สู้ชีวิตสุดๆสำหรับ “แจ๊ค” นัดกท่องเที่ยวต่างชาติ เหมารถจะไปเที่ยวเกาะเต่า จ.สุราษฎษ์ธานี แต่กลับไปโผล่ดอยเต่า จ.เชียงใหม่ ซ้ำถูกปล่อยทิ้งจ.ลำพูน โบกรถผักไปต่อ คืนแรกไปจบที่ จ.สุพรรณบุรี โชคดีได้พลเมืองดี และตำรวจช่วยเหลือให้ผ่านคืนแรกไปได้

อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9680000014511

#News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes

คุณแม๊ จะบอกไปถึงใครค้าาา คนบนเรือ หรือเงินในกระเป๋าของคนบนเรือ หรือเงินในกระเป๋าคนนอกเรือ เพราะคุณแม๊ไม่เหลือราคาให้ไว้ใจอีกแล้ว
#คิงส์โพธิ์แดง
#คิงส์โพธิ์แดงสำรอง
#คิงส์โพธิ์แดงสำรอง3
#คุณแม๊

สักการะพระเขี้ยวแก้ว พระบรมสารีริกธาตุพระพุทธเจ้า
สนามหลวง 14 กพ วันสุดท้ายแล้ว

เปิดผลโหวตไม่เลื่อนญัตติ “หมอเปรม” ขอให้รัฐสภาส่งศาล รธน.ตีความ ขึ้นมาพิจารณาก่อนถกแก้รัฐธรรมนูญ พบ “สว.สีน้ำเงิน” ตัวพลิกกระดาน ลงมติค้าน 136 เสียง ขณะ “ภูมิใจไทย” ไม่ร่วมสังฆกรรมตามเจตนารมณ์

อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9680000014453

#News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes

"ความรัก" พ่อแม่ยิ่งใหญ่เสมอ #สู้เพื่อลูก #พิการ #สู้ชีวิต #แรงบันดาลใจ #เทรนด์วันนี้ #ฅนจริงใจไม่ท้อ

จตช. เผยกลุ่มที่ข้ามไปทำงานประเทศเพื่อนบ้านมีเพียง 1% ที่ถูกหลอก นอกนั้นเต็มใจไปเองเตรียมหารือทูตวางแผนรับตัวเหยื่อแก๊งคอลเซ็นเตอร์

อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9680000014521

#News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes

"พ.ต.ต.ณฐพล" เผย ดีเอสไอจะตรวจที่เกิดเหตุ 8 จุดที่ผู้ร้องสงสัย มีการใช้โซนาร์ช่วยพิสูจน์กลางแม่น้ำ ด้าน "เอกพันธ์" ระบุร่าง "แตงโม" ท่อนบน-ล่างไม่เหมือนคนจมน้ำ

อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9680000014528

#News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes

🌟 FREEZE CAPSULES – ดูแลครบจบในกระปุกเดียว!
💊 FREEZE Capsules นวัตกรรมอาหารเสริมในรูปแบบแคปซูล 3 สี ใน 1 กระปุก ที่ช่วยดูแลสุขภาพแบบครบวงจร ให้คุณมีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
1. แคปซูลสีขาว ⚪ – ดูแลสุขภาพองค์รวม
🌿 อุดมด้วย สารสกัดจากดอกดาวเรือง, เปลือกสน, ซีบัคธอร์น และกรดอะมิโนที่จำเป็น
💪 ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง และดูดีจากภายใน
2. แคปซูลสีชมพู 💖 – ฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณ
🍅 รวมพลังจาก สารสกัดมะเขือเทศ, บีทรูท, พรหมมิ และคอลลาเจนจากปลา
✨ ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณให้ กระจ่างใส เปล่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์ อย่างเป็นธรรมชาติ
3. แคปซูลสีฟ้า 💙 – ผ่อนคลาย หลับสบาย
🌼 มี สารสกัดจากคาโมมายล์, ดอกคำฝอย, วิตามิน B6 และ B12
😴 ช่วยเสริมสร้างการนอนหลับที่มีคุณภาพ ตื่นมาสดชื่น พร้อมรับวันใหม่อย่างเต็มที่

💊FREEZE CAPSULES – กระปุกเดียว ครบทุกการดูแล
✅ เติมเต็มสุขภาพที่ดีให้คุณง่ายๆ ด้วย FREEZE Capsules!

