จิตเมตตาพาธรรมนำ
ได้ดื่มด่ำกำลังธรรม
จิตเมตตาพาบาปกรรม
นำจิตแย่แพ้ภัยตน

ปรารถนาพาดีงาม
ทุกโมงยามตามดั้นด้น
สัจธรรมนำหลุดพ้น
ไม่สับสนหนทางธรรม

ธรรมอารมณ์กลมกลืนจิต
แนบสนิทคิดพูดทำ
อนัตตาพาดื่มด่ำ
เตือนตนย้ำธรรมความจริง

จริงสมมุติผุดเวียนวน
จิตสับสนจนยุ่งยิ่ง
ยึดอัตตาพาสุงสิง
มีทุกข์จริงยิ่งทวี

ปรารถนาพาดีมา
ธรรมนำพาอาศัยมี
เชื้อกิเลสเหตุไม่ดี
พาคลุกคลีมีแต่แย่

มีกิเลสเหตุดั่งไฟ
อัตตาใช้ได้เชื้อแน่
เชื้อกับไฟไม่เหลียวแล
มีแต่ไหม้ได้เดือดร้อน

ดับกิเลสเหตุฟืนไฟ
อย่าให้ไหม้ไร้ทางจร
มีชนวนล้วนของร้อน
จิตสั่นคลอนพรไม่ดี

ขอให้พบธรรมความดีมีสุข ยิ่งทำยิ่งเจริญรุ่งเรือง สวัสดีมงคลชัย

นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ

จะนับศาสนาใดก็ตามเมื่อเกิดบนแผ่นดินไทยก็ต้องรักแผ่นเกิดนั้น..ไม่ใช่ร่วมมือกับฝรั่งกับโจรแยกแผ่นดินทำลาย

บูรพาไม่แพ้ Ep.120 : กรกฎาคมนี้ ญี่ปุ่นจะเกิด “อภิมหาแผ่นดินไหว” จริงหรือ ?

https://www.youtube.com/watch?v=o-TkmkvUguM

ทางเกวียน ถึงจักอาจจัก...แต่คงด้วยกรรมดีของเราทั้ง2 ความผูก1000 จึงตัดแค่มาเจอเข้าใจเคียงกันเท่านั้น

มีรายงานว่าขีปนาวุธความเร็วเหนือเสียงจากเครื่องบินขับไล่ JF-17 Thunder ของกองทัพอากาศปากีสถาน ที่ปากีสถานพัฒนาร่วมกับจีน ได้ทำลายระบบป้องกันภัยทางอากาศ S-400 ของอินเดียในเมืองอาดัมปูร์ ซึ่งมีมูลค่าประมาณ 1,500 ล้านดอลลาร์


อ้างอิงแหล่งข่าวจาก สำนักข่าว PTV ของรัฐบาลปากีสถาน สำนักข่าวซินหัว และโฆษกกองทัพปากีสถาน

พระปิดตามหาลาภ รุ่นรวยไม่เลิก วัดปรกสุธรรมาราม จ.สมุทรสงคราม
พระปิดตามหาลาภ รุ่นรวยไม่เลิก เนื้อผงพุทธคุณ วัดปรกสุธรรมาราม ตำบลบางแค อำเภออัมพวา จ.สมุทรสงคราม //พระมีขนาดเล็ก จิ๋ว เหมาะสำหรับ ท่านที่นิยมพระขนาดเล็ก // พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ //#รับประกันพระแท้ตลอดชีพครับ >>

** พระขนาดเล็ก จิ๋ว เหมาะสำหรับ ท่านที่นิยม พระขนาดเล็ก นำไปใส่กรอบทอง สำหรับสุภาพสตรีและเด็กๆ ไว้เป็นพระเครื่องมงคลประจำตัว ลูกๆ หลานๆ เหมาะสำหรับคนพิเศษ เล็กๆน่ารัก >>

