🧬 “ความเหงาไม่ใช่แค่ความรู้สึก — แต่มันคือโรคเรื้อรังที่เปลี่ยนยีน ทำลายภูมิคุ้มกัน และเพิ่มความเสี่ยงตายเทียบเท่าการสูบบุหรี่” ในบทความล่าสุดโดย Faruk Alpay นักวิจัยด้านข้อมูลและสุขภาพ ได้เปิดเผยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ “โรคระบาดแห่งความเหงา” ที่กำลังคุกคามสุขภาพมนุษย์ทั่วโลก โดยมีหลักฐานทางชีววิทยาชัดเจนว่า ความเหงาเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงการเสียชีวิตถึง 32% และเพิ่มโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมถึง 31% ผ่านกลไกทางร่างกายที่คล้ายกับโรคเรื้อรัง เช่น การอักเสบเรื้อรัง, ความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน, และการเปลี่ยนแปลงระดับยีน (epigenetic) การศึกษากว่า 90 งานวิจัยที่ครอบคลุมประชากรกว่า 2.2 ล้านคน พบว่าความเหงาทำให้ร่างกายผลิตโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ เบาหวาน และโรคทางระบบประสาท โดยเฉพาะ GDF15 และ PCSK9 ซึ่งมีความเชื่อมโยงกับความโดดเดี่ยวทางสังคมอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ ความเหงายังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ โดยร่างกายจะผลิตฮอร์โมนความเครียดแบบไม่สมดุล เกิดภาวะดื้อคอร์ติซอล และกระตุ้นยีนที่ก่อให้เกิดการอักเสบ ขณะเดียวกันก็ลดการตอบสนองต่อไวรัส ทำให้ผู้ที่เหงาเรื้อรังมีโอกาสติดเชื้อและเจ็บป่วยมากขึ้น แต่ข่าวดีคือ เรารู้วิธีรักษาแล้ว — โปรแกรมฝึกสติแบบ 8 สัปดาห์สามารถลดความเหงาได้ถึง 22%, โปรแกรมชุมชนในบาร์เซโลนาใช้กิจกรรมกลุ่มและโยคะลดความเหงาได้เกือบครึ่งใน 6 เดือน และการใช้สัตว์เลี้ยง (จริงหรือหุ่นยนต์) กับผู้สูงอายุให้ผลลัพธ์ดีถึง 100% ในการลดความรู้สึกโดดเดี่ยว แม้ความเหงาจะเป็นภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน แต่การยอมรับมันอย่างไม่ตัดสิน และการสร้างความเชื่อมโยงใหม่ ๆ ผ่านกิจกรรมง่าย ๆ เช่น การทักทายเพื่อนบ้าน หรือการเข้าร่วมกลุ่มอาสา ก็สามารถเปลี่ยนแปลงสุขภาพกายและใจได้อย่างแท้จริง ✅ ข้อมูลสำคัญจากข่าว ➡️ ความเหงาเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงการเสียชีวิต 32% และโรคสมองเสื่อม 31% ➡️ มีการเปลี่ยนแปลงระดับโปรตีนในร่างกาย เช่น GDF15 และ PCSK9 ที่เชื่อมโยงกับโรคเรื้อรัง ➡️ ความเหงาทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและภูมิคุ้มกันผิดปกติ ➡️ ระบบฮอร์โมนเครียด (HPA axis) ทำงานผิดปกติ เกิดภาวะดื้อคอร์ติซอล ➡️ ความเหงาเร่งอายุชีวภาพผ่านการเปลี่ยนแปลง epigenetic เช่น DNA methylation ➡️ โปรแกรมฝึกสติ 14 วันลดความเหงาได้ 22% และเพิ่มการเข้าสังคมเฉลี่ย 2 ครั้งต่อวัน ➡️ โปรแกรมชุมชนในบาร์เซโลนา ลดความเหงาได้ 48.3% ภายใน 18 สัปดาห์ ➡️ การใช้สัตว์เลี้ยงหรือหุ่นยนต์ช่วยลดความเหงาในผู้สูงอายุได้ 100% ➡️ การยอมรับความเหงาโดยไม่ตัดสิน (Monitor + Accept) มีผลดีกว่าการพยายาม “ต่อสู้” กับมัน ✅ ข้อมูลเสริมจากภายนอก ➡️ WHO ระบุว่าความเหงาเป็นภัยต่อสุขภาพเทียบเท่าการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน ➡️ ความเหงาทำให้เกิดโรคหัวใจ, เบาหวาน, ซึมเศร้า และลดอายุขัยอย่างมีนัยสำคัญ ➡️ การเชื่อมโยงทางสังคมช่วยลดการอักเสบและเพิ่มภูมิคุ้มกันในระยะยาว ➡️ โปรแกรม “social prescribing” ในอังกฤษช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพได้ถึง £3.42 ต่อ £1 ที่ลงทุน ➡️ ความเหงาส่งผลต่อเศรษฐกิจ เช่น ลดประสิทธิภาพการทำงาน และเพิ่มค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ https://lightcapai.medium.com/the-loneliness-epidemic-threatens-physical-health-like-smoking-e063220dde8b

