เทคนิคการเตรียมวัสดุปลูกเมล่อน แบบมืออาชีพ! #เมล่อนญี่ปุ่น #เม ล่อน #ปลูกเมล่อน #melon #farm #ลิตเติ้ลฟาร์ม #สรีรวิทยาพืช #การ จัดการธาตุอาหารพืช #เทคนิคการ ปลูกเมล่อนคุณภาพ #วัสดุปลูก

ช่องโหว่ในปลั๊กอิน W3 Total Cache ทำให้เว็บไซต์ WordPress กว่า 1 ล้านแห่งเสี่ยงต่อการถูกโจมตี นักวิจัยด้านความปลอดภัยได้ค้นพบช่องโหว่ร้ายแรงในปลั๊กอิน W3 Total Cache ที่ติดตั้งบนเว็บไซต์ WordPress กว่า 1 ล้านแห่ง ช่องโหว่นี้สามารถเปิดโอกาสให้ผู้โจมตีเข้าถึงข้อมูลต่าง ๆ รวมถึงเมตาดาต้าของแอปพลิเคชันบนคลาวด์ ปลั๊กอิน W3 Total Cache ใช้เทคนิคการแคชหลายรูปแบบเพื่อเพิ่มความเร็วของเว็บไซต์ ลดเวลาในการโหลด และปรับปรุงอันดับ SEO ของเว็บไซต์ ช่องโหว่นี้ถูกติดตามในชื่อ CVE-2024-12365 แม้ว่านักพัฒนาจะออกแพตช์แก้ไขในเวอร์ชันล่าสุด 2.8.2 แต่ยังมีเว็บไซต์หลายแสนแห่งที่ยังไม่ได้ติดตั้งเวอร์ชันที่แก้ไขแล้ว ปัญหานี้เกิดจากการขาดการตรวจสอบความสามารถในฟังก์ชัน 'is_w3tc_admin_page' ในทุกเวอร์ชันจนถึงเวอร์ชันล่าสุด 2.8.2 ช่องโหว่นี้ทำให้สามารถเข้าถึงค่า nonce ของปลั๊กอินและดำเนินการที่ไม่ได้รับอนุญาตได้ การโจมตีช่องโหว่นี้เป็นไปได้หากผู้โจมตีมีการยืนยันตัวตนและมีสิทธิ์ระดับ subscriber ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ง่ายต่อการบรรลุ ความเสี่ยงหลักที่เกิดจากการโจมตี CVE-2024-12365 ได้แก่: - Server-Side Request Forgery (SSRF): ทำให้สามารถส่งคำขอเว็บที่อาจเปิดเผยข้อมูลที่ละเอียดอ่อน รวมถึงเมตาดาต้าของแอปพลิเคชันบนคลาวด์ - การเปิดเผยข้อมูล - การใช้บริการเกินขีดจำกัด: ทำให้ประสิทธิภาพของเว็บไซต์ลดลงและเพิ่มค่าใช้จ่าย ผู้โจมตีสามารถใช้โครงสร้างพื้นฐานของเว็บไซต์เพื่อส่งคำขอไปยังบริการอื่น ๆ และใช้ข้อมูลที่รวบรวมได้เพื่อดำเนินการโจมตีเพิ่มเติม การดำเนินการที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ที่ได้รับผลกระทบคือการอัปเกรดเป็นเวอร์ชันล่าสุดของ W3 Total Cache เวอร์ชัน 2.8.2 ซึ่งแก้ไขช่องโหว่นี้แล้ว สถิติการดาวน์โหลดจาก wordpress.orgแสดงให้เห็นว่ามีเว็บไซต์ประมาณ 150,000 แห่งที่ติดตั้งปลั๊กอินหลังจากนักพัฒนาออกอัปเดตล่าสุด ทำให้ยังมีเว็บไซต์ WordPress หลายแสนแห่งที่ยังคงเสี่ยงต่อการถูกโจมตี คำแนะนำทั่วไปสำหรับเจ้าของเว็บไซต์คือหลีกเลี่ยงการติดตั้งปลั๊กอินมากเกินไปและลบผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็นออก นอกจากนี้ ไฟร์วอลล์แอปพลิเคชันเว็บยังสามารถช่วยระบุและบล็อกความพยายามในการโจมตีได้ https://www.bleepingcomputer.com/news/security/w3-total-cache-plugin-flaw-exposes-1-million-wordpress-sites-to-attacks/

ญี่ปุ่น 6 : โชเฮ โอทานิ (Shohei Ohtani) วันนี้วันดีปีใหม่ ผมอยากเล่าถึง “โชเฮ โอทานิ” นักเบสบอลมหัศจรรย์ของชาวญี่ปุ่น เอาไว้ให้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับคนที่อยากประสบความสำเร็จครับ โชเฮ โอทานิ หรือชื่อเล่นที่เรียกว่า “โชไทม์ (Sho-time)” นี้เป็นเด็กหนุ่มอายุ 30 ปีที่ประสบความสำเร็จสูงสุดในฐานะนักเบสบอลอาชีพ ที่ตอนนี้ไปเล่นให้กับทีมแอลเอ ดอดเจอร์ในสหรัฐฯและพาทีมคว้าแชมป์ 2024 ไปเรียบร้อย ความมหัศจรรย์ของโอทานิก็คือ เขาเป็นนักเบสบอลที่เล่นเป็นมือขว้าง (พิทเชอร์) หรือมือตี (พัทเตอร์) ก็ได้ เรียกว่าเป็น Two-way player โอทานินั้นไม่ใช่แค่ว่า ”ขว้างลูกได้“ ครับแต่เป็นพิทเชอร์ที่ขว้างลูกได้ดีเลิศ คือ ขว้างได้สปีดถึง 160 กม./ชม. ลูกโค้งซ้าย-ขวา-บน-ล่าง นั้นทำได้หมด และในฐานะพัทเตอร์นั้น เขาตีลูกได้แรงและแม่นยำ ตีโฮมรันเป็นว่าเล่น พละกำลังมหาศาลด้วยร่างกายที่สูงใหญ่ถึง 195 ซม. โอทานินั้นถนัดทั้งมือซ้ายและขวา กล่าวคือ ขว้างด้วยมือขวา ตีด้วยมือซ้าย เมื่อเขามาเล่นเบสบอลในเมเจอร์ลีกที่อเมริกา ในปี 2021 เขาได้รับรางวัลนักกีฬาทรงคุณค่าสูงสุด (MVP) 2 รางวัล คือ ตำแหน่งพิทเชอร์กับตำแหน่งพัทเตอร์ในซีซั่นเดียว นักเบสบอลแบบนี้ 100 ปีจะมีสักหนึ่งคน สื่ออเมริกันถึงกับบอกว่า โอทานินั้นเหนือกว่าเบ๊บ รูท (Babe Ruth) นักเบสบอลอเมริกันในตำนานที่เป็น Two-way player เช่นกันเสียอีก นอกจากความเป็นยอดนักกีฬาแล้วคุณสมบัติที่ทำให้โอทานิโด่งดังในวงการนั้นมี 3 ประการครับ คือ หนึ่ง…..ความถ่อมตน (Humility) สอง…..ความขยันหมั่นเพียร สาม…..ความมุ่งมั่น . . . โอทานินั้นเป็นเด็กหนุ่มที่ภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า ”ยาคิว โชเนน - yakyu shonen“ แปลว่า ”เด็กที่หายใจเข้าออกเป็นเบสบอลทุกวินาที“ ครับ ความลุ่มหลงในเบสบอลของโอทานินั้น เกิดขึ้นตั้งแต่เป็นเด็กชายตัวเปี๊ยกเดียวครับ เพราะพ่อของโอทานิเป็นนักเบสบอลกึ่งอาชีพ ส่วนแม่นั้นเป็นนักแบดมินตันระดับมัธยม พ่อของโอทานินั้นสอนเทคนิคการขว้างลูกโดยใช้แรงจากสะโพกและการบิดตัว ทำให้โอทานิน้อยวัย 10 ขวบสามารถขว้างลูกได้เร็วเป็น 100 กม./ชม.เลยเชียว เมื่อโอทานิโตขึ้นมาถึงระดับมัธยม เขาก็เข้าไปเล่นเบสบอลในทีมโรงเรียนซึ่งมีโค้ชชื่อ “ซาซากิ” โค้ชซาซากินี้เองที่เป็นผู้บ่มเพาะนิสัยความถ่อมตนให้กับโอทานิ เมื่อโค้ชซาซากิเห็นฝีมือของโอทานิปร๊าดเดียว เขาก็รู้ได้ทันทีว่าเด็กหนุ่มคนนี้คือดาวรุ่งคนใหม่ของวงการ ดังนั้นหน้าที่ที่โค้ชซาซากิมอบหมายให้เด็กใหม่ที่ชื่อโอทานิทำก็คือ “ล้างห้องน้ำ” ครับ เหตุผลของโค้ชก็คือ “ตำแหน่งยืนของ พิทเชอร์คือจุดที่สูงสุดในสนามเบสบอล เปรียบได้กับเวที เมื่อคุณไปยืนอยู่บนเวที คุณจะได้รับความสนใจ มีนักข่าวมาสัมภาษณ์และเขียนเรื่องเกี่ยวกับตัวคุณมากที่สุด“ “The mound is the most elevated place on the field, It’s a stage. If you’re on that stage, you receive the most attention. You get interviewed and written about the most.” นี่คือวิธีการสอนความถ่อมตนในสไตล์ของโค้ชซาซากิครับ โค้ชยังบอกเพิ่มเติมอีกว่า ”ความสะอาดของห้องน้ำนั้นบอกอะไรเราได้เยอะนะคุณ เวลาคุณไปเดินห้างสรรพสินค้าหรือไปสถานที่ต่างๆแล้วคุณไปเจอห้องน้ำที่สะอาดเอี่ยมน่ะ มันบอกอะไรบางอย่างกับคุณใช่ไหมว่า คนที่ทำงานที่นี่น่ะเป็นคนอย่างไร เขาให้ความสำคัญกับรายละเอียดเพียงใด“ . . . การฝึกซ้อมของทีมเบสบอลโรงเรียนนี้หนักหนาสาหัสมาก นักเบสบอลวัยรุ่นเหล่านี้จะต้องกินนอนอยู่กับทีมตลอดปี ได้กลับบ้านแค่ปีละ 6 วันเท่านั้น ซึ่งนั่นก็ดูเหมือนจะถูกจริตของโอทานิซึ่งมีความสุขกับการซ้อม การแข่ง การล้างห้องน้ำและ ”การกิน“ โค้ชซาซากิเล่าว่าโอทานิในเวลานั้นตัวเล็กมาก โค้ชจึงให้โอทานิกินอาหารให้เยอะที่สุด เพื่อนร่วมทีมคนไหนกินอาหารเหลือก็ส่งมาให้โอทานิกินต่อ กินจนกินไม่ไหวถึงจะเลิกกิน กินเสร็จก็ไปออกกำลังกาย ยกเวท จนโอทานิสูงใหญ่เป็นยักษ์ปักหลั่น ร่างกายสมบูรณ์เป็นนักกีฬาระดับโลก . . . จนเมื่อโอทานิแข่งเบสบอลในระดับมัธยมปลายทั่วประเทศ หรือ “โคชิเอ็น” โอทานิก็มุ่งมั่นชัดเจนว่าอยากจะเล่นเบสบอลอาชีพซี่งเขาก็เริ่มจากลีกญี่ปุ่น จนไปสู่เมเจอร์ลีกในสหรัฐอเมริกา กวาดรางวัลและทำลายสถิติมาทุกแห่ง แต่สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนในตัวโอทานิเลยก็คือ ความสงบเสงี่ยม พูดน้อยและถ่อมตน ไปสัมภาษณ์ที่ไหนก็พูดนิดเดียว บางทีเมื่อไม่มีอะไรจะพูด โอทานิก็พูดสั้นๆเบาๆแค่ว่า ”ขอโทษนะครับ“ ตอนที่โอทานิเริ่มได้เงินเดือนจากการแข่งอาชีพจากทีมไฟท์เตอร์ในลีกญี่ปุ่น 2.4 ล้านเหรียญสหรัฐนั้น โอทานิให้แม่เป็นคนจัดการเรื่องเงินทองทั้งหมด และบอกแม่ว่าให้โอนเงินใส่บัญชีให้เขาใช้เดือนละ 1,000 ดอลล่าร์ หรือ 34,000 บาทก็พอ ซึ่งเอาจริงๆเขาก็ไม่ค่อยจะได้แตะเงินเท่าไร เพราะเขาใช้ชีวิตอยู่กับการซ้อม การแข่งเบสบอล สื่อมวลชนกีฬาของญี่ปุ่นซึ่งชอบขุดคุ้ยเรื่องส่วนตัวของนักกีฬามาแฉนั้น ก็ไม่รู้จะทำอะไรกับโอทานิ เพราะไม่มีอะไรจะให้แฉเลยสักนิด เรื่องส่วนตัวก็คือเรื่องส่วนตัว โอทานิไม่ชอบเปิดเผยเรื่องส่วนตัวกับใคร วันๆเอาแต่ออกกำลังกายกับเล่นเบสบอล . . . ล่าสุดโอทานิก็สร้างประวัติศาสตร์อีกครั้งเมื่อเซ็นสัญญา 10 ปีด้วยค่าตัว 700 ล้านดอลล่าร์กับทีมแอลเอ ดอดเจอร์ เป็นสัญญาที่แพงที่สุดประวัติศาสตร์วงการกีฬาโลก ไม่แปลกใจเลยที่ทำไมโอทานิถึงได้กลายเป็นไอดอลของคนญี่ปุ่น ….พูดน้อย ถ่อมตน ซ้อมหนัก ผลงานเป็นเลิศ…. คุณสมบัติที่หาได้ยากยิ่งในยุคที่คนส่วนใหญ่พูดเยอะแต่ไร้ผลงาน นัทแนะ

🌿 #ความสำคัญของพื้นที่ใบต่อการเจริญเติบโตของเมล่อน 🍈 ใบที่มีขนาดใหญ่มีความสำคัญต่อกระบวนการสรีรวิทยาของพืชหลายประการ: 1. #ประสิทธิภาพการสังเคราะห์แสง 🌞 - พื้นที่ใบที่มากขึ้นเพิ่มความสามารถในการรับแสง 📊 - เพิ่มอัตราการสังเคราะห์แสงและการผลิตอาหาร 🌱 - ผลิตน้ำตาลได้มากขึ้นส่งผลให้ผลหวานอร่อย 🍯 2. #การสะสมอาหาร 🔄 - ใบทำหน้าที่เป็นโรงงานผลิตอาหารส่งต่อไปยังผล 🏭 - เพิ่มการสะสมน้ำตาลและสารอาหารในผล ⚡ - ทำให้ได้ผลผลิตคุณภาพสูง ผลโต หวานฉ่ำ 💪 📋 #แนวทางการจัดการเพื่อเพิ่มขนาดใบ: 1. #การจัดการธาตุอาหาร 🧪 - ใช้ปุ๋ย A-B คุณภาพสูงในปริมาณที่เหมาะสม - เน้นธาตุไนโตรเจนในระยะการเจริญเติบโตทางใบ - เสริมแมกนีเซียมเพื่อสร้างคลอโรฟิลล์สีเขียวเข้ม 2. #การให้สารเสริมประสิทธิภาพ 🌟 - กรดอะมิโนกระตุ้นการเจริญเติบโต - ธาตุอาหารรองและจุลธาตุครบสูตร - ฮอร์โมนพืชเร่งการขยายตัวของใบ 3. #การจัดการสภาพแวดล้อม 🌤 - แสงแดดจัดอย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน - อุณหภูมิที่เหมาะสม 25-32°C - ความชื้นพอเหมาะ 65-75% 💡 ประโยชน์ที่ได้จากใบขนาดใหญ่: - ผลมีขนาดใหญ่สม่ำเสมอ 🏆 - หวานฉ่ำ อร่อยถูกใจผู้บริโภค 😋 - คุณภาพเนื้อดี สีสวย น่ารับประทาน ✨ #เทคนิคการปลูกเมล่อนคุณภาพ #การจัดการธาตุอาหารพืช #สรีรวิทยาพืช #ลิตเติ้ลฟาร์ม 🌱 📱 ลิตเติ้ลฟาร์ม จำหน่ายปุ๋ยAB คุณภาพสูง ธาตุอาหารรองอาหารเสริมทางใบ ชีวภัณฑ์ป้องกันโรคและแมลง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม inbox หรือ ☎️ โทร: 093-6962691

รัฐบาลสหรัฐฯ ได้ค้นพบยุทธการการแทรกซึมทางไซเบอร์จากจีนที่มุ่งเป้าไปที่โครงสร้างพื้นฐานที่สำคัญของเกาะกวม ยุทธการนี้เรียกว่า Volt Typhoon และมีเป้าหมายเพื่อขัดขวางการปฏิบัติการทางทหารและพลเรือนในกรณีที่เกิดความขัดแย้งเกี่ยวกับไต้หวัน Volt Typhoon มุ่งเน้นการแทรกซึมระบบปฏิบัติการเพื่อเตรียมการก่อวินาศกรรม โดยสร้างช่องโหว่ในโครงสร้างพื้นฐานที่สำคัญ เช่น ระบบน้ำ, โครงข่ายไฟฟ้า, และเครือข่ายการสื่อสาร ใช้เทคนิคการเลียนแบบผู้ใช้ที่ถูกต้องตามปกติ ทำให้การตรวจจับทำได้ยาก ต้องอาศัยการระบุความผิดปกติ เช่น รูปแบบการเข้าสู่ระบบที่ไม่ปกติ รัฐบาลสหรัฐฯ ตรวจพบ ยุทธการ Volt Typhoon โดยบังเอิญจากการเข้าตรวจสอบกิจกรรมเครือข่ายที่ผิดปกติที่ Guam Power Authority (GPA) ซึ่งเป็นผู้ให้บริการไฟฟ้าเพียงรายเดียวบนเกาะ GPA มีความสำคัญทางทหารเนื่องจากจัดหาพลังงานให้กับกองทัพเรือสหรัฐฯ ประมาณ 20% หน่วยงานรัฐบาลกลาง เช่น FBI, NSA, และ Coast Guard ได้ส่งทีมไปติดตั้งระบบตรวจสอบทั่วโครงข่ายพลังงาน, ท่าเรือ, และเครือข่ายโทรคมนาคมในกวม อย่างไรก็ตาม โครงสร้างพื้นฐานของกวมที่มีการจัดการโดยเอกชนเป็นส่วนใหญ่ ทำให้การป้องกันแบบบูรณาการณ์ทำได้ยาก https://www.tomshardware.com/tech-industry/cyber-security/u-s-uncovers-hacking-campaign-targeting-guams-critical-infrastructure-suspected-chinese-volt-typhoon-hacks-could-disrupt-the-defense-of-taiwan

ผักกาดหอม หรือ ผักซาหลัด (Lactuca sativa) ใช้เป็นส่วนประกอบของสลัด แซนด์วิช แฮมเบอร์เกอร์ ทาโก้ หรือรับประทานเป็นผักสด แกล้มกับอาหารรสจัดจำพวกยำหรือลาบ หรือ ใช้เป็นผักตกแต่งเพื่อความสวยงาม ผักกาดหอมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ผักกลุ่มนี้ ต้องเลือกต้นใหญ่ๆ = กรอบ ฉ่ำ หวาน ไม่ขม รวมถึง Green Oak, Red Oak, Butter Head, Cos, Iceberg Lettuce, Baby Spinach, Radicchio, Green Coral Lettuce, Frillice Iceberg Lettuce. มีเทคนิคการปลูก การเก็บ ดังนี้ 1. การปลูกให้อวบ กอใหญ่ ใบใหญ่ กรอบโตไวเกือบเท่าตัว คือ ต้องปลูกในโรงเรือน ภายใต้สแลนพรางแสง 50% 2. ถ้าผักโดนแสงมาก หรือ ขาดน้ำ น้ำยาง(ขม)เฉพาะที่โคนลำต้น จะขึ้นไปที่ใบ ทำให้เกิดรสขม 3. รดน้ำให้ชุ่มในตอนสาย เที่ยง บ่าย ก่อนเก็บในตอนค่ำที่มีแสงแดดน้อย หรือเก็บในตอนเช้ามืดก่อนดวงอาทิตย์ขึ้น จะทำให้ผักไม่มีรสขม

Microsoft ได้พัฒนาโครงการ GreenSKU เพื่อจำกัดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจากฮาร์ดแวร์ที่ใช้ในเซิร์ฟเวอร์ โครงการนี้ใช้หน่วยความจำและไดรฟ์เก็บข้อมูลจากเซิร์ฟเวอร์ที่จะถูกทิ้ง โดยใช้จะพัฒนาซอฟต์แวร์เพื่อให้พวกมันกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง โครงการ GreenSKU มุ่งเน้นการระบุ RAM และ SSD ที่ยังสามารถใช้งานได้ และนำพวกมันมาใช้ในเซิร์ฟเวอร์ที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ คอนโทรลเลอร์ Compute Express Link (CXL) ช่วยให้สามารถใช้ DDR4 หรือ DDR5 ได้ และมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงเซิร์ฟเวอร์ ทีมงานใช้เทคนิคการรวมหน่วยความจำที่เรียกว่า Pond's approach เพื่อจัดการกับหน่วยความจำเก่าที่มีความหน่วงสูงและแบนด์วิธต่ำ และใช้การแบ่ง RAID เพื่อจัดการกับไดรฟ์ SSD ที่ช้ากว่า ซอฟต์แวร์เฉพาะทางยังถูกนำมาใช้เพื่อระบุงานที่เหมาะสมที่สุดที่จะรันบน GreenSKU Microsoft เปลี่ยนเซิร์ฟเวอร์ Azure ทั้งเครื่อง ทุกๆ สามถึงห้าปี โดยไม่คำนึงถึงว่าพวกมันยังใช้งานได้เต็มที่หรือไม่ ถึงคราวนี้จะเอา RAM และ SSD ที่ยังสามารถใช้งานได้ มาใช้ใน โครงการ GreenSKU แทน https://www.techspot.com/news/106144-microsoft-develops-greensku-framework-limit-environmental-cost-server.html

บริษัท DeepSeek ซึ่งเป็นสตาร์ทอัพด้าน AI ของจีนที่ได้พัฒนาโมเดล AI ที่มีประสิทธิภาพสูงแต่ใช้ทรัพยากรการประมวลผลน้อยลงถึง 11 เท่า!! เมื่อเทียบกับโมเดลชั้นนำอื่นๆ เช่น GPT-4x และ Claude-3.5-Sonnet DeepSeek ใช้ GPU Nvidia H800 จำนวน 2,048 ตัวในการฝึกโมเดล DeepSeek-V3 ที่มีพารามิเตอร์ 671 พันล้านตัวในเวลาเพียงสองเดือน โมเดลนี้ใช้เทคนิคการฝึกที่มีความแม่นยำต่ำ (FP8) และการปรับแต่งการสื่อสารเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการประมวลผล https://www.tomshardware.com/tech-industry/artificial-intelligence/chinese-ai-company-says-breakthroughs-enabled-creating-a-leading-edge-ai-model-with-11x-less-compute-deepseeks-optimizations-highlight-limits-of-us-sanctions

ประชาสัมพันธ์หลักสูตร 2025 PUBLIC TRAINING PROGRAM ของแบรนด์ 10X CONSULTING "พลิกโฉมองค์กร สู่ความสำเร็จที่ยั่งยืน" 10X CONSULTING เชิญคุณเข้าร่วมหลักสูตรพัฒนาศักยภาพบุคคลและองค์กร 2025 PUBLIC TRAINING PROGRAM ที่จะช่วยให้คุณและทีมงานก้าวข้ามขีดจำกัด พัฒนาศักยภาพ และสร้างผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม พร้อมรับรองความรู้และทักษะจากสถาบันระดับโลก อาทิ OKR INSTITUTE, INTERNATIONAL MENTORING CENTER (IMC), THE JOHN C MAXWELL TEAM (JMT) ทำไมต้องเลือกหลักสูตรของ 10X CONSULTING? -ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง: วิทยากรของเราคือผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาองค์กรและการ--พัฒนาภาวะผู้นำ ที่พร้อมถ่ายทอดประสบการณ์และเทคนิคที่เป็นประโยชน์ -หลักสูตรที่หลากหลาย: ครอบคลุมทุกระดับ ตั้งแต่พนักงานไปจนถึงผู้บริหาร เพื่อตอบโจทย์ความต้องการที่แตกต่างกันขององค์กร -เน้นการปฏิบัติจริง: หลักสูตรเน้นการฝึกปฏิบัติจริงผ่าน case study และกิจกรรมกลุ่ม เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำความรู้ไปปรับใช้ได้ทันที -รับรองความรู้จากสถาบันระดับโลก: เพิ่มความน่าเชื่อถือและเป็นที่ยอมรับในระดับสากล -สร้างเครือข่าย: ได้พบปะแลกเปลี่ยนความรู้กับผู้เข้าร่วมจากหลากหลายองค์กร ประโยชน์ที่คุณจะได้รับ: -พัฒนาภาวะผู้นำ: ฝึกฝนทักษะการเป็นผู้นำที่หลากหลาย เช่น การสร้างแรงบันดาลใจ การสร้างความสัมพันธ์ การตัดสินใจ และการแก้ปัญหา -เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน: เรียนรู้เทคนิคการทำงานที่เป็นระบบและมีประสิทธิภาพสูงสุด เช่น OKR, Agile, Lean -สร้างทีมที่มีประสิทธิภาพ: พัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีม การสื่อสาร และการแก้ไขปัญหาร่วมกัน -ปรับปรุงกระบวนการทำงาน: ออกแบบและปรับปรุงกระบวนการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น -บรรลุเป้าหมายองค์กร: ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและวางแผนเพื่อบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ -สร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ดี: สร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เอื้อต่อการเรียนรู้และการเติบโต -เพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขันขององค์กร: พัฒนาบุคลากรให้มีความรู้ความสามารถที่ตรงตามความต้องการของตลาด อย่าพลาดโอกาสในการพัฒนาองค์กรของคุณให้ก้าวไปข้างหน้าด้วยหลักสูตรที่เข้มข้นและวิทยากรผู้เชี่ยวชาญ 10X CONSULTING พร้อมเป็นพันธมิตรในการพัฒนาองค์กรของคุณ สมัครเข้าร่วมหลักสูตร 2025 PUBLIC TRAINING PROGRAM ของ 10X CONSULTING ได้แล้ววันนี้ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: Line OA: @10xconsulting โทร. 084-995-9451 #10XConsulting #พัฒนาองค์กร #Leadership #Mentoring #TheJohnMaxwellTeam #OKR #Agile www.10-xconsulting.com

ประชาสัมพันธ์หลักสูตร 2025 PUBLIC TRAINING PROGRAM ของแบรนด์ LIFE Life Alignmentor ยกระดับศักยภาพชีวิต สู่ความสำเร็จที่เหนือกว่า LIFE ALIGNMENTOR แบรนด์ผู้นำด้านการพัฒนาศักยภาพที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ขอเชิญคุณเข้าร่วมหลักสูตร 2025 PUBLIC TRAINING PROGRAM ที่จะช่วยให้คุณพัฒนาตนเองให้ก้าวไปอีกขั้น พร้อมรับการรับรองจากสถาบันระดับโลก อาทิ American Board of NLP (ABNLP), Time Line Therapy Association (TLTA), American Boad of Hypnotherapy (ABH) และอีกมากมาย ทำไมต้องเลือก LIFE ALIGNMENTOR? •ครบเครื่องเรื่องการพัฒนาศักยภาพ: หลักสูตรของเราครอบคลุมทุกด้านที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น NLP, Coaching, Hypnotherapy, และอื่นๆ •ผู้เชี่ยวชาญระดับโลก: วิทยากรของเราล้วนเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และความรู้ความสามารถสูง •ได้รับการรับรองจากสถาบันระดับโลก: หลักสูตรของเราได้รับการรับรองจากสถาบันชั้นนำระดับโลก ทำให้คุณมั่นใจได้ในคุณภาพ •ปรับใช้ได้จริง: ทักษะที่ได้จากการเรียนรู้สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันและการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลักสูตรที่เปิดในปี 2025 LIFE ALIGNMENTOR นำเสนอเครื่องมือและเทคนิคที่ทรงพลัง ช่วยให้คุณพัฒนาตนเองในทุกด้าน และก้าวสู่ความสำเร็จที่คุณต้องการ •Practitioner Level: NLP, NLP Coaching, Hypnotherapy •Master Practitioner Level: NLP Coaching, Hypnotherapy, AI NLP Masterclass •Specialist Level: Systemic NLP Leadership •Trainer Level: NLP Trainer Training, Hypnotherapy Trainer Training, AI NLP Coach & Master Coach Trainer Training หลักสูตรของเราครอบคลุมเนื้อหาที่หลากหลาย อาทิ: •Neuro-Linguistic Programming (NLP): เทคนิคการสื่อสารและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม •Coaching: กระบวนการพัฒนาศักยภาพและการบรรลุเป้าหมาย •Hypnotherapy: การบำบัดด้วยการสะกดจิตเพื่อแก้ไขปัญหาต่างๆ •Time Line Therapy: เทคนิคการเปลี่ยนแปลงอดีตและสร้างอนาคตที่ต้องการ •Systemic NLP Leadership: การเป็นผู้นำที่สร้างผลกระทบเชิงบวก ประโยชน์ที่คุณจะได้รับ: •เข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง: ค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ แก้ไขข้อจำกัด และปลดปล่อยพลังภายใน •พัฒนาความสัมพันธ์: สร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับผู้อื่น ทั้งในชีวิตส่วนตัวและการทำงาน •เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน: ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์มากขึ้น •บรรลุเป้าหมาย: กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและวางแผนเพื่อบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ •สร้างความมั่นใจ: เพิ่มความมั่นใจในตนเองและกล้าที่จะเผชิญหน้ากับความท้าทาย •มีชีวิตที่มีความสุข: เรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์และความเครียด สร้างความสุขให้กับตนเองและผู้อื่น •เป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ: พัฒนาทักษะการเป็นผู้นำและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น •สร้างธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ: นำความรู้และทักษะที่ได้ไปสร้างธุรกิจของตนเอง •ได้รับการรับรองจากสถาบันระดับโลก: เพิ่มโอกาสในการเติบโตในสายอาชีพ อย่ารอช้า! สมัครเข้าร่วมหลักสูตร 2025 PUBLIC TRAINING PROGRAM ของ LIFE ALIGNMENTOR ได้แล้ววันนี้ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: •Line OA: @lifealignmentor •โทร: 084-995-9451 อย่าพลาดโอกาสในการพัฒนาตนเองให้ก้าวไปอีกขั้น สู่ความสำเร็จที่คุณต้องการ ด้วยหลักสูตรที่เข้มข้นและวิทยากรผู้เชี่ยวชาญ LIFE ALIGNMENTOR พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาคุณให้ก้าวไปสู่ความสำเร็จ ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นพิเศษจาก LIFE ALIGNMENTOR ได้ที่ช่องทางต่างๆ อย่าปล่อยให้โอกาสดีๆ ผ่านไป! #LIFEALIGNMENTOR #พัฒนาศักยภาพ #NLP #Coaching #Hypnotherapy #2025PUBLICTRAININGPROGRAM www.lifealignmentor.com

รวม ร้านอาหาร(เด็ด)ในเชียงใหม่ -UPDATED สวนอาหารเหนือ--------------------- -กิตติพานิช (LANNA CUISINE)ถ.ท่าแพ https://maps.app.goo.gl/EejkcZVTDvquy3T67 ร้านอาหารคุณภาพสูง ระดับโลก MICHELIN GUIDE น้ำพริกอ่อง(ชุด) 170.-น้ำพริกหนุ่ม 170.-ตำบ่าหนุน 190.-แอ๊บปลาทับทิม 450.-ฮังเลหมู290.-ผักกาดจอ 280.- ยำผักชีไก่ย่าง 210.-ข้าวซอย 260.-ยำใบชาหมัก 190.- ต้มจิ๊นลุง 190.- ไก่อุ๊ก 290.-ส้มตำกิติพานิช 190.- -เฮือนม่วนใจ๋ เลยข้าวซอยแม่สายไปน่อยเดียว https://maps.app.goo.gl/r2f9S55zxBXTb1r16 ☝️ เชฟจรัล MICHELIN 2020 2021 2022 2023 2024 และ ได้ MICHELIN BIB GOURMAND ข้าวซอยไก่ 65.- ข้าวซอยเนื้อ 85.- ขนมจีนน้ำเงี้ยว50.- ไส้อั่ว 80.- ออเดิฟเมือง 250.- น้ำพริกอ่อง 80.-..... -เฮือนใจ๋ยอง ใกล้วัดป่าตาล อ.สันกำแพง https://maps.app.goo.gl/vKTwR7P7JJsfZHwE7 อาหารเหนือ ที่ ได้ MICHELIN แหมฮ้านนึ่งแต๊ๆ..กิ๋นบนเฮือน ปูอ่อง70.- ข้าวเหนียวดำ+ส้าผักกาดน้อย60.-จิ้นส้มหมกธรรมดา60.- แกงตูนปลาช่อน120.- น้ำพริกหนุ่ม+หมูทอด120.-ตำบ่าหนุน60.-ไส้อั่ว70.- กินกับข้าวเหนียวนิล(ออร์แกนิค)ที่นึ่งด้วยไอน้ำ ทำให้เมล็ดเต่งตึง อร่อย(ลำ)แต๊ๆ..เจ้า -ครัวหลองข้าว By.Eve's Cuisine(แม่ริม) MICHELIN 2022 https://maps.app.goo.gl/wQBNGnnW3tiAzoiD7 ลาบหมูคั่ว*90.- แกงฮังเล*100.-ยำเชียงดากรอบ*90.- แกงผักปลังใส่จิ้นส้ม90.- จิ้นส้มหมก50.-จิ้นแดงทอด90.- ตำส้มโอน้ำปู๋70.-แกงผักบุ้งใส่ปลา90.- ราคาไม่แพง -ครัวเพชรดอยงาม รางวัล MICHELIN PLATE ถ.มหิดล https://maps.app.goo.gl/K5EGYU85rNFERBcEA แกงน้ำไส้อั่ว น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกอ่อง ผัดไข่ผักเชียงดา ลาบหมูคั่ว 120.- แกงฮังเล 150.- ยำสมุนไพร 150.- ออเดิฟ 220.- -ลำดี ตี้ ขัวแดง MICHELIN PLATE อ.สันทราย ร้านนี้เมนูมากมาย อร่อยทุกเมนู -ฮ้านถึงเจียงใหม่ @CHIANGMAI2009 (09.00-21.00น.) มี 2 สาขา ซอยวัดอุโมงค์ และ แม่ริม อาหารเหนือทุกแบบ(รสกลางๆ..ไม่เผ็ด) บริการนักศึกษาราคาไม่แพง น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกอ่อง แกงฮังเล ไส้อั่ว ผัดเห็ดถอบ -เฮือนสุนทรี เวชานนท์ ได้รางวัลบิบ กูร์มองด์=ราคาไม่แพง https://maps.app.goo.gl/nT1kWptSULxuAfXY9 แกงอ่อมไก่ ลาบคั่ว แหนมผัดวุ้นเส้น แกงอ่อมไก่ -คุ้มขันโตก +การแสดง หัวละ 699.- https://maps.app.goo.gl/VvcvAgufqRprojvx9 -ครัวป้าอ้อย☝️(เจ๊ไฝ แห่ง เชียงใหม่)MICHELIN https://maps.app.goo.gl/FGbyKJ3uazWowrjV9 ปูนิ่มทอดกระเทียม ข้าวหมูกรอบทอดกระเทียม ขนมปังหน้าหมู ข้าวทะเลผัดผงกะหรี่ -ร้านก่องข้าวเมือง https://maps.app.goo.gl/8AmXYKPgZCUasVKb9 ไก่นึ่งสมุนไพร และ ☝️ไส้อั่ว✅(ต้องจองล่วงหน้า 2วัน) แกงเห็ดถอบ 250 ปูอ่อง 100 จิ้นส้มหมก 50 ตำกะท้อนน้ำปู๋ (แซ่บ)80 น้ำพริกก่องข้าวเมือง150 -นายข้าวนึ่ง รสแบบบ้านๆแท้ อ.สันกำแพง https://maps.app.goo.gl/7XSGfawBTaFvEmEU6 เชียงดาไข่มดแดง80.-คั่วไก่สูตรพะเยา70.-จิ้นส้มหมก40.- คั่วเห็ดถอบใส่ใบมะขาม☝️90.-จอผักกาด70.- -ป้าแดงจิ้นตุ๊บ (เปิดบ่ายสาม) อ.สันทราย https://maps.app.goo.gl/f6VR8jqR5G3ZoTnw7 จิ้นตุ๊บ หมูตุ๊บ ต้มแซ่บ ต้มขม จี้นส้ม แอ๊บอ่องออ อาหารไทย-ตามสั่ง---------------------- -ร้านเชฟนนท์ ข้างศูนย์ประชุมและแสดงสินค้านานาชาติ https://maps.app.goo.gl/bdhyoch6naVxWZae6 สวนอาหารตามสั่ง จัดเต็มทุกเมนู( 10.00-17.00น.) ข้าวผัดแหนม 65 ปู กุ้ง 75 บาท ไข่เจียวปู 150 ต้มยำกุ้ง 180 ข้าวหมูผัดน้ำมันหอย 65 ทะเลคั่วพริกเกลือ 150 -ครัวอาจารย์สายหยุด & หมอทราย https://maps.app.goo.gl/B3dx6ptiLeVM26GbA อาหารไทยชาววัง หรูหรา อาหารอร่อย กินง่าย -ส้มตำอุดร ซ.ทานตะวัน ตรงข้ามรพ.มหาราช https://maps.app.goo.gl/qXTGjmD2D4BrRwFr5 ตำข้าวโพด คอหมูย่าง หมูแดดเดียว ข้าวมันไก่... -ครัว พ.เพียง ซอยข้างร้านสุกี้ช้างเผือก มช. https://maps.app.goo.gl/KRC4H32sv5XgasPG9 แกงส้มกุ้งชะอม แกงเผ็ดเป็ดย่าง ยำถัวพู ผัดไทยกุ้ง -เฮ้ดแซ่บตามสั่ง https://maps.app.goo.gl/JtnhQT2GzG6ycnun7 ข้าวผัดต้มยำ กะเพราปลาดุก หมูกรอบคั่วพริกเกลือ กุ้งซ๊อสมะขาม -ร้านอาหารอิสาน ครัวคำแพง (แม่โจ้) https://maps.app.goo.gl/1WH9f2AouFAjUqR88 -บี่เฮียงโภชนา-หนองป่าครั่ง https://maps.app.goo.gl/ChcLrPPMNMYAJUfy9 หมูกรอบ มาม่าผัดนรกหมูกรอบ มาม่ากระเพราหมูสับ กุ้งอบวุ้นเส้น หมูกรอบผัดพริกเกลือ ปลากระพงทอดน้ำปลา อาหารจีน----------------------------- -เหม่ยเจียง***(เชียงใหม่แลนด์) ร้านเล็กๆ หรู สไตล์ฮ่องกง https://maps.app.goo.gl/A3PvK3swNQHa52Ji8 อาหารคุณภาพดี +อร่อยทุกอย่าง ไม่เคยผิดหวัง -เลิศรส**(ใต้ร่มเฟือง) https://maps.app.goo.gl/wJpD664CW7PMNNry6 กุ้งผัดเกลือ กรรเชียงปู กุ้งอบวุ้นเส้นแห้ง หมึกไข่นึ่งมะนาว -เอกทิพย์โชคดี https://maps.app.goo.gl/ztTEDLFcsyhDTRCB8 กระเพาะปลาน้ำแดง ออส่วนกระทะร้อน ผัดเต้าหู้ คั่วไก่ -เล้งติ่มซำ https://maps.app.goo.gl/67HNMzhzifihFayLA ขนมจีบกุ้ง,ฮะเก๋า,ขาไก่อบเต้าซี่,ซี่โครงอบซอส, ถุงทอง กุ้งห่อฟองเต้าหู้ทอด,ปลาสามรส,*กุ้งสามรส,ปอเปี๊ยะสดปู -Hua lin เป็นร้านอาหารจีนไต้หวัน บริการดี https://maps.app.goo.gl/GzmpSRrhRMQPwPD58 บะหมี่เส้นนุ่มหนึบอร่อย น้ำซุปเข้มข้น เนื้อเปื่อยนุ่มอร่อย เกี๊ยวซ่าทอดชิ้นใหญ่ ไส้หมูกับกุ้งกรอบนอกนุ่มใน เสี่ยวหลงเปาอร่อยมาก ราคาไม่แพงด้วย -YANGZI JIANG ก๋วยเตี๋ยวหลอดหอยเชลล์ https://maps.app.goo.gl/zgQZtf39Brp7FvAR7 -บ้านสวนเจ็ดยอด โฮม แอนด์ การ์เด้น (ภัตตาคารซั่งไห่หลง) https://maps.app.goo.gl/dfN8mH5AxHkVQGdt9 แนะนำ สเต๊กฮ่องกงยอดผัก -ภัตตาคารเจี่ยท่งเฮง ศรีดอนไชย https://maps.app.goo.gl/uUbWHpi8BGkxvCd19 ปลาชิกคักนึงบ๊วย และ ปลาญวนปั้วเจียงจื้อ -ภัตตาคารตูลู่ อาหารที่ดีต่อสุขภาพ เชฟจากจีน https://maps.app.goo.gl/Pgu9PG7KxkCQzgsN8 แนะนำ ไก่เศรษฐี ต้องสั่งจองล่วงหน้า 2 วัน -วิกุลพานิช ซาลาเปาอร่อย(สันป่าย่อย) https://maps.app.goo.gl/4yJvuyU3Me9W32dDA ลาบเมือง------------------------------ -ร้านลาบพันแหวน https://maps.app.goo.gl/8wdbefvM47MhLQsL6 ลาบหมู-ไก่ ไส้อั่ว แคปหมู ไข่เจียว น้ำพริกหนุ่ม หมูแดดเดียว อ่องปู โคตรอร่อย -ลาบดีขม ข่วงสิงห์(คนยอง) ต้องไปเช้าๆ สาย(หมด) https://maps.app.goo.gl/rqeG4jxj6kzhTwMa6 ที่แย่งกันซื้อ คือ จิ้นส้มหมก✅(ต้องสั่งจองล่วงหน้า)☝️ มาเมืองเหนือต้องไม่พลาด มากินลาบที่ร้านนี้ ไม่ผิดหวัง -ลาบบังเก้อร์ จานละ 10บาท(รวด) อาหารเหนือ https://maps.app.goo.gl/Ldcc5hVkdDEyzEv59 -จ่าเหลาหมูทอด(ลำพูน)อนุสาวรีย์จามเทวี https://maps.app.goo.gl/Ariy67JRgpFTfF42A ข้าวซอย & น้ำเงี้ยว------------------ -ข้าวซอยแม่มณี☝️(สาขาแรก)แม่ริม❌ปิดวันพระ❌ https://maps.app.goo.gl/tbNCGo7tkzzxaxPAA MICHELIN BIB GOURMAND=ร้านอร่อยคุ้มค่า เส้นหนา หนึบ กะทิข้น+หอมเครื่องแกง เค็ม เผ็ด -ข้าวซอยแม่มณี2 ริมซุปเปอร์เลยข่วงสิงห์ https://maps.app.goo.gl/qWqiTUjF9iGkwNTbA -ข้าวซอยเสมอใจ ฟ้าฮ่าม☝️จอดรถในวัดฟ้าฮ่าม https://maps.app.goo.gl/3WjaAvCPbFM8zQ9K7 -ข้าวซอยลำดวนฟ้าฮ่าม-ร้านแรกต้นตำรับ ๒๔๘๖ https://maps.app.goo.gl/ZoRNsSb2XLVQEUWo6 MICHELIN PLATE 2020 2021 2022 2023 หมู ไก่ เนื้อ 55.- -ข้าวซอยแม่สาย(ป้านะ) ซ.ราชพฤกษ์ ถ.ห้วยแก้ว https://maps.app.goo.gl/rv7saTDm9NT1TcaeA MICHELIN PLATE 2021 2022 2023 2024 ข้าวซอยหมู เนื้อ และน่องไก่รสชาติน้ำแกงเครื่องเทศเข้มข้น เผ็ดอร่อย กะทิไม่มัน -ข้าวซอยพรรณี ร้านข้าวซอยบ้านๆ อยู่ข้างกาดขะจาว https://maps.app.goo.gl/Vf5KJsWRjRqDaTk87 ใช้เส้นเส้นสด แกงกะทิแตกมัน รสกะทิเจ้มจ้น หอมกลิ่นเครื่องแกง -ข้าวซอยลุงประกิจกาดก้อม☝️NetFlix+MICHELIN2023-24 https://maps.app.goo.gl/Dcw41hFBQqWsfbuB9 น้ำรสเข้มข้น(มาก)เผ็ดกว่าทุกร้าน เส้นแข็งกรุบกรอบ มีข้าวมันไก่ด้วย -สาขา CMED FOOD COURT รพ.สวนดอก https://maps.app.goo.gl/gkdcJiWVcfiEMSqf9 -Khao SO-i ถนนฟ้าฮ่าม https://maps.app.goo.gl/8iGxH25Tb6N1ixjv7 ช้าวซอยฟิวชั่นสไตล์ญี่ปุ่น เส้นสด ปรุงสด จานต่อจาน เน้นคุณภาพวัตถุดิบ เนื้อวากิว ไก่ ไข่กุ้งล๊อบสเตอร์ (599 บาท)อร่อยมาก-ไม่เผ็ด -ข้าวซอยน้องฟลุ๊ค+ไส้อั่วดำรงค์ นิมมาน-17 https://maps.app.goo.gl/EkZBw31MQAYyxMMSA แปลก เพราะ เป็นข้าวซอย(ผัดแห้ง)ไส้อั่ว เส้นจะมีรสเข้มข้น -ขนมจีนสันป่าข่อย☝️ ตลาดทองคำ ขายเย็น-ดึก https://maps.app.goo.gl/wogQfzLsVtv3YZ9p6 MICHELIN BIB GOURMAND 5 ปีซ้อน 2020 2021 2022 2023 2024 มิชลิน 5 ปีซ้อน ในราคาถูก 10-20-30บาท จุดเด่นที่น้ำพริกแกงรสกลมกล่อม เน้นเผ็ด-เผ็ดมาก น้ำเงี้ยว น้ำยากะทิ(ใส่ไข่) แกงเขียวหวานไก่ แกงเผ็ดหมู-เนื้อ และ ข้าวซอยไก่ (หยุดวันอาทิตย์) -ร้านขนมจีนพี่เล็ก ในศูนย์อาหาร CENTRAL AIRPORT https://maps.app.goo.gl/zesZbqQdxTSjm6gp6 ขนมจีนน้ำเงี้ยว ข้าวซอย ขนมจีนน้ำยาป่า รสเข้มข้น ราคาไม่แพง 30-50 บาท -กิ๋นลำ น้ำเงี้ยว ร้านอยู่ใต้หอพักภูสักทอง ถ.สุเทพ https://maps.app.goo.gl/tQkpx8uVCiLFgKNo6 เปิด 10.30น. น้ำเงี้ยวร้านนี้เป็นสูตรเชียงราย(เส้นใหญ่) เชียงใหม่(ขนมเส้น) เครื่องแน่น มีดอกงิ้ว รสจัด (30-40) -ก๋วยเตี๋ยวน้ำเงี้ยวเชียงแสน(บ้านน้ำเงี้ยวเวียงเก่า) https://maps.app.goo.gl/gHS7fEDKCsYcnKmt6 น้ำเงี้ยวสไตล์เชียงราย เข้มข้น เผ็ดเค็ม นัว เหน่อ บีบมะนาว+ โรยพริกแห้งคั่วอร่อย ทานคู่แค้บหมูผักดอง อร่อยมาก เส้นนุ่มลื่น สุกี้--------------------------------- -สุกี้ช้างเผือก☝️ คิวยาวเป็นพิเศษ (17.00-00.00น.) https://maps.app.goo.gl/M7Y2SqC9Rs3W4RXw7 สาขา 1 ถนนสุเทพ หลัง ม.เชียงใหม่ https://maps.app.goo.gl/MwEsr6UGJAHJSKPDA สาขา2 สี่แยกสนามบิน https://maps.app.goo.gl/NKVpW2rjuM1xVzKD7 สาขา3 กรีนพาร์ค -Central Festival https://maps.app.goo.gl/HEp8RUbVuRPUefk37 ***จองคิวล่วงหน้า ผ่านแอ๊ปฯ QueQ ได้นะ*** เด็ดสุด ตือ สุกี้แห้งเนื้อ59.-ผัดจนมีกลิ่นกระทะติดมาด้วย แต่ ผักยังคงความกรอบอร่อยอยู่ ซึ่งเป็นเสน่ห์ของสุกี้ช้างเผือก หมู 59.-ทะเล69.- และมังสวิรัติก็มี เด็ดที่น้ำจิ้มที่เข้ากันดี -บัวลอยไข่หวาน เจ๊ซ้วง☝️ https://maps.app.goo.gl/gRWJnzCXHpa3rgTPA -ติ๋มสุกี้-จานร้อน(วัดเกตุ) https://maps.app.goo.gl/9ipYQhwkHZDJ6GZn8 ☝️กระเพรา ผัดน้ำมันหอย ผัดฉ่า เตี๋ยวคั่วไก่ -คั่วไก่นิมมาน กะทะร้อน 80.- https://maps.app.goo.gl/6Rca327koUYXdjer8 ข้าวผัดเดอเมือง 160.- ข้าวเงี๊ยว 60.- -มาม่าฟ้าธานี แซ่บ..สุดๆ (บ่าย3-ตีหนึ่ง) https://maps.app.goo.gl/9txTe5mxym6JVtCs5 ก๋วยเตี๋ยว-------------------------- -ก๋วยเตี๋ยวเครื่องล้น☝️ธนาโอชา ถนนราชวงศ์ ช้างม่อย https://maps.app.goo.gl/ysqKA4JnrU5cPoWy8 MICHELIN 2020 2021 2022 2023 (07.00-17.00น.) ก๋วยเตี๋ยวแคะ เย็นตาโฟ เกี้ยมอี๋ ก๋วยเตี๋ยวหลอด ลูกชิ้นกุ้ง ลูกชิ้นปลา ลวกจิ้ม บ๊ะจ่าง ลูกชิ้นเกี๊ยวปลา ปลาเส้นฮื่อก๊วย เต้่าหู้ยัดไส้ลูกชิ้นหมูสับ ลูกชิ้นแคะ เลือดหมู ปลาหมึกกรอบ เกี๊ยวทอด ป่อเปียะปู ป่อเปี๊ยะสด เกี๊ยวหมูน้ำ เกี๊ยวปลาน้ำ เกี๊ยวกุ้งน้ำ ข้าวหมูกรอบ -ก๋วยเตี๋ยวเรือธารา(สวนดอก)ซ.สิโรรส ใกล้ Papa Curry https://maps.app.goo.gl/sSctHbtSKg3Yj9m69 -ก๋วยเตี๋ยวบ้านบึง สาขาGlobal House เวียงกุมกาม หน้าตาดี ใส่ปลาหมึกแห้ง..อร่อย ไม่แพง https://maps.app.goo.gl/yEG9UGTsrJKrFx6p6 -ครัวป้าหมอน ลุงชัย ย่านสันติธรรม ถ.กระดังงา ร้านเล็กๆ..แต่ พาใครไป ต้องยกนิ้วให้เรื่องความอร่อย 👍เล็กรวมหมูต้มยำ👍อร่อยสุด โทร 053 998555. 085-717 4139 https://maps.app.goo.gl/FYyTwxjeEPMQnjKN8 -โกยซีหมี่ ก๋วยเตี๋ยวราดหน้า(หม้อดิน)นครปฐมโอชา ข้างโรงแรมดิเอ็มเพรส หรือ ถนนเจริญประเทศ ซอย 12 https://maps.app.goo.gl/gyWYzsn3kdmVDBzN8 -ก๋วยเตี๋ยวเรือเข้าท่าอยุธยา เจ็ดยอด 20บาท https://maps.app.goo.gl/UKyrPE74iBeJevWw8 ทั้งหมูและเนื้ออร่อยทั้งแบบแห้งและแบบน้ำ รสจัดจ้าน -ก๋วยเตี๋ยว 10 บาท นายพล ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ 6.30-15.00 https://maps.app.goo.gl/iqcmzVDUCS7EgNN27 -ก๋วยเตี๋ยวทองหล่อ (09.00-16.00น.) ตัมยำสูตรโบราณ https://maps.app.goo.gl/DAzgue3THgjnUXPC6 ซุปหมูปุยเมฆต้มยำ ต้นตำรับ พศ.๒๔๙๙ แซ่บ..เว่อร์ -จ๊ะเอ๋(เช้า) เลือดหมูจิงจูฉ่าย ตรงข้ามเชียงอินน์ https://maps.app.goo.gl/Nqph9VxcvUuxhUvP7 -อ๋องทิพย์รส เตี๋ยวลูกชิ้นปลาหัวนม 45.- https://maps.app.goo.gl/hxXe1w2Y2N3JupdXA -หมี่เกี๊ยว เตี๊ยว ป๊อก ป๊อก (STAR AVENUE-5 หางดง) https://maps.app.goo.gl/TNWh2RHYtpBurEvA7 โทร 097 956 9542 -ป้าหลง ก๋วยเตี๋ยวเนื้อไส้ รถเข็นตรงข้ามรพ.เชียงใหม่-ราม https://maps.app.goo.gl/dv85iCpRVidx5JJ2A หยุดอาทิตย์ 8.30-14.30น. เด็ดที่เอ็นตุ๋นชิ้นใหญ่ๆ ไส้เปื่อย -บะหมี่ซุปกระดูกรสเด็ด(เฮียดาว)9.00-18.00น. https://maps.app.goo.gl/M6NLDGZ4BbeTFWvs9 ติดตลาดแม่เหียะ มีต้มเลือดหมูจิงจูฉ่าย หมูบะช่อ ข้าวต้มปลา บะหมี่เกี๊ยว+ก๋วยเตี๋ยว ข้าวหมูแดง หมูกรอบ *ข้าวผัดพริกเกลือ* -ร้านผัดไทยไออุ่น ต.หนองควาย อ.หางดง https://maps.app.goo.gl/HoMzH9sMgY2QFBTg7 ผัดไทย-ผัดซีอิ๊ว-ข้าวผัด(กุ้ง,หมู,ไก่) เด็ดที่น้ำซอสปรุงรสผัดไทย น้ำพริกเผา-พริกแห้ง สีเข้ม เทคนิคการตอกไข่ใส่เป็นแผ่นคล้ายผัดไทยห่อไข่ ผัดไทย 50 บาท ผัดซีอิ๊ว 40 บาท ข้าวผัด 55 บาท -ก๋วยเตี๋ยว 3 บาท ในตำนานหลังโรงเรียนปริ้นส์ https://maps.app.goo.gl/xJhdW7uCmhpj2vXY9 ปัจจุบัน กินชามใหญ่ 10 บาท x 5 ชามน่าจะอิ่ม -เตี๋ยวไก่ล้านปากหวาน กาดธานินทร์ (เปิด06.00-22.00น.) https://maps.app.goo.gl/CLLSnsoaz2frMmrK7 กาดหน้ามอชอ foodzone1 เปิด18.00-23.00 น -ก๋วยเตี๋ยวเป็ดตุ๋นสารภี MICHELIN PLATE เป็ดตุ๋น ข้าวหน้าเป็ดย่าง อร่อยเด็ด เนื้อเป็ดนุ่มแน่นและรสดี หนังกรอบนิดๆ ราดน้ำเป็ดหอมกรุ่น ให้ปริมาณค่อนข้างเยอะ https://maps.app.goo.gl/fnvruWP8UqHzyPR78 ข้าวแกง-------------------------- -โอ รสเด็ด(ฟ้าฮ่าม)เปิด 7โมงเช้า ขายข้าวแกง https://maps.app.goo.gl/zzdVgY3TKM9rtEzf9 พะแนงเนื้อ30.- หมูอบ30.- แกงเนื้อ30.- เขียวหวานไก่20.- แกงไก่หน่อไม้20.- ผัดพริกแกงปลาดุก30.- ต้มข่าไก่20.- ไข่พะโล้30.- -จิวเยาวราช https://maps.app.goo.gl/wBQHJi6yvVJNyyL47 ซี่โครงทอดกระเทียม 120.-ทอดมันปลากราย100.- *กุยช่ายขาวผัดเต้าหู้* -PAPA CURRY ข้าวกะหรี่ญี่ปุ่น หอมจัด เครื่องเทศชัดเจน https://maps.app.goo.gl/Y3YydT7nbPjqes5v6 ข้าวแกงกะหรี่ไก่ เนื้อ หมู ชีส มะเขือม่วง..สุดยอด กลางคืน------------------------- -ร้านข้าวต้มย้ง ถนนสุเทพ ใกล้วัดสวนดอก https://maps.app.goo.gl/yDc5oMGMciDp8SUC8 -ศ.ศรีราชาข้าวต้มปลา(16.30-) https://maps.app.goo.gl/UriZyGWNYYyPAmQ99 กะหล่ำผัดน้ำปลา70.- ปีกไก่ทอดน้ำปลา80.- ไข่เจียวหอยนางรม80.- ข้าวต้มหอยนางรม100.- - อันดา SEAFOODทะเลเผา329+หมูกระทะ199 บุปเฟ่ต์ https://maps.app.goo.gl/h7HkcUn8EgksVuK56 (17.00-23.00น.)มีของหวาน ไอติม ด้วย -เนื้อกระทะมุสลิม☝️ถ.เจริญเมืองติดปั๊มเชลล์ https://maps.app.goo.gl/t6xkZ7KmRSdyPYbF8 -เล็ก เกี๊ยวกุ้งสด ถ.ทิพยเนตร ใกล้คู ประตูสวนปรุง https://maps.app.goo.gl/FcAobVzwoTYUdosH8 เกี๊ยวกุ้งน้ำหมูสับ 70.-บะหมี่เกี๊ยวกุ้งแห้งหมูแดง 80.- -ข้าวนึ่งไก่ทอดเที่ยงคืน เปิดเย็นๆ-รุ่งสาง https://maps.app.goo.gl/sNW9uekXNvGTMoCc8 ไก่ทอด หมูสามชั้น ข้าวเหนียว ไข่ต้ม ++น้ำพริกหนุ่ม ของสดใหม่ ทอดใหม่..ตลอด -บะหมี่สามเหลือง ข้างกาดต้นพยอม👉บะหมีนักกล้าม https://maps.app.goo.gl/1DSJkMuiDFqCkGb7A -รังนก(17.00-22.30)ตรงข้ามเภสัช ธ.กรุงเทพ(สวนดอก) https://maps.app.goo.gl/KhPXfE2AV6xZ43in6 -โรตีMICHELIN-ป้าเด ท่าแพซอย4 https://maps.app.goo.gl/EUWCbgGUQwXWDKew8 โรตีกรอบนอก-นุ่มในใช้น้ำมันมะพร้าว มีทั้ง โรตีใส่ไข่ ใส่นม มะดะบะ วิธีสั่ง เขียนออเด้อร์ในกระดาษ แล้วแปะไว้ ป้าเด..จะทำเรียงตามออเด้อร์ -โรตีบรอดเวย์ แบบธรรมดา10.- แบบหมักเนยเล็ก30.- https://maps.app.goo.gl/GLPAAsYxFe2USMwH7 -ข้าวเหนียวมะม่วงป้าหลอด กาดหลวง https://maps.app.goo.gl/X1jPWNTUWFnrw5Kh8 -ขนมจีนสี่แยกกำแพงดิน 20.- https://maps.app.goo.gl/HncWFuTcSaFL3KvN9 -หมี่กระดาษ ตลาดช้างเผือก https://maps.app.goo.gl/iqvNkQty1hva9E6U9 -อาหารทอด ป้าฟรุตตี้ หอแพทย์สวนดอก 00.00-03.00 https://maps.app.goo.gl/7ASTvGReJUfHUJw39 ก๋วยจั๊บ--------------------------- -ก๊วยจั๊บช้างม่อยตัดใหม่ MICHELIN 3 ปีซ้อน 9.30-15.00น. https://maps.app.goo.gl/CJhdM8PLGYQcvpk98 ร้านนี้ขึ้นชื่อเรื่อง "ก๋วยจั๊บไส้อั่ว☝️" เสิร์ฟในน้ำซุปถึงรสพริกไทยอันเป็นเอกลักษณ์ ใส่หมูกรอบเครื่องใน และตับหมู และยังมีอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาดคือ "ข้าวหมูกรอบ" ปอเปี๊ยะสด โรยหน้าด้วยไข่เจียวหั่นบาง ๆ ราดซอสหอมกรุ่น -อื้อ ชั่ง เซ้ง ขนมไข่..สด อร่อยมาก https://maps.app.goo.gl/wJAVsJjFuVEpfH6p9 -ก๊วยจั๊บรินลองกอย☝️(หลัง ม.ช.)เปิด 6โมงเช้า-สายๆ https://maps.app.goo.gl/pu7YCWCzeVzvnJi37 ชามใหญ่ หน้าตาดี กรอบหอม+อร่อยสุด 40 บาท -ก๊วยจั๊บน้ำข้น สามกษัตริย์. เจ้าเก่า https://maps.app.goo.gl/kNA8JqV8BChcipiC8 -น.ก๋วยจั๊บ ประตูท่าแพ เปิด8โมงเช้า(ช้า..หมด) https://maps.app.goo.gl/uiSqG7BD5r6h1isP6 มี2อย่าง หมูกรอบล้วน, หมูกรอบเครื่องใน SNACKs---------------------------- - ร้านโกเหน่ง ปาท่องโก๋+สังขยา ตลาดต้นลำไย https://maps.app.goo.gl/uZoBbxZWjAun9YMK8 (เป็น ปาท่องโก๋ รูปมังกร40 ช้าง20ก๊อตซิลล่า20 -ถั่วลายเสือซ่อนลาย -ข้าวเกรียบปากหม้อสาคูไส้หมู ลุงขจรวัดเกต https://maps.app.goo.gl/3uidZf8UqHQ4YY4N8 -เนื้อสะเต๊ะใต้ต้นข่อย ไม้6.- ถ.ระแกง-ช้างคลาน https://maps.app.goo.gl/a9XnA3KJH3NNSxpC9 ขายตอนเช้าๆ..ไม่เกิน 10โมงเช้า(หมด)อดกิน -กล้วยทอดบัตรคิว สันป่าข่อย https://maps.app.goo.gl/s7fpogip7hVqYq4A9 กล้วยแขก ข้าวเม่าทอด ข้าวเหนียวปิ้ง ไส้กรอก--------------------------- -ป้าใจ๋ ไส้กรอกข้าว☝️(3ลูก10)วันจันทร์แบบเปรี้ยว https://maps.app.goo.gl/w35qeaJsWgCw5Esc8 -ไส้กรอกแม่อุดม (ริมปิง)อร่อยมาก เปรี้ยวกำลังดี https://maps.app.goo.gl/EMdgk1V5QXAJkmj3A ไส้กรอกหมู 18.-วุ้นเส้น18.- -ไส้กรอกคุณยายนิมมาน (กลางคืน) https://maps.app.goo.gl/jV2nrn6RDqWknz86A หมูธรรมดา15.-หมูเปรี้ยว15.-หมูเผ็ด15.- ข้าว+เอ็นไก่15.- ลาบไก่15.- ไส้อั่ว20.- ตับกระเทียม20.- ไส้อั่ว+ข้าวเหนียว20.- -ไส้อั่ว(ตับ)แม่อุไร สันกำแพง ลำแต๊ๆ..เจ้า. https://maps.app.goo.gl/9A3xWvrSQqhiUtww8 โทรจอง(ล่วงหน้า) ไม่เกิน 10 โมงเช้า หมด..อดกินแน่นอน FARANG-------------------------- -BOAT BAKERY☝️หน้าปากซอยบ้าน มีทุกอย่าง(อร่อย) https://maps.app.goo.gl/TdEwPvMCysJYAvem9 -The LADER Cafe & Bar อาหาร-เช้า แนว..ออสซี่ https://maps.app.goo.gl/ZtQamTohyWn5ab9L7 แนะนำ เมนู Parmesan Scramble Eggs+Sourdough+ร๊อคเก็ต+Chorizo กินกับสลัดผัก The Larder Chef Salad และ แซนด์วิช Open Dandwich สะสมไขมันพอกตับด้วย Chocolate Chip Banana Bread หรือ จะสั่ง Lader Classic เลือก Sourdough/ White bread ได้ ที่นี่มีเนย Echire Salted Butter ไซส์เล็ก 30 กรัม เพิ่ม 75.- เลือก ผักร๊อคเก็ต/ มะเขือเทศ/ Mixed และ Scrambled Eggs +Cheese ตัดเลี่ยนด้วย Strawberry +มะเดื่อ /มะม่วง เนื้อสัตว์นิยมสั่งเบคอนหนาๆ กินคู่กับ เม็ด Caperหอมๆ (ชุดใหญ่)นี้ราคารวม 450 บาท ร้านนี้ สั่ง(ชุดเล็ก) Prosciutto Salad 265 บาท -THE JOURSEY นมไขมันสูง ไอติม โยเกิร์ต คุณภาพสูง สุเทพ หลัง ม.เชียงใหม่ https://maps.app.goo.gl/Gq9qc3NNDFWiF8gq6 ก๋างเวียง https://maps.app.goo.gl/62vqZ9gTw21VoV4J7 ไอติม 60-100 บาท. โยเกิร์ตบิสคอฟ 70 บาท -ADIRAK PIZZA วัดร่ำเปิง☝️พิซซ่าแป้งหมัก Sourdough https://maps.app.goo.gl/KsGsTtw3XjvEW8ps8 วัตถุดิบต่างๆ Home Made ทำเอง เช่น Sauce, Mossarella Cheese, Burrata Cheese *แนะนำ Pasta-Pesto Pizza 365บาท แป้งเหนียวหนึบ แบบขนมปัง ชีสรสเข้มข้น ครบทุกรส หวานจากBalsemic เปรี้ยว..นิดๆจาก Rocotta Cheese เข้ากับความหวานจากมะเขือเทศตากแห้ง เป็นรสนัวๆเข้าถึงกลิ่นหอมจากเพสโต้ -ร้านเค็กบ้านเปี่ยมสุข https://maps.app.goo.gl/gLekr2sgm7wivBtG9 แนะนำ *พายมะพร้าว 125 บาท/ชิ้นอร่อยที่สุดในโลก -ต้องตา & ตะวัน เบเกอรี่ ถนนมหิดลก่อนถึงเชียงใหม่แลนด์ https://maps.app.goo.gl/DC2Bf5xaXTkZoG8C7 -MERRY BON BON บิงซู(เกาหลี)ปุยเมฆ*แสนอร่อย https://maps.app.goo.gl/BJaK2w9Mz6MCCTCU7 -Nymph(11.00-14.00และ 17.00-20.00)ปิดอังคาร https://maps.app.goo.gl/2biamCLuGt49MxoP7 Smoked Duck & Orange Salad 260.- Mushroom Truffle Sauce Pasta 230.- Spicy Mentaiko with Scallop 445.- -KALM Tea House (ลำพูน) เลย อ.สารภี จ.เชียงใหม่ นิดเดียว https://maps.app.goo.gl/xP9KjNLUjUDCqXcy8 -ร้านน้ำปั่น Joost สดชื่นราคาดี https://maps.app.goo.gl/e3h3EoRfrjJzhvb87 -Helo COLA https://maps.app.goo.gl/41kBnHd9zL6hLVCFA หอมกลิ่นเครื่องเทศ อบเชย กระวาน กานพลู เม็ดผักชี ลูกจัน ขิง ผสมกับ ผิวส้ม เลม่อน +น้ำตาลธรรมชาติ Coffee Indian-Gooseberry COLA 90.--Craft COLA 65.- -Khao Fang นิ่มซิตี้ ใกล้ Robinson Airport Plaza https://maps.app.goo.gl/g3rbfSYvnUFshjv18 Hong Kong Toast with Grilled Corn & Caramel 109.- Black Sesami Bualoy & Ginger Ale 80.- -ASAMA COFFEE โดย คุณมุก-อสมา วิชัยดิษฐ์ https://maps.app.goo.gl/uiBieKNYuZq2mdXP6 แนะนำ 1) Espresso Panna Cotta 2) Gravity(Dirty) -กาดหน้ามอ https://maps.app.goo.gl/DYNRnGTpjhakwoKK8 เดินชมตลาดอาหาร และ ในกาดมีของกินอีกเยอะ แต่...เด็ดที่สุด คือ ไอติม SOFT SERVE รสช๊อคโกแล๊ต ............................................................ รวบรวม โดย พัชรี ว่องไววิทย์ December20, 2024 San Francisco, CA94108.

วิธีเป็นผู้ฟังที่ดี โดยไม่อินไปกับปัญหาของคนอื่น 1. ปรับทัศนคติในการฟัง แทนที่จะฟังเพียงเพื่อทนรับฟัง หรือฟังอย่างกดข่ม ให้มองการฟังเป็นโอกาสที่คุณจะ ช่วยเหลือ ผ่านการตั้งคำถามหรือให้คำแนะนำ มองว่าการฟังคือการ เก็บข้อมูล เพื่อเข้าใจสถานการณ์ ไม่ใช่เพื่อรับความทุกข์มาถึงตัวเอง 2. ตั้งเป้าหมายการฟัง กำหนดจุดประสงค์ว่า คุณฟังเพื่ออะไร เช่น เพื่อช่วยให้เขาได้ระบายและผ่อนคลาย เพื่อค้นหาประเด็นสำคัญที่ต้องช่วยแก้ไข เพื่อเปลี่ยนมุมมองของเขาให้ดีขึ้น การมีเป้าหมายจะช่วยให้คุณไม่จมกับอารมณ์ของปัญหาที่เขานำมาระบาย 3. รักษาสติ ใช้สติตรวจสอบอารมณ์ตัวเองขณะฟัง หากเริ่มรู้สึกว่าจิตขุ่นมัว ให้สังเกตว่าอารมณ์เหล่านั้นกำลังก่อตัวขึ้น อย่าผลักไสหรือพยายามกดข่ม แต่แค่รับรู้ว่ามี และปล่อยให้มันผ่านไป ฝึก สมาธิสั้นๆ ด้วยการโฟกัสที่ลมหายใจเป็นระยะๆ เพื่อไม่ให้จิตจมไปกับอารมณ์ของเขา 4. แยกความเป็นตัวเขาออกจากตัวคุณ ย้ำกับตัวเองว่า ปัญหาของเขาคือปัญหาของเขา คุณไม่จำเป็นต้องแบกรับหรืออินกับอารมณ์ที่เขานำมา มองว่าคุณคือผู้สังเกตการณ์ ไม่ใช่ผู้ร่วมเผชิญปัญหาโดยตรง 5. ตั้งใจสรุปใจความ ขณะที่ฟัง ให้จับประเด็นสำคัญ เช่น ปัญหาหลักของเขาคืออะไร เขารู้สึกอย่างไร และต้องการอะไรจากคุณ เมื่อตั้งใจจับประเด็น คุณจะมีพื้นที่ในใจสำหรับวิเคราะห์ มากกว่าที่จะปล่อยให้อารมณ์พาไป 6. โต้ตอบอย่างสร้างสรรค์ หากต้องโต้ตอบหรือให้คำแนะนำ พูดในเชิงบวก เช่น "ฟังแล้วเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร แต่มีมุมหนึ่งที่น่าลองพิจารณา..." "เป็นเรื่องที่แก้ยากนะ แต่ถ้าค่อยๆ ดูเป็นขั้นตอน อาจเริ่มจาก..." 7. ฝึกปล่อยวาง หลังการฟัง ให้บอกตัวเองว่า คุณได้ทำหน้าที่อย่างเต็มที่แล้ว ไม่จำเป็นต้องเก็บอารมณ์เหล่านั้นกลับบ้าน หรือเก็บมาเป็นภาระใจ --- เคล็ดลับเพิ่มเติม แบ่งเวลา: หากคนในครอบครัวชอบมาระบาย ให้กำหนดเวลาและขอบเขต เช่น ฟังในช่วงเวลาที่คุณพร้อมจริงๆ พัฒนาทักษะฟังเชิงลึก: อ่านหรือศึกษาเทคนิคการฟังเชิงลึก (Active Listening) เพื่อช่วยให้คุณโฟกัสที่เนื้อหา ไม่ใช่อารมณ์ของผู้พูด สร้างพื้นที่ผ่อนคลายหลังฟัง: ใช้เวลาเล็กน้อยหลังการฟัง เช่น นั่งสมาธิ อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรรมที่ทำให้จิตใจปลอดโปร่ง ด้วยการปรับตัวและฝึกฝน คุณจะสามารถฟังได้อย่างเป็นประโยชน์ โดยไม่แบกรับความขุ่นมัวมาเป็นของตัวเอง!

Without You - Mariah Carey เพลงนี้ คือ เพลงหนึ่งในหลายๆเพลงของ ป้ามีมี่(มารายด์ แครี่)ที่ขับร้องด้วยเทคนิคการร้องเพลงที่เรียกว่า Melisma Singing ทำให้น่าฟัง และ ผู้คนทั้งโลกหลงไหลในเสียงเพลงของเธอ รวมทั้งฉันด้วย -Melisma (หรือ Riffs & Runs) หมายถึง การเอื้อนเสียง เป็นเทคนิคการร้องเพลง โดยที่เราเอื้อนหลายโน๊ตใน 1 คำร้อง นักร้องที่เป็นเทพด้าน Melisma ได้แก่ #Mariah_Carey #Beyonce #Christina_Aguilera ฯลฯ ซึ่งเลียนแบบได้ยาก และไม่ง่ายเลยที่จะทำ Runs ออกมาให้ไพเราะเหมาะกับเพลง. โดยเฉพาะเพลงนี้..หนักที่สุด ผู้ขับร้อง..แทบขาดใจ https://www.youtube.com/watch?v=Hat1Hc9SNwE&list=RDUUMZA9I1DkQ&start_radio=1

ทีมวิจัยจาก KU Leuven, University of Lübeck และ University of Birmingham ได้สร้างโมดูลหน่วยความจำที่ให้ข้อมูลเท็จแก่โปรเซสเซอร์ในระหว่างการเริ่มต้นระบบ ทำให้สามารถเจาะระบบความปลอดภัยของเซิร์ฟเวอร์คลาวด์ได้ โดยโมดูลนี้ใช้เทคนิคการโจมตีที่เรียกว่า BadRAM ซึ่งสามารถเจาะระบบความปลอดภัยของ AMD Secure Encrypted Virtualization (SEV) ทีมนี้ใช้ Raspberry Pi Pico, ซ็อกเก็ต DDR และแบตเตอรี่ 9V เพื่อสร้าง โมดูลหน่วยความจำ ปลอมขึ้น อย่างไรก็ตาม AMD ได้ออก firmware มาแก้ปัญหานี้แล้ว https://www.tomshardware.com/software/security-software/badram-attack-breaches-amd-secure-vms-using-a-raspberry-pi-pico-ddr-socket-and-a-9v-battery

กลาโหมรัสเซียประกาศพร้อมตอบโต้ หลังยูเครนกลับมาใช้ ATACMS โจมตีสนามบินรัสเซียอีกครั้ง! กระทรวงกลาโหมรัสเซียแถลงการณ์ยืนยันยูเครนใช้ขีปนาวุธ ATACMS เพื่อโจมตีศูนย์วิทยาศาสตร์และเทคนิคการบินในพื้นที่บริเวณสนามบินทหารทหารทากันรอก (Taganrog military airfield) ในเขตภูมิภาค Rostov "ขีปนาวุธ 2 ลูกถูกยิงตกโดยระบบ้องกันภัยทางอากาศ Pantsir ส่วนที่เหลือถูกยิงตกโดยระบบสงครามอิเล็กทรอนิกส์" "ผลจากการโจมตีของยูเครนทำให้มีเจ้าหน้าที่เสียชีวิตสองราย ความเสียหายของสถานที่มีเพียงเล็กน้อย รวมถึงรถยนต์สามคันในลานจอดรถที่อยู่ติดกับสนามบินได้รับความเสียหายเล็กน้อย" กลาโหมรัสเซียกล่าวในแถลงการณ์ พิกัดสนามบินทหารทหารทากันรอก 47.243563356855034, 38.846883078801156

กลอนเจ็ด ‘ชีเจวี๋ย’สวัสดีค่ะ สัปดาห์ที่แล้ว Storyฯ เล่าถึงกลอนจากเรื่อง <หาญท้าชะตาฟ้า ปริศนายุทธจักร ภาคแรก> ที่มีชื่อว่า ‘เกาเติง’ ของตู้ฝู่ ซึ่งเป็นกลอนเจ็ดอักษรที่มีลักษณะจังหวะเฉพาะเรียกสั้นๆ ว่า ‘ชีลวี่’ โดยคุยกันว่ากลอนบทนั้นเป็น ‘ที่สุด’ ได้อย่างไร วันนี้เรามาคุยกันถึงกลอนเจ็ดอีกประเภทหนึ่งจากเรื่อง <หาญท้าชะตาฟ้าฯ> เช่นกัน ซึ่งในฉากที่นางเอกและพระเอกร่ำลากันกลางทุ่งดอกคาโนลาสีเหลืองก่อนพระเอกต้องเดินทางไปยังแคว้นเป่ยฉีนั้น นางเอกบอกพระเอกว่า นางจะถือกิ่งดอกอิงฮวา (ดอกซากุระ) รอพระเอกกลับมา เชื่อว่าเพื่อนเพจคงเข้าใจจากบริบทของฉากนี้อยู่แล้วว่าดอกอิงฮวาหรือซากุระนี้ถูกใช้เป็นสัญลักษณ์แห่งความรัก การถือกิ่งซากุระนี้ไม่ได้ถอดวรรคมาจากบทกวี หากแต่เป็นสัญลักษณ์ที่ถูกกล่าวถึงในบทกวีที่มีชื่อว่า ‘หักกิ่งบุปผามอบอำลา’ (折枝花赠行) เป็นผลงานของกวีสมัยถังที่มีชื่อว่า หยวนเจิ่น ซึ่งเรื่องนี้ Storyฯ เคยแปลและเขียนถึงไปแล้ว (https://www.facebook.com/StoryfromStory/posts/686842736777355) แต่ที่จะยกมาคุยกันอีกในวันนี้คือประเด็นต่อเนื่องเรื่องกลอนเจ็ดที่มีเอกลักษณ์พิเศษ ซึ่งหากใครพลาดยังไม่ได้อ่านของสัปดาห์ที่แล้ว ควรกลับไปอ่านมาก่อนเพื่อทำความเข้าใจนะคะ (https://www.facebook.com/StoryfromStory/posts/pfbid02zNLqAnmVP4BKMdSasLRsryL1cWdbRnP5fovkVQsUJovx28SGUp66Az77AR4uDcBhl) Storyฯ พูดไปในบทความที่แล้วว่า บ่อยครั้งที่เราเห็นคำแปลบทกวีจีนที่ได้ใจความและ/หรือได้ความไพเราะ เราไม่รู้เลยว่าคำแปลนั้นตกหล่นเอกลักษณ์เฉพาะทางเทคนิคการใช้คำของกลอนจีนไป บทกวี ‘หักกิ่งบุปผามอบอำลา’ ที่ Storyฯ เคยแปลไว้ก็เช่นกัน ครั้นวันนี้จะมาแปลใหม่ให้สะท้อนเอกลักษณ์เหล่านี้ก็รู้สึกว่าตัวเองความสามารถไม่ถึงกลอนเจ็ดอักษรของจีน เรียกได้ทั่วไปว่า ‘ชีเหยียน’ (七言) ไม่ได้มีข้อจำกัดว่าต้องมีเสียงพ้องเสียงคล้องจองอย่างไรหรือไม่ ยกเว้นกลอนเจ็ดสองประเภทที่มีเอกลักษณ์ทางเทคนิคเฉพาะตัวคือ (1) ‘ชีเหยียนลวี่ซือ’ (七言律诗) หรือที่เรียกสั้นๆ ว่า ‘ชีลวี่’ (七律) และ (2) ‘ชีเหยียนลวี่เจวี๋ย’ (七言律绝) หรือ ‘ชีเหยียนเจวี๋ยจวี้’ (七言绝句) เรียกสั้นๆ ว่า ‘ชีเจวี๋ย’ (七绝) (อนึ่ง คำว่า ‘ลวี่’ แปลว่ากฎกติกา)‘ชีลวี่’ และ ‘ชีเจวี๋ย’ ต่างกันอย่างไร? สัปดาห์ที่แล้วที่คุยกัน เราเห็นแล้วว่า กลอนเจ็ดชีลวี่หมายถึงกลอนเจ็ดสี่วรรคคู่ รวมแปดวรรค แต่ละวรรคมีเจ็ดอักษร มีแบบแผนจังหวะเสียงเข้มเบาที่ตายตัว โดยวรรคแรกและวรรคสุดท้ายต้องมีจังหวะเดียวกัน และวรรคหลังของประโยคกลางจะมีจังหวะเสียงเดียวกับวรรคแรกของประโยคกลางอีกประโยคหนึ่งทีนี้มาดูกลอนเจ็ดชีเจวี๋ย กันบ้างโดยใช้บทกวี ‘หักกิ่งบุปผามอบอำลา’ นี้เป็นตัวอย่าง (ดูรูปประกอบ) เราจะเห็นว่า เอกลักษณ์ทางเทคนิคเฉพาะของกลอนประเภทนี้คือ- มีเจ็ดอักษรในแต่ละวรรค แต่จะมีทั้งหมดเพียงสองวรรคคู่ รวมสี่วรรค ซึ่งเท่ากับว่ามีความยาวเพียงครึ่งเดียวของกลอนเจ็ดชีลวี่- ยังคงมีแบบแผนของจังหวะเสียงหนักเบาเหมือนกับกลอนเจ็ดชีลวี่ และมาตรฐานแบบแผนจังหวะนี้มีสี่แบบเช่นกัน- วรรคแรกและวรรคสุดท้ายของกลอนมีจังหวะเหมือนกัน เช่นเดียวกับกลอนเจ็ดชีลวี่- เนื่องจากจำนวนวรรคตรงกลางสั้นกว่าชีลวี่ ดังนั้นแบบแผนจังหวะของกลอนเจ็ดชีเจวี๋ยในวรรคที่เหลือจึงตายตัว กล่าวคือ วรรคหลังของประโยคแรกมีจังหวะเหมือนกันกับวรรคแรกของประโยคสองและสัปดาห์ที่แล้วเราคุยถึงว่ากลอนที่ดีมีหัวข้อที่ชัดเจนและทุกวรรคช่วยเสริมหัวข้อนี้ อีกทั้งมีการใช้คำที่มีความเป็นคู่ ไม่ว่าจะคู่เหมือนหรือคู่ขัดแย้ง ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้จะปรากฏอยู่ในกลอนเจ็ดชีเจวี๋ยนี้เช่นกันเพื่อนเพจบางท่านอาจคิดว่ากลอนเจ็ดชีลวี่ยาวกว่าจึงแต่งยากกว่า แต่จริงๆ แล้วกลับกันค่ะ จากที่กล่าวมาข้างต้นจะเห็นได้ว่ากลอนเจ็ดชีเจวี๋ยมีข้อจำกัดของจังหวะเสียงมากกว่า ดังนั้น เมื่อจำนวนอักษรน้อยลง การสื่อความหมายและการสร้างลูกเล่นความเป็นคู่ภายใต้แบบแผนที่ตายตัวเช่นนี้จึงเป็นเรื่องที่ยากกว่ามาก และนี่คือสาเหตุที่ว่ามันถูกเรียกว่า ‘เจวี๋ย’ ซึ่งแปลว่า ‘ที่สุด’ หรือ Ultimate นั่นเองเมื่อเอ่ยถึง สุดยอดแห่ง ‘ชีลวี่’ จะนึกถึงบทกวี ‘เกาเติง’ ที่คุยไปเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แต่หากพูดถึงสุดยอดแห่ง ‘ชีเจวี๋ย’ จะมีคำตอบที่หลากหลาย โดยส่วนตัวแล้ว Storyฯ คิดว่ากลอนเจ็ดชีเจวี๋ยที่ดังๆ ล้วนมีคุณสมบัติครบถ้วนด้านแบบแผนจังหวะ ดังนั้นความแตกต่างจึงวัดกันที่ความกินใจของเนื้อหา ความไพเราะของภาษาที่ใช้ และลูกเล่นด้านความเป็นคู่ ซึ่งล้วนเป็นสิ่งที่วัดกันยากมากในบริบทของอักษรเพียงสี่วรรค จึงไม่แปลกที่เราจะเห็นคำตอบที่หลากหลายว่ากลอนใดเป็น ‘ที่สุด’ ของกลอนเจ็ดชีเจวี๋ย(ป.ล. หากอ่านแล้วชอบใจ อย่าลืมกดติดตามเพจนี้เพื่อป้องกันการกีดกันของเฟซบุ๊คด้วยนะคะ #StoryfromStory)Credit รูปภาพจาก: https://sail957.pixnet.net/blog/post/556471418 Credit ข้อมูลรวบรวมจาก:https://baike.baidu.com/item/七言绝句/10272877 https://www.163.com/dy/article/FMOMPMIE0544516W.html https://m.gushici.com/t_467188 https://wapbaike.baidu.com/tashuo/browse/content?id=35fbbd5372f3870ada7ea3d1 #หาญท้าชะตาฟ้า ปริศนายุทธจักร #กลอนเจ็ดจีนโบราณ #ชีเจวี๋ย #กวีสมัยถัง #หยวนเจิ่น #อิงฮวา

“เฉพาะผู้ที่มีวินัยเท่านั้น จึงจะเป็นอิสระในชีวิต หากคุณไม่มีวินัย คุณจะเป็นทาสของอารมณ์ และความลุ่มหลงหลงใหลของตัวเอง (Only the disciplined ones in life are free. If you are undisciplined, you are a slave to your moods and your passions.)” --- Eliud Kipchoge . ไม่ได้ไปลงงานวิ่ง ATM กับเขาหรอกครับ (เพราะถนัดวิ่งแถวบ้านมากกว่า 555) แต่รู้สึกชื่นชมและยินดีกับความสำเร็จของนักวิ่งทุกท่าน ในทุกระยะ ทั้งที่รู้จักและไม่รู้จัก ขณะเดียวกันส่วนตัวผมก็ชื่นชอบ "คิปโชเก" มาหลายปีแล้ว (นอกจากชื่นชอบมุราคามิ นักวิ่งชาวญี่ปุ่นที่เขียนหนังสือได้นิดหน่อย 😆) . ทั้งนี้ทั้งนั้น ผลได้มากที่สุดจากการติดตามคิปโชเก ไม่ใช่สถิติ หรือเทคนิคการวิ่งของคิปโชเก (เพราะเราคงทำไม่ได้) แต่เป็นแนวคิดที่สร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตได้อย่างดีเยี่ยม ขอบคุณคำพูดของแกที่เป็นแรงกระตุ้นให้เราตื่น และออกไปวิ่งได้ในทุก ๆ เช้า 🙏🌄

สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom) 1 จากร้าน Se-ed ความรู้เรื่องการเงิน การลงทุน จำนวน 479 หน้า ลงทุนในความรู้ เป็นทรัพย์ทางปัญญาที่ไม่ต้องกลัวว่าใครจะขโมยไป และยิ่งใช้ ยิ่งถ่ายทอด ประสบการณ์ความรู้ยิ่งเพิ่มพูน สามารถเข้าไปโหลดตัวอย่างมาอ่านได้ ฟรี ก่อนตัดสินใจ นอกจากนี้ ยังมีหนังสืออีกหลายเล่มที่น่าสนใจ มีทั้งอ่านฟรี และราคาไม่สูงจนเกินไป พร้อมให้อ่าน เป็นความรู้ และประยุกต์นำไปใช้ได้ นตฺถิ ปญญสมาวุธํ = ปัญญา ประดุจดังอาวุธ สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom) เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน และเรียบเรียง อยากให้ผู้อ่านมีความรู้ มีความเข้าใจ มีการวางแผนในด้านการเงิน หนังสือเรื่อง สู่อิสรภาพทางการเงิน ได้แบ่งหนังสือออกเป็น 2 เล่มจบ หากเขียนให้จบในเล่มเดียว เนื้อหาจะมากเกินไป จนคนอ่านอาจเบื่อได้ และราคาจะสูงขึ้นไปด้วยครับ ในเล่ม 1 นี้ กล่าวถึงแนวทางไปสู่อิสรภาพทางการเงิน, จิตวิทยาการลงทุน, เทคนิคการทำใจ และสร้างกำลังใจในวันที่ขาดทุน, รู้จักกับภาษีในการลงทุน, การจัดการด้านการเงิน, สินทรัพย์ประเภทต่าง ๆ เล่ม 2 จะมาดูเรื่องเทคนิคการอ่านกราฟของสินทรัพย์ที่มีราคาขึ้น/ลง เช่น หุ้น, กองทุน, ทีเฟ็ก, ฟอเร็กซ์ ฯลฯ เรียนรู้การตีแนวรับ / แนวต้าน, อินดิเคเตอร์ต่าง ๆ, การอ่านงบการเงิน, เทคนิคการลงทุน ฯลฯ นอกจากนี้ จะเสริมเทคนิค ลูกล่อ ลูกชน การวางแผนเข้าซื้อ ขายออกทำกำไร หากทำถูกวิธีจะประสบความสำเร็จไวยิ่งขึ้น เฉพาะหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนมีความคิด คืนกำไรให้กับผู้อ่าน มีโปรโมทชัน ถ้ามียอดขายทุก ๆ 5,000 เล่ม ในแต่ละสำนักพิมพ์ ผู้เขียนมีเงินให้ลงทุนอย่างน้อย 10 ทุน (ถ้ามีผู้อ่านสนใจซื้อกันมากจะพิจารณาเพิ่มจำนวนทุนให้ครับ) โดยให้ทุนละ 10,000 บาท หลังซื้อแล้ว ให้คอมเม้นต์หลักฐานการซื้อที่ด้านล่าง หรือส่งทางอีเมล์, ไลน์กลุ่ม ไว้เป็นหลักฐานครับ ผู้เขียนจะบันทึกเอาไว้ หากครบเมื่อไหร่จะเริ่มสุ่มจับฉลาก เพื่อคืนกำไรให้ผู้อ่าน อาจให้ สนพ เป็นผู้แรนด้อมให้ ผู้ที่ยังไม่ได้จะคงอยู่ไว้ตลอดครับ ใครจับได้รางวัลแล้ว ก็จะคัดชื่อออกครับ ผู้เขียนสร้างไลนโอเพ่นแชทไว้ วัตถุประสงค์ก็เพื่อเอาไว้แนะนำสินทรัพย์ที่น่าสนใจในการลงทุน, จังหวะเข้าซื้อ ขายออก, เอาไว้พูดคุยกัน และความรู้ต่าง ๆ ในอนาคต อยู่หลังบทสุดท้าย I have a dream. ผู้เขียน และเรียบเรียง ชลากร https://www.se-ed.com/e-book-audio/%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99-(To-Financial-Freedom)-1-ai1gaef4v2hj1g9tzady

สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom) 1 จากร้าน Se-ed ความรู้เรื่องการเงิน การลงทุน จำนวน 479 หน้า ลงทุนในความรู้ เป็นทรัพย์ทางปัญญาที่ไม่ต้องกลัวว่าใครจะขโมยไป และยิ่งใช้ ยิ่งถ่ายทอด ประสบการณ์ความรู้ยิ่งเพิ่มพูน สามารถเข้าไปโหลดตัวอย่างมาอ่านได้ ฟรี ก่อนตัดสินใจ นอกจากนี้ ยังมีหนังสืออีกหลายเล่มที่น่าสนใจ มีทั้งอ่านฟรี และราคาไม่สูงจนเกินไป พร้อมให้อ่าน เป็นความรู้ และประยุกต์นำไปใช้ได้ นตฺถิ ปญญสมาวุธํ = ปัญญา ประดุจดังอาวุธ สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom) เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน และเรียบเรียง อยากให้ผู้อ่านมีความรู้ มีความเข้าใจ มีการวางแผนในด้านการเงิน หนังสือเรื่อง สู่อิสรภาพทางการเงิน ได้แบ่งหนังสือออกเป็น 2 เล่มจบ หากเขียนให้จบในเล่มเดียว เนื้อหาจะมากเกินไป จนคนอ่านอาจเบื่อได้ และราคาจะสูงขึ้นไปด้วยครับ ในเล่ม 1 นี้ กล่าวถึงแนวทางไปสู่อิสรภาพทางการเงิน, จิตวิทยาการลงทุน, เทคนิคการทำใจ และสร้างกำลังใจในวันที่ขาดทุน, รู้จักกับภาษีในการลงทุน, การจัดการด้านการเงิน, สินทรัพย์ประเภทต่าง ๆ เล่ม 2 จะมาดูเรื่องเทคนิคการอ่านกราฟของสินทรัพย์ที่มีราคาขึ้น/ลง เช่น หุ้น, กองทุน, ทีเฟ็ก, ฟอเร็กซ์ ฯลฯ เรียนรู้การตีแนวรับ / แนวต้าน, อินดิเคเตอร์ต่าง ๆ, การอ่านงบการเงิน, เทคนิคการลงทุน ฯลฯ นอกจากนี้ จะเสริมเทคนิค ลูกล่อ ลูกชน การวางแผนเข้าซื้อ ขายออกทำกำไร หากทำถูกวิธีจะประสบความสำเร็จไวยิ่งขึ้น เฉพาะหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนมีความคิด คืนกำไรให้กับผู้อ่าน มีโปรโมทชัน ถ้ามียอดขายทุก ๆ 5,000 เล่ม ในแต่ละสำนักพิมพ์ ผู้เขียนมีเงินให้ลงทุนอย่างน้อย 10 ทุน (ถ้ามีผู้อ่านสนใจซื้อกันมากจะพิจารณาเพิ่มจำนวนทุนให้ครับ) โดยให้ทุนละ 10,000 บาท หลังซื้อแล้ว ให้คอมเม้นต์หลักฐานการซื้อที่ด้านล่าง หรือส่งทางอีเมล์, ไลน์กลุ่ม ไว้เป็นหลักฐานครับ ผู้เขียนจะบันทึกเอาไว้ หากครบเมื่อไหร่จะเริ่มสุ่มจับฉลาก เพื่อคืนกำไรให้ผู้อ่าน อาจให้ สนพ เป็นผู้แรนด้อมให้ ผู้ที่ยังไม่ได้จะคงอยู่ไว้ตลอดครับ ใครจับได้รางวัลแล้ว ก็จะคัดชื่อออกครับ ผู้เขียนสร้างไลนโอเพ่นแชทไว้ วัตถุประสงค์ก็เพื่อเอาไว้แนะนำสินทรัพย์ที่น่าสนใจในการลงทุน, จังหวะเข้าซื้อ ขายออก, เอาไว้พูดคุยกัน และความรู้ต่าง ๆ ในอนาคต อยู่หลังบทสุดท้าย I have a dream. ผู้เขียน และเรียบเรียง ชลากร https://www.se-ed.com/e-book-audio/%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99-(To-Financial-Freedom)-1-ai1gaef4v2hj1g9tzady

สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom) 1 จากร้าน meb ความรู้เรื่องการเงิน การลงทุน จำนวน 479 หน้า ลงทุนในความรู้ เป็นทรัพย์ทางปัญญาที่ไม่ต้องกลัวว่าใครจะขโมยไป และยิ่งใช้ ยิ่งถ่ายทอด ประสบการณ์ความรู้ยิ่งเพิ่มพูน สามารถเข้าไปโหลดตัวอย่างมาอ่านได้ ฟรี ก่อนตัดสินใจ นอกจากนี้ ยังมีหนังสืออีกหลายเล่มที่น่าสนใจ มีทั้งอ่านฟรี และราคาไม่สูงจนเกินไป พร้อมให้อ่าน เป็นความรู้ และประยุกต์นำไปใช้ได้ นตฺถิ ปญญสมาวุธํ = ปัญญา ประดุจดังอาวุธ สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom) เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน และเรียบเรียง อยากให้ผู้อ่านมีความรู้ มีความเข้าใจ มีการวางแผนในด้านการเงิน หนังสือเรื่อง สู่อิสรภาพทางการเงิน ได้แบ่งหนังสือออกเป็น 2 เล่มจบ หากเขียนให้จบในเล่มเดียว เนื้อหาจะมากเกินไป จนคนอ่านอาจเบื่อได้ และราคาจะสูงขึ้นไปด้วยครับ ในเล่ม 1 นี้ กล่าวถึงแนวทางไปสู่อิสรภาพทางการเงิน, จิตวิทยาการลงทุน, เทคนิคการทำใจ และสร้างกำลังใจในวันที่ขาดทุน, รู้จักกับภาษีในการลงทุน, การจัดการด้านการเงิน, สินทรัพย์ประเภทต่าง ๆ เล่ม 2 จะมาดูเรื่องเทคนิคการอ่านกราฟของสินทรัพย์ที่มีราคาขึ้น/ลง เช่น หุ้น, กองทุน, ทีเฟ็ก, ฟอเร็กซ์ ฯลฯ เรียนรู้การตีแนวรับ / แนวต้าน, อินดิเคเตอร์ต่าง ๆ, การอ่านงบการเงิน, เทคนิคการลงทุน ฯลฯ นอกจากนี้ จะเสริมเทคนิค ลูกล่อ ลูกชน การวางแผนเข้าซื้อ ขายออกทำกำไร หากทำถูกวิธีจะประสบความสำเร็จไวยิ่งขึ้น เฉพาะหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนมีความคิด คืนกำไรให้กับผู้อ่าน มีโปรโมทชัน ถ้ามียอดขายทุก ๆ 5,000 เล่ม ในแต่ละสำนักพิมพ์ ผู้เขียนมีเงินให้ลงทุนอย่างน้อย 10 ทุน (ถ้ามีผู้อ่านสนใจซื้อกันมากจะพิจารณาเพิ่มจำนวนทุนให้ครับ) โดยให้ทุนละ 10,000 บาท หลังซื้อแล้ว ให้คอมเม้นต์หลักฐานการซื้อที่ด้านล่าง หรือส่งทางอีเมล์, ไลน์กลุ่ม ไว้เป็นหลักฐานครับ ผู้เขียนจะบันทึกเอาไว้ หากครบเมื่อไหร่จะเริ่มสุ่มจับฉลาก เพื่อคืนกำไรให้ผู้อ่าน อาจให้ สนพ เป็นผู้แรนด้อมให้ ผู้ที่ยังไม่ได้จะคงอยู่ไว้ตลอดครับ ใครจับได้รางวัลแล้ว ก็จะคัดชื่อออกครับ ผู้เขียนสร้างไลนโอเพ่นแชทไว้ วัตถุประสงค์ก็เพื่อเอาไว้แนะนำสินทรัพย์ที่น่าสนใจในการลงทุน, จังหวะเข้าซื้อ ขายออก, เอาไว้พูดคุยกัน และความรู้ต่าง ๆ ในอนาคต อยู่หลังบทสุดท้าย I have a dream. ผู้เขียน และเรียบเรียง ชลากร http://www.mebmarket.com/index.php?action=BookDetails&data=YToyOntzOjc6InVzZXJfaWQiO3M6NzoiMTM4NTEyNCI7czo3OiJib29rX2lkIjtzOjY6IjIxMDAxMiI7fQ

สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom) 1 จากร้าน meb ความรู้เรื่องการเงิน การลงทุน จำนวน 479 หน้า ลงทุนในความรู้ เป็นทรัพย์ทางปัญญาที่ไม่ต้องกลัวว่าใครจะขโมยไป และยิ่งใช้ ยิ่งถ่ายทอด ประสบการณ์ความรู้ยิ่งเพิ่มพูน สามารถเข้าไปโหลดตัวอย่างมาอ่านได้ ฟรี ก่อนตัดสินใจ นอกจากนี้ ยังมีหนังสืออีกหลายเล่มที่น่าสนใจ มีทั้งอ่านฟรี และราคาไม่สูงจนเกินไป พร้อมให้อ่าน เป็นความรู้ และประยุกต์นำไปใช้ได้ นตฺถิ ปญญสมาวุธํ = ปัญญา ประดุจดังอาวุธ สู่อิสรภาพทางการเงิน (To Financial Freedom) เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน และเรียบเรียง อยากให้ผู้อ่านมีความรู้ มีความเข้าใจ มีการวางแผนในด้านการเงิน หนังสือเรื่อง สู่อิสรภาพทางการเงิน ได้แบ่งหนังสือออกเป็น 2 เล่มจบ หากเขียนให้จบในเล่มเดียว เนื้อหาจะมากเกินไป จนคนอ่านอาจเบื่อได้ และราคาจะสูงขึ้นไปด้วยครับ ในเล่ม 1 นี้ กล่าวถึงแนวทางไปสู่อิสรภาพทางการเงิน, จิตวิทยาการลงทุน, เทคนิคการทำใจ และสร้างกำลังใจในวันที่ขาดทุน, รู้จักกับภาษีในการลงทุน, การจัดการด้านการเงิน, สินทรัพย์ประเภทต่าง ๆ เล่ม 2 จะมาดูเรื่องเทคนิคการอ่านกราฟของสินทรัพย์ที่มีราคาขึ้น/ลง เช่น หุ้น, กองทุน, ทีเฟ็ก, ฟอเร็กซ์ ฯลฯ เรียนรู้การตีแนวรับ / แนวต้าน, อินดิเคเตอร์ต่าง ๆ, การอ่านงบการเงิน, เทคนิคการลงทุน ฯลฯ นอกจากนี้ จะเสริมเทคนิค ลูกล่อ ลูกชน การวางแผนเข้าซื้อ ขายออกทำกำไร หากทำถูกวิธีจะประสบความสำเร็จไวยิ่งขึ้น เฉพาะหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนมีความคิด คืนกำไรให้กับผู้อ่าน มีโปรโมทชัน ถ้ามียอดขายทุก ๆ 5,000 เล่ม ในแต่ละสำนักพิมพ์ ผู้เขียนมีเงินให้ลงทุนอย่างน้อย 10 ทุน (ถ้ามีผู้อ่านสนใจซื้อกันมากจะพิจารณาเพิ่มจำนวนทุนให้ครับ) โดยให้ทุนละ 10,000 บาท หลังซื้อแล้ว ให้คอมเม้นต์หลักฐานการซื้อที่ด้านล่าง หรือส่งทางอีเมล์, ไลน์กลุ่ม ไว้เป็นหลักฐานครับ ผู้เขียนจะบันทึกเอาไว้ หากครบเมื่อไหร่จะเริ่มสุ่มจับฉลาก เพื่อคืนกำไรให้ผู้อ่าน อาจให้ สนพ เป็นผู้แรนด้อมให้ ผู้ที่ยังไม่ได้จะคงอยู่ไว้ตลอดครับ ใครจับได้รางวัลแล้ว ก็จะคัดชื่อออกครับ ผู้เขียนสร้างไลนโอเพ่นแชทไว้ วัตถุประสงค์ก็เพื่อเอาไว้แนะนำสินทรัพย์ที่น่าสนใจในการลงทุน, จังหวะเข้าซื้อ ขายออก, เอาไว้พูดคุยกัน และความรู้ต่าง ๆ ในอนาคต อยู่หลังบทสุดท้าย I have a dream. ผู้เขียน และเรียบเรียง ชลากร http://www.mebmarket.com/index.php?action=BookDetails&data=YToyOntzOjc6InVzZXJfaWQiO3M6NzoiMTM4NTEyNCI7czo3OiJib29rX2lkIjtzOjY6IjIxMDAxMiI7fQ

เทคนิคการเผามันหวานญี่ปุ่น ปัญหาที่เกิดขึ้น คือ มันไม่สุก เปลือกไหม้ เนื้อแข็ง เนื้อแห้ง ไม่ฉ่ำหวาน ไม่หอม เกิดจากการเผาด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้อง เมืองนารา ประเทศญี่ปุ่น..มีรถเข็นเล็กๆ ร้องเชิญชวน “อิราไช มาเสะ” “อิราไช มาเสะ” “อิราไช มาเสะ” ขายมันหวาน(เผา) ด้วยเทคนิคเฉพาะ คือ รองหน้าเตา ด้วยแผ่นเหล็กหนา 3/8"(10 มม.) แล้วนำมันเผา..ห่อผ้าชุบน้ำ วางบนตะแกรงกลม แล้วปิดด้วยฝากลม เปลวความร้อนจากเตาถ่านจะเผาให้แผ่นเหล็กร้อนแดง..อย่างสม่ำเสมอ ทำให้อุณหภูมิภายในเตาอบ สม่ำเสมอทั่วกัน ไอน้ำที่เกิดขึ้นภายในจะชดเชยการระเหยของหัวมัน และไอน้ำจะควบคุมความร้อนภายในมิให้สูงเกิน มีผลทำให้มัน..ค่อยๆสุก ทั่วทั้งหัว ไม่แห้ง เมื่อผ้าแห้งได้ที่ จะนำผ้าออก แล้วอบต่อเพื่อให้มีกลิ่นหอม..จ๊ะ สรุป..นั่นคือ การนึ่ง อบ และเผา ในขั้นตอนเดียว ที่ใด้เปลือกที่สวย รสชาติเด็ด สีสวย หอม หวาน . . Pachäree Wõng November20, 2024 Sausalito, California.

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี

"🌟 #เทคนิคการทำหวานเมล่อนแบบมืออาชีพ: ความลับที่คุณต้องรู้! 🍈รู้หรือไม่? การสร้างความหวานในเมล่อนเป็นศิลปะที่ต้องเข้าใจธรรมชาติของพืช! 🌱📗 หลักการสำคัญที่ต้องรู้:• เมล่อนสร้างความหวานเองตามธรรมชาติผ่านการสังเคราะห์แสง• ปัจจัยที่มีผลต่อความหวาน: - ธาตุอาหารในดินครบถ้วน - ใบสมบูรณ์แข็งแรง - ไม่มีโรคและแมลงรบกวน - สภาพอากาศเหมาะสม⚡️ เคล็ดลับจากประสบการณ์จริง:ช่วง 25 วันหลังผสมเกสรสำคัญที่สุด! เพราะเป็นช่วงสะสมความหวาน• สังเกตใบเมล่อน: ต้องเขียวเข้ม แข็งแรง หนา = แสดงว่าผลิตน้ำตาลได้ดี• การให้ธาตุโพแทสเซียม (K): ช่วยส่งน้ำตาลจากใบลงสู่ผล⚠️ ข้อควรระวังจากประสบการณ์:ระวังการใช้โพแทสเซียมมากเกินไป เพราะอาจทำให้:- ผลสุกเร็วเกินไป- เนื้อเละ นิ่มเกินไป- เสียคุณภาพผลผลิต💡 Little Farm มีครบทุกคำตอบ:เรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสำเร็จ:✅ อุปกรณ์การปลูกคุณภาพสูง✅ ปุ๋ย AB สูตรพิเศษ มาตรฐานส่งออก✅ เมล็ดพันธุ์คุณภาพเยี่ยม✅ ชีวภัณฑ์ปลอดภัย ประสิทธิภาพสูง✅ ที่ปรึกษามืออาชีพตลอดการปลูก🎯 โปรโมชั่นพิเศษเดือนนี้:• รับฟรี! คู่มือการจัดการธาตุอาหารเมล่อนมูลค่า 499 บาท• ส่วนลด 10% สำหรับชุดอุปกรณ์สตาร์ทอัพ📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:☎️ 093-696-2691💬 Line: @littlefarm🏡 Little Farm - ฟาร์มอารมณ์ดี เคียงข้างเกษตรกรไทย#เมล่อน #สวนเมล่อน #เกษตรสมัยใหม่ #ปลูกเมล่อน #LittleFarm #ฟาร์มอารมณ์ดี