** พุทธคุณเมตตา มหานิยม โชคลาภเงินทอง ค้าขายดี การงานการเงิน ช่วยป้องกันภัยอันตราย แคล้วคลาดจากเรื่องร้ายๆ ได้ >>

** วัดปรกสุธรรมารามเป็นวัดโบราณวัดหนึ่ง ตั้งอยู่ริมคลอง สันนิษฐานว่าบริเวณนี้น่าจะมีสำนักสงฆ์อยู่ก่อนแล้ว ตั้งเป็นวัด เมื่อ พ.ศ. 2385 อุโบสถหลังแรกเป็นทรงไทย ต่อมาสมัยหลวงปู่สินเจ้าอาวาสรูปที่ 5 ได้รื้ออุโบสถหลังเดิมแล้วสร้างใหม่แบบก่ออิฐถือปูน ได้รับการบูรณปฏิสังขรณ์ตลอดมา จนกระทั่งอุโบสถเก่าชำรุดทรุดโทรมมาก จึงได้สร้างอุโบสถหลังใหม่ขึ้น >>

** พระสถาพสวยมาก พระสถาพสมบูรณ์ หายากก พระไม่ถูกใช้ครับ

ช่องทางติดต่อ
LINE 0881915131
โทรศัพท์ 0881915131

👍ถ้าการออกกำลังทำเป็นยาได้ มันจะเป็นยาที่ดีที่สุดเท่าที่มนุษย์เคยสร้างมา📌

การออกกำลังกาย สามารถป้องกันโรคได้ ท้้ง 3 ระดับ ครับ

👉Primary Prevention – ป้องกันก่อนที่จะเกิดโรค

👇Secondary Prevention – ป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม

👉Tertiary Prevention – ฟื้นฟูหลังเป็นโรค ไม่ให้ทรุดลง

📌แต่ละ โรค มีข้อแนะนำการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในรายละเอียด สรุปสั้นๆ

1. 🦴 ข้อเสื่อม (Arthritis)

ควรทำ: 🚶‍♂️เดินช้า | 🚴‍♀️ปั่นจักรยาน | 🏊‍♂️ว่ายน้ำ | 🏋️‍♀️เวทเบา

เพราะ: ลดแรงกระแทก ลดน้ำหนักตัว เสริมกล้ามเนื้อรอบข้อ ลดอักเสบ

2. 🎗️ มะเร็ง (Cancer – เต้านม, ลำไส้, ต่อมลูกหมาก)

ควรทำ: 🚶‍♀️เดินเร็ว | 🏋️‍♀️ยกเวทเบา | 🍽️ควบคุมอาหาร

เพราะ: ลดไขมัน ลดฮอร์โมนที่กระตุ้นเซลล์มะเร็ง เพิ่มภูมิคุ้มกัน

3. 🌬️ ถุงลมโป่งพอง (COPD)

ควรทำ: 🚴‍♂️ปั่นจักรยานเบา | 🏋️‍♀️เวทเบา
เพราะ: เสริมกล้ามเนื้อ ปรับลมหายใจให้มีประสิทธิภาพ
(ควรออกช่วงที่ใช้ยาขยายหลอดลมหรือมีออกซิเจน)

4. 🩸 ไตวายเรื้อรัง (Chronic Renal Failure)

ควรทำ: 🚶‍♂️เดินเร็ว | 🏋️เวทเบา

เพราะ: ลดความดัน คุมเบาหวาน ลดกล้ามเนื้อลีบ เพิ่มการตอบสนองต่ออินซูลิน

5. ❤️ หัวใจล้มเหลว (Congestive Heart Failure)

ควรทำ: 🚶เดินช้า | 🏋️‍♂️เวทเบา | 🚴ปั่นจักรยานเบา

เพราะ: เสริมกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูหัวใจ ลดอาการอ่อนแรง

6. 💓 หลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease)

ควรทำ: 🚶‍♀️เดินเร็ว | 🚴‍♀️ปั่นจักรยาน | 🏋️‍♀️เวทเบา

เพราะ: ลดไขมัน เพิ่มสมรรถภาพหัวใจ ป้องกันโรคซ้ำ

7. 🧠 สมองเสื่อม (Dementia)

ควรทำ: 🚶เดิน | ⚖️ฝึกทรงตัว | 🏋️‍♀️เวทเบา

เพราะ: เพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง ลดล้ม ชะลอภาวะเสื่อม

8. ☁️ ซึมเศร้า (Depression)

ควรทำ: 🚶‍♂️เดินเร็ว | 🏃‍♀️วิ่งเบา | 🧘‍♀️โยคะ | 🏋️‍♂️เวท

เพราะ: กระตุ้นสารแห่งความสุข ลดเครียด เพิ่มการเข้าสังคม

9. 🦴 กระดูกพรุน (Osteoporosis)

