อย่างไรเสีย ที่เจ้าต้องทำคือหลีกเลี่ยงกระแสความคิดที่เกิดขึ้นโดยว่างโหวงและไร้เป้าหมายที่สำคัญ สอดส่ายและมุ่งร้าย เจ้าจงฝึกตน จนทุกความคิดนั้นชัดเจนว่าถ้ามีใครมาถามทันใด “เจ้าคิดอะไรอยู่” เจ้าก็ตอบไปได้โดยฉับพลันไม่ปั้นแต่งว่าคิดเรื่องนี้เรื่องนั้น และให้กระจ่างว่าทุกอย่างที่คิดนั้นเป็นไปโดยเรียบง่ายและเมตตา เป็นสมาชิกหนึ่งในประชาสมาคม ไม่แยแสต่อความคิดใฝ่ความสุขอย่างหยาบหรือแค่ตอบ ต่อตัณหา ความคลางแคลงใจ ความริษยา ความระแวง หรือประการอื่น ใดอันน่าละอายหากเอ่ยความคิดส่วนลึกออกมา จากหนังสือ #Meditation #เมื่อจักรพรรดิพินิจชีวิต