ข้อมูลเพิ่มเติม https://freeze.t1team.com/
#freeze #7นวัตกรรมย้อนวัย #droil

พบโดรนไร้คนขับไม่ทราบฝ่ายเหนือเมืองโกเมล ประเทศเบลารุส เมื่อคืนนี้
ระบบป้องกันภัยทางอากาศของเบลารุสสามารถโจมตีโดรนทั้งหมดตกลงได้
ทางการเบลารุสยังไม่ได้ออกมาให้ความเห็นอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับโดรนที่ลุกล้ำน่านฟ้าครั้งนี้ว

เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ เวลาประมาณ 11:00 น. เกิดเหตุระเบิดที่ห้างสรรพสินค้าซินกวงซันเย่ว์ ในเมืองไถจง ไต้หวัน โดยมีรายงานผู้เสียชีวิตแล้ว 5 คน และมีผู้บาดเจ็บหลายราย รวมถึงผู้ที่ไม่มีสัญญาณชีพอีก 6 คน ขณะนี้หน่วยงานดับเพลิงได้เร่งดำเนินการช่วยเหลือและเปิดการสืบสวนเหตุระเบิดที่เกิดขึ้น
•
สื่อไต้หวันรายงานว่าในช่วงเวลาเกิดเหตุมีควันฟุ้งเต็มพื้นที่ และกำแพงด้านนอกของชั้นหนึ่งในห้างดังกล่าวได้รับความเสียหายอย่างหนัก โดยเหตุการณ์ระเบิดเกิดขึ้นที่ชั้น 11 และ 12 ซึ่งเป็นพื้นที่ของร้านอาหารและศูนย์อาหารของห้าง
•
ตำรวจและหน่วยดับเพลิงได้ระดมกำลังช่วยเหลือผู้ประสบภัย โดยจากการรายงานเบื้องต้นมีผู้เสียชีวิตและผู้บาดเจ็บหลายราย

•
คลิกรายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่ >> https://mgronline.com/china/detail/9680000014509
•
#MGROnline #ห้างสรรพสินค้าซินกวงซันเย่ว์ #เมืองไถจง #ไต้หวัน

🌟 FREEZE CAPSULES – ดูแลครบจบในกระปุกเดียว!
💊 FREEZE Capsules นวัตกรรมอาหารเสริมในรูปแบบแคปซูล 3 สี ใน 1 กระปุก ที่ช่วยดูแลสุขภาพแบบครบวงจร ให้คุณมีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
1. แคปซูลสีขาว ⚪ – ดูแลสุขภาพองค์รวม
🌿 อุดมด้วย สารสกัดจากดอกดาวเรือง, เปลือกสน, ซีบัคธอร์น และกรดอะมิโนที่จำเป็น
💪 ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง และดูดีจากภายใน
2. แคปซูลสีชมพู 💖 – ฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณ
🍅 รวมพลังจาก สารสกัดมะเขือเทศ, บีทรูท, พรหมมิ และคอลลาเจนจากปลา
✨ ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวพรรณให้ กระจ่างใส เปล่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์ อย่างเป็นธรรมชาติ
3. แคปซูลสีฟ้า 💙 – ผ่อนคลาย หลับสบาย
🌼 มี สารสกัดจากคาโมมายล์, ดอกคำฝอย, วิตามิน B6 และ B12
😴 ช่วยเสริมสร้างการนอนหลับที่มีคุณภาพ ตื่นมาสดชื่น พร้อมรับวันใหม่อย่างเต็มที่
💊FREEZE CAPSULES – กระปุกเดียว ครบทุกการดูแล
✅ เติมเต็มสุขภาพที่ดีให้คุณง่ายๆ ด้วย FREEZE Capsules!
ข้อมูลเพิ่มเติม https://freeze.t1team.com/
#freeze #ดรออย #droil