ควรทำ: 🦘กระโดดเบา ๆ (ถ้าไม่ปวดข้อ) | ⚖️ฝึกทรงตัว | 🏋️เวท

เพราะ: เพิ่มมวลกระดูก เสริมความแข็งแรง ลดความกลัวล้ม

10. 🦵 หลอดเลือดส่วนปลายตีบ (Peripheral Vascular Disease)

ควรทำ: เครื่องปั่นจักรยาน ด้วยแขน | 🚶เดินจนปวด แล้วพัก

เพราะ: กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอาการปวดขา

11. 🧠 โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)

ควรทำ: ⚖️ฝึกทรงตัว | 🏋️เวทเบา | 🚶‍♀️เดิน (ถ้าปลอดภัย)

เพราะ: ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ลดล้ม (ต้องดูแลใกล้ชิด)

12. 🍬 เบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes)

ควรทำ: 🚶‍♂️เดินเร็ว | 🏋️‍♀️เวทเบา (วันเว้นวัน)

เพราะ: คุมน้ำตาล ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ใช้กลูโคสดีขึ้น
(เลี่ยงแรงกระแทกถ้ามีปลายประสาทเสื่อม)

13. 🦶 เส้นเลือดดำขาไหลเวียนไม่ดี (Venous Insufficiency)

ควรทำ: 🚶‍♀️เดิน | 🦵ยกขา | 🏋️‍♂️ฝึกกล้ามเนื้อขา

เพราะ: ช่วยส่งเลือดกลับหัวใจ ลดบวม ลดเสี่ยงอักเสบ
❤️❤️❤️

ดังนั้น ยิ่งมีโรคเยอะ ยิ่งได้ประโยชน์เยอะจากการออกกำลังนะครับ ไม่ใช่ควรอยู่เฉยๆ ไม่กล้าออกกำลัง เพราะยิ่งทำให้สุขภาพไม่ดีและโรคแย่ลงครับ

การออกกำลังจึงเป็น ยาที่ดีที่สุด อันนึงเลยครับ

📌Vistra B-Complex Plus Minerals (30 Tablets) แพ็คคู่ 36 กรัม ในราคา ฿375 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/9zl1Lpd2vI

ลองดู แมกนีเซียม คอมเพล็กซ์ Magnesium Complex (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) (ตรา ซีอีโอ แฟคตอรี่) ในราคา ฿490 - ฿1,339 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/6pnzY0Q7Xy

น้อมกราบพระอาจารย์
นิพพานปัจจโยโหตุ

ประตูเปิดทางทิศใต้

เดือนนี้ จะได้รับเอกสารการทวงถามหนี้ มีคดีความอยู่ควรจะเจรจาพยายามรอมชอม จะได้ไม่ต้องขึ้นโรง ขึ้นศาลให้เกิดเป็นกังวล ระวังของรักของหวงจะสูญหาย เพราะผู้รักษาความปลอดภัยจะถูกโจรหลอกให้ร่วมมือ ผู้ใหญ่ลุแก่อำนาจ เกิดการแก่งแย่งภายใน ไม่ดีต่อคนหนุ่มหรือลูกชายคนโต มีความเจริญก้าวหน้าช้า มีการแข่งขันเป็นการใหญ่ มีเรื่องให้ไม่สบายใจต้องอดกลั้นอดทน ลูกน้องและบริวารจะสร้างแต่ปัญหา สร้าง ความปั่นป่วนให้แก่องค์กร ผู้ใหญ่ในบ้านจะได้รับบาดเจ็บ ลื่นหกล้ม ของหล่นใส่ มือเท้าเจ็บเพราะเครื่องจักร ของมีคม จะปวดเมื่อย เส้นเอ็น เส้นประสาท โรคตับ จะประสบพบอุบัติเหตุทางรถยนต์ระหว่างการเดินทาง
___________________________________
FengshuiBizDesigner
ฮวงจุ้ย...ออกแบบได้

🔮 เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ แอดเลย!! คลิก👉 https://lin.ee/nyL0NuG
ติดต่อ : 066-095-4524 (จิม) , 081-625-2587(ด็อง)
.
.
#ดูดวงธุรกิจ #โลโก้ดี #ออกแบบโลโก้ #เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ #ฮวงจุ้ย #พี่อ๋า #สมศักดิ์ #ชาคริตฐากูร
#FengshuiBiz #FengshuiBizDesigner