21/12/67

เปิดใจคุณหมอพรทิพย์ คดีแตงโม ตั้งธงไว้ก่อน
https://youtu.be/7ERBa6JnrwA?si=DEiZXrjEnLHqR-OB
cr;news1

สินค้าเข้ามาใหม่เป็นสินค้าใหม่ไม่ใช้สินค้ามือสอง สนใจติดต่อสอบถามราคาทางข้อความหรือโทรติดต่อที่ เฮียยิ้ม เบอร์โทร 0896642132 หรือ ID Line สินค้ามีหน้าร้าน และเป็นของแท้+อะไหล่ทดแทน

สินค้าเข้ามาใหม่เป็นสินค้าใหม่ไม่ใช้สินค้ามือสอง สนใจติดต่อสอบถามราคาทางข้อความหรือโทรติดต่อที่ เฮียยิ้ม เบอร์โทร 0896642132 หรือ ID Line สินค้ามีหน้าร้าน และเป็นของแท้+อะไหล่ทดแทน

สินค้าเข้ามาใหม่เป็นสินค้าใหม่ไม่ใช้สินค้ามือสอง สนใจติดต่อสอบถามราคาทางข้อความหรือโทรติดต่อที่ เฮียยิ้ม เบอร์โทร 0896642132 หรือ ID Line สินค้ามีหน้าร้าน และเป็นของแท้+อะไหล่ทดแทน

สินค้าเข้ามาใหม่เป็นสินค้าใหม่ไม่ใช้สินค้ามือสอง สนใจติดต่อสอบถามราคาทางข้อความหรือโทรติดต่อที่ เฮียยิ้ม เบอร์โทร 0896642132 หรือ ID Line สินค้ามีหน้าร้าน และเป็นของแท้+อะไหล่ทดแทน

สินค้าเข้ามาใหม่เป็นสินค้าใหม่ไม่ใช้สินค้ามือสอง สนใจติดต่อสอบถามราคาทางข้อความหรือโทรติดต่อที่ เฮียยิ้ม เบอร์โทร 0896642132 หรือ ID Line สินค้ามีหน้าร้าน และเป็นของแท้+อะไหล่ทดแทน

สินค้าเข้ามาใหม่เป็นสินค้าใหม่ไม่ใช้สินค้ามือสอง สนใจติดต่อสอบถามราคาทางข้อความหรือโทรติดต่อที่ เฮียยิ้ม เบอร์โทร 0896642132 หรือ ID Line สินค้ามีหน้าร้าน และเป็นของแท้+อะไหล่ทดแทน

สินค้าเข้ามาใหม่เป็นสินค้าใหม่ไม่ใช้สินค้ามือสอง สนใจติดต่อสอบถามราคาทางข้อความหรือโทรติดต่อที่ เฮียยิ้ม เบอร์โทร 0896642132 หรือ ID Line สินค้ามีหน้าร้าน และเป็นของแท้+อะไหล่ทดแทน

ทหารอินเดียตรวจยึดอุปกรณ์สื่อสารดาวเทียมสตาร์ลิงค์ ที่ถูกส่งข้ามชายแดนจากพม่าให้กลุ่มติดอาวุธชาวเมเตในรัฐมณีปุระ แต่เป็นไปได้ว่าต้นทางของอุปกรณ์เหล่านี้มาจากประเทศไทย

อ่านต่อ..https://news1live.com/detail/9670000122466

#News1feed #News1 #Sondhitalk #คุยทุกเรื่องกับสนธิ #Thaitimes

“เฉลิมศักดิ์” เผยที่มาท่าดีใจ “ชูสนับแข้ง” เพื่อลูก-เมีย 21/12/67 #เฉลิมศักดิ์ #สนับแข้ง #น้องไดมอนด์ #ทีมชาติไทย

“อนุสรณ์” รับลูกไอเดีย “ทักษิณ” ส่ง “สาวอีสาน ไร้ศัลยกรรม” ลุยตลาดนางแบบโลก 21/12/67 #อนุสรณ์ #ทักษิณ #สาวอีสาน #ตลาดนางแบบโลก

