ส่วนตัวผมวันนี้ตื่นเกือบเที่ยง แต่ต้องนอนอีกเพราะฝนตกหนัก ตื่นอีกทีก็บ่ายครึ่งแหละ ว่าจะเก็บกาแฟไว้ใส่ดินเสริมฮอร์โมนพืชผักหน้าบ้านดีกว่า กินเป็นกาแฟดำเดี๋ยวแฮงค์และน็อก สุดท้ายก็ต้องหยุดกาแฟไปอีกยาวเลย สั่งไข่เยี่ยวม้าทอดกะเพราะหมูกรอบได้ ไข่เค็มทอดกะเพราหมูกรอบ ไม่เป็นไร กินเข้าไป ที่ไหนได้ ไข่เค็ม คิดถึงไชยาจริงๆ กุ้งก็อร่อย ไข่เค็มก็นัว กุ้งโตๆซอสไข่เค็มคือหรอยจังฮู้ ช่วงนี้ก็ทำอะไรให้เต็มที่เลย ทำเลยไม่ต้องลังเล ที่ผ่านมาก็ลังเลเยอะ เรื่องมาก สุดท้ายอยู่ที่เราคิดว่าจะทำอะไร ลองค้นพบตัวเอง แต่การที่ถูกคนในครอบครัวล้วงลูก บังคับบงการทุกอย่าง ยิ่งผมรู้สึกอึดอัด เพราะการค้นพบตัวเองเป็นสิ่งที่ผมชอบ ผิดเองที่รอให้คนอื่นมายัดเยียด ฉวยโอกาสบงการทั้งๆที่ผมสมควรจะลงมือทำ สร้างตัวตน เพื่อนหลายคนทำงานประจำ ส่วนผมก็ได้ทำงานประจำ แต่เป็นลูกจ้างชั่วคราว เงินเดือนหมื่นต้นๆ ไม่ใช่ 35000 นี่แหละชีวิตที่ยอมให้คนอื่นบงการ พยายามบงการสุดท้ายผมก็ลำบากใจครับ

กะเพราหมูกรอบไข่ดาวราดข้าวทีรู้เรื่องเลย หายน็อกกาแฟแต่ก็อร่อย กินแค่พริกแช่น้ำปลา ไม่ได้เติมน้ำปลา แต่ก็ฟินาเร่ดี สารแคปไซซินในพริกก็เยอะกว่าเมนูมีพริกประกอบจากเซเว่น เมนูข้างทางอร่อยกว่าเซเว่นแถมทำให้หายน็อกกาแฟหรือแฮงค์กาแฟไปเยอะเลย วันนี้จัดน้ำอัดลมเปรี้ยวๆรสส้มสักขวด ซ่านำ แต่อย่างน้อยก็ทำให้อาการแฮงค์กาแฟมันทุเลาเบาบางลงบ้าง แฮงค์กาแฟ แต่ได้แค่เรอ เกือบจะอาเจียนละ ช่วงนี้คงต้องงดกาแฟไปยาวๆโดยเฉพาะกาแฟดำชงเอง ตั้งแต่กลับจากจันทบุรีก็กลายเป็นคนแพ้กาแฟดำเฉยเลย

ตั้งแต่เรียนจบ จำความได้ว่า จะทานกาแฟชงเองที่บ้าน หรือทานแบบ 3in1 จนกระทั่งเคยไปหาลูกค้าที่ทำเกี่ยวกับบรรจุกาแฟซอง นับแต่นั้น ถ้าเลือกได้ จะทานแต่กาแฟดำ จนกระทั่งมาเจอ #กาแฟโบราณ ทานมาตั้งแต่ถุงละ 12.- แล้วมา 25.- จนกระทั่งล่าสุด ถุงละ 40.- แล้วจร้า 😱😱

**สุขภาพดีด้วยกาแฟดำ: เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อคนรักสุขภาพ** . ทำไมกาแฟดำถึงเป็นตัวช่วยของสายสุขภาพ? เพราะนอกจากช่วยให้ตื่นตัว ยังช่วยลดความหิว เหมาะกับคนที่ไม่กินอาหารเช้า ตามแบบมนุษย์ยุคดึกดำบรรพ์ แต่ถ้าคุณกินอาหารเช้าเป็นประจำ การใช้กาแฟดำช่วย จะทำให้ปรับพฤติกรรมได้ง่ายขึ้น . *ประโยชน์ของกาแฟดำเพื่อสุขภาพดี:* ✅ ควบคุมน้ำหนัก ลดความอยากอาหาร ✅ เพิ่มพลังงาน พร้อมลุยงานทั้งวัน ✅ ลดความเครียด เสริมอารมณ์ดี ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ✅ ช่วยลดความเสี่ยงโรคเกาต์และมะเร็ง . แล้วคุณล่ะ เคยใช้กาแฟดำเพื่อสุขภาพดีหรือมีเคล็ดลับอะไรบ้าง? คอมเมนต์มาแชร์กันเลย! . ถ้าชอบบทความนี้ ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพจด้วยนะ! . #สุขภาพดี #กาแฟดำ #สายสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #เคล็ดลับสุขภาพ

**สุขภาพดีด้วยกาแฟดำ: เครื่องดื่มมหัศจรรย์เพื่อคนรักสุขภาพ☕💪** เคยสงสัยไหมว่าทำไมกาแฟดำถึงเป็นเครื่องดื่มคู่ใจของสายสุขภาพ? 🧐 เพราะนอกจากจะช่วยให้ตื่นตัวแล้ว ยังมีประโยชน์ดีต่อสุขภาพแบบคาดไม่ถึง โดยเฉพาะสำหรับสาย *Intermittent Fasting* ที่ไม่อยากกินอาหารเช้า . รู้หรือไม่? มนุษย์ยุคดึกดำบรรพ์ไม่เคยกินอาหารเช้า สมองดึกดำบรรพ์ของเราจึงไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเช้าตามนาฬิกา แต่ถ้าคุณเป็นคนที่กินอาหารเช้าเป็นประจำและอยากลองปรับพฤติกรรม การใช้ "กาแฟดำ" เป็นตัวช่วย จะทำให้คุณผ่านช่วงเวลาหิวได้ง่ายขึ้น! . 💥 *ประโยชน์สุดปังของกาแฟดำเพื่อสุขภาพดี:* ✅ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดความอยากอาหาร ✅ กระตุ้นพลังงาน สร้างเอเนอร์จี้พร้อมลุยงาน ✅ ลดความเครียด ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ✅ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ✅ ป้องกันโรคเกาต์ และช่วยลดโอกาสเกิดมะเร็ง . แล้วคุณล่ะ เคยใช้ "กาแฟดำ" เป็นตัวช่วยเพื่อสุขภาพดีไหม? หรือมีเคล็ดลับอะไรเด็ดๆ มาแชร์กันบ้าง ☕💬 มาร่วมพูดคุยกันใต้โพสต์เลย! 💖 . ถ้าชอบบทความนี้ ฝากกดไลค์ ❤️ กดแชร์ 📲 และกดติดตามเพจเพื่อไม่พลาดสาระดีๆ นะจ๊ะ 🙏 . #สุขภาพดี #กาแฟดำ #สายสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #เคล็ดลับสุขภาพ

#เบอร์เกอร์ไก่กรอบ เพิ่มเติมไข่ดาวเยิ้มๆๆ กับกาแฟดำร้อนๆๆ .. อิ่มพุงจร้า #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#แซนวิชไข่ดาว กับกาแฟดำร้อน สบายพุงเลย #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

เช้านี้ อากาศเย็นน้อยลง ออกมาดูบรรยากาศนอกบ้านตอนเช้ามีคล้ายหมอก พอฟังข่าวเริ่มไม่แน่ใจว่า 🌫️ หรือ 💨 #แซนวิชทูน่ามายองเนส แบบอบกรอบ ทานกับกาแฟดำร้อนๆ ฟินดี #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

เช้านี้ อากาศเย็นน้อยลง แต่ก็ยังเย็นอยู่นะ 23c #แซนวิชทูน่ามายองเนส แบบอบกรอบ ทานกับกาแฟดำร้อนๆ ฟินดี #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

ห่างเหินกับ #แซนวิชทูน่ามายองเนสชีส ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ ในอากาศวันนี้เย็นสบาย #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#ครัวซองต์ อุ่นๆ กรอบๆ ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ อุ่นท้อง พร้อมลุยกับภารกิจ#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#ครัวซองต์ อุ่นๆ กรอบๆ ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ อุ่นท้อง พร้อมลุยกับภารกิจ#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#ครัวซองต์ อุ่นๆ กรอบๆ ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ อุ่นท้อง พร้อมลุยกับภารกิจ#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

และแล้ว เค้าก็ได้หม่ำแหละค่ะ .. #ข้าวหลามมะพร้าวอ่อน จากงาน #พระปฐมเจดีย์ ทานกับกาแฟดำร้อนๆ ฟินมากมาย ขนมวัยเด็กมีเพียบ แต่ราคาแรงตามยุคสมัย#กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#แซนวิชทูน่ามายองเนส กับกาแฟดำร้อนๆ สบายพุงไปอีกมื้อ #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

ขนมที่ทำทานที่ไร นึกถึงวัยเด็กตลอด ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ เข้ากัน 🤤🤤 #ถั่วกวน #ถั่วกวนโบราณ #วันจันทร์สีเหลือง #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

กาแฟดำผสมมะรุม

หวานไม่มาก ทานกับกาแฟดำร้อนๆ เข้ากันดีจัง #ถั่วกวน #ถั่วทองกวน #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#แซนวิชทูน่ามายองเนส กับกาแฟดำร้อนๆ สบายพุงไปอีกมื้อ #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#แซนวิชทูน่ามายองเนส กับกาแฟดำร้อนๆ สบายพุงไปอีกมื้อ #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#แซนวิชทูน่ามายองเนส กับกาแฟดำร้อนๆ สบายพุงไปอีกมื้อ #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#เบอเกอร์หมู เมื่อวาน เพิ่มเติม มะเขือเทศ 🍅 หันหนาๆ เข้าไปอีก ทานคู่กับกาแฟดำร้อนๆ อย่างจุกๆๆ #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ #ภาพถ่ายเพื่อการโพสต์

#แซนวิชทูน่ามายองเนส กับกาแฟดำร้อนๆ สบายพุงไปอีกมื้อ ในเช้าวัน #ครึ้มฟ้าครึ้มฝน บางพื้นกระหน่ำไม่น้อย #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

#แซนวิชไข่ต้ม ในวันที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ .. ชิวๆๆ กับกาแฟดำร้อนๆ อุ่นท้องดีงาม #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ

เช้านี้ #แซนวิชทูน่ามายองเนส กับกาแฟดำร้อนๆ สบายพุงไปอีกมื้อ #กาแฟยามเช้าหอมกรุ่นอยู่เสมอ