🎶 บทเพลงแห่งความขัดแย้งที่กลายเป็นอมตะ: เรื่องราวเบื้องหลังเพลง 'I Can't Tell You Why' โดย Eagles ✨ ในช่วงปลายยุค 70 วงดนตรีร็อกชื่อดังอย่าง Eagles ได้ก้าวสู่จุดสูงสุดของความสำเร็จระดับโลกอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนจากอัลบั้มยอดเยี่ยม Hotel California (1976) อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่นี้กลับนำมาซึ่งแรงกดดันมหาศาลและความขัดแย้งที่ร้าวลึกภายในวง โดยเฉพาะระหว่างแกนนำอย่าง Don Henley และ Glenn Frey 💿 ท่ามกลางบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความตึงเครียดนี้ การบันทึกเสียงอัลบั้มถัดมา The Long Run (1979) จึงเป็นกระบวนการที่ยาวนานและยากลำบาก ทีมงานของค่ายเพลงถึงกับเรียกมันว่า “The Long One” หรือ “สิ่งที่ยาวนาน” ซึ่ง Don Henley เองก็ยอมรับในภายหลังว่าอัลบั้มนี้โดยรวมแล้ว “ไม่ใช่แผ่นเสียงที่ดีนัก” เพราะสมาชิกวงต่าง “หมดไฟ” และ “ตึงเครียด” จนเกินไป ❤️ แต่ท่ามกลางความวุ่นวายดังกล่าว บทเพลงบัลลาดสุดคลาสสิกอย่าง “I Can't Tell You Why” ได้ถือกำเนิดขึ้นและกลายเป็นข้อยกเว้นที่โดดเด่น เพลงนี้เป็นเพลงแรกที่วงสามารถบันทึกเสร็จสมบูรณ์สำหรับอัลบั้มนี้ ซึ่งเป็นช่วงเวลาอันสั้นที่ Eagles สามารถกลับมาร่วมงานกันได้อย่างสร้างสรรค์ ก่อนที่ความขัดแย้งภายในจะกลับมาอีกครั้งและนำไปสู่การยุบวงในที่สุด เพลงนี้จึงไม่ได้เป็นเพียงเพลงฮิต แต่เป็นสัญลักษณ์ที่แสดงถึงความสามารถอันน่าทึ่งของวงในการสร้างสรรค์งานศิลปะที่สวยงามและลงตัวจากสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะพังทลาย 👤 เรื่องราวเริ่มขึ้นพร้อมกับการเข้ามาของ Timothy B. Schmit มือเบสคนใหม่ที่แทน Randy Meisner ในปี 1977 Schmit ได้นำไอเดียเพลงจากประสบการณ์ส่วนตัวมาเสนอ และร่วมแต่งกับ Frey และ Henley ภายในไม่กี่คืนที่ทำงานกันยันเช้า 🎤 เรื่องราวของเพลงนี้เริ่มต้นขึ้นพร้อมกับการเข้ามาของ Timothy B. Schmit มือเบสคนใหม่ผู้มากประสบการณ์จากวง Poco ที่เข้ามาแทน Randy Meisner ซึ่งลาออกไปในปี 1977 Schmit เข้ามาในฐานะคนวงนอก ผู้ที่ตั้งใจ “ทำทุกอย่างเพื่อรักษาสันติภาพ” และช่วยให้สถานการณ์ภายในวงดีขึ้น เขาได้นำไอเดียตั้งต้นของเพลงที่เขาบอกว่า “อิงจากประสบการณ์ส่วนตัว” มาเสนอต่อ Frey และ Henley เพื่อเป็นเพลงเดี่ยวเพลงแรกของเขาใน Eagles ทั้งสามคนได้ร่วมกันแต่งเพลงนี้อย่างรวดเร็วในช่วง “ไม่กี่คืนที่ทำงานกันยันเช้า” จนได้ผลงานที่สมบูรณ์ Don Henley และ Glenn Frey ต้องการนำเสนอ Timothy B. Schmit ด้วยเสียงที่แตกต่างจากดนตรีคันทรี่ร็อกที่เขาเคยทำ โดย Frey ที่มี “รากฐานลึกซึ้งในดนตรีโซล” ได้แนะนำ Schmit อย่างชัดเจนว่า “คุณสามารถร้องเพลงแบบ Smokey Robinson ได้” และให้เปลี่ยนมาทำ “เพลงแนว R&B” แทน ขณะที่ Henley ก็กล่าวเสริมว่าเพลงนี้มีสไตล์แบบ “Al Green ชัดๆ” 🎸 ในด้านองค์ประกอบทางดนตรี Frey ยังมีบทบาทสำคัญในการเรียบเรียง โดย Timothy B. Schmit ถึงกับเรียกเขาว่า "The Lone Arranger" (ผู้เรียบเรียงเพียงหนึ่งเดียว) เนื่องจากความสามารถในการจัดการพาร์ทดนตรีต่างๆ ได้อย่างยอดเยี่ยม โดยเฉพาะท่อนโซโล่กีตาร์ที่ไพเราะและโดดเด่นในเพลงนี้ที่ Frey เป็นผู้บรรเลงเอง นอกจากนี้ Joe Walsh ยังมีบทบาทสำคัญในการสร้างบรรยากาศของเพลงด้วยการเล่นคีย์บอร์ดทั้งหมด ทั้ง Hammond organ, Fender Rhodes electric piano และ ARP String Synthesizer ทั้งหมดนี้ได้หลอมรวมกันเป็นงานบัลลาดที่แตกต่างจากเพลงร็อกและคันทรี่-ร็อกที่แข็งกร้าวของวง 7 และได้รับการยกย่องว่าเป็นเพลงที่ “มีจิตวิญญาณมากที่สุด” ของ Eagles 💔 เนื้อเพลงของ “I Can't Tell You Why” สะท้อนถึงความรู้สึกที่สับสนและเจ็บปวดในความสัมพันธ์ได้อย่างลึกซึ้ง มันเล่าเรื่องราวของคนที่ต้องการจะเดินจากไปแต่กลับถูกดึงดูดให้กลับมาเสมอ และไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น