“ยินดีต้อนรับสู่โลกใหม่ที่ชาวยุโรปจะต้องจ่าย 2,000 ยูโรสำหรับก๊าซ 1,000 ลูกบาศก์เมตรในไม่ช้านี้"
เมดเวเดฟ เคยกล่าวเสียดสียุโรปไว้หลังจากท่อส่งก๊าซ Nord Stream ถูกวางระเบิดเมื่อปี 2022

น่าสนใจว่ายุโรป จะแก้ปัญหาท่อส่งก๊าซอย่างไร หากยูเครนปิดท่อส่งจริงๆ

หลังจากยูเครนประกาศไม่ขยายข้อตกลงกับรัสเซียในการขนส่งก๊าซซึ่งจะหมดอายุในวันที่ 1 มกราคม 2025 ซึ่งถือเป็นการสิ้นสุดโครงการขนส่งก๊าซของรัสเซียไปยังยุโรปที่มีมาตั้งแต่สมัยสหภาพโซเวียต

- Nord Stream ถูกทำลายไปแล้ว
- ท่อส่ง Yamal ที่ผ่านทางเบลารุส ก็ถูกปิดไปแล้ว
- 1 มกราคม นี้ ยูเครนกำลังจะปิดท่อส่งของตัวเอง
- อาจต้องหันไปพึ่งพาจากตุรกี และสหรัฐอเมริกาที่มีราคาแพงมหาศาล

#ชุดเอลฟ์ #ชุด ELF #คริสมาส #Christmas Elf Girl สำหรับ# เทศกาลคริสมาส
พิกัด
Shopee:
https://s.shopee.co.th/1qLlZtDaR1
LAZADA:
https://s.shopee.co.th/1qLlZtDaR1
TikTok:
https://vt.tiktok.com/ZS6FGMmLF/
.

ทำไมต้องออมเงินก่อนลงทุน ?

21/12/67

เขียนโดยผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง…..

3 ปีที่แล้ว ฉันแข็งแรงและสุขภาพดีมาก — ออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน และเดินป่า ถ้าอย่างนั้นฉันก็ไม่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง!

วันหนึ่งเมื่อฉันลุกขึ้นยืน สิ่งรอบตัวฉันรู้สึกเหมือนกำลังไหว มือและเท้าของฉันรู้สึกเสียวซ่า ฉันใช้เวลา 4 วันที่ ICCU และ 15 วันในห้องในโรงพยาบาล

ผลการวินิจฉัย ได้แก่ ความดันโลหิตสูง เลือดหนา หลอดเลือดสมองซีกขวาแตก

เมื่อฉันออกจากโรงพยาบาล ทุกๆ วันฉันกินยาอย่างไม่สิ้นสุด และที่แย่ที่สุดคือต้องนั่งรถเข็น

ฉันคิดว่าทำไมฉันถึงเป็นโรคหลอดเลือดสมองเมื่อออกกำลังกายเป็นประจำไม่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์?

ฉันพบสาเหตุที่แท้จริงคือ
กระหายน้ำนาน...ขาดน้ำ...!

ดังนั้นผมจึงอยากจะเตือนทุกคนว่า:
อย่าลืมดื่มน้ำเสมอเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ! ทุกคนต้องดื่มน้ำปริมาณมาก:
น้ำหนัก 1 กิโลกรัม = น้ำ 30 ซีซี
น้ำหนัก 60 กก. = 60x30
= 1800cc (อย่างน้อย)

มีคนบอกว่าดื่มน้ำเยอะๆ เข้าห้องน้ำบ่อยๆ
คำตอบของฉันคือ เข้าห้องน้ำบ่อยๆ ดีกว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมอง!

จดจำ:
• ก่อน/หลังออกกำลังกาย ควรดื่ม 1 แก้ว
• ก่อน/หลังอาหาร ควรดื่ม 1 แก้ว
• ก่อนนอนดื่ม 1 แก้ว
(ควรเป็นน้ำอุ่น)
• ตื่นนอนดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว
น้ำ.

หากเราดื่มน้ำเพียงพอ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง เป็นวิธีป้องกันไม่ให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ขอให้เราทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปจนแก่เฒ่า (เห็นด้วยอย่างยิ่งกับคำพูดข้างต้น....ช่วยแชร์ให้ทุกคนโดยเฉพาะเพื่อนๆ ญาติๆ และครอบครัวด้วยนะครับ)

การแบ่งปันคือการดูแล!
cr:จากห้องไลบ์