 其次憶吳宮
คิดเจียงหนัน ยิ่งนึกถึงวังอู๋
吳酒一杯春竹葉 吳娃雙舞醉芙蓉
หนึ่งจอกไผ่เขียวสุราอู๋ รำร่ายพริ้มพรายสุดาคู่
早晚復相逢
เช้าค่ำพบโฉมตรู
最流連是秉燭夜遊
สุดคะนึงถือเทียนท่องราตรี
最銷魂她眼波含秋
หลุดฤดีแววตาเธอหยาดเยิ้ม
別夢中似風景依舊
แม้หลับฝันยังซึ้งทรวงดังเดิม
花橋水閣月照半城煙柳
เรือนน้ำสะพานจันทร์ฉายเมืองหมอกหลิวพราย

https://youtu.be/WUUYAumzvvE?si=YmOgjxHlcZek-85P

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#เบอร์เกอร์ไก่กรอบ เพิ่มเติมไข่ดาวเยิ้มๆๆ กับกาแฟดำร้อนๆๆ .. อิ่มพุงจร้า
#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#แซนวิชไข่ดาว กับกาแฟดำร้อน สบายพุงเลย
#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

เช้านี้ อากาศเย็นน้อยลง ออกมาดูบรรยากาศนอกบ้านตอนเช้ามีคล้ายหมอก พอฟังข่าวเริ่มไม่แน่ใจว่า 🌫️ หรือ 💨

#แซนวิชทูน่ามายองเนส แบบอบกรอบ ทานกับกาแฟดำร้อนๆ ฟินดี

#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

ยามเช้าทะเลเมืองสามอ่าว ประจวบคีรีขันธ์

สมัยที่ผมยังเด็ก...

หลายวันมานี้
ความเย็นของอากาศยามเช้าเริ่มหายไป
เป็นสัญญานว่าฤดูหนาวกำลังจากไป

อากาศยามเช้าเริ่มร้อนมากขึ้น และมันคงจะทวีความร้อนแรง มากขึ้นไป

ฤดูร้อน....เดินทางมาถึงแล้ว...

....................

ในสมัยที่ผมยังเด็กนั้น
ในต้นฤดูร้อนแบบนี้

ตลิ่งริมแม่นำ้โขง ที่แม่บ้านเคยลงไปปลูกหอม กระเทียม คะน้า ก็เริ่มจะทิ้งร้าง อาจจะมีก็เพียง ต้นมะเขือที่เจริญเติบโตมาจาก แม่บ้านมักจะโยน มะเขือเน่าๆ ออกไปทางหน้าต่างครัว พอได้นำ้ได้แดด ก็เติบโต ออกผลให้ได้พอเก็บกิน

แปลงปลูกผักคงเหลือแต่ต้นข้าวโพด ที่หักฝักแล้ว ยืนต้นตาย
สุมทุมพุ่มไม้ วัชพืชต่างๆ ต่างแย่งขึ้นกัน จนสูงท่วมหัว

บ่อยครั้ง ที่ผมมักจะไปนั่งเล่น ดูนก ดูไม้ไปเรื่อย ผมสังเกตเห็นนกกระจอกบ้าน ตัวเล็กๆ มันมักจะมาส่งทะเลาะกัน เสียงดัง โวยวาย แย่งเศษเมล็ดข้าวโพดที่แห้งคาต้น...

ผมเกิดความคิดแว่บหนึ่งขึ้นมาในหัว

ผมอยากจะจับนกพวกนี้มาเลี้ยงไว้ที่บ้าน...

ผมเริ่มคิดวิธีการที่จะจับนกเหล่านั้น
ผมคิดอยู่หลายวิธี และหลายวัน จนผมได้วิธีการที่คิดว่า จับนกได้แน่นอน....

ผมเห็นพื้นที่ว่าง ข้างๆ บาร์ปริ้นซ์ (บาร์ปริ๊นซ์ ปัจจุบันคือ ร้านสุขโขสโมสร) จะมีกองอิฐแดง ที่มีคนทิ้งไว้หลายก้อน

อิฐแดงสมัยก่อนนั้น ก้อนจะมีขนาดใหญ่กว่าอิฐแดงปัจจุบันมากนัก เรียกว่าแต่ละก้อน ความยาวเกือบๆ ฟุตเลยทีเดียว ทั้งหนาทั้งหนัก

ผมสังเกตดูว่าอิฐแดงนี้ไม่น่าจะมีเจ้าของ เพราะมันถูกทิ้งไว้นานแล้ว คิดได้ดังนั้น ผมก็เริ่มทะยอย ขนอิฐแดง 4-5 ก้อน มาเก็บไว้ "บ้านผี" ข้างบ้านผม

"บ้านผี" ที่ว่านี้ อยู่ติดกับบาร์ปริ้นซ์ ด้านทิศใต้ ซึ่งผนังด้านหนึ่งของบ้านผีนี้ ติดกับบ้านของผม

ที่ผมเรียกบ้านผี เพราะว่าบ้านหลังนี้เป็นบ้านร้าง ผมกับพี่น้องมักจะเอาตาแนบกับรอยแตก บนผนังไม้ เพื่อดูว่าในบ้านมีอะไร แต่ก็ไม่มีอะไร เรียกกันไปตามจินตนาการแห่งวัยเด็ก...