แม้จะอิงจากประสบการณ์ส่วนตัวของ Schmit แต่เขาก็ยืนยันว่ามันถ่ายทอด “แก่นสากลของความรัก, ความไม่แน่นอน และการสื่อสารที่ล้มเหลว” ได้อย่างครอบคลุม ด้านเสียงร้องนำโดย Timothy B. Schmit ซึ่งถูกบรรยายว่าเป็นเสียง “ใสกังวาน” และ “เสียงสูงแบบเจ็บปวด” ได้เพิ่มมิติที่ลึกซึ้งและคุณภาพที่น่าจดจำให้กับเพลง เพลงนี้ถือเป็นเพลงแรกที่ Eagles ให้ Schmit ร้องนำอย่างเต็มตัว ซึ่งทำให้เขาได้สร้างเอกลักษณ์ทางเสียงของตนเองได้อย่างชัดเจนและเป็นที่จดจำในฐานะนักร้องนำอีกคนหนึ่งของวง 📀 หลังจากที่ถูกปล่อยออกมาในฐานะซิงเกิลที่สามในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ 1980 เพลง “I Can't Tell You Why” ก็ประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็ว โดยขึ้นไปถึงอันดับ 8 บนชาร์ต Billboard Hot 100 ในเดือนเมษายน 1980 และขึ้นไปถึงอันดับ 3 บนชาร์ต Adult Contemporary ความสำเร็จนี้ทำให้เป็นเพลงท็อป 10 เพลงที่สามติดต่อกันจากอัลบั้ม The Long Run และที่สำคัญที่สุด มันยังกลายเป็นเพลงท็อป 10 เพลงสุดท้ายของ Eagles บนชาร์ต Billboard Hot 100 ก่อนที่พวกเขาจะประกาศยุบวงในเวลาต่อมา แม้จะไม่ได้เป็นเพลงที่ทำยอดขายสูงสุดเท่ากับเพลงยอดนิยมอื่นๆ แต่ “I Can't Tell You Why” ได้กลายเป็นเพลงโปรดของแฟนๆ และเป็น “ช่วงเวลาไฮไลต์” สำหรับ Timothy B. Schmit ในการแสดงสด เพลงนี้อยู่ในอันดับที่ 9 ของเพลงที่ถูกเล่นมากที่สุดในประวัติศาสตร์ของวง นอกจากนี้ เพลงยังได้รับคำชื่นชมจากนักวิจารณ์ โดย 🏆 Billboard จัดให้เพลงนี้อยู่ในอันดับ 6 ของผลงาน Eagles ที่ดีที่สุด (2017) และ Rolling Stone ให้อันดับ 11 (2019) 🎵 ความสำคัญของเพลงนี้ยังคงดำเนินต่อไปผ่านเพลงคัฟเวอร์จำนวนมากที่สะท้อนถึงความหลากหลายทางดนตรี ตัวอย่างที่โดดเด่น ได้แก่ 🎤 วง R&B อย่าง Brownstone ที่นำเพลงนี้มาทำใหม่ในรูปแบบอาร์แอนด์บีร่วมสมัยในปี 1995 ซึ่งเวอร์ชันของพวกเขาขึ้นถึงอันดับ 54 บน Billboard Hot 100 และอันดับ 22 บนชาร์ต Hot R&B ศิลปินเพลงคันทรี่ 🎧 🎤 ศิลปินเพลงคันทรี่ Vince Gill ก็เคยนำเพลงนี้ไปคัฟเวอร์ในปี 1993 โดยมี Timothy B. Schmit มาร่วมร้องประสานให้ด้วย ซึ่งเวอร์ชันนี้สามารถไต่ขึ้นไปถึงอันดับ 42 บนชาร์ต Hot Country Songs 🤠 🎤 นอกจากนี้ ศิลปินแจ๊สอย่าง Diana Krall ก็ได้นำเพลงนี้ไปตีความใหม่ในแนวแจ๊สอันนุ่มนวลสำหรับอัลบั้ม Wallflower ของเธอในปี 2015 ซึ่งเวอร์ชันนี้ขึ้นไปถึงอันดับ 10 บนชาร์ต Billboard Smooth Jazz การที่เพลงสามารถถูกนำไปคัฟเวอร์ในหลากหลายแนวเพลง แสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งของเนื้อหาและโครงสร้างทางดนตรีของเพลงต้นฉบับ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ “I Can't Tell You Why” ยังคงเป็นเพลงที่โดดเด่นและมีอิทธิพลเหนือกาลเวลา 🎹 ⌛ 🌟 “I Can't Tell You Why” จึงเป็นตัวอย่างที่หาได้ยากของบทเพลงที่เกิดขึ้นจากความขัดแย้งอย่างรุนแรงแต่กลับกลายเป็นสัญลักษณ์ของความสมานฉันท์และการสร้างสรรค์อันยอดเยี่ยม เพลงนี้ไม่เพียงแต่เป็นเพลงฮิตที่ประสบความสำเร็จทางพาณิชย์เท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นเพลงที่เชื่อมโยง Eagles เข้ากับยุคใหม่ ด้วยการแนะนำสมาชิกใหม่และสำรวจแนวเพลงที่ไม่เคยทำมาก่อน และในขณะเดียวกัน ก็เป็นเพลงท็อป 10 เพลงสุดท้ายของวงในยุคนั้น ท้ายที่สุด “I Can't Tell You Why” ยังคงเป็นหนึ่งในบัลลาดที่สำคัญและได้รับความนิยมสูงสุดของ Eagles เพราะเรื่องราวที่ซับซ้อนและย้อนแย้งที่อยู่เบื้องหลังการกำเนิดของมัน เพลงนี้พิสูจน์ให้เห็นว่า แม้จะอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด Eagles ก็ยังสามารถสร้างสรรค์ผลงานที่ไร้กาลเวลาซึ่งยังคงดึงดูดและสะท้อนความรู้สึกของผู้ฟังมาจนถึงทุกวันนี้ได้อย่างน่าอัศจรรย์ 🌈 #ลุงเล่าหลานฟัง https://youtu.be/Odcn6qk94bs

