อีโก้ที่เงียบเชียบคือการรักษาสมดุลภายในตัวเอง โดยยอมรับว่าเราต้องการความมั่นใจ แต่ก็ตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อน รวมถึงสถานการณ์ของตัวเองด้วย มันคือการเปิดใจให้กว้างและเปิดรับผู้อื่นแทนที่จะเอาแต่ป้องกันตัวและปิดกั้น มันคือความสามารถในการถอย ออกมาเพื่อมองให้กว้างขึ้นและเข้าใจว่าการสูญเสียระยะสั้นเป็นส่วนหนึ่ง ของประโยชน์ระยะยาว เราจะทำให้อีโก้เงียบเสียงลงได้อย่างไร คำตอบคือการถามว่า อะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บแสบ ครุ่นคิด และถอยห่าง อะไรทำให้คุณเข้าสู่โหมดป้องกันตัวโดยอัตโนมัติ คุณเพิกเฉยต่อคำ วิพากษ์วิจารณ์ทันทีหรือพิจารณาและประเมินมันก่อน สิ่งที่คุณตามหา คือการตระหนักรู้ในตัวเองและการไตร่ตรองบวกกับการรู้ว่าตัวเองเป็นใคร อย่างชัดเจน การรู้สึกเคลือบแคลงในตัวเองและความไม่มั่นคงทางใจ เล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ การตั้งรับและปกป้องตัวเองมากเกินไปเป็นสัญญาณ บ่งบอกว่าอีโก้ส่งเสียงดังเกินไป เมื่อเราผสมผสานการรับรู้ การตระหนักรู้ และความรู้สึกมั่นคงปลอดภัยเข้าด้วยกัน เราจะสามารถก้าวข้ามความ มั่นใจจอมปลอมที่แพร่กระจายอยู่ทั่วโลก ความมั่นใจคือการทำเรื่องยากซึ่งบางครั้งก็นำไปสู่ความล้มเหลว แต่ในขณะเดียวกันก็เข้าใจสถานการณ์ของตัวเอง และกลับไปทำสิ่งที่ต้องทำต่อ จากหนังสือ #DoHardThings #วิทยาศาสตร์ของการไม่ยอมแพ้