ผมขนมากองหน้าบ้านผี จนหาเวลาเหมาะๆ ช่วงที่อาม่า แม่ แม่บ้าน ไม่ทันสังเกต ผมเริ่มทะยอยขนอิฐแดงนี้ ลงไปชั้นล่างของบ้าน คือแถวๆครัว ตรงห้องเก็บเครื่องมือและผลผลิตทางการเกษตร

บ้านของผมนั้น จะมีประตูแนวราบ ที่เปิดขึ้นเพื้อลงไปสู่ตลิ่ง ด้านล่าง ผมทะยอยขนก้อนอิฐลงไปที่แปลงผักทิ้งร้าง

ผมเลือกเอาชัยภูมิเหมาะๆ สำหรับตั้ง "กับดักนกกระจอกบ้าน" ของผม

หลายๆวันที่ผมเฝ้าดูพฤติกรรมของนกว่าจะลงมาจิกกินเศษข้าวโพด ตรงไหน บริเวณไหนที่นกลงมากที่สุด ผมจะเริ่มตรงนั้น...

ผมเริ่มใช้อิฐแดง วางสันด้านยาวไปบนพื้นดิน โดยเรียงเหมือนคอกสี่เหลี่ยมเล็กๆ

ด้านหนึ่งของด้านสี่เหลี่ยมนี้ ผมใช้อิฐแดงอีกก้อนวางพาดให้เป็นทรงหมาแหงน และแน่นอน ผมได้เตรียมไ้่ม้ไผ่ ที่เหลาแบนๆ ที่ใช้สานเพื่อทำภาชนะบรรจุถ่านไม้ ที่แม่ผม พาเรียกว่า "กระทอถ่าน" ลงมาด้วย
ผมใช้ไม่ไผ่นี้เป็นตัวคำ้อิฐก้อนนี้ไว้

ผมกลับขึ้นไปบนบ้านอย่างเงียบๆ แล้วกลับลงมาด้วยของบางอย่างในกระเป๋ากางเกง

ผมเอากาวลาเท็กซ์ ลงมา พร้อมกับข้าวสาร1กำมือน้อยๆ

ผมใช้กาวลาเท็กซ์ ทาที่ไม้ไผ่แบนๆด้านที่เปิดออกไปหานก แล้วผมเอาข้าวสาร มาโรยบนไม้ไผ่

ไม่นาน ข้าวสาร จำนวนหนึ่งก็ติดบนไม้ไผ่
ในความคิดตอนนั้น...

ถ้านกลงมาหาของกิน พอมันเห็นข้าวสารที่ติดบนไม้ไผ่ มันจะต้องจิกแต่ข้าวสารนั้นถูกติดกาวไว้ มันต้องออกแรงจิก พอมันจิกแรงๆเข้า ไม้ไผ่ที่คำ้อิฐก็จะล้ม อิฐก็จะลงมาปิดคอกที่ผมสร้างไว้

ผมตระเตรียมทุกอย่างไว้เรียบร้อย ในช่วงสายของวันนั้น

บ่ายวันนั้นทั้งวัน ผมแทบไม่ทำอะไรเลย นอกจากลงไปเฝ้าดูห่างๆว่าอิฐก้อนนั้นมันปิดลงมาหรือยัง ....?

ผมเฝ้าอยู่ จนเย็น ก็ต้องขึ้นบ้าน เพราะอาม่า ตามตัวแล้ว
ผมอาบนำ้ทานข้าวเย็นด้วยใจที่พะวงไปถึงกับดักผม ตลอดเวลา

จวบจนความมืดมาเยือน...
คืนนั้น ผมหลับไปด้วยหัวใจที่กระวนกระวายที่สุด..

...............

ผมตื่นแต่เช้าก่อนฟ้าสาง บรรยากาศรอบตัวยังเต็มไปด้วยความมืด
นอนรอเวลาฟ้าสว่างด้วยใจจดจ่อ...
จนฟ้าสว่าง....

ผมแอบลงไปส่องดูตรงกับดักของผม...

อิฐก้อนบน ถูกปิดลงมาแล้ว....!!!!!

ทั้งดีใจระคนตื่นเต้น ว่าจะมีนกกี่ตัวในนั้น

ผมรอจน กินข้าวเช้าแล้ว ซึ่งปกติ ผมจะออกไปวิ่งเล่น อาม่าก็ไม่ได้สนใจอะไร

ผมแอบลงไปที่วางกับดัก พร้อมกับ ตะกร้าพลาสติกมีตาถี่และฝาปิด นัยว่าจะได้เอานกใส่ตะกร้านี้ ขึ้นบ้าน

ผมค่อยๆเดินเข้าไปที่กับดักผมพร้อมกับหัวใจที่เต้นรัว หูก็คอยฟังเสียงนกในกับดัก แต่....