"รัสเซียต้องจ่ายไปเยอะเพื่อยึดครองพื้นที่ในยูเครนที่พวกเขายึดครองอยู่ในขณะนี้ ผมไม่คิดว่าพวกเขาจะยอมคืนพื้นที่เหล่านั้นให้ได้ง่ายๆ ซึ่งนั่นมันก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล"
-ทรัมป์

อ.ปานเทพ โดน IO ปั่นหนัก หวังให้โซเชี่ยล หมดความน่าเชื่อถือ 13/02/68 #อ.ปานเทพ #แตงโม นิดา #คดีแตงโม

📌20 วิธีดูแลสุขภาพกาย❤️และใจของ Gen X เพื่อเตรียมเข้าสู่ผู้สูงวัย

1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – เดิน วิ่ง โยคะ หรือเวทเทรนนิ่งเพื่อเพิ่มความแข็งแรง


2. รับประทานอาหารสมดุล – เน้นผัก ผลไม้ โปรตีนดี และลดน้ำตาล ไขมันทรานส์


3. นอนหลับให้เพียงพอ – 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง


4. บริหารสมอง – อ่านหนังสือ เล่นหมากรุก ฝึกทักษะใหม่ป้องกันสมองเสื่อม


5. จัดการความเครียด – ฝึกสมาธิ หายใจลึก ๆ หรือทำกิจกรรมที่ชอบ


6. ตรวจสุขภาพประจำปี – คัดกรองโรคเบาหวาน ความดัน มะเร็ง และกระดูกพรุน


7. เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ – ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ มะเร็ง และสมองเสื่อม


8. ดูแลสุขภาพกระดูก – รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอ ป้องกันกระดูกพรุน


9. เสริมภูมิคุ้มกัน – ฉีดวัคซีน เช่น ไข้หวัดใหญ่ งูสวัด และป้องกันปอดบวม


10. ควบคุมน้ำหนัก – ป้องกันโรคเบาหวาน ความดัน และข้อเสื่อม


11. ตรวจสายตาและการได้ยิน – ป้องกันอุบัติเหตุและการสูญเสียการสื่อสาร


12. ดูแลสุขภาพช่องปาก – ลดฟันผุ เหงือกอักเสบ และโรคหัวใจ


13. สร้างเครือข่ายสังคม – มีเพื่อน มีครอบครัว ลดความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า


14. ตั้งเป้าหมายชีวิต – มีแรงจูงใจ ฝึกพัฒนาตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย


15. ใช้เทคโนโลยีให้เป็น – อัปเดตความรู้ สื่อสาร และทำธุรกรรมออนไลน์ได้


16. ทำงานอดิเรก – เช่น ปลูกต้นไม้ วาดรูป เล่นดนตรี คลายเครียดและเพิ่มพลังใจ


17. ฝึกฝนความยืดหยุ่นทางจิตใจ – ปรับตัวได้ดีต่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิต


18. บริหารการเงิน – วางแผนเกษียณ ประหยัด และลงทุนอย่างชาญฉลาด


19. ลดการบริโภคโซเชียลมีเดียเกินจำเป็น – ลดภาวะวิตกกังวลและเสพข่าวลบ


20. ทำบุญและจิตอาสา – สร้างความสุขภายในและเพิ่มคุณค่าให้สังคม



ครบทั้งสุขภาพกายและใจ อ่านแล้วนำไปปรับใช้ได้ทันที!

ลองดู 📌สารสกัดจากเมล็ดองุ่น พลัส Grape Seed Extract Plus ตรา บลูเบิร์ด ขนาด 600 มิลลิกรัม 30,และ60 แคปซูล ✅️ในราคา ฿95 - ฿185 📌ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/9A9kMmG4sW