จะลองทานให้ดู ….. หมึกฉาบสามรส… ว่าแต่ จะหยุดทานตอนไหนก่อนนนนนน …. อีกแป้ปคงหมดถุง 5 โลละค่าาา “แค่เปิดถุง… กลิ่นก็มาแล้ว 🤤 หมึกฉาบสามรส กรอบนอก นุ่มใน รสจัดจ้านสะใจ! เตือนแล้วนะ... กินคนเดียวหมดถุงแน่!” หมึกฉาบสามรสใน TikTok https://vt.tiktok.com/ZSBvmN6mF/ หมึกฉาบสามรสใน Shopee https://th.shp.ee/gKjqCk9 เลือกชมสินค้าอื่นๆของเราได้ทั้งสองช่องทาง 1. Shopee : shopee.co.th/kinjubjibshop 2. TikTok : https://www.tiktok.com/@kinjubjibshop?_t=ZS-8txYHQWejyM&_r=1 ช้อปได้ตามความชอบและคูปองของแต่ละช่องทางได้เลยค่ะ #หมึกฉาบสามรส #ของกินเล่น #หมึกกรอบ #ของกินTikTok #ของดีบอกต่อ #พร้อมส่ง #อาหารทะเลแห้ง # l สายกินต้องลอง #เคี้ยวเพลิน #ขนมขบเคี้ยว #ร้านกินจุ๊บจิ๊บ #kinjubjibshop #หมึกฉาบสามรส #หมึกฉาบ3รส #ปลาไล้กอตากแห้ง

https://youtube.com/shorts/AeOnWTVfwLI?si=7eKRbY-Vzjk9Coi6

https://youtube.com/shorts/K9G9KLQwtvc?si=09N__d1IzsYk1j3v

https://youtu.be/6mcpsVKXer0?si=gMwplnU58QtYc5K9

https://youtu.be/TfZ-UcQmzwM?si=9k9VGTDWaZW3x-q-

https://youtu.be/JJa0uK9Wc48?si=BLuoJrrS9KmPO2f9

https://youtu.be/TYrbZehJ3_M?si=3Qf-k9wqx4mVNros

https://youtube.com/shorts/2tqWORWYqrU?si=86hGK9BKsnDegIYG

https://youtube.com/shorts/FcTBNE0K9Ds?si=VtaIbAALQoCvWkLG

ของใหม่เพิ่งเข้าค่าาาา … ให้ทานคนเดียวถุงนี้ 5 โล หมดไหมคะ…หมึกฉาบปรุงรส อร่อยมากกก อร่อยเต็มคำ… ใหม่ สะอาด เลิศ… ทานได้ทั้งครอบครัวค่าาาา “แค่เปิดถุง… กลิ่นก็มาแล้ว 🤤หมึกฉาบสามรส กรอบนอก นุ่มใน รสจัดจ้านสะใจ!เตือนแล้วนะ... กินคนเดียวหมดถุงแน่!”หมึกฉาบสามรสใน TikTok https://vt.tiktok.com/ZSBvmN6mF/หมึกฉาบสามรสใน Shopee https://th.shp.ee/gKjqCk9เลือกชมสินค้าอื่นๆของเราได้ทั้งสองช่องทาง1. Shopee : shopee.co.th/kinjubjibshop2. TikTok : https://www.tiktok.com/@kinjubjibshop?_t=ZS-8txYHQWejyM&_r=1ช้อปได้ตามความชอบและคูปองของแต่ละช่องทางได้เลยค่ะ#หมึกฉาบสามรส #ของกินเล่น #หมึกกรอบ #ของกินTikTok #ของดีบอกต่อ #พร้อมส่ง #อาหารทะเลแห้ง # l สายกินต้องลอง #เคี้ยวเพลิน #ขนมขบเคี้ยว#ร้านกินจุ๊บจิ๊บ #kinjubjibshop #หมึกฉาบสามรส #หมึกฉาบ3รส #กุนเชียง

https://youtu.be/ACem-MUF2C4?si=vK99LHOBQysttkn3

https://youtu.be/MIk98GDrKIQ?si=28wQDRaYGhfF_DWL

https://youtu.be/A2HVErIiIF0?si=wMwC_7lssrysM3k9

https://youtu.be/4V5vfDG1K98?si=TiKz9bhbtLZ1vGra

https://youtu.be/VoY3faSfK9k?si=oAQX8tyZg6vzy_TX

เอาจริงๆนะ,ส่วนตัว,ไม่ไว้วางใจพรรคส้มพวกนี้อยู่แล้วถ้าเสนอแก้รธน.นี้,ถ้าเแ็นคณะรวมพลังแผ่นดินไทย นำโดยอาสนธิและทีมงานคณะท่านและคณะรวมพลังแผ่นดินไทยร่วมกันเขียนขึ้นมาใหม่ จะไม่ว่าอะไรเลย,นักการเมืองทั้งหมดในสภาเวลานี้ขาดความชอบธรรมใดๆทั้งหมดไม่มีประชาชนคนไหนไว้วางใจเลย, ..อัน รธน.นี้ก็ไม่น่าเชื่อใจด้วย เพราะเกิดจากยุคลุงยึดอำนาจที่แค่11พื้นที่อีสานใต้ยังไม่มีปัญญารักษาอธิปไตยไทยได้,แสดงเชื่อมโยงได้ว่ารัฐธรรมนูญนี้อันตรายแอบแฝงมากว่าแน่นอน,เราร่วมกันเขียนใหม่ให้ดีกว่าที่ผ่านๆมาทั้งหมดได้,เช่นการค้ายาเสพติดเป็นภัยร้ายแรงของชาติไทย ประหารชีวิตเจ้านายใหญ่สถานเดียวและสามารถไล่ล่าจับกุมจริงได้ทุกๆประเทศทั่วโลกไม่ว่าจะเป็นคนประเทศใดที่ก่ออาชญากรรมผ่านประเทศไทย การค้ามนุษย์คือภัยของประเทศประหารชีวิตสถานเดียวที่เกี่ยวข้องทั้งหมด.เป็นต้น รัฐธรรมนูญต้องเขียนเป็นกฎหมายแม่บทให้ชัดเจนเข้าใจง่าย อย่าตีความอะไรให้ลำบาก,ตลอดนายกฯต้องมาจากการเลือกตั้งตรงของประชาชนด้วย สส.ไม่จำเป็นต้องสังกัดพรรค. พรรคถูกยุบ สถานะสส.ที่สังกัดพรรคนั้นๆต้องสิ้นสถานะการเป็นสส.ทันทีด้วย.นี้กฎหมายรัฐธรรมนูญต้องเขียนชัดเจนแบบนี้ด้วย.เด็ดขาดนั้นเอง.มีบทลงโทษตัดสินการเมืองตลอดชีวิตเป็นต้นทั้งกรรมการพรรค สส.พรรค.ก็ว่า,นายกฯและครม.ทำผิดแม้พ้นสถานะต้องมีบทลงโทษจำคุกและตัดสิทธิทางการเมืองด้วย อาจ10-20ปีหรือตลอดชีวิต จะมาสร้างความเสียหายแก่ชาติแก่แผ่นดินเล่นๆไม่ได้แบบคดีนายกฯปัจจุบันและครม.ด้วย. ..คือรธน.เราอ่อนมาก,ต้องเขียนใหม่หมด มิใช่นักการเมืองเหี้ยมาเขียนมาแก้,ทหารยึดอำนาจฉีกทิ้งเลย ,เชิญคณะรวมพลังแผ่นดินไทยมาร่วมเขียน นำทีมหัวหน้าโดยอาสนธีและคณะ เชิญสาระพัดกูรูทั่วไทยที่มีความรู้ความสามารถมาร่วมกันขีดเขียนเลย ออกแบบโดยภาคประชาชนมิใช่ภาคการเมืองอีก. https://youtube.com/shorts/yoJOXb5hETI?si=CZYQMlAH263K9P4i

https://youtu.be/6W7K9LNy088?si=Au9e0YNraxiOArHL

คนไทยต้องตื่นรู้,คนกล้าร่วมกันออกมาเยอะๆ อ.สนธินำทัพมาตลอดแล้ว ถ้าพันธมิตรยึดอำนาจโดยภาคประชาชนสมัยนั้นเลยคงดี. https://youtube.com/shorts/tHLGBMyM7cA?si=-gw6K9Bc10DBtpmL

https://youtube.com/shorts/raIunoGk9CM?si=ke9ve3QYL7Mtm-1Y

https://youtube.com/shorts/wbIEqK9COhc?si=sCEYD6GWAY5QHeL-

https://youtu.be/e-evK9dJ528?si=yzn-JESU8943Q4hx

https://youtu.be/Q6IS3uvni_c?si=JUrxIAK9zaxd6ZGd

https://youtu.be/MIk98GDrKIQ?si=KMMexgAQVLVULYLj