ไม่มีเสียงนก
"มันคงยังไม่ตื่น.."
ในใจก็คิดไปต่างๆนานา แต่ที่แน่นอนคือ วันนี้ได้เลี้ยงนกแน่นอนแล้ว...

ผมค่อยๆขยับอิฐให้เป็นช่อง แล้วล้วงมือลงไปในกับดักอิฐแดงของผม....

ผมสัมผัสอะไรบางอย่าง แต่ที่แน่ๆ ไม่ใช่นก แน่นอน
มือไวเท่าความคิด !!!!

ผมทลายกับดักผมทันที
หนูตัวเขื่องพุ่งสวนออกจากกับดัก...

มันคงเข้าไปหาเศษอาหาร หรือข้าวสารกิน เลยติดกับดักนั้น

ผมทิ้งตัวลงนั้นกับพื้นดินริมตลิ่ง จนคลายความตกใจ
ผมค่อยๆกลับขึ้นบ้าน พร้อมกับล้างเท้าเอาเศษดินออก....

ผมเริ่มต้นฤดูร้อนในปีนั้นด้วยความตื่นเต้น และมันกลายเป็นความทรงจำ ที่ตรึงอยู่ในใจของผม ตั้งแต่นั้น...เป็นต้นมา...

.......................

ทุกๆครั้งที่ผมผ่านไปที่ตลิ่งริมแม่นำ้ มองเห็นแปลงผักรกร้าง วัชพืชสูงท่วมหัว

ผมมักจะคิดถึงฤดูร้อนและความสนุกของชีวิตในวัยเด็กของผมอยู่เสมอ...
.
.
.
ฤดูร้อนและความสนุกของชีวิตวัยเด็ก ที่ไม่เคยหวนกลับมาอีกเลย....

.........................

"กับดัก"
เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ 5 มีนาคม 2560 ที่เพจ
' ล ม ห ว น '

วิถียามเช้า

เพิ่ม energy ให้ร่างกายยามเช้าด้วย Bulletproof coffee ☕✨ ไขมันที่ใช้ขอให้เป็นไขมันดี เช่น เนยแท้ ,เนยGhee ,mct oil ,etc., 😉 ห้ามกินพร้อมคาร์บ!! ถ้าไม่กระตุ้นอินซูลิน พลังงานนี้จะไม่เก็บสะสมเป็นไขมันในร่างกาย😎 #LCCD

"รุ่งอรุณแห่งคำสั่ง"

เช้าตรู่สวนผึ้ง อรุณยังกรุ่นไอ เนินเขาเงียบสงบ กลับพลันกลายเป็นไฟ สองชายยืนโบกรถ ด้วยแววตาที่เยือกเย็น บทเริ่มต้นที่แฝงความเป็นชะตากรรม

บนถนนสายเดิมที่คุ้นเคย รถบัสลัดเลี้ยว สู่เส้นทางที่คาดไม่ถึง เสียงปืนกระหน่ำ จุดชนวนความจริง ราชบุรี...กลายเป็นภาพจำอันเจ็บปวด

* นี่คือคำสั่งจากพม่า "ก๊อด'ส อาร์มี่" เงาร้ายของความเชื่อ ศรัทธาและบาปหนา โรงพยาบาลศูนย์ กลายเป็นสมรภูมิ โลกหยุดหมุน เมื่อชีวิตต้องวางเดิมพัน

แปดร้อยตัวประกันในห้องแคบ เสียงร้องไห้ที่สะท้อนก้องตึกอำนวยการ เด็กน้อย ผู้อาวุโส และคนไข้ที่หวังเยียวยา กลายเป็นหมากในเกมของอุดมการณ์

อรินทะราดสองหก นเรศวรสองหกหนึ่ง ซุ่มเงียบในมุมมืด เจรจาที่อึมครึม เติมไฟในหัวใจ เสี้ยววินาที คำสั่งหนึ่งเดียวในยามเช้า “ปฏิบัติการเริ่ม…ทุกชีวิตต้องปลอดภัย!”

ซ้ำ *

เมื่อเสียงปืนไทยสะท้อนกลับ เสียงตะโกนดังก้องฟ้า สิบศพที่ล้มลง บางสิ่งยังหลงเหลือ คือศรัทธา หรือความหวาดกลัวในแสงไฟ? ความยุติธรรม ต้องใช้เลือดเป็นบทพิสูจน์

รุ่งอรุณใหม่จะมาถึงอีกครั้ง แต่รอยแผลในใจ ยังไม่มีวันหาย ก๊อด'ส อาร์มี่ แฝดนรกล่มสลายดั่งเถ้าถ่าน ราชบุรี…จะจดจำ ในประวัติศาสตร์ชาติไทย

ป้อม-อัครวัฒน์ ธนันฐ์กิตติกุล 241347 ม.ค. 2568

#ก๊อดอาร์มี่ #ราชบุรี2543 #เรื่องเล่าจากโรงพยาบาลศูนย์ #สงครามในเงาแสง #ตัวประกันและความหวัง