Surachai Siri - โกรทฮอร์โมนมีหน้าที่เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน...

2025-02-16 01:27:34 -

โกรทฮอร์โมนมีหน้าที่เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ขั้นพื้นฐานและเผาผลาญไขมัน วิธีกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน โดยไม่ต้องออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพก็คือ “การสัมผัสกับ ความรู้สึกท้องว่าง"

สาเหตุเพราะโกรทฮอร์โมนจะถูกหลั่งออกมาตอนนอนหลับ และตอนท้องว่างนั่นเอง

จากหนังสือ จริงๆเราไม่ได้อ้วนแต่สมองสั่งให้อ้วน!

โกรทฮอร์โมนมีหน้าที่เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ขั้นพื้นฐานและเผาผลาญไขมัน วิธีกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน โดยไม่ต้องออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพก็คือ “การสัมผัสกับ ความรู้สึกท้องว่าง" สาเหตุเพราะโกรทฮอร์โมนจะถูกหลั่งออกมาตอนนอนหลับ และตอนท้องว่างนั่นเอง จากหนังสือ จริงๆเราไม่ได้อ้วนแต่สมองสั่งให้อ้วน!

0 ความคิดเห็น 0 การแบ่งปัน 10 มุมมอง 